Энэхүү бяцхан гарын авлага нь хүнийг нүднийх нь хөдөлгөөнөөр ойлгоход тусална. Бидний нүд хэлнээс ялгаатай нь худал хэлж чаддаггүй.
Ихэнхдээ бидний нүд бидний бодлыг "дагдаг" бөгөөд заримдаа нүд рүү нь харахад бусад хүмүүс бидний юу бодож байгааг ойлгох боломжтой гэж hypnosiscontrol.com бичжээ. Бусдын бодлыг нүдээр нь унших нь маш хэрэгтэй чадвар гэдэгтэй та санал нийлэх үү? Үүний ачаар хүн бүр хууртагдаж байгаа эсэхээ ойлгох эсвэл таны ярилцагч таны ярьж буй зүйлийг сонирхож байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой болно. Покер тоглогчид энэхүү ашигтай ур чадварыг төгс эзэмшдэг.
"Нүд рүү". Ярилцагчтай ийм холбоо барих нь тэр тантай ярилцах сонирхолтой байгааг илтгэнэ. Удаан хугацааны турш нүдтэй харьцах нь тухайн хүн айж, / эсвэл танд итгэхгүй байгааг илтгэнэ. Товчхон нүдээр харьцах нь тухайн хүн тантай ярилцах сонирхолгүй ба/эсвэл санаа зовж байна гэсэн үг. Нүдний хараа бүрэн дутмаг байгаа нь таны ярилцагч таны ярианд огт хайхрамжгүй ханддагийг илтгэнэ.
Эр хүн дээшээ харж байна. Дээш өргөгдсөн нүд нь таныг үл тоомсорлож, шоолж, цочроож буйн шинж юм. Ихэнх тохиолдолд ийм "дохио" нь доромжлолын илрэл гэсэн үг юм.
Хэрэв хүн баруун дээд булан руу харвал, тэр санах ойд хадгалагдсан зургийг нүдээр илэрхийлдэг. Хүний гадаад төрхийг дүрслэхийг хэн нэгнээс хүс, таны ярилцагч нүдээ дээшлүүлж, баруун тийшээ харах нь гарцаагүй.
Хэрэв хүн зүүн дээд булан руу харна, энэ нь түүнийг ямар нэг зүйлийг төсөөлөхийг тодорхой хичээж байгааг харуулж байна. Бид төсөөллөө ашиглан ямар нэг зургийг нүдээр "зурах" гэж оролдохдоо нүдээ дээш өргөж, зүүн тийшээ хардаг.
Хэрэв таны ярилцагч баруун тийш харж байгаа бол, энэ нь тэр ямар нэг зүйлийг санах гэж оролдож байна гэсэн үг юм. Хэн нэгнээс дууны аяыг санахыг гуйж үзээрэй, тэр хүн баруун тийшээ харах нь гарцаагүй.
Зүүн харж байна, хүмүүс дуу авиа гаргаж ирдэг. Хүн ямар нэгэн дууг төсөөлж, шинэ аялгуу зохиохдоо зүүн тийшээ хардаг. Усан доорх машины дуут дохионы чимээг төсөөлөхийг хэн нэгнээс хүсвэл тэд үргэлж зүүн тийшээ харна.
Хэрэв таны ярилцагч нүдээ доошлуулж, баруун тийшээ харвал энэ хүн өөртэйгөө "дотоод" яриа хэлэлцээ хийж байна. Таны ярьж буй хүн таны хэлсэн зүйлийн талаар бодож байж магадгүй, эсвэл дараа нь танд юу хэлэх талаар бодож байж магадгүй юм.
Хэрвээ хүн нүдээ доошлуулж, зүүн тийшээ харвал тэр ямар нэгэн зүйлийн талаархи сэтгэгдлээ бодож байна. Ярилцагчаасаа төрсөн өдрөө ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асууж, танд хариулахаасаа өмнө тэр хүн нүдээ доошлуулж, зүүн тийшээ харна.
Доод нүд, бид тийм ч таатай санагдахгүй, бүр ичдэггүй гэдгээ харуулж байна. Ихэнхдээ, хэрэв хүн ичимхий, ярихыг хүсэхгүй байвал тэр нүдээ доошлуулдаг. Азийн соёлд хүний нүд рүү харахгүй, ярихдаа доошоо харах нь хэвийн үзэгдэл.
Эдгээр "дүрэм"-ийг бид бүгд ерөнхийд нь дагаж мөрддөг. Харин солгой хүмүүс эсрэгээрээ: баруун гартай хүмүүс баруун тийшээ, зүүн гартай хүмүүс зүүн тийшээ хардаг, харин эсрэгээрээ.
Хэн нэгэн танд худлаа ярьж байгааг яаж ойлгох вэ?
Таны ярилцагч худлаа хэлж байгаа эсэхийг тодорхойлох туйлын зөв алгоритм байдаггүй. Хамгийн сайн сонголт бол “машин тань ямар өнгөтэй вэ?” гэх мэт үндсэн асуултыг асуух явдал юм. Хэрэв хүн нүдээ дээшлүүлж, баруун тийшээ харвал (эсвэл зүүн гартай бол) түүнд итгэж болно. Тиймээс ирээдүйд та хууртагдаж байна уу, үгүй юу гэдгийг ойлгох болно.
Жишээ нь, анги дээр болсон ямар нэг зүйлийн талаар ярьж байхад таны найз баруун тийшээ хардаг; Амралтынхаа тухай ярихдаа тэр байнга дээшээ харж, баруун тийшээ хардаг. Түүний хэлсэн бүхэн үнэн байх магадлалтай. Харин тэр өдөр уулзсан сайхан бүсгүйнхээ тухай ярьж, нүд нь зүүн дээд булан руу чиглэхэд түүнийг илт “чимдэг” гэж дүгнэж болно.
Хүн харцаа хянаж сурснаар бусдыг өөрт нь болзолгүйгээр итгэхийг албаддаг. (Хүний нүд рүү эгцлэн хараад яаж худлаа хэлэх вэ?)
Бидний хүн нэг бүр багаасаа л "Нүд бол сэтгэлийн толь" гэсэн хэллэгийг сайн мэддэг. Гэхдээ гол нь хүний харцнаас түүний сэтгэл санаа, зорилгыг уншиж чаддагт байгаа юм биш. Нүдний хэлбэр, зүсэлт, өнгө нь эзнийхээ зан чанар, зуршлын тод тусгал болдог нь харагдаж байна. Надад итгэхгүй байна уу? Дараа нь нүдээ нээлттэй байлга.
Өнгө
Цэнхэр нүдтэй хүмүүсийг ихэвчлэн мөрөөдөмтгий, мэдрэмжтэй, романтик гэх мэт чанаруудаар үнэлдэг. Энэ нүдний өнгөний эзэд мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөм, нэлээд дур булаам байдаг. Тэд амьдралын олон янз байдал, динамик байдалд татагддаг. Үүний зэрэгцээ цэнхэр нүдтэй хүмүүс төсөөлөл, төсөөлөл, амтыг сайн хөгжүүлдэг. Ихэнхдээ эдгээр нь авъяаслаг, маш зорилготой хүмүүс юм.
Саарал нүдтэй хүмүүс бол орлуулашгүй ажилчид юм. Бага наснаасаа тэд эелдэг байдал, хариу үйлдэл, практик байдал, тэвчээр, болгоомжтой байдлыг харуулдаг. Та тэдэнд үргэлж найдаж болно. Саарал нүдтэй хүмүүс сониуч зантай, ухаалаг байдаг ч байгалиас тэдэнд бие махбодийн асар их хүч чадал, зөн совин заяагаагүй.
Дэлхийн хүн амын ногоон нүдтэй хэсгийг ихэвчлэн мууртай зүйрлэдэг. Мөн энэ үнэн. Гаднах тайван, бие даасан байдалтай ч тэд маш үнэнч, зөөлөн, эелдэг, эмзэг хүмүүс юм. Нэг талаараа ийм хүмүүс хатуужилтай, зөрүүд, зарчимч, нөгөө талаас болгоомжтой, эелдэг, дуулгавартай байдаг.
Хүрэн, хар нүд нь импульс, хүсэл тэмүүллийн хамгийн найдвартай шинж тэмдэг юм. Ийм хүмүүс ааш зангаараа ялгардаг боловч тэр үед тэд маш хурдан ухаан ордог. Тэд идэвхтэй, дур булаам, дур булаам байдаг. Тэд мэдрэмждээ туйлшрах хандлагатай байдаг - хэрэв тэд хайртай бол бүх зүрх сэтгэлээрээ, хэрэв тэд үзэн яддаг бол бүх сэтгэлээрээ.
Хэрэв цахилдаг нь янз бүрийн өнгөтэй байвал энэ нь байгалийн нарийн төвөгтэй байдал, үл нийцэх байдлыг илтгэнэ. Ийм хүнтэй харилцах нь амархан байх болно гэж бүү найд.
Маягт
Хятадын эрдэмтэд зөвхөн өнгө төдийгүй нүдний хэлбэрт анхаарлаа хандуулдаг. Тэд амьтны ертөнцийн харгалзах төлөөлөгчтэй нүднийх нь төрлийг харьцуулж хүний зан чанарыг тодорхойлох тусгай ангиллыг бий болгосон. Хятадын хэв маягийн дагуу том, тод "луугийн нүд", сунасан, гялалзсан "галт шувууны нүд", дээд ба доод зовхины нугалаатай "арслангийн нүд", нарийхан, урт "зааны нүд", шаргал өнгөтэй дугуй хэлбэртэй байдаг. бар нүд” ба нарийхан, “хонины нүд”-ийн дээд зовхинд хэд хэдэн давхар арьстай.
Үүний зэрэгцээ луу бол хүчирхэг захирагч, галт шувуу бол урлагийн ертөнцийн төлөөлөгчид, арслангууд төрсөн командлагч, заан бол тайван найзууд, бар нь харгис хэрцгий байлдан дагуулагч, хонь бол даруухан ажилчид юм.
Хэрэв та амьтны ертөнцийг ганцаараа орхиж, ассоциатив цуврал руу хандвал нүдний хэмжээ нь зан чанарын нээлттэй байдалд нийцэж байгааг анзаарах болно. Том, том нүдтэй хүмүүс илэн далангүй, мэдрэмжтэй, урлагтай, нийтэч байдаг. Жижиг нүд нь бие даасан хүмүүст хамаарах боловч нууцлаг, үл тэвчих, сэжигтэй байдаг.
Байршил
Нүд нь бие биенээсээ хол зайд байрладаг нь алсын хараа, сайн төсөөллийг илтгэнэ. Ойрхон нүд нь нягт нямбай, тууштай байдлын шинж тэмдэг байж болно.
Цухуйсан нүд нь нийгмийн идэвхтэй байдал, урам зоригийн баталгаа юм. Гүнзгий нүд нь эсрэгээрээ хүний болгоомжлол, ажиглалтыг хэлдэг.
Сонгосон хүн эсвэл бизнесийн түншийнхээ нүдийг судлахдаа дүгнэлт хийхдээ хэт ангилж болохгүй. Хүн бүр хувь хүн бөгөөд магадгүй таны ярилцагч нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрмээс ховор үл хамаарах зүйл болж магадгүй юм. Хамгийн гол нь хүний нүд эелдэг, харц нь шууд, ухамсартай байдаг. Үлдсэн нь зүгээр л өчүүхэн зүйл!
Нүд бол "сэтгэлийн цонх" бөгөөд хүний тухай олон зүйлийг хэлж чадна гэж ихэвчлэн хэлдэг. Бусадтай харилцахдаа нүд маш их чухал байдаг тул Майамигийн Их Сургуулийн судалгаагаар бидний өөр хүнд өгч буй анхаарлын 43.4% нь тэдний нүдэнд төвлөрдөг.
"Хүний бодлыг нүд рүү нь хараад тодорхойлж болно -"Англи, Амьдралын дэглэм," 1545.
- Нийгмийн: нүднээс ам хүртэл, ая тухтай байдлыг харуулдаг.
- Айлгах: амнаас биеийн доод хэсэг хүртэл.
- Хүч чадал: Дух, нүдэнд анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
Ялангуяа барууны соёлд зарим нэг нүдээр харьцдаг:
Хэрэв энэ нь хэтэрхий тууштай байвал түүнийг айлган сүрдүүлэх эсвэл түрэмгийлсэн гэж үзэж, харц нь чиглэгдсэн хүнийг эвгүй байдалд оруулдаг.
Энэ нь янз бүрийн төрлийн амьтдад ч тохиолддог. Хэрэв та түрэмгий нохой олдвол нүд рүү нь шууд харахгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь заналхийлж, дайрч магадгүй юм.
Нөгөөтэйгүүр, байнгын харилцаа холбоо нь ярилцагчийн ярианд анхаарлаа хандуулж байгаа шинж тэмдэг байж болно. Харин ч тэр нүдтэй харьцахаас зайлсхийдэг.
Өөр хүнтэй харьцахаас зайлсхийх нь ямар нэг шалтгааны улмаас ичсэний шинж тэмдэг байж болно. Нэмж хэлэхэд, өөр хүнтэй харьцахаас зайлсхийх нь ихэвчлэн түүнд уурлах гэсэн үг юм.
Нөгөөтэйгүүр, нүдний холбоо барих нь оюун ухааны тооцооллын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Шотландын Стирлингийн их сургууль бусад хүүхдүүдтэй харьцаж байхдаа сэтгэцийн хагалгаа хийсэн хүүхдүүд өөр газар хардаг хүүхдүүдээс илүү муу оноо авсан болохыг тогтоожээ.
Харилцааны цаг нь соёл иргэншлээс хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, Нью-Йоркт 1.68 секундыг хүлээн зөвшөөрөгдөх хугацаа гэж үздэг.
анивчих
Өөр хүнд хандах сэтгэл хөдлөл нь таны нүд анивчих хурдыг өөрчилдөг. Нэг минутад 6-10-аас дээш удаа нүдээ анивчих нь нөгөө хүн танд татагдаж байгаагийн шинж юм.
Нэмж дурдахад, нүдээ анивчих нь хүн сандарч байгааг илтгэнэ. 1980 оноос хойш Ерөнхийлөгчийн сонгуулийн мэтгэлцээнд хамгийн их нүдээ анивчиж байсан хүн ялагдал хүлээдэг.
Чиглэл харах
NLP мэдэгдэж эхэлснээс хойш нүд ямар зүг рүү хардаг талаар олон зүйл бичсэн. Энэхүү харилцааны загварын дагуу зүүн тийш харах нь ямар нэг зүйлийг санаж байгааг илтгэнэ.
Нөгөөтэйгүүр, баруун тийшээ харах нь бодол санаа эсвэл харааны санах ой үүссэнийг илтгэнэ.
Нүдээ анивчих нь сэжиг, үл итгэх байдлыг илтгэдэг бөгөөд ихэнхдээ ухаангүй байдаг дохио юм.
Хөмсөг өргөх
Хүмүүс өөрсдийгөө ойлгохыг хүссэн үедээ хөмсгөө өргөдөг. Энэ нь бас өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, бусад хүнтэй харилцах хүслийг илэрхийлдэг.
Давуу байдал
Өндөр байр суурьтай эсвэл давуу байдлаа харуулахыг хүсдэг баян хүмүүс нүдээр харьцах нь бага байдаг. Ярилцлагын өөр хэсэгт давуу байдлаа илэрхийлэх өөр нэг арга бий.
Сэтгэл татам байдлын түлхүүрүүд
Сээтэн хаях, уруу таталт хийх талаар зөвшилцөл нь дараах байдалтай байна.
- Хэрэв та харцаар харьцах юм бол нөгөө хүн таатай хүлээж авч, эерэг хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
- Хэрэв та холбоо барьж, нөгөө хүн хариу өгөхгүй бол та сонирхохгүй байж магадгүй. Хэрэв та түүнийг өөр тийшээ харсан эсвэл харахаас татгалзсаны дараа үргэлжлүүлэн харсаар байвал түүнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно.
Хөвгүүд дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг хүсч болно.
- Хэрэв охин таны нүд рүү харвал доошоо хар, эцэст нь түүний нүд рүү буц. Энэ сонирхолтой байна.
- Хэрэв та нүдний холбоо тасалж, өөр тийшээ харвал ямар ч аюултай зүйл байхгүй.
- Хэрэв та нүдээрээ харьцсаны дараа дээш харвал та сонирхохгүй байх магадлалтай.
Харцаараа уруу татахыг хүсдэг охидод:
- Эрэгтэй хүн өөрийг нь сонирхож байгаагаа ойлгож эхлэхийн тулд охиноос дунджаар гурван удаа харах хэрэгтэй.
Сурагчид
Сурагчийн хэмжээг сайн дураар хянах боломжгүй тул та өөр хүн ажигласнаар юу бодож байгааг мэдэж болно, эсвэл ядаж дүгнэж болно. Сурагчдын тухайд хэд хэдэн сонирхолтой зүйл байна:
Экхард Хесс 1975 онд хэн нэгэн ямар нэгэн зүйлийг сонирхоход хүүхэн хараа томордог болохыг олж мэдсэн. Үүний нэгэн адил, бидний дургүй нөхцөл байдлыг мэдрэх үед бидний сурагчид агшиж байдаг. Дилатаци: Хүүхэн харааны хэмжээ ихсэх. Агшилт: Сурагчийн хэмжээ багасна.
Сэтгэцийн үйл ажиллагаа илүү төвөгтэй байх тусам сурагчид улам өргөжиж байдаг. Гэсэн хэдий ч хэт их сэтгэцийн үйл ажиллагаа байвал сурагчид нарийсдаг.
Бид өвдөлт мэдрэх үед тэдгээр нь өргөжиж байдаг.
Согтууруулах ундаа, опиоид гэх мэт зарим эм нь хүүхэн харааг агшаахад хүргэдэг. Метамфетамин, LSD эсвэл кокаин гэх мэт бусад нь тэдгээрийг өргөжүүлэхэд хүргэдэг. Цагдаа нар үүнийг ихэвчлэн шалгадаг бөгөөд хэрэв тэд туршлагатай бол 3 мм-ээс бага эсвэл 6.5 мм-ээс их хэмжээгээр өргөссөнийг мэддэг.
Нүдний цахилдагийг хэрхэн унших вэ
Энэ нь 2007 онд Ларссон болон бусад хүмүүсийн хийсэн судалгаагаар нотлогдсон ч танд хачирхалтай санагдаж магадгүй юм.
Хэрэв та нүдний өнгөт хэсэг болох цахилдагийг харвал хүний зан чанарын зарим шинж чанарыг харж болно.
Зурган дээр нүднээс холдсон зураасууд (1) түүнийг дулаахан, эелдэг хүн гэдгийг илтгэнэ. Үүний эсрэгээр ховил (3) нь импульсийг илэрхийлдэг.
Pax 6 ген нь тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлж, улмаар цахилдагийг өөрчлөхөд нөлөөлдөг тархины хэсгүүдэд нөлөөлдөг.
Зөн совиндоо итгэх
Хүүхэн хараа тэлэх нь ихэвчлэн эерэг утгатай, агшилт нь сөрөг байдаг гэдгийг та шалгаж болно. Гэсэн хэдий ч гэрэлтүүлгийн тод байдал гэх мэт нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь маш чухал юм.
Судалгаанаас харахад сурагчдын өөрчлөлтийг хянах нь маш хэцүү байдаг.
Тиймээс сурагчдын хэмжээ өөрчлөгдөх нь бусад аман бус зан үйлийн хамт ухамсаргүйгээр мэдрэгдэж болно.
Та хүнийг анх удаа хараад түүний сэтгэл хөдлөл, бодлыг хэрхэн ойлгохыг мэддэг үү? "Нүд бол сэтгэлийн цонх" гэсэн эртний үг байдаг. Танил сонсогдож байна, тийм үү? Би та нарт хэлье - энэ нь ямар үнэн юм бэ. Бидний нүд бол бидний сэтгэлийн цонх юм.
Хэрэв та нүдний хөдөлгөөнийг хэрхэн уншихаа мэддэг бол хүний тухай маш их зүйлийг мэдэж болно. Ялангуяа далд сэтгэл хөдлөлийн талаар. Энэ нийтлэлд би хүмүүсийн нүдэн дэх бодлыг хэрхэн унших талаар хэдэн зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. Мөн та хүний нүдийг хараад л ямар мэдрэмж төрдөгийг ойлгох болно.
Суурь
Дэлгэрэнгүй ярихаасаа өмнө би "Үндсэн кодчилол" гэх мэт ойлголтын ач холбогдлыг тайлбарлах ёстой. Жишээлбэл, хэн нэгэн танд худал хэлж байна уу, үгүй юу гэдгийг ойлгох эхний алхам бол тэдний суурь түвшинг олох явдал юм.
Үндсэн түвшний кодчилол нь аюул заналхийлдэггүй, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг нөхцөлд хүмүүс хэрхэн биеэ авч явахыг хэлдэг. Хүүхэд, найз, хань ижил, хамтран ажиллагсадтайгаа илүү сайн "унших" хүсэлтэй хүнтэйгээ суугаад төвийг сахисан сэдвээр түүнтэй хялбархан харьцах замаар үүнийг хялбархан үзэх боломжтой. Ярилцагч тань танд худлаа ярих нь утгагүй сэдвүүд (цаг агаар ямар байсан, хамгийн сүүлд ямар кино үзсэн, оройн хоолондоо юу хийх гэж байгаа бол...) Мөн энэ үед та тухайн хүн хэрхэн яаж байгааг анхаарч үзээрэй. биеийг нь барьдаг, ямар дохио зангаа ашигладаг, яаж дуугардаг.
Үндсэн түвшинг авч үзсэний дараа та хүний нүдээр хийдэг зарим ердийн хөдөлгөөнийг олж мэдэх боломжтой бөгөөд би үүнийг доор хэлэх болно. Хэрэв та миний нэг сэжүүрийг олж харвал энэ нь таны үндсэн зан авираас өөр байвал энэ нь танд бага зэрэг гүнзгийрүүлэх дохио байж магадгүй юм.
Нүдтэй холбоотой аман бус дохио
№1 Нүдний бөглөрөл
Нүдээ таглах эсвэл нүдээ халхлах нь хүмүүс ямар нэг зүйлийг харах, сонсохыг хүсэхгүй байгаа үед байнга хардаг зангаа юм. Та хэн нэгэнд заналхийлсэн эсвэл өөрт нь таагүй мэдрэмж төрүүлэх зүйлтэй тулгарах болгонд ийм дохио зангаа хардаг. Энэ бол алс холын зан үйлийн шинж тэмдэг юм. Бид ямар нэг зүйлд дургүй байгаагийн үзүүлэлт. Мөн та гэнэт байнга анивчсан эсвэл нүдээ үрэх хэлбэрээр нүдний бөглөрлийг харж болно. Блоклох нь айдас, үл итгэлцэл, санал нийлэхгүй байгаагийн тод илрэл юм. Үнэн хэрэгтээ энэ бол төрөлхийн зан чанар юм: сохор төрсөн хүүхдүүд муу мэдээ сонсоод нүдээ анидаг.
#2 Хүүхэн хараа тэлэх
Ямар нэгэн зүйл бидний анхаарлыг татах эсвэл гэрэлтүүлэг муутай газар байх үед бидний хүүхэн хараа томордог. Хэрэв бид сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх юм бол бидний сурагчид аль болох тааламжтай зургийг авахын тулд өргөсдөг. Биднийг сайхан болзоонд явах үед бидний хүүхэн хараа томордог. Ярилцагчдынхаа хэн нь таныг үнэхээр анхааралтай сонсож байгааг тэдний хараа өргөссөн хүүхэн хараагаар нь тодорхойлох боломжтой. Тэгээд түүнтэй ярихад хэний тархи унтаж байна.
- Сурталчилгаачид эмэгтэй хүний харцыг дур булаам, дулаахан болгож, охины хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн (дотуур хувцас, үнэртэй ус, сормуусны будаг...) таалагдаж байгааг харуулдаг тул рекламдагчид зурган дээрх эмэгтэйчүүдийн хүүхэн харааг үргэлж томруулдаг.
- Бид ямар нэг сөрөг зүйлийг олж харвал бидний сурагчид бидэнд таагүй байгаа дүр төрхийг хаахын тулд агших хандлагатай байдаг.
Нүдний зан байдал нь нялх наснаасаа үүсдэг
Судалгаанаас харахад нялх хүүхэд 7 сартайдаа нүдний янз бүрийн зан үйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг! Нярай хүүхдүүд хүчтэй харилцааг бий болгоход нүдний дохио чухал болохыг мэддэг тул ухамсаргүй нийгмийн далд дохиог илрүүлж, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай бөгөөд энэ нь тэдэнд аюулгүй байдлыг хангаж, нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэх үндэс суурь болдог.
хажуу тийшээ харах
Хэрэв хэн нэгэн чам руу байнга хажуу тийшээ харвал энэ нь хэн нэгэн танд таалагдахгүй эсвэл таны хэлсэн зүйлд дургүй байх нь тодорхой. Энэ нь бас сэжигтэй гэсэн үг юм. (Бидний нүдийг хаах үед ажилладаг ижил зарчим - бид дургүй зүйлээ нүднээс нь хаадаг). Хэрэв та хажуу тийшээ харж байгаа хүнийг харвал (толгой нь хашаанд тээглээд эргүүлж чадахгүй байгаа юм биш) түүнтэй холбоо барьж, юу болсныг олж мэдээрэй. Хүмүүс таныг анхаарлаа хандуулж, тэдэнд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байгаа нь танд чухал гэж гайхах болно.
Хөмсөг
Ярилцагчдаа анхаарлаа хандуулахын тулд бид хөмсгөө маш хурдан дээшлүүлж, түүнтэй холбоотой гэдгээ мэдэрдэг. Би өөрийнхөө санааг онцолж, ойлгогдохыг хүссэн үедээ үргэлж хөмсгөө зангидадгийг анзаарсан. Хөмсгөө өргөх нь ойлгох, анхаарал хандуулах, илүү сайн харилцах итгэл найдвар юм.
Нүдний зан байдал, архаг өвчин
Эмч нар зарим архаг өвчний анхны шинж тэмдгийг нүдийг нь хараад илрүүлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Өндөр холестерин - тохиолдлын 62% -д. Цусны даралт ихсэх - тохиолдлын 39% -д. Мөн 34% нь чихрийн шижинтэй.
Синхронизм ба дуураймал байдал
Энэ өгүүллийн агуулга дахь дуураймал эсвэл синхрончлол гэдэг нь таны зан авир нь хэн нэгний зан үйлийг дуурайж эсвэл толин тусгах явдал юм. Та тэр хүнтэй харилцах харилцаагаа сайжруулахын тулд хэн нэгний нүдний хөдөлгөөнийг дуурайж болно. Гэхдээ толин тусгалыг болгоомжтой хэрэглээрэй. Учир нь хэн нэгний араас давтах нь маш хэцүү байдаг тул энэ нь маш байгалийн юм. Тэгээд хүн анзаарвал аймаар муухай, эвгүй болно.
Нүдний зан байдал, сэтгэл татам хэл
Харц бол үерхлийн чухал хэсэг юм. Бид романтик нөхцөл байдалд байхдаа нүдээ олон янзаар ашигладаг.
- Эмэгтэйчүүд хөмсгөө зулгаах нь биднийг илүү арчаагүй мэт санагддаг. Энэ нь үнэндээ эрэгтэй хүний толгойд ийм эмэгтэйг хамгаалах ёстой гэсэн тушаалыг өдөөдөг
- Бүсгүйчүүд дүр төрхөө хуурамчаар харуулахын тулд хөмсгөө өргөх, зовхио багасгах хандлагатай байдаг... зүгээр, илүү тачаангуй байхын тулд.
- Дээшээ, холдсон харц бол эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хэн нэгэнд дуртай үедээ эрчүүдэд өгдөг "наашаа ир" гэсэн харц юм.
- Байнга хэн нэгний зүг харцаа эргүүлэх нь хүмүүсийн анхаарлыг татаж, хариуд нь анхаарлаа хандуулахад хүргэдэг.
- Судлаач Моника Мур эрчүүд эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татдаг анхны шинж тэмдгийг ихэвчлэн алддаг болохыг тогтоожээ. Дунджаар эмэгтэй хүн эрэгтэй хүн рүү харж байгааг анзаарахаасаа өмнө гурван удаа харах шаардлагатай байдаг)))
- Өргөгдсөн мөрөн дээгүүр хажуугийн харагдах байдал. Эмэгтэй хүний биеийн муруй, бөөрөнхий байдлыг тодотгож өгдөг. Хэрэв эмэгтэйчүүд сээтэгнэхийг хүсч байвал тэдэнд зориулсан гайхалтай дохио зангаа.
Харцгаа
Зөвхөн хайр дурлалын харилцаанд төдийгүй гадаад төрх нь маш сайн туслах болно. Уг нь та даргатайгаа санал нийлэхгүй байгаа бол харцаа ердийнхөөсөө арай удаан барьснаар санал зөрөлдөөнөө харуулж чадна.
Ерөнхийдөө гурван төрлийн үзэл бодол байдаг
1. Эрх мэдлийн үзэл бодол (бизнесийн үзэл бодол)- Энэ бол нүд, дух хоёрын хоорондох гурвалжин юм. Тэрээр амны хөндийн болон биеийн дотно бүсээс бүрэн зайлсхийдэг.
2. Нийгмийн үзэл бодол- Энэ бол нүднээс ам хүртэлх гурвалжин юм. Энэ бол ярилцагчдаа та түүнтэй эвтэйхэн байгааг харуулсан найрсаг харц юм.
3. Дотно харц- Хэрэв та хэн нэгэнтэй дотно байхыг хүсч байвал нүднээс ам руугаа харцаа доошлуулж, хүзүүний шугам руу харах хэрэгтэй. Хэн нэгэн чам руу ингэж харвал чиний талаар дотно бодолтой байна гэсэн үг :) 
Хажуугийн харагдац
Хайстай адилхан биш. Энэ нь ихэвчлэн тодорхойгүй байдал, нэмэлт мэдээлэл авах шаардлагатай гэсэн үг юм. Хэрэв хэн нэгэн толгойгоо хажуу тийш эргүүлж, хөмсгөө зангидан, тан руу харвал энэ нь шүүмжлэл, сэжигтэй байдлыг илтгэнэ. Хэрэв хөмсөг нь хөмсөг зангидаагүй, харин эсрэгээрээ өргөгдсөн бол энэ нь сонирхол бөгөөд тэр хүн танд маш их дур булаам болохыг илтгэнэ.
Хамрын үзүүрээр харж байна
Хэрэв хэн нэгэн хүн толгойгоо дээшлүүлж, эрүүгээ өргөж, хамрын үзүүрээр тань руу харвал энэ нь ихэвчлэн тэр хүн чамаас өндөр, илүү сайн мэт санагддаг гэсэн үг юм.
Тайвширдаггүй нүд
Үргэлж хүн өөртөө итгэлгүй байдаг гэсэн үг. Нүд зөнгөөрөө "зугтах зам"-ыг хайж, тантай ярихаас "зугтах төлөвлөгөө" боловсруулдаг. Эсвэл ярианы сэдвээс.
Нүдний шил
Судалгаанаас харахад нүдний шил зүүж, нүүр буддаг эмэгтэйчүүд бизнесийн нөхцөл байдалд хамгийн сайн сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Мөн энэ нь бас чухал юм: нүдний шил зүүсэн хүмүүс ярилцагч руугаа харж, үргэлж айлгаж, хүмүүсийг холдуулдаг.
Эмэгтэйчүүд
Харилцааны явцад эмэгтэйчүүд эрчүүдийг илүү анхааралтай ажиглаж, шалгаж үздэг. Тэд хаалгаар гарахдаа гутлынхаа ар талд хүртэл анхаардаг.
Хүмүүс хаашаа харж байгааг яаж хянах вэ?
Үнэн хэрэгтээ, жишээ нь танилцуулгын үеэр үүнийг хийхэд маш хялбар байдаг. Хүмүүс бусдын гарыг харах дуртай. Хувьслын хувьд энэ бол бидний аюулгүй байдлын үндэс юм. Тиймээс та үзэг аваад түүнийгээ хөдөлгөж, таныг сонсож буй хүмүүсийн харцыг удирдаж болно.
Миний энэ нийтлэл танд нүдний зан байдал гэж юу болох, түүгээрээ бусдын далд сэтгэл хөдлөлийг уншихад хэрхэн ашиглах талаар санаа (эсвэл тодорхой ойлголт) өгсөн гэж найдаж байна. Нүд бол сүнс, бие, оюун ухааныг үнэхээр гайхшруулдаг цонх юм.
Дахин хэлэхэд энэ бүгд биш!
Дараагийн захидалдаа та надаас авах болно
Хувь хүний урилга
үнэгүй цуврал вэбинарын хувьд,
Биеийн хэлний нууц ба заль мэхэнд зориулагдсан.
Үүнийг бүү алдаарай!
Тэд нүдээ цавчиж, дараа нь томоор нээгдэж, дараа нь босч, дараа нь унадаг, заримдаа үл тоомсорлон ширтдэг эсвэл ширтдэг. Бид ухамсартайгаар эсвэл зөн совингоор хүний дотоод ертөнцийн талаарх асар их мэдээллийг царайнаас нь, ялангуяа нүднээс нь уншдаг. Үг, байрлал, дохио зангаа, нүүрний хувирал гэхээсээ илүү нүдээр худал хэлэх нь илүү хэцүү байдаг, учир нь тэдний илэрхийлэлийг оюун ухаанаар хянах нь маш хэцүү байдаг. Ойлгомжтой хүн найзтайгаа уулзахдаа нүүрэндээ харцаараа зөөлөн хүрч, нүдэн дээрээ бага зэрэг удаан зогсч, тэр даруй: "Ойлголоо, чамтай бүх зүйл сайхан байна!" Гэж хэлдэг. Эсвэл өрөвдөх сэтгэлээр "Ямар нэгэн зүйл болсон уу?"
Ярилцагчынхаа нүдийг уншиж чаддаг болсноор тэр юу бодож байгааг, тэр таныг хуурах гэж байна уу, эсвэл үнэн ярьж байна уу гэдгийг олж мэдэх боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв таны асуултын дараа ярилцагч нүдээ дээш, зүүн тийш эргүүлбэл тэр бодитоор харсан мэдээллээ санах ойгоос гаргаж байна гэсэн үг юм. Телевизийн нэвтрүүлэг байна гэж бодъё. Хөтлөгч улстөрчөөс гадаадад байгаа хувийн өмчийн талаар асууж байна. Улстөрч ууртай царайтай: "Чи Альпийн нуруунд ямар байшингийн тухай яриад байгаа юм бэ?"
Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл нь шударга бусаар буруутгагдсан хүний онцлог шинж чанартай нүүрний хувирал, аялгуу дагалдаж болно. Гэхдээ туршлагатай ажиглагч хариулахаасаа өмнө улстөрчийн нүд нь өөрийн эрхгүй хөдөлж байгааг анзаарах болно - тэр тэднийг дээш өргөсөн эсвэл зүүн тийшээ онийлгон байв. Энэ нь тэр "харсан" гэсэн үг - тэр үнэхээр байгаа байшинг санах ойгоос нь гаргаж авсан. Ийм улстөрч хүнд итгэх хэрэггүй! Харин хариулахаасаа өмнө хэсэг зуур завсарлага авахдаа улстөрч өөрийн эрхгүй нүдээ дээш, баруун тийш нь өргөөд Альпийн нуруунд дачатай бол сайхан байна гэж хэлсэн бол үнэнээ хэлж байна. Одоохондоо тэрээр зөвхөн өөрийн төсөөллөөр зуслангийн байшинг “барьж” байна.
Шууд харц нь "шууд хүн" эсвэл "шууд зан чанар" гэсэн ойлголттой нийцдэг. Тэрээр нээлттэй байдал, шударга яриа хэлэлцээнд бэлэн байх тухай ярьдаг. Шууд хардаг хүн өөртөө итгэлтэй, өөрийн хүч чадал, чадвараа үнэхээр мэддэг. Ярилцсан хүмүүсийн хооронд шууд харц солилцох нь харилцан итгэлцэл, бие биенээ хүндэтгэх, хамгийн тулгамдсан сэдвүүдийг хэлэлцэх хүсэл эрмэлзэлийг харуулдаг.
Гэхдээ нүдээрээ харьцах нь энергийн хамгийн хүчтэй нөлөөлөл гэдгийг санаарай. Ийм харцны хүч нь бусадтай зүйрлэшгүй бөгөөд энэ нь "сэтгэлийн толь" - нүд, ойлголтын талбар - духыг хоёуланг нь эзэлдэг. Хэрэв таны ярилцагч таныг шууд харцаар ямар нэгэн зүйлд итгүүлэх юм бол тэр таныг биш харин өөрт хэрэгтэй зүйлээ хийхийг албадах болно. Ердийн ярианы үеэр та харцаа ярилцагчийн хамрын гүүрнээс дээш чиглүүлэх хэрэгтэй. Энэ дүр төрх нь илүү зөөлөн, анхаарал татдаггүй, гэхдээ байнгын нөлөөлөлтэй байдаг.
Таны ойлголтын талбар руу чиглүүлдэг энергийн урсгалыг хөмсөгний хооронд (Зүүнд энэ хэсгийг "гурав дахь нүд" эсвэл Шивагийн нүд гэж нэрлэдэг) хянах шаардлагатай. Үгүй бол ярилцагчдад үзүүлэх нөлөө нь ховсдохтой төстэй бөгөөд түүнийг өөрийгөө хамгаалах хүсэл эрмэлзэлд хүргэх болно.
Хэрэв таны хамтрагч хариулт өгөхөөс зайлсхийж, сэдвээ өөрчлөхийг оролдвол та түүнийг ажил хэрэгч харцаар ярианы гол урсгалд эргүүлэн оруулж болно. Энэ харц нь шууд харцаас хурд, өвөрмөц байдал, хүч чадлаараа ялгаатай. Та ярилцагчийнхаа духан руу хурдан, ширүүн харцаар харвал таны энергийн урсгал түүнийг хүссэн ярианы зүг рүү буцаана.
Шударга, илэн далангүй яриа өрнүүлэхийн тулд төвлөрсөн эсвэл багасгасан гэж нэрлэж болох дүр төрх тохиромжтой. Энэ тохиолдолд сурагчид төвөөс бие бие рүүгээ бага зэрэг шилжиж, хөлддөг. Нүдний энэ байрлал нь тодорхой нөхцөл байдлын талаар ярилцаж байх үед ажиглагдаж болох бөгөөд ярилцагчид үүнийг тэдний өмнө харж байгаа мэт санагддаг.
Ярилцлагад оролцохдоо хамтрагчийнхаа нүдний хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай. Таныг сэрэмжлүүлэх үзэл бодол байдаг.
Хэрэв хүн толгойгоо бөхийлгөж, хөмсөгнийхөө доороос харвал түүний сурагчид төвөөс дээш өргөгдөж байвал энэ нь тусархуу байдал, даруу байдал эсвэл онцгой анхаарал гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь тооцоолсон, нууцлаг байрлалыг илэрхийлж болно, ялангуяа духан дээр босоо атираа, түүнчлэн дайсагнасан ойр дотно байдал ажиглагдаж байвал хүзүү нь чангарч, ам нь шахагдана.
Сурагчид баруун, зүүн тийш явах үед хажуугийн харц нь хаалттай байдал, үл итгэх байдал, ярилцагчтай харьцах муу хандлагын тухай өгүүлдэг.
Хэрэв нүд нь том нээлттэй байвал ярилцагч айдсаа нуухыг оролдож байна гэсэн үг юм.
Түрэмгийлэлд бэлэн байгаагийн баталгаатай шинж тэмдэг бол духан дээрх хэвтээ атираа, нарийссан хүүхэн хараа, онийлгон нүд юм.
Мөрөн дээгүүрээ хажуу тийшээ харах нь ярилцагчаа үл тоомсорлож буйг илтгэнэ.
Хэрэв таны хамтрагч ярьж байхдаа толгойгоо эргүүлж доошоо харвал энэ нь ихэмсэг, бардам зангийн нотолгоо юм. Ийм харцаар хүн өөртэйгөө болон ярилцагчынхаа хоорондох зайг ихэсгэж байх шиг байна.
Бултсан харц нь ярилцагчийн өөртөө итгэлгүй байдал, айдас, аймхай, гэм буруутай байдлыг илэрхийлдэг.
Гүйж буй харц нь зайлсхийсэн харцтай төстэй боловч та тэдгээрийг андуурч болохгүй - эцэст нь гүйх харц нь илүү аюултай. Шилжилтийн харц нь сурагчдын хурдан хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог бөгөөд ихэнхдээ хэвтээ байрлалтай байдаг. Ийм үзэл бодолтой хүнтэй ажил хэргийн харилцаатай байхыг би хэнд ч зөвлөхгүй. Түүнийг амлалтаа биелүүлнэ гэж бүү найд.
Зорилгогүй харц нь ярилцагчаас өөр юу ч дээр тогтдог. Энэ харц нь хамтрагчаа үл хүндэтгэж, хэлэлцэж буй асуудлаас холдох хүсэл эрмэлзэл, харилцаа холбоог бүрэн сонирхдоггүйг илтгэнэ.
Таныг хөлөөс толгой хүртэл сайтар шалгаж үзэхэд үнэлгээний дүр төрх хүн бүрт таалагдахгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд сурагчид төвөөс дээш, төвөөс доошоо дараалсан хөдөлгөөн хийдэг. Нөхцөл байдлыг хянадаг хүн ярилцагчаа ингэж харж чаддаг: хамтрагч нь түүнийг хамтрагчаасаа илүү сонирхож байгаа гэдэгт итгэлтэй байна.
Тайван бус, эрч хүчтэй дүр төрх нь харилцан яриаг сонирхож, ярианы гол сэдэв рүү шилжих хүслийг илтгэнэ. Тэрээр ярианы эцсийн үр дүнгийн талаар тодорхойгүй байдлын талаар байнга ярьдаг.
Ямар ч ярианд хэнийг илүү их харж байгаа нь давамгайлдаг. “Нүдний хэлээр” тэр хүлээж авахаасаа бага хариу санал болгодог бололтой. Хэрэв эмэгтэй хүн хариуцлагатай албан тушаал хашдаг бол ярианы үеэр доод албан тушаалтнууд руугаа бага хардаг бол тэр байр сууриа бэхжүүлж чадна, ялангуяа эрэгтэйчүүдтэй холбоотой. Ихэнх эрчүүд амаар болон аман бус дохиог илгээж, хүлээн авахдаа эмэгтэйчүүдээс бага ур чадвартай байдаг. Эрэгтэй хүн тэдний харцыг шууд ойлгоно гэж эмэгтэйчүүд найдаж болохгүй. Гэхдээ хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнтэй халуун дотно харилцаатай байхыг хүсч байвал эрэгтэй хүнтэй ярилцахаас илүүтэйгээр ярианы үеэр түүний нүд рүү харах хэрэгтэй.
"Үзэх" нь тийм ч амар шинжлэх ухаан биш гэдгийг битгий мартаарай. Хэрэв хүн нуух зүйлгүй бол түүний зүрх сэтгэлд байгаа бүх зүйлийг түүний нүднээс унших болно. Харин мэргэжлийн улстөрч юм уу, туршлагатай жүжигчин бол нүдэн дэхь илэрхийлэлээ амархан нууж чаддаг.
Нүдний сургалт нь бусадтай харьцуулахад чухал биш юм. Тусгай дүр төрх - "хүчний харц" -ыг эзэмших нь ашигтай байдаг.
Энэ үзэл бодол нь олон тохиолдолд хэрэг болно. Нэгдүгээрт, нүүрний хувирал, нүдний хөдөлгөөнөөр жинхэнэ мэдрэмжээ ил гаргахгүйгээр ярих боломжтой болно.
Хоёрдугаарт, та уулзаж, хамтран ажилладаг хүмүүсийнхээ дунд олон найз нөхөдтэй болох болно - таны дэргэд байгаа хүмүүс таны эргэн тойронд илүү тайван, тохь тухтай байх болно. Гуравдугаарт, дуулиан дэгдээсэн эсвэл таныг дарах гэж оролдсон хүнийг та зогсоож чадна.
Хүчтэй харцтай хүний нүүрний хувирал, дохио зангаа, ярианы арга барилд тэр яг юу хийж байгаагаа мэддэг тайван удаан байдаг; Хүмүүс түүний саналаас шууд автоматаар татгалзах нь хэцүү байдаг.
Та хүч чадлын дүр төрхийг янз бүрийн аргаар сургаж болно. Үүнийг хэрхэн хийх талаар сонирхолтой тайлбарыг зохиолч Виктор Суворов "Аквариум" номондоо өгсөн болно.
"Би амьтны хүрээлэнд очих гэж байна - хэн ч намайг зовоохгүй, би барын нүд рүү харж байна, би махчин амьтдын нүдийг бүрхэв Би нударга зангидаж, нүдээ анивчихгүйн тулд хумсаа ухаж, нүдээ аажмаар нээнэ үү "Чи надтай өрсөлдөхөд сул байна, дараагийн ням гаригт би тууштай байна."
Номын баатар бол амьтантай дуэльд нүдээ сургадаг скаут юм. Мөн гадаад төрх нь зэвсэг болж хувирдаг. Гэхдээ хүч чадлын харц нь дайсныг ялахад тусалдаггүй. Энэ нь таны ярилцаж буй хүнийг тайвшруулж, ярилцагчийг эрч хүчээр цэнэглэж, түүнийг дэмжиж, аливаа харилцаа холбоог ая тухтай болгодог. Хэрэв та энэ үзлийг сурвал гадны нөлөөнд автагдахгүй, хадны адил тайван, эрхэмсэг, эелдэг, өөр, сул дорой хүнд үргэлж тусалж чаддаг байх болно.
Урьдчилсан бэлтгэлийн хувьд энгийн дасгалуудаар нүдний булчингаа бага зэрэг сургах хэрэгтэй.
1. Нүдний хөдөлгөөнийг бүхэлд нь зүүн, баруун тийш эргүүлэх (15 удаа).
2. Нүдээ дээш доош хөдөлгө (15 удаа).
3. Нүдний хөдөлгөөнийг диагональ дагуу баруун дээд талаас зүүн доод булан руу буцаана (15 удаа).
4. Нүдний хөдөлгөөнийг зүүн дээд талаас баруун доод булан руу диагналаар эргүүлж, буцааж (15 удаа).
5. Нүдний дугуй хөдөлгөөн цагийн зүүний дагуу (10 удаа).
6. Нүдний дугуй хөдөлгөөн цагийн зүүний эсрэг (10 удаа).
7. “Найм дахь зураг”: зүүн доод булангаас баруун дээд тийш диагональ, нүдний алимны дээд хэсгийн дагуу хэвтээ чиглэлд зүүн тийш, зүүн дээд булангаас баруун доод тийш диагональ, нүдний алимны доод хэсэгт хэвтээ байдлаар баруунаас баруун тийш. зүүн, дараа нь эсрэг чиглэлд ижил "найман" зураг (10 удаа).
Дасгалыг хэт хурдан эсвэл удаан хийх шаардлагагүй, өөртөө тааламжтай хэмнэлээр бэлтгэл хий. Нүдний алимыг бүхэлд нь эргүүлээрэй, гэхдээ өвдөлттэй хүчин чармайлт гаргах хэрэггүй. Дасгалыг өдөрт хоёр удаа, ачаалалгүйгээр хий, гэхдээ тогтмол хийх хэрэгтэй. Бүхэл бүтэн цогцолбор танд хэдэн минут зарцуулагддагийг бүртгэж байгаарай. Хэсэг хугацааны дараа нүдний хөдөлгөөнийг хянадаг булчингууд хүчтэй болж, дасгалууд нь эхнийхээсээ бага хугацаа шаардагдана. Цаг нэг хагас дахин багасвал та цаашдын сургалтыг эхлүүлж болно.
Та байгальд, жишээлбэл, улс оронд хүч чадлын дүр төрхийг сургаж эхлэх хэрэгтэй. Тав тухтай сууж, тэнгэрийн хаяанаас дээш эгц хараад аль болох тайвшрахыг хичээ. Зүүн тийшээ, дараа нь баруун тийшээ хурц бөгөөд богино харцаар хар. Харж байгаа зүйлдээ бүү санаа зов, хүүхэн хараагаа төв рүү хурдан буцаа. Дахин тайвширч, урагшаа харж, бүх дуу чимээ, хөдөлгөөн, өнгөөр дэлхийг бүхэлд нь авахыг хичээ. Дараа нь дахин - зүүн, баруун тийшээ хурц харц.
Эхний удаад захын алсын хараагаар ертөнцийг харах хоёроос гурван оролдлого хангалттай. Хожим нь бүрэн амрах байдалд хурдан орж сурсны дараа та давталтын тоог тав, зургаа, бүр арав дахин нэмэгдүүлэх боломжтой. Дараа нь таны харцны өмнө шинэ ертөнц нээгдэх болно. Та энгийн хүнээс хамаагүй илүү зүйлийг харж, навчан дээрх катерпиллярын нарийн хөдөлгөөн, хурдан нисэх, чимээгүйхэн нээгдсэн хаалга, ярилцагчийн нүүрэнд инээмсэглэл тодруулж байгааг анзаарах болно.
Дараагийн дасгалыг үдшийн бүрийд эсвэл нэг газар хийх нь дээр. Цорын ганц ялгаа нь тайвширсан үедээ баруун эсвэл зүүн тийшээ огцом хардаггүй, харин аажмаар захын алсын хараагаа төвлөрүүлдэг. Үүний зэрэгцээ сурагчид бараг хөдөлгөөнгүй хэвээр байгаа боловч алсын харааны захын хэсэгт та зүүн талд юу болж байгааг ажигладаг. Дараа нь анхаарлаа аажмаар баруун тийш шилжүүлээрэй.
Өөр нэг дасгалыг алхаж байхдаа, өдрийн цагаар, бүдэг гэрэлд, үүл бүрхсэн үед хийдэг. Та харцаа урт удаан хугацаанд түрүүлж, тэнгэрийн хаяанаас дээш харж, ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэлгүйгээр 140-160 градусын харааны талбайг бүхэлд нь хамрахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та зөв үйлдэл хийвэл та өөрийн харааны талбайн доод ирмэгээр замын бүх овойлтыг ухамсаргүйгээр хянах болно. Гэхдээ та ямар нэг зүйлийн талаар бодож, гадаад ертөнцийн дохионоос өөрийгөө сарниулж, бодлын урсгалын хүчинд бууж өгөхөд тэр даруй бүдрэх болно. Хэрэв та дасгалыг хангалттай олон удаа хийвэл алсын хараагаа хурцлаад зогсохгүй бодлоо хянаж сурах боломжтой. Явган алхах үед дотоод харилцан яриа зогсч, гадаад ертөнцөөс дохио авах замыг нээж өгдөг. Энэ нь ихэвчлэн гадаад ертөнц дэх объектуудыг ойлгоход зарцуулагддаг их хэмжээний энерги ялгаруулдаг.
Эдгээр дасгалуудыг хийснээр та ямар ч хүч чармайлт, ачаалалгүйгээр хүч чадлын харцыг барьж чаддаг гэдгээ аажмаар олж мэдэх болно. Эхлээд та ярилцагчийнхаа духыг хүссэн хэмжээгээрээ харж, дараа нь түүний нүд рүү шууд харах боломжтой болно. Хэрэв та шинэ ур чадвараа зөв ашиглаж чадвал энэ нь дадлага хийснээр хөгжиж, танд үргэлж сайнаар үйлчлэх болно.
Хятадын тулааны урлагийн гурван элементийг анхаарч үзээрэй: өрсөлдөгчөө (болон дэлхийг) ажиглах, эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг сонсох, хөдөлгөөнөө сайжруулах. Эдгээр мэргэжлээр төгс төгөлдөрт хүрэх үед үл мэдэгдэх зүйлд нээлт хийгдэнэ: тусгай байр сууринд зогсож, хүч чадлын харцаар харж, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг сонсож буй эзнийг ямар ч хүч дарж чадахгүй. Сум ч гэсэн - үүний нотолгоо байгаа - түүнд хор хөнөөл учруулахгүй.
