Ar įmanoma ugdyti charizmą? Kas yra charizma? Būk puikus komunikatorius.

Kiekvienas iš mūsų bent kartą esame sutikę žmogų, iš kurio sklinda stipri ir teigiama energija. Jis visada yra dėmesio centre, lengvai pasiekia savo tikslus ir pritraukia sėkmės. Tokie žmonės yra sėkmingi visuomenėje ir dažnai tampa gerais lyderiais. Jie vadinami charizmatiškomis asmenybėmis.

Tarp psichologų ir panašių sričių specialistų vis dar netyla diskusijos apie žmogaus charizmos ypatybes. Kai kurie mano, kad ši savybė yra įgimta savybė, kuri nepriklauso nuo asmenybės struktūros ir negali būti koreguojama. Tačiau dauguma mokslininkų laikosi minties, kad tinkamai dirbdamas su savimi žmogus gali išsiugdyti ar patobulinti savo charizmą.

Kas yra charizma žmoguje?

Nėra aiškios asmeninės charizmos idėjos, ir labai sunku apibrėžti sąvoką. Senovėje tokie žmonės buvo vadinami apdovanotais Dievo malone. Šiais laikais charizma yra įtaigaus, patrauklaus ir bendraujančio žmogaus dalis. Tuo pačiu objektyviai jis gali niekuo nesiskirti nuo kito paprasto žmogaus, į kurį niekas nekreipia dėmesio.

Kas yra charizma ir ar žmogus ją turi, galite nustatyti palyginę savo vidinį savęs jausmą su išoriniu įvaizdžiu. Žmogaus žavesį užtikrina daugelis jo elgesio visuomenėje aspektų, todėl net pats protingiausias ir talentingiausias individas nėra charizmatiškas, kol prie jo netraukia žmonių.

Charizmai naudingos asmenybės savybės:

• Gebėjimas išsikelti tikslus ir jų siekti, nepaisant kelyje iškylančių sunkumų;
• Nepriklausomybė nuo kitų nuomonės ir aplinkybių;
• Veiksmų nuoseklumas (gebėjimas rizikuoti ir mąstyti už langelio yra sveikintinas, tačiau žmonės neturėtų abejoti charizmatišku žmogumi);
• Parodykite pagarbą visiems aplinkiniams ir norėsite bendrauti, diskutuoti ir siekti kompromisų;
• Savigarba ir adekvati savigarba (gali būti net per aukšta, bet jokiu būdu ne žema);
• Optimistiškas bet kokiomis aplinkybėmis;
• Išorinis tvarkingumas (savisirūpinimas, savo stiliaus turėjimas).

Tačiau kai kuriais atvejais net išvardintų asmenybės bruožų buvimas nenulemia charizmos, o tai leidžia daryti išvadą, kad šią savybę sunku suvaldyti. Ypatingo patrauklumo žmonės pastebimi dar nuo darželio, todėl galime manyti, kad charizma žmogui būdinga iš prigimties.

Psichologiniai charizmos aspektai

Psichologai jau seniai bando suprasti, kas yra žmogaus charizma ir jos komponentai. Iki šiol šio asmenybės bruožo įrodymų nėra, tačiau ekspertai sutaria dėl šių aspektų:

• Charizmatiškas žmogus sugeba vadovauti žmonėms, tačiau jo idėjos nebūtinai bus teigiamos;
• Charizmatiški žmonės nesistengia pasiekti tokio poveikio, kurį daro kitiems;
• Žavus žmogus visada energingas ir bendraujantis, o patys žmonės išreiškia norą su juo bendrauti;
• Nėra jokio ryšio tarp individo moralinių principų ir charizmos pasireiškimo, nes net tarptautiniai nusikaltėliai gali būti žavūs;
• Ši savybė aktyviai siejama su empatija, tai yra, gebėjimu suvokti kitų emocijas ir joms daryti įtaką.

Remdamiesi šiomis prielaidomis galime daryti išvadą, kad ne kiekvienas žmogus gali tapti charizmatišku. Tam turi būti įgimtų polinkių. Kiekvienas žmogus gali išsiugdyti tokią savybę, tačiau didelės sėkmės gali pasiekti tik tie, kurie iš pradžių turėjo žavesio, bet vaikystėje buvo sugniuždyti kažkokių veiksnių. Tarp priežasčių, galinčių turėti įtakos, ar vaikas gali tapti charizmatišku žmogumi, išsiskiria pagrindinė – tėvų įtaka. Žmogaus žavesys visų pirma priklauso nuo pasitikėjimo savimi ir savo sugebėjimų. Tėvai gali nepastebėti arba sąmoningai neugdyti įgimtų vaiko gebėjimų, taip atimdami iš jo galimybę parodyti save.

Kaip tapti charizmatišku žmogumi?

Norint tapti charizmatišku žmogumi ar patobulinti įgimtus charizmos pradmenis, reikia skirti daug pastangų ir laiko. Prieš pradedant treniruotes, reikėtų įsivaizduoti sėkmingo žmogaus įvaizdį ir išsiaiškinti, kokių savybių jam trūksta. Žmogaus, kuris nori tapti žaviu ir pritraukti žmones, tikslas turėtų būti pasitikintis, emociškai atviras ir optimistiškas žmogus. Žmones traukia tas, kuris visa savo išvaizda demonstruoja charakterio tvirtumą ir nepriklausomybę nuo kitų.

Kurdamas planą tapti charizmatišku, žmogus turi atsižvelgti į savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Tobulindamas savo asmenybę, žmogus pasiekia:

• Gebėjimas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir pasikliauti tik savimi iškilus problemoms;
• Išvaizdos žvalumo atsiradimas (jis neturi būti neformalus ar ekstravagantiškas, bet žmogus turi būti pastebimas);
• Gebėjimas rasti teigiamų aspektų visose situacijose ir niekada nenusiminti;
• Kasdienė ramybė ir pasitikėjimas savimi bet kokiomis aplinkybėmis;
• Griežta emocijų (merginoms ne taip svarbu) ir veiksmų kontrolė;
• Aiški, pasitikinti dikcija ir iškalba;
• Grit išklausyti savo priešininką ir rasti kompromisą.

Praktika rodo, kad toks charizmatiško žmogaus elgesys ne visada reikalingas. Yra žmonių, kurie elgiasi labai nekorektiškai, bet vis tiek išlieka publikos numylėtiniais. Tačiau tokiais atvejais kalbame apie įgimtą gebėjimą pritraukti žmones.

Vienas iš žmogaus charizmos komponentų yra aukštas intelektualinis išsivystymas, geri įgūdžiai įsiminti informaciją, ją organizuoti ir panaudoti tinkamu laiku. Žmonės, norintys tapti kitų atrama, turi tobulinti savo smegenis. „BrainApps“ svetainė padės pasiekti patobulinimų daugelyje psichologinių sričių.

Pasitikėjimas savimi yra raktas į sėkmę

Pagrindinė savybė, leidžianti tapti sėkmingu žmogumi tarp žmonių, formuojasi nuo vaikystės ir labai priklauso nuo tėvų ir kitų artimųjų požiūrio. Kiekvienas žmogus turėtų žinoti, kad jis yra unikalus ir vertingas visuomenei. Teisingas savęs vertinimas leidžia blaiviai įvertinti savo trūkumus ir gebėjimus, leidžia ramiai reaguoti į kritiškus nepažįstamų žmonių pasisakymus. Be pasitikėjimo savimi neįmanoma tapti patraukliu visuomenei ir išsiugdyti charizmos.

Bendravimo pagrindai

Socialumo sąvoka apima šiuos principus, kurių reikia laikytis:

• Taisyklinga kalba ir aiški dikcija (oratoriją visų pirma sudaro pasirinktos intonacijos, balso stiprumas ir kalbos greitis);
• Gebėjimas išklausyti pašnekovą iki galo, nepaisant to, ką jis sako;
• Priešinimasis pašnekovui pavaldumo ribose (pokalbis su draugais ir viršininku turėtų kardinaliai skirtis);
• Gebėjimas aiškiai ir greitai suformuluoti sakinius, tiksliai atspindinčius minties esmę (trumpumas – talento sesuo);
• Gebėjimas rasti požiūrį į kiekvieną pašnekovą, padidinti jo palankumą komplimentu ir atsitiktiniu pokalbiu.

Bendruomeniškumas nėra šnekumo sinonimas. Norint tapti žaviu žmogumi, nereikia daug kalbėti, bet reikia žinoti, ką, kam, kada ir kokiu tonu pasakyti. Be to, nereikėtų pamiršti ir humoro jausmo. Tačiau prieš juokaujant reikia dar kartą pagalvoti apie teiginio tinkamumą šiuo metu.

Drąsa ir kūno kalba

Baimė yra įprastas pasireiškimas tiek charizmatiškiems asmenims, tiek paprastiems žmonėms. Tačiau pirmieji nuo antrųjų skiriasi tuo, kad nerodo savo emocijų ir išlaiko ramybę. Tokiu žmogumi galite pasikliauti bet kurioje situacijoje, todėl minia prieina prie jo.

Žmogus, norintis atkreipti aplinkinių dėmesį, neturėtų pamiršti gestų ir kitų kūno judesių. Charizmatiškų asmenybių eisena visada pasitikinti ir atsipalaidavusi. Gestai visada išlieka natūralūs. Pokalbio metu nerekomenduojama prieš pašnekovą stovėti sukryžiavus rankas ant krūtinės, tačiau perdėtas gestikuliavimas taip pat neskatinamas.

Pratimai charizmai ugdyti

Pasaulyje nėra specialiai parengtų nurodymų, kaip tapti charizmatišku. Kadangi kiekvienas žmogus skiriasi savo sugebėjimais, struktūrinėmis savybėmis ir trūkumais, sėkmės didinimo planas turi būti individualizuotas. Geriausia kreiptis pagalbos į profesionalų psichologą, kuris padės nustatyti jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses.

Asmeniui, norinčiam pasiekti sėkmės visuomenėje, rekomenduojama atlikti šiuos standartinius mokymus:

• Konkrečiam žmogui atsakymas į klausimą, kas yra tikras charizmatiškas žmogus, bus individualus. Kiekvienas iš mūsų turime kažkokį įvaizdį, kuriuo norime sekti. Tapti šiuo įvaizdžiu yra pagrindinė užduotis. Todėl reikia detaliai pristatyti šią idealią asmenybę ir išskirti 10 pagrindinių teigiamų savybių.
• Svarbus ir požiūris į sėkmę. Tam pateikiamas ateities tikslas ir būdai jam pasiekti. Vizualizuojami gyvenimo pokyčiai, kurie įvyks atlikus šią užduotį, teigiamas išspręstos užduoties poveikis aplinkiniams ir kitos malonios akimirkos tikslo siekimo procese.
• Praktika priimti savo sprendimus neatsižvelgiant į kitų nuomonę. Iš pradžių atrodo, kad toks elgesys yra egoizmo viršūnė, tačiau charizmatiškas žmogus klauso tik tų žmonių, kurių kompetencija gali pasitikėti, pasisakymų.

Reikėtų nepamiršti ir sistemingų mokymų „BrainApps“ svetainėje, kurių rezultatai pasirodys vos po kelių savaičių. Palaipsniui didinant užduočių sudėtingumą, galėsite pasiekti stulbinantį smegenų vystymosi efektą, o tai bus pirmasis žingsnis tobulinant charizmą.

Kaip ugdyti charizmą vyrui ir moteriai?

Žmogaus patrauklumas nepriklauso nuo lyties, nes tiek vyrai, tiek moterys gali turėti charizmą. Tačiau yra tam tikrų elgesio ir savo įvaizdžio gerinimo skirtumų. Charizma žmoguje nereiškia, kad jo asmenybė turėtų prisitaikyti prie kažkokių rėmų. Tokia nuomonė tik visiškai sugriauna žavesio sampratą.

Moteris traukia žavesys ir pasitikėjimas savo nenugalimu. Sėkmingos merginos nebūtinai turi būti gražios, tačiau jos jaučiasi patrauklios ir todėl atrodo patrauklios kitiems. Moteris ne visada siekia lyderystės, bet išlieka dėmesio centre. Jos nuomonė visada bus išklausyta ir į ją bus atsižvelgta priimant sprendimą.

Vyras yra savimi pasitikintis žmogus, galintis susidoroti su bet kokia jam tenkančia našta. Tokie asmenys tampa šeimos vadovais, viršininkais darbe ar vertingiausiais darbuotojais. Šalia tokio vyro moterys jaučiasi patogiai ir apsaugotos, o draugės jomis pasitiki sunkiais laikais.

Charizma – tai žmogaus išskirtinumas intelektualiniu, dvasiniu ar kokiu nors kitu aspektu, gebėjimas kreiptis į širdį, asmeninis patrauklumas. Charizmą dažnai vertiname kaip retą savybę, kuri suteikiama tik laimingiems, ypatingiems žmonėms, kurie gauna gerai apmokamą darbą ir atsakingas pareigas. Tai politikai, vadovai, aktoriai ir pokalbių laidų vedėjai. Bet ar tai tiesa? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Charizma gali susiformuoti vaikystėje arba vystytis visą gyvenimą. Tai nepriklauso nuo profesijos. Aktorius, gydytojas, statybininkas gali būti charizmatiškas. Dažnai tokie žmonės užima pozicijas, nes kiti jų klauso ir yra pasirengę jais sekti. Charizma nepriklauso nuo moralinės ir etinės pusės. Hitleris ir Mahatma Gandhi visiškai turėjo šį įgūdį.

Šis straipsnis skirtas parodyti, kaip ugdyti charizmą. Tai nereiškia, kad galite išmokti dirbtinai tai sužadinti kada tik norite. Tai savybes ir bruožus, kuriuos reikia sėti savyje amžinai, laikantis tai formuojančių principų iki pat gyvenimo pabaigos.

Charizmatiško žmogaus principai

Charizmos principai:

1. Elkitės su pasitikėjimu.
2. Nuolat tobulėti kaip asmenybė.
3. Pakelti.
4. Išstudijuokite įtakos žmogui psichologiją.

Ar sunku tave pavadinti charizmatiška? Situaciją galima pakeisti. Tačiau tai gali užtrukti mėnesius ir net metus. Todėl tokių žmonių yra vos keli ir žmonija jais žavisi. Tačiau galite išmokti daryti įtaką artimiausiai aplinkai – tai užtruks daug mažiau laiko.

Charizmos elementai

Charizma yra sudėtingų ir sudėtingų socialinių ir emocinių įgūdžių rinkinys. Tai leidžia žmonėms daryti įtaką kitiems giliu emociniu lygmeniu, veiksmingai bendrauti su jais ir sukurti stiprius tarpasmeninius ryšius.

Charizma susideda iš kelių elementų:

Emocinis išraiškingumas. Charizmatiški žmonės savo jausmus išreiškia spontaniškai ir nuoširdžiai. Tai leidžia jiems daryti įtaką kitų nuotaikai ir emocijoms. Visi žinome charizmatiškų žmonių, kurie, įėję į kambarį, tarsi „apšviečia kambarį“.

Emocinis jautrumas. Tai gebėjimas skaityti kitų žmonių emocijas, leidžiantis charizmatiškam žmogui sukurti emocinį ryšį. Apie Billą Clintoną buvo sakoma, kad jis „priverčia žmogų jaustis taip, lyg tu esi vienintelis žmogus kambaryje“.

Emocinė kontrolė. Tikrai charizmatiški žmonės turi galimybę kontroliuoti ir reguliuoti savo emocines išraiškas. Jie nepraranda veido ir visada jaučia, kai yra ties riba, kompetentingai išsklaidydami stresą. Jie yra geri emocingi aktoriai, kurie prireikus gali įjungti žavesį.

Socialinis išraiškingumas. Tai žodinis bendravimas ir gebėjimas įtraukti kitus į socialinę sąveiką. Charizmatiški žmonės yra įgudę komunikatoriai, kurie moka linksmintis. Jie neabejotinai daro mums įtaką savo emociniu išraiškingumu, tačiau jų žodžiuose yra ir galios. Beveik visi charizmatikai yra veiksmingi viešieji pranešėjai.

Socialinis jautrumas. Tai gebėjimas skaityti ir interpretuoti socialines situacijas, mokėti klausytis kitų, būti harmonijoje su jais ir būti „čia ir dabar“. Charizmatiškas žmogus yra taktiškas ir jautrus aplinkai.

Socialinė kontrolė. Tai sudėtingas socialinio vaidmens įgūdis, kuris ypač svarbus vadovams. Tai akivaizdu iš to, kad puikūs lyderiai (ir kasdieniai „charizmatikai“) prisistato ramiai ir maloningai. Tai leidžia jiems prisitaikyti prie įvairiausių situacijų ir sukurti tuos emocinius bei socialinius ryšius, kurie išskiria juos iš tų, kurie to turi mažiau.

Šie šeši statybiniai blokai turėtų būti pakankamai tvirti. Vieno trūkumas vargu ar kompensuos kito perteklių. Pavyzdžiui, jei pokalbyje esate emociškai išraiškingas, bet neturite socialinės kontrolės, bus sunku priversti ką nors jumis patikėti.

Kaip ugdyti charizmą

Jau minėjome, kad charizma vystosi iš vidaus ir išorės. Žinoma, svarbiausia yra tai, kas kyla iš sielos, iš charakterio. Tačiau buvo paminėti ir socialiniai veiksniai, vadinamasis socialinis IQ. Jei tikrai esate stiprus, charizmatiškas, pasitikintis savimi žmogus, tai nereiškia, kad būsite taip suvokiamas. Svarbu tai parodyti išorinėmis priemonėmis.

Išlikite sąmoningoje būsenoje

Iš žmogaus iš karto galite pasakyti, kada jis yra mintyse ar sutrikęs, o kada yra sąmoningos.

Kai pasiekiame brandą, dažnai būname dalinio dėmesio būsenoje. Visiškai nekreipiame dėmesio nei į pašnekovą, nei į savo vaiką, nei į kūno kalbą, nei į mus supantį pasaulį.

Norėdami pradėti ugdyti charizmą, turite išmokti didžiąją laiko dalį būti sąmoningoje būsenoje.

Yra daug praktikų, kurios padės tai padaryti. Vienas iš jų – sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Kad ir kur būtumėte, pajuskite, kaip oras patenka į nosį ir prasiskverbia į plaučius. Dabar klausykitės pojūčių, kai iškvėpiate. Kai paskutinis oro gabalėlis palieka plaučius, atkreipkite dėmesį, kaip atsipalaiduoja jūsų raumenys iki rankų ir kojų pirštų.

Antroji praktika – akių kontaktas su pašnekovu. Dažnai galvojame, kad žiūrime į pašnekovą, o iš tikrųjų žvelgiame į „bendrą akių sritį“. Skirkite kelias sekundes pažvelgti į kito žmogaus akis. Kokios spalvos jie? Ar jie tamsiai rudi ar žaliai rudi? Žinoma, neturėtumėte imti situacijos į kraštutinumą, kitaip ji atrodys siaubingai. Tačiau šiltas, draugiškas akių kontaktas leidžia žmogui suprasti, kad esate šalia ir domitės tuo, ką jis sako.

Daugeliu atvejų jūsų kūno kalba rodo akivaizdų susidomėjimo stoką. Pavyzdžiui, pečiai gali būti pasukti į kitą pusę. Taip kitam asmeniui akimirksniu tampa aišku, kad jūs nedalyvaujate pokalbyje. Todėl pasukite savo kūną ir veidą į jį, pažiūrėkite į akis ir klausykite.

Jei nelabai suprantate, ką reiškia sąmoninga būsena, būkite budrūs ir pastabūs. Išstudijuokite situaciją kambaryje, visus pašnekovus, savo ir jų kūno kalbą. Vien tai tau bus naudinga.

Visada atkreipkite dėmesį į tai, kaip kalbate

Faktas yra tas, kad paprasti žmonės visai negalvoja apie tai, ką sako. Jie ištaria stereotipines frazes ir nesupranta, kaip tas ar kitas žodis paveiks pašnekovą.

Taigi visada skirkite kelias akimirkas ir pagalvokite, ką pasakyti. Tai paprasta: charizmatiški žmonės vartoja stiprius, apgalvotus žodžius. Jie kuria sakinius pagal poveikį, kurį jie turės kitam asmeniui. Prisiminkite „Krikštatėvio“ pradžią, kai kiekvienas Marlono Brando ištartas žodis priversdavo plakti tiek veikėjų, tiek žiūrovų širdis.

Prisiminkite asmens, su kuriuo bendraujate, vardą. Tai ne tik psichologiškai teisingas žingsnis, bet ir pirmasis patarimas apie sąmoningumą. Kai bandote prisiminti vardą, automatiškai išeinate iš nesąmoningo režimo ir įjungiate budrumą.

Dar vienas dalykas: visada pirma prisistatykite. Nelaukite, kol būsite pristatytas ar pastebėtas.

Atkreipkite dėmesį į kūno kalbą

Patinka jums tai ar ne, žmonės nesąmoningai skaito kūno judesius ir veido išraiškas, kai prieinate ar bendraujate su jais.

Tai reiškia, kad jei esate tikrai laimingas ir optimistiškas, parodykite tai savo kūno kalba. Charizmatiški žmonės savo nuotaiką perteikia kitiems. Bet jei jūsų nuotaika bloga, slėpkite ekstremalias apraiškas. To savyje slopinti nereikia, tačiau nuotaikos aplinkiniams bent jau nereikėtų gadinti.

Vadinamosios stiprios pozos parodo, kad esate pasitikintis savimi ir pasiruošęs vadovauti žmonėms. Tai tikrai veikia, nors ir sunku prisiversti į naują būseną.

Tai yra kitas punktas.

Išmokite įdėti save į naujas būsenas

Ką daro paprastas žmogus, kai jam blogai? Jis verkšlena, susierzina ir turi nenugalimą norą sugadinti nuotaiką kitiems. Ką daro paprastas žmogus, kai jį ištinka nesėkmė? Jis kaltina kitus, kad numalšina skausmą.

Charizmatiškas žmogus moka sąmoningai prisistatyti į naujas būsenas. Tai reiškia, kad jei dabar reikia Jei jis pasitiki savimi, bet yra visiškai nugalėtas, tada per kelias minutes valios pastangomis jis sukurs savyje reikiamą nuotaiką.

Jei jo nuotaika buvo sugadinta, bet dabar jam reikia spinduliuoti optimizmu, jis pakeis savo būklę. Charizmatiški žmonės moka dirbti su vidinėmis būsenomis. Jie moka save „užsivynioti“: žino techniką, leidžiančią pajusti būtent tai, ko reikia dabar. Tuo tarpu paprasti žmonės tiki, kad turi teisę būti įžeisti ir reaguoti taip, kaip jiems atrodo tinkama.

Psichologai nesutaria: kai kurie sako, kad negali pakeisti savo būklės; kiti pataria nedelsiant išeiti iš negatyvo. Mes palaikome antrąją nuomonę ir manome, kad depresinė būsena yra įprotis. Ir reikia sąmoningai pasistengti, kad iš to išeitum.

Tarkime, ryte jus suerzino artimieji, pakeliui į darbą jus įžeidė, o jūsų viršininkas sunkiai išgyveno biure. Jūsų nuotaika prastesnė ir pagerės tik tada, jei ateis atlyginimas, kolega privers jus juoktis ar įkvepiantis filmas paveiks jus. Tai yra, jūs neatliekate jokio darbo su savo būkle. Tai ne jūsų kaltė, kad pagerinote savo nuotaiką. Tai reiškia, kad nėra asmeninio augimo.

Tony Robbins yra likimo keitimo meistras. Skaitykite jo knygas, žiūrėkite jo seminarus „YouTube“ ir pastebėkite, kaip jis tai daro su kitais žmonėmis. Tai padės pažvelgti į save iš visiškai kitos perspektyvos. Jei jautiesi blogai, tokioje būsenoje ilgai išbūti nereikia. Jį galima pakeisti per kelias minutes. Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytų esant blogai nuotaikai.

Charizmatiški žmonės, kaip jau minėta, moka dirbti su sąlygomis. Štai kodėl jie tampa lyderiais: jie bus stiprūs net sunkiausiais laikotarpiais, nes pašalino valios trūkumą. Išmokite tai daryti ir jūs.

Prisimink

Charizmatiškas žmogus prisimena beveik viską. Jis tai daro siekdamas panaudoti informaciją, kad paveiktų kitus. Paimkite mūsų: tai ne tik leis daugiau prisiminti, bet ir gerokai patobulins jūsų charizmą.

Ugdykite atkaklumą

Kaip paprastas žmogus reaguoja į situaciją, kai buvo pažeistos jo teisės? Jis tampa agresyvus ir irzlus. Po kelių nesėkmingų bandymų jame išsivysto pasyvumas ir įgytas bejėgiškumas. Bendraujant, kaip ir kitose gyvenimo srityse, svarbus aukso vidurys. Ir tai vadinama atkaklumu.

Atkaklumas – tai žmogaus gebėjimas nepriklausyti nuo išorinių įtakų ir vertinimų, savarankiškai reguliuoti savo elgesį ir būti už jį atsakingam. Paprastais žodžiais tariant, ryžtingas žmogus yra tas, kurio elgesys yra aukso vidury tarp pasyvumo ir agresijos – dviejų kraštutinumų bendraujant su žmonėmis. Charizmatikas tai puikiai valdo.

Atminkite, kad turite teisę:

• Išreikšti jausmus.
• Išreikškite nuomonę ir įsitikinimus.
• Pasakykite „taip“ arba „ne“.
• Paklausk ko nors.
• Klysti.
• Nustatyti prioritetus.
• Nustatyti ribas.

Išmokite klausytis ir gerbti savo pašnekovą

Tikrai charizmatiškas lyderis nėra tas, kuris gali kalbėti įtikinamai. To neužtenka. Taip pat reikia mokėti klausytis.

Pagarba kyla iš bandymo suprasti priešingą požiūrį. Galite su ja nesutikti, bet klausykite jos.

Taip pat laikykitės dviejų paprastų taisyklių. Pirma taisyklė: prieš atsakydami pagalvokite dvi sekundes. Klausydamiesi nesistenkite suprasti, kaip reaguosite į tai, kas pasakyta – tokiu atveju nustosite pastebėti pašnekovo žodžių esmę.

Antra taisyklė: kalbėdami su pašnekovu neieškokite pavyzdžių iš savo gyvenimo. Pavyzdžiui, jei žmogus kalba apie savo šunį, neturėtumėte prisiminti savo šuns, kad galėtumėte apie jį kalbėti. Pagalvokite, kaip plėtoti temą, kokius klausimus užduoti, kad žmogus toliau dalintųsi savo istorija.

Užduokite klausimus

Paprastam žmogui visada viskas aišku: jis supranta politiką, ekonomiką ir kosminius skrydžius. Charizmatiškas žmogus žino, kad nieko nežino. Todėl ir užduoda klausimus.

Mes bijome užduoti klausimus, nes nenorime atrodyti kvaili ir neišmanėliai. Ir taip mes gyvename dienas, mėnesius ir metus nieko neišmokę. Tačiau kuo daugiau klausimų, tuo daugiau naujų atsakymų ir požiūrių.

Užduokite atvirus klausimus, į kuriuos reikia išsamių atsakymų. Ypač svarbu, kad jie būtų susiję su aktualia tema. Pasitikėjimas ir pagarba demonstruojami būtent tose situacijose, kai nuoširdžiai domitės pašnekovo nuomone.

Būk nuolankus

Klaidinga manyti, kad charizmatiški žmonės yra pasitikintys savimi ir viską žinantys. Ne, jie gana kuklūs ir pasirengę priimti tiek kritiką, tiek pagyrimus.

Jei sulaukiate komplimentų, per daug nesukite nosies aukštyn, bet ir nemeskite komplimento atgal kaip karštos bulvės. Padėkokite ir pasakykite, kad kiti žmonės jums taip pat padėjo.

Knygos

Kaip jau buvo sakyta straipsnio pradžioje, charizmos formavimas yra labai ilga kelionė. Todėl reikia pasimaitinti žiniomis iš pačios įvairiausios literatūros, kad nepasiduotų. Štai knygos, kurios padės jums pradėti.

• Anthony Robbins „Pažadink milžiną viduje“.
• Anthony Robbins „Savęs galios knyga“.
• Anthony Robbins „Milžiniški žingsniai į didelius pokyčius“.
• „Švedys žmonės“ Davidas Novakas.
• "Charizma. Sėkmingo bendravimo menas“ Allan Pease, Barbara Pease.
• „Pietų ašigalio užkariavimas. Lyderių lenktynės“ Rolandas Huntfordas.
• "Mes įjungiame žavesį naudodami specialiųjų tarnybų metodus" Jackas Schaferis.

Ir trumpas vaizdo įrašas apie charizmos ugdymą pabaigoje:

Linkime sėkmės ugdant charizmą!

Kasdieniame gyvenime bendraudami su daugybe žmonių, prieiname prie neišvengiamos ir akivaizdžios išvados – kiekvienas žmogus turi nemažai jam būdingų asmeninių savybių ir psichologinių savybių. Ir nors kai kurie žmonės, net ir turėdami labai patrauklią ir nepaprastą išvaizdą, gali likti visiškai nepastebėti kitų, kiti, absoliučiai nepaisant to, kaip jie atrodo, atsidūrę visuomenėje akimirksniu patraukia aplinkinių dėmesį. Būtent apie tokius žmones jie sako, kad jie yra vakarėlio gyvenimas, o išėję apie juos kalba dar ilgai. Kuo skiriasi pirmasis ir antrasis? Atsakymas gana proziškas: charizmos buvimas ar nebuvimas žmonėms – ypatingas individo talentas ir išskirtinumas tam tikru atžvilgiu (dvasiniu, intelektualiniu, humoristiniu ir pan.).

Kartu su tokiais dalykais kaip socialinė padėtis, talentas, patraukli išvaizda ir turtingas vidinis pasaulis charizma dažnai padeda žmogui pasiekti aukštų gyvenimo rezultatų, kopti karjeros laiptais, užmegzti naudingų kontaktų ir apskritai būti laimingesniam. Ir priešingai nei manoma, kad žmogus gali būti tik charizmatiškas iš prigimties, yra būdų ugdyti charizmą net ir tiems, kurie iš prigimties jos neturi. Pateikta medžiaga skirta kaip ugdyti savyje charizmą.

Kad būtų patogiau pateikti ir suvokti informaciją, nusprendėme ją suskirstyti į kelis pagrindinius blokus, kuriuose yra mūsų pačių konkretūs patarimai, kaip ugdyti ypatingas charizmatiškiems žmonėms būdingas savybes.

Palūkanos

Bet kuris tikrai charizmatiškas žmogus visų pirma yra įdomus žmogus. Tai reiškia, kad reikia ne tik patraukti žmonių dėmesį, padaryti įspūdį, užkariauti, bet ir sužadinti žmonių susidomėjimą savo asmenybe, taip pat būti puikiu pasakotoju ir pašnekovu.

Tobulėkite save: didinkite savo erudiciją, skaitykite daugiau literatūros, neatsilikite nuo naujų įvykių savo šalyje ir pasaulyje. Tai nereiškia nuolatinio knygų, laikraščių skaitymo ar žinių žiūrėjimo. Tiesiog sveikai domėkitės tuo, kas vyksta pasaulyje, ir karts nuo karto praplėskite savo žinias. Pakanka žinoti šiek tiek įdomios informacijos apie aktualijas, domėtis menu, kinu, literatūra, muzika ir kitomis žmogaus veiklos rūšimis bei vaisiais. Tai leis jums būti vertu pašnekovu bet kuriame pokalbyje.

Į savo emocines išraiškas žiūrėkite rimtai. Pirma, jūs turite mokėti valdyti savo emocijas ir visada kontroliuoti save. Taip galite geriau pažinti save ir išmokti modeliuoti savo elgesį. Bet, žinoma, nereikia apsimesti nejautriu ir bejausmiu žmogumi. Kontroliuoti nereiškia nesportuoti. Būtina parodyti emocijas. Tai visada parodys jūsų nuoširdžius ir tikrus jausmus, kurie, savo ruožtu, bus išskirtinai jūsų rankose, nes žmonės, kaip taisyklė, sveikina atvirumą ir emancipaciją. Tačiau turėtumėte būti atsargūs savo išraiškose, kad nepakenktumėte kitų žmonių jausmams.

Šmaikštumas

Antras svarbus charizmos savyje ugdymo aspektas yra sąmojis. Charizmatiški žmonės turi unikalų gebėjimą priversti žmones juoktis, nedarant nieko neįprasto. O kas gali būti geriau už gerą pokštą reikiamu momentu, pakeliantį nuotaiką ir nustatantį viso pokalbio tempą? Šmaikštūs žmonės visada sugeba sužavėti kitus savo originalumu ir sukelti norą bendrauti.

Tačiau prieš pradėdami juoktis iš situacijų ir kitų žmonių (gerąja prasme), turite išmokti juoktis iš savęs. Nežiūrėkite į save pernelyg rimtai, nebijokite patekti į komiškas situacijas, neslėpkite savo trūkumų, priešingai, palaikykite aplinkinius jų pokštais ir juokais, jei jums netikėtai nutiktų kalambūra. Šis įgūdis yra svarbus jūsų charizmos rodiklis.

Jei esate tarp didelės žmonių grupės, nebijokite parodyti savo humoro jausmo, o taip pat išmokite prisitaikyti prie kitų humoro. Jei kas nors pradeda juokauti su jumis jums neįprastu būdu, pakeiskite savo stilių. Atsidūrus tarp nepažįstamų žmonių, nereikėtų pradėti bendravimo nuo juokelių – atidžiau įsižiūrėkite, įvertinkite situaciją ir tik tada spręskite, dera būti šmaikščiam, ar ne. Čia verta pridurti, kad nereikia „išspausti“ iš savęs juokelių ir juoktis kiekvieną sekundę. Atsiminkite: geras pokštas yra laiku atliktas pokštas.

Kūno kalba

Atkreipkite dėmesį į tai, ką apie jus sako jūsų kūnas: gestus, pozas, veido išraiškas ir pan. Visa tai atspindi jūsų vidines būsenas, įpročius, manieras, požiūrį į save ir kitus. Ir svarbu išmokti kalbėti kūno kalba jums naudinga.

Pirmiausia reikia išsiugdyti taisyklingą eiseną: tiesi nugara, pasitikintis žingsnis, tvirtas žvilgsnis. Turite įeiti į kambarį su nepažįstamais žmonėmis, jaučiant savo vertę (ne pranašumą), o naujas pažintis traktuoti kaip naujas galimybes. Stebėkite savo laikyseną, saikingai gestikuliuokite ir nesukryžiuokite kojų ar rankų. Rankos paspaudimas turi būti stiprus, kad būtų jaučiama vidinė stiprybė, žvilgsnis turi būti nukreiptas į žmogaus akis. Natūralu, kad nagų kramtymas ar nosies ar ausų pešiojimas pirštais yra iš piršto laužtas. Jūsų kūno kalba turėtų būti jūsų palydovas: net jei esate neįdomūs, nuobodu ar nervingi, jūsų kūnas neturėtų jūsų atiduoti. Lygiai taip pat svarbu neverbaliniu bendravimu išreikšti išskirtinai teigiamas emocijas.

Puikus būdas praktikuoti gestų kalbą yra praktika prieš veidrodį. Kalbėkitės su savimi, stebėdami savo atspindį šiuo metu: kas vyksta su jūsų rankomis, kojomis, akimis? Kaip skamba tavo balsas? Pažaisk sau keletą miniatiūrų: įsivaizduok save kaip pasitikintį ir charizmatišką žmogų, o paskui kaip nepasitikintį ir nervingą žmogų – rask skirtumus ir panaudok naujas žinias savo mokymuose. Tai bus naudinga, jei pokalbių telefonu metu stebėsite save veidrodyje.

Dar vienas dalykas: stebėkite, kaip elgiasi pasitikintys žmonės. Tai gali būti situacijos iš kasdienio gyvenimo, filmų, mokomųjų televizijos laidų. Nukopijuokite juos, bet interpretuokite juos savo stiliumi. Laikui bėgant ne tik puikiai įvaldysite savo kūno kalbą, bet ir nesunkiai nustatysite aplinkinių žmonių vidines būsenas, nuotaikas ir ketinimus, nes... juos „perskaitysite“ pagal jų kūno judesius.

Pasitikėjimas

Pasitikintis žmogus visada skiriasi nuo nepasitikinčio savimi. O charizma tiesiogiai susijusi su pasitikėjimu. Be to, tai yra „dvi tos pačios monetos pusės“: pasitikėjimas stiprina žmogaus charizmą, o charizma suteikia jam daugiau pasitikėjimo savimi. Norint išsiugdyti ir lavinti pasitikėjimą savimi, reikia atkreipti dėmesį į keletą niuansų.

Pirmasis yra jūsų požiūris. Teigiamas požiūris, kaip taisyklė, būdingas pasitikintiems žmonėms, nes... tai atspindi jų požiūrį į gyvenimą, kitus ir save. Bet koks bendravimas turėtų prasidėti teigiama nata. O bendravimas, prasidedantis nuo negatyvo, visada bus trumpalaikis, nes... žmonės stengiasi vengti tokio bendravimo.

Antrasis – pasitikėjimas savo balsu. Čia kalbame ne apie apimtį ar intensyvumą, o apie įtikinamumą. Visi jūsų ištarti žodžiai turi būti ištarti aiškiai, suprantamai, bet be įtampos. Taip pat svarbu mokėti vartoti intonaciją, t.y. žodžių paryškinimas naudojant tembrą, toną ir ritmą - tai padarys jūsų kalbą daug įdomesnę ir turtingesnę. O savo balso įtikinamumą galite patikrinti naudodami paprastą „diktofono“ funkciją, kuri šiandien yra prieinama bet kuriame mobiliajame telefone. Klausykite savęs ir, jei reikia, pakeiskite savo kalbą.

Trečia – betarpiškas pasitikėjimas. Yra toks posakis, kad jei žmogus nori būti laimingas, jis turi būti laimingas. Taikykite tai pasitikėjimui ir paaiškėja, kad tam, kad žmogus pasitikėtų savimi, jis turi pasitikėti. Ugdykite šį pasitikėjimą savimi, pasiekite savo tikslus, atsikratykite žalingų įpročių, taip pat pasirūpinkite savo išvaizda. Tapkite savimi pasitikėjimo etalonu, ir netrukus ši vidinė būsena atsispindės išorėje.

Dėmesys kitiems

Labai dažnai žmonės, net ir įvykdę visus minėtus parametrus, visą savo charizmą sumažina iki nulio, savo akyse pakildami aukščiau kitų, o tai sukelia pasitikėjimą savimi, išdidumą, aroganciją ir kitas neigiamas savybes. Turite to vengti.

Susikoncentruokite į tai, kad bendravimas su bet kuriuo žmogumi turėtų teikti malonumą ne tik jums, bet ir jam. O tai galima nesunkiai pasiekti priverčiant žmogų pasijusti išskirtiniu ir neįprastu. Stenkitės palaikyti pokalbį tame pačiame lygyje, neaukštindami nei savęs, nei kitų, nerodydami pagarbos ir nuoširdaus susidomėjimo. Mainais gausite atsakymą pagarbos ir susidomėjimo jumis forma. Domėtis kitų žmonių gyvenimo būdu, atsižvelgti į jų nuomonę ir reikšti gerus ketinimus.

Taip pat nepamirškite, kad daugeliu atvejų geras pašnekovas yra ne tas, kuris daug kalba, net jei ir moka tai daryti, o tas, kuris moka klausytis. Atsižvelkite į tai bendraudami ir jei matote, kad žmogus nori pasikalbėti ir išsikalbėti, leiskite jam tai padaryti. Pasistenkite atsiminti žmonių vardus ir viską, ką jie jums pasakoja apie save – tai bus ženklas, kad jūs tikrai domitės tuo žmogumi ir juo rūpinatės. Duokite komplimentus ir gerus žodžius kitiems. Tačiau išsaugokite savo orumą ir niekada nebūkite paslaugūs.

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, yra pagrindas, prie kurio galite pridėti keletą individualių metodų kiekvienam asmeniui. Ir nesunku pastebėti, kad norint išsiugdyti savyje charizmą, iš tikrųjų nereikia griebtis jokių gudrių triukų ar neįtikėtinų pastangų. Jums tereikia labai domėtis kitais, dirbti su savimi ir ugdyti tam tikrus savo asmenybės bruožus. Iš pradžių naujo įgūdžio įsisavinimas gali atrodyti gana sunkus procesas, tačiau laikui bėgant charizmos ugdymas jums taps labai įdomiu ir įdomiu pomėgiu. O rezultatas, patikėkite, vertas visų pastangų.

Reguliariai įgyvendindami visas pateiktas rekomendacijas, tapsite nuostabios charizmos žmogumi, o jūsų kompanija visada bus laukiama bet kurioje įmonėje. Svarbiausia yra priimti sprendimą ir pradėti judėti į priekį.

Jums tikrai pavyks!

Dažnai galite sutikti žmones, kurie turi neįtikėtino žavesio. Jie gali nedvejodami kalbėtis su nepažįstamu žmogumi ir palaikyti bet kokią pokalbio temą. Tokie žmonės gali nepasižymėti įspūdinga išvaizda, bet tuo pačiu būti labai patrauklūs ir pritraukti žmones. Kaip jie tai daro ir kokia jų charizmos paslaptis? Tiesą sakant, paslapties nėra, ir kiekvienas žmogus gali tapti charizmatiškas ir bendraujantis, jei tik dirbs su savimi ir atsikratys visko, kas nereikalinga, kas jį varžo. Pažvelkime į 10 patarimų, kurie padės jums tapti bendraujančiu žmogumi ir ugdyti charizmą.

1. Mylėk save.

Kaip dažnai girdime šią paprastą tiesą ir su ja sutinkame. Tačiau praktiškai daugelis žmonių niekada neišmoko mylėti savęs. Kai kurie žmonės to tiesiog nepastebi. Manome, kad meilės reikia mūsų artimiesiems – broliams, seserims, vaikams, tėvams, draugams. Bet pirmiausia mums patiems reikia meilės. Ir čia nėra nieko savanaudiško, nes neįmanoma dovanoti meilės kitiems, nesuteikus jos sau. Meilė sau pašalina mūsų vidinius, psichologinius blokus ir leidžia asmenybei visiškai atsiverti. Visi esame laisvi, bendraujantys ir atviri vidumi, tačiau tik uždara širdis neleidžia viso to išleisti. Todėl atverkite savo širdį ir leiskite jai išlieti meilę, visų pirma, sau, o tada daug kas pasikeis ne tik jūsų charakteryje ir santykiuose su aplinkiniais, bet ir visose gyvenimo srityse!

2. Ugdykite savigarbą.

Tai, kaip mes elgiamės ir pasirodome visuomenėje, parodo, kaip vertiname ir suvokiame save. Todėl norint tapti žaviu, atsipalaidavusiu ir bendraujančiu žmogumi, reikia išlaisvinti savo sąmonę nuo ją varžančių kompleksų ir žemos savigarbos. Visų pirma svarbu leisti sau būti tokiais, kokie esame iš tikrųjų – tai pirmas žingsnis į savigarbos kėlimą. Išmokti suvokti save be iliuzijų nėra lengva, nes visi norime tapti geresni, o tai yra normalus noras. Tačiau be priėmimo nebus augimo, todėl verta pasistengti.

3. Dažnai bendraukite.

Žinoma, patarimas gali atrodyti banalus, bet iš tikrųjų jis yra gana veiksmingas. Norint tapti bendraujančiu, tereikia kasdien lavinti ir tobulinti bendravimo įgūdžius. Kasdienių praktikų dėka jūsų bendravimo įpročiai gali keistis, ir kiekvieną kartą visuomenėje jausitės vis labiau pasitikintys savimi.

4. Išmokite imtis iniciatyvos.

Paprastai bendraujantys ir charizmatiški žmonės išsiskiria gebėjimu pirmiems užmegzti pažintis ir pradėti pokalbį. Gebėjimas imtis iniciatyvos, nedvejodamas siūlyti ir reklamuoti savo idėjas, išsakyti nuomonę yra ne įgimtas įgūdis, o įgūdis, kurį žmonės įgyja palaipsniui. Norėdami to išmokti, turite išlaisvinti savo mintis iš išankstinių nusistatymų ir leisti sau atvirai sakyti ir daryti tai, ką norite. Iniciatyvos ėmimasis ne tik padės tapti žaviam ir bendraujančiam, bet ir pravers daugelyje kitų gyvenimo sričių. Iniciatyva atveria duris į kitokį, geresnį gyvenimą, kelia naujus žingsnius karjeros laiptais ir atveria horizontus, kurie anksčiau atrodė nepasiekiami.

5. Išmokite valdyti savo emocijas.

Kiekvienas kontaktas su mus supančiais žmonėmis mums negali praeiti be pėdsakų – tai sukelia mumyse įvairias emocines reakcijas. Kartais bendravimas su žmogumi gali išprovokuoti pykčio protrūkį, o kitais – priešingai – džiaugsmo ir laimės jausmą. Tačiau emocinis bendravimo komponentas nėra pagrindinis dalykas, o sumaniai valdydami savo jausmus galite atsikratyti daugelio kliūčių gerų santykių kūrimo kelyje. Žmogus, kuris moka valdyti savo emocijas visada ir bet kokioje situacijoje, jaučiasi pasitikintis ir patogiai, o bendraujančiam žmogui, turinčiam magnetizmo ir žavesio, tai yra svarbiausia.

6. Išmokite pamatyti daugiau!

Daugeliui žmonių neleidžiama atskleisti savo nesaugumo. Todėl jie stengiasi mažiau bendrauti ir išreikšti save būdami žmonių apsuptyje. Mintys apie tai, ką jie pagalvos, tarkime, kaip reaguos, nors jos yra visiškai normalios, vis tiek labai trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Žinoma, yra daug kitų būdų, kaip įveikti netikrumą, tačiau tai vienas įdomiausių. Jums tereikia išmokti matyti ir girdėti daugiau nei tai, ką sako ir rodo aplinkiniai. Išmokite psichologijos pagrindus, įgykite įgūdžių atskirti gestus ir veido išraiškas, tobulėkite šia kryptimi, lavinkite intuiciją. Galėsite pamatyti ir sužinoti daug daugiau apie jus supančius žmones. Juk turėdami tokius įgūdžius net nesąmoningai galėsite pamatyti, ką jie slepia po kaukėmis. Tai leis jums daug labiau pasitikėti visuomene.

7. Tobulėti.

Sunku būti bendraujančiu žmogumi ir turėti žavesio, jei trūksta žinių ir įgūdžių palaikyti pokalbį. Todėl tam, kad bet kurioje visuomenėje jaustumėtės laisvas ir pasitikintis bei visada įterptumėte savo pastabą, turite kasdien papildyti savo žinių rezervus ir lavinti bendravimo įgūdžius. Nuolat tobulėkite, niekada nesustokite šiame kelyje ir pasieksite gerų rezultatų ne tik socialinių santykių, bet ir kitose srityse.

8. Būkite pozityvus.

Žavūs, charizmatiški žmonės – tarsi šviesi lemputė tamsiame kambaryje. Kai tik toks žmogus pasirodo horizonte, visi iškart atkreipia į jį dėmesį. Tačiau taip nutinka ne todėl, kad jis atrodo iššaukiančiai ar elgiasi kažkaip keistai. Ne, visa paslaptis slypi jo energijoje. Charizmatiški žmonės tiesiog spinduliuoja teigiama energija, ir tai traukia kitus. Šio efekto negalima pasiekti kažkokiais išoriniais skirtumais ar veiksmų visuma – reikia keistis iš vidaus. Norint spinduliuoti pozityvumą ir suteikti jį žmonėms, reikia pačiam pasipildyti tokia energija. Todėl reikia išmokti atsikratyti negatyvo, reguliariai valyti nuo jo sielą ir smegenis. Vietoj to praktikuokite pozityvų mąstymą, atverkite savo širdį ir leiskite viduje gyvenančiai meilei išeiti.

9. Būkite dėmesingas klausytojas.

Bendravimas apima ne tik kalbėjimo procesą, bet ir klausymą. O gebėjimas atidžiai klausytis pašnekovo – itin retas. Gebėjimas klausytis ir išgirsti žmogų yra viena iš savybių, apibūdinančių stiprios valios, pasitikinčius ir žavius ​​žmones. Jūsų gebėjimas klausytis paskatins žmones susisiekti su jumis, žinant, kad jie visada bus suprasti. Išmokite atidžiai klausytis žmonių, įsigilinti į jų žodžius ir suprasti visą to, kas sakoma, prasmę neaplenkdami savo pašnekovo minčių. Parodykite empatiją, kad geriau suprastumėte kitų žmonių jausmus.

10. Elkitės su žmonėmis taip, kaip norėtumėte, kad elgtųsi su jumis.

Čia yra dar viena pagrindinė bendraujančių ir žavių žmonių savybė. Formuokite padorų požiūrį į save ir perteikite jį aplinkiniams, nuoširdžiai ir atvirai. Taip tapsite žaviu žmogumi, skleidžiančiu galingiausią magnetinę jėgą pasaulyje – meilės energiją.

Antradienio vakaras. Sėdžiu kirpykloje. Viskas kaip įprasta: šonuose trumpesnė, gale trumpesnė – ir viduje labai nepatogu. Mirtina tyla, atskiesta tik žirklių spragtelėjimu. Tai ne kirpėjas kaltas, jis jau aprėpė visas įprastas temas (mano plaukai, savaitgalio planai, ką veiksiu per atostogas). Dabar kamuolys atitenka man. Ką daryti?

Kas yra charizma? Aišku, ne ta kokybė, kurią mane įtartų. Bet kas tu turi būti, kad tau pasakytų: „Taip, šis vaikinas yra ypatingas“? Ar įmanoma išmokti charizmos? Šalia manęs sėdi kažkas, kuris galvoja: taip, tai įmanoma. Jo vardas yra Danijos šeichas ir jis yra charizmos treneris. Tarp jo klientų yra „Yahoo“ ir BBC vadovai, kuriuos jis mokė pasitikėjimo savimi ir „asmeninio patrauklumo“ meno. Šeichas įsitikinęs, kad bet ką gali paversti George'u Clooney ar Brigitte Bardot. Ir aš būsiu jo mokinys dvi dienas.

Atsisėdu ant kėdės, renkuosi, kur kitur nukreipti pokalbį. Atrodo paprasta: esu gana protingas, išmanau muziką ir sportą, žinau naujausias naujienas. Trumpai tariant, yra tūkstančiai variantų. „O kaip tu? - pagaliau išsispaudžiu. – Ar važiuoji kur nors per atostogas?

Veidrodyje matau, kaip šeichas susiraukia.

− Jei pradėsime nuo pagrindų, charizma yra gebėjimas užkariauti žmones vien savo asmenybės galia. Jis sako, kad sunku įkainoti šį įgūdį, nors iš tikrųjų jis jau turi: £150 per valandą. Ir daugelis yra pasirengę su jais skirtis.

Būti patraukliam nėra lengva

Kodėl charizma yra tokia svarbi? Tiesiog paklauskite Richardo Reedo, britų kognityvinio psichoterapeuto, kuris pats nėra svetimas, vadina save „ponu charizma“. Reedas specializuojasi įvairiose srityse – priklausomybių, depresijos, krizių valdymo – tačiau 2009 metais jis vienas pirmųjų JK skaitė charizmos ugdymo kursus. Nuo tada jo klientai buvo „Transport for London“, Nacionalinė nusikaltimų agentūra ir „Google“.

Tie, kuriems trūksta patarlių EQ, pasikliauja instrukcijomis. O tie, kurie ją turi, pasikliauja savo įtaka

„Šios organizacijos nebeieško vadovų“, – sako jis. – Jiems reikia lyderių. O būti lyderiu reiškia turėti emocinį intelektą. Iš esmės tai yra charizma.

Tie, kuriems trūksta patarlių EQ, remiasi instrukcijomis, sako Reedas. O tie, kurie ją turi, pasikliauja savo įtaka. „Jei išmoksite užkariauti žmones, atsidarysite daugiau galimybių sau. Be to, gausite daugiau malonumo iš visko – vakarėlių, interviu, bendravimo su kolegomis ir draugais.

Na, bet kas, aš tikrai nesu iš tų, kuriuos gamta apdovanojo žavesio dovana. Greičiau aš balansuoju kažkur ties riba tarp nepatogumo ir arogancijos, kur antrasis yra būdas įveikti pirmąjį. Bet man 33 metai, ir aš pradedu įtarti, kad nerangumas visgi nugalėjo.

Prieš kurį laiką rašiau rubriką vietiniam laikraščiui ir ta rubrika buvo gana populiari. Tačiau kai skaitytojai susitiko su manimi asmeniškai, pajutau, kad jie nusivylė. Vienas iš jų pasakė: „Keista – tavo straipsniai parašyti su ugnimi, bet aš to jumyse nejaučiu“. Aš tai suprantu, bet nežinau, ką galiu padaryti.

Naujasis vadovas yra charizmatiškas lyderis

Dr. Erikas Matseris yra neuropsichologas, dirbęs su Chelsea futbolo klubu ir Nyderlandų olimpine plaukimo komanda ir specializuojasi talentų optimizavime. „Tik nedaugeliui žmonių tikrai patogu būti savimi“, – sakė jis. − Visiems kitiems gali padėti charizmos lavinimas. Turite teisę norėti būti geriausia savo versija, tačiau jums gali prireikti pagalbos. Asmeninio potencialo ugdymas yra per sunkus uždavinys, kad jį būtų galima išspręsti vienam“.

Tuo tarpu mano treneris Šeichas yra savamokslis. Gimęs Indijoje, jis buvo nerimtas paauglys, vėliau „Yahoo“ gamybos vadovas. Jis nerimavo dėl savo nesugebėjimo susirasti draugų ir dešimt metų praleido studijuodamas kasdienio bendravimo psichologiją ir neuromokslus. Juk būdamas beveik 30 metų jis tapo etatiniu guru.

Mano pirmasis įspūdis apie jį – taip, jis gražus, bet, atvirai kalbant, jo charizma nėra stulbinanti. „Bet aš tau patikau“, – atkerta jis. „Taigi mūsų santykiai prasidėjo teigiamai. Neturėjau kuo prisidengti.

Pirmasis jo įspūdis apie mane buvo negailestingesnis. Jis tai pasakė kitą rytą po apsilankymo kirpykloje. Prieš tai jis visą dieną visur vaikščiojo su manimi, žiūrėjo, kaip aš kalbu ir kaip elgiuosi. Savo pastebėjimus jis apibendrino savo kabinete, lentoje. Ne pats maloniausias skaitymas. Bet, kaip man buvo pasakyta: „Tik pripažindami savo silpnybes galime su jomis susidoroti“.

Galime tobulinti, praktikuoti ir tobulinti techniką bei pasąmoninius tarpasmeninius įgūdžius

Taigi, štai kas atsitiko: man sunku pradėti ir palaikyti pokalbį; Aš neatrodau pakankamai pasitikintis savimi, kai įeinu į kambarį; Turiu uždarą kūno kalbą; Nežiūriu žmonėms į akis, nes akių kontaktą suvokiu kaip invaziją į asmeninę erdvę. Nebent pokalbis apie mane dominančias temas (futbolas, literatūra, XIX amžiaus istorija ar Didžiosios Britanijos geležinkeliai), kalbu vangiai, be entuziazmo.

„Bet nesijaudink“, – padrąsina mane šeichas. „Mes visa tai sutvarkysime“.

Natūrali dovana ar ilgametė treniruotė?

Šeicho užsiėmimai paremti idėja, kad galime lavinti, praktikuoti ir tobulinti technikas bei pasąmoninius tarpasmeninius įgūdžius. Galvoju apie kai kuriuos charizmatiškiausius pažįstamus žmones: ar jie pelnė žmonių palankumą per metodinius mokymus? Galvoju apie Martiną, savo draugą, puikų žurnalistą, kuris už mane vyresnis 30 metų. Jis visada atrodo garbingai, bet su lengvumu. Jis neatrodo netinkamas jokioje aplinkoje. O svarbiausia – atrodo, kad jis visai nesistengia susikurti sau įvaizdžio.

Susitikau su Martinu ir paklausiau, ar jis tikrai to pasiekė sąmoningai dirbdamas su savimi? „Manau, kad aš tiesiog klausiausi daugiau nei kiti“, - gūžtelėjo pečiais mano draugas. "Bet aš nemanau, kad jums reikia to specialiai studijuoti."

Pradėjau jam pasakoti apie savo charizmos pamokas. Jis linktelėjo, klausinėdamas. Galiausiai paklausiau, ką jis apie tai galvoja. „Visiškas šūdas“, - sakė jis. – Sutraiškysime dar vieną puodelį?

Rodydami susidomėjimą žmonėmis, jūs priverčiate juos jaustis svarbiais, tada jie susies šį jausmą su jumis.

Dar visai neseniai tikėjau, kad charizma yra graži viešo įvaizdžio puošmena, bet ne kažkas būtina. Man nereikėjo charizmos, kad galėčiau įgyti tradicinių privalumų: partnerį, namą, darbą, kuris man labai patiko. Kai paskambinau šeichui, mane vedė grynas smalsumas. Norėjau suprasti, kodėl kokybė, apie kurią pirmieji kalbėjo senovės graikai, XXI amžiuje staiga tapo privalomu sėkmės atributu.

Galbūt su jos pagalba būčiau gavęs savo svajonių darbą ir tapęs vakarėlio gyvenimu, o ne kankinęsis, kaip tęsti pokalbį.

„Rodydami susidomėjimą žmonėmis priverčiate juos jaustis svarbiais: tada jie šį jausmą susies su jumis. Jei būsite išsiblaškęs nors minutę, žmonės tai susigaus per sekundės dalį“, – aiškina šeichas. – Sukoncentruokite visą dėmesį į priešais esantį žmogų, ir jis bus dėkingas. Nesvarbu, kur esate – prie įėjimo ar Rolling Stones koncerto užkulisiuose. Jei šiuo metu kalbatės su valytoju, turėtumėte atkreipti dėmesį į jį.

Mokomės pratimo „įeik į kambarį“: smakras aukštyn, pečiai atgal, akių kontaktas („nežiūrėk per ilgai, max 4 sek., tada pertrauk“), gestai („taupymas“). Tas pats ir su balsu: nekalbėk per greitai ar per lėtai; keisti tempą, kad išlaikytumėte klausytojo dėmesį. Gera laikysena, stiprus balsas ir atviras požiūris reiškia galią.

Būti savimi?

Atėjo laikas praktiniams mokymams. Mažas pokalbis. Šeichas pataria palaikyti pokalbį pusiau rimtu tonu, kalbėti išraiškingai ir užduoti atvirus klausimus. Jis pavirsta į mano kirpėją, paskui į gamybos redaktorių, paskui į nepažįstamąjį vakarėlyje... Ar ne kartą, reikia pastebėti, man teko griebtis nelemto klausimo apie savaitgalio planus.

Šeichas atlieka sąmoningumo ugdymo pratimą: jis moko jus būti dabartiniu momentu, visiškai susitelkusį į savo pašnekovą. Jo asmeninė paslaptis: jei jaučiasi besiblaškantis, nusiima akinius ir juos nusivalo. Šis veiksmas, sako jis, jį paskatina. Kai jis kalba apie šį triuką, žaviuosi jo paprastumu. Vėliau, prie kavos, pasakodama geriausią pokštą, pastebėjau, kad jis pradėjo valytis akinius.

Aš susitinku su šeichu paskutinėje pamokoje - per egzaminą, jei norite. Einame ieškoti spontaniškų pažinčių gatvėje. Kol kas viskas klostosi gerai: pavyksta sužavėti žmones. Bare fizikos absolventas kalba apie juodąsias skyles, o sunkvežimio vairuotojas prisipažįsta, kad rytoj tuo pačiu metu bus ir Arbrow. „Tai gražus miestas“, – sakau, stengdamasi, kad mano balso entuziazmas neskambėtų dirbtinai. "Ar tu ten buvai?" – nustebęs klausia. Sustabdau ir svarstau savo atsakymo variantus. - Ne, - sakau po akimirkos. „Bet aš esu tikras, kad tai nuostabi vieta“.

Per pertraukas šeichas duoda patarimų: „Nesukryžiuok rankų; Kalbėdami palaikykite akių kontaktą su visais iš eilės. Prisiminti viską – rankas, akis, aktyvų klausymąsi – sunkus darbas. Galiausiai, pajutęs, kad ilgai neištversiu, įsikimbu į šiaudelį: porai žmonių papasakoju apie savo charizmos ugdymo kursus. Ir iškart pokalbis tampa gyvas. „Man to nereikia“, - sako vaikinas priešais mane. -Būti charizmatišku – tai tiesiog būti savimi. Jokių gudrybių“.

Galbūt charizma iš esmės yra paprastesnė, nei mes manome. Tai geriau suprasti, kas jūs esate

Tai prieštarauja viskam, ką aš jaudinau per pastarąsias dvi dienas. Viso savo elgesio keitimas siekiant išmokti patikti kitiems nėra priešingybė tam, kas vadinama „buvimu savimi“? O kas, jei bandydama tapti kuo nors kitu, aš prarasiu ką nors svarbesnio – svarbesnio už žavesį, kurį (tariamai) įgijau? Gal ne dėl to, kad praleidau kai kurias progas? Galbūt mano autentiškas aš niekada jų nesiekė?

Dalinuosi savo mintimis su šeichu, kuris jau turi atsakymą. „Jūs apsikeitėte kontaktais su šiuo vaikinu“, - primena jis. − Tai kontaktas, paremtas abipuse simpatija. Charizma yra būtent tai. Tai reiškia, kad jūsų mokymas nebebuvo veltui.

Ar jaučiuosi pasikeitęs? Tikrai ne. Niekada nepozuosiu gorilos ir nesivaišinsiu apie Škotijos miestus, kurių neradau žemėlapyje. Bet galbūt charizma iš prigimties yra paprastesnė, nei mes manome. Tai yra geresnis supratimas apie tai, kas esate.

Išeidami iš baro, mudu su šeichu paspaudėme vienas kitam ranką prieš išvykdami skirtingais keliais. Tada jis šaukia man iš kitos gatvės: „Ei, pranešk man, kaip sekėsi tavo kirpimas“. Jis pakelia ranką iškėlęs nykštį, matyt, norėdamas man atsiųsti savo charizmos kadrą. Vis dėlto jis man patinka.

Apie autorę