ફેડરલ લેઝગીન રાષ્ટ્રીય-સાંસ્કૃતિક સ્વાયત્તતા. ખલેલ

પ્રસ્તાવના. મારા લેખ પરના અસંખ્ય હુમલાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, હું મારા વાચકોને અને ખાસ કરીને લાંબા સમયથી સહન કરી રહેલા રશિયન લોકોના પ્રખર બચાવકર્તાઓને ચેતવણી આપવા માંગુ છું કે આ લેખ રશિયન જીવનના રાજકીય, વંશીય અથવા ધાર્મિક પાસાઓને કોઈપણ રીતે સ્પર્શતો નથી. . હું રશિયનમાં લખું છું, તેથી હું રશિયનોને સંબોધું છું. જો મેં તે અંગ્રેજીમાં લખ્યું હોય, તો હું અંગ્રેજી બોલતી વસ્તીને અપીલ કરીશ, જો ચાઇનીઝમાં, તો પછી ચાઇનીઝ વગેરેને. ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે સુધારવું તે વિશે લેખ લખવામાં આવ્યો હતો, અને હું તેને અન્ય કોઈપણ રીતે અર્થઘટન કરવાની ભલામણ કરતો નથી. તેથી, હું મુખ્યત્વે એવા લોકો સાથે વાત કરી રહ્યો છું જેઓ પોતાને ભાવનાત્મક સંતુલન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માંગે છે. તમારું સ્વાગત છે! જો શાંતિ અને સંતુલન તમારા તાત્કાલિક કાર્યસૂચિમાં નથી, તો પછી ખુશ હૃદયરોગનો હુમલો!

હા, તો શા માટે આપણે હજી પણ ગુસ્સે છીએ? ઘણા લોકો આ ક્રોધિત રોગચાળાથી ફક્ત ચેપગ્રસ્ત છે, અને તે વિના પણ કોઈપણ કારણસર ગુસ્સે થવા માટે સક્ષમ છે. અને માત્ર પોતાના દેશમાં જ નહીં. ખેર, અમે સરકાર અને કાયદા, ગુના અને પોલીસ, અમીર લોકો અને પડાવી લેનારાઓ, ગરીબી અને બેરોજગારી, દારૂડિયાપણું અને અસભ્યતાથી નારાજ છીએ. વિદેશમાં, આપણી જાગ્રત તકેદારી પણ કંઈ ચૂકતી નથી, અને આપણે ત્યાંના રિવાજો અને લોકો પર જ નહીં, પણ આપણા પોતાના સાથી રોષ પર પણ ઠાલવીએ છીએ (“અમારા લોકો મોટી સંખ્યામાં આવ્યા છે - ક્યાંય જવું નથી!) ”).

ઈતિહાસે આપણને કંઈ શીખવ્યું નથી, અને વાસ્તવિકતા, એક મહાન શિક્ષકની જેમ, હજી પણ આપણા અસ્તિત્વના હાંસિયા પર બેસે છે. કેટલાંય યુદ્ધો, ક્રાંતિઓ, બળવાઓએ સ્વયંસ્ફુરિત લોકપ્રિય રોષને જન્મ આપ્યો છે! આ બળવાઓ અને ક્રાંતિઓને કારણે દેશ પર કેટલા ભયંકર પ્રયોગો થયા! નિર્દોષ લોકોનું કેટલું લોહી વહાવ્યું! ના, તે આપણા માટે પૂરતું નથી, ચાલો વધુ ગુસ્સે થઈએ!

મનોવૈજ્ઞાનિકો આ વિશે શું કહે છે? અને તેઓ કહે છે કે "રોષ એ વ્યક્તિત્વના સંકુલમાંનું એક છે જેમાં વ્યક્તિ લોકોને ટેકો આપવાની અને બિનશરતી પ્રેમ આપવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે, કારણ કે તેને લાગે છે કે તેણે ઘણું બધું આપ્યું છે અને બદલામાં તે જે લાયક છે તે પ્રાપ્ત કર્યું નથી. કારણ કે તેના જીવનમાં ન્યાયનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવ્યું છે, તે તેની ઉદારતાની કુદરતી લાગણીને દબાવી દે છે, વધુ પ્રેમ ન આપવાનું નક્કી કરે છે, અને તેના આત્માને બંધ કરે છે" (જ્હોન ગ્રે).

તેથી આ એક જટિલ છે જે મનોવૈજ્ઞાનિકો છુટકારો મેળવવાની સલાહ આપે છે. રોષના સંકુલને ક્રોધ અને દ્વેષની લાગણી સાથે મૂંઝવવું જોઈએ નહીં. લાગણીઓનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ છે - તે ફક્ત આપણા વિચારોનું પગેરું છે, પરંતુ જો તમે સંકુલને દૂર કરો છો, તો આ સંકુલ સાથેની માન્યતાઓ બદલાઈ જશે, અને ક્રોધની લાગણી ઓછી તીવ્ર બનશે, અને જો તે સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે નહીં, તો પછી ઓછામાં ઓછું તે તંદુરસ્ત બનશે.

આંકડાઓ પણ મૌન નથી અને સીધા, શાંતિથી અને સ્પષ્ટપણે બોલે છે: "આખી દુનિયામાં નંબર વન કિલર તણાવ છે." મોટાભાગના હૃદયરોગ લોકો તણાવને સારી રીતે સંભાળતા ન હોવાને કારણે થાય છે, અને અન્ય તમામ રોગો, અકસ્માતો, આપત્તિઓ અને આતંકવાદની તુલનામાં રોષ વ્યવસ્થિત રીતે વર્ષ-દર વર્ષે વધુ લોકોને મારી નાખે છે. આ આંકડાઓના પ્રકાશમાં, એ જોવું જરૂરી છે કે તમારા આક્રોશથી નુકસાન પામેલી એકમાત્ર વ્યક્તિ તમે જ છો. તે ઝેર પીવા જેવું છે અને તેમાંથી કોઈ બીજાના મૃત્યુની અપેક્ષા રાખવા જેવું છે.

તમારું શરીર તમને શું કહે છે? તે તમારી સાથે માત્ર એવી ભાષામાં બોલે છે જે તમે સમજો છો - પીડાની ભાષા. તેની ચીસો કદાચ તમારા કાનના પડદાને દુઃખી કરી રહી છે: “તણાવ! તણાવ! તણાવ!" પરંતુ તમે ક્યારેય કબૂલ કરશો નહીં કે તે તમે જાતે જ કર્યું છે, અને તેથી તમે ડૉક્ટર પાસે દોડો છો: “ડૉક્ટર, મદદ કરો! મને માથાનો દુખાવો, અનિદ્રા, ભૂખ ન લાગવી..." ડૉક્ટર તમને ગોળીઓનો સમૂહ લખશે, અને તમે તમારા જ્ઞાની શરીરની તમામ કુદરતી પદ્ધતિઓને સફળતાપૂર્વક મૂર્ખ બનાવી શકશો, તેના સંતુલનને સંપૂર્ણપણે ખોરવી નાખશો અને વાતચીત કરવાની છેલ્લી તક ગુમાવશો. તે અને તમારો આત્મા શું કહે છે? તે સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી મૌન અને શાંત રહે છે, તમારા શરીરમાં સંપૂર્ણ અનાથ જેવી લાગણી અનુભવે છે, તણાવથી કંટાળી ગઈ છે. ખાસ કરીને તમે તમારી જાતને ગોળીઓથી મૂર્ખ બનાવ્યા પછી અને તેણીને કહ્યું: “ઉપડ! અને હું તમારા વિના બીમાર છું!" અને મૂર્ખ અસર ફક્ત ગોળી દ્વારા જ નહીં, પણ વોડકાના ગ્લાસ, સિગારેટ પર પફ, એક મીઠી કેક, કેઝ્યુઅલ સેક્સ, સ્લોટ મશીન અને ખરીદી દ્વારા પણ ઉત્પન્ન થાય છે (“હું મરી રહ્યો છું, મને આ જોઈએ છે પગરખાં!"). જે, જ્યારે નિષ્ણાત ભાષામાં અનુવાદિત થાય છે, ત્યારે તેનો અર્થ થાય છે: સ્વ-વિનાશ, આરોગ્યની ખોટ, વધુ વજન, અનૈતિકતા અને નાણાકીય પતન. શું આપણે આ ડબલ ડોપિંગ - રોષ અને આશ્વાસન માટે આટલી ઊંચી કિંમત ચૂકવવા ખરેખર તૈયાર છીએ?

આપણું શું થઈ રહ્યું છે? શ્રેષ્ઠ જવાબ મહાન આધુનિક શિક્ષક એકહાર્ટ ટોલેમાં મળી શકે છે, જે જાગૃતિ અને વ્યક્તિત્વ પરિવર્તનના ક્ષેત્રમાં આધ્યાત્મિક ચળવળના નેતા માનવામાં આવે છે. તે માનવ અહંકારને આપણા દુઃખ અને અજાણતાનું મુખ્ય સ્ત્રોત માને છે. લેખક દલીલ કરે છે કે તે અહંકાર છે જે લોકો વચ્ચે વિભાજન અને વિભાજનને જન્મ આપે છે, જ્યારે આધ્યાત્મિક સ્તરે આપણે બધા એક છીએ - પ્રકૃતિ, ભગવાન અને આપણી પૃથ્વી સાથે. "અસંતોષ વ્યક્ત કરવો અને લેબલિંગ એ સ્વ-મજબુત બનાવવા માટે અહંકારની પ્રિય વ્યૂહરચના છે. ઠપકો આપવો એ આવા લેબલિંગનું સૌથી અણઘડ સ્વરૂપ છે, જે અહંકારના સાચા હોવાની જરૂરિયાત અને અન્યો પર વિજયનો અનુભવ કરવાની ઇચ્છાથી આવે છે, અને અહીં અંતિમ ચુકાદો ઉચ્ચારવામાં આવે છે: "કંઈ નહીં, એક બાસ્ટર્ડ, કૂતરી!" બેભાનતાના માપદંડ પર બીજું પગલું નીચું એ ઉચ્ચ-ઉચ્ચ ચીસો છે, અને તેનાથી પણ નીચું છે શારીરિક હિંસા."

ટ્રાફિક જામ, રાજકારણીઓ, "લોભી શ્રીમંત" અથવા "આળસુ બેરોજગાર", સહકાર્યકરો અથવા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી પ્રત્યે તમારો અસંતોષ વ્યક્ત કરવાથી પણ તમારામાં શ્રેષ્ઠતાની લાગણી પેદા થઈ શકે છે. કેવી રીતે? તમે માનો છો કે તમે સાચા છો અને વ્યક્તિ અથવા પરિસ્થિતિ ખોટી છે. "હું સાચો છું અને તમે ખોટા" આ માન્યતા ખૂબ જ ખતરનાક બાબત છે. ખ્રિસ્તી ધર્મનો ઈતિહાસ એનું સ્પષ્ટ ઉદાહરણ છે કે સત્યના ફક્ત તમે જ માલિક છો એવી માન્યતા લોકોને કેવી રીતે ગાંડપણ સુધી લઈ જઈ શકે છે. સામૂહિક સ્તરે, "અમે સાચા છીએ અને તેઓ ખોટા છે" માનસિકતા ખાસ કરીને વિશ્વના એવા ભાગોમાં ઊંડે ઊંડે જડેલી છે જ્યાં રાષ્ટ્રો, ધર્મો અથવા વિચારધારાઓ વચ્ચેના સંઘર્ષનો લાંબો ઇતિહાસ છે. "તેમની" સામે "આપણે" જેવા સામૂહિક પાસામાં માનવ અહંકાર વ્યક્તિગત કરતાં પણ વધુ ગાંડો છે. આમ, આપણે જેના વિશે ગુસ્સે છીએ તે બધું સમસ્યા નથી, પરંતુ એક સામાન્ય રોગનું લક્ષણ છે - માનવ બેભાન. પણ રોગથી જ કોઈ રોષે ભરાયું નથી!

Eckhart Tolle પણ આપણા પેઈન બોડી વિશે લખે છે. એક પણ નકારાત્મક લાગણી સંપૂર્ણપણે ઓગળી જતી નથી - તે પીડાની લાંબી કેડી પાછળ છોડી જાય છે. આ દર્દના અવશેષો સમગ્ર જીવન દરમિયાન અનુભવાયેલી પીડાદાયક લાગણીઓનો સમાવેશ કરીને ઊર્જા ક્ષેત્ર બનાવે છે. તે સમગ્ર માનવ ઇતિહાસમાં અસંખ્ય લોકો દ્વારા અનુભવાયેલી પીડા સાથે પણ જોડાયેલું છે. પીડા શરીરને સમયાંતરે ખવડાવવાની જરૂર છે. તેના ખોરાકમાં તેની પોતાની સાથે સુસંગત ઊર્જા, તેમજ નકારાત્મક વિચારસરણી અને સંબંધ નાટક પર ઉછરેલા દુઃખદાયક અનુભવોનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમે નાખુશ હોવ, ત્યારે તમે માત્ર તેને સમાપ્ત કરવા માંગતા નથી, પરંતુ તમે અન્યને પણ નાખુશ કરવા માંગો છો જેથી તમે તેમની નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓને ખવડાવી શકો.

જો તમે લોકોથી ઘેરાયેલા છો, તો તમે બનાવેલા નાટકને ખવડાવવા માટે તમારું પીડાદાયક શરીર તેમને ઉશ્કેરવાનું શરૂ કરશે. પીડાદાયક શરીર ફક્ત ઘનિષ્ઠ સંબંધો અને પરિવારોને પૂજતા હોય છે, જ્યાં તેઓ તેમના ખોરાકનો સૌથી મોટો ભાગ મેળવે છે. અન્ય વ્યક્તિના પીડા શરીરનો પ્રતિકાર કરવો અત્યંત મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે સહજતાથી તમારા બધા નબળા અને પીડાદાયક સ્થાનો જાણે છે. જો તે પ્રથમ વખત કરવામાં નિષ્ફળ જાય, તો તે ફરીથી અને ફરીથી પ્રયાસ કરશે.

લોકોને મારવા અને એકબીજાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે લાખો લોકો પૈસા ચૂકવે છે અને તેને "મનોરંજન" કહે છે. હિંસાના દ્રશ્યોવાળી ફિલ્મો શા માટે વિશાળ દર્શકોને આકર્ષે છે? લોકોમાં એવું શું છે જે આ હિંસા માટે ઝંખે છે? અલબત્ત, પીડા શરીર. મનોરંજન ઉદ્યોગનો એક વિશાળ હિસ્સો આ જરૂરિયાત પૂરી કરવામાં વ્યસ્ત છે. કેટલાક પીડા શરીર ફિલ્મો લખે છે અને બનાવે છે, અન્ય તેમને જોવા માટે ચૂકવણી કરે છે. ટેબ્લોઇડ પ્રેસ પણ નકારાત્મક લાગણીઓનું વેચાણ કરે છે અને ટેલિવિઝન સમાચાર નકારાત્મક સમાચારોને પસંદ કરવા પર ખીલે છે.

દરેક જનજાતિ, રાષ્ટ્ર, જાતિનું પોતાનું સામૂહિક દર્દ હોય છે. કેટલાક દેશો કે જેમણે હિંસાનો ભોગ બનવું પડ્યું છે અથવા અન્ય લોકોને દુઃખ પહોંચાડ્યું છે તેઓ અન્ય લોકો કરતા ભારે પીડાદાયક શરીર ધરાવે છે. તેથી, પ્રાચીન ઈતિહાસ ધરાવતા રાષ્ટ્રોમાં ભારે પીડાદાયક શરીર હોય છે. યહૂદી લોકોમાં, જેમણે સહન કર્યું હતું અને અત્યાચાર ગુજાર્યા હતા, સામૂહિક વંશીય શરીરની પીડા એકદમ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવી છે. અને આપણે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ કે રશિયન લોકોની સદીઓ જૂની વેદનાએ આપણી આધુનિક માનસિકતાને કેવી અસર કરી.

તેથી, જો આપણે માની લઈએ કે આપણું જીવન અને વર્તન અહંકાર અને પીડા શરીર દ્વારા નિયંત્રિત છે, તો પછી ચિત્ર સંપૂર્ણપણે કદરૂપું બની જાય છે. એક ક્ષણ માટે કલ્પના કરો કે આપણો અહંકાર અને તેની પત્ની પીડા કેવી રીતે સિંહાસન પર બેસીને આપણા જીવનનો શો ચલાવે છે. લાંબા ટેબલ પર ક્રોધ, ક્રોધ, ઈર્ષ્યા, લોભ અને અન્ય મદદરૂપ હેંગર્સ-ઓનનો સમાવેશ થતો એક રેટીન્યુ છે. તેઓ બધા આપણા ખર્ચે આળસથી ઉજવણી કરે છે, કિંમતી દિવસો, મહિનાઓ અને વર્ષો પણ છીનવી લે છે. અમારા સંકુલ દ્વારા દબાયેલા, અમે રાજા અને રાણીને અમારા જીવનનું મેનૂ પસંદ કરવાનો અમારો અધિકાર આપીએ છીએ, જેઓ ઓર્ડર આપે છે કે ટેબલ પર બરાબર શું લાવવું. શરૂઆત માટે - "ટેલિવિઝન સમાચાર", જેમાં આપત્તિઓ, અકસ્માતો અને ખૂનનો સમાવેશ થાય છે, અને આપણી પોતાની નકારાત્મક લાગણીઓના મરીનેડ સાથે અનુભવી છે. પ્રથમ કોર્સ માટે - અમારા "દુશ્મન" ના માંસમાંથી બનાવેલ પસંદગીનો ટુકડો, જે આપણા પોતાના અથવા આપણા પ્રિયજનોની વેદનાનું કારણ બન્યો, આક્ષેપો અને શ્રાપની જાડી ગ્રેવી સાથે ટોચ પર છે. સાઇડ ડિશ સામાન્ય રીતે કંઈક મસાલેદાર અને મસાલેદાર હોય છે - ચાલો દલીલ કરીએ કે કોણ સાચું છે અને કોણ ખોટું છે, અને સજા માટેની યોજનાઓ વિકસાવો. અને અંતે, ડેઝર્ટ માટે, અમને વધુ મેક્સીકન સોપ ઓપેરા લાવો - અમે વિદેશી નાટકો પર પણ મિજબાની કરીશું! પરંતુ જો તેઓ આજે મેનુમાં નથી, તો સંસદીય સત્ર પણ કરશે.

તે વાહિયાત નથી? પણ આપણે ઈતિહાસ અને આંકડાઓના બુલંદ અવાજો અને આપણા શરીર અને આત્માના શાંત અવાજને ક્યારે સાંભળવાનું શરૂ કરીશું? શું આપણે તે ક્ષણને ધ્યાનમાં લેવાનું શીખીશું જ્યારે આપણે "વહી ગયા" અને અમે લોકો માટે માનસિક શાંતિ, સંતુલન અને પ્રેમ ગુમાવીને રેલ પરથી ઉતરી ગયા? આપણે આપણા મોટા પરિવારના ભાઈ-બહેનોને “માનવતા” કહેવાના દુશ્મન બનાવવાનું ક્યારે બંધ કરીશું? આ સાંકળો કેવી રીતે તોડવી? સૌ પ્રથમ, આપણે જે જાણતા નથી તે બદલી શકતા નથી. તેથી, આપણે પહેલા એ સમજવાની જરૂર છે કે આ સાંકળો આપણા દ્વારા બનાવવામાં આવી છે, અને ફક્ત આપણે જ તેને તોડી શકીએ છીએ. હા, દુનિયા અન્યાયી છે, પરંતુ લોકોને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરીને, આપણે આ દુનિયાને વધુ સારી જગ્યા બનાવી શકતા નથી. તેના બદલે, આપણે અન્ય લોકોને નકારાત્મક ઉર્જા મોકલીને અને સમાન ઉર્જા આકર્ષીને તેનામાં બીજી સમસ્યા ઊભી કરીએ છીએ.

જેમને આ ચિત્ર ગમતું નથી તેમના માટે હું સૂચન કરું છું કે આ બધા જંક ફૂડને ફેંકી દો, જે કૃત્રિમ પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને ખાલી કેલરીથી ભરેલું છે અને શરીરને ઝેર અને નિરાશાના બેક્ટેરિયાથી ભરે છે. તેના બદલે, હું તમને નવી તંદુરસ્ત આહાર શરૂ કરવાની સલાહ આપું છું.

હું અહીં તૈયાર વાનગીઓ આપતો નથી, પરંતુ જો તમને લાગે કે આ સંકુલ તમને સ્વસ્થ, સંપૂર્ણ જીવન જીવતા અટકાવી રહ્યું છે અને તમે તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માંગો છો, તો હું નીચેનું મેનૂ સૂચવી શકું છું. કૃપા કરીને તમારી જાતને ફક્ત આ ટીપ્સ સુધી મર્યાદિત ન રાખો, પરંતુ તમારા માટે શું અનુકૂળ છે તે શોધો. લોકો ખૂબ જ અલગ હોય છે અને જે એકને અનુકૂળ હોય તે બીજાને અનુકૂળ ન આવે. ચોકી પર રહો! તેથી, અહીં કેટલીક ભલામણો છે:

- તમારા અહંકાર અને તેના જીવનસાથીની પીડાને ભારે ભૂખ સુધી લાવવાનો પ્રયાસ કરો. કેવી રીતે? ખૂબ જ સરળ. 30 દિવસ સુધી પ્રયાસ કરો કે નકારાત્મક સમાચારો ન જુઓ, ફરિયાદ ન કરો અથવા કંઈપણ નારાજ ન કરો અને કૃપા કરીને નકારાત્મક લોકોને ટાળો!

દર વખતે જ્યારે તમે દૂર થઈ જાવ અને રેલ પરથી ઉતરી જાઓ, લાગણી પસાર થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. અને બીજા દિવસે, પહેલેથી જ શાંત સ્થિતિમાં, એક નાની તપાસ કરો: "ગઈકાલે શું થયું?" તમારી લાગણીઓનાં કારણો જોવાનો પ્રયાસ કરો, સમજો કે તમે કઈ પરિસ્થિતિઓમાં વારંવાર પ્રતિક્રિયા આપો છો અને ભવિષ્યની વ્યૂહરચનાઓની યોજના બનાવો. આ કવાયત તમને ઝડપથી તમારા જીવનમાંથી ભાવનાત્મક ધૂમ્રપાન દૂર કરવામાં અને સામાન્ય સમજ અને જાગૃતિના આધારે નિર્ણયો લેવાનું શરૂ કરવામાં મદદ કરશે. હંમેશા યાદ રાખો કે લાગણીઓ તમારી દ્રષ્ટિને વાદળછાયું બનાવે છે અને તમને વાસ્તવિક પ્રકાશમાં પરિસ્થિતિઓને જોવાથી અટકાવે છે.

તમારા આધ્યાત્મિક જીવનને મજબૂત બનાવો. તમારી જાતને આધ્યાત્મિકતાના પાણીમાં સ્નાન કરો અને તમારી જાતને પ્રેમની ચાદરમાં કાળજીપૂર્વક લપેટી લો. શક્ય તેટલી ક્ષમાની સુગંધનો ઉપયોગ કરો. તમારી જાતને પ્રાર્થનાની ઉદાર માત્રા ખવડાવો, અને મૌન અને નમ્રતાના રૂપમાં તમારી જાતને મીઠી વસ્તુઓ પણ આપો. વિશ્વાસના પથારીમાં આરામ કરો અને દયા, કરુણા અને કૃતજ્ઞતાથી બનેલા વસ્ત્રોમાં તમારી જાતને લપેટો. જ્યારે તમે આ બધું કરી લો, ત્યારે ટેબલ પર એક નવા નિવૃત્તને આમંત્રિત કરો - પસંદગી, જાગૃતિ, જવાબદારી અને સર્જન. ઓહ, અને ગાંધીજીની કહેવતને ધ્યાનમાં લેતા, સહકાર, સમજણ અને મદદ સાથે સ્પર્ધા, યોગ્યતા અને સંઘર્ષને બદલવાનું ભૂલશો નહીં: "સાદગીથી જીવો જેથી અન્ય લોકો સરળ રીતે જીવી શકે."

કૃતજ્ઞતા અને અન્ય હકારાત્મક લાગણીઓનો અભ્યાસ કરો. જો તમે પાંચ વસ્તુઓ લખો છો જેના માટે તમે દરરોજ આભારી હોઈ શકો છો, તો તમારી રોષની લાગણીઓ ધીમે ધીમે અન્ય હકારાત્મક લાગણીઓ દ્વારા બદલવામાં આવશે. યાદ રાખો, તમે જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો તે વધશે અને વધશે. એક જ સમયે ગુસ્સે થવું અને કૃતજ્ઞ થવું અશક્ય છે, જેમ ભૌતિક સ્તરે એક જ સમયે બે જગ્યાએ હોવું અશક્ય છે.

જો ઉપરોક્તમાંથી કોઈ મદદ કરતું નથી, તો તેનો અર્થ એ છે કે આ સંકુલના મૂળ ખૂબ ઊંડા છે. સમસ્યા અમુક પ્રકારના મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતમાં હોઈ શકે છે, અથવા તો વ્યક્તિગત વલણ કે જે એક પાત્ર લક્ષણ બની ગયું છે, અને આનો સામનો કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. પછી, કદાચ, તમારે કોઈ વ્યાવસાયિક મનોચિકિત્સકની મદદ લેવાની જરૂર છે, અથવા "ક્રોધનો સામનો કેવી રીતે કરવો" પર કોર્સ લેવાની જરૂર છે.

એક નાનકડી ચેતવણી: તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ કે જૂનો નિવૃત્ત વ્યક્તિ લડ્યા વિના છોડશે નહીં, અને આવા પરિચિત રેકોર્ડ રમવાનું શરૂ કરશે: “આ બધાની કોને જરૂર છે? અમે તેના વિના જીવ્યા!" પરંતુ જો તમે સતત અને ધીરજ રાખશો, તો હું તમને વચન આપું છું કે તમારા જીવનનું ચિત્ર નાટકીય રીતે બદલાઈ જશે. અલબત્ત, કંઈક નવું શીખવું અને અમલમાં મૂકવું હંમેશા સરળ અને પીડારહિત હોતું નથી. તમને "ડ્રગ ઉપાડના લક્ષણો" દ્વારા ત્રાસ આપવામાં આવશે. કદાચ તમે બે વાર તૂટી જશો, અને શાંતિથી, અન્ય લોકો દ્વારા ધ્યાન ન આપતા, તમે તમારી જાતને સામાન્ય ડોઝથી ઇન્જેક્ટ કરશો, અને તમને આ માટે એક બહાનું પણ મળશે: "તમે આનાથી કેવી રીતે ગુસ્સે ન થઈ શકો?"

ઓછામાં ઓછા 30 દિવસ માટે આ આહારનો પ્રયાસ કરો - તે તમારા શરીરને ફૂગ અને જંતુઓથી ઝડપથી સાફ કરશે. જો તમે આ નિયમિતપણે કરો છો, તો તમે તમારા પૃથ્વી પરના માનવ અસ્તિત્વની તમામ મર્યાદાઓને ઝડપથી વટાવી જશો. અંતે, અમારી બધી કહેવાતી સમસ્યાઓ અને અવરોધો ઉપરથી અમને મોકલવામાં આવેલી નાની DIY કિટ્સ સિવાય બીજું કંઈ નથી. હકીકત એ છે કે આપણામાંના દરેક જણ સમજી શકતા નથી કે આપણે જાણીજોઈને અલગ ભાગો અને ટુકડાઓ મોકલવામાં આવ્યા છે જે આપણે એકસાથે મૂકવા જોઈએ. એસેમ્બલી પ્રક્રિયા દરમિયાન, અમે અમારા શારીરિક સ્નાયુઓ, માનસિક કુશળતા અને માનસિક ધીરજને મજબૂત કરીએ છીએ. પરંતુ આ ઉપયોગી ગુણો વિકસાવવાને બદલે, અમે અમારા પગ જોરથી ઠોકીએ છીએ અને ગુસ્સા સાથે ફ્લોર પર ફસડાઈ જઈએ છીએ: “મને બાંધકામનો સેટ જોઈતો નથી! મારે રીમોટ કંટ્રોલવાળી કાર જોઈએ છે! જેથી તે જાતે વાહન ચલાવી શકે, અને હું ફક્ત બટનો દબાવીશ!” "હું કોણ બની શકું?" પૂછવાને બદલે, આપણે ઘૂંટણિયે પડીને ભગવાનને પોકાર કરીએ છીએ, "હું આ બધું કેમ કરી રહ્યો છું?!"

નવા આહાર મુજબ, તમારે ખુશ રહેવાનું શીખવું જોઈએ કે તમારું "કન્સ્ટ્રક્ટર" જટિલ છે, અને તમારે તેને એસેમ્બલ કરવા માટે તમારી બધી કુશળતા અને પ્રતિભાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. નવા આહાર પર, તમે તમારી જાતને ભૂખ્યા રાખીને આધ્યાત્મિક રીતે થાકી શકતા નથી કારણ કે તમે જાણો છો કે જો તમે ભૂખ્યા રહેશો, તો તમે તમારા જીવનનો બોજ વહન કરી શકશો નહીં. જે લોકો આધ્યાત્મિક ખોરાકની અવગણના કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે ભય, ચિંતા અને રોષથી પીડાય છે. તેઓ પોતાની જાતને ત્રાસ આપે છે અને અન્ય લોકોને ત્રાસ આપે છે, અન્ય લોકોની પ્લેટો અને અન્ય લોકોના જીવનની તપાસ કરે છે, અને કોઈપણ ભંગારમાંથી નફો મેળવવા માટે તૈયાર છે.

આધ્યાત્મિક કુપોષણ માટે એક જ ઉપાય છે - નિયમિત આધ્યાત્મિક આહાર. પ્રાર્થના અને ધ્યાન તમારા આધ્યાત્મિક હાડકાના બંધારણને મજબૂત કરશે, વિશ્વાસ નરમ માંસ પ્રદાન કરશે, અને કૃતજ્ઞતા આધ્યાત્મિક સ્નાયુઓ બનાવવામાં મદદ કરશે. જો તમે જીવનથી કંટાળી ગયા છો, તમે દરેક વસ્તુથી કંટાળી ગયા છો અને નરકને બધું કહેવા માંગો છો, તો તમારો આહાર તપાસો! તમારે કેટલાક ઘટકો ઉમેરવાની જરૂર પડી શકે છે! અથવા તાકીદે તપાસ કરો કે તમે તાજેતરમાં તમારામાં બરાબર શું સમર્થન અને કેળવતા રહ્યા છો - વૃદ્ધિ, શાંતિ, પ્રેમ અથવા આત્મવિનાશ, ક્રોધ, નફરત? જો બાદમાં, તો પછી તમારા પ્રથમ ઘટકો આંતરિક પરિવર્તન અને ઘટકોની સભાન પસંદગી માટે જવાબદાર હોવા જોઈએ!

હું તમને સફળતાની ઇચ્છા કરું છું, અને અમે જતાં જતાં, હું તમને નીચેની પ્રાર્થનાની યાદ અપાવવા માંગુ છું: “ભગવાન, જે વસ્તુઓ હું બદલી શકતો નથી તે સ્વીકારવા માટે મને હિંમત આપો, હું જે બદલી શકું છું તેને બદલવા માટે ધીરજ આપો, અને હંમેશા જોવા માટે શાણપણ આપો. તફાવત!"

ખલેલ“ધ રીડર”, “પ્રાયશ્ચિત” અને “ધ નોટબુક” જેવી ફિલ્મોના સુમેળભર્યા સંયોજનનું આ આબેહૂબ ઉદાહરણ છે. જો 2004 થી ગોસ્લિંગ અને મેકએડમ્સની યુગલગીત હજી પણ તેમના વશીકરણ અને સુંદર પ્રેમ કથાને કારણે હૃદયને ઉત્તેજિત કરે છે, તો પછી લર્મન અને ગેડોનને ફિલ્મ "ધ રીડર" ની નિંદાત્મક વાર્તા અને ઇરાદાપૂર્વક ખોટા અર્થઘટન સાથે તેમની સંપૂર્ણ સમાનતા દ્વારા આ કરવાથી અટકાવવામાં આવે છે. લાગણીઓનું.

આ જોઈને યોગ્ય નિષ્કર્ષ કાઢવો ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઓલિવિયા (સારાહ ગેડોન) ની ક્રિયાઓ, એક તરફ, અણગમો પેદા કરે છે, બીજી તરફ, તેણીને પ્રેરિત કરતી ક્રિયાઓની સમજ. આ ફિલ્મને શુદ્ધ મેલોડ્રામા ગણાતાં અટકાવે છે. ફિલ્મમાં થોડો રોમાન્સ છે, પરંતુ તે ખૂબ જ સૂક્ષ્મ છે. મને એક નાના ડ્રાફ્ટની યાદ અપાવે છે.

લોગન લેર્મન (માર્કસ) નો હીરો શરૂઆતમાં તેની ગર્લફ્રેન્ડની તુલનામાં વધુ સુખદ છાપ બનાવે છે. ફરી એકવાર, લર્મન ખૂબ જ સારી રીતે ભજવે છે, તેના હીરોને કેવું દેખાવું જોઈએ અને કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ તેની સંપૂર્ણ જાણ છે. યહૂદી નાસ્તિકની ભૂમિકા તેમને લગભગ સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂળ હતી. વિજ્ઞાન અને વાંચન પ્રત્યેની તેની યોગ્યતા તેને શાળામાં સારો દેખાવ કરવા દે છે. વક્તૃત્વની ક્ષમતાઓ ધરાવતો, તે એક કરતા વધુ વખત વૃદ્ધ અને હોંશિયાર સાથીદારોને આશ્ચર્યચકિત કરે છે, કારણ કે તેનો દૃષ્ટિકોણ લગભગ હંમેશા અલગ હતો. એક તરફ, આ તેને અવરોધે છે, બીજી તરફ, તે તેને અમુક વસ્તુઓ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે.

આ સાચું છે કે ખોટું તે પ્રશ્ન અહીં વારંવાર આવે છે. ઓછામાં ઓછા બે વાર માર્કસ અલગ રીતે કરી શક્યા હોત. કારમાંથી પસાર થયા પછી તેની "લાંબી જીભ" મને ગમતી ન હતી. બીજું, ઓલિવિયાની આત્મહત્યાની વૃત્તિઓ વિશે જાણીને, તેણે તેની માતાની આગેવાનીનું અનુસરણ કર્યું, જેમના શબ્દોને હું અંગત રીતે ગેરવાજબી માનતો હતો, અને બ્લેકમેલનો શિકાર હતો. મેં જે સાંભળ્યું તેનાથી મને થોડો આઘાત લાગ્યો, કારણ કે આ "વાણી" પછી માતાએ સમજવું જોઈએ કે આ અણધાર્યા સંજોગો તરફ દોરી શકે છે જેના માટે માર્કસ માનસિક રીતે જવાબદાર હશે. અન્ય કોઈપણ કિસ્સામાં, સજા.

નાસ્તિકતા અને ધર્મ વચ્ચેના સંઘર્ષનો વિચાર ફિલ્મમાં બહુ આવ્યો નથી, પરંતુ તે આખરે મુખ્ય પાત્રના જીવનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નક્કી કરશે. ધર્મ અમુક અંશે તેની અસર લેશે, પરંતુ મુશ્કેલી સાથે. જો કોરિયન યુદ્ધ ન હોત, તો માર્કસના રોજિંદા જીવનમાં નાસ્તિકતાની થોડી અસર પરિણામ પર ન પડી હોત, પરંતુ ધાર્મિક સભાઓની અધીરાઈએ ક્રૂર મજાક ભજવી હતી.

દરેક વાર્તામાં પસંદગી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો તે સાચું છે, તો પછી બધું સારી રીતે સમાપ્ત થાય છે, જેમ કે રૂઢિગત છે. જો નહીં, તો તે નાટકમાં સમાપ્ત થાય છે. આના આધારે, ફિલ્મનો અંત જોતી વખતે, દર્શકે સમજવું જોઈએ કે કોણ દોષી છે અને કોણ નથી. કોણ અને ક્યારે કથાના બંધારણમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરે છે, કોણ હીરોને પ્રભાવિત કરે છે અને કોણ કામથી દૂર રહે છે. પ્રેમ કહાણી, ભલે તે ગમે તે હોય, તે બાહ્ય પરિબળોથી પ્રભાવિત થવી જોઈએ નહીં. અહીં તેઓ કમનસીબે છે અને પ્રેમ કથાને ફળ આપવાની મંજૂરી આપ્યા વિના, ફિલ્મ ખૂબ જ વહેલી સમાપ્ત કરે છે. આ કારણે, અંતમાં લાગણીઓનો કોઈ વિસ્ફોટ અને ભડકો થતો નથી. ફિલ્મ જોતી વખતે મને વ્યક્તિગત રીતે જેની આશા હતી.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, મને ખરેખર ફિલ્મ ગમ્યું. કારણ કે અહીં ઘણા બધા વિષયો આવરી લેવામાં આવ્યા છે. ધર્મ, નાસ્તિકતા, પ્રેમ, સામાજિક વર્તણૂક, કોરિયન યુદ્ધ વગેરે. સારું વાતાવરણ અને સંગીતનો સાથ ફિલ્મને સંપૂર્ણ રીતે પૂરક બનાવે છે. ફિલ્મના આ બ્રાઉન ટોન માત્ર સુંદર છે. એક સમયે, હું ફિલ્મમાં સંપૂર્ણપણે ડૂબી ગયો હતો, તે હકીકત હોવા છતાં કે છેલ્લા એક વર્ષમાં આ અત્યંત દુર્લભ બન્યું છે. એવું લાગતું હતું કે તેણે સ્પેસસુટ પહેર્યો હતો અને ભૂરા રંગના અને કદાચ ગંદા, કદાચ વાહિયાત, પરંતુ હજી પણ પ્રેમના મહાસાગરમાં ઝૂકી ગયો હતો.

બળતરા અને આક્રોશ.

ક્રોધિત વ્યક્તિ કોલસા જેવો છે: જો તે બળતો નથી, તો તે પોતાને કાળો કરે છે.(Anacharsis)ક્રોધ એ શક્તિહીનતાનું શસ્ત્ર છે.(સોફિયા સેગુર)શરૂઆતમાં કૂતરાને બિલાડી ગમતી નથી, પરંતુ પછી દલીલો શોધે છે.(યાનીના ઇપોહોર્સ્કાયા)ચીડિયાપણું ઈચ્છાશક્તિની નબળાઈ સિવાય બીજું કંઈ નથી.(સિસેરો)ઓહ, કેટલી વાર પાત્રની કરોડરજ્જુહીનતા મનની લવચીકતા સાથે મૂંઝવણમાં છે.

જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે ત્યારે બળતરા એ પ્રથમ લાગણી છે જે આપણા શરીરને પ્રેમ કરે છે. તે પ્રકાશથી ચિડાય છે અને તેની આસપાસ ગંધ કરે છે, અન્ય લોકોના હાથનો સ્પર્શ અને પૃથ્વીની વસ્તુઓની લાગણી. તે તેની પીઠ પર સૂઈ રહ્યો છે અને તેના શરીરના વજનથી સમજે છે કે તેણે તે વજનહીનતા ગુમાવી દીધી છે જેમાં તે જ્યારે તેની માતાના ગર્ભમાં રહેતો હતો. અને તે ચીસો પાડવા લાગે છે. તેના શરીર અને મગજની આ પહેલી ખલેલ છે જે તેને જીવનભર સતાવશે. આ એ હકીકતથી બળતરા છે કે કોઈ તમારી પાસેથી પસાર થયું અને આકસ્મિક રીતે તમારી કોણી વડે તમને સ્પર્શ કર્યો, એ હકીકતથી કે કોઈએ આપણી દિશામાં અથવા અજાણતા શબ્દ તરફ નજર કરી. આ આપણા શરીરની બળતરા છે, જે ઠંડક કે પીડા સહન નથી કરતી, આપણી આંખો, જે સળગતા સૂર્યના પ્રકાશને શાપ આપે છે, મગજની બળતરા છે, જે વિચારને ધિક્કારે છે, આ આખરે દરેક વસ્તુની બળતરા છે જે આપણી શાંતિને ખલેલ પહોંચાડે છે અને આનંદ

પરંતુ રાહ જુઓ, કદાચ આ બળતરા નથી, પરંતુ ગુસ્સો છે? તમારું મગજ જવાબ જાણે છે, તે બધા પ્રશ્નોના બધા જવાબો જાણે છે. ચાલો તેની તરફ વળીએ... એક શિક્ષક શાળાના બોર્ડ પર ઊભો રહે છે, પાઠ શીખવે છે, પરંતુ બાળકો તેની વાત સાંભળતા નથી, તેઓ આજુબાજુ રમે છે, વિચલિત થાય છે અને વાત કરે છે. શા માટે? - શિક્ષક વિચારે છે. છેવટે, હું બધું ખૂબ સ્પષ્ટ રીતે સમજાવું છું, હું દરરોજ પાઠ માટે તૈયારી કરું છું, હું તેમને શીખવવાનો પ્રયત્ન કરું છું જેથી તેઓ સારા લોકો બને. તેઓ મારી વાત કેમ સાંભળતા નથી? ગુસ્સો તેના આત્માને ભરે છે અને શિક્ષક રોષ અને ક્રોધથી અથવા એ હકીકતથી ચીસો પાડે છે કે તે પોતાનું મિશન પૂરું કરી શકતો નથી. બાળકો સ્થિર થાય છે અને શાંત થાય છે. આગલી વખતે, ગુસ્સો તેનું માપ ગુમાવશે અને શિક્ષક હંમેશા તેમની ચીસોથી બાળકોને દબાવી દેશે, તેમના અતિશય સ્વ-ભોગથી ચિડાઈ જશે.

કામ પરથી ઘરે આવતી માતા તેની પુત્રીની આજ્ઞાભંગથી ગુસ્સે છે, જે તેની માંગણીઓ પૂરી કરતી નથી: હોમવર્ક શીખવતી નથી, ફ્લોર ધોવામાં મદદ કરતી નથી, વાસણ સાફ કરતી નથી. તે દિવસેને દિવસે તે જ વાતનું પુનરાવર્તન કરે છે, પરંતુ હઠીલા બાળક તેની સમજણના અભાવથી તેને ચીડવતા, અવજ્ઞા કરવાનું ચાલુ રાખે છે. દર વખતે, તેના ઘરમાં પ્રવેશતા, માતા એ વિચારથી ચિડાઈ જાય છે કે તે હવે દરવાજો ખોલશે અને રૂમમાં ગરબડ થઈ જશે. અહીં તેણીએ દરવાજો ખોલ્યો, તે જ ક્ષણે ખંજવાળની ​​ઊંચાઈ સુયોજિત થાય છે, જેને તે ભાગ્યે જ સંકલ્પશક્તિથી રોકી શકે છે.

કામ પરના બોસ, બૂમો પાડીને તમામ સંગઠનાત્મક મુદ્દાઓને ઉકેલવા ટેવાયેલા છે, તે ભૂલી જાય છે કે ચીડ અને આક્રોશ વચ્ચેનો તફાવત વ્યક્તિત્વ અને અહંકારી વચ્ચેના તફાવત જેટલો જ સૂક્ષ્મ છે. તે અહંકારી છે, કોઈ બીજાના આત્માના અનુભવો પ્રત્યે ઉદાસીન, બહેરા અને નાર્સિસ્ટિક જે મધ્યસ્થતા અને યુક્તિને જાણતા નથી, જે સમજી શકતા નથી કે અન્ય વ્યક્તિને પણ સ્વતંત્રતાનો અધિકાર છે અને આ અધિકારને ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ. પિતા અને માતા, એ હકીકતથી ચિડાયેલા કે તેઓ પૈસા કમાવવા માટે ઘણો સમય ફાળવે છે, કલ્પના પણ કરતા નથી કે નવજાત બાળકનું મગજ એકદમ સ્વચ્છ છે. તે કઈ દુનિયામાં જીવશે તેનો તેના મનમાં કોઈ ખ્યાલ નથી. આપણે તેના મગજને જ્ઞાન પર કેન્દ્રિત કરી શકીએ છીએ, અભ્યાસ માટે શરતો બનાવી શકીએ છીએ, અને આપણને એક બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ મળશે. આપણે તેને મનોરંજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકીએ છીએ અને જો આપણે પૈસા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું, તો આપણને વસ્તુઓ અને વસ્તુઓનો લોભી ગુલામ મળશે. તમારે ફક્ત ધીરજ રાખવાની અને પરિસ્થિતિઓ બનાવવાની જરૂર છે, અને નારાજ ન થાઓ કે બાળક દમન અને જુલમ સ્વીકારતું નથી. દરેક વ્યક્તિ પોતાની સ્વતંત્રતા બીજાને ન આપે ત્યાં સુધી કુદરત દરેકને મુક્ત બનાવે છે. એક અહંકારી ક્રોધ અને ચીડ વચ્ચેનો તફાવત જોશે નહીં, તે તેના નાર્સિસિઝમના માપ અને મર્યાદાને જાણતો નથી, કારણ કે તે પોતાની જાતને બીજાઓથી ઉપર રાખે છે અને તેના અહંકારમાં અધીરા છે. લોકો, એકબીજા સાથે ધીરજ રાખો, કારણ કે ભગવાને આપણને બીજાઓને પોતાની જેમ પ્રેમ કરવાનું કહ્યું છે. આ આજ્ઞા કેટલી વાહિયાત અને હાસ્યાસ્પદ છે! આપણે એક વ્યક્તિને સાચા અર્થમાં પ્રેમ કરી શકતા નથી, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ પોતાની જાતમાં વ્યસ્ત હોય છે, દરેકને પ્રેમ કરતા ઓછો હોય છે. છેવટે, દરેકને પ્રેમ કરવો એ દેવતાઓની નિયતિ છે. તેઓ વ્યક્તિઓ છે. વાસ્તવિક વ્યક્તિત્વ અન્ય લોકોની ખામીઓ અથવા અન્ય લોકોના શબ્દોથી ચિડાઈ જશે નહીં.

ચીડિયાપણું એ અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યેની દુશ્મનાવટ છે, જે કંઈપણ પર આધારિત નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ નારાજ છે કારણ કે તમે કથિત રીતે તેના માર્ગમાં ઉભા છો અને તેને તેનું કામ કરતા અટકાવો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે તેના જીવનના સંદર્ભમાંથી બહાર નીકળી શકતો નથી અને સમજી શકે છે કે આપણા સમાજમાં એક પણ કાર્ય અંત સુધી પૂર્ણ થઈ શકતું નથી. શિક્ષક બાળકો સાથે ચિડાઈને દિવાલ સામે માથું ટેકવી શકે છે, પરંતુ તે તેમને ક્યારેય શીખવશે નહીં, અને તેના અડધાથી વધુ વિદ્યાર્થીઓ જ્ઞાન વિના શાળામાંથી સ્નાતક થઈ જશે, જ્યારે બાકીનું જ્ઞાન તેમને જીવનમાં ઉપયોગી થશે નહીં. પરંતુ તે જિદ્દથી બાળકોના માથામાં ગાણિતિક સૂત્રો ભરશે, કારણ કે શીખવવું બિલકુલ વાહિયાત છે. શા માટે બાળકોને ઉછેરવાનું શરૂ ન કરીએ અને જ્યારે તેઓ પાસે કારણ હોય ત્યારે તેઓને જે જ્ઞાન મેળવવાની ઈચ્છા હોય તે પ્રાપ્ત કરવાની તક આપવી જોઈએ, અને આપણો સર્વવ્યાપી તર્ક નથી.

પોલીસકર્મી અને સમાજ ગુનેગાર પર ચિડાય છે. શું આપણે તેને આક્રોશ કહી શકીએ કે કોઈ વ્યક્તિએ કાયદો તોડ્યો અને ક્રૂર ગુનો કર્યો? આક્રોશ એ એક વિરોધ છે જે કોઈ વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિ પ્રત્યે વ્યક્ત કરે છે જે તેને સંપૂર્ણતા માટે વિકાસ અને પ્રયત્ન કરવાની મંજૂરી આપતું નથી, જો તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને ઈચ્છો છો કે જે પોતે ભ્રમિત છે અને ક્યાંય જઈ રહ્યો નથી, પરંતુ એક વ્યક્તિ તરીકે વિઘટિત થઈ રહ્યો છે. મુખ્ય આક્રોશ દરેક વ્યક્તિએ પોતાને અને તેના ગુણો પર લાગુ કરવો જોઈએ જે આપણને પાગલ બનાવે છે. પણ OUTRAGE માં કોઈ દુશ્મનાવટ નથી. તેમાં લોકોની સંભાળ અને ડહાપણ છે. સમાજ ગુનેગાર પર નારાજ થાય છે અને, તેની પરવા કર્યા વિના, તેને પોતાનાથી અલગ કરી દે છે, પોતાની ચિંતા કરે છે, કારણ કે ગુનેગાર ફરીથી હત્યા અને લૂંટ કરીને લોકોને જીવતા અટકાવી શકે છે. સમાજ એ હકીકત વિશે વિચારતો નથી કે ગુનેગારો ચંદ્ર પરથી આપણી પાસે ઉડતા નથી, અમે દર વર્ષે તેમને શાળામાંથી મુક્ત કરીએ છીએ અને ત્યાંથી સીધા જ ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ વ્યવસ્થિત હરોળમાં જેલમાં જાય છે, અથવા શેરીઓમાં ભરાઈ જાય છે, લૂંટ કે વેશ્યાવૃત્તિમાં સામેલ થાય છે. અતૃપ્ત અહંકારીઓના આ સમાજમાં કોઈક રીતે ટકી રહેવા માટે, જેમની પાસે સેંકડો એપાર્ટમેન્ટ્સ અને મકાનો છે જેની તેમને જરૂર નથી, ડઝનેક કારની તેમને જરૂર નથી અને અમર્યાદિત તકો છે જેનો તેઓ લાભ લેતા નથી. સમાજ એ હકીકત પર ગુસ્સે નથી કે આપણામાંના દરેક, એક અહંકારી તરીકે, તેમાં વધુ ફાયદાકારક સ્થાન લેવાનો પ્રયત્ન કરે છે, અને જ્યારે તે આ પદ લે છે ત્યારે તે ફરીથી વધુ ગરમ સ્થળની શોધ કરે છે, દરેક વખતે જમીનના દરેક ટુકડા અને દરેકને સુરક્ષિત કરે છે. ખોરાકનો ટુકડો જે તેને તે લોકોના ખર્ચે મળે છે જેને જીતવાની અને યોગ્ય જીવન જીવવાની કોઈ તક નથી.

અર્થ બુદ્ધિ તર્કશાસ્ત્ર
બળતરા અણગમો રોષ
ખલેલ વિરોધ રોષ
કોષ્ટક બતાવે છે કે બળતરા એ અન્ય વ્યક્તિ પ્રત્યેની ગેરવાજબી દુશ્મનાવટ છે. પરંતુ તમે શા માટે દુશ્મનાવટ અનુભવો છો, કારણ કે કોઈપણ વ્યક્તિ તમારાથી અલગ નથી. આપણે ચીડાઈ જઈએ છીએ કારણ કે આપણે બીજી વ્યક્તિને એક વ્યક્તિ તરીકે જોતા નથી, કારણ કે આપણને લાગે છે કે આપણે બીજા કરતા વધુ સારા છીએ. આ સ્વાર્થી છે અને તેથી અયોગ્ય છે, તમારે ફક્ત આ સમજવાની જરૂર છે અને નારાજ થવાની જરૂર છે. આ તર્ક અને ચેતના તરફનું પ્રથમ પગલું છે. આક્રોશ એ વ્યક્તિનો વિરોધ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના માર્ગમાં ઉભી રહે છે અને તેને સારા અને લોકોની સેવા કરતા અટકાવે છે. સ્વાર્થ એ લોકોના જીવનનો અર્થ બનવાને લાયક નથી. તે તે છે જે ભય અને ક્રૂરતા, યુદ્ધો અને ઝઘડાનું કારણ છે, તેમજ વ્યક્તિ તેના જીવનમાં કરેલી બધી ભૂલો છે. બાળકો શુદ્ધ જન્મે છે, અને આપણે તેમની ચેતનામાં શું મૂકીએ છીએ તેના પર બધું નિર્ભર છે. વિશ્વ જે આપણે તેમના પર લાદીએ છીએ તે તેમને આપણા જેવા જ બનાવે છે: ધૂમ્રપાન અને નશામાં, એકલા અને ચીડિયા, ભયભીત અને બીમાર, તેમના નજીકના લોકો અને પડોશીઓને પણ નફરત, દંભી અને લોભી, સાચા પ્રેમ અને સાચી મિત્રતાને જાણતા નથી. IRRITATION - OUTRAGE ખ્યાલોમાં તફાવત શોધો અને લોકો પ્રત્યેના તમારા દાવાઓમાં માપ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. તમે અન્ય લોકો પ્રત્યે જેટલી ઓછી દુશ્મનાવટ અનુભવો છો, તમે તેમના પ્રત્યે ઓછી બળતરા બતાવશો, સત્ય તમારી નજીક આવશે. નારાજ ન થવા માટે, તમારે સ્વીકારવું જોઈએ કે તમે બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર નથી, અને વિશ્વમાં છ અબજ લોકો છે, જેમાંથી દરેક, જાણે સ્વપ્નમાં, તેમના પોતાના ફાયદા માટે સખત મહેનત કરી રહ્યા છે, અટકાવે છે. અન્ય લોકો તે જ કરવાથી. આ બધું વહેલા અથવા પછીના સમયમાં સમાપ્ત થવું પડશે અને બળતરા અહીં મદદ કરશે નહીં. જ્યારે લોકો તમારા પ્રત્યે સ્વાર્થી હોય ત્યારે તેમની સાથે ધીરજ રાખો. મગજને માન્યતાઓ અને પૂર્વગ્રહોને છોડવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય હોય છે. વાઇન વેચનાર વેપારી ભવિષ્યમાં નારાજ થશે કે તેનો પુત્ર શરાબી છે, જો કે તે આ માટે સીધો દોષિત છે. શિક્ષક ભવિષ્યમાં નારાજ થશે કે તેનો પુત્ર તેના પ્રત્યે ઉદાસીન છે અને તેના પર ધ્યાન આપતો નથી, જો કે જ્યારે તે કારકિર્દી બનાવતો હતો ત્યારે તે પોતે તેવો હતો અને પોતાને સંપૂર્ણ રીતે કામમાં સમર્પિત હતો. દરેક વ્યક્તિ તેના પોતાના સંદર્ભમાં ફક્ત પોતાને જ જુએ છે, ફક્ત તેના પોતાના અનુભવો અને અન્ય લોકો શું અનુભવી રહ્યા છે તે અનુભવી અથવા જાણી શકતા નથી. તમારી જાતને અને તમારી આસપાસના લોકોને જાણો, બધા સંદર્ભોમાં જાઓ અને વિશ્વનું સાચું ચિત્ર તમારી સમક્ષ પ્રગટ થશે - તમે જોશો કે અમે બનાવેલ આ લખાણ કેટલું વાહિયાત અને હાસ્યાસ્પદ છે, આ વિશ્વ જેમાં તે અશક્ય છે. ટકી રહો અને મુક્ત બનો. તમારા બાળકો સાથે ચિડશો નહીં, ફક્ત તેમને ગેરવાજબી દરેક વસ્તુથી બચાવો અને તમે પૃથ્વી પરના મુખ્ય કાર્ય માટે - ભાવિ પેઢીને ઉછેરવા માટે સાચી કૃતજ્ઞતા શીખી શકશો. ખાતરી કરો કે તમારું બાળક અન્ય લોકો પ્રત્યે, તમારા પ્રત્યે અથવા કોઈપણ બાબત પ્રત્યે ચિડાઈ ન જાય. બને તેટલું તેની નજીક રહો. બાળકના મગજને જે વાજબી છે તે તરફ સતત નિર્દેશિત અને નિર્દેશિત કરવાની જરૂર છે, અન્યથા અન્ય લોકો તેને તમારા માટે સંપૂર્ણપણે ખોટો માર્ગ બતાવશે. જ્યારે તમે તમારા પુત્ર સાથે રહેવા માટે ખૂબ આળસુ હોવ ત્યારે તમારી જાત સાથે નારાજ થાઓ કારણ કે તમારી પાસે પૂર્વગ્રહો છે કે વાસ્તવિક માણસે ગુનેગારોને પકડવા જોઈએ અથવા વ્યવસાય ચલાવવો જોઈએ. તમારું કાર્ય મનને મોહિત કરશે, પરંતુ ક્યારેય પરિણામ નહીં મળે. અને પછી પૈસા નિરાશા લાવશે, કારણ કે તમે ચૂકી જશો અને તે લોકોને ગુમાવશો જેમના માટે તમે કમાવશો. ઇરિટેશન અને આઉટ્રેજ વચ્ચે કોઈ ફરક નથી. તમને તે શબ્દકોશો અથવા અન્ય સ્રોતોમાં મળશે નહીં. ખીજ એ ક્રોધાવેશ છે. જો તમે કોઈ વ્યક્તિ પર બૂમો પાડો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેણે કંઈક ખોટું કર્યું છે અને અહીં આપણે બંને ખ્યાલો વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. જો કે, ખીજ એ વ્યક્તિની સ્વાર્થી સ્થિતિ છે જેમાં તે અન્ય લોકો પ્રત્યે ઘમંડી અને ક્રૂર છે. આક્રોશ એટલે માત્ર સ્વાર્થી વ્યક્તિના અભિપ્રાય સાથે અસંમતિ. તમારે આ ખ્યાલોમાં તફાવત જાતે જ શોધવો જોઈએ.

શામિલ ખાદુલેવ: બધા લોકો ભૂલો કરી શકતા નથી - અધિકારીઓ ભૂલો કરી શકે છે

નોગાઈ લોકોની કટોકટી કોંગ્રેસ યોજાયાને એક અઠવાડિયું વીતી ગયું છે, પરંતુ મંચ પર અવાજ ઉઠાવવામાં આવેલી દરખાસ્તો અને માંગણીઓ અંગે દાગેસ્તાન સત્તાવાળાઓ તરફથી હજુ સુધી કોઈ સત્તાવાર પ્રતિક્રિયા આવી નથી. શા માટે? FLNKA સંવાદદાતા કાર્યાલયે આ પ્રશ્ન રિપબ્લિકન પબ્લિક ચેમ્બરના સભ્ય શામિલ ખાદુલેવને સંબોધ્યો હતો.

નોગાઈ લોકોની કોંગ્રેસમાં, બધું યોગ્ય રીતે કહેવામાં આવ્યું હતું: પ્રદેશની સ્વદેશી વસ્તીના મંતવ્યો ધ્યાનમાં લીધા વિના નિર્ણયો લઈ શકાતા નથી. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે તે લોકોમાં વ્યાજબી આક્રોશનું કારણ બને છે. નોગાઈઓ એકઠા થયા અને યોગ્ય નિવેદનો આપ્યા.

સત્તાધીશોએ એક મહત્વની વાત સમજવાની જરૂર છે: સમગ્ર લોકો ભૂલો કરી શકતા નથી - જે અધિકારીઓ અયોગ્ય પગલાં લે છે તેઓ ભૂલો કરી શકે છે. ભલે આ પગલાં કોઈ બીજાના હિતોની સેવા કરવા માટે લેવામાં આવ્યા હોય.

અલબત્ત, દાગેસ્તાનના પાવર સ્ટ્રક્ચર્સે નિવેદન આપવું આવશ્યક છે - કાં તો ફોરમમાં જે કહેવામાં આવ્યું હતું તેનું ખંડન કરો, અથવા સુધારા કરો, અથવા તેઓએ જે આયોજન કર્યું હતું તે રદ કરો. મૌન સંરક્ષણ સમસ્યાનો ઉકેલ નથી.

આશ્ચર્યજનક બાબત એ હતી કે કોંગ્રેસની તૈયારીઓની વ્યાપક જાહેરાત કરવામાં આવી હતી, પરંતુ તેમ છતાં, ન તો દાગેસ્તાનના વડાના ઉપકરણના પ્રતિનિધિઓ, ન તો સરકારના સભ્યો, ન તો સંસદસભ્યોએ મંચના કાર્યમાં ભાગ લીધો ન હતો અથવા લોકો સાથે સંવાદમાં પ્રવેશ કર્યો ન હતો. ...

અગાઉ, જ્યારે નિષ્પક્ષ ચૂંટણીઓની ઓછામાં ઓછી કેટલીક ઝલક જોવા મળતી હતી, ત્યારે તેઓએ કોઈક રીતે મતદારોના સમર્થનની નોંધણી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો. હવે એવું નથી. તમે લોકો સાથે તમારી ઈચ્છા મુજબ વર્તન કરી શકો છો અને તેના માટે કોઈ જવાબદારી સહન કરશો નહીં.

તેરેકલી-મેક્તેબના લગભગ તમામ વક્તાઓએ કહ્યું કે ફેડરલ સેન્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે, કારણ કે દાગેસ્તાનના નેતૃત્વ સાથે સંવાદ કરવાનું અર્થહીન છે. શું ખરેખર સત્તાધીશો પરનો વિશ્વાસ આટલો ઊઠી ગયો છે?

એકદમ હારી ગયા! જો આપણે રશિયન પ્રમુખ પુતિનને કરેલી અપીલનું વિશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરીએ, તો આપણને આની ખાતરી થઈ જશે. મોસ્કો આવી વિનંતીઓથી કંટાળી ગયો છે. હું ફક્ત થાકી ગયો છું, કારણ કે આવા દરેક દસ્તાવેજ સ્થાનિક સરકારના માળખાની અસમર્થતાનો પુરાવો છે.

હું તમને કહી શકું છું કે આ આવો છેલ્લો સંદેશ નથી. પુતિન અને FSB ડિરેક્ટર બોર્ટનિકોવ બંનેને વધુ અપીલો તૈયાર કરવામાં આવી રહી છે. કારણ કે લોકો હવે જાણતા નથી કે શું કરવું, બીજું કોને સાંભળવું. કદાચ કોઈ દિવસ એવો સમય આવશે જ્યારે પ્રજાસત્તાકમાં દ્વિપક્ષીય સંવાદ સ્થાપિત થશે.

હવે એવું કંઈ નથી, અને આ સમસ્યાનું મૂળ છે. સત્તાવાળાઓ સામાજિક કાર્યકરો સાથે વાતચીત કરતા નથી; તેઓ કહેવાતા "વશ સામાજિક કાર્યકરો" નો ઉપયોગ કરે છે જેમની પાસે લોકો માટે યોગ્યતા નથી અને તે મુજબ, લોકો દ્વારા ગંભીરતાથી લેવામાં આવતા નથી.

નિયમ પ્રમાણે, જો આવી બેઠકો યોજવામાં આવે છે, તો મેનેજમેન્ટ પ્રતિનિધિઓ આમંત્રિત કરે છે કે કોણ જાણે છે. તેથી, આવી "લોકો સાથે મીટિંગ્સ" થી કોઈ ફાયદો નથી; તેમની કાર્યક્ષમતા શૂન્ય છે.

શું તમને લાગે છે કે પરિસ્થિતિને રોકી દેવામાં આવશે અથવા આપણે હજી પણ દાગેસ્તાનના નેતૃત્વ પાસેથી કોઈ પગલાંની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

હું હવે સમજું છું કે હું જેની સાથે ડેટિંગ કરતો હતો તે આઝાદ નથી. આ દરેક વ્યક્તિનો વ્યવસાય છે, જો તે તેની સ્ત્રીને પરેશાન કરતું નથી અને તે પણ નથી, તો તેમાં કદાચ કંઈ ખરાબ નથી. પરંતુ હું એ વાતથી નારાજ છું કે તેણે મને પ્રોત્સાહિત કર્યો અને હું તેની સાથે જોડાયેલો બની ગયો. મેં નક્કી કર્યું કે મારા પ્રત્યેનું આ તેમનું વલણ હતું. જો તે યોજનાઓ બનાવે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તે ગંભીર છે. તેણે યોજનાઓ બનાવી, ભવિષ્યમાં આપણે શું કરી શકીએ તે અમને જણાવ્યું. તે બોલ્યો, પણ તેણે જે કહ્યું તે કર્યું નહીં. મેં વિચાર્યું કે હજી સમય નથી આવ્યો, તે આ બધું ઇચ્છે છે, પણ અત્યારે...

અપરાધ અને રોષ
અપરાધ એ આપણે જે કર્યું છે અથવા કરવામાં નિષ્ફળ ગયા છે તેના માટે આપણી જાત પર નિર્દેશિત ગુસ્સો છે. રોષ એ અન્ય લોકો પર ગુસ્સો છે જે તેઓએ કર્યું છે અથવા કર્યું નથી.

અપરાધ અથવા રોષ અનુભવવાની પ્રક્રિયા સમાન છે:

1. અમારી પાસે એક છબી છે જે આપણે અથવા બીજા કોઈએ જીવવી જોઈએ. (તમામ "જોઈએ" અથવા "જોઈએ" અને તમામ માંગણીઓ કે જે આપણે આપણા પોતાના અથવા અન્યના વર્તનને બનાવવાનું શીખ્યા છીએ તે સમાવિષ્ટ છબી.)

2. અમે ભાવનાત્મક માંગ કરીએ છીએ...

અમારા યુવાન વર્ષોમાં, અમે વ્યાવસાયિક કૌશલ્યોમાં નિપુણતા મેળવવામાં, કુટુંબ શરૂ કરવામાં અને વધતા બાળકોને ઉછેરવામાં સમાઈ ગયા છીએ. કેટલાક લોકો તેમની મહત્વાકાંક્ષાઓને સાકાર કરવા માટે કારકિર્દી વૃદ્ધિ માટે પ્રયત્ન કરે છે. પરંતુ હવે બાળકો મોટા થઈ ગયા છે, અમારી કારકિર્દી સ્થાપિત થઈ ગઈ છે, અને જે મુદ્દાઓ વિશે આપણે અગાઉ વિચાર્યું ન હતું તે સામે આવવા માંડે છે. તે સ્પષ્ટ થવાનું શરૂ થાય છે કે બાળકોને માત્ર ભૌતિક સંભાળની જરૂર નથી, પણ તેમની સાથે આધ્યાત્મિક સંદેશાવ્યવહાર પણ જરૂરી છે. તદુપરાંત, બીજો વધુ મહત્વપૂર્ણ હોવાનું બહાર આવ્યું છે. પરંતુ અમારી સાથે તે બાળકો સાથે જેવું નથી, સાથે ...

કયા તબક્કે ગુસ્સો આવે છે, પગ ક્યાં ઉગે છે, જેમ તેઓ કહે છે? સામાન્ય રીતે આ બે ઘટકો (ક્યારેક વધુ) હોય છે, જે, આદતને કારણે, અમુક પ્રકારના મોટા ગઠ્ઠામાં રૂપાંતરિત થાય છે અને અમુક પ્રકારના સંવાદથી કોઈ પ્રકારના સ્ટીરિયોટાઇપ વિચારહીન અભિગમ સાથે, વાર્તાલાપ કરનાર અથવા તમે ઝડપથી અમુક પ્રકારના અસંતોષ, સંઘર્ષના ક્રોધમાં સરકી જાય છે. .
બે ખ્યાલો. પોતાનામાં એક તટસ્થ પરિસ્થિતિ છે: કંઈક થયું, કંઈક રસપ્રદ અથવા એટલું રસપ્રદ નથી, તમારા મતે, શું થઈ રહ્યું છે તેનું ચિત્ર દૃશ્યમાન છે, અને તમને તેના વિશે એક પ્રશ્ન છે ...

આ લેખમાં અમારી પાસે અધૂરી ક્રિયાઓની સંપૂર્ણ વિભાવનાનું વર્ણન કરવાની તક નથી, તેથી અમે તેનું સામાન્ય રીતે વર્ણન કરીશું અને ઝેગર્નિકના કાર્યથી સંબંધિત સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને રસપ્રદ મુદ્દાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું.

Gestalt થેરાપીમાં, પૂર્ણતાના ખ્યાલનો અર્થ એ છે કે લોકો હંમેશા અધૂરા gestaltને પૂર્ણ કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે.

એફ. પર્લ્સ માનતા હતા કે વ્યક્તિઓ અધૂરાને પૂર્ણ કરવા, અધૂરાને પૂર્ણ કરવા અને સંપૂર્ણતા અને પરિપૂર્ણતાની ભાવના પ્રાપ્ત કરવા માટે મજબૂત વલણ ધરાવે છે (પર્લ્સ, 1951). માં...

આ લેખનો હેતુ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનો છે: શું કોઈ વ્યક્તિ તેની બધી લાગણીઓનો સંપૂર્ણ માસ્ટર બની શકે છે? અથવા - કોઈ વ્યક્તિ ચોક્કસ માનસિક વલણનો ઉપયોગ કરીને બધી પરિસ્થિતિઓમાં તેની લાગણીઓને સંપૂર્ણપણે નિયંત્રિત કરી શકે છે?

શરૂઆતમાં, લાગણી શું છે? લાગણી એ એક માનસિક સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિના પોતાના પ્રત્યેના વલણને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તેની આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે. દરેક લાગણીનું પોતાનું ચોક્કસ જૈવિક માર્કર હોય છે.

એટલે કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ચોક્કસ લાગણી અનુભવે છે, ત્યારે લોહી શરૂ થાય છે ...

એલ. રોન હબાર્ડે આવી જ પદ્ધતિ વિકસાવી છે અને તે અપવાદ વિના તમામ લોકોને લાગુ પડે છે.

આ ડેટા વડે, તમે સંબંધ બાંધો તે પહેલાં સંભવિત જીવનસાથી, વ્યવસાયિક ભાગીદાર, ભાડે રાખનાર અથવા મિત્રની વર્તણૂકની ચોક્કસ આગાહી કરવી શક્ય છે.

લોકો વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલા જોખમને ટાળી શકાય છે અથવા ઘટાડી શકાય છે જ્યારે તમે લોકો કેવી રીતે વર્તશે ​​તેની ચોક્કસ આગાહી કરી શકો છો.

માહિતીને સમજીને અને તેનો ઉપયોગ કરીને...

આના દ્વારા, ઇ. બર્ને લોકો તેમનો સમય કેવી રીતે વિતાવે છે તે છ મુખ્ય રીતે સમજ્યા: અવગણના, ધાર્મિક વિધિઓ, "સમય પસાર કરવો," પ્રવૃત્તિઓ, રમતો, નિકટતા (નિકટતા). તેમના મતે, આ બધી પદ્ધતિઓ વ્યક્તિની માળખાકીય ભૂખને સંતોષવામાં ફાળો આપે છે જ્યારે લોકો પોતાને એવી પરિસ્થિતિઓમાં શોધે છે જેમાં તેમના પર કોઈ ચોક્કસ યોજના લાદવામાં આવતી નથી, ત્યારે પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: "આપણે શું કરવા જઈ રહ્યા છીએ?"

અંતે, એક વ્યક્તિ આ પ્રશ્ન પોતાના માટે નક્કી કરે છે અને છમાંથી એક મુજબ વર્તે છે...


તેઓને યોગ્ય રીતે અને સારી રીતે કામ કરવાનું પસંદ છે, અને તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તેઓ તેમની શ્રેષ્ઠ ક્ષમતા મુજબ બધું કરવા માટે દરેક પ્રયાસ કરશે...

શું તમને લેખ ગમ્યો? તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો!
પણ વાંચો