Turbūt kiekvienas bent kartą gyvenime yra patyręs emocinę tuštumą, kai viskas krenta iš rankų ir kyla neigiamų minčių. Leidinyje bus pasakyta, ką daryti pavargusiam nuo gyvenimo, kokias rekomendacijas tokiais atvejais duoda psichologai ir kodėl išvis tokia būsena iškyla.
Depresijos simptomai
Šie ženklai rodo, kad pavargote nuo gyvenimo:
- Vyrauja neigiamos emocijos (dirglumas, melancholija, baimė) arba visiškas abejingumas viskam.
- Jokiuose veiksmuose nėra prasmės.
- Nuolatinis nuobodulys.
- Pasaulis matomas pilkais atspalviais.
- Sunku susikaupti, susikaupti ir apie ką nors galvoti.
- Mėgstama veikla ir pomėgiai nedžiugina.
- Nėra noro bendrauti su žmonėmis.
- Intymumu nesidomi.
- Fizinis silpnumas ir diskomfortas organizme.
- Nuovargis, mieguistumas, nemiga arba prastas miegas kartu su košmarais.
- Nenoras keltis iš lovos ryte.
- Minčių apie savižudybę atsiradimas.
Jei atsiranda keli taškai, galime kalbėti apie apatijos būseną. Jei dauguma taškų yra ir jie buvo stebimi ilgiau nei dvi savaites, tai yra tikra depresija, kuri gali išsivystyti į užsitęsusią.
Kokios yra gyvenimo nuovargio ignoravimo pasekmės?
Jei nieko nedaroma, pažengusiais atvejais įprasta būsena, pavargus nuo problemų ir gyvenimo, gali išsivystyti į neurozinį sutrikimą arba ligą, susijusią su psichosomatika. Jei depresija sergama labai ilgai, prasideda depresija, kuri kai kuriais atvejais priveda prie savižudybės. Tai nereiškia, kad bet kuri emociškai nusiaubta siela yra pasmerkta pražūčiai. Geriausiu atveju paprasčiausiai bus polinkis į savižudybę, kuris nesukelia noro mirti. Apatiška būsena sukelia daug nepatogumų ir labai sugadina visavertį gyvenimą. Dėl to neįmanoma normaliai dirbti, bendrauti, užsiimti įprastiniais reikalais, mėgstamais pomėgiais ir tiesiog būti laimingam. Norėdami sugrąžinti malonumą į gyvenimą, turite kovoti su depresija. Pirmiausia turite suprasti, kodėl gyvenimas tampa nuobodus. Tik nustačius priežastį galima išspręsti problemą.
Paprastai viena iš keturių priežasčių lemia gyvenimo nuovargį. Retais atvejais – visi kartu. Jie yra tokie:
- Stresas. Dažniausias šio neigiamo jausmo šaltinis. Susidūręs su stresine situacija, žmogus dažniausiai jaučiasi prislėgtas ir bejėgis, tarsi būtų traukiamas į skirtingas puses. Tokiais atvejais psichologai pataria stengtis atsikratyti rūpesčių šaltinio ir paįvairinti gyvenimą.
- „Juodas ruožas“. Kartais gyvenime būna akimirkų, kai viena nelaimė ateina po kitos. Tada ima atrodyti, kad jokie metodai nebeveikia, kad ir kaip stengtumėtės. Tai gali padėti prarasti viltį tobulėti. Dėl to jaučiamas nuovargis nuo gyvenimo. Kaip sako specialistai, tokias akimirkas tiesiog reikia išgyventi, jas ištverti. Jei įmanoma, turėtumėte pabandyti išspręsti iškilusias problemas ir kuo nors save pamaloninti.
- Neišsipildžiusios viltys ir lūkesčiai. Tikriausiai kiekvienas nori kažkuo tapti, ką nors padaryti ar ką nors gauti. Laikui bėgant ateina supratimas, kad tikslo pasiekti neįmanoma ir viskas klostosi ne taip, kaip svajoji. Pavyzdžiui, negalite pradėti savo verslo, jums nepatinka dabartinis darbas, pavargote nuo šeimos gyvenimo. Jei kažkas jums netinka, psichologai rekomenduoja pradėti tai keisti arba pakoreguoti savo požiūrį į šiuos dalykus.
- Depresija. Ši būklė dažniausiai atsiranda dėl pernelyg stiprių išgyvenimų. Pavyzdžiui, skyrybos, netikėtas darbo praradimas, mylimo žmogaus mirtis, smurtas šeimoje, sunki liga. Paprastai jūs negalite savarankiškai susidoroti su depresija, todėl po pirmųjų jos požymių turėtumėte nedelsdami kreiptis į kompetentingą specialistą.
Nustačius priežastį, reikia pradėti ją pašalinti. Tam gali padėti psichologų rekomendacijos ir paprastų žmonių gyvenimo patarimai. Tai bus aptarta toliau.
Atsikratykite streso šaltinių
Darbas, savirealizacija, santykiai su šeima, draugais ir partneriais – tai sritys, kurios dažniausiai sukelia stresą. Šiuos neigiamų emocijų šaltinius geriau nedelsiant pašalinti. Aišku, kad vargu ar pavyks su jais visiškai atsisveikinti, bet sumažinti negatyvą galite.
Nelengva apsispręsti keistis, bet būtina. Jie formuoja charakterį, stiprina ir vystosi. „Aš pavargau nuo gyvenimo! Ką daryti?" – klausia klientai psichologų. Specialistai rekomenduoja paimti situaciją į savo rankas ir pradėti ją keisti.
Jei tau nepatinka tavo darbas, reikia susirasti kitą. Tai gali atnešti mažiau pinigų, bet jūsų nervai išliks nepažeisti. Ar tavo vyras tave muša? Geriau palikti jį, nei ištverti tokį požiūrį. Neturite drąsos atitolti nuo tėvų? Bet jei tai padarysite, jums nereikės nuolat kęsti jų pažeminimo ir palyginimų su vyresniais vaikais. Situacijos gali skirtis. Svarbiausia pradėti ką nors daryti ir pakeisti savo gyvenimą.
Pakeiskite peizažą
Beveik visi žmonės pavargo nuo monotoniško gyvenimo. Viskas jau pažįstama ir žinoma, todėl ima atrodyti, kad nieko naujo nebus. Perspektyvų nebus ir ateitis nebus geresnė. Čia ir kyla asmeninis nepasitenkinimas gyvenimu. Tokiais atvejais psichologai rekomenduoja pakeisti aplinką siekiant atsipalaiduoti, pasisemti naujų įspūdžių ir pasikrauti teigiamų emocijų. Tai labai geras patarimas. Jo laikydamiesi galite žymiai pagerinti savo nuotaiką.
Jei galite pailsėti nuo darbų, galite leistis į kelionę. Tačiau laikas turėtų būti praleistas už viešbučio sienų. Puiki idėja būtų aplankyti gamtos grožį (dykumos, kalnai, stepės, džiunglės), pilis, rūmus ar unikalias valstybines šventes (Venecijos karnavalas, Vokietijos Oktoberfest, Hindu Holi – spalvų festivalis) su patyrusiu gidu.
Jei neturite papildomų finansų, jums nereikia leistis į brangią kelionę. Mieste galite aplankyti vietos istorijos ir meno muziejus, antikvarinių suvenyrų parduotuves, nacionalinius sodus ir parkus. Taip, tai elementaru – eikite į paplūdimį, kiną, baseiną, boulingą ir kitas pramogų vietas. Svarbiausia aplankyti naują vietą.
Pakeiskite savo kasdienybę
Jei esate pavargę nuo visko, jums tiesiog reikia pakeisti savo gyvenimą. Užburtas ratas „darbas – namai“ nieko gero nežada. Net jei jūsų profesija jums labai patinka, o šeimoje viskas gerai, vis tiek patartina periodiškai keisti veiklą. Galite pabandyti naudoti dieną kitaip. Pirmiausia turėtumėte pradėti rašyti dienoraštį. Kiekvieną dieną reikia užsirašyti visus savo veiksmus ir laiką, kada jie prasideda ir baigiasi. Psichologai rekomenduoja dienoraštį vesti bent savaitę. Taip galėsite efektyviau analizuoti, kiek laiko tam skiriama. Po to turite užduoti sau keletą svarbių klausimų. Kokių pokyčių norėtumėte padaryti savo dieną? Kokie veiksmai yra veiksmingi, o kurie ne? Kas užima per daug laiko, o ko galite visiškai išvengti? Priklausomai nuo atsakymų, turite pakeisti savo kasdienybę.
Pavyzdžiui, galite keisti miego grafiką atsižvelgdami į bioritmus, nustatyti patogiausią valgymo laiką, iš anksto planuoti pirkinius, mažiau žiūrėti televizorių ir naršyti internete, kad galėtumėte užsiimti kitais reikalais. Diena taps įvairesnė, jei skirsite valandas ar kelias minutes eiliniams pasivaikščiojimams, klubų, muziejų ar pramogų vietų lankymui. Naudinga kasdien skirti pusvalandį, kuris bus skirtas išskirtinai sau. Gali būti patartina persvarstyti keliavimo būdą ir į darbą atvykti ne automobiliu ar autobusu, o dviračiu ar pėsčiomis. Tai naudinga ir kai kuriais atvejais daug greičiau.
Tai yra, norint išvengti minties, kad pavargote nuo nuobodaus gyvenimo, turite atsikratyti rutinos, sumažinti negatyvą ir į savo kasdienybę įtraukti efektyvesnį poilsį. Jei keli punktai nesuderinami su darbo valandomis, visiškai įmanoma rasti kompromisą. Jei negalite suorganizuoti nė pusės suplanuotų pokyčių, tai yra rimta priežastis galvoti apie darbo keitimą. Dirbame tam, kad gyventume, ar gyvename, kad dirbtume?
Atsisakykite interneto ir mobiliojo telefono
Kartais net dienos užtenka nepasinaudoti šiais civilizacijos laimėjimais, kad susivoktum ir pamirštum, kad viskas nuobodu. Kaip sugrąžinti save į gyvenimą? Psichologai pateikia elementarią rekomendaciją: išjunkite telefoną ir nesilankykite internete (įvairūs socialiniai tinklai, neskaitykite el. laiškų ir pan.). Tai ypač naudinga, jei draugai ir artimieji nuolat vargina jus savo negatyvumu arba pradeda bendrauti, jei nori pasigirti kažkokiu džiaugsmu ir pademonstruoti, kaip sekasi jų gyvenimas. Kad dar kartą savęs nenuliūdintumėte, pakanka vengti tokių nemalonių dialogų.
Tai ypač pasakytina apie socialinius tinklus, kur pradedi žiūrėti į laimingų ir sėkmingų žmonių nuotraukas ir lygini jas su iš pažiūros beverčiu gyvenimu. Jei tokia pramoga jus nuliūdina, geriau jos visiškai atsisakyti.
Savanoris
Pradėti padėti kitiems yra puiki idėja, kai reikia rasti prasmę, jei gyvenimas nuobodus. Savanoriu galite tapti pagyvenusių žmonių internate, vaikų globos namuose, gyvūnų prieglaudoje ir pan. Kai kurie žmonės kai kuriais klausimais rekomenduoja padėti savo artimiesiems ir draugams. Žmonės bus dėkingi ir prisimins reagavimą, o ne socialinį statusą. Kai darai tokius gerus darbus, iškart norisi gyventi. Supranti, kad viskas ne veltui, ir jauti savo svarbą.
Raskite savo mėgstamą dalyką
Jei pavargote būti, tai reiškia, kad neturite dievinamo darbo, dėl kurio norėtumėte gyventi. Todėl reikia rasti savo tikslą, mėgstamą dalyką. Tie, kurie jį turi, neturi neigiamų minčių, neturi psichologinių ir fizinių problemų. Jei turite verslumo dvasią, turite pabandyti ir eksperimentuoti. Tada bus ne tik pinigai, bet ir sėkmė, laimė, gyvenimo prasmė ir galimybė suteikti laimę kitiems.
Raskite pomėgių ir aistrų
Jei pavargote nuo gyvenimo, skubiai turite įvesti įvairovę. Ką daryti, kad išvengtumėte neigiamų minčių? Norėdami tai padaryti, turite ką nors padaryti, kad neturėtumėte laiko kvailiems dalykams. Tai gali būti bet koks hobis. Jei dar neturite mėgstamo hobio, tai puiki galimybė išbandyti save įvairiose industrijose. Piešimas, siuvinėjimas, lipdymas iš molio, medžio drožyba, medžioklė, žvejyba – bet kas, jei tik tai įdomu ir malonu. Statistika rodo, kad mažiausiai depresija serga žmonės, kurie turi pomėgių.
Gaukite augintinį
Kas, jei ne mažesni broliai, gali pakelti žmogui nuotaiką ir nuolat jį džiuginti? Naminiai gyvūnai tikrai prailgina gyvenimą ir pripildo prasmės, todėl nuo to niekada nepavargsite. Maloniau grįžti namo, kai žinai, kad ten tavęs laukia. Tačiau verta atsakingai žiūrėti į tokį svarbų sprendimą ir gyvūno pasirinkimą. Vieni augintiniai tikrai suteiks džiaugsmo, o kiti – tik rūpesčių. Todėl prieš įsigyjant svarbu išsamiai išstudijuoti visą informaciją apie veislę.
Naminiais gyvūnais gali tapti paukščiai, žuvys, vėžliai ir kiti nervų sistemą nuraminti galintys gyvūnai. Tačiau praktika rodo, kad laimingiausi yra tie, kurie į namus pasiima šunį ar katę. Ir kai kurie žmonės turi abu, siekdami visiškos harmonijos. Šie pūkuoti gyvūnai įkrauna žmogų energija, sveikata, daro jį aktyvesnį, pasitikintį, bendraujantį, atsakingesnį, savarankiškesnį ir optimistiškesnį.
Prieš įsigyjant augintinį, svarbu šimtą kartų pagalvoti. Tai labai svarbus sprendimas! Gyvūno įsigijimas gali atnešti ne tik teigiamų emocijų, bet ir daug vargo.
Kreipkitės į psichologą
Jei ilgą laiką niekas nepasisekė ir pavargote nuo absoliučiai visko gyvenime, tai yra priežastis kreiptis į psichologo konsultaciją. Tai padės pažvelgti į dalykus kitaip ir rasti išeitis iš esamos padėties. Ypač neturėtumėte dvejoti, jei turite visus depresijos požymius. Jei jis užsitęsęs, iš jo išeiti daug sunkiau. Jei jis paliekamas be priežiūros, tai gali sukelti savižudybę.
Rezultatai
Jei pavargote nuo gyvenimo, tai nėra priežastis nusiminti. Yra daug būdų, kaip nudžiuginti ir sutvarkyti nervus. Svarbiausia būti aktyviam ir pradėti keisti savo gyvenimą jau šiandien!
Elizaveta Babanova
88166
Daugeliui pavasaris – atsinaujinimo metas. Atėjo laikas naujiems įspūdžiams, atradimams ir pradžiai. Žydėjimo metas ne tik gamtai, bet ir mūsų atsinaujinusiam gyvenimo entuziazmui. Bet staiga tu esi vienas iš tų, kuriems pavasaris „dar neatėjo“.
Jei pavargote nuo visko, širdyje nejaučiate naujų žygdarbių troškulio, o dabartinė jūsų gyvenimo realybė leidžia jums norėti geriau - daug geriau - ką daryti? Jei nuo visko pavargote ir nežinote, kaip susitvarkyti su apatija, niekas ypatingai nedžiugina, jei gyvenimo spalvos išblėso, štai mano rekomendacijos:
1 būdas: atsijunkite nuo interneto
Ypač iš naujienų. Kaip susidoroti su apatija, kai gaunate neigiamos informacijos srautus iš visų pusių. Mane stebina žinomi, įtakingi žmonės, rašantys ir kalbantys apie pastaraisiais metais žiniasklaidos kurstomą „neapykantos chaosą“.
Mane stebina ne begalinis ir nevaldomas informacijos purvo srautas (tai natūralu dabartiniam žmogaus raidos etapui), o tuo, kad šie žinomi, protingi žmonės, rodydami pirštais į kitus ir smerkdami juos už negatyvumą, patys nuolat priduria. aliejaus šiam nuodingam pesimizmo kokteiliui.
Šiuolaikinė visuomenė kenčia nuo irzlumo ir agresijos, visa tai – įprastas gyvenimas skubant ir be atokvėpio. Nemažai žmonių gyvena agresijos, irzlumo, depresijos būsenoje ir net nežino, ką su tuo daryti, jei nuo visko pavargo. Bet kokie šių būsenų pasireiškimo epizodai gali būti priskirti mus supančiam pasauliui, tačiau tai vis tiek gali būti paties žmogaus gyvenimo būdo klausimas. Kartais net smulkmenos erzina ir siutina, niekas neteikia džiaugsmo, nervina žmonės ir viskas aplinkui. Žmonės, atsidūrę tokioje būsenoje, kai juos viskas siutina ir yra pavargę, patiria didžiulių psichologinių problemų, su kuriomis dažnai gali padėti tik psichoterapeutas.
Ką daryti, jei viskas atsibodo ir pavargote?
Kartais žmonės užduoda šį klausimą kiekvieną dieną, nors žmogus gali žinoti konkrečią savo būklės priežastį arba jo neapykantos aplinkiniams priežastis gali būti nesąmoninga. Dažnai žmogaus nuovargis nuo rūpesčių ir kasdienių gyvenimo tikslų sugalvojimo veda būtent į susierzinimo ir susierzinimo būseną. Tokioje aplinkoje galima pykti ant absoliučiai visko: žmonių, viešojo transporto tvarkaraščių, parduotuvių asortimento, orų, valdžios, net savo elgesio. Žmogus su tokiu gyvenimo ritmu gadina santykius su aplinkiniais, net ir su artimaisiais, pačiais svarbiausiais, konfliktai darbe, visi nuo jo pavargsta, ir net pats subjektas.
Būseną, kai esi nuo visko pavargusi ir pavargusi, lydi pati žemiausia emocinė emocija – . Taigi pyktis, pyktis ar karščio bangos linkę prasiveržti, žmogus šias emocijas išgyvena ir laiku jų atsikrato. Irzlumas – tai emocija, kuri yra linkusi išsitempti, trunka ilgą laiką, yra kaip anglis – labai ilgai rūks. Būsenos, kai viskas atsibodo ir pavargsta, atsiradimo priežastys dažnai yra padidėjęs stresas individo psichikai, pasekmės: šeimos bėdos, problemos su draugais, darbe, visa tai perkrauna ir išsekina mūsų nervų sistemą.
Tinkamo žmogaus nervų sistemos veikimo pažeidimas sukelia psichinės būsenos sutrikimus ir padidėjusį asmens dirglumą. Iškart šią akimirką viskas siutina ir vargina, net ir ošimas už lango ar už nugaros. Esminį vaidmenį tuo laikotarpiu, kai viskas atsibodo ir siutina, gali suvaidinti emocinis pervargimas, nuovargis darbe, miego trūkumas, jau išsipildžiusios svajonės, poilsio trūkumas, seksualinis nepasitenkinimas, hormoniniai sutrikimai. Šios būsenos apraiškos kiekvienam individui pasireiškia savaip: kažkas, aktyviai gestikuliuodamas, išreiškia savo būseną keisdamas savo balso toną (aštrūs perėjimai iš aukšto tono į žemą), kažkas įsiliepsnoja kaip degtukas nuo menkiausios provokacijos. , kažkas savyje viską tramdo emocijas, stengiasi vengti kitų, visada niurzga. Tokio nervinio sutrikimo pasekmės žmogui gali būti katastrofiškos.
Ieškodami dirglumo problemų sprendimo, turėtumėte dažnai kreiptis į. Esmė – būsenos atsiradimas, kai viskas atsibodo ir siutina, tai gali slypėti jau išsipildžiusiose svajonėse, kurioms išsipildžius neva prarandama gyvenimo prasmė. Žmogus, apie ką nors svajodamas, patiria neįtikėtiną pasitenkinimo jausmą ir gyvenimo troškulį, suprasdamas, kad ši svajonė tikrai išsipildys. Patyrus sėkmę ir užmirštos svajonės jaudulį, ateina tuštumos laikotarpis, tarsi kažkas būtų pavogta iš žmogaus gyvenimo. Subjektas jaučia naujo tikslo poreikį ir ima jį sugalvoti, jį pasiekęs, vėl jaučiasi nusiminęs. Visas šis kelias į plano įgyvendinimą, be abejo, prisideda prie asmenybės tobulėjimo, jos tobulėjimo, padeda tapti sėkmingesniam, tikslingesniam, tačiau visada veda žmogų į aklavietę – kai viskas įsiutina ir darosi nuobodu. . Ką turėčiau daryti? Reikia sugalvoti svajonę, kurios siekti turėtum visą gyvenimą, o visi maži tikslai, kurie buvo pasiekti pakeliui į grandiozinę svajonę, bus tarsi žingsniai į sėkmę. O subjektas, einantis kelyje į didybę, šių tikslų pasitenkinimą suvoks ne kaip nusivylimą, o suvoks tai kaip patirtį ir dar vieną sėkmės pliusą. Svarbu, kad šis grandiozinis tikslas jums taptų gyvenimo prasme, sužavėtų ir pastūmėtų judėti pirmyn.
Žmogus, būtybė, kuriai kažko niekada negana, jis visada stengiasi pasiekti vis daugiau. Jei trūksta noro ir galimybių, analizuokite tai, ką turite, ir mylėkite tai. Daugelis jus supančių žmonių neturi net dalelės to, ką turite. Žmogus turėtų išmokti džiaugtis, kad kažką pasiekė ir kad turi galimybę pasiekti dar daugiau. Didėjant tiriamojo galimybėms, didėja ir poreikių skaičius. Atitinkamai lengviau išmokti džiaugtis gyvenimu apsiribojant kažkuo, kas nėra taip svarbu.
Ką daryti, jei viskas greitai pabosta
Pasitelkęs dirglumą, mūsų kūnas dažnai ragina mus veikti, tai užsimena, kad turime įsiklausyti į save. Žmonės dažnai penkis kartus per savaitę priversti dažnai keisti darbą, kurti įvairius romanus, keisti gyvenamąsias vietas, keisti pomėgius. Kartais žmogus entuziastingai imasi naujo verslo, suteikdamas jam geidžiamiausio statusą ir iškart pereina prie kažko kito, visai kita linkme. Tokie žmonės sako, kad jiems viskas greitai nusibosta, be to, vaikytis įspūdžių ir bėgti nuo kasdienybės. Kodėl viskas taip greitai pabosta, ar verta priešintis? Juk daugelis mokslininkų teigia, kad pakeitus darbą ar gyvenamąją vietą galima atsikratyti dirglumo jausmo ir vis tiek pamilti gyvenimą. Tačiau ar ne klaida daryti tokius dažnus gyvenimo pokyčius?
Dažnai nuo vaikystės neapibrėžtą gyvenimą gyvenusiems žmonėms viskas pasidaro nuobodu. Pavyzdžiui, kūdikis sėdi, žaidžia, dėlioja kaladėles, o tada jam sako, kad reikia eiti ruoštis, nes reikia eiti pasivaikščioti. Vaikas, parodydamas savo kūrinį (piešinį, plastilino figūrėlę, konstravimo rinkinį) tėvams, tikisi pagyrimų, tačiau užuot pelnyto dėmesio, neleisdami džiaugtis sėkme, tėvai vaiko dėmesį nukreipia į kitų kūrybiškumą. Arba dažnai sako, kad kitą kartą reikia pasistengti padaryti geriau. Mažylis nepastebimai pripranta prie situacijų, kai jo pasiekimas iš principo praktiškai neturi reikšmės, jei jis kažką pasiekė, jam jau reikia siekti kito veiksmo. Augdamas visa tai dar labiau pablogėja, ir jau suaugęs žmogus nustoja vertinti tai, ką turi. Bet kokiomis sąlygomis jis pamato spragą, ydą ir pradeda kaltinti smulkmenas, tai greitai pasidaro nuobodu ir žmogus stengiasi pradėti kažką daugiau.
Tokio elgesio pavyzdžių vaiko auginimo laikotarpiu yra daug, dažnai jis tiesiog nežino savo kasdienybės, kokios jo pareigos ir kas jo laukia dėl atliktos užduoties. Nuo šio laiko tiriamasis ugdo gebėjimą viską daryti labai greitai, viską griebti skrydžio metu ir bėgti, nes sielos gelmėse suvokia, kad bet kurią akimirką gali būti pertrauktas. Šiuo laikotarpiu dėl padidėjusio energijos suvartojimo į kraują patenka didžiulis kiekis adrenalino. Esant adrenalino kiekiui kraujyje, tiriamasis veikia pagreitintu tempu, laikui bėgant mažėja, atkuriama ankstesnė pusiausvyra organizme ir atitinkamai žmogus praranda susidomėjimą ir viskuo nusibosta. Kadangi žmogaus organizmas reikalauja naujo adrenalino antplūdžio, jis keičia savo veiksmus ir ieško kažko kito.
Tokie žmonės turi problemų su asmeniniu gyvenimu. Žmogus labai greitai įsimyli, susikuria perspektyvą ateičiai, lygiai taip pat greitai nusivilia savo partneriu, dėl to pora greitai išsiskiria. Pasak garsaus psichoanalitiko Jeano-Davido Nasio, žmogus tai daro nesąmoningai. Toks elgesys būdingas asmenims, kurie vaikystėje buvo prisirišę prie vieno iš tėvų. Toks individas užaugęs nejučiomis neigia meilės jausmą žmogui, kuris savo sieloje gali užimti mamos ar tėvo vietą. Vienatvė yra gyvenimo kelias, kuriam toks individas pasmerkia save, nepriimdamas emocinio prisirišimo prie savo aistros subjekto.
Ką daryti, jei viskas atsibodo ir pavargote? Pirmiausia įvertinkite esamą situaciją. Išsiaiškinkite, kokia tiksliai yra problema, jei jūsų draugai, mylimasis, absoliučiai viskas jus vargina, galbūt sunkumų šaknys slypi būtent jūsų veiksmuose. Nustatykite problemos lygį, kiek jos pasekmės gali būti destruktyvios ar trukdyti aplinkinių žmonių gyvenimui. Po to turėtumėte nuspręsti, ar galite susitvarkyti patys, ar jums reikia kreiptis į psichoterapeutą.
Norėdami patys išspręsti problemą, jums reikia:
– išmokti saugotis laukimų ir nuotykių;
– gebėti ir toliau elgtis priešingai savo norams suvokdamas problemą;
– kai tik nori pradėti naują verslą, prisimink, kad žmogaus prigimtis idealizuoti tai, ko nori, iš tikrųjų viskas baigsis taip pat;
– pratinkite užsibrėžti konkrečius tikslus ir nedėti į juos didelių vilčių, nuo pat pradžių suvokite, kad tikslai bus pasiekti, o jums reikės kurti naujas užduotis;
- pastebėję, kad viskas aplinkui greitai keičiasi, išsikelkite ultimatumą, susitarkite su savimi, kad pasiliksite darbe ilgiau nei metus, baigkite pradėtą darbą ir imkitės kito, nepabėkite nuo meilės santykių.
Neverta pykti ant pasaulio ir aplinkinių žmonių ar ant savęs. Juk žmogaus gyvenimas įdomus būtent tuo, kad jame būna pakilimų ir nuosmukių, klaidų, nesėkmių ir nusivylimų. Dėl stipraus energijos sąnaudų žmogaus nervų sistema greitai išsenka, todėl reikia išmokti kontroliuoti savo elgesį. Psichologai rekomenduoja kurį laiką savo gyvenime praleisti žaidžiant, pamirštant laiką, sušvelninant situaciją, šėlstant, kaip vaikystėje, pažvelgus į gyvenimą iš kitos perspektyvos. Po to persvarstykite savo gyvenimo poziciją ir tikslus. Jas reikės koreguoti ir gyventi nesistengiant niekam įtikti.
Daugelis žmonių retkarčiais patenka į savotišką emocinį vakuumą, kai į galvą šauna tik blogos mintys, o viskas tiesiog krenta iš rankų. Ką daryti, jei viskas atsibodo ir pavargote? Šį klausimą bent kartą gyvenimo kelyje uždavė kiekvienas. Tokios situacijos dažnai atsiranda dėl rimtų rūpesčių, nusivylimo ar gyvenimo krypties praradimo. Žmonės, linkę į depresiją, yra jautriausi šiai būklei. Šiuo atveju konkrečių elgesio krypčių pasirinkimas priklauso nuo individo, o problemos sprendimo rezultatas – nuo pastangų ir norų padėties ištaisyti. Jei žmogus ketina taisyti situaciją, jis laisvai juda jį neraminančios problemos link. Nesiekiant tikslų ir sunkumų sprendimų, tiriamajam išsivysto apatijos būsena, viskas nuobodu, gyvenimas nereikšmingas. Žmogus, gyvenantis harmonijoje su savimi ir išoriniu pasauliu, nekankins dirglumo, nuobodulio ir apatijos jausmais.
Susidomėjimą gyvenimu žmogus gali atgauti įvairiais būdais. Pats geidžiamiausias variantas – viską pakeisti. Pakeiskite objektų ir situacijų matymo kryptį. Dažnai aukos vietoje atsidūręs žmogus turi išmokti prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Keiskite darbą, išvaizdą, socialinį ratą, garderobą. Dažnai užuot imdamasis veiksmų problemos sprendimo link, žmogus vis giliau užsidaro savyje, tolsta nuo aplinkinių. Analizuojant savo veiksmų priežastis, atsigręžti į savo vidų sunku, bet tikrai naudinga.
Žmonės sakys: „Gerai tiems, kurie turi galimybę viską mesti ir pakeisti savo gyvenimą, kai visko jau gana, ką daryti tiems, kurie neturi finansinio stabilumo ar turi artimųjų, kuriems negali nustoti rūpintis? “ Tokiomis sąlygomis psichologai rekomenduoja dar vieną gerą problemos sprendimo būdą – „nuleisti garą“, paleisti visas neigiamas emocijas ir agresiją. Negalite visiškai pasiduoti norui viską išreikšti visiems, viskas turi būti racionalu. Nusiprausk po dušu, rėk prie vandens, yra galimybė nueiti į mišką sulaužyti porą lėkščių ir rėkti į niekur, palengvėti sielai. 
Reikia pokyčių savyje. Kam keisti save, jei žmogus viskuo patenkintas savo elgesiu? Galbūt, jei visi erzina ir viskas negerai, žmogus erzina save? Dėl to būtina keisti požiūrį į subjektą supančius individus, į aplinką, kurioje jis gyvena. Tiesą sakant, tai daug sunkiau nei tiesiog pakeisti darbą ar gyvenamąją vietą. Subjekto pasaulėžiūra yra permaininga, tačiau tam reikės daug jėgų ir įtikinėjimo su savimi, o vidiniai asmenybės pokyčiai nepakenks žmogų supantiems žmonėms ir paties individo reputacijai.
Atkreipkite dėmesį, kad jei kitame žmoguje matome tai, ko negalime sau leisti, tai mus erzina ir veda į apatijos būseną. Galbūt priežastis ta, kad žmogus save apsupo žiauriomis ribomis ir neleidžia sau daryti kažko beprotiško: šukuosenos, tatuiruotės ar auskarų vėrimo. Galima pajudėti iš susijaudinimo ir neapykantos viskam gyvenime būsenos, tačiau visa tai yra individualu. Kiekvienas žmogus pats nusprendžia, ką daryti ir ką palikti vėlesniam laikui, nuolat gyventi depresijoje. Pakeiskite savo gyvenimą iš vidaus.
Pradėkite nuo pagrindų:
– nauji pusryčiai, kavos ar arbatos gėrimas iš nepažįstamo puodelio;
– susiraskite veiklą, kuri jus atpalaiduoja: baseinas, paprasta vonia, masažas, pasivaikščiojimas;
– tikrai verta pakoreguoti miego grafiką;
– užsiimti mėgstama sporto šaka. Iš pradžių suvoki, kad būtent sveikata turi įtakos tavo vidinei būklei, fizinis aktyvumas kasdien didina laimės hormonų kiekį tiriamojo organizme;
– užsiimk, dirbk su savo mintimis. Išmokite būti tolerantiški ir tolerantiški;
– laikas kasdienį darbo kelią paversti kūrybišku ar naudingu: rašyti eilėraščius, planuoti savo gyvenimo pokyčius;
– į pagalbą pasikvieskite draugus ir artimuosius, nedvejodami pripažinkite savo neviltį.
Svarbiausia, kad bet kokiomis aplinkybėmis griežtai draudžiama sėdėti ramiai ir priminti apie kilusias ar galinčias kilti bėdas. Tai tik brangaus laiko švaistymas. Sveikas miegas, paprastas pasivaikščiojimas, prasmingi pasivaikščiojimai – viskas, kas padės ir duos vaisių labai greitai. Įvertink tai, ką turi. Žmogaus gyvenimas trumpas ir netikėtas, kad būtų galima gaišti laiką ir susierzinti. Bet kurioje situacijoje reikia laiko ir kiekvienas gali rasti savo asmenybę atitinkantį kelią.
Kartais nutinka taip, kad suprantame, kad pavargome nuo žmogaus. Priežastys gali būti skirtingos. Vienas iš jų – kai kam pavargsta kalbėti. Juk dažnai pasitaiko tokių, kurie mėgsta nepaliaujamai apie viską kalbėti ar plepėti. Kaip elgtis, jei pavargote būtent nuo tokio žmogaus. Kaip su tuo kovoti ir kaip elgtis, jei žmogui nuobodu su savo pokalbiais.
3 313559
Nuotraukų galerija: kaip elgtis, jei žmogus tave vargina savo pokalbiais
Daugelis galvoja, kaip elgtis su žmogumi, kuris erzina savo pokalbiais? Ypač jei tai ne draugas, o klasės draugas ar darbuotojas, kurį reikia ištverti kiekvieną dieną kartu su jo pokalbiais. Kai toks personažas yra pavargęs, jam gana sunku paaiškinti savo pasipiktinimo priežastį. Faktas yra tas, kad tie, kurie jus erzina savo pokalbiais, dažnai nelaiko savęs per daug šnekiais. Toks žmogus net negali pagalvoti, kad kažkas nuo jo pavargo. Jei draugas net bandys klausytis jūsų žodžių ir elgtis kitaip, jūsų bendraklasis ir kolega greičiausiai apkurs. Bet jums reikia, kad jis nustotų taip elgtis.
Tiesą sakant, su tokiais žmonėmis labai sunku susidoroti. Faktas yra tas, kad tokio mentaliteto ir charakterio žmogus yra stebėtinai neįžeidžiantis. Galima ant jo šaukti, apšaukti, pykti, o jis geriausiu atveju tik pasipiktins, o kitą dieną vėl pradės tau kažką pasakoti, išleisdamas tūkstantį žodžių per minutę. Todėl nereikėtų su tokiais žmonėmis kovoti šūksniais ir įžeidinėjimais. Atminkite, kad kalbantis žmogus jūsų tiesiog negirdi. Tokiems žmonėms kaip jis, oponentams ir pašnekovams tai visai nebūtina. Jiems tereikia galvoti, kad kažkas jų klauso, o klausytis kitų nuomonės jie visiškai nepajėgūs. Ir čia ne ta, kad jie nenori keisti savo. Jiems tiesiog neįdomu. Pokalbio procesas juos nuneša, tiksliau, daug laiko, o visa kita jiems nerūpi.
Taigi, jei suprantate, kad tai penkios minutės pokalbio, o jūs tiesiog eisite ir užklijuokite šio žmogaus burną, pabandykite jį suklaidinti. Tiesą sakant, tai sunku, bet įmanoma. Tiesiog reikia kažkaip labai subtiliai paerzinti plepiuką arba užduoti jam klausimą, į kurį jis neturi atsakymo. Tokiu atveju plepėjas turėtų apie tai pagalvoti. Ir galbūt net šiek tiek įsižeidęs. Kalbėtojai labai supyksta, kai nutraukiami sakinio viduryje ir negali toliau kalbėti, nes tikrai nežino, ką pasakyti.
Tačiau atminkite, kad daugiausia po valandos vėl išgirsite plepėjimą. Kovoti su tokiais žmonėmis apskritai neįmanoma. Jiems nerūpi, ką tu apie juos galvoji, kad tu pyksti, kad esi tiesiogine prasme pasiruošęs žudyti. Todėl tiesiog reikia išmokti save abstrahuoti. Laikykite šiuos pokalbius kaip foną, kaip gerbėjo ūžesį ar įkyrią musę. Sutikite, iš pradžių tokie garsai erzina, bet laikui bėgant prie jų priprantama ir nebepastebi. Net jei šalia tavęs nuolat trenkia kūjis, anksčiau ar vėliau suprasi, kad nekreipi dėmesio, ar jis skleidžia garsą, ar ne. Žinoma, kartais plepukas yra daug blogesnis už bet kokį kūjį, bet vis tiek prie jo galima priprasti. Tiesiog nereaguokite ir nesikoncentruokite į šį garsą. Jei jis užduoda klausimus, vis tiek ignoruokite jį. Patikėk, jam nesvarbu, ko jis klausia, tu esi tik pirmas, kuris patenka į jo akiratį. Jei tylėsite, po minutės jis supyks ką nors kitą. Žinoma, plepukas kolektyve – jokia dovana. Bet jei jis laikomas vertingu darbuotoju arba mokosi kartu su jumis, tuomet jo nepabėgsite. Taigi, tiesiog pasistenkite to nepastebėti. Iš pradžių jums bus sunku, bet laikui bėgant priprasite prie šio foninio triukšmo ir nebekreipsite tiek dėmesio, kiek anksčiau.
Visai kitokia situacija su apkalbomis. Ši kalbančių žmonių kategorija, priešingai, nori, kad žmonės reaguotų į jų kalbas ir labai įsižeidžia, kai nepalaiko su jais pokalbio. Žinoma, galite tai naudoti. Todėl, jei toks žmogus vėl pradeda jums pasakoti kitą istoriją, kurios jūs visiškai nenorite klausytis, akivaizdžiai nekreipkite dėmesio į jį, visa savo išvaizda parodydami, kad jums tai nerūpi. Neatsakykite į jo šūksnius ir klausimus. Netrukus jis įsižeis ir eis papasakoti savo paskalas kam nors kitam. Tačiau atminkite, kad ginčai su tokiais žmonėmis vis dar yra pavojingi, nes jie gali paskleisti paskalas apie jus. Todėl prieš susiginčydami su juo ir atvirai nekreipdami dėmesio į jį, pagalvokite, ar apkalbų kalbėtojas gali jums kaip nors pakenkti. Kartais geriau dar kartą pasiklausyti kažkieno nesąmonių, nei vėliau sužinoti apie save tokias smulkmenas, nuo kurių tiesiogine prasme stoja plaukai. Tačiau apkalbos žino, kaip viską papuošti taip, kad liks tik galvoti, kada, kur ir kaip galėjai padaryti tai, ką dabar apie tave pasakoja.
Jei norite palaikyti normalius santykius su apkalbų skleidėju, pabandykite su juo pasikalbėti. Skirtingai nei šnekantieji, šie žmonės vis tiek moka klausytis, nes taip renka informaciją. Todėl kai kitą kartą apkalbinėtojas pradės tau ką nors pasakoti, paprasčiausiai, nuoširdžiai ir nuoširdžiai jam paaiškink, kad šio žmogaus ir šia tema diskutuoti nenori, nes tau neįdomu, ir pasiūlyk pasikalbėti apie ką nors kita. Tik nebūkite grubus ir nesakykite, kad jūsų nedomina paskalos. Faktas yra tas, kad šis žmogus nelaiko savęs tokiu ir tikrai bus įžeistas, o tada jis jums pasakys, koks jūs blogas ir piktas žmogus. Geriausia tiesiog ramiai paaiškinti, kad nemėgstate kalbėti apie kitus žmones, nes turite pakankamai savo problemų. Be to, yra daug įdomių temų, kuriomis galima pasikalbėti ir diskutuoti. Pakvieskite apkalbų skleidžiantįjį bent jau aptarti kokią nors knygą ar filmą ir neleiskite jam vėl pradėti plepėti. Jei tai darysite nuolat, gali būti, kad jis nustos pas jus ateiti ir skleisti jums kitus gandus. Tačiau, kaip ten bebūtų, visada stenkitės į tokius žmones reaguoti ramiai ir tiesiog nekreipti į juos dėmesio. Patikėkite, jūsų nervai to neverti, rūpinkitės jais ir nepastebėkite savo nepaliaujamų dirgiklių.
Pavargau nuo visko: darbo, viršininko tironu, simpatijos rytiniame transporte, papildomi penki kilogramai, pilka spinta, vyras su savo amžinu kibimu. Pavargau nuo viso šio gyvenimo, siekio, kas ką žino, voverės rato, į kurį niekas nežino, kas tave pasodino, nepaklausęs tavo nuomonės. Dabar šis smagratis sukasi ir diktuoja savo taisykles. Būsto paskola, paskola automobiliui, sąskaitos, atsakomybė vaikams už šviesią ir saugią ateitį. Ką su visu tuo daryti? Ką daryti, jei nuo visko pavargote?
Šeima, vyras, vaikai; Rūpinimasis jais yra pagrindinė veikla. Visi turi būti gerai pamaitinti, nuprausti ir išlyginti. Kad visi laiku atvyktų į darbą ir mokyklą. O dar būreliai ir namų pamokos. Ir taip toliau ratu. Murklyno diena. Pavargau nuo to! Bet kodėl? Juk labai norėjote šeimos, norėjote rūpintis vyru ir vaikais, bet dabar visa tai jums yra našta.
Jūs gyvenate taip, kaip reikia, kaip reikalauja ratas, vadinamas „Gyvenimas“. Kartais net pavyksta įtikinti save: „Taip, tai normalu, visi tokie, ir viskas gerai – gyvena, nesiskundžia“. O kartais norisi išeiti į didelę teritoriją ir šaukti, kaip nori gyventi, kaip nori sugrąžinti džiaugsmą ir galiausiai atsikratyti jausmo, vadinamo „Kaip pavargau nuo visko“.
Problemos priežasčių supratimas
Suprasti problemos priežastį reiškia ją išspręsti pusiaukelėje. Jurijaus Burlano sisteminė vektorinė psichologija sako, kad žmogus yra. Mes gimstame turėdami tam tikrą savybių, savybių ir troškimų rinkinį. Aštuoni vektoriai, aštuoni psichikos tipai ir kiekvienas iš jų atitinka tam tikrą norų rinkinį.
Išsipildęs noras pripildo žmogaus gyvenimą prasmės ir džiaugsmo. O mes norime dar ir daugiau. Ir jei mūsų norai neišsipildo, anksčiau ar vėliau jie išnyksta. Mes nustojame nieko norėti. Belieka tik tai, ką turėtume daryti, ir toliau tai darome iš inercijos, nesulaukdami džiaugsmo ir pasitenkinimo. Ir anksčiau ar vėliau mes tiesiog sprogstame iš vidaus "Kaip viskas susiklostė" arba mes skęstame apatijoje - "Aš taip pavargau nuo visko".
Kas nuo ko pavargo ir ką su tuo daryti
Vizualinio vektoriaus atstovai turi didžiulę emocinę amplitudę, jiems labai svarbu patirti stiprias emocijas. Ir jei gyvenimas tapo pamatuotas, nuspėjamas, beprasmis, tai tik priežastis pasakyti: „Nuobodu, pavargau nuo visko, reikia kažką keisti“.
Meilė reikalinga vizualiai moteriai, kaip oras, kad pajustų gyvenimo pilnatvę. Žemiškoji meilė tokia, kokia ji yra, yra stipriausių vizualinių jausmų įsikūnijimas. Didelis kūrybinis potencialas būdingas ir vizualiniam vektoriui. Tačiau kai pora kartu gyvena daug metų, vyras ir moteris kartais nebežino, ar tarp jų yra meilė. Verslas ir rūpesčiai jau seniai „suvalgė“ visą meilės įkarštį. O kūryba, kur tam rasti laiko? Taip, žinoma, kažkada, iki santuokos, buvo laiko piešti, dainuoti ir šokti, bet dabar nebeturiu laiko sau. Norėčiau, kad galėčiau viską padaryti per dieną. Vakare užmiegate vos palietus pagalvę. O ryte, kartu su mintimi paruošti vyrui pusryčius ir visus pažadinti, ateina mintis: „Aš taip pavargau nuo visko“.
Žmonėms, turintiems regėjimo vektorių, suteikiamas noras kontempliuoti grožį visame, kas juos supa, patirti ryškių emocijų ir išgyvenimų, spindėti intelektu ar išreikšti save rūpinantis artimu, dovanojant meilę ir empatiją. Moterys, turinčios regėjimo vektorių, yra gailestingos ir rūpestingos, o kur kitur, jei ne šeimoje, šios savybės gali būti visiškai įgyvendintos. Kasdienį gyvenimą galite paįvairinti ir atgaivinti emocinį gyvenimą bendrai skaitydami, eidami į teatrą ar kiną. Ir tada žmogus, turintis vizualinį vektorių, apima užuojautą geros pjesės ar filmo herojams. Atsidavęs rūpinimuisi artimu ir pripildydamas save grožiu, įgyji galimybę gyventi gyvenimą be „iškraipymų“, be jausmo, kad viskas nuobodu.
Rūpinimasis savo artimu be noro ką nors gauti mainais. Atsiduokite be atsargų, galvokite apie juos ir jų poreikius ir mėgaukitės tuo, kad pavyko įtikti tiems, kuriuos taip mylite.
Kai noras įtikti vienas kitam kaip pora ar kaip šeima yra prioritetas, tai yra jūsų ilgų ir gilių santykių pagrindas. Tai jūsų visą gyvenimą trunkančios meilės garantija.
Noras būti matomai, pagauti susižavėjimo kupinus žvilgsnius ir dėmesio ženklus, flirtuoti ir flirtuoti būdingas ir vizualinį vektorių turinčiai moteriai. Bet jūs jau seniai susituokę, o dėmesio ir piršlybų ženklų scenarijus jau seniai nustatytas. O atrodo maždaug taip: gėlės kovo aštuntajai, dovana ir bučinys gimtadienio proga, suvenyras ir eglutė Naujiesiems metams. Vaizdinio vektoriaus savininkui tai tarsi duonos plutelė prie didelio šventinio stalo, prie kurio valgomi pyragai. Ir anksčiau ar vėliau tokia moteris pasakys: „Kaip viskas nuspėjama. Nuobodu. Pavargau nuo to", - ir pagalvos, kaip ji gali gauti tai, ko jai taip reikia.
Sistemos-vektoriaus psichologija Jurijus Burlanas kalbės apie tai, kaip nenuklysti. Užuot ieškoję to, ko trūksta su kitais vyrais, turite sukurti stiprų emocinį ryšį su savo vyru. Tai ypatingas vyro ir žmonos pasitikėjimas vienas kitu. Gebėjimas išklausyti ir užjausti, dalyvauti vienas kito gyvenime. Tuo pačiu metu nesikiškite į savo partnerio sielas ir gyvenimą įkyriai ir pribloškiančiai. Emocinis vyro ir žmonos ryšys, kai norisi viskuo, kas vyksta tavo gyvenime, įskaitant emocinę sferą, dalintis tik vienas su kitu, neįsileisdamas kito. Kai žinosite, kad jūsų išgyvenimai bus suprasti, sulauksite šilumos ir rūpesčio, net jei jūsų tik tyliai klausėsi. Jei tarp jūsų yra emocinis ryšys, vadinasi, neturite vienas nuo kito paslapčių ir lengvai vienas kitam kalbate apie savo troškimus.
Pavargau nuo visko... Absoliučiai viskas
Viskas yra tuštybių tuštybė. Kaip tu gali visa tai ištverti? Kodėl žmonės tiek daug kalba apie tuščius dalykus? Kodėl viskas taip garsiai? Į darbą ateini dirbti, bet reikia ir būti komandos dalimi, dalyvauti visame, kas vyksta aplinkui. Pavargau nuo tokio darbo. Norėčiau nuo visų pabėgti. Pavargau nuo visų. Tapk laisvai samdomu. Likite namuose – tyloje ir vienumoje, be visų šių įkyrių kolegų ir atlikite jums patikėtus darbus.
Ką daryti, kai viskas pasidaro nuobodu ir net rūpintis pagrindiniais poreikiais tampa priverstinis ir neapykantos kupinas.
Garso vektoriaus savininkai kartais aštriai jaučia savo atskirtį nuo kitų, atsiskyrimą net nuo artimų žmonių, vienišumo jausmą net šeimoje. Nieko materialaus jiems neįdomu. Išorinio pasaulio apraiškos pavargsta ir sukelia apatiją. Šeima, vaikai, pinigai, karjera, garbė ir šlovė, net žinios – jiems niekas neverta. Garso vektorius yra vienintelis, kurio visi troškimai nukreipti į savojo Aš pažinimą, į visatos pagrindų supratimą, pagrindinę priežastį, Dievą. Kur visko pradžia, kokia mūsų gyvenimo prasmė? Iš kur mes atėjome ir kur einame? Visa jo esybė yra nukreipta į šias paieškas, kartais nesąmoningai.
Vidinė paieška, klausimas be atsakymo, kaip nepraeinantis danties skausmas, dėl kurio nieko aplink nepastebi. Vidinis prieštaravimas, nesugebėjimas rasti atsakymo trukdo gyventi ir mėgautis gyvenimu visomis jo apraiškomis. Gyvenimas tampa sunkia našta, jei viskas nuobodu. Kaip pavargęs sumuštas rekordas, bėgimas ratais. Visiška nesąmonė. Ir tada atsiranda apatijos ir depresijos jausmas, niekas nedžiugina, niekas neatneša bent laikino palengvėjimo. Pavargau nuo darbo, o draugai su patarimu pasipurtyti, prasiblaškyti ir viso šio gyvenimo. Viskas pradeda išeiti.
Jurijaus Burlano sisteminė vektorinė psichologija leidžia garso menininkui suvokti savo tikruosius troškimus, suprasti, kodėl gyvenimas yra be džiaugsmo, atrasti savo paslėptas galimybes. Pradėkite ekstravertą.
Sveikas žmogus iš prigimties yra visiškai susikoncentravęs į save ir savo būsenas. Visiškai egocentriškas ir intravertas. Pasinėręs į save. Uždaryta nuo viso pasaulio. Jis net atrodo atitrūkęs, tarsi į save.
Susikoncentravęs į savo mintis. Jam lengviau bendrauti raštu. Rašyti lengviau, net jei asmuo, kuriam rašote, yra kitame kambaryje. Išvesti save į lauką būtina tam, kad suteiktų galimybę realizuoti savo natūralų potencialą, suteiktų galimybę atskleisti savo galingą abstraktų intelektą ir gebėjimą generuoti idėjas, kurios keičia mūsų pasaulį.
Pavargote nuo visko? Sujaudintas gyvenimas vietoj nuobodžios kasdienybės!
Sisteminės-vektoriaus psichologijos žinios leidžia aiškiai suprasti save. Kokius vektorius turime ir kokios savybės, savybės ir norai būdingi kiekvienam vektoriui. Ir ne tik suprasti, bet ir realizuoti save iki galo. Kurkite savo gyvenimą taip, kad galėtumėte visiškai patenkinti visus savo įgimtus troškimus. Kad nepavargtumėte gyventi.
Savęs realizavimas suteikia gyvenimo pilnatvės jausmą. Gyvenimas prieš jus atsiskleidžia ryškiomis spalvomis. Pilka kasdienybė yra amžinai praeitis. Tai liudija daugybė atsiliepimų iš tų, kurie jau yra baigę Sistemos-vektoriaus psichologijos mokymus.
„...Prieš treniruotę nieko nenorėjau. Nenorėjau dirbti, nenorėjau nieko daryti, niekuo nesidomėjau... Nieko nesiekiau. Net negalėjau suprasti, ko iš tikrųjų noriu iš gyvenimo. Negalėjau suprasti, kas man buvo įdomu gyvenime, nes susidomėjimas gyvenimu dingo.
Žodžiu, po mėnesio treniruočių mano apatija gyvenimui praėjo. Labai susidomėjau gyvenimu. Žmonės mane domino. Man pasidarė lengva būti tarp jų...“
„...Pagrindinė mano problema buvo noro gyventi stoka. Savo nenaudingumo jausmas, nes negaliu rasti savo vietos šiame pasaulyje. Nuolatiniai nusivylimai, kai bandymai „gyventi kaip visi normalūs žmonės“ nieko nedavė. Netikėjau, kad galiu ką nors rasti sau. Kai kurie dalykai gali mane sudominti, bet neilgam. Viskas atrodė tuščia. O žmonės taip pat atrodė tušti ir neįdomūs.
Kai pirmą kartą lankiau nemokamą paskaitą, greitai supratau, kad sisteminė-vektorinė psichologija turi atsakymus į klausimus apie žmogaus sielą, kurie mane visada persekiojo. Pagaliau radau kažką prasmingo!.. Net neįsivaizdavau, kaip naujos žinios pakeis mano gyvenimą. Atrodo, kad aš tik dabar pradedu gyventi...“
“...Mane atėjo įkvėpimas!!! Gyvenimas buvo padalintas į prieš ir po treniruotės. Atsirado planų ir norų, tiesiog norėjau mėgautis gyvenimu tokiu, koks jis yra. Atsirado energija, to dar nebuvo, jaučiau nuolatinį nuovargį. Atsirado gyvenimo prasmė, norisi ją išnarplioti kiekvieną dieną...“
Su Jurijaus Burlano metodu galite susipažinti nemokamose įvadinėse internetinėse paskaitose
Straipsnis parašytas naudojant Jurijaus Burlano internetinių mokymų „Sistemos vektoriaus psichologija“ medžiagą.
Skyrius:
