気象条件、微気候への影響。 気象条件が身体に与える影響 気象条件が身体に与える影響

人間の労働活動は常に特定の気象条件下で行われ、気象条件は気温、対気速度と相対湿度、気圧、加熱された表面からの熱放射の組み合わせによって決まります。 作業が屋内で行われる場合、通常、これらの指標を合わせて（気圧を除く）と呼ばれます。 生産施設の微気候。

GOSTで与えられている定義によると、工業施設の微気候は、これらの施設の内部環境の気候であり、人体に作用する温度、湿度、風速、および建物の温度の組み合わせによって決定されます。周囲の表面。

作業がオープンエリアで行われる場合、気象条件はその年の気候帯と季節によって決まります。 ただし、この場合、作業エリアに特定の微気候が作成されます。

人体のすべての生命プロセスは熱の生成を伴い、その量は 4...6 kJ/分 (安静時) から 33...42 kJ/分 (非常に激しい労働時) まで変化します。

微気候パラメータは非常に広い範囲内で変化する可能性がありますが、人間の生活に必要な条件は体温を一定に維持することです。

微気候パラメータの好ましい組み合わせにより、人は温熱快適な状態を経験します。これは、高い労働生産性と病気の予防にとって重要な条件です。

気象パラメータが人体の最適なパラメータから逸脱すると、体温を一定に維持するために、熱生成と熱伝達を調節することを目的としたさまざまなプロセスが発生し始めます。 外部環境の気象条件や自身の熱生成の大きな変化にもかかわらず、体温を一定に維持する人体のこの能力は、 体温調節。

気温が 15 ～ 25°C の範囲では、体の熱生成はほぼ一定のレベル (無関心領域) になります。 気温が低下すると、主に次のような理由により熱生成が増加します。

筋肉の活動（震えなどの症状）と代謝の増加によるものです。 気温が上昇すると、熱伝達プロセスが強化されます。 人体による外部環境への熱の伝達は、対流、放射、蒸発という 3 つの主な方法 (経路) で発生します。 1 つまたは別の熱伝達プロセスが優先されるかどうかは、周囲温度およびその他の多くの条件によって異なります。 約20℃の温度では、人が微気候に関連する不快な感覚を経験しない場合、対流による熱伝達は25...30%、放射による熱伝達は45%、蒸発による熱伝達は20...25%です。 。 温度、湿度、風速、実行される作業の性質が変化すると、これらの関係は大きく変化します。 気温 30°C では、蒸発による熱伝達は放射と対流による熱伝達の合計と等しくなります。 気温が 36°C を超える場合、熱伝達はすべて蒸発によって発生します。

1 g の水が蒸発すると、人体は約 2.5 kJ の熱を失います。 蒸発は主に皮膚の表面から起こりますが、気道からの蒸発の程度ははるかに低いです (10 ～ 20%)。 通常の状態では、体は汗によって 1 日あたり約 0.6 リットルの水分を失います。 気温が30°Cを超える中での重労働では、体から失われる水分の量が10...12リットルに達することがあります。 激しい発汗中に、汗が蒸発する時間がない場合、汗は水滴の形で放出されます。 同時に、皮膚上の湿気は熱の伝達に寄与しないだけでなく、逆に熱の伝達を防ぎます。 このような発汗は水分と塩分の損失につながるだけで、熱伝達の増加という主な機能は実行されません。

作業エリアの微気候が最適な環境から大きく逸脱すると、作業員の身体にさまざまな生理学的障害が引き起こされ、職業病に至るまでパフォーマンスの急激な低下につながる可能性があります。

過熱。気温が 30°C を超え、加熱された表面からの大量の熱放射がある場合、体の体温調節の違反が発生し、特に 1 回の勤務で失われる汗が 5 リットルに近づくと、体の過熱につながる可能性があります。 脱力感、頭痛、耳鳴り、色の知覚の歪み（すべてが赤または緑に変わる）、吐き気、嘔吐が増加し、体温が上昇します。 呼吸と脈拍が速くなり、血圧は最初に上昇し、その後低下します。 ひどい場合は熱中症になり、屋外で作業すると日射病になります。 けいれん性疾患の可能性があります。これは水と塩のバランスの違反の結果であり、脱力感、頭痛、主に四肢の鋭いけいれんを特徴とします。 現在、このような深刻な形式の過熱は、工業条件では実際には発生しません。 熱放射に長時間さらされると、職業性白内障が発症する可能性があります。

しかし、たとえそのような痛みを伴う状態が起こらなかったとしても、体の過熱は神経系の状態や人間のパフォーマンスに大きな影響を与えます。 たとえば、研究によると、気温約 31°C、湿度 80 ～ 90% の地域に 5 時間滞在すると、その後、湿度が 80 ～ 90% になることが証明されています。 パフォーマンスが 62% 低下します。 腕の筋力は大幅に低下し（30～50％）、静的な力に対する耐久力が低下し、動きを細かく調整する能力が約2倍低下します。 労働生産性は気象条件の悪化に比例して低下します。

冷却。 低温に長期間にわたって強い状態でさらされると、人体にさまざまな悪影響を与える可能性があります。 体の局所的および全体的な冷却は、風邪だけでなく、筋炎、神経炎、神経根炎など、多くの病気の原因となります。 いかなる程度の冷却も、心拍数の低下と大脳皮質における抑制プロセスの発達を特徴とし、パフォーマンスの低下につながります。 特に重篤な場合には、低温にさらされると凍傷を引き起こし、さらには死に至る可能性があります。

空気の湿度は、その中の水蒸気の含有量によって決まります。 空気湿度には、絶対湿度、最大湿度、および相対湿度があります。 絶対湿度 (A) は、特定の体積の空気に現在含まれている水蒸気の質量であり、最大湿度 (M) は、特定の温度 (飽和状態) で空気中に含まれる水蒸気の最大含有量です。 相対湿度 (B) は、パーセントで表される絶対湿度 Ak 最大 Mi の比によって決まります。

生理学的に最適な相対湿度は 40 ～ 60% の範囲です。高い空気湿度 (75 ～ 85% 以上) と低温の組み合わせは冷却効果が大きく、高温と組み合わせると過熱の原因となります。体の。 相対湿度が 25% 未満であると、粘膜の乾燥や上気道の繊毛上皮の保護活性の低下につながるため、人間にとっても好ましくありません。

エアモビリティ。 人は約 0.1 m/s の速度で空気の動きを感じ始めます。 常温での軽い空気の動きは、人を包む水蒸気で飽和した過熱した空気の層を吹き飛ばし、健康を促進します。 同時に、特に低温での高い空気速度は、対流と蒸発による熱損失の増加を引き起こし、体の深刻な冷却につながります。 冬季に屋外で作業する場合、強い空気の動きは特に不利です。

人は微気候パラメータの影響を複雑に感じます。 これが、いわゆる実効温度および実効等価温度の導入の基礎となります。 効率的温度は、温度と空気の動きの同時影響下での人の感覚を特徴づけます。 実質的に同等温度には空気湿度も考慮されます。 有効等価温度と快適ゾーンを見つけるためのノモグラムが実験的に構築されました (図 7)。

熱放射は、温度が絶対零度を超える物体の特徴です。

人体に対する放射線の熱影響は、放射線束の波長と強度、体の照射領域のサイズ、照射時間、光線の入射角、および衣服の種類によって異なります。その人の。 最大の透過力を持つのは可視スペクトルの赤色光線と、波長 0.78 ～ 1.4 ミクロンの短赤外線です。これらは皮膚に保持されにくく、生体組織の奥深くまで浸透して温度上昇を引き起こします。たとえば、そのような光線を目に長時間照射すると、水晶体の曇り（職業性白内障）が発生します。 赤外線はまた、人体にさまざまな生化学的および機能的変化を引き起こします。

産業環境では、100 nm ～ 500 ミクロンの波長範囲で熱放射が発生します。 ホットショップでは、これは主に波長 10 ミクロンまでの赤外線です。 高温の店舗で働く労働者の放射線量は、数十分の 1 から 5.0 ～ 7.0 kW/m 2 まで、大きく異なります。 照射強度が5.0kW/m2を超える場合

米。 7. 有効温度と快適ゾーンを決定するためのノモグラム

2 ～ 5 分以内に、人は非常に強い熱効果を感じます。 高炉およびオープンダンパーを備えた平炉の炉床領域の熱源から 1 m の距離での熱放射の強度は 11.6 kW/m 2 に達します。

職場における人間に対する熱放射強度の許容レベルは 0.35 kW/m 2 (GOST 12.4.123 - 83「SSBT. 赤外線に対する保護手段。分類。一般技術要件」)。

理論上の規定

微気候または気象条件は、温度、湿度、対気速度、および周囲の物体からの熱放射の組み合わせです。

人間の生活における微気候の役割は、微気候が温度恒常性が維持されている場合にのみ正常に進行できるという事実によって決まります。この恒常性は、さまざまな身体システム（心臓血管、呼吸器、排泄、内分泌、エネルギー、水、塩分、エネルギーなど）の活動を通じて達成されます。タンパク質代謝）。 好ましくない微気候（暖房または冷房）の影響下でさまざまなシステムの機能が緊張すると、身体の防御が阻害され、他の産業上の危険（振動、化学物質など）、労働能力と労働生産性が低下し、罹患率が増加します。

人は、さまざまな産業（冶金、ガラス、食品など）の暑い工場や鉱山の奥地で働いているとき、また夏の屋外（南部地域）で働いているときに、高温の微気候に遭遇します。

暑い気候（日陰の気温35〜45°C、土壌58〜60°C）で作業すると、心臓血管系の活動が弱くなり、気温25〜30°ですでにパフォーマンスの低下が観察されます。 C.

重労働を行う人のパフォーマンスは、気温 25°C、湿度 35±5% の環境でも、次のように低下​​します。 16,5%, そして空気の湿度によって 80 % - 24% 増加します。 熱照射 350 W/m2 (0,5 cal/cm 2 分）は、体のさまざまな機能システムに追加の負荷を生じさせ、その結果（ある温度で）

空気 25℃湿度と 35%) パフォーマンスによって減少します 27%. 気温で 29.5±2.5°C、湿度 60% の環境では、動作の最初の 1 時間が終了するまでに、パフォーマンスが低下します。

冬や過渡期に屋外で働く場合（石油労働者、建設労働者、鉱業および石炭産業の労働者、鉄道労働者、地質学者など）、また気温の低い工業施設内で人は寒冷な微気候に遭遇します。冷蔵工場など。

人間の体には独自の維持能力が備わっています

周囲温度に関係なく一定の体温。

しかし、体温を一定に維持するという人間の生物学的能力は非常に限られており、その能力は人体と環境の間で絶えず発生する熱交換プロセスに基づいています。

人間と環境の間の熱交換プロセスは、熱放射、対流、蒸発の 3 つの方法で行われます。 通常の条件下での全熱交換におけるそれらの割合

に相当する 45%, 30-35%, 20-25% それに応じて . 人間の蒸発は 2 つの方法で起こります。熱の大部分は発汗と蒸発のメカニズムによって除去されますが、呼吸中に除去される熱は少なくなります。 これらの熱交換経路の割合は気象条件の影響で変化する可能性があるため、周囲温度が低下すると、熱交換の蒸発量が減少し、対流の割合が増加します。 そして、気温が上昇すると、熱放射の値と

対流が減少し、蒸発の値が増加するため、周囲温度が人体の温度と等しい場合、熱交換は蒸発のみによって発生します。

体が冷えると熱伝達が増加します。 その減少は、末梢組織の血管収縮によって達成されます。 これが熱平衡を確保するのに十分でない場合、発熱が増加します。 しかし、人体の熱バランスを維持する能力には限界があり、外部環境の冷却効果により低体温症を引き起こす可能性があります。 同時に、病気の発症に対する体の全体的な抵抗力が低下し、血管障害や関節疾患が発生します。 微気候の影響下で体温が低下するプロセスは、低体温と呼ばれます。

周囲温度が上昇すると、身体からの熱伝達が減少するか、完全に停止することもあります。 これにより体温調節が乱れ、過熱が起こります。 体の重度の過熱は熱中症と呼ばれ、心拍数の上昇、運動の調整の喪失、無力感、中枢神経系の低下、さらには意識喪失を伴います。 人の体温を上昇させるプロセスは温熱と呼ばれます。 高温は人間の健康に悪影響を及ぼします。 高温条件下での作業は激しい発汗を伴い、体の脱水、ミネラル塩や水溶性ビタミンの損失を引き起こし、心血管系の活動に重大かつ持続的な変化を引き起こし、呼吸数が増加し、また、他の器官やシステムの機能に影響を及ぼします - 注意力の低下、動きの調整の悪化、反応の鈍化など。

気候条件の影響は、温度、湿度、対気速度の一連の特定の値によって決まることに留意する必要があります。

温度生産施設内の気象条件は、生産環境の気象条件を決定する主な要因の 1 つです。

湿度 -空気中の水蒸気の含有量。 体の熱バランスを変化させることにより、人間のパフォーマンスに影響を与えます: 湿度が低い (湿度が低い) 30 %) は、皮膚や粘膜から体液やミネラルの損失を引き起こし、高濃度 (それ以上) 60 %) - 過度の発汗（過熱を防ぐため）ですが、汗の蒸発は低いです。 その結果、そのような状態は人の筋肉活動を複雑にし、体の適応システムにさらなるストレスを与え、パフォーマンスを低下させるため、身体活動の量と強度を減らす必要があります。 空気湿度の種類: 最大、絶対、相対 - 絶対空気湿度 -これは、特定の体積の空気中の水蒸気の量、mg/m3 です。 最大空気湿度- これは、特定の温度における特定の体積の空気中の水蒸気の最大可能含有量です。空気中の水分濃度が最大に達し、増加し続けると、いわゆる水の凝縮プロセスが始まります。 凝結核、イオン、微粉塵、霧、結露など。 相対湿度 -これは、絶対空気湿度と最大空気湿度の比率をパーセンテージで表したものです。

人間のパフォーマンスにとって、温度と湿度は非常に重要であるだけでなく、 空気の動きの速度と方向、それは体の温度バランスと心理状態の両方に影響を与えます（高速の流れ（詳細） 6-7 m / s）イライラ、弱いもの - 穏やか）、呼吸の頻度と深さ、脈拍数、人の動きの速度。 高温および通常の湿度の条件では、空気速度の増加により体表面からの蒸発が増加し、それによって熱伝達が改善されます。低温条件では、空気速度が大幅に上昇すると人の熱状態が急激に悪化し、熱伝達が大幅に強化されます。

熱放射（赤外線）波長が次の目に見えない電磁放射です。 0,76 に 540 nmは波動と量子の性質を持っています。 熱放射の強度は W/m2 で測定されます。 空気中を通過する赤外線は熱しませんが、固体に吸収されると放射エネルギーが熱エネルギーに変わり、固体が加熱されます。 赤外線の発生源は加熱された物体です。

熱放射が人体に及ぼす影響には多くの特徴があり、その 1 つは、さまざまな長さの赤外線がさまざまな深さまで浸透し、対応する組織に吸収されて熱効果を生み出し、それが体温の上昇につながることです。皮膚温度、心拍数の上昇、代謝と血圧の変化、目の病気。

工業施設の微気候パラメータは次のようになります。

とても違う、なぜなら彼らは 技術プロセスの熱物理的特徴、気候、季節、加熱条件、および

換気。 したがって、以下に該当する労働者の健康状態は、

生産施設では、そのパフォーマンスは施設内の微気候の状態に依存します。 .

産業施設内の人の熱状態の評価は、保健省の方法論的推奨に従って行われます。

No. 5168-90 「職場の微気候および予防策の衛生要件を実証するための人の熱状態の評価」

冷却と過熱。」

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という話題について：

« 気象条件とその影響

微気候向け職場の空気環境

そしてさまざまなタイプの仕事の組織のために」

生産施設の微気候 - 労働中の人体の熱安定性に影響を与える、施設の作業環境の微気候条件（温度、湿度、圧力、対気速度、熱放射）。

研究によると、人は560〜950 mmHgの大気圧で生存できることがわかっています。 海面での大気圧は 760 mm Hg です。 この圧力がかかると人は快適に感じます。 気圧の上昇と低下は、ほとんどの人に悪影響を及ぼします。 圧力が 700 mm Hg を下回ると酸素欠乏が発生し、脳や中枢神経系の機能に影響を与えます。

絶対湿度と相対湿度は区別されます。

絶対湿度 - これは1立方メートル中に含まれる水蒸気の量です。 空気。 最大湿度 Fmax は、特定の温度 (水蒸気圧) で 1 m 3 の空気を完全に飽和させる水蒸気の量 (kg) です。

相対湿度 絶対湿度と最大湿度の比率をパーセンテージで表したものです。

c=A/Fmax*100% (2.2.1.)

空気が水蒸気で完全に飽和すると、 あ= Fmax (霧中)、相対空気湿度 c = 100%。

人体とその作業条件は、部屋を囲むすべての表面の平均温度にも影響されます。これは衛生上重要な意味を持ちます。

もう一つの重要なパラメータは対気速度です . 高温では風速によって冷却が促進され、低温では低体温が促進されるため、温度環境に応じて速度を制限する必要があります。

衛生的、衛生的、気象的および微気候条件は、体の状態に影響を与えるだけでなく、作業の組織化、つまり従業員の休憩と部屋の暖房の期間と頻度も決定します。

したがって、作業エリアの空気の衛生パラメータは、生産の技術的および経済的指標に重大な影響を与える、物理的に危険で有害な生産要素となる可能性があります。

DSN 3.3.6 042-99「工業施設の微気候の衛生基準」によれば、人体の熱状態への影響の程度に応じて、微気候条件は最適条件と許容条件に分類されます。 生産施設の作業エリアについては、実行される作業の厳しさと年間の期間を考慮して、最適かつ許容可能な微気候条件が確立されます（表2.2.1.、2.2.2.）。

最適な微気候条件 - これらは、人に長期的かつ体系的に影響を及ぼし、体温調節の積極的な働きなしに体の熱状態の保存を保証する微気候条件です。 これらは幸福感、温熱的快適性を維持し、高レベルの労働生産性を生み出します（表 2.1.1.）。

許容可能な微気候 条件これは、人に長期的かつ系統的に影響を及ぼし、体の熱状態に変化を引き起こす可能性がありますが、正常化されており、生理学的適応の範囲内で体温調節機構の激しい働きを伴います（表2.1.2）。 。 この場合、健康障害や悪化はありませんが、熱の知覚に不快感があり、健康状態が悪化し、パフォーマンスが低下します。

微気候条件を超えて 許容可能な制限はクリティカルと呼ばれ、原則として組織の状態に重大な違反をもたらします。あ人間の卑劣さ。

恒久的な仕事のために最適な微気候条件が生み出されます。

表2.2.1。

生産施設の作業エリアにおける温度、相対湿度、空気速度の最適値。

常設の職場 - 労働者が勤務時間の 50% 以上、または連続して 2 時間を超える場所。 同時に、作業ゾーン内の異なる場所で作業が実行される場合、ゾーン全体が常設の職場とみなされます。

非正規の職場 - 労働者が労働時間の 50% 未満、または連続して 2 時間未満しか費やさない場所。

一年の暖かい時期と寒い時期を区別する.

一年の温暖期は、1 日の平均外気温が +10 ℃ を超えることを特徴とする期間です。 一年の寒冷期は、1 日の平均外気温が +10 ℃ を特徴とする期間です。 +10℃以下。 日平均外気温度とは、一定の間隔で一日の特定の時間帯に測定された外気の平均値です。 気象台のデータに基づいて受け付けられます。

軽度の肉体労働 (カテゴリー I) には、エネルギー消費量が 105 ～ 140 W (90 ～ 120 Kcal/時間) - カテゴリ I-a、および 141 ～ 175 W (121 ～ 150 Kcal/時間) - カテゴリ I-b の活動が含まれます。 カテゴリI-bおよびカテゴリI-aには、座り、立ったり、歩きながら行う、何らかの身体的負荷を伴う作業が含まれます。

表2.2.2

温度、相対湿度、平方メートルの許容値○生産施設の作業エリアにおける空気の移動の増加。

中程度の肉体労働（カテゴリー II）は、エネルギー消費量が 176 ～ 132 W (151 ～ 200 Kcal/時間) - カテゴリ II-a、および 233 ～ 290 W (201 ～ 250 Kcal/時間) - カテゴリ II-b の活動を対象とします。 カテゴリ II-a には、歩行、立位または座位で小型 (1 kg まで) 製品または物体を移動する、および一定の身体的運動を必要とする作業が含まれます。 カテゴリ II-b には、歩行、荷物の移動 (10 kg まで) を伴う、中程度の身体的ストレスを伴う、立った状態で行われる作業が含まれます。

重労働 (カテゴリー III) には、エネルギー消費量が 291 ～ 349 W (251 ～ 300 Kcal/時間) の活動が含まれます。 カテゴリ III には、多大な肉体的労力を必要とする、重大な (10 kg を超える) 重量の継続的な移動に関連する作業が含まれます。

労働者のための第一とⅡ- 熱期間中の作業のカテゴリー r○はい（最適温度 25 0 C) シフト時間の 12.5% が休憩に割り当てられます: 休憩 - 8.5%、個人的なニーズ 4%。 Sh-y k沿いの労働者向けあ仕事のカテゴリ、休憩時間、個人的なニーズは次の式で決まります。

To.l.n.=8.5+(Eph/292.89-1)x100 (2.2.2.)

ここで、T o.l.n. - 休息と個人的なニーズのための時間。 8.5 - 第 2 カテゴリーの作業の労働者の休憩時間。 Ef - 生理学的研究による労働者の実際のエネルギー消費量、J/s。 292.89 - カテゴリ II、J/s の作業を実行する際の最大許容エネルギー消費量。

表 2.2.2 は、許容可能な微気候条件を示しています。

微気候条件の許容値は、技術的な生産要件または経済的実現可能性に従って職場で最適な微気候条件を確保することができない場合に確立されます。

許容可能な微気候条件を確保しながら、作業エリアの高さに沿った気温の差は、すべての作業カテゴリーで 3 度を超えてはならず、水平方向では作業カテゴリーの許容温度を超えてはなりません。

室内の温度、湿度、気流速度、赤外線放射は人体に大きな影響を与えます。 人間の皮膚は、微気候条件の悪影響から確実に保護されます。 それは、保護スクリーンと同様に、病原性微生物の侵入からも人を守ります。 皮膚の重さは平均して体重の約20％です。 最適な環境条件下では、皮膚は 1 日あたり最大 650 g の水分と 10 g の CO 2 を放出します。 危機的な状況では、身体は皮膚だけから 1 時間で 1 ～ 3.5 リットルの水とかなりの量の塩分を放出する可能性があります。

生命維持に必要な機能を確保するために、人間の中枢神経系には、有害で危険な環境要因の影響をある程度軽減するメカニズムがあります。 これらの要因の 1 つは気温です。

周囲温度が変化しても、熱伝導率と熱伝達のバランスにより体温は一定に保たれます (健康な人の場合、体温は 36.5 ～ 36.7 ℃)。

食物の吸収中の酸化還元プロセスの結果として、人体内で熱が発生します。 生成される総熱量の 1/8 だけが筋肉の働きに費やされ、残りは体の熱バランスを維持するために環境に放出されます。 完全な休息の条件下でも、成人の体は約 7.5 * 10 6 J/日の熱エネルギーを生成します。 肉体労働中、発熱量は 2.1*10 7 -..2.5*10 7 J/日まで増加します。

人体は、対流、輻射、伝導（伝導）、蒸発によって熱エネルギーを放出したり受け取ったりします。 日常生活では、人間の熱交換はほとんどの場合、対流と放射の結果として発生します。 ただし、人が体の表面に物体（機器など）を直接接触した場合にも伝導は起こります。 熱エネルギーを伝達する上記の方法により、身体と環境の間で熱交換が行われます。 この場合、過剰な熱は環境に放出されます。

呼吸器経由 - 約 5%、放射線 - 40%、対流 - 30%、蒸発 - 20%、消化管内で食品と水を加熱する場合 - 最大 5%。

不利な条件は体温調節機構に過度の負担を与え、体の過熱や低体温を引き起こす可能性があります。

対流、放射、熱生成は一般に顕熱伝達とも呼ばれます。 熱伝達成分の比率とその定量的特性は、かなりよく研究されています。

上記のタイプの熱交換は、人体の環境との熱平衡の方程式によって説明できます。

どこ M- 代謝熱、W;

W- 機械的仕事の熱当量、W;

Q と- 蒸発による熱伝達、W;

Q に- 対流熱伝達、W;

Q r- 放射熱伝達、W;

Q T- 熱伝導率（伝導）による熱伝達、W.

寒い季節には、

放射による熱損失は、体表面の放射率と周囲のフェンスや物体（壁、窓、家具）の温度によって決まります。 この熱の量は、放出される熱の総量の約 42 ～ 52% です。

水の蒸発による熱の除去は、摂取した食物の量と実行された筋肉（物理的）作業量に依存します。

蒸発による熱損失は、目に見えない蒸発（非敏感な汗）と発汗（敏感な汗）の 2 つの要素に分けられます。

人間の皮膚の温度より低い温度では、蒸発する水分の量はほぼ一定のままです。 温度が高くなると、水分の損失が増加します。 発汗は周囲温度 28 ～ 29 ℃で始まり、34 ℃を超える温度では、蒸発と発汗による熱伝達が身体からの熱伝達の唯一の方法となります。

このタイプの熱伝達は、衣類の存在によって大きく変化します。 熱伝導率が低い皮膚の下にある脂肪組織でさえ、この熱伝達を減少させます。

人間の体には、体温調節機構によって体温を一定に保つ機能があります。 体の各部分の表面温度は大きく異なるため、一定の温度について話すときは、内臓の温度を意味します。 通常の状態では、人体の内部温度は 370.5℃に保たれています。人体の体温調節機構は、熱生成に関わる化学的調節プロセスと、熱伝達に関連する物理的調節プロセスに分けられます。 どちらのメカニズムも神経系によって制御されます。

体温調節 - これは、環境との熱交換を調節し、体温を一定レベル (36.6 +-0.5 ℃) に維持する体の能力です。 熱交換は、環境への熱伝達を増加または減少させることによって維持されます。 (身体的な体温調節)または体内で生成される熱量の変化 (化学用語○規制）。

快適な条件下では、単位時間あたりに発生する熱量は環境に放出される熱量と等しくなります。 バランスが来る - 体の熱バランス。

物理的な体温調節。

周囲温度が 30 ℃ より大幅に低く、湿度が 75% 未満の条件では、あらゆる種類の熱交換が動作します。周囲温度が皮膚の温度より高い場合、熱は人体に吸収されます。 この場合、空気がまだ水蒸気で飽和していない限り、熱伝達は体の表面と上気道からの水分の蒸発によってのみ発生します。 周囲温度が高い場合、熱伝達メカニズムは熱伝導率の低下と発汗の増加に関連します。

気温が 30 ℃で、機器の加熱された表面からの大量の熱放射では、身体が過熱し、脱力感の増大、頭痛、耳鳴り、色の知覚の歪みが観察され、熱射病の可能性があります。 皮膚の血管が急激に拡張し、血流の増加により皮膚がピンク色になります。 その後、汗腺の反射作用が活発になり、体から水分が放出されます。 1 リットルの水が蒸発すると、2.3*10 6 J の熱エネルギーが放出されます。 周囲温度が高いと、人は激しく大量の発汗を経験します。 このような状況では、シフトごとに湿気により体重が最大 5 kg 減少する可能性があります。 汗と一緒に、体は、主に塩化ナトリウム（1日あたり最大20〜50g）、カリウム、カルシウム、ビタミンなどの塩分を大量に分泌します。 気温が高い場所で重労働を行う場合、水と塩の代謝の混乱を防ぐために、次のことを実行する必要があります。 再脱水たとえば、労働者は塩水（ビタミンを含む0.5％溶液）を飲む必要があります。

高温では心血管系への負荷が大きくなります。 過熱すると胃液の分泌が増加したり減少したりするため、消化管の病気が発生する可能性があります。 過度の発汗は皮膚の酸バリアを低下させ、膿疱性疾患を引き起こします。 化学物質を扱う場合、周囲温度が高いと中毒の程度が増加します。

化学的体温調節 .

化学的体温調節は、物理的体温調節が熱平衡を提供しない場合に発生します。 化学的体温調節は、体内の酸化還元反応速度、つまり栄養素の燃焼速度、およびそれに応じて放出されるエネルギーを変化させることで構成されます。 周囲温度が低い場合は発熱が増加し、周囲温度が高い場合は発熱が減少します。 低体温症は、低温、特に高湿度と空気の流動性の組み合わせで発生する可能性があります。 湿度と空気の移動度が増加すると、皮膚と衣服の間の空気層の熱抵抗が減少します。 体を冷やすこと（低体温症）は、筋炎、神経炎、神経根炎、風邪の原因となります。 特に重度の場合は、低温にさらされると凍傷を引き起こし、さらには死に至ることもあります。

低温では、血管収縮、代謝の増加、炭水化物資源​​の使用などとして体温調節が観察されます。熱または寒さの影響に応じて、末梢血管の内腔は大きく変化します。 これに関して、血液循環は変化します。たとえば、周囲温度が低い場合、手と前腕では血液循環が 4 倍減少する可能性があり、高温では 5 倍増加する可能性があります。 寒さにさらされると、血液循環が再分配され、筋肉の活動が活性化され、震えや「鳥肌」が現れます。 そのため、寒冷地では冬になると体の主なエネルギー源である脂肪、炭水化物、たんぱく質の消費量が増加します。 低温、高湿度は好ましくありません。 気温 0 ～ 8 ℃の湿った天候では、低体温症や凍傷さえも発生する可能性があります。 低温での作業時に発生する一般的な現象は血管けいれんであり、皮膚が白くなり、感度が低下し、動きにくくなります。 まず第一に、手足の指、耳の先端がこのプロセスの影響を受けやすいです。 これらの場所では、青みがかった腫れ、かゆみ、灼熱感が現れます。 これらの現象は長期間消えず、少し冷却しただけでも再び発生します。 低体温は体の防御機能を低下させ、主に急性呼吸器疾患、関節リウマチや筋リウマチの悪化、仙腰神経根炎などの呼吸器疾患にかかりやすくなります。

技術機器の動作中に、かなりの量の熱（過剰熱）が室内に入ります。 生産設備は発熱量に応じて次のように分けられます。 寒い、 わずかに過剰な顕熱（1 m 3 部屋あたり 90 KJ/h 以下）が特徴で、 熱い , 大きな過剰熱（部屋 1 m 3 あたり 90 KJ/h 以上）が特徴です。

人間の生活に重要な役割を果たしていますヴラ そして 空気密度 . 湿度が 80% を超えると、物理的な体温調節のプロセスが混乱します。 生理学的に最適な相対湿度は 40 ～ 60% です。 相対湿度が 25% 未満になると、粘膜が乾燥し、上気道の繊毛上皮の保護活動が低下し、体の衰弱とパフォーマンスの低下につながります。

人は0.1m/sの速度で空気の動きを感じ始める。 常温での軽い空気の動きは健康を促進します。 風速が速いと、身体が強力に冷却されます。 空気の湿度が高く、空気の動きが弱いと、皮膚表面からの水分の蒸発が大幅に減少します。 この点に関して、工業施設の微気候に関する衛生基準は、工業施設の微気候に対する最適かつ許容可能なパラメーターを確立しています。 気象条件と微気候条件は、仕事と休息に重要な役割を果たします。 特に重要なのは、事故や自然災害による影響の排除、住民への援助の提供、危険区域の封鎖など、ほとんどの機能的職務を遂行する労働者の衛生状態と衛生状態を評価し記録することです。屋外の建物や構造物。 気温 25 ～ 33 ℃ では、強制的な空調設備を備えた特別なモードの作業と休憩が提供されます。 気温が 33 ℃ になった場合、屋外での作業は中止する必要があります。

一年の寒い時期（外気温度が 10 ℃ 未満）には、労働と休憩の体制は気温と対気速度に依存し、北緯では天候の厳しさに依存します。 硬度の程度は、温度と空気速度によって特徴付けられます。 空気速度の 1 m/s の増加は、気温の 2 ℃ の低下に相当します。

第 1 度の悪天候 (-25 ℃) では、1 時間の作業の後に 10 分間の休憩と暖房のための休憩が与えられます。 2 度 (-25 ～ -30 ℃) では、作業開始から 60 分ごと、昼食後、その後の作業 50 分ごとに 10 分間の休憩が与えられます。 3 番目の硬度 (-35 ～ -45 ℃) では、60 分の後に 15 分間休憩が与えられます。 シフトの開始時、昼食後、勤務時間の 45 分ごと。 周囲温度が -45 ℃ 未満の場合、例外的に、特定の作業スケジュールと休憩スケジュールを確立して、屋外での作業が行われます。

ほとんどの建設工事が実施できるか中止されるかは、気象条件によって決まります。 大雪、霧、照明が悪いときは作業を中止する必要があります。 例えば、風速10m/sの場合は設置作業やクレーンの操作を停止し、風速15m/sの場合はクレーンを盗難防止装置で固定する必要があります。 気象条件は労働生産性に影響を与える可能性があり、その悪影響は疲労の蓄積や体の衰弱をもたらし、その結果、事故や職業病の発症につながる可能性があります。

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工場敷地の気象条件 (微気候) は、人の幸福と労働生産性に大きな影響を与えます。

人がさまざまな種類の仕事を行うには、エネルギーが必要です。エネルギーは、食品に含まれる炭水化物、タンパク質、脂肪、その他の有機化合物の酸化還元分解の過程で体内で放出されます。

放出されたエネルギーの一部は有用な仕事の実行に費やされ、一部（最大 60%）は生体組織内で熱として放散され、人体を加熱します。

同時に、体温調節機構のおかげで、体温は36.6℃に維持されます。 体温調節は 3 つの方法で行われます。1) 酸化反応の速度を変える。 2）血液循環の強さの変化。 3）発汗の強さの変化。 最初の方法は熱の放出を制御し、2 番目と 3 番目の方法は熱の除去を制御します。 人間の体温の正常値からの許容偏差は非常にわずかです。 人間が耐えられる内臓の最高温度は43℃、最低温度はプラス25℃です。

体の正常な機能を確保するには、発生した熱をすべて環境に除去し、微気候パラメータの変化が快適な作業条件の範囲内に収まるようにする必要があります。 快適な労働条件が侵害されると、疲労の増加が観察され、労働生産性が低下し、体の過熱または低体温が発生する可能性があり、特に重篤な場合には意識喪失や死亡さえも発生します。

熱は、人体を洗浄する空気の加熱、より低い温度の周囲表面への赤外線放射 Q iz、皮膚の表面からの水分（汗）の蒸発の結果として、対流 Q conv によって人体から環境 Q へ除去されます。 ）および上気道 Q ex。 熱バランスを維持することで快適な状態が保証されます。

Q =Q conv + Q iiz +Q use

通常の状態では 温度 室内の空気速度が低いと、安静にしている人は対流 - 約 30%、放射 - 45%、蒸発 -25% の結果として熱を失います。 熱伝達のプロセスは多くの要因に依存するため、この比率は変化する可能性があります。 対流熱伝達の強さは、周囲温度、空気の移動度、および水分含有量によって決まります。 人体から周囲の表面への熱の放射は、これらの表面の温度が衣服や体の開いた部分の表面の温度より低い場合にのみ発生します。 周囲の表面が高温になると、放射による熱伝達のプロセスが逆方向、つまり加熱された表面から人に向かって発生します。 汗の蒸発中に奪われる熱の量は、温度、湿度、対気速度、および身体活動の強度によって異なります。

気温が16〜25°Cの場合、人は最大の作業能力を発揮します。 体温調節のメカニズムのおかげで、人体は体の表面近くにある血管を狭めたり拡張したりすることによって周囲温度の変化に反応します。 温度が下がると血管が狭くなり、表面への血液の流れが減少し、それに応じて対流や放射による熱の除去が減少します。 周囲温度が上昇すると、逆の状況が観察されます。つまり、血管が拡張し、血流が増加し、それに応じて環境への熱伝達が増加します。 しかし、人の体温に近い30～33℃程度になると、対流や輻射による熱の除去は事実上止まり、皮膚表面からの汗の蒸発によってほとんどの熱が奪われてしまいます。 これらの条件下では、体は大量の水分を失い、それとともに塩分も失われます（1日あたり最大30〜40 g）。 これは潜在的に非常に危険であるため、これらの損失を補うための措置を講じる必要があります。

たとえば、暑い店では、労働者は塩分（最大 0.5%）の炭酸水を受け取ります。

湿度と空気の速度は、人間の健康とそれに関連する体温調節プロセスに大きな影響を与えます。

相対的 空気の湿度 φ はパーセンテージで表され、空気中の水蒸気の実際の含有量 (g/m 3) (D) と、特定の温度における最大可能水分含有量 (Do) の比を表します。

または絶対湿度比 Pn(空気中の水蒸気の分圧、Pa) を可能な限り最大まで P 最大一定条件下（飽和蒸気圧）

(分圧は、理想的なガス混合物の成分が混合物全体の 1 体積を占める場合に及ぼす圧力です)。

放出された汗が体の表面から蒸発する場合にのみ熱が除去されるため、発汗中の熱の除去は空気の湿度に直接依存します。 高湿度 (φ > 85%) では、汗の蒸発は減少し、φ = 100% で完全に停止し、汗が体の表面から滴となって流れ込みます。 このような熱除去の違反は、体の過熱につながる可能性があります。

空気湿度が低い (φ< 20 %), наоборот, сопровождается не только быстрым испарением пота, но и усиленным испарением влаги со слизистых оболочек дыхательных путей. При этом наблюдается их пересыхание, растрескивание и даже загрязнение болезнетворными микроорганизмами. Сам же процесс дыхания может сопровождаться болевыми ощущениями. Нормальная величина относительной влажности 30-60 %.

対気速度屋内では人の健康に大きな影響を与えます。 空気の速度が遅い暖かい部屋では、対流による熱の除去（空気流による熱洗浄の結果）が非常に難しく、人体の過熱が観察されることがあります。 空気速度の増加は熱伝達の増加に役立ち、これは体の状態に有益な効果をもたらします。 ただし、高い空気速度では隙間風が発生し、室内温度が高くても低くても寒さを引き起こします。

室内の風速は、季節やその他の要因に応じて設定されます。 したがって、たとえば、顕著な熱放出がない部屋の場合、冬の風速は0.3〜0.5 m / sの範囲内に設定され、夏には0.5〜1 m / sの範囲に設定されます。

暑いお店（気温が30℃以上の部屋）では、いわゆる エアシャワー。この場合、加湿空気の流れが作業者に向けられ、その速度は最大 3.5 m/s に達することがあります。

人命に重大な影響を与える 大気圧 。 地表の自然条件下では、大気圧は 680 ～ 810 mm Hg の間で変動することがあります。 しかし実際には、人口の絶対大多数の生命活動は、720 ～ 770 mm Hg というより狭い圧力範囲で行われています。 美術。 気圧は高度が上がるにつれて急速に低下します。高度 5 km では 405 気圧、高度 10 km では 168 mm Hg になります。 美術。 人間にとって、圧力の低下は潜在的に危険であり、その危険は圧力の低下自体とその変化率の両方によって生じます（圧力の急激な低下により痛みが生じます）。

圧力が低下すると、呼吸中の人体への酸素の供給が低下しますが、高度4 kmまでは、肺と心血管系への負荷の増加により、人は満足のいく健康とパフォーマンスを維持します。 高度 4 km からは酸素の供給が大幅に減少し、酸素欠乏が発生する可能性があります。 - 低酸素症。 したがって、高高度では酸素装置が使用され、航空や宇宙飛行では宇宙服が使用されます。 さらに、航空機の客室は密閉されています。 場合によっては、水が飽和した土壌での潜水やトンネル掘削など、作業員は高圧条件にさらされます。 液体中の気体の溶解度は圧力の上昇とともに増加するため、作業者の血液とリンパ液は窒素で飽和します。 これにより、いわゆる「」の潜在的な危険が生じます。 減圧症」 圧力が急激に低下すると発生します。 この場合、窒素が高速で放出され、血液が「沸騰」しているように見えます。 結果として生じる窒素の泡は中小規模の血管を詰まらせ、このプロセスは鋭い痛みを伴います（「ガス塞栓症」）。 身体機能の障害は非常に深刻で、場合によっては死に至る場合もあります。 危険な結果を避けるために、減圧は数日間かけてゆっくりと実行され、肺で呼吸するときに過剰な窒素が自然に除去されます。

生産施設で通常の気象条件を作り出すために、次の対策が講じられます。

重労働で労働集約的な作業の機械化と自動化により、労働者は人体の大幅な熱放出を伴う激しい身体活動から解放されます。

熱を放出するプロセスおよびデバイスの遠隔制御。これにより、激しい熱放射が発生するゾーンに作業員が存在することを排除できます。

顕著な発熱を伴う機器をオープンエリアに撤去する。 このような機器を閉鎖された敷地内に設置する場合、可能であれば、作業場への放射エネルギーの方向を排除する必要があります。

高温の表面の断熱。 断熱性は、発熱機器の外表面の温度が45℃を超えないように計算されます。

熱保護スクリーン（熱反射、熱吸収、熱除去）の設置。

エアカーテンまたはエアシャワーの設置。

さまざまな換気および空調システムの設置。

好ましくない温度条件の部屋に短期間休憩するための特別な場所を配置する。 低温の店舗では暖房された部屋であり、高温の店舗では冷却された空気が供給される部屋です。

活動の過程で、人は特定の気象条件や微気候の影響を受けます。 主な微気候指標には、温度、相対湿度、対気速度が含まれます。 さまざまな加熱された表面からの熱放射の強度は、微気候パラメーターと人体の状態に大きな影響を与えます。

相対湿度は、特定の温度での空気中の実際の水蒸気量と、その温度で空気を飽和させている水蒸気量の比です。

部屋の中にさまざまな熱源があり、その温度が人体の温度を超えている場合、それらからの熱は自然に加熱されていない体、つまり人体に移動します。 人に。 熱の伝播には、熱伝導、対流、熱放射の 3 つの方法があります。

熱伝導率は、微粒子（原子、分子、電子）のランダムな熱運動による熱の伝達です。

対流は、巨視的な体積の気体または液体の移動と混合による熱の伝達です。

熱放射は、放出体の原子または分子の熱運動によって引き起こされる、さまざまな波長の電磁振動の伝播プロセスです。 実際の条件では、熱は複合的に伝達されます。 人は常に環境との熱相互作用の状態にあります。 人体の生理学的プロセスが正常に行われるためには、体温をほぼ一定に維持することが必要です。 一定の温度を維持する体の能力は、体温調節（生成された熱を周囲の空間に除去する）と呼ばれます。

周囲温度が人体に与える影響は、主に皮膚の血管の収縮と拡張です。 低温の影響により血管が狭くなり、その結果、体表面への血液の流れが遅くなり、対流や輻射による体表面からの熱伝達が減少します。 高温では逆の状況が観察されます。

湿度が高いと、皮膚の表面からの水分の蒸発が減少するため、人体と外部環境との間の熱交換が複雑になり、湿度が低いと気道の粘膜が乾燥します。 空気の移動により、身体と外部環境の間の熱交換が改善されます。

正常な微気候パラメータからの絶え間ない逸脱は、人体の過熱または低体温を引き起こし、それに伴う悪影響（大量の発汗、心拍数と呼吸の増加、めまい、けいれん、熱中症）を引き起こします。

規制文書では、最適かつ許容可能な微気候パラメーターの概念が導入されています。

放射線: 応急処置

放射線は環境の不可欠な部分です。 それは人間が作り出した自然源（原子力発電所、核兵器実験）から環境に入ります。 自然放射線源には、宇宙線、放射性岩石、放射性化学物質、食品や水に含まれる元素が含まれます。 科学者はあらゆる種類の自然放射線を「バックグラウンド放射線」と呼んでいます。

他の形態の放射線は、人間の活動の結果として自然界に侵入します。 医療用および歯科用の X 線撮影では、さまざまな線量の放射線を受けます。

宇宙には常に放射能とそれに伴う放射線が存在しています。 放射性物質は地球の一部であり、人間ですらわずかに放射性物質を含んでいます。 放射性物質は、生体組織中には微量に存在します。 放射性放射線の最も不快な特性は、生体組織への影響であるため、動作情報を提供する測定機器が必要です。

電離放射線の特徴は、人がその影響を感じ始めるのは時間が経ってからであることです。 放射線の種類が異なれば、放出されるエネルギー量も異なり、透過能力も異なるため、生体の組織に異なる影響を与えます。

アルファ線は、たとえば紙によって遮られ、実際には皮膚の外層を透過することができません。 したがって、アルファ粒子を放出する放射性物質が傷口や食物、水、空気中に侵入するまでは危険はありませんが、その後、非常に危険になります。

ベータ粒子はより優れた浸透能力を持っており、エネルギー量に応じて体組織に 1 ～ 2 cm、またはそれ以上の深さまで浸透します。 ガンマ線の透過力は非常に高く、光の速さで広がります。ガンマ線を阻止できるのは、厚い鉛かコンクリートのスラブだけです。

防護措置を講じることはできますが、放射線の影響から完全に逃れることはほぼ不可能です。 地球上の放射線レベルはさまざまです。

電離放射線源が呼吸、飲料水、または食物を通して入ってくる場合、そのような放射線は内部放射線と呼ばれます。

すべての天然放射線源の中で、最大の危険はラドンです。ラドンは、無味無臭でありながら目に見えない重ガスであり、その副生成物とともに存在します。 ラドンは地殻のあらゆる場所から放出されますが、人は密閉された換気のない部屋にいるときにラドンからの主な放射線を受けます。 ラドンは、外部環境から十分に隔離されている場合にのみ、屋内で集中します。 断熱目的で部屋を密閉すると、放射性ガスが部屋から漏れ出すことがさらに困難になるため、事態はさらに悪化するだけです。

最も一般的な建築材料である木材、レンガ、コンクリートは、比較的少量のラドンを放出します。 花崗岩、軽石、およびアルミナ原料から作られた製品は、はるかに放射性が高くなります。 住宅地に侵入するラドンのもう一つの発生源は、水と天然ガスです。 深井戸や自噴井戸の水にはラドンが多く含まれています。 熱い食べ物を茹でたり調理したりすると、ラドンはほぼ完全に消えてしまいます。 大きな危険は、バスルームやスチームルームで吸入された空気とともに、ラドンを多く含む水蒸気が肺に侵入することです。

残念ながら、他の放射線源は人間自身によって作成されます。 人工放射線源は、原子炉や加速器の助けを借りて生成される人工放射性核種、ニューロンの束、および荷電粒子です。 それらは人工電離放射線源と呼ばれます。

チェルノブイリ事故のような緊急事態は人々に制御不能な影響を与える可能性があります

高線量の放射線は人間にとって致命的な脅威となります。 その結果、500レム以上の線量が摂取されると、数週間以内にほとんどの人が死亡します。 100レムの線量は重度の放射線障害を引き起こす可能性があります。 放射線はがんの増加に寄与し、さまざまな胎児異常を引き起こします。

科学者らによると、人は平均して年間150～200ミリレムの総放射線量を被曝しているという。 ほとんどの放射線 (約 80 ミリレム) は、自然放射線源または健康診断 (約 90 ミリレム) から発生します。 科学研究の結果として受ける放射線は1ミリレム、原子力施設の運転から4〜5ミリレム、家庭用電化製品の使用から4〜5ミリレムです。 空気中の放射線量はレントゲンで測定され、生体組織に吸収される線量はラドで測定されます。 地域の汚染の強度を評価するために、「放射線量率」の概念が導入され、1 時間あたりのレントゲン (R)、ミリレントゲン (mR)、マイクロレントゲン (μR) で測定されます。 領土が汚染された瞬間から、時間が7倍増加するごとに、放射線レベルは10倍減少します。 1 時間後のその地域の放射線レベルが 100 R/h だった場合、7 時間後には 10 R/h になり、49 時間後には 1 R/h になります。