1 દિવસમાં સૌથી સ્માર્ટ વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું.

"ઘણા લોકો તેમના દેખાવ વિશે ફરિયાદ કરે છે, પરંતુ કોઈ તેમના મગજ વિશે ફરિયાદ કરતું નથી" ફેના જ્યોર્જિવેના રાનેવસ્કાયા

શું તમને લાગે છે કે તમે પર્યાપ્ત હોશિયાર, મૂર્ખ નથી અથવા સારી રીતે વિચારતા નથી? ગેરવાજબી રીતે ઉચ્ચ અહંકાર રાખવા અને મોટા ભાગના લોકોની જેમ આંચકો અનુભવવા કરતાં તે ઘણું સારું છે. ઉચ્ચ સ્તરની બુદ્ધિ તમને વધુ કમાવવા અને જીવનમાં સફળ થવા દેશે.

તમે દરરોજ કરો છો તે સરળ વસ્તુઓ તમને સ્માર્ટ બનવામાં મદદ કરશે. જો તમે ધ્યાન આપો અને આ યુક્તિઓ કરો છો, તો તમારી બુદ્ધિનું સ્તર દિવસેને દિવસે વધશે. આધુનિક વિશ્વમાં, તે જીતનાર સૌથી મજબૂત નથી, પરંતુ સૌથી હોંશિયાર છે.

તમારા મગજને કેવી રીતે પમ્પ કરવું અને માત્ર એક વર્ષમાં બમણું સ્માર્ટ કેવી રીતે બનવું?

1. સમયાંતરે કોયડાઓ, કાર્યો, ક્રોસવર્ડ્સ અને પરીક્ષણો ઉકેલો.
2. મગજ માટે ખોરાક લો: બેરી, સીફૂડ, ફળો, શાકભાજી, બદામ.
3. અઠવાડિયામાં બે વાર કસરત કરો અને ખરાબ ટેવો છોડી દો.
4. પુસ્તકો વાંચો અને તમારી સાથે જૂઠું ન બોલો કે તમારી પાસે સમય નથી. શું તમારી પાસે સોશિયલ નેટવર્ક પર અડધો દિવસ પસાર કરવાનો સમય છે? ઉપયોગી પુસ્તકો વાંચો, માત્ર કોઈ સાહિત્યિક કચરો નહીં.
5. બંને હાથનો સરખો ઉપયોગ કરતા શીખો. લખો, તમારા દાંત સાફ કરો, તમારા બીજા હાથથી ચમચી પકડો.
6. સ્પષ્ટ ઉકેલ અથવા જવાબ પર રોકશો નહીં, પરંતુ આગળ વિચારો.

7. સામાન્ય વસ્તુઓનો ક્રમ બદલો, અને આખી જીંદગી ઓટોપાયલટ પર કામ કરશો નહીં.
8. વિવેચનાત્મક રીતે વિચારવાનું શીખો, જુદા જુદા દૃષ્ટિકોણનો અભ્યાસ કરો અને જુદા જુદા લોકો તમને જે કહે છે તે સાંભળશો નહીં.
9. કંઈક સર્જનાત્મક કરો: ચિત્રકામ, ગાયન, સંગીત અને અન્ય સમાન વસ્તુઓ.
10. મનની રમતો રમો: ચેસ, “શું? ક્યાં? ક્યારે?”, “ક્વિઝ”, “મગજ હત્યાકાંડ”.
11. રમૂજની ભાવના વિકસાવો, ટુચકાઓ વાંચો, KVN અને કોમેડી ક્લબ જુઓ.
12. વિદેશી ભાષાઓ શીખો. અન્ય ભાષામાં મૂવીઝ જુઓ.
13. એક ડાયરી રાખો અને તમારા વિચારો નોટપેડમાં લખો (તમે તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરી શકો છો).
14. તમારા સામાજિક વર્તુળને વિસ્તૃત કરો અને વિવિધ લોકોને મળો.
15. જો તમારી પાસે નોંધપાત્ર અન્ય ન હોય તો નિયમિતપણે સેક્સ કરો અથવા હસ્તમૈથુન કરો.
16. સમસ્યાઓ, મુશ્કેલીઓ અને મુસીબતોના મૂળ કારણો શોધો અને માત્ર ચિંતા કરશો નહીં.
17. હંમેશા તમારી જાતને શિક્ષિત કરો, અને શાળા પછી વિકાસ કરવાનું બંધ કરશો નહીં.
18. શક્ય તેટલા જિજ્ઞાસુ અને જિજ્ઞાસુ બનો.
19. તર્કશાસ્ત્ર, રેટરિક અને અન્ય વિજ્ઞાનોનો અભ્યાસ કરો જે વિચારસરણીમાં સુધારો કરે છે.

20. તમારા મૂડને નિયંત્રિત કરો, તમારી જાતને ગુસ્સે અથવા હતાશ ન થવા દો. તમારા મૂડ અને લાગણીઓને તમારી સાથે ચાલાકી કરવા દો નહીં.
21. સીધા બેસો, તમારા શ્વાસને સંકુચિત અથવા સંકુચિત કરશો નહીં.
22. ક્લાસિકમાંથી અવતરણો અને પુસ્તકો વાંચો.
23. વધુ પાણી પીવો અને તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઓ.
24. સકારાત્મક વિચારો, વધુ વખત હસો અને ગળગળા ન બનો.
25. સારી ઊંઘ અને આરામની કાળજી લો.
26. લોકોના નામ, મહત્વની વસ્તુઓ અને પ્રિયજનોના ફોન નંબર યાદ રાખો.
27. વધુ પરિચિતો અને મિત્રો માટે જુઓ કે જેમની સાથે તમને સામાન્ય રસ છે.
28. આળસ, સામાજિક નેટવર્ક્સ, ટીવી અને વિલંબ સામે યુદ્ધની ઘોષણા કરો.
29. તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે વિગતવાર યોજનાઓ બનાવો.
30. તમારી જાતને પડકાર આપો અને તેને સ્વીકારો.

વધુ સ્માર્ટ અને વધુ સમજદાર બનો. આ તમને સામાન્ય રીતે કાર્ય અને જીવનમાં ચોક્કસપણે મદદ કરશે. પણ યાદ રાખો કે સ્પેનિશ ચિત્રકાર સાલ્વાડોર ડાલીએ શું કહ્યું હતું: “આકાંક્ષા વિનાનું મન પાંખો વિનાના પક્ષી જેવું છે.”

આ લેખમાં તમને મુખ્યત્વે શાળામાં દેખાવ અને વર્તનને લગતી ટીપ્સ મળશે. એક સ્માર્ટ છોકરી કોઈપણ ઊંચાઈ પર વિજય મેળવવા માટે સક્ષમ છે જો તેણી તેના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે શક્ય બધું કરે છે. આ લેખ પહેલેથી જ ધારે છે કે તમે એક સ્માર્ટ છોકરી છો, પરંતુ જો તમે તમારી બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓને સુધારવા માંગતા હો, તો તમે સંબંધિત લેખો પસંદ કરી શકો છો.

પગલાં

તમારી જાતને "બૌદ્ધિક" વ્યક્તિ તરીકે વિચારો.અન્ય સ્માર્ટ છોકરીઓના ઉદાહરણને અનુસરો. તમે તેમના વિશે શું પસંદ અને નાપસંદ કરો છો? પોતાને બદલતા પહેલા ગુણદોષની યાદી બનાવો.

તમારા વાળ મધ્યમ લંબાઈના હોવા જોઈએ.સંશોધન દર્શાવે છે કે મધ્યમ લંબાઈના વાળ ધરાવતી છોકરીઓને સ્માર્ટ માનવામાં આવે છે. જો તમારા વાળ મધ્યમ લંબાઈના છે, તો તમે તેને પોનીટેલમાં સરસ રીતે પહેરી શકો છો, તેને ઢીલા પહેરી શકો છો અથવા તેને બનમાં પહેરી શકો છો. જો તમે લાંબા વાળ પસંદ કરો છો, તો આ તમારી પસંદગી છે, પરંતુ તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારા વાળ સ્વચ્છ અને માવજતવાળા દેખાય. તમારી સ્ટાઈલથી કોઈ ફરક પડતો નથી, હંમેશા તમારા વાળને સ્ટાઈલ કરવા માટે ઘણો સમય કાઢો. જો કે, તમારે આ માટે વધુ સમય ફાળવવો જોઈએ નહીં. કલાકો સુધી અરીસા સામે ઉભા રહેવાને બદલે તમારે તમારા અભ્યાસ પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તમારા વાળ કુદરતી દેખાવા જોઈએ, વિવિધ હેર પ્રોડક્ટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ ટાળો. પેઇન્ટ સાથે ખાસ કરીને સાવચેત રહો. ચામડાની નાની હૂપ તમારા માટે શણગાર બની શકે છે.

યોગ્ય કપડાં પહેરો.કોટન શર્ટ, મ્યુઝિયમ અથવા યુનિવર્સિટીના લોગોના નામવાળા ટી-શર્ટ, સાદા ઔપચારિક ટ્રાઉઝર, ઘૂંટણની લંબાઈવાળા સ્કર્ટ, ચામડાના સેન્ડલ તમારે પસંદ કરવા જોઈએ. ઘેરો વાદળી અને ભૂરા રંગ સ્માર્ટ છોકરીના કપડાં માટે યોગ્ય રંગો હશે. વધુમાં, તમે ચેકર્ડ કપડાંને ધ્યાનમાં લઈ શકો છો. જો કે, તમારે દરરોજ ઉપરોક્ત રંગો પહેરવા જોઈએ નહીં. મોટેથી કપડાં ટાળો. નમ્રતાપૂર્વક વસ્ત્ર. વધુ પડતી ત્વચા ન બતાવો.

તમારો મેકઅપ સરળ રાખો.ચળકાટ અને ચમકવાથી બચો. કામ કરતી સ્ત્રીઓ માટે વિવિધ મેકઅપ વિકલ્પો પ્રદાન કરતી સાઇટ્સ પર પ્રેરણા માટે જુઓ. જો તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવા નથી માંગતા, તો તમને ન કરવાનો અધિકાર છે. વેધન ટાળો.

જો તમને તેમની જરૂર હોય તો ચશ્મા પહેરો.ઘણા લોકો ચશ્મા સાથે વધુ સ્માર્ટ દેખાય છે, ખાસ કરીને લંબચોરસ અને ગોળાકાર. તેમને સ્વચ્છ રાખો. જાડી ફ્રેમ તમારા સ્માર્ટ લુકને હાઇલાઇટ કરશે. જો કે, જો ચશ્મા તબીબી હેતુઓ માટે સૂચવવામાં આવ્યાં નથી, તો તમારે તેમને પહેરવા જોઈએ નહીં.

નીચેની વસ્તુઓ તમારી સાથે રાખો:વાજબી કદનું વ્યવહારુ બેકપેક, વાંચવા માટે સારું પુસ્તક, તમારા મિત્રોના ફોન નંબર સાથેનું નોટપેડ, નોટ્સ માટેનું પેડ, કાગળ, ઇરેઝર સાથેની પેન્સિલ, ઇરેઝર, બોલપોઇન્ટ પેન, કન્ટેનર સાથેનું શાર્પનર, ડાયરી.

તમારા શિક્ષકોને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.સખત અભ્યાસ કરો અને ઉચ્ચ ગ્રેડ માટે પ્રયત્ન કરો. તમારા શિક્ષકને પૂછો કે તમે તમારા ગ્રેડને સુધારવા માટે શું કરી શકો. તમારા શિક્ષકો તમને કૉલેજમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે જરૂરી ભલામણો લખશે. આને ધ્યાનમાં રાખો! શાળામાં પોતાને સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. શાળાના અખબાર માટે સારા લેખો લખો, વિવિધ સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લો.

તમારો ઉત્સાહ બતાવો.ઘણા કિશોરો કહે છે કે તેઓ કંટાળી ગયા છે અને શાળામાં રસ નથી. તેઓ તેમના તમામ દેખાવ સાથે બતાવે છે કે તેઓ પ્રયાસ કરવા તૈયાર નથી. તેઓ વિચારે છે કે તેમની ઉદાસીનતા તેમને ખડતલ વ્યક્તિ તરીકે પ્રતિષ્ઠા આપે છે. તેમના ઉદાહરણને અનુસરશો નહીં. જો તમે તમારા શાળાના કામથી સંતુષ્ટ ન હોવ, તો શા માટે તમારો સમય બગાડો? તમે અહીં શીખવા માટે છો.

હોમવર્ક કરવા માટે આરામદાયક ઝોન બનાવો.તમારા બધા કામ/પુસ્તકો/સામગ્રી એક જગ્યાએ રાખો. અભ્યાસ ક્ષેત્રના ફરજિયાત તત્વો ડેસ્ક અને ટેબલ લેમ્પ હોવા જોઈએ. આ સ્થળે શાંત વાતાવરણ હોવું જોઈએ. કોઈએ તમારી શાંતિને ખલેલ પહોંચાડવી જોઈએ નહીં. જો તમને ઘરે નિવૃત્ત થવાની અને મૌન રહેવાની તક ન હોય, તો લાઇબ્રેરીમાં તમારું હોમવર્ક કરો. તમારા કાર્યને ગોઠવવા અને યાદીઓ બનાવવાથી તમને માત્ર શાળામાં જ નહીં, પણ જીવનમાં મદદ મળશે.

આચાર્યની પરવાનગી લીધા પછી, તમારી શાળામાં પ્રોજેક્ટ શરૂ કરો.સ્વયંસેવક બનો અને સામગ્રી સહાય એકત્રિત કરો, ઉદાહરણ તરીકે, નીચેના પ્રોજેક્ટ્સ માટે: "આફ્રિકામાં ભૂખ રોકો" અથવા "કેન્સરવાળા બાળકોની સારવાર." આ કામથી તમને સંતોષનો અનુભવ થશે.

વ્યાયામ.આ તમને તે જ સમયે વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત અને વધુ આરામ કરવામાં મદદ કરશે. પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાઓ: ઈંડાનો સફેદ ભાગ, ટુના, ચિકન, પ્રોટીન બાર વગેરે. સોકર અથવા વોલીબોલ જેવી ટીમની રમત રમવાનો પ્રયાસ કરો. સમય જતાં, તમે તેમાં વધુ સારા થશો અને તમારી પ્રવૃત્તિઓથી સંતુષ્ટ અનુભવશો. ઉનાળામાં સ્પોર્ટ્સ કેમ્પમાં હાજરી આપો (ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા). તમારી સહનશક્તિ વધારવા માટે દરરોજ 5 કિમી સુધી દોડવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે સીડી ઉપર અને નીચે ચાલો. તમે તમારા પર ગર્વ અનુભવી શકો છો કારણ કે તમે પાતળા અને સુંદર બનશો. ઉપરાંત, જીમમાં તાલીમ લઈને, તમે ઇચ્છાશક્તિ અને આત્મવિશ્વાસ વિકસાવી શકો છો.

રોલ મોડેલ માટે એક બુદ્ધિશાળી સ્ત્રીને શોધો.તમારી જાતને પૂછો કે શું તે શાળા દરમિયાન તમારી "માર્ગદર્શક" બની શકે છે.

તમારા માટે લક્ષ્યો સેટ કરો.જો તમે તેને તમારા માટે સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરશો તો તમારા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવું તમારા માટે સરળ બનશે.

સારી કોલેજમાં પ્રવેશ મેળવવા માટે સખત મહેનત કરો.નિયમ પ્રમાણે, કોલેજમાં પ્રવેશ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તેઓ તમારા શાળાના પરિણામો અને શિક્ષકોની ભલામણો જુએ છે. વધુમાં, તમારી મુલાકાત લેવામાં આવશે.

તમારા શોખની સીમાઓ વિસ્તૃત કરો.ફ્રિસ્બી, ગિટાર પાઠ, કલા અપનાવો અથવા ફોટોગ્રાફી શીખો જેવી મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ શોધો. મિત્રો સાથે અભ્યાસ કરી શકશો.

તમારા સમયનું સંચાલન કરવાનું શીખો.આ તમને મનોરંજન માટે વધુ વિકલ્પો આપશે. તમારો ઘણો સમય શું લે છે તે શોધો અને તમારા સમયપત્રકમાં ગોઠવણો કરવાનો પ્રયાસ કરો.

આત્મ-નિયંત્રણનો વિકાસ કરો.ઈચ્છાશક્તિ અને આત્મવિશ્વાસ પર કામ કરો. જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે આત્મ-નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. કટાક્ષ અને ગપસપ નિઃશસ્ત્ર છે. આ પરિસ્થિતિઓને યોગ્ય રીતે પ્રતિસાદ આપવાનું શીખો અને તમે ગમે તેટલું આરામદાયક અનુભવી શકશો.

વર્ગમાં હંમેશા શાળાનો પુરવઠો ઉપલબ્ધ રાખો.ડેસ્ક પર તમામ જરૂરી પુરવઠો મૂકો: પેન્સિલ કેસ, પેન, પેન્સિલો, નોટબુક્સ અને પાઠ્યપુસ્તકો. બતાવો કે તમે શીખવા માટે તૈયાર છો.

1. વર્ગમાં સક્રિય ભાગ લો.તમારો હાથ ઊંચો કરીને જવાબ આપો. શિક્ષક ચોક્કસપણે આની નોંધ લેશે, જે તમારા ગ્રેડમાં પ્રતિબિંબિત થશે.

   • તમે જે પણ કરો છો, તમારી જાત બનો. તમે ભૂમિકા ભજવીને વધુ સ્માર્ટ નહીં બનો. જે છોકરીઓ વાસ્તવમાં સ્માર્ટ થયા વિના સ્માર્ટ દેખાવાનો પ્રયાસ કરે છે તે ખૂબ જ દયનીય લાગે છે. બીજાનું માન ન ગુમાવો.
   • જો તમે મોટી શબ્દભંડોળ વડે અન્યોને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, તો ખાતરી કરો કે તમે જે કહી રહ્યાં છો તે તમે ખરેખર સમજી ગયા છો. નહિંતર તમે મૂર્ખ દેખાશો અને બધા તમારા પર હસશે. શબ્દકોશમાંથી દરરોજ એક નવો શબ્દ શીખવાનો પ્રયાસ કરો.
   • હંમેશા ધ્યાન આપવાનો પ્રયત્ન કરો. વર્ગમાં નોંધ લો અને તમારા શિક્ષકોને સાંભળો. કેટલીકવાર તમારે શાળામાં વિશેષ ઓળખ મેળવવા માટે સખત મહેનત કરવી પડે છે. શાળાના પ્રોજેક્ટની વાત આવે ત્યારે પ્રથમ બનો. માત્ર સ્માર્ટ ન દેખો, સ્માર્ટ બનો. તમારા શિક્ષકો પાસેથી કેટલાક પુરસ્કારો અને પ્રશંસાના શબ્દો મેળવો. તમારા ગ્રેડ સુધારવા માટે એક ધ્યેય સેટ કરો!
   • મિત્રો સાથે સમય પસાર કરો! તમે આખરે કિશોર છો, તેથી મજા કરો.
   • લખવાનું શરૂ કરો. મોટાભાગની ઉચ્ચ શાળાઓ અને કોલેજો સારા નિબંધો માટે વિદ્યાર્થીઓને પુરસ્કાર આપે છે. તેઓ કદાચ તમારી વાર્તા આખા વર્ગને વાંચી પણ શકે!
   • શાળામાં ક્યારેય મૂર્ખ ન બનો. ગંભીર અને મૈત્રીપૂર્ણ બનો. જો વર્ગમાં કોઈ તમને કંઈક પૂછે, તો તેને શાંતિથી જવાબ આપો (પરંતુ તમારો જવાબ ટૂંકો રાખવાનું યાદ રાખો).
   • તમારા શોખ અને જીવન માર્ગદર્શિકા નક્કી કરો. આ ખૂબ મહત્વનું છે! તમારા વ્યક્તિગત વિકાસમાં શું ફાળો આપે છે તે જુઓ. દર અઠવાડિયે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો, અઠવાડિયામાં બે પ્રયોગો પૂરતા હશે. વિચારો કે શું તમે વિશ્વને સંપૂર્ણ બનાવી શકો છો. જો કોઈ આ માટે તમારી મજાક ઉડાવે છે, તો તેને અવગણો, ભલે તે મુશ્કેલ હોય.
   • સ્પર્ધાત્મક બનો. હંમેશા બીજા કરતા સારા બનવાનો પ્રયત્ન કરો.
   • હંમેશાસાચું અંગ્રેજી વાપરો. તમે તમારા વાક્યો કેવી રીતે બાંધો છો તે જુઓ.
     • જો તમારી પાસે સેલ ફોન હોય અને વારંવાર ટેક્સ્ટ કરો, તો શક્ય તેટલું ઓછું "ટેક્સ્ટ સ્લેંગ" વાપરવાનો પ્રયાસ કરો.
   • કંઈક નવું કરો - ટ્રોમ્બોન વગાડવાનું શીખો, ઘોડેસવારી કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા આઠ અઠવાડિયા માટે બીજા દેશમાં રહો. બધી શક્યતાઓ અજમાવો અને ખુલ્લા મનથી તેનું મૂલ્યાંકન કરો.
   • ફોરેન્સિક્સ જેવી "સ્માર્ટ" પ્રવૃત્તિઓ લો. તમારું સંશોધન કરો, અસાધારણ ભાષણ શીખો, જાહેરમાં બોલો, અથવા તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ હોય તેવી ચર્ચા શૈલી પસંદ કરો. નવી વસ્તુઓ શીખવાની આ એક મનોરંજક અને ઉત્તેજક રીત છે. વધુમાં, તમે તમારી જાતને એક શિક્ષક, સમાજશાસ્ત્રી અને કદાચ એક રાજકારણી તરીકે પણ અજમાવી શકો છો.
   • તમારી સિદ્ધિઓ માટે પુરસ્કારો મેળવો. તમે તમારા રૂમની એક દિવાલ પર તમામ પુરસ્કારો મૂકી શકો છો. તમે પ્રસંશા, શાળા પુરસ્કારો, ટીમ મેડલ, ટ્રોફી અને તમારી સિદ્ધિઓ માટે પ્રાપ્ત કરેલ બીજું કંઈપણ તમારી દિવાલ પર લટકાવી શકો છો. સમય જતાં, પુરસ્કારો વધુ ને વધુ અસંખ્ય બનશે, અને તમે તમારા પરિણામોનું ગર્વથી મૂલ્યાંકન કરી શકશો.
   • શાળા અખબાર બનાવવામાં ભાગ લો. અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવા માટે સમય કાઢો. કોલેજમાં પ્રવેશ માટે ટીમ સ્પોર્ટ્સ અને કોઈપણ સખાવતી પ્રવૃત્તિઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે.
   • સ્માર્ટ છોકરી બનવાના ધ્યેય તરફ પ્રયત્ન કરતી વખતે, તમારા મનને સમૃદ્ધ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. વાંચવા માટે પુસ્તક પસંદ કરતી વખતે, એક પગલું આગળ વધારવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે મજબૂત છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ વિશેની કાલ્પનિક વાર્તાઓ વાંચવાનું પસંદ કરો છો, તો એક પગલું આગળ વધો અને આધુનિક નારીવાદ વિશે એક પુસ્તક વાંચો. બને તેટલી વાર સમાચાર જુઓ અથવા સાંભળો. વ્યક્તિની બુદ્ધિ વિશેના મંતવ્યો સમયાંતરે બાંધવામાં આવે છે, તેથી તમે પુસ્તકોમાંથી શીખેલી સ્માર્ટ વસ્તુઓ જેટલી વધુ વાર કહો છો, તેટલી વધુ સ્માર્ટ લાગશે.
     • હંમેશા તમારી સાથે એક પુસ્તક રાખો - ફરીથી, કંઈક આદિમ નથી. એક સારું પુસ્તક વાતચીત શરૂ કરનાર છે. બુકસ્ટોર પર ક્લાસિક પુસ્તકો બ્રાઉઝ કરો. વધુમાં, શૈક્ષણિક સાહિત્ય પસંદ કરો જે તમને કૉલેજ માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે.
     • જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે રોમાન્સ નવલકથાઓ લખતી, કહેતી, વાસ્તવમાં તે કરવાનું પસંદ કરતી બધી સ્ત્રીઓ નથી (જોકે તેમાંની ઘણી આનંદથી લખે છે!). કેટલાક માત્ર પૂરા કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. હંમેશા મોટા ચિત્ર જુઓ.
   • અન્ય લોકોને તેમની પ્રગતિ વિશે પૂછો. સ્માર્ટ ગર્લ્સ સારા ગ્રેડ મેળવવાનું ઝનૂન ધરાવે છે કારણ કે તેઓ સારી યુનિવર્સિટીમાં પ્રવેશ મેળવવા માંગે છે.
   • તમારી પોતાની માન્યતાઓ અને મંતવ્યો રાખવાનો પ્રયત્ન કરો. દરેક વસ્તુમાં રસ રાખો અને જિજ્ઞાસુ બનો. સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ પ્રત્યે પ્રેમ કેળવો. શું તમને કોઈ રાજકીય પક્ષ ગમે છે? શા માટે? તમે મૃત્યુદંડના પક્ષમાં છો કે વિરુદ્ધમાં છો? શા માટે? તમારે કૉલેજ એપ્લિકેશન નિબંધ લખવાની જરૂર પડશે જે તમારા મૂલ્યો દર્શાવે છે. તમારું પોતાનું સંશોધન કરો. વર્તમાન ઘટનાઓ અને રાજકારણ વિશે માહિતગાર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.
   • ઘરે યોગ કરો, તણાવ દૂર કરવાનો આ એક સારો ઉપાય છે. સ્ટોર્સ વર્ગોની સીડી વેચે છે, અથવા તમે પ્રશિક્ષક પાસેથી પાઠ લઈ શકો છો.

   ચેતવણીઓ

   • જ્યારે તમે પાર્ટીમાં જાઓ છો, ત્યારે આલ્કોહોલિક પીણાં ન પીશો. આલ્કોહોલ મગજના કોષોનો નાશ કરે છે, યકૃતના કોષોનો ઉલ્લેખ ન કરવો. ઘણા બાળકો, શાળામાં તણાવ અનુભવે છે, તેને આલ્કોહોલિક પીણાંથી ડૂબી જવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમના ઉદાહરણને અનુસરશો નહીં. તમે કંઈક એવું કરી શકો છો જેના માટે તમને પાછળથી ખૂબ પસ્તાવો થશે. આલ્કોહોલિક પીણાંને બદલે, સોડા પીવો. આલ્કોહોલ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે તે ઉપરાંત, જો તમે સગીર છો તો આલ્કોહોલિક પીણાં પીવું એ કાયદાની વિરુદ્ધ છે.
   • જો તમે શરમાળ છો, તો તમારા શિક્ષકને પ્રશ્ન પૂછવો કદાચ તમને મુશ્કેલ લાગશે. આ પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે જો તમારી સંસ્કૃતિ એ) છોકરીઓને પ્રશ્નો પૂછવાથી નિરુત્સાહિત કરે છે, અને/અથવા b) પ્રશ્નો પૂછવાથી બતાવે છે કે શિક્ષક તેના વિષયમાં સક્ષમ નથી. પરંતુ તમે કોઈપણ રીતે પ્રશ્ન પૂછવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. શિક્ષકના જવાબને ખૂબ ધ્યાનથી સાંભળો.
   • સતત અને સતત વ્યક્તિ બનવાનો પ્રયત્ન કરો. તમારું વર્તન અને તમારી વાણી નમ્ર હોવી જોઈએ અને અસભ્ય નહીં.
   • હંમેશાતમારું હોમવર્ક કરો અને તેને સમયસર કરો. સ્માર્ટ છોકરીઓ જવાબદારી લેવા અને તમામ કામ સમયસર પૂર્ણ કરવા તૈયાર હોય છે.
   • કમનસીબે, તમે એવા લોકો અને પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરશો જે તમને તમારા લક્ષ્યો અને સપનાઓને પ્રાપ્ત કરવામાં અવરોધ કરશે. જો કે, જો તમે ખરેખર ઇચ્છો છો, તો તમે સફળ થશો.
   • ઘણા સ્માર્ટ લોકો ચરમસીમાએ જાય છે અને બડાઈ મારવી તેમની ઓળખ બની જાય છે. એવું વર્તન ન કરો, સરળ અને નમ્ર બનો. તમારા પરીક્ષણો અથવા પરીક્ષણોના પરિણામો વિશે ક્યારેય બડાઈ મારશો નહીં. લોકોને તમારી સફળતાઓ વિશે પોતાને જણાવો! તેઓ તમારી મમ્મી, શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા શિક્ષક પાસેથી તેના વિશે સાંભળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
   • જો તમારા માતા-પિતા તમને વધુ સારા અભ્યાસ માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, વગેરે, તો કહો કે તમે આ માટે પ્રયત્ન કરો છો. જો તેઓ તમારા પરફોર્મન્સથી ઓબ્સેસ્ડ છે, તો તમારા માટે તેમની સાથે રહેવું મુશ્કેલ બનશે. તેમને સલાહ આપો, ખૂબ જ નમ્રતાથી અને માયાળુ, નવો શોખ શરૂ કરવા અને તમને એકલા છોડી દો. સ્મિત કરો અને તમારા માતાપિતાને આલિંગન આપો. તમે માત્ર સ્માર્ટ અને સુંદર જ નથી (અંદર અને બહાર), પણ તમે પ્રથમ અને અગ્રણી મહિલા છો. આ યાદ રાખો.
   • જો તમને થાક લાગે તો તમારા માતા-પિતાને આરામ માટે પૂછો.
   • કૉલેજમાં પ્રવેશ મેળવવાના તમારા અસફળ પ્રયાસોને તમારા મૂડ પર અસર થવા ન દો. કેટલીક યુનિવર્સિટીઓમાં પ્રવેશ મેળવવો લગભગ અશક્ય છે... લગભગ. તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો!
   • સ્માર્ટ છોકરી માટે એક સામાન્ય દિવસ ખૂબ વ્યસ્ત છે. તમારે અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓ માટે ઘણો સમય ફાળવવો પડી શકે છે. તમારી ઉનાળાની રજાઓ દરમિયાન, તમારી શારીરિક સહનશક્તિ વધારવા માટે સ્વિમિંગ અને સાયકલ ચલાવવામાં વ્યસ્ત રહો. વ્યાયામ મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.

તમારા મગજને તમારા સ્નાયુઓની જેમ કસરતની જરૂર છે. જો તમે તેનો વારંવાર અને યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તમારા ધ્યેયો પર વધુ સ્માર્ટ અને વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો. પરંતુ જો તમે ભાગ્યે જ તમારા મગજનો ઉપયોગ કરો છો, અથવા વધુ ખરાબ, રસાયણોનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારી વિચારવાની અને શીખવાની ક્ષમતા બગડશે.

અહીં પાંચ સરળ રીતો છે

તમારા ગ્રે મેટરને ઉત્તેજીત કરવા માટે, એક સ્માર્ટ છોકરી અથવા સ્માર્ટ વ્યક્તિ બનો.

1) બને તેટલું ઓછું ટીવી જુઓ- લોકોને શાકભાજીની જેમ ટીવી સામે બેસવાનું પસંદ છે અને હું પણ તેમાં અપવાદ નથી. સમસ્યા એ છે કે ટીવી જોવાથી તમારી માનસિક ક્ષમતાઓ સંલગ્ન થતી નથી અને તેનો વિકાસ થવા દેતી નથી.

વધુમાં, અર્ધજાગ્રત પર ટીવીનો અત્યંત મજબૂત પ્રભાવ છે. એક પ્રખ્યાત માર્કેટર્સે કહ્યું: વ્યક્તિને 1000 વખત નિવેદનનું પુનરાવર્તન કરો અને તે તેના પર વિશ્વાસ કરશે. ટેલિવિઝન લગભગ સંપૂર્ણ રીતે આ સિસ્ટમ પર બનેલું છે.

ટીવીના થોડા કલાકો પછી તમને સુકાઈ ગયેલું નથી લાગતું? ગ્લોઈંગ બોક્સ પર સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમારી આંખો ખૂબ થાકી જાય છે. તમારી પાસે પુસ્તક વાંચવા માટે પૂરતી ઊર્જા પણ નથી.

જ્યારે તમે આરામ અને આરામ અનુભવો છો, ત્યારે પુસ્તક વાંચવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે ખૂબ થાકી ગયા હોવ તો સંગીત સાંભળો. જ્યારે તમે મિત્રો અથવા પરિવાર સાથે હોવ, ત્યારે બૉક્સને એકલા છોડી દો અને ચેટ કરો. આ બધી વસ્તુઓ ટીવી કરતાં મનને વધુ સંલગ્ન કરે છે અને તમને ખરેખર આરામ કરવા દે છે.

2) વ્યાયામ.મને લાગતું હતું કે શારીરિક વ્યાયામ પર સમય વિતાવ્યા વિના, હું અભ્યાસ કરી શકું છું અને વધુ જાણી શકું છું, ચાલો કહીએ કે, પુસ્તકો વાંચવામાં તે જ સમય વિતાવી. પરંતુ આખરે મને સમજાયું કે પ્રેક્ટિસ હંમેશા કોઈપણ સામગ્રીને વધુ સારી રીતે શીખવા તરફ દોરી જાય છે. વ્યાયામનો ઉપયોગ કરવાથી તમારું માથું મુક્ત થાય છે અને લહેર, પ્રતિધ્વનિ ઊર્જા બનાવે છે. વ્યાયામ કર્યા પછી, તમને ઊર્જામાં વધારો થાય છે અને વધુ સરળતાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

3) ઉત્તેજક પુસ્તકો વાંચો. ઘણા લોકો લોકપ્રિય, એક્શન-પેક્ડ પુસ્તકો વાંચવાનું પસંદ કરે છે જે વાચકનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે વિશ્વાસપાત્ર નથી. પરંતુ સામાન્ય રીતે, આવા પુસ્તકો માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરતા નથી. જો તમે તમારી વિચારસરણીમાં સુધારો કરવા, વધુ સ્માર્ટ બનવા અને તમારી લેખન કૌશલ્યને સુધારવા માંગતા હો, તો તમે વધુ સારી રીતે પુસ્તકો વાંચો જે તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. ક્લાસિક વાર્તા વાંચીને, તમે વિશ્વ પ્રત્યેનો તમારો દૃષ્ટિકોણ ધરમૂળથી બદલી શકો છો, તમારી વિચારસરણી સુધારી શકો છો અને તમારી મૂળ ભાષાનું સ્તર વધારી શકો છો.

આવા પુસ્તકો કેવી રીતે શોધી શકાય? સ્માર્ટ બનવા માટે શું વાંચવું? વિકિપીડિયા લેખથી પ્રારંભ કરો: નવીનતમ પુસ્તકાલયમાં 100 શ્રેષ્ઠ નવલકથાઓ. ત્યાં બે રેટિંગ છે. પ્રથમ સંપાદકો અનુસાર અને બીજું વાચકો અનુસાર. સંપાદકો, અલબત્ત, સંભવતઃ સ્માર્ટ લોકો છે, અને તેમની સૂચિમાં પ્રથમમાં વિશ્વ ક્લાસિકની શ્રેષ્ઠ કૃતિઓ માન્ય છે, પરંતુ તેમ છતાં, તેમને વાંચવું, હળવાશથી કહેવું, થોડું મુશ્કેલ છે. પરંતુ માસ્ટરપીસ, વાચકો અનુસાર, વાંચી શકાય છે, અને તે અત્યંત રસપ્રદ અને ઉત્તેજક પણ છે.

4) પી ano ચાલો સુવા જઈએ, વહેલા ઉઠો- તમારી એકાગ્રતા માટે ઊંઘ ગુમાવવા કરતાં વધુ ખરાબ કંઈ નથી. જો તમે વહેલા પથારીમાં જશો અને 8 કલાકથી વધુ ઊંઘશો નહીં તો તમે ખૂબ જ સજાગ રહેશો. જો તમે મોડે સુધી જાગશો અને મોડા ઉઠીને વળતર આપો છો, તો તમે સુસ્તી અનુભવશો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવશો. વહેલા જાગવાથી તમને વધુ ઉત્પાદક કલાકો મળે છે અને તમારી માનસિક સતર્કતા વધે છે.

જો શક્ય હોય તો, થાકને દૂર કરવા માટે દિવસના મધ્યમાં 10-30 મિનિટની નિદ્રા લેવાનો પ્રયાસ કરો. લાંબા સમય સુધી સૂવાથી તમે થાકી જશો, પરંતુ ટૂંકો વિરામ તમને તાજગી આપશે. આ એક ખૂબ જ સારી પદ્ધતિ છે, તેના વિશે પુસ્તકો લખવામાં આવ્યા છે.

5) પ્રતિબિંબિત કરવા માટે વિરામ લો- ઘણીવાર આપણું જીવન એટલું વ્યસ્ત અને ઝડપી હોય છે કે આપણી પાસે વિચલિત થયા વિના બેસીને વિચારવાનો સમય પણ નથી હોતો. થોડો સમય એકલા વિતાવવો અને વિચાર કરવાથી તમને તમારા વિચારોને વ્યવસ્થિત કરવાની, પ્રાથમિકતાઓ સેટ કરવાની અને ક્રિયાની યોજના બનાવવાની તક મળે છે.

હું એમ નથી કહેતો કે તમારે ફ્લોર પર બેસવું જોઈએ, તમારા પગ પાર કરો અને જાઓ, "ઓમ્મમ..." મારી મનપસંદ રીતોમાંની એક છે એકલા ચાલવું. એક પ્રખ્યાત વ્યક્તિએ કહ્યું, "ચાલતી વખતે બધા શ્રેષ્ઠ વિચારો આવે છે." તમારા માટે કઈ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે શોધવા માટે પ્રયોગ કરો.

તારણો- હું સમજું છું કે મેં વર્ણવેલ પદ્ધતિઓ ક્રાંતિકારી નથી. પરંતુ સરળ, સીધા જવાબો સૌથી વધુ અસરકારક હોય છે. પડકાર એ છે કે તેમને અનુસરવા માટે પૂરતી ઇચ્છાશક્તિ હોવી જોઈએ. જો તમે આ પાંચ પગલાંમાં સફળ થશો, તો તમને ચોક્કસપણે પુરસ્કાર મળશે.

જો તે તમારા માટે પૂરતું નથી, તો વધુ સ્માર્ટ બનવાની ચાર રીતો અહીં છે:

1. મિત્રો બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, અસામાન્ય રીતે વિચારતા લોકોની નજીક બનો
2. વધુ મુસાફરી કરો, વિવિધ લોકો સાથે વાતચીત કરો
3. તમે જે શરૂ કરો છો તે હંમેશા સમાપ્ત કરો (ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર)
4. તમે જે કરો છો તેમાં સંતુલન અને સંતુલન શોધો.
5. તમે તમારી યાદશક્તિ, ધ્યાન અને વિચારને તાલીમ આપી શકો છો.
6. તમે પણ રમી શકો છો

આ લેખ એવા લોકો માટે લખવામાં આવ્યો છે જેઓ આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છે: "સ્માર્ટ વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું" અને તેથી વધુ.

મારા સહિત ઘણા લોકોને એવું લાગે છે કે સ્માર્ટ વ્યક્તિ બનવા માટે તમારે તે રીતે જન્મ લેવો જરૂરી છે, તમારી પાસે જન્મજાત પ્રતિભા હોવી જરૂરી છે. જેમ કે, જો તમે મૂર્ખ જન્મ્યા હોવ, તો આ સુધારી શકાતું નથી. પરંતુ વાસ્તવમાં, આ એક દંતકથા છે, સૌથી મોટી ગેરસમજ છે. હકીકત એ છે કે આપણા મગજને આપણા જીવનના ઘણા વર્ષો સુધી સુધારણા અને નિયમિત તાલીમની જરૂર છે. અને આનો અર્થ એ છે કે જો આપણે બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ બનવા માંગીએ છીએ, તો આપણામાંથી કોઈપણ બની શકે છે.

પ્રશ્નનો પ્રથમ અને સૌથી મામૂલી જવાબ છે "સ્માર્ટ કેવી રીતે બનવું?" - આ - તમારા મગજને તાલીમ આપો(પ્રથમ ટીપ)! જો વિશ્વનો સૌથી હોંશિયાર વ્યક્તિ દરરોજ ગ્રે મેટરની તાલીમ છોડી દે, તો ભવિષ્યમાં, તે તેની માનસિક ક્ષમતાઓ ગુમાવશે. તેનું મગજ ખાલી કૃશ થઈ રહ્યું છે. મગજને વિવિધ પ્રકારની વિચાર પ્રક્રિયાઓને નિયમિતપણે સક્રિય કરવાની જરૂર છે, જેમ કે સોફ્ટવેરને સતત અપડેટ કરવાની જરૂર છે.

શબ્દસમૂહનો અર્થ શું છે - "તમારા મગજને તાલીમ આપો?"આજે, લાંબા સમયથી જાણીતી અને સાબિત બંને પદ્ધતિઓ છે (પુસ્તકો વાંચવી, વિવિધ જટિલતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તાર્કિક સમસ્યાઓ હલ કરવી), તેમજ ધ્યાન, મેમરી અને અન્ય માનસિક કાર્યોને સુધારવાની નવી રીતો છે.

કાગળનો ટુકડો લો અને લખો, જે મુજબ તમારે N સમય માં N રકમ વાંચવી પડશે, N નંબરની તાર્કિક સમસ્યાઓ હલ કરવી પડશે, માનસિક પ્રક્રિયાઓની કામગીરીમાં સુધારો કરવા માટે એક અથવા બીજી તકનીકમાં નિપુણતા મેળવવી પડશે.

જો કે, હું તમને વધુ વાંચીશ. પુસ્તકો વાંચવાથી આપણા મગજનો તેમને જોવા કરતાં વધુ વિકાસ થાય છે. પુસ્તકો વાંચવાની પ્રક્રિયામાં, આપણે ઘણું વિચારવું પડે છે, અને વિડીયો જોતી વખતે, આપણે મૂળભૂત રીતે માત્ર ચિંતન કરવાનું હોય છે અને માત્ર ક્યારેક જ વિચારવાનું હોય છે. જોકે, અલબત્ત, એવી વિડિઓઝ છે જેમાં ઘણી બધી ઉપયોગી માહિતી છે. પરંતુ તે ચોક્કસપણે આપણે દરરોજ જોઈએ છીએ તે ફિલ્મોમાં સમાયેલ નથી, અને ચોક્કસપણે સમાચારમાં નથી. આ એક વિશેષ શૈક્ષણિક વિડિયો છે - ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ઉપયોગી વિષય પર પ્રવચનો અથવા પરિષદોનું રેકોર્ડિંગ.

મારી બીજી સલાહસ્માર્ટ બનવું છે નિર્ણય લેવામાં સ્વતંત્રતા. તે થોડું વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ આ પણ એક મહત્વપૂર્ણ પાસું છે. સ્વતંત્ર રીતે નિર્ણય લેનાર વ્યક્તિ પહેલા તેના નિર્ણયની પસંદગી વિશે ઘણું વિચારે છે. અને તમારો દોષ અન્ય લોકો પર થોપવો અને તેમને તમારા માટે નિર્ણય લેવા દો તે ખૂબ સરળ છે. કદાચ તેથી જ સ્ત્રીઓ ઘણીવાર પુરુષો કરતાં વધુ મૂર્ખ હોય છે. છેવટે, માણસ ઘણી વાર જવાબદારી લે છે અને પોતાના નિર્ણયો લે છે. અને ઘણી વાર એક પુરુષ સ્ત્રી માટે નિર્ણય લે છે. અને સ્ત્રી ફક્ત પુરુષની પસંદગીનું પાલન કરે છે અને પહેલને સંપૂર્ણપણે તેને સ્થાનાંતરિત કરે છે. જો માણસ બધી સમસ્યાઓ હલ કરી શકે તો શા માટે તમારા મગજનો ઉપયોગ કરો. કદાચ તેથી જ, હોંશિયાર લોકોના નામોમાં, તે પુરુષ નામો છે જે વધુ વખત દેખાય છે.

સ્માર્ટ વ્યક્તિ બનવા માટેની મારી ત્રીજી ટીપ છે: સ્માર્ટ લોકો સાથે વાતચીત. જેમ તેઓ કહે છે, તમે જેની સાથે મેળવો છો, તે જ રીતે તમે આગળ વધો છો. સૌથી સ્માર્ટ વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું તે અંગેનો એક નિયમ છે: તમારી જાતને સ્માર્ટ લોકોથી ઘેરી લો. અને જો તેઓ તમારા કરતા હોંશિયાર હોય તો તે વધુ સારું રહેશે. તમારી બુદ્ધિમત્તાની પ્રશંસા કરનારા મૂર્ખ લોકો સાથે તમારી જાતને ઘેરીને, તમે, અલબત્ત, તમારા અહંકારને સંતોષશો. અને તેમ છતાં, મૂર્ખ લોકો સાથે વાતચીત કરવાથી તમે માત્ર અધોગતિ તરફ દોરી જશો, કારણ કે તમારી પાસે જોવા માટે કોઈ નહીં હોય અને શીખવા માટે કોઈ નહીં હોય. અલબત્ત, સ્માર્ટ લોકો સાથે વાતચીત કરવાથી તમારું આત્મસન્માન ઓછું થઈ શકે છે, કારણ કે તમે મૂર્ખ જેવું અનુભવશો અને હંમેશા તેમને સમજી શકશો નહીં. પરંતુ તેમ છતાં, આ સ્માર્ટ બનવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે. છેવટે, સ્માર્ટ લોકો પ્રેરણા આપે છે અને હંમેશા ઉપયોગી અને મુજબની સલાહ આપે છે.

ચોથી ટીપ - સક્રિયપણે વિશ્વનું અન્વેષણ કરો, તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરો. જ્ઞાનકોશ અને શૈક્ષણિક ફિલ્મો સાથે ઘરે બેસીને સ્માર્ટ વ્યક્તિ બનવું એ બહુ સમજદાર નિર્ણય નથી. છેવટે, પ્રેક્ટિસ સાબિત કરે છે તેમ, પુસ્તકોમાં જે લખ્યું છે અને ટીવી પર બતાવવામાં આવ્યું છે તે વાસ્તવિકતા આપણને શું આપે છે તે અનુરૂપ નથી.

એક ઋષિ સંન્યાસી હોવા જોઈએ એવી દંતકથાને દૂર કરો અને તમારી આસપાસની દુનિયાને સક્રિયપણે અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરો. શક્ય તેટલી વાર નવા સ્થાનોની મુલાકાત લો, વધુ વખત મુસાફરી કરો, જો તમારી નાણાકીય મંજૂરી હોય, તો અન્ય દેશોની મુલાકાત લો. આ તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે.

પાંચમી ટીપ - બૉક્સની બહાર કાર્ય કરો. નમૂનાની ક્રિયાઓ આપણા મગજના વિકાસમાં ફાળો આપતી નથી. પરંતુ બિન-પ્રમાણભૂત ઉકેલો અને તેમની એપ્લિકેશનો વિકસાવવામાં આવી રહી છે. એટલે કે, પેટર્ન મુજબ કામ કરવાનું બંધ કરો, અનુમાનિત થવાનું બંધ કરો અને તમારી ક્રિયાઓમાં સુધારો કરવાનું શરૂ કરો, તમારા જીવનમાં નવા ટોન લાવો. જ્યારે તમારી આસપાસના લોકોને ખ્યાલ ન હોય કે તમે શું કરશો અથવા અમુક પરિસ્થિતિઓમાં તમે શું જવાબ આપશો ત્યારે તે સરસ રહેશે.

સ્માર્ટ બનવાની છઠ્ઠી ટીપ છે - પ્રશ્નો પૂછો અને તેમના જવાબો શોધો. તમારે તમારી જિજ્ઞાસાને સતત જાળવી રાખવાની જરૂર છે. આ, માર્ગ દ્વારા, આઈન્સ્ટાઈનની યુક્તિ છે. તેણે કહ્યું કે તે બાળકને તેની અંદર રાખવામાં સક્ષમ છે અને હંમેશા પ્રશ્નો પૂછે છે. તેને ખાતરી હતી કે જે વ્યક્તિ સતત પ્રશ્ન પૂછે છે તેને ચોક્કસ જવાબ મળશે. જો તમે તમારી બાલિશતા જાળવી રાખવાનું મેનેજ કરો છો, તો તમે આ રહસ્યમય દુનિયામાં ઘણું સમજી શકશો. તમે તમારા જ્ઞાન અને જીવનના અનુભવના આધારે તમારા પ્રશ્નોના જવાબો પણ મેળવી શકો છો જે તમારા મગજમાં પહેલેથી જ છે. આ રીતે તમે તમારા મગજને સક્રિય રીતે કામ કરવા દબાણ કરશો. અને તમારા માથામાં અને અન્ય સ્રોતો બંનેમાં જવાબો શોધવાનું, ચોક્કસપણે તમને વધુ સ્માર્ટ બનાવશે.

સાતમો રસ્તો - દિનચર્યાનું પાલન. તે થોડું હાસ્યાસ્પદ લાગે છે, પરંતુ આ ટિપ સ્માર્ટ બનવાની રીતોની યાદીમાં ઉચ્ચ છે. પણ આ હાસ્યાસ્પદ કેમ લાગે છે? છેવટે, બિનઆરોગ્યપ્રદ અસંતુલિત આહાર, અનિદ્રા, ખરાબ ટેવો અને અશ્લીલ કાર્ય - આ બધું ચોક્કસપણે મગજની સક્રિય પ્રવૃત્તિમાં ફાળો આપતું નથી. "ખલાસ"મગજને જગાડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

તેથી, જો તમે સ્માર્ટ બનવા માંગતા હો, તો તમારે ચોક્કસપણે સારા પોષણ, આરામ અને કામના સુવર્ણ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે: ફક્ત આરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઓ, પૂરતી ઊંઘ લો (પરંતુ વધારે ઊંઘ ન લો), દરરોજ સવારે કસરત કરો, વગેરે. તમારે ખરાબ ટેવો પણ છોડી દેવી જોઈએ, વધુ પડતા કામને ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને શક્ય તેટલી વાર તાજી હવામાં સમય પસાર કરવો જોઈએ.

પોષણની વાત કરીએ તો, મગજના યોગ્ય કાર્ય માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક તે છે જેમાં બી વિટામિન્સ હોય છે: યકૃત, માછલી, શાકભાજી, બદામ.

આઠમી ટીપ - આધ્યાત્મિક સ્વ-વિકાસમાં જોડાઓજવાબ સરળ છે... તમારા જાણવાનું શરૂ કરો "હું"! આધ્યાત્મિક સ્વ-વિકાસની વિવિધ પ્રણાલીઓ માટે આભાર, તમે તમારા મગજની ક્ષમતાઓ સહિત તમારા શરીરની અગાઉ છુપાયેલી ક્ષમતાઓ શોધી શકો છો.

સંભવતઃ, ગ્રહ પર એક પણ વ્યક્તિ સમજદાર બનવાનો ઇનકાર કરશે નહીં - પ્રાધાન્યમાં, તેમના તરફથી ખૂબ પ્રયત્નો કર્યા વિના. અલબત્ત, જાતે જ જ્ઞાન કોઈને આવતું નથી, પરંતુ કેટલાક નિષ્ણાતોની સલાહ શિક્ષણમાં ઝડપથી અને અસરકારક રીતે અંતર ભરવામાં મદદ કરશે.

જો તમે તેના માટે સમય અને પ્રયત્નો ફાળવશો તો તમે તમારી બુદ્ધિનો સતત વિકાસ કરી શકો છો. સૌ પ્રથમ, પુસ્તકો તમને તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરશે, જેનો આભાર તમે નોંધપાત્ર રીતે સમજદાર બની શકો છો અને તમારા જ્ઞાનથી અન્ય લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરી શકો છો.

વ્યક્તિની બુદ્ધિ સીધી રીતે તેના મગજની પ્રવૃત્તિ પર આધાર રાખે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી બુદ્ધિ વિકસાવવા માટે, તમારે શક્ય તેટલું વિચારવાની જરૂર છે. અને મન માટે દરેક સમયે શ્રેષ્ઠ ખોરાક પુસ્તકો છે.

આ ઉપરાંત, મગજની તંદુરસ્તી તમને વધુ સ્માર્ટ બનવામાં મદદ કરે છે: કાર્યો, કોયડાઓ, કોયડાઓ વગેરે. તમારી આસપાસના લોકોમાં એક શિક્ષિત વ્યક્તિ તરીકે ઓળખાવા માટે, તમારે તમારી વિચારવાની ક્ષમતાઓને સતત તાલીમ આપવાની અને તમારા બૌદ્ધિક સ્તરને વધારવાની જરૂર છે.

સંગ્રહાલયો અને થિયેટરોમાં જવું, પ્રદર્શનોની મુલાકાત લેવી અને વધુ વિકસિત લોકો સાથે ફક્ત વાતચીત કરવાથી તમારી ક્ષિતિજને નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરવામાં મદદ મળશે. તે શીખવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી - તેના વિશે ભૂલશો નહીં.

5 મિનિટમાં સ્માર્ટ બનવાની રીતો - મગજની કસરતો

આવી દરખાસ્તને શાબ્દિક રીતે ન લેવી જોઈએ; તે આશા રાખવી વિચિત્ર છે કે તમને લગભગ તરત જ સમજદાર બનવામાં મદદ કરવાની રીતો છે. જો કે, જો તમે દરરોજ ઓછામાં ઓછી 5 મિનિટ સ્વ-વિકાસ માટે ફાળવો છો, તો તમે ઘરે તમારા મનને મજબૂત કરી શકો છો અને તમારી બુદ્ધિનું સ્તર વધારી શકો છો. આ માટે શું કરવાની જરૂર છે?

• તમારી શબ્દભંડોળ વધારો.
• વધુ વાંચો.
• દસ્તાવેજી અને શૈક્ષણિક કાર્યક્રમો જુઓ.
• વિદેશી ભાષા શીખવાનું શરૂ કરો.
• નવો શોખ શીખો.
• જ્ઞાનકોશનો અભ્યાસ કરો.
• ધ્યાન કરો.

સ્માર્ટ વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું - બુદ્ધિ વિકસાવવાના રહસ્યો

માનવ મગજ તાલીમ માટે પોતાને સારી રીતે ઉધાર આપે છે. મુખ્ય શરત એ છે કે આ નિયમિતપણે કરવું, પ્રક્રિયા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછી થોડી મિનિટો ફાળવવી. દરેક વિકસિત વ્યક્તિત્વે વધુ સ્માર્ટ બનવા માટે સતત પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

જો તમારી પાસે ઇચ્છા, ધૈર્ય અને દ્રઢતા છે, તો બધું ચોક્કસપણે કામ કરશે. તમારી સમજશક્તિ વધારવાનો સૌથી અસરકારક રસ્તો એ છે કે સતત પુસ્તકો વાંચો. ઘણું વાંચવા માટે, તમારે તમારો બધો ફ્રી સમય લાઇબ્રેરીમાં વિતાવવાની જરૂર નથી, તમારે તમારું પોતાનું ઘર પણ છોડવું પડતું નથી.

આજકાલ ઈન્ટરનેટ પર કોઈપણ પુસ્તક મળી શકે છે. વર્લ્ડ વાઇડ વેબ એ નવા જ્ઞાનનો એક આદર્શ સ્ત્રોત છે, તેના વિશે ભૂલશો નહીં.

તેના માટે આદર્શ પત્ની કેવી રીતે બનવું એક સ્માર્ટ પત્ની માટેના 10 નિયમો

તમારા પતિ માટે એક આદર્શ પત્ની બનવા માટે, તમારે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ નિયમો શીખવાની જરૂર છે જે દરેક છોકરીને મદદ કરશે:

• હંમેશા ધીરજ રાખો, તમારા પ્રિયજનને કાળજી અને ધ્યાનથી ઘેરી લો.

• દરેક પ્રસંગમાં ગડબડ ન કરો - તમારે સમજદાર બનવાની જરૂર છે અને બિનજરૂરી દ્વેષ રાખવાની જરૂર નથી.

• હંમેશા તમારી ઇચ્છાઓ વિશે વાત કરો - એવું ન વિચારો કે માણસમાં ટેલિપેથિક ક્ષમતાઓ છે અને તે મન વાંચી શકે છે.

• તમારા પતિની તુલના અન્ય લોકોના પતિ સાથે ન કરો, અન્ય પુરુષોને તેમના માટે ઉદાહરણ તરીકે સેટ કરશો નહીં.

• હંમેશા જાતે રહો અને ભૂલોમાંથી શીખો.

• તમારા પતિનો આદર કરો અને તેમની સલાહ માટે વધુ વખત પૂછો.

• તેને થોડી અંગત જગ્યા રાખવા દો.

• તમારા પતિના માતા-પિતા, ખાસ કરીને તમારા સાસુ-સસરા સાથે સારા સંબંધો જાળવો.

• તમારા પોતાના અભિપ્રાય લાદશો નહીં.

• ઈર્ષ્યા ન કરો અને ઈર્ષ્યાના કારણો ન આપો.

અન્ય લોકો માટે સ્માર્ટ અને રસપ્રદ છોકરી કેવી રીતે બનવું

ઉચ્ચ બુદ્ધિની જેમ રસપ્રદતા, અન્યની નજરમાં બનવા માટે, તમારે સખત મહેનત કરવી પડશે અને નીચેના ગુણો પ્રાપ્ત કરવા પડશે:

મૂળભૂત નિયમોસમજદાર સ્ત્રી:

• તમારા માણસ સાથે હંમેશા નિષ્ઠાવાન બનો, ઢોંગ કે જૂઠું બોલશો નહીં.
• અવ્યવસ્થિત અને બિનજરૂરી લોકો પર તમારી જાતને બગાડો નહીં.
• તમારા માણસને અપમાનિત કરશો નહીં અથવા તેની ટીકા કરશો નહીં.
• સંબંધોમાં ગૌરવ ટાળો, વધુ નિષ્ઠાવાન અને ખુલ્લા બનો.
• કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં, તમારા પતિને ટેકો આપો અને તેમની પડખે રહો.

જો કોઈ બાળક કેટલાક વિષયોમાં પાછળ હોય - ઉદાહરણ તરીકે, ગણિત અથવા ભૌતિકશાસ્ત્ર, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેને પાઠ્યપુસ્તકોમાં વધુ સમય સુધી બેસવા માટે દબાણ કરવાની જરૂર છે. નીચેના પગલાં તમારા બાળકના શૈક્ષણિક પ્રદર્શનને સુધારવામાં મદદ કરશે:

• મ્યુઝિક સ્કૂલમાં ક્લાસમાં હાજરી આપવી - અભ્યાસોએ પુષ્ટિ કરી છે કે "મ્યુઝિકલ" બાળકોનું IQ સ્તર તેમના સાથીદારો કરતા વધારે છે.

• શાળામાં સ્માર્ટ છોકરી અને ઊંઘની અછત સાથે સ્માર્ટ છોકરો બનવું અશક્ય છે - તમારે પૂરતી ઊંઘ લેવાની જરૂર છે.

• તમારે તમારા બાળકને શિસ્ત શીખવવી જોઈએ અને તેના દિવસનું આયોજન કરવાની આદત કેળવવી જોઈએ.

• તમારા બાળકને વધુ સ્માર્ટ બનાવવા માટે, તમે તેને રમતિયાળ રીતે શીખવી શકો છો, પછી તે શીખવામાં વધુ રસ બતાવશે.

• તમારા બાળકમાં વિશ્વાસ કરો અને તેને દરેક સંભવિત રીતે ટેકો આપો.

તે અસંભવિત છે કે છોકરી તમામ વિષયોમાં 5 મિનિટમાં સ્માર્ટ બની શકશે, જેમ છોકરો તેના માટે મુશ્કેલ વિષયોના અભ્યાસમાં પ્રતિભા બતાવશે નહીં.

જો કે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે મૂર્ખ વ્યક્તિ તે છે જે સ્માર્ટ બનવાનો પ્રયત્ન કરતી નથી. જ્ઞાન તરફનું દરેક પગલું, દરેક પ્રયાસ ચોક્કસપણે સ્વ-વિકાસના માર્ગ પર સફળતા તરફ દોરી જશે.