ખૂબ ભોળપણ ન બનવા માટે, તમારે શું થઈ રહ્યું છે તેનું નિરપેક્ષપણે મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. તમારી નિર્ણાયક વિચારસરણીનો ઉપયોગ કરો અને ફક્ત ચકાસાયેલ તથ્યો પર વિશ્વાસ કરો. શું થઈ રહ્યું છે તેનું વિશ્લેષણ કરવાનું શીખો, અને માત્ર લાગણીઓ દ્વારા જીવો નહીં. છેવટે, ભવિષ્યમાં તમારા માટે જીવનમાંથી પસાર થવું સરળ બનશે.

ડિટેક્ટીવ વાર્તાઓ વાંચો, તર્કશાસ્ત્રની રમતો રમો, કોયડાઓ ઉકેલો. આ બધું તમારી વિશ્લેષણાત્મક કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરશે. વ્યવહારમાં, તમે કોઈ વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરો તે પહેલાં, તેના વર્તન અથવા શબ્દો અને વર્તમાન પરિસ્થિતિના સંજોગોમાં કોઈ સ્પષ્ટ વિસંગતતાઓ છે કે કેમ અને આ વ્યક્તિના કેટલાક છુપાયેલા હેતુઓ હોઈ શકે છે કે કેમ તે વિશે વિચારો.

ભૂલોમાંથી શીખો

જ્યારે તમે તમારી પોતાની ભૂલોમાંથી શીખવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે અતિશય અસ્પષ્ટતાથી છુટકારો મેળવવો કેટલો જરૂરી છે તે તમે ઝડપથી સમજી શકશો. યાદ રાખો કે તમે અન્ય લોકો પર આંધળો વિશ્વાસ કરવાથી કેવી રીતે પીડાય છે. તમે તમારી જાતને જે અપ્રિય પરિસ્થિતિઓમાં મળી છે તે યાદ રાખો અને તમારી નિષ્કપટતા દોષિત હતી કે કેમ તે વિશે વિચારો.

જો તમારી પાસે જીવનના પૂરતા ઉદાહરણો નથી, તો વિશ્વ સાહિત્યના ક્લાસિક કાર્યો વાંચો. ઊંડા, મનોવૈજ્ઞાનિક નવલકથાઓ દ્વારા તમે જોશો કે લોકો કેટલા ધૂર્ત હોઈ શકે છે. એવું ન વિચારો કે તમારી આસપાસના લોકો તમારા જેટલા ખુલ્લા અને નિષ્ઠાવાન છે. તેમાંના કેટલાક તેમના પોતાના હેતુઓ માટે ભોળી સ્ત્રીઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

વાસ્તવિકતામાં જીવો

તમારા માટે મોટા થવાનો અને તમારી નિષ્કપટતાથી છૂટકારો મેળવવાનો સમય છે. સમજો કે તમે તમારા પોતાના જીવન માટે જવાબદાર છો, અને તમારી સંભાળ રાખવા માટે તમારી પાસે હંમેશા કોઈ માર્ગદર્શક રહેશે નહીં. સમાચાર પ્રકાશનો જુઓ, અખબારો વાંચો, દેશ અને વિશ્વની નવીનતમ ઘટનાઓથી વાકેફ રહો.

તમારી દયાનો લાભ લેવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા લોકોને ઓળખતા શીખો. છેતરપિંડી કરનારાઓ દ્વારા બે વખત જોયા પછી, તમે સમજી શકશો કે તમે કેટલી અવિચારી રીતે વર્ત્યા, અવિચારી રીતે લોકો પર વિશ્વાસ કર્યો. તથ્યોની તુલના કરો, જે વ્યક્તિ તમને કંઈક પૂછે છે તેના શબ્દો તપાસો, તેને વધારાના પ્રશ્નો પૂછો.

ઈચ્છાપૂર્ણ વિચારવાનું બંધ કરો. તમારા સપના સાથે તમારી જાતને ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતાથી દૂર ન કરો, શું થઈ રહ્યું છે તેનો આદર્શ ન બનાવો, અન્યથા, તમારી ભોળીતાને કારણે, તમે વાસ્તવિક મુશ્કેલીમાં આવવાનું જોખમ લો છો. તેથી, સમજદારીનો વ્યાયામ કરવો અને લોકો સાથે વધુ સાવચેતીપૂર્વક અને સતર્કતાપૂર્વક સારવાર કરવી તે યોગ્ય છે.

પ્રેમમાં ભોળપણ

કેટલીકવાર સ્ત્રીઓ જ્યારે સંબંધોની વાત આવે ત્યારે પોતાને છેતરવા દે છે. આવી નિષ્કપટતા એ એકલતાના ભયનું પરિણામ છે. યુવતી યુવક સાથે સંબંધ તોડી નાખવાની સંભાવનાથી ડરી ગઈ છે, તેથી તેણી તેના વર્તન અને દંપતીની પરિસ્થિતિમાં કેટલાક ભયજનક સંકેતો તરફ જાણી જોઈને આંખ આડા કાન કરે છે. આવી ભોળીતા તમને અલગ થવાથી બચાવશે નહીં. જો તે તમારી બાજુમાં છે, તો વહેલા કે પછી તમે તેના વિશ્વાસઘાતનો ભોગ બનશો, પછી ભલે તમે સ્પષ્ટ તથ્યો તરફ કેટલી સતત આંખ આડા કાન કરો.

પુરુષોના સંબંધમાં નિષ્કપટથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે એક મજબૂત, આત્મનિર્ભર વ્યક્તિ બનવાની જરૂર છે. પ્રશંસા કરો અને તમારી જાતને પ્રેમ કરો. તમારા આત્મસન્માન અને તમારી પોતાની અનિવાર્યતામાં વિશ્વાસ વધારો. જીવનસાથી વિનાના જીવનને એકલતા તરીકે નહીં, પરંતુ સ્વતંત્રતા, આત્મ-અનુભૂતિ અને વિકાસની તક તરીકે ધ્યાનમાં લો. જીવન પ્રત્યેના શાંત દૃષ્ટિકોણના પુરસ્કાર તરીકે, ભાગ્ય તમને એક વાસ્તવિક માણસ આપશે જે તમને છેતરશે નહીં.

50 મુખ્ય મનોવૈજ્ઞાનિક ફાંસો અને તેનાથી બચવાની રીતો મેડ્યાંકિન નિકોલે

અતિશય અસ્પષ્ટતાનો ભય શું છે?

વધુ પડતી ખોટી વ્યક્તિ છેતરવું સરળ છે - આ ભોળપણનો મુખ્ય ભય છે. તે રોજિંદા જીવનમાં, વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં અને તેના અંગત જીવનમાં આનો ભોગ બની શકે છે. વિશ્વાસપાત્ર વ્યક્તિ જેની સાથે તે ડીલ કરવા જઈ રહ્યો છે તેની તપાસ કરવા માટે વલણ ધરાવતો નથી (તે વિક્રેતા હોય, સેવાઓ પૂરી પાડતી કંપની હોય, નોકરીદાતા હોય, અથવા ફક્ત કોઈ પરિચિત વ્યક્તિ કે જેણે પૈસા ઉછીના લેવાનું કહ્યું હોય અને તેને પરત કરવાની શપથ લીધી હોય). એક વિશ્વાસપાત્ર વ્યક્તિ પોતાની રીતે ન્યાય કરે છે: તેને લાગે છે કે તે કોઈને છેતરવામાં સક્ષમ નથી, તેથી તે પણ છેતરવામાં આવશે નહીં. જો તે કેટલીક બાંયધરી માંગે છે કે તે છેતરાશે નહીં તો તે ખૂબ જ શંકાસ્પદ અથવા અવિશ્વાસપૂર્ણ દેખાવાનો ભય રાખે છે. પરિણામે, સમયાંતરે છેતરવાનું જોખમ રહેલું છે.

અતિશય અસ્પષ્ટતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ વ્યક્તિનું અંગત જીવન પણ પીડાય છે - છેવટે, તે જાણતો નથી કે તેના સરોગેટ્સથી સાચા પ્રેમને કેવી રીતે અલગ પાડવો. બહુ શિષ્ટ લોકો આનો લાભ લઈ શકતા નથી. તદુપરાંત, નિર્દોષ વ્યક્તિ પોતે જ ધ્યાન આપશે નહીં કે તેની સાથે ચાલાકી કરવામાં આવી રહી છે અને તેનો લાભ લેવામાં આવી રહ્યો છે. તે નિષ્કપટપણે માને છે કે આ રીતે સાચો પ્રેમ પોતાને પ્રગટ કરે છે.

વિશ્વાસ કરનારા લોકોને સારા અને દયાળુ માનવામાં આવે છે - અને તે તે જ છે. પરંતુ તેઓ ઘણીવાર ગુમાવનારાઓમાં ફેરવાય છે, કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે કેવી રીતે પોતાને માટે ઊભા રહેવું અને તેમના અધિકારોનો બચાવ કેવી રીતે કરવો. પરંતુ અતિશય ભોળપણથી છૂટકારો મેળવવાનો અર્થ એ નથી કે અવિશ્વાસુ બનવું. આનો અર્થ એ છે કે જીવન અને લોકોને નિખાલસતાથી જોવાનું શીખવું, તમારે અપવાદ વિના દરેક વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ તે શીખવું, જ્યારે અન્ય લોકો નિષ્ઠાવાન અને સત્યવાદી હોય છે અને જ્યારે તેમની વર્તણૂક જૂઠાણું અને છેતરપિંડી દર્શાવે છે ત્યારે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે.

પછી તમારું જીવન વધુ સફળ બનશે, જ્યારે તમે વિશ્વ અને લોકો માટે તમારી સદ્ભાવના અને નિખાલસતા જાળવી રાખશો.

વ્યાયામ 1.

તમારા માટે સારી લાગણીઓનો સ્ત્રોત બનો

અન્ય લોકો તમારા માટે ખરેખર ઉષ્માભર્યા લાગણીઓ ધરાવે છે કે કેમ તે પારખવાનું શીખવા માટે, અથવા તેઓ ફક્ત તમને છેતરી રહ્યા છે કે કેમ, તમારી ભોળીતાનો લાભ લેવા માટે આ લાગણીઓનું અનુકરણ કરીને, તમારે ખરેખર કેવી રીતે સાચી દયા અને નિષ્ઠાવાન હૂંફ જોવામાં આવે છે તે અનુભવવાની અને સમજવાની જરૂર છે. તમે

ધ્યાનમાં રાખો - આપણા જીવનના અનુભવોને ધ્યાનમાં લીધા વિના, આપણે બાળપણથી જ આપણા પ્રત્યેના પ્રેમ અને દયાની નિષ્ઠાવાન અભિવ્યક્તિઓનો અનુભવ કર્યો છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના - આપણામાંના દરેકની અંદર સાચો પ્રેમ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે તેનું સાચું જ્ઞાન છે. આપણા હૃદયમાં આ જ્ઞાન છે, અને આ વાક્ય ગમે તેટલું આધ્યાત્મિક લાગે, તે વાસ્તવિકતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. આ દરેક વ્યક્તિની જન્મજાત લાગણી છે - વાસ્તવિક આધ્યાત્મિક હૂંફના અભિવ્યક્તિઓ માટે એક વિશેષ ફ્લેર. જીવનમાં આવા અનુભવના અભાવથી, આ વૃત્તિ નિસ્તેજ થઈ શકે છે, પરંતુ તે ક્યારેય સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થતી નથી. તમે તેને તમારી અંદર જગાડી શકો છો.

એવું બને છે કે બાળપણમાં, માતાપિતા તેમના બાળકને શિક્ષા કરે છે, તેને ઠપકો આપે છે અને તે જ સમયે કહે છે કે તેઓ તેને પ્રેમ કરે છે. બાળક માનવાનું શરૂ કરે છે કે પ્રેમ ચોક્કસપણે નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે છે જે ઠપકો અને સજાને કારણે ઉદ્ભવે છે. પુખ્ત બન્યા પછી, તે અર્ધજાગૃતપણે આ નકારાત્મક લાગણીઓ શોધવાનું શરૂ કરે છે - એટલે કે, તે એવા લોકોને પ્રેમ કરવાનું પસંદ કરે છે જેઓ તેને નિંદા કરશે અથવા અન્યથા તેમનું ખરાબ વલણ બતાવશે. આ સાથે સંકળાયેલી વેદનાઓની સતત શ્રેણીને રોકવા માટે, આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે સાચો પ્રેમ નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલ નથી. પ્રેમ એ એક પ્રકારની, ગરમ લાગણી છે - એવી લાગણી જે આપણામાંના દરેક અનુભવી શકે છે, પછી ભલેને અન્ય લોકોના વલણને ધ્યાનમાં લીધા વગર.

તમારી જાતને તેની ધારણામાં ટ્યુન કરવા માટે, આરામદાયક, આરામની સ્થિતિમાં બેસો અથવા સૂઈ જાઓ. સરળતાથી, શાંતિથી, મુક્તપણે, ધીમેથી શ્વાસ લો. તમારું ધ્યાન હૃદયના વિસ્તાર તરફ દોરો. તમારી છાતીમાંથી તાણ મુક્ત કરો, કલ્પના કરો કે તમારી છાતી સીધી થઈ રહી છે, ખુલી રહી છે, શ્વાસ સાથે, તેમાં વધુને વધુ હવા આવવા દો, પરંતુ તાણ ન કરો - હવાને મુક્તપણે અંદર અને બહાર વહેવા દો, જેથી તમારા શ્વાસ અને ઉચ્છવાસ સંપૂર્ણ રીતે ભરાઈ જાય. શક્ય તેટલું

કંઈક એવું વિચારો જે તમને ગરમ અને અસ્પષ્ટ લાગે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે કોઈ બાળક, અથવા બિલાડીનું બચ્ચું જુઓ અથવા ફૂલોની પ્રશંસા કરો છો. જ્યારે તમે તમારા હાથમાં ચોકલેટ બાર પકડો છો અને તેના સ્વાદના આનંદની અપેક્ષા કરો છો ત્યારે કદાચ સમાન લાગણીઓ ઊભી થાય છે. આ લાગણીઓનો સ્ત્રોત એટલો મહત્વપૂર્ણ નથી - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે તેમને યાદ રાખો અને અનુભવો: આ તમારી છાતીમાં ખુલે છે તે ગરમ, નરમ, સુખદ કંઈકની શારીરિક સંવેદના છે.

હવે કલ્પના કરો કે આ લાગણી સાથે તમે તમારી જાતને જુઓ છો. તમારી જાતને આ રીતે સારવાર કરવાનું શરૂ કરો - દયા, હૂંફ, પ્રેમ, નરમ માયા સાથે. આ રીતે સાચો પ્રેમ પ્રગટ થાય છે. તેણી ક્યારેય અપંગ કરતી નથી, ટીકા કરતી નથી, ઠપકો આપતી નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, તે અન્ય લોકો દ્વારા લાદવામાં આવેલા ઘાને મટાડવામાં સક્ષમ છે.

તમે તમારી જાતને જેમ છો તેમ સ્વીકારવાનું શીખી શકો છો, શરતો મૂક્યા વિના અને દાવા કર્યા વિના - કારણ કે સાચો પ્રેમ શરતો મૂકતો નથી અને કોઈ દાવો કરતો નથી. આનો અર્થ એ થશે કે તમે તમારી અંદર સાચી સારી લાગણીઓનો સ્ત્રોત શોધી લીધો છે. અને જો કોઈ વ્યક્તિએ આ સ્ત્રોતને પોતાનામાં શોધી કાઢ્યું હોય, તો પછી કોઈ પણ વ્યક્તિ તેની સરોગેટને વાસ્તવિક લાગણીઓ તરીકે પસાર કરીને તેને છેતરશે નહીં.

વ્યાયામ 2.

તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરતા શીખો

જો તમે ખૂબ ભરોસો કરતા હોવ અને અન્ય લોકો તમને છેતરવા માટે આનો ફાયદો ઉઠાવે છે, તો તમે તમારા કરતાં અન્ય લોકો પર વધુ વિશ્વાસ કરો છો. પરંતુ તમે તમારી જાતને અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે જાણો છો. માને છે કે તે તમારા પર વધુ વિશ્વાસ કરવા યોગ્ય છે. આપણને ક્યારેક શંકાની જરૂર હોય છે, પરંતુ માત્ર અમુક હદ સુધી. તમારી જાતને, તમારી લાગણીઓને સાંભળો. જો તમને અન્ય લોકોના વર્તનમાં કંઈક ગમતું નથી, તો તે અપ્રિય, અસ્વીકાર્ય લાગે છે - મારો વિશ્વાસ કરો, તમને તેનો અધિકાર છે. અને તમારી પાસે આના કારણો છે. જેઓ તેના પર વિશ્વાસ કરવો તે જાણે છે તે લોકોનો આંતરિક અવાજ નિષ્ફળ થતો નથી.

અને જો તમને અચાનક બીજી વ્યક્તિની વર્તણૂકમાં અમુક પ્રકારની નિષ્ઠાવાનતાની શંકા હોય, તો આ લાગણીને બાજુએ ન મૂકશો, તમારી જાતને કહો નહીં: "તે એવું લાગતું હતું." તમારા અવિશ્વાસ માટે દેખીતી રીતે દેખીતી રીતે કોઈ કારણ નથી તેના માટે કોઈ વાસ્તવિક કારણો છે કે કેમ તે તપાસવું વધુ સારું છે.

સમર્થન તમને તમારી જાત પર વધુ વિશ્વાસ કરવાનું શીખવામાં મદદ કરશે. તેઓ તમારા પ્રતિબિંબની આંખોમાં જોતા, અરીસાની સામે કહેવા જોઈએ.

મારી સૌથી નજીકની વ્યક્તિ હું જ છું! નજીક કોઈ નથી. હું પોતે જ મહાન મૂલ્ય છું! હું મારી જાતની કદર કરું છું, હું મારી જાતને માન આપું છું, હું મારી સંભાળ રાખું છું, હું ફક્ત મારા માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છું છું!

હું મારી જાતને સારી રીતે જાણું છું અને સમજું છું. હું મારા વિશે ખૂબ જ સારું અનુભવું છું! મારી પાસે મારા પર વિશ્વાસ રાખવાનું દરેક કારણ છે!

હું મારી જાત પર સંપૂર્ણ અને સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરું છું! હું વિશ્વાસપાત્ર છું!

મારો પોતાનો અભિપ્રાય, મારી લાગણીઓ, મારી છાપ પ્રાથમિક ધ્યાનને પાત્ર છે! હું મારી સંવેદનાઓ, લાગણીઓ, વિચારોને ધ્યાનથી સાંભળું છું અને તેમના પર વિશ્વાસ કરું છું!

સૌ પ્રથમ, હું મારી જાત પર વિશ્વાસ કરું છું, અને માત્ર ત્યારે જ - અન્ય લોકો!

મને સ્વતંત્ર રીતે લોકો, વસ્તુઓ અને ઘટનાઓનો ન્યાય કરવાનો અધિકાર છે! મને સ્વતંત્ર રીતે મારી જાતને અને મારી આસપાસ બનેલી દરેક વસ્તુનું મૂલ્યાંકન કરવાનો અધિકાર છે! મને ફક્ત મારા પોતાના મૂલ્યાંકનો પર વિશ્વાસ કરવાનો અધિકાર છે, કોઈની સલાહ લીધા વિના અને અન્ય લોકોના મંતવ્યો સાંભળ્યા વિના!

હું મારો પોતાનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છું! મારા માટે શું સારું છે અને શું ખરાબ છે તેના કરતાં હું સારી રીતે જાણું છું. મારી અંતર્જ્ઞાન હંમેશા કામ કરે છે! હું હંમેશાં એવી રીતે કાર્ય કરું છું કે મારા માટે મહત્તમ લાભ, આનંદ અને આનંદ લાવી શકાય!

વ્યાયામ 3.

વિશ્વાસ કરો, પણ ચકાસો!

એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે ઉદ્દેશ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને માહિતીની ચકાસણી કરવી અશક્ય છે - ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમને તેમના પ્રેમની કબૂલાત કરે છે અથવા તમને તેમની નિષ્ઠાવાન મૈત્રીપૂર્ણ લાગણીઓની ખાતરી આપે છે. અહીં ફક્ત તમારા આંતરિક અવાજને સાંભળવાનું બાકી છે અને તમારી જાતને પ્રામાણિકપણે પૂછો: શું તમે આમાં વિશ્વાસ કરો છો કારણ કે તે તમને સાચું લાગે છે, અથવા ફક્ત એટલા માટે કે તમે વિશ્વાસ કરવા માંગો છો અને સ્વેચ્છાએ ભ્રમણાનો ભોગ બનવા માંગો છો, અસ્પષ્ટ લાગણી તરફ આંખ આડા કાન કરો છો. કે "અહીં કંઈક બરાબર નથી?"

પરંતુ અન્ય ઘણા કિસ્સાઓમાં, માહિતી ચકાસી શકાય છે અને હોવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તેઓ તમને કોઈ ઉત્પાદન અથવા સેવા ઑફર કરે છે, ત્યારે તમને અમુક વ્યવસાયમાં ભાગ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, અમુક દરખાસ્તોના ફાયદાઓ વિશે તમને ખાતરી આપે છે અથવા ફક્ત તમારા વિશે કોઈના અભિપ્રાય "ગોપનીય રીતે" જણાવે છે. નિષ્ઠા અને છેતરપિંડીની સહેજ શંકા પર પૂછપરછ કરવાનો નિયમ બનાવો: જાણકાર લોકો સાથે સંપર્ક કરો, તમે વિશ્વાસ કરો છો તેઓને પૂછો કે તેઓએ તમને જે કહ્યું તે સાચું છે કે કેમ, ઇન્ટરનેટ પર એવા લોકોના પ્રતિસાદ માટે જુઓ કે જેમણે કંઈક આવું જ અનુભવ્યું છે.

ટૂંકમાં, માહિતીના શક્ય તેટલા અન્ય સ્ત્રોતો શોધો, જુદા જુદા અભિપ્રાયો મેળવો, પરિસ્થિતિ અંગેના જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણને જાણો. નિષ્કર્ષ કાઢવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં, પહેલા શોધો કે સત્ય ક્યાં છે અને જૂઠ ક્યાં છે. આ રીતે તમે તમારી જાતને ઘણી મુશ્કેલીઓથી બચાવી શકશો.