Луиза Хэйгийн хүснэгтийн дагуу өвчин. Өвчний психосоматик Луиза Хэй

35 353 0 Сайн уу? Нийтлэлд та Луиза Хэйгийн хэлснээр үндсэн өвчин, тэдгээрийг үүсгэсэн сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудыг жагсаасан хүснэгттэй танилцах болно. Энэ нь мөн эдгээр бие махбодийн болон сэтгэлзүйн асуудлаас ангижрахад туслах баталгааг агуулдаг.

Өвчний психосоматик Луиза Хэй

Луиза Хэйгийн психосоматик өвчний хүснэгт нь хүний бие махбодь болон түүний сэтгэцийн төлөв байдлын хоорондын хамаарлыг олон жилийн ажиглалт дээр үндэслэсэн болно. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн цочрол, мэдрэлийн эмгэг, дотоод гомдол, туршлага нь шууд өвчинд хүргэдэг.

Хүснэгтэд тэдгээрийн үндсэн шалтгаан, түүнчлэн тэдгээрийг ашиглан хэрхэн тэмцэх арга замыг бүрэн тайлбарласан болно. Энэхүү хүснэгт нь Луиза Хэйгийн "Өөрийгөө эдгээ" номын үндэс болсон бөгөөд энэ нь хүмүүст амьдралынхаа чиг хандлагыг өөрчилж, илүү аз жаргалтай, амжилттай болгоход тусалдаг.

Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгт

Өвчин	Өвчний шалтгаан	Томъёо
Буглаа(буглаа)	Хүчирхэг байдал, өс хонзон, дутуу үнэлэгдсэн мэдрэмж	Би өөрийнхийгөө гаргаж байна. Би өнгөрсөн тухай бодохоо больсон. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Перианал буглаа	Салж чадахгүй зүйлд уурлах.	Би бүх зүйлээс аюулгүй салж чадна. Би өөрт хэрэггүй зүйлийг биеэсээ чөлөөлдөг.
Аденоидит	Гэр бүл дэх үл ойлголцол, зөрчилдөөн. Хүүхэд хайртай хүмүүсээс өөрийгөө хайрлах мэдрэмжгүй байдаг.	Энэ хүүхэд эцэг эхийнхээ хувьд бүхэл бүтэн ертөнц юм. Тэд үүнийг үнэхээр тэсэн ядан хүлээж байсан бөгөөд хувь заяанд талархаж байв.
Архины донтолт	Алдагдсан байдал, өөрийгөө буруутгах мэдрэмж, хүнээ үл хүндэтгэх.	Одоо бол миний бодит байдал. Шинэ мөч бүр шинэ сэтгэл хөдлөлийг өгдөг. Би энэ ертөнцөд яагаад чухал гэдгээ ойлгож эхэлж байна. Миний бүх үйлдэл зөв, үндэслэлтэй.
Харшлын урвал	Хэн нэгнээс татгалзах. Өөрийгөө хүчтэй зан чанар гэж үгүйсгэх.	Бид найзууд болохоор энэ хорвоод надад ямар ч аюул байхгүй. Миний эргэн тойронд ямар ч аюул байхгүй. Орчлон ертөнц бид хоёр эв найртай амьдардаг.
Аменорея(зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд сарын тэмдгийн мөчлөг байхгүй)	Өөрийгөө эмэгтэй хүний хувьд үгүйсгэх. Өөртөө дургүй.	Би эмэгтэй хүн болсондоо баяртай байна. Би бол сарын тэмдэг нь цагтаа ирдэг байгалийн төгс амьтан.
Амнези(санах ойн алдагдал)	Байнгын айдас. Бодит амьдралаас зугтахыг хичээдэг. Өөрийгөө хамгаалах чадваргүй байх.	Би ухаалаг, зоригтой, өөрийгөө хүний хувьд өндөр үнэлдэг. Миний эргэн тойронд байгаа бүх зүйл үнэхээр аюулгүй.
Ангина(хоолойг ургамлаар эмчилсэний дараа баталгааг хэлэх ёстой)	Та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүстэй бүдүүлэг харьцахыг хүсдэг. Та энэ санааг өөр хэлбэрээр илэрхийлэх боломжгүй юм шиг санагдаж байна.	Би хүлээсээ тайлж, байгалиас заяасан шиг байх чадвартай, эрх чөлөөтэй хүн болсон.
Цус багадалт	Нөхцөл байдлаас үл хамааран сэтгэлд баяр хөөртэй догдлол дутмаг. Аливаа жижиг асуудлын талаар үндэслэлгүй айдас. Муу мэдрэмж.	Баяр баясгалантай мэдрэмжүүд намайг урагшилж, амьдралаа илүү гэрэл гэгээтэй болгоход тусалдаг. Орчлон ертөнцөд талархах минь хязгааргүй юм.
Хадуур эсийн цус багадалт (гемоглобинопати) Луиза Хэйгийн хэлснээр аливаа өвчний эмчилгээ нь сэтгэлзүйн нөлөөллийн түвшинд явагддаг. Бүрэн эдгэрэхийн тулд үндсэн эмчилгээг баталгаажуулах үгсийг тогтмол уншихтай хослуулах нь таны эдгэрэлтэнд чин сэтгэлээсээ итгэх нь чухал бөгөөд үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Эрх мэдлийг авч явдаг 101 бодол Хэрэгтэй нийтлэлүүд:

Бодол бол материаллаг бөгөөд энэ нь бидний ажил хэрэг, хүмүүстэй харилцах харилцаа, өвчин эмгэг, ерөнхий сайн сайхан байдалд тусгагдсан байдаг.

Энэ мэдэгдэл сүүлийн үед бараг хэнийг ч гайхшруулж, олон дэмжигчидтэй болсон. Эртний сэтгэгчид, эдгээгчид ижил үзэл бодолтой байв.

Психосоматик бол анагаах ухаан, сэтгэл судлалын уулзвар дээр байрладаг шинжлэх ухаан юм.сүнс ба бие махбодийн хоорондын холбоо маш хүчтэй байдаг тул тогтворгүй сэтгэл хөдлөл, тэнцвэргүй хүний зан авир нь өвчний илрэлд хүргэдэг гэж үздэг.

Луиза Хэй гэж хэн бэ?

Психосоматикийн эрх мэдэлтнүүдийн нэг бол энэ асуудлын Америкийн судлаач Луиза Хэй юм. Тэрээр өвчин үүсэх механизмыг өөрийн биеэр мэдэрсэн.

Тэрээр умайн хорт хавдартай гэж оношлогдсон бөгөөд энэ эмэгтэй хэдхэн сарын дотор эмчлүүлсэн. Ийм амжилттай эдгэрэхийн өмнө өөрийн амьдралыг эргэцүүлэн бодох, дүн шинжилгээ хийх урт аялал хийсэн.

Луиза Хэй шийдэгдээгүй асуудал, хэлээгүй гомдол нь хамгийн хүчтэй организмд ч гэсэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг мэддэг байсан.

Психосоматик руу хандсан Луиза Хэй эмэгтэй хүний хувьд өөрийгөө дорд үздэг гэсэн итгэл үнэмшлээсээ болж нөхцөл байдлаасаа салж чадаагүйн улмаас өвчин нь үүссэн гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

Тэрээр өөрийн итгэл үнэмшил болгон батлахыг сонгосон - тусгай дүрмийн дагуу эмхэтгэсэн итгэл үнэмшил.

Хэдэн сарын турш давтагдсан эдгээр баталгаа нь түүнийг эрүүл хүн, өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болгосон.

Луиза Хэй үүгээр зогссонгүй, бусад хүмүүст туслахаар шийдэж, туршлагаа сурталчилж эхлэв.

Судалгааны үр дүнд үндэслэн тэрээр өвчний шалтгаануудын хүснэгтийг эмхэтгэсэн бөгөөд үүнийг Луиза Хэйгийн хүснэгт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өвчин болон хүний сэтгэл хөдлөлийн асуудлуудын хоорондын холбоог харуулсан болно.

Луиза Хэй ширээ - энэ юу вэ?

Бидний сэтгэлгээний хэвшмэл ойлголт нь тухайн хүний хүлээн авсан сөрөг туршлага дээр бий болдог. Психосоматикийн энэхүү постулат ба өвчний хүснэгт нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг.

Хэрэв та эдгээр хуучин итгэл үнэмшлээ өөрчилвөл олон асуудал, өвчнөөс бүрэн ангижрах боломжтой. Буруу тохиргоо бүр нь тодорхой өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

хорт хавдар бол хуучин хорсол;
Хөөндөй - бэлгийн хамтрагчаасаа далд ухамсартай татгалзах;
цистит - сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дарах;
харшил - таны амьдралд ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг, магадгүй өөрийгөө ч хүлээн зөвшөөрөх дургүй байх;
бамбай булчирхайн асуудал - амьдралын чанарт сэтгэл ханамжгүй байх.

Луиза Хэй хүний сэтгэл санааны асуудлыг ойлгосны дараа өвчний шалтгаан арилна гэж үздэг. Өвчин нь ийм байдлаар илэрдэггүй; Луиза Хэйгийн ширээ нь эдгээр хайлтыг хөнгөвчлөх зорилготой юм.

Луиза Хэй өвчний хүснэгт

Эхлээд та өвчнийг цагаан толгойн дарааллаар байрлуулсан эхний баганад асуудлаа олох хэрэгтэй.
Баруун талд нь өвчинд хүргэсэн магадлалтай шалтгаан байна. Энэ мэдээллийг анхааралтай уншиж, сайтар бодож, ойлгох хэрэгтэй. Ийм дэлгэрэнгүй мэдээлэлгүйгээр та энэ хүснэгтийг ашиглах ёсгүй.
Гурав дахь баганад та асуудалд тохирох баталгааг олж, энэ эерэг итгэл үнэмшлийг өдрийн турш хэд хэдэн удаа давтах хэрэгтэй.

Эерэг нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй - тогтсон сэтгэцийн тэнцвэрт байдал нь эрүүл мэндийг сайжруулахад хүргэнэ.

Асуудал

Болзошгүй шалтгаан

Баталгаажуулалт

Луиза Хэй энэ номондоо бид бүх өвчнийг өөрсөддөө зориулж бүтээдэг, бид өөрсдөө үүнийг бодлоор эмчилж чаддаг гэж бичжээ. Бодол бол материаллаг, энэ нь хэнд ч нууц байхаа больсон. Гэхдээ бодлууд материаллаг гэдгийг мэдэх нь хангалтгүй бөгөөд та тэдгээрийг хэрхэн зөв чиглэлд чиглүүлэх, сөрөг бодлуудыг толгойдоо оруулахгүй байх, үргэлж эерэг байхыг хичээх хэрэгтэй.

Номын зохиогчийн бидэнд дэлгэсэн арга барил, батламжийн тусламжтайгаар бид толгойд бат бэх суусан олон сөрөг хэвшмэл ойлголтоос аажмаар ангижирч, өвчин зовлонгүй, тайван, аз жаргалтай амьдрахад саад болж чадна.

Луиза Хэй бол алдартай зохиолч, алдартай сэтгэл судлалын ном зохиогч юм. Зохиолч нийтлэг өвчнийг жагсааж, тэдний үндсэн шалтгааныг судалдаг түүний алдартай хүснэгтийг өргөнөөр мэддэг болсон. Энэ хүснэгтийг 1982 онд "Биеэ эдгээ" номонд анх хэвлэгдсэн.

Луизагийн бүх бүтээлийн цаад санаа нь хүний бие бол бидний бодол санаа, итгэл үнэмшлийн шууд тусгал бөгөөд бүх өвчин үндсэндээ бидний сэтгэхүйгээс үүдэлтэй гэдгийг нотлох явдал юм.

Өвчин	Хуурамч бодлын загвар	Бодлын шинэ томъёолол
Харшил	Таны чадварт итгэх итгэл дутмаг.	Надад юу ч заналхийлдэггүй, би амьдралтай зохицож амьдардаг.
Ангина	Хатуу үг хэлэхийг хязгаарлах, өөрийгөө хэрэгжүүлэх чадваргүй байх.	Би хязгаарлалтыг давж, эрх чөлөөг эдэлдэг.
Цус багадалт (цус багадалт)	Амьдрахаас айх, баяр баясгалангүй байх.	Би байнгын баяр баясгалангийн мэдрэмжээр амьдралыг туулдаг.
Альцгеймерийн өвчин	Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг байгаагаар нь харж чадахгүй байх, хүсэл зориггүй байдал, хорон санаа.	Надад амьдралаас таашаал авах нөөц үргэлж байдаг. Би аз жаргалын төлөө зүтгэж, өнгөрсөн үеэсээ ангижирсан.
Үргүйдэл	Оршихоос эмээх эсвэл үр удамтай болох хэрэгцээнд эргэлзэх.	Би амьдралдаа итгэдэг, байх ёстой газар нь үргэлж хамт байдаг.
Бронхит	Эргэн тойрон дахь мэдрэлийн нөхцөл байдал, дуулиан шуугиан, хэрүүл маргаан.	Би амар амгалан, тэнцвэртэй байдалд байна. Миний орон зайд бүх зүйл төгс төгөлдөр юм.
Үтрээний үрэвсэл	Хамтрагчдаа бухимдах, бэлгийн харьцаанд орсон гэм буруугийн тухай бодол, өөрийгөө доромжлох.	Өөрийгөө хүндлэх, өөрийгөө ойлгох нь бусдад таалагддаг.
Флеберизм	Ажилдаа хэт ачаалалтай байх, таагүй байдалд орох.	Би амьдралыг биширдэг, би үргэлж хөгжиж, урам зоригтой байдаг.
Гастрит	Оршихуйг найдваргүй байдал, тодорхойгүй байдал гэж ойлгох.	Би өөрийгөө хайрладаг, хүлээн зөвшөөрдөг, надад айх зүйл байхгүй.
Геморрой	Уур хилэн, чухал зүйлээс хоцрохоос айх, салах айдас.	Би сөрөг бодлоосоо ангижирч, хайраар үлддэг. Би бүх зүйлийг цаг тухайд нь зохицуулна.
Гепатит	Элэг бол цочромтгой байдал, уур хилэнгийн хоргодох газар юм. Юуг ч өөрчлөхөөс татгалзах, үзэн ядалт.	Миний ертөнцийг үзэх үзэл хязгааргүй, би ирээдүй рүү тэмүүлдэг.
Энгийн герпес	Бүх зүйлийг санамсаргүй байдлаар хийх утга учиртай хүсэл. Илэрхийгүй уйтгар гуниг.	Миний бодол цэвэр, гэрэл гэгээтэй. Би байх ёстой зүйлээрээ л ажилладаг.
Нүдний өвчин: астигматизм	Өөрийгөө үгүйсгэх. Өөрийгөө тааламжгүй гэрлээр харахаас айдаг.	Би өөрийнхөө төгс төгөлдөр байдлыг харж байна, би үүнийг мэддэг.
Дүлий байдал	Юу ч хүлээж авахаас татгалзах, өөрийгөө тусгаарлах, үл тэвчих.	Би дэлхийн дуу чимээг сонсож, сонссон зүйлээ биширдэг.
Толгой өвдөх	Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, шүүмжлэл, фоби.	Би өөрийгөө хүндэлж, хүлээн зөвшөөрдөг, надад айх зүйл байхгүй.
Ханиад томуу	Хүмүүсийн сөрөг үнэлгээнд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх, хор хөнөөлтэй хандлага.	Би нийгмийн хэв маягаас дээгүүр байна. Би гадны нөлөөллөөс ангид.
Хөх: цист, бөөгнөрөл	Хэт их анхаарал халамж, хэт хамгаалалт. Хувь хүний шинж чанарыг дарангуйлах.	Би аливаа хүнд өөрийгөө илэрхийлэх эрх чөлөөг олгодог.
Ивэрхийн диск	Амьдралын дэмжлэг дутмаг.	Тэнгэрлэг хүч надад тусалдаг, би өөрийгөө хайрлаж, хүндэлдэг.
Сэтгэлийн хямрал	Үүний төлөө уур хилэн, ичгүүр, найдваргүй байдал.	Би айдас, хоригоос дээгүүр байна. Би өөрийнхөө анхны амьдралаа босгож байна.
Чихрийн шижин	Болоогүй зүйл рүү тэмүүлэх, хяналтанд байх хэрэгцээ.	Энэ мөч аз жаргалаар дүүрэн байдаг. Би өнөөдрийн баяр баясгаланг мэдэрч байна.
Дисменорея	Өөртөө уурлах, эмэгтэй хүйстэнд дургүйцэх.	Би өөрийгөө болон бие махбодоо эерэгээр хүлээн зөвшөөрдөг.
Цөсний чулуу өвчин	Хатуу бодлууд. Дэмий хоосон зүйл. Хараал хэлэх.	Би өнгөрсөн үеэсээ итгэлтэйгээр татгалзаж байна. Амьдрал гайхалтай.
Өтгөн хаталт	Хоцрогдсон бодлын хэв маягтай салах ёс гүйцэтгэхээс татгалзах, өнгөрсөн үетэй зууралдах. Хэт их ёжтой.	Амьдралын шинэ урсгал над руу урсаж, би үүнийг мэдэрч байна.
Шүдний өвчин	Шийдвэр гаргах чадваргүй байх. Шинэ санааг шинжлэх чадваргүй байх	Би бүх зүйлийг хурдан бөгөөд энгийнээр шийддэг, шаардлагатай үйл явдлууд миний хувь заяанд тохиолддог.
Загатнах	Хүсэл эрмэлзэл нь зан авиртай нийцэхгүй, муу нөхцөл байдлаас зугтахыг мөрөөддөг.	Би аюулгүй газар байна. Миний бүх мөрөөдөл биелнэ гэдгийг би мэднэ.
Бэлгийн сулрал	Стресс, гэм буруугийн мэдрэмж. Бэлгийн дарангуйлал, хайртай хүндээ уурлах. Ээжээс айх.	Би өөрийнхөө бэлгийн харьцааг өөртөө итгэлтэй, баяртайгаар мэдэрч, миний байдал тайван, тааламжтай байдаг.
Халдвар	Гомдол, бухимдал, бухимдал.	Тэр цагаас хойш би тайван, тэнцвэртэй хүн болсон.
Цист	Хуучны гомдлоо оюун ухаанд мөнхөд дахин тоглох.	Миний бизнес сайн явж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Би өөрийгөө хайрлаж хүндэлдэг.
Гэдэс: асуудал	Шаардлагагүй бүх зүйлээс ангижрахаас айдаг.	Би хуучнаасаа амархан татгалзаж, шинийг сэтгэл хангалуун шумбадаг.
Арьс: өвчин	Сэтгэлийн хямрал, удаан хугацааны туршид сэтгэлийн дарамт, аюул заналхийллийг хүлээх.	Миний бодлын урсгал гэрэл гэгээтэй, баяр баясгалантай. Өнгөрсөн үе миний ой санамжаас арчигдаж, би тусгаар тогтнолоо мэдэрч байна.
Өвдөг: өвчин	Дэмий хоосон зүйл. Буулт хийх чадваргүй байх. үл тэвчих байдал. Уян хатан бус байдал	Би баяртайгаар уучилдаг, хэрхэн ойлгож, өрөвдөхөө мэддэг. Би бусдад амархан бууж өгдөг.
Колит	Тодорхой бус байдал. Амьдарч байсан зүйлээсээ татгалзаж чадахгүй байх.	Би амьдралын хөдөлгөөний нэг хэсэг. Бүх зүйл тэнгэрийн зааврын дагуу хөдөлдөг.
Ясны чөмөг	Өөрийнхөө тухай гүн гүнзгий зарчмуудаар тодорхойлогддог.	Сүнслэг байдал бол миний ертөнцийг үзэх үзлийн үндэс юм. Надад айх зүйл байхгүй, хайр ба хамсаатнууд үргэлж надтай хамт байдаг.
Ясны өвчин	Сэтгэлийн хямрал, хурцадмал байдал, удаашрал, булчингийн уян хатан бус байдал.	Амьдралын агаарыг би өөртөө гүн гүнзгий амьсгалж, амьдралын урсгалд итгэдэг.
Цус: цусны даралт ихсэх	Сэтгэл хөдлөлийн түвшинд хоцрогдсон бэрхшээлүүд.	Би өнгөрсөн үеэсээ итгэлтэйгээр татгалзаж байна. Миний сэтгэлд эв найрамдал, амар амгалан байдаг.
Цус: цусны даралт бага	Бага насны эмзэглэл дутмаг. Муухай сэтгэлийн байдал.	Энэ үед би сэтгэл хангалуун байна. Миний хувь тавилан маш их баяртай байна.
Биеийн зүүн тал	Мэдрэмж, эмэгтэйлэг эрч хүчийг илэрхийлдэг.	Миний эмэгтэйлэг энерги тэнцвэртэй байдаг.
Уушигны өвчин	Уйтгар гуниг, амьдрах айдас. Өөрийнхөө дутагдалд итгэх итгэл.	Би амьдралын үйл явцыг баяр баясгалан, талархалтайгаар хүлээн авдаг.
Лимф: өвчин	Үнэ цэнийг дахин үнэлэх шаардлагатай гэсэн дохио.	Амьдрал надад таашаал авчирдаг. Би шинэ ирээдүйн төлөө итгэлтэйгээр тэмүүлж байна.
Нурууны менингит	Хувь заяанд уурлах, сөрөг сэтгэл хөдлөл.	Би бүх доромжлолыг мартаж, амьдралын эв найрамдал, таашаалд автдаг.
Мигрень	Албадлагад үл тэвчих. Хувь тавилангаа өөрчлөх хүсэл, бэлгийн фоби.	Би тайван, өөртөө итгэлтэй амьдралаар явж байгаа бөгөөд энэ нь надад хэрэгтэй бүх зүйлийг өгдөг.
Тархины хавдар	Хуурамч зарчим. Зөрүүд байдал. Хуучин үг хэллэгийг засах дургүй.	Би сэтгэхүйгээ хялбархан програмчилж чаддаг, миний ухамсар үргэлж шинэчлэгдэж байдаг.
Мононуклеоз	Хайр дутмаг, зан чанарыг дутуу үнэлснээс болж уурлах. Өөрийгөө хайхрамжгүй хандах.	Би өөрийгөө хүндэлдэг, үнэлдэг, өөртөө сайн санаа тавьдаг.
Шээсний замын халдвар	Цочромтгой байдал. Хорон санаа. Түнштэйгээ сэтгэл ханамжгүй байх. Бурууг хайртай хүндээ үүрүүлэх.	Би хуучин сэтгэлгээг арилгаж, өөрийгөө өөрчилдөг. Би өөрийгөө хүндэлж, хүлээн зөвшөөрч, хайрладаг.
Булчингийн дистрофи	Насанд хүрсэн хүн болох дургүй.	Би эцэг эхийн хязгаарлалтын тойргоос гарч байна. Би гайхалтай чанарууддаа итгэлтэй байна.
Бөөрний дээд булчирхай: өвчин	Декадент хандлага. Өөртөө анхаарал хандуулахгүй байх. Сэтгэл түгшсэн урьдчилан таамаглал.	Би өөрийгөө хүндэлж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Нарколепси	Асуудлыг даван туулах чадваргүй, гүн гүнзгий фоби, өөрийгөө тусгаарлах.	Энэ бол миний найдвартай хамгаалалт мөн гэж би Бурханы заяанд найдаж байна.
Мэдрэлийн өвчин	Таны нүгэлт байдлын талаархи бодол. Хүмүүстэй харилцахад бэрхшээлтэй байдаг.	Би өөрийгөө амархан уучилдаг. Би харилцаанд дуртай.
Мэдрэлийн байдал	Бодол санаа дахь эмх замбараагүй байдал, фоби, амьдралд үл итгэх байдал.	Би амьдралаа өөртөө итгэлтэйгээр туулдаг, надад маш их цаг байна. Би харилцаанд нээлттэй.
Бөөрний үрэвсэл	Алдаа гаргахдаа хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх.	Би бүх зүйлд өөрийнхөөрөө ханддаг. Би өнгөрсөн бүхнээс татгалзаж, шинэ бүх зүйлд бууж өгдөг.
Хөл: өвчин	Цагийг тэмдэглэх, ирээдүйн айдас.	Би зоригтойгоор итгэлтэйгээр урагшилж байна, хамгийн сайн сайхан бүхэн намайг хүлээж байна.
Халзрах	Хүчдэл. Хүн бүрийг хянах зуршил. Амьдралд үл итгэх байдал.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг, надад айх зүйл байхгүй. Би өөрийгөө хүндэлж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Таргалалт	Хүчтэй мэдрэмж, фоби болон хамгаалах шаардлагатай. Магадгүй далд уур хилэн.	Хайр намайг үргэлжлүүлдэг. Би амьдралаа босгох үүрэгтэй. Би өршөөл үзүүлж, шинэ амьдрал бүтээнэ.
Хавдар	Хоцрогдсон гомдол, уй гашуугийн хуримтлал, ухамсар нь тайван бус байдаг.	Би өнгөрсөн үеэ итгэлтэйгээр татгалзаж, шинэ өдөр рүү яарч байна.
Остеомиелит, ясны сийрэгжилт	Уур хилэн, бухимдал, дэмжлэг дутмаг.	Би хүрээлэн буй бодит байдалтай зөрчилдөөнгүй амьдардаг. Би дэмжигдэж байгааг мэдэрч байна.
Дунд чихний урэвсэл	Уур хилэн. Сонсохоос татгалзах, хайртай хүмүүстэйгээ зөрчилдөх.	Би эв найрамдлын байдалд байна. Миний сонссон бүхэн надад таашаал өгдөг.
Нойр булчирхайн үрэвсэл	Уур хилэн, найдваргүй байдал, амьдралын тааламжгүй мэдрэмж.	Би амьдралдаа аз жаргалыг ганцаараа авчирдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Саажилт	Аймшгийн хүртэлх фоби, аймшигтай нөхцөл байдлаас эсвэл тодорхой хүнээс зайлсхийх. Тэмцэл.	Би амьдралын энергийн нэг хэсэг. Миний зан байдал зоригтой, зохистой.
Элэг: өвчин	Байнгын гомдол. Таны цочромтгой байдал, өөрийгөө хууран мэхлэхийг зөвтгөх.	Тэр цагаас хойш миний оюун ухаан нээлттэй болж, хайрыг хаа сайгүй харж, мэдэрч байна.
Уушгины хатгалгаа (уушигны үрэвсэл)	Уйтгар гуниг, ядаргаа. Эдгэрдэггүй сэтгэл санааны шарх.	Би амьдралын хүчилтөрөгчөөр дүүрэн шинэ санаануудыг амьсгалж байна. Энэ бол миний хувьд шинэ эхлэл.
Тулай	Бусдад дарамт үзүүлэх хүсэл. Цочромтгой байдал, тэсвэр тэвчээргүй байдал.	Би бүх хүмүүстэй эв найртай харилцаатай байдаг.
Полиомиелит	Хүчтэй атаархал. Хайртай хүнээ авч үлдэх хүсэл.	Би бодол санаагаараа сайхан сэтгэлийг бий болгож, хүн бүрийн чөлөөт сонголтыг хүлээн зөвшөөрдөг.
Бөөр: өвчин	Урам хугарал, азгүйтэл. Ичих мэдрэмж. Хүүхдүүдийн хариу үйлдэл.	Миний амьдрал бурханлиг заяагаар тодорхойлогддог. Мөн энэ нь үргэлж зөв үр дүнг авчирдаг.
Бөөрний чулуу	Боловсруулаагүй уур.	Би өнгөрснөө амархан арилгадаг. Би сэтгэлдээ сайн сайхныг хадгалдаг.
Биеийн баруун тал	Эрэгтэй хүний эрч хүч, эцгийн гарал үүсэл, дагаж мөрдөхийг илэрхийлдэг.	Би эр хүний энергийг амархан тэнцвэржүүлж чаддаг. Би бууж өгөхөд үргэлж бэлэн байна.
амьсгал боогдох халдлага	Фоби. Амьдралд сэтгэл дундуур байх. Нялх нас.	Би сайн дураараа өсч том болсон, надад айх зүйл байхгүй.
Түрүү булчирхай: өвчин	Өөртөө итгэх итгэл дутмаг. Сексийн хурцадмал байдал, гэм буруугийн мэдрэмж.	Би өөртөө болон өөрийнхөө чадварт бат итгэдэг, үйлдлээ сайшааж байна.
Хүйтэн	Эмх замбараагүй байдал, сэтгэлгээний замбараагүй байдал. Жижигхэн гомдол. Хэт их зүйл нэг дор тохиолддог.	Миний сэтгэл амарч байна. Миний сэтгэл зүй тэнцвэртэй.
Psoriasis	Гомдохоос айдаг. Өөрийгөө мэдрэх чадвараа алдах. Мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх дургүй.	Би амьдралын бүх баяр баясгаланг нээлттэй болгож, мэдрэмжийнхээ төлөө өөрийгөө хариуцдаг.
Психоз	Амьдралаас нуугдаж байна. Өөртөө илүү гүнзгий орох.	Миний сэтгэлгээ бол бүтээгчийн бүтээлч илэрхийлэл юм.
Радикулит (sciatica)	Ирээдүйн айдас, ядуурлаас айх айдас. Хууран мэхлэлт.	Би чин сэтгэлээсээ үнэнийг хэлдэг. Би хаанаас ч сайн сайхныг татдаг, надад айх зүйл байхгүй.
Хорт хавдар	Хуучин хүчтэй хорсол. Зарим нууц эсвэл гашуун бодол таныг зовоож байна. Үзэн ядалтын туршлага.	Өнгөрснөө мартаж, хүн бүрийг хөнгөн сэтгэлээр уучилж, ертөнцөө аз жаргалаар дүүргэдэг.
Олон склероз	Харгислал, хүчтэй хүсэл зориг, туйлын уян хатан бус байдал.	Миний бодол гэрэл гэгээтэй, би шинэ ертөнцийг бүтээж байна.
Ревматизм	Хайрын дутагдал. Эмзэг байдал. Хуучирсан туршлага.	Би өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн хүндлэхээ мэддэг, миний амьдрал үргэлж сайн болж өөрчлөгддөг.
Амьсгалын замын өвчин	Шинэ амьдралын агаарыг өөртөө амьсгалахаас айдаг.	Амьдралын шинэчлэгдсэн агаарыг уушигандаа баярлан амьсгалж байна. Надад айх зүйл алга.
Зүрх: шигдээс, зүрхний шигдээс	Зөвхөн орлого эсвэл карьерын төлөө ажилла, өөр зорилго байхгүй.	Баяр баясгалан миний сэтгэлд буцаж ирдэг. Би өөртөө шинэ зорилго тавьсан.
Зүрх: өвчин	Тогтмол хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн эмгэг. Аз жаргалын дутагдал.	Би сэтгэлгээ, бие махбоддоо аз жаргалын туяа илгээдэг.
Синусит	Хайртай хүмүүстээ уурлах.	Миний эргэн тойрон дахь ертөнц намайг аз жаргалтай болгодог. Би өөртэйгөө болон хайртай хүмүүстэйгээ эв найртай харилцаатай байдаг.
Склеродерма	Өөрийгөө хүрээлэн буй орчноос тусгаарлах. Өөртөө туслах дургүй.	Би эргэн тойрныхоо ертөнцөд сэтгэл хангалуун байна, надад айх зүйл алга.
Спазм	Айдсаас үүдэлтэй түгшүүртэй бодлууд.	Би бүх сөрөг талыг арилгаж, бүрэн тайвширдаг. Надад айх зүйл алга.
ДОХ	Өөрийнхөө ашиггүй байдалд итгэх итгэл. Хамгаалалтгүй байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмж. Өөрийгөө антипати.	Би бол орчлон ертөнцийн элемент, би түүний дэмжлэгийг мэдэрдэг. Надад хангалттай хүч чадал бий.
Нуруу: доод хэсэг	Мөнгөний талаар санаа зовох. Ёс суртахууны дэмжлэг дутмаг.	Би амьдралын жам ёсны замыг хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь надад хэрэгтэй зүйлийг авчирдаг.
Ар тал: дээд хэсэг	Ёс суртахууны дэмжлэг дутмаг. Ашиггүй байдлын мэдрэмж. Өөрийн мэдрэмжийг харуулахгүй байх, баривчлах.	Би бол сансар огторгуйн бөөм, би түүний дэмжлэгийг мэдэрдэг. Надад хангалттай хүч чадал бий.
Үе мөч: өвчин	Эдгээр нь сэтгэцийн чиг хандлагыг өөрчлөхөд хялбар гэсэн үг юм.	Өөрчлөлтөд би баяртай байна. Амьдралдаа би хамгийн сайн замыг сонгодог.
Сүрьеэ	Өш хонзон, хувиа хичээсэн байдал, харгислал.	Би аз жаргалаар дүүрэн ертөнцийг бүтээдэг. Би өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хайртай.
Батга	Дотоод санал зөрөлдөөн. Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг үл хүндэтгэх.	Би бол Бурханы заяаны тусгал юм. Би өөрийгөө одоогийн байгаа байдлаараа хүлээн зөвшөөрч байна.
Ядаргаа	Хүсэл эрмэлзэл. Өөрийнхөө бизнест санаа тавих.	Би эрч хүч, хүч чадлаар дүүрэн, амьдралынхаа мэргэжлийг сонирхон хайж байна.
Фиброма ба цист	Түншээс үүссэн гомдлын дурсамж. Гэмтсэн нэр төр.	Би шаардлагагүй дурсамжуудыг арилгадаг. Би яг одоо байгаа бөгөөд сайн зүйл хийж байна.
Флебит	Уур хилэн, урам хугарах. Өөрийнхөө бэрхшээлд бусдыг буруутгах.	Би өөрийгөө аз жаргалаар дүүргэж, бусадтай зохицон оршдог.
Хүйтэн байдал	Сексийн талаарх сөрөг ойлголт. Таашаалыг үгүйсгэх. Ааваас айдаг.	Би биедээ хайртай, түүнээсээ таашаал авах дуртай.
Холестерол	Өөрийгөө аз жаргалыг үгүйсгэх.	Би яаж аз жаргалтай амьдрахаа мэддэг. Би баяр баясгаланг шингээдэг. Би аюулаас гарсан гэдгээ мэдэж байна.
Архаг өвчин	Шинэлэг зүйлээс айх, байнгын аюулыг мэдрэх.	Би өсч, өөрчлөгдөж байна. Би өөртөө шинэ сайхан ирээдүйг бүтээж байна.
Цистит	Сэтгэлийн түгшүүр. Хуучин бодлуудтай зууралдах. Эрх чөлөөний айдас, уур хилэн.	Би өнгөрснөө амархан орхиж, шинэ амьдралаа угтаж байна.
Хүзүү: өвчин	Аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харахаас татгалзах. Зөрүүд байдал. Тэвчээргүй байдал.	Би амьдралыг янз бүрийн талаас нь сонирхож судалдаг. Зорилгодоо хүрэх олон зам бий.
Бамбай булчирхай: өвчин	Өөрийгөө голох, өөрийгөө үгүйсгэх.	Би хил хязгаарыг даван туулж, өөрийгөө бие даасан, бүтээлч хүн гэдгээ харуулдаг.
Эпилепси	Амьдралын баяр баясгаланг үгүйсгэх. Хавчлагын маниа.	Би бүрэн эрх чөлөөтэй, миний амьдрал урт, аз жаргалаар дүүрэн байна.
Ходоод эсвэл арван хоёр гэдэсний шархлаа зүрхгүй	Доод байдлын цогцолборууд. Фоби.	Би өөрийгөө хүндэлдэг, хайрладаг, надад айх зүйл байхгүй.

Луиза Хэйгийн ширээтэй хэрхэн ажиллах вэ?

Луиза Хэйгийн хүснэгт - өвчин, тэдгээрийн үндсэн шалтгаанууд - хэрэглэхэд тун хялбар. Хүснэгтийн эхний баганад өвчний нэрс, хоёр дахь баганад тэдгээрийн тохиолдох боломжит шалтгаанууд, гурав дахь баганад эдгээх эсвэл батлах текстийн зөвлөмжүүд багтсан болно. Өөрөөр хэлбэл, аливаа өвчнөөр шаналж буй хүн үүнийг хүснэгтээс олж, яагаад ийм зүйл тохиолдож болох, яаж засах боломжтойг шууд хардаг.

Баталгаажуулалтыг олон удаа хэлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн хэллэгийг хэлэхээс гадна тэдгээрийг дүрслэн харуулах, яг одоо болж буй үйл явдал, хүссэн эдгэрэлтийн зургийг төсөөлөн бодох нь чухал юм.

Луиза Хэйгийн хэлснээр хүний амьдрал дахь өвчний үүрэг

Луиза Хэйгийн хэлснээр хүмүүс санамсаргүй байдлаар өвддөггүй. Өвчин гэдэг нь дотоод дотоод асуудалд гүн гүнзгий асуудал байгаа гэсэн бие махбодийн дохио юм. Энэ бол таны сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг ойлгох мессеж юм.

Ийм нөхцөлд хүн юуны түрүүнд өөрийгөө таньж мэдэх ёстой: түүний дотоод ертөнцийг харж, амьдралынхаа бүхий л тойрог зам, түүний бүх өсөлт, уналтыг шинжлэх хэрэгтэй. Таны сэтгэл зүйд шийдэгдээгүй хувийн зөрчилдөөн байгааг хүлээн зөвшөөрч, эдгээр зөрчлийн шалтгааныг ойлгож, арилгах шаардлагатай.

Тиймээс өвчин нь өөр дээрээ гүн гүнзгий, нарийн ажил эхлэхэд түлхэц болдог. Луиз Хэйгийн сургаалын гол санаа нь дараах үзэл баримтлалаар тодорхойлогддог: та зүгээр л сэтгэлгээний хэв маягаа өөрчилснөөр эрүүл мэндээ сайжруулж, амьдралынхаа чанарыг сайжруулж чадна. Хуучин сөрөг бодлын томъёоллыг шинэ эерэг болгон өөрчлөх ёстой.

Луиза Хэйгийн баталгаа

Луиза Хэйгийн хүснэгтийг (өвчнүүд ба тэдгээрийн үндсэн шалтгаанууд) хүмүүст ухамсараа дахин програмчлахад туслах зорилгоор эмхэтгэсэн. Зохиогч үүнийг батлахыг ашиглан хийхийг санал болгож байна.

"Батламж" гэдэг үгийг латин хэлнээс баталгаажуулалт гэж орчуулдаг. Энэ бол олон удаа давтагдах ёстой эерэг мэдэгдэл бүхий аман мэдэгдлийг агуулсан богино хэллэг юм. Үүний зэрэгцээ энэ хандлага нь далд ухамсрын түвшинд бэхждэг бөгөөд энэ нь хүний сэтгэл зүйд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэлгээг нь өөрчилж, улмаар түүний амьдралд өөрчлөлтүүдийг бий болгодог.

Энэхүү сэтгэл судлаачийн зэвсэглэлд зөвхөн эрүүл мэндийг сайжруулах төдийгүй амьдралыг сайжруулах талаархи хэллэг-саналууд байдаг.

аз жаргалыг татах ("Миний амьдралын мөч бүр баяр баясгалан, аз жаргалыг мэдэрдэг");
өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх ("Би өвөрмөц санагддаг. Би өөрийгөө хайрладаг, өөрийн бүх чадварыг үнэлдэг");
хамтрагчтайгаа харилцах харилцаагаа сайжруулах ("Миний хамтрагч бид хоёр бие биедээ үнэнч, харилцан хайрыг мэдэрдэг");
амжилтыг татах ("Би өөртөө тавьсан зорилгынхоо төлөө тэмүүлж, түүндээ хүрэхийн тулд эрч хүч, хүч чадлаар дүүрэн байдаг").

"Эдгээх гэрэл" бясалгал

Та тав тухтай байрлалыг авч, нүдээ аниад, 1-ээс 30 хүртэл тоолж эхлэх эсвэл амьсгалах, амьсгалахдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Таны бодлын урсгал намжих үед та зүрх сэтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, түүний төвд дулаан цагаан гэрэл гарч байна гэж төсөөлөх хэрэгтэй.

Өөртөө давтан хэл: "Миний зүрх сэтгэлийн төвд бурханлаг хайрын шавхагдашгүй эх сурвалж бий." Үүний дараа гэрэл хэрхэн нэмэгдэж, зүрхнийхээ хил хязгаараас давж, толгойны төвөөс гар, хөлний үзүүр хүртэл бүх биеийг тань ханаж байгааг төсөөлөөд үз дээ.

Энэ гэрэл бол таны хайр, амьдрал бэлэглэх энерги юм. Чичиргээнээрээ таны биеийг цаг хугацаанд нь чичиргээлээрэй. Одоо энэ энерги таны биеэс бүх өвчнийг устгаж, эрүүл мэндийг тань хэрхэн эргүүлж байгааг мэдрэх нь маш чухал юм.

Үүнийг хийхийн тулд та чанга дуугаар хэлэх хэрэгтэй: "Эдгээгч тэнгэрлэг гэрэл зам дээрх бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, миний биеийг эрүүл мэндийн хүч, эрч хүчээр дүүргэдэг."

Үүний дараа та гэрэлтэх нь таны биеийн ирмэгээс давж, өрөөг хэрхэн дүүргэж байгааг төсөөлөх хэрэгтэй., таны байгаа газар цонхоор гарч ирэн таны эргэн тойрон дахь орон зайд тархаж эхэлдэг. Таны амьдрал бэлэглэх эрч хүч одоо хэрэгтэй байгаа бүх хүмүүст хүргээрэй.

Юуны өмнө та хайртай хүмүүс, найз нөхөддөө гэрлээр хүрч чадна. Өвдөлт, зовлон зүдгүүр амьдардаг байшин бүрт түүнийг нэвтэрч, эмнэлэг, эмнэлэг, хоргодох байр, түүнд маш их хэрэгтэй байгаа хүмүүсийн амьдардаг газруудад нэвтэрч, оршин суугчиддаа хүч чадлыг нь өгөх болтугай.

Та гаригийн аль ч цэгийг төсөөлж, гэрлийн туяагаа тийш чиглүүлж, энэ газар дахь бүх зүйл хэрхэн аажмаар аз жаргал, тэнцвэрт байдалд орж байгааг, дараа нь энэ асар том хайр, эрүүл мэндийн бөөгнөрөл танд хэрхэн буцаж ирэхийг ажиглаж болно. олон удаа.

Та өөрийгөө итгүүлэх хэрэгтэй:"Би бол бүхэл бүтэн ертөнц. Би өгсөн зүйлээ илүү томоор нь буцааж авдаг” гэж хэлээд бясалгалаа “Би бурханлаг хайрын эх сурвалж, би өөрөө хайр” гэсэн үгээр төгсгөдөг.

Аливаа өвчнөөс ангижрах арга

Зохиогч эдгээхэд албан ёсны анагаах ухааны асар их үүргийг үгүйсгэдэггүй. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол өвчний эх үүсвэрийг оюун ухаандаа олж илрүүлэх, өөрөөр хэлбэл сэтгэлзүйн болон оюун санааны төлөвлөгөөний түвшинд асуудлыг шийдвэрлэх явдал гэж тэр үзэж байна.

Луиза Хэйгийн хүснэгт, түүнд жагсаасан өвчин, тэдгээрийн үндсэн шалтгаанууд, түүнчлэн бэлэн баталгаанууд - энэ бүгдийг "авто сургалт" эсвэл "өөрийгөө гипноз" гэж нэрлэдэг аргуудтай холбож болно.

Ингэснээр хүн өөрийн сэтгэхүйн дадал зуршлаа эерэг чиглэлд өөрчилж, далд ухамсрын түвшинд ч гэсэн сэтгэлгээгээ дахин програмчилж чаддаг. Гэхдээ эхлээд үүнийг хийхийн тулд та өөртөө болон давуу талдаа итгэж, бодит байдлаа өөрчлөхийг хүсэх хэрэгтэй.

Аливаа хувь хүн бол манай Орчлон ертөнцийн энергитэй байнга холбоотой байдаг энерги юм. Мөн хүний био талбар эерэг чичиргээ ялгаруулах үед эерэг давтамжийн чичиргээг санал хүсэлт болгон хүлээн авах болно.

Таталцлын хуулийн дагуу таны оюун ухаан, сэтгэлгээ юунд төвлөрч байгааг хувь заяандаа татахын тулд баталгаажуулалтыг ашиглах шаардлагатай.

Эрүүл мэндийн асуудлаа орхих

Луиза Хэйгийн хэлснээр жинхэнэ эдгэрэлт нь зөвхөн бие махбодь төдийгүй сүнс, сэтгэлгээг хамарсан байх ёстой. Хэрэв та эмийн тусламжтайгаар зөвхөн бие махбодийн түвшинд эмчилгээ хийдэг боловч сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөнийг даван туулахгүй бол өвчин дахин гарч ирэх нь дамжиггүй.

Луиза гол зүйл бол өвчнийг үүсгэсэн хэрэгцээг орхих явдал юм.

Одоо байгаа өвдөлтийг өөрчлөхийн тулд эхлээд нэг дасгал хийх хэрэгтэй. Та толинд очоод өөрийгөө хараад: "Би энэ төлөв байдлын эх үүсвэр болсон хэрэгцээгээ орхиход бэлэн байна" гэж хэлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө гомдоох тухай бодол төрөх бүрт энэ өгүүлбэрийг давтахыг зөвлөж байна. Энэ бол өөрчлөлтөд хүргэх эхний алхам юм.

Өвчний хөгжлийн хувилбар

Луиза Хэйгийн хүснэгтэд жагсаасан өвчнүүд, эс тэгвээс тэдгээрийн үндсэн шалтгааныг ямар ч төрлийн өвчнийг арилгахад тохиромжтой цорын ганц баталгаагаар устгаж болно.

“Би эрүүл мэндийг өөрийн биеийн байгалийн жам ёсны байдал гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Би өөрийгөө эрүүл бус гэж илэрхийлж болох бүх бодлын хэв маягийг ухамсартайгаар орхисон. Би өөрийгөө болон өөрийнхөө биеийг хайрлаж, сайшааж байна.

Би эрүүл хоол, ундаа иддэг. Би сэтгэл ханамж авчрах арга замаар биеэ сургадаг. Би өөрийнхөө биеийг гайхалтай, өвөрмөц бүтэц гэж ойлгож, түүнд орших нь агуу аз жаргал гэж боддог. Би маш их энерги мэдрэх дуртай. Миний ертөнцөд бүх зүйл гайхалтай."

Луиза Хэйгийн донтолтоос ангижрах арга (мансууруулах бодис, тамхи татах, архи)

Эдгээр зорилгын үүднээс Луиза Хэй ирээдүйнхээ шинэ дүр төрхийг бий болгож, түүнтэй зөрчилдөж буй хандлагуудыг аажмаар арилгахыг санал болгож байна.

Луиза Хэйгийн өвчний хүснэгтэд архидалт байхгүй байсан ч энэ донтолтоос ангижрахад туслах баталгаанууд байдаг.

"Донтолтоос ангижрах" дасгал

Эхлэхийн тулд хүн нүдээ аниад гүнзгий, тайван амьсгалж эхэлдэг. Тайвширч эхлэхэд та өөрийн хамааралтай объектын дүр төрхийг оюун ухаандаа бий болгож, түүний ард байгаа бүх галзуу байдлыг гүн гүнзгий ойлгох хэрэгтэй.

Авралын хүч яг энэ мөчид оршдог бөгөөд одоо бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Та шаардлагагүй хүсэл тэмүүллээсээ салж, "Би амьдралаас (архи/тамхи/хар тамхи) хэрэгцээгээ арилгахад бэлэн байна. Би үүнийг одоо орхиж, амьдралын үйл явц миний хэрэгцээг хангана гэдэгт итгэж байна." Зохиогч үүнийг бясалгалдаа өдөр бүр хэлэхийг зөвлөж байна.

Та өөртөө донтолттой холбоотой зарим таагүй мөчүүдийг бичиж болно, үүнийг санахаас ичдэг. Үүний зэрэгцээ та өөртөө маш үнэнч байх хэрэгтэй.

Эдгээр мөчүүдийг даван туулсны дараа та тэдгээрийг ой санамжаасаа зайлуулахыг хичээх хэрэгтэй. Өнгөрсөн дурсамжууд таны оюун ухаанаас арчигдвал таны оюун санааны бүх хүч одооноос таашаал авч, гайхалтай ирээдүйг бүтээхэд ашиглагдаж болно.

Өнгөрсөнд өөрийгөө зэмлэхээ болих хэрэгтэй. Хүн донтохдоо өөрийгөө бараг үргэлж үзэн яддаг нь мэдэгдэж байна.

Энэ мэдрэмжээс ангижрахын тулд Луиза Хэй хэдэн долоо хоногийн турш "Би өөрийгөө зөвшөөрч байна" гэсэн энгийн баталгааг давтахыг санал болгож байна. Энэ хэллэгийг тарни болгон өдрийн турш 100 удаа давтах ёстой. Учир нь хүн түгшсэн үедээ зовлонгоо илүү олон удаа санадаг.

Луиза Хэйгийн хүснэгт (өвчин ба тэдгээрийн үндсэн шалтгаанууд) нь донтолтыг арилгахад ашиглаж болох бусад олон баталгааг агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, давталтын явцад "Би өөрийгөө яаж батлах вэ, би дахиад хэт их идсэн" гэж бодоход үүнтэй төстэй зөрчилдөөн үүсэх болно?

Ийм сэтгэлгээний хэлбэрүүд нь тархийг хуучин сэтгэлгээний хэв маягт оруулах, өнгөрсөн рүү буцаахыг эрмэлздэг урхи юм. Яг энэ мөчид та сэтгэцийн зохицуулагчийг барьж, энэ бодолд анхаарлаа хандуулахгүй байх хэрэгтэй. Чи түүнд итгэхээ болих хэрэгтэй.

Тиймээс, Луиза Хэй ба түүний ширээний аргуудыг ашигласнаар та олон өвчин, хүнд донтолтыг даван туулж, тэдгээрийн үндсэн шалтгааныг арилгах боломжтой болно.

Зохиогчийн бичсэн янз бүрийн баталгаа, бясалгал нь хүмүүст олон жилийн турш гүн далд ухамсрын түвшинд асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хүнд өвчтэй бол ямар ч тохиолдолд албан ёсны эм, эм уухаас татгалзах ёсгүй. Гэхдээ та зөвхөн өвчний үндсийг өөрөө устгаж чадна - өөртөө болон сэтгэлгээгээ сайтар судалж байж л болно.

Нийтлэлийн хэлбэр: Агуу Владимир

Видео: Луиза Хэйгийн баталгаа

Өөрийгөө эдгээх ажлыг хаанаас эхлэх вэ:

"Психосоматик" гэсэн нэр томъёо нь 19-р зууны эхэн үед бий болсон. Түүний тусламжтайгаар эрдэмтэд олон өвчний гарал үүслийг тайлбарлахыг оролдсон бөгөөд тэдгээрийн үндэс нь хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын харилцаанд (тэдний бодлоор) оршдог.

Нийтлэлд өгөгдсөн психосоматик (өвчний хүснэгт) өгүүлдэг хүний өвчний сэтгэл зүйн шалтгааныг тогтоох замаар хэрхэн эмчлэх, бусадтай болон өөртэйгөө харилцах харилцааны өмнөх болон одоогийн асуудлуудаас хайх хэрэгтэй.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар хүний өвчлөлийн 80 орчим хувь нь өвчтөний сэтгэцийн болон сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой сэтгэлзүйн асуудлуудаар тайлбарлагдаж байна.

Шинжлэх ухааны судалгаагаар хүний өвчлөлийн 80 орчим хувь нь өвчтөний сэтгэцийн болон сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой сэтгэл зүйн асуудлуудаар тайлбарлаж болно.

Бие махбодийн өвчин гарч ирэхэд энэ нь хүн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг бодит байдлын талаархи сэтгэцийн ойлголтын түвшинд өөрчлөх ёстой гэсэн дохио юм.

Тиймээс өвчний хүснэгтийг эмхэтгэсэн.Гурван тэргүүлэх онолын сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг ашиглан өвчний шалтгаан, тэдгээрийг хэрхэн эмчлэх талаархи психосоматик тайлбарыг агуулсан болно.

Юлия Зотова- психосоматикийн талаархи ном, сургалтын зохиогч, алдартай сэтгэл судлаач;
Луиза Хэй- өвчин, түүний сэтгэл зүйн шалтгааныг судалдаг "Өөрийгөө эдгээ" номын зохиогч;
Лиз Бурбо- өвчний метафизик тайлбар, "Таны бие: Өөрийгөө хайрла" (1997) номын зохиогч.

Психосоматик хүснэгт

Өвчин ба эмчилгээний зөвлөмж	Психосоматик тайлбар
Өвчин ба эмчилгээний зөвлөмж	Юлия Зотова	Луиза Хэй	Лиз Бурбо
Харшил Эмчилгээ нь зөвхөн эмээр дамждаггүй. Эргэн тойрон дахь дэлхий найрсаг бөгөөд аюултай биш юм. Амьдралын бүх асуудал бүрэн шийдэгдэх боломжтой.	Психосоматик: өвчний энэ хүснэгтэд (сүүлийн баганад хэрхэн эмчлэх талаар тайлбарласан) хүн ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа боловч айж, зугтдаг харшлын тухай ийм тайлбарыг өгдөг.	Та тэвчихгүй хүн байна уу? Та өөрийн хүч чадал, чадвараа дутуу үнэлдэг.
Хоолой өвдөх эсвэл бусад хоолойн өвчин Өвчтөн өөртөө: "Би өөрийгөө чөлөөтэй, баяртайгаар илэрхийлж чадна. Би бүтээлч болж, өөрийгөө өөрчлөхийг хүсч байна."	Тухайн хүн өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй, уураа илэрхийлж чадахгүй, өөрчлөгдөхийг хүсдэггүй. Бүтээлч байдлын хямрал.	Өөрийгөө илэрхийлэх арга байхгүй, бүдүүлэг байдлаас татгалзахад хэцүү байдаг.
Астма Хүн өөрийнхөө дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Мөн өвчний тусламжтайгаар хайртай хүмүүсээ давамгайлах гэж оролдохоо боль. Таны сонголт бол эрх чөлөө.	Хүн амьсгалахад саад болох мухардалд орсон байдаг. Түрэмгийллийн гарц байхгүй.	Өвчтөн сэтгэлийн хямрал, бараг хязгаарлагдмал уйлах мэдрэмжээс болж амьсгалж чадахгүй байна.	Гол шинж тэмдэг нь амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг. Түүний хувьд агаар гаргах нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нь тэр маш их авдаг боловч бага өгдөг гэсэн үг бөгөөд энэ нь дайралт үүсгэдэг.
Үе мөчний өвчин (артрит) Өвчтөн уур хилэн болон бусад саажилттай сэтгэл хөдлөлийн хуримтлалыг зогсоох ёстой. Та өөрийнхөө болон бусдын сайн сайхны төлөө сэтгэл хангалуун ажиллах хэрэгтэй. Та өөрийгөө хайрлаж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хайраар харах хэрэгтэй.	Өвчтөн бусадтай холбоотой гомдлоо мэдэрч, түүнд хайргүй гэдгээ мэдэрдэг. Энэ бол эрх мэдлээ хадгалахыг хүсдэг хүчирхэг хөгшин хүмүүсийн өвчин юм.	Өвчтөн өөрийгөө шийтгэх, буруутгах, буруутгахыг хүсдэг. Хохирогч шиг санагддаг.	Үрэвслийн шинж тэмдэг бүхий үе мөчний хэрэх өвчин. Хөдөлгөөний чадварыг хязгаарладаг цагийг тойрон хөдөлж байхдаа өвддөг. Бусдад хүчгүй уур хилэнгээ нуудаг.
МиопиТа эрт үеийн үйл явдлуудтай холбоотой айдсыг даван туулах хэрэгтэй. Ирээдүйгээ өөдрөгөөр харж, бусдын санаа бодлыг хүндэтгэ.	Энэ өвчний психосоматик (үүнийг хэрхэн эмчлэх талаар хүснэгтэд тайлбарласан болно) нь хүн өөрөөсөө хол байгаа бүх зүйлийг анзаарахаас татгалздаг, гэхдээ зөвхөн өөрийнхөөрөө хардаг шалтгааныг харуулж байна. Өвчин нь амьдралаас айдаг эгоцентрик хүүхдүүдэд ихэвчлэн эхэлдэг.	Хүн өөрийнхөө ирээдүйгээс айдаг.	Хүн алс холын объектыг харахад хэцүү байдаг алсын хараа дутагдалтай. Өсвөр насныхан насанд хүрсэн хүн болохоос айдаг. Энэ нь алсын хараагаа хязгаарлахыг хүсдэг насанд хүрэгчдэд ч хамаатай.
Бронхит, ханиалгаТа гэр бүл дэх байр сууриа өөрөө тодорхойлж, амьдралын бэрхшээлийг баяр баясгалангаар шийдвэрлэх хэрэгтэй, учир нь гэр бүлийн асуудал бол ердийн үйл явц юм. Хүн өөртөө болон эргэн тойрныхоо эв найрамдлыг, бүх зүйл сайхан гэдгийг тунхаглаж чадна.	Дарагдсан цочролыг илтгэнэ. Үүний учрыг олох шаардлагатай байна. Амьдралд байр сууриа хайж байхдаа байнга зөрчилддөг. Өсвөр насныханд архаг ханиалга нь ихэвчлэн хувийн орон зайгаа хайхтай холбоотой байдаг.	Гэр бүл дэх мэдрэлийн уур амьсгал, байнга чанга маргаан, дуулиан шуугиан. Зөвхөн хааяа тайван байдаг.	Метафизикийн хувьд гуурсан хоолой нь гэр бүлийн харилцаанд нийцдэг. Хэрүүл маргааны үеэр хүн гэр бүлийн хэн нэгэнтэй холбоогоо таслахыг хүсдэг ч илэн далангүй ярихыг хүсэхгүй байгаа тул цөхрөлд автдаг.
Үрэвсэл ба үрэвсэлт үйл явц Хэрхэн эмчлэхийг зөвхөн эмч төдийгүй үрэвслийн эсрэг эмийг тогтооно. Өвчтөн бие махбоддоо талархаж, тайвнаар сэргээхэд анхаарлаа төвлөрүүлбэл эдгэрэлтийг түргэсгэх болно.	Хүний бие дотоод зөрчилдөөнийг зарлаж, "зөв" болон "хүссэн" гэсэн ойлголтын зөрүүг зарладаг.	Психосоматик (өвчний хүснэгт) нь ухамсрын "үрэвсэл" илрэх үед айдас, уур хилэнгийн мэдрэмжийн үрэвслийн шалтгааныг тайлбарладаг.	Энэ бол бие нь өөрийгөө нөхөн сэргээх, сэргээхийг хүсдэг эд эсийн эвдрэл юм.
Гастрит Өвчтөн өөрийгөө хайрлаж, аюулгүй байдлыг мэдрэх ёстой.	2-3 жилийн хугацаанд бага зэрэг цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөлийн хуримтлал. Бүх зүйл хуримтлагдаж, цочроох өдөөлт гарч ирэхэд гастрит улам дорддог.	Тодорхойгүй байдлын мэдрэмж эсвэл сүйрлийн мэдрэмж.	Эрэгтэй хүн дотроо маш их уур хилэнг хуримтлуулсан боловч түүнийг дарж чадаагүй.
Толгой өвдөх Сэтгэл хөдлөлөө даван туулж, бусадтай хуваалцаж сур. Хүн толгой, тархидаа үүнийг цэгцлэх, цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүх асуудлыг ойлгож, шийдвэрлэх цагийг өгөх ёстой.	Архаг толгой өвдөх нь сэтгэлийн хөдлөлөө даван туулах чадваргүй, өндөр оюун ухааны шинж тэмдэг юм.	Хүн өөрийгөө дутуу үнэлдэг, олон айдастай байдаг, ихэвчлэн өөрийгөө шүүмжилдэг.	Хүн бүх зүйлд өөрийгөө буруутгаж, өөрийгөө зодож, өөртөө өндөр шаардлага тавьж, өөрийгөө зовоож, хайхрамжгүй ханддаг.
Халдварт өвчин (ханиад гэх мэт, тэр ч байтугай ХДХВ) Хэрхэн эмчлэх вэ: анхаарлыг татах, хайр дурлалд хүрэхийн тулд сул дорой байдал, эмзэг байдлыг харуулахгүйгээр дотоод хүчээ дэмжиж, түрэмгийллийн айдсаас ангижрах хэрэгтэй.	Психосоматик (өвчний хүснэгт) ийм өвчин нь хэн нэгний зүйлийг зүрх сэтгэлдээ автсанаас үүсдэг гэж тайлбарладаг.	Гашуун мэдрэмж, амьдралд баяр баясгалан бага байдаг гэсэн мэдрэмж.	Биеийн халдвар нь зөвхөн дархлаа сулрахаас гадна хүний сэтгэлийн сул дорой байдлын тухай өгүүлдэг: тэр өөрийгөө батлах хүч чадлыг мэдэрдэггүй. Гутранги үзэлтнүүд ихэвчлэн өртөмтгий байдаг.
Илүүдэл жин Хүн өөрийгөө хүндэлж, өөрийгөө сонсож, бусад хүмүүсийн хүсэлтийг биелүүлэхийг хичээж сурах ёстой. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс татгалзсан хариу хүлээн авснаар "та өөрийгөө маш их хүндэлдэг, тэгвэл тэд чамайг илүү хүндлэх болно" гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.	Эрх мэдлээ нэмэгдүүлэхийн тулд илүү их зай эзлэх хэрэгтэй гэсэн ухамсаргүй итгэл үнэмшил. "Би тарган биш, гэхдээ том." Заримдаа энэ нь хүчтэй сэтгэлзүйн гэмтэл эсвэл хамгаалалтын урвал хэлбэрээр эмгэнэлт явдлын дараа тохиолддог. Хоолонд сэтгэл хангалуун байх нь танд аюулгүй байдал, илүү их хайрыг өгдөг.	Хүн хамгаалалтгүй байдлыг мэдэрч, хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй.	Бие дэхь илүүдэл өөх тос хуримтлагдах нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг. Хүүхэд насандаа доромжлолыг амссан хүн өсч томрохдоо ичгүүртэй холбоотой таагүй нөхцөл байдалд орохоос айдаг.
Умайн фибройдууд Жирэмслэлтээс үүдэлтэй айдсыг даван туулах. Хэрэв эмэгтэй хүн нөхөн үржихүйн насанд хүрээгүй бол эх хүний үүргээ биелүүлээгүй өөр зорилгод шилжүүлэх шаардлагатай.	Эмэгтэй хүн үр хүүхэдтэй болохыг хүсдэг ч боломжоо ашиглаагүй, орлох хүнээ "тээж" байна.		Хэрэв эмэгтэй хүн умайд өвдсөний улмаас жирэмслэх боломжгүй бол хүүхэдтэй болох хүслээс илүү айдас нь давамгайлдаг.
Urolithiasis өвчин Та уучилж, гомдолдоо гацахгүй, өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй.	Чулуу нь олон жилийн турш хуримтлагдсан уур хилэн, уур хилэнгийн төвлөрөл юм.	Гашуун, хэцүү бодлууд, хөөрсөн бардамнал, хараал.
Хамар гоожих Шалтгаан нь шархадсан бардамналд оршдог. Та шаардлагагүй, шаардлагагүй асуудлаас өөрийгөө тусгаарлаж, бусдаас тусламж хүсэх хэрэгтэй.	Энэ бол өөрийгөө өрөвдсөн, "нулимс урсгасан" хандлага юм. Энэ нь чухал мэдрэмжээс үүсдэг.	Тусламж хүсэх, нулимс цийлэгнэх.
Хордлого (дотор муухайрах, бөөлжих) Хүний дотоод байдал нь түүнийг өөр хүн дээрэлхэж байгааг мэдрэхэд хүргэдэг бөгөөд түүнд болон өөртөө энэрэн нигүүлсэх хэрэгтэй. Хэлэх: "Надад хүч чадал бий, надад ирсэн бүх зүйлийг авч чадна."	Психосоматик: өвчний энэ хүснэгтийг (сүүлийн баганад хэрхэн эмчлэх талаар тайлбарласан болно) дараахь тайлбарыг өгдөг: хордлогын шалтгаан нь өвчтөн тааламжгүй зүйлээс татгалзсан явдал юм.	Үзэл бодлоо маш их тууштай няцаах, шинэ зүйлээс айх.	Хордлого гэдэг нь бие махбодоос хортой бодисыг ялгаруулах явдал юм: гаднах үед хүн гадны нөлөөнд хүчтэй өртөж, бие махбодийн хордлого үүсгэдэг.
Элэг ба түүний өвчин Хүн аливаа үйл явдал, нөхцөл байдалд дасан зохицохын оронд уурладаг ч бодит байдал дээр бусдыг өөрчлөх гэж оролдохгүй, нэгэн зэрэг тэдэнд гомдохгүйгээр аливааг сайтар тунгаан бодож шийдвэр гаргах хэрэгтэй болдог.	Эрүүл мэнд муу, бүх зүйлийн талаар байнга гомдоллодог. Бүх сөрөг үзэл бодол, амьдралын санааны хуримтлал.	Бүх зүйлд байнгын сонгомол хандлага, бүх зүйлд өөрийгөө зөвтгөх.	"Цөстэй хамт явах" хэллэгийн метафизик утга нь өвчний шалтгааныг тайлбарласантай тохирч байна.
Уушгины хатгалгаа (уушигны үрэвсэл) Өөрийгөө гипноз: "Би эрх чөлөөтэй, амьсгалж байна, би бүх бурханлаг санааг сонсдог. Энэ бол ухаалаг амьдралын эхлэл юм."	Гэнэтийн, заналхийлсэн үйл явдал тохиолдсон тул өвчтөн үүнийг хэрхэн даван туулж, амьдрахаа мэдэхгүй байна.	Хүн цөхрөнгөө барж, амьдралаас залхаж, эдгэрээгүй сэтгэлийн шархыг хуримтлуулсан байдаг.	Таны амьдралын үлдсэн хугацаанд заналхийлж буй гэнэтийн үйл явдлаас болж хэцүү туршлага.
Суулгалт (ходоодны хямрал) Суулгалт нь ихэвчлэн өөрөөсөө айснаас эхэлдэг. Хэрхэн эмчлэх вэ: Энэ асуудлаас ангижрахын тулд та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй, тэгвэл бусад хүмүүс танд талархах болно. "Надад амьдрал дээр санал зөрөлдөх зүйл байхгүй."	Психосоматик (өвчний хүснэгт) нь суулгалт өвчний шалтгааныг тодорхойлдог - энэ нь хүний муу үр дагавар эсвэл түрэмгийллийн илрэлээс айдаг, тааламжгүй бүх зүйлээс хурдан ангижрах хүсэл юм.	Хүчтэй айдас, татгалзах, бүх бэрхшээлээс зугтах.	Сэтгэл хөдлөлийн түвшинд байгаа хүн ямар нэгэн ашигтай зүйлээс яаран татгалзаж, баяр баясгалан, хэрэгцээтэй туршлагаасаа баярладаг. Өөрийгөө үнэлэх чадвар дутмаг.
Бөөр ба тэдгээрийн өвчин Шүүмжлэлээс үл хамааран дотоод хүчээ харуулж сур. Та хүмүүсийн жинхэнэ дүр төрхийг харж, харж сурах хэрэгтэй бөгөөд төсөөлөлдөө тэдний хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгохгүй байх ёстой	Өвчин нь тэнцвэргүй байдал, хүн зорилго, хүрэх замыг буруу сонгох, тэнцвэргүй байдал үүсэх үед илэрдэг.	Аливаа зүйлд урам хугарах, бүтэлгүйтэх, шүүмжлэлд өртөх. Ичгүүр, гутамшигтай мэдрэмж (хүүхдийнх шиг).	Бөөр нь бие махбод дахь шингэнийг зохицуулдаг тул бөөрний өвчин нь тухайн хүн шаардлагатай асуудлыг (ажил дээрээ эсвэл хүмүүстэй харилцахдаа) шийдвэрлэх чадваргүй, хүчгүй байгааг илтгэнэ.
Простатит Эрэгтэй хүн айдас, өвчнөө ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрч, бие махбодийн хөгшрөлт нь бүтээлч болон бусад чадваруудад нөлөөлдөггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.	Үүний шалтгаан нь эрэгтэй хүний нас бөгөөд энэ өвчин нь бэлгийн харьцааны асуудлаас гадна амьдралд бусад үнэт зүйлс (материаллаг болон оюун санааны) байдгийг нотолсон явдал юм.	Дотоод туршлага, айдас нь бэлгийн харьцаа, эрэгтэйчүүдийг дутуу үнэлдэг.	50-аас дээш насны эрэгтэйчүүдэд энэ өвчин нь үүнийг мэдэрч, хүч чадалгүй гэсэн үг юм.
Хорт хавдар (хорт хавдар) Өвчин нь сэтгэл хөдлөлийн хязгаарт хүрсэний дараа сөрөг мэдрэмжүүд хуримтлагдсанаас үүсдэг. Үүнээс гарах гарц бол үзэн яддаг бүхнээ уучилж, өөр хүн болж хувирах явдал юм.	Үүний шалтгаан нь хүүхэд насандаа ганцаардмал мэдрэмж төрж, бүх сайн зүйл дуусна, харин муу зүйл нь үлдэх болно гэдгийг байнга мэдэрдэг байсан. Урвасаны дараа үхэх хүсэл.	Хуучин гомдол, шарх, хүнд уй гашуу, харанхуй нууц нь амар амгаланг авчрахгүй бөгөөд үзэн ядалтын мэдрэмжийг үлдээдэг.	Хорт хавдар бол гологдсон, урвалт, шударга бус байдлаас болж доромжлогдсон хүний гэмтлийн үр дагавар юм.
Чихрийн шижин Чихрийн шижин өвчтэй хүүхэд гэр бүл нь түүнийг голж байна гэж бодохоо болих хэрэгтэй.	Бусад хүмүүсээс байнгын хайр, халамжийг хүсэх хүчтэй хүсэл. Настай хүмүүст энэ нь илүүдэл жин нэмэгдэх, хоол хүнс хайрыг орлох үед илэрдэг.	Хяналтын асар их хэрэгцээ нь уй гашуу, бодит бус зүйлийг хүсэх нь дагалддаг.	Өвчтөн бол мэдрэмтгий, үнэнч хүн бөгөөд өөрийнхөө зарим төлөвлөгөөг хэрэгжүүлж, бусдад анхаарал халамж тавихыг хичээдэг.
Батга (өсвөр насныханд) Ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хайрла "Би бол амьдралын бурханлаг илэрхийлэл".		Өөрийгөө хайрлах хайр байхгүй, өсвөр насны хүүхэд өөртэйгөө санал нийлэхгүй байгаа мэдрэмжтэй байдаг.
Архаг нойргүйдэл Унтах бол гайхалтай зөвлөгч, бүх зүйл бүтэх болно.	Хэт их хяналт, үл мэдэгдэх айдас, түгшүүр, үл ойлгогдох, заналхийлсэн зүйлийг түлхэх оролдлого.	Үүний шалтгаан нь айдас, амьдралд үл итгэх мэдрэмж, гэм буруугийн мэдрэмж юм.	Өдрийн турш болсон үйл явдлууд нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж, зөв хариултыг олоход саад болдог.
Экзем	Сэтгэлийн түгшүүр, айдас нь мэдрэлийн байдал, тодорхойгүй байдлыг үүсгэдэг.	Үүний шалтгаан нь сэтгэцийн хямрал, эвлэршгүй антагонизм юм.	Өвчтөн санаа зовж, айдастай, өөртөө итгэлгүй байдаг.

Зөв дүгнэлт хийж, өөртөө итгэх нь чухал

Дээрх "Психосоматик (өвчний хүснэгт)" гэсэн хураангуй мэдээлэл нь тухайн хүний сэтгэл зүйн шалтгааныг харгалзан тухайн өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар өгүүлдэг. Өөртөө итгэж, өвчнийг өөрөө эдгээ!

Мэдээжийн хэрэг энэ хүснэгт нь өвчнийг эмчлэх уламжлалт аргуудыг орлож чадахгүй ч өвчтөнд сүнс, бие махбодийн зохицолыг олоход тусална.

Луиза Хэй аргыг ашиглан өвчнийг эмчлэх талаар мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ видеог үзнэ үү.

Энэ видеоноос өвчний психосоматикийн талаар бүгдийг үзээрэй.

Та энэ видеоноос тухайн хүний зан чанар ба түүний өвчин хоорондын хамаарлын талаар мэдэх болно.

Өвчин бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн шалтгаантай байдаг гэсэн санаа эрт дээр үеэс бий болсон. Шилдэг эмч нар энэ тухай олон мянган жилийн турш ярьж ирсэн. Олон зууны турш эдгээгчид хүний биеийн сэтгэлзүйн байдал, бие махбодийн өвчин хоёрын хоорондын холбоог тогтоохыг хичээсэн.

Луиза Хэйгийн өвчний өвөрмөц хүснэгт нь шалтгааныг сэтгэл зүйн түвшинд тодорхойлж, өвчнийг арилгах товчлолыг олоход тусалдаг жинхэнэ зөвлөгөө юм.

Бие махбодийн эрүүл мэндийн талаар бодохдоо хүмүүс сэтгэлийн эрүүл мэндийг хангах хэрэгцээг үл тоомсорлодог. Тэд өөрсдийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл нь хэр цэвэр ариун байдаг талаар өөрөөсөө асуулт асуухаа мартдаг, тэд өөртэйгөө зохицож амьдардаг уу? Эрүүл биед байвал сэтгэл эрүүл байна гэдэг нь тийм ч үнэн биш, учир нь сэтгэл зүйн тайтгарал бүр ч чухал. Биеийн эрүүл мэндийг тодорхойлдог эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг тусад нь авч үзэх боломжгүй бөгөөд зөвхөн хэмжсэн, тайван, тав тухтай амьдрал нь бие махбодийн эрүүл мэндийн түлхүүр болно.

Зарим эмгэгтэй хүн сэтгэлзүйн тусламжаас илүү эмчилгээний тусламж шаарддаггүй тохиолдол байдаг. Энэ баримтыг тэргүүлэх эмч нар нотолсон. Хүний бие махбод дахь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн хоорондын нягт уялдаа холбоо нь нотлогдож, албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Анагаах ухааны сэтгэл судлалын чиглэл нь эдгээр талыг психосоматикийн хүрээнд авч үздэг. Психосоматик өвчний хүснэгтийг тэргүүлэх мэргэжилтэн, өвөрмөц эмэгтэй Луиза Хэй бүтээсэн бөгөөд хэн ч өвчний шалтгааныг тодорхойлж, өөртөө туслах болно.

Луиза Хэйгийн өвчин ба тэдгээрийн психосоматик шалтгаануудын хүснэгтийг тэрээр хүмүүст туслах нэг зорилготойгоор боловсруулж, бүтээжээ. Энэ эмэгтэйг хүний эрүүл мэндийг улам дордуулдаг олон эмгэгийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн шалтгааныг судлах анхдагч гэж нэрлэж болно.

Тэр ийм шалтгааныг хайх бүрэн эрхтэй байв. Бага наснаасаа ч түүний амьдрал маш хэцүү байсан. Хүүхэд байхдаа байнгын хүчирхийлэлд өртөж, амсаж байсан. Залуу насыг түүний амьдралын энгийн үе гэж нэрлэж болохгүй. Жирэмслэлтийг албадан зогсоосны дараа эмч нар үргүйдлийн талаар түүнд мэдэгдэв. Эцэст нь Луиза Хэй олон жил ханилсаны эцэст нөхөртөө хаягджээ. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүн умайн хорт хавдартай гэдгээ мэдсэн; Энэ хугацаанд тэрээр метафизикийг авч үзэж, бясалгаж, зохиож, дараа нь эерэг цэнэг авчирсан эерэг баталгааг мэдэрсэн.

Лекц, зөвлөхийн хувьд тэрээр Оюун ухааны сүмийн олон сүм хийдүүдтэй харилцаж, өөртөө итгэлгүй байдал, өөртөө итгэх итгэл, дургүйцэл, сөрөг бодлууд нь түүний амьдралыг системтэйгээр сүйтгэж, бие махбодид нь хэрхэн нөлөөлж байгааг аль хэдийн мэддэг байсан. нөхцөл.

Мэдээллийн эх сурвалжийг судалж байхдаа түүний өвчин болох умайн хорт хавдар нь санамсаргүй байдлаар үүсдэггүй гэдгийг ойлгосон.

Онкологийн өвчин нь хүнийг үргэлж залгиж, таагүй нөхцөл байдлаас ангижрах чадваргүй байдлыг илэрхийлдэг.
Умайн өвчлөл нь эмэгтэй хүн, ээж, гэр бүлийн голомтыг асран хамгаалагчийн хувьд өөрийгөө бүрэн гүйцэд хийхгүй байх мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Ихэнхдээ бэлгийн хавьтагчаас доромжлолыг тэсвэрлэх чадваргүйн улмаас үүсдэг.

Үүнтэй төстэй тайлбарыг Луиза Хэйгийн өвчин, тэдгээрийн үндсэн шалтгаануудын хүснэгтэд өгсөн болно. Өөрийнхөө эмгэгийн шалтгааныг олж мэдээд тэрээр эдгээх үр дүнтэй хэрэгсэл болох Луизагийн батламжийг олсон. Жинхэнэ баталгаа нь эмэгтэй хүнд 3 сарын дотор ноцтой өвчнийг даван туулахад тусалсан бөгөөд эмч нар үүнийг эмнэлгийн дүгнэлтээр баталжээ. Лабораторийн шинжилгээгээр хавдрын эсийн өсөлт зогссон байна.

Сэдвийн талаархи видео:

Энэ нь өвчний сэтгэл зүйн шалтгаан байсаар байгаа бөгөөд сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндийн талууд хоорондоо нягт холбоотой байдгийг нотолж байна. Үүний дараа сэтгэл судлаач Луиза Хэй өөрийн туршлага, мэдлэгээ тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй хүмүүстэй хуваалцах зорилготой байв. Луиза Хэй өвчний шалтгааныг маш нарийн тодорхойлсон бөгөөд өвчний өвөрмөц хүснэгтүүд үүнийг баталж байна.

Гайхамшигтайгаар эдгээх аргыг олсон дэлхийд алдартай эмэгтэй дэлхийн өнцөг булан бүрт янз бүрийн лекц уншдаг. Уншигчид болон үзэл бодол нэгтнүүддээ бүтээн байгуулалтаа танилцуулж, нэр хүндтэй сэтгүүлд хувийн булангаа бичиж, телевизээр дамжуулдаг. Луиза Хэйгийн өвчний бүрэн хүснэгт нь хүнийг батлах, тусламж авахад тусална. Түүний техник олон хүнд тусалж, тэд өөрсдийгөө ойлгож, асуултандаа хариулт авч, өөрсдийгөө эдгээж чадсан.

Эдгэрэх боломжтой юу?

Түүний бүтээлүүд нь нэлээд өвөрмөц байдлаар хийгдсэн байдаг. Эмч нарын хэрэглэж буй олон шалтгаан хуучирсан гэдгийг тэр өөрөө ойлгож, уншигчдадаа тайлбарлахыг хичээдэг.

Энгийн хүн Луиза Хэйгийн психосоматикийг ойлгоход хэцүү байдаг. Тэрээр хүмүүс өөрсдөө хэвшмэл ойлголтыг бий болгодог гэдгийг дараах байдлаар тайлбарлахыг оролдов.

бага насны сэтгэлзүйн гэмтэлийг санах;
өөрийгөө үл тоомсорлох;
өөртөө дургүй амьдрах;
нийгэмд үгүйсгэгдсэн;
миний сэтгэлд айдас, дургүйцлийг тээж байна.

Луиза Хэй: "Психосоматик бол өвчний гол шалтгаан бөгөөд зөвхөн энэ талыг хянаж үзсэнээр та сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, эцсийн эцэст бие махбодийн нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна."

Сэдвийн талаархи видео:

Эмчлэх, эрүүлжүүлэх нь тухайн хүний хүслээс шалтгаална. Хүн эхлээд өөртөө туслахыг хүсэх ёстой. Луиза Хэй энэ өвчний боломжит шалтгааныг хүснэгтээр тайлбарлаж, өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөгөө өгч, асуултад хариулав. Өвчин эмгэгээс ангижрахын тулд түүний сэтгэл хөдлөлийн эх үүсвэрийг устгах хэрэгтэй. Өвчтөн түүний асуудлын жинхэнэ шалтгааныг олох хүртэл өвчин алга болохгүй.

Хэйгийн үзэж байгаагаар батлах нь өөрчлөлтийг өдөөдөг. Энэ мөчөөс эхлэн хүн өөрт тохиолдсон зүйлийн төлөө хариуцлага хүлээх болно.

Баталгаажуулалтыг Луиза Хэйгийн хүснэгтэд өгөгдсөн жагсаалтаас авах эсвэл биечлэн үүсгэж болно.
Судрын бичвэрт "үгүй" гэсэн тоосонцор байхгүй байх нь чухал. Энэ бол хүний далд ухамсар нь ийм батламжийг эргүүлж, эсрэг нөлөөг бий болгож чаддаг чухал цэг юм.
Текстийг өдөр бүр аль болох олон удаа чангаар хэл.
Гэрийн эргэн тойронд батламж бүхий текстийг байрлуул.

Та аль болох олон удаа баталгаатай ажиллах хэрэгтэй, энэ нь сэтгэлзүйн эерэг өөрчлөлтийг хурдасгах болно;

Сэдвийн талаархи видео:

Бид дүрмийн дагуу хүснэгттэй ажилладаг!

Хүснэгтэнд өвчний нэрийг цагаан толгойн дарааллаар жагсаав. Та түүнтэй дараах байдлаар ажиллах хэрэгтэй.

Эмгэг судлалын нэрийг олоорой.
Сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд үүнийг уншихад хялбар биш, харин бүрэн ойлгох ёстой. Мэдлэггүй бол эмчилгээний үр дүн гарахгүй
Гурав дахь багана нь илүү сайн болох хүртэл хэлэх шаардлагатай эерэг баталгааг агуулдаг.
Богино хугацааны дараа эхний үр дүнд хүрэх болно.

АСУУДАЛ	БОЛОМЖТОЙ ШАЛТГААН	ШИНЭ ХАНДЛАГА
Буглаа (шархлаа)	Гомдол, үл тоомсорлох, өс хонзонгийн тухай сэтгэл түгшээсэн бодол.	Би бодлоо эрх чөлөөг өгдөг. Өнгөрсөн үе дууслаа. Сэтгэл минь амар амгалан байна.
Аденоидууд	Гэр бүл дэх маргаан, маргаан. Хүсээгүй мэдрэмж төрдөг хүүхэд.	Энэ хүүхэд хэрэгтэй, хүсч, биширдэг.
Архидан согтуурах	"Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?" Дэмий хоосон, гэм буруутай, дутагдалтай мэдрэмж. Өөрийнхөө зан чанарыг үгүйсгэх.	Би өнөөдөр амьдарч байна. Цаг мөч бүр шинэ зүйлийг авчирдаг. Миний үнэ цэнэ юу болохыг ойлгохыг хүсч байна. Би өөрийгөө хайрлаж, миний үйлдлийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Харшил (Мөн үзнэ үү: "Хэвсний халууралт")	Та хэнийг тэвчиж чадахгүй байна вэ? Өөрийнхөө хүчийг үгүйсгэх.	Дэлхий бол аюултай биш, найз юм. Би ямар ч аюулд өртөөгүй. Надад амьдралтай санал зөрөлдөх зүйл байхгүй.
Сарын тэмдэггүй болох (6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд сарын тэмдэг ирэхгүй байх) (Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Сарын тэмдэг")	Эмэгтэй хүн байх дургүй. Өөрийгөө үзэн ядах.	Би байгаагаараа байгаадаа баяртай байна. Би бол амьдралын төгс илэрхийлэл бөгөөд миний сарын тэмдэг үргэлж жигдхэн өнгөрдөг.
Амнези (санах ойн алдагдал)	Айдас. Зугтах. Өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй байх.	Би үргэлж ухаалаг, зоригтой, өөрийнхөө зан чанарыг өндөр үнэлдэг. Амьдрах нь аюулгүй.
Хоолой өвдөх (Мөн үзнэ үү: "Хоолой", "Тонзиллит")	Та хатуу үг хэрэглэхээс татгалздаг. Өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй байх.	Би бүх хязгаарлалтыг хаяж, өөрийнхөөрөө байх эрх чөлөөг олж авдаг.
Цус багадалт (цус багадалт)	"Тийм ээ, гэхдээ ..." гэх мэт харилцаанууд баяр баясгалан дутагдалтай. Амьдралын айдас. Бие тавгүйрхэж байна.	Амьдралынхаа бүхий л талбарт баяр баясгаланг мэдрэх нь намайг гэмтээхгүй. Би амьдралд хайртай.
Хадуур эсийн цус багадалт	Өөрийнхөө дутуу байдалд итгэх нь таныг амьдралын баяр баясгалангүй болгодог.	Таны доторх хүүхэд амьдралын баяр баясгаланг амьсгалж, хайраар тэжээгдэж амьдардаг. Их Эзэн өдөр бүр гайхамшгуудыг үйлддэг.
Аноректаль цус алдалт (баасанд цус гарах)	Уур хилэн, урам хугарах.	Би амьдралын үйл явцад итгэдэг. Миний амьдралд зөвхөн зөв, сайхан зүйл тохиолддог.
Анус (хошног) (Мөн үзнэ үү: "Цусархаг")	Хуримтлагдсан асуудал, гомдол, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах чадваргүй байх.	Амьдралд хэрэггүй болсон бүх зүйлээсээ салах нь надад амар бөгөөд таатай байна.
Анус: буглаа (шархлаа)	Салахыг хүссэн зүйлдээ уурлах.	Устгах нь бүрэн аюулгүй. Миний бие амьдралдаа хэрэггүй болсон зүйлээ л үлдээдэг.
Анус: фистул	Хог хаягдлыг бүрэн устгаагүй. Өнгөрсөн үеийн хог хаягдлаас салах дургүй.	Өнгөрсөн үеэсээ салахдаа баяртай байна. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: загатнах	Өнгөрсөнд буруутай мэт санагдах.	Би өөрийгөө баяртайгаар уучилдаг. Би эрх чөлөөг эдэлдэг.
Анус: өвдөлт	Гэм буруутай. Шийтгэл авах хүсэл.	Өнгөрсөн үе дууслаа. Би хайрыг сонгож, өөрийгөө болон одоо хийж байгаа бүх зүйлээ хүлээн зөвшөөрдөг.
хайхрамжгүй байдал	Мэдрэмжийг эсэргүүцэх. Сэтгэл хөдлөлийг дарах. Айдас.	Мэдрэмж аюулгүй байдаг. Би амьдрал руу явж байна. Би амьдралын сорилтыг даван туулахыг хичээдэг.
мухар олгойн үрэвсэл	Айдас. Амьдралын айдас. Бүх сайн зүйлийг хааж байна.	Би аюулгүй. Би амарч, амьдралын урсгалыг аз жаргалтайгаар урсгаж байна.
Хоолны дуршил (хоолны дуршил буурах) (Мөн үзнэ үү: "Хоолны дуршилгүй")	Айдас. Өөрийгөө хамгаалах. Амьдралд үл итгэх байдал.	Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг. Надад юу ч заналхийлдэггүй. Амьдрал аз жаргалтай, аюулгүй.
Хоолны дуршил (хэт их)	Айдас. Хамгаалах хэрэгцээ. Сэтгэл хөдлөлийг буруушаах.	Би аюулгүй. Миний мэдрэмжинд ямар ч аюул заналхийлэл байхгүй.
Артериуд	Амьдралын баяр баясгалан судсаар урсдаг. Артерийн судаснуудтай холбоотой асуудлууд - амьдралаас таашаал авах чадваргүй.	Би баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Энэ нь зүрхний цохилт бүрт миний дундуур тархдаг.
Хурууны артрит	Шийтгэл авах хүсэл. Өөрийгөө буруутгах. Та хохирогч болсон юм шиг санагдаж байна.	Би бүх зүйлд хайр, ойлголтоор хардаг. Би амьдралынхаа бүхий л үйл явдлыг хайрын призмээр хардаг.
Артрит ("Үе мөч"-ийг мөн үзнэ үү)	Хайрлагдахгүй байх мэдрэмж. Шүүмжлэл, дургүйцэл.	Би бол хайр. Одоо би өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө үйлдлийг батлах болно. Би бусад хүмүүсийг хайраар хардаг.
Астма	Өөрийнхөө сайн сайхны төлөө амьсгалах чадваргүй байх. Сэтгэлээр унасан мэдрэмж. Уйлахаа барьж байна.	Одоо та амьдралаа тайвнаар гартаа авч болно. Би эрх чөлөөг сонгодог.
Нярай болон ахимаг насны хүүхдүүдэд астма	Амьдралын айдас. Энд байхыг хүсэхгүй байна.	Энэ хүүхэд бүрэн аюулгүй бөгөөд хайртай.
Атеросклероз	Эсэргүүцэл. Хүчдэл. Үл хөдлөх тэнэглэл. Сайн сайхныг харахаас татгалзах.	Би амьдрал, аз жаргалд бүрэн нээлттэй. Одоо би бүх зүйлийг хайраар хардаг.
Хонго (дээд хэсэг)	Биеийн тогтвортой дэмжлэг. Урагшлах үед гол механизм.	Хонго урт наслаарай! Өдөр бүр баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг. Би хөл дээрээ зогсож, үүнийг ашигладаг. эрх чөлөө.
Хонго: өвчин	Том шийдвэрүүдийг хэрэгжүүлэхдээ урагшлахаас айдаг. Зорилго дутмаг.	Миний тэсвэр хатуужил үнэмлэхүй. Би ямар ч насны амьдралд амархан, баяр баясгалантайгаар урагшилдаг.
Бели (Мөн үзнэ үү: "Эмэгтэйчүүдийн өвчин", "Үтрээний үрэвсэл")	Эмэгтэйчүүд эсрэг хүйстэндээ нөлөөлөх чадваргүй гэсэн итгэл үнэмшил. Хамтрагчдаа уурлах.	Би өөрөө өөртөө тохиолдсон нөхцөл байдлыг бий болгодог. Миний хүч чадал бол өөрөө. Миний эмэгтэйлэг байдал намайг аз жаргалтай болгодог. Би эрх чөлөөтэй.
Цагаан толгойтнууд	Муухай дүр төрхийг нуух хүсэл.	Би өөрийгөө үзэсгэлэнтэй бас хайртай гэж боддог.
Үргүйдэл	Амьдралын үйл явцын айдас, эсэргүүцэл эсвэл эцэг эхийн туршлага олж авах шаардлагагүй.	Би амьдралд итгэдэг. Зөв зүйлийг зөв цагт нь хийснээр би үргэлж байх ёстой газар нь байдаг. Би өөрийгөө хайрлаж, хүлээн зөвшөөрдөг.
Нойргүйдэл	Айдас. Амьдралын үйл явцад үл итгэх байдал. Гэм буруутай.	Би энэ өдрийг хайраар орхиж, маргааш өөртөө анхаарал тавих болно гэдгийг мэдэж, тайван нойронд өөрийгөө зориулж байна.
Галзуу өвчин	Уур хилэн. Ганц хариулт нь хүчирхийлэл гэсэн итгэл үнэмшил.	Дэлхий надад болон миний эргэн тойронд суурьшсан.
Амиотрофын хажуугийн склероз (Лу Геригийн өвчин; Орос хэлээр: Шаркогийн өвчин)	Өөрийнхөө үнэ цэнийг таних хүсэлгүй байх. Амжилтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.	Би үнэ цэнэтэй хүн гэдгээ мэднэ. Амжилтанд хүрэх нь миний хувьд аюулгүй юм. Амьдрал надад хайртай.
Аддисоны өвчин (бөөрний дээд булчирхайн архаг дутагдал) (Мөн үзнэ үү: "Бөөрний дээд булчирхай: өвчин")	Цочмог сэтгэлийн өлсгөлөн. Өөртөө чиглэсэн уур хилэн.	Би өөрийн бие, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хайрлан халамжилдаг.
Альцгеймерийн өвчин (хөгшрөлтийн өмнөх сэтгэцийн эмгэгийн нэг төрөл) (Мөн үзнэ үү: "Дементиа" ба "Хөгшин нас")	Хорвоо ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах дургүй. Найдваргүй байдал, арчаагүй байдал. Уур хилэн.	Амьдралаас таашаал авах шинэ, илүү сайн арга үргэлж байдаг. Би өнгөрсөн үеийг уучилж, мартах болно. I Би баяр баясгаландаа өөрийгөө зориулдаг.