સારી કલ્પના ધરાવતી વ્યક્તિ, જેમ કે તેઓ તેને કહે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં કલ્પના કેવી રીતે વિકસાવવી

તમે જાણો છો કે કલ્પના કરવાની ક્ષમતા વાસ્તવિક દુનિયાને વધુ રસપ્રદ બનાવે છે. પરંતુ જ્યારે તેઓ તમને કહે છે: "આની કલ્પના કરો!", તમે તે કરી શકતા નથી. અલબત્ત, કલ્પનાને બટનથી ચાલુ કરી શકાતી નથી, પરંતુ તે વિકસિત થઈ શકે છે અને હોવી જોઈએ. શું કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે? અજમાવી જુઓ. અમારી મદદ સાથે.

ડાબા ગોળાર્ધની જવાબદારીઓ

તે તાર્કિક વિચારસરણી, શિક્ષણ અને વિશ્લેષણ માટે જવાબદાર છે. મૌખિક પ્રક્રિયા અને ભાષા ક્ષમતાઓ માટે પણ. વાણી કાર્યો, તેમજ વાંચન અને લેખનને નિયંત્રિત કરે છે, ઉપરાંત હકીકતો, નામ, તારીખો અને તેમની જોડણી યાદ રાખે છે (અને વિશ્લેષણ દ્વારા તેમને જોડવામાં સક્ષમ છે).

ડાબો ગોળાર્ધ આપણને શબ્દોનો શાબ્દિક અર્થ સમજવામાં મદદ કરે છે. માહિતીની પ્રક્રિયા માટે, તે આ કાર્ય ક્રમિક રીતે, તબક્કાવાર કરે છે. સંખ્યાઓ અને પ્રતીકો પણ તેના દ્વારા ઓળખાય છે, અને તે ગાણિતિક ક્ષમતાઓ માટે પણ જવાબદાર છે. વધુમાં, ડાબો ગોળાર્ધ શરીરના જમણા અડધા ભાગની હિલચાલને નિયંત્રિત કરે છે.

જમણા ગોળાર્ધની જવાબદારીઓ

પ્રથમ, તે અંતર્જ્ઞાન અને કાલ્પનિક વિચારસરણી માટે જવાબદાર છે. બીજું, બિનમૌખિક માહિતીની પ્રક્રિયા માટે (શબ્દોમાં નહીં, પરંતુ પ્રતીકો અને છબીઓમાં વ્યક્ત). તદુપરાંત, ડાબા ગોળાર્ધથી વિપરીત (જે માત્ર સ્પષ્ટ ક્રમમાં માહિતીનું વિશ્લેષણ કરે છે), જમણો ગોળાર્ધ એક સાથે વિવિધ ડેટા પર પ્રક્રિયા કરવામાં સક્ષમ છે. ત્રીજે સ્થાને, તે વ્યક્તિને સમગ્ર સમસ્યાને ધ્યાનમાં લેવામાં મદદ કરે છે. તેના માટે આભાર, આપણે જે સાંભળીએ છીએ અથવા વાંચીએ છીએ તેનો માત્ર શાબ્દિક અર્થ જ સમજી શકતા નથી. અને જો કોઈ કહે, "તે મારી પૂંછડી પર છે," તો જમણો ગોળાર્ધ તમને કહેશે કે તેનો અર્થ શું છે.

ઉપરાંત, જમણો ગોળાર્ધ ચહેરાઓને ઓળખે છે, અને આપણે સમગ્ર લક્ષણોનો સંગ્રહ જોઈ શકીએ છીએ. તેની મદદથી, અમે રૂપકો અને અન્ય લોકોની કલ્પનાના કાર્યને સમજીએ છીએ. તે અવકાશી અભિગમ માટે પણ જવાબદાર છે અને આપણને સ્વપ્ન અને કલ્પના કરવાની તક આપે છે. યોજનાઓ કંપોઝ અને બનાવવી, પ્રશ્ન "શું જો?" - તે બરાબર પૂછે છે.

અમે ખાસ કરીને સર્જનાત્મક ક્ષમતાઓ (સંગીત અને કલાત્મક) નો ઉલ્લેખ કરવા માંગીએ છીએ. અહીં આપણે લાગણીઓ, ધાર્મિકતા અને કંઈક પ્રત્યેની આસ્થા પણ લખીશું.

જમણો ગોળાર્ધ શરીરના ડાબા અડધા ભાગની હિલચાલને પણ નિયંત્રિત કરે છે.

જો આપણે આપણા મગજમાં સંગ્રહિત તમામ માહિતીના ટુકડાને બાંધકામ સમૂહના તત્વો સાથે સરખાવીએ, તો વિકસિત કલ્પના ધરાવનાર વ્યક્તિ કલ્પનાનો અભાવ ધરાવતા વ્યક્તિ કરતાં સમાન તત્વોમાંથી વધુ આંકડાઓ એકસાથે મૂકી શકે છે.

પ્રથમ પગલાં

સારું, ચાલો કલ્પના વિકસાવવા માટે કસરતો સાથે પ્રારંભ કરીએ? લેખકની મનોવૈજ્ઞાનિક આન્દ્રે રોડિઓનોવ (www.rodionov.by) ની પદ્ધતિ આમાં અમને મદદ કરશે. ગભરાશો નહીં, બધા કાર્યો પૂર્ણ કરવા માટે સરળ છે. માર્ગ દ્વારા, તમે "તાલીમ" માં કોઈ મિત્ર અથવા પ્રિય વ્યક્તિને સામેલ કરી શકો છો - અને આનંદ કરો અને તમારો સમય ઉપયોગી રીતે પસાર કરી શકો છો.

છાપ

કોઈપણ પદાર્થને કાળજીપૂર્વક જુઓ. હવે તમારી આંખો બંધ કરો અને બને ત્યાં સુધી તેને તમારી સ્મૃતિમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો. વિષયને સંપૂર્ણ અને ભાગોમાં રજૂ કરો. હવે તમારી આંખો ખોલો અને વસ્તુને ફરીથી જુઓ. કદાચ તમે કેટલીક વિગતો ચૂકી ગયા છો?

જ્યાં સુધી આઇટમ વિગતવાર ધ્યાનમાં ન આવે ત્યાં સુધી આ પગલાંને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો. ભૌતિક અને કાલ્પનિક વચ્ચે મહત્તમ ઓળખ મેળવો. જેમ જેમ તમે તમારા અભ્યાસમાં પ્રગતિ કરો છો, વિશ્લેષણ માટે વધુને વધુ જટિલ વિષયો પસંદ કરો.

અવાજ વિના સિનેમા

આ એક મનોરંજક કસરત છે. ટીવી પર કોઈ અજાણી મૂવી પસંદ કરો. શરૂઆત જુઓ અને પછી અવાજ બંધ કરો. શબ્દો વિના સ્ક્રીન પર શું થઈ રહ્યું છે તેનો અર્થ સમજવાનો પ્રયાસ કરો. અમે તમને તરત જ ચેતવણી આપીએ છીએ: તે અસ્વસ્થતા હશે, તમે અવાજ ચાલુ કરવા માંગો છો. ધીરજ રાખો! થોડા સમય પછી, તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે ઘણું બધું સ્પષ્ટ છે.

અવાસ્તવિક વસ્તુઓ

વાસ્તવિકતામાં અસ્તિત્વમાં નથી (અને ક્યારેય બન્યું નથી) એવી વસ્તુઓની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ કેવા દેખાશે? તેઓએ કયા અવાજો કર્યા? કલ્પના કરો કે પતંગિયું વિમાનના કદનું છે, 50 હજાર પૃષ્ઠો ધરાવતું પુસ્તક, દૂરના ગ્રહનો રહેવાસી, વાત કરતી કીડી...

પરિચિત ધૂન

તમે જાણો છો તે વિવિધ ધૂનો ચૂંટો (અથવા તેના બદલે, ગાઓ!)

• શાસ્ત્રીય સંગીતમાંથી;
• ફિલ્મ સંગીત;
• પોપ સંગીત;
• રોક સંગીત;
• કેટલાક લોકગીત.

ફળો અને શાકભાજી

તમારી બધી ઇન્દ્રિયોનો ઉપયોગ કરીને, નારંગી, કેળા, દ્રાક્ષ, પિઅર, તરબૂચ, બ્લેકબેરી, કોબી, લીંબુ, ગાજર, મરી, ટામેટા, મૂળો, આલુ, ખજૂર, સફરજનની કલ્પના કરો. તેમને સ્પષ્ટ અને વાસ્તવિક રીતે કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેથી તમે બધી ઘોંઘાટ જોઈ શકો (અને ગંધ!)

ગેમ માસ્ટર

આ કસરતો માટે અગાઉની કસરતો કરતાં તમારા તરફથી વધુ સમય અને પ્રયત્નોની જરૂર પડશે. પરંતુ પરિણામ તે વર્થ છે. તે બધા એકાગ્રતા વિકસાવવામાં, ધારણાના અવકાશને વિસ્તૃત કરવામાં, મેમરીમાં સુધારો કરવામાં અને, અલબત્ત, કલ્પનાને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે!

હું વિચારું છું અને જોઉં છું

આંખના સ્તરે 1-3 મીટરના અંતરે એક ઑબ્જેક્ટ પસંદ કરો. આઇટમ શરૂ કરવા માટે સરળ હોવી જોઈએ: એક પુસ્તક, એક પેન, એક ફોલ્ડર. તમારી આંખો બંધ કરો અને સફેદ, ખાલી, ચમકતી જગ્યાની કલ્પના કરો. આ છબીને 3-5 મિનિટ માટે માનસિક રીતે પકડી રાખો. તમારી આંખો ખોલો અને પસંદ કરેલ ઑબ્જેક્ટ પર 3-5 મિનિટ માટે ચિંતન કરો. તે જ સમયે, તેના વિશે વિચારશો નહીં, તેના દ્વારા જુઓ (જેમ કે તમે અંતર જોઈ રહ્યા છો). હવે તમારી આંખો બંધ કરો અને કોઈ વસ્તુની કલ્પના કરો, તેને સફેદ તેજસ્વી જગ્યામાં 3-5 મિનિટ માટે મૂકો.

કસરત 5 વખત થવી જોઈએ, તે શાંતિથી કરો, પ્રયત્નો કર્યા વિના.

રેઈન્બો વર્લ્ડ

નાના લાલ ચોરસની કલ્પના કરો, તેને તમારી કલ્પનામાં ઠીક કરો. હવે કલ્પના કરો કે ચોરસ કદમાં વધારો કરે છે, તેની ધારને અનંતતા તરફ વાળે છે. હવે તમારી સામે માત્ર લાલ જગ્યા છે, તેનું ચિંતન કરો.

બીજા દિવસે, નારંગીની જગ્યા સાથે સમાન પ્રયોગ કરો. પછી પીળો, લીલો, વાદળી, ઈન્ડિગો અને વાયોલેટ સાથે. એકવાર તમે આમાં નિપુણતા મેળવી લો, પછી વધુ જટિલ વસ્તુઓ તરફ આગળ વધો. પહેલા લાલ રંગની કલ્પના કરો, સરળતાથી નારંગીમાં ફેરવાય, નારંગી પીળામાં ફેરવાય અને જાંબલી થાય ત્યાં સુધી. પછી તમારે જાંબલીમાંથી પાછા જવાની જરૂર છે.

મુશ્કેલીનો ત્રીજો સ્તર: કલ્પના કરો કે લાલ ચામડીવાળા લોકો લીલા જંગલમાંથી પસાર થઈ રહ્યાં છે. લોકોની ત્વચા ધીમે ધીમે નારંગી, પીળી - અને તેથી જાંબુડિયા બને છે. પછી રંગ યોજનાને વિપરીત ક્રમમાં સ્ક્રોલ કરો (ત્વચા ફરીથી લાલ થવી જોઈએ).

એહ, સફરજન!

ખુરશી પર બેસો અથવા પલંગ પર સૂઈ જાઓ. તમારી આંખો બંધ કરો. સફરજનની કલ્પના કરો. તેને અવકાશમાં ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવવાનું શરૂ કરો. હવે તેને તમારા માથામાંથી "ઉડવા" દો. તમારા નાકના પુલની સામે સફરજન મૂકો અને તેને જુઓ. તેને કાળજીપૂર્વક માનસિક રીતે દાખલ કરો, પોતાને ફળની અંદર અનુભવો (તેના આકાર અને કદ વિશે ભૂલશો નહીં!).

પછી કલ્પના કરો કે તમારો ભાગ સફરજનમાં રહે છે, ફળને તમારી ઉપર એક મીટર ઉભા કરો. તમારી જાતને ઉપરથી જોવાનો પ્રયાસ કરો. તે જ સમયે, રૂમની દિવાલો, ફર્નિચર અને નજીકની છતનું નિરીક્ષણ કરો.

P.S. તમારું બટન

લોકો લાંબા સમયથી માને છે કે સર્જનાત્મક પ્રેરણા ઉપરથી આવે છે. તે કાં તો ભેટ સાથે અથવા સજા સાથે સમાન હતું. અને હવે પણ તેઓ વારંવાર પ્રતિભાને આનુવંશિક અથવા રહસ્યમય રીતે સમજાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ વૈજ્ઞાનિક સંશોધન, મનોવિશ્લેષણ અને મનોવિજ્ઞાન પરના કાર્ય અને સર્જનાત્મકતાના વિકાસ પરની તાલીમો માટે આભાર, આપણે પહેલેથી જ કહી શકીએ છીએ કે વ્યક્તિની સર્જનાત્મક ક્ષમતા હંમેશા ચંચળ મ્યુઝ પર આધારિત નથી. પરંતુ તે ઘણીવાર મગજના જમણા ગોળાર્ધની ક્ષમતાઓ સાથે સંકળાયેલું છે. શું તમારી કલ્પનાની નિષ્ક્રિય શક્તિઓને અવગણવાનું બંધ કરવાનો અને તે શું સક્ષમ છે તે શોધવાનો સમય નથી?!

શબ્દોથી કાર્ય સુધી!

ચોક્કસ ટૂંક સમયમાં તમારા પ્રિયજનોમાંની એક રજા હશે. આ વખતે, તમારી જાતને પ્રમાણભૂત ગ્રીટિંગ કાર્ડ સુધી મર્યાદિત ન કરો, જેમાં અંદર છાપેલી નમૂનો કવિતા હોય, પરંતુ તમારી જાતને એક કવિતા સાથે આવો (સૌથી સરળ પણ!) અને સંદેશ જાતે લખો. અથવા શુભેચ્છા કાર્ડ દોરો (ગુંદર, સજાવટ). પ્રાપ્તકર્તા, મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમારા પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરશે!

તમારી જાતને વાંચો

• મેરીલી ઝ્ડેનેક "જમણા મગજનો વિકાસ"
• આન્દ્રે રોડિઓનોવ "બુદ્ધિનો વિકાસ"
• અન્ના વેઇઝ "ઓર્ડર દ્વારા પ્રેરણા"
• આઇએ બેસ્કોવા "સર્જનાત્મક વિચાર કેવી રીતે શક્ય છે?"
• ક્લેગ બ્રાયન "ક્રિએટિવ થિંકિંગ ક્રેશ કોર્સ"
• આઇયુ માટ્યુગિન "સ્મરણશક્તિ, કલ્પનાશીલ વિચારસરણી, કલ્પનાના વિકાસ માટેની પદ્ધતિઓ"
• એલેક્સી તુર્ચિન "સક્રિય કલ્પના પરની પાઠ્યપુસ્તક"

આ સૂચિમાંથી કેટલાક પુસ્તકો ઇન્ટરનેટ પર ડાઉનલોડ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે.

અન્ના સેરીકોવા
ફોટો: CORBIS/FOTOSA.RU

લેખ તૈયાર કરવામાં મદદ કરવા બદલ અમે બૌદ્ધિક અને સંદેશાવ્યવહાર તકનીકોના નિષ્ણાત એન્ડ્રી રોડિઓનોવનો આભાર માનીએ છીએ.

કલ્પના એ માનવ ચેતનાની છબીઓ, વિચારો, વિચારો બનાવવા અને વ્યવહારિક ક્રિયાઓને સામેલ કર્યા વિના તેમની સાથે કામ કરવાની ક્ષમતા છે. તે આયોજન, સર્જનાત્મકતા અને મોડેલિંગ પરિસ્થિતિઓ જેવી મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, એટલે કે, તે કોઈપણ સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ અને અમારી બધી ઇરાદાપૂર્વકની ક્રિયાઓનો આધાર છે.

આજે સાઇટ કલ્પના કેવી રીતે વિકસાવવી અને શા માટે આપણને તેની જરૂર છે તે વિશે વાત કરે છે.

તમારે તમારી કલ્પના વિકસાવવાની શા માટે જરૂર છે?

કલ્પના એ આપણું પોતાનું વિશ્વ છે જેમાં આપણે જે ઈચ્છીએ છીએ તે કરવા માટે સ્વતંત્ર છીએ. તે આપણને ફક્ત આબેહૂબ રંગોમાં કોઈપણ પરિસ્થિતિની કલ્પના કરવામાં જ મદદ કરે છે, પણ તેમાંથી આપણે શું લાભ મેળવી શકીએ છીએ, કઈ ભૂલો થવાની સંભાવના છે અને તેને કેવી રીતે ટાળી શકાય તે સમજવામાં પણ મદદ કરે છે.

વ્યક્તિની કલ્પના જેટલી સારી રીતે વિકસિત થાય છે, તેના માટે સર્જનાત્મક લક્ષ્યો હાંસલ કરવા, કોઈપણ ભાવિ એન્ટરપ્રાઇઝ અને ઇવેન્ટની યોજના બનાવવી અને તેની સાચી ઇચ્છાઓ પર નિર્ણય કરવો તેટલું સરળ છે.

કલ્પના આપણને સમયનો બગાડ સામે વિશ્વાસપૂર્વક વીમો આપે છે, જે જો આપણી પાસે માનસિક છબીઓ બનાવવાની અને યોગ્ય નિષ્કર્ષ કાઢવાની ક્ષમતા ન હોય તો દરેક વખતે વ્યવહારુ અનુભવ મેળવવા માટે ખર્ચ કરવાની ફરજ પડશે.

સારી રીતે વિકસિત કલ્પના આપણી યાદશક્તિને સુધારે છે, આપણા મગજને વધુ મોબાઈલ બનાવે છે અને તેનું કાર્ય વધુ ફળદાયી બને છે. તે આપણને ફક્ત આપણા પોતાના જ નહીં, પરંતુ બાળપણથી શરૂ કરીને, વિવિધ ઉંમરે જોયેલા લક્ષ્યોની સિદ્ધિની યોજના બનાવવા માટે જીવનના અનુભવને એકઠા કરવા અને તેનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ ઉપરાંત, રોજિંદા તોફાનોમાં સારી કલ્પના એ જીવનરેખા છે - તે તમને વાસ્તવિકતાથી ડિસ્કનેક્ટ કરવાની અને થોડા સમય માટે માનસિક રીતે તમારી જાતને સમૃદ્ધ અને શાંત વાતાવરણમાં પરિવહન કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ, બદલામાં, માત્ર માનસિક સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં જ નહીં, પણ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી પર્યાપ્ત માર્ગ શોધવામાં પણ મદદ કરે છે.

વધુમાં, સારી રીતે વિકસિત કલ્પના આપણને આંશિક રીતે જે આપણી પાસે વાસ્તવિકતામાં નથી તેની ભરપાઈ કરવામાં મદદ કરે છે, એટલે કે, અમુક રીતે તે આપણને અપૂર્ણ જરૂરિયાતોમાંથી રાહત આપે છે. આ આપણને આંતરિક તણાવ, સમગ્ર વિશ્વ પ્રત્યેના રોષ અને પોતાની જાત પ્રત્યેના અસંતોષમાંથી પણ મુક્ત કરે છે.

વિકસિત કલ્પનાની મદદથી, આપણે માનસિક રીતે એવી પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કરી શકીએ છીએ કે જે આપણે વાસ્તવિક જીવનમાં ક્યારેય થવા દેતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, નૈતિકતા અથવા સામાજિક ધોરણોથી આગળ વધવાના ડરથી. તેના માટે આભાર, અમે અમારી કેટલીક ગુપ્ત ઇચ્છાઓને સંતોષીએ છીએ અને તે જ સમયે અન્યની નજરમાં યોગ્ય અને પર્યાપ્ત લોકો રહીએ છીએ.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સારી રીતે વિકસિત કલ્પના પણ એક ઉત્તમ પ્રેરક છે. અમે કલ્પના કરીએ છીએ કે બીજી જીત અથવા અપ્રિય કાર્ય પૂર્ણ થયા પછી અમને કયા ફાયદાઓ રાહ જોશે, અને અમે અંતિમ લક્ષ્ય તરફ વધુ સક્રિય રીતે આગળ વધીએ છીએ. તદુપરાંત, અમે જે માનસિક છબીઓ બનાવીએ છીએ તે મુશ્કેલ અને હેરાન કરનારી પ્રવૃત્તિને વધુ આનંદપ્રદ બનાવવામાં મદદ કરે છે, અને પરિણામ, તે મુજબ, વધુ સંતોષકારક.

તમારી કલ્પના કેવી રીતે વિકસિત કરવી

તમારી કલ્પના કેવી રીતે વિકસિત કરવી

સંવેદનાઓ એકત્રિત કરવી

તમારી કલ્પનાને વિકસાવવા માટે, દરરોજ તમારા દ્રશ્ય અને સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનાના ખજાનાને ફરીથી ભરવાનું શરૂ કરો. ધાતુ, પ્લાસ્ટિક, કાચ, વિવિધ કાપડ અને પ્રિયજનોની ત્વચાને સ્પર્શ કરવાથી તમને કેવું લાગે છે તેના પર ધ્યાન આપો. યાદ રાખો અને તમારી આસપાસની બધી ગંધ અને તમે જે અવાજો સાંભળો છો તેનું વર્ગીકરણ કરો.

થોટ ફોર્મ બનાવવું

તમારા મફત સમયમાં, આબેહૂબ માનસિક છબીઓ બનાવો. પ્રથમ, વાસ્તવિકતામાં તમારી સાથે જે બન્યું તે ફરીથી બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, દિવસ દરમિયાન. પછી તમે જે પરિસ્થિતિઓમાં સહભાગી હતા તેના વૈકલ્પિક વિકાસની કલ્પના કરવાનું શરૂ કરો. તમે અનુભવો છો તે વિગતો અને સંવેદનાઓને ચૂકશો નહીં. તે સુનિશ્ચિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ફક્ત તમારા મનની આંખમાં ચિત્રો જ જોશો નહીં, પણ ગંધ અને સ્પર્શ અનુભવો છો, તમારા વિચારો સ્વરૂપોમાં હાજર હોય તેવા લોકોના અવાજો અને અવાજો પણ સાંભળો છો.

કલાના કાર્યોનો ઉપયોગ

સાહિત્ય વાંચતી વખતે, પાત્રોના સ્વભાવ અને દેખાવના વર્ણનને અવગણો નહીં, તેમના પર વિશેષ ધ્યાન આપો અને લેખક જે દર્શાવે છે તે બધું સ્પષ્ટપણે કલ્પના કરો. તમે તમારા વિચારોમાં જેટલું સ્પષ્ટ અને વધુ વિગતવાર ચિત્ર દોરશો તેટલું સારું.

સારી રીતે વિકસિત કલ્પના એ કોઈપણ વ્યક્તિ માટે એક વિશાળ વત્તા છે. તે તમને સર્જનાત્મક સ્વ-અનુભૂતિ, આંતરવ્યક્તિત્વ સંદેશાવ્યવહાર, નિર્ણયો અને ક્રિયાઓનું આયોજન કરવા, સત્તાવાર કાર્યો કરવા અને ઘરના કામકાજને વધુ અસરકારક બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તેથી થોડો સમય વિતાવવો અને તમારી ચેતનાના અવકાશને વિસ્તારવો, તમારી દ્રશ્ય અને અલંકારિક વિચારસરણીનો મહત્તમ વિકાસ કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે.

ક્ષમતાઓ માનવ જીવનમાં કલ્પના

કલ્પનાએક માનસિક જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયા છે જેનો હેતુ નવી છબી અથવા વિચારનું મોડેલિંગ કરવાનો છે. કલ્પના અન્ય પ્રક્રિયાઓ સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલ છે: મેમરી, વિચાર, વાણી અને ધ્યાન. છેવટે, કંઈક સ્પષ્ટ રીતે કલ્પના કરવા માટે, તમારી પાસે રુચિના વિષય વિશે સંપૂર્ણ માહિતી હોવી જોઈએ, વિશ્લેષણ અને તુલના કરવામાં સમર્થ હોવા જોઈએ.

રોજિંદા જીવનમાં, આપણે ઘણીવાર આપણા માથામાં કંઈક કલ્પના કરવાની જરૂરિયાતનો આશરો લઈએ છીએ. ચાલો કહીએ કે, અમૂર્ત વિભાવનાઓ અથવા કલાત્મક છબીઓ, એક અથવા બીજી રીતે, કલ્પના કરવાની જરૂર છે, જેથી તેઓ યાદ રાખવામાં સરળ બને. કલ્પના વ્યક્તિના આંતરિક વિશ્વને વધુ તેજસ્વી અને સમૃદ્ધ બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રક્રિયા વ્યક્તિને સમયસર પરિસ્થિતિની આગાહી કરવા, હાલની સંભાવનાઓ બનાવવા અને તેની પસંદગીના પરિણામો માટે આંતરિક રીતે તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપે છે. કેટલીકવાર અત્યંત વિકસિત કલ્પનાઓ ધરાવતા લોકો એ હકીકતથી પીડાય છે કે તેઓ એવી છબીઓ બનાવવાનું શરૂ કરે છે જેનો વાસ્તવિકતા સાથે કોઈ સંબંધ નથી, ત્યાં પોતાને અને અન્યને ગેરમાર્ગે દોરે છે. માનવ કલ્પના સર્જનાત્મક લોકોને કલાના અનન્ય કાર્યો બનાવવામાં મદદ કરે છે. પ્રક્રિયા તરીકે તેનો સાર એ છે કે હાલની છબીઓમાંથી નવી, અજોડ અને અનન્ય રચના કરવી.

કલ્પનાના પ્રકારો

આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાનમાં, સ્વૈચ્છિક (ઈરાદાપૂર્વકની) કલ્પના અને અનૈચ્છિક વચ્ચે તફાવત કરવાનો રિવાજ છે. બીજા કિસ્સામાં, પ્રક્રિયા પોતે જ સપનામાં પ્રગટ થાય છે જે વ્યક્તિ જુએ છે. એટલે કે, દિવસ દરમિયાન અનુભવાયેલી ઘટનાઓ અને અનુભવો વ્યક્તિગત છબીઓમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે વ્યક્તિ સ્વપ્નમાં "ફરીથી ચલાવવાનું" ચાલુ રાખે છે.

ઇરાદાપૂર્વકની કલ્પનાતે ફક્ત માનવ ઇચ્છાની ભાગીદારીથી સક્રિય થાય છે અને તેમાં ઘણી પેટાજાતિઓ શામેલ છે: ફરીથી બનાવવું, સર્જનાત્મક, સ્વપ્ન. કલ્પનાને ફરીથી બનાવવીચોક્કસ વિષય વિશેના વર્તમાન વિચારોના આધારે કામ કરે છે. તેથી, સાહિત્ય વાંચતી વખતે, આપણે અભાનપણે આપણા માથામાં અમૂર્ત ચિત્રો બાંધીએ છીએ, તેને આપણા પોતાના વિચારો, અર્થો અને અર્થો સાથે પૂરક બનાવીએ છીએ. એવું ઘણીવાર બને છે કે એક જ કાર્ય લોકોમાં જુદી જુદી (અને વિરુદ્ધ પણ) છબીઓને જન્મ આપે છે.

સર્જનાત્મક કલ્પનાવિશ્વ વિશેના પ્રવર્તમાન વિચારોના અનન્ય માળખામાં રૂપાંતર દ્વારા રચાય છે. સર્જનાત્મક પ્રક્રિયા નવા ઉત્પાદનને જન્મ આપે છે, જે તેના સર્જકની દુનિયાની વ્યક્તિગત દ્રષ્ટિને આવશ્યકપણે પ્રતિબિંબિત કરે છે. એક ખાસ પ્રકારની કલ્પના છે સ્વપ્ન. આ પ્રકારની કલ્પના અલગ છે કે તે હંમેશા ઇચ્છિત વસ્તુની છબી બનાવે છે, તેને અહીં અને હમણાં મેળવવા માટે પરિણામ પર કોઈ ખાસ ધ્યાન નથી. ભવિષ્ય પરનું ધ્યાન અને ઉભરતી છબીની ક્ષણિકતા કેટલીકવાર વાસ્તવિકતાથી પ્રસ્થાન, સપના અને કલ્પનાઓની દુનિયામાં રહેવા તરફ દોરી જાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેની યોજનાઓને અમલમાં મૂકવા માટે સક્રિય યોજનાઓ બનાવે છે, તો પછી સ્વપ્ન એક ધ્યેયમાં ફેરવાય છે, જે વાસ્તવિકતામાં સમજવું વધુ સરળ છે.

કલ્પનાના કાર્યો

માનસિક જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયા તરીકે કલ્પના એ ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતાને પ્રતિબિંબિત કરવાનું મુખ્ય કાર્ય કરે છે. માનવ મગજ ફક્ત ત્યારે જ માહિતીને સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકે છે જ્યારે તે ખરેખર તેના માટે રસપ્રદ હોય. મુખ્ય કાર્યોમાં નીચેનાને પ્રકાશિત કરવાનો રિવાજ છે:

• લક્ષ્ય નિર્ધારણ અને આયોજન.કોઈપણ કાર્ય હાથ ધરતા પહેલા, વ્યક્તિએ તેના અંતિમ પરિણામની કલ્પના કરવાની જરૂર છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્ટરપ્રાઇઝની સફળતા આગાહી કરવાની અને પગલાઓનો ક્રમ બનાવવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે. અહીં કલ્પના ઇચ્છિત ધ્યેય અને પ્રવૃત્તિના અંતિમ ઉત્પાદન વચ્ચેની કડી તરીકે કામ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તે કોંક્રિટ છે અને તેને કલ્પનાઓ સાથે કરવાનું કંઈ નથી. એક સ્વપ્ન વ્યક્તિને નવી સિદ્ધિઓ તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ જો તે ઇચ્છિત દિશામાં કાર્ય કરવા અને વ્યવહારુ પગલાં લેવા તૈયાર હોય તો જ.
• જ્ઞાનાત્મક કાર્ય.પોતાની જાત પર સતત કામ કર્યા વિના કોઈપણ પ્રવૃત્તિ શક્ય નથી. વ્યક્તિ ગમે તે કરી રહી હોય, તેને સફળ થવા માટે હંમેશા ઉત્પાદક પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય છે. નવી વસ્તુઓ શીખવાની, વ્યક્તિની કુશળતા અને ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરવાની જરૂરિયાત જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિને તીવ્ર બનાવવાની પ્રક્રિયા તરફ દોરી જાય છે.
• અનુકૂલનશીલ કાર્ય.આ કાર્યમાં પોતાને અગમ્ય ઘટના સમજાવવાની જરૂરિયાત શામેલ છે. આ રીતે પ્રાચીન સમયમાં લોકો અજ્ઞાતના પોતાના ભયને ઘટાડવા માટે તેમની કલ્પનાનો ઉપયોગ કરીને દંતકથાઓ અને પરીકથાઓ બનાવતા હતા.
• સાયકોથેરાપ્યુટિક કાર્ય.વ્યક્તિ દ્વારા કલ્પનાનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ મનોવૈજ્ઞાનિક સંરક્ષણ તરીકે થઈ શકે છે જ્યારે તે અસ્તિત્વમાં નથી તેવી વાસ્તવિકતાઓની "શોધ" કરે છે જેથી તે તેની આસપાસના વિશ્વને સમજવાની તેની આંતરિક તૈયારીને અનુરૂપ હોય. થેરાપ્યુટિક ફોકસ સબલિમેટેડ ઈમેજીસ, લેબલીંગ અને પોતાની લાગણીઓની માન્યતામાં અભિવ્યક્તિ શોધે છે.

કલ્પનાના સ્વરૂપો

• એગ્લુટિનેશન.તે પદાર્થોના વિવિધ ગુણધર્મોની છબીઓનું એક પ્રકારનું મિશ્રણ છે. બધા પૌરાણિક જીવો આ તકનીક પર આધારિત છે: સેન્ટોર, મરમેઇડ, વગેરે. વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને સંયોજિત કરવા અને મિશ્રિત છબી બનાવવાના પરિણામે એગ્ગ્લુટિનેશન દેખાય છે.
• ભાર.સાહિત્યિક અથવા પૌરાણિક પાત્રની કોઈપણ વિશેષતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, ઇરાદાપૂર્વકની અતિશયોક્તિમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક છોકરો નાની આંગળીનું કદ એટલું નાનું હતું કે તેની ઊંચાઈ તેની નાની આંગળી સાથે સરખાવી શકાય.
• હાયપરબોલાઇઝેશન.કલ્પના દ્વારા ઑબ્જેક્ટને મહત્તમ કદમાં વધારવું અથવા ઘટાડવું, જેનાથી વાહિયાતતાની અસર પ્રાપ્ત થાય છે. હાયપરબોલાઇઝેશન ઘણીવાર પાત્રના પાત્ર પર ભાર મૂકે છે અને વાચકને આવું કેમ થયું તે અંગે પોતાની ધારણાઓ બનાવવા દબાણ કરે છે.
• ટાઈપિંગ.સૌથી સર્જનાત્મક છબી પણ ચોક્કસ પ્રકાર અનુસાર બનાવવામાં આવે છે. સ્કીમેટાઇઝેશન કલ્પના સાથે ઑબ્જેક્ટનું ચિત્ર બનાવવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે અને તેની ધારણાને સરળ બનાવે છે. આવશ્યક લક્ષણોને આધાર તરીકે લેવામાં આવે છે, અને તેમના સારમાં એક સર્વગ્રાહી છબી બનાવવામાં આવે છે.
• સ્કીમેટાઈઝેશન.ચોક્કસ વિષયના હાલના વિચારોના આધારે નવી છબી બનાવવામાં મદદ કરે છે. સામાન્ય યોજના સમાન સુવિધાઓને પ્રકાશિત કરીને અને તેમને અન્ય ઑબ્જેક્ટ્સમાં સ્થાનાંતરિત કરીને બનાવવામાં આવી છે.
• ઉત્તેજના.તે વસ્તુઓની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર ઇરાદાપૂર્વક ભાર મૂકે છે.
• સુવિધાઓનું ટ્રાન્સફર.તે અસ્તિત્વમાં ન હોય તેવી વસ્તુઓ, પૌરાણિક અને વિચિત્ર જીવો, નિર્જીવ વસ્તુઓ અને તેમને જીવનના ચિહ્નો સાથે સંપન્ન કરવામાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
• કલ્પનાની તકનીકોવ્યક્તિગત વાસ્તવિકતાના મોડેલિંગને પ્રભાવિત કરે છે, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી છબીઓની રચના જે અગાઉ અસ્તિત્વમાં ન હતી. સમગ્ર અસર કલ્પનાની મદદથી પ્રાપ્ત થાય છે.

કલ્પનાના લક્ષણો

આ માનસિક પ્રક્રિયા દ્વારા, દરેક વ્યક્તિ પાસે તેમની પોતાની વાસ્તવિકતા બનાવવા અને મોડેલ કરવાની અનન્ય ક્ષમતા હોય છે. ખાસ કરીને નોંધપાત્ર જરૂરિયાતો, જેમ કે આત્મ-અનુભૂતિ અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ, કલ્પના દ્વારા સીધી રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, એક કલાકાર તેના કાર્યમાં તે મુદ્દાઓને પ્રતિબિંબિત કરવામાં સક્ષમ છે જે તેની સૌથી વધુ ચિંતા કરે છે, ત્યાં આ વિશે તેની પોતાની ચિંતાઓની સંખ્યા ઘટાડે છે. કલ્પના ઉત્કર્ષની પ્રક્રિયામાં સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે. કોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિમાં કલ્પનાની ભૂમિકા અત્યંત ઊંચી હોય છે.

કલ્પનાનો વિકાસ

કલ્પના, એક પ્રક્રિયા તરીકે જે આપણી આસપાસની દુનિયાને સમજવામાં મદદ કરે છે, તે સુધારી શકાય છે અને થવી જોઈએ. આ સમસ્યાને હલ કરવા માટે, તેના વિકાસને ધ્યાનમાં રાખીને વિશેષ કસરતો અને પ્રવૃત્તિઓ શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ છે. તે કહેવું જ જોઇએ કે કલ્પનાને ધ્યાન, યાદશક્તિ અને વિચારથી અલગ કરી શકાતી નથી. તેથી જ નીચે પ્રસ્તુત કાર્યો તમામ જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓમાં નોંધપાત્ર પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે, જેમાંથી અગ્રણી કલ્પના છે.

• ભાવિ પરિસ્થિતિની આગાહી.કોઈ વસ્તુ અથવા ઘટનાની સ્પષ્ટ કલ્પના કરવાની કુશળતાની રચના સાથે કલ્પનાનો વિકાસ શરૂ થાય છે. તમે કોઈપણ વ્યવસાય શરૂ કરો તે પહેલાં, તેમાંથી શું આવશે તે અગાઉથી વિચારવાનો પ્રયાસ કરો. તમે પરિણામ તરીકે શું મેળવવા માંગો છો, તમે અંતિમ ધ્યેય તરીકે શું જુઓ છો તે પ્રશ્નનો તમારી જાતને જવાબ આપો. તે સાબિત થયું છે કે આપેલ ધ્યેયની દિશામાં રચનાત્મક રીતે કલ્પના કરવાની અને વિચારવાની ક્ષમતા આત્મવિશ્વાસ બનાવે છે, વધારાની શક્તિ આપે છે, નિશ્ચય ઉમેરે છે અને શંકા ઘટાડે છે.
• કલાત્મક છબી બનાવવી.પરીકથા, વાર્તા લખવા, પોટ્રેટ અથવા લેન્ડસ્કેપ બનાવવા માટે યોગ્ય. તમે અહીં ભરતકામ પણ શામેલ કરી શકો છો, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમને પ્રક્રિયા પોતે જ ગમે છે. પ્રથમ, તમે જે ચિત્રને ચિત્રિત કરવા માંગો છો તે તમારા માથામાં બનાવો. તેને તેજસ્વી, આકર્ષક બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, તમારી આકાંક્ષાઓ અને પ્રતિભાઓને પ્રગટ કરવામાં મદદ કરો. "યુદ્ધ અને શાંતિ" બનાવવી જરૂરી નથી, તમે તમારી જાતને નાની કવિતા અથવા સ્કેચ સુધી મર્યાદિત કરી શકો છો, મુખ્ય શરત એ છે કે સર્જનાત્મકતા નવા વિચારોને પ્રેરણા આપવી જોઈએ. તે સારું છે જો, કલ્પનાની પ્રક્રિયામાં, નવી છબીઓ અને વિચારો ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય. કવાયતનો હેતુ એક છબી વિકસાવવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે છે, જે તેને તેની સંપૂર્ણતા અને વિવિધતામાં પોતાને પ્રગટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• આકૃતિ સમાપ્ત કરી રહ્યા છીએ.કવાયત તમારી કલ્પનામાં કોઈ પણ વસ્તુમાંથી ચિત્ર બનાવવાની કુશળતા વિકસાવવા વિશે છે, તે વિગતવાર ધ્યાનને સંપૂર્ણ રીતે તાલીમ આપે છે, તમને એ સમજવાનું શીખવે છે કે નવી છબીને સૌથી નજીવી વિગતોમાંથી મોડેલ કરી શકાય છે. કાગળની શીટની મધ્યમાં, એક નિયમ તરીકે, આકૃતિનો એક ટુકડો છે જે પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. જો તમે નાના જૂથમાં સહભાગીઓને આવી શીટ્સ વિતરિત કરો છો અને તેમને કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે કહો છો, તો દરેક વ્યક્તિ તેમના પોતાના અનન્ય ચિત્ર સાથે સમાપ્ત થશે. દરેક વ્યક્તિ માટે કલ્પનાની પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે વ્યક્તિગત રીતે કાર્ય કરે છે.
• "હું એક સફળ વ્યક્તિ છું." જો તમે લાંબા સમયથી સ્વ-અનુભૂતિનું સ્વપ્ન જોયું છે, તો પછી આ કસરત કરવાથી તમને ખૂબ આનંદ થશે અને ઊર્જામાં પ્રચંડ વધારો થશે. તમારી જાતને એક કુશળ વ્યક્તિ ગણવા માટે તમારે શું જોઈએ છે તેની કલ્પના કરો. મુખ્ય કાર્ય એ છે કે શક્ય તેટલું વિશિષ્ટ રીતે સમજવું અને તે પ્રવૃત્તિને ધ્યાનમાં રાખવી જે મહત્તમ સંતોષ લાવે છે અને તમારા વ્યક્તિત્વને વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ છબી મળી આવે, ત્યારે તમારી કલ્પનામાં આદર્શ સફળતાનું ચિત્ર દોરવાનું ચાલુ રાખો, ભવિષ્યમાં કઈ ઘટનાઓ બનવાની છે તેની નોંધ કરો. આ કવાયત અનન્ય છે કારણ કે તે માત્ર કલ્પનાને તાલીમ આપવા માટે જ નહીં, પણ વ્યક્તિને સકારાત્મક પરિણામ તરફ ધ્યેય રાખે છે, તેની પોતાની શક્તિઓ અને ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.

આ કાલ્પનિક કસરતો જીવનની વ્યક્તિગત દ્રષ્ટિની રચનામાં ફાળો આપે છે, વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક ઉન્નતિ માટેની સંભાવનાઓનું નિર્માણ કરે છે. કાર્યો દરરોજ પૂર્ણ કરી શકાય છે; તે કોઈપણ વ્યવસાય અને શીર્ષકના પ્રતિનિધિઓ માટે યોગ્ય છે. અલબત્ત, પેઇન્ટિંગ, સાહિત્ય, સંગીત, ડિઝાઇન વગેરેને લગતા સર્જનાત્મક લોકો માટે તેમને પૂર્ણ કરવું વધુ સરળ રહેશે.

આમ, માનવ જીવનમાં કલ્પનાની ભૂમિકા અત્યંત મહત્વપૂર્ણ અને ઊંડી છે. છેવટે, આપણામાંના દરેકને કોઈપણ પ્રવૃત્તિમાં અમૂર્ત વિચારસરણીની નિપુણતા, ઇચ્છિત અસરની કલ્પના કરવાની ક્ષમતાની જરૂર હોય છે. વધુ પુસ્તકો વાંચવાનો પ્રયાસ કરો, શહેરના સાંસ્કૃતિક અને સામાજિક જીવનમાં ભાગ લો અને તમારી સંભવિતતામાં સતત સુધારો કરો. વિકસિત કલ્પના એ સફળ વ્યક્તિત્વનો અભિન્ન ભાગ છે.

આપણી કલ્પનાઓ અને સપના જીવનને નવા રંગોથી રંગી શકે છે. તેમના વિના તમારા દૈનિક અસ્તિત્વની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. તમારા માથામાં દેખાતી છબીઓ, ચિત્રો અને સપનાનો કેલિડોસ્કોપ, તમને માત્ર સારો મૂડ જ નહીં, પણ સર્જનાત્મક ક્ષમતાઓ અને અસાધારણ વિચારસરણીનો વિકાસ પણ કરે છે.

મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પના

માનવ મગજ માત્ર માહિતીને સમજવા અને યાદ રાખવામાં સક્ષમ નથી, પરંતુ તેની સાથે તમામ પ્રકારની કામગીરી પણ કરી શકે છે. પ્રાચીન સમયમાં, આદિમ લોકો પહેલા સંપૂર્ણપણે પ્રાણીઓ જેવા હતા: તેઓએ ખોરાક મેળવ્યો અને આદિમ નિવાસો બનાવ્યા. પરંતુ માનવ ક્ષમતાઓ વિકસિત થઈ છે. અને એક સરસ દિવસ લોકોને સમજાયું કે ખાસ ઉપકરણોની મદદથી ખુલ્લા હાથથી પ્રાણીનો શિકાર કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. માથું ખંજવાળતા, જંગલી લોકો નીચે બેઠા અને ભાલા, ધનુષ્ય અને તીર અને કુહાડી લઈને આવ્યા. આ બધી વસ્તુઓ, તેમની રચના થઈ તે પહેલાં, માનવ મગજમાં છબીઓના રૂપમાં અંકિત કરવામાં આવી હતી. આ પ્રક્રિયાને કલ્પના કહેવામાં આવે છે.

લોકો વિકસિત થયા, અને તે જ સમયે માનસિક રીતે છબીઓ બનાવવાની ક્ષમતા, સંપૂર્ણપણે નવી અને અસ્તિત્વમાંના પર આધારિત, સુધારેલ. આ પાયા પર માત્ર વિચારો જ નહીં, પણ ઈચ્છાઓ અને આકાંક્ષાઓ પણ રચાઈ. આના આધારે, એવી દલીલ કરી શકાય છે કે મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પના એ આસપાસની વાસ્તવિકતાની સમજણની પ્રક્રિયાઓમાંની એક છે. આ અર્ધજાગ્રતમાં બાહ્ય વિશ્વની છાપ છે. તે તમને માત્ર ભવિષ્યની કલ્પના કરવા અને તેને પ્રોગ્રામ કરવા માટે જ નહીં, પણ ભૂતકાળને યાદ રાખવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે.

વધુમાં, મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પનાની વ્યાખ્યા બીજી રીતે ઘડી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેને ઘણીવાર માનસિક રીતે ગેરહાજર પદાર્થ અથવા ઘટનાની કલ્પના કરવાની ક્ષમતા કહેવામાં આવે છે, તેને કોઈના મનમાં ચાલાકી કરે છે અને તેની છબી પકડી રાખે છે. કલ્પના ઘણીવાર દ્રષ્ટિ સાથે મૂંઝવણમાં હોય છે. પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિકો દલીલ કરે છે કે મગજના આ જ્ઞાનાત્મક કાર્યો મૂળભૂત રીતે અલગ છે. ધારણાથી વિપરીત, કલ્પના મેમરીના આધારે છબીઓ બનાવે છે, બાહ્ય વિશ્વ પર નહીં, અને તે ઓછી વાસ્તવિક પણ છે, કારણ કે તેમાં ઘણીવાર સપના અને કાલ્પનિક તત્વો હોય છે.

કલ્પનાના કાર્યો

એવી વ્યક્તિની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે કે જેની પાસે કલ્પનાનો સંપૂર્ણ અભાવ હોય. જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો તમારા વાતાવરણમાં વ્યવહારિક, દેખીતી રીતે ડાઉન ટુ અર્થ લોકો હશે. તેમની તમામ ક્રિયાઓ તર્ક, સિદ્ધાંતો અને દલીલો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. પરંતુ એમ કહેવું અશક્ય છે કે તેમની પાસે સર્જનાત્મક વિચાર અને કલ્પના બિલકુલ નથી. તે માત્ર એટલું જ છે કે આ જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ કાં તો અવિકસિત છે અથવા "નિષ્ક્રિય" સ્થિતિમાં છે.

આવા લોકો માટે તે થોડી દયાની વાત છે: તેઓ કંટાળાજનક અને રસહીન જીવન જીવે છે, અને તેમના મગજની રચનાત્મક ક્ષમતાઓનો ઉપયોગ કરતા નથી. છેવટે, સામાન્ય મનોવિજ્ઞાન જણાવે છે તેમ, કલ્પના આપણને "ગ્રે માસ" થી વિપરીત વ્યક્તિગત બનવાની તક આપે છે. તેની મદદથી, વ્યક્તિ બહાર આવે છે અને સમાજમાં તેના વિશિષ્ટ સ્થાન પર કબજો કરે છે. કલ્પનામાં ઘણા કાર્યો છે, જેનો ઉપયોગ કરીને આપણે દરેક એક વિશેષ વ્યક્તિ બનીએ છીએ:

• જ્ઞાનાત્મક. કલ્પનાની મદદથી, આપણે આપણી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરીએ છીએ, જ્ઞાન મેળવીએ છીએ, આપણા અનુમાન અને વિચારોના આધારે અનિશ્ચિત પરિસ્થિતિમાં કાર્ય કરીએ છીએ.
• આગાહી કાર્ય. મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પનાના ગુણધર્મો એવા છે કે તેઓ અમને એવી પ્રવૃત્તિના પરિણામની કલ્પના કરવામાં મદદ કરે છે જે હજુ સુધી પૂર્ણ થઈ નથી. આ કાર્ય આપણા સપના અને દિવાસ્વપ્નોને પણ આકાર આપે છે.
• સમજણ. કલ્પનાની મદદથી, આપણે કલ્પના કરી શકીએ છીએ કે વાર્તાલાપ કરનારના આત્મામાં શું છે, તે કઈ લાગણીઓ અનુભવી રહ્યો છે. અમે તેની સમસ્યા અને વર્તનને સમજીએ છીએ, શરતી રીતે પોતાને તેના સ્થાને મૂકીએ છીએ.
• રક્ષણ. સંભવિત ભાવિ ઘટનાઓની આગાહી કરીને, આપણે ત્યાં મુશ્કેલીઓથી પોતાને બચાવી શકીએ છીએ.
• સ્વ-વિકાસ. મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પનાના ગુણધર્મો આપણને તેની મદદથી સર્જન, શોધ અને કલ્પના કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• સ્મૃતિ. આપણે ભૂતકાળને યાદ કરીએ છીએ, જે આપણા મગજમાં અમુક છબીઓ અને વિચારોના રૂપમાં સંગ્રહિત થાય છે.

કલ્પનાના ઉપરોક્ત તમામ કાર્યો અસમાન રીતે વિકસિત થાય છે. દરેક વ્યક્તિની પ્રબળ વ્યક્તિગત મિલકત હોય છે, જે ઘણીવાર તેના વર્તન અને પાત્રને પ્રભાવિત કરે છે.

છબીઓ બનાવવાની મૂળભૂત રીતો

તેમાંના ઘણા છે, પરંતુ તેમાંથી દરેક મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પનાની વિભાવનાને બદલે જટિલ, બહુ-સ્તરની પ્રક્રિયા તરીકે દર્શાવે છે.

1. એગ્લુટિનેશન. ચોક્કસ ઑબ્જેક્ટના ગુણો, ગુણધર્મો અને દેખાવનું મૂલ્યાંકન અને વિશ્લેષણ કરીને, અમે અમારી કલ્પનામાં વાસ્તવિકતાથી દૂર એક નવી, કેટલીકવાર વિચિત્ર છબી બનાવીએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, આ રીતે પરીકથાનું પાત્ર સેંટોર (માણસનું શરીર અને ઘોડાના પગ), તેમજ બાબા યાગાની ઝૂંપડી (એક ઘર અને ચિકન પગ), અને એક નાની પરી (માનવની છબી અને જંતુની પાંખો) )ની શોધ કરવામાં આવી હતી. એક નિયમ તરીકે, દંતકથાઓ અને વાર્તાઓ બનાવતી વખતે સમાન તકનીકનો ઉપયોગ થાય છે.
2. ભાર. વ્યક્તિ, વસ્તુ અથવા પ્રવૃત્તિમાં એક પ્રભાવશાળી લાક્ષણિકતાનું અલગતા અને તેની અતિશયોક્તિ. વ્યંગચિત્રો અને વ્યંગચિત્રો બનાવતી વખતે કલાકારો દ્વારા આ પદ્ધતિ સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
3. ટાઈપિંગ. સૌથી જટિલ પદ્ધતિ, ઘણી વસ્તુઓની વિશેષતાઓને પ્રકાશિત કરવા અને તેમાંથી એક નવી, સંયુક્ત છબી બનાવવા પર આધારિત છે. આ રીતે સાહિત્યિક નાયકો અને પરીકથાના પાત્રોની શોધ થાય છે.

મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પનાની આ મૂળભૂત તકનીકો છે. તેમનું પરિણામ પહેલેથી જ અસ્તિત્વમાં રહેલી સામગ્રી છે, પરંતુ રૂપાંતરિત અને સંશોધિત છે. વૈજ્ઞાનિકો પણ, તેમની પ્રવૃત્તિના મોટે ભાગે કંટાળાજનક અને શુષ્ક ક્ષેત્રમાં, પણ સક્રિયપણે કલ્પનાનો ઉપયોગ કરે છે. છેવટે, તેઓએ હાલના જ્ઞાન અને કૌશલ્યોનો ઉપયોગ કરીને નવી પ્રકારની દવાઓ, શોધો અને વિવિધ પ્રકારની જાણકારીઓ વિકસાવી. તેમની પાસેથી કંઈક વિશેષ અને સૌથી અગત્યનું શીખ્યા પછી, તેઓ સંપૂર્ણપણે નવી પ્રોડક્ટ બનાવે છે. આમ, આપણે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ: કલ્પના વિના, માનવતા ક્યારેય જાણશે નહીં કે તમામ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓમાં પ્રગતિ શું છે.

સક્રિય કલ્પના

લાક્ષણિક રીતે, આ પ્રકારની કલ્પના મનોવિજ્ઞાનમાં અલગ પડે છે: સક્રિય અને નિષ્ક્રિય. તેઓ ફક્ત તેમની આંતરિક સામગ્રીમાં જ નહીં, પણ તેમના અભિવ્યક્તિના મુખ્ય સ્વરૂપોમાં પણ અલગ પડે છે. સક્રિય કલ્પના એ તમારા મગજમાં વિવિધ છબીઓનું સભાન નિર્માણ, સમસ્યાઓનું નિરાકરણ અને વિષયો વચ્ચેના જોડાણોને ફરીથી બનાવવાનું છે. તે પોતાને પ્રગટ કરવાની એક રીત કાલ્પનિક છે. ઉદાહરણ તરીકે, લેખક ફિલ્મ માટે સ્ક્રિપ્ટ લખે છે. તે વાસ્તવિક તથ્યો પર આધારિત વાર્તાની શોધ કરે છે, જે કાલ્પનિક વિગતોથી શણગારેલી છે. વિચારની ઉડાન એટલી હદ સુધી લઈ જઈ શકે છે કે અંતે જે લખવામાં આવ્યું છે તે ફેન્ટાસમાગોરિક અને વર્ચ્યુઅલ રીતે અશક્ય બની જાય છે.

કાલ્પનિકતાનું ઉદાહરણ કોઈપણ એક્શન મૂવી છે: વાસ્તવિક જીવનના તત્વો અહીં હાજર છે (હથિયારો, ડ્રગ્સ, ક્રાઇમ બોસ) સાથે હીરોની અતિશયોક્તિપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓ (તેમની અજેયતા, સેંકડો હુમલાખોરોના દબાણ હેઠળ ટકી રહેવાની ક્ષમતા). કાલ્પનિક માત્ર સર્જનાત્મકતા દરમિયાન જ નહીં, પણ રોજિંદા જીવનમાં પણ પ્રગટ થાય છે. આપણે ઘણીવાર માનસિક રીતે માનવ ક્ષમતાઓનું પુનઃઉત્પાદન કરીએ છીએ જે અવાસ્તવિક છે, પરંતુ તે ખૂબ જ ઇચ્છનીય છે: અદ્રશ્ય બનવાની, ઉડવાની, પાણીની નીચે શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા. મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પના અને કાલ્પનિક એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલા છે. ઘણીવાર તેઓ ઉત્પાદક સર્જનાત્મકતા અથવા સામાન્ય દિવાસ્વપ્નમાં પરિણમે છે.

સક્રિય કલ્પનાનું વિશેષ અભિવ્યક્તિ એ એક સ્વપ્ન છે - ભવિષ્યની છબીઓની માનસિક રચના. તેથી, આપણે ઘણીવાર કલ્પના કરીએ છીએ કે દરિયા કિનારે આપણું ઘર કેવું હશે, બચત કરેલા પૈસાથી આપણે કઈ કાર ખરીદીશું, આપણે આપણા બાળકોનું નામ શું રાખીશું અને જ્યારે તેઓ મોટા થશે ત્યારે તેઓ શું બનશે. તે તેની વાસ્તવિકતા અને ડાઉન-ટુ-અર્થનેસમાં કાલ્પનિકથી અલગ છે. એક સ્વપ્ન હંમેશા સાકાર થઈ શકે છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા બધા પ્રયત્નો અને કુશળતા તેમાં મૂકવી.

નિષ્ક્રિય કલ્પના

આ એવી છબીઓ છે જે આપણી ચેતનાની અનૈચ્છિક મુલાકાત લે છે. અમે આ માટે કોઈ પ્રયત્નો કરતા નથી: તેઓ સ્વયંભૂ ઉદ્ભવે છે, વાસ્તવિક અને વિચિત્ર બંને સામગ્રી ધરાવે છે. નિષ્ક્રિય કલ્પનાનું સૌથી આકર્ષક ઉદાહરણ એ આપણા સપના છે - જે અગાઉ જોવામાં કે સાંભળવામાં આવ્યું હતું તેની છાપ, આપણા ડર અને ઇચ્છાઓ, લાગણીઓ અને આકાંક્ષાઓ. "નાઇટ મૂવી શો" દરમિયાન આપણે અમુક ઘટનાઓ (પ્રિયજનો સાથે ઝઘડો, આપત્તિ, બાળકનો જન્મ) અથવા એકદમ વિચિત્ર દ્રશ્યો (અસંબંધિત છબીઓ અને ક્રિયાઓનો અગમ્ય કેલિડોસ્કોપ) ના વિકાસ માટેના સંભવિત વિકલ્પો જોઈ શકીએ છીએ.

માર્ગ દ્વારા, છેલ્લા પ્રકારની દ્રષ્ટિ, જો કે તે જાગતી વ્યક્તિ દ્વારા જોવામાં આવે છે, તેને આભાસ કહેવામાં આવે છે. આ પણ નિષ્ક્રિય કલ્પના છે. મનોવિજ્ઞાનમાં, આ સ્થિતિ માટે ઘણા કારણો છે: ગંભીર માથાનો આઘાત, દારૂ અથવા ડ્રગનો નશો, નશો. આભાસને વાસ્તવિક જીવન સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી;

સક્રિય અને નિષ્ક્રિય ઉપરાંત, અમે મનોવિજ્ઞાનમાં નીચેના પ્રકારની કલ્પનાઓને અલગ પાડી શકીએ છીએ:

• ઉત્પાદક. સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિના પરિણામે સંપૂર્ણપણે નવા વિચારો અને છબીઓની રચના.
• પ્રજનનક્ષમ. હાલના આકૃતિઓ, આલેખ અને દ્રશ્ય ઉદાહરણોના આધારે ચિત્રોનું મનોરંજન.

આ પ્રકારની દરેક કલ્પના વાસ્તવિક ઘટનાઓ, પ્રવૃત્તિઓ અને વ્યક્તિના ભવિષ્યને પણ પ્રભાવિત કરવામાં સક્ષમ છે.

માનવ જીવનમાં કલ્પનાની ભૂમિકા

જો તમને લાગે છે કે તમે તેના વિના જીવી શકો છો, તો તમે ખૂબ જ ભૂલમાં છો. કલ્પના એ ચોક્કસ પ્રવૃત્તિના સ્વરૂપમાં વ્યવહારમાં તેનું મૂર્ત સ્વરૂપ છે, અને આ હંમેશા સર્જનાત્મકતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેની મદદથી આપણે ગાણિતિક અને અન્ય તાર્કિક સમસ્યાઓ હલ કરીએ છીએ. માનસિક રીતે પરિસ્થિતિની કલ્પના કરીને, આપણે સાચો જવાબ શોધીએ છીએ. કલ્પના પણ લાગણીઓને નિયંત્રિત અને નિયંત્રિત કરવામાં અને લોકો વચ્ચેના સંબંધોમાં તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ચાલો આ પરિસ્થિતિની કલ્પના કરીએ: પતિ કહે છે કે તે મિત્રો સાથે બાથહાઉસ જઈ રહ્યો છે, પરંતુ રેસ્ટોરન્ટમાં રોમેન્ટિક સફર સાથે તેની ગેરહાજરીની ભરપાઈ કરવાનું વચન આપે છે. શરૂઆતમાં ગુસ્સે અને નારાજ પત્ની, સુંદર મીણબત્તીઓ, ફોમિંગ શેમ્પેઈન અને સ્વાદિષ્ટ સીફૂડની અપેક્ષા રાખીને, તેના ગુસ્સાને દબાવી દે છે અને ઝઘડો ટાળે છે.

મનોવિજ્ઞાનમાં કલ્પના વિચાર સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે, અને તેથી વિશ્વના જ્ઞાન પર તેની સીધી અસર પડે છે. તેના માટે આભાર, અમે માનસિક રીતે ક્રિયાઓ કરી શકીએ છીએ, ઑબ્જેક્ટ્સની છબીઓને ચાલાકી કરી શકીએ છીએ, પરિસ્થિતિઓનું અનુકરણ કરી શકીએ છીએ, ત્યાં વિશ્લેષણાત્મક માનસિક પ્રવૃત્તિ વિકસાવી શકીએ છીએ. કલ્પના પણ શરીરની ભૌતિક સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. એવા તથ્યો જાણીતા છે જ્યારે વ્યક્તિએ માત્ર વિચારની શક્તિથી બ્લડ પ્રેશર, શરીરનું તાપમાન અથવા પલ્સ રેટ બદલ્યો હોય. કલ્પનાની આ શક્યતાઓ જ સ્વતઃ-પ્રશિક્ષણનો પાયો છે. અને ઊલટું: વિવિધ રોગોની હાજરીની કલ્પના કરીને, વ્યક્તિ ખરેખર બિમારીઓના લક્ષણો અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.

આઇડોમોટર એક્ટ એ કલ્પનાનું એક વ્યવહારુ મૂર્ત સ્વરૂપ પણ છે. જ્યારે તેઓ હોલમાં છુપાયેલી વસ્તુઓ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ભ્રમવાદીઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેનો સાર એ છે કે ચળવળની કલ્પના કરીને, જાદુગર તેને ઉશ્કેરે છે. કલાકાર દર્શકોના હાથની નજરમાં અથવા ચોંટી જવાના સૂક્ષ્મ ફેરફારોની નોંધ લે છે અને નિશ્ચિતપણે નક્કી કરે છે કે તેની પાસે જે વસ્તુની જરૂર છે તે કોની પાસે છે.

કલ્પનાનો વિકાસ

માનસિક પ્રવૃત્તિ છબીઓથી અવિભાજ્ય છે. તેથી, મનોવિજ્ઞાનમાં વિચાર અને કલ્પના નજીકથી સંબંધિત છે. તર્કશાસ્ત્ર અને વિશ્લેષણાત્મક કૌશલ્યો વિકસાવવાથી અમને અમારી કલ્પનાઓ, સર્જનાત્મક ઝોક અને છુપાયેલી ક્ષમતાઓને સુધારવામાં મદદ મળે છે. વિચાર દ્વારા કલ્પનાના વિકાસના મુખ્ય પ્રકારો નીચે મુજબ છે:

1. રમત પ્રવૃત્તિ. ખાસ કરીને જીવન પરિસ્થિતિઓનું મોડેલિંગ, ભૂમિકા ભજવવાના દ્રશ્યો, સંખ્યાબંધ સંગઠનો બનાવવા, તેમજ મોડેલિંગ, ઓરિગામિ અને ચિત્રકામ.
2. સાહિત્યનું વાંચન, તેમજ સ્વતંત્ર લેખન: કવિતા, વાર્તાઓ, નિબંધો લખવા. તમે મૌખિક રીતે અને છબીઓનો ઉપયોગ કરીને જે વાંચો છો તેનું વર્ણન કરવું પણ અસરકારક છે.
3. ભૌગોલિક નકશાનો અભ્યાસ. આ પાઠ દરમિયાન, અમે હંમેશા ચોક્કસ દેશના લેન્ડસ્કેપ્સ, લોકોના દેખાવ, તેમની પ્રવૃત્તિઓની કલ્પના કરીએ છીએ.
4. રેખાંકન આલેખ, આકૃતિઓ, આકૃતિઓ.

જેમ આપણે જોઈએ છીએ, મનોવિજ્ઞાન કલ્પના અને વિચાર, કલ્પના અને સર્જનાત્મકતાનો એકબીજાથી અવિભાજ્ય રીતે અભ્યાસ કરે છે. ફક્ત તેમની સામાન્ય કાર્યક્ષમતા અને પરસ્પર પૂરકતા આપણને ખરેખર અનન્ય વ્યક્તિઓ બનાવે છે.

આપણે પહેલાથી જ જોયું છે કે મનોવિજ્ઞાન વિચારની પ્રગતિ સાથે સમાંતર કલ્પનાના વિકાસને ધ્યાનમાં લે છે. પ્રવૃત્તિ સાથે તેનું ગાઢ જોડાણ પણ સાબિત થયું છે, જેમ કે ચોક્કસ વાયોલિનવાદક સાથે બનેલી એક વાર્તા દ્વારા પુરાવા મળે છે. નાના ગુના માટે તેને ઘણા વર્ષો સુધી જેલમાં મોકલવામાં આવ્યો હતો. અલબત્ત, તેને કોઈ સાધન આપવામાં આવ્યું ન હતું, તેથી દરરોજ રાત્રે તે કાલ્પનિક વાયોલિન વગાડતો હતો. જ્યારે સંગીતકારને રિલીઝ કરવામાં આવ્યો, ત્યારે તે બહાર આવ્યું કે તે માત્ર નોંધો અને રચનાઓ ભૂલી ગયો ન હતો, પરંતુ હવે તે સાધનને પહેલા કરતા વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરે છે.

આ વાર્તાથી પ્રેરાઈને હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના ડોક્ટરોએ એક અનોખો અભ્યાસ કરવાનું નક્કી કર્યું. તેઓએ વિષયોને બે જૂથોમાં વહેંચ્યા: એકે વાસ્તવિક પિયાનો વગાડ્યો, બીજો કાલ્પનિક વગાડ્યો. પરિણામે, જેમણે ફક્ત તેમના વિચારોમાં સાધનની કલ્પના કરી હતી તેઓએ સારા પરિણામો દર્શાવ્યા. તેઓએ માત્ર મૂળભૂત સંગીત રચનાઓમાં જ નિપુણતા પ્રાપ્ત કરી ન હતી, પરંતુ સારી શારીરિક તંદુરસ્તી પણ દર્શાવી હતી. તે બહાર આવ્યું છે કે તેમની આંગળીઓને તાલીમ આપવામાં આવી હતી જાણે કે તેઓ વાસ્તવિક પિયાનો પર પ્રેક્ટિસ કરતા હોય.

જેમ આપણે જોઈએ છીએ, કલ્પના એ માત્ર કલ્પનાઓ, દિવાસ્વપ્નો, સપના અને અર્ધજાગ્રતની રમત નથી, તે તે છે જે લોકોને વાસ્તવિક જીવનમાં કામ કરવામાં અને બનાવવામાં મદદ કરે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને આમ વધુ શિક્ષિત અને વિકસિત બની શકે છે. પરંતુ ક્યારેક તમારે તેનાથી ડરવું જોઈએ. છેવટે, ખોટી હકીકતો કે જે આપણી કલ્પના આપણને આપે છે તે આપણને ગુનો કરવા દબાણ કરી શકે છે. આપણી ફેન્સીની ફ્લાઇટમાં શું મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે તે સમજવા માટે વ્યક્તિએ ફક્ત ઓથેલોને યાદ રાખવાની જરૂર છે.

કલ્પના સાથે ઉપચાર

મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે સ્વસ્થ બનવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે તમારી જાતની કલ્પના કરવી. આપણા મનમાં એક સમૃદ્ધ અને ગતિશીલ છબી ઝડપથી વાસ્તવિક હકીકત બની જાય છે, અને રોગ ઓછો થઈ જાય છે. દવા અને મનોવિજ્ઞાન બંને દ્વારા આ અસરનું વિગતવાર વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. કેન્સર રોગોના અગ્રણી નિષ્ણાત ડૉ. કેલ સિમોન્ટન દ્વારા "કલ્પના અને ઓન્કોલોજી પર તેની અસર" વિષયનો વિગતવાર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. તેમણે દલીલ કરી હતી કે ધ્યાન અને સ્વતઃ-પ્રશિક્ષણથી એવા દર્દીઓને પણ સાજા થવામાં મદદ મળે છે કે જેઓ રોગના છેલ્લા તબક્કામાં હોવાનું નિદાન થયું હતું.

ગળાના કેન્સરનું નિદાન કરનારા લોકોના જૂથને, ડૉક્ટરે દવાની સારવાર સાથે સમાંતર કહેવાતા છૂટછાટ ઉપચારના કોર્સનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કર્યું. દિવસમાં ત્રણ વખત, દર્દીઓએ આરામ કર્યો અને તેમના સંપૂર્ણ ઉપચારની ચિત્રની કલ્પના કરી. જે દર્દીઓ હવે જાતે ગળી શકતા ન હતા તેઓ કલ્પના કરે છે કે તેઓ કેવી રીતે તેમના પરિવાર સાથે સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજન કરી રહ્યા છે, કેવી રીતે ખોરાક મુક્તપણે અને પીડારહિત રીતે કંઠસ્થાનમાંથી સીધો પેટમાં પ્રવેશ કરે છે.

પરિણામ દરેકને આશ્ચર્યચકિત કરે છે: દોઢ વર્ષ પછી, કેટલાક દર્દીઓમાં રોગના નિશાન પણ ન હતા. ડૉ. સિમોન્ટનને વિશ્વાસ છે કે આપણા મગજમાં રહેલી સકારાત્મક છબીઓ, ઈચ્છાશક્તિ અને ઈચ્છા વાસ્તવિક ચમત્કાર કરી શકે છે. વાસ્તવિક સ્વરૂપમાં મૂર્તિમંત થવા માટે કલ્પના હંમેશા તૈયાર હોય છે. તેથી, જ્યાં યુદ્ધ છે, ત્યાં શાંતિની કલ્પના કરવી યોગ્ય છે, જ્યાં ઝઘડાઓ છે - સંવાદિતા છે, જ્યાં માંદગી છે - આરોગ્ય. માણસમાં ઘણી છુપાયેલી ક્ષમતાઓ છે, પરંતુ માત્ર કલ્પના જ આપણને તમામ મર્યાદાઓથી ઉપર ઊઠવાની તક આપે છે, અવકાશ અને સમયને ઓળંગી જાય છે.

વિવિધ લોકોની કલ્પનાનું સ્તર

તે નક્કી કરવા માટે, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. તે તમને કલ્પનાની પરીક્ષા લેવા માટે કહેશે. મનોવિજ્ઞાન અને પ્રશ્નો અને જવાબોના સ્વરૂપમાં તેની પદ્ધતિઓ ખાસ કરીને તમારા માટે આ માનસિક સ્થિતિના સ્તર અને ક્ષમતાઓનું વિશ્લેષણ કરવામાં સક્ષમ છે. તે પહેલાથી જ સાબિત થયું છે કે સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં વધુ સારી વિકસિત કલ્પના હોય છે. મજબૂત સેક્સના પ્રતિનિધિઓ મગજના ડાબા ગોળાર્ધમાં કુદરતી રીતે વધુ સક્રિય હોય છે, જે તર્ક, વિશ્લેષણ અને ભાષાની ક્ષમતાઓ માટે જવાબદાર છે. તેથી, કલ્પના ઘણીવાર તેમના જીવનમાં નાની ભૂમિકા ભજવે છે: પુરુષો ચોક્કસ તથ્યો અને દલીલો સાથે કામ કરવાનું પસંદ કરે છે. અને સ્ત્રીઓ મગજના જમણા ગોળાર્ધથી પ્રભાવિત થાય છે, જે તેમને વધુ સંવેદનશીલ અને સાહજિક બનાવે છે. કલ્પના અને કલ્પનાઓ ઘણીવાર તેમનો વિશેષાધિકાર બની જાય છે.

બાળકો માટે, તેમની કલ્પનાઓ અને સપના મોટાભાગે પુખ્ત વયના લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરે છે. બાળકો વાસ્તવિકતાથી દૂર જઈને કાલ્પનિક દુનિયામાં છુપાઈ શકે છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તેમની કલ્પના વધુ વિકસિત છે: જીવનના ઓછા અનુભવને લીધે, તેમના મગજમાં પુખ્ત વયના લોકોની જેમ છબીઓની આવી ગેલેરી નથી. પરંતુ, અપૂરતા અનુભવ સાથે પણ, બાળકો કેટલીકવાર તેમની કલ્પનાની જંગલીતાથી આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય છે.

જ્યોતિષીઓ પાસે બીજી રસપ્રદ આવૃત્તિ છે. તેઓ દાવો કરે છે કે કલ્પના સહિત બેભાન બધું ચંદ્ર દ્વારા નિયંત્રિત છે. સૂર્ય, તેનાથી વિપરીત, ચોક્કસ માનવ ક્રિયાઓ અને ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે. કર્ક, વૃશ્ચિક, મીન, કુંભ અને ધનુરાશિ ચંદ્રના પ્રભાવ હેઠળ હોવાથી, તેમની કલ્પના રાશિચક્રના અન્ય ચિહ્નો કરતાં વધુ સમૃદ્ધ અને વધુ બહુમુખી છે. તે ગમે તેટલું હોય, તમે હંમેશા તમારી કલ્પનાઓ અને સર્જનાત્મક ઝોક વિકસાવી શકો છો. મનોવિજ્ઞાનમાં ઓળખાયેલી કલ્પનાની પ્રક્રિયાઓને સરળતાથી સુધારી શકાય છે. તેમના માટે આભાર, તમે લોકોના "ગ્રે માસ" થી વિપરીત, એક અલગ વ્યક્તિ બનો છો અને એકવિધ ભીડમાંથી સ્પષ્ટપણે ઉભા છો.

કલ્પના એ એક માનસિક પ્રક્રિયા છે, અને આ પ્રક્રિયા વિવિધ લોકોમાં જુદી જુદી રીતે વિકસિત થાય છે. આ રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં, વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં અને સામાજિક જીવનમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. કલ્પનાની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ એ હકીકતમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે કે લોકો આમાં ભિન્ન છે:

• - કલ્પનાના વિકાસની ડિગ્રી,
• - છબીઓના પ્રકાર અનુસાર જેની સાથે કલ્પના પ્રાધાન્ય કાર્ય કરે છે.

કલ્પનાના વિકાસની ડિગ્રી આના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

• - કાલ્પનિક છબીઓની તેજ,
• - ભૂતકાળના અનુભવમાંથી ડેટાની પ્રક્રિયાની ઊંડાઈ,
• - છબીઓની સંભવિત નવીનતા,
• - કલ્પનાના ઉત્પાદનોની ગુણાત્મક સમજ.

કલ્પનાની તેજસ્વીતા અને ઊંડાઈનું મૂલ્યાંકન ત્યારે સરળતાથી થઈ શકે છે જ્યારે કલ્પનાનું ઉત્પાદન અકલ્પ્ય અને વિચિત્ર છબીઓ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, પરીકથાઓ અથવા ડરામણી વાર્તાઓના લેખકોમાં. કલ્પનાના નબળા વિકાસને વિચારોની પ્રક્રિયાના નીચા સ્તર દ્વારા સરળતાથી ઓળખવામાં આવે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો ઓછી કલ્પના ધરાવતી વ્યક્તિને અસ્તિત્વમાં ન હોય તેવા પ્રાણીની કલ્પના કરવા અથવા દોરવાનું કહેવામાં આવે, તો સંભવતઃ તે યુનિકોર્ન, લીલો ઘોડો અથવા ત્રણ કાનવાળા સસલું જેવું કંઈક હશે.

નબળી કલ્પના માનસિક સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મુશ્કેલીઓનો સમાવેશ કરે છે જેને ચોક્કસ પરિસ્થિતિની કલ્પના કરવાની ક્ષમતાની જરૂર હોય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ જ સારી રીતે વિકસિત દ્રશ્ય વિચારસરણી ધરાવે છે, તો પણ તેને દ્રશ્ય સમર્થન વિના સમસ્યાઓ હલ કરવામાં ખૂબ જ ગંભીર મુશ્કેલીઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, કલ્પનાનો દ્રશ્ય વિચારસરણીના કાર્ય પર વધુ પ્રભાવ હોય છે, જો કે, કલ્પના એ અમૂર્ત-તાર્કિક વિચારસરણીમાં અવરોધ નથી. કેટલીકવાર તમે વિકસિત અમૂર્ત-તાર્કિક વિચારસરણી ધરાવતા લોકોને મળી શકો છો, પરંતુ નબળી કલ્પના. મોટેભાગે આવા લોકોના "મોટેથી વિચારો" પોપટના બકબક જેવા જ હોય ​​છે, કારણ કે એક વિચાર ઔપચારિક અને તાર્કિક રીતે પાછલા વિચારને વળગી રહે છે, તર્ક તાર્કિક લાગે છે, પરંતુ વક્તાને ખ્યાલ નથી હોતો કે તે શું વાત કરી રહ્યો છે. .

વ્યક્તિની નબળી કલ્પના એ માનસિકતાની માનસિક, કાયમી મિલકત જ નહીં, પણ માનસિક પ્રવૃત્તિની અસ્થાયી વિશેષતા પણ હોઈ શકે છે. તમે ઈચ્છો તો તેને માનસિક સ્થિતિ પણ કહી શકો છો. કલ્પનામાં કામચલાઉ ઘટાડાનું એક વિશિષ્ટ ઉદાહરણ એ શાળાના શિક્ષક અથવા યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસરનું કાર્ય છે. જો તે વીસમી કે પચાસમી વખત એક જ વાત કહેતો હોય, તો તેને તેની કલ્પના ચાલુ કરવાની અને તે શું કહી રહ્યો છે તેની કલ્પના કરવાની કોઈ ખાસ જરૂર નથી. મુદ્દો એ નથી કે શિક્ષક તેના કાર્ય વિશે બેજવાબદાર છે, પરંતુ તે ઊર્જા બચાવવાની વૃત્તિ અમલમાં આવે છે: જો તમે કંઈક કરી શકતા નથી, તો તે ન કરવું વધુ સારું છે.

કલ્પના વિકાસનું અપૂરતું સ્તર જીવનમાંથી આબેહૂબ અને વૈવિધ્યસભર લાગણીઓ પ્રાપ્ત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. સારી કલ્પનાશક્તિ ધરાવતા લોકોને પુસ્તકો વાંચવામાં વધુ રસ હોય છે. કંટાળાજનક ગાણિતિક સમસ્યાનું નિરાકરણ પણ "એક પાઇપથી પૂલ સુધી..." વધુ રસપ્રદ બની શકે છે જો તમે વિગતોની કલ્પના કરો: આ પાઈપો કેવા દેખાય છે? પૂલમાં કોણ તરે છે? ગરમ કે ઠંડુ પાણી વહે છે? સારી કલ્પના તમને તમારી આસપાસના લોકોને વધુ સારી રીતે સમજવા દે છે: આ વ્યક્તિ ઘરે કયા કપડાં પહેરે છે? મને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું તે ક્યારેય શપથ લે છે? તેની પત્ની કેવી દેખાય છે?

નિયમિત કાર્ય તમારી કલ્પનાને મોટા પ્રમાણમાં નીરસ કરી શકે છે. ભાવનાત્મક બર્નઆઉટની એક પદ્ધતિ ચોક્કસપણે એ છે કે નિયમિત કલ્પનાને નીરસ કરે છે, કલ્પનાશક્તિમાં ઘટાડો લાગણીઓને નીરસ કરે છે. ઓછામાં ઓછી કેટલીક લાગણીઓની ગેરહાજરી કામમાં રસ ઘટાડે છે, જે વાસ્તવમાં કામની નિયમિત પ્રકૃતિને વધારે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે લોકો તેમની કલ્પનાઓની જીવંતતામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. એક ધ્રુવ પર એવા લોકો છે જેઓ કલ્પનાની છબીઓની અત્યંત ઉચ્ચ સ્તરની આબેહૂબતા ધરાવે છે, જે તેઓ દ્રષ્ટિકોણ તરીકે અનુભવે છે, અને બીજા ધ્રુવ પર અત્યંત નિસ્તેજ વિચારો ધરાવતા લોકો છે.

એક નિયમ તરીકે, સર્જનાત્મક કાર્યમાં રોકાયેલા લોકોમાં ઉચ્ચ સ્તરની કલ્પના વિકાસ જોવા મળે છે, એટલે કે, જેઓ બૌદ્ધિક શ્રમના મૂળભૂત નવા ઉત્પાદનોના ઉત્પાદનમાં સક્રિય અને ફળદાયી રીતે રોકાયેલા છે. લેખકો, કલાકારો, સંગીતકારો, વૈજ્ઞાનિકો, એન્જિનિયરો, શોધકો, ડિઝાઇનરો અને અન્ય ઘણા લોકો આ શ્રેણી હેઠળ આવે છે.

લોકો તેમની કલ્પનાના પ્રકારમાં ભિન્ન છે કે કેમ તે પ્રશ્ન એક મહાન ચર્ચાનો વિષય છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો અને પ્રેક્ટિશનરો આગ્રહ કરે છે કે આ પ્રકારના લોકો અલગ છે:

• - દ્રશ્ય લોકો (વિકસિત દ્રશ્ય દ્રષ્ટિ અને કલ્પના સાથે),
• - શ્રાવ્ય શીખનારાઓ (વિકસિત શ્રાવ્ય ધારણા અને કલ્પના સાથે),
• - કિનેસ્થેટિક્સ (વિકસિત સ્પર્શેન્દ્રિય દ્રષ્ટિ અને કલ્પના સાથે).

ખરેખર, વ્યક્તિને શોધવાનું મુશ્કેલ નથી, ઉદાહરણ તરીકે, સારી રીતે વિકસિત દ્રશ્ય કલ્પના સાથે, પરંતુ નબળી શ્રાવ્ય અને સ્પર્શેન્દ્રિય કલ્પના. બીજી વ્યક્તિ, તેનાથી વિપરીત, સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનાઓની ખૂબ સારી રીતે કલ્પના કરી શકે છે, પરંતુ નબળી રીતે - દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય રાશિઓ. જો કે, ફક્ત બધા લોકોને ત્રણ પ્રકારમાં લેવા અને વિભાજીત કરવા એ ખૂબ જ નિષ્કપટ હશે. કારણ કે તમે સામાન્ય રીતે સારી રીતે વિકસિત કલ્પના ધરાવતા લોકોને શોધી શકો છો, બધી પદ્ધતિઓમાં, અને તમે સામાન્ય રીતે નબળી વિકસિત કલ્પના ધરાવતા લોકોને પણ શોધી શકો છો.

અહીં, હકીકતમાં, જે ભૂમિકા ભજવે છે તે મુખ્યત્વે એક અથવા બીજા વિશ્લેષકના વિકાસની ડિગ્રી છે: દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય અથવા સ્પર્શેન્દ્રિય, જે મુખ્યત્વે જન્મજાત પ્રકૃતિની છે. જો બધું NLP નિષ્ણાતો કહે છે તેટલું સરળ હોત, તો પછી:

• - વિઝ્યુઅલ રોડ ક્રોસ કરશે, કાળજીપૂર્વક આસપાસ જોશે,
• - એક શ્રાવ્ય વ્યક્તિ રસ્તો ક્રોસ કરશે, પસાર થતી કારનો અવાજ સાંભળીને,
• - ગતિશીલ વ્યક્તિ આ કારો પસાર થતી હોવાનો અહેસાસ કરીને રસ્તો ક્રોસ કરશે.