Apibūdinti žmogaus psichologines ypatybes skirtingais jo gyvenimo laikotarpiais yra nepaprastai sudėtinga ir daugialypė užduotis. Šiame straipsnyje akcentuojamos tam tikriems žmogaus gyvenimo laikotarpiams būdingos problemos, kurios dažnai yra nerimo, baimių ir kitų sutrikimų, skatinančių krizinių būklių vystymąsi, taip pat su amžiumi susijusiai formavimosi dinamikai. mirties baimė.

Asmeninės krizės ištakų ir jos su amžiumi susijusios dinamikos supratimo problemą nagrinėjo daugelis autorių. Asmenybės ego teorijos kūrėjas Erikas Eriksonas išskyrė 8 psichosocialinės asmenybės raidos etapus. Jis tikėjo, kad kiekvieną iš jų lydi „krizė – lūžis individo gyvenime, atsirandantis dėl tam tikro psichologinės brandos lygio pasiekimo ir šiame etape žmogui keliamų socialinių reikalavimų“. Kiekvieną psichosocialinę krizę lydi ir teigiami, ir neigiami padariniai. Jei konfliktas išsprendžiamas, tai asmenybė praturtėja naujomis, teigiamomis savybėmis, jei neišsprendžiama, atsiranda simptomų ir problemų, kurios gali sukelti psichikos ir elgesio sutrikimų vystymąsi (E.N.Erikson, 1968).

Pirmajame psichosocialinės raidos etape (gimimas – 1 metai) jau galima pirmoji svarbi psichologinė krizė, kurią sukelia nepakankama motinos priežiūra ir vaiko atstūmimas. Motinos nepriteklius yra „bazinis nepasitikėjimas“, kuris vėliau sustiprina baimės, įtarumo ir emocinių sutrikimų atsiradimą.

Antrajame psichosocialinio vystymosi etape (1–3 metai) psichologinę krizę lydi gėdos ir abejonių jausmas, kuris dar labiau sustiprina nepasitikėjimą savimi, nerimą keliantį įtarumą, baimes ir obsesinį-kompulsinį potraukį. simptomų kompleksas.

Trečiajame psichosocialinio vystymosi etape (3–6 metai) psichologinę krizę lydi kaltės, apleistumo ir nevertumo jausmo formavimasis, kuris vėliau gali sukelti priklausomą elgesį, impotenciją ar frigidiškumą, asmenybės sutrikimus.

Gimimo traumos sampratos kūrėjas O. Rankas (1952) teigė, kad nerimas lydi žmogų nuo pat jo gimimo ir jį sukelia mirties baimė, susijusi su vaisiaus atskyrimo nuo motinos išgyvenimu. gimimo. R. J. Kastenbaum (1981) pažymėjo, kad net labai maži vaikai patiria psichinį diskomfortą, susijusį su mirtimi ir dažnai tėvai to net neįtaria. Kitokios nuomonės laikėsi R. Furmanas (1964), tvirtinęs, kad mirties samprata gali atsirasti tik sulaukus 2–3 metų, nes šiuo laikotarpiu simbolinio mąstymo elementų ir primityvumo.
tikrovės vertinimų lygis.

M.H.Nagy (1948), ištyręs beveik 4 tūkstančių Budapešto vaikų raštus ir piešinius, su kiekvienu vedęs individualius psichoterapinius ir diagnostinius pokalbius, nustatė, kad vaikai iki 5 metų į mirtį žiūri ne kaip į finalą, o kaip svajonė ar išvykimas. Gyvenimas ir mirtis šiems vaikams neatribojo vienas nuo kito. Vėlesniuose tyrimuose ji nustatė bruožą, kuris ją pribloškė: vaikai kalbėjo apie mirtį kaip apie atsiskyrimą, tam tikrą ribą. Po ketvirčio amžiaus atliktas M. S. McIntire (1972) tyrimas patvirtino identifikuotą ypatybę: tik 20% 5-6 metų vaikų mano, kad jų nugaišę gyvūnai atgys, ir tik 30% tokio amžiaus vaikų. prisiima sąmonės buvimą negyvuose gyvūnuose. Panašius rezultatus gavo ir kiti tyrinėtojai (J.E. Alexander, 1965; T.B. Hagglund,
1967 m.; J. Hintonas, 1967; S.Wolff, 1973).

B.M. Miller (1971) pažymi, kad ikimokyklinio amžiaus vaikui „mirties“ sąvoka tapatinama su motinos netektimi ir tai dažnai yra nesąmoningų baimių ir nerimo priežastis. Psichiškai sveikų ikimokyklinukų tėvų mirties baimė buvo pastebėta 53% berniukų ir 61% mergaičių. Savo mirties baimė buvo pastebėta 47% berniukų ir 70% mergaičių (A.I. Zacharovas, 1988). Jaunesnių nei 5 metų amžiaus vaikų savižudybės yra retos, tačiau pastarąjį dešimtmetį pastebima jų daugėjimo tendencija.

Paprastai prisiminimai apie sunkią ligą, kuri šiame amžiuje gali baigtis mirtimi, išlieka su vaiku visą gyvenimą ir vaidina svarbų vaidmenį jo būsimame likime. Taigi, vienas iš Vienos psichoanalitinės mokyklos „didžiųjų apostatų“, psichiatras, psichologas ir psichoterapeutas Alfredas Adleris (1870 – 1937), individualios psichologijos kūrėjas, rašė, kad būdamas 5 metų beveik mirė, o vėliau ir apsisprendė tapti. gydytojas , t.y. su mirtimi kovojantį žmogų lėmė būtent šie prisiminimai. Be to, jo patirtas įvykis atsispindėjo jo mokslinėje pasaulėžiūroje. Jis suprato, kad nesugebėjimas kontroliuoti mirties laiko ar jai užkirsti kelią yra gilus nepilnavertiškumo komplekso pagrindas.

Vaikams, turintiems pernelyg didelių baimių ir nerimo, susijusio su atsiskyrimu nuo reikšmingų artimųjų, kuriuos lydi neadekvati vienatvės ir išsiskyrimo baimė, košmarai, socialinis atsiribojimas ir pasikartojantys somato-vegetatyviniai sutrikimai, reikalinga psichiatro konsultacija ir gydymas. TLK-10 ši būklė klasifikuojama kaip „Atskyrimo nerimo sutrikimas vaikystėje“ (F 93.0).

Mokyklinio amžiaus, arba 4 stadijos pagal E. Erikson (6–12 m.), vaikai mokykloje įgyja žinių ir tarpusavio bendravimo įgūdžių, lemiančių jų asmeninę reikšmę ir orumą. Šio amžiaus krizę lydi nepilnavertiškumo ar nekompetencijos jausmo atsiradimas, dažniausiai susijęs su vaiko akademiniais rezultatais. Ateityje šie vaikai gali prarasti pasitikėjimą savimi, gebėjimą efektyviai dirbti, palaikyti žmogiškus ryšius.

Psichologiniai tyrimai parodė, kad tokio amžiaus vaikai domisi mirties problema ir jau yra pakankamai pasiruošę apie tai kalbėti. Žodis „miręs“ buvo įtrauktas į žodyno tekstą ir šį žodį adekvačiai suvokė didžioji dauguma vaikų. Tik 2 iš 91 vaiko jį tyčia aplenkė. Tačiau jei 5,5 - 7,5 metų vaikai mirtį sau asmeniškai laikė mažai tikėtina, tai 7,5 - 8,5 metų amžiaus jie patys pripažįsta jos galimybę, nors numatomo jos atsiradimo amžius svyravo nuo „nuo kelių metų iki 300 metų. .

G.P.Koocher (1971) nagrinėjo netikinčių 6–15 metų vaikų įsitikinimus apie laukiamą būseną po mirties. Atsakymai į klausimą „kas bus, kai tu mirsi“ pasiskirstė taip: 52% atsakė, kad bus „palaidoti“, 21% – „pakeliaus į dangų“, „gyvensiu po mirties? „Patirsiu Dievo bausmę“, 19% „rengia laidotuves“, 7% manė, kad „užmigs“, 4% - „reinkarnuosis“, 3% - „kremuos“. Tikėjimas asmeniniu ar visuotiniu sielos nemirtingumu po mirties buvo nustatytas 65% tikinčių 8–12 metų vaikų (M.C. McIntire, 1972).

Paauglystė (12–18 metų), arba penktoji psichosocialinio vystymosi stadija, tradiciškai laikoma labiausiai pažeidžiama stresinių situacijų ir krizinių sąlygų atsiradimo. E. Eriksonas šį amžiaus tarpsnį įvardija kaip labai svarbų psichosocialinėje raidoje ir jam patognomonišku laiko tapatybės krizės, arba vaidmenų poslinkio, pasireiškiantį trijose pagrindinėse elgesio srityse, vystymąsi:
profesijos pasirinkimo problema;
referencinės grupės parinkimas ir narystė joje (grupavimosi su bendraamžiais reakcija pagal A.E. Lichko);
alkoholio ir narkotikų vartojimas, kuris gali laikinai sumažinti emocinį stresą ir leisti patirti laikiną tapatybės trūkumo įveikimo jausmą (E.N. Erikson, 1963).

Šio amžiaus dominuojantys klausimai yra: „Kas aš esu?“, „Kaip aš prisitaikysiu suaugusiųjų pasaulyje?“, „Kur aš einu? Paaugliai bando kurti savo vertybių sistemą, dažnai konfliktuodami su vyresniąja karta, griauna jų vertybes. Klasikinis pavyzdys yra hipių judėjimas.

Būtent paauglystėje ištinka savižudybių, eksperimentų su sąmonę sutrikdančiomis medžiagomis ir kitos gyvybei pavojingos veiklos pikas. Be to, paaugliai, kurie anksčiau turėjo minčių apie savižudybę, atmetė mintis apie mirtiną baigtį. Tarp 13–16 metų jaunuolių sąmonės išsaugojimu po mirties tikėjo 20 proc., sielos egzistavimu – 60 proc., o mirtimi kaip fizinio ir dvasinio gyvenimo nutraukimu – tik 20 proc.

Šiam amžiui būdingos mintys apie savižudybę, kaip kerštas už įžeidimą, kivirčai, mokytojų ir tėvų paskaitos. Vyrauja tokios mintys: „Aš numirsiu, kad nepaisyčiau tavęs ir pamatyčiau, kaip tu kentėsi ir gailisi, kad buvai nesąžiningas man“.

Jaunystėje (arba ankstyvoje pilnametystėje pagal E. Eriksoną - 20–25 m.) jaunimas yra susikoncentravęs į profesijos įgijimą ir šeimos kūrimą. Pagrindinė problema, kuri gali kilti šiuo amžiaus tarpsniu, yra įsisavinimas ir tarpasmeninių santykių vengimas, o tai yra psichologinis pagrindas vienatvės, egzistencinio vakuumo ir socialinės izoliacijos jausmams atsirasti. Jei krizė sėkmingai įveikiama, jaunimas ugdo gebėjimą mylėti, altruizmą, moralinį jausmą.

Bėgant paauglystei, jaunimas vis rečiau galvoja apie mirtį ir labai retai apie tai susimąsto. 90% studentų teigė, kad apie savo mirtį asmeniškai galvoja retai, tai jiems mažai reikšminga (J. Hinton, 1972).

Šiame amžiaus tarpsnyje dominuoja savigarbos ir savirealizacijos poreikiai (pagal A. Maslow). Ateina laikas apibendrinti pirmuosius rezultatus to, kas buvo nuveikta gyvenime. E. Eriksonas mano, kad šiam asmenybės raidos etapui būdingas ir rūpestis būsima žmonijos gerove (kitaip atsiranda abejingumas ir apatija, nenoras rūpintis kitais, įsigilinimas į savo problemas).

Šiuo gyvenimo laikotarpiu padaugėja depresijos, savižudybių, neurozių ir priklausomo elgesio formų. Bendraamžių mirtis skatina susimąstyti apie savo gyvenimo baigtinumą. Įvairių psichologinių ir sociologinių tyrimų duomenimis, mirties tema aktuali 30–70 proc. tokio amžiaus žmonių. Netikintys keturiasdešimtmečiai mirtį supranta kaip gyvenimo pabaigą, jos finalą, bet net jie laiko save
„Šiek tiek nemirtingesnis nei kiti“. Šiam laikotarpiui taip pat būdingas nusivylimo profesine karjera ir šeimyniniu gyvenimu jausmas. Taip yra dėl to, kad, kaip taisyklė, jei iki brandos laiko užsibrėžti tikslai nėra įgyvendinti, tada jie nebepasiekiami.

O jei jie įgyvendinami?

Žmogus įžengia į antrąją gyvenimo pusę ir jo ankstesnė gyvenimo patirtis ne visada tinka šio laiko problemoms spręsti.

40 metų K.G. Jungas dedikavo savo pranešimą „Gyvenimo etapas“ (1984), kuriame pasisakė už „keturiasdešimtmečiams skirtų aukštųjų mokyklų, kurios paruoštų juos būsimam gyvenimui“, kūrimą, nes žmogus negali gyventi antrosios savo gyvenimo pusės. gyvenimas pagal tą pačią programą kaip ir pirmoji. Palygindamas įvairiais gyvenimo laikotarpiais žmogaus sieloje vykstančius psichologinius pokyčius, jis palygina su saulės judėjimu, reiškiančiu saulę, „gyvintą žmogaus jausmo ir apdovanotą momentine žmogaus sąmone. Ryte jis išnyra iš naktinės pasąmonės jūros, apšviesdamas platų, spalvingą pasaulį, ir kuo aukščiau kyla danguje, tuo toliau skleidžia savo spindulius. Išplėsdama savo įtakos sferą, susijusią su tekėjimu, saulė matys savo likimą ir pamatys savo aukščiausią tikslą – kilti kuo aukščiau.

Pagyvenę žmonės (vėlyvos brandos tarpsnis pagal E. Eriksoną). Gerontologų tyrimais nustatyta, kad fizinis ir protinis senėjimas priklauso nuo žmogaus asmeninių savybių ir nuo to, kaip jis nugyveno savo gyvenimą. G. Ruffin (1967) sutartinai išskiria tris senatvės tipus: „laimingą“, „nelaimingą“ ir „psichopatologinį“. Yu.I. Polishchuk (1994) atsitiktine tvarka ištyrė 75 žmones nuo 73 iki 92 metų amžiaus. Gautais tyrimo duomenimis, šioje grupėje dominavo žmonės, kurių būklė priskirta prie „nelaimingos senatvės“ – 71 proc.; 21% buvo žmonės, turintys vadinamąją „psichopatologinę senatvę“, o 8% išgyveno „laimingą senatvę“.

„Laiminga“ senatvė būna harmoningiems, stipraus, subalansuoto aukštesnio nervinio aktyvumo tipo asmenims, kurie ilgą laiką dirba intelektualų darbą ir neapleidžia šios veiklos net išėję į pensiją. Šių žmonių psichologinei būklei būdinga gyvybinė astenija, kontempliacija, polinkis į prisiminimus, ramybė, išmintingas nušvitimas ir filosofinis požiūris į mirtį. E. Eriksonas (1968, 1982) manė, kad „tik tie, kuriems kažkaip rūpėjo daiktai ir žmonės, kurie gyvenime patyrė triumfus ir nesėkmes, kurie įkvėpė kitus ir kėlė idėjas – tik jis gali pamažu subrandinti gyvenimo vaisius. ankstesni etapai“. Jis tikėjo, kad tikroji branda ateina tik senatvėje ir pavadino šį laikotarpį „vėlyva branda“. „Senatvės išmintis suvokia visų žinių, įgytų per gyvenimą vienu istoriniu laikotarpiu, reliatyvumą. Išmintis yra besąlygiškos paties gyvenimo prasmės suvokimas pačios mirties akivaizdoje. Daug iškilių asmenybių geriausius kūrinius sukūrė senatvėje.

Paskutiniais gyvenimo dešimtmečiais S. Freudas peržiūrėjo daugelį savo sukurtos psichoanalizės teorijos postulatų ir iškėlė hipotezę, kuri tapo pagrindine vėlesniuose jo darbuose, kad psichinių procesų pagrindas yra dviejų galingų jėgų dichotomija. : meilės instinktas (Erosas) ir mirties instinktas (Thanatos). Dauguma pasekėjų ir mokinių nepritarė jo naujoms pažiūroms į esminį Tanatos vaidmenį žmogaus gyvenime, o Mokytojo pasaulėžiūros posūkį aiškino intelektualiniu blukimu ir paaštrėjusiomis asmeninėmis savybėmis. S. Freudas išgyveno aštrų vienišumo ir nesusipratimo jausmą.

Padėtį apsunkino pasikeitusi politinė situacija: 1933 metais Vokietijoje į valdžią atėjo fašizmas, kurio ideologai nepripažino Freudo mokymo. Jo knygos buvo sudegintos Vokietijoje, o po kelerių metų koncentracijos stovyklos krosnyse buvo nužudytos 4 jo seserys. Prieš pat Freudo mirtį, 1938 m., naciai okupavo Austriją, konfiskavę jo leidyklą ir biblioteką, turtą ir pasą. Freudas tapo geto kaliniu. Ir tik dėka 100 tūkstančių šilingų išpirkos, kurią už jį sumokėjo pacientė ir pasekėja princesė Marija Bonaparte, jo šeima galėjo emigruoti į Angliją.

„Psichopatologinė senatvė“ pasireiškia su amžiumi susijusiais organiniais sutrikimais, depresija, į psichopatiją panašia hipochondrija, neuroze, psichoorganiniais sutrikimais, senatvine demencija. Labai dažnai tokie pacientai išreiškia baimę atsidurti slaugos namuose.

Su amžiumi susijusios asmenybės krizės yra kintamos, laikinos žmogaus psichologinio požiūrio į supančią tikrovę pokyčių apraiškos, priklausomai nuo amžiaus periodo. Paprastai tokie reiškiniai yra neigiamo pobūdžio, o tai gali padėti paskatinti ne tik stresinį poveikį žmogaus psichikai, bet ir tam tikrų psichopatologinių būklių bei sutrikimų vystymąsi, pavyzdžiui, fobijas ir pan.

Kai kuriais atvejais, siekiant užkirsti kelią patologinių būklių vystymuisi, būtina įsikišti su specialistu ir skirti vaistus, kurie palengvintų būklę. Tačiau verta paminėti, kad su amžiumi susijusios asmenybės krizės yra fiziologiškai normalus reiškinys, pasireiškiantis daugumoje žmonių ir prisidedantis prie tiesioginio asmenybės vystymosi, kurį sukelia gyvenimo vertybių pasikeitimas. Tačiau ne visi psichologai ir psichoterapeutai sutinka su šiuo teiginiu. Ir tai turi būti traktuojama kaip bet koks psichikos sutrikimas ar sutrikimas.

Pasireiškimo stiprumas ir su amžiumi susijusių krizių laikotarpis visada skiriasi, nors yra tam tikras ryšys su tam tikru amžiumi. Tačiau tai gana sąlyginė, nes lemiamos tik individualios žmogaus savybės, aplinkiniai socialiniai ir mikrosocialiniai veiksniai.

Buitinėje psichoterapijoje svarbų vaidmenį atlieka L. S. Vygotskio, kuris amžiaus krizės nelaikė patologija, tyrimai. Jis tikėjo, kad sklandus perėjimas į kitą amžiaus krizę, ypač vaikystėje, prisideda prie stipresnės asmenybės, turinčios stiprios valios pasipriešinimo neigiamoms aplinkos apraiškoms, formavimosi. Tačiau toks reiškinys tinkamas su sąlyga, kad ne tik sklandžiai prasiskverbia krizinis laikotarpis, bet ir teisingas aplinkinių, ar psichologų specialistų požiūris, jei jų įsikišimas yra būtinas.

Be to, pasak L. S. Vygotskio, staigus šuolis į krizės fazę ir sėkmingas jos įveikimas prisideda prie naujo charakterio rato formavimosi žmogaus psichologijoje – faktorių, kurie prisideda prie tam tikrų apibūdinančių savybių individui suteikimo.

Kai kurie amžiaus krizės bruožai

Su amžiumi susijusios asmenybės krizės yra gana lemiamos reikšmės būtent vaikystėje, nes šiuo amžiaus tarpsniu formuojasi žmogaus charakteris, jo santykis su visuomene, valios savybės. Dėl tos pačios priežasties daugiausiai vienas po kito einančių krizių protrūkių įvyksta vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje, kai epizodai yra gana žiaurūs.

Apskritai su amžiumi susijusios vaikų krizės trunka neilgai, paprastai net kelis mėnesius, o tik ypač pažengusiais atvejais, esant tam tikram lydinčių aplinkybių deriniui, jos užsitęsia porą metų. Vaikui visada būdingas staigus požiūrio į save, tėvus ir aplinką pasikeitimas. Vaikystės krizių ribos visada miglotos ir itin neryškios, perėjimas visada bus sklandus, tačiau krizės laikotarpio vidurys visada pasižymi aštriu emociniu proveržiu ir svyruojančiu afektu.

Išoriškai vaiko amžiaus krizė pasireiškia dideliais auklėjimo sunkumais, nepaklusnumu, žalingų įpročių atsiradimu, kartais asocialiu elgesiu. Paprastai tokį vaizdą visada papildo mokyklos našumo sumažėjimas ir ryškus vidinės patirties pasireiškimas, fiksavimas bet kokioms problemoms, kurios iš tikrųjų negali būti kažkuo reikšmingos.

Būdingas su amžiumi susijusių krizių, tiek vaikystėje, tiek vyresniame amžiuje, bruožas yra spontaniškas vadinamųjų neoplazmų atsiradimas individo charakteryje, lemiantis jo požiūrį į įvairius aplinkos veiksnius. Reikėtų pažymėti, kad tokie neoplazmai yra ryškaus laikino pobūdžio, greitai atsiranda ir taip pat greitai išnyksta, suteikdami galimybę atsirasti toliau. Žodžiu, ne kiekvienas naujas asmenybės darinys yra fiksuotas individo charakterio bruožuose, o tik tie, kurie tvirčiausiai dėl įvairių priežasčių išlieka sąmonėje. Tos, kurios suteikia savininkui teigiamą poveikį ir euforiją, kurios dėka žmogus supranta, kad gali gauti naudos ir malonumo. Nors dažnai šis naudingumo suvokimas yra giliai subjektyvus ir nėra derinamas su visuotinai priimtos moralės normomis.

D. B. Elkoninas bandė kiek materializuoti su amžiumi siejamos krizinės būklės pasireiškimo priežastingumą. Jis teigia, kad krizės atsiradimo priežastis slypi konflikte tarp nusistovėjusių žmogaus supratimų, atsiradusių prieš krizę, ir naujų veiksnių, kurie palaipsniui atsiranda gyvenime. Kritinis tokio konflikto taškas, kai dabartyje sukauptos žinios ir sąmoningumas pasiekia maksimalų kiekį, sukelia krizės simptomų vystymąsi. Sunku nesutikti su tokiais teiginiais, nes „amžiaus“ sąvoka būtinai apima dinamiką, šiuo atveju siejamą su nugyventų metų skaičiumi.

Amžius, susijęs su krizių pradžia

Šiuolaikinė praktinė psichologija turi pakankamai patirties, kad su amžiumi susijusias krizes būtų galima reitinguoti priklausomai nuo pragyvento laiko.

Naujagimio krizė. Nepaisant nepakankamų galimybių pasireikšti žodiniam ir motoriniam nepasitenkinimui, net tokiame jauname amžiuje žmogui būdingas tam tikras krizinės situacijos, susidariusios dėl gyvenimo sąlygų ir prisitaikymo prie naujų gyvenimo sąlygų, suvokimas. Daugelis psichologų teigia, kad naujagimių krizė yra bene pati sunkiausia iš visų tokio pobūdžio krizių;

Pirmųjų gyvenimo metų krizė.Šis laikotarpis labai reikšmingas žmogui, visų pirma dėl to, kad tampa įmanoma žodžiu reikšti savo poreikius, o bendrame neverbalinių afektinių ženklų apraiškų fone;

Trečiųjų gyvenimo metų krizė. Būdingas nepriklausomybės formavimasis ir pirmosios apraiškos. Atsiranda noras formuoti naujus bendravimo su suaugusiaisiais būdus, atsiranda kontaktų su kitais supančios visuomenės atstovais – jų bendraamžiais, darželių auklėtojomis ir pan. Vaikui atsiveria naujas anksčiau nežinotų galimybių pasaulis, kuris gana efektyviai koreguoja galimą streso veiksnių raidą.

L. S. Vygotskis įvardija keletą pagrindinių trejų metų krizės požymių, būdingų bet kuriam fiziologiškai ir psichiškai sveikam vaikui. Pagrindinis iš šių ženklų yra kitų prašymai atlikti kokį nors veiksmą, kuris išoriškai pasireiškia kaip atliekamas visiškai priešingai.

Pirmieji užsispyrimo požymiai pradeda ryškėti būtent tokiame amžiuje – vaikas pirmiausia susipažįsta su situacija, kai ne viską galima padaryti taip, kaip jam norėtųsi ir kaip jam atrodo teisinga.

Kiekvienas maždaug trejų metų vaikas taip pat turi polinkį demonstruoti savarankiškumą. Tai galėtų būti teigiamai įvertinta, jei vaikas galėtų objektyviai įvertinti savo galimybes. Tačiau dažnai tai neįmanoma, todėl jo galimybių pervertinimas ir situacija, susidariusi dėl jo neteisingų veiksmų, sukelia konfliktą.

Šią krizę teisingiau būtų vadinti mokyklos krize, nes jos pasireiškimą palengvina prasidėjusi žmogaus veikla mokykloje. Be to, kad ugdymo procesas verčia susikoncentruoti į naujų žinių įgijimą, naujų socialinių kontaktų įgijimą, susipažinimą su bendraamžių pozicijomis, kurios, pasirodo, turi savo požiūrį į tai, kas vyksta aplinkui, mokyklos krizė pradeda formuoti tikrąją žmogaus valią, pasikliaujant jo genetiniu potencialu. Taigi būtent mokyklos dėka žmogus išsiugdo savo nepilnavertiškumo, žemos savigarbos, nepakankamo intelekto arba, priešingai, išaugusio savivertės, savanaudiškumo, nenugalimo savojo jausmo sampratą. kompetencija ir socialinė reikšmė.

Visų moksleivių vyraujantis skaičius užima vieną iš dviejų nurodytų kraštutinumų, o tik nedaugelis savo genetinių polinkių ir auklėjimo dėka sugeba užimti neutralią, vidurinę padėtį, leidžiančią pasimokyti iš kitų klaidų. Tokie vaikai, kaip taisyklė, turi aukštą intelekto lygį demonstratyvaus neveiksnumo, kitaip dar vadinamo tinginimu, fone. To priežastis labai paprasta – yra galimybė pasinaudoti savo bendraamžiais, silpnesniais emocijomis, priklausomybėmis ir intelektu.

Be to, šiuo laikotarpiu pirmą kartą gyvenime pradeda formuotis vaiko vidinis gyvenimas, kuris palieka semantinį pėdsaką jo elgesio pobūdyje. Mažasis žmogus pamažu pradeda naudotis galimybe galvoti apie galimas savo sprendimų pasekmes, todėl jo fizinė veikla pradeda įgyti intelektualinį pagrindą;

Amžiaus krizė nuo 11 iki 15 metų. Kitas svarbiausias stresinis laikotarpis žmogaus gyvenime, šį kartą susijęs su brendimu. Ši situacija atveria naujas galimybes ir naujas priklausomybes, kurios gali vyrauti prieš senus stereotipus, kad jie visiškai juos uždengia. Šis laikotarpis dar vadinamas pereinamąja arba brendimo krize. Tai pirmoji galimybė pažvelgti į priešingą lytį per hormoninę troškimų ir malonumų prizmę, o ne kaip į įprastus bendraamžius.

Seksualinis potraukis prisideda prie savo ego formavimo - šiuo metu paaugliai pradeda atkreipti dėmesį į savo išvaizdą ir klausytis labiau patyrusių berniukų ir mergaičių žodžių.

Nuolatinis noras būti suaugusiam ar atrodyti tokiam dažnai sukelia konfliktą su tėvais, kurie jau pamiršo savo panašų laikotarpį. Neretai brendimo krizės metu prireikia psichologo ar psichoterapeuto pagalbos, ypač probleminėse, disfunkcinėse šeimose;

Krizė 17 metų. Skatina mokyklos veiklos pabaiga ir perėjimas į pilnametystę. Priklausomai nuo mokyklos baigimo metų, krizės amžius gali svyruoti nuo 15 iki 18 metų. Dabar problemą galima suskirstyti į su amžiumi susijusias vyrų ir moterų krizes. Dažnai iki to laiko pirmoji seksualinė patirtis jau yra už nugaros, o tai taip pat gali būti atskira moterų seksualinės krizės atsiradimo priežastis. Tačiau, kaip taisyklė, ši problema yra labai trumpalaikė – gautas malonumas užgožia visas neigiamas mintis ir išgyvenimus.

Šis laikotarpis pasižymi įvairių baimių generacija, moterims – artėjantis šeimos gyvenimas, vyrams – stojimas į kariuomenę. Be to, iškyla ir profesinio išsilavinimo įgijimo problema – žingsnis, kuris nulems kiekvieno žmogaus tolimesnį gyvenimą.

Paprastai tai įvyksta kelionės viduryje ir pasižymi giliu vertybių perkainavimu, pasveriant įgytą patirtį pasiekimų kokybės fone. Paprastai labai mažai žmonių yra patenkinti savo gyvenimu, manydami, kad savo gyvenimą nugyveno nepakankamai pilnavertiškai arba nenaudingai. Šiuo laikotarpiu prasideda tikrasis brendimas, branda, leidžianti įvertinti savo gyvenimo prasmę.

Pensijų krizė. Kaip ir naujagimio krizė, ji yra viena sunkiausių žmogaus gyvenime. Jei pirmuoju atveju žmogus nesuvokia kritinės streso veiksnių įtakos, tai paskutinės krizės metu situacija pablogėja visu suvokimu ir sąmoningumu. Šis laikotarpis vienodai sunkus tiek moterims, tiek vyrams. Tai ypač pasakytina apie aštrų poreikio stokos jausmą profesinėje srityje – žmogus vis tiek išlaiko darbingumą, jaučia, kad gali būti naudingas, tačiau jo darbdavio tokia padėtis netenkina. Anūkų išvaizda kažkiek pagerina padėtį, tai ypač sušvelnina moterų amžiaus krizės eigą.

Biologinis senėjimas, daugybė sunkių ligų, vienišumas dėl vieno iš sutuoktinių mirties, supratimas apie neišvengiamą gyvenimo proceso pabaigą labai dažnai lemia situaciją, kai to pradedama reikalauti.

Su amžiumi susijusios asmenybės raidos krizės

Visas mūsų gyvenimas susideda iš jų...

Kiekvienas žmogaus gyvenimo laikotarpis yra apsuptas savo sunkumų, būdingų būtent šiam amžiui. Psichologijoje egzistuoja periodizacijos samprata – gyvenimo ciklo padalijimas į atskirus periodus arba amžiaus tarpsnius. Kiekvienas iš šių etapų turi savo specifiką, savo žmogaus raidos modelius. Skirtingais gyvenimo laikotarpiais būna stabilios ir krizinės stadijos. Žmogaus, kaip individo, raidą lemia tai, ko visuomenė iš jo tikisi, kokias vertybes ir idealus jam siūlo, kokias užduotis jam kelia įvairiais amžiais. Žmogus, augdamas ir vystydamasis, išgyvena eilę nuoseklių etapų, ne tik psichologinių, bet ir biologinių, tai yra susijusių su fiziniais pokyčiais ir procesais organizme.

Kiekviename etape asmenybė įgyja tam tikrą kokybę (naują formavimąsi), kuri išsaugoma vėlesniais gyvenimo laikotarpiais. Krizės gali kilti visais amžiaus tarpsniais. Tai lūžio taškai, kai sprendžiamas klausimas, ar eisime į priekį savo vystymesi, ar atgal. Kiekviena asmenybės savybė, kuri atsiranda tam tikrame amžiuje, slypi giliu požiūriu į pasaulį ir save. Šis požiūris gali būti teigiamas arba neigiamas. Labai įdomu sužinoti, kokios krizės tavęs laukia gyvenime, juolab kad jų aprašymuose daugelis galime atpažinti situacijas iš savo gyvenimo.

Kitaip tariant, visas mūsų gyvenimas susideda iš krizių. Juk nuolat sprendžiame problemas, keliame sau uždavinius ir vėl jas sprendžiame. O mes taip pat augame, tobulėjame, keičiamės.

Amžiaus krizės– ypatingi, palyginti trumpi laikotarpiai žmogaus gyvenime, pasižymintys staigiais psichikos pokyčiais. Tai normalūs procesai, būtini normaliam laipsniškam asmeniniam tobulėjimui.
Krizė, kilusi iš graikų kalbos krineo, pažodžiui reiškia „kelių atsiskyrimas“. Sąvoka „krizė“ reiškia ūmią situaciją, kai reikia priimti kokį nors sprendimą, lūžio tašką, svarbiausią momentą žmogaus gyvenime ar veikloje.

Krizės forma, trukmė ir sunkumas priklauso nuo individualių savybių, aplinkos sąlygų ir aplinkos, kurioje žmogus atsiduria.
Raidos psichologijoje nėra sutarimo dėl krizių; Kai kurie psichologai mano, kad vystymasis turi būti harmoningas ir be krizių. O krizės yra nenormalus, „skausmingas“ reiškinys, netinkamo auklėjimo rezultatas. Kita dalis psichologų teigia, kad vystymosi krizių buvimas yra natūralus. Be to, remiantis kai kuriomis raidos psichologijos idėjomis, vaikas, kuris tikrai nepatyrė krizės, vėlesniame gyvenime visiškai neišsivystys. Visos krizės gali keistis laiku ir neturi aiškaus laiko tarpo.

Kiek trunka krizės ir kaip jos tęsiasi?
Krizės netrunka ilgai, apie kelis mėnesius, tačiau susiklosčius nepalankioms aplinkybėms gali trukti iki metų ar net dvejų metų. Paprastai tai yra trumpi, bet žiaurūs etapai.

Vaikui krizė reiškia staigų daugelio jos savybių pasikeitimą. Šiuo metu vystymasis gali įgauti katastrofišką pobūdį. Krizė prasideda ir baigiasi nepastebimai, jos ribos neaiškios ir neaiškios. Paūmėjimas įvyksta laikotarpio viduryje. Vaiką supantiems žmonėms tai asocijuojasi su elgesio pasikeitimu, „mokymosi sunkumų“ atsiradimu. Vaikas yra nekontroliuojamas suaugusiųjų. Gali atsirasti ryškūs emociniai protrūkiai, užgaidos, konfliktai su artimaisiais. Sumažėja moksleivių pasiekimai, silpsta susidomėjimas pamokomis, prastėja akademiniai rezultatai, kartais iškyla skaudžių išgyvenimų, vidinių konfliktų.
Suaugusiam žmogui krizės taip pat vaidina svarbų vaidmenį gyvenime. Krizės metu vystymasis įgauna neigiamą pobūdį: tai, kas susiformavo ankstesniame etape, suyra ir išnyksta. Tačiau vis atsiranda kažkas naujo, būtino tolimesniems gyvenimo sunkumams įveikti.

Tai situacija, kai žmogus dėl kliūčių (dažniausiai išorinių), kurių, remdamasis savo praeities patirtimi, negali įveikti, negali suvokti vidinės savo gyvenimo būtinybės (motyvų, siekių, vertybių).
Žmogus pripranta prie tam tikros savo gyvenimo ir veiklos formos: kūno įvaizdžio ir būsenos, maisto, drabužių, daugiau ar mažiau patogių gyvenimo sąlygų. Pavyzdžiui, vaikystėje tai yra žmogaus ūgis, savo rankų ir kojų dydis, gebėjimas ar nesugebėjimas vaikščioti, kalbėti, valgyti savarankiškai, nuolatinis ir privalomas reikšmingų suaugusiųjų buvimas šalia. Suaugusiam tai gali būti banko sąskaita, automobilis, žmona ir vaikai, socialinė padėtis, taip pat dvasinės vertybės. O krizė iš jo atima šią paramą, gąsdina pokyčiais ir netikrumu dėl ateities.

Tačiau reikėtų pabrėžti ir daugybę teigiamų aspektų. Krizė leidžia žmoguje įžvelgti pagrindinį ir tikrąjį dalyką, naikina beprasmius ir išorinius jo gyvenimo atributus. Vyksta sąmonės apsivalymas, tikrosios gyvenimo vertės supratimas.
Todėl psichologinė krizė yra fizinė ir psichinė kančia, viena vertus, ir persitvarkymas, tobulėjimas ir asmeninis augimas, kita vertus. Kai vystantis atsiranda kažkas naujo, sena taip pat turi suirti. O psichologai mano, kad tokia situacijos eiga yra būtina.

Krizių įveikimas ir pasekmės
Krizės baigtis priklauso nuo to, kiek konstruktyvi (kūrybinga) ar destruktyvi (destruktyvi) buvo išeitis iš šios krizės. Kitaip tariant, ar šis laikotarpis atnešė žmogui naudos ar žalos. Tai ne aklavietė, o tam tikri prieštaravimai, kurie kaupiasi žmoguje, ir būtinai turi lemti kažkokį sprendimą ir veiksmą. Tai nemalonus momentas, kai žmogus išeina iš įprasto ritmo. Visos gyvenimo krizės yra kaip lizdinė lėlė: viena seka kitą, ir su kiekviena iš jų tampame asmeniškesni. Sunku, kai žmogus neišeina iš krizės, o kaupiasi joje „įstrigęs“, aš pats nesprendžiu savo problemų, pasitraukdamas į save. Teisingas krizės sprendimas veda į asmeninio tobulėjimo evoliuciją – geresnį savo tikslų, troškimų, siekių supratimą ir žmogiškąją harmoniją santykiuose su savimi.

Kiekvienas iš mūsų turime vidinių rezervų (adaptyviųjų savybių), kad galėtume išspręsti iškylančius psichologinius sunkumus. Tačiau šie apsauginiai mechanizmai ne visada susidoroja su savo užduotimi. Į krizes žiūrint kaip į šabloną, galima numatyti ir sušvelninti neišvengiamas pasekmes bei pokyčius, taip pat išvengti tų, kurios yra netinkamo paties žmogaus pasirinkimo pasekmė. Krizė kaip raidos „indikatorius“ rodo, kad žmogus jau pasikeitė fiziškai ir psichiškai, bet dar nepajėgia su šiais pokyčiais susidoroti. Žmogus gali ją įveikti ir taip patekti į naują tikrovę, arba gali jos neįveikti, likdamas tuose pačiuose siauruose rėmuose, kurie jam nebetinka. Krizės įveikimas savarankiškai laikomas palankiausiu žmogaus vystymuisi.

Tačiau gyvenime gali pasitaikyti įvairių situacijų, nes kartais susiduriame akis į akį su psichologinėmis problemomis ir tiesiog nežinome, kaip su jomis susitvarkyti. Kartais geriau kreiptis pagalbos į profesionalą, kad suprastumėte savo gyvenimo aplinkybes.

Šiuolaikiniai psichologai tokius laikotarpius laiko
žmogaus vystymuisi, kaip:

naujagimis (1-10 dienų);
kūdikystė (10 dienų - 1 metai);
ankstyva vaikystė (1-3 metai);
pirmoji vaikystė (4-7 metai);
antra vaikystė (8-12 metų);
paauglystė (13-16 metų);
paauglystė (17-21 m.);
brandus amžius (pirmasis laikotarpis: 22-35 metai - vyrai, 21-35 metai - moterys;
antrasis laikotarpis: 36-60 metų – vyrai, 36-55 metų – moterys);
senatvė (61-74 metai - vyrai, 56-74 metai - moterys);
senatvė (75-90 metų – vyrai ir moterys);
ilgaamžiai (90 metų ir vyresni).

Tačiau žmogaus psichinė raida yra individuali, sąlyginė ir sunkiai telpa į griežtus periodizacijos rėmus. Toliau pateiksime pagrindinius žmogaus psichikos raidos laikotarpius ir apibūdinsime kiekvieną iš jų atitinkančias su amžiumi susijusias krizes.

Krizių būna:

· Didelis – vaiko santykio su išoriniu pasauliu pokyčiai (naujagimio krizė, 3 m., paauglystė – 13-14 m.);

· Mažas – išorės santykių pertvarka. Jie vyksta sklandžiau. Krizė baigiasi nauju formavimu – veiklos rūšies pasikeitimu (1 metų, 6-7 metų, 17-18 metų krizės).

Perėjimas iš vienos krizės į kitą – tai vaiko sąmonės ir požiūrio į supančią tikrovę bei vadovaujančią veiklą pasikeitimas. Krizė dažniausiai ištinka pereinant iš vieno fizinio ar psichologinio amžiaus į kitą. Šiuo laikotarpiu nutrūksta ankstesni socialiniai santykiai tarp vaiko ir aplinkinių.

Kritinės fazės metu vaikai yra sunkiai ugdomi, jie demonstruoja užsispyrimą, negatyvumą, nepaklusnumą ir užsispyrimą.

Negatyvizmas– kai vaikas gali atsisakyti daryti tai, ko jis net labai nori, vien todėl, kad to reikalauja suaugęs žmogus. Šią reakciją lemia ne suaugusiojo reikalavimo turinys, o vaiko požiūris į suaugusįjį.

Užsispyrimas- vaiko reakcija, kai jis primygtinai reikalauja ne todėl, kad to nori, o todėl, kad reikalavo.

Užsispyrimas– vaiko maištas prieš visą gyvenimo būdą, auklėjimo normas ir visus suaugusiuosius. Jei suaugęs žmogus nekeičia savo elgesio, užsispyrimas išlieka charakteryje ilgą laiką.

Teigiamas krizės vaidmuo: Skatina ieškoti naujų šios profesijos savirealizacijos formų. Konstruktyvi funkcija išreiškiama noru kelti kvalifikaciją ir užimti naujas aukštas pareigas.

Krizės griaunantis vaidmuo: išreikštas profesiniu požiūriu nepageidaujamų asmenybės bruožų formavimu. Šio proceso eskalacija (tolimesnė pažanga) lemia nemokių darbuotojų formavimąsi, kurių likti šiose pareigose tampa nepageidautina. Išeitis – pomėgiai, sportas, kasdienybė. nepageidaujamas sprendimas yra alkoholizmas, nusikalstamumas, valkatos.

Krizių apžvalga

1. Naujagimio krizė– perėjimas iš intrauterinės į negimdinę, nuo vienos mitybos rūšies prie kitos, nuo tamsos prie šviesos, prie kitų temperatūros įtakų. Šie pokyčiai gali turėti įtakos pojūčiams ir nervų sistemai. Lemiamas aplinkybes normaliam vystymuisi sukuria suaugusieji, kitaip vaikas mirs per kelias valandas. Paveldimi fiksuoti besąlyginiai refleksai padeda prisitaikyti prie naujų sąlygų: 1) maisto refleksai (liečiant lūpų ar liežuvio kampučius atsiranda čiulpimo judesiai, o visi kiti judesiai slopinami); 2) apsauginis ir orientacinis (suėmimo pagaliukai ar pirštai įkišti į delnus). 1 mėnesio pabaigoje atsiranda svarbus psichinis neoplazmas - „atgimimo kompleksas“ (šypsosi pamatęs mamą).

2. Vienerių metų krizė- savotiškas vaiko atskyrimas nuo suaugusiojo. Susijęs su savarankiškumo antplūdžiu, emocinių reakcijų atsiradimu dėl to, kad vaikas nesuvokia norų, žodžių, gestų ar supratimo, bet nedaro to, ko nori (kai kurie iš karto „ne“ ar „ne“ rėkia, griūti ant grindų – kas asocijuojasi su stiliaus auklėjimu – mažai savarankiškumo, reikalavimų nenuoseklumas – daugiau savarankiškumo, kantrybės ir ištvermės padės to atsikratyti). Pastebimas nepaklusnumas – smalsumas susiduria su suaugusiųjų nesusipratimu ir pasipriešinimu. Naujas formavimas yra savarankiškos kalbos atsiradimas (bi-bi, aw-aw, kiti iš tikrųjų sugalvoti žodžiai), susiję su poreikiu bendrauti su suaugusiuoju.

3. Krizė 3 metai(Aš pats) – išreiškiamas vaiko didesnio savarankiškumo poreikiu. Tai išreiškiama užsispyrimu ir neįveikiamumu. Ši krizė siejama su vaiko savimonės raida (jis atpažįsta save veidrodyje, atsiliepia į savo vardą, aktyviai pradeda vartoti įvardį „aš“). Tai. naujas formavimas yra - "aš" - žengiamas pirmasis žingsnis formavimosi kaip individo keliu, suvokiant save kaip individą (pradeda lyginti save su kitais, palaipsniui ugdoma savigarba, siekių lygis, gėdos jausmas , nepriklausomybės ir sėkmės poreikis).

4. Krizė 7 metai– vaikas pradeda jausti rimtos veiklos poreikį. Žaidimai jo nebetenkina (būtent tai, o ne mokėjimas skaityti ir rašyti raides yra svarbus pasirengimo mokyklai ženklas). Jaunesnis studentas turi įdėti daug pastangų, kad išmoktų mokytis ir įsisavinti mokymosi veiklą. Pagrindinis psichinis naujas formavimas yra savanoriško veiklos reguliavimo didėjimas, savo pokyčių suvokimas, tiek subjektyvios, tiek įgytos naujos žinios, įgūdžiai, naujos pareigos.

5. Paauglystės krizė– perėjimas iš vaikystės į pilnametystę. Ji išreiškiama noru išreikšti save, parodyti savo individualumą. Susiformuoja nauja idėja apie save. Dažnai pasireiškia staigiomis ir nestabiliomis elgesio formomis. Susijęs su aktyvia seksualine raida ir sumažėjusiu intelektiniu aktyvumu. Pasireiškia negatyvizmu ir egocentrizmu.

6. Krizė 17 metų– socialinės brandos įgijimo laikotarpis – verta ir pateisinama vieta visuomenėje vis tiek turi būti įgyta. „Kopijuoja“ suaugusieji.

Su amžiumi susijusios raidos krizės yra reiškinys, su kuriuo gyvenime susiduria kiekvienas žmogus. Jie pasireiškia žmonių požiūrio į supančią tikrovę transformacija, psichologiniais pokyčiais, susijusiais su raida ir tobulėjimu tam tikrame amžiaus tarpsnyje.

Dažniausiai amžiaus krizėms būdingi neigiami pokyčiai, pasireiškiantys stresu ir depresija.

Dauguma žmonių sėkmingai susidoroja su šiais gyvenimo etapais, pasiekdami naują, produktyvesnį vystymosi lygį. Tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti specialisto pagalbos, kuri padėtų susidoroti su stresinių situacijų priežastimis ir pasekmėmis.

Apibrėžimo specifika

Psichologų nuomonės apie su amžiumi susijusių krizių pobūdį diametraliai skiriasi.

Kai kurie mano, kad krizės laikotarpiai yra būtinas fiziologinių ir psichologinių pokyčių komponentas. Be jų asmeninis tobulėjimas negali vykti, nes per visą žmogaus gyvenimo kelią keičiasi žmogaus vertybių sistema, požiūris į visuomenę ir save patį.

Kiti psichologai teigia, kad krizių atsiradimas žmogaus gyvenime yra susijęs su psichikos sutrikimais. Tai yra, šių stadijų apraiškos priskiriamos prie psichologinių ligų, kurias būtina gydyti.

Bet kokiu atveju turite suprasti, kad amžiaus krizės pradžios laikas ir jos pasireiškimo sunkumas yra individualūs kiekvienam žmogui, nors psichologai išskiria sąlygines amžiaus ribas.

Žymus psichologas ir pedagoginis veikėjas L. S. Vygotskis teigė, kad kriziniai laikotarpiai yra ne tik normali ir natūrali žmogaus būsena, nulemta fizinių ir psichologinių veiksnių pokyčių, bet ir labai naudingas reiškinys, kurio pagalba žmogus gali pereiti į naujas jo vystymosi etapas. Jų pagalba žmogus ugdo valingus charakterio bruožus, plečia asmeninį ir socialinį akiratį. Tačiau mokytojas pabrėžia, kad toks poveikis individui pasireikš, jei aplinkinių elgesys turės kompetentingą pedagoginį ir psichologinį požiūrį.

Jeigu žmogus pasiruošęs pokyčiams, tai problemų dėl psichologinės būsenos nekils. Tačiau žmonės dažnai gailisi savęs, nenori nieko keisti savo gyvenime. Šiuo atveju galime sakyti, kad jie patys išprovokuoja tokių depresinių būsenų atsiradimą, nuo kurių gali padėti tik specialistas.

Pasireiškimo bruožai

Būtina aiškiai suprasti, kad krizės laikotarpiai yra žmogaus gyvenimo tarpsniai, kai formuojasi ne tik charakterio bruožai, bet ir priimami svarbūs, dažnai gyvenimą keičiantys sprendimai. Galų gale, žodis „krizė“ iš graikų kalbos išverstas kaip „kelio šakė“. Žmogus pasirenka savo gyvenimo kelią, aplinką, pomėgius.

Žmonių sąmonės pokyčiai vyksta jiems įprasto gyvenimo būdo fone. Tai, kas pradeda darytis žmogui, iš pradžių yra nesuvokiama ir gąsdinanti. Nuolatinis diskomforto jausmas jus persekioja ir neleidžia jaustis užtikrintai ateityje. Jausmas, kad reikia kažką keisti gyvenime ir keisti save, neapleidžia.

Šiuo metu nuolat kyla konfliktinių situacijų su šeima, draugais ir kolegomis. Žmogus išreiškia nepasitenkinimą viskuo, kas jį supa. Taip nutinka dėl vidinio mėtymosi, nenoro priimti tikrovės, idealių sprendimų ieškojimo.

Krizės metu žmogui svarbu rasti vienintelį teisingą sprendimą, kuris padėtų pasikeisti į gerąją pusę. Priešingu atveju jis negali išsiversti be specialisto pagalbos.

Visoms vystymosi krizėms būdingos šios nuostatos:

Krizinis laikotarpis sukelia sudėtingus psichologinius pokyčius, kurių kiekvienas yra pavaldus. Su tuo reikia susitaikyti, išnaudojant visas turimas galimybes išeiti iš esamos padėties;
Pasirodantys sąmonės pokyčiai yra ne pabaiga, o naujo kelio pradžia. Visi per tam tikrą laiką susikaupę prieštaravimai iškyla į paviršių ir reikalauja sprendimo;
Išeitis iš bet kokios situacijos yra, tereikia pasistengti, kad suvoktum savo paslėptą potencialą;
Teisingai „išgyvenęs“ lūžio tašką, žmogus tampa stipresnis, labiau pasitikintis ir įdomesnis. Jis įgyja pasitikėjimo savo jėgomis ir kuria patogų gyvenimo būdą.

Įvairios žmonių krizės yra pagrįstos ne tik fiziologiniais pokyčiais, susijusiais su amžiumi. Kritinės stadijos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, susijusių su asmeniniu gyvenimu, profesine veikla ar sveikatos būkle. Tai asmeninės krizės. Jų išvaizdą įtakoja keletas veiksnių:

Fizinė ar psichologinė trauma;
Asmeninių savybių ir charakterio formavimas;
Kitų įtaka: bendraamžių, suaugusiųjų, bet kokių žmogui reikšmingų žmonių;
Noras siekti meistriškumo visose veiklos srityse;
Staigūs pokyčiai įprastoje žmogaus gyvenimo kelyje.

Lūžio metu žmogus visada susiduria su tam tikru pasirinkimu, kurį turi suvokti ir priimti. Nuo šio pasirinkimo teisingumo priklausys tolimesnio žmogaus gyvenimo sėkmė.

Savybės

Psichologai nustato „natūralius“ posūkius, kurie atsiranda sulaukus tam tikro amžiaus visiems žmonėms.

Krizės ir su amžiumi susiję pokyčiai yra glaudžiai susiję. Lūžio taškai ypač svarbūs vaikystėje ir paauglystėje. Šiuo metu intensyviai formuojasi asmeninės savybės, charakterio bruožai ir požiūris į supančią tikrovę. Štai kodėl dauguma su amžiumi susijusių lūžių įvyksta vaikystėje.

Iš esmės bet koks pereinamasis etapas vaikams netrunka ilgai, jei suaugusieji turi kompetentingą požiūrį, tai trunka tik keletą mėnesių. Neįmanoma aiškiai apibrėžti ir laiko tarpo, nes skiriasi vaikų fizinės ir psichologinės galimybės.

Vaikams būdingi drastiški požiūrio į kitus ir save pasikeitimai.

Išoriniai pokyčiai pasireiškia nepaklusnumu, agresyviu elgesiu ir užgaidomis.

Paauglystėje protestą prieš nusistovėjusį gyvenimo būdą gali išreikšti priklausomybė nuo žalingų įpročių, sumažėjęs susidomėjimas edukacine veikla, susitelkimas į vieną nieko svarbaus neturinčią problemą.

Svarbus lūžio taškų bruožas – atsirandantys nauji charakterio bruožai, rodantys požiūrį į visuomenę ir supančią tikrovę. Verta paminėti, kad tokie neoplazmai yra laikino pobūdžio ir po trumpo laiko pereina į kitus, gilesnius ir stabilesnius.

Išskirtiniai bruožai

Gyvenimo lūžio taške atsidūręs žmogus visada išsiskiria iš savo aplinkos. Yra keletas požymių, kuriais galima apibūdinti krizės pradžią.

Nebuvęs žvilgsnis. Žmonės nuolat pasinėrę į save, gali nepastebėti aplinkinių, negirdėti užduodamų klausimų;
Staigus nuotaikos pokytis. Be to, šis simptomas ypač ryškus paauglystėje, kai berniukai ir mergaitės dar neišmoko valdyti savo emocijų. Suaugusiesiems lengviau suvaldyti nuotaikų svyravimus, tačiau ir čia viskas labai individualu.
Sąmoningai ar nesąmoningai žmogus nevalgo, prastai miega, sapnuoja košmarus, kurie neleidžia pakankamai išsimiegoti.
Emocionalumo perteklius. Patyrę lūžio tašką, žmonės eina į du kraštutinumus: arba viską mato neigiamai, arba užsideda rožinius akinius, ugdydami energingą veiklą visomis kryptimis.

Nepriklausomai nuo to, kokiame amžiuje įvyksta tam tikras gyvenimo lūžis, aplinkiniai neturėtų slopinti jo apraiškų. Žmogus turi išgyventi šį laikotarpį, kad iš jo išmoktų tam tikras pamokas, antraip psichologinių sutrikimų nepavyks išvengti.

Norėdami padėti savo artimiesiems išgyventi vystymosi krizes, turite žinoti apytikslį jų amžiaus intervalą ir konkrečias apraiškas.

Panagrinėkime pagrindinius lūžio taškus, susijusius su individo brendimu.

Gimimas

Pirmą kartą įkvėpdamas naujagimis, skirtingai nei jo tėvai, nuo pat gimimo nepatiria džiaugsmo. Pirmasis jį aplankantis jausmas – baimė naujo nežinomo pasaulio, kuriame viskas taip skiriasi nuo to, ką jis patyrė anksčiau būdamas įsčiose.

Ryški šviesa, stiprūs garsai, šaltis – visa tai kūdikiui sukelia stiprų psichologinį diskomfortą. Nupjaunama virkštelė, suteikusi patikimą ryšį su mama. Prasideda kova už gyvybę.

Kelionės pradžia

Pirmieji bandymai judėti savarankiškai, garsai, kurie pradeda formuoti žodžius, noras viską paliesti ir paragauti. Vaikas ugdo sąmoningus norus, kurie vis aiškiau išsiskiria refleksinių poreikių fone. Prasideda lėtas ir skausmingas, dažnai nesąmoningas, pirmasis atsiskyrimas nuo motinos.

Ši būklė yra skausminga, nes kūdikiui vis dar labai reikia jos pagalbos ir palaikymo tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Tačiau noras tyrinėti pasaulį stiprėja. Šis pirmasis vidinis prieštaravimas sukelia asmenybės konfliktą.

Treti metai

Vienas iš emociškai sunkiausių lūžių mažo žmogaus raidoje. Fizinis vystymasis vyksta sparčiais tempais, mažylis nori viską daryti pats. Tačiau jam tai ne visada pavyksta.

Pradeda formuotis asmenybė, atsiskirianti nuo tėvų ir bendraamžių. Noras parodyti nepriklausomybę ir reikšti savo poziciją išreiškiamas žiauriais protestais prieš nusistovėjusį gyvenimo būdą. Protestai pasireiškia užgaidomis, nepaklusnumu ir agresija.

Suaugusieji turi būti kantrūs, nes jų elgesys didžiąja dalimi nulemia, kokia asmenybe užaugs jų vaikas, kaip jis santykiauja su kitais, kokius santykius užmegs visuomenėje. Juk kūdikio poreikius lemia nesąmoningi jo poreikiai ir norai, kurių jis vis dar nesugeba suprasti.

Tėvams svarbu sukurti konkrečią elgesio strategiją, kurios pagalba jie galėtų parodyti visą supančios tikrovės įvairovę ir išmokyti vaiką teisingai išnaudoti visas gyvenimo galimybes teigiamai.

Mokyklos realijos

Šis pereinamasis laikotarpis emociškai nėra toks ryškus kaip trejų metų vaikams. Tačiau vaikai, eidami į mokyklą, patiria didelį diskomfortą, nes keičiasi jų įprastas gyvenimo būdas ir didėja suaugusiųjų keliami reikalavimai.

Tėvams svarbu palaikyti savo vaikus šiuo laikotarpiu, nes tai yra vaikų savigarbos ugdymo metas. Nuo kompetentingo mokytojų požiūrio priklauso ne tik moksleivių akademiniai rezultatai, bet ir santykiai su bendraamžiais, pasitikėjimas savimi, poelgiai.

Asmenybės formavimasis šiuo laikotarpiu vyksta labai intensyviai. Mokytojai ir bendraamžiai tampa žmonėmis, turinčiais įtakos vaikų charakterio raidai, nes vaikai didžiąją laiko dalį praleidžia mokykloje.

Jei dėl kokių nors priežasčių vaiko santykiai mokyklos bendruomenėje nėra geri, tėvai turi užpildyti šį vakuumą, parodyti išeitis iš aklavietės, mokyti spręsti ginčytinas ir konfliktines situacijas.

Beveik suaugusieji

Šiuo metu asmenybės formavimasis vyksta veikiant visuomenės nuomonei: paaugliui labai svarbu, ką apie jo veiksmus kalba jam reikšmingi žmonės.

Negatyvizmo apraiška, agresija, nepriklausomybės troškimas bet kokia kaina yra paauglystės krizės požymiai.

Tėvų valdžios įtaka priklauso nuo jų kompetentingos padėties. Jei suaugusieji vyresniems vaikams taps draugais, gebančiais suprasti, padėti ir vadovauti, o ne teisti, tai padės išvengti konfliktinių situacijų namuose.

Nuo tėvų labai priklauso, kaip greitai praeis šis sunkus, bet labai svarbus asmenybės formavimuisi laikotarpis.

Gyvenimo apibrėžimas

Baigę mokyklą, kai hormoninės aistros jau nurimo, jaunuoliai susiduria su daugybe naujų svarbių problemų. Turite apsispręsti dėl būsimos profesijos pasirinkimo, būsimo gyvenimo kelio ir užsibrėžtų tikslų.

Jaunimas jau sąmoningai planuoja savo būsimą suaugusiųjų gyvenimą. Šiuolaikinės realybės suteikia didžiulį įvairių kelių pasirinkimą, ir jie desperatiškai bando rasti savąjį, tik jiems reikalingą ir svarbų. Tuo pačiu metu jie dažnai daro klaidą priimdami tą, kurią tėvai jiems primetė kaip vienintelį teisingą variantą. Šios klaidos kaina bus užsitęsusi vidutinio amžiaus krizė.

Trisdešimties metų krizė

Atrodytų, šis laikas ryžtingai asmenybei turėtų tapti patikimas ir stabilus. Tačiau būtent šiuo metu žmogus pradeda galvoti apie jaunystėje padaryto pasirinkimo teisingumą, aiškiai mato ir gali analizuoti padarytas klaidas.

Kai kuriems šie metai bus geriausias laikas gyvenime, nes, spėję išanalizuoti viską, kas jiems netinka, žmonės galės pasiekti didelių karjeros ir asmeninio tobulėjimo aukštumų. Kiti pradės neefektyvią savianalizę, kuri sukels depresiją ir visišką atsisakymą toliau tobulinti save.

Arčiau keturiasdešimties

Bene pats sunkiausias laikotarpis jau susiformavusiai asmenybei.

Žmogus suvokia, kad pusė jo gyvenimo jau nugyventa ir daug ko jis norėjo, negalėjo būti įgyvendintas.

Šeima, karjera, pažįstama aplinka atrodo nereikalingas balastas, trukdantis „laisvam plaukimui“.

Būtent šiuo laikotarpiu griaunama dauguma šeimų, žmonės keičia profesiją, socialinį ratą, aistras.

Vyrai dažniausiai bando save išpildyti meilės malonumuose, moterys – savianalizėje. Žmonės bando kažkaip pakeisti savo įprastą gyvenimo būdą, saugodamiesi, kad neliktų laiko daryti, jų nuomone, svarbius dalykus.

Išėjimas į pensiją

Analizės, nugyventų metų suvokimo amžius. Kai tik žmogus artėja prie pensinio amžiaus, aiškiai suvokia nekintamą tiesą: gyvenimas eina į pabaigą ir nebegalima grįžti į buvusią jaunystę.

Daugelis žmonių, ypač neturintys artimųjų ar dėl kokių nors priežasčių turinčių blogus santykius su jais, patenka į depresinę būseną, smarkiai jausdami savo vienatvę.

Tai tas gyvenimo momentas, kai šeimos palaikymas yra gyvybiškai svarbus. Vyresnio amžiaus žmonėms svarbu žinoti, kad jie reikalingi ir naudingi.

Labai džiugu, kad pastaruoju metu mūsų šalyje pastebima tendencija, kad daugėja išmokusių džiaugtis senatve. Juk dabar jie turi daug laisvo laiko, nėra pareigų suaugusiems vaikams, o gali gyventi savo malonumui, daryti tai, ką mėgsta, kam darbo dienomis niekada neturėjo laiko.

Nepaisant visų krizių

Jei vaikystėje tėvai padeda įveikti asmenybės raidos lūžius, tai suaugęs žmogus pats turi susidoroti su problemomis.

Psichologai parengė patarimus, kurie padės pasimokyti iš bet kokios krizinės situacijos, tapti geresniu ir neįklimpti į depresiją.

Išmokite rasti džiaugsmą paprastuose dalykuose. Laimė susideda iš smulkmenų.
Išmokite atsipalaiduoti ir mėgautis buvimu vieni su savimi.
Fizinis aktyvumas gali nužudyti bet kokią depresiją. Ryte imkitės šokių, jogos ar tiesiog bėgiojimo. Žvalumo ir geros nuotaikos užtaisas jums garantuotas.
Laisvalaikiu darykite tik tai, kas jums teikia malonumą.
Mylėk save. Įveskite taisyklę pagirti save už bet kokias smulkmenas, bet kokiomis priemonėmis kelkite savo savivertę.
Neslopinkite savo emocijų. Jei nori verkti, nesusilaikyk. Taip galite atsikratyti susikaupusių neigiamų emocijų naštos.
Bendraukite kuo daugiau, neišsiskirstykite. Jei jaučiate, kad bet koks bendravimas kelia jums nepatogumų, kreipkitės pagalbos į specialistą.

Iš viso to, kas pasakyta aukščiau, akivaizdu, kad su amžiumi susijusios krizės būdingos kiekvienam žmogui be išimties. Tačiau kaip šie lūžiai praeis, priklauso nuo suaugusios kartos, kuri sugebėjo laiku suteikti reikiamą paramą, nukreipdama juos teisingu keliu.

Kuo teisingesnis tėvų požiūris į krizes vaikystėje, tuo lengviau žmogui bus suaugęs gyvenimo lūžis.