નિદાન: અસંતુષ્ટ વ્યક્તિ, અથવા જીવનમાંથી વ્હીનર્સને કેવી રીતે દૂર કરવું. માણસ જીવનથી અસંતુષ્ટ

સુખનો મુખ્ય નિર્ધારક શું છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ, જેમ તમે કદાચ પહેલાથી જ જાણો છો, સંપત્તિ, ખ્યાતિ, સુંદરતા અથવા શક્તિ નથી. અન્ય લોકો, ખાસ કરીને અમારા પ્રિયજનો - મિત્રો, પરિવારના સભ્યો, સહકાર્યકરો - અમારી સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તેના પરથી આપણી ખુશીની ભાવના નક્કી થાય છે. જ્યારે તમારા પ્રિયજનો તમારી સાથે સારી રીતે વર્તે છે, ત્યારે તમે ફક્ત મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ આનંદ અનુભવી શકતા નથી, પરંતુ જો તેઓ તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરે છે અથવા તમારી સાથે વાતચીત કરવાનું ટાળે છે, તો તમે દુ: ખી થવા માટે વિનાશકારી છો.

આપણી ખુશીનું કારણ મોટે ભાગે આપણી ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે અન્ય લોકો સાથે સંબંધો, એ છે કે લોકો મુખ્યત્વે સામાજિક જીવો છે. અને જો તમે આસપાસ જુઓ, તો તમને આના ઘણા પુરાવા મળી શકે છે. અન્ય લોકો આપણા વિશે શું વિચારે છે તે જાણવું આપણા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને મારા પોતાના અવલોકનો બતાવે છે કે, અમે અન્ય લોકોના સંગતમાં કંઈક અપ્રિય (ઉદાહરણ તરીકે, ખરાબ મૂવી જોવું) અનુભવવા માટે સંમત થવા માટે વધુ તૈયાર છીએ. અમારી સાથે અસંમત હોય તેવા લોકોની કંપનીમાં કંઈક સુખદ અનુભવ કરવા કરતાં તેના પ્રત્યે નકારાત્મક વલણ (ઉદાહરણ તરીકે, સારી મૂવી જુઓ). આપણો સામાજિક સ્વભાવ એ પણ સમજાવે છે કે શા માટે અન્ય વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડવું એ આપણા જીવનનો સૌથી અમૂલ્ય અનુભવ છે અને શા માટે એકલતા, જેનું આત્યંતિક સ્વરૂપ એકાંત કેદ છે, જે લોકોએ તેનો અનુભવ કર્યો છે તે સૌથી ગંભીર કસોટી ગણાય છે.

આ બધું સમજાવે છે કે નકારાત્મક લોકો સાથે વાતચીત અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવી આપણા માટે શા માટે ખૂબ પીડાદાયક રીતે મુશ્કેલ છે - એવા લોકો કે જેઓ તેમના નિરાશાવાદ, ચિંતા અને અવિશ્વાસથી સતત આપણો મૂડ બગાડે છે. કલ્પના કરો કે તમારા સપનાને અનુસરવાથી સતત રોકવામાં આવે છે કારણ કે "માત્ર થોડા જ તેમાં સફળ થાય છે." અથવા કલ્પના કરો કે કંઈક નવું શીખવાથી સતત નિરાશ કરવામાં આવે છે - જેમ કે સ્કુબા ડાઇવિંગ અથવા ઘોડેસવારી - કારણ કે તે "ખૂબ જોખમી" છે. અન્ય લોકો વિશે સતત નકારાત્મક નિવેદનો સાંભળવાની કલ્પના કરો (ઉદાહરણ તરીકે, "હું વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે તમે તમારા પડોશીઓને કહ્યું કે તમે તમારી ડ્રાઇવિંગ પરીક્ષણમાં નિષ્ફળ ગયા છો-હવે તેઓ ક્યારેય તમારો આદર કરશે નહીં!") જો તમે નિયમિતપણે આ પ્રકારના નકારાત્મક પ્રભાવનો અનુભવ કરો છો, તો આ થઈ શકે છે. તમારા સકારાત્મકતાના પૂલને ખૂબ અસર કરે છે, જેના કારણે તમે કાં તો નકારાત્મક લોકોની હરોળમાં જોડાશો અથવા તમારા વાતાવરણમાં નકારાત્મક લોકો પ્રત્યે ઉદાસીન અથવા તો અસંસ્કારી બનશો.

તમારે નકારાત્મક લોકો સાથે કેવું વર્તન કરવું જોઈએ?

એક સ્પષ્ટ ઉકેલ એ છે કે તેમની સાથે વાતચીત ન કરવી. પરંતુ આ કરવા કરતાં કહેવું સહેલું છે. અમે હંમેશા ખરાબ બારટેન્ડર અથવા એરલાઇન એક્ઝિક્યુટિવ સાથે વાત કરવાનું બંધ કરી શકીએ છીએ જેને તેના ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી હોય છે, પરંતુ અમે ફક્ત અમારા માતાપિતા, ભાઈ-બહેન, જીવનસાથી, સહકાર્યકરો અથવા મિત્રો સાથે વાત કરવાનું બંધ કરી શકતા નથી.

આવા લોકો સાથે વ્યવહાર કરવાનો વધુ વ્યવહારુ અભિગમ એ છે કે સૌ પ્રથમ તેમના નકારાત્મક વલણના કારણોને સમજવાનો પ્રયાસ કરવો. ટૂંકમાં, નકારાત્મક વલણ લગભગ હંમેશા ત્રણ ઊંડા બેઠેલા ભયમાંથી એકમાં તેના મૂળ ધરાવે છે: અન્ય લોકો દ્વારા અપમાનિત થવાનો ડર, પ્રેમ ન કરવાનો ડર અને કંઈક ખરાબ થવાનો ડર. આ ડર સતત એકબીજાને ખવડાવે છે, અને પરિણામે, તેમના દ્વારા પકડાયેલી વ્યક્તિ નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે "આપણી આસપાસની દુનિયા ખૂબ જોખમી છે, અને મોટાભાગના લોકો ખરાબ છે."

આવા ડરથી ઘેરાયેલી વ્યક્તિને તેના સપનાને અનુસરવાની જરૂરિયાત પર વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે (છેવટે, તે આ માર્ગ પર નિષ્ફળ થવાની ખાતરી આપે છે) અને જોખમો લે છે, ભલે તે વ્યક્તિગત વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી હોય. એ સમજવું પણ સહેલું છે કે જે લોકો આ ડરના બંદીવાન છે તેઓને બીજાઓ પર વિશ્વાસ કરવો શા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે.

ભય કે જે નકારાત્મક વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે તે પોતાને વિવિધ સ્વરૂપોમાં પ્રગટ કરે છે:

નબળાઈ અથવા અન્ય લોકોની ટિપ્પણીઓથી નારાજ થવાની વૃત્તિ: ઉદાહરણ તરીકે, "તમે આજે મહાન દેખાશો" વાક્ય ફક્ત નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા જગાડે છે: "તો ગઈકાલે હું ખરાબ દેખાતો હતો?"

વર્ગીકરણ અથવા અન્ય લોકોની સંપૂર્ણ નિર્દોષ ક્રિયાઓમાં નકારાત્મક પ્રેરણાનું રોકાણ કરવાની વૃત્તિ: ઉદાહરણ તરીકે, જે મહેમાનો પરિચારિકાની સારવારની પ્રશંસા કરતા નથી તેઓને "ભવિષ્યમાં આમંત્રણોને લાયક ન હોય તેવા અસંસ્કારી લોકો" તરીકે ગણવામાં આવે છે.

સ્વ-શંકા. અમે લાચારીની લાગણી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જીવનના માર્ગમાં આપણે જે કસોટીઓનો સામનો કરીએ છીએ તેનો સામનો કરવામાં અસમર્થતા, જે આવી કસોટીઓનો સામનો કરતી વખતે ગંભીર ચિંતા તરફ દોરી જાય છે અને જો કોઈ વ્યક્તિ આ પરીક્ષણોને ટાળે છે તો શરમ અને અપરાધની લાગણીઓ તરફ દોરી જાય છે.

માંગણી: જોકે નકારાત્મક લોકો તેમની પોતાની ક્ષમતાઓ વિશે તીવ્રપણે અસુરક્ષિત અનુભવે છે, તેઓ વારંવાર તેમના પ્રિયજનો પાસેથી વિશેષ સિદ્ધિઓની માંગ કરે છે જેથી "મને તમારા પર ગર્વ થાય."

નિરાશાવાદ અથવા ભવિષ્ય અંધકારમય અને નિરાશાજનક છે તેવું માનવાની વૃત્તિ. ઉદાહરણ તરીકે, નકારાત્મક લોકો એ કલ્પના કરવા માટે વધુ તૈયાર હોય છે કે કેવી રીતે અને શા માટે મહત્વપૂર્ણ વ્યાપારી મુલાકાત ખોટી થઈ શકે છે.

જોખમોથી બચવું, ખાસ કરીને સામાજિક પ્રકૃતિની બાબતોમાં. આ માહિતીને જાહેર કરવામાં અનિચ્છા તરફ દોરી જાય છે જેનો ઉપયોગ "મારી વિરુદ્ધ થઈ શકે છે" અને પરિણામે, કંટાળાજનક વાર્તાલાપ અને સુપરફિસિયલ સંબંધો.
અન્ય લોકો, ખાસ કરીને પ્રિયજનોના વર્તનને નિયંત્રિત કરવાની ઇચ્છા. ઉદાહરણ તરીકે, નકારાત્મક લોકો તેમના બાળકોએ કેવી રીતે ખાવું જોઈએ, તેઓએ કેવા પ્રકારની કાર ખરીદવી જોઈએ વગેરે અંગે કડક માંગણીઓ કરે છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે નકારાત્મકતાના ઉપરોક્ત તમામ અભિવ્યક્તિઓમાં એક સામાન્ય લક્ષણ છે, એટલે કે બાહ્ય પરિબળો - અન્ય લોકો, પર્યાવરણ અથવા "નસીબ" - પોતાને અને વિશ્વ પ્રત્યેના નકારાત્મક વલણને બદલે - દોષ આપવાની વૃત્તિ. નકારાત્મક લોકો ઘણીવાર વિચારે છે, "જો લોકો જાણતા હોત કે હું શું સક્ષમ છું, જો ફક્ત લોકો મારા પ્રત્યે દયાળુ હોય, જો વિશ્વ જોખમોથી ભરેલું ન હોય, અને જો ફક્ત મારા મિત્રો, સહકાર્યકરો અને કુટુંબીજનો મારી સાથે જે રીતે વર્તે મને આ ગમશે, હું ખુશ થઈશ!"

પ્રથમ નજરમાં, તે તદ્દન વિરોધાભાસી લાગે છે કે નકારાત્મક લોકો આત્મ-શંકા અનુભવે છે અને તે જ સમયે પોતાને અન્ય લોકો પાસેથી આદર અને પ્રેમની માંગ કરવા માટે હકદાર માને છે. તે તદ્દન વિરોધાભાસી પણ લાગે છે કે નકારાત્મક વિચારોવાળા લોકો તેમના પોતાના ભવિષ્યને નિરાશાવાદથી જુએ છે અને તે જ સમયે અન્ય લોકો પાસેથી સફળતાની માંગ કરે છે. જો કે, વાસ્તવમાં અહીં કોઈ વિરોધાભાસ નથી. આવું થાય છે કારણ કે નકારાત્મક લોકો આદર અને પ્રેમ અનુભવતા નથી, એવું નથી લાગતું કે તેઓ પોતે તેમના જીવનને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે, અને તેથી અન્ય લોકો પાસેથી પ્રેમ અને આદરની માંગ કરે છે અને તેમની આસપાસની દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

જો તમે આ દૃષ્ટિકોણથી નકારાત્મક લોકોને જુઓ છો, તો તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે તેમની નકારાત્મકતા એ મદદ માટે લગભગ અસ્પષ્ટ પોકાર છે. અલબત્ત, આ લોકો તેમની તકલીફ અને દરેકને નિયંત્રિત કરવાની ઇચ્છા દર્શાવીને પોતાને મદદ કરતા નથી - તેઓ પ્રેમ, આદર અને નિયંત્રણ જીતવાનો પ્રયાસ કરવામાં વધુ સફળ થશે જો તેઓ સમજશે કે તેમની તકલીફ અને દરેકને નિયંત્રિત કરવાની ઇચ્છા દર્શાવવી નિષ્ફળતા માટે વિનાશકારી છે. - જો કે, હકીકત રહે છે: નકારાત્મક લોકોને મદદની જરૂર છે.

આ લોકોને મદદ કરવા માટે એક સ્પષ્ટ પરંતુ અંતે પ્રતિઉત્પાદક માર્ગ એ છે કે તેઓ જે ઈચ્છે છે તે પ્રેમ, આદર અને નિયંત્રણ આપે છે. જો કે, આ એક ખૂબ જ લપસણો ઢોળાવ હોઈ શકે છે કારણ કે સમય જતાં લોકો નવી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરે છે, અને ટૂંક સમયમાં તેમની આસપાસના લોકોને વધુ પ્રેમ, આદર બતાવવાની ફરજ પાડવામાં આવશે અને આ લોકોને ખુશ કરવા માટે તેમને વધુ નિયંત્રણ આપવાની ફરજ પડશે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમની ઈચ્છાઓ પૂરી કરીને, તમે કદાચ એક ફ્રેન્કેસ્ટાઈન બનાવતા હશો જે તમને નવા જોશ સાથે ત્રાસ આપવા માટે પાછા આવશે.

વૈકલ્પિક ઉકેલ એ છે કે નકારાત્મક લોકોને તેમની નકારાત્મકતાના સ્ત્રોતો શોધવા દબાણ કરવું અને સમજવું કે તેમની નકારાત્મકતા એ બાબતોની ઉદ્દેશ્ય સ્થિતિ કરતાં વિશ્વ પ્રત્યેના તેમના વલણનું વધુ પ્રતિબિંબ છે. દરમિયાન, જેમ કે મેં મારા અન્ય લેખમાં પહેલેથી જ લખ્યું છે, લોકો ભાગ્યે જ જટિલ નિવેદનોનો પર્યાપ્ત પ્રતિસાદ આપી શકે છે, અને જેઓ નકારાત્મક રીતે નિકાલ કરે છે તેઓ તેમને બિલકુલ સાંભળશે નહીં, તેમને ધ્યાનમાં લેવા દો.

આ તમને ફક્ત ત્રણ વિકલ્પો સાથે છોડી દે છે. પ્રથમ, તમે તમારા દાંત કચકચાવી શકો છો, તે નકારાત્મકતાનો સામનો કરી શકો છો અને આશા રાખો કે તમારી સામે ઉભેલી વ્યક્તિ કોઈ દિવસ બદલાઈ જશે. બીજો વિકલ્પ એ છે કે કોઈ વ્યાવસાયિક સલાહકાર અથવા મધ્યસ્થી (ઉદાહરણ તરીકે, એક પરસ્પર મિત્ર) શોધવાનો પ્રયાસ કરો અને આશા રાખો કે "તૃતીય પક્ષ" નો અભિપ્રાય વ્યક્તિને સમજવામાં મદદ કરશે કે તેની નકારાત્મકતા કોઈને ફાયદો કરતી નથી.

જો કે, આ બે વિકલ્પો સંભવતઃ અંતર્ગત સમસ્યાને હલ કરશે નહીં. પ્રથમ કિસ્સામાં, જ્યારે તમે તમારા દાંત કચકચ કરો છો અને આશા રાખો છો કે નકારાત્મક વ્યક્તિ આખરે તેની આસપાસની દુનિયાને સકારાત્મક રીતે સમજવાનું શરૂ કરશે, ત્યારે તમારી નિષ્ક્રિયતા પુરાવા તરીકે સેવા આપી શકે છે કે તેની નકારાત્મકતા વાજબી છે. સમય જતાં, આ તમારા પર વધતી જતી અને કડક માંગ તરફ દોરી જશે અને, જો તમે આ માંગણીઓ પૂરી કરવામાં અસમર્થ છો, તો તમારી સામે નવી ફરિયાદો આવશે.

બીજા વિકલ્પ સામેની એક દલીલ એ છે કે નકારાત્મક વિચારો ધરાવતા લોકો ઘણીવાર સમસ્યાનું નિરાકરણ ટાળવાનું વલણ ધરાવે છે, ક્રોધ અને દાવાઓના દેખાતા અન્યાયની પાછળ છુપાવે છે - "આજુબાજુના દરેક, મારા શ્રેષ્ઠ મિત્રો પણ, મારી વિરુદ્ધ છે!" જો કોઈ તૃતીય પક્ષ નકારાત્મક વ્યક્તિને બતાવી શકે કે તેનું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ બિનઉત્પાદક છે, તો પણ આ પરિસ્થિતિને બદલવાની શક્યતા નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે માત્ર સમસ્યાને ઓળખવી એ તેને ઉકેલવા માટે પૂરતું નથી: આના માટે અર્ધજાગ્રત વિચારસરણીની પેટર્નને બદલવાની જરૂર છે જે નકારાત્મક વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ ધરાવે છે.

આ અમને ત્રીજા પર લાવે છે અને, મારા દૃષ્ટિકોણથી, નકારાત્મક માનસિકતા ધરાવતા લોકોના સમાજમાં વર્તન માટેનો સૌથી વાજબી વિકલ્પ. ટૂંકમાં, આ વિકલ્પમાં ત્રણ ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: નકારાત્મક વ્યક્તિ પ્રત્યે સહાનુભૂતિ, તમારા પ્રિયજનના નકારાત્મક વલણને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમારી પોતાની ખુશીની જવાબદારી લેવી અને નકારાત્મક વ્યક્તિ સાથેના તમારા સંબંધમાં પરિપક્વતા.

સહાનુભૂતિમાં ભાગ્યે જ, જો ક્યારેય, નકારાત્મક વ્યક્તિને તેની વર્તણૂક બદલવાની સલાહ આપવાનો સમાવેશ થાય છે. તે તેમની નકારાત્મકતાના સ્ત્રોતો વિશેના પ્રવચનો વાંચવાનું પણ સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. મેં ઉપર લખ્યું તેમ, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો નકારાત્મક અને ટીકાત્મક નિવેદનો સાંભળવા માટે તૈયાર નથી - આ ખાસ કરીને નકારાત્મક વિચારોવાળા લોકો માટે સાચું છે. આવી વ્યક્તિ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા ન આપવી તમારા માટે ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તેમની નકારાત્મકતા તમારી ત્વચા હેઠળ આવી જાય. જો કે, યાદ રાખો કે જો તમે તેના ચહેરા પર બધું વ્યક્ત કરો છો, તો આ સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તેને વધુ ખરાબ કરશે. તે યાદ રાખવું પણ યોગ્ય છે કે જ્યારે તમારે સમયાંતરે નકારાત્મક વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવો પડે છે, ત્યારે તેણે હંમેશાં પોતાની સાથે વ્યવહાર કરવો પડે છે! આ વિચાર તમને આવી વ્યક્તિ પ્રત્યે કરુણા અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.

બીજું તત્વ - તમારા પોતાના હકારાત્મક વલણની જવાબદારી લેવી - સૂચવે છે કે તમારે તમારી પોતાની ખુશીને બચાવવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરવું જોઈએ. જો તમે સકારાત્મક વલણ અને શાંતિ જાળવવામાં અસમર્થ છો, તો બધું જ ખોવાઈ જશે. મારા એક લેખમાં, મેં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે કે તમે તમારી ખુશીની જવાબદારી કેવી રીતે લઈ શકો. ટૂંકમાં, આમાં તમારી આસપાસની દુનિયા વિશે વધુ સકારાત્મક રીતે વિચારવાનું શરૂ કરવું શામેલ છે, પરંતુ જો તમારે સતત નકારાત્મકતાનો સામનો કરવો પડે તો આ પૂરતું નહીં હોય: શાંત રહેવા માટે તમારે નકારાત્મક વ્યક્તિ સાથે નિયમિત વિરામ અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. અલબત્ત, જો તમે તેની પાસેથી નિયમિત વિરામ લેવા માંગતા હો, તો તમારે એક બુદ્ધિગમ્ય સમજૂતી સાથે આવવું પડશે - તમે ઇચ્છતા નથી કે તમારા પ્રિયજન એવું વિચારે કે તમે તેને ટાળી રહ્યાં છો.

ત્રીજું તત્વ - પરિપક્વતા - એ સમજણ સૂચવે છે કે આવા વ્યક્તિને સકારાત્મક મૂડમાં સેટ કરવાની સૌથી અસરકારક રીત એ સકારાત્મક વલણનું મૂર્ત સ્વરૂપ બનવું છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી આસપાસની દુનિયાને ઘેરા રંગમાં જોવા માટે નકારાત્મક વ્યક્તિને દોષી ઠેરવવાથી મદદ મળશે નહીં. કોઈને "તમારા નકારાત્મક વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ માટે અન્ય લોકો પર દોષારોપણ કરવાનું બંધ કરો" કહેવાની વક્રોક્તિની કલ્પના કરો, જ્યારે તેઓ તમને નીચે લાવવા માટે દોષી ઠેરવે છે.

તમે પ્રવચનો અને નૈતિકતામાં ઝૂક્યા વિના, નકારાત્મક વ્યક્તિને તેને અપનાવવા દબાણ કરવા માટે આ રીતે વિશ્વ પ્રત્યે તમારું સકારાત્મક વલણ કેવી રીતે બતાવી શકો?

આ કરવા માટે, તમારે શીખવાની જરૂર છે - શક્ય તેટલું - એક વ્યક્તિની જેમ વર્તે જે એકદમ સલામત છે. એટલે કે, એવી વ્યક્તિ જેવું વર્તન કરવું કે જેને અન્ય લોકો પ્રેમ કરે છે અને આદર આપે છે અને જે તેની આસપાસના લોકોના જીવનના તમામ મહત્વપૂર્ણ પાસાઓને નિયંત્રિત કરે છે. આનો અર્થ છે: અન્યની નકારાત્મકતાને તમારા સપનાને સાકાર કરવાની તમારી કુદરતી ઇચ્છામાં દખલ ન થવા દો, વાજબી જોખમો લેવાથી ડરશો નહીં, અન્ય લોકો પર વિશ્વાસ કરો. જો કે, તમારે આ બધું ફક્ત નકારાત્મક વ્યક્તિને હેરાન કરવા અથવા તેને સાબિત કરવા માટે ન કરવું જોઈએ કે તમે સાચા છો. સ્વાભાવિક રીતે વર્તવું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી સ્વયંસ્ફુરિતતા, હકારાત્મક વલણ અને અન્ય લોકોના સંબંધમાં વિશ્વાસ તમારા અભિન્ન લક્ષણો બની જાય. પછી, જો કોઈ નકારાત્મક વ્યક્તિ પોતાની જાતને શંકાસ્પદ અથવા ઉદ્ધત ટિપ્પણી કરવાની મંજૂરી આપે છે - અને તે ચોક્કસપણે એક કરશે - તેને સમજાવવાની તક લો કે તમે શા માટે તમે જે રીતે વર્તે છો અને અન્યથા નહીં.

ઉદાહરણ તરીકે, જો આવી વ્યક્તિ તમને ચેતવણી આપે કે તમારું સ્વપ્ન જોવાનું અર્થહીન છે, તો તેને જણાવો કે તમે તમારી સફળતાની તકોને અલગ રીતે સમજો છો, અથવા તેને કહો કે તમે તમારા સ્વપ્નને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાને બદલે પ્રયાસ કરો અને નિષ્ફળ થશો. જો કોઈ નકારાત્મક વ્યક્તિ તમને વાજબી જોખમ માને છે તે લેવાના વિનાશક પરિણામો વિશે ચેતવણી આપે છે, તો શાંતિથી જવાબ આપો: "સારું, અમે જોઈશું કે શું થાય છે." ચાલો આશા રાખીએ કે આ જોખમી સાહસના પરિણામે તમને કોઈ નુકસાન નહીં થાય અને નવો મૂલ્યવાન અનુભવ પ્રાપ્ત થશે. સમય જતાં, નકારાત્મક વ્યક્તિએ સ્વીકારવું પડશે કે તમે જોખમ-વિરોધી હોવા છતાં, તમે અવિચારી નથી. છેલ્લે, જો કોઈ નકારાત્મક વ્યક્તિ તમને લોકો પર વધુ વિશ્વાસ કરવા બદલ શિક્ષા કરે છે, તો તેને તમને તે વખત યાદ કરાવવા માટે કહો જ્યારે અન્ય લોકોએ તમારા વિશ્વાસનો તમારા નુકસાન માટે લાભ લીધો હતો. (ચાલો આશા રાખીએ કે આવા કેસો બહુ ઓછા અથવા ઓછા હતા, કારણ કે જો નહિં, તો નકારાત્મક વ્યક્તિ એવું કહેવા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે કે તમે વધુ પડતો વિશ્વાસ કરો છો.) તમે સંશોધનના તારણો તરફ નિર્દેશ કરવા માટે પણ નિઃસંકોચ અનુભવી શકો છો: સ્થાયી અને ઊંડા સંબંધો બનાવવા માટે, તમે તમારા પ્રિયજનો પર વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે. (ચાલો આશા રાખીએ કે તમે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર કરતાં ગાઢ મિત્રતાની બડાઈ કરી શકો છો, જે તેની આસપાસની દુનિયાને નકારાત્મક રીતે જુએ છે.)

જો કે કોઈપણ પરિણામો જોવામાં તમને લાંબો સમય લાગી શકે છે, આખરે તે દેખાશે. પરિવર્તન અત્યંત ધીમી ગતિએ થશે, પરંતુ એકવાર તે થઈ જાય, તે લાંબા સમય સુધી વળગી રહેશે. સત્ય એ છે કે લોકો હકારાત્મક લોકોની આસપાસ રહેવાનો આનંદ માણે છે, તેથી નકારાત્મક વ્યક્તિ પણ વહેલા કે પછી વિશ્વ પ્રત્યેના તમારા હકારાત્મક વલણની પ્રશંસા કરશે. લોકો પણ ખરેખર હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવવાનું પસંદ કરે છે. તેથી, જો કોઈ નકારાત્મક વ્યક્તિ તમારી હાજરીમાં તમારી સકારાત્મકતાને શોષી લે છે, તો અમુક સમયે તે પોતાની જાતને વધુ મૂલ્ય આપવાનું શરૂ કરશે, અને આ બદલામાં તે હકીકત તરફ દોરી જશે કે તે અન્ય લોકો પર વધુ વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરશે અને વધુ આશાવાદ સાથે ભવિષ્ય તરફ જોશે.

જેમ તમે કદાચ અત્યાર સુધીમાં સમજ્યા હશે, નકારાત્મક લોકો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે નમ્રતાની જરૂર છે. હકીકત એ છે કે તમને અન્યની નકારાત્મકતાને દૂર કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે તે સાબિત કરે છે કે તમારી અંદર નકારાત્મકતાના બીજ છે. જો તમે બીજાની નકારાત્મકતાથી બરબાદ ન થયા હો - જો તમને તમારી જાતમાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ હોત તો - તમને નકારાત્મક લોકોની કંપની આટલી પ્રતિકૂળ લાગશે નહીં. તમારી પોતાની નકારાત્મકતાનો સામનો કરવા માટે તમારે તમારી જાત પર કામ કરવાની જરૂર છે તે સમજવું, જ્યારે અન્ય લોકોને તેમના સંઘર્ષમાં નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ સાથે મદદ કરવી, તો તમને સહાનુભૂતિ, સકારાત્મક વિચારવાની ક્ષમતા અને આ મુશ્કેલ કાર્યને પાર પાડવા માટે જરૂરી પરિપક્વતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળશે. જરૂરી કાર્ય.

• તમારા મિત્રોને તેના વિશે કહો!

પ્રકાશનો ખાસ કરીને અમારા વાચકોમાં લોકપ્રિય છે

હું આ શબ્દસમૂહને ધિક્કારું છું: "મને તમારા માટે દિલગીર છે!" મોટેભાગે, આ વાક્ય છુપાવે છે: “તમે ઘૃણાસ્પદ, દયનીય બાસ્ટર્ડ! હું સાચો છું અને ડી'આર્ટગનન, તમે તમારું જીવન વ્યર્થ બગાડો છો, અને ખુલ્લા મેદાનમાં એક પણ યોગ્ય વ્યક્તિ તમારી સાથે બેસી શકશે નહીં! દયા એ એકદમ નકારાત્મક લાગણી છે. બેડોળ, પીડાદાયક, જેમાં કંઈ સારું નથી. કોઈના માટે દિલગીર થવાનો ખરેખર કોઈ અર્થ નથી; તે પીડિતને પ્લિન્થના સ્તરે આપોઆપ નીચે લાવે છે, અને જે તારાઓ માટે દિલગીર છે તેને ઊંચો કરે છે. તમે સહાનુભૂતિ દર્શાવી શકો છો, તમે ગુસ્સે થઈ શકો છો, તમે મૂંઝવણમાં પડી શકો છો, પરંતુ તમારે કોઈના માટે દિલગીર ન થવું જોઈએ, જેમ કે સ્ત્રીઓ જે સતત "હું તમારા માટે ખૂબ જ દિલગીર છું" સાથે ચર્ચા છોડી દે છે.

દુઃખી વ્યક્તિ ઘણીવાર નાખુશ હોય છે. જો, તો દુર્ભાગ્ય ચોક્કસપણે અસ્તિત્વમાં છે. દુઃખી લોકો લાંબા સમયથી નાખુશ હોય છે, પરંતુ તેઓ માત્ર આનાથી ખુશ નથી હોતા, પરંતુ તેમના મસ્તીભર્યા સ્વેમ્પમાં તરતા હોય તેવું લાગે છે. વ્યક્તિને એવી લાગણી થાય છે કે તેઓ તેમની આસપાસના લોકોના જીવન કરતાં પણ વધુ તેમના જીવનને ધિક્કારે છે. દયનીય લોકો અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ હું માનવું ઈચ્છું છું કે તેમાંના ઘણા નથી જેટલા લાગે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, શું તેમને તુચ્છ બનાવે છે?

1. તેઓ દરેક વસ્તુની ખરાબ બાજુ શોધવાનું પસંદ કરે છે.

તે ખરેખર, તેઓ દરેક જગ્યાએ ખામીઓ શોધે છે. મારી પત્નીએ તાજેતરમાં મને કહ્યું કે તેણીનો એક મિત્ર છે જે સામાન્ય રીતે મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ અન્ય લોકોમાં ખામીઓ શોધી શકે છે. આ વ્યક્તિની કમર ખૂબ પહોળી છે, તેનું કુંદો ઝાંખું છે અને તેની ત્રીજી રામરામ વધી રહી છે. ખૂબ સારા દેખાતા લોકોમાં પણ, તેણીને ચહેરાના અંડાકાર અથવા સમાન વાહિયાતમાં અપૂર્ણતાના સ્વરૂપમાં કેટલીક અત્યંત વિકૃત ખામી જોવા મળશે. જો તેઓ અન્ય લોકોમાં ખામીઓ જોતા નથી, તો તેઓ તેને હંમેશા પરિસ્થિતિમાં જુએ છે. "તે વધુ ખરાબ થશે!", "આ વિષય છોડો!" અને સમાન નિવેદનો આ સાથીઓ વચ્ચે અત્યંત વારંવાર છે. તે વિશ્વને ફક્ત ગ્રે ટોનમાં જુએ છે. અલબત્ત, વિશ્વમાં ખરાબ લોકો છે, અને સારા લોકો પણ છે, પરંતુ તમે એવું વિચારી શકતા નથી કે આખું વિશ્વ કાળું અને સફેદ છે, ભલે તે ગ્રેના સૌથી મામૂલી શેડ વિના પણ હોય.

તેઓ કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં ખરાબ જુએ છે, તેઓ સતત બબડાટ કરે છે, તેઓ તેમના માથા પર બેગ મૂકીને તેમનું ગળું દબાવવા માંગે છે, જેમ કે રમત મેનહન્ટમાં.

2. તેઓ તેમના મિત્રો અને જેઓ તેમની સાથે સારી રીતે વર્તે છે તેમને ધિક્કારે છે.

કેટલાક લોકો તમને પ્રેમ અને આદર તેમજ નફરતનું કારણ શું છે તે અજ્ઞાત છે. જો તમે ગંભીરતાથી વિચારો છો કે લોકો તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે જ રીતે તમે તેમની સાથે વર્તે છો, તો તમે ભૂલથી છો. ઘણીવાર કેટલાક સાથીઓ આપણી સાથે સહાનુભૂતિ દર્શાવતા હોય છે. અનાદર એ ખરાબ વસ્તુ છે. દયાળુ લોકો તેમના મિત્રોને ધિક્કારે છે. ઘણીવાર તેઓ તેમના મગજને પસંદ કરવા માટે નાખુશ લોકોને મિત્રો તરીકે, ખામીઓવાળા લોકો અને વધુ કે ઓછા સામાન્ય લોકોને પસંદ કરે છે. ઘણીવાર, દયનીય છોકરીઓ તેમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વધુ સારી દેખાવા માટે પોતાને માટે નીચ ગર્લફ્રેન્ડ પસંદ કરે છે. કેટલાક યુવાનો આવું કરે છે, મારા માટે ખૂબ શરમ આવે છે. એવા લોકો છે જેઓ તેમના કેટલાક સાથીઓના મગજ પર ભારે પ્રભાવ પાડે છે, તેમના જીવનને ઝેર આપે છે. તેઓ લોકો સાથે મિત્રો પણ નથી, પરંતુ એકબીજા માટે દિલગીર છે.

3. તેઓ સતત વાસ્તવિકતાથી છટકી જાય છે અને શંકાસ્પદ મનોરંજન પર ઘણો સમય વિતાવે છે.

શું તમને વિશેનો લેખ યાદ છે? આ શખ્સ કાં તો આ લપસણો ઢોળાવમાં પ્રવેશી ચૂક્યો છે અથવા તેના પર પહેલેથી જ છે. - આ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ આ લોકો અત્યંત વિનાશક અને ખાલી નકામી પદ્ધતિઓ પસંદ કરે છે. કમ્પ્યુટર ગેમ્સ રમવી અને ટીવી સિરીઝ જોવી એ સામાન્ય બાબત છે. આખો દિવસ અને રાત એમએમઓઆરપીજી વગાડવું અને અનંત એનાઇમ જોવું એ સમયનો અર્થહીન બગાડ છે. તે એક વસ્તુ છે જ્યારે તમે આના જેવું કંઈક કર્યું છે, પરંતુ જો તમે આખું વર્ષ કરો છો, તો તે ખરાબ છે. પીવું, ડ્રગ્સ લેવું અને ખાવું એ પણ શંકાસ્પદ છે.

વાસ્તવિકતાથી બચવાના વધુ સુખદ રસ્તાઓ છે, આ તેમાંથી એક છે.

4. તેઓ સવારે ઉઠવાનું ધિક્કારે છે... ગંભીરતાથી.

દરેક વ્યક્તિ કહે છે કે તેમને સવારે ઉઠીને ક્યાંક જવાનું પસંદ નથી. મોટેભાગે, આ એક નિયમિત ફરિયાદ છે કે તેના માટે ઉઠવું મુશ્કેલ છે. આ વ્યક્તિને શારીરિક રીતે ઉઠવું મુશ્કેલ લાગે છે, જે પેશાબ કરતી વખતે પીડા સમાન છે. જ્યારે તેને ઘણી વખત ઓશીકુંમાંથી માથું ઉપાડવાની જરૂર હોય ત્યારે તે ક્ષણમાં વિલંબ કરી શકે છે અને ઘણી વાર મોડું થઈ જાય છે. જાગવાની અસુવિધા સામાન્ય માનવીની વધુ ઊંઘવાની ઇચ્છા સાથે સરખાવી શકાતી નથી. તે જીવનને ધિક્કારે છે, તેની નોકરીને ધિક્કારે છે અને તેની આસપાસની દુનિયાને ધિક્કારે છે, જેણે તેની સાથે કંઈપણ ખરાબ કર્યું નથી.

5. તેઓ તેમના હોઠ ફેરવે છે અને કોઈપણ કારણસર તેમની નજીકના લોકો સાથે ઝઘડો કરે છે.

અને તેઓ ચોક્કસપણે દરવાજો ખખડાવીને સંપૂર્ણપણે છોડી દે છે. મોટે ભાગે આ લોકોએ શાબ્દિક રીતે તેઓ જે વ્યક્તિને મળ્યા હતા તેની સાથે સંબંધો શરૂ કર્યા હતા. તેઓ મળ્યા, તેણીએ રસ દર્શાવ્યો, અને તેણીએ ખૂબ સહાનુભૂતિ વિના તેણીને ડેટ કરવાનું શરૂ કર્યું, કારણ કે "તેની પાસે બીજી તક નથી." કારણ કે તેઓ મજબૂત સહાનુભૂતિ ધરાવતા નથી અને કરી શકતા નથી, એક દયનીય વ્યક્તિ કોઈપણ યોગ્ય કારણસર તેની સાથે સંબંધ તોડી શકે છે, જેથી પછીથી તે તેના હૃદયની સામગ્રીને ભોગવી શકે અને તેના દયાનો ભાગ પ્રાપ્ત કરી શકે. શું તેણીએ કંઈક ખોટું કહ્યું, કંઈક ખોટું કર્યું, શું તેણીએ ખૂબ મોટેથી સંગીત વગાડ્યું? દયાળુ વ્યક્તિ માફ કરી શકતો નથી, જો તે ફક્ત એટલા માટે જ ઇચ્છતો નથી. પરંતુ આ ફક્ત એટલા માટે જ થતું નથી કારણ કે દયાળુ લોકો દયા માંગે છે. ઘણીવાર તેઓ અયોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે કારણ કે તેઓ ઓછામાં ઓછા કોઈની ખાતર કોઈપણ અસુવિધાને સંપૂર્ણપણે માફ કરી શકતા નથી.

6. તેઓ સીધી ખામીઓ દર્શાવે છે.

દયનીય લોકો અન્ય લોકોને તેમના સ્તરે નીચે લાવવાનું પસંદ કરે છે, સામાન્ય રીતે તેઓ જે પણ ખામીઓ શોધે છે તે દર્શાવીને. આના દ્વારા તેઓ દર્શાવે છે કે દરેક વ્યક્તિ તેમના કરતા અપ્રાકૃતિક અને વધુ દયનીય છે. તેઓ પોતાને એટલા દયનીય નથી માને છે, તેથી તેઓને અન્ય લોકો તેમની ખામીઓ શોધે તે પસંદ કરતા નથી. જો તમે તેમને પૂછો કે તેઓ આ કેમ કરી રહ્યા છે, તો તેઓ ખરેખર આશ્ચર્યચકિત થશે અને આગ્રહ કરશે કે તે સામાન્ય છે અને તેઓ મદદ કરવા માંગે છે.

પરંતુ તેઓ જાણે છે કે તેઓ શું કરી રહ્યા છે. તમારો મૂડ કેવી રીતે બગડે છે તે જોવા માટે તેઓ તમારી પ્રતિક્રિયા જોવા માંગે છે. પરંતુ તેમના માટે બધું સારું રહેશે.

દયનીય લોકો વિશ્વને જોતાની સાથે જ તેને સાચા અર્થમાં કદરૂપું બનાવવા માંગે છે, તેથી તેઓ ખંતપૂર્વક યાદ રાખે છે અને અન્યની ખામીઓને નિર્દેશ કરે છે. પછી તેઓ તેની સાથે સંમત થાય તેની રાહ જુએ છે, તેમની માન્યતાની પુષ્ટિ કરે છે કે તે ખરેખર તેટલું જ નીચ અને ભયંકર છે જેટલું તેઓ માને છે.

7. તેઓ પોતાને ગમતા નથી, પરંતુ તેઓ હજુ પણ વિચારે છે કે તેઓ અન્ય કરતા વધુ સારા છે.

વિચિત્ર આત્મવિશ્વાસ, હહ? દુઃખી લોકો નાખુશ છે, સૌ પ્રથમ, કારણ કે તેઓ પોતાના વિશે બહુ ગમતા નથી. આ તેમના નાજુક દિમાગ પર વાજબી માત્રામાં દબાણ લાવે છે, પછી ભલે તેમની પાસે આ ખામીઓ હોય કે ન હોય.

તેઓ જે ખામીઓ જુએ છે તે વાસ્તવમાં અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે, પરંતુ તેઓ માને છે કે અન્ય ખામીઓની હાજરી તેમના માટે અન્ય કરતા વધુ સારી બનવા માટે અને કંઈપણ બદલવાનું ચાલુ રાખવા માટે પૂરતી છે. તેઓ પોતાને ગમતા નથી, પરંતુ તેઓ પોતાને ખોરાકની સાંકળમાં ટોચ પર રાખવા માટે પ્રેરિત છે.

તેઓને પરિણામે શું મળે છે? હું માનું છું કે તેઓ વાહિયાત ટુકડાઓ છે, પરંતુ તેઓ ગ્રહ પર વાહિયાતના શ્રેષ્ઠ ટુકડાઓ છે. કેટલાક લોકો ગંભીરતાથી વિચારે છે કે આ લોકો તેમની ખામીઓ સ્વીકારીને પોતાની જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે પ્રમાણિક છે, પરંતુ હકીકતમાં, તેઓ સ્પષ્ટપણે પોતાની જાત સાથે અપ્રમાણિક છે.

આપણામાંના મોટાભાગના લોકોને શા માટે ખરાબ લાગે છે જ્યારે બધા સંકેતો દ્વારા તે સારું હોવું જોઈએ?

જો ક્યાંક કોઈ સારો વિઝાર્ડ હોત, તો હું તેને વિશ્વનું સૌથી મોટું રહસ્ય લોકોને જાહેર કરવા માટે કહીશ: આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે તે શા માટે ખરાબ છે, જ્યારે બધા સંકેતો દ્વારા તે સારું હોવું જોઈએ? આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પાસે નોકરી અથવા નિયમિત આવકના અન્ય સ્ત્રોત છે, રહેવાની જગ્યા, શું ખાવું, શું પીવું, શું પહેરવું, ક્યાં મજા કરવી. એવું લાગશે, જીવો અને આનંદ કરો, આ અસ્તિત્વનો આનંદ માણો! ના! તમે જ્યાં જુઓ ત્યાં અવ્યવસ્થા, દુશ્મનાવટ, વિખવાદ, વિભાજન, દમનકારી એકલતા છે. રશિયામાં ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જેને કોઈ દુ:ખ, સમસ્યાઓ અથવા અપ્રિય ચિંતાઓ ન હોય.

"ખરાબ જીવન" નામનો રોગ

આપણી દુનિયામાં આટલું બધું દુ:ખ, વેદના, વેદના શા માટે છે, સુંદર બનાવવા માટે રચાયેલ વિશ્વ? કોઈ મને જવાબ આપશે: સમસ્યા ખરાબ શાસકોમાં, રાજકારણીઓમાં છે જેઓ ફક્ત તેમના પોતાના ખિસ્સા વિશે જ વિચારે છે, સામાન્ય ભ્રષ્ટાચારમાં, હાનિકારક બોસમાં જેઓ તેમના ગૌણ લોકોનું "લોહી" ચૂસે છે, નકામા પડોશીઓ અને પરિચિતોમાં છે જેઓ સ્વપ્ન કરે છે અને જુએ છે કે કેવી રીતે નુકસાન કરવું. અમને મોટી સમસ્યા પત્ની (પતિ)માં છે, જેઓ આદર્શ સ્ત્રી (પુરુષ)ના મારા વિચાર પ્રમાણે જીવવા નથી માંગતા, એવા બાળકોમાં છે કે જેઓ મારી સલાહ કે આદેશ સાંભળવા નથી માંગતા, માતાપિતામાં જેઓ તેઓ "નૈતિક રીતે જૂના" છે અને, "ઇતિહાસની વર્તમાન ક્ષણ" વિશે કંઈપણ સમજી શકતા નથી, તેઓ તેમની સૂચનાઓ સાથે આગળ વધે છે.

તેથી, મારા મતે, "જીવન ખરાબ છે" નામના રોગના મુખ્ય કારણોમાંનું એક, દરેક વસ્તુ અને દરેક સાથે ક્રોનિક અસંતોષ છે. બાહ્ય સમૃદ્ધિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પણ આપણે અસંતુષ્ટ થવાનાં કારણો શોધીએ છીએ. સૌ પ્રથમ, અલબત્ત, જેઓ તેમના પ્રિયજનો અને સંબંધીઓથી અસંતુષ્ટ છે. નિટપિકિંગ, ઝઘડા, તકરાર, માતાને છોડીને જવું અને અંતે, છૂટાછેડાની આપત્તિ એ ક્રોનિક અસંતોષના સિન્ડ્રોમનું પરિણામ છે. ઘણા લોકો કામ પર જાય છે જાણે કે તે સખત મહેનત છે કારણ કે તેઓ સતત તમામ ક્ષેત્રોમાં નકારાત્મક લાગણીઓનો અનુભવ કરે છે: કામની સામગ્રી, તેની શરતો અને પગારની રકમ, સહકાર્યકરો, બોસ, ગૌણ.

અસંતોષ પાછળ શું છે જે આપણા જીવનને ઝેર આપે છે? અને શું ખરેખર સુખી, જીવનથી ભરપૂર અને હંમેશા આનંદિત બનવું શક્ય છે? શું દરેક વસ્તુથી ખુશ રહેવું શક્ય છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

અસંતોષની આધ્યાત્મિક પ્રકૃતિ

એવું લાગે છે કે અસંતોષને સ્વાર્થ, પોતાના વિશે ઉચ્ચ અભિપ્રાય, . એક અભિમાની વ્યક્તિ જે પોતાને આત્યંતિક પ્રેમ કરે છે, જે પોતાને ઉચ્ચ વિચારે છે, પોતાને દરેક વસ્તુના માપદંડ તરીકે મૂકે છે. મારી જાતને! તે બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર છે, તે જીવનના નિષ્ણાત છે, તે અચૂક ન્યાયાધીશ છે. સ્વાભાવિક રીતે, પોતાની જાતને પ્રેમ કરવો, પોતાની જાતને એક અધિકારી માનવું અને પોતાની ભૂલો, ખામીઓ અને પાપોને માફ કરવાનો માનવ સ્વભાવ છે. પરંતુ સમસ્યા અલગ છે: વ્યક્તિ તેના અભિપ્રાય, તેના મંતવ્યો, તેના મૂલ્યાંકનને જ સાચા માને છે. તેને પોતાની જાત પર સો ટકા વિશ્વાસ છે! તે ખોટો ન હોઈ શકે! તે હંમેશા સાચો છે! આનો અર્થ એ છે કે તે જાણે છે કે આ વિશ્વમાં બધું કેવી રીતે હોવું જોઈએ, અન્ય લોકોએ તેની સાથે કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ, જીવન કેવી રીતે બનાવવું જોઈએ.

તદનુસાર, જ્યારે પણ અન્ય લોકોની ક્રિયાઓ વિશ્વની રચનાના આદર્શ મોડેલની વિરુદ્ધ હોય ત્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ અથવા કોઈપણ વસ્તુ પ્રત્યે અસંતોષ ઉત્પન્ન થાય છે જે વ્યક્તિ પોતાના માટે બનાવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, હું તેને સામાન્ય માનું છું કે જ્યારે હું સાંજે ઘરે આવું છું, ત્યારે હું મારી પત્ની પર વિશ્વાસ કરી શકું છું, જે મારા પહેલાં ઘરે આવી હતી, રાત્રિભોજન રાંધવા. અને પછી તે તારણ આપે છે કે તેણીને એક રસપ્રદ ટીવી શો દ્વારા લઈ જવામાં આવી હતી અને રાત્રિભોજન તૈયાર કર્યું ન હતું. અસંતોષ અને બડબડાટ માટેનું કાયદેસર કારણ? સારું, અલબત્ત! કેવો કાયદેસર, કોઈપણ વિકલ્પ વિના! શા માટે? કારણ કે હું ખાતરીપૂર્વક જાણું છું કે પત્નીએ આ કરવું જોઈએ અને અન્યથા નહીં. અને જો તેના તરફથી આવી "યુક્તિઓ" નિયમિતપણે થાય છે, તો હું વિચારવાનું શરૂ કરીશ - મારે મારી પત્ની બદલવી જોઈએ?

પત્ની પણ તેના પતિને સતાવણી અને બબડાટથી "પરેશાન" કરી શકે છે, કારણ કે તેની પાસે એક નાનું બાળક છે, કારકિર્દીના વિકાસની કોઈ સંભાવના નથી, તેઓ હજી પણ કાર ખરીદી શકતા નથી, અને તે એક ખરાબ ઘર સંભાળનાર પણ છે, બાળક માટે થોડો સમય ફાળવે છે, વગેરે. . વગેરે આવું કેમ છે? કારણ કે પત્ની દ્વારા શોધાયેલ આદર્શ વિશ્વમાં, પતિએ પ્રખ્યાત ગીતને અનુરૂપ હોવું આવશ્યક છે: "જેથી તે પીતો નથી, ધૂમ્રપાન કરતો નથી અને હંમેશા ફૂલો આપે છે, જેથી તે પોતાનો પગાર આપે, તેની સાસુને બોલાવે- કાયદાની માતા, ફૂટબોલ પ્રત્યે ઉદાસીન છે, અને કંપનીમાં કંટાળાજનક નથી, અને તે ઉપરાંત તે સુંદર અને સ્માર્ટ બંને છે."

અથવા કામ પર: એક પીકી બોસ જે સખત રીતે કાર્યકારી ફરજોના કડક પ્રદર્શનની માંગ કરે છે, બૂમો પાડે છે, ધમકીઓ આપે છે, હેરાન કરે છે, વગેરે.... મારે ક્યાંક જવું હોય તો હું ત્યાંથી નીકળીશ. પરંતુ તમારે તમારી જાતને મુઠ્ઠીમાં બાંધીને સહન કરવું પડશે. ઓછામાં ઓછું તે કામ માટે પૈસા ચૂકવે છે.

આપણે બીજાઓને બદલવા માંગીએ છીએ, અને જ્યારે આ નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે આપણે ગુસ્સે, ગુસ્સે અને અસ્વસ્થ થઈએ છીએ.

પરિચિત ચિત્રો? મને લાગે છે કે આપણામાંના ઘણા માટે - હા, પરિચિતો. અમે વિશ્વને વધુ સારા માટે બદલવા માંગીએ છીએ, પરંતુ જે મોડેલને આપણે પોતાને શ્રેષ્ઠ માનીએ છીએ તે મુજબ. આપણે બીજાઓને બદલવા માંગીએ છીએ, તેમને આપણી સાથે અનુકૂલિત કરવા માંગીએ છીએ, અને જ્યારે આ નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે આપણે ગુસ્સે, ગુસ્સે અને અસ્વસ્થ થઈએ છીએ. કેવું સુખ છે? કેવો આનંદ? એક નારાજગી.

શું કરવું? જવાબ પોતે જ સૂચવે છે: તમારે તમારા માટે અનુકૂળ વિશ્વને બદલવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે વિશ્વને અનુકૂળ થવા માટે તમારી જાતને બદલવાની જરૂર છે. બીજાઓને તમારી સાથે અનુકૂલન કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પરંતુ તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે અનુકૂલિત કરો - સૌ પ્રથમ, સૌથી નજીકના, પ્રિય લોકો માટે. જો કે, આ શક્ય છે જો વિશ્વની "ચોક્કસતા" અને આપણી આસપાસના લોકોનું માપદંડ હું નથી, જે ખામીઓ વિના નથી, પરંતુ બીજું કોઈ છે. સંપૂર્ણ આદર્શ, સહેજ પણ સ્પોટ વિના. અને આપણી પાસે એવો આદર્શ છે. આ આપણા પ્રભુ અને તારણહાર ઈસુ ખ્રિસ્ત છે.

તમારે તમારા જીવનને ફેરવવાની જરૂર છે

આપણા પ્રભુ ઈસુ ખ્રિસ્તે માનવ દેહ ધારણ કર્યો અને પાપ સિવાય આપણા જેવા જ માણસ બન્યા. તેમનામાં કોઈ પાપ હતું અને નથી. તેમના સમગ્ર પૃથ્વી પરના જીવન દ્વારા, તેમના શિક્ષણ દ્વારા, અને અંતે, તેમની વેદના અને ક્રોસ પર મૃત્યુ, જે તેમણે તેમના જીવો માટેના પ્રેમથી હાથ ધર્યું હતું, તેમણે સદીઓથી મહાન સત્ય તરફ આવવાની સાક્ષી આપી હતી: વ્યક્તિ જેવો બની શકે છે, નજીક આવી શકે છે. માત્ર આત્મ-અસ્વીકાર દ્વારા, બલિદાન દ્વારા, પ્રેમ દ્વારા. ખ્રિસ્ત એ બધા માટે અનુસરવા માટેનું એક ઉદાહરણ છે જેઓ આ ટૂંકા ગાળાના પાર્થિવ જીવનમાં અને પછીના જીવનમાં, શાશ્વત સુખ મેળવવા માંગે છે.

જે વ્યક્તિ ખ્રિસ્તને પ્રેમ કરે છે તે શા માટે તેના જીવનથી સંતુષ્ટ છે?

ખ્રિસ્તને પ્રેમ કરનાર સાચો વિશ્વાસી શા માટે તેના જીવનમાં ખુશ છે? કારણ કે તે તેની આસપાસના લોકોમાં ભગવાનની છબી જુએ છે, તે ખ્રિસ્તને જુએ છે, જે પ્રેમ, શાંતિ, આનંદ, આનંદ છે. આસ્તિક દરેક વ્યક્તિમાં ખ્રિસ્તને જુએ છે, પછી ભલે તે બહારથી ગમે તેટલો દુષ્ટ હોય. એક આસ્તિક તેની આસપાસની દુનિયાને પોતાના દ્વારા નહીં, પરંતુ ભગવાન દ્વારા માપે છે, જેમણે દરેકને પ્રેમ કરવાની, દુશ્મનોને પણ, કોઈપણ ગુનાઓને માફ કરવાની, કોઈની સામે દ્વેષ રાખવાની આજ્ઞા આપી છે, પરંતુ દરેક જગ્યાએ શાંતિ, સુલેહ-શાંતિ અને આનંદ શોધે છે. અને જો કોઈ ખ્રિસ્તીને કંઈક ગમતું ન હોય, તો તે ફરિયાદ કરતો નથી કે ચિડાઈ જતો નથી, બડબડાટ કે અસંતોષ વિના નમ્રતા દર્શાવે છે.

વ્યક્તિને આની શા માટે જરૂર છે? હા, કારણ કે તે તેના સ્વર્ગીય શિક્ષક અને પિતા જેવા બનવા માંગે છે, જેમણે કહ્યું: “ઓ, જેઓ શ્રમ કરો છો અને ભારે ભારથી લદાયેલા છો, મારી પાસે આવો, અને હું તમને આરામ આપીશ; મારી ઝૂંસરી તમારા પર લો અને મારી પાસેથી શીખો, કારણ કે હું નમ્ર અને નમ્ર હૃદય છું, અને તમે તમારા આત્માઓ માટે આરામ મેળવશો; કારણ કે મારી ઝૂંસરી સરળ છે અને મારો બોજ હળવો છે” (મેથ્યુ 11:28-30).

વાસ્તવિક સુખ મેળવવા માટે, તમારે ખ્રિસ્ત પાસેથી નમ્રતા અને નમ્રતા શીખવાની જરૂર છે

તે સરળ છે! વાસ્તવિક સુખ, આનંદ શોધવા માટે - ખ્રિસ્તના શબ્દમાં, "શાંતિ" - તમારે તેની પાસેથી નમ્રતા અને શીખવાની જરૂર છે. જો આપણે સફળ થઈશું, તો બીજાઓ પ્રત્યેનો અસંતોષ આપણા જીવનમાંથી અદૃશ્ય થઈ જશે.

સાચો વિશ્વાસ આપણા જીવનમાં ઘણી વસ્તુઓને 180 ડિગ્રી ફેરવે છે.

શું આપણે બીજાના દુષ્કર્મો પ્રત્યે અસહિષ્ણુ હતા અને આપણી પોતાની આધ્યાત્મિક બિમારીઓને માફ કરતા હતા? વિશ્વાસ આપણને આપણા પાપો પ્રત્યે અસહિષ્ણુ બનાવે છે અને આપણા પડોશીઓના પાપોને માફ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે.

અમે સતત અસંતોષમાં હતા - અન્ય લોકો સાથે, પગાર, રાજકારણ, બોસ, આપણું નસીબ? પણ શું આપણે હંમેશા પોતાની જાતથી સંતુષ્ટ રહ્યા છીએ? વિશ્વાસ આપણને આપણા વિશેનું સત્ય જણાવે છે: તે તારણ આપે છે કે આપણે સંપૂર્ણથી દૂર છીએ. વિશ્વાસ આપણને આપણા સડેલા શબ્દો, કાર્યો અને વિચારોથી આપણી જાતથી અસંતુષ્ટ રહેવાનું શીખવે છે - દરેક સાથે સમાધાન કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે, જે માર્ગ પર ખ્રિસ્ત આપણને બોલાવે છે.

"ખૂબ થાકેલા"?

એક વ્યક્તિ, ખ્રિસ્તને મળ્યા પછી, અનંત આનંદનો સ્ત્રોત શોધે છે. ફક્ત એક જ જે તેના સમગ્ર અસ્તિત્વ સાથે તારણહાર પાસે પડ્યો છે તે આ શબ્દો સમજી શકે છે: "હંમેશા આનંદ કરો. નિરંતર પ્રાર્થના કરો. દરેક બાબતમાં આભાર માનો” (1 થેસ્સા. 5:16-18). જો તમને કોઈ વ્યક્તિ અથવા કંઈક પ્રત્યે અસંતોષ અથવા દુશ્મનાવટ લાગે તો તમે આનંદ કરી શકતા નથી. દરેક વસ્તુને આવરી લેવાની જરૂર છે - ખામીઓ, નબળાઈઓ, અન્ય લોકોના પાપો - પ્રેમથી. આ ખ્રિસ્તનો માર્ગ છે. તદુપરાંત, વાસ્તવિક આનંદ અને સુખનો માર્ગ. શા માટે? હા, કારણ કે દરેક માટે ક્ષમા અને પ્રેમ દ્વારા, વ્યક્તિના આત્મામાં શાંતિ, શાંતિ અને મૌન સ્થાપિત થાય છે. આ શાંતિનો સ્ત્રોત સ્પષ્ટ અંતઃકરણ છે.

મુક્તિ માટે પ્રયત્નશીલ વ્યક્તિ શાંતિ પ્રેમી અને શાંતિ સ્થાપક છે

આસ્તિક, મુક્તિ માટે પ્રયત્નશીલ વ્યક્તિ, શાંતિનો પ્રેમી અને શાંતિ નિર્માતા છે. તેણે તેની આસપાસ સર્વત્ર શાંતિ અને પ્રેમનું વાવેતર કરવું જોઈએ, યુદ્ધમાં રહેલા લોકોના સમાધાન પર તેના હૃદયની હૂંફને વેડફી નાખવી જોઈએ, જેઓ વિભાજિત છે તેઓનું એકીકરણ અને અસંગત લોકોમાં સમજણની સ્થાપના કરવી જોઈએ. આ શરૂઆતમાં મુશ્કેલ છે, કારણ કે શેતાન સખત પ્રતિકાર કરે છે, પરંતુ પછી તે સરળ અને સરળ બને છે, કારણ કે ભગવાન મદદ કરે છે.

ભગવાન પોતે ઇચ્છે છે કે આપણે ખૂબ જ ખુશ રહીએ. છેવટે, તે આપણા પિતા છે. પિતા તેમના બાળકોનું ભલું કેવી રીતે ન ઈચ્છે? ફક્ત આપણે જ, સ્વતંત્ર રહીને, આપણે જાતે જ નક્કી કરીએ છીએ કે આપણે ખુશ રહેવા માંગીએ છીએ કે આપણા "પેટર્ન" અનુસાર બીજાને બદલવાના પ્રયાસોમાં "સુખ" મેળવવા માંગીએ છીએ. પરંતુ આ પ્રયાસો હંમેશા કડવા તણાવ અને નારાજગી સાથે સંકળાયેલા હોય છે. એવું બને છે કે વ્યક્તિ પોતાનું આખું જીવન ક્રોનિક અસંતોષના દુ:ખમાં, બડબડાટ અને બળતરામાં વિતાવે છે. તેથી જ તેનું જીવન ખરાબ છે. એવું બને છે કે જ્યારે ખરાબ સ્ત્રી મૃત્યુ પામે છે, ત્યારે તેના પરિચિતો તેના વિશે કહે છે: "તેણીએ સહન કર્યું." એવું લાગે છે કે હવે ત્યાં, સ્વર્ગમાં, તે ચોક્કસપણે સુખેથી જીવશે. કેવી રીતે, તેણીના દુઃખ સાથે, તેણી શાશ્વત શાંતિને પાત્ર હતી!

આ પૃથ્વી પરના જીવનમાં દુઃખ અને વેદનાના પુરસ્કાર તરીકે કબરની બહારના આનંદમય અનંતકાળને ધ્યાનમાં લેવું તે એક મોટી ભૂલ જેવું લાગે છે. અલબત્ત, જો કોઈ વ્યક્તિનું જીવન બહારથી દુ:ખદાયક હતું, પરંતુ અંદરથી તેણે ખ્રિસ્તને શોધી કાઢ્યો, તેની નજીક ગયો અને ભગવાનની મદદની આશા સાથે, અડગતા સાથે મોકલવામાં આવેલી બધી કમનસીબીઓ સહન કરી, તો પછી, અલબત્ત, શાશ્વત આનંદ અન્ય લોકોમાં તેની રાહ જોઈ શકે છે. વિશ્વ. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિનું દુ: ખી જીવન તેના આત્માની અરાજકતાનું સીધું પરિણામ બની ગયું છે, તેના ભગવાનનો અસંગત અસ્વીકાર, તેની પોતાની વિશિષ્ટ અયોગ્યતામાં તેની માન્યતા, તો ત્યાં પણ તે શાંત થવાની સંભાવના નથી, એટલે કે, શાંતિથી આરામ કરે છે.

આનંદ, મને ખાતરી છે કે, અહીં પૃથ્વી પર પ્રાપ્ત થવાનું શરૂ થાય છે. આ આનંદનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે ખ્રિસ્ત તરફ આરોહણનો માર્ગ, જેના દ્વારા આપણી આસપાસની આખી દુનિયા માપવામાં આવે છે અને જેમના દ્વારા જ આપણે આપણા જીવનના માર્ગ પર મળતા દરેક પ્રત્યે આત્મસંતુષ્ટ, પ્રેમથી ભરપૂર, વલણ પ્રાપ્ત કરીએ છીએ ...