ઉત્કૃષ્ટ અને સુંદરની ભાવનાના વિવિધ વિષયો વિશે સુખદ અથવા અપ્રિય સંવેદનાઓ બાહ્ય વસ્તુઓના ગુણધર્મો પર આધારિત નથી જે આ સંવેદનાઓને ઉત્તેજિત કરે છે, પરંતુ આ ઉત્તેજનાથી દરેક વ્યક્તિમાં સહજ આનંદ અથવા નારાજગીની લાગણી પર આધારિત છે. આ સમજાવે છે કે શા માટે કેટલાક લોકો અન્યને ઘૃણાસ્પદ લાગે છે તેનાથી આનંદ અનુભવે છે; આ એ પણ સમજાવે છે કે પ્રેમ જુસ્સો ઘણીવાર આપણી આસપાસના દરેક માટે એક રહસ્ય રહે છે, અથવા એક વ્યક્તિ એવી વસ્તુને ધિક્કારે છે કે જેના પ્રત્યે બીજી વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન છે. માનવ સ્વભાવની આ વિશેષતાઓના અવલોકનનો અવકાશ ખૂબ જ વિસ્તરેલો છે અને તે વધુ ઘણી શોધોથી ભરપૂર છે, જેટલી આકર્ષક છે તેટલી જ તે ઉપદેશક છે. અહીં હું ફક્ત કેટલાક મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપીશ, ખાસ કરીને, જેમ કે અમને લાગે છે કે, જે આ ક્ષેત્રમાં અલગ છે, અને હું તેમને ફિલસૂફ કરતાં નિરીક્ષકની નજરથી વધુ જોઉં છું કારણ કે વ્યક્તિ ફક્ત તેટલી જ ખુશ અનુભવે છે તે અમુક ઝોકને સંતોષે છે, પછી લાગણી, તેને આ માટે અસાધારણ પ્રતિભાની આવશ્યકતા વિના મહાન આનંદ અનુભવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે, અલબત્ત, તેનું કોઈ મહત્વ નથી. જાડા લોકો, જેમના માટે સૌથી વિવેકી લેખક તેમના રસોઈયા છે, જેમની ઉત્કૃષ્ટ કૃતિઓ તેમના ભોંયરામાં સંગ્રહિત છે, તેઓ અશ્લીલ અશ્લીલતા અને સપાટ મજાક પર સમાન પ્રખર આનંદ અનુભવશે જેમાં લોકો વધુ ગર્વ અનુભવે છે.
ઉમદા લાગણીઓ. એક આળસુ વ્યક્તિ જે વાંચવામાં આવતા પુસ્તકને સાંભળવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે તે તેને ઊંઘી જવા દે છે; વેપારી કે જેમને તમામ આનંદ મૂર્ખ લાગે છે, સિવાય કે એક બુદ્ધિશાળી માણસ જ્યારે તેના વેપારના નફાનો અંદાજ કાઢે છે ત્યારે તે અનુભવે છે; જે અન્ય લિંગને માત્ર એટલી હદે પ્રેમ કરે છે કે તે તેને ઉપયોગ માટે યોગ્ય વસ્તુઓમાં વર્ગીકૃત કરે છે; શિકારના પ્રેમી, પછી ભલે તે માખીઓનો શિકાર કરે, જેમ કે ડોમિટિયન, અથવા જંગલી પ્રાણીઓનો, જેમ કે એ... - આ બધા લોકોમાં એવી લાગણી હોય છે જે તેમને દરેકની પોતાની રીતે આનંદ માણવા સક્ષમ બનાવે છે; તેમને આ માટે બીજાઓની ઈર્ષ્યા કરવાની કોઈ જરૂર નથી, અને તે જ સમયે તેઓને અન્ય લોકો વિશે ચોક્કસ ખ્યાલ ન પણ હોઈ શકે; જો કે, આ સમયે મારું ધ્યાન આવા લોકોની લાગણીઓ પર કેન્દ્રિત નથી. બીજી લાગણી છે, વધુ સૂક્ષ્મ; તેને એવું કહેવામાં આવે છે અથવા કારણ કે તે તૃપ્તિ અથવા થાક વિના લાંબા સમય સુધી અનુભવી શકાય છે; અથવા કારણ કે તે ધારે છે, તેથી બોલવા માટે, આત્માની ચોક્કસ ઉત્તેજના, તેને સદ્ગુણી આવેગ માટે સક્ષમ બનાવે છે; અથવા કારણ કે તે પ્રતિભા અને ભાવનાની શ્રેષ્ઠતાની સાક્ષી આપે છે, જ્યારે ઉપરોક્ત લાગણીઓ વિચારોની સંપૂર્ણ ગેરહાજરીમાં પણ થાય છે. તે આ લાગણીની એક બાજુ છે જેને હું ધ્યાનમાં લેવા માંગુ છું. પરંતુ હું અહીંથી તે ઝોકને બાકાત રાખું છું કે જે મનના ઊંડા પ્રવેશ તરફ નિર્દેશિત છે, તેમજ કેપ્લર જેવા માણસ સક્ષમ હતા જ્યારે, બેલેના અહેવાલ મુજબ, તેણે જાહેર કર્યું કે તે તેની એક શોધનો વેપાર કરશે નહીં. સમગ્ર હુકુમત. આ પ્રકારની લાગણી આ નિબંધનો વિષય બનવા માટે ખૂબ જ સૂક્ષ્મ છે, જે ફક્ત તે જ અનુભૂતિની ચિંતા કરે છે જે વધુ સામાન્ય લોકો સક્ષમ છે.ત્યાં મુખ્યત્વે બે પ્રકારની વધુ સૂક્ષ્મ લાગણીઓ છે જેને આપણે અહીં ધ્યાનમાં લેવા માંગીએ છીએ: ઉત્કૃષ્ટની અનુભૂતિ અને સુંદરની અનુભૂતિ. બંને લાગણીઓ આનંદદાયક છે તે ઉત્તેજિત કરે છે, પરંતુ ખૂબ જ અલગ રીતે. વાદળોની ઉપર બરફથી ઢંકાયેલ શિખરોના પર્વતોનું દૃશ્ય, ઉગ્ર વાવાઝોડાની છબી અથવા મિલ્ટનનું નરકનું વર્ણન આનંદ જગાડે છે, જો કે, કેટલાક ભય સાથે સંકળાયેલું છે. ફૂલોથી આચ્છાદિત ઘાસના મેદાનો અને ખીણોનું દૃશ્ય જેમાં તેમાંથી વહેતી નદીઓ અને લોકો ચરતા હોય છે==128
વાદળોની ઉપરના વાદળી આકાશને જોવાથી જ તમને શાંતિ મળશે.
તકનીકો ખૂબ જ સરળ છે અને તમે તેને કોઈપણ પરિણામો વિના કરી શકો છો. પછી તમે કહેશો, “આ તરકીબો શું છે? અમે તેમને બનાવી શકીએ છીએ, તેઓ ખૂબ સરળ છે.
તમે વાદળોની ઉપરના વાદળી આકાશને જોઈ શકો છો અને કંઈ થશે નહીં. પછી તમે કહેશો: “શિવ ગેરવાજબી, અતાર્કિક રીતે બોલે છે. તે તેના માથામાં જે આવે છે તે બડબડાટ કરે છે. આ કેવા પ્રકારની ટેકનોલોજી છે? વાદળોની ઉપરના વાદળી આકાશને જોઈને, તમે શાંતિ પ્રાપ્ત કરશો - અને કોઈ શાંત થઈ જશે."
પરંતુ જો તમને યાદ છે: મૃત્યુ, અર્થ, શીખવું, તો આ તકનીક તમને તરત જ અંદરની તરફ વળવામાં મદદ કરશે. વાદળોની ઉપરના વાદળી આકાશમાં જોવું ... વિચાર્યા વિના, ફક્ત જોવું.
આકાશ અનંત છે; તે ક્યાંય સમાપ્ત થતું નથી. જરા તેને જુઓ. ત્યાં કોઈ વસ્તુઓ નથી - તેથી જ આકાશ પસંદ કરવામાં આવ્યું હતું. આકાશ કોઈ વસ્તુ નથી. ભાષાકીય રીતે તે એક પદાર્થ છે, પરંતુ અસ્તિત્વની દૃષ્ટિએ આકાશ એ પદાર્થ નથી, કારણ કે પદાર્થનો આરંભ અને અંત હોવો જોઈએ. તમે કોઈ વસ્તુની આસપાસ જઈ શકો છો, પરંતુ તમે આકાશની આસપાસ જઈ શકતા નથી. તમે આકાશમાં છો, પરંતુ તમે તેની આસપાસ જઈ શકતા નથી. તેથી, તમે આકાશ માટે એક પદાર્થ બની શકો છો, પરંતુ આકાશ તમારા માટે પદાર્થ ન હોઈ શકે. તમે તેને જોઈ શકો છો, પરંતુ તેના પર નહીં, અને આ તેને જોવું ચાલુ રહે છે અને ચાલુ રહે છે... તે ક્યારેય સમાપ્ત થતું નથી.
તેથી વાદળી આકાશ તરફ જુઓ અને જોતા રહો. પદાર્થ અનંત છે, તેની કોઈ સીમા નથી. તેના વિશે વિચારશો નહીં, કહો નહીં કે તે અદ્ભુત છે. કહો નહીં, "કેટલું અદ્ભુત!" રંગનો ન્યાય કરશો નહીં, તર્ક શરૂ કરશો નહીં. જો તમે તર્ક શરૂ કરશો, તો તમે અટકી જશો. હવે તમારી આંખો વાદળી, અનંત વાદળીમાં જતી નથી. ફક્ત જુઓ - વિચારશો નહીં. શબ્દો બનાવશો નહીં; તેઓ અવરોધોમાં ફેરવાય છે. "વાદળી આકાશ" શબ્દો પણ ઉચ્ચારવા જોઈએ નહીં. બડબડાટ કરશો નહીં.
વાદળી આકાશમાં માત્ર શુદ્ધ, નિર્દોષ દેખાવ હોવો જોઈએ. તે ક્યારેય સમાપ્ત થતું નથી. તમે જોશો, જોશો, જોશો, અને અચાનક, કારણ કે ત્યાં કોઈ પદાર્થ નથી, માત્ર એક શૂન્યાવકાશ છે, અચાનક તમે તમારા વિશે જાગૃત થાઓ છો. શા માટે? કારણ કે જો ચારે બાજુ શૂન્યાવકાશ હોય તો તમારી લાગણીઓ નકામી છે. જ્યારે કોઈ વસ્તુ હોય ત્યારે જ લાગણીઓ ઉપયોગી થાય છે.
જો તમે ફૂલ જોઈ રહ્યા છો, તો તમે કંઈક જોઈ રહ્યા છો - ફૂલ અહીં છે. અહીં આકાશ નથી. "આકાશ" શબ્દ દ્વારા તમે શું સમજો છો? જે અસ્તિત્વમાં નથી. "આકાશ" એટલે અવકાશ. બધા પદાર્થો આકાશમાં છે, પણ આકાશ કોઈ વસ્તુ નથી. તે ખાલી એક શૂન્યાવકાશ છે, એક જગ્યા જેમાં વસ્તુઓ અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે. આકાશ પોતે જ શુદ્ધ શૂન્યતા છે. આ શુદ્ધ શૂન્યતા જુઓ. તેથી જ સૂત્ર કહે છે: વાદળોની ઉપર. કારણ કે વાદળો આકાશ નથી, તે આકાશમાં તરતી વસ્તુઓ છે. તમે વાદળોને જોઈ શકો છો, પરંતુ તે મદદ કરશે નહીં. વાદળી આકાશ તરફ જુઓ - તારાઓ પર નહીં, ચંદ્ર પર નહીં, વાદળો પર નહીં, પરંતુ બિન-વસ્તુતા પર, રદબાતલમાં. તેમાં જુઓ.
શું થશે? શૂન્યતામાં ઇન્દ્રિયોથી સમજવા માટે કોઈ પદાર્થો નથી. પકડવા કે ચોંટવા માટે કોઈ વસ્તુ ન હોવાથી લાગણીઓ બિનજરૂરી બની જાય છે. અને જો તમે વિચાર્યા વિના વાદળી આકાશ તરફ જુઓ, તો અચાનક તમને લાગશે કે બધું અદૃશ્ય થઈ ગયું છે, કંઈ નથી. આ અદૃશ્યતામાં તમે તમારી જાતને જાગૃત કરો છો. આ શૂન્યતામાં જોતાં તમે ખાલી થઈ જશો. શા માટે? કારણ કે તમારી આંખો અરીસા જેવી છે. તેઓ તેમની સામે જે છે તે પ્રતિબિંબિત કરે છે. હું તમને જોઉં છું, અને તમે ઉદાસી છો - પછી અચાનક મારામાં ઉદાસી આવે છે. જો કોઈ દુઃખી વ્યક્તિ તમારા રૂમમાં પ્રવેશે છે, તો તમે ઉદાસ થઈ જાવ છો. શું થાય છે? તમે ઉદાસી જુઓ. તમે અરીસા જેવા છો, ઉદાસી તમારામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.
કોઈ દિલથી હસે છે - અચાનક તમને લાગે છે કે હાસ્ય તમારામાં પણ પ્રવેશી રહ્યું છે. તે ચેપી બની જાય છે. શું થઈ રહ્યું છે? તમે અરીસા જેવા છો, તમે બધું પ્રતિબિંબિત કરો છો. તમે એક સુંદર વસ્તુ જુઓ - તે તમારામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. તમે એક કદરૂપું પદાર્થ જુઓ - તે તમારામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. તમે જે પણ જુઓ છો, તે તમારામાં ઊંડા ઉતરે છે. તે તમારી ચેતનાનો ભાગ બની જાય છે.
જો તમે ખાલીપણામાં જોશો, તો પ્રતિબિંબિત કરવા માટે કંઈ નથી - અથવા ફક્ત અનંત વાદળી આકાશ. જો તે પ્રતિબિંબિત થાય છે, જો તમે તમારી અંદર અનંત વાદળી આકાશને અનુભવો છો, તો તમે શાંત બનશો, તમે શાંત બનશો. અને જો તમે ખરેખર શૂન્યતાને સમજી શકો - જ્યાં આકાશ અને વાદળી બંને અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જ્યાં ફક્ત ખાલીપણું જ રહે છે - તો ખાલીપણું પણ તમારી અંદર પ્રતિબિંબિત થશે. અને શૂન્યતામાં, તમે કેવી રીતે બેચેન થઈ શકો, તમે કેવી રીતે તંગ થઈ શકો?
શૂન્યતામાં મન કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે? તે અટકે છે, તે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. મનના અદૃશ્ય થવામાં, જે મન તંગ, અશાંત, સંબંધિત અને અપ્રસ્તુત વિચારોથી ભરેલું હોય છે, તે મનના આ અદ્રશ્યમાં શાંતિ છે.
બીજી એક વાત. અંદરની તરફ પ્રતિબિંબિત ખાલીપણું ઈચ્છાહીનતામાં ફેરવાય છે. ઈચ્છાઓ ટેન્શન છે. તમે ઈચ્છો છો અને તમે વ્યસ્ત બનો છો. તમે એક સુંદર સ્ત્રીને જુઓ - અચાનક એક ઇચ્છા ઊભી થાય છે. તમે એક સુંદર ઘર જુઓ છો - તમે તેના માલિક બનવા માંગો છો. તમે પસાર થતી એક સુંદર કારને જુઓ છો - તમે તેમાં રહેવા માંગો છો, તમે તેને ચલાવવા માંગો છો. ઇચ્છા તમારામાં આવે છે, અને ઇચ્છા સાથે તમે ચિંતિત થાઓ છો: “આ કેવી રીતે મેળવવું? તે મેળવવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે? મન અસ્વસ્થ, નિરાશ અથવા આશાવાદી બને છે, પરંતુ આ બધા સપના છે, સપના છે. ઘણું બધું થઈ શકે છે.
જ્યારે ઇચ્છા હોય છે, ત્યારે તમે ચિંતિત છો. મન ટુકડાઓમાં વિભાજીત થાય છે, ઘણી યોજનાઓ, સપના, પ્રોજેક્ટ્સ જન્મે છે; તમે પાગલ બની જાઓ. ઈચ્છા એ ગાંડપણનું બીજ છે.
પણ ખાલીપણું એ કોઈ વસ્તુ નથી; તે માત્ર ખાલીપણું છે. જ્યારે તમે ખાલીપણું જુઓ છો, ત્યારે કોઈ ઇચ્છાઓ ઊભી થતી નથી; તેઓ ઊભી થઈ શકતા નથી. તમારે શૂન્યતા નથી જોઈતી, તમે શૂન્યતાને ચાહવા નથી માંગતા, તમે તેમાંથી ઘર બનાવવા માંગતા નથી. ખાલીપણું? તમારે તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી! મનની બધી ગતિવિધિઓ બંધ થઈ જાય છે, કોઈ ઈચ્છાઓ ઉત્પન્ન થતી નથી, અને જ્યારે ઈચ્છાઓ ઉત્પન્ન થતી નથી ત્યારે શાંતિ રહે છે. તમે શાંત, શાંત બનો. તમારી અંદર અચાનક શાંતિ ખીલે છે. તમે આકાશ જેવા બનો.
અને એક વધુ વસ્તુ. તમે જે વિશે વિચારો છો, તમે તેના જેવા બનો છો, તમે તે બનો છો, કારણ કે મન અનંત સ્વરૂપો લઈ શકે છે. તમે જે ઈચ્છો છો, તમારું મન તેનું રૂપ ધારણ કરે છે, તમે તે ઈચ્છાનો પદાર્થ બનો છો. તેથી જ જે વ્યક્તિ સંપત્તિ, સોનું, પૈસાની ઇચ્છા રાખે છે, તેનું મન ફક્ત પિગી બેંકમાં ફેરવાઈ જાય છે - અને બીજું કંઈ નહીં. તેને હલાવો અને તમને અંદરથી રૂપિયાનો અવાજ સંભળાશે, બીજું કંઈ નહીં. તમે જે ઈચ્છો છો, તમે તમારી ઈચ્છાઓની વસ્તુ બનો છો. તેથી તમે જે ઈચ્છો છો તેના વિશે જાગૃત રહો કારણ કે તમે તે બની રહ્યા છો.
આકાશ એ સૌથી ખાલી વસ્તુ છે. તે તમારી ખૂબ નજીક છે, તેની કોઈ કિંમત નથી, અને તમારે તેને શોધવા માટે ક્યાંય જવાની જરૂર નથી - ન તો હિમાલય, ન તિબેટ. આધુનિક ટેક્નોલોજીએ બધું નષ્ટ કરી દીધું છે, પરંતુ આકાશ હજી પણ અહીં છે - તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તેનો નાશ થાય તે પહેલાં તેનો ઉપયોગ કરો - તે કોઈપણ દિવસે નાશ પામી શકે છે. જુઓ, તેમાં પ્રવેશ કરો. અને તમારી નજર વિચારતી ન હોવી જોઈએ, આ યાદ રાખો. પછી તમે એ જ આકાશ, એ જ પરિમાણ, એ જ અવકાશ, એ જ વાદળીપણું અને ખાલીપણું અનુભવશો. તેથી જ શિવ કહે છે: વાદળોની ઉપરના વાદળી આકાશને જોવાથી જ તમને શાંતિ મળશે.
ઓશો "વિજ્ઞાન ભૈરવ તંત્ર"
***************************
આ કસરત દિવસમાં એકવાર, 10 મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે (વધુ જરૂર નથી, અન્યથા સંચિત ચાંદાની તીવ્ર તીવ્રતા થઈ શકે છે). ખાધા પછી નહીં! ભોજન પહેલાં તે વધુ સારું છે, પછી તમે ઘણું ઓછું ખાવા માંગો છો.
જો તે ઠંડી હોય, તો તમે સ્વચ્છ બારીના કાચમાંથી જોઈ શકો છો. ચશ્મા કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ વિના જુઓ! આદર્શ વિકલ્પ પ્રકૃતિમાં છે.
જ્યારે સૂર્ય સક્રિય હોય ત્યારે આપણે સવારે અથવા દિવસ દરમિયાન આકાશ તરફ જોઈએ છીએ. આકાશનો એક ભાગ પસંદ કરો જેથી સૂર્ય તમારી પાછળ હોય, નહીં તો આંખોમાં ખૂબ તાણ આવશે, અને આવું ન થવું જોઈએ.
આકાશ સ્વચ્છ છે કે વાદળછાયું છે, વરસાદ પડતો હોય કે હિમવર્ષા થાય તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.
શારીરિક સ્થિતિ: આરામદાયક, આરામ, બેસવું અથવા સૂવું.
જોયા પછી, તમારી આંખો બંધ કરીને 4-5 મિનિટ માટે આરામ કરવાની ખાતરી કરો !!!
વર્ગ દરમિયાન, તમારો ફોન, ટીવી, રેડિયો બંધ કરો... તમારા પ્રિયજનોને ચેતવણી આપો કે તમને ખલેલ ન પહોંચાડે.
દવામાં કલર થેરાપી નામની એક પ્રકારની થેરાપી છે.
તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે વિવિધ રંગો વ્યક્તિ પર ચોક્કસ અસર કરી શકે છે. વાદળી અથવા લીલો શાંત છે, અને લાલ ઉત્તેજક છે, વગેરે. જો કોઈ ઉત્સાહિત વ્યક્તિને લીલા અથવા વાદળી ટોનમાં વૉલપેપરવાળા રૂમમાં મૂકવામાં આવે છે, તો થોડીવારમાં તે શાંત થઈ જશે.
આનો ઉપયોગ રમતગમતમાં પણ થાય છે: તરવું, દોડવું... ટૂંકા અંતર માટે, જ્યાં પોતાને એકત્ર કરવું અને શક્ય તેટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે, રમતવીર લાલ લેન્સવાળા ચશ્મા પહેરે છે. લાંબા લોકો માટે - વાદળી રાશિઓ સાથે.
ચાલો પાછા આકાશમાં જઈએ...
તેમ છતાં, એક વધુ નાનું વિષયાંતર... ડોકટરો વારંવાર દર્દીઓને તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે વિટામિન્સ લેવાની સલાહ આપે છે. વિટામિન્સ પોતે સામાન્ય રીતે વિવિધ છોડની પ્રક્રિયા દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. જ્યારે તેઓ સૂર્યપ્રકાશ મેળવે છે ત્યારે છોડ આ આવશ્યક પદાર્થો ઉત્પન્ન કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ આ સૂર્યપ્રકાશને સભાનપણે જોઈ શકે છે (અને તેના સ્પેક્ટ્રમમાં બધા રંગો છે), તો તે આ "વિટામિન પોષણ" સીધું મેળવે છે!
ઘણીવાર, આકાશ તરફ જોતી વખતે, તેઓ નોંધે છે કે તેઓ આકાશના જે ભાગને જોઈ રહ્યા છે તેનો રંગ બદલાઈ રહ્યો છે. ચાલો કહીએ કે આખું આકાશ વાદળી છે, અને એક નાનું વર્તુળ અચાનક નારંગી અથવા પીળું થઈ જાય છે! અને પછી રંગ બદલાઈને લીલો થઈ જાય છે.
આ કિસ્સામાં સમજૂતી આ છે: આપણા શરીરમાં ચોક્કસ પ્રકારની ઊર્જાનો અભાવ છે, જે આ અથવા તે રંગ (સૂર્યપ્રકાશના સ્પેક્ટ્રમમાંથી) વહન કરે છે.
તે જાણીતું છે કે માનવ ઉર્જા શરીરમાં ઊર્જા પ્રાપ્તકર્તાઓ અને ટ્રાન્સફોર્મર્સ - ચક્રો છે, જે શરીરવિજ્ઞાનથી લઈને માનસ, મન અને ચેતના સહિત તમામ માનવ પ્રણાલીઓ અને અવયવોમાં મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના વિતરણ માટે જવાબદાર છે. દરેક ચક્રનો પોતાનો રંગ હોય છે. નીચેનો ભાગ લાલ છે, ઉપરનો ભાગ જાંબલી છે (મેઘધનુષ્ય જેવા રંગો). આ વિષય પર દરેક ચક્ર બરાબર શું જવાબદાર છે તેનું વર્ણન કરવાની જરૂર નથી;
જો આકાશનો રંગ બદલાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે ચોક્કસ ઉર્જા કેન્દ્રમાં ઊર્જાને ફરીથી ભરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીલો રંગ હૃદયના વિસ્તારમાં કેટલીક સમસ્યાઓ અથવા સંવાદિતાના વિક્ષેપને સૂચવી શકે છે. આ રીતે આ રંગને સમજીને, આપણે ઉણપને વળતર આપીએ છીએ અને આપણા રાજ્યને સુમેળ બનાવીએ છીએ.
ચાલો હવે પાછા આકાશમાં જઈએ...
આ કસરત પોતે કેવી રીતે કરવી
પાઠ શરૂ કરતા પહેલા, ચાલો આરામથી બેસીએ (અથવા સૂઈએ), તમામ તણાવ દૂર કરીએ અને આંખો બંધ કરીએ. ચાલો 1-2 મિનિટ આ રીતે બેસીએ. ચાલો બસ બેસીને આપણી આસપાસની દુનિયાને સાંભળીએ. સાંભળ્યા વિના, અવાજોનું પૃથ્થકરણ કર્યા વિના, તેમની અપેક્ષા રાખ્યા વિના... મારું ધ્યાન બહારની દુનિયા તરફ દોરવામાં આવ્યું છે, અને હું અવાજોના આ વાતાવરણમાં હોવાનું જણાય છે. તે પક્ષીઓના રડે હોઈ શકે છે, ક્યાંક સંગીત વાગી રહ્યું છે, પવન ધૂમ મચાવી રહ્યો છે... હું ફક્ત મારી આસપાસની દુનિયાને સાંભળી રહ્યો છું (આ એકલા, પોતે, પહેલેથી જ ખૂબ જ સુખદ સ્થિતિ છે!). અને અમુક સમયે હું આંતરિક શાંતિ અનુભવીશ... પછી હું ધીમે ધીમે મારી આંખો ખોલવાનું શરૂ કરું છું.
હું વાદળોની ધાર કે ઉડતા પક્ષીઓને જોતો નથી. હું આકાશ પ્રત્યે ખૂબ જ મૈત્રીપૂર્ણ છું અને તેમાં વિલીન થવાનો પ્રયત્ન કરું છું... હું, જેમ તે હતો, તેના ઊંડાણમાં, તેના દ્વારા જોઉં છું... મારે તેને સાંભળવું છે... હું તેને સાંભળું છું...
તારી આંખોમાં તાણ સહન કરવાની જરૂર નથી, વન્સ! જો તમે થાકી ગયા હોવ, તો તમારી આંખો બંધ કરો, આરામ કરો, પછી ધીમે ધીમે તેમને ફરીથી ખોલો. ચહેરો તંગ ન હોવો જોઈએ. સહેજ સ્મિત હોય તો બહુ સારું.
પાઠની મધ્યમાં ક્યાંક તમે ખાલી ઊંઘી શકો છો - આ સામાન્ય છે! શાંતિની શક્તિથી ભરવું એટલું શક્તિશાળી હશે.
વર્ગ પછી, 3-5 મિનિટ માટે તમારી આંખો બંધ કરીને બેસો, આરામ કરો, બહારની દુનિયા સાંભળો. તરત જ કૂદકો નહીં!
નિયમિત રીતે પ્રેક્ટિસ કરવાથી, થોડા દિવસોમાં તમે તમારી ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો જોશો. તમે જોશો કે તમે વધુ શાંત (આંતરિક રીતે), વધુ સચેત અને મૈત્રીપૂર્ણ બની ગયા છો. તમે વધુ વખત સ્મિત કરશો! આગળ પણ, તમે તમારી સુખાકારી અને સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો જોવાનું શરૂ કરશો.
તમને શરીરની સફાઈનો સામનો કરવો પડી શકે છે... સંચિત રોગોની તીવ્રતા હોઈ શકે છે જે શરીર દ્વારા બહાર ધકેલવામાં આવશે. આ સામાન્ય છે અને તમને ડરાવવા જોઈએ નહીં. જો ઉત્તેજના ખૂબ જ ગંભીર હોય, તો આ સમયગાળા દરમિયાન જોવાનો સમય ઘટાડીને 4-5 મિનિટ કરો.
દરરોજ આ સરળ કસરત માટે સમય ફાળવવાની આદત બનાવો. આ તમને જીવનમાં વધુ સ્થિર અને મજબૂત બનવા, આંતરિક આનંદ અને શાંતિ જાળવી રાખવા દેશે.
જો બધું નિયમિતપણે, ભંગાણ અથવા તીવ્રતા વિના ચાલે છે, તો પછી દર અઠવાડિયે તમે 1 મિનિટ ઉમેરી શકો છો, આખરે જોવાનો સમય 15 મિનિટ સુધી લાવી શકો છો. વધુ નહીં!
જો તમે આ સમયને વધુ વધારવા માંગતા હો, તો તમારે ચોક્કસ શ્વાસ અને શારીરિક કસરતો શીખવાની જરૂર પડશે.
આન્દ્રે બશુન,
કોર્સના પ્રશિક્ષક "હાસ્ય ઉપચાર અને ઊંડા આરામ"
તમારા પ્રદેશમાં જેમના પ્રતિનિધિઓ વસે છે તેવા લોકોના નામ લખો:
રશિયનો, યુક્રેનિયનો, આર્મેનિયનો, બેલારુસિયનો, ટાટર્સ, અઝરબૈજાનીઓ, ઉઝબેક, જિપ્સી, તાજિક, મોલ્ડોવાન્સ.
તમારા પ્રદેશના લોકોમાંથી એકની રસપ્રદ પરંપરાઓનું વર્ણન કરો.
મસ્લેનિત્સા એ શિયાળાની વિદાયની રજા છે. મસ્લેનિત્સા સમગ્ર રશિયામાં, ગામડાઓ અને શહેરો બંનેમાં ઉજવવામાં આવી હતી. મસ્લેનિત્સા પેનકેક સાથે ઉજવવામાં આવી હતી. મસ્લેનિત્સા આખા અઠવાડિયા માટે ઉજવવામાં આવે છે. અમે રવિવારે મસ્લેનિત્સાને અલવિદા કહ્યું. આ દિવસે, બોનફાયર અથવા મસ્લેનિત્સાનું સ્ટ્રો પૂતળું બાળવામાં આવ્યું હતું.
પ્રાપ્ત માહિતીનો ઉપયોગ કરીને, ઘર વતી વાર્તા લખવાનો અને લખવાનો પ્રયાસ કરો, જાણે કે તે પોતાના વિશે અને તેના રહેવાસીઓ વિશે વાત કરે છે.
હું એકદમ તાજેતરમાં બાંધવામાં આવ્યો હતો - 2005 માં. છેલ્લા 10 વર્ષોમાં, મારી નજીક 5 વધુ રહેણાંક ઇમારતો અને એક સ્ટોર બનાવવામાં આવ્યો છે - એક શોપિંગ સેન્ટર. તે બાંધવામાં આવ્યું ત્યારથી હું બિલકુલ બદલાયો નથી;
મારા ભાડૂતો મને ખૂબ પ્રેમ કરે છે, તેઓ મારી દિવાલો પર દોરતા નથી, તેથી હું ખૂબ જ સ્વચ્છ છું. અને દરેક વસંતમાં મારી આસપાસ ફૂલો વાવવામાં આવે છે, તેથી બધા ઉનાળામાં હું તેમની પ્રશંસા કરું છું.
બીજો વિકલ્પ
હું લાંબા સમય પહેલા 1974 માં બાંધવામાં આવ્યો હતો. વર્ષોથી મારી આસપાસ લગભગ કંઈ બદલાયું નથી. પરંતુ થોડા વર્ષો પહેલા તેઓએ મને પીળો રંગ આપ્યો અને હવે હું સુંદર છું.
સાચું, હું રહેવાસીઓ સાથે કમનસીબ છું, ત્યાં ઘણા ગુંડાઓ છે જેઓ મારી દિવાલો અને એલિવેટરને રંગ કરે છે, હું આ વિશે ખૂબ જ અસ્વસ્થ છું અને નવા સમારકામની રાહ જોઈ રહ્યો છું. તાજેતરમાં, મારા પ્રથમ માળે એક ખૂબ જ સુંદર સ્ટોર ખોલવામાં આવ્યો હતો; મારા રહેવાસીઓ હવે કરિયાણાની ખરીદી માટે ખૂબ જ નજીક છે.
નિર્જીવ પ્રકૃતિના પદાર્થો: પાણી, પથ્થર, બરફ, ટેબલ, નોટબુક.
વન્યજીવન પદાર્થો: બટરફ્લાય, માણસ, રીંછ, વૃક્ષ, ફ્લાય એગેરિક
નિર્જીવ પ્રકૃતિની ઘટના: હિમવર્ષા, વાવાઝોડું, કરા
જીવંત પ્રકૃતિની ઘટના: પક્ષીઓની ઉડાન, ફૂલો, પ્રાણીઓનું હાઇબરનેશન
હવામાન માટે સંકેતો:
જ્યારે બિલાડી બોલમાં વળાંક લે છે, તેનો અર્થ હિમ થાય છે.
શિયાળામાં સ્વચ્છ આકાશ એટલે હિમ.
સ્પેરો એકસાથે ચીપ કરે છે - પીગળવું.
એસ્પેનના પાંદડા પાંદડાની બાજુ ઉપર હોય છે - ઠંડા શિયાળા માટે, જો ખોટી બાજુનો સામનો કરવો હોય તો - શિયાળો ગરમ હશે.
ગળી અને સ્વિફ્ટ્સની સરખામણી:
સમાનતા: તેઓ હવામાં જંતુઓ પકડે છે, તેઓ યાયાવર પક્ષીઓ છે.
તફાવતો: સ્વિફ્ટ્સ વિશ્વના સૌથી ઝડપી પક્ષીઓ છે, સ્વિફ્ટ્સ તેમનું આખું જીવન ઉડાનમાં વિતાવે છે (ખાવું, સૂવું, પીવું)
એટલાસ-નિર્ધારકમાં ગ્રેનાઈટ, ફેલ્ડસ્પાર, ક્વાર્ટઝ અને મીકા વિશે વધારાની માહિતી મેળવો “પૃથ્વીથી આકાશ સુધી.”
ક્વાર્ટઝ એ એક ખનિજ છે જે ગ્રેનાઈટનો ભાગ છે અને તેના પોતાના પર થાય છે. ક્વાર્ટઝનું કદ થોડા મિલીમીટરથી લઈને કેટલાક મીટર સુધીનું હોય છે. પારદર્શક રંગહીન ક્વાર્ટઝને રોક ક્રિસ્ટલ કહેવામાં આવે છે, અપારદર્શક સફેદ ક્વાર્ટઝને દૂધિયું ક્વાર્ટઝ કહેવામાં આવે છે. ઘણા લોકો પારદર્શક જાંબલી ક્વાર્ટઝ - એમિથિસ્ટ જાણે છે. ગુલાબી ક્વાર્ટઝ, વાદળી ક્વાર્ટઝ અને અન્ય જાતો છે. આ તમામ પત્થરોનો ઉપયોગ ઘરેણાં, વાનગીઓ અને ક્વાર્ટઝ ઘડિયાળો બનાવવા માટે થાય છે.
અહીં, આકાશની અદભૂત સુંદરતા દર્શાવતા તમારા એક કે બે ફોટોગ્રાફ્સ મૂકો. તમારા ફોટો કૅપ્શનમાં, જ્યારે તમે આકાશનું અવલોકન કરો છો ત્યારે ઉદ્ભવતા વિચારો અને લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
આકાશ હંમેશા અલગ હોય છે, ક્યારેક તે વાદળો સાથે હોય છે, ક્યારેક તે સ્પષ્ટ હોય છે, ક્યારેક તે સૂર્યાસ્તથી લાલ હોય છે. આકાશ શાંત છે, તમે તેને લાંબા સમય સુધી જોઈ શકો છો. તમે આકાશમાં વાદળોના વિવિધ ચિત્રો જોઈ શકો છો. પરંતુ મને સૌથી વધુ ગમે છે તે સૂર્યાસ્ત છે, જ્યારે આકાશ સૂર્યથી લાલ થઈ જાય છે.
સાથે આવો અને પાણી વિશે તમારી પોતાની કોયડો લખો.
હું એક વાદળ છું, અને ધુમ્મસ છું, અને સ્ટ્રીમ છું, અને એક મહાસાગર, અને હું ઉડું છું, અને હું દોડું છું, અને હું કાચ બની શકું છું.
અહીં પાણીની સુંદરતા વિશે તમારી વાર્તા લખો.
પાણી તેના વિવિધ રાજ્યોમાં ખૂબ જ સુંદર છે. સમુદ્રનું પાણી તમને તેની સુંદરતાની પ્રશંસા કરે છે. નદીઓ અને તળાવો આકાશ, સૂર્ય, વૃક્ષો અને આસપાસની દરેક વસ્તુને ખૂબ જ સુંદર રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે. અને શિયાળામાં, પાણી, સ્નોવફ્લેક્સના રૂપમાં, દરેકને આશ્ચર્યચકિત કરે છે.
અહીં છોડની સુંદરતા વિશે તમારી વાર્તા લખો.
વસંતઋતુમાં, બધા છોડ ઉગાડવાનું શરૂ કરે છે અને તેના કારણે, આસપાસની દરેક વસ્તુ તેજસ્વી લીલી દેખાય છે. ઝાડીઓ અને ઝાડ પણ વસંતમાં ખીલે છે; તમે લાંબા સમય સુધી તેમના ગુલાબી અને સફેદ ફૂલોની પ્રશંસા કરી શકો છો. પાનખરમાં, ઝાડ પરના પાંદડા પીળા અને લાલ થઈ જાય છે અને બધા છોડ નવા દેખાય છે. ફૂલોની સુંદરતા શબ્દોમાં વર્ણવવી મુશ્કેલ છે.
જંગલી પ્રાણીઓ:સિંહ, શિયાળ, મગર, ચિત્તા, ચિત્તો, દીપડો, જિરાફ.
પાળતુ પ્રાણી:કૂતરો, બિલાડી, ચિકન, પોપટ, ગાય, ઘેટાં, કૂકડો
વધારાના સાહિત્ય અને ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરીને, આ બિલાડીની જાતિ નક્કી કરો. જાતિનું નામ અને તેના વિશેની પ્રાથમિક માહિતી લખો.
બ્રિટિશ શોર્ટ હેર બિલાડી.
ગ્રેટ બ્રિટનમાં બનાવેલ છે. આ બિલાડીઓ મૈત્રીપૂર્ણ અને ખૂબ જ સ્માર્ટ છે. તેઓ પરિવારના તમામ સભ્યો સાથે સારી રીતે વર્તે છે, બાળકોને ખૂબ પ્રેમ કરે છે અને અન્ય પ્રાણીઓ સાથે સારી રીતે વર્તે છે. તેમને વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી, તેથી બિલાડીને લાંબા સમય સુધી એકલા છોડી શકાય છે.
રેડ બુકમાં તમારા પ્રદેશના કયા છોડ અને પ્રાણીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે તે લખો.
બાઇસન, રશિયન મસ્કરાટ, લિંક્સ, બ્રાઉન રીંછ, હૂપો, ગરુડ ઘુવડ, ગ્રે વુડપેકર, સામાન્ય લક્કડખોદ, સામાન્ય બુલફિંચ, વુડ લાર્ક, ગ્રે ક્રેન, સફેદ સ્ટોર્ક.
પાઠ્યપુસ્તકની સૂચનાઓ અનુસાર, રેડ બુકમાંથી કોઈપણ છોડ અથવા પ્રાણી વિશેનો અહેવાલ તૈયાર કરો.
બાઇસન ખૂબ મોટો સસ્તન પ્રાણી છે: નર 3 મીટરની લંબાઈ સુધી પહોંચે છે અને તેનું વજન લગભગ એક ટન છે. બાઇસન વિવિધ છોડને ખવડાવે છે - ઝાડ અને ઝાડીઓ, ઘાસ, શેવાળ અને મશરૂમ્સની ડાળીઓ. કેદમાં, બાઇસન 30 વર્ષ સુધી જીવે છે, પરંતુ જંગલીમાં તે ખૂબ ટૂંકા હોય છે.
ડ્રોઇંગ "એક તિત્તીધોડાની આંખો દ્વારા વિશ્વ."
પરિવહનના ઉદાહરણો આપો જે આ પણ છે:
ગ્રાઉન્ડ, પેસેન્જર, વ્યક્તિગત: કાર, સાયકલ, મોટરસાઇકલ, એટીવી
ગ્રાઉન્ડ, પેસેન્જર, સાર્વજનિક: બસ, મિનિબસ, ટ્રેન
પાણી, મુસાફર, વ્યક્તિગત: બોટ, બોટ, યાટ
પાણી, મુસાફર, જાહેર: વહાણ
સફેદ સસલું અને ભૂરા સસલાની સરખામણી
સમાનતાઓ: નિશાચર પ્રાણીઓ, ખુલ્લી જગ્યાઓ પસંદ કરે છે
તફાવતો: સસલું - શિયાળામાં સફેદ, સસલું - હળવા; સસલું જંગલમાં રહે છે, સસલું ખુલ્લા સ્થળોએ રહે છે; સસલું ડાળીઓ અને છાલ ખાય છે, સસલું ઘાસ ખાય છે.
કૃપા કરીને મને કહો કે મજબૂત લાગણીઓને કેવી રીતે ટ્રૅક કરવી?
મને નીચેનું ચિત્ર મળે છે: જ્યારે ખૂબ જ તીવ્ર લાગણી ઊભી થાય છે, ત્યારે મને સમજાય છે કે તે શરીરમાં ઉદ્ભવે છે અને સંકેત મોકલે છે. પરંતુ આ અનુભૂતિનો મૂળ સ્ત્રોત શોધી શકાતો નથી, કારણ કે જ્યારે આ લાગણી શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે ત્યારે હું તેને ચોક્કસ રીતે અનુભવવાનું શરૂ કરું છું. ઉદાહરણ તરીકે: મૂંઝવણ છાતીમાંથી પસાર થતી હોય તેવું લાગે છે, માનસિક પીડા હૃદયના વિસ્તારમાં બેસે છે, જનનેન્દ્રિય વિસ્તારમાં ભય એકત્ર થાય છે, વગેરે. આ લાગણીઓ શા માટે ઉદ્ભવે છે તે વિશે વિચારોને જન્મ આપે છે. અથવા મજબૂત ઇચ્છાઓ, જરૂરિયાતો. શું સમસ્યા આ લાગણીઓનું અર્થઘટન કરવામાં, તેના વિશે વિચારવામાં ચોક્કસપણે રહેલી છે? અથવા તેઓને કોઈક રીતે ટ્રેક કરી શકાય છે જેથી તેઓ હેરાન કરવાનું બંધ કરે? તેમ છતાં, ચીડની લાગણી એ પહેલેથી જ એક વિચાર અને તેના વિશે દલીલ છે. અને આ લાગણી વિશે કશું કરી શકાતું નથી, તે તેના પોતાના પર ઉદ્ભવે છે અને હંમેશા કોઈ વસ્તુની પ્રતિક્રિયા તરીકે નહીં. શું આ સાચું છે?
તમારે દરેક વસ્તુની જેમ લાગણીઓનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે, અહીં કોઈ તફાવત નથી. પરંતુ લાગણીઓ શું છે? તેમને શું કારણ બને છે? અને શું કોઈક રીતે તેમને પ્રભાવિત કરવું શક્ય છે? આ ધ્યાન આપવાના પ્રશ્નો છે.
દરેક જીવ કુદરત દ્વારા અમુક અસાધારણ ઘટનાને સમજવા અને અનુભવવા માટે પ્રોગ્રામ કરેલ છે. આ ઘટનાઓની ધારણા અને અનુભવ એ લાગણીઓની રમત છે. આ લાગણીઓ સજીવ દ્વારા બનાવવામાં આવી નથી; તે કોઈ ઘટના સાથેના એન્કાઉન્ટરના પરિણામે ઉદ્ભવે છે. શરૂઆતમાં, જ્યારે તે હજી સુધી જાણીતું નથી કે આ કઈ પ્રકારની ઘટના છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી જોઈએ, શરીર જાણતું નથી કે તેના પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપવી (એટલે કે, આ ઘટનાને અનુરૂપ કઈ ક્રિયાઓ કરવી જોઈએ), અને તેથી, પ્રાથમિક સંવેદના કે જે કોઈપણ ઘટનાની અનુભૂતિ દરમિયાન ઉદ્ભવે છે, ત્યાં એક અનિશ્ચિત લાગણી અથવા પૂર્વસૂચન છે. કોઈ પ્રકારનો પૂર્વસૂચન થતાં જ મન સમજવાનો પ્રયત્ન કરે છે કે તે શું છે? તે આ સંવેદનાનું અન્વેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેને ચોક્કસ લાગણી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે: ભયની લાગણી, અથવા આનંદની લાગણી, પ્રેમની લાગણી અથવા ઉદાસીની લાગણી, તણાવની લાગણી અથવા આરામની લાગણી, વગેરે. ).
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ઉભરતી પૂર્વસૂચનાના અભ્યાસ સાથે, મનમાં ઉદ્ભવતા નિષ્કર્ષ મુજબ, આ પૂર્વસૂચનના ઉદ્ભવનો સ્ત્રોત બની ગયેલી ઘટનાનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. મન અન્વેષણ કરે છે અને પછી નક્કી કરે છે કે આ ઘટના શું છે, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ વ્યક્તિના જીવનમાં કેવી રીતે થઈ શકે અને થવો જોઈએ. આ સંદર્ભમાં, અજાણ્યા ઘટનાની અનુભૂતિથી ઉદ્ભવતી તમામ સંવેદનાઓને, જે લાગણીઓ છે, ત્રણ પ્રકારોમાં વહેંચી શકાય છે: પ્રાથમિક, ગૌણ અને તૃતીય. અને કારણ કે બધી લાગણીઓ આ ઘટનાઓની પ્રતિક્રિયાઓનો આધાર અને શરૂઆત છે, તેથી તેઓ પ્રતિક્રિયાઓના સ્વરૂપમાં પણ વર્ણવી શકાય છે. છેવટે, તેના મન (ચેતના) માં ઉદ્ભવેલી ઘટનાની ધારણા પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયા નહીં તો લાગણી શું છે.
કોઈપણ અજાણી ઘટના પ્રત્યે પ્રાથમિક લાગણી અથવા પ્રાથમિક પ્રતિક્રિયા એ ભય છે. પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, તે હળવા, લગભગ અગોચર (ભય અથવા હળવો ભય), અથવા મજબૂત (ક્રૂર ભય અથવા ભયાનક) હોઈ શકે છે.
ગૌણ પ્રતિક્રિયા અથવા લાગણી એ રસ (લાભ, લાભ) છે. રસ હંમેશા સંશોધનમાંથી આવે છે. આ ક્ષણે, જીવનમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થઈ શકે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી જોઈએ તે અંગેની ઘટનાનો અભ્યાસ થાય છે (ખતરનાક - ખતરનાક નથી; ઉપયોગી - ઉપયોગી નથી).
આ અભ્યાસના પરિણામ અનુસાર, તૃતીય પ્રતિક્રિયા રચાય છે. પરંપરાગત રીતે, તેને આ કહી શકાય: તમારે તેની સારવાર કેવી રીતે કરવાની જરૂર છે. જો કોઈ ઘટના ખતરનાક હોવાનું નક્કી કરવામાં આવે, તો શક્ય હોય તો તેને ટાળવું જોઈએ. જો તે ખતરનાક નથી, તો તે ઉપયોગી થઈ શકે છે, અને જો એમ હોય તો, કેવી રીતે, કઈ રીતે અને કઈ પરિસ્થિતિઓમાં.
જો કોઈ ઘટનાને ખતરનાક તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે અને તેને ટાળી શકાતી નથી, તો પછી પ્રતિક્રિયાઓ રચાય છે જેને કંઈક આના જેવું કહી શકાય: જોખમની ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિએ કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ.
જો કોઈ ઘટના બિન-જોખમી હોવાનું નક્કી કરવામાં આવે છે, તો આ ઘટનાનો ઉપયોગ કરવા માટેના ઘણા વિકલ્પો મનમાં ઉદ્ભવે છે, અને તેને અનુરૂપ, ઘણા વિવિધ વિચારો, લાગણીઓ અને ક્રિયાના માર્ગો ઉદ્ભવે છે. આમ, અમુક વિચારો-લાગણીઓ-પ્રતિક્રિયાઓનો સમૂહ રચાય છે, જે જીવનની વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં આ પ્રતિક્રિયાઓ જીવવાથી મેળવેલા અનુભવ દ્વારા મનમાં સ્થિર થાય છે. બધા કમ્પ્યુટર વિજ્ઞાન અને મિકેનિક્સ! બીજી રીતે, આને માનવ શરીરમાં બ્રહ્માંડની જીવનશક્તિ (અથવા વહેતી ચેતના) વહેતી કરવાની રીતોની રચના તરીકે વર્ણવી શકાય છે. અને અહીં, જેમ કે વિભાવનાઓ: હું ઇચ્છું છું - મને નથી જોઈતું, મને તે ગમે છે કે નહીં, ત્યાં ખાલી કોઈ સ્થાન નથી, તે ફક્ત પ્રકૃતિના નિયમોનું અભિવ્યક્તિ છે.
અલબત્ત, આનો અર્થ એ નથી કે એકવાર માનવ શરીરમાં લાગણીઓ અને પ્રતિક્રિયાઓ ઊભી થાય, તે ક્યારેય બદલાતી નથી. તેઓ બદલાય છે અને તેઓ દરેક સમયે બદલાય છે! પરંતુ તેઓ અમારી વિનંતી પર બદલાતા નથી, પરંતુ કુદરતના નિયમો અનુસાર, જેનું અભિવ્યક્તિ તેઓ છે.
તમામ માનવ લાગણીઓ અને પ્રતિક્રિયાઓ જનીનો અને પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ પર આધારિત છે. જનીન જન્મથી જ આપણામાં સહજ છે, તે બદલી શકાતા નથી, આ તે છે જેની સાથે આપણે જન્મ્યા છીએ. પરંતુ પર્યાવરણ સતત બદલાતું રહે છે, અને આપણી સંવેદનાઓ, લાગણીઓ, પ્રતિક્રિયાઓ, વિચારો અને ક્રિયાઓ તેના અનુસંધાનમાં બદલાતી રહે છે. આ તે છે જ્યાં આપણી શક્યતાઓનું ખેડાણ વિનાનું ક્ષેત્ર આવેલું છે. પરંતુ આ શક્યતાઓ કુદરતના પ્રવર્તમાન કાયદાઓ દ્વારા સખત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે, અને તેથી, આપણા માટે જે ઉપલબ્ધ છે તે પ્રકૃતિના નિયમોનું અવલોકન, અભ્યાસ અને કુશળ ઉપયોગ છે જે ધ્યેયો અનુસાર સખત રીતે પ્રકૃતિના નિયમોનું અભિવ્યક્તિ છે. તમારે અહીં ફક્ત સ્મિત અને આરામ કરવાનું છે! અથવા સ્મિત અને હળવાશ સહજપણે જીદ અને તાણને બદલે ત્યાં સુધી તમે કરી શકો તેટલું સખત તાણ કરો. બંનેને અજમાવી જુઓ અને જુઓ કે તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ છે. પરંતુ, તમે જે પસંદ કરો છો (અથવા તમે જે કંઈપણ પસંદ કરો છો) તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તે તમારા દ્વારા પસંદ કરવામાં આવવો જોઈએ તે બરાબર હશે, તે આપણા બધા માટે એક પ્રકૃતિ દ્વારા તમારામાં સહજ પ્રતિક્રિયા હશે. આ બરાબર શું કરવું જોઈએ તે થશે!
ધારો કે મને જાગૃતિ છે કે હું એક અલગ વ્યક્તિ નથી, પરંતુ દરેક વસ્તુમાં વ્યક્તિ સહિત બધું જ સમાયેલું છે. આ જ્ઞાન સતત મારી પાસે આવે છે. સમસ્યા શરીરમાં છે. ભૌતિક સ્તર પરની લાગણી કે હું શરીરમાં છું, એક અલગ અસ્તિત્વ. આ લાગણી કેવી રીતે ઓગળી અથવા ઓછી કરી શકાય?
તમે જેને "હું" કહો છો તેનું અન્વેષણ કરવાની જરૂર છે! - "ધારો કે મારી પાસે છે"; "હું અલગ વ્યક્તિ નથી"; "જ્ઞાન સતત મારી પાસે પાછું આવે છે"; "હું શરીરમાં છું"...વગેરે તમે જે કંઈ લખો છો, કહો છો, વિચારો છો તે બધું આ “હું” સાથે સમાયેલું છે. આ “હું” શું છે તેની સંપૂર્ણ તપાસ કરો! અને પછી આ "હું" ની ભાવના ઓગળી જશે, અને જે બચશે તે શુદ્ધ અસ્તિત્વ અથવા હું-અમિતિ હશે.
એવું લાગે છે કે તમને લાગે છે કે પ્રશ્નની મારી રચના સમજના અભાવ અને જાગૃતિના અભાવને દગો આપે છે. કદાચ જે સમજ છે તે જ નથી? જ્યારે હું પૂછું છું અને અભ્યાસ કરું છું કે હું શું છું, ત્યારે મને એક વસવાટ કરો છો જગ્યા, સર્વવ્યાપી, ખાલી દેખાય છે. અને ત્યાં ભટકતું ધ્યાન છે, જે સતત પડે છે, અથવા એવું લાગે છે કે શારીરિક કોર પર છે, જેને હું ભૂલથી બોલાવવા માટે ટેવાયેલો છું. તમારે તમારું ધ્યાન શું રાખવું જોઈએ?
ધ્યાન પર જ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કાર્ય એ છે કે તમારું ધ્યાન દ્રષ્ટિના તમામ પદાર્થોથી દૂર કરવું અને ધ્યાનના સ્ત્રોતમાં જ નિમજ્જન કરવું. ધ્યાન ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે ધ્યાન આપવા માટે કંઈક હોય, એટલે કે. વસ્તુઓ સાથે. જ્યારે કોઈ પદાર્થ ન હોય, ત્યારે ધ્યાન તેના પોતાના સ્ત્રોતમાં ઓગળી જાય છે, જે સ્વયં છે.
મને જોવાનું ગમે છે.
અનંતની અનુભૂતિ થાય છે.
બ્રહ્માંડની અનંતતા, તેની શક્તિ, તમે બ્રહ્માંડમાં માણસના વિષય પર પ્રતિબિંબિત અને ફિલોસોફાઇઝ કરવાનું શરૂ કરો છો.
તારાઓ મને મજબૂત બનાવે છે અને મને ઊર્જા આપે છે. બ્રહ્માંડ સાથે કયા પ્રકારની માનવ સમસ્યાની તુલના કરી શકાય?
માત્ર અસ્પષ્ટ પડછાયાઓ.... સિલુએટ્સ અને અનુમાન - અમે આ બધાને બરફના વાદળો અથવા વાદળો કહીએ છીએ... બેદરકાર)
કંઈપણ ખરાબ થતું નથી...
યાદો પણ ઉભરી આવશે.
સ્ત્રીની અને પુરૂષવાચી સાર (ઊર્જા) ના સારને આધારે આ સમજાવવું સરળ છે.
પુરૂષવાચી ઉર્જા (યાંગ) હલકી, ચપળ, તેજસ્વી, નિદર્શનકારી, બાહ્ય (ઉદાસી), તીક્ષ્ણ છે... પુરૂષવાચી ઉર્જા ધરાવતા લોકો તીક્ષ્ણ અને સરળતાથી મજાક કરે છે, વિનોદી અને ઝડપી હોય છે.
સ્ત્રીની ઉર્જા (યિન) ધીમી, ભેદી, પહોળી, નરમ, પાણીયુક્ત, આંતરિક (છુપાયેલ) છે... મુખ્ય યીન ઉર્જા ધરાવતા લોકો લોકોને સારી રીતે સમજે છે, સાર અનુભવે છે, ધીમા અને સચેત હોય છે. આ સ્થિતિ હળવા અને જીવંત રમૂજ માટે બિલકુલ અનુકૂળ નથી, પરંતુ તે લોકો અને સમાજમાં વર્તન, સ્ત્રીત્વને સમજવા માટે સારી છે.
આ શક્તિઓ પોતે જ વ્યક્તિના શારીરિક લિંગ સાથે જોડાયેલી હોય તે જરૂરી નથી... ત્યાં યાંગ ઊર્જાની સ્ત્રીઓ છે, અને યીન ઊર્જાના પુરુષો છે. :) મિશ્ર ઉર્જા ધરાવતી દુર્લભ વ્યક્તિઓ, તેઓ સામાન્ય રીતે તેજસ્વી, રસપ્રદ, વિકસિત વ્યક્તિત્વ હોય છે, કારણ કે તેઓ લાગણી અને અભિનય કરવા સક્ષમ હોય છે... પરિસ્થિતિના આધારે કેવી રીતે બનવું (ધીમા, ઝડપી, તીક્ષ્ણ, નરમ અને તેથી વધુ) પસંદ કરે છે. . વ્યક્તિ જેટલી "સંપૂર્ણ" છે, તે વધુ સર્વતોમુખી અને સક્ષમ છે.
મારા વાતાવરણમાં ખૂબ જ અલગ લોકો છે, તેથી હું એવી છોકરીઓને મળ્યો છું જેઓ મજાક કરે છે અને કઠોર હોય છે, અને એવા છોકરાઓ જેઓ ખૂબ જ ઉમદા અને નમ્ર અને અદ્ભુત, સંભાળ રાખનારા લોકો છે. :) પરંતુ હજુ પણ, હું અવલોકન સાથે સંમત છું. સામાન્ય રીતે, માર્ગ દ્વારા, જે લોકો તેમની ઊર્જા (આંતરિક સાથે બાહ્ય લિંગ) સાથે મેળ ખાતા નથી તેમને ગંભીર સંબંધો બનાવવામાં સમસ્યા હોય છે.
ચોક્કસ નહીં, સ્વર્ગીય કાર્યાલયમાં તેઓ એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરે છે, કેટલાક પહેલા, કેટલાક પછી, છેવટે, તેઓ ત્યાં 24/7 કામ કરતા રોબોટ્સ નથી - એક અબજ અથવા તેથી વધુ લોકો એક જ સમયે સુનિશ્ચિત થયેલ છે. તમારા વારાની રાહ જુઓ.
