મજબૂત અહંકારનો અર્થ શું છે? શું આપણે અનન્ય નથી? અહંકાર વાસ્તવિકતા પ્રત્યેના તમારા દૃષ્ટિકોણને વિકૃત કરે છે

03/24/2017 08:03 વાગ્યે

હેલો, પ્રિય મિત્રો!

મને લાગે છે કે વહેલા કે પછી આપણામાંના દરેકને આશ્ચર્ય થાય છે કે આપણે ખરેખર કોણ છીએ? ઇચ્છાઓ, લાગણીઓ અથવા લાગણીઓ આપણા માથામાં કેવી રીતે જન્મે છે? આપણે આપણી આસપાસની દુનિયાને કેવી રીતે સમજી શકીએ અને શું થઈ રહ્યું છે તેનું સ્વસ્થ મૂલ્યાંકન કરવાનું શીખીએ?

અનુભવી મનોચિકિત્સકો અને ન્યુરલ નેટવર્ક નિષ્ણાતોએ માનવ ચેતના શું છે અને તે અર્ધજાગ્રતથી કેવી રીતે અલગ છે તે વિશે અસંખ્ય પૂર્વધારણાઓ આગળ મૂકી છે. પરંતુ તેમાંથી એક પણ કોયડો સંપૂર્ણપણે ઉકેલવામાં સક્ષમ ન હતો જે આપણને એક જટિલ અને ઊંડા વ્યક્તિ તરીકે ચિહ્નિત કરે છે?

અને કેટલા વ્યક્તિત્વો ખરેખર અરીસાના પ્રતિબિંબમાં જીવે છે?

અહંકાર શું છે ? કદાચ આ એક નાનું પ્રિઝમ છે જેના દ્વારા આપણે સમગ્ર વિશ્વને સમજીએ છીએ. આ આંતરિક સ્વ-સેન્સરશિપ છે, જે બહારથી આવતી માહિતીને આપણે કયા સ્વરૂપમાં સમજી અને સમજી શકીએ તે સૂક્ષ્મ રીતે નક્કી કરે છે.

દાદા ફ્રોઈડ અનુસાર, વ્યક્તિ ત્રણ ઘટકો દ્વારા રચાય છે:

• આઈડી: જન્મથી હાજર છે અને પ્રતિક્રિયાઓના આદિમ સ્વરૂપોનો સમાવેશ કરે છે;
• અહંકાર: વાસ્તવિકતાનો સંપર્ક કરે છે, કેટલીકવાર કાર્યાત્મક પૂર્વજરૂરીયાતોને કારણે તેને વિકૃત કરે છે;
• સુપર-ઇગો: માતાપિતા અથવા સમાજ પાસેથી શીખેલા નૈતિક સિદ્ધાંતો એકત્રિત કર્યા છે. આ અમારું સાચું અને ખોટું છે. સમગ્ર જીવન દરમિયાન, તેઓ એકબીજા સાથે સંપર્ક કરે છે અને વર્તનની અનન્ય પેટર્ન બનાવે છે.

તે જ સમયે, અહંકાર એ નવી, રસપ્રદ અને તાજી દરેક વસ્તુનો સખત વિરોધી છે. કેટલીકવાર તે પ્રાણીની મૂળભૂત વૃત્તિનું સ્વરૂપ લે છે, જે વર્તનને નિયંત્રિત કરવા માટે પૂર્વગ્રહ દ્વારા મજબૂત રીતે માર્ગદર્શન આપે છે.

આ એક એવી મિકેનિઝમ છે જે અસ્પષ્ટ અને ચાલાકીપૂર્વક વાસ્તવિકતાના ચિત્રને બદલી શકે છે, અને કેટલીકવાર ચેતના પણ.પરંતુ જો આપણે મનોવિજ્ઞાનની વધુ પરિભાષા ભાષામાં વાત કરીએ, તો અહંકાર એ માનવ સ્વભાવના એક ભાગ સિવાય બીજું કંઈ નથી, જે "હું" ના સ્વરૂપ દ્વારા જોવામાં આવે છે. આ પત્ર જ બ્રહ્માંડનો સંપર્ક કરે છે.

અહંકાર કાર્યો

અહંકાર શું કરે છે? તે આયોજન, મૂલ્યાંકન અને યાદશક્તિ માટે પણ જવાબદાર છેવ્યક્તિ અને સમાજ અથવા વિશ્વના ભૌતિક પાસાને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે આ માત્ર એક અન્ય મનોવિશ્લેષણાત્મક સિદ્ધાંત છે. અને હવે હું તમને અહંકારના કાર્યાત્મક હેતુને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લેવા આમંત્રણ આપું છું:

1. મુખ્ય હેતુઓમાંનો એક ઉર્જા સંરક્ષણ છે. આ પ્રક્રિયાને સરળ અને વધુ સમજી શકાય તેવો શબ્દ કહી શકાય -;
2. ચેતનાના ફેરફારો સામે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સુરક્ષા. આ તમારી જાતને નવી અને ભયાનક દરેક વસ્તુથી બચાવવાની સહજ ઇચ્છા સિવાય બીજું કંઈ નથી. હું નોંધ કરીશ કે અહંકાર ગભરાયેલો અને ભયભીત છે, અને પછી જ તમે;
3. સમાજ, નિંદા, નિંદા અને બાજુની નજરથી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સુરક્ષા. જો તમારું સ્ટેટસ બદલાઈ ગયું હોય, ભીડમાંથી એકલ થઈ જવા માટે આત્મહત્યા થઈ ગઈ હોય, અથવા અશુભ લોકો દ્વારા હુમલો કરવામાં આવ્યો હોય, તો તે અહીંથી શરૂ થશેઆંતરિક "લડાઈ" અથવા "ફ્લાઇટ" ના પ્રયાસ દ્વારા સ્વ-બચાવની પદ્ધતિ.

અને હવે, તમારી પરવાનગી વિના, તમારા પરની વ્યવસ્થાપક પ્રવૃત્તિના સંકેતોને સમજવા માટે, હું એ જોવાનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું કે અહંકાર કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે અને પ્રક્રિયા સાથે કયા કાર્યોને શણગારવામાં આવે છે? વૈજ્ઞાનિક પરિભાષા ટાળવા માટે, મેં જીવનમાંથી ચોક્કસ ઉદાહરણો આપવાનું નક્કી કર્યું, મને લાગે છે કે તે માત્ર વધુ રસપ્રદ જ નહીં, પણ સ્પષ્ટ પણ હશે!

ચિહ્નો

1. ગૌરવ

શું તમને ગર્વ છે કે તમે શિક્ષણ મેળવ્યું છે અથવા તમારા મિત્રો કરતાં વધુ પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થયા છો? હવે સાંભળો, તમારો અહંકાર તમારા કાનમાં સુંદર શબ્દો બોલે છે: “તમે પ્રતિભાશાળી છો! તમે દરેકને સાબિત કર્યું છે કે તમે તમારા માટે જરૂરી હોય તેવા કાર્યો કરી શકો છો! જુઓ, તેઓએ મને એક કિંમતી કાગળ પણ આપ્યો! હવે તમારે જીવનભર ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.”

તેને ઊર્જા સંરક્ષણ કાર્ય કહેવામાં આવે છે.

2. રૂઢિચુસ્તતા

શું તમે તમારા રૂઢિચુસ્ત અહંકારને જાણવા માંગો છો? પછી તે ક્ષણને યાદ કરો જ્યારે તમે તમારી દુનિયામાં નવીનતા લાવવાનો નિર્ણય લીધો હતો. ઉદાહરણ તરીકે, સ્નોબોર્ડ શીખો અથવા કામ કરવા માટે અગાઉ વણશોધાયેલ માર્ગ અપનાવો.

છેલ્લી ક્ષણે, તમે તમારા માથામાં પૃષ્ઠભૂમિના વિચારો જોશો જે એકદમ તાર્કિક કારણોસર સતત તમને આ વિચારથી દૂર કરવાનું શરૂ કરશે: "જુઓ, વરસાદ પડી રહ્યો છે!", "ત્યાં કોઈ સમય નથી, અમે મોડું કરીશું, આગલી વખતે!" પરિચિત અવાજ?

આ અહંકાર તમને નમ્રતાથી જૂની, સારી અને સલામત પદ્ધતિઓના અસ્તિત્વની યાદ અપાવવા માંગે છે જેનું ઘણી વખત પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. અને તે આ સિદ્ધાંત છે જેને જીવનમાં કંઈક નવું અથવા તેના ભાગથી રક્ષણનું કાર્ય કહેવામાં આવે છે.

3. ગ્રે માસ

જો તમે અચાનક જોશો કે તમે એક ધ્યેય છો જે સમૂહમાંથી ચોંટી જાય છે, તો તે અહંકાર છે જે તમને ખાતરી આપશે કે તમને સમજવું અશક્ય છે અને પ્રયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી! તમારી પીઠ પાછળ વિશ્વાસઘાતની હાંસી ઉડાવે છે અને જોરથી ઠપકો આપે છે તેના કરતાં પલંગ પર સ્વ-દયાથી પીડાતા અજાણ્યા પ્રતિભાશાળી બનવું વધુ સારું છે! સ્વ-બચાવના હેતુ માટે સમાજ તરફથી રક્ષણની કામગીરીને મળો.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે મોટાભાગે અહંકાર એક સાથે અનેક અભિગમોનો ઉપયોગ કરે છે, જે તમને સામાન્ય રીતે નિર્ધારિત માર્ગોના માર્ગ પર દિશામાન કરે છે. તેના માટે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આરામદાયક "હું, અમે, અમારું" માટે અભિવ્યક્તિનું સલામત ક્ષેત્ર જાળવવું.

હું, હું અને હું ફરીથી

મોટા મનોવિશ્લેષણમાં જે મહત્વનું છે તે વિશ્વ સાથેના અંગત સંબંધોનું ચોક્કસ પ્રિઝમ છે, જે કેટલીકવાર સામાન્ય સમજ કરતાં વધી જાય છે. સાચું કહું તોસ્વાર્થ - આ વ્યક્તિનો જન્મજાત અને ખૂબ જ મજબૂત બીજો સ્વભાવ છે. આપણે હંમેશા આપણા સ્વાસ્થ્ય, ધારણાઓ, સંવેદનાઓ અને લાગણીઓ વિશે ચિંતા કરીએ છીએ. આપણે વિશ્વ છીએ.

પરંતુ અહંકાર પોતે એક વધુ સૂક્ષ્મ ખ્યાલ છે, જે અહંકારથી અત્યંત અલગ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ માનવ અહંકારનો એક ચહેરો છે, તેનો એક નાનો ભાગ છે. વ્યક્તિઓ ઘણીવાર તેમની આસપાસના લોકો વિશે ભૂલી જાય છે અને ફક્ત તેમની પોતાની જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે પ્રયત્ન કરે છે અને કેટલીકવાર તેમના સંબંધીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે પરિવહનમાં ખાઓ છો અને ત્યાં એક હિંમતવાન છે જે વેન્ટિલેશન માટે હેચ કવર ખોલે છે, તે ધ્યાનમાં લેતું નથી કે મુસાફરો પવનથી ઉડી રહ્યા છે. સારું, તે ગરમ છે અને આખી દુનિયાને રાહ જોવા દો!

નફા અને સારી રીતભાત માટેના કાર્યોને અહંકાર સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી અને ખ્યાલો ચોક્કસપણે અલગ હોવા જોઈએ.

વધુમાં, અહંકાર અત્યંત કઠોર સ્વરૂપોમાં પરિવર્તિત થવાનું વલણ ધરાવે છે. અને પછી નામ બદલાઈ જશેઅહંકાર , એટલે કે, તમારા પ્રિય સ્વ પર સંપૂર્ણ એકાગ્રતા. શું સમસ્યા છે?

આ વ્યક્તિની હસ્તગત ગુણવત્તા છે, જેનો મુખ્ય વિચાર અન્ય લોકોની આંખો દ્વારા વસ્તુઓને જોવાની અસમર્થતા અથવા અનિચ્છા છે. તમારી જાતને બીજાના જૂતામાં મૂકો? - ના, મેં નથી કર્યું!

બીજી વ્યક્તિ

અહંકાર ઉપરાંત, વ્યક્તિ પણ પ્રગટ થાય છેફેરફાર - અહંકાર અથવા તેની સુપર બાજુ, ગુપ્ત આંખોથી છુપાયેલ. આ એક સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત અને તરંગી એન્ટિટી છે, જે વ્યક્તિત્વની અંદરની બીજી વ્યક્તિ છે. ટૉટોલોજિકલ, પરંતુ તેમ છતાં એક હકીકત. આ છબી કેવી રીતે જોવી? તે એકદમ સરળ છે!

તે એક નમ્ર વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જે તેને તોડે છેમાનસિક રચનાઓ, અને જ્યારે તે બાસ્કેટબોલ કોર્ટ પર રમવા જાય છે, ત્યારે તે નિયમો, માર્ગદર્શિકા અથવા માળખાથી મુક્ત થઈને સંપૂર્ણપણે અલગ વ્યક્તિમાં પરિવર્તિત થાય છે!

જ્યારે તમે તેની અપેક્ષા રાખતા નથી ત્યારે બદલાયેલ અહંકાર દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તમે હજી પણ તેની સાથે જુઓ છોતમારા સ્વભાવના છુપાયેલા ગુણો.

પરંતુ આપણા આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે મુખ્ય માપદંડ અહંકાર છે. તમારા માથાનો આંતરિક અવાજ જે તમે તમારી સાથે સંવાદમાં સાંભળી શકો છો. હકીકતમાં, આપણે તેનું રક્ષણ કરીએ છીએ અને બદલામાં તેનું રક્ષણ કરીએ છીએ, કારણ કે આપણા આત્માની નબળાઈ ઘણી મોટી છે!

પુરુષ અહંકાર એ દરેક માણસની સૌથી લાક્ષણિક બાજુ છે, જે સૌથી વધુ આબેહૂબ અને રંગીન રીતે તેના સાર, ક્ષમતાઓ, મૂલ્યો અને ગુણોને પ્રગટ કરે છે.

પરંતુ પ્રકૃતિનો આ ભાગ ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે અને, નિષ્ફળ થયા વિના, વિશેષ કી પસંદ કરવા માટે વધુ કાળજીપૂર્વક જરૂરી છે. આપણામાંના દરેકમાં ઘણા ચહેરા અને શેડ્સ છે. પરંતુ આ ક્ષણે તમને બરાબર શું પ્રોત્સાહિત કરે છે તે સમજવાથી, સત્યની નજીક જવાનું ખૂબ સરળ છે.

બસ!

વિચાર માટે જગ્યા આપવામાં આવી છે! સબ્સ્ક્રાઇબ કરો, લેખ પર ટિપ્પણી કરો અને તમારા વિચારો શેર કરો!

બ્લોગ પર મળીશું, બાય-બાય!

"પુરુષ અહંકાર" શબ્દ પોતે જ વધુ ચર્ચાનો વિષય છે, કારણ કે તેની સ્પષ્ટ વ્યાખ્યા નથી. પુરુષ અહંકાર મજબૂત જાતિના પ્રતિનિધિઓના વર્તન અને વિચારોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તે સમજવા માટે, તમારે તેની સામાજિક રચનાની રીતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે જેને પુરૂષ અહંકાર ગણીએ છીએ તે મોટાભાગની પુરૂષત્વ વિશેની લાંબા સમયથી ચાલતી ધારણાઓ અને સ્ટીરિયોટાઇપ્સ પર આધારિત છે, જેમાંથી મોટાભાગના પુરુષો દ્વારા અજાગૃતપણે સ્વીકારવામાં આવે છે.

પગલાં

ભાગ 1

તે શું છે તે સમજો પુરુષ અહંકાર. ઓગણીસમી સદીના અંતમાં, વીસમી સદીની શરૂઆતમાં મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોચિકિત્સકોના કામના આધારે, અહંકારતરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે આઈઅથવા વ્યક્તિત્વ. તદુપરાંત, લેટિનમાંથી અનુવાદિત અહંકારઅર્થ આઈ. અહંકાર એ ચેતનાનો એક ભાગ છે જે સુપરએગો (પોતાનું આદર્શ પ્રતિનિધિત્વ) અને આઈડી (આપણી મૂળભૂત જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે જવાબદાર) વચ્ચે મધ્યસ્થી કરે છે. અહંકાર બહારની દુનિયા સાથે સંપર્કમાં છે અને આપણી જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે જવાબદાર છે. અહંકાર બહારની દુનિયા સાથે સુપરએગો અને આઈડી વચ્ચેનું જોડાણ પણ જાળવી રાખે છે. ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિકોએ સિગ્મંડ ફ્રોઈડના કામના આધારે અહંકારની સમજૂતીની તેમની થિયરીઓ બનાવી છે.

સમજો કે લિંગની ભૂમિકા સમાજ દ્વારા ઘડવામાં આવે છે.પુરૂષ અહંકારને સમજવા માટે, તે હકીકતને સમજવાની જરૂર છે કે સમાજમાં જાતિની ભૂમિકાઓ રચાય છે અને કાર્ય કરે છે. લોકોએ કેવી રીતે વિચારવું અને વર્તવું જોઈએ તે વિશે તેઓ વિચારોનો સમૂહ છે. લિંગ ભૂમિકાઓ એ ક્રિયાઓ અને માન્યતાઓનો સમૂહ છે જે ચોક્કસ સંસ્કૃતિમાં વિકસિત થયા છે અને ચોક્કસ જૈવિક લિંગ (સ્ત્રી અથવા પુરુષ) સાથે સંકળાયેલા છે. આવી ભૂમિકાઓ લિંગ વચ્ચે તફાવત કરવામાં મદદ કરે છે, એટલે કે સ્ત્રી અને પુરુષ કેવા હોવા જોઈએ તેનો ખ્યાલ રાખવામાં મદદ કરે છે. યોગ્ય ભૂમિકાઓ પર કબજો કરીને, લોકો માટે સમાજમાં કાર્ય કરવાનું સરળ બને છે, પરંતુ કેટલાક લિંગ અને જૈવિક જાતિ વચ્ચેની વિસંગતતા સાથે આંતરિક સંઘર્ષનો અનુભવ કરે છે.

• પુરુષ અહંકારને સમજવા માટે, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે સમાજ કેવી રીતે પુરુષોની પોતાની અપેક્ષાઓને આકાર આપે છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ઘણા પુરુષો સમાજની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પુરુષોને ખ્યાલ નથી હોતો કે સમાજ તેમને કેવી રીતે અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે તેઓ શા માટે રમતના ચાહકો બન્યા અથવા લીલા, વાદળી અને રાખોડીને પુરૂષવાચી રંગ અને ગુલાબી અને જાંબલીને સ્ત્રીની રંગ માને છે.

1. સામાજિક રીતે રચાયેલા પુરુષ અહંકારની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓને ઓળખો.પુરૂષ અહંકાર માન્યતા, ધ્યાન અને ક્રિયા દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે. પુરુષોને વધુ સક્રિય લોકો માનવામાં આવે છે જેઓ વધુ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે (રાજકીય નેતાઓ, સૈનિકો, વૈજ્ઞાનિકો, વગેરે) અને તે પુરુષો છે જે સમાજ તરફથી વધુ ધ્યાન આપવાના પાત્ર છે. આના આધારે, પુરુષ અહંકાર દ્વારા આપણે શારીરિક શક્તિ, જાતીય આકર્ષણને સમજીએ છીએ, જેના દ્વારા ઉત્ક્રાંતિરૂપે પુરુષો સ્ત્રીના ધ્યાન માટે લડે છે. સ્પર્ધાત્મક બનવા માટે, તેઓએ તેમની મહાનતા અને શક્તિ બતાવવાની જરૂર છે, અને તેમની લાગણીઓ અને નબળાઈઓ દર્શાવવાની જરૂર નથી.

   આશ્ચર્ય પામશો નહીં કે બધા પુરુષો આ સામાજિક ધોરણોને અનુસરવા તૈયાર નથી.તેમાંના ઘણા પોતાની જાત સાથે સંઘર્ષમાં આવે છે અને ચોક્કસ પ્રકારના માણસ બનવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, એવા પુરૂષો વિશે શું જેઓ છોકરીઓ તરફ આકર્ષાતા નથી? છેવટે, આધુનિક સમાજમાં વિજાતીયતા હજુ પણ ધોરણ છે. અથવા આપણે એવા પુરૂષો વિશે શું કહી શકીએ જેઓ પોતાની સંભાળ રાખે છે, પેડિક્યોર કરે છે અને અન્ય વસ્તુઓ કે જે સંપૂર્ણપણે સ્ત્રીની ગણાય છે?

   • તે સમજવું અગત્યનું છે કે દરેક વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોનું કેટલું પાલન કરવા માંગે છે, તે સામાજિક અપેક્ષાઓ કેટલી પૂર્ણ કરવા માંગે છે, કારણ કે આ ખ્યાલ દરેક વ્યક્તિગત કિસ્સામાં વ્યક્તિગત છે.

   ભાગ 2

   પુરુષ અહંકારનું સંચાલન કરવું

   1. ચાલો આવી સામાજિક અપેક્ષાને લાગણીઓ ન દર્શાવવા તરીકે ગણીએ.બધા પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં લાગણીઓ હોય છે, પછી ભલે તેઓ તેમને જુદી જુદી રીતે વ્યક્ત કરે. સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત વર્તણૂકના સામાજિક ધોરણોને લીધે લાગણીઓ દર્શાવતા ન હોય તેવા પુરુષોમાં પણ લાગણીઓ હોય છે, તેઓ માત્ર તેમને ન બતાવવાનું શીખ્યા છે.

      દબાયેલી લાગણીઓને ઓળખતા શીખો.પુરુષો ઘણીવાર તેમની લાગણીઓને દબાવવાનું શીખે છે, જો કે, તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાની આ હંમેશા સૌથી ઉત્પાદક રીત નથી. લાગણીઓને દબાવવાથી વ્યક્તિના વિચારો અને લાગણીઓ અલગ થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે પુરુષો ઘણીવાર જાણતા નથી કે તેઓ ખરેખર કેવી રીતે અનુભવે છે. તે મહત્વનું છે કે માણસ તેની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાનું શીખે છે, કારણ કે તેને રોકી રાખવાથી નકારાત્મક શારીરિક અને માનસિક પરિણામો આવી શકે છે.

      પુરૂષો અને પુરૂષત્વ વિશે જૂની સ્ટીરિયોટાઇપ્સને પડકાર આપો.પુરૂષો મંગળના છે અને સ્ત્રીઓ શુક્રની છે એવી જૂની કહેવતથી વિપરીત, બંને જાતિઓમાં તમારા વિચારો કરતાં ઘણું સામ્ય છે. આજે, વૈજ્ઞાનિકો ક્ષમતાઓની વિશાળ શ્રેણીમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના તફાવતોને સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

      • પુરુષોની વર્તણૂક વિશે ફક્ત તેમના લિંગના આધારે ક્લિચ ધારણાઓ કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. એવું ન વિચારો કે તેને રમતગમત પસંદ હોવી જોઈએ, અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, તેને બીયર ગમતી હોવી જોઈએ અને "ચિક ફ્લિક્સ" ને ધિક્કારવી જોઈએ, આ બધા પુરુષો વિશેની સ્ટીરિયોટાઇપ્સ છે. સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત વિચારો પર આધાર રાખવા કરતાં એક વ્યક્તિ તરીકે વ્યક્તિને વધુ સારી રીતે ઓળખવું વધુ સારું છે. છેવટે, તે પણ એક વ્યક્તિ છે, તેની પોતાની લાગણીઓ, સપના અને વિચારો છે.

   2. સહાનુભૂતિ.તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે તેની વર્તણૂક જે તમને આંચકો આપે છે અથવા અસ્વસ્થ કરે છે તે ખરેખર ક્યાંથી આવે છે. સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તેમના વર્તન પેટર્ન, સ્ત્રી કેવી હોવી જોઈએ તેના વિચારને લઈને સામાજિક દબાણનો અનુભવ કરે છે. વધુ સારી રીતે સમજણ અને સહાનુભૂતિ દર્શાવો. ઘણીવાર પુરુષો અનૈચ્છિક રીતે પુરુષો વિશે સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણોના બંધક બની જાય છે કારણ કે તેઓ આવા સમાજમાં મોટા થયા છે.

      તેની રમૂજની ભાવના શોધો.સંશોધન દર્શાવે છે કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઘણીવાર જાતિ વચ્ચેના તફાવતોને પ્રકાશિત કરવા માટે રમૂજનો ઉપયોગ કરે છે. રસપ્રદ રીતે, રમૂજના કાર્યોમાંનું એક સમાજમાં ચોક્કસ લિંગ ભૂમિકાઓની પુષ્ટિ કરવાનું છે. જ્યારે કેટલાક પુરુષો રમતિયાળ રીતે લિંગ સ્ટીરિયોટાઇપ્સની પુષ્ટિ કરવાનું પસંદ કરે છે, અન્ય લોકો સમાજમાં પુરુષોની પરંપરાગત શ્રેષ્ઠતાની મજાક ઉડાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. સમાજમાં સ્થાપિત સ્ટીરિયોટાઇપ્સ વિશે વ્યક્તિ જે રીતે મજાક કરે છે તેના આધારે, વ્યક્તિ સમજી શકે છે કે તે તેમને અનુસરવા માટે કેટલો તૈયાર છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મુજબ, આમાંની મોટાભાગની સ્ટીરિયોટાઇપ્સ લાંબા સમયથી જૂની થઈ ગઈ છે.

      • જો તેના ટુચકાઓ અશ્લીલ છે, સ્ત્રીઓને બદનામ કરે છે અને પુરુષોને બોસ તરીકે ચિત્રિત કરે છે, તો તમારા માટે તેની ધારણાઓ બદલવી ખૂબ મુશ્કેલ હશે. સૌપ્રથમ તો પૂછો કે તે આવો મજાક કેમ કરે છે અને તેને કહો કે જોક્સ રમુજી નથી. કદાચ તમે તેની પાસે પહોંચી શકશો. પુરુષોની વર્તણૂક પર ધ્યાન આપો, કારણ કે તેઓ ઘણીવાર બેભાનપણે વસ્તુઓ કરે છે. જો તમે તેમનું ધ્યાન ચોક્કસ ક્રિયાઓ તરફ દોરશો, તો તેઓ તેમના વર્તન વિશે વિચારશે.

   3. વ્યક્તિની નજીક જાઓ.તમે કોઈ વ્યક્તિને જેટલી નજીકથી જાણો છો, તમારા માટે તે સમજવું સરળ બનશે કે તે ક્યાં વાસ્તવિક છે અને તે સમાજમાં સ્થાપિત સ્ટીરિયોટાઇપ્સને ક્યાં અનુસરે છે. યાદ રાખો, આમાં થોડો સમય લાગી શકે છે અને દરેક જણ બદલવા માટે તૈયાર કે ખુલ્લા નથી. કોઈપણ સંબંધની જેમ, સમય જતાં આત્મીયતા પ્રાપ્ત થાય છે, પછી ભલે તે મિત્રતા હોય કે રોમેન્ટિક સંબંધ. સમય જતાં, તમે એકબીજાને વધુ સારી રીતે જાણશો અને સમજી શકશો.

      • વાત કરો અને એકબીજાને વધુ સારી રીતે જાણો. તમારા ભૂતકાળની છુપાયેલી વાર્તાઓ શેર કરો, તે અન્ય વ્યક્તિને સમજવામાં મદદ કરશે કે તમે હવે જેવા છો તેવા શા માટે બન્યા છો. તમારા બાળપણ વિશે અમને કહો. તેને તે જ કરવા કહો. તમને આશ્ચર્ય થશે જ્યારે તમે સમજશો કે કેવી રીતે કડક માચો માણસ એક સામાન્ય વ્યક્તિ બની જાય છે જે તેના વ્યક્તિત્વની સાચી બાજુઓ શોધી કાઢે છે. કદાચ તે ટાઇટેનિક જોતી વખતે રડ્યો હતો, અથવા તે રમતોને ધિક્કારે છે, તે બધી વસ્તુઓ જે પરંપરાગત રીતે પુરુષત્વ સાથે સંકળાયેલી છે.
      • તે વધુ હળવાશ અનુભવશે, તમારા પર વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરશે, અને લિંગ ભૂમિકાઓ વિશે વધુ ખુલ્લું બનશે. આ બધું વધુ ગોપનીય સંચાર માટે નવી તકો ખોલશે.

   ભાગ 3

   એક માણસ તરીકે પોતાની જાતને જાગૃત કરવા માટે આવવું

   1. લિંગ ભૂમિકા વિસંગતતાના ખ્યાલને સમજો.લિંગ ભૂમિકાઓ તણાવ અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે જો તે યોગ્ય રીતે પરિપૂર્ણ ન થઈ શકે. લિંગ ભૂમિકા વિકૃતિના ત્રણ મુખ્ય પ્રકારો છે:

      • અસંગતતા.આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ સમાજ દ્વારા નિર્ધારિત લાક્ષણિક જાતિના ધોરણોને પૂર્ણ કરી શકતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, એક માણસ ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરી રહ્યો છે અને મદદ માંગે છે. આ ધોરણની વિરુદ્ધ છે કે પુરુષોએ બધું જાતે જ સંભાળવું જોઈએ.
      • આઘાતજનક વિકૃતિ.વ્યક્તિત્વ નિર્માણના સમયગાળા દરમિયાન જ્યારે વ્યક્તિ આઘાત અનુભવે છે ત્યારે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ તેના પિતા સાથેના તેના સંબંધને કારણે ખૂબ જ હતાશ થઈ શકે છે, જેમણે તેને સખત રીતે ઉછેર્યો હતો અને સતત આગ્રહ કર્યો હતો કે "છોકરાઓએ રડવું જોઈએ નહીં."
      • નિષ્ક્રિય વિરૂપતા.ત્યારે થાય છે જ્યારે લિંગની ભૂમિકાનું પાલન કરવું હાનિકારક અને જોખમી હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક માણસ ડિપ્રેશન માટે સારવાર મેળવતો નથી કારણ કે તે માને છે કે તેણે પોતે જ તેનો સામનો કરવો જોઈએ. મોટે ભાગે તેની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે.

   2. તે સમજવું જરૂરી છે કે લિંગ ભૂમિકાઓની વિકૃતિ વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.એક માણસ તરીકે, તમે પુરૂષત્વના આદર્શ પ્રમાણે જીવવા માટે સમાજ તરફથી દબાણ અનુભવી શકો છો. મીડિયા, આસપાસના લોકો સૂચવે છે કે માણસે કેવું વર્તન કરવું જોઈએ કે ન કરવું જોઈએ. જ્યારે તમારી જાતની ભાવના સમાજની અપેક્ષાઓ સાથે મેળ ખાતી નથી ત્યારે શું થાય છે? કંઈક બદલવાની આ અસમર્થતા તમારા વ્યક્તિત્વને કેવી રીતે અસર કરે છે? સમાજની સામાજિક અપેક્ષાઓ વ્યક્તિ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે અને તે નીચા આત્મસન્માન અને પોતાના વિશેની ગેરસમજ તરફ દોરી જાય છે. . આવા લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, જેમ કે અન્ય પુરુષોનું પૂર્વગ્રહયુક્ત વલણ, નીચી સામાજિક સ્થિતિ, વ્યાવસાયિક વૃદ્ધિની અશક્યતા અને રોમેન્ટિક સંબંધોનો અભાવ. આ કારણોસર છે કે બહુ ઓછા પુરુષો આ માર્ગને અનુસરે છે અને પ્રથમ વિકલ્પ પસંદ કરે છે.

   3. તેઓ સમાજની સામાજિક અપેક્ષાઓ બદલી નાખે છે. આ એક આદર્શ વિકલ્પ ગણી શકાય જે આપણા સમાજમાં સકારાત્મક ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે, જો કે, તેનો અમલ કરવો અતિ મુશ્કેલ છે. જાતિના ધોરણો સમાજના અર્ધજાગ્રતમાં ઊંડે ઊંડે જડિત છે, અને તેમને બદલવું મુશ્કેલ કાર્ય છે. જો કે, કેટલીક સફળતાઓ હજુ પણ નોંધી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સમલૈંગિકતા અને ટ્રાન્સજેન્ડરિઝમ પ્રત્યે વધતી સહનશીલતા.

સામાન્ય રીતે, પુરુષો પાસે આત્મ-અનુભૂતિ માટે ઘણા વિકલ્પો હોય છે.ઉપર સૂચિબદ્ધ ઘણા વિકલ્પો પુરુષો માટે પૂરતા આશ્વાસન આપતા નથી. જો કે, એક માણસ પોતાના માટે શીખી શકે છે તે છે સમાજીકરણ દ્વારા તેની પોતાની મરદાનગીની છબી બનાવવી. પુરૂષ અહંકાર બંને પુરુષો માટે મુશ્કેલીઓ ઊભી કરી શકે છે અને ચોક્કસ સંસાધનો અને શક્તિ પ્રદાન કરી શકે છે.

તમારી પોતાની પુરૂષવાચી ઓળખને વ્યાખ્યાયિત કરો.યાદ રાખો કે તમારી લિંગ ઓળખ સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર છે. પસંદગી તમારા પર છે. કદાચ તમે ફક્ત લિંગ આવશ્યકતાઓનો ભાગ સ્વીકારવા માંગો છો; રમતગમતને પ્રેમ કરો, ટ્રાઉઝર પહેરો (વસ્ત્રો નહીં), પરંતુ તે જ સમયે ગૃહિણી બનો (સમાજમાં સ્ત્રીને સોંપાયેલ ભૂમિકા).

• તમે મોટા થયા છો અને તે સમાજમાં રહેવા માટે મજબૂર છો જેનો તમે ભાગ છો. જ્યારે તમે સમજો છો કે તમે સમાજ દ્વારા કેટલા પ્રભાવિત છો, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે ફરીથી બધું શરૂ કરવાની અને તમારી જાતને સંપૂર્ણપણે બદલવાની જરૂર છે. ખરેખર, હકીકતમાં, આ અશક્ય છે, કારણ કે લિંગ સ્ટીરિયોટાઇપ્સ આપણા જીવનના દરેક પાસાઓમાં ફેલાયેલો છે.
• ટૂંકમાં, સમાજને આકાર આપવામાં લિંગ સ્ટીરિયોટાઇપ્સની ભૂમિકાને સમજવાથી તમને તમારી જાતને, તમારા વર્તન અને વિચારોને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ મળશે. તમે પુરૂષ અહંકારના કેટલાક પાસાઓ (નેતૃત્વ, હેતુ સંચાલન,) સ્વીકારી શકો છો અને અન્યને નકારી શકો છો જેથી તેઓ જે સંભવિત નુકસાન પહોંચાડી શકે તે ટાળવા માટે.

2. મદદ માટે પૂછો.જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે કોણ છો અને સમાજ તમને કોણ ગણે છે તે વચ્ચે મોટો તફાવત છે, તો આ પરિસ્થિતિ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરવા લાગી છે. તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. નિષ્ણાત તમારી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરશે અને તમારા માટે સુખી જીવનનો માર્ગ ખોલશે.

હેલો, પ્રિય બ્લોગ વાચકો! મને યાદ છે કે તાજેતરમાં જ વિષય પરના એક લેખમાં મેં તમને માનવ અહંકાર વિશે કહેવાનું વચન આપ્યું હતું. આવી કોઈ વસ્તુ હતી? અલબત્ત તે હતું, શા માટે જૂઠું બોલવું :) હું પહેલેથી જ મારા લેખોમાં તમને વચનો આપવા માટે ખૂબ ટેવાયેલો છું, તેથી મારે તેની આદત પાડવી અને તેને સમયસર પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. જો કે અમે સમય પર સહમત ન હતા, તેમ છતાં તમે સ્વ-સુધારણા વિશેના વિષયોનો આ પાતળો દોરો ગુમાવો તે પહેલાં, તમે જે વચન આપ્યું છે તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે આપવાનો પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે. ઠીક છે, ચાલો શરૂ કરીએ.

તે શું છે તે મને કેવી રીતે જાણવા મળ્યું

એકવાર, મારા એક પરિચિતે, જ્યારે મેં તેને પૂછ્યું કે સ્વાર્થ શું છે, ત્યારે મને જવાબ આપ્યો:

અહંકાર એ આપણું મન છે, અહંકાર = વ્યક્તિત્વ

તે પછી પણ, હું અહંકાર વિશે બિલકુલ જાણતો ન હતો, અને મેં વિચાર્યું કે તે આવું છે (જોકે આ વ્યાખ્યા પ્રત્યે અવિશ્વાસનો મોટો ગઠ્ઠો મારા વિચારોમાં પહેલેથી જ વધી રહ્યો હતો). અને તેથી, જેમ જેમ મેં વિવિધ વિશિષ્ટ લેખો અને પુસ્તકોના અભ્યાસમાં ઊંડો અભ્યાસ કર્યો, અને અધિકૃત વૈદિક વ્યાખ્યાનોને સાંભળવાનું પણ શરૂ કર્યું, ત્યારે મને સમજાયું કે આપણી પાસે અહંકારની બે શાખાઓ છે: આ અને ગેરવાજબી.

મેં અગાઉના લેખોમાંના એકમાં પ્રથમ વિશે લખ્યું હતું - આ વિષયની વધુ સારી સમજણ માટે, હું ભલામણ કરું છું કે તમે આ પોસ્ટ ચોક્કસપણે વાંચો. હવે હું ટૂંકમાં કહીશ કે તર્કસંગત અહંકારનો મુખ્ય વિચાર છે જીવન તમારા માટે નથી, પરંતુ અન્ય લોકો માટે છે*. એટલે કે, અહીં જેનો અર્થ થાય છે તે ભગવાન અને અન્ય લોકોની સેવા છે, સામાન્ય રીતે પોતાના માટે જીવવાની ઇચ્છાની સંપૂર્ણ વિરુદ્ધ. મનની આ સ્થિતિ ઈર્ષ્યા, લોભ, ક્રોધ અને અન્ય નકારાત્મક વ્યક્તિત્વ લક્ષણોની ગેરહાજરી સૂચવે છે, જે "સામાન્ય" માં સહજ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે, એટલે કે, આપણા કિસ્સામાં, "ખરાબ" સ્વાર્થ (માર્ગ દ્વારા, યોગ્ય દાન વાજબી સ્વાર્થની બીજી નિશાની).

*પણ! હું મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ નોંધ્યું છે કે પોતાના માટે "સાચા" પ્રેમ વિના અન્ય લોકો માટેનો પ્રેમ શક્ય નથી. જે વ્યક્તિ ફક્ત પોતાના માટે જ જીવે છે તે બીમાર છે, જેમ કે જે ફક્ત બીજા માટે જ જીવે છે.

આ શું છે?

અહીં આપણે વ્યાખ્યા પર આવીએ છીએ. હું તરત જ કહીશ કે પ્રશ્ન અહંકાર શું છેતમે ઘણા ડઝન (અથવા તો સેંકડો) જવાબો આપી શકો છો, અને તે બધા એકદમ સાચા હશે (યાદ રાખો કે કેવી રીતે શાળાના ઇતિહાસના વર્ગમાં અમને કહેવામાં આવ્યું હતું કે "ઇતિહાસ" શબ્દની સો કરતાં વધુ વ્યાખ્યાઓ છે, અને તે બધી સાચી છે - તેથી અહીં સમાન પરિસ્થિતિ: અહંકારને અલગ રીતે કહી શકાય, સાર બદલાશે નહીં).

હવે હું કેટલીક વ્યાખ્યાઓ આપું છું, વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તેને દૃષ્ટાંતરૂપ ઉદાહરણો સાથે સમર્થન આપું છું. તેથી, અહંકાર છે:

મનની સ્થિતિ જેમાં "પોતાના માટે જીવવાનો" વિચાર પ્રબળ છે

હકીકત એ છે કે એક અહંકારી, ફક્ત પોતાના માટે જ જીવે છે, કેટલીકવાર અન્ય લોકો વિશે પણ વિચારતો નથી, અને જો તે આ કરે છે, તો તે ફક્ત તેના પોતાના ફાયદા મેળવવાના હેતુ માટે છે (ઘણીવાર આ અભાનપણે થાય છે). લેખમાં મેં સ્વાર્થના અભિવ્યક્તિનું એક ઉત્તમ જીવન ઉદાહરણ આપ્યું હતું, પરંતુ હવે આપણે કેટલાક અન્યને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

ઉદાહરણ તરીકે, આપણે ઘણીવાર અન્ય વ્યક્તિને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, એવું વિચારીને કે તે બદલામાં, આપણી સાથે પણ આવું જ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, મુશ્કેલ સમયમાં તમારા મિત્રને દિલાસો આપવો અથવા પાડોશીને તેનું દેવું ચૂકવવામાં મદદ કરવી - તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. એટલે કે, આપણે હવે, જેમ તે હતા, એક વ્યક્તિને મદદ કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ માત્ર એટલા માટે કે તે ભવિષ્યમાં "અમને પાછું ચૂકવશે". આ વિચાર નાની નાની બાબતોમાં પણ પ્રગટ થાય છે: અંગત રીતે, હું ઘણી વાર મારા પરિચિતોને બોન એપેટીટની ઈચ્છા રાખતો હતો (અને હવે હું કરું છું, હું તે માત્ર એક અલગ માનસિકતામાં કરું છું), અને પછી હું અપેક્ષા રાખું છું કે તેઓ પણ એવું જ કરે. એટલે કે, તેની અપેક્ષા રાખવાને બદલે, તેણે પહેલેથી જ સભાનપણે તેની માંગ કરી છે: " કેવી રીતે? મેં તમને બોન એપેટીટની ઇચ્છા કરી, પણ તમે મને કશું કહ્યું નહીં!"- મેં મારી જાતને ગણગણાટ કર્યો 🙂

આ તે છે જ્યાં વ્યક્તિ પ્રત્યે દુશ્મનાવટ શરૂ થાય છે, અને તકરાર અને ગેરસમજ ક્યાંયથી વધતી નથી. મેં સૌથી સરળ ઉદાહરણ આપ્યું: દરરોજ તમે અહંકારના ડઝનેક અથવા સેંકડો સમાન અભિવ્યક્તિઓનું અવલોકન કરી શકો છો.

પરંતુ ચાલો એક વ્યાખ્યા પર વધુ ધ્યાન ન આપીએ. પ્રશ્નનો જવાબ આપવાનું ચાલુ રાખીને, હું નીચે મુજબ આપું છું:

... આપણા વિશેની તમામ પ્રકારની ઓળખ અને વિચારો તેમજ આપણા બધા સપના, યોજનાઓ, ધ્યેયો, ડર વગેરે છે.

હકીકત એ છે કે અહંકાર આપણા સમગ્ર અસ્તિત્વમાં છે: મન અને કારણ બંને (તમે લેખમાં મન અને કારણ શું છે તે વિશે વધુ માહિતી મેળવી શકો છો). આમ, પ્રત્યેક સેકન્ડે કાર્ય કરીને, તે ઘણા ખ્યાલો, વિચારો, વિચારો, ડર અને અન્ય બિનજરૂરી ભૂસકો બનાવે છે, જે પછીથી છુટકારો મેળવવો પડે છે. જો તમે મારા પર વિશ્વાસ ન કરો, તો યાદ રાખો, ઉદાહરણ તરીકે, ડરની સ્થિતિ, અથવા જ્યારે તમે ફક્ત ડરતા હોવ, અને અહંકાર શું છે તે પ્રશ્ન જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જશે.

અહીં એક જીવન ઉદાહરણ છે: તમે કાળી રાત્રે ઘરે પાછા ફરો, આસપાસ કોઈ નથી, મૌન. અને અચાનક ઝાડીઓમાંથી ખડખડાટ અવાજો સંભળાય છે. આ તે છે જ્યાં સ્વાર્થ તેના પૂર્ણપણે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે! મશરૂમ જેવા વિચારો મારા માથામાં ઉગે છે જેમ કે: "આ શું છે?", "કદાચ ત્યાં વેરવુલ્વ્સ છે?", "બસ, હું મુશ્કેલીમાં છું," વગેરે.

આ રીતે ભય જન્મે છે. ઠીક છે, તમામ પ્રકારના સપના, ધ્યેયો, આપણી આસપાસની દુનિયા વિશે અને આપણી જાત વિશેના વિચારો પણ અહંકારમાંથી આવે છે - આપણે આ બધું આપણા માટે શોધીએ છીએ અને શોધીએ છીએ, અને પછીથી આપણે આપણી પોતાની કલ્પનાઓમાં વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

ઠીક છે, અહંકાર સાથે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં પરિચિત થયા પછી, તમે હવે, મને આશા છે કે, તમે જોઈ શકો છો કે તેને વ્યક્તિત્વ (જેમ કે લેખની શરૂઆતમાં લખવામાં આવ્યું હતું) કહેવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. કદાચ વાજબી અહંકાર કોઈક રીતે આ વ્યાખ્યામાં ફિટ થઈ શકે છે, પરંતુ તે પછી પણ ખેંચાણ સાથે (આ ઉપરાંત, વ્યક્તિત્વની આજની વિભાવના તેને આ સંપૂર્ણપણે કરવાની મંજૂરી આપે તેવી શક્યતા નથી).

અમે હજુ સુધી ગુડબાય કહી રહ્યાં નથી

હું વધુ ને વધુ લખવા અને લખવા માંગુ છું, પરંતુ મને ડર છે કે તમે આ બધી માહિતી એટલી ઝડપથી પચાવી શકશો નહીં. તેથી, આજે અમે આ વિષયની ચર્ચા બંધ કરી રહ્યા છીએ - અમે ભવિષ્યમાં ચોક્કસપણે તેના પર પાછા આવીશું (હું તમને સલાહ આપું છું કે કંઈપણ રસપ્રદ ચૂકી ન જાય). જો તમારી પાસે હજી પણ કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો તેમને ટિપ્પણીઓમાં પૂછો, મને જવાબ આપવામાં આનંદ થશે. પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે તમારા વિકલ્પો પણ શેર કરો: “ અહંકાર શું છે?", તમારો અભિપ્રાય સાંભળવો ખૂબ જ રસપ્રદ છે.

ઠીક છે, અંતે, અત્યારે શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે કાળજીપૂર્વક વિચારો. મારા કિસ્સામાં, અહંકાર એવી વિભાવનાઓ રચે છે અને લખે છે જે કોઈક રીતે પોતાની સાથે સંબંધિત છે, જ્યારે તમારું આ બધું સમજે છે :) એટલે કે, તે તારણ આપે છે કે એક અહંકાર પોતાના વિશે બડબડ કરે છે, અને તેના વિશે અન્ય લોકોને પણ કહે છે. તે રમુજી છે, તે નથી? 🙂

બસ એટલું જ.

તમારા માટે શુભેચ્છાઓ, પ્રિય બ્લોગ વાચકો! તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું ભૂલશો નહીં!

અને અંતે, પોસ્ટ-રોક શૈલીમાંથી એક શાંત રચના. સામાન્ય રીતે, દરેક માટે નહીં.

દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિલક્ષી કાર્યક્રમો, ભ્રમણા અને પરિણામી વેદનાના સમૂહથી સંપન્ન છે. આપણું અચેતન આપણને એકતા તરફની દિશા વિશે જણાવે છે, પરંતુ ઉપરનું માનસિક સ્તર આપણને આ એકતા પ્રાપ્ત કરવા દેતું નથી. દરેક વ્યક્તિમાં વસતા ખોટા "હું" ની વિશાળ સંખ્યા તેની ધારણાના ક્ષેત્રને નિર્ધારિત કરે છે. આ “હું”માંથી જ અહંકારનો સમાવેશ થાય છે. અને સભાનતા જેટલી બરછટ અને સાંકડી હશે, તે વ્યક્તિનું આ ખોટા "હું" સાથેનું જોડાણ વધુ મજબૂત થશે.

અહંકાર અને અહંકાર, અથવા અહંકાર શું છે

સામાજિક

આ કાર્ય વ્યક્તિને પ્રશ્નનો જવાબ આપવાની તક આપે છે: "મારે ક્યાં હોવું જોઈએ?" તેના માટે આભાર, અમે સમાજમાં અમારી ભૂમિકા નક્કી કરીએ છીએ: અમે કાર્ય અને વ્યક્તિગત જીવનમાં અગ્રતા નક્કી કરીએ છીએ, સાથીદારો અને જીવન ભાગીદારો પસંદ કરીએ છીએ.

રક્ષણાત્મક

"હવે મને કેવું લાગે છે?" - રક્ષણાત્મક કાર્ય આ પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે. તે મનોવૈજ્ઞાનિક અવરોધો બનાવવામાં સક્ષમ છે જે વ્યક્તિને માનસિક આઘાતથી બચાવી શકે છે અને... તે પોતાને ન ગુમાવવામાં અથવા તેનાથી વિપરીત, વાસ્તવિકતા સાથેના જોડાણને તોડવામાં મદદ કરે છે જેથી વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સલામત અનુભવી શકે.

નિયંત્રણ

"જો શું થશે ..." - નિયંત્રણ કાર્ય તમને આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા દે છે. "હું" વ્યક્તિને નિયંત્રિત કરે છે, તેને જે મંજૂરી છે, નૈતિક અને નૈતિક પ્રતિબંધોથી આગળ વધવાની મંજૂરી આપતી નથી. નિયંત્રણ કાર્ય માટે આભાર, વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછી પીડાદાયક રીતે સમાજને સ્વીકારે છે.

જજમેન્ટ

અહીં પ્રશ્ન નીચે પ્રમાણે ઘડી શકાય છે: "આ અથવા તે ઘટનાની મારા પર શું અસર પડે છે?" સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણો અને વ્યક્તિગત અનુભવના આધારે, અહંકાર બાહ્ય વિશ્વની ઘટનાઓ વિશે તારણો કાઢે છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, વ્યક્તિના મંતવ્યો, માન્યતાઓ અને ટેવો રચાય છે.

ધ્યેય સેટિંગ

આ કિસ્સામાં, યોગ્ય પ્રશ્નો છે: "મને આની શા માટે જરૂર છે?", "મારે શું બનવું જોઈએ?" ધ્યેય સેટિંગમાં આદર્શ "I" માટે સતત શોધનો સમાવેશ થાય છે જે હાંસલ કરવાની જરૂર છે, લક્ષ્યો અને ઉદ્દેશ્યો વ્યાખ્યાયિત કરે છે: નવી નોકરી, કુટુંબ શરૂ કરવું, આવક વધારવી વગેરે.

અહંકાર વ્યક્તિના જીવન પર કેવી અસર કરે છે?

આ પ્રભાવ દરેક માટે વ્યક્તિગત છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે સંપૂર્ણ અસંતોષ, પોતાની શક્તિમાં શંકા, નિરાશા અને ન્યાયમાં વિશ્વાસના પતન સુધી આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! બધી ઇચ્છાઓનો આંધળો ભોગવટો એ વર્તનનો ધોરણ નથી, તેથી તમારા "હું" ના અભિવ્યક્તિઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

છેવટે, તે કેન્દ્ર છે જે આપણી બધી ઇચ્છાઓ ઉત્પન્ન કરે છે: સંપત્તિ, સુખ, પ્રેમ, શાશ્વત યુવાની, વગેરે વિશે. આ વિનંતીઓની કોઈ મર્યાદા નથી. અને જ્યાં સુધી તે વિષય પોતાના અહંકારથી પોતાને ઓળખશે ત્યાં સુધી તેની વાસ્તવિકતા વાદળછાયું રહેશે અને વિશ્વ વિકૃત થશે.

તમારા જીવનનું સંચાલન

આપણા જીવનમાં અહંકારના પ્રભાવના અભિવ્યક્તિમાં સંતુલન હાંસલ કરવા માટે, આપણે થોડા સરળ નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• સફળતા માટે તમારા પોતાના માપદંડો નક્કી કરો અને પદ્ધતિસર તે તરફ આગળ વધો;
• સંપૂર્ણ બહારના વ્યક્તિ ન બનો, ફક્ત કંઈક વિપરીત કરવા ખાતર વર્તમાન સામે તરવાનો પ્રયાસ કરો;
• તમારે સમજવું જોઈએ કે બહુમતી અસ્તિત્વમાં નથી, ત્યાં ફક્ત એક ચોક્કસ વ્યક્તિ છે જેની સાથે તમારે સંપર્ક કરવો જોઈએ;
• ગુસ્સો અને સર્જનાત્મકતામાં રૂપાંતરિત થવું જોઈએ;
• ઉર્જા નિરાશા પર નહીં, પરંતુ સર્જનાત્મક કાર્ય પર ખર્ચવી જોઈએ.

પ્રભાવ કેવી રીતે શોધવો

સ્વાર્થી લોકો અભિમાની, નિરર્થક, સત્તા અને સ્વાર્થની તરસ, આક્રમક સ્પર્ધા હોય છે. તેમના વફાદાર સાથીઓ રોષ, ઈર્ષ્યા અને ઈર્ષ્યા છે. નિષ્ક્રિય અહંકારીઓ કાયર, આળસુ, કપટી અને બીજાઓને ધિક્કારનારા હોય છે.

સ્વાર્થથી છુટકારો મેળવવો

તે બે પ્રકારમાં આવે છે: તર્કસંગત (ધ્વનિ) અહંકાર અને સુખવાદ. તર્કસંગત સ્વાર્થ અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડવાનો સમાવેશ કરતું નથી. તમારી પોતાની વ્યક્તિત્વ બતાવવા માટે, અન્ય લોકો પર કોઈપણ રીતે ઉલ્લંઘન કરવાની જરૂર નથી. તે જ સમયે, સુખવાદ એ સ્વાર્થ છે જે અન્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે ધ્યેયહીન છે, અસરકારકતાથી રહિત છે. તે સુખવાદ છે જેને તેને દૂર કરવાની અથવા તેની અને સ્વસ્થ અહંકાર વચ્ચે સંતુલનની શોધની જરૂર છે.

મહત્વપૂર્ણ! હેડોનિઝમથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટેની મુખ્ય સલાહ: "લોકોને તમે જે રીતે કરવા માંગો છો તે રીતે કરો!"

અલબત્ત, વર્ષોથી વિકસેલી આદતોથી છૂટકારો મેળવવાની પ્રક્રિયા લાંબી અને સરળ નહીં હોય. પ્રથમ તમારે એ હકીકત સ્વીકારવાની જરૂર છે કે અન્યની સંભાળ રાખવી સામાન્ય છે, કે આ પ્રક્રિયા આનંદકારક અને આનંદપ્રદ હોઈ શકે છે. સ્વાર્થી વિચારણાઓ ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ શકે છે જો તમે અન્ય લોકોની, સૌ પ્રથમ, તમારા કુટુંબ અને મિત્રોની સમસ્યાઓને "પ્રયાસ" કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તેમને સમજો છો અને તેમને ઉકેલવામાં મદદ કરો છો. સુખવાદથી છુટકારો મેળવવા માટે, બદલામાં માંગ કરતાં વધુ આપવાનું મૂલ્ય છે. આ નિયમ લાગણીઓ અને ભૌતિક ક્ષેત્ર બંનેને લાગુ પડે છે.

વિજ્ઞાન અને ધર્મમાં અહંકાર

સિગ્મંડ ફ્રોઈડ અને કાર્લ જંગના કાર્યોથી શરૂ કરીને, અન્ય વૈજ્ઞાનિકોએ આ મુદ્દાના અભ્યાસની સમસ્યા પર ધ્યાન આપ્યું છે. વિશ્વ વિજ્ઞાનમાં તેઓએ તેમનામાં સર્જનાત્મક એકતા (ફિચટે), અથવા ઊલટું જોયું - તેઓ તેને વ્યક્તિગત દળોનો સમૂહ માનતા હતા જે જુદા જુદા સમયે મોખરે આવી શકે છે (નીત્શે).

ફ્રોઈડ અને કાર્લ જંગ દ્વારા મનોવિશ્લેષણ

અહંકાર અને મનોવિજ્ઞાન અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલા છે, પરંતુ આ મુદ્દાનો માત્ર વિજ્ઞાન દ્વારા અભ્યાસ કરવામાં આવતો નથી. ધર્મ અને વિશિષ્ટતાએ પણ તેમને તેમના ઉપદેશોમાં યોગ્ય સ્થાન આપ્યું. સિગ્મંડ ફ્રોઈડના સિદ્ધાંત મુજબ, માનવ માનસની ગતિશીલતામાં ત્રણ મનોવૈજ્ઞાનિક એકમોનો સમાવેશ થાય છે: અહંકાર, આઈડી, સુપર-ઈગો. ફ્રોઈડ અનુસાર, અહંકારનું મુખ્ય કાર્ય એક્ઝિક્યુટિવ છે; તે બાહ્ય અને આંતરિક વિશ્વને જોડે છે, વ્યક્તિના સતત પરંતુ સુસંગત વર્તનને સુનિશ્ચિત કરે છે, સંદર્ભના વ્યક્તિગત મુદ્દાની અનુભૂતિની મંજૂરી આપે છે. આ ભૂતકાળ, વર્તમાન અને ભવિષ્યની ઘટનાઓ વચ્ચેના સંબંધને સુનિશ્ચિત કરે છે. માનવ અહંકાર શું છે તે સમજાવતા, ફ્રોઈડે ધાર્યું કે તે શરીર અથવા માનસિકતા સાથે સુસંગત નથી, પરંતુ, તેનો વિકાસ પ્રાપ્ત કર્યા પછી, જીવનની પરિસ્થિતિઓ અથવા માંદગીમાં ફેરફારના પ્રભાવ હેઠળ રૂપાંતરિત થઈ શકે છે.

જેમ જેમ વ્યક્તિત્વનો વિકાસ થાય છે તેમ, અહંકાર સુપરએગોમાં પરિવર્તિત થાય છે. આ સામાજિક ધોરણો અને માતાપિતાના પ્રતિબંધોને અપનાવવાને કારણે થાય છે. અહંકાર શક્તિ શબ્દ, સિગ્મંડ ફ્રોઈડ દ્વારા સૌપ્રથમ ઉપયોગમાં લેવાયો, તર્કસંગત વિચારસરણીની તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયામાંથી પ્રગતિનો સંદર્ભ આપે છે. આ સિદ્ધાંતની પુષ્ટિ કરતા, ફ્રોઈડે પરિપક્વ લોકોમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા પ્રવૃત્તિના સ્વરૂપો અને અસરકારકતામાં નોંધપાત્ર તફાવતો ઉદાહરણ તરીકે ટાંક્યા.

ધર્મ અને વિશિષ્ટતા

વિશ્વ ધર્મોએ પણ આ મુદ્દાની અવગણના કરી નથી. હિંદુ ધર્મ માનવીની નજરમાં અહંકારને માત્ર વિશ્વની વિકૃત ધારણા માને છે. એટલે કે, અહંકાર પોતે દુષ્ટ નથી, તે માત્ર ખોટું અર્થઘટન કરી શકાય છે. આ ધર્મો તેમના “હું” ને શરીરથી નહિ, પણ આત્માથી ઓળખવાને યોગ્ય માને છે. આ તમને સાચા અહંકારને પ્રાપ્ત કરવા દેશે. જે વ્યક્તિના જીવનમાં આ પ્રકારનો અહંકાર પ્રબળ હોય છે તેનો આત્મા શાંતિથી ભરેલો હોય છે, તે આત્મનિર્ભર, દયાળુ અને નિઃસ્વાર્થ હોય છે. ખોટા અહંકારના વર્ચસ્વના કિસ્સામાં, બધું સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ છે - વ્યક્તિ પીડાય છે, તે ગુસ્સે છે અને સતત અસંતુષ્ટ છે.

સૂફીવાદમાં, "નફ્સ" (અહંકાર) એ વિષયની ચાલક શક્તિ અને ઇચ્છાનું નામ છે, જે બે સિદ્ધાંતો (પ્રાણી અને દૈવી) નો મુકાબલો શક્ય બનાવે છે. જ્યારે પ્રાણી સ્વભાવ વર્ચસ્વ ધરાવે છે અને "હું" શુદ્ધ નથી, ત્યારે વ્યક્તિ તેની પ્રાણીની ઇચ્છાઓ દ્વારા ક્યાંય તરફ દોરી જાય છે. જો "હું" શુદ્ધ છે, તો ભગવાનનો માર્ગ વ્યક્તિ માટે ખુલ્લો છે. સૂફીઓના ઉપદેશો સૂચવે છે કે અહંકાર સામે લડવું નહીં, પરંતુ તેને નિયંત્રિત કરવું.

બૌદ્ધ ધર્મમાં "અહંકાર" એ અહંકારનું નામ છે. આ ઘટનાને અભ્યાસનો કેન્દ્રિય વિષય ગણવામાં આવે છે. તે અજ્ઞાનતામાંથી ઉદ્ભવ્યું છે કે આપણી આસપાસની દુનિયા અનંતનો ભાગ છે. તે બૌદ્ધ ધર્મમાં દુઃખના સ્ત્રોત અને સ્વતંત્રતાના સંપૂર્ણ અભાવની ભૂમિકાને સ્વીકારીને, દરેક વસ્તુને એક માળખામાં લાવવા માટે તેની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરે છે. એસોટેરિક્સ અહંકારને બાકીના વિશ્વમાંથી વ્યક્તિના અલગતાના અભિવ્યક્તિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

પુરુષ, સ્ત્રી અને બાળકોના અહંકાર વિશે અલગથી

એક પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચે મૂળભૂત તફાવત છે: એક પુરુષ પોતાના માટે વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર આત્મ-અનુભૂતિ માટે પ્રયત્ન કરે છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ, તેનાથી વિપરીત, સામાજિક ધોરણોને પૂર્ણ કરવાની ઇચ્છા દ્વારા સંચાલિત થાય છે.

પુરુષ અહંકાર ધ્યેયો હાંસલ કરવામાં આત્મનિર્ભર છે અને તેને મંજૂરીની જરૂર નથી. આ કિસ્સામાં, સ્ત્રીની સ્વ-પુષ્ટિ એક પુરુષ દ્વારા થાય છે. કૌટુંબિક સુખાકારી, સમૃદ્ધિ, બાળકોનો ઉછેર અને શિક્ષણ - સ્ત્રી આ બધું એક પુરુષ દ્વારા પ્રાપ્ત કરે છે. તેથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે એક પુરુષ અને સ્ત્રી એક સાથે કાર્ય કરે અને સામાન્ય લક્ષ્યો હોય. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેનો તફાવત માત્ર આત્મ-સાક્ષાત્કારના માર્ગમાં નથી. પુરુષો પાસે જે થઈ રહ્યું છે તેના માટે વાજબી અભિગમ છે, તેઓ ભાગ્યે જ અંતર્જ્ઞાન પર આધાર રાખે છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ, તેનાથી વિપરીત, કારણને બદલે લાગણીઓને પ્રાધાન્ય આપે છે. અહંકારનું ભાવનાત્મક ઘટક પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ વિકસિત છે.

શું તમે જાણો છો? પુરૂષો વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે કારણ કે છોકરાઓએ બાળપણથી જ સુપરહીરોની ઓળખ કરી છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ આવા આત્મવિશ્વાસની બડાઈ કરી શકતી નથી, કારણ કે તેઓ પોતાને બાર્બી ડોલથી ઓળખે છે.

બાળકનો "હું" અને તેની આસપાસની દુનિયા થોડી વાર પછી મર્જ થઈ જશે. જન્મથી, એક નાનું, અસહાય બાળક તેની કોઈપણ માંગને બિનશરતી પૂરી કરવાની ટેવ પાડે છે. આ બાલિશ અહંકાર, જે 10 વર્ષની ઉંમર સુધી વિકાસ કરશે, જ્યાં સુધી તે કિશોરવયના અહંકારને માર્ગ આપે છે, તે પણ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળક અન્ય વ્યક્તિના તમામ અનુભવોને સમજી શકતું નથી. કિશોરાવસ્થાના અહંકારની રચના માન્યતાઓ અને મૂલ્યોના નવીકરણની ખાતરી કરશે. આ તે ઉંમર છે જેમાં બાળકો નેતૃત્વ માટે સ્પર્ધા કરે છે અને સમાજમાં તેમનું સ્થાન નક્કી કરે છે. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આ તબક્કે સ્વસ્થ અહંકાર બાળકને નેતૃત્વના ગુણો બતાવવા અને બહારના વ્યક્તિ બનવાની મંજૂરી આપે છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, માતાપિતાએ બાળકને મદદ કરવી જોઈએ અને મિત્ર બનવું જોઈએ, નિયંત્રક નહીં, વર્તનનું પોતાનું મોડેલ લાદવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. બાળકના અહંકારને બહારના દબાણ અને અન્ય લોકોના મૂલ્યોના પ્રભાવ વિના સ્વતંત્ર રીતે વિકસિત થવા દો.

"અહંકાર" ની વિભાવના, વિજ્ઞાન દ્વારા ઊંડો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે અને વિશ્વ ધર્મો દ્વારા વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, તે હજી પણ માત્ર વ્યાવસાયિક મનોવિશ્લેષકોમાં જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય લોકોમાં પણ આ પ્રશ્નના જવાબમાં રસ ધરાવતા લોકોમાં ઊંડો રસ જગાડે છે: "મારો અહંકાર આ શું છે? " જો કે અહંકારની મુખ્ય સમસ્યા તેની હાજરીમાં બિલકુલ નથી, પરંતુ તેની મુખ્ય ગુણવત્તામાં છે - અહંકાર. આ તે છે કે વ્યક્તિ તેના જીવનના સિદ્ધાંતોને બદલીને, અન્ય લોકોની કાળજી લેવાનું શરૂ કરીને, અન્ય લોકો માટે કરુણા અને આદર વિકસાવીને હરાવવા માટે સક્ષમ છે.

હેલો પ્રિય વાચકો.

મેં આ બ્લોગ પર ઘણી વખત અહંકાર શબ્દનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. અહંકાર વિશે વધુ વિગતવાર જણાવવાનો સમય છે, તે શું છે અને આ જ્ઞાન આપણને સ્વાસ્થ્ય સુધારવા અને સુખ મેળવવા માટે શું આપશે.

અહંકાર અને વાસ્તવિક સ્વ

આ શબ્દનો ઉચ્ચાર કરતી વખતે, ઘણા લોકો તરત જ ગૌરવ, સ્વાર્થ અને અન્ય નકારાત્મક માનવ ગુણો સાથે સંકળાયેલ ખરાબ સંગઠનો ધરાવે છે. તે બધાને જોડીને એક શબ્દમાં અહંકાર કહી શકાય. તેથી, એક ઓળખ ચિહ્ન સામાન્ય રીતે અહંકાર અને અહંકાર શબ્દો વચ્ચે મૂકવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યારે હું અહંકાર વિશે વાત કરું છું, ત્યારે મારો અર્થ માત્ર અહંકાર જ નહીં, પરંતુ મૂળભૂત રીતે કંઈક વધુ છે.

અહંકાર એ માનવ ચેતનાનો સૌથી નીચો ભાગ છે. આ ચેતના માટે આભાર, આપણે આપણી જાતને બહારની દુનિયાનો વિરોધ કરીએ છીએ અને આસપાસની વાસ્તવિકતા સાથે સંપર્ક કરીએ છીએ.

અહંકારમાં સમગ્ર માનવ માનસ, તેનું મન, સ્મૃતિ, અર્ધજાગ્રતનો સમાવેશ થાય છે. એટલે કે, આપણે કહી શકીએ કે અહંકાર આપણે છે, આપણું અંગત સ્વ. અને મોટાભાગના લોકો તેમનું જીવન આ રીતે જીવે છે, ચેતનાના નીચલા ભાગને ઓળખીને, શંકા કરતા નથી કે જીવનમાં બધું એટલું સરળ નથી, અને કંઈક બીજું છે, કંઈક રહસ્યમય અને મહાન છે.

તે તારણ આપે છે કે અમારી પાસે બે સ્વ છે, તમે કદાચ ખોટા સ્વ અને સાચા સ્વ જેવા ખ્યાલો સાંભળ્યા હશે તેથી, અહંકાર એ ખોટો સ્વ છે, વાસ્તવિક નથી. આવું કેમ છે, હવે હું તમને બધું સમજાવીશ.

ચિત્ર જુઓ:

આપણી પાસે સ્વ-જાગૃતિનો મૂળભૂત મુદ્દો છે જે વ્યક્તિ પાસે હંમેશા હોય છે. તેના માટે આભાર આપણે કહી શકીએ કે “હું છું”, “હું અસ્તિત્વમાં છું”, “હું વાકેફ છું”. અને જલદી આપણે આ વિશ્વને સમજવાનું શરૂ કર્યું, આત્મ-જાગૃતિનો આ બિંદુ આપણામાં દેખાયો. તે વાસ્તવિક સ્વ છે પરંતુ આગળ શું થાય છે તે જુઓ. લોકો સાથે અને આપણી આસપાસના સમગ્ર વિશ્વ સાથે વાર્તાલાપ કરવા માટે, વ્યક્તિ માટે માત્ર જાગૃતિ જ પૂરતી નથી. આપણને બીજી એક વસ્તુની જરૂર છે. આપણે ફક્ત વિશ્વ વિશે જાગૃત રહેવાની અને તેનું અવલોકન કરવાની જરૂર નથી, આપણે લોકો સાથે વાતચીત કરવાની, પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવાની, ઘટનાઓની અગાઉથી ગણતરી કરવાની, ઘણી બધી માહિતી યાદ રાખવાની અને અન્ય જટિલ વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે.

આ રીતે માનસ અને મન દેખાયા. વ્યક્તિ તેમના વિના જીવી શકતો નથી; પરંતુ મુશ્કેલી એ છે કે એકવાર, પર્યાવરણ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે આ મહત્વપૂર્ણ સાધનો પ્રાપ્ત કર્યા પછી, આપણે, પ્રથમ, આપણું વાસ્તવિક સ્વ ગુમાવ્યું, અને બીજું, વિશ્વને ચોક્કસ વિકૃતિ સાથે જોવાનું શરૂ કર્યું. એક વ્યક્તિ માનસ અને મનથી ઓળખાવા લાગ્યો, અને જે એક સમયે સાધનો હતા તે વ્યક્તિત્વમાં, બીજા સ્વમાં ફેરવાઈ ગયા.

આપણે માનસ અને મન બની ગયા છીએ, ભૂલી ગયા છીએ કે આપણે વાસ્તવમાં કંઈક વધુ છીએ, અને મન અને માનસ એ આપણી જાતનો જ એક ભાગ છે, પણ આપણી જાત નથી.

ચાલો આ પરિસ્થિતિને બીજી બાજુથી જોઈએ, અને તમે તરત જ સમજી શકશો કે હું જેની વાત કરી રહ્યો છું.

અહીં એક વ્યક્તિ છે જે કોઈની સાથે ગુસ્સે છે અને, ગુસ્સામાં, ફોલ્લીઓનું કૃત્ય કરે છે, જેનો તેને પાછળથી પસ્તાવો થાય છે. જ્યાં તેનો વાસ્તવિક સ્વ હતો તે લાગણીમાં સમાઈ ગયો હતો, કોઈ કહી શકે છે. હું ક્રોધથી લપેટાયેલો હતો, ક્રોધે તેને કાબૂમાં રાખ્યો હતો, જેનો અર્થ એ છે કે આત્મ-જાગૃતિનો મુદ્દો નીચા સ્વમાં, અહંકારમાં હતો.

જુસ્સાની સ્થિતિમાં ઘણા ગુનાઓ કરવામાં આવે છે, જ્યારે નિમ્ન પ્રાણીઓની વૃત્તિ વ્યક્તિને સંપૂર્ણપણે કબજે કરે છે, અને પછી તે સમજી શકતો નથી કે તે શું કરી રહ્યો છે. પાછળથી, જ્યારે ગુસ્સો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અમુક સમયે, એક વિભાજિત સેકન્ડ માટે, વ્યક્તિમાં વાસ્તવિક જાગૃતિ જાગે છે અને તેને ખ્યાલ આવે છે કે તેણે "જંગલમાં ગડબડ કરી દીધી છે." પરંતુ પછી વિશ્લેષણાત્મક મન ચાલુ થાય છે અને વ્યક્તિ કાં તો તેની ક્રિયાને ન્યાયી ઠેરવવાનું શરૂ કરે છે અથવા વર્તમાન પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાના માર્ગો શોધવાનું શરૂ કરે છે.

અહીં મન લોકો પર સત્તા મેળવે છે અને તે કેટલીકવાર એવી માનસિક રચનાઓને જન્મ આપે છે કે તર્કની મદદથી તમે કોઈપણ ખરાબ કાર્ય અને કોઈપણ અપરાધને ન્યાયી ઠેરવી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, આ રીતે લશ્કરી તકરાર ઊભી થાય છે. માણસનું ફરીથી પોતાના પર કોઈ નિયંત્રણ નથી; તે તેના વિવિધ વિચારો દ્વારા મન દ્વારા નિયંત્રિત છે. અને ઘણા લોકો ખૂબ જ વિકૃત અને ખરાબ વિચારો ધરાવે છે. થોડા સમય પછી, વ્યક્તિ પોતાનો દૃષ્ટિકોણ બદલી નાખે છે, તેના વિચારો બદલાઈ ગયા છે, તેણે તેના ગુનેગાર વિશે કંઈક સારું શીખ્યા છે, હવે તે ગુસ્સાને બદલે તેના ભૂતપૂર્વ દુશ્મન પ્રત્યેની સકારાત્મક લાગણીથી કાબુ મેળવે છે.

મને લાગે છે કે તમે મારી વાત સમજો છો. આપણી અંદર, વિચારો, લાગણીઓ અને લાગણીઓ સતત બદલાતી રહે છે, પરંતુ આપણે અદૃશ્ય થતા નથી, આપણે અસ્તિત્વમાં છીએ, આપણે અસ્તિત્વમાં છીએ. વાસ્તવિક આત્મા અપરિવર્તનશીલ છે, તે બદલાતો નથી. જીવન દરમિયાન, આપણું વ્યક્તિત્વ, આપણું પાત્ર બદલાય છે, પરંતુ તે આપણે બધા છીએ, બીજું કોઈ નહીં. વાસ્તવિક જાગૃતિ કાયમી છે. તેથી માનસ, મન, વ્યક્તિત્વ, ચારિત્ર્ય એ બધા અહંકાર છે, પરંતુ અંદર એક અપરિવર્તનશીલ સ્વ, વાસ્તવિક જાગૃતિ છે, અથવા તેઓ કહે છે. ઉપરની આકૃતિ પર ફરીથી જુઓ.

તમારી જાતને યાદ રાખો. તમે તમારા જીવનમાં કેટલી વાર વસ્તુઓ પ્રત્યેનો તમારો દૃષ્ટિકોણ બદલ્યો છે, કેટલી વાર તમે વ્યક્તિ પ્રત્યેનો તમારો અભિગમ બદલ્યો છે. કાં તો તમે તમારા પતિ અથવા પત્નીને પ્રેમ કરો છો, પછી તમે તેને અથવા તેણીને છૂટાછેડા આપવા માટે તૈયાર છો. તમે કેટલી વાર એવી વસ્તુઓ કરી છે જેનો તમને પાછળથી પસ્તાવો થયો? તમે જીવનમાં કેટલી વાર ભૂલો કરી છે? અને વ્યક્તિ સતત એવું જીવન જીવે છે જ્યારે તે પોતે તેને નિયંત્રિત કરતો નથી, પરંતુ તે અહંકાર દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. અમારા માટે ઉપયોગી લાગતા સાધનોએ અમને કબજે કરી લીધા છે. આપણે સલામત રીતે કહી શકીએ કે વ્યક્તિ સતત ઊંઘે છે, તેનો વાસ્તવિક સ્વ ઊંઘની સ્થિતિમાં છે, અને વાસ્તવિક જાગૃતિ જાગે તે ક્ષણો ખૂબ જ ટૂંકી હોય છે, અને ઘણા પાસે તે બિલકુલ હોતી નથી. અને આ કોઈ મજાક નથી. બધું વધુ ગંભીર છે.

મને યાદ છે કે મેં એક પુસ્તકમાં વાંચેલી એક વાર્તા એક એવા માણસ વિશે છે જેણે પોતાનું આખું જીવન એક વિચારમાં સમાઈ ગયેલું વિતાવ્યું જે તેના માથામાં અટકી ગયું. તેણે તેના પર વિશ્વાસ કર્યો, તેના માટે લડ્યો, તેણીને તેના લગભગ તમામ વર્ષો આપ્યા, અને અંતે શું. જ્યારે તે વૃદ્ધ થયો, ત્યારે તેની આંખો વસ્તુઓની સાચી સ્થિતિ માટે ખુલી, હકીકત એ છે કે તેનો વિચાર કાલ્પનિક બન્યો. તેણે જીવન વિશેના તેના મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કર્યો, અને તેની પાસે ભયંકર સમજ હતી. તેનામાં સાચી જાગૃતિ જાગી, અને તેને સમજાયું કે તેણે આખી જીંદગી નિરર્થક રીતે તેના વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ માટે લડ્યા હતા. હમણાં જ તેને હાર્ટ એટેક આવ્યો. જો તેની યુવાવસ્થામાં તેની જાગૃતિ તેનામાં જાગી હોત, તો તે પોતાનું જીવન વધુ ફળદાયી રીતે જીવી શક્યા હોત. એટલે કે, તેના માથાની અંદર એક ચોક્કસ પ્રોગ્રામ નોંધાયો હતો જેણે તેને આખી જીંદગી નિયંત્રિત કરી હતી. મજબૂત, જાણકાર લોકો અને સત્તાવાળાઓ જાણે છે કે જેઓ તેમની વાસ્તવિક જાગૃતિ જગાડી શકતા નથી તેઓને કેવી રીતે પ્રોગ્રામ કરવો અને તેમાંથી આજ્ઞાકારી કઠપૂતળીઓ બનાવવી.

તમે કોણ બનવા માંગો છો? કઠપૂતળી કે મુક્ત માણસ.

ઉપરાંત, લોકો ઘણીવાર કોઈક વિચારના ચાહક બની જાય છે અને આ વિચાર જ તેમની ક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે.

કટ્ટરતા એ અહંકારનું ખૂબ જ ભયંકર અભિવ્યક્તિ છે.

એવું બને છે કે વ્યક્તિ આખી જીંદગી કોઈની સામે દ્વેષ રાખે છે અને માફ કરી શકતો નથી. આ ગુસ્સો અર્ધજાગ્રતમાં ઊંડે સુધી જડાયેલો છે, અને તેમાંથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. વ્યક્તિ દુનિયાને વિકૃત રીતે જુએ છે, હવે ગુનેગાર જેવા લોકો તેને ખરાબ લાગે છે. અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, બાળપણમાં એક બાળકને કૂતરો કરડ્યો હતો, ગંભીર તાણ આવી હતી અને તેના માથામાં કૂતરાના ડરનો કાર્યક્રમ અટકી ગયો હતો. બસ, હવે આ પ્રોગ્રામ તેને આખી જિંદગી મેનેજ કરશે. વિશ્વની સ્પષ્ટ વિકૃતિ છે, શ્વાન એટલા ડરામણા નથી જેટલા તે તેમને બનાવે છે અને તે બધા જોખમી નથી.

અથવા ધારો કે સ્ત્રીનો પહેલો પતિ દારૂ પીતો હતો અને તેને મારતો હતો. હવે તે દારૂડિયાઓને ધિક્કારે છે, તેના માટે તે બધા ખતરનાક છે અને બધા પુરુષો "બકરા" છે.

મોટે ભાગે, મૃત્યુની નજીક, જ્યારે વાસ્તવિક જાગૃતિ ઘણા લોકો માટે જાગૃત થાય છે, ત્યારે લોકો તેમના મંતવ્યો પર પુનર્વિચાર કરે છે, તેમના અપરાધીઓને માફ કરે છે અને તેમની પાસે સમજ છે. તેથી જ, ભૂતકાળમાં, મૃત્યુ પામેલા લોકો તેમના આત્માઓને અહંકારના સ્તરોથી શુદ્ધ કરવા માટે સતત પોતાને માટે પાદરીઓ કહેતા હતા. અને મોટે ભાગે તેઓએ તે નિષ્ઠાપૂર્વક, સમજણ સાથે, સાચી જાગૃતિ સાથે કર્યું.

લોકો, મૂળભૂત રીતે, વાસ્તવિક જીવન જીવતા નથી, પરંતુ હાઇબરનેશનમાં છે. તેમનો સાચો સ્વ ઊંઘમાં છે, વિવિધ કાર્યક્રમોમાં લીન છે, વિકૃત દૃષ્ટિકોણ, વિચારો અને લાગણીઓ છે. તેઓ અહંકાર દ્વારા નિયંત્રિત છે. અને જ્યારે તેઓ જાગે છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે ખૂબ મોડું થઈ ગયું હોય છે, જીવન પસાર થઈ ગયું છે, સમય પસાર થઈ ગયો છે.

બધું સારું હશે, પરંતુ હકીકત એ છે કે અહંકારનું અનિયંત્રિત કામ આપણું સ્વાસ્થ્ય છીનવી લે છે. મેં લેખમાં આ વિષય પર પહેલેથી જ સ્પર્શ કર્યો છે. હકીકત એ છે કે અહંકારને કાર્ય કરવા માટે ઘણી શક્તિની જરૂર પડે છે. અને આ કાર્ય જેટલું વધારે છે, ઓછી ચેતનાની જરૂરિયાતો માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા ખર્ચવામાં આવે છે. શરીરને પોષણ આપવા અને તેને આરોગ્ય આપવાને બદલે, ઊર્જા માનસ, મન અને અન્ય અહંકારના માળખામાં જાય છે.

હું એમ નથી કહેતો કે તે ખરાબ છે. અલબત્ત, આપણને અહંકારની જરૂર છે, જેનો અર્થ છે કે આપણે ઓછામાં ઓછી થોડી શક્તિ આપવી પડશે. પરંતુ જેમ તમે પહેલાથી જ સમજી ગયા છો, જો અહંકાર ફક્ત મુખ્ય I ને ગૌણ હતો, અને સંપૂર્ણ ક્ષમતા પર કામ કરતો ન હતો, તો દરેક પાસે પૂરતી શક્તિ હશે, અને શરીર શક્તિના અભાવથી પીડાશે નહીં. પરંતુ અહંકાર નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી ગયો, મૂળભૂત જાગૃતિને વશ થઈ ગયો અને શરીરની મોટાભાગની આંતરિક શક્તિ છીનવી લીધી. નકારાત્મક વિચારો અને લાગણીઓ: ગુસ્સો, ગુસ્સો, ભય, નિરાશા અને અન્ય, મોટાભાગના રોગોનું કારણ છે. તેઓ એમ પણ કહે છે કે તમામ રોગો ચેતામાંથી છે, પરંતુ વધુ ચોક્કસ કહીએ તો, તમામ રોગો અહંકારની અનિયંત્રિત અને ખોટી કામગીરીથી છે, જેની આપણને, સૈદ્ધાંતિક રીતે, જરૂર નથી. માત્ર તેની જરૂર નથી, પરંતુ તેના વિના વ્યક્તિ વધુ ખુશ થશે.

અહંકાર વાસ્તવિકતા પ્રત્યેના તમારા દૃષ્ટિકોણને વિકૃત કરે છે

અહંકાર માત્ર આપણી શક્તિ જ છીનવી લેતો નથી, પણ આસપાસની વાસ્તવિકતાને યોગ્ય રીતે જોવાથી પણ રોકે છે. આપણે આપણા વિચારો, લાગણીઓ અને લાગણીઓના પ્રિઝમ દ્વારા વિશ્વને જોઈએ છીએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનથી પીડાય છે, તો તેની આસપાસની દરેક વસ્તુ અંધકારમય લાગશે, જો તે દરેક વસ્તુથી ડરશે, તો વિશ્વ પ્રતિકૂળ લાગશે.

જો કોઈ વ્યક્તિ દરેક સાથે હૂંફ અને પ્રેમથી વર્તે છે, તો તે વધુ વખત સારા લોકો સાથે આવશે, અહંકાર વધુ વિકૃત હશે, આસપાસની વાસ્તવિકતા વધુ ખરાબ હશે.

મેં આ લેખમાં આ વિશે પહેલેથી જ વાત કરી છે અને આ વિષય પર થોડો નીચે પણ સ્પર્શ કરીશ. હવે, વિષયને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે, ચાલો અહંકારની રચના જોઈએ.

અહંકાર શું સમાવે છે?

અહંકાર એ ખૂબ જ જટિલ માળખું છે, જેમાં ઘણા માનસિક તત્વોનો સમાવેશ થાય છે. મેં પહેલેથી જ કહ્યું તેમ, તેમાં વિશ્લેષણાત્મક મન, આંતરિક સંવાદ, મેમરી, સમગ્ર માનસ અને અર્ધજાગ્રતનો સમાવેશ થાય છે. આ આપણું વ્યક્તિત્વ, ચારિત્ર્ય, આપણા માતા-પિતા, સમાજ, સરકાર અને આસપાસની માહિતી દ્વારા નિર્ધારિત તમામ કાર્યક્રમો છે. પરંતુ આ બધી વિવિધતામાંથી હું ત્રણ ખૂબ જ શક્તિશાળી માનસિક રચનાઓને પ્રકાશિત કરવા માંગુ છું. તમે કહી શકો કે આ ત્રણ વિશાળ હાથી છે, જેના પર બાકીનો અહંકાર ભારે રહેલો છે, અથવા બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, અહંકારની મુખ્ય રચનાઓ, જે અન્ય ઘટકો માટે દિશા નિર્ધારિત કરે છે.

આ સ્વ-મહત્વની ભાવના, મૃત્યુનો ડર અને આત્મ-દયાની લાગણી છે. આ લાગણીઓ પણ નથી, પરંતુ માનસિક રચનાઓનો સમૂહ છે જે ચોક્કસ વિચારો, લાગણીઓ અને લાગણીઓને જન્મ આપે છે જે તેમના માટે અનન્ય છે.

મૃત્યુનો ભય સ્વ-બચાવની વૃત્તિમાંથી ઉદ્ભવ્યો છે, અને વ્યક્તિના તમામ ભયને જન્મ આપે છે.

પોતાને વિશ્વથી અલગ કરવા, તેનો વિરોધ કરવા, પોતાને બ્રહ્માંડના કેન્દ્રમાં મૂકવાના પરિણામે સ્વ-મહત્વની ભાવના દેખાઈ. આ જ અભિમાન, સ્વાર્થ, સ્વાર્થ જેવી લાગણીઓને જન્મ આપે છે. તે અહંકાર સાથે સંકળાયેલા અન્ય ઘણા માનસિક અભિવ્યક્તિઓને પણ જન્મ આપે છે. અહીં જુઓ:

• હું કૂલ છું;
• હું શ્રેષ્ઠ છું;
• મારે અન્ય લોકોની સામે સારા દેખાવાની જરૂર છે;
• અતિશય આત્મવિશ્વાસ;
• સંકોચ, અનિશ્ચિતતા (મહત્વની ભાવનાનું અભિવ્યક્તિ પણ, પરંતુ નકારાત્મક રીતે);
• પ્રતિશોધ;
• અન્યની ખામીઓ ધ્યાનમાં લેવી;
• અન્ય મંતવ્યોની સમજનો અભાવ;
• કોઈના અભિપ્રાયમાં અતિશય જીદ.

અને અન્ય લાગણીઓ, લાગણીઓ, માનસિક અભિવ્યક્તિઓ, હકીકતમાં તેમાં ઘણા બધા છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ આપણી આત્મ-મહત્વની ભાવના પર અતિક્રમણ કરે છે, તો આપણે સ્વ-દયા અનુભવીએ છીએ.

• હું નાખુશ છું;
• કેવું વિશ્વ ન્યાયી નથી;
• હું વધુ લાયક છું;
• હું મારી જાત માટે અને તેના જેવી સામગ્રી માટે દિલગીર છું.

હું સ્વ-મહત્વની લાગણી, મૃત્યુનો ડર અને આત્મ-દયા વિશે અલગ લેખો લખીશ, જ્યાં હું તમને આ લાગણીઓ અને તેમની સાથે શું કરવાની જરૂર છે તે વિશે વધુ વિગતવાર કહીશ.

તમે પહેલેથી જ નોંધ્યું છે કે, પોતાના મહત્વ વિશે બોલતી વખતે, મેં ખાલી એવું નથી લખ્યું કે, કહો કે વ્યક્તિમાં આત્મવિશ્વાસ હોય છે, પરંતુ અતિશય આત્મવિશ્વાસ હોય છે. આ દ્વારા હું ફરી એકવાર ભારપૂર્વક કહેવા માંગતો હતો કે અહંકારથી મુક્તિ મેળવવાની જરૂર નથી. આત્મવિશ્વાસ, વ્યક્તિના મંતવ્યોની મક્કમતા અને સ્વસ્થ અહંકારના અન્ય ગુણો હંમેશા વ્યક્તિને જરૂરી રહેશે, તેના વિના તે લોકો સાથે સામાન્ય રીતે વાતચીત કરી શકશે નહીં અને શાકભાજીમાં ફેરવી શકશે નહીં. આપણે અહંકારથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર નથી, પરંતુ ફક્ત નીચલા ચેતનાને નિયંત્રણમાં લાવો, તેમાંથી બહાર નીકળો. પક્ષીની આંખના દૃશ્ય પર ચઢી જાઓ, જ્યાંથી તમે તમારા સમગ્ર માનસને જોઈ શકો છો. આપણી સ્વ-મહત્વની ભાવનાને નિયંત્રણમાં રાખીને, આપણે મજબૂત અભિપ્રાય રાખી શકીશું, પરંતુ આપણે બીજી વ્યક્તિને વધુ સારી રીતે સમજી શકીશું, આપણે આપણી જાતને તેના સ્થાને મૂકી શકીશું. આનો અર્થ એ છે કે અમે લોકો સાથે વધુ સારી રીતે સંપર્ક કરી શકીશું, અને "રેમ" ની જેમ હઠીલા નહીં બનીએ, અન્ય લોકોના અભિપ્રાયોને સમજી શકતા નથી.

આપણે આપણી જાતને દુનિયાથી અલગ કરી શકીશું, પણ એ પણ સમજીશું કે વિશ્વ અને આપણે એક આખા છીએ, આપણે પણ પ્રકૃતિના બાળકો છીએ અને આપણે કુદરત સાથે મિત્ર બનવાની જરૂર છે, અને તેનો નાશ કરવાની જરૂર નથી.

આપણા ડરને કાબૂમાં રાખ્યા પછી, આપણે બહારની ધમકીઓથી ડરવાનું બંધ કરીશું નહીં, આત્મ-બચાવની વૃત્તિ આપણી સાથે રહેશે. પરંતુ આપણે માથું ગુમાવીને, ડરથી ધ્રૂજીશું નહીં, જેનો અર્થ છે કે આપણે મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં શાંત નિર્ણયો લઈ શકીશું.

આત્મ-દયાને નિયંત્રણમાં રાખીને, આપણે જીવન વિશે ફરિયાદ કરીશું નહીં અને આપણી નિષ્ફળતાઓ પર રડશું નહીં. પરંતુ આપણે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે ખૂબ થાકેલા હોઈએ છીએ, ત્યારે આપણા માટે થોડો દિલગીર થઈ શકે છે અને, બધું છોડીને, આરામ કરવા જઈએ છીએ, ત્યાંથી આપણું સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકાય છે.

એટલે કે, જે વ્યક્તિ અહંકારથી આગળ વધી ગયો છે તે તેના જીવનમાં અનેકગણો સુધારો કરે છે અને સુખી અને સ્વસ્થ વ્યક્તિ બને છે.

મેટ્રિક્સ ફરીથી લોડ કર્યું

શા માટે ઘણા આધ્યાત્મિક ઉપદેશો કહે છે કે આખું વિશ્વ એક ભ્રમ છે.

હવે મને લાગે છે કે તમે આ શબ્દો સમજી ગયા છો.

આપણે અહંકારના પ્રિઝમ દ્વારા વિશ્વને ચોક્કસ વિકૃતિ સાથે જોઈએ છીએ. આમાંથી કોઈ છૂટકો નથી.

પરંતુ આપણે આ વિકૃતિ ઘટાડી શકીએ છીએ અને વિશ્વને વધુ કે ઓછા અવિકૃત, શાંત દૃષ્ટિકોણથી જોઈ શકીએ છીએ.

ચાલો આ સાદ્રશ્ય બનાવીએ.

હતાશ વ્યક્તિ અથવા વિકૃત વિચારો ધરાવતી વ્યક્તિ ગંદી અને વાદળછાયું બારીઓ દ્વારા વિશ્વને જુએ છે. આવા કાચમાંથી તે શું જોઈ શકે? વિશ્વ વાદળછાયું, અંધકારમય, અંધકારમય અને નિરાશાજનક લાગશે. જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈ માનસિક બીમારીથી પીડાય છે અથવા સતત તણાવ અનુભવે છે અથવા સતત દારૂ પીવે છે, તો તેની બારીઓના કાચ વાંકાચૂકા થઈ જશે અને, કુટિલ અરીસાઓના સામ્રાજ્યની જેમ, તે બધું જ કદરૂપું અને વિકૃત જુએ છે. જેટલા સ્વચ્છ અને વધુ પારદર્શક ચશ્મા દ્વારા આપણે વિશ્વને જોઈએ છીએ, તેટલું જ વિશ્વ પોતાના માટે વધુ વિશ્વાસપાત્ર અને સમાન છે. અલબત્ત, કાચ હજુ પણ વિકૃતિઓ પેદા કરશે, પરંતુ તમે સંમત થશો કે ગંદા વિંડોઝ અથવા સ્વચ્છમાંથી જોવું વધુ સારું છે.

જો આપણામાં વાસ્તવિક જાગૃતિ નબળી રીતે વિકસિત થાય છે અને તે અહંકારની ગંદકીથી ગંધાઈ જાય છે, તો આપણે વિશ્વને જોતા નથી, પરંતુ તેની માત્ર એક નીચ પેરોડી, જેનો અર્થ છે કે આપણે ઘટનાઓ પર ખોટી રીતે પ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ અને સતત ભૂલો કરીએ છીએ.

અહંકાર માત્ર એક કાર્યક્રમ છે, જેનો અર્થ છે કે તે એક ભ્રમણા છે. વાસ્તવમાં કોઈ અહંકાર નથી, અમે તે બધું આપણા માથામાં લઈને આવ્યા છીએ, આ ફક્ત આપણા માનસનું કાર્ય છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણે જે જોઈએ છીએ તે વિશ્વ નથી, પરંતુ માત્ર તેનું અર્થઘટન છે. નકશો એ પ્રદેશ નથી. તેથી જ તેઓ કહે છે કે આપણે જે વિશ્વનું અવલોકન કરીએ છીએ તે ભ્રમ છે.

ત્યાં એક કમ્પ્યુટર છે, અને એવા પ્રોગ્રામ્સ છે જે ખરેખર અસ્તિત્વમાં નથી.

તમે બધાએ પ્રખ્યાત ફિલ્મ "ધ મેટ્રિક્સ" જોઈ હશે. તે ખૂબ જ ઊંડી ફિલોસોફિકલ સમસ્યાને સ્પર્શે છે કે વ્યક્તિ વાસ્તવિક જીવન જીવતી નથી, પરંતુ તેના માથામાં ઝબકતા કાર્યક્રમોની જેલમાં છે. તે જીવતો નથી, પરંતુ માત્ર વર્ચ્યુઅલ વાસ્તવિકતામાં છે. તે ખરેખર ઊંઘી ગયો છે.

પરંતુ થોડા લોકો જાણે છે કે આપણે બધા પણ આપણા અહંકારની આભાસી વાસ્તવિકતામાં જીવીએ છીએ, અને વાસ્તવિક સ્વ ઊંઘની સ્થિતિમાં છે. અને જાગવા માટે, તમારે "ધ મેટ્રિક્સ" ફિલ્મની જેમ જાદુઈ ગોળી ખાવાની જરૂર છે, જે આપણી આંખો ખોલશે અને આપણા વાસ્તવિક સ્વને જાગૃત કરશે, પરંતુ આપણા જીવનમાં કોઈ જાદુઈ ગોળી નથી. જાગવા માટે, તમારે કેટલાક પ્રયત્નો કરવા અને તમારી જાત પર થોડી મહેનત કરવાની જરૂર છે. અને દરેક જણ જાણે નથી કે આ કેવી રીતે કરવું.

અલબત્ત, મોટાભાગના લોકો વર્ચ્યુઅલ રિયાલિટીમાં જીવનથી ખુશ છે. જો અહંકાર વધુ કે ઓછું યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે, તો વ્યક્તિ એવું પણ વિચારતો નથી કે આ જીવનમાં કંઈક બીજું છે. વધુ સારું અને વધુ સુંદર. તે જેમ છે તેમ સારું અનુભવી રહ્યો છે. વ્યક્તિ અમુક કિસ્સાઓમાં જ અહંકારની જેલમાંથી બહાર નીકળવા માંગે છે. જો તે પીડાય છે, સમસ્યાઓ ધરાવે છે અથવા જીવનમાં ગડબડ કરે છે, તો તે આ સ્થિતિ તરફ દોરી જતા કારણો શોધવાનું શરૂ કરે છે. અને વહેલા કે પછી તેને ખ્યાલ આવે છે કે તેણે ફક્ત તેના વિચારો, લાગણીઓ અને કાર્યોથી તેનું જીવન આ રીતે બનાવ્યું છે. ફક્ત તે પોતે જ, અને તેના જીવનના સંજોગો નહીં, તેની મુશ્કેલીઓ માટે દોષિત છે. પરંતુ એવું પણ બને છે કે વ્યક્તિ હવે બીજા બધાની જેમ જીવી શકતી નથી. કામ પર જાઓ, સપ્તાહાંતની રાહ જુઓ, નશામાં જાઓ અને સોમવારે કામ પર પાછા જાઓ. "ગ્રાઉન્ડહોગ ડે". તે આ જીવનથી બીમાર થવા લાગે છે. તેને લાગે છે કે જીવનમાં કંઈક વધુ છે, સામાન્ય જીવન કરતાં વધુ મહત્વનું છે અને તે પણ આ જાદુઈ ગોળી શોધીને જાગી જાય છે.

જો તમે અહંકારથી આગળ વધશો અને તમારા વાસ્તવિક સ્વને જાગૃત કરશો તો તમારું જીવન કેટલું સુધરશે તેની તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી, ઘણી શારીરિક અને માનસિક બીમારીઓ દૂર થઈ જશે. તમે જીવનમાં ભૂલો કરવાનું બંધ કરશો. અન્ય લોકો સાથે અને તમારી જાત સાથેના સંબંધો સુધરશે. તમારું વિષયાસક્ત જીવન નવા રંગોથી ભરેલું હશે, અને તમે વિશ્વને શાંત, વાદળ વગરની નજરે જોશો. અને આ સૂચિ અવિરતપણે ચાલુ રાખી શકાય છે. એક શબ્દમાં, તમે સ્વસ્થ અને ખુશ બનશો.

વાસ્તવિક જાગૃતિ કેવી રીતે જાગૃત કરવી, અહંકારને નિયંત્રણમાં કેવી રીતે લાવવો, જાદુઈ ગોળી કેવી રીતે શોધવી?

આ માટે શું જરૂરી છે?

પ્રથમ, તમારે તમારા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને બદલવાની જરૂર છે. આ એટલા માટે કરવામાં આવે છે કે કેટલાક અહંકાર તત્વો, જેમ કે સ્વ-મહત્વની ભાવના, આપણી અંદર ઘટે છે. આપણે એ સમજવાની જરૂર છે કે હકીકતમાં આપણે આપણી જાતને લાગે તેટલી મહત્વની વ્યક્તિ નથી. આપણે બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર નથી, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, બ્રહ્માંડ મોટું અને મહાન છે, અને આપણે તેનો માત્ર એક નાનો ભાગ છીએ. કે આપણો અભિપ્રાય હંમેશા સાચો હોતો નથી અને કેટલીકવાર અન્ય વ્યક્તિનું સાંભળવું વધુ સમજદાર રહેશે. કે જો આપણે સમાજમાં ઉચ્ચ સ્થાન પર કબજો કરીએ છીએ, તો તેનો અર્થ એ નથી કે અન્ય લોકો આપણા કરતા ખરાબ છે. ઘણા ઉદાહરણો આપી શકાય.

મુખ્ય વસ્તુ સમજવી જરૂરી છે. તમારે તમારામાં તે બધા નકારાત્મક ગુણોને અંકુશમાં લેવા જોઈએ જેને હંમેશા માનવ પાપ કહેવામાં આવે છે - અભિમાન, સ્વાર્થ, લોભ, ક્રોધ અને અન્ય. તે બધા મૂળભૂત રીતે સ્વ-મહત્વની ભાવનાના અભિવ્યક્તિઓ છે.

બીજું, તમારે જીવનમાં સભાન રહેતા શીખવાની જરૂર છે. અમે એક અલગ લેખમાં માઇન્ડફુલનેસ વિશે વાત કરીશું. આ તે છે જ્યારે આપણે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં, હંમેશા અને દરેક જગ્યાએ અહંકારના અભિવ્યક્તિઓને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ.

ત્રીજે સ્થાને, તમારે વિશ્વને સાંભળવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, ક્યારેક તમારી સાથે એકલા રહેવામાં ડરશો નહીં, દિવસની ધમાલ અને ઘોંઘાટીયા કંપનીઓથી વધુ આરામ કરો. એટલે કે, મનના મૌન માટે પ્રયત્ન કરો.

પણ સૌથી મહત્વની બાબત. તમારે ફક્ત એકલા રહેવાની જરૂર છે, તમારી આંખો બંધ કરીને બેસો અને અંતે અહંકારને રોકો અને વાસ્તવિક જાગૃતિ જગાડો. આને ધ્યાન કહેવાય છે. આ એક જાદુઈ ગોળી છે જે તમને જગાડશે, તમને અહંકારની આભાસી વાસ્તવિકતામાંથી વાસ્તવિક વાસ્તવિકતા તરફ પરત કરશે. ત્યાં એક "મેટ્રિક્સ રીબૂટ" હશે, અને અમે આખરે જાગીશું અને વાસ્તવિક, સુખી જીવનમાં પાછા આવીશું.

મેં બ્લોગ પૃષ્ઠો પર ધ્યાન વિશે ઘણું લખ્યું છે, તેથી હું તમને લેખોનો સંદર્ભ આપું છું: , .

ધ્યાન કરો અને પછી જ તમે જાગી શકશો અને વાસ્તવિક જીવનમાં પ્રવેશશો.

આધ્યાત્મિક ઉપદેશો, વિજ્ઞાન અને ધર્મમાં અહંકાર

આજે મેં તમને જે કહ્યું તે ઘણા સમયથી જાણીતું છે. કોઈપણ ધર્મ અને પ્રાચીન ઉપદેશો અહંકાર વિશે વાત કરે છે, દરેક વ્યક્તિ તેની પોતાની ભાષામાં તેના વિશે વાત કરે છે.

"એવો હીરો નહીં જેણે હજાર દુશ્મનોને હરાવ્યા,
અને જે પોતાની જાતને હરાવવામાં સફળ થયો"
(પ્રાચીન જાપાનીઝ કહેવત)

ચાઇનીઝ કહેવત: "સાચો યોદ્ધા પહેલા તેના માથામાં જીતે છે, અને પછી યુદ્ધમાં આવે છે"

યોગ અને હિંદુ ધર્મમાં, અહંકારને હંમેશા વિશ્વની વિકૃત ધારણા તરીકે જોવામાં આવે છે, જેને જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવા અને સારાપણું મેળવવા માટે દૂર થવું જોઈએ.

ખ્રિસ્તી ધર્મમાં, અહંકાર માનવ પાપીતા સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલો છે. અને તેની સામેની લડાઈમાં, પ્રાર્થના અને ભગવાનની પૂજાનો ઉપયોગ થતો હતો.

બૌદ્ધ ધર્મમાં, અહંકારની ઘટનાનો નજીકથી અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. તેઓ માનતા હતા કે અહંકાર તમામ માનવ મુશ્કેલીઓને જન્મ આપે છે, દુઃખ, અજ્ઞાનતા, સ્વતંત્રતાનો અભાવ અને કર્મને જન્મ આપે છે. અહંકારનું અદૃશ્ય થવું એ સુખ, સ્વતંત્રતા અને જ્ઞાનનો માર્ગ છે.

ભારતીય શામનના નાગ્યુલિઝમમાં, આસપાસની વાસ્તવિકતામાં નાગુઅલ અને ટોનલનો સમાવેશ થાય છે. નાગુઅલ એ વિશ્વ છે જે રીતે તે ખરેખર છે. ટોનલ એ વિશ્વ છે જે આપણે અહંકારના પ્રિઝમ દ્વારા જોઈએ છીએ. અને અહંકારને નિયંત્રણમાં રાખીને, સાધક શક્તિ, પેરાનોર્મલ ક્ષમતાઓ મેળવે છે અને વિશ્વને ન્યૂનતમ વિકૃતિ સાથે જોવાનું શરૂ કરે છે.

મનોવિજ્ઞાન, મનોવિશ્લેષણ અને અન્ય આધુનિક માનવ વિજ્ઞાનમાં અહંકાર શબ્દનો ઉપયોગ થાય છે. સિગ્મંડ ફ્રોઈડ, એરિક એરિક્સન, રોબર્ટ વિલ્સન અને અન્ય જેવી હસ્તીઓએ તેમના વિશે વાત કરી.

ક્વોન્ટમ સાયકોલોજીમાં, અહંકાર એ માનવ ચેતનાની ડીકોહેરન્સ છે, જે આપણને ક્વોન્ટમ સૂક્ષ્મ વિશ્વથી અલગ કરે છે અને આપણને અસ્તિત્વના ગાઢ ભૌતિક ક્ષેત્રમાં ડૂબી જાય છે.

માણસ વિશે પ્રાચીન ઉપદેશો અને આધુનિક જ્ઞાન બંને એક અભિપ્રાય પર સહમત છે. અહંકારનું વધુ પડતું અને ખોટું કામ આપણા માટે સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે અને આપણું સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ છીનવી લે છે. અહંકારનું પરિવર્તન, તેના પર નિયંત્રણ, પરંતુ વિનાશ નહીં, આપણને સંપૂર્ણ સુખ અને આરોગ્ય આપે છે. પ્રિય વાચકો, હું તમારા માટે પણ એ જ ઈચ્છું છું.

અને આજના અંતે હું તમને સંગીત સાંભળવાનું સૂચન કરતો નથી. એક રસપ્રદ ફિલ્મ જોવાનું વધુ સારું છે જે એ હકીકત બતાવે છે કે આપણે વાસ્તવિક દુનિયાનું અવલોકન કરી રહ્યા નથી, પરંતુ ફક્ત તેનું અર્થઘટન. આ ફરી એકવાર મેં લેખમાં જે કહ્યું તેની પુષ્ટિ કરે છે. આપણે અહંકારના લેન્સ દ્વારા વિશ્વને જોઈએ છીએ.