જો તમે પાછા લડી શકતા નથી તો શું કરવું. દગો કરનાર વ્યક્તિને ગુડબાય કહેવા માટે સમજદાર શબ્દો

લોકો તેમના પર તેમની શક્તિ બતાવવા માટે અન્યનું અપમાન કરે છે, તેઓ જેનું અપમાન કરે છે તેને નિયંત્રિત કરવા માંગે છે. કમનસીબે, દરેક જણ જાણે નથી કે અપમાન સામે કેવી રીતે બચાવ કરવો, તેથી આ લેખમાં અમે તમને તેના વિશે કહેવાનું અને જો જરૂરી હોય તો અપમાનનો જવાબ કેવી રીતે આપવો તે અંગે કેટલીક મૂલ્યવાન ટીપ્સ આપવાનું નક્કી કર્યું છે.

મૌખિક હિંસા શું છે

જો તમે હતાશ, મૂંઝવણ, દૈનિક ધોરણે તણાવ, એકલતા અને અપમાનિત અને ભાવનાત્મક રીતે થાકેલા અનુભવો છો, તો તમે મોટે ભાગે મૌખિક દુર્વ્યવહારનો શિકાર છો.

જો તમારા પતિ તમારું અપમાન કરે છે, તો આવા અપમાનથી પોતાને બચાવવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ વ્યક્તિને છોડી દેવાનો છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ જીવનની ખૂબ જ મુશ્કેલ ક્ષણ છે. આ ફક્ત સંબંધોને જ નહીં, પરંતુ તે ટીમોને પણ લાગુ પડે છે જ્યાં તમારું સતત અપમાન થાય છે.

અપમાનનો જવાબ આપવાનો માર્ગ ન શોધવો વધુ સારું છે, પરંતુ સતત અપમાન સહન કરવાને બદલે તેનાથી દૂર થઈને તમારા માટે કંઈક યોગ્ય શોધો.

જો આપણે એક વખતના કેસો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો સૌ પ્રથમ તમારે આક્રમકતાને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે શીખવાની જરૂર છે. સ્પષ્ટ આક્રમકતા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા સાથીદાર અથવા ભાગીદાર:

• હંમેશા તમારી સાથે નારાજ;
• સતત તમારી સાથે દલીલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને આ પ્રયાસો નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે;
• તે (તેણી) નકારે છે કે તે તમારી સાથે ગુસ્સે છે, જો કે આ નરી આંખે જોઈ શકાય છે;
• તે તમારી સાથે તમારી વચ્ચે ઉભી થયેલી સમસ્યાઓ વિશે ચર્ચા કરવા માંગતો નથી, જેનાથી તેના તરફથી બળતરા થાય છે.

અપમાનનો સુંદર જવાબ કેવી રીતે આપવો

અપમાનનો પ્રતિસાદ આપવાની ઘણી રીતો છે જેથી કરીને તમારી જાતને નિરાશ ન કરો અને અસંસ્કારી વ્યક્તિ તમારું અપમાન કરે તે સ્તરે ડૂબી ન જાય. અમે તમને નીચે તેમાંથી કેટલાકનો પરિચય આપીશું.

સૌથી સરળ અને સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ એ છે કે અપમાન કરનાર સાથે સંમત થવું, જ્યારે તેને સમાન સ્તરે નીચું કરવું. ઉદાહરણ તરીકે, "તમે માત્ર એક મૂર્ખ છો" ના હુમલા માટે, તમે જવાબ આપી શકો છો: "હું સંમત છું. પરંતુ આ ફક્ત એટલા માટે છે કારણ કે મારે મૂર્ખ લોકો સાથે વાતચીત કરવી છે.

તમારા પર નિર્દેશિત નિવેદનને સંપૂર્ણ વાહિયાતતાના મુદ્દા પર લાવો. જો તમે અપમાનનો જવાબ કેવી રીતે આપવો તે શીખવા માંગતા હો, તો ગુસ્સે થયેલા પ્રશ્નનો: "તો તમે શું કરો છો?" તમે જવાબ આપી શકો છો: "હું તે મારા પેન્ટમાં કરું છું, બીજું શું." અથવા: "શું તમે હવે મારી સાથે છેતરપિંડી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો?", કહો: "શું તમે સેન્ટ પીટર્સબર્ગનો પુલ છો? મને ખબર ન હતી..."

નકારાત્મક શબ્દસમૂહને સકારાત્મકમાં ફેરવો.

આસપાસ માત્ર બુદ્ધિહીન મૂર્ખ લોકો!

શું તમારા માટે એવું લાગે છે કે તમે સૌથી હોશિયાર છો?

હળવાશથી દબાવો. ઉદાહરણ તરીકે, અસંસ્કારી પ્રશ્ન માટે: "તમે ત્યાં શું કહ્યું?" તમે શાંતિથી કહી શકો છો: "શું તમને સુંદરતાની કોઈ સમજ નથી, અથવા તમારી સુનાવણીમાં કોઈ સમસ્યા છે?"

કોઈને તેમના સ્થાને મૂકવા અને અપમાનનો જવાબ આપવા માટે અહીં કેટલીક પદ્ધતિઓ છે. મુખ્ય વસ્તુ દૂર વહન નથી.

ગુનેગાર સામે કેવી રીતે લડવું

કેટલીકવાર આપણા જીવનમાં એવા કિસ્સાઓ આવે છે કે જ્યારે આપણે ગુસ્સો, અસભ્યતા, ગુંડાગીરી અને બાર્બ્સનો સામનો કરવો પડે છે. આપણામાંના કેટલાક કે જેઓ ઝડપથી પેરી કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી તેઓને કેવી રીતે પાછા લડવાનું શીખવું અને આવી પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે વધુ સારું વર્તન કરવું તે શીખવામાં રસ છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, તેઓ નીચે મુજબ હોઈ શકે છે: આક્રમકતા, મૂંઝવણ, હતાશા. તમારે તમારી જાતને ઝડપથી એકસાથે ખેંચવાની જરૂર છે અને તમારી જાતને સ્પષ્ટપણે કહેવાની જરૂર છે: "તમે મૂંઝવણ બતાવી શકતા નથી અને ઝડપથી તમારા શેલની નીચે છુપાવી શકતા નથી", "હું મારો ગુસ્સો અને બળતરા બતાવતો નથી, જાણે મને ખરેખર ઝડપી સ્પર્શ થયો હોય." જો તમે તમારા ગુનેગારને દુષ્ટ જીનોમ અથવા નાના કૂતરાના રૂપમાં કલ્પના કરો છો તો આ કરવાનું વધુ સરળ બનશે.

લોકો સામે લડવાનું કેવી રીતે શીખવું

અપમાનનો જવાબ આપવા માટે "નિંદાની શાળા" એટલી ખરાબ વસ્તુ નથી. પરંતુ તમારે તમારા "સમાન સન્માન" ને જાળવવા માટે, બધા જાણીતા આદિમ શબ્દો સાથે નહીં, પરંતુ સુંદર, પરંતુ કાંટાદાર રમૂજ સાથે નિંદા કરવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, અને તમારા વિરોધીને કોઈપણ દલીલો વિના છોડી દેવામાં આવે છે. અસભ્યતા સાથે ક્યારેય અસભ્યતાનો પ્રતિસાદ આપશો નહીં, જો કે કેટલીકવાર તે મદદ કરે છે, પરંતુ થોડી વાર પછી તેના પર વધુ.

ઉદાહરણ તરીકે, અન્ય અધિકારી તમારી સાથે અસંસ્કારી છે, અને તમે તેને જવાબ આપો છો: "હું જોઉં છું કે તમને સ્ત્રીઓ સાથે સમસ્યા છે, પરંતુ તેનો મારી સાથે કોઈ સંબંધ નથી, મારે ફક્ત પ્રમાણપત્રની જરૂર છે." સ્વાભાવિક રીતે, જો તમારી પાસે તમારા ચહેરા સિવાય ગુમાવવાનું કંઈ ન હોય તો તમે આ કરી શકો છો. નહિંતર, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે વિજયી થઈને ચાલવું અને નિષ્ફળતા સાથે તમારા મૂડને બગાડવાનું ચાલુ રાખશો નહીં.

ખરાબ રીતભાત શીખવી

અલબત્ત, ખરાબ રીતભાત શીખવવી એ સારી બાબત નથી. કમનસીબે, આજે વધુ ને વધુ વસ્તુઓ દેખાઈ રહી છે જેમના વર્તનને ફક્ત સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર છે. અને માર્ગ દ્વારા, તેઓ ઘણીવાર "સંચાર" ની સમાન પદ્ધતિથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે જેનો તેઓ પોતાને ઉપયોગ કરે છે.

પ્રથમ, ગુનેગાર સાથે વાત કરવી યોગ્ય છે કે કેમ તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો. કેટલીકવાર લોકો એટલા આક્રમક હોય છે કે તેઓ બળનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે, પછી ભલે તમે ગમે તે લિંગ અથવા ઉંમરના હોવ. આવા કિસ્સાઓમાં, શાંતિથી છોડી દેવાનું અને તમારી પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ ન કરવી વધુ સારું છે.

જો તમે અપમાનનો જવાબ આપવા માંગતા હો, તો તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવાનું શીખો, ક્યારેક તમારી લાગણીઓને સંયમિત કરવાનું શીખો, તે લોકો અને પરિસ્થિતિઓના આધારે જે તમને ગુસ્સે કરે છે તેના આધારે અસરકારક અને યોગ્ય ઠપકો માટે તાકાત શોધો.

અને પછી તમને "પાછળ લડવાનું કેવી રીતે શીખવું" એ પ્રશ્નમાં બિલકુલ રસ નહીં હોય. છેવટે, તમે આ પહેલેથી જ શીખ્યા છો અને હવે તમે પોતે સમજો છો કે જીવન ઘણી રીતે શાંત અને સરળ બન્યું છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા રોષને તમારા કુટુંબ અને મિત્રોમાં સ્થાનાંતરિત ન કરો, જેઓ કંઈપણ માટે દોષિત નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, જેઓ ખરેખર દોષી છે તેઓને તેઓ લાયક છે તે કેવી રીતે આપવું તે જાણો.

અસભ્યતા સામે કેવી રીતે લડવું

આ પરિસ્થિતિમાંથી સ્ક્રોલ કરીને, તમે સમજો છો કે આપણામાંના દરેક આ પરિસ્થિતિમાં એટલા શાંત ન હોઈ શકે અને નમ્રતાથી જવાબ આપી શકે. જો કે, જો તમે સ્મિત કરો છો, તો પણ તે તમને વધુ સારું અનુભવશે નહીં. શું ખરેખર આપણી જાતને અસભ્યતાથી બચાવવાની કોઈ રીતો નથી, કારણ કે વર્ષોથી તે આપણા સંદેશાવ્યવહારમાં વધુને વધુ સ્વીકાર્ય બને છે? જ્યારે આપણે કામ પર આવીએ છીએ, ત્યારે આપણે સહકર્મીઓ સાથે, મિત્રો સાથે જ્યારે ફરવા માટે બહાર નીકળીએ છીએ, અને બીજા કેટલાય લોકો સાથે અસંસ્કારી બનીએ છીએ જેઓ અજાણતામાં અમને કંઈક સાથે "પકડી લે છે". અને આપણે આપણી જાતને ન્યાયી ઠેરવીએ છીએ, તેઓ કહે છે, તે આપણી પોતાની ભૂલ છે. પણ જો આપણે અસંસ્કારી હોઈએ તો શું કરવું જોઈએ? અલબત્ત, તમારી જાતને બચાવવા માટે, કારણ કે તેમની બુદ્ધિવાળા લોકો ઘણું સક્ષમ છે.

બૂરને ભગાડવા માટે, પ્રથમ તમારે ફક્ત શાંત અને ઠંડક રાખવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે;

ફક્ત ગુનેગાર પર કોઈ ધ્યાન ન આપો, તેના બધા શબ્દોને અવગણો, અને મોટાભાગે, ફક્ત તેમને અવગણો. ઉપરાંત, તમારો દેખાવ સંપૂર્ણપણે આને અનુરૂપ હોવો જોઈએ. ચહેરા પર કોરી ઉદાસીનતા હોવી જોઈએ. નહિંતર, આવા લોકો સાથે સતત લડતા, તમે આખરે કોઈ પ્રકારની માનસિક બીમારી વિકસાવી શકો છો, અથવા ફક્ત તમારી ચેતાને બગાડી શકો છો;

જો વ્યક્તિ સતત છે, અને કોઈપણ ફેરફારો વિના તે તમને વધુ દબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, તમારા ચહેરા પર વ્યક્ત ઉદાસીનતા હોવા છતાં. છેવટે, લોકો જુદા છે, અને ઘણા હઠીલા લોકો છે. પછી તમારી પાસે તેને શાંત કરવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ રહેશે નહીં. અપમાનનો જવાબ આપવા અને બૂર સામે લડવા માટે, શારીરિક બળનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પરંતુ માત્ર રમૂજ સાથે તેની કેટલીક દૃશ્યમાન ખામીઓ દર્શાવો. જેમ તેઓ કહે છે: "તેઓ ફાચર સાથે ફાચરને પછાડે છે." તમારા દુરુપયોગકર્તા પર આની ખૂબ જ મજબૂત અસર થવી જોઈએ. તે જ સમયે, તમારા રોષને દબાવવાનો પ્રયાસ કરો અને બધા ખરાબ વિચારોને કંઈક સુંદર સાથે બદલો.

જે વ્યક્તિ તમારી સાથે અસંસ્કારી છે તેની આંખોમાં નજીકથી ધ્યાનથી જોવાનું શરૂ કરો. આ ચોક્કસપણે તેને થોડી અગવડતાનું કારણ બનશે. તે જ સમયે, કલ્પના કરો કે તમે તેના માથા પર પાણીની ડોલ અથવા એવું કંઈક રેડી રહ્યા છો. આ મોટે ભાગે તમને શાંત થવામાં મદદ કરશે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તેની સાથે દલીલ કરવી જોઈએ નહીં અથવા તે સાબિત કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ કે તે તમને જે રીતે વર્ણવે છે તે તમે નથી.

કમનસીબે, સમાજની સંસ્કૃતિ દર વર્ષે ઘટી રહી છે, તેથી પરિવહનમાં, સ્ટોરમાં અથવા ફક્ત શેરીમાં બૂર્સને મળવું આશ્ચર્યજનક નથી. જો કે, જ્યારે તમે દરરોજ જુઓ છો તેવા લોકોની જેમ રેન્ડમ પસાર થનારા લોકો ખૂબ પરવાનગી આપે ત્યારે તે ડરામણી નથી. આ કામના સાથીદારો, બોસ અને સંબંધીઓ પણ હોઈ શકે છે. આવા લોકો સામે લડવા માટે, ફક્ત તમારો અવાજ ઉઠાવવો અથવા પ્રકારની પ્રતિક્રિયા આપવી તે પૂરતું નથી, કારણ કે આવી પ્રતિક્રિયા ઘણા પરિણામો લાવી શકે છે. આ કિસ્સામાં વ્યક્તિને તેની જગ્યાએ કેવી રીતે મૂકવું? સૌથી સહેલો રસ્તો એ બાંયધરીકૃત પદ્ધતિઓમાંથી એકનો ઉપયોગ કરવાનો છે જે તમને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં વિજયી બનવાની મંજૂરી આપશે અને સંઘર્ષને વધુ ઉગ્ર બનાવશે નહીં.

પરિસ્થિતિને સમજવાનું શીખો

તમારે જે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે ફક્ત કોઈપણ પદ્ધતિ પસંદ કરવાની જરૂર નથી જે તમને બૂર્સને ભગાડવા માટે પરવાનગી આપે છે, પરંતુ ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરવું તે સમજો. ઘણા લોકો, કેટલીક સામાન્ય સલાહ વાંચીને, તરત જ તેને અમલમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે પરિસ્થિતિને વધુ વણસે છે. તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો મેનેજર તમારી સાથે અસભ્ય વર્તન કરે છે, તો પછી આક્રમકતા અથવા કઠોર ભાષા દર્શાવવાથી તમારી નોકરીમાં ખર્ચ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, આખો સંઘર્ષ સંપૂર્ણપણે અર્થહીન બની જાય છે, કારણ કે તમે ખાલી છોડી શકો છો અને આવી વ્યક્તિને કોઈપણ સંવાદ અથવા તેની સાથે તર્ક કરવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના ફરીથી ક્યારેય જોઈ શકશો નહીં.

તે સમજવું પણ યોગ્ય છે કે જો તમારા સંબંધીઓ તમારી સાથે અસંસ્કારી છે, તો પછી યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવી એ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ પર આધારિત છે. જો તમે નિષ્ફળ થાવ છો, તો તમે તમારી સામે વધુ સંખ્યાઓ ફેરવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા સાસુ-સસરા સાથેના તમારા સંબંધોમાં તણાવ છે, જેઓ તમારા અંગત જીવનમાં સતત દખલ કરે છે, તો કોઈપણ ઉચ્ચારેલા અવાજો, અપમાન અને આક્ષેપો તમારા આખા કુટુંબને સંપૂર્ણપણે નાશ કરી શકે છે, જેના પછી કોઈપણ સંઘર્ષ ફરીથી અર્થહીન બની જાય છે. તેથી, તમારે શીખવાની જરૂર છે:

• તમારી પરિસ્થિતિમાં પ્રતિકારની કઈ પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ લાગુ પડે છે તે સમજો;
• ફાયદા અને ગેરફાયદાનું વજન કરો;
• તમે જે કરો છો અને કહો છો તેમાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ રાખો;
• દુર્લભ કિસ્સાઓમાં પ્રતિભાવમાં ઉચ્ચ ટોન અને અસભ્યતાનો ઉપયોગ કરો.

નંબર 1 અવગણવું અને મૌન

શું તમે જાણવા માગો છો કે કોઈને તેમના સ્થાને સુંદર રીતે કેવી રીતે મૂકવું? પછી તેને અવગણતા શીખો. તદુપરાંત, તમારી જાતમાં પાછી ખેંચીને તેની અસભ્યતાને સહન કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આનાથી મોટાભાગના આક્રમણકારોને રોકી શકાશે નહીં, પરંતુ તેમનો ઉત્સાહ પણ વધશે. તમારે શક્ય તેટલી નિદર્શનાત્મક રીતે અવગણવાની જરૂર છે, તમારા બધા હાવભાવ સાથે વ્યક્ત કરો કે તમે તમારી જાતને જે પરિસ્થિતિમાં શોધો છો તેનાથી ઉપર છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને તમારા બોસ દ્વારા સતત ત્રાસ આપવામાં આવે છે, તો તમારા કાર્ય સાથે સંબંધિત ન હોય તેવી દરેક વસ્તુને અવગણવાનો પ્રયાસ કરો, ફક્ત તે જ ટિપ્પણીઓ પસાર કરો જે સંબંધિત છે.

તે કારણ વિના નથી કે તેઓ કહે છે કે શાંતતા એ કોઈપણ બૂર માટે દુસ્તર અવરોધ છે. તેથી, યાદ રાખો કે સહન કરવું અને અવગણવું એ સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે. તમારી જાતને સજ્જ કરો અને તમારા જીવનમાં અપ્રિય પરિસ્થિતિઓની સંખ્યા ઝડપથી શૂન્ય થઈ જશે.

#2 સ્મિત

અન્ય શક્તિશાળી શસ્ત્ર જે ઘણીવાર અવગણનાને પણ વટાવી શકે છે. જો તૃતીય-પક્ષની આક્રમકતા અથવા અપમાન પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાની સભાન અનિચ્છા વ્યક્તિમાં ગુસ્સાના વાસ્તવિક હુમલાનું કારણ બની શકે છે, તો પછી સ્મિત એ સંપૂર્ણપણે અલગ સ્તર પર એક "શસ્ત્ર" છે. તે બૂર પર પ્રતિબિંબિત કરવાને બદલે આક્રમકતાના અભિવ્યક્તિને દબાવી દે છે. તમે કદાચ એવી પરિસ્થિતિઓ જોઈ હશે જ્યાં કેટલાક લોકોને માત્ર સ્મિત કરવું પડે છે અને તેમના પ્રત્યેની તમામ નકારાત્મકતા તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

તમારે એ પણ સમજવાની જરૂર છે કે સ્મિત એ સ્મિત કરતા અલગ છે. એવા લોકો છે જેમની સ્મિત વિપરીત લાગણીઓનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, તમારે સ્મિત અને ઉપહાસનું મિશ્રણ ન કરવું જોઈએ; બાદમાં સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને શાંત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી. અંતે, એક સ્મિત સૂચવે છે કે ખુલ્લી અસંસ્કારીતાના કિસ્સામાં પણ, વ્યક્તિને સમાન લાગણીઓ બતાવવાનું અશક્ય છે, તેથી સૌથી સતત આક્રમક પણ ખૂબ જ ઝડપથી રસ ગુમાવશે. આમ, આવા લોકોને તેમની જગ્યાએ મૂકવા માટે, તમારે ફક્ત સ્મિત કરવાની જરૂર છે, ત્યાંથી તેમના અસભ્યતાના અભિવ્યક્તિઓનો જવાબ આપો. આ પછી, તે અસંભવિત છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સમાન ભાવનામાં વર્તવાનું ચાલુ રાખવા માંગશે.

#3 મિરર ઇફેક્ટ

સૌથી સાર્વત્રિક પદ્ધતિઓ પૈકીની એક જે ટીમમાં અને કોઈપણ જાહેર સ્થળે બંને કામ કરે છે. જો કે, એકમાત્ર નુકસાન એ છે કે તેને તમારી આસપાસના લોકો, રેન્ડમ પસાર થનારા લોકોની પણ જરૂર છે. વ્યક્તિગત વાતચીતમાં, તે વધુ ખરાબ વર્તન કરે છે, જો કે આવી પરિસ્થિતિમાં પણ તેને નકામું કહી શકાય નહીં.

આધાર જે તેને પેદા કરે છે તેના પર તમામ આક્રમકતાનું પ્રતિબિંબ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કામ પર તમારા માટે કંઈક કામ કરતું નથી અને તમારા બોસ, આખી ટીમની સામે, વારંવાર ટિપ્પણીઓ કરીને તમને સતત બેડોળ સ્થિતિમાં મૂકે છે, તો બધું પાછું "પાછું" કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તેને સાર્વજનિક રીતે તમને તે કેવી રીતે કરવું તે બતાવવા માટે કહી શકો છો.

આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને એવા કિસ્સાઓમાં સારી રીતે કામ કરે છે જ્યાં તમને વિશ્વાસ હોય કે તમે સાચા છો અને તમારો વ્યવસાય જાણો છો. પછી, તમારા કરતાં કંઈક સારું કરવાનો પ્રયાસ કર્યા પછી, આક્રમક ખૂબ જ ઝડપથી સમાન સમસ્યાઓનો સામનો કરશે. આ પછી, તે તમને ત્રાસ આપે તેવી શક્યતા નથી, જો કે આવા લોકો ઘણીવાર અસભ્યતા બતાવવાનું બીજું કારણ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કોઈ પણ પરિસ્થિતિ વ્યક્તિની વિરુદ્ધ થઈ શકે છે, જેનાથી તેના મૂર્ખ વલણથી છૂટકારો મેળવી શકાય છે. ઓછામાં ઓછું, તે તેને લાઇનમાં રાખશે.

#4 સંમતિ

એક નિયમ તરીકે, અસભ્યતાની અભિવ્યક્તિ મોટાભાગે એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે રચાયેલ છે કે વ્યક્તિ પાછા લડવા માટે સક્ષમ નહીં હોય. તમારે સમજવાની જરૂર છે કે વાસ્તવિક કાયર જેઓ સત્તાનો લાભ લે છે, બાબતોની સ્થિતિ, તાબેદારી અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ ઘણીવાર આ રીતે વર્તે છે. આ કિસ્સામાં, તમે બૂરને નિઃશસ્ત્ર કરી શકો છો, ફક્ત તેને તેની જગ્યાએ મૂકીને જ નહીં, પણ તેને ચાલુ રાખવાની કોઈપણ ઇચ્છાથી વંચિત કરીને પણ. આ કરવા માટે, તેને દરેક સંભવિત રીતે ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરો અને તે જે કહે છે તેની સાથે સંમત થાઓ. જો તમારા સ્વરમાં વક્રોક્તિ અને કટાક્ષની થોડી નોંધ હોય, તો આ અસરને વધુ વધારશે, પરંતુ તેને વધુ પડતું ન કરો. જો તમે ખૂબ આગળ વધો તો પાછા લડવાની શ્રેષ્ઠ રીત પણ સંપૂર્ણપણે અનપેક્ષિત પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા બોસ તમને કહે કે તમે અસમર્થ છો, તો મજાકમાં તેની સાથે સંમત થવાનો પ્રયાસ કરો. આ હાવભાવમાં ગૌરવની કોઈ ખોટ થશે નહીં, પરંતુ તમે તેને એકવાર અને બધા માટે તેના સ્થાને મૂકી શકશો. એક નિયમ તરીકે, આવા લોકો દરેક સંભવિત રીતે અપેક્ષા રાખે છે કે તેમના આક્ષેપો અને આક્રમકતાના જવાબમાં, તેઓ તેમની સાથે દલીલ કરવા, શપથ લેવા અથવા લાગણીઓ બતાવવાનું શરૂ કરશે. આ કિસ્સામાં, સંમતિ "હુમલાખોર" ને સંપૂર્ણપણે નિરુત્સાહિત કરે છે, તેને તમારા પર જવાના તમામ પ્રયાસો બંધ કરવા દબાણ કરે છે.

નંબર 5 મનોવૈજ્ઞાનિક તકનીકો અને નમ્રતા

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે મોટાભાગે બૂર્સ કુખ્યાત લોકો હોય છે જેઓ, કેટલાક કારણોસર, અન્ય લોકો કરતા શ્રેષ્ઠ લાગે છે. તેથી જ તેઓ ચોક્કસ લોકો પ્રત્યે કઠોર નિવેદનો અને ઉપહાસ પરવડી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ક્યારેય તેમના સ્તર પર જવું જોઈએ નહીં અને પ્રકારની પ્રતિક્રિયા આપવી જોઈએ. નમ્રતા એ સૌથી શક્તિશાળી શસ્ત્રોમાંનું એક છે જે તમને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં ચહેરો બચાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો તેઓ તમારી સાથે અસંસ્કારી છે અને અશ્લીલતાનો ઉપયોગ કરે છે, તો પણ જવાબમાં એવું ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઓછામાં ઓછું, આ આક્રમકને સ્પષ્ટ કરશે કે તમે ઉત્તમ છો.

તમે કહેવાતી "સોક્રેટિક પદ્ધતિ" નો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તે આક્રમકને એવા પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે દબાણ કરવાની રીત પર આધારિત છે જેનો જવાબ ફક્ત "હા" અથવા "ના" સાથે જ આપી શકાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, બોરને લોજિકલ ડેડ એન્ડમાં લઈ જવાનું ખૂબ જ સરળ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે પોતાની જાતને બંધ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારે અભિવ્યક્તિઓ પર કચાશ રાખ્યા વિના, કામ પર ચોક્કસ ફરજો કરવાની સતત જરૂર હોય, તો પૂછો કે શું તેઓ તમારી નોકરીની જવાબદારીઓની સૂચિમાં છે. વધુમાં, પૂછો કે શું તમને તેમના માટે વધારાની ચૂકવણી કરવામાં આવે છે? આવા પગલાથી બોરીશ બોસ સરળતાથી નિરુત્સાહિત થશે અને તેની બધી સતાવણી સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ જશે.

#6 આગળનો હુમલો

તેની સત્તાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેની જગ્યાએ બૂરને મૂકવાની આ કદાચ સૌથી હિંમતવાન અને હિંમતવાન રીત છે. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત પૂછવાની જરૂર છે કે શા માટે કોઈ વ્યક્તિ પોતાને તમારી સાથે આ રીતે વર્તન કરવાની મંજૂરી આપે છે અને તેને આવો અધિકાર કોણે આપ્યો છે. એક નિયમ તરીકે, મોટાભાગના બૂર્સ આ પ્રશ્નનો જવાબ આપી શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તે જાહેરમાં પૂછવામાં આવે. વ્યક્તિગત દુશ્મનાવટના કિસ્સામાં પણ, આક્રમક પાસે જવાબ આપવા માટે અથવા તેના વર્તનને કેવી રીતે ન્યાયી ઠેરવવું તે કંઈપણ હશે નહીં.

તે સમજવું પણ જરૂરી છે કે પ્રશ્ન વિપરીત આક્રમકતા વ્યક્ત કર્યા વિના પૂછવો જ જોઈએ. તમે નજીકની દુકાન ક્યાં શોધવી તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય તેવું લાગે તેવા સ્વરમાં પૂછવાનો પ્રયાસ કરો. ઠંડક રાખો, તમારો સ્વર વધારશો નહીં, અને કોઈપણ બૂર આવા ભયંકર શસ્ત્રનો પ્રતિકાર કરી શકશે નહીં.

#7 હંમેશા તમારી ગરિમા જાળવી રાખો

યાદ રાખો કે કેટલીકવાર મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં યોગ્ય દેખાવું એ બીજા બૂરને બંધ કરવા કરતાં વધુ મહત્વનું છે, પછી ભલે તમને દરરોજ તેને જોવાની ફરજ પાડવામાં આવે. ઘણીવાર લોકો એકબીજાને જવાબમાં અસંસ્કારી બનવાની સલાહ આપે છે, જે ઘાતક ભૂલ છે. આ કિસ્સામાં, તમે માત્ર બૂરની જેમ જ બનવાનું શરૂ કરશો નહીં, પરંતુ વધુમાં, તમે તે સભાનપણે કરશો. તેના બદલે, હંમેશા કંપોઝ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને બતાવો કે તમે તમારી જાત પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં છો. ઉપરાંત, કટાક્ષ, રમૂજની ભાવના અને અન્ય પ્રકારના "મૌખિક શસ્ત્રો" નો ઉપયોગ કરવા માટે નિઃસંકોચ.

ધ્યાનમાં રાખો કે બદલો લેવાની આક્રમકતા સંઘર્ષને ભૌતિક બનવા તરફ દોરી શકે છે, જે કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓ સાથે પહેલાથી જ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ કિસ્સામાં, મુઠ્ઠીઓની મદદથી બૂરને તેની જગ્યાએ મૂકવાના કોઈપણ પ્રયાસો તમને બેડોળ અને દેખીતી રીતે ગુમાવવાની સ્થિતિમાં મૂકશે.

તદુપરાંત, પિતા ઘણીવાર ફિલિયલ સ્લોબરિંગ વિશે ગુસ્સે હોય છે, કારણ કે બાળપણમાં તેઓ જાણતા ન હતા કે કેવી રીતે પોતાને માટે ઊભા રહેવું, અને પુખ્તાવસ્થામાં પણ, તેઓ પીડાદાયક રીતે રિમ્બાઉડ અથવા જેમ્સ બોન્ડની યાદ અપાવે નહીં. જો કે, અમે બધા ઇચ્છીએ છીએ કે અમારા બાળકો અમારી ભૂલોનું પુનરાવર્તન ન કરે અને અમારા કરતાં વધુ ખુશ રહે.

વ્યક્તિગત અભિગમ

બાળકને ગુંડાઓ સામે લડવાનું શીખવવાનું નક્કી કરતી વખતે, સૌ પ્રથમ તેની જન્મજાત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. ત્યાં બહાદુર, લડાયક લોકો છે, અને ત્યાં વધુ ડરપોક, શાંત લોકો છે. જો પ્રારંભિક બાળપણમાં તમે શાંત લોકોમાંથી લડવૈયાઓ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો છો, તેઓ ચોક્કસપણે પાછા લડવા માંગે છે અને તેમની કાયરતા પ્રત્યે અસંતોષ વ્યક્ત કરે છે, તો આવા બાળકો તૂટી શકે છે. કોઈ વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જશે અને સંકોચાઈ જશે. અને કોઈ વ્યક્તિ અચાનક એટલો નિરંકુશ થઈ જશે કે તેઓ દરેકને આડેધડ મારશે, અને માતાપિતા પોતે ખુશ થશે નહીં, કારણ કે બાલમંદિરમાં અથવા શાળામાં તેઓ તેમની સામે ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરશે, અને તેઓ તેમના રેગિંગનો સામનો કરી શકશે નહીં. પુત્ર ઓછામાં ઓછા હું આવા ઘણા કિસ્સાઓ જાણું છું.

ડરપોક બાળકને કુસ્તી વિભાગમાં મોકલવાની સલાહ, કમનસીબે, દરેકને અનુકૂળ નથી. પૂર્વશાળામાં, અને કેટલીકવાર પ્રાથમિક શાળાની ઉંમરમાં પણ, ડરપોક બાળકો માટે આ ઘણીવાર અતિશય માનસિક બોજ હોય ​​છે. ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુરોટિક મૂળના ટિક્સ, એન્યુરેસિસ અથવા શ્વાસનળીના અસ્થમા સાથે, આવા પગલાં લેવાનું તદ્દન જોખમી છે: તમે રોગને વધુ ખરાબ કરી શકો છો.

અન્ય મિત્રોને શોધી રહ્યાં છીએ

તેનાથી વિપરીત, બાળકને આઘાતજનક વાતાવરણમાંથી ઓછામાં ઓછું અસ્થાયી રૂપે દૂર કરવું વધુ સારું છે, તેને આરામ આપો અને તેના માટે વધુ મૈત્રીપૂર્ણ સાથીદારો શોધવાનો પ્રયાસ કરો. અને તે જ સમયે, તેને ઢીલું થવામાં મદદ કરો: વધુ આઉટડોર રમતો રમો, તેની સાથે તલવારોથી લડો (આ રમત મારામારીના ભયને દૂર કરે છે), દ્રશ્યો ભજવે છે જેમાં બાળક હિંમત અને કોઠાસૂઝ બતાવે છે, અને જવાબ આપવા માટેના સૂત્રો સૂચવે છે. અપરાધીઓ બાદમાં, માર્ગ દ્વારા, માત્ર ડરપોક બાળકો માટે જ નહીં, પણ તે બધા માટે પણ ઉપયોગી છે જેઓ ત્રાસદાયક અને અપમાનજનક ઉપનામોથી આઘાત પામે છે.

તમે આવા બાળકોને સમજાવી શકો છો કે ફક્ત મૂર્ખ અને અસંસ્કારી લોકો જ તમને નામથી બોલાવે છે, તમે તેમને બાલિશ જવાબ સૂત્ર કહી શકો છો: "જે તમને તે નામથી બોલાવે છે તે પોતે જ કહેવાય છે."

અલબત્ત, તેમને તમારા નામ પાછા બોલાવવાનું શીખવવાની જરૂર નથી (જેમ કે કેટલાક માતાપિતા કરે છે). તેના બદલે, તમારા બાળકને કહો કે આ અયોગ્ય વર્તન છે અને તેણે તેનાથી નારાજ ન થવું જોઈએ. પરંતુ તમારે એવા બાળકો સાથે વાતચીત ન કરવી જોઈએ જેઓ અયોગ્ય વર્તન કરે છે. હકીકત એ છે કે પૂર્વશાળા અને પ્રાથમિક શાળા વયના ઘણા બાળકો અપરાધીઓને વિરોધાભાસી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે: તેઓ અસ્વસ્થ થાય છે, ફરિયાદ કરે છે, ગુસ્સે થાય છે, પરંતુ થોડો સમય પસાર થાય છે, અને જો ગુનેગાર તેમને બોલાવે છે, તો તેઓ ફરીથી તેની સાથે રમવા દોડે છે. એટલે કે, એક બિનઆરોગ્યપ્રદ અવલંબન ઉદભવે છે, અને માતાપિતા, જ્યારે બાળક નાનું હોય છે, ત્યારે આનો અંત લાવી શકે છે અને જોઈએ: આગ્રહ રાખો કે બાળક ગૌરવ બતાવે અને સંદેશાવ્યવહાર બંધ કરે જે તેને અપમાનિત કરે છે. આ રીતે, તેઓ ગુનેગાર સામે લડવાનું શીખશે, પરંતુ તેની સાથે સમાન સ્તરે ઊભા રહેવાનું નહીં.

મોટા બાળકો માટે ઓમર ખય્યામના એફોરિઝમને યાદ રાખવું ઉપયોગી છે: "કોઈની સાથે રહેવા કરતાં એકલા રહેવું વધુ સારું છે." તે જ સમયે, સમજવું કે એક બાળક માટે એકલા રહેવું મુશ્કેલ છે, તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને વધુ સારી રીતે અને મૈત્રીપૂર્ણ બાળકોની નજીક લાવવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ સંબંધીઓ, તેમના મિત્રોના બાળકો, યાર્ડમાં, વર્તુળમાં અથવા સ્ટુડિયોમાં મળી શકે છે. પરંતુ જો આવા બાળકો હજી ક્ષિતિજ પર દેખાતા નથી, તો પણ તે હજી પણ કોઈ સમસ્યા નથી: પૂર્વશાળાના બાળકો માટે, સૌથી મહત્વની વસ્તુ તેમના પરિવાર સાથે વાતચીત છે. જ્યારે એક નાનું બાળક મમ્મી-પપ્પા સાથે સારું લાગે છે, ત્યારે તેનું જીવન સમૃદ્ધ અને રસપ્રદ હોય છે.

જીવનની એક ઘટના

અને અહીં છે કે કેવી રીતે પાંચ વર્ષના છોકરા ગ્રીશાએ તેને નારાજ કરવાના પ્રયાસ પર પ્રતિક્રિયા આપી. તે બાળકો સાથે વાતચીત કરવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તે પહેલેથી જ શીખી ગયો છે કે તમે ગુંડાઓ સાથે પોર્રીજ બનાવી શકતા નથી અને જેઓ મૈત્રીપૂર્ણ છે તેમની સાથે રમવું વધુ સારું છે. થોડા સમય પહેલા, ગ્રીશાએ રમતના મેદાન પર થોડી મોટી છોકરીને જોઈ અને તેને મળવાનું નક્કી કર્યું. જો કે, તેના નામના પ્રશ્નના જવાબમાં, છોકરીએ તેની જીભ બહાર ચોંટાડી અને તેના નામ કહેવાનું શરૂ કર્યું. મને ખબર નથી કે તેણી કેવા પ્રકારની પ્રતિક્રિયાની અપેક્ષા રાખતી હતી: સંઘર્ષની વૃદ્ધિ ચાલુ રાખવા બદલ બદલામાં અસભ્યતા, અથવા નારાજ રડવું જે તેણીને શ્રેષ્ઠતાની લાગણીનો આનંદ માણવા દેશે? પરંતુ ગ્રીશાની પ્રતિક્રિયાએ સ્પષ્ટપણે તેણીને આશ્ચર્યચકિત કરી દીધી.

તમે શું છો, ગુંડા? - તેણે પૂછ્યું.

ના-ના... - છોકરી આશ્ચર્યચકિત થઈ ગઈ.

તો પછી તમે મને ગુંડા જેવા નામો કેમ બોલાવો છો? જો તમે રમવા માંગતા નથી, તો મને નમ્રતાથી કહો.

અને, દૂર થઈને, ગ્રીશા બીજી કંપની શોધવા ગઈ (જે, હું કૌંસમાં નોંધું છું, તરત જ મળી આવી હતી).

ફટકો લો

મોટા બાળકોની વાત કરીએ તો, તેઓને, અલબત્ત, નાજુક માનસિકતાવાળા બાળકોની જેમ વર્તવાની જરૂર નથી. કુસ્તી વિભાગમાં વર્કઆઉટ કરવું એ કોઈપણ કિશોર માટે ઉપયોગી છે. આ તમને ફટકો લેવાનું, તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવાનું, પીડા અને રોષને સહન કરવાનું અને દુશ્મનથી ડરવાનું શીખવે છે. સાચું, કિશોરાવસ્થા સુધીમાં, મોટાભાગના બાળકો લડ્યા વિના વાટાઘાટો કરવાનું અને વિવાદોને ઉકેલવાનું શીખી ગયા છે, પરંતુ લડાઈની તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવવાથી કોઈને નુકસાન થશે નહીં. તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે જીવનમાં શું થઈ શકે છે?

પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે મને લાગે છે, કુસ્તી બાળકને પોતાના માટે નહીં, પરંતુ સત્ય અને અન્ય લોકો માટે ઊભા રહેવાનું શીખવે છે. પોતાની જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી વ્યક્તિને આત્મવિશ્વાસ મળતો નથી. સ્વાર્થ એ નબળાઈની નિશાની છે, તાકાત નથી. જો તમે વધેલી સંકોચ, ડર અને આત્મ-શંકા પર કાબુ મેળવવાનો પ્રયત્ન કરો છો, તો તમારે તમારી લાગણીઓ અને અનુભવોથી બીજા કોઈ પર ભાર મૂકવો જોઈએ અને તેને સમર્થન, રક્ષણ અને સંભાળ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. સક્રિય સ્થિતિ વ્યક્તિને પોતાના વિશેના વિચારો પર અટક્યા વિના તેના સંકુલને દૂર કરવાની તક આપે છે.

દરેક વ્યક્તિ સમય સમય પર અસભ્યતા અનુભવે છે. આ શેરીમાં, ઓફિસમાં થઈ શકે છે. અમે વારંવાર જાહેર પરિવહન પર અને ઑનલાઇન વાતચીત કરતી વખતે અપમાન સાંભળીએ છીએ. બૂરનો શિકાર ન બનવા માટે, અને તેની ઉશ્કેરણીથી મૂર્ખ ન બનવા માટે, તમારે યોગ્ય રીતે લડવાની અને યોગ્ય જવાબો આપવાની જરૂર છે. આ લેખ બરાબર આને સમર્પિત છે. તેમાં આપવામાં આવેલી માહિતીની સમીક્ષા કર્યા પછી, તમે અપમાનનો જવાબ કેવી રીતે આપવો તે શીખી શકશો.

મૌન અને મુઠ્ઠીઓ સાથે અપમાનજનક શબ્દસમૂહોનો જવાબ આપવાની જરૂર નથી. શાંત રહેવું અને નમ્રતાપૂર્વક "પ્રશંસા" પરત કરવી વધુ સારું છે.

જીવનની પરિસ્થિતિઓ અલગ છે. અને જો તમે તેમને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવાનું શીખતા નથી, તો તમે તમારા જ્ઞાનતંતુઓને બગાડી શકો છો. અને, ખરાબ શું છે, તમે ઉશ્કેરણીજનક સંઘર્ષના ગુનેગાર પણ બની શકો છો. તેથી, નીચે અમે સૂચવીએ છીએ કે જો તમારું અપમાન થાય તો તમે કેવી રીતે વર્તવું તેની સાથે તમે તમારી જાતને પરિચિત કરો. અને ગુનેગારને સક્ષમ રીતે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવો તે પણ.

કોઈ વ્યક્તિનું અપમાન કરવાથી મૃત્યુ થઈ શકે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે જાણવું મુશ્કેલ છે. તમારી ચેતાને બચાવવા માટે, નીચેની ભલામણો જાણવી ઉપયોગી છે:

લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવી અને લડવાનું શીખવું

શરૂઆતમાં, તમારી જાતને સકારાત્મક લોકો સાથે ઘેરી લેવાનો પ્રયાસ કરો. નિષ્ઠાવાન અને ખુશખુશાલ લોકો સાથે વાતચીત કરો. આ રીતે તમે ચોક્કસપણે અપમાન ટાળી શકો છો. જો કે, જો આવી પરિસ્થિતિ ઊભી થાય, તો જાણો કે કેવી રીતે સક્ષમતાથી તમારો બચાવ કરવો અને ગૌરવ સાથે પ્રતિસાદ આપવો. મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ બચાવમાં આવશે.

તમારા આત્મસન્માન વિશે વિચારવું યોગ્ય છે. તેનું સ્તર વધારીને, બૂરના અપમાનને સરળતાથી અને ઝડપથી જવાબ આપવાનું શક્ય બનશે. વધુમાં, મજબૂત ભાવના અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવતી વ્યક્તિ અસંસ્કારી હોવાની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે.

ઉશ્કેરણીનો જવાબ આપવા માટેના વિકલ્પો

જો તમારે કોઈ નકારાત્મક વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવી હોય, તો તમારે તેને તમારી લાગણીઓ દર્શાવવી જોઈએ નહીં. આત્મવિશ્વાસ અને મક્કમતા સાથે તમારો દૃષ્ટિકોણ વ્યક્ત કરો. હળવાશથી બોલો. મોટે ભાગે, નબળા લોકો ઉશ્કેરણીજનક અને સ્પર્શી શબ્દસમૂહો કહે છે. તેમની "તાકાત" એ તમારી નબળાઈ છે. શાંત રહો અને રક્ષણાત્મક ન બનો.

એવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં, ગુનેગાર સાથે વાત કરતી વખતે, તમને લાગે છે કે ધીરજનો અંત આવી રહ્યો છે, છીંક આવે છે. ભલે તે કેટલું વિચિત્ર લાગે, આ પદ્ધતિ કામ કરે છે. જ્યારે અનંત પ્રવાહમાં બૂરના "પ્રવાહ" ના મોંમાંથી અપમાન થાય ત્યારે તે સંબંધિત માનવામાં આવે છે. યોગ્ય ક્ષણની રાહ જોયા પછી, જોરથી છીંક લો. આ એક લાંબો વિરામ બનાવશે. પરિસ્થિતિને તમારી દિશામાં ફેરવીને તમે તેનો લાભ લઈ શકો છો. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, છીંક આવ્યા પછી, ગુનેગારને નીચેનો પ્રતિસાદ આપો: "માફ કરશો, મને નોનસેન્સથી એલર્જી છે.".

આ પદ્ધતિ એવી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરશે જ્યાં તમે જાણતા હોય તેવા લોકો અથવા કર્મચારીઓની કંપનીમાં ઝઘડો થાય છે. તેમાં અસંસ્કારી વ્યક્તિ પ્રત્યે નકારાત્મકતા અને આક્રમકતાને રીડાયરેક્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા માટે ગુનેગાર સાથે સંમત થવું અને તમારી ટીકા કરવામાં તેનો કિંમતી સમય બગાડવા બદલ તેની પ્રશંસા કરવી તે પૂરતું છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં સક્ષમતાથી પ્રતિભાવ આપતા શીખો. સ્નાર્કીનેસ છુપાવવા માટે તમારા શબ્દસમૂહોને યોગ્ય રીતે બનાવો.

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ નેટીઝન્સ દ્વારા અસભ્યતાનો સુંદર પ્રતિસાદ આપવા માટે કરવામાં આવે છે. મુખ્યત્વે વર્ચ્યુઅલ સમુદાયોના સંચાલકો અને મધ્યસ્થીઓ. કેટલાક લોકો સાઇટ્સ અને ફોરમના મેનેજમેન્ટ દ્વારા લખાયેલા નિયમોની અવગણના કરે છે. આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે સમુદાયમાં સહભાગીના રોકાણ દરમિયાન કોઈપણ વિવાદો ઉભા થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેને ઉલ્લંઘન માટે પ્રવેશ નકારવામાં આવે છે, તો વ્યક્તિ અસભ્યતા સાથે પ્રતિસાદ આપી શકે છે. સૌથી સરળ દલીલ એ છે કે પાત્રને "પ્રતિબંધિત" કરવું. જો તમારે તેની ભૂલો દર્શાવવાની જરૂર હોય, સાબિત કરો કે તમે સાચા છો, તો તેનું શુષ્ક અને લાગણી વિના વર્ણન કરો. આવા લખાણ (સૂચિ) વાંચવાથી વ્યક્તિ ઠંડી પડી જશે.

સામેની વ્યક્તિને અવગણો. અસભ્યતા અને અપમાન સાથે વ્યવહાર કરવાની આ પદ્ધતિ સૌથી સામાન્ય છે.

તે તમને ગુનેગારને લાયક પ્રતિસાદ આપવા દે છે. આ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને, તમે સુંદર પ્રતિસાદ આપી શકો છો અને અસંસ્કારી વ્યક્તિથી સુરક્ષિત રીતે છુટકારો મેળવી શકો છો. જોકે મૌન હંમેશા અસરકારક હોતું નથી. તમારે પરિસ્થિતિ જોવાની જરૂર છે. ધ્યાન ખેંચવા અને તમને ગુસ્સે કરવાના ઇન્ટરલોક્યુટરના પ્રયત્નોના જવાબમાં સંપૂર્ણ ઉદાસીનતા "ચાલુ" કરવી જરૂરી હોઈ શકે છે. તેને ખાલી જગ્યાની જેમ ટ્રીટ કરો.

ઓનલાઈન વાતચીત કરતી વખતે તકરારથી કેવી રીતે બચવું?

ઑનલાઇન સંદેશાવ્યવહાર વિશે, સામાન્ય રીતે, તમે અગાઉ આપેલા પ્રતિસાદ વિકલ્પોનું પાલન કરી શકો છો. પરંતુ ઓનલાઈન અપમાનનો જવાબ કેવી રીતે આપવો તેની સ્પષ્ટતાઓ છે.

મૂળ વિકલ્પો જે તમને દુશ્મનને ભગાડવા દે છે

બિન-માનક પરિસ્થિતિઓ ઘણીવાર ઊભી થાય છે જ્યારે અપમાન માટે માત્ર વિનોદી પ્રતિભાવો જ ગુનેગારને મૂર્ખ બનાવી શકે છે. આવા કિસ્સાઓ માટે, અહીં સંભવિત જવાબોની સૂચિ છે:

• "મને ખબર નથી કે તમે શું ખાઓ છો, પણ તે કામ કરે છે. તમારી બુદ્ધિ ધીરે ધીરે પરંતુ ચોક્કસ શૂન્ય થઈ રહી છે."
• "મને પ્રભાવિત કરવા માટે, તમારે આખરે કંઈક સ્માર્ટ કહેવું પડશે."
• "તમારા દાંત મને તારાઓની યાદ અપાવે છે: તેઓ પીળા જેવા જ છે અને એકબીજાથી ઘણા દૂર છે ..."
• "ફક્ત કારણ કે તમે ભયંકર દેખાશો તે તમને એક જેવું વર્તન કરવાનો અધિકાર આપતું નથી."
• "શું તમે ખરેખર આવા છો કે આ તમારી છબી છે?"
• "તમે બાળક જેવા જ હતા કે સુંદર?"
• “તમે બહુ સ્માર્ટ છો! શું તમે, કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારી ખોપરી દ્વારા ખેંચાયેલા છો?

આ અને અન્ય વિનોદી જવાબો તમને સુંદર રીતે અને કુનેહપૂર્વક દુશ્મનને "યુદ્ધભૂમિ"માંથી દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

અને જો ઝઘડો તમારા સાથીદારોની સામે થયો હોય, તો તમારી પ્રતિષ્ઠાને નુકસાન નહીં થવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે. તમારા ખર્ચે અપમાન કરનાર વ્યક્તિથી વિપરીત.

અપમાનનો યોગ્ય રીતે જવાબ કેવી રીતે આપવો તે અંગે કોઈ ચોક્કસ જવાબ આપી શકતું નથી. જીવનની પરિસ્થિતિઓ અલગ છે. તેથી, ગુનેગારને યોગ્ય ઠપકો આપવા માટે પહેલા શું થયું તેનું વિશ્લેષણ કરો.