રફ અવાજ માટે કસરતો. માણસના અવાજને ઝડપથી અને સરળતાથી કેવી રીતે અસંસ્કારી બનાવવો? વૉઇસ ટિમ્બર શું છે

વ્યક્તિની એકંદર ધારણા અવાજની લય પર આધારિત છે. જો અવાજ ખૂબ જ પાતળો, ચીકણો અને ઉંચો હોય, તો તે સારી છાપ નહીં બનાવે. તેથી, તમારા અવાજને રફ કેવી રીતે બનાવવો તે પ્રશ્ન સુસંગત બને છે. કુદરત દ્વારા આપવામાં આવેલ અવાજ ખરેખર ખાસ કસરતોની મદદથી વધુ સારા માટે બદલી શકાય છે. કુદરતની વિરુદ્ધ જવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમે દ્રઢતાથી રહો, તો બધું કામ કરશે.

તમારા અવાજને રફ કેવી રીતે બનાવવો અને શું તે યોગ્ય છે?

• ભાવનાત્મક - સંતુલન અને આત્મવિશ્વાસ;
• વાતચીત - સહાનુભૂતિ અને સ્થાન;
• બૌદ્ધિક

ઉચ્ચ ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તરો નીચા પિચ દ્વારા બાહ્ય રીતે પ્રગટ થાય છે.

તમારો અવાજ ઊંડો કેવી રીતે બનાવવો: કસરતો

એક જ વારમાં નોંધપાત્ર અસર પ્રાપ્ત કરવી શક્ય નથી; તમારે લાંબા સમય સુધી પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે. ઉપયોગી કસરતો:

1. "a" અવાજ સાથે ઓછી નોંધ પર ગાવું. અવાજને લાંબા સમય સુધી અને બરાબર ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે ચાલુ રાખવો જોઈએ, સમયાંતરે શ્વાસને નવીકરણ કરો. દરરોજ તમારે તમારા અવાજને અડધા સ્વરથી ઘટાડવાની જરૂર છે.
2. દોડતી વખતે તમારા નાક દ્વારા સઘન શ્વાસ લેવાનું ઉપયોગી છે. આ અસ્થિબંધન ના રફનિંગ માટે ફાળો આપે છે.
3. તમારી રામરામને નીચે કરો અને "zh" અવાજનો ઉચ્ચાર કરો, સમયાંતરે તમારા માથાને ઉભા કરો અને નીચે કરો. તમે જોશો કે જ્યારે તમે તમારું માથું નીચું કરો છો, ત્યારે અવાજ ઓછો થાય છે, અને જ્યારે તમે તમારું માથું ઊંચું કરો છો, ત્યારે તે વધે છે. આનું કારણ અસ્થિબંધનમાં તણાવ છે. આપણે એ સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે કે આવું ન થાય.
4. ઓછી નોંધ સાથે ગીતો ગાવાથી તમને ગાયકની રીતભાત અપનાવવામાં મદદ મળે છે.

જો તમને ગાયક શિક્ષક પાસે જવાની તક મળે, તો તેનો લાભ લો. તેમના નેતૃત્વ હેઠળ અને વ્યવહારુ સલાહથી પરિણામ ઝડપથી પ્રાપ્ત થશે.

સાહજિક રીતે અન્ય લોકો દ્વારા અધિકૃત, આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ, આત્મનિર્ભર અને આકર્ષક વ્યક્તિ તરીકે જોવામાં આવે છે. નીચો અવાજ એ ઘણી રીતે આશીર્વાદ છે:

• ભાવનાત્મક - આત્મ-નિયંત્રણ અને સંતુલનની વાત કરે છે,
• બૌદ્ધિક - મગજના આગળના લોબ્સની કામગીરીને સ્થિર કરે છે,
• વાતચીત - વિશ્વાસ અને સહાનુભૂતિને પ્રેરણા આપે છે.

છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા બરડ અવાજ સાથે હોય છે: કંઠસ્થાન મોટું થાય છે અને નીચે આવે છે, એક્સ્ટેંશન પાઇપની જાડાઈ અને લંબાઈ અને અવાજની વાર્તાઓનો સમૂહ વધે છે. પરિણામ એ છે કે આદમનું સફરજન અથવા આદમનું સફરજન દેખાય છે, અને નીચા અવાજની રચના થાય છે.

ચાલો અંગ જોઈએ. તેની ટૂંકી પાઈપો ઉચ્ચ અવાજ ઉત્પન્ન કરે છે, અને તેની લાંબી પાઈપો નીચો અવાજ ઉત્પન્ન કરે છે. તદનુસાર, તમારો અવાજ ઓછો કરવા માટે તમારે તમારા કંઠસ્થાનને લાંબું કરવાની જરૂર છે. ગરદનના આગળના ભાગમાં સ્થિત સ્ટ્રાઇટેડ સ્નાયુઓ કંઠસ્થાનની હિલચાલ માટે જવાબદાર છે. આ સ્નાયુઓને સભાનપણે નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકાય છે.

કંઠસ્થાનને ઓછું કરવાનું શીખવું

બગાસું અને અડધી બગાસું:

• કંઠસ્થાનને અનુભવો અને કરો, અનુભવો કે કંઠસ્થાન કેવી રીતે નીચે આવે છે. આ કસરત તમામ અવાજના અંગોને અસર કરે છે: ફેરીન્ક્સ, નરમ તાળવું, કંઠસ્થાન અને જીભ.

બાસ હેડ:

બીજી કસરત "બાસ હેડ" છે. શું તમે બાસ સિંગર પર ધ્યાન આપ્યું છે? તેનું માથું ઊંચું અને સહેજ નમેલું છે. આ સ્થિતિ તમામ સ્નાયુ જૂથોને સક્રિય કરે છે જે કંઠસ્થાનને નીચે ખેંચે છે.

કંઠસ્થાનનું પરિભ્રમણ નીચે તરફ નિર્દેશિત હોવું જોઈએ, જે તેની નીચલી સ્થિતિ સાથે મળીને, અવાજને શક્ય તેટલું ઓછું કરે છે.

ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે યોગ્ય અવાજ ઉત્પન્ન કરવા માટે, જીભને ચમચીના આકારમાં નીચલા દાંત પર સ્થિત હોવી જોઈએ. જો કે, નીચો અવાજ ઉત્પન્ન કરવા માટે, જીભનો આકાર ખૂંધ જેવો હોવો જોઈએ, જેની ટોચ નીચેના દાંત પર સ્થિત છે.

એક્સ્ટેંશન પાઇપને લંબાવવા અને અવાજ ઘટાડવા માટે જટિલ

સ્વર ધ્વનિ "અને" સાથે કસરતો હાથ ધરવાનું વધુ સારું છે, તેના ઉચ્ચારણ દરમિયાન કંઠસ્થાન એલિવેટેડ સ્થિતિમાં હોય છે.

1. શરૂઆતની સ્થિતિ - બેસવું અથવા સ્થાયી થવું.
2. તમારા માથાને નીચે નમાવો જેથી કરીને તમારી રામરામ તમારી છાતી પર આવી જાય ("બાસ હેડ" પોઝિશન), નીચા અવાજ "i" નો ઉચ્ચાર કરો.
3. "i" ધ્વનિની પિચને ઠીક કરીને, તમારું માથું ઉપર કરો.

વર્ગોની શરૂઆતમાં, તમારા માટે “i” ધ્વનિની નિશ્ચિત પીચ જાળવી રાખવી મુશ્કેલ બનશે જ્યારે તમે તમારું માથું પાછું ફેંકશો ત્યારે તે હંમેશા વધશે.
આ તમારી વોકલ કોર્ડમાં તણાવ અને એક્સ્ટેંશન ટ્યુબનું સંકોચન સૂચવે છે. તેમને યોગ્ય સ્થિતિમાં લાવવા માટે, તમારે તાલીમ લેવાની જરૂર છે.

આ કસરતને સમગ્ર દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરો જ્યાં સુધી તમારા અવાજની પિચ બંને માથાની સ્થિતિઓમાં સમાન ન થાય: ફેસ અપ અને બાસ હેડ.

શ્વાસ લો અને તમારો અવાજ ઓછો કરો

• સ્નાયુઓ જે કંઠસ્થાનને ઘટાડે છે તે સક્રિય થાય છે, જે તેની નીચી સ્થિતિને સુનિશ્ચિત કરે છે.
• છાતી રિઝોનેટર અને ધ્વનિ આધાર ચાલુ છે.
• મુદ્રામાં સુધારો થાય છે.

• ચાઇનીઝ ફ્લાઇટ એટેન્ડન્ટ્સ આ રીતે યોગ્ય મુદ્રા શીખે છે: તેઓ તેમના પગમાં ઓછામાં ઓછી 5 સે.મી.ની હીલ્સ સાથે પગરખાં મૂકે છે, તેમના ઘૂંટણની વચ્ચે એક સાદો કાગળ પકડે છે અને તેમના માથા પર એક પુસ્તક મૂકે છે. તાલીમ એક કલાક સુધી ચાલુ રહે છે; જો કોઈ પુસ્તક અથવા કાગળ ફ્લોર પર પડે છે, તો કાઉન્ટડાઉન ફરીથી ચાલુ રહે છે.
• માણસની કરોડરજ્જુની સરેરાશ લંબાઈ 78 સેમી હોય છે માતા કરોડરજ્જુ દ્વારા નવજાતને સાંભળે છે.
• અવાજની પિચ માત્ર યોગ્ય મુદ્રા પર જ આધારિત નથી, પણ ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ દ્વારા પુષ્ટિ થયેલ છે. મુદ્રા અને વિચારો વચ્ચે સીધો સંબંધ બાંધી શકાય છે. આંકડા મુજબ, સામાન્ય રીતે ઝૂકી ગયેલા લોકોની ટકાવારી 7% થી વધુ હોતી નથી. ઘેરાયેલા લેનિનગ્રાડમાં તેમની સંખ્યા 70% સુધી પહોંચી. આમ, ઝૂકવું એ વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાતા શારીરિક અને નૈતિક દબાણની નિશાની છે.

એ નોંધવામાં આવ્યું છે કે સાચી મુદ્રા અને ઊંડો અવાજ ધરાવતા લોકો માત્ર આત્મનિર્ભર અને જીવનમાં આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોવાની છાપ આપતા નથી. તેઓ વાસ્તવમાં છે.

સ્ત્રોતો: I.P. કોઝલિયાનિકોવ "ઉચ્ચારણ અને શબ્દ" (ઓલ-રશિયન થિયેટર સોસાયટી, 1977), વી.પી. મોરોઝોવ "કંઠ્ય ભાષણના રહસ્યો", બી.એમ. ટેપ્લોવ "સંગીતની ક્ષમતાઓનું મનોવિજ્ઞાન" (1947), www.Zaikanie.net.

સ્લીપી કેન્ટાટા પ્રોજેક્ટ માટે એલેના વાલ્વ.

અલગ-અલગ કેસોમાં તમારા અવાજની લાકડીને ઓછી કરવા માટેની કસરતોની જરૂર પડી શકે છે. અને રેડિયો હોસ્ટ્સ, ઓપેરા પર્ફોર્મર્સ અને નવા-નવાયેલા બોસ, જેથી તેમના "કમાન્ડ વૉઇસ" થી ડર લાગે અને માંગણીઓ નિઃશંકપણે પૂર્ણ થાય. મનોવૈજ્ઞાનિકો, હિપ્નોટિસ્ટ્સ, પિક-અપ કલાકારો અને સામાન્ય ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ કે જેઓ કબૂલાત સાથે છોકરીઓને જીતવા માંગે છે (તેઓ તેમના કાનને પસંદ કરે છે) તેમને વ્યાવસાયિક અવાજ નિર્દેશકો સાથે અભ્યાસક્રમો માટે સાઇન અપ કરવા દબાણ કરે છે. અને આ યોગ્ય "પોતામાં રોકાણ" છે. બાકીના પોતાને સુધારવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

ટોન કેવી રીતે ઓછો કરવો? સખત ટ્રેન કરો!

ટોન પર કામ કરતી વખતે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે તમે તેને એક મહિના, એક વર્ષ અથવા ઘણા વર્ષો માટે બદલી શકો છો. વ્યવસ્થિતતા અને ધીરજ અસ્થિબંધન ભંગાણ ટાળવા અને યોગ્ય પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. તમારે દરરોજ 15 મિનિટ માટે તમામ કાર્યો (સરેરાશ) પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે (હવે તે મૂલ્યવાન નથી, તે નુકસાનકારક છે).

1. 15 સેકન્ડ માટે, સામાન્ય કીમાં સ્વર ધ્વનિ ("A") ખેંચો. પછી તેઓ તેને સ્વર દ્વારા ઘટાડે છે, પછી તમે આરામદાયક અવાજ પર પાછા આવી શકો છો. અસ્થિબંધન ધીમે ધીમે અનુકૂલન કરે છે અને તાલીમ આપે છે. આવતીકાલે બીજો સ્વર નીચો ગાવો સરળ બનશે.

2. ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસનો ઉપયોગ કરીને ગાઓ (પેટ કામ કરે છે જ્યારે તમે શ્વાસ લો છો અને બહાર કાઢો છો, જે તાલીમ દરમિયાન તમારા હાથને તેના પર રાખીને અવલોકન કરવું સરળ છે).

3. રામરામને છાતી સુધી નીચું કરીને, "હું" (ધીમે ધીમે) અવાજને ખેંચો. પછી માથું ધીમે ધીમે પાછું ફેંકી દેવામાં આવે છે. જો માથું ઊંચું ઉંચુ કરતી વખતે "અને-અને-અને" પ્રાપ્ત થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે અસ્થિબંધન તંગ બની ગયા છે. તમારે શક્ય તેટલું તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવાની અને આરામ કરવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.

4. સમાન કસરત પણ લાકડાને ઓછી કરે છે, પરંતુ "એફ" અવાજ સાથે. તેના દોરેલા ઉચ્ચારણ માટે, અસ્થિબંધનમાંથી વધુ શક્તિની જરૂર પડશે, જેની હકારાત્મક અસર છે.

5. "a-a-a" ના સ્વર નીચા અને નીચા પડે ત્યારે પણ ઉપયોગી છે (સાથે સાથે હોઈ શકે છે).

પરંતુ શૃંગારિક, મજબૂત અને પરબિડીયું અવાજની શોધમાં, તમારે દરેક હદ સુધી જવાની જરૂર નથી. કેટલીકવાર તમારું સ્વાસ્થ્ય ગુમાવવા કરતાં નાની સફળતાઓનો આનંદ માણવો વધુ સારું છે.

તમારો અવાજ કેવી રીતે ઓછો કરવો: ભૂલો ટાળો

ઉંમર સાથે, લાકડા દરેક માટે બરછટ બની જાય છે - પુરુષો અને સ્ત્રીઓ. વાર્તાકારોની લાલચમાં પડવાની જરૂર નથી કે ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાથી લાકડાને નોંધપાત્ર રીતે અસર થાય છે. "નસીબદાર" લોકોની ટકાવારી એક તૃતીયાંશ કરતાં વધી નથી; બાકીના ડ્રગ સારવાર કેન્દ્રોમાં દર્દી બની જાય છે અને તેમનો અવાજ ગુમાવે છે.

આ જ હોર્મોનલ ઉપચારના પ્રેમીઓ (તેઓ ટેસ્ટોસ્ટેરોન લે છે) અને સર્જિકલ તકનીકોના ચાહકોને લાગુ પડે છે. અસ્થિબંધન પરની શસ્ત્રક્રિયા લાકડાને સુધારશે, પરંતુ તમારે મોટે ભાગે ગાવાની અને મોટેથી બોલવાની ક્ષમતાને અલવિદા કહેવું પડશે.

લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને અવાજની લાકડાને ઘટાડવી

તમે દરરોજ રજાઓ અથવા સપ્તાહાંત વિના અભ્યાસ કરીને તમારી જાતને ખરેખર મદદ કરી શકો છો. કેટલીકવાર ફુદીનાનું નબળું પ્રેરણા અસરને વધારવામાં મદદ કરે છે, તેને લેવાની વચ્ચે (એક ચૂસકી દ્વારા) તમારે નીચા સ્વર સાથે "A" અવાજનો જાપ કરવાની જરૂર છે.

એવું લાગે છે - શા માટે અવાજને વધુ રફ બનાવવો અને શું તે આ મુદ્દાને અન્વેષણ કરવા યોગ્ય છે કે કેમ. કદાચ આ દૂરની વાત છે. પરંતુ સંશોધન બતાવે છે કે નીચું લાકડું ત્રેવડી અથવા ચીસ કરતાં ઇન્ટરલોક્યુટર દ્વારા વધુ સારી રીતે સમજાય છે. સૌથી સરળધૂમ્રપાન અથવા આલ્કોહોલ પીવું એ એક માર્ગ જેવું લાગે છે - પરંતુ તેની ઘણી બધી "આડ" અનિચ્છનીય અસરો છે.

ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના હોર્મોન્સ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, જે ચોક્કસપણે "તમારો અવાજ કેવી રીતે રફ બનાવવો" ની સમસ્યાને ઝડપથી હલ કરશે. પરંતુ શરીર માટે આવી સ્વ-દવાનાં પરિણામો અણધારી છે: હોર્મોનલ અસંતુલન ક્યારેય કોઈને લાભ અથવા સુખ લાવ્યું નથી.

પરંતુ સૌથી પીડારહિત અને બિલકુલ જોખમી નથી લોક અને વ્યાવસાયિક ઉપાયો, જેનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

તેથી, લોક ઉપાયો અનુસાર, એક નાની દંતવલ્ક પેનમાં ફુદીનાના પાંદડા મૂકો અને તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું. ફુદીનો ઓછામાં ઓછા વીસ મિનિટ સુધી પલાળવો જોઈએ (તે જ સમયે, ઉકળતા પાણી સ્વીકાર્ય ગરમ પાણીમાં ફેરવાઈ જશે). આ પછી, સૂપ કાળજીપૂર્વક નાના ચુસકોમાં પીવામાં આવે છે, દરેક ચુસકી વચ્ચે "આઆ" અવાજ "ગાતો" હોય છે.

વ્યાવસાયિક, બહુ-દિવસીય કસરતોમાંની એક પણ અવાજ "એ" ગાવાનું છે. વોર્મ-અપની શરૂઆત સામાન્ય અવાજમાં 10-મિનિટના “આહહહહ” ના મંત્રથી થાય છે. બીજા દિવસે તેઓ એક સ્વર નીચા ગાશે; બીજા 24 કલાક પછી ટોન ફરીથી ઓછો થાય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે "આહ" ને સમાનરૂપે અને લાંબા સમય સુધી ખેંચો, અવાજના મૂળ સ્વરને જાળવી રાખો.

બીજી કસરત- આ "zh" અવાજનો ઉપયોગ કરીને નીચા સ્પંદનો છે. તમારે તમારા માથાને નમાવવાની જરૂર છે જેથી કરીને તમારી રામરામ તમારી છાતીની શક્ય તેટલી નજીક હોય અને... ગુંજવાનું શરૂ કરો. નોંધ કરો કે જ્યારે માથું નમેલું હોય છે, ત્યારે અસ્થિબંધન વધુ તંગ બને છે (જો માથું ઊંચું કરવામાં આવે છે, તો ગુંજારવ ઊંચી પીચ પર સંભળાશે). તમારું કાર્ય એ શીખવવાનું છે કે જ્યારે માથું નીચું કરવામાં આવે ત્યારે તે ક્ષણોમાં અસ્થિબંધનને કેવી રીતે આરામ કરવો.

ત્રીજી કસરતપ્રથમ જેવો દેખાય છે. તમારા અવાજને વધુ રફ બનાવવા માટે, તમારે દિવસમાં ઘણી વખત સ્વર અવાજો ગાવા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર પડશે. પ્રથમ, દરેક અવાજ તમારા સામાન્ય અવાજમાં, સંકુચિત શ્વાસ લીધા વિના, બરાબર 10-15 સેકન્ડ માટે ગાય છે. આગળનો અભિગમ સેમિટોન લોઅર ગાય છે. ત્રીજું, સ્વર બીજા અડધા દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે. કુલ, કસરતમાં 20 મિનિટ જેટલો સમય લાગશે. હવે ગાવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર નથી - જેથી અસ્થિબંધનને વધારે પડતું ન આવે. વૉઇસ તાલીમ, અન્ય તમામની જેમ, લોડમાં ધીમે ધીમે વધારો સાથે, નિયમિતપણે કરવામાં આવે છે.

એક રસપ્રદ તથ્ય એ છે કે નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાથી તમે તમારા અવાજને ઝડપથી રફ બનાવી શકો છો. તેથી, તમારે ફક્ત તમે કેવી રીતે શ્વાસ લો છો તે જ નહીં, પણ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે. છેવટે, કોઈપણ શરદી જેના કારણે તમારું નાક ભરાઈ જાય છે અને તમારે અનૈચ્છિકપણે તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવો પડે છે તે તમારા વર્ગોમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને તમને તમારી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા લાવે છે.

જો કે, જો તમારો અવાજ વધુ રફ બનાવવાનો તમારો ઈરાદો ગંભીર છે, તો વ્યાવસાયિક વૉઇસ ટ્રેનર સાથે શ્રેણીબદ્ધ વર્ગો માટે સાઇન અપ કરવું વધુ સારું છે. તે તમને બિનજરૂરી ક્રિયાઓ અને "મુશ્કેલીઓ" થી બચાવશે જે તમે તમારી જાતે પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે ઠોકર ખાઈ શકો છો.

વૉઇસ કંટ્રોલ પર વિડિઓ તાલીમ જુઓ!

લોકોને આકર્ષે છે. તેની મદદથી, તમે તમારા વિરોધીઓને સહેલાઈથી સમજાવી શકો છો કે તમારો નિર્ણય સાચો છે; તમે એક સુંદર સ્વર સાથે ઘણું કરી શકો છો! ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય કારણ માટે ગોઠવો અથવા ફક્ત તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરને આકર્ષિત કરો.

જો આપણે ઇતિહાસ તરફ વળીએ, તો તે યાદ રાખવા માટે પૂરતું છે કે ક્રાંતિકારી ચળવળના નેતાઓ તેમના ભાષણો કેવી રીતે વાંચે છે. આ નીચા લાકડાવાળા હિંમતવાન અવાજો હતા. અલબત્ત, આ ઉપરાંત, તેમની પાસે ઘણા બધા નેતૃત્વ ગુણો, ઉછેર અને શિક્ષણની વિશિષ્ટતાઓ હતી, પરંતુ, તેમ છતાં, તે નકારી શકાય નહીં કે તેમના અવાજે તેમના ભાગ્યને ઘડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી હતી.

જીવનમાં ઘણી વાર એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ, ખાસ કરીને જાહેર વ્યક્તિ, તેના કુદરતી અવાજથી અસંતુષ્ટ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ખૂબ ઊંચો છે. આ કિસ્સાઓમાં, અવાજને વધુ રફ કેવી રીતે બનાવવો, તેને વધુ નક્કરતા કેવી રીતે આપવી તે સમસ્યા ઘણીવાર ઊભી થાય છે. શક્ય છે કે આ સમસ્યાને હલ કરશે નહીં, કારણ કે આંતરિક એક બદલાશે નહીં. જો કે, એવી સંભાવના છે કે વ્યક્તિ હાલના સંકુલમાંથી છૂટકારો મેળવશે અને આત્મવિશ્વાસ મેળવશે, અને આ મહત્વપૂર્ણ છે.

તો તમે તમારો અવાજ કેવી રીતે ઊંડો કરી શકો? આ, સૌ પ્રથમ, તમારી કેટલીક આદતો અને માન્યતાઓને દૂર કરવા માટે ઘણી ધીરજ અને ઇચ્છાની જરૂર છે. તમે તમારો અવાજ ધરમૂળથી બદલી શકો છો. આ કરવા માટે એક ઝડપી પરંતુ અસુરક્ષિત રીત છે - સર્જરી. સંમત થાઓ કે આ પદ્ધતિ દરેકને અનુકૂળ નહીં આવે. તમારા અવાજને રફ બનાવવા માટે વધુ નમ્ર અને ઓછી અસરકારક તકનીકો નથી.

સૌથી અસરકારક કસરતો વોકલ કોર્ડ માટે છે. તેઓ પ્રશિક્ષણ ડિક્શનને ધ્યાનમાં રાખીને વિશેષ કસરતોનો પણ સમાવેશ કરે છે. તેમનો સાર નીચે મુજબ છે: અમે અમારા સામાન્ય અવાજમાં "a" અક્ષર દોરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, અને અમે આ લગભગ 10 મિનિટ માટે કરીએ છીએ. કસરતો ત્યાં સમાપ્ત થતી નથી. દરરોજ, વોકલ કોર્ડ માટે આ કસરતો કરતી વખતે, અમે અમારા અવાજનો સ્વર ઓછો કરીએ છીએ અને સમાનરૂપે અને લાંબા સમય સુધી અક્ષરને બહાર કાઢીએ છીએ.

તમારો અવાજ કેવી રીતે બદલવો તે અંગે ઘણી ભલામણો પણ છે. તદુપરાંત, તે બધા ઘરે સરળતાથી કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, નીચેની કસરત પ્રથમ વખત કાળજીપૂર્વક, તાણ વિના કરવી જોઈએ, જેથી તેને નુકસાન ન થાય, તમારા માથાને નીચે નમાવો, તમારી રામરામને તમારી છાતી પર દબાવો અને ગુંજવા માંડો. ફક્ત "zh" અક્ષરનો ઉચ્ચાર કરો, તેને લાંબા સમય સુધી ખેંચીને: zhzhzhzhzhzhzh. આ કિસ્સામાં, માથું વધતું નથી, પરંતુ તેની મૂળ સ્થિતિમાં છે (પહેલાની જેમ, રામરામ છાતી પર દબાવવામાં આવે છે). આ કસરતો દરરોજ 20 મિનિટ સુધી કરો.

તમે આ પદ્ધતિને અજમાવી શકો છો - પાઠ લો તેઓ ચોક્કસપણે તમારા અવાજને ઇચ્છિત ટિમ્બર સુધી ઘટાડશે. બીજો ફાયદો એ છે કે તમે કુશળતાપૂર્વક તમારા અવાજને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકશો, અને શ્રેણી તમને તેની વિવિધતાથી આશ્ચર્યચકિત કરશે.

સૌથી સહેલો રસ્તો? મોટેથી વાંચવું તમને આમાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે જાતે લખેલા ભાષણોની દિવસમાં થોડી મિનિટો વાંચો. તે જ સમયે, તે અવાજમાં કરવાનો પ્રયાસ કરો જે તમે ઇચ્છો છો. અથવા ટેપ રેકોર્ડર પર તમારું પ્રદર્શન રેકોર્ડ કરો અને દરરોજ રેકોર્ડિંગ વગાડો. ફરીથી રેકોર્ડ કરો, ડિક્શનનું સુધારેલું સંસ્કરણ ઉમેરીને, તમારી વાણી અને વૉઇસ ટિમ્બરને ઇચ્છિત સ્તર પર લાવવાનો પ્રયાસ કરો.

ભૂલશો નહીં કે ભાષણમાં વ્યંજનનું ઉચ્ચારણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણો અને સતત પ્રેક્ટિસ કરો. પરિણામે, તમારો અવાજ કેવી રીતે બદલવો તેની સમસ્યા અદૃશ્ય થઈ જશે. કદાચ તેઓ ટૂંક સમયમાં તમારા અવાજનું અનુકરણ કરશે.

જો તમને શ્રોતાઓની સામે બોલવાની તક મળે, તો પણ ખૂબ નાનું, બોલો. તે તમને આત્મવિશ્વાસ આપે છે. જો આ શરતો અને કસરતો પૂરી થાય છે, તો તમારા પર વિજયની ખાતરી આપવામાં આવે છે.