Kaip pakeisti požiūrį į buities darbus, kad kasdienybė netaptų rutina. Žiūrėti pilną versiją: Kai šeimos gyvenimas tampa nuobodus, bet nenorite skirtis

Jeigu pavargęs nuo kasdienybės– reikia kažkaip paįvairinti savo dienas. Galite rasti aistrą sau – hobį, kūno rengybos užsiėmimus, apsilankymą baseine ar interesų klube. Iškart sutiksite daug žmonių ir kasdien būsite užsiėmę. Pavyzdžiui, pavargau nuo kasdienybės po 8-9 mėnesių motinystės atostogų. Taip pat sugalvojau sau įvairių pomėgių - einu su vaiku į lavinimo užsiėmimus vaikų centre, su juo einame į baseiną - ir su nauda bei kažkokia įvairove kasdienybėje. Dalyvavome ir miesto konkurse kurti vežimėlį - viską ruošiau pati, be to, siuvau kostiumus vaikui ir man. Todėl galite peržvelgti plakatą savo mieste ir rasti dominančią veiklą tiek sau, tiek kartu su vaiku.

Mano vaikui metai ir du mėnesiai – būtent tiek laiko aš sėdžiu namuose. Kartais pavyksta kur nors išvažiuoti, bet labai retai. Sėdėjimas namuose varo iš proto, o dabar dar laukiu antrojo ir puikiai suprantu, kad mano „atostogos“ užsitęsia... Šiame mieste nėra merginų, kaip ir pažįstamų (išskyrus mano vyras ir jo tėvai), todėl gyvas bendravimas sumažinamas iki nulio. Kad netapčiau visiškai suglebęs ir neišprotėčiau, pramogauju kaip galiu. Visų pirma, aš stengiuosi įgyti naujų įgūdžių. Dabar, pavyzdžiui, studijuoju tokią sritį, kaip rašyti gerą medžiagą (apsakymus, apžvalgas, apžvalgas ir pan.), pamažu mokausi siūti ir, žinoma, ieškau bendravimo: forumuose, teminėse grupėse, bendruomenėse.
Be to, labai noriu eiti pas psichologą. Man atrodo, kad motinystės atostogų išėjusioms mamoms būtų naudinga kartais apsilankyti pas šią specialistę - išsikalbėti, suprasti save ir visiškai neatsiskirti.

Atsakymus į klausimus apie šį šaltinį pateikia paprasti žmonės, kurie dalijasi savo patirtimi. Galite juos paremti pasidalinę nuoroda socialiniuose tinkluose. Ar žinai, gali, žinai kaip atsakyti? Ar jums patinka dalintis savo žiniomis? Užsiregistruokite ir tapkite mūsų šaltinio nariais.

Kaip jau pastebėjo kiti autoriai, į savo kasdienybę reikia įtraukti keletą įdomių įvykių. Vien laukti verta! Patikimiausias būdas yra imtis to, kas tave domina, nes grįžęs į darbą nebeturėsi laiko, o labai tikėtinas kitas rezultatas – naujas hobis iš pomėgio gali išsivystyti į pelningą darbą ir nereikia eiti į darbą. Dabar daug kas užsiima rankdarbiais namuose – tai naudinga, gražu ir originalu. Be to, norėdami paįvairinti savo kasdienybė Dažniau reikia su šeima išvykti kur nors į lauką ar pasisvečiuoti, pasikviesti draugus, gimines namo. Pradėkite naują draugų ratą pagal savo pomėgius su mamomis, kurios turi tokio pat amžiaus vaikų kaip jūsų – ir jums bus įdomu keistis patirtimi, išmokti ko nors naujo, o jūsų vaikams bus įdomu ir nenuobodu bendrauti vieniems su kitais. Pakvieskite juos į svečius, suorganizuokite jiems šventes varžybomis ir puošniais.

Mažas vaikas ir motinystės atostogos nereiškia, kad verta skirti visą savo laiką kasdieniam gyvenimui, šeima. Turite palikti šiek tiek laiko sau ir daryti tai, kas jums patinka, arba vis tiek susirasti savo hobį ir aistrą, kuri teikia malonumą. Kartais su vaiku gali padėti artimieji ir, žinoma, vyras (geriausiu atveju). Moteris tuo tarpu gali dirbti kokį nors fizinį darbą ir net iš to užsidirbti, pavyzdžiui, siuvinėti, megzti, daryti kosmetiką ir panašiai.
O vienas mano draugas įsidarbino pardavimų atstovu ir vaikšto net su vežimėliu į mažmeninės prekybos vietas. Jai sekasi ir ji uždirba pinigų. Taip pat galite dirbti su įvairiais interneto projektais, kur jie moka, o ne tik gaišti laiką socialiniuose tinkluose ar kai kuriuose žaidimuose.
Tiesą sakant, yra daugybė veiklos variantų, kad nebūtų išprotėję motinystės atostogose.

Ir kas nuo jo nepavargęs! Visų rūšių kasdieniai reikalai, kurie užima didžiąją laiko dalį ir tuo pačiu yra tie patys kiekvieną dieną. Kiekvienas jų labai greitai pabosta. Stengiuosi jas paįvairinti nedidelėmis pertraukėlėmis pasitelkdamas savo pomėgius. Galiu trumpam prisijungti prie interneto ir pasižiūrėti savo puslapius socialiniuose tinkluose ar tiesiog paskaityti naujienas. Be to, turiu keletą pomėgių, kurie atitraukia mane nuo reikalingų ir varginančių buities darbų. Tai skaitymas ir karoliukų vėrimas. Visada galite atitraukti dėmesį nuo namų ruošos darbų. Be to, jei leis oras, būtinai turėtumėte kasdien eiti pasivaikščioti. Tai visada pagerina nuotaiką.

Pabandykite rasti ką veikti palengvėjo šiam gyvenimui. Pavyzdžiui, įsitraukiau į kūrybą. Kaip bebūtų keista, mano vyras taip pat. Po darbo pradėjome eiti pasivaikščioti ir nesvarbu, pavargome ar ne. Tai tapo įstatymu. Savaitgaliais vis pasižiūrime plakatus, gal koks filmas išėjo ir einam. Ir kartais (nors ir retai, bet dėl įvairovės) eidavome į teatrą. Kadangi gyvename prie jūros, pradėjome dažniau eiti į paplūdimį. Ir beje, pradėjome dažniau susitikinėti su draugais, nes tokioje situacijoje labai noriu su kuo nors pabendrauti, vėl palengva galva. Tiesą sakant, aš tiesiog nesureikšminu buities darbų. Namas švarus, yra ką valgyti. Bet nustojau daug laiko skirti buities darbams.

Informacija

Lankytojai grupėje Svečiai, negali komentuoti šio leidinio.

13.02.2011, 14:54

13.02.2011, 15:06

ka daryti? Pavargau nuo vyro, pavargau nuo kasdienybės, mano vaikai mieli, visko fone, nežinau ar jau meilė, bet skirtis neturiu noro. Taip, ir jis man neduos skyrybų. Nėra prasmės eiti pas vietinį „klausytoją“ dėl atšaukimo. Nežinau, ką pasakyti, ir netikiu, kad jis supras. Kokius variantus galėčiau turėti?

Galbūt pagrindinė frazė yra – kasdienybė įstrigo? Ar galima pasamdyti ką nors, kas prižiūrėtų vaikus ir kur nors nuvažiuotų su vyru pailsėti?

13.02.2011, 16:43

išsiskirti.
Po skyrybų suprasite, ar buvo verta tai daryti.

13.02.2011, 19:18

Palauk. Tai gali būti tiesiog pavasario protrūkis, kai norisi viską sulaužyti ir pradėti iš naujo. Gali praeiti. Jei tokia būsena egzistavo ilgą laiką, tai nesvarbu - dar per anksti skirtis, jūsų dar tikrai nespaudėte, kitaip neprašėte patarimo, „ką daryti“. Ką reiškia „nėra skyrybų“? Ar tai įmanoma?

13.02.2011, 19:41

Jei nenorite skirtis, nesiskirkite. Nesate sutikę nieko kito, tad kam būti vienišam. jei turi normalius santykius ir jautiesi patogiai?! Vaikams vėlgi geriau pilna šeima, bet čia tavo reikalas, žinoma... šeimyninis gyvenimas nėra medaus mėnuo, aišku anksčiau ar vėliau nusibosta. Taip pat yra pagarba, šiaip kažkokie bendri interesai.

13.02.2011, 21:26

Dabartinis šeimos tikslas yra vaikų auginimas – nubrėžkite įsipareigojimus. Tai jus susaistys (ir turėtų). Likusi dalis – pasiimk tiek laisvės, kiek gali duoti savo vyrui.
Ir tada pagalvokite, kokias galimybes (finansines ir moralines) turite realizuoti savo laisves: skirtingus kambarius, aukštus, butus, namus.
Kažkas panašaus. Schemoje šiek tiek sausa, bet praktiškai smagu. Nereikalauja skausmingų skyrybų, apmąstymų ir pan.

13.02.2011, 23:52

Ar yra prasmės ką nors keisti?

13.02.2011, 23:54

14.02.2011, 00:43

Jei norite pakeisti situaciją ir norite, kad ji pasisektų, dar ne viskas prarasta.
Ir jei nėra noro nieko keisti ir netikima teigiama šio įvykio baigtimi, tai galiausiai viskas baigsis liūdnai.

14.02.2011, 03:35

eh. Dabar noriu išsiskirti. – sakau jam, o jis beveik apsipylė ašaromis. šantažuoja vaiką, sako: „Aš turiu ištverti dėl jo“.

14.02.2011, 15:47

14.02.2011, 17:33

Susirask meilužį! Jei praėjus mėnesiui ar dviems po šio įkūrimo nesuprasite, kad jūsų vyras yra geriausias pasaulyje – išsiskirkite. Jei, žinoma, finansai leidžia.

Taip, ir kai vyras sužinos apie savo meilužę, jis pats norės išsiskirti. :)

14.02.2011, 18:02

14.02.2011, 18:56

Na, o jei nekels nuotraukų į internetą, tai niekas ir nesužinos :)). šimtą kartų per dieną suteikite daugiau informacijos apie savo naują pomėgį, mes pažvelgsime į jo karmą ir išvalysime kanalus.

Kodėl kanalai?... :shy67:

14.02.2011, 20:12

Būtinai turite tai pasakyti savo vyrui, kitaip jis gali sėdėti ir neleisti, kad jaustumėtės nepatogiai. Tai atsitinka tam tikru gyvenimo kartu etapu, atrodo, kad normalus žmogus nėra žiaurus, bet gyvenimas su juo nėra malonus. o jei dviese bandysite paįvairinti, bus smagiau.

Dailusis čiuožėjas

15.02.2011, 12:41

Gaukite hobį ir aktyvų hobį. Padarykite pertraukėlę... trumpam

Dailusis čiuožėjas

15.02.2011, 12:43

Taip, ir kai vyras sužinos apie savo meilužę, jis pats norės išsiskirti. :)

15.02.2011, 17:28

o jei jis nenori? ir tada bus tema: vyras pavargo, mylimoji irgi, vaikai mieli ir t.t... ir taip ratu, kol išeis į apyvartą...

Jei jis, sužinojęs apie savo meilužį, nenori išsiskirti, bus gegute, o gal tris kartus seksas? O autorius persigalvos dėl skyrybų?

Dailusis čiuožėjas

15.02.2011, 17:46

Jei jis, sužinojęs apie savo meilužį, nenori išsiskirti, bus gegute, o gal tris kartus seksas? O autorius persigalvos dėl skyrybų?

Šnabždesys: geras kairysis stiprina santuoką

15.02.2011, 17:51

šnabždesys: geras kairysis stiprina santuoką

Arba jis vaikščios mėlynomis akimis

Dailusis čiuožėjas

16.02.2011, 11:09

Arba jis vaikščios mėlynomis akimis

Geriau vilkėti raudonkepurę ar bent jau seselės aprangą - gal tada problema išsispręs savaime :))

Dailusis čiuožėjas

16.02.2011, 11:20

O brangioji, juokiuosi, jūs čia visi patariate iš savo patirties, bet tai aš suprantu?.. viskas gerai
ir kodėl tada piktinatės, kad dabar jums siūlo seksą internetu?

Kaip manote, ar geriau būtų pateikti pavyzdį iš klasikinės rusų literatūros??

Tamer

16.02.2011, 11:26

Kaip manote, ar geriau pateikti pavyzdį iš klasikinės rusų literatūros?
Aš nemyliu savo vyro, mano mylimasis nemyli manęs, mano sūnus šalia, gulėsiu po traukiniu...:vis33:

Ne, žinoma, reikėjo mąstyti galva, o ne užpakaliuku prieš ką ir su kuo ketini vesti.

16.02.2011, 11:51

ne, aišku, reikėjo mąstyti galva, o ne užpakaliuku prieš ką ir su kuo ketini vesti.

„Borisai, tu klysti“ (c)

Dailusis čiuožėjas

16.02.2011, 11:57

„Borisai, tu klysti“ (c)
Gyvenime neįmanoma visko apgalvoti. Aplinkybės, prioritetai, žmonės galiausiai keičiasi

16.02.2011, 12:00

Sutinku su A-ta 100%, kad ką nors prarastum, pirmiausia turi susirasti, norint palyginti, turi turėti palyginimą.
Nėra prasmės gyventi ir ištverti dėl vaikų, vaikai to neįvertins, o paskui priekaištausite jiems visą likusį gyvenimą: sako, kad aš dėl tavęs kentėjau, bet ant tavęs skyriau geriausius savo metus, tu, keistuolis, aš gyvenau su girtu nuo persivalgymo, nuo kodavimo iki užkodavimo, nes kai nebuvau išgėręs, viskas buvo gerai, ir aš buvau per daug tingus ką nors pakeisti, bet galiausiai išėjau ir sutikau apie kurį visi svajoja, bet tuo metu aš nebuvau pasiruošęs išvykti, nes jis nebuvo pasiruošęs išvykti ir taip atsitiko, kad mes tuo pačiu metu palikome savo buvusiuosius ir likimas lėmė, kad susitikome.
Pagal fizikos dėsnius kiekviena tuštuma turi būti užpildyta (kažkaip svarbiausia, kad būtų darbas, nes... jei jos nėra, tai nėra pinigų, o jei nėra pinigų, tai kur jai eiti, jei tik pas vienišą draugą.

16.02.2011, 12:04

1
kartais žmonės tiesiog perauga vienas kitą, ypač jei santuoka ankstyva

Net jei dar ne anksti, gyvenimas vis tiek keičiasi. Kaip sakė kažkas išmintingo: „Reikia bėgti labai greitai, kad išliktum vietoje“. Vienas bėga, o kitas bėga, bet ne tuo greičiu ar ne ta kryptimi... o ką daryti? Ir tada... meilė, arba įsimylėjimas, turi savo pabaigą ir niekas nemokė, kaip po to gyventi... Dėl vaikų... ar dėl savęs?

16.02.2011, 12:07

net jei dar ne anksti, gyvenimas vis tiek keičiasi. Kaip sakė kažkas išmintingo: „Reikia bėgti labai greitai, kad išliktum vietoje“. Vienas bėga, o kitas bėga, bet ne tuo greičiu ar ne ta kryptimi... o ką daryti? Ir tada... meilė, arba įsimylėjimas, turi savo pabaigą ir niekas nemokė, kaip po to gyventi... Dėl vaikų... ar dėl savęs?

16.02.2011, 12:11

Man atrodo, kad jūs painiojate nepakenčiamumą su įprastu šeimyniniu gyvenimu, kai praėjo keli metai ir nėra tokio aistrų intensyvumo. po kurio laiko jos nebebus, bet tai nereiškia, kad žmonės negali būti laimingi kartu daug metų. Kiekvienas tiesiog turi savo lūkesčius iš santuokos.

Bet jei vyras muša ar geria, ar turi meilužę, tai visai ne tas pats, kaip pavargęs nuo to, kad kiekvieną sekmadienį valgo tuos pačius pusryčius, bet jis toks dėmesingas, kad viskas gerai!

Taip pat turėjau linksmą vyrą ir man nebuvo įdomu gyventi ilgą laiką. bet tai nereiškia, kad visi turi iš karto išsiskirti. Ar sutiksite dar vieną nežemišką meilę, o po kelerių metų vėl „kasdienybė nuobodi“, tad laksite nuo vyro prie vyro?

Gera rasti žmogų, nuo kurio nenorėtum bėgti, su kuriuo norėtum leisti likusias dienas, su kuriuo būtų įdomu tiesiog pasėdėti šalia... kalbėtis ar ne – nesvarbu. Kažkas, kurio svajonės, gyvenimo tikslai ir vertybės ir tiesiog šis gyvenimo kelias - sutapo - ar ne?

16.02.2011, 12:14

Kitaip :)
tai gal tai yra? bet meilės nėra.

16.02.2011, 12:16

įsimylėjimas baigiasi, bet meilė gali ir ne! be to, kas atšaukė įdomius pokalbius ir pasivaikščiojimus kaime su mylimu (?) vyru praėjus 30 metų po vestuvių?

Taigi sakau, kad vieni žmonės jaučia jaudulį vaikščiodami, o kiti šiuo metu mieliau žiūri televizorių ar ramiai sėdi internete... svarbiausia nenusiminti, nes visa savaitė yra kova už išlikimą ir gabalas duonos ir sviesto , o savaitgaliais nėra laiko pasivaikščiojimams saulėje. Ir atrodo, kad užjaučiate, bet dar labiau nutolstate

Tamer

16.02.2011, 12:17

Dailusis čiuožėjas

16.02.2011, 12:23

įsimylėjimas baigiasi, bet meilė gali ir ne! be to, kas atšaukė įdomius pokalbius ir pasivaikščiojimus kaime su mylimu (?) vyru praėjus 30 metų po vestuvių?

Meilė taip pat keičiasi... auga ir bręsta kaip ir mes. Ir jei žmonės išgyvena sunkius laikus, tada meilė arba atgimsta į kitą hipostazę, arba ji miršta ir žmonės išsiskirsto. Visada reikia duoti dar vieną šansą, taip pat reikia mokėti atleisti klaidas, nors aš niekada to neišmokau

16.02.2011, 12:24

kaip įdomu. Ant brolijos prisimenu siūlą, vienas iš vyrų pasakė, kad žmona išvažiavo ir aš 3 dienas ieškau meilužės, kaip visi piktinosi.
imk 2 - žmona jau rašo, vyras pavargo, ką daryti. Visi greitai patarė susirasti meilužį. Sakyk, kuo ta situacija skiriasi nuo šios?.. ten visi jį taip kritikavo, tiesiog baisu. Man grynai įdomu.

Taigi autorius ne 3 dienas ieško meilužio, kaip Veslo, o... veikiau dalinasi. Man irgi įdomu, nes mane jaudina tos pačios mintys. Mano auklėjimas neleidžia turėti meilužio, kol vyras gyvas, bet gyvenimas tik toks... tikk-tack... Oi... turiu eiti į darbą - kitaip sugalvosiu ką nors kita. tai būtų nuodėmingas dalykas...

Dailusis čiuožėjas

16.02.2011, 12:24

Amžinas klausimas - vyras vadinamas damų vyru, o moteris prostitutė... o kur teisybė: mieloji:

16.02.2011, 12:33

Bet jei vyras muša ar geria, ar turi meilužę, tai visai ne tas pats, kaip pavargęs nuo to, kad kiekvieną sekmadienį valgo tuos pačius pusryčius, bet jis toks dėmesingas, kad viskas gerai!

Kažkas gali būti nepatenkintas seksu (neužtenka šilumos ir meilės) – tada arba pas šeimos terapeutą, arba pas meilužį. Jaudinantys pojūčiai – galite užsiimti ekstremaliu sportu (arba turėti meilužį).
Apskritai manau, kad autorei būtų kvailiausia skirtis su vyru. Kai jau turi vaiką, reikia atidžiau apgalvoti visus savo judesius, bet vėlgi, negali visko apskaičiuoti. Kur yra Chichi mergina? jos parašas buvo apie santuoką ir loteriją (nors kai kurie žmonės, laimėję loteriją, sugeba viską sugadinti)

16.02.2011, 12:34

Moterų solidarumas:D

16.02.2011, 12:48

o jei jis nenori? ir tada bus tema: vyras pavargo, mylimoji irgi, vaikai mieli ir t.t... ir taip ratu, kol išeis į apyvartą...

Kasdienis gyvenimas nuobodus, erzinantis, erzinantis. Kas nepatyrė tokių emocijų? Ir vis tiek grįžo prie puodų ir nešvarių skalbinių – gyvenimas amžinas. Tai reiškia, kad turite pakeisti savo požiūrį į jį, kad jis taptų patogesnis. Štai keletas patarimų, kaip susitvarkyti kasdienybę neišprotėjus iš rutinos ir nuobodulio.

8 93590

Nuotraukų galerija: Kaip pakeisti požiūrį į buities darbus, kad kasdienybė netaptų rutina

Patarimas 1. Filosofuokite apie vyrų aplaidumą ir jų partnerio nenorą palaikyti pavyzdingą tvarką namuose
Taip jie sukurti, šie vyrai. Pavyzdžiui, specialistai teigia, kad jų uoslė ne tik silpnesnė, bet ir labiau toleruoja aštrius kvapus. Nepakeliama, mūsų nuomone (ar kvapo) smarvė vyrą erzina kur kas mažiau (ir net pagyvina). Štai kodėl kojinių kolekcija po sofa mus varo iš proto, tačiau partneris to nepastebi ir nejaučia. Genetiniu lygmeniu įsišaknijęs įprotis rūpintis visų pirma savo ir šeimos saugumu (juk bet kurią akimirką gali prislinkti klastingas priešas ar plėšrūnas) reikalauja, kad viskas, ko tam gali prireikti, visada būtų po ranka. , o ne kur nors ten išdėliotas. Taigi partneriui skundas dėl daiktų, kurie buvo padėti ne į tinkamą vietą, yra tik smulkmena. Jei į tai atsižvelgsite ir nelaikysite kiekvieno purvino marškinėlio, užmesto ant kėdės atlošo, o ne į skalbinių krepšį, kaip dar vieną sabotažą, nukreiptą prieš jus asmeniškai ir tvarką namuose, tada nemaža dalis kasdienybės bus išvengta dirginimo. Bet yra stipriosios lyties atstovų, kurie plauna lėkštes, valo batus, plauna kojines?! Taip, tokių vyrų yra. Paprastai dideliuose miestuose. Pasak kai kurių pranešimų, jų skaičius net auga ir jau... kiek mažiau nei 1 proc.

2 patarimas. Atsikratykite klaidingos nuomonės, kad sėdite vyrui ant kaklo, jei esate namų šeimininkė
Specialistų teigimu, plovimas (net ir turint mašiną, visada yra dalykų, kuriuos reikia skalbti rankomis) prilygsta traktorininko darbui, lyginimas – mūrininko darbui. Tvarkydamas namą turi pakaitomis tapti aukle, virėja, indų plovėja, padavėja, skalbėja, slaugytoja, kambarine, dizaineriu... Ir net įvaldyti vyriškas profesijas kaip santechnikas (kranas bėga - tenka taisyti avariniu atveju) arba krautuvą (vežimėlį su vaiku pakelti į 5 aukštą be lifto nėra lengva užduotis). Ir viskas nemokama, galima sakyti, maistui. Beje, amerikiečių ekspertai išsiaiškino, kad jei sudarysite moters per dieną atlikto darbo sąmatą ir už kiekvieną prekę imsite vidutinius tarifus, tada jos mėnesinis uždarbis 2-iais viršys dirbančio vyro pajamas. 3 kartus. Jei verčiame į savo pinigus, tai šeimininkė ne įneša, o kas mėnesį sutaupo šeimai 70-80 tūkstančių rublių. O tai patikrinti galima pasikviečiant slaugytoją pas sergantį vaiką, virėją, kuri ruošia pietus ir vakarienę, valytoją, auklėtoją, kuri padės vaikui ruošti namų darbus, vairuotoją nuvežti į mokyklą, būrelius ir t.t. aritmetika. Padarykite tai su savo vyru, ir mitas apie „likimą“ namuose, kol jis dirba, bus išsklaidytas visiems laikams.

Patarimas 3. Įtraukite šeimos narius aktyviai dalyvauti sprendžiant kasdienes problemas
Būkime atviri, istoriškai vyrai nėra skirti namų ruošos darbams. Tūkstančius metų jie sprendė visai kitokias problemas: kariavo, medžiojo, arė, šienavo... Jie, žinoma, džiaugiasi, kad mokslo ir technologijų revoliucija išlaisvino juos nuo alinančio sunkaus fizinio darbo, tačiau tenka susitaikyti tai, kad dabar jie turi tarkuoti morkas ir šveisti plyteles ir vonią, jiems labai sunku. – Tai ne vyro reikalas. Todėl teks nuolat vienaip ar kitaip juos priverstinai: įtikinti, įtikinėti, stumti, įsakyti – kiekvienas turi savo požiūrį. Tačiau reikia suprasti, kad užduotis yra ne versti partnerį atlikti namų ruošos darbus vietoj jūsų, o pasidalyti pareigas, kad galėtumėte kartu tvarkyti namus. Tik padalijus šį krūvį maždaug per pusę pajusite, kad diskomforto, susijusio su erzinančių kasdienių problemų sprendimu, vis mažėja. Be to, nustatyta, kad savanoriški bendri buities darbai (sekmadienio valymas ar vakarienės gaminimas) stiprina porą ir netgi gali suteikti tikrą malonumą.

Patarimas 4. Namų ruošos darbus iš namų ruošos paverskite linksmybėmis
Ir tuo pačiu su dideliu naudingumo koeficientu! Tiesą sakant, ar daryti namų darbus jaučiant nuovargį, ar linksmai ir susijaudinus – pasirinkimas visada yra mūsų. Pavyzdžiui, pabandykite žaisti žaidimą, vadinamą pavasario valymu. Kai žmona su bikiniu siurbiasi pagal kurtinančią ritmingą muziką, vyras kažkokiu pretekstu neišnyks iš namų ir abejingai nesiguls ant sofos. Žinoma, jei butą tvarkote su vaikais, erotinė renginio koncepcija netinka. Tačiau linksmybių, kūrybiškumo ir konkurencijos elementai yra gana priimtini. Be to, jie padės įprastą vakarienės gaminimą ar valymą paversti jaudinančia kulinarine dvikova ar smagia Moidodyr švente. Labai svarbu teisingai pristatyti ir įvardinti būsimus namų ruošos darbus. Patys žodžiai „skalbimas“, „lyginimas“, „valymas“, „valymas“ kelia melancholiją. Skambina: „Duok man 100 koldūnų! arba "Maisto gaminimo vakarėlis. Kviečiame visus!" skamba daug optimistiškiau ir patraukliau. Labai noriu jame dalyvauti. Be jokios abejonės, „Disko valymas 90-ųjų stiliumi“ suburs daugiau norinčių, energingų pagalbininkų nei nuobodus blaškymasis po butą su beviltiškai riaumojančiu dulkių siurbliu.

Patarimas 5. Įsitikinkite, kad namų ruoša yra naudinga
Daugelis iš mūsų mėgsta paminėti, kad namų ruošos darbai yra nedėkingas darbas, dėl kurio jie praranda vertę, nuvertina pastangas ir nusivilia patys. Tačiau namiškiai mielai ryja skaniai paruoštus patiekalus prie gražiai padengto stalo... Galbūt šeimininkės pastangos lieka užkulisiuose, tačiau rezultato nepastebėti negalima. Be to, namų tvarkymas, kaip nustatė mokslininkai, gerina ir sveikatą. Remiantis Škotijos vėžio centro atlikto tyrimo, kuriame per 7 metus dalyvavo 300 tūkstančių moterų iš 9 Europos šalių, rezultatais, nustatyta, kad kasdienis valymas sumažina krūties vėžio riziką.

6 patarimas. Sumažinkite perfekcionizmą
Pernelyg uolus uolumas palaikyti pavyzdingą tvarką namuose ir paversti juos tyrumo šventykla išvaro iš jų jaukumą ir žavesį, kurie skiria kažkieno oficialius namus nuo šiltų mūsų pačių. Kai kurios šeimininkės viską trina ir plauna taip karštai, kad net jų artimieji bijo sutrikdyti švarą ir tvarką bute, mieliau vėluoja mokykloje ir darbe. Tai kam jie net stengiasi, jei nenešioja savo artimųjų namo? Žinoma, tobulumui ribų nėra. Tačiau kasdienis maksimalizmas nesiekia sėkmės ir neprisideda prie psichinės pusiausvyros. Kad ir kokia įnirtinga būtų kova dėl tvarkos namuose, perfekcionistė namų šeimininkė niekada nepajus visiško pasitenkinimo rezultatu. Jai visada atrodys, kad namiškiai nevertina jos pastangų ir nesirūpina švara. Pagaliau turime leisti sau atsipalaiduoti...

Ekspertai jau seniai nustatė, kad vaikai, kurie auga „po gaubtu“, tai yra sterilioje aplinkoje, yra jautresni kenksmingiems mikrobams. O idealo siekimas daugeliu atvejų virsta nusivylimu, mirtinu nuovargiu, pasitikėjimo savimi praradimu ir nervų sistemos pažeminimu.

7 patarimas. Optimizuokite verslo procesus
Jei neapleidžiate mokslo laimėjimų, gyvenimas tampa mažiau slegiantis ir įdomesnis. O taip pat, kad kasdienybė nedarytų spaudimo, būtina ją sisteminti, teisingai paskirstyti: energiją ir laiką. Ir jie atvirkščiai proporcingi – kuo daugiau laiko skiriame kokiai nors buitinei veiklai, tuo mažiau energijos lieka kitiems buities darbams. Viena iš laiką taupančių gudrybių – tvarkyti savo daiktus.

Jei kiekvienas daiktas turi savo vietą (ploviklis po vonios kambariu, telefono įkrovikliai viršutiniame komodos stalčiuje), tai to, ko reikia, paieška užtrunka minimaliai. Kitas būdas sutaupyti laiko – nedaryti to, ko nereikia. Pavyzdžiui, ne visą savaitgalį šliaužiokite su šepetėliu ant kilimo, o nuneškite jį į valyklą. Jei iš namų pašalinsite viską, kas nereikalinga, daug mažiau laiko skirsite namų tvarkymui.