તમારી જાતને વધુ સારા માટે કેવી રીતે બદલવી. સમૃદ્ધિના નિયમો: એક અઠવાડિયામાં તમારું જીવન કેવી રીતે બદલવું

તમારી જાતને વધુ સારા માટે બદલવામાં મદદ કરવા માટેના 7 પગલાં

1. ખરાબ ટેવો સામે લડવાનું શરૂ કરો!જો તમારી પાસે ખરાબ ટેવો હોય તો તમે વધુ સારું નહીં થશો. હકીકત એ છે કે તેઓ દર વખતે દખલ કરશે: કાં તો તમને તેમના માટે સતત નિંદા કરવામાં આવશે, અથવા તમે તમારી ખામીઓ વિશેના વિચારો દ્વારા સતાવશો. તેઓ તમને જીવનમાં સુધારો કરતા અટકાવશે. દરેક વ્યક્તિ સારી રીતે સમજે છે કે તમે ખરાબ ટેવોથી ઝડપથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, પરંતુ આ કરવા માટે તમારે ફક્ત શરૂઆત કરવી પડશે. નિકોટિન અથવા આલ્કોહોલની માત્રામાં ઘટાડો થવા દો, પરંતુ તમે ઓછામાં ઓછું કોઈક રીતે સકારાત્મક દિશામાં આગળ વધવાનું શરૂ કરશો. તમે ઑનલાઇન મેગેઝિન સાઇટ પરના અમારા આગલા લેખોમાંના એકમાં ખરાબ ટેવોથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે અંગે વધુ વિગતવાર સૂચનાઓ વાંચી શકો છો, તેથી અપડેટ્સ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!


2. આગામી પાંચ વર્ષનો પ્લાન બનાવો!એક દિવસમાં સારું બનવું અવાસ્તવિક છે, એક વર્ષમાં તે મુશ્કેલ પણ છે, પરંતુ પાંચ વર્ષમાં તે શક્ય કરતાં વધુ છે, અને તમે એટલું બધું બદલી શકો છો કે તમે ફક્ત તમારી જાતને ઓળખી શકતા નથી. તમારી યોજના 100% વાસ્તવિક હોવી જોઈએ (ભાગ્યના કોઈપણ કિસ્સામાં), અને તે પણ ખૂબ વિગતવાર. તમારે જાણવું જ જોઇએ કે તમે તમારા જીવનના કોઈપણ મહિનામાં શું કરશો. એક એવી સિસ્ટમ પણ બનાવો જે તમને તમારી યોજનામાંથી કેટલી વિચલિત થઈ છે તે ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરશે. આવી સિસ્ટમ બનાવવી એકદમ સરળ છે - ભવિષ્યમાં તમારે કયા પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા જોઈએ તે દરેક મહિનાની આગળ લખો. અમે તમને યાદ અપાવીએ છીએ કે ધ્યેયો અતિશય ન હોવા જોઈએ, ખાસ કરીને જો તે તમારા વજનની ચિંતા કરે, તો પછી તમે 1 મહિનામાં 20 કિલોગ્રામ ગુમાવશો નહીં, પછી ભલે તમે તે કેટલું ઇચ્છો. અને જો તે પૈસાની ચિંતા કરે છે, તો યોજના મુજબ તેમાંથી તેટલું પણ હોવું જોઈએ જેટલું તમે ખરેખર મેળવી શકો. ન્યૂનતમ માર્ક સુધી ન પહોંચવા કરતાં તમારી યોજનાને ઓળંગવી વધુ સારું છે.


3. સારા કાર્યો કરો.સારી વ્યક્તિને અલગ પાડવા માટે તે પૂરતું સરળ છે - તે હંમેશા સારા કાર્યો કરે છે! સારું કરવું એ માત્ર ઉપયોગી જ નથી, પણ સુખદ પણ છે. છેવટે, વિચારો કે વૃદ્ધ સ્ત્રીને તેની બેગ લઈ જવામાં અથવા તેના દેશના મકાનમાં તૂટેલી વાડને ઠીક કરવામાં મદદ કરવી કેટલું સરળ છે. બાળક માટે ઝાડમાંથી બિલાડીનું બચ્ચું મેળવવું સરળ છે, અને એક યુવાન માતા માટે ફ્લોરથી શેરીમાં સ્ટ્રોલરને નીચે કરવું સરળ છે. આવી ક્રિયાઓ માટે તમારા તરફથી ઓછામાં ઓછો સમય અને પ્રયત્નની જરૂર હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે તમને અવિશ્વસનીય હકારાત્મક વલણ, કૃતજ્ઞતાના શબ્દો મળે છે અને ફક્ત તમારા વિશેનો તમારો વ્યક્તિગત અભિપ્રાય જ નહીં, પણ અન્ય લોકોનો અભિપ્રાય પણ વધે છે. તમારે મદદનો ઇનકાર ન કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને જો તે તમને કંઈપણ ખર્ચ કરતું નથી, તો તમારે અન્યાય તરફ આંખ આડા કાન ન કરવા જોઈએ, તમારે ઉદાસીન રહેવું જોઈએ નહીં - અને પછી તમે તમારી જાતને વધુ સારા માટે બદલી શકો છો!


4. તમારી જાત સાથે અને અન્ય લોકો સાથે પ્રમાણિક બનો.અન્ય વિશેષતા જે સકારાત્મક વ્યક્તિને ખરાબથી અલગ પાડે છે તે હંમેશા પ્રમાણિક રહેવાની ક્ષમતા છે. વ્યક્તિને ચહેરા પર સત્ય કહેવા કરતાં જૂઠું બોલવું હંમેશા સરળ છે. આપણી આજુબાજુ એવાં ઘણાં બધાં ખોટાં જૂઠાણાં છે જે ક્યારેક આપણને બીમાર લાગે છે. તદુપરાંત, દરેક જૂઠું બોલે છે - પરિચિતો, મિત્રો અને નજીકના લોકો પણ. ના, સારા માટે જૂઠું બોલવું એ એક વસ્તુ છે, પરંતુ અંગત લાભ માટે જૂઠું બોલવું એ સંપૂર્ણપણે અલગ પરિસ્થિતિ છે. પૃથ્વી પર થોડા પ્રમાણિક લોકો છે, પરંતુ તેઓ અસ્તિત્વમાં છે! શું તમે થોડામાંના એક બનવા માંગો છો?! ફક્ત તમારી આસપાસના લોકો સાથે જ નહીં, પણ તમારી જાત સાથે પણ પ્રમાણિક બનવું મુશ્કેલ છે. છેવટે, યાદ રાખો કે આપણે કેટલી વાર આપણી જાતને છેતરીએ છીએ?! ઉદાહરણ: તેઓ સ્ટોરમાં અસંસ્કારી હતા?! અને અમે રસ્તા પર ચાલીએ છીએ અને વિચારીએ છીએ કે તે મારી પોતાની ભૂલ છે, કે હું મુશ્કેલીમાં અથવા બિનજરૂરી ક્ષણે આવ્યો. પગાર કાપો ?! બોસ માત્ર એક બાસ્ટર્ડ છે અને તે જ છે?!... પરંતુ હકીકતમાં, અગાઉ વર્ણવેલ પરિસ્થિતિઓ કરતાં બધું વિપરીત છે. અસભ્યતા તમારી ભૂલ ન હતી, પરંતુ પગારમાં કાપ તમારી ભૂલોને કારણે હતો.


5. તમારી વાત રાખો.ઘણી સદીઓ પહેલા, સન્માન માત્ર એક ખાલી વાક્ય ન હતું; લોકો તેના માટે મૃત્યુ પામ્યા હતા અને તેઓ આખી જિંદગી તેને ચૂકી જવાથી ડરતા હતા. સન્માનના મુખ્ય મુદ્દાઓમાંની એક એ વ્યક્તિની વાત રાખવાની ક્ષમતા હતી. શું તમે તમારી જાતને બદલવા માંગો છો ?! તમે આપેલા બધા વચનો પાળતા શીખો. તમે જે પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી તે મોટેથી કહેવાની હિંમત કરશો નહીં, અને જો તમે પહેલેથી જ કંઈક કહ્યું હોય, તો કૃપા કરીને જે કહ્યું હતું તે કરો, પછી ભલે ગમે તે કિંમત હોય. જેઓ તેમની વાત રાખે છે તેઓને કોઈપણ સમાજમાં માન આપવામાં આવે છે અને સાંભળવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ હંમેશા જાણે છે કે આ વ્યક્તિ દ્વારા બોલવામાં આવેલા શબ્દો ખાલી વાક્ય નથી, પરંતુ સત્ય છે જેનો વિવાદ કરી શકાતો નથી. તમારા વચનનું પાલન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, દરેક વ્યક્તિ પણ તે કરી શકતું નથી, પરંતુ તે ચોક્કસપણે શીખવા યોગ્ય છે!


6. તમારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે મજબૂત સંબંધ બનાવો.તમારા હૃદયમાં પ્રેમ રાખ્યા વિના તમે વધુ સારા વ્યક્તિ બની શકતા નથી જે તમને તમારા જીવનની કોઈપણ ક્ષણે ગરમ કરી શકે છે. વ્યક્તિ એક એવું પ્રાણી છે જે પ્રેમ વિના જીવી શકતું નથી; તેથી, જો તમે તમારા પ્રેમની શોધમાં નથી, તો તમે ક્યારેય પૂર્ણતા પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં. તે કંઈપણ માટે નથી કે તમામ ઉચ્ચ-ક્રમના અધિકારીઓ પાસે અન્ય ભાગો હતા. છેવટે, આ એક સૂચક પણ છે કે વ્યક્તિ જાણે છે કે કુટુંબ કેવી રીતે બનાવવું, તેનું મૂલ્ય છે અને અન્યને આ શીખવવા માટે દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરે છે. જો તમે એકલા અને નાખુશ હોવ તો કોઈ તમારા ઉદાહરણને અનુસરે તેવી શક્યતા નથી.


7. તમને ખરેખર ગમે તે રીતે તમારો દેખાવ બનાવો.ફક્ત તમારી જાતને અંદરથી બદલવી તે પૂરતું નથી, કારણ કે આપણે બધા ફક્ત વ્યક્તિગત ગુણો દ્વારા જ નહીં, પણ બાહ્ય ગુણો દ્વારા પણ પોતાનું મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ. અહીં તમારે પ્રયોગોથી ડરવાનું બંધ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે - તમારી જાતને વિવિધ "ભૂમિકાઓ" માં અજમાવવા માટે. આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ અને જરૂરી છે. તમારા કપડાંની શૈલી બદલવા માટે તે પૂરતું નથી. છેવટે, તમારે તમારી હેરસ્ટાઇલ, મેકઅપ, હિલચાલની રીત, હીંડછા વગેરે બદલવી પડશે. છેવટે, ફક્ત આ રીતે તમે તમારા ફેરફારોમાં વિશ્વાસ કરશો. તમારા માટે એક એવી છબી સાથે આવો જે તમારા માટે રસપ્રદ હશે, જેનું તમે અનુકરણ કરવા માંગો છો અને કોના જેવા બનવા માંગો છો. હા, અમે સંમત છીએ કે કોઈ આદર્શ સ્ત્રીઓ નથી, અને મૂર્તિ રાખવી યોગ્ય નથી! જો કે, તમે દરેક પ્રખ્યાત મહિલા પાસેથી ફક્ત તે જ માપદંડ લઈ શકો છો જે તમને વિશેષ રૂપે ગમે છે!

ફેરફારોને અસર થવામાં ઘણો લાંબો સમય લાગે છે, ઘણાને પોતાને ગમતી વ્યક્તિમાં બદલવામાં વર્ષો લાગશે. જો કે, તમને બિલકુલ ગમતું ન હોય તેવું જીવન જીવવા કરતાં તમારા હકારાત્મક ફેરફારો પર થોડા વર્ષો વિતાવવું વધુ સારું છે!

તે આના જેવું છે તે અહીં છે: હું થોડીવાર નીચે આવ્યો છું, હું થોડીવાર જીવનમાં પાછો આવ્યો છું, મેં તે ફરીથી અને ફરીથી કર્યું છે. મેં નવી કારકિર્દી શરૂ કરી. જે લોકો મને ત્યારે ઓળખતા હતા તેઓ હવે મને ઓળખતા નથી. અને તેથી વધુ.

મેં મારી કારકિર્દી ઘણી વખત શરૂઆતથી શરૂ કરી. ક્યારેક - કારણ કે મારી રુચિઓ બદલાઈ ગઈ છે. કેટલીકવાર - કારણ કે બધા પુલ સંપૂર્ણપણે બળી ગયા હતા, અને કેટલીકવાર કારણ કે મને પૈસાની સખત જરૂર હતી. અને કેટલીકવાર કારણ કે હું મારી જૂની નોકરી પર દરેકને નફરત કરતો હતો અથવા તેઓ મને નફરત કરતા હતા.

તમારી જાતને ફરીથી શોધવાની અન્ય રીતો છે, તેથી હું જે કહું તે મીઠાના દાણા સાથે લો. આ મારા કિસ્સામાં કામ કર્યું છે. મેં આ કામ બીજા સો જેટલા લોકો માટે જોયું છે. ઇન્ટરવ્યુ મુજબ, છેલ્લા 20 વર્ષોમાં મને લખાયેલા પત્રો અનુસાર. તમે તેને અજમાવી શકો છો - અથવા નહીં.

1. પરિવર્તન ક્યારેય સમાપ્ત થતું નથી

દરરોજ તમે તમારી જાતને ફરીથી શોધો છો. તમે હંમેશા ચાલમાં છો. પરંતુ દરરોજ તમે નક્કી કરો કે તમે બરાબર ક્યાં આગળ વધી રહ્યા છો: આગળ કે પાછળ.

2. સ્વચ્છ સ્લેટથી પ્રારંભ કરો

તમારા બધા ભૂતકાળના શોર્ટકટ્સ માત્ર મિથ્યાભિમાન છે. શું તમે ડૉક્ટર હતા? આઇવી લીગ સ્નાતક? લાખોની માલિકી? શું તમારી પાસે કુટુંબ હતું? કોઈને પડી નથી. તમે બધું ગુમાવ્યું છે. તમે શૂન્ય છો. એવું કહેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં કે તમે કંઈક વધુ છો.

3. તમારે એક માર્ગદર્શકની જરૂર છે

નહિંતર તમે નીચે જશો. કોઈએ તમને બતાવવાની જરૂર છે કે કેવી રીતે ખસેડવું અને શ્વાસ લેવો. પરંતુ માર્ગદર્શક શોધવા વિશે ચિંતા કરશો નહીં (નીચે જુઓ).

4. ત્રણ પ્રકારના માર્ગદર્શકો

પ્રત્યક્ષ. તમારી આગળ કોઈ છે જે તમને બતાવશે કે તેઓ ત્યાં કેવી રીતે પહોંચ્યા. "આ" નો અર્થ શું છે? રાહ જુઓ. માર્ગ દ્વારા, માર્ગદર્શકો ફિલ્મ "ધ કરાટે કિડ" માં જેકી ચેનના પાત્ર જેવા નથી. મોટાભાગના માર્ગદર્શકો તમને ધિક્કારશે.

પરોક્ષ. પુસ્તકો. મૂવીઝ. તમે પુસ્તકો અને અન્ય સામગ્રીઓમાંથી તમારી 90% સૂચનાઓ મેળવી શકો છો. 200-500 પુસ્તકો એક સારા માર્ગદર્શક સમાન છે. જ્યારે લોકો મને પૂછે છે, "વાંચવા માટે સારું પુસ્તક કયું છે?" - મને ખબર નથી કે તેમને શું જવાબ આપવો. વાંચવા લાયક 200-500 સારા પુસ્તકો છે. હું પ્રેરણાત્મક પુસ્તકો તરફ વળીશ. તમે જે પણ માનો છો, દૈનિક વાંચન સાથે તમારી માન્યતાઓને મજબૂત કરો.

કંઈપણ માર્ગદર્શક બની શકે છે. જો તમે કોઈ નથી અને તમારી જાતને ફરીથી શોધવા માંગતા હો, તો તમે જે જુઓ છો તે બધું તમારી ઇચ્છાઓ અને લક્ષ્યોનું રૂપક બની શકે છે. તમે જે વૃક્ષ જુઓ છો, તેના મૂળ દૃષ્ટિની બહાર છે અને ભૂગર્ભજળ જે તેને ખવડાવે છે, જો તમે બિંદુઓને એકસાથે જોડો છો, તો તે પ્રોગ્રામિંગ માટે એક રૂપક છે. અને તમે જે જુઓ છો તે બધું "બિંદુઓને જોડશે."

5. જો તમને કંઈ ઉત્તેજિત ન કરે તો ચિંતા કરશો નહીં.

તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. તેની સાથે શરૂઆત કરો. નાના પગલાં લો. સફળ થવા માટે તમારે જુસ્સાની જરૂર નથી. તમારું કામ પ્રેમથી કરો અને સફળતા એ સ્વાભાવિક લક્ષણ બની જશે.

6. તમારી જાતને પુનઃશોધ કરવામાં સમય લાગશેઃ પાંચ વર્ષ

આ પાંચ વર્ષનું વર્ણન છે.

પ્રથમ વર્ષ: તમે બધુ વાંચી રહ્યા છો અને કંઈક કરવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો.

બીજું વર્ષ: તમે જાણો છો કે તમારે કોની સાથે વાત કરવાની અને કાર્યકારી જોડાણો જાળવી રાખવાની જરૂર છે. તમે દરરોજ કંઈક કરો. તમે આખરે સમજો છો કે તમારો પોતાનો મોનોપોલી ગેમ નકશો કેવો દેખાય છે.

ત્રીજું વર્ષ: તમે પૈસા કમાવવા માટે પૂરતા સારા છો. પરંતુ હાલમાં, કદાચ આજીવિકા મેળવવા માટે પૂરતું નથી.

ચોથું વર્ષ: તમે તમારા માટે સારી રીતે પ્રદાન કરો છો.

પાંચમું વર્ષ: તમે નસીબ બનાવો છો.

પ્રથમ ચાર વર્ષમાં હું ક્યારેક નિરાશ થઈ ગયો. મેં મારી જાતને પૂછ્યું: "આ હજુ સુધી કેમ નથી થયું?" - તેણે મુઠ્ઠી વડે દિવાલ સાથે અથડાવી અને તેનો હાથ તોડી નાખ્યો. તે ઠીક છે, બસ ચાલુ રાખો. અથવા રોકો અને પ્રવૃત્તિ માટે નવું ક્ષેત્ર પસંદ કરો. કોઈ વાંધો નથી. કોઈ દિવસ તમે મરી જશો, અને પછી તેને બદલવું ખરેખર મુશ્કેલ હશે.

7. જો તમે તે ખૂબ જ ઝડપી અથવા ખૂબ ધીમા કરો છો, તો કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે.

એક સારું ઉદાહરણ ગૂગલ છે.

8. તે પૈસા વિશે નથી

પરંતુ પૈસા એક સારું માપ છે. જ્યારે લોકો કહે છે, "તે પૈસા વિશે નથી," ત્યારે તેઓએ ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તેમની પાસે માપનનું બીજું એકમ છે. "તમે જે પ્રેમ કરો છો તે કરો છો તે વિશે શું?" આગળ એવા ઘણા દિવસો આવશે જ્યારે તમે જે કરશો તે તમને ગમશે નહીં. જો તમે તેને શુદ્ધ પ્રેમથી કરો છો, તો તે પાંચ વર્ષથી વધુ સમય લેશે. સુખ એ તમારા મગજની હકારાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. કેટલાક દિવસો તમે નાખુશ રહેશો. તમારું મગજ માત્ર એક સાધન છે, તે તમે કોણ છો તે વ્યાખ્યાયિત કરતું નથી.

9. “હું X કરી રહ્યો છું” એમ કહેવું ક્યારે યોગ્ય છે? X તમારો નવો વ્યવસાય ક્યારે બને છે?

10. હું X કરવાનું ક્યારે શરૂ કરી શકું?

આજે. જો તમારે પેઇન્ટિંગ કરવું હોય તો આજે જ કેનવાસ અને પેઇન્ટ ખરીદો, એક સાથે 500 પુસ્તકો ખરીદવાનું શરૂ કરો અને ચિત્રો દોરો. જો તમારે લખવું હોય તો આ ત્રણ કામ કરો.

વાંચો

જો તમે તમારો પોતાનો વ્યવસાય શરૂ કરવા માંગો છો, તો વ્યવસાયિક વિચાર સાથે આવવાનું શરૂ કરો. તમારી જાતને ફરીથી બનાવવાની શરૂઆત આજથી થાય છે. દરરોજ.

11. હું ક્યારે પૈસા કમાઈશ?

એક વર્ષમાં, તમે આ વ્યવસાયમાં 5,000-7,000 કલાકનું રોકાણ કર્યું હશે. આ તમને કોઈપણ વિશેષતામાં વિશ્વમાં ટોચના 200-300માં મૂકવા માટે પૂરતું સારું છે. ટોપ 200 માં સ્થાન મેળવવું લગભગ હંમેશા આજીવિકા પ્રદાન કરે છે. ત્રીજા વર્ષ સુધીમાં તમે સમજી શકશો કે પૈસા કેવી રીતે કમાવવા. ચોથા સુધીમાં, તમે તમારું ટર્નઓવર વધારી શકશો અને તમારા માટે પ્રદાન કરી શકશો. કેટલાક લોકો ત્યાં અટકી જાય છે.

12. પાંચમા વર્ષ સુધીમાં તમે ટોચના 30-50માં હશો, જેથી તમે ભાગ્ય બનાવી શકો.

13. હું કેવી રીતે કહી શકું કે તે મારું છે?

કોઈપણ ક્ષેત્રમાં તમે 500 પુસ્તકો વાંચી શકો છો. બુકસ્ટોર પર જાઓ અને તેને શોધો. જો તમે ત્રણ મહિના પછી કંટાળો આવે, તો ફરીથી પુસ્તકોની દુકાન પર જાઓ. ભ્રમણાથી છૂટકારો મેળવવો સામાન્ય છે, તે હારનો અર્થ છે. નિષ્ફળતા કરતાં સફળતા સારી છે, પરંતુ નિષ્ફળતા આપણને સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાઠ શીખવે છે. ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: ઉતાવળ કરશો નહીં. તમારા રસપ્રદ જીવન દરમિયાન, તમે તમારી જાતને ઘણી વખત બદલી શકશો. અને તમે ઘણી વખત નિષ્ફળ થશો. તે પણ મજા છે. આ પ્રયાસો તમારા જીવનને પાઠ્યપુસ્તકમાં નહીં પણ વાર્તાના પુસ્તકમાં ફેરવી દેશે. કેટલાક લોકો ઇચ્છે છે કે તેમનું જીવન પાઠ્યપુસ્તક બની જાય. મારું એ વાર્તાઓનું પુસ્તક છે, સારા કે ખરાબ માટે. તેથી, ફેરફારો દરરોજ થાય છે.

14. આજે તમે જે નિર્ણયો લો છો તે આવતીકાલે તમારા જીવનચરિત્રમાં હશે.

રસપ્રદ નિર્ણયો લો અને તમારી પાસે એક રસપ્રદ જીવનચરિત્ર હશે.

15. આજે તમે જે નિર્ણયો લેશો તે તમારા જીવવિજ્ઞાનનો ભાગ બની જશે.

16. જો મને વિચિત્ર વસ્તુ ગમે તો શું? બાઈબલના પુરાતત્વ કે 11મી સદીના યુદ્ધો?

ઉપરોક્ત પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો અને પાંચમા વર્ષ સુધીમાં તમે અમીર બની શકો છો. અમને ખબર નથી કે કેવી રીતે. જ્યારે તમે માત્ર પ્રથમ પગલાં ભરતા હોવ ત્યારે રસ્તાનો અંત જોવાની જરૂર નથી.

17. જો મારું કુટુંબ ઈચ્છે તો હું એકાઉન્ટન્ટ બનું?

તમે તમારા જીવનના કેટલા વર્ષ તમારા પરિવારને આપવાનું વચન આપ્યું છે? દસ? આખી જિંદગી? પછી આગલા જીવનની રાહ જુઓ. પસંદ કરવાનું તમારા પર છે.

કુટુંબ પર સ્વતંત્રતા પસંદ કરો. સ્વતંત્રતા, પૂર્વગ્રહ નહીં. સ્વતંત્રતા, સરકાર નહીં. સ્વતંત્રતા, અન્ય લોકોની જરૂરિયાતોને સંતોષતી નથી. પછી તમે તમારાથી સંતુષ્ટ થશો.

18. મારા માર્ગદર્શક ઇચ્છે છે કે હું તેમના માર્ગને અનુસરું.

આ સારું છે. તેના પાથ માસ્ટર. પછી તે તમારી રીતે કરો. આપની.

સદભાગ્યે, કોઈએ તમારા માથા પર બંદૂક રાખી નથી. પછી જ્યાં સુધી તે બંદૂક નીચે ન મૂકે ત્યાં સુધી તમારે તેની માંગણીઓનું પાલન કરવું પડશે.

19. મારા પતિ (પત્ની) ચિંતિત છે: અમારા બાળકોની સંભાળ કોણ રાખશે?

જે વ્યક્તિ પોતાની જાતને બદલે છે તે હંમેશા ખાલી સમય શોધે છે. તમારી જાતને બદલવાનો એક ભાગ એ છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો તે રીતે ક્ષણો શોધવી અને તેને ફરીથી બનાવવી.

20. જો મારા મિત્રોને લાગે કે હું પાગલ છું?

આ કેવા મિત્રો છે?

21. જો મારે અવકાશયાત્રી બનવું હોય તો શું?

આ તમારી જાતને બદલતું નથી. આ એક વિશિષ્ટ વ્યવસાય છે. જો તમને જગ્યા ગમે છે, તો ઘણી કારકિર્દી છે. રિચાર્ડ બ્રેન્સન અવકાશયાત્રી બનવા માંગતા હતા અને વર્જિન ગેલેક્ટીક બનાવ્યું.

22. જો મને પીવું અને મિત્રો સાથે ફરવાનું ગમે તો?

એક વર્ષમાં આ પોસ્ટ ફરીથી વાંચો.

23. જો હું વ્યસ્ત હોઉં તો શું? શું હું મારા જીવનસાથી સાથે છેતરપિંડી કરું છું અથવા મારા જીવનસાથી સાથે દગો કરી રહ્યો છું?

બે-ત્રણ વર્ષમાં આ પોસ્ટ ફરીથી વાંચો, જ્યારે તમે નોકરી વિના, તૂટેલા હો અને બધાએ તમારા તરફ પીઠ ફેરવી દીધી હોય.

24. જો મને કંઈપણ કેવી રીતે કરવું તે ખબર ન હોય તો શું?

પોઈન્ટ 2 ફરીથી વાંચો.

25. જો મારી પાસે ડિપ્લોમા ન હોય અથવા તેનો કોઈ ઉપયોગ ન હોય તો શું?

પોઈન્ટ 2 ફરીથી વાંચો.

26. જો મારે મારા ગીરો અથવા અન્ય લોન ચૂકવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર હોય તો શું?

મુદ્દો 19 ફરીથી વાંચો.

27. શા માટે હું હંમેશા બહારની વ્યક્તિ જેવો અનુભવ કરું છું?

આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન બહારના વ્યક્તિ હતા. સત્તામાં કોઈ પણ તેને કામ પર રાખશે નહીં. દરેક વ્યક્તિ ક્યારેક પાખંડી જેવું અનુભવે છે. સૌથી મોટી સર્જનાત્મકતા સંશયવાદમાંથી આવે છે.

28. હું 500 પુસ્તકો વાંચી શકતો નથી. એક પુસ્તકનું નામ આપો જે તમારે પ્રેરણા માટે વાંચવું જોઈએ

પછી તમે તરત જ છોડી શકો છો.

29. જો હું મારી જાતને બદલવા માટે ખૂબ બીમાર હોઉં તો શું?

ફેરફાર તમારા શરીરમાં ફાયદાકારક પદાર્થોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપશે: સેરોટોનિન, ડોપામાઇન, ઓક્સીટોસિન. આગળ વધો અને તમે સંપૂર્ણ રીતે સુધરશો નહીં, પરંતુ તમે સ્વસ્થ બનશો. સ્વાસ્થ્યનો બહાનું તરીકે ઉપયોગ કરશો નહીં.

છેલ્લે, પ્રથમ તમારા સ્વાસ્થ્યને ફરીથી બનાવો. વધુ ઊંઘ લો. વધુ સારું ખાઓ. રમતો રમો. આ બદલવા માટેના મુખ્ય પગલાં છે.

30. જો મારા જીવનસાથી મને સેટ કરે અને હું હજુ પણ તેની સાથે લગ્ન કરી રહ્યો હોઉં તો શું?

મુકદ્દમો છોડો અને તેના વિશે ફરી ક્યારેય વિચારશો નહીં. અડધી સમસ્યા તમે હતા.

31. જો મને જેલમાં મોકલવામાં આવે તો શું?

અદ્ભુત. પોઈન્ટ 2 ફરીથી વાંચો. જેલમાં વધુ પુસ્તકો વાંચો.

32. જો હું ડરપોક વ્યક્તિ હોઉં તો શું?

તમારી નબળાઈને તમારી શક્તિ બનાવો. અંતર્મુખ લોકો સાંભળવામાં અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં વધુ સારું છે, અને તેઓ જાણે છે કે કેવી રીતે સહાનુભૂતિ ઉભી કરવી.

33. જો હું પાંચ વર્ષ રાહ ન જોઈ શકું તો શું?

જો તમે પાંચ વર્ષમાં જીવંત રહેવાની યોજના બનાવો છો, તો તમે આજથી શરૂ કરી શકો છો.

34. સંપર્કો કેવી રીતે બનાવવો?

કેન્દ્રિત વર્તુળો બનાવો. તમારે મધ્યમાં હોવું જોઈએ. આગળનું વર્તુળ મિત્રો અને કુટુંબ છે. પછી - ઑનલાઇન સમુદાયો. પછી - તમે અનૌપચારિક મીટિંગ્સ અને ચા પાર્ટીઓમાંથી જાણતા લોકો. પછી તેમના ક્ષેત્રમાં કોન્ફરન્સ સહભાગીઓ અને અભિપ્રાય નેતાઓ છે. પછી - માર્ગદર્શકો. પછી ત્યાં ગ્રાહકો અને પૈસા કમાતા લોકો છે. આ વર્તુળોમાંથી તમારો માર્ગ બનાવવાનું શરૂ કરો.

35. જો મારો અહંકાર હું જે કરી રહ્યો છું તેના માર્ગમાં આવવા લાગે તો શું?

છ મહિના કે એક વર્ષમાં તમે પોઈન્ટ 2 પર પાછા આવશો.

36. જો હું એકસાથે બે વસ્તુઓ વિશે ઉત્સાહી હોઉં તો શું? અને હું પસંદ કરી શકતો નથી?

તેમને ભેગું કરો અને તમે આ સંયોજનમાં વિશ્વના શ્રેષ્ઠ બનશો.

37. જો હું એટલો જુસ્સાદાર હોઉં કે હું પોતે જે શીખી રહ્યો છું તે બીજાને શીખવવા માંગુ તો શું?

YouTube પર પ્રવચનો વાંચો. એક પ્રેક્ષક સાથે પ્રારંભ કરો અને જુઓ કે તે વધે છે કે નહીં.

38. જો મારે ઊંઘમાં પૈસા કમાવવા હોય તો શું?

ચોથા વર્ષે, તમે જે કરો છો તેનું આઉટસોર્સિંગ શરૂ કરો.

39. માર્ગદર્શકો અને નિષ્ણાતોને કેવી રીતે શોધવી?

એકવાર તમારી પાસે પૂરતું જ્ઞાન (100-200 પુસ્તકો પછી), 20 વિવિધ સંભવિત માર્ગદર્શકો માટે 10 વિચારો લખો.

તેમાંથી કોઈ તમને જવાબ આપશે નહીં. 20 નવા માર્ગદર્શકો માટે 10 વધુ વિચારો લખો. દર અઠવાડિયે આ પુનરાવર્તન કરો.

40. જો હું વિચારો સાથે ન આવી શકું તો શું?

પછી તેની પ્રેક્ટિસ કરો. વિચારશીલ સ્નાયુઓ એટ્રોફી તરફ વલણ ધરાવે છે. તેમને તાલીમ આપવાની જરૂર છે.

જો હું દરરોજ પ્રેક્ટિસ ન કરું તો મારા અંગૂઠા સુધી પહોંચવામાં મને મુશ્કેલ સમય આવશે. આ દંભ મારા માટે સરળ બને તે પહેલાં મારે દરરોજ આ કસરત અમુક સમય માટે કરવાની જરૂર છે. પહેલા દિવસથી સારા વિચારોની અપેક્ષા રાખશો નહીં.

42. જો હું તમે કહો છો તે બધું જ કરું, પણ કંઈ કામ લાગતું નથી?

તે કામ કરશે. જસ્ટ રાહ જુઓ. દરરોજ તમારી જાતને બદલતા રહો.

માર્ગનો અંત શોધવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમે તેને ધુમ્મસમાં જોઈ શકશો નહીં. પરંતુ તમે આગળનું પગલું જોઈ શકો છો, અને તમને ખ્યાલ આવશે કે જો તમે તેને લઈ જશો, તો તમે આખરે રસ્તાના છેડે પહોંચી જશો.

43. જો હું ઉદાસીન થવાનું શરૂ કરું તો શું?

દિવસમાં એક કલાક મૌન બેસો. તમારે તમારા મૂળમાં પાછા આવવાની જરૂર છે.

જો તમને લાગે કે તે મૂર્ખ લાગે છે, તો તે ન કરો. તમારી ડિપ્રેશન સાથે આગળ વધો.

44. જો મૌન બેસી રહેવાનો સમય ન હોય તો?

પછી દિવસમાં બે કલાક મૌન બેસો. આ ધ્યાન નથી. તમારે બસ બેસવાનું છે.

45. જો હું ડરી જાઉં તો શું?

રાત્રે 8-9 કલાક સૂઈ જાઓ અને ગપસપમાં ક્યારેય વ્યસ્ત રહો. ઊંઘ એ સારા સ્વાસ્થ્યનું પ્રથમ રહસ્ય છે. માત્ર એક જ નહીં, પરંતુ પ્રથમ. કેટલાક લોકો મને લખે છે કે તેમના માટે ચાર કલાકની ઊંઘ પૂરતી છે અથવા તેમના દેશમાં જેઓ ખૂબ ઊંઘે છે તેમને આળસુ ગણવામાં આવે છે. આ લોકો નિષ્ફળ જશે અને યુવાનીમાં મરી જશે.

જ્યારે ગપસપની વાત આવે છે, ત્યારે આપણા મગજને 150 મિત્રો રાખવા માટે જૈવિક રીતે પ્રોગ્રામ કરવામાં આવે છે. અને જ્યારે તમે તમારા કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમે અન્ય 150 માંથી એક વિશે ગપસપ કરી શકો છો. અને જો તમારી પાસે 150 મિત્રો ન હોય, તો તમારું મગજ ત્યાં સુધી ગપસપ સામયિકો વાંચવા માંગશે જ્યાં સુધી તેને લાગે કે તેના 150 મિત્રો છે.

તમારા મગજની જેમ મૂર્ખ ન બનો.

46. ​​જો મને એવું લાગે કે હું ક્યારેય સફળ નહીં થઈ શકું તો શું?

દિવસમાં 10 મિનિટ માટે કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરો. તમારા ડરને દબાવશો નહીં. તમારા ગુસ્સા પર ધ્યાન આપો.

પરંતુ તમારી પાસે જે છે તેના માટે તમારી જાતને આભારી બનવા દો. ક્રોધ ક્યારેય પ્રેરણા આપતો નથી, પરંતુ કૃતજ્ઞતા ક્યારેય પ્રેરણા આપતી નથી. કૃતજ્ઞતા એ તમારા વિશ્વ અને સમાંતર બ્રહ્માંડ વચ્ચેનો સેતુ છે જ્યાં તમામ સર્જનાત્મક વિચારો રહે છે.

47. જો મારે સતત કેટલાક અંગત ઝઘડાઓનો સામનો કરવો પડે તો શું?

આસપાસ રહેવા માટે અન્ય લોકોને શોધો.

જે વ્યક્તિ પોતાની જાતને બદલે છે તે સતત એવા લોકોનો સામનો કરશે જે તેને દબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. મગજ પરિવર્તનથી ભયભીત છે - તે અસુરક્ષિત હોઈ શકે છે. જૈવિક રીતે, મગજ તમારા માટે સલામતી ઇચ્છે છે, અને પરિવર્તન જોખમ છે. તેથી તમારું મગજ તમને એવા લોકો આપશે જે તમને રોકવાનો પ્રયાસ કરે છે.

ના કહેતા શીખો.

48. જો હું મારી ઓફિસની નોકરીમાં ખુશ હોઉં તો શું?

49. મારે તમારા પર કેમ વિશ્વાસ કરવો જોઈએ? તમે ઘણી વખત નિષ્ફળ ગયા છો

મારા પર વિશ્વાસ ન કરો.

50. શું તમે મારા માર્ગદર્શક બનશો?

તમે પહેલાથી જ આ પોસ્ટ વાંચી છે.

તમે મૂળ લેખ વાંચી શકો છો.

અમને વાંચો

આજે હું તમારી સાથે વ્યક્તિગત વિકાસ વિશે, અથવા તમારા જીવનને કેવી રીતે બદલવું તે વિશે વધુ ચોક્કસપણે વાત કરવા માંગુ છું.

લોકો આ મુદ્દા વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, સામાન્ય રીતે જ્યારે તેમનું સ્તર/જીવન તેમને અનુરૂપ ન હોય.

પ્રથમ કિસ્સામાં, "X" ની એક ક્ષણ આવે છે, જ્યારે એવું લાગે છે કે જીવનમાં બધું ખરાબ નથી, અને કેટલીકવાર બધું સારું પણ છે, પરંતુ કંઈક સ્પષ્ટપણે ખૂટે છે. વ્યક્તિ અસ્તિત્વના અર્થ વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે. પોતાને પ્રશ્નો પૂછે છે જેમ કે: "શું હું આ જ કરું છું?", "હું શેના માટે જીવું છું?" અને અન્ય...

આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ તેના જીવનના નવા તબક્કા માટે ફક્ત પરિપક્વ છે. તે વધવા અને વિકાસ માટે તૈયાર છે. આ પરિસ્થિતિમાં, સામાન્ય સલાહના સ્વરૂપમાં મદદની જરૂર નથી. તે પોતે જ વિકાસ કરવા સક્ષમ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ જાગૃતિના આ સ્તરે વધે છે, ત્યારે તેને સૌથી વધુ જરૂર પડી શકે છે વ્યક્તિગત માર્ગદર્શકની...

એક અન્ય કેસ છે જ્યારે વ્યક્તિ તેના જીવનને કેવી રીતે બદલવું તે પ્રશ્નનો જવાબ શોધી રહ્યો છે. "F" (અથવા સંપૂર્ણ "F") ની એક ક્ષણ આવે છે જ્યારે વ્યક્તિ નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે તે કંઈક બદલવાનો સમય છે, કે આ રીતે જીવવાનું ચાલુ રાખવું અશક્ય છે. બધું જ ખરાબ છે, તમને નોકરી ગમતી નથી અથવા તે ઓછા પગારવાળી છે, જીવનની ગુણવત્તા સારી નથી, નબળું સ્વાસ્થ્ય... ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે.

અને આવી ક્ષણો પર, લોકો અલગ રીતે જીવવાનું શરૂ કરવા, તેમના જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે ભાવનાત્મક આવેગ ધરાવે છે. મોટાભાગના લોકો માટે, પરિસ્થિતિ સ્થિર થતાંની સાથે જ આ આવેગ પસાર થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, હું વધારે વજનથી કંટાળી ગયો છું અને વ્યક્તિ સોમવારથી અથવા આજથી તરત જ, રમત રમવા અથવા આહાર પર જવાનો સ્પષ્ટ નિર્ણય લે છે. પરંતુ જ્યારે થોડા દિવસો પછી લાગણીઓ ઓછી થઈ જાય છે, ત્યારે બધું સામાન્ય થઈ જાય છે.

અથવા નાણાંકીય સમસ્યાઓ, ઘણાં દેવાં, વગેરે. જ્યારે આ સમગ્ર પરિસ્થિતિ ફરી એક વાર વણસી જાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ તેના જીવનને વધુ સારા માટે બદલવાનું નક્કી કરે છે અને થોડા સમય માટે સક્રિય પગલાં લે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નવી નોકરીની શોધ કરવી અથવા તમારા ખર્ચાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવાનું નક્કી કરવું. અને જલદી નાણાકીય પરિસ્થિતિ થોડી સ્થિર થાય છે, પછી તમામ ઉત્સાહ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, વ્યક્તિ શાંત થઈ જાય છે, અને જીવન ફરીથી જૂના દૃશ્ય અનુસાર વહેવા લાગે છે.

એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે કેટલીક ગંભીર ઘટના જીવનને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે. અને એકવાર લીધા પછી, ભાવનાત્મક નિર્ણય ક્રિયા અને જીવનમાં નાટકીય ફેરફારો માટે શક્તિ અને પ્રોત્સાહન આપે છે.

અને જો તમે જીવનની વર્તમાન ગુણવત્તાથી સંતુષ્ટ નથી, તો તમે તૈયાર છો ખરેખરતમારી સંભાળ રાખો, તમારા જીવનની, પછી મારી પાસે તમારા માટે છે કેટલીક ટીપ્સ. આ બધું મારા અને મારા જીવનના અનુભવ પર પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે.

ચાલો હું તમને એક વ્યક્તિગત ઉદાહરણ આપું:લગભગ નવ વર્ષ પહેલાની વાત છે... મારું જીવન ઉતાર-ચઢાવ પર જઈ રહ્યું હતું. મારી પુત્રી તે સમયે 2 વર્ષની હતી, હું હજી કામ કરતો ન હતો, અને અમે મારા પતિ (હવે ભૂતપૂર્વ પતિ) ના નજીવા પગાર પર રહેતા હતા. લગ્ન તૂટી પડવા લાગ્યા, સતત કૌભાંડો, ઠપકો, અવિશ્વાસ અને એવું બધું. ગૃહિણી બન્યા પછી, મેં મારા મોટાભાગના મિત્રો (અથવા તેના બદલે, મિત્રો નહીં, પરંતુ મિત્રો, પરિચિતો અને સાથીદારો) ગુમાવ્યા. હજુ થોડા સાચા મિત્રો બાકી છે.

અને તે જ સમયે એક અપ્રિય ઘટના બની, જે છેલ્લી સ્ટ્રો બની ગઈ (હું તેના વિશે લખતો નથી). પછી મેં ભાવનાત્મક, પરંતુ એકદમ સંતુલિત નિર્ણય લીધો - છૂટાછેડા. મેં હમણાં જ તેને જવા માટે કહ્યું, અને બીજા દિવસે તેણે તેની વસ્તુઓ લીધી.

હું બધી વિગતો ફેલાવીશ નહીં, હું ઇચ્છું છું કે તમે સમજો કે તે સમયે હું કેવી જીવન પરિસ્થિતિમાં હતો. તમારા હાથમાં એક નાનું બાળક, દેવુંની યોગ્ય રકમ, નોકરી નથી અને તમારા વૉલેટમાં પૈસાની સંપૂર્ણ અભાવ છે. પરંતુ તે જ સમયે, માતૃત્વની વૃત્તિ, પોતાની જાતમાં અને વધુ સારા જીવનમાં વિશ્વાસ, અને તે શક્તિ ક્યાંથી આવી તે સ્પષ્ટ નથી.

આ “સામાન” વડે મેં મારું જીવન સુધારવાનું અને બદલવાનું શરૂ કર્યું.

ત્રણ દિવસથી ઓછા સમય પછી હું કામ પર પાછો ફર્યો. મને મારી પુત્રી, ઘર અને કામની સંભાળને જોડવાનો માર્ગ મળ્યો. પછી, તેણીએ તેના દેવાની ચૂકવણી કરી. મેં કેટલાક જૂના જોડાણો પુનઃસ્થાપિત કર્યા અને નવા, રસપ્રદ અને ઉપયોગી પરિચિતોનો સમૂહ બનાવ્યો. સામાન્ય રીતે, હું એક વર્ષથી ઓછા સમયમાં મારા પગ પર પાછો આવ્યો.

મારા જીવનમાં આ પહેલો વળાંક હતો. પરંતુ તેણે મને મારા વ્યક્તિગત વિકાસમાં વધારો આપ્યો.

પછી એક નવો આઘાત થયો, શોધ, હતાશા અને ઘણું બધું. પછી જીવનનો એક નવો, વધુ રસપ્રદ તબક્કો. આ ક્ષણે, હું 5 વર્ષથી વધુ સમયથી નોકરી કરતો નથી, હું આર્થિક રીતે સ્વતંત્ર છું, હું મુસાફરી કરું છું... પરંતુ આ બધા વિશે, કદાચ અન્ય સમયે...

હું તમને મારા જીવનની વાર્તાથી કંટાળીશ નહીં અને ચાલો હું તમને જે સલાહ આપી શકું તે સીધા જ આગળ વધીએ. ક્યાંથી શરૂઆત કરવી?

તમારા વિચારો બદલો

"તમારી વિચારસરણી બદલો અને તમે તમારું જીવન બદલી શકશો!"

મને લાગે છે કે આ શબ્દસમૂહ તમારા જીવનનું સૂત્ર. કારણ કે એક સમયે, આ વાક્યની ઊંડી સમજણથી નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓ પ્રત્યેના મારા વલણમાં ઘણો ફેરફાર થયો.

આપણા વિચારો અને આપણી આસપાસની દુનિયા પ્રત્યેની આપણી ધારણા ઘટનાઓ, પરિસ્થિતિઓ અને સામાન્ય રીતે જીવનને સીધી અસર કરે છે.

વાંચવાનું શરૂ કરો

હા, હા, વાંચો. તદુપરાંત, અખબારો અને સામયિકો નહીં, અને કાલ્પનિક નહીં, પરંતુ મનને ખોરાક પૂરો પાડતા પુસ્તકો વાંચો. વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ, પ્રેરણા, મનોવિજ્ઞાન, સમય વ્યવસ્થાપન, વ્યવસાય સાહિત્ય. છેલ્લે, રિચાર્ડ બ્રેન્સનનું પુસ્તક “ટુ હેલ વિથ એવરીથિંગ!” ​​વાંચો. તે લો અને તે કરો! ”

હું અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક પુસ્તક વાંચું છું. મારા આઈપેડ પર લગભગ સો પુસ્તકો છે, અને સંગ્રહ સમયાંતરે નવી નકલો સાથે ફરી ભરાય છે, અને વાંચેલા પુસ્તકો અનુરૂપ "વાંચો" ફોલ્ડરમાં મોકલવામાં આવે છે.

તમારી આદતો બદલો

તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો, તમારી અને તમારા શરીરની સંભાળ રાખો. જો શક્ય હોય તો, ખરાબ ટેવો છોડી દો.

દર મહિને તમારા જીવનમાં એક નવી સ્વસ્થ ટેવ બનાવવાનું શરૂ કરો. હું આશા રાખું છું કે તમે જાણતા હશો કે કોઈપણ આદત 21 દિવસમાં બને છે. એટલે કે, તમારી જાતને ટેવવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘરે દૈનિક કસરત કરવા માટે, તમારે 21 દિવસ માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછી થોડી મિનિટો ફાળવવાની જરૂર છે. આ રીતે તમે આદત કેળવશો. સારું, તમારી તાલીમનો સમય વધારવો મુશ્કેલ નહીં હોય.

રોકાણ (તમારી જાતમાં રોકાણ કરો)

શું તમે તમારા જીવનમાં આર્થિક રીતે સુધારો કરવા માંગો છો? પૈસાને યોગ્ય રીતે હેન્ડલ કરતા શીખો. હું તમને આ લેખમાં સંપત્તિ અને જવાબદારીઓ વિશે જણાવવાનો નથી. તમે રોબર્ટ કિયોસાકીના પુસ્તકોમાં આ વિશે વાંચી શકો છો.

પરંતુ જ્યારે રોકાણની વાત આવે છે, ત્યારે શ્રેષ્ઠ રોકાણ તમારામાં છે! શિક્ષણ, પુસ્તકો, તાલીમ, ઇમેજ, તાલીમમાં પૈસા છોડશો નહીં. સ્વ-શિક્ષણમાં રોકાણ કરેલ નાણાં એ શ્રેષ્ઠ સંપત્તિ છે જે ભવિષ્યમાં ચૂકવશે.

તમારી જાતને સુધારો. તમારી શક્તિઓનો લાભ લો અને તમને જરૂરી કુશળતા વિકસાવો. સંચાર સમસ્યાઓ? પબ્લિક સ્પીકિંગ કોર્સ પર કેટલાક પૈસા ખર્ચો. શું તમારો પગાર વેચાણની સંખ્યા પર આધારિત છે? વ્યવસાયિક તાલીમો પર આગળ વધો, જ્યાં તમને કેવી રીતે વેચવું તે શીખવવામાં આવશે!

જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે આ બધા સમય દરમિયાન મેં કઈ વધારાની કુશળતા વિકસાવી છે, તો પછી

તમારું વાતાવરણ બદલો

આપણી સફળતા આપણા પર્યાવરણ પર ઘણો આધાર રાખે છે. જો તમે તમારી જાતને વાહિનીઓ અને હારનારાઓથી ઘેરી લો જેઓ થોડીક બાબતોમાં સંતુષ્ટ હોય, તો તમારી પાસે સફળ બનવાની વાસ્તવમાં કોઈ શક્યતા નથી.

એવા લોકો સાથે વાતચીત કરવાનું શરૂ કરો કે જેમણે તમે જે પરિણામો માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યાં છો તે પહેલાથી જ પ્રાપ્ત કરી ચૂક્યા છે. પરિચિતોને બનાવો, વાતચીત કરો, તેમને પ્રશ્નો પૂછો...

રેકોર્ડિંગ શરૂ કરો

તમારા વિચારો, યોજનાઓ, ધ્યેયો, કાર્યો કાગળ પર અથવા ટેક્સ્ટ દસ્તાવેજમાં લખો.

જ્યારે ધ્યેય તમારા માથામાં હોય છે, ત્યારે તે ક્ષણિક સ્વપ્ન જેટલું લક્ષ્ય નથી. જલદી તમે તેને કાગળ પર લખો અને સમયમર્યાદા સેટ કરો, સ્વપ્ન એક વાસ્તવિક યોજના (કાર્ય) બની જાય છે.

વિચારોને બાજુ પર ન રાખો

જલદી કોઈ મહાન વિચાર તમારી પાસે આવે, મિત્ર સાથે તેની ચર્ચા કરવા દોડશો નહીં. બસ તેનો અમલ શરૂ કરો.

આ કેટલાક સરળ નિયમો છે જે તમારા જીવનને વધુ સારી રીતે બદલી શકે છે.

જીવન સફળતા પર વધુ ફિલસૂફી જોઈએ છે? પછી મારા માઇક્રોબ્લોગની મુલાકાત લો

પી.એસ.શું તમે તમારા જીવનથી સંતુષ્ટ છો?

જો તમારી પાસે ટીપ્સની આ સૂચિમાં ઉમેરવા માટે કંઈ હોય, તો કૃપા કરીને એક ટિપ્પણી મૂકો. પ્રશ્નો પૂછો.

અપડેટ્સ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરવાનું ભૂલશો નહીં જેથી તમે નવા લેખો ચૂકી ન જાઓ, હું વિવિધ વસ્તુઓ વિશે લખું છું...

અને આજે મારી પાસે એટલું જ છે.

આપની, યાના ખોડકીના

લાખો લોકો વિચારી રહ્યા છે કે નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું અને પોતાને કેવી રીતે બદલવું, પરંતુ તેઓ કંઈ કરતા નથી.

ચાલો જાણીએ કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે અલગ કેવી રીતે બની શકે છે.

તમારા પોતાના પર સંબંધમાં ગેસ્ટાલ્ટ કેવી રીતે પૂર્ણ કરવું? અમારા તરફથી આ વિશે જાણો.

શું આ શક્ય છે?

શું વ્યક્તિ ધરમૂળથી બદલાઈ શકે છે?

શું તમારો સ્વભાવ બદલવો શક્ય છે? શું તમારા જીવનની પરિસ્થિતિ, ભાગ્યને બદલવું શક્ય છે?

શરૂ કરવા માટે, આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો મહત્વપૂર્ણ છે: શું કોઈ વ્યક્તિ તે બદલવા માટે સક્ષમ છે વ્યવહારિક રીતે એક અલગ વ્યક્તિ બની?

જ્યારે આપણે અમુક પરિસ્થિતિઓમાં જીવીએ છીએ, ત્યારે આપણી આસપાસ કંઈ નવું થતું નથી વિકાસ માટે કોઈ પ્રોત્સાહન નથી. આ કિસ્સામાં, તેને બદલવું લગભગ અશક્ય છે, ખાસ કરીને જો ત્યાં કોઈ પ્રેરણા નથી.

વ્યક્તિ તેના કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહે છે. હા, તેની પાસે એક નાનો પગાર છે, એક અસફળ અંગત જીવન છે, પરંતુ તે બધું બદલવા માંગતો હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ કંઈ કરતું નથી. હંમેશા ડરામણી.

આપણી ક્રિયાઓ, ધ્યેયો, પ્રેરણા પ્રભાવિત થાય છે - આ સામાજિક વિકાસની પ્રક્રિયામાં રચાય છે માનસિકતા અને વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓ.ચારિત્ર્યનો આધાર, જે આપણને જન્મ સમયે આપવામાં આવે છે, તે છે.

નર્વસ સિસ્ટમના પ્રકારને બદલવું લગભગ અશક્ય છે, જો કે અલગ રીતે કાર્ય કરવાનું શીખવું અને ચોક્કસ લક્ષણો વિકસાવવાનું તદ્દન શક્ય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તે વધુ સક્રિય અને મિલનસાર બનવા માંગે છે, તો તેણે પોતાના પર પ્રયાસ કરવો પડશે અને કામ કરવું પડશે. તે પોતાને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવામાં તદ્દન સક્ષમ છે, જો કે આ તેના માટે મુશ્કેલ છે.

પાત્ર લક્ષણો ઉપર તમે પણ કામ કરી શકો છો.

જો તમે વિશિષ્ટ વ્યક્તિત્વ લક્ષણોથી નાખુશ છો, તો તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે એક યોજના બનાવો.

એક સિદ્ધાંત છે કે આપણે ચોક્કસ નિયતિ માટે નિર્ધારિત છીએ, અને અમે તેને બદલી શકતા નથી. જો કે, ઘણા લોકોના ઉદાહરણો આ સિદ્ધાંતને ખોટી સાબિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, વિકલાંગતા સાથે જન્મેલા લોકો.

તેઓ વિકલાંગતા પેન્શન પર જીવી શકે છે અને તેનાથી સંતુષ્ટ થઈ શકે છે. પરંતુ એવા લોકો છે જેઓ, મુશ્કેલીઓ હોવા છતાં, કામ કરે છે, પ્રાપ્ત કરે છે અને પ્રખ્યાત અને આદરણીય લોકો બને છે.

સ્ક્રિપ્ટનો ભાગ બાળપણથી જ આપણામાં લખાયેલો છે. માતા-પિતા અને આપણી નજીકના લોકો આપણામાં વલણ કેળવે છે અને આપણા પાત્રને આકાર આપે છે. બાળપણના આઘાતની ખાસ કરીને મજબૂત અસર હોય છે.

પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી મારે તેની સાથે વ્યવહાર કરવો પડશે. આપણી પાસે આપણા માતા-પિતા દ્વારા લખેલી સ્ક્રિપ્ટ બદલવાની શક્તિ છે, આપણે ફક્ત તે ઓળખવાની જરૂર છે જે આપણને સફળ થવાથી અને આપણે જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવામાં રોકે છે.

તમે તમારા વિશે શું બદલી શકો છો?

હું મારા વિશે શું બદલવા માંગુ છું? હા લગભગ કંઈપણ. જો તમે વધુ મુક્ત થવા માંગતા હો અને જાહેર બોલવાની કુશળતા શીખવા માંગતા હો, તો અભ્યાસક્રમો અને તાલીમો પર જાઓ.

જો તમને તમારો સ્વભાવ પસંદ નથી, તો યોગ મદદ કરશે. તમે સમજો છો કે તમારા સ્નાયુઓ નબળા છે, તમે સહનશક્તિમાં અન્ય લોકો કરતા હલકી ગુણવત્તાવાળા છો - રમતગમતમાં કેમ ન જાઓ.

આધુનિક વિશ્વમાં શક્યતાઓની વિશાળ સંખ્યા.

અને મુદ્દો એ નથી કે આપણે કરી શકતા નથી, પરંતુ આપણે ઇચ્છતા નથી, આપણે ડરીએ છીએ, આપણે આળસુ છીએ, આપણે આપણા સામાન્ય કમ્ફર્ટ ઝોનને છોડવા માંગતા નથી.

પરંતુ આ એકમાત્ર રસ્તો છે જે પરિવર્તન થાય છે.

તમે શું બદલવા માંગો છો તે કેવી રીતે શોધવું:

• તમારા વ્યક્તિત્વના લક્ષણો લખો, તમે શું રાખવા માંગો છો અને શું છુટકારો મેળવવો છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો;
• તમારી સિદ્ધિઓની સૂચિ બનાવો;
• તમે જે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તે લખો, પરંતુ પ્રાપ્ત કર્યું નથી;
• તમે જે ઇચ્છો છો તે મેળવવાથી તમને શું અટકાવ્યું તે વિશે વિચારો;
• નિષ્ફળતા માટે તમે કોને દોષ આપો છો - બહારની દુનિયા, તમારા માતાપિતા, તમારી જાતને;

જો તમે તમારા માટે નક્કી કરી શકતા નથી, તો પછી મનોવિજ્ઞાની સાથે પરામર્શ માટે જાઓ. તે યોગ્ય પરીક્ષણો કરશે અને તમને ચળવળની દિશા પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

એક વ્યાવસાયિક કોચ પસંદ કરો જે ખાસ કરીને સ્વ-વિકાસની સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરે છે.

ક્યાંથી શરૂઆત કરવી?

તમારા જીવનને વધુ સારા માટે કેવી રીતે બદલવું? કોઈપણ પરિવર્તન ક્યાંકથી શરૂ થાય છે. તેઓ પોતાની મેળે થતા નથી. અપવાદ એ સાયકોટ્રોમેટિક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે મૂલ્યોનું તીવ્ર પુનઃમૂલ્યાંકન.

ક્યાંથી શરૂઆત કરવી? તમે બરાબર શું બદલવા માંગો છો તે સમજો. તમારા વ્યક્તિત્વ, સિદ્ધિઓ અને ભૂલો વિશે વાસ્તવિક બનો. તમારી જાતને ઓળખવામાં ડરશો નહીં. કેટલીકવાર આપણે જાણીએ છીએ કે આપણી પાસે કેટલીક ખામીઓ છે, પરંતુ આપણી ચેતના આપણને તેનું યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપતી નથી.

જો તમે તે જાતે કરી શકતા નથી, તો તમને વિશ્વાસ હોય તેવા લોકોને પૂછો.

ટીકા માટે તૈયાર રહોઅને નારાજ થશો નહીં જો તમે કંઈક સાંભળશો જે તમે ઇચ્છતા નથી.

પરિવર્તન પ્રેરણા વિશે છે. તમારા માટે લક્ષ્યો સેટ કરો: શા માટે બદલવું, તમે આખરે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, કયા સમયગાળામાં.

કેવી રીતે બદલવું?

હવે અમે સૌથી મુશ્કેલ તબક્કામાં આગળ વધીએ છીએ: તમારા વ્યક્તિત્વ અને જીવનને બદલવાની પ્રક્રિયા.

તમારું વ્યક્તિત્વ ઓળખની બહાર છે

વ્યક્તિત્વની બહારની અભિવ્યક્તિ - આ અમારી વિશેષતા છે.જો તમે તમારી નબળાઈઓ જાણો છો, તો તેના પર કામ કરો.

1. તમારું શેડ્યૂલ ધરમૂળથી બદલો. દૈનિક શેડ્યૂલ લખો, બિનજરૂરી દરેક વસ્તુને દૂર કરો જે તમને તમારું લક્ષ્ય હાંસલ કરવાથી અટકાવે છે.
2. સફળ લોકોના જીવન પર ધ્યાન આપો: તેમની જીવનચરિત્ર વાંચો, તેઓ તેમના ધ્યેય તરફ કેવી રીતે ગયા, તેઓએ કયા અવરોધોને દૂર કર્યા તે શોધો. તેમના અનુભવોથી પ્રેરિત બનો.
3. દરરોજ કંઈક નવું શીખો.
4. તમારું સામાજિક વર્તુળ બદલો. સામાજિક વાતાવરણનો આપણા પર મજબૂત પ્રભાવ છે; તે આપણને પ્રેરણા આપી શકે છે અથવા નીચે ખેંચી શકે છે.

   તમારા વર્તુળમાંથી હારનારા, વાહિયાત અને નિરાશાવાદીઓને દૂર કરો.

5. તમારા પાત્ર લક્ષણો પર કામ કરો - સકારાત્મકમાં સુધારો કરો અને નકારાત્મક મુદ્દાઓથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.

આંતરિક વિશ્વ

આંતરિક રીતે કેવી રીતે બદલવું? તમે કોણ છો - નિરાશાવાદી અથવા આશાવાદી, અથવા કદાચ તમે તમારી જાતને વાસ્તવિકતા માનો છો?

આપણે વિશ્વને કાળા રંગોમાં જોઈએ છીએ, આપણે નકારાત્મક તરફ ધ્યાન આપીએ છીએ, પરિણામે, જીવન વધુ ખરાબ અને ખરાબ બને છે, અને હકારાત્મક ઘટનાઓ આપણા જીવનમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

વિશ્વને જુદી જુદી આંખોથી જોવાનો પ્રયાસ કરો. તે સરળ નથી, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં.

જ્યારે તમે જાગો ત્યારે સ્મિત કરો. નવા દિવસે ફક્ત સ્મિત કરો, ભલે તમારી આગળ કોઈ મુશ્કેલ કામ હોય, સામાન્ય સફાઈ હોય અથવા સરકારી ઓફિસની સફર હોય.

યાદ રાખો - તમે તમારી પોતાની દુનિયા બનાવો છો.

થોડી કસરત કરો:કલ્પના કરો કે તમારી આસપાસ પ્રકાશ છે, તમે વિશ્વમાં તેજ ફેલાવી રહ્યા છો, અને બધા લોકો તેની નોંધ લે છે. સફેદ, સૌમ્ય પ્રકાશ, ઉત્સર્જિત દયા, ઊર્જા, હૂંફ

તમે જોશો કે તમારો દિવસ કેવી રીતે અલગ જશે, લોકો તમને જોવાનું શરૂ કરશે, તમારી પ્રશંસા કરશે, અને તમારું ઘણું સારું થશે.

હકારાત્મક વિચારવું

તમારા વિચારોને સકારાત્મકમાં કેવી રીતે બદલવા? દરરોજ તમારી આસપાસ કંઈક સકારાત્મક શોધો. તેને પ્રથમ નાની વસ્તુઓ થવા દો. વરસાદ પડવા લાગ્યો - આરામ અને પ્રતિબિંબ માટે અનુકૂળ હવામાન.

પરિવહનમાં અસંસ્કારી બનવું - કદાચ વિશ્વ ઇચ્છે છે કે તમે કંઈક પર ધ્યાન આપો અથવા આ તમારા ભાવનાત્મક મનોબળની કસોટી છે. શહેરને જુદી જુદી આંખોથી જુઓ- આર્કિટેક્ચર, હજારો લોકો કામ પર દોડી રહ્યા છે.

નકારાત્મક લોકો સાથે શક્ય તેટલું ઓછું વાતચીત કરો. જો તમે તેમને તમારા મિત્રો માનો તો પણ નકારાત્મકતા ચેપી છે.

તેથી જ જેમની સાથે વાતચીત કરવાનું સુખદ છે તે શોધો, જેની સાથે તમે આરામ અનુભવો છો, જે તમારી ઉર્જા વધારે છે અને તેને છીનવી લેતું નથી.

સકારાત્મક વિચારસરણી માટે પ્રેક્ટિસની જરૂર છે. પ્રથમ તો સકારાત્મકને જોવું મુશ્કેલ બનશે, તે તમને લાગશે કે બધું જ ખરાબ છે. પરંતુ માત્ર ત્રણ અઠવાડિયા પછી, તમને જોઈને આશ્ચર્ય થશે કે દુનિયા કેવી રીતે બદલાવાની શરૂઆત થઈ છે, અને તમે પણ તેની સાથે.

માન્યતાઓ

પ્રથમ, તમારે ખરેખર તેમને બદલવાની જરૂર છે કે કેમ તે નક્કી કરો. જો અન્ય લોકો તેની માંગ કરે, તો યાદ રાખો કે માન્યતાઓ છે તમારા વ્યક્તિત્વના લક્ષણો.તમારે ફક્ત એટલા માટે બદલવું જોઈએ નહીં કારણ કે અન્ય લોકો તેની માંગ કરે છે.

જો તમે ખરેખર તમારી માન્યતાઓને બદલવા માંગો છો, તો વધુ વાંચો, મંતવ્યો, હકીકતોનું મૂલ્યાંકન કરો, યોગ્ય લોકો માટે જુઓ.

જીવનશૈલી

તે સરળ છે - હમણાં જ કંઈક કરવાનું શરૂ કરો.આવતીકાલે, સોમવાર અથવા નવા વર્ષની નહીં, પરંતુ આ મિનિટથી. જો તમારે કોઈ ખરાબ આદતથી છૂટકારો મેળવવો હોય, તો તેને તરત જ કરો, યોગ્ય ક્ષણની રાહ ન જુઓ, કારણ કે તે આવશે નહીં.

જો તમે વહેલા ઉઠવા માંગતા હો, તો એલાર્મ સેટ કરો જો એક પૂરતું ન હોય, તો ત્રણ સેટ કરો. તમે થોડા દિવસોમાં નવા શાસનની આદત પાડવાનું શરૂ કરશો.

તમે નકામી પ્રવૃત્તિઓમાં ઘણો સમય બગાડો છો - બસ હવે તેમને કરવાનું બંધ કરો- સોશિયલ નેટવર્ક બંધ કરો, ઘરમાંથી ટીવી કાઢી નાખો, એવા લોકોને મળવાનું બંધ કરો જેઓ તમારો સમય લે છે અને તમને ફાયદો નથી કરતા.

આદતો

તમારી આદતો બદલવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે દબાણ કરવું? પ્રેરણા એ છે જે મહત્વનું છે.

તમારી જાતને પ્રશ્નનો જવાબ આપો- શા માટે તમે તમારી આદતો બદલવા માંગો છો? તમારી આંખો ખુલ્લી રાખો.

જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો પછી તમારા સ્વાસ્થ્ય, કરચલીઓ, ઝૂલતી ત્વચા અને ફેફસાની સમસ્યાઓ વિશે યાદ રાખો જે થોડા વર્ષોમાં ચોક્કસપણે તમારી રાહ જોશે. ખરાબ ટેવોનો અર્થ વહેલું વૃદ્ધત્વ થાય છે.

તમે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તાજા અને ખીલેલા દેખાવા ઈચ્છો છો, સક્રિય બનો અને વિજાતીય લોકો દ્વારા ગમવા માંગો છો - પછી હવે આદત તોડો. વ્યક્તિ લગભગ 21 દિવસમાં નવી પરિસ્થિતિઓની આદત પામે છે; તમારે ફક્ત ત્રણ અઠવાડિયા માટે બહાર રાખવાની જરૂર છે.

જીવન પ્રત્યેનું વલણ

તમારામાં આશાવાદ કેળવો. હા, એવું લાગે છે કે બધું જ ખરાબ છે. હકીકતમાં, વિશ્વમાં ઘણી સુંદર વસ્તુઓ છે. જીવન ગમે ત્યારે મુશ્કેલ હતું, પરંતુ હવે આપણી પાસે એટલી બધી તકો છે કે આપણે તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

તમારો નિરાશાવાદ તમને શું આપે છે? તમે બધું કાળા અને રાખોડી રંગમાં જુઓ છો. તમારા સ્વાસ્થ્ય, ખરાબ પગાર, દુષ્ટ લોકો વિશે ચિંતિત. તેથી તમારા માટે જીવવાનું શરૂ કરો. તમારા માટે જીવનનો આનંદ માણો. તમારા માટે કામ કરો અને પ્રાપ્ત કરો.

ફરિયાદ કરવાનું બંધ કરો.યાદ રાખો: તેઓ ફરિયાદ કરનારાઓ અને વાહિયાતોને પસંદ કરતા નથી. જો તમે દયા કરવા માંગતા હો, તો તમારી જાતને રોકો. કોઈ અમારી સમસ્યાઓ વિશે ધ્યાન આપતું નથી, પરંતુ તમારી ફરિયાદો ખરેખર સાર્થક અને સકારાત્મક લોકોને દૂર કરશે.

વધુ સારા માટે કેવી રીતે બદલવું?

એક છોકરી માટે

છોકરીઓ તેઓ મજબૂત છોકરાઓને પ્રેમ કરે છે જે ક્રિયા કરવા સક્ષમ છે.

તેઓ એવા લોકોને પસંદ કરે છે જેઓ તેમની વાત રાખે છે, તેઓ કોના પર વિશ્વાસ કરી શકે છે અને જેની સાથે તેઓ જીવનમાંથી ડરતા નથી.

કેવી રીતે બદલવું:

• વિકાસ
• ધ્યેય વિનાના મનોરંજન વિશે ભૂલી જાઓ;
• કામ
• એકસાથે આરામ માટે સમય કાઢો;
• છોકરીનો આદર કરો;
• તેના માટે સમય ફાળવો, પરંતુ ખૂબ કર્કશ ન બનો - ત્યાં વધુ ધ્યાન ન હોવું જોઈએ, નહીં તો તે ઝડપથી કંટાળાજનક થઈ જશે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ- હેતુપૂર્ણ બનો, ત્યાં અટકશો નહીં.

એક વ્યક્તિ માટે

જો તમે કોઈ વ્યક્તિ સાથે સુખેથી રહેવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તમારે કરવું પડશે તમારા વ્યક્તિત્વ પર કામ કરો.

ના, કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે કોઈની સાથે અનુકૂલન કરવાની જરૂર નથી, તમારી જાતને જ રહો, પરંતુ તમારા શ્રેષ્ઠ ગુણોનો વિકાસ કરો.

શું કરવું:

તમે જે વિચારી શકો તે સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે જૂઠાણું અને ઢોંગ. તમારી જાતને રાખો, હકારાત્મક વિચારસરણીનો વિકાસ કરો અને જીવનમાં સક્રિય બનવાનો પ્રયત્ન કરો.

લોકોની વાસ્તવિક વાર્તાઓ

એવા ઘણા લોકોના ઉદાહરણો છે કે જેમણે તેમના જીવનમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરવાનું નક્કી કર્યું છે, અને વય આમાં અવરોધ નથી.

ડેફ્ને સેલ્ફ 86 વર્ષની છે. 70 પછી તેની પાસે ખ્યાતિ આવી, જ્યારે તેણે ફેશન મોડલ બનવાનું નક્કી કર્યું. તેના પતિનું અવસાન થયું, બાળકો પુખ્ત બન્યા, અને તેણીને પસંદગીનો સામનો કરવો પડ્યો - બીજા બધાની જેમ, તેણીની વૃદ્ધાવસ્થા ટીવીની સામે વિતાવે અથવા પોતાના માટે જીવે.

ગ્રાન્ટ Achatz.તેણે કેન્સરને હરાવીને પ્રખ્યાત શેફ બનવાનું સપનું પૂરું કર્યું.

સુસાન સ્ટ્રીટ 59 વર્ષની છે.તેણીએ 50 વર્ષની થઈ પછી વજન ઘટાડ્યું, અને ત્યારથી, તેના જીવનમાં નાટકીય ફેરફારો શરૂ થયા. તેણી નોકરી ગુમાવવી, કેન્સરથી બચી ગઈ, શાકાહારી બની, તેણીનો પોતાનો બ્લોગ શરૂ કર્યો અને અન્ય લોકોને બદલવામાં મદદ કરે છે.

આવા હજારો ઉદાહરણો છે.

તમારે ફક્ત એક દબાણની જરૂર છે, એક અનુભૂતિ કે તમારું જીવન અર્થહીન અને ખોટું છે. યોગ્ય ક્ષણની રાહ ન જુઓ, હવેથી બદલવાનું શરૂ કરો.

નવું જીવન કેવી રીતે શરૂ કરવું? 10 પગલાં જે તમને અને તમારું જીવન બદલી નાખશે:

અમે માનીએ છીએ કે દરરોજ તમારું જીવન વધુ સારું થાય છે. જો તમારા જીવનમાં કોઈ આનંદ નથી અને તમે હજી પણ પ્રશ્ન પૂછો છો: "તમારા જીવનને વધુ સારા માટે કેવી રીતે બદલવું?" પછી તમે સાચા સરનામા પર આવ્યા છો. આ પ્રશ્ન લગભગ દરેક આધુનિક વ્યક્તિને ચિંતા કરે છે. અને તેથી અમે આજે આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનું નક્કી કર્યું.

સોમવારે નવું જીવન શરૂ થતું નથી. તે વધુ સારા માટે કંઈક બદલવાના નિર્ણયથી શરૂ થાય છે. છેવટે, હકીકતમાં, તમારું જીવન બદલવું એ દરેક વ્યક્તિ માટે શક્ય કાર્ય છે, પછી ભલે તમે ગમે તે લિંગ અથવા ઉંમરના હોવ!

થોડો તર્ક

તમે તમારું જીવન કેવી રીતે બદલવા માંગો છો? તમને શું ગમતું નથી? શું તમે તમારા માટે આ પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકો છો? કદાચ તમે તમારો વ્યવસાય બદલવા માંગો છો? તમને ડર લાગે છે કે સમય પહેલેથી જ પસાર થઈ ગયો છે અને તમારે તે બનવાની જરૂર છે જે તમે આજે બન્યા છો. હા, ચાલો... છેવટે, ચોક્કસ કૌશલ્ય મેળવવું, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ સંગીતનું સાધન વગાડવું, અથવા કોઈ વિદેશી ભાષા શીખવી, અથવા કોઈ પ્રકારની રમત (ઓરિએન્ટલ માર્શલ આર્ટ) રમવી એ તમારા વિચારો કરતાં વધુ સરળ છે.

તેમ છતાં, તમે કદાચ નવા સોમવારની શરૂઆતની રાહ જોઈ રહ્યાં છો, બરાબર? તમારે તમારી જાતને સતત મનાવવાની જરૂર નથી કે તમે આવતા સોમવારથી તમારું જીવન બદલવાનું શરૂ કરશો, કારણ કે આજે મંગળવાર છે અને તમે આ અઠવાડિયે કંઈ પણ કરી શકશો નહીં))). હું શું કહું? સમય ક્ષણિક છે અને આપણા જીવનમાં આવા સોમવાર નથી.

મને વિવિધ પ્રેરક લેખો, પુસ્તકો વાંચવા, પ્રેરક વિડિયો અને ફિલ્મો જોવાનું ગમે છે (તાજેતરની એ રમતગમતમાં તમારા સપનાને સિદ્ધ કરવા વિશેની કોમેડી ફિલ્મ હતી - હ્યુ જેકમેન સાથે "એડી ધ ઇગલ"). તેઓ જીવનમાં થોડી પ્રેરણા આપે છે, તેમને કંઈક કરવા દબાણ કરે છે, સફળ, પ્રેરિત અને હેતુપૂર્ણ લોકો જે રીતે કાર્ય કરે છે તે રીતે કાર્ય કરવા માટે. જે હું તમને ખરેખર કરવાની સલાહ આપું છું, જો દરરોજ નહીં, તો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર. મને ગમે છે, તેથી બોલવા માટે, "મગજ માટે ખોરાક"; હું હંમેશા મારા મગજને ખરેખર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી માહિતી આપવાનું પસંદ કરું છું.

વાસ્તવમાં થોડી ટીપ્સ છે, માત્ર 16 પોઈન્ટ, પરંતુ તે અમારા મતે મહત્વપૂર્ણ અને સૌથી ઉપયોગી છે. તેથી, આ ટીપ્સની નકલ કરો, લખો, છાપો અને હંમેશા તમારી પાસે રાખો જેથી તમે ભવિષ્યમાં તેનું સ્પષ્ટપણે પાલન કરી શકો.

ટીપ #1: તમને ખરેખર શું ગમે છે તે શોધો.

તે ખરેખર કરવું મુશ્કેલ નથી, બરાબર? સુવર્ણ નિયમ છે: તમને જે સાચો આનંદ મળે તે કરો, અને પછી તમે વધુ ખુશ થશો. આ કામ અને તમારા જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોને લાગુ પડે છે. પરંતુ તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે કે તમારો રસ્તો શોધવો એ સૌથી સરળ મેરેથોન નથી, જે ઘણા વર્ષો સુધી ટકી શકે છે.

શું તમે સ્વસ્થ, સ્માર્ટ, ફિટ, મજબૂત, ખુશખુશાલ વ્યક્તિ બનવા માંગો છો? તમે દરરોજ પીઓ છો, ખાઓ છો અને ધૂમ્રપાન કરો છો તે કચરો તમારા જીવનમાંથી દૂર કરો. ત્યાં કોઈ રહસ્યો અથવા મુશ્કેલ આહાર નથી. તમારે મેડિકલ ડિગ્રી સાથે સુપર સર્ટિફાઇડ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ બનવાની જરૂર નથી. તે ખૂબ જ સરળ છે. તમારા જીવનમાં કુદરતી ખોરાક, શાકભાજી, ફળો, સ્વચ્છ પાણી (હજુ) દાખલ કરો, જેમ તમે ગેજેટ્સ અને માનવામાં ઉપયોગી એપ્લિકેશનો રજૂ કર્યા છે.

જો તમને અમારા પર વિશ્વાસ ન હોય તો યોગ્ય પોષણના વિષય પરના પુસ્તકો સહિત વધુ પુસ્તકો વાંચો. ઘણા બધા વૈજ્ઞાનિક સાહિત્ય છે જે અભ્યાસોનું વર્ણન કરે છે જે સાબિત કરે છે કે પોષણ આપણને અને સામાન્ય રીતે આપણી જીવનશૈલીને ખૂબ અસર કરે છે. આવું જ એક પુસ્તક છે ધ ચાઈના સ્ટડી. તમે તેને ઓર્ડર કરી શકો છો, અથવા તમે ફક્ત ડાઉનલોડ કરીને આ પુસ્તકના ટૂંકા અને મફત સંસ્કરણનો અભ્યાસ કરી શકો છો આ લિંક .

પોષણથી લઈને રોકાણ સુધીના વિવિધ વિષયો પર ઘણા પુસ્તકો છે. ઈચ્છા હશે. જો તમારી પાસે વાંચવા માટે સમય ન હોય કારણ કે તમે રસ્તા પર ડ્રાઇવિંગમાં ઘણો સમય પસાર કરો છો, તો ઑડિયોબુક્સ સાંભળો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક પુસ્તક વાંચવું/સાંભળવું. તે વર્ષમાં 50 પુસ્તકો છે જે તમારું જીવન બદલી નાખશે.

સલાહ નંબર 4: વિદેશી ભાષાઓ શીખો.

આ વિશ્વની દ્રષ્ટિની ઊંડાઈને અવિશ્વસનીય રીતે વિસ્તૃત કરશે અને શીખવાની, વિકાસ અને કારકિર્દી વૃદ્ધિ માટે અભૂતપૂર્વ સંભાવનાઓ ખોલશે. ત્યાં 60 મિલિયન રશિયન બોલતા ઇન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ છે. એક અબજ અંગ્રેજી બોલનારા છે. પ્રગતિનું કેન્દ્ર હવે ભાષા સરહદ સહિત સરહદની બીજી બાજુ છે.

અંગ્રેજીનું જ્ઞાન હવે બૌદ્ધિકોની ધૂન નથી, પરંતુ એક આવશ્યક આવશ્યકતા છે. હવે મારી મુખ્ય પ્રવૃત્તિ વિદેશીઓ સાથે વાતચીત કર્યા વિના એક દિવસ ચાલતી નથી, અને માત્ર વાતચીતના સ્તરે જ નહીં, પરંતુ વ્યવહારિક રીતે શૈક્ષણિક સ્તરે. દરરોજ હું અંગ્રેજીમાં ઘણાં વિવિધ દસ્તાવેજો ભરું છું, જેમાં કરાર અને નોંધણી ફોર્મનો સમાવેશ થાય છે.

સલાહ #5: દરેક સપ્તાહાંતનો મહત્તમ લાભ લો.

હું કબૂલ કરું છું કે, પ્રામાણિકપણે, હું પોતે હજી સુધી આ બિંદુનો 100% ઉપયોગ કરતો નથી. પરંતુ ભલામણ નીચે મુજબ છે. મ્યુઝિયમ, પ્રદર્શનમાં જાઓ, ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં જાઓ, રમતો રમો (અમે આ કરીએ છીએ, અમે પર્વતોમાં વેકેશનને આપણા માટે એક નવી રમત સાથે જોડવાનો પ્રયાસ પણ કર્યો છે, તે વિશે).

સ્કાયડાઇવિંગ પર જાઓ, સારી મૂવી જોવા જાઓ (કેટલીકવાર જ્યારે મૂવી અમને રસ ધરાવતી હોય, ત્યારે અમે સિનેમામાં જઈએ છીએ). વિશ્વ સાથે તમારા સંપર્કના ક્ષેત્રને વિસ્તૃત કરો. જ્યારે તમે પહેલેથી જ આસપાસ ફરતા હોવ અને દરેક વસ્તુની આસપાસ ફર્યા હોવ, ત્યારે તમારા મિત્રોને તમારી સાથે લઈ જાઓ અને તમે જે જાણો છો તે તેમને જણાવો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બેસો નહીં. તમે તમારા દ્વારા જેટલી વધુ છાપ છોડશો, તેટલું વધુ રસપ્રદ જીવન બનશે, અને તમે વસ્તુઓ અને ઘટનાઓને વધુ સારી રીતે સમજી શકશો.

તેમને કાગળ પર અથવા ટેક્સ્ટ દસ્તાવેજમાં રેકોર્ડ કરો. હા, સામાન્ય રીતે, તમારા માટે જ્યાં પણ અનુકૂળ હોય. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેઓ સ્પષ્ટ, સમજી શકાય તેવું અને માપી શકાય તેવું છે. જો તમે કોઈ ધ્યેય નક્કી કરો છો, તો તમે ચોક્કસપણે તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રેરિત થશો. જો તમે તેને સેટ ન કરો, તો પછી કોઈપણ લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે કોઈ વિકલ્પ નથી. આપણે ધ્યેયો કેવી રીતે નક્કી કરીએ?

અમારા માટે બધું સરળ છે, વધુ પ્રેરણા મેળવવા માટે, અમે અમારા લક્ષ્યોને એક ઑનલાઇન ડાયરીમાં લખીએ છીએ, જે અમે ઇન્ટરનેટ પર રાખીએ છીએ અને તમે તેને હમણાં જોઈ શકો છો. અમારી પાસે 2 સક્રિય લક્ષ્યો છે: અને . દરરોજ, ત્યાં વધુ અને વધુ ગોલ છે. અને જો તમારી પાસે કંઈક માટે પ્રયત્ન કરવા અને કંઈક પ્રાપ્ત કરવા માટે કંઈક હોય તો તે સરસ છે.

સલાહ #7: સમયનું સંચાલન કરતા શીખો.

તમારી બાબતોનું સંચાલન કરવાનું શીખો જેથી તેઓ તમારી ભાગીદારી વિના લગભગ કામ કરે. પ્રારંભ કરવા માટે, હું તમને એલનનું પુસ્તક વાંચવાની ભલામણ કરું છું (Getting Things Done). એક ખૂબ જ સરસ પુસ્તક જે ઘણા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે. ઝડપથી નિર્ણય લેવાનો પ્રયાસ કરો, કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં તરત જ કાર્ય કરો, તેને પછી સુધી ટાળશો નહીં.

કાં તો બધી વસ્તુઓ કરો અથવા તેને કોઈ બીજાને સોંપો જે તમારા માટે કરી શકે, અલબત્ત, ચુકવણી માટે. કાગળના ટુકડા પર બધી "લાંબા ગાળાની" વસ્તુઓ લખો જે હજી સુધી કરવામાં આવી નથી અને તમારા જીવનમાં દખલ કરી રહી છે. તમને તેમની જરૂર છે કે કેમ તે વિશે ફરીથી વિચાર કરો. થોડા દિવસો માટે જે બાકી છે તે કરો અને તમે અતિશય હળવાશ અનુભવશો. એકવાર તમે તમારા સમયનું સંચાલન કરવાનું શરૂ કરો, પછી તમે તમારા જીવનમાં નવી યોજનાઓ રજૂ કરવા અને અમલમાં મૂકવા માટે વધુ સક્ષમ બનશો. તમારી પાસે રમતગમત અને જીવનના અન્ય ક્ષેત્રો માટે સમય હશે.

પાછલા વર્ષમાં તમે ન પહેરી હોય અથવા ઉપયોગમાં ન લીધી હોય તેવી કોઈપણ વસ્તુઓ ફેંકી દો. અને સૌથી શ્રેષ્ઠ, એક સારું કાર્ય કરો અને તેમને ગરીબો માટે ચેરિટી ફંડમાં આપો. આ સામાન્ય રીતે ચર્ચમાં અથવા ખાસ રિસેપ્શન પોઈન્ટ પર કામ કરે છે. જલદી તમે આ કરશો, તમે હળવાશ અનુભવશો અને સમજો છો કે, બાકીની બધી બાબતો ઉપરાંત, તમે એક સારું કાર્ય પણ કર્યું છે - અન્યને મદદ કરી છે.

કબાટમાં ફક્ત તમને જે ગમે છે અને જરૂર છે તે જ છોડી દો. નવી વસ્તુ ખરીદતી વખતે, જૂની સમાન વસ્તુથી છૂટકારો મેળવો જેથી સંતુલન જળવાઈ રહે. આ નિયમને મારા જીવનમાં અમલમાં મૂકવાનો હું ગમે તેટલો પ્રયત્ન કરું તો પણ, કંઈક હંમેશા માર્ગમાં આવે છે. પરંતુ હું પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું અને હું તમને વચન આપું છું કે આવતી કાલે હું ફરીથી મારા કબાટની સંભાળ રાખીશ)). ઓછી સામગ્રી એટલે ઓછી ધૂળ અને માથાનો દુખાવો. મેં પહેલેથી જ વસ્તુઓની 2 મોટી બેગ એકત્રિત કરી છે.

સલાહ #9: સમાચાર વાંચવાનું અને જોવાનું બંધ કરો.

હું આ દૈનિક નવીનતાને “પોપ્યુલેશન મેનિપ્યુલેશન ટૂલ” કહું છું. માર્ગ દ્વારા, કમ્પ્યુટર પ્રતિભાએ હોલીવુડની ફિલ્મ "બ્રુસ વિલિસ અભિનીત ડાઇ હાર્ડ 4" માં આ વિશે વાત કરી હતી. બાય ધ વે, તે એક સરસ ફિલ્મ છે. કેટલીકવાર તમે આરામ કરવા માટે આવી મૂવી જોઈ શકો છો. સમાચાર અને વિવિધ રાજકીય કાર્યક્રમો કે કાર્યક્રમો જોવાનું બંધ કરો જેમાં કોઈની સાથે ઝઘડો થાય અથવા લગ્ન થાય. સમાચારની વાત કરીએ તો, તમારી આસપાસના દરેક લોકો તમારા કામ પર પણ મુખ્ય ઘટનાઓ વિશે વાત કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, યુએસ પ્રમુખપદની ચૂંટણીઓ વિશે. વધારાની ઘોંઘાટની માહિતી નિર્ણય લેવાની ગુણવત્તામાં સુધારો કરતી નથી.

સલાહ નંબર 10: કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ છોડી દો અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર ધ્યેય વિના બેસી જાઓ.

સામાજિક નેટવર્ક્સ પર સંદેશાવ્યવહાર ઓછો કરો (ઓપ્ટિમાઇઝેશનના બિંદુ સુધી પણ - ફક્ત એક જ એકાઉન્ટ છોડો). હવે હું માત્ર ફેસબુક જ વાપરું છું. અને પછી, તમે લૉગ ઇન થતાની સાથે જ તમને પોસ્ટ દ્વારા ખેંચવામાં આવશે અને તમારો કિંમતી સમય બગાડશો. આ કરવાનું બંધ કરો, તેનાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં. કોઈને તેમના જન્મદિવસ પર અભિનંદન આપો, જેમ કે તમારા નજીકના મિત્રોના નવા ફોટા (બધા 5,000 મિત્રો નહીં), અને ફક્ત તમારા પ્રિયજનો, અને તે પૂરતું હશે. તે તમારા કર્મમાં એક મોટું વત્તા હશે.

સલાહ #11: વહેલા જાગતા શીખો.

વિરોધાભાસ એ છે કે શરૂઆતના કલાકોમાં તમે હંમેશા સાંજ કરતાં વધુ કામ કરો છો. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સામાન્ય પોષણને આધિન વ્યક્તિ માટે 7 કલાકની ઊંઘ પૂરતી છે. તમારી જૈવિક ઘડિયાળ શોધો. 23:00 પહેલાં સૂઈ જાઓ, સવારે 06:00 વાગ્યે ઉઠો. જો તમે આકસ્મિક રીતે સવારે 5 વાગ્યે અથવા તે પહેલાં જાગી જાઓ છો, તો તરત જ પાછા સૂઈ જવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. વધુ સારું ઉઠો અને થોડી કસરત કરો. તમને આશ્ચર્ય થશે કે આ દિવસે તમે કેટલું કામ કરશો. માર્ગ દ્વારા, મેં આ વિશે એક વિશેષ લેખ લખ્યો.

સલાહ #12: તમારી જાતને શિષ્ટ, પ્રામાણિક, ખુલ્લા, સ્માર્ટ અને સફળ લોકોથી ઘેરી લેવાનો પ્રયાસ કરો.

આપણે આપણું વાતાવરણ છીએ જેમાંથી આપણે જે જાણીએ છીએ તે બધું શીખીએ છીએ. તમે જે લોકોનો આદર કરો છો તેમની સાથે વધુ સમય પસાર કરો અને તેમની પાસેથી કંઈક શીખી શકો. તાલીમમાં હાજરી આપો અથવા સફળ લોકોના પુસ્તકો વાંચો જેમણે ચોક્કસ પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા છે, તેમને ઇમેઇલ દ્વારા લખવાનો પ્રયાસ કરો, તમને રસ હોય તેવા પ્રશ્નો પૂછો. બીજી બાજુ, નકારાત્મક, ઉદાસી, નિરાશાવાદી અને ગુસ્સાવાળા લોકો સાથે વાતચીત ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો, જેઓ પહેલેથી જ પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે અથવા ફક્ત તમને કોઈ પણ વસ્તુથી નિરાશ કરવાનો હેતુ ધરાવે છે.

ઉંચા થવા માટે, તમારે ઉપર તરફ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, અને તમારી આસપાસ એવા લોકો હોય કે જેમની પાસે તમે વધવા માંગો છો તે પોતે જ એક મહાન પ્રોત્સાહન હશે. સમયની દરેક ક્ષણ અને દરેક વ્યક્તિનો ઉપયોગ કંઈક નવું શીખવા માટે કરો. જો જીવન તમને કોઈપણ ક્ષેત્રમાં વ્યાવસાયિક સાથે લાવે છે, તો તેના કાર્યનો સાર શું છે, તેની પ્રેરણા અને લક્ષ્યો શું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછવાનું શીખો - એક ટેક્સી ડ્રાઈવર પણ માહિતીનો અમૂલ્ય સ્ત્રોત બની શકે છે.

સલાહ નંબર 13: કૅમેરો ખરીદો (શક્ય સૌથી સરળ) અને વિશ્વની સુંદરતાને કેપ્ચર કરવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યારે તમે સફળ થશો, ત્યારે તમને તમારી મુસાફરી ફક્ત અસ્પષ્ટ છાપ દ્વારા જ નહીં, પણ તમે તમારી સાથે લાવેલા સુંદર ફોટોગ્રાફ્સ દ્વારા પણ યાદ રાખશો. હું પર્વતો પર ગયો - લેન્ડસ્કેપ્સ, કાંકરા, નદીઓ, ફૂલો, વાદળો, લેડીબગ્સના ચિત્રો લો - મારી પત્ની તે જ કરે છે. તમે, અલબત્ત, સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, સદભાગ્યે હવે આધુનિક મોડલ્સ સાથે, કેમેરા વધુ સારા અને વધુ સારા બની રહ્યા છે (પિક્સેલની દ્રષ્ટિએ). જો તમને ફોટોગ્રાફી પસંદ ન હોય, તો વિકલ્પ તરીકે, ચિત્રકામ, ગાવાનું, નૃત્ય, શિલ્પ, ડિઝાઇનિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. એટલે કે કંઈક એવું કરો જેનાથી તમે દુનિયાને જુદી જુદી નજરે જોશો.

તમારે એવા ફિટનેસ ક્લબમાં જવાની જરૂર નથી જ્યાં જોક્સ, પિક-અપ કલાકારો, બાલઝેક લેડીઝ અને સેલ્ફી ટીનેજર્સ હેંગઆઉટ કરે છે. યોગ, સાઇકલિંગ, રોક ક્લાઇમ્બિંગ, સમાંતર બાર, હોરિઝોન્ટલ બાર, ફૂટબોલ, દોડવું, સ્વિમિંગ, ફંક્શનલ ટ્રેનિંગ એ વ્યક્તિના શ્રેષ્ઠ મિત્રો છે જે શરીરના સ્વરને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને એન્ડોર્ફિન્સનો ઉછાળો મેળવવા માંગે છે.

જેઓ દોડી શકતા નથી, કૂદી શકતા નથી અથવા ભારે કસરતો કરી શકતા નથી તેમના માટે તમે ખૂબ જ સારી રમતમાં જોડાઈ શકો છો. અને, સૌથી અગત્યનું, એલિવેટર શું છે તે વિશે ભૂલી જાઓ - જો તમે બહુમાળી ઇમારતમાં રહો છો અને તમે સીડી, 20 માળ પણ લઈ શકો છો, તો તે કરો. તમારા પર માત્ર 3 મહિનાના પદ્ધતિસરના કાર્યમાં, તમે તમારા શરીરને લગભગ ઓળખની બહાર બદલી શકો છો.

સલાહ #15: તમે લો છો તેના કરતાં વધુ આપો.

તમારા અનુભવ, જ્ઞાન અને વિચારો શેર કરો. એક વ્યક્તિ જે માત્ર લે જ નથી, પણ શેર પણ કરે છે, તે અતિ આકર્ષક છે. ચોક્કસ તમે કંઈક કરી શકો છો જે અન્ય લોકો ખરેખર શીખવા માંગે છે. વિશ્વને જેમ છે તેમ સ્વીકારો. મૂલ્યના ચુકાદાઓને છોડી દો, તમામ ઘટનાઓને શરૂઆતમાં તટસ્થ તરીકે સ્વીકારો. અને વધુ સારું - સ્પષ્ટપણે હકારાત્મક. અમારા તરફથી એક સ્પષ્ટ ઉદાહરણ આ બ્લોગ જ છે, જ્યાં તમે અત્યારે છો. અમે તમારી સાથે જીવનના ચોક્કસ મુદ્દાઓમાં અમારા અનુભવ શેર કરીએ છીએ: રમતગમત, પ્રેરણા, સ્વ-શિક્ષણ, પોષણ અને ઘણું બધું. તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તેનો આનંદ માણો!

સલાહ #16: ભૂતકાળમાં જે બન્યું તે ભૂલી જાઓ.

ભૂતકાળને તમારા ભવિષ્ય સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. ત્યાંથી ફક્ત અનુભવ, જ્ઞાન, સારા સંબંધો અને હકારાત્મક છાપને તમારી સાથે લઈ જાઓ. કંઈક બદલવા માટે ડરશો નહીં. ત્યાં કોઈ દુસ્તર અવરોધો નથી, અને બધી શંકાઓ ફક્ત તમારા માથામાં જ રહે છે. તમારે યોદ્ધા બનવાની જરૂર નથી, તમારે ફક્ત ધ્યેય જોવાની જરૂર છે, અવરોધો ટાળવા અને જાણવું કે તમે નિષ્ફળતાની એક પણ તક વિના તેને પ્રાપ્ત કરી શકશો.

તારણો

આપણે આપણા જીવનમાં આ બધા નિયમોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અમે વિશ્વાસપૂર્વક ખાતરી આપી શકીએ છીએ કે ફક્ત 16 નિયમોનો ઉપયોગ કરીને, તમે નવા વ્યક્તિ બનશો. ફક્ત તમારું પોતાનું જીવન જ નહીં, પણ તમારા પ્રિયજનોનું જીવન પણ નાટકીય રીતે બદલાશે.

અમે તમને તમારા પ્રયત્નોમાં સારા નસીબની ઇચ્છા કરવા માંગીએ છીએ. કંઈપણથી ડરશો નહીં ફક્ત આગળ વધો! અમને આનંદ છે કે તમે અમારી સાથે છો, તેથી જો તમે હજી સુધી અમારા અપડેટ્સ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કર્યું નથી, તો તમે હમણાં જ કરી શકો છો.

સામાજિક નેટવર્ક્સ પર તમારા મિત્રો સાથે અમારા લેખો શેર કરો અને ટિપ્પણીઓ લખો. અમે ફક્ત ખુશ રહીશું.

આજ માટે આટલું જ. નવા લેખોમાં મળીશું.