Ph гэж юу вэ, яагаад энэ талаар мэдэх ёстой вэ? Биеийн хүчил шүлтийн тэнцвэр (хүчил шүлтийн тэнцвэр) нь хүний ​​эрүүл мэндийн физик үндэс юм! РН-ийг хадгалах

Номоос: Рэнди Холмс-Фарли: Рифийн алхими

Хадны аквариум дахь рН-ийн утга нь аквариумыг гэр орон гэж нэрлэдэг организмын амьдрах чадвар, нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Харамсалтай нь давстай усан аквариумд хамт амьдардаг олон организмын хувьд рН-ийг оновчтой хязгаараас хэтрүүлдэг олон хүчин зүйл байдаг. Жишээлбэл, хэт бага рН-ийн утга нь шохойждог организмд кальцийн карбонатын араг яс үүсгэхэд хүндрэл учруулдаг. Хангалттай бага рН үед эдгээр араг яснууд үнэхээр уусч эхэлдэг. Энэ шалтгааны улмаас аквариумчид энэ параметрийг хянах хэрэгтэй. Ийм ажиглалт нь ихэвчлэн рН-тэй холбоотой янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх эхний алхам болдог. Олон хадны аквариумчид аквариумын тохиромжтой нөхцлийг хадгалахтай холбоотой хамгийн ядаргаатай асуудлын нэг гэж бага рН гэж үздэг. Энэ нийтлэл нь олон аквариумд рН-ийн бага утгыг хүргэж болох шалтгааныг нарийвчлан авч үзэх бөгөөд үүнийг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн арга замыг тоймлох болно. Өндөр рН-тэй холбоотой асуудлуудыг миний өмнөх нийтлэлд товчхон авч үзсэн.

Энэ бүлэг нь аквариумчдад "рН" гэсэн нэр томъёо нь ямар утгатай болохыг ойлгоход тусална. Зөвхөн бага рН-ийн асуудлыг шийдэхийг хүсч байгаа хүмүүс энэ хэсгийн төгсгөлд тод текст рүү шууд алгасаж болно.

Далайн усанд хэрэглэх рН-ийн олон янзын тодорхойлолт байдаг. Ихэнх аквариумчдын ашигладаг системд (Үндэсний стандартын товчоо - NBS) рН-ийг 1-р тэгшитгэлийн дагуу тодорхойлно.

1. рН = -log a Х

хаана а Хнь уусмал дахь устөрөгчийн ионуудын (H+, мөн протон гэж нэрлэдэг) "идэвхжил" юм. Үйл ажиллагаа нь химичүүдийн "чөлөөт" концентрацийг хэмжих арга бөгөөд рН нь уусмал дахь устөрөгчийн ионуудын тоог хэмждэг арга юм. Далайн усан дахь устөрөгчийн ионууд хэсэгчлэн чөлөөт төлөвт байдаг (үнэндээ тэд чөлөөт биш боловч усны молекулуудтай нэгдэж, цогцолбор үүсгэдэг - жишээлбэл, H 3 O + ), зарим нь бусад ионуудтай нэгддэг (тийм учраас химичүүд концентрацийн оронд "үйл ажиллагаа" гэсэн нэр томъёог ашигладаг). Ялангуяа энгийн далайн усан дахь H+ ионууд нь чөлөөт H+ ион (нийт 73% орчим), H+ /SO4 - ионы хос (нийт H+ агууламжийн 25% орчим), хос H + /F - ион хэлбэрээр байдаг. (нийт H +-ийн багахан хэсэг). Хүч чадлын асуудал нь шалгалт тохируулгын буферт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь далайн усанд өөр өөр рН хэмжүүр, тохируулгын буфер ашигладаг нэг шалтгаан юм. Гэсэн хэдий ч бидний аквариумчдын хувьд эдгээр бусад бүх стандартууд тийм ч чухал биш юм: аквариумын хоббид зөвхөн NBS (АНУ-ын Үндэсний Стандартын Товчоо) стандарт системтэй харьцах нь заншилтай байдаг.

Давстай усны аквариум дахь рН-ийн утгатай холбоотой гол асуудлуудыг ойлгохын тулд бид рН-ийн утгыг H+ агууламжтай шууд холбоотой гэж үзэж болно.

2. рН = - gХбүртгэл

Хаана gХ- тогтмол (үйл ажиллагааны коэффициент), ихэнх тохиолдолд үүнийг үл тоомсорлож болно ( gХ= цэвэр цэнгэг усанд 1, далайн усанд ~0.72). Үндсэндээ бүх аквариумчид рН нь уусмал дахь устөрөгчийн ионы тоог илэрхийлдэг хэмжигдэхүүн бөгөөд рН масштаб нь логарифм гэдгийг ойлгох ёстой. Энэ нь рН 6-д 10 дахин их ион байдаг гэсэн үг юм H+рН 7-оос, мөн рН 6-д рН 8-аас 100 дахин их H+ ион байдаг. Иймд рН-ийн бага зэрэг өөрчлөлт нь концентрацийн их өөрчлөлттэй холбоотой байж болно.H+ ионуудусанд.

Яагаад рН-ийг хянах вэ?

Аквариумчид давстай усны аквариум дахь рН-ийг хянахыг хүсдэг хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдний нэг нь усны организмууд зөвхөн тодорхой рН-ийн хүрээнд идэвхтэй ургадаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ хүрээ нь организмаас организмд харилцан адилгүй байдаг бөгөөд олон төрлийн зүйл агуулсан аквариумд "хамгийн оновчтой" хүрээ гэсэн ойлголт нь бүрэн зөв биш байж магадгүй юм. Байгалийн далайн ус (рН = 8.0-8.3) хүртэл тэнд амьдардаг бүх амьтдын хувьд оновчтой биш байх болно. Гэсэн хэдий ч ная гаруй жилийн өмнө байгалийн далайн усанд агуулагдах рН-ийн утгаас эрс ялгаатай (жишээ нь рН 7.3-аас доош) нь загасны стрессийн эх үүсвэр болдог гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Одоо бид олон организмын хамгийн оновчтой рН-ийн талаар илүү их мэдээлэлтэй байгаа боловч харамсалтай нь энэ өгөгдөл нь аквариумчдыг сонирхож буй ихэнх организмын оновчтой рН-ийг олоход хангалтгүй юм. 2-6 Үүнээс гадна рН-ийн нөлөө шууд бус байж болно. Жишээлбэл, манай аквариумд байдаг зарим организмд (мисид, гетеропод гэх мэт) зэс, никелийн хоруу чанар нь рН 7-ийн утгаас хамаардаг гэдгийг мэддэг. Үүний үр дүнд эдгээр аквариумд ижил организм амьдардаг байсан ч нэг аквариумд зөвшөөрөгдөх рН-ийн хэмжээ өөр аквариумд зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс ялгаатай байж болно.

Гэсэн хэдий ч рН-ийн өөрчлөлтөд ихээхэн нөлөөлдөг далайн олон организмд үндсэн процессууд байдаг. Тэдний нэг нь шохойжилт (хатуурах) юм. Шүрэн дэх шохойжилт нь рН-ээс хамааралтай байдаг бөгөөд рН буурах тусам буурдаг. 8-9 Ийм хүчин зүйлсийг ашиглан, олон хоббичдын олж авсан туршлагаас бид хадны аквариумын зөвшөөрөгдөх рН-ийн хэмжээ, хамгийн их утгын талаархи зарим удирдамжийг боловсруулж чадна.

Хадны аквариумын зөвшөөрөгдөх рН-ийн хэмжээ нь тодорхой баримт биш харин санал бодол бөгөөд хэн саналаа өгч байгаагаас хамааран өөр өөр байх болно. Мөн энэ хүрээ нь "хамгийн оновчтой" хүрээнээс огт өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч хүлээн зөвшөөрөгдсөн хязгаартай харьцуулахад "хамгийн оновчтой хязгаар" гэж юу болохыг зөвтгөх нь илүү хэцүү байдаг. Байгалийн далайн усны рН нь 8.2 орчим байвал тохиромжтой гэж би санал болгож байна, гэхдээ хадны аквариум нь илүү өргөн хүрээний рН-ийн утгад амьдрах боломжтой. 7.8-аас 8.5 хүртэлх рН-ийн хүрээ нь хадны аквариумд зөвшөөрөгдөх боломжтой гэдэгт би итгэж байна, үүнд зарим тэтгэмжийг дараах байдлаар тооцно.

• Буферийн багтаамж (KH) хамгийн багадаа 2.5 мЭк/л байх ёстой бөгөөд ялангуяа рН-ийн хязгаарын доод төгсгөлд илүү өндөр байх ёстой. Энэ цэг нь олон хадны аквариумыг 7.8-8.0 рН-ийн хүрээнд нэлээд үр дүнтэй байлгадагтай холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хамгийн шилдэг аквариумуудын ихэнх нь кальцийн реактор агуулдаг бөгөөд энэ нь рН-ийг бууруулах хандлагатай боловч KH-ийн өндөр түвшинг (3 мЭк / л ба түүнээс дээш) хадгалдаг. Энэ тохиолдолд рН-ийн бага утгад шохойжилттой холбоотой аливаа асуудлыг шүлтлэг чанарыг нэмэгдүүлэх замаар нөхөж болно. Бага рН нь голчлон шохойждог организмд нөлөөлж, араг яс үүсгэх хангалттай хэмжээний карбонат авахад хүндрэл учруулдаг. Буфержилтийг нэмэгдүүлэх нь энэ өгүүллийн дараа дэлгэрэнгүй авч үзэх шалтгааны улмаас энэ асуудлыг багасгадаг.
• Кальцийн хэмжээ дор хаяж 400 ppm байх ёстой. РН буурах тусам шохойжилт улам хэцүү болдог; мөн кальцийн түвшин буурах тусам улам хэцүү болно. РН, шүлтлэг, кальцийн агууламжийн маш бага утгыг нэгэн зэрэг авахыг хүсээгүй. Тиймээс, хэрэв рН нь бага хязгаарт байгаа бөгөөд амархан өөрчлөх боломжгүй бол (жишээлбэл, CaCO3/CO2 кальцийн реактор бүхий аквариумд) та ядаж зөвшөөрөгдөх кальцийн түвшинг (~400-450 ppm) хангах хэрэгтэй. Түүнчлэн, өндөр рН (8.2-оос дээш) үед үүсдэг бэрхшээлүүдийн нэг нь кальцийн карбонатын абиотик тунадас бөгөөд кальци, шүлтлэг чанар буурч, халаагч, насосны импеллер бөглөрөхөд хүргэдэг. Хэрэв аквариумын рН нь 8.4 ба түүнээс дээш байвал (Ca(OH)2 шохойн ус ашигладаг аквариумд ихэвчлэн тохиолддог - kalkwasser) кальцийн зохих түвшинг хадгалах, буфержуулах талаар зохих анхаарал тавих хэрэгтэй. Энэ нь эдгээр түвшин нь биологийн шохойжилт үүсгэхийн тулд хэт бага эсвэл төхөөрөмж дээр хэт их абиотик хуримтлал үүсгэхгүй байх ёстой гэсэн үг юм.

Нүүрстөрөгчийн давхар исэл ба рН

Давстай усан аквариум дахь рН-ийн утга нь усанд ууссан нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэмжээтэй нягт холбоотой байдаг. Энэ нь бас буфер хийхтэй холбоотой. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв ус бүрэн агааржуулсан бол (энэ нь энгийн агаартай бүрэн тэнцвэрт байдалд байвал) рН-ийн утгыг карбонатын шүлтлэг чанараар нарийн тодорхойлдог. Шүлтлэг их байх тусам рН өндөр болно. Зураг 1-д ердийн агаар (350 ppm нүүрстөрөгчийн давхар исэл) болон гэрт байж болох илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл (1000 ppm) агуулсан агаарын тэнцвэрт байдалд байгаа усны тэнцвэрт байдалд байгаа далайн усны хамаарлыг үзүүлэв. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламж нэмэгдэхийн хэрээр рН-ийн утга буурах нь ойлгомжтой. Илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь хадны аквариумд бага рН үүсгэдэг.

Зураг 1. Хэвийн болон их хэмжээний нүүрстөрөгчийн давхар исэл агуулсан агаартай тэнцвэрт байдалд байгаа далайн усны рН ба буферийн хүчин чадал хоорондын хамаарал.

Ногоон цэг нь байгалийн далайн усыг хэвийн агаартай тэнцвэржүүлж, муруй нь буфержилтийг ихэсгэх эсвэл багасгахад гарах үр дүнг илэрхийлдэг.

Хялбаршуулсан тохиолдолд энэ хамаарлыг дараах байдлаар ойлгож болно: Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь CO 2 хэлбэрээр агаарт байдаг. Усанд уусвал нүүрстөрөгчийн хүчил H 2 CO 3 болж хувирдаг.

3. CO 2 + H 2 O -> H 2 CO 3

Усан дахь H 2 CO 3-ийн хэмжээ (сайн агааржуулалттай үед) нь рН-ээс хамаардаггүй, зөвхөн агаарын нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламжаас (мөн зарим талаараа температур, давсжилт зэрэг бусад хүчин зүйлээс) хамаардаг. Олон тооны хадны аквариумуудыг багтаасан агаарын бус тэнцвэртэй системд эдгээр аквариумыг агаарт байгаа CO 2-ийн тодорхой хэмжээний тэнцвэрт байдалд байгаа юм шиг" гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь агаар дахь H 2 CO 3-ийн хэмжээгээр үр дүнтэйгээр тодорхойлогддог. ус. Тиймээс, хэрэв аквариумд (эсвэл түүнийг тэнцвэржүүлж буй агаарт) "илүүдэл CO2" байгаа бол энэ нь аквариумд илүүдэл H2CO3 байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь эргээд рН-ийн утга доор үзүүлсэн шиг буурах ёстой гэсэн үг юм.

Далайн ус нь нүүрстөрөгчийн хүчил, бикарбонат, карбонатын холимог агуулдаг бөгөөд эдгээр нь үргэлж тэнцвэртэй байдаг.

4. H 2 CO 3 -> H + + HCO 3 - -> 2H + + CO 3 --

4-р тэгшитгэлээс харахад аквариумд H 2 CO 3 илүүдэл байвал түүний зарим хэсэг нь салж (хэсэг болж) H +, HCO 3 - ба CO 3 - ионууд болж хувирдаг. Илүүдэл H +-ийн үр дүнд рН-ийн утга нь CO 2 / H 2 CO 3 багатай байснаас бага байх болно. Хэрэв далайн усанд CO 2 их хэмжээгээр байвал рН нь маш бага (рН 4-6) хүртэл буурч болно. Миний аквариум дахь усыг нүүрстөрөгчийн давхар ислээр 1 атмосфер даралтаар тэнцвэржүүлснээр рН 5.0 хүртэл буурсан боловч хадны аквариумд байгаа хөрс, шүрэн сэг зэм нь буферийн үүрэг гүйцэтгэдэг тул ийм бага утгад хүрэх магадлал багатай юм. татан буулгах хүртэл. Миний аквариумд илүүдэл хатуу арагонит (кальцийн карбонатын талст хэлбэр, өөрөөр хэлбэл шүрэн гулуузнаас олддог ижил хэлбэр) байх үед 1 атмосфер даралттай нүүрстөрөгчийн давхар ислийг тэнцвэржүүлсэн ус рН 5.8 болсон.

Хэрэв буферийн хүчин чадал 3 мЭк/л (8.4 dKH), рН нь 7.93 бол аквариумд CO 2 илүүдэл байна гэсэн үг (өөрөөр бол рН-ийн утга 8.3-аас бага зэрэг өндөр байх ёстой).

Зураг 2-5-д аквариум дахь рН-ийг нэмэгдүүлэх зарим аргыг графикаар харуулав. РН-ийг нэмэгдүүлэх арга замууд:

• Усыг "ердийн агаараар" ханаж, илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислийг орлуулах нь аквариумын шинж чанарыг ногоон шугамын дагуу (Зураг 3) шилжүүлж, рН-ийн утга рН 8.3-аас бага зэрэг нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хэрэв макро замаг үржсэний үр дүнд илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислийг шингээж авбал ижил үр дүн гарах болно. Гэсэн хэдий ч ийм үзэгдэл нь ногоон шугамын дагуу шинж чанарыг рН 8.3-аас дээш утга руу шилжүүлэхэд хүргэдэг нь ховор тохиолддог.
• Буферийг нэмэгдүүлэх: Аквариумд CO2 илүүдэл хэвээр байсан ч буфержилтийг нэмэгдүүлснээр ногоон шугамын дагуух рН (Зураг 4) 4.5 мЭк/л (12.6 dKH) буферийн хувьд 8.1 болж өснө.
• Илүүдэл CO 2-ыг хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулахын тулд шохойн ус (kalkwasser) ашиглах, мөн буфержилтийг нэмэгдүүлэх (4 мЭк/л хүртэл) нь ногоон шугамын дагуу муруй шилжихэд хүргэдэг (Зураг 5). рН 8.4-ээс дээш, буферийн багтаамж 4 мекв/л (11.2 dKH) хүртэл нэмэгдэхэд хүргэнэ.

Зураг 2. Зураг 1-тэй ижил муруйнууд. Улаан шугамууд нь рН-ийн утгыг,

Энэ нь 3 мекв/л (8.4 дКХ) буферийн багтаамжтай. Энэ нь рН-ийн утга мэдэгдэхүйц өндөр байгаа нь тодорхой харагдаж байна

нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэвийн түвшинд өндөр түвшинтэй харьцуулахад.

Зураг 3. Агааржуулалтын рН-д үзүүлэх нөлөөг харуулсан ижил муруйнууд,

илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламжтай

Зураг 4. Буфержилтийг нэмэгдүүлэх нь рН-д үзүүлэх нөлөөг харуулсан ижил муруйнууд,

нүүрстөрөгчийн давхар ислийн өндөр агууламжийг хадгалахын зэрэгцээ

Зураг 5. Илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислийг багасгах замаар шохойн ус (калквассер) рН-д үзүүлэх нөлөөг харуулсан ижил муруйнууд (гидроксид нүүрстөрөгчийн давхар исэлтэй урвалд орж үүснэ.
бикарбонат ба карбонат), буферийн хүчин чадал нэмэгдэхийн зэрэгцээ.

Хадны аквариум дахь өдөр тутмын рН-ийн өөрчлөлт нь фотосинтез ба амьсгалын биологийн процессын улмаас үүсдэг. Фотосиннез нь организмууд нүүрстөрөгчийн давхар исэл ба усыг нүүрс ус, хүчилтөрөгч болгон хувиргах үйл явц юм.

Тиймээс нүүрстөрөгчийн давхар ислийг өдрийн цагаар хэрэглэдэг. Энэхүү хэрэглээний үр дүнд олон аквариумууд өдрийн цагаар CO2-ийн өлсгөлөн болж, рН нь нэмэгддэг.

Нэмж дурдахад аквариумд амьдардаг организмууд амьсгалах үйл явцыг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ үед нүүрс ус нь эрчим хүч болж хувирдаг бөгөөд энэ нь бусад хэрэгцээнд ашиглагддаг. Үндсэндээ энэ үйл явц нь фотосинтезийн эсрэг юм.

Энэ процесс нь хадны аквариумд байнга явагддаг бөгөөд нүүрстөрөгчийн давхар ислийн үйлдвэрлэлээс болж рН буурахад хүргэдэг.

Эдгээр үйл явцын хосолсон нөлөөний үр дүнд ихэнх хадны аквариумд рН өдрийн цагаар нэмэгдэж, шөнийн цагаар буурдаг. Ердийн аквариумын хувьд энэ рН-ийн өөрчлөлт нь 0.1-ээс 0.5-аас их байдаг. Энэ өгүүллийн өөр хэсэгт дурдсанчлан, аквариумын усыг идэвхтэй агааржуулах нь илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах эсвэл дутагдалтай үед нүүрстөрөгчийн давхар ислийг татах нь өдөр тутмын рН-ийн хэлбэлзлийг бүрэн арилгадаг. Гэсэн хэдий ч практик дээр бүрэн нөхөн олговор авахад хэцүү байдаг, рН-ийн утга нь өдрийн болон шөнийн цагаар өөр өөр байдаг.

Агааржуулалтаас гадна буфер уусмал байгаа нь рН-ийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг. Карбонат ба бикарбонатын хослол нь рН-ийн өөрчлөлтийг зохицуулж буфер үүсгэдэг тул өндөр карбонатын буфер нь рН-ийн хэлбэлзэл багатай байдаг. Борын хүчил ба түүний давс нь рН-ийн өөрчлөлтийг бууруулдаг буфер үүсгэдэг. Эдгээр буфер системийн хоёулангийнх нь хүчин чадал нь бага рН (7.8)-аас өндөр рН (8.5) утгаараа өндөр байдаг. Тиймээс аквариумын рН нь бага байдаг аквариумчид энэ шалтгааны улмаас рН-ийн хэлбэлзэл ихтэй байж болно. Би өмнөх нийтлэлдээ буферийн нөлөө болон өдрийн рН-ийн хэлбэлзэлтэй холбоотой бэрхшээлүүдийн талаар дэлгэрэнгүй авч үзсэн.

Доорх нь бага рН-ийн асуудлыг шийдвэрлэх тусгай зөвлөмжүүд юм. Эдгээр зөвлөмжүүд нь дээр дурдсанчлан "зөвшөөрөгдөх хязгаарт" байгаа хэдий ч хүссэн хэмжээндээ хүрэхгүй байгаа ч гэсэн рН-ийн түвшинг байгалийн түвшинд ойртуулахад тусална. Гэсэн хэдий ч, та рН-ийн стратегиа хэрэгжүүлж эхлэхээсээ өмнө зарим ерөнхий удирдамжийг энд оруулав.

Танд рН-ийн асуудал байгаа эсэхийг шалгаарай. Ихэнхдээ буруу хэмжилтийн үр дүнд та асуудал байгаа гэж бодож болно. Энэ нөхцөл байдал нь аквариумч нь электрон рН хэмжигч ашиглахаас илүү рН-ийг хэмжихийн тулд туршилтын хэрэгсэл (дусал эсвэл туршилтын тууз) ашигладаг үед ихэвчлэн тохиолддог. Гэсэн хэдий ч аливаа хэмжилтийн үед алдаа гарах боломжтой бөгөөд хэрэв та рН хэмжигчийг зөв тохируулаагүйгээс болж аквариумаа улам дордуулсан бол ичгүүртэй байх болно. Тиймээс залруулах арга хэмжээ авахаасаа өмнө рН-ийн утгыг зөв хэмжсэн эсэхийг шалгаарай. Та рН-ийг зөв хэмжиж байгаа эсэхийг шалгахын тулд уншихад үнэ цэнэтэй хоёр нийтлэлийн холбоосыг доороос үзнэ үү.

• Тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрээс борак ашиглан рН хэмжигчийг тохируулах.

Шийдэл хайж эхлэхээсээ өмнө асуудал яагаад үүссэн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээ. Жишээлбэл, бага рН-ийн утга нь дотоод агаар дахь илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислийн улмаас үүссэн бол ижил агаартай агааржуулалтыг нэмэгдүүлэх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тус болохгүй. Хэрэв та асуудлын мөн чанарыг анхаарч үзвэл илүү сайн шийдэл байх болно.

Бага рН-ийн шалтгаанууд

Дээр дурдсанчлан, рН-ийн утга 7.8-аас доош унах үед асуудал үүсдэг. Энэ нь өдрийн цагаар доод рН-ийн утга 7.8-аас доош буурдаг гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв доод рН-ийн утга 7.9 хүртэл буурвал рН-ийн утгыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай хэвээр байх болно, гэхдээ энэ нь тийм ч яаралтай биш байх болно. Ерөнхийдөө, бага рН-ийн утгад хүргэж болох хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд тохиолдол бүр өөр өөр арга хэмжээ шаарддаг. Аквариумыг эдгээр бүх асуудлаас нэгэн зэрэг хамгаалах бүх нийтийн арга байхгүй!

Бага рН-ийн асуудлыг шийдэх эхний алхам бол түүний шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Боломжит шалтгаанууд нь дараахь байж болно.

1. Аквариумд кальцийн реактор (нүүрстөрөгчийн давхар исэл бүхий кальцийн карбонатын реактор: CaCO 3 / CO 2) ашигладаг.
2. Аквариум нь буферийн багтаамж багатай.
3. Агааржуулалт хангалтгүйн улмаас аквариумд хүрээлэн буй агаараас илүү CO 2 байдаг. Ус нь маш их булингартай тул аквариум хангалттай хүчилтөрөгчөөр хангана гэж бүү хууртаарай. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн түвшинг тэнцвэржүүлэх нь хангалттай хүчилтөрөгчөөр хангахаас хамаагүй хэцүү байдаг. Хэрэв нүүрстөрөгчийн давхар исэл төгс тэнцвэртэй байсан бол өдрийн болон шөнийн рН-ийн утгын хооронд ямар ч ялгаа байхгүй болно. Ихэнх аквариумууд шөнийн цагаар бага рН байдаг тул энэ нь бүрэн агааржуулалтгүй байгааг харуулж байна.
4. Дотор агаарт илүүдэл CO 2 агуулагддаг тул аквариумд CO 2 илүүдэлтэй байна.
5. Аквариум нь ашиглалтад орох шатандаа байгаа бөгөөд азотын эргэлтийн илүүдэл хүчил, органик бодисыг CO 2 болгон задалдаг.

Агааржуулалтын туршилт

Дээр дурдсан сонголтуудын заримыг оношлоход бага зэрэг хүчин чармайлт шаардагдана. Асуудал 3, 4 нь нэлээд түгээмэл бөгөөд тэдгээрийг тодорхойлох хялбар арга байдаг. Аквариумаас нэг аяга ус аваад рН хэмжинэ. Дараа нь энэ усыг гаднах агаарыг ашиглан нэг цагийн турш эрчимтэй агааржуулна. Зураг 3-ын дагуу рН боломжит буферийн утгаас хэт бага байвал рН-ийн утга нэмэгдэх болно (хэрэв рН өсөх юм бол рН эсвэл буферийн хэмжилтийн аль нэг нь алдаатай байх магадлалтай). Энэ тохиолдолд өрөөний агаарыг агааржуулах зорилгоор шинэ аяга усаар туршилтыг давтан хийнэ. Хэрэв рН дахин өсвөл аквариум дахь рН нь агааржуулалтын үр дүнд нэмэгдэх болно, учир нь аквариум дахь ус нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн илүүдэл тунг агуулдаг. Хэрэв шилэн доторх рН өсөхгүй (эсвэл маш удаан өсвөл) энэ нь өрөөнд байгаа агаар илүүдэл CO 2 агуулдаг бөгөөд энэ агаараар ханалт нь бага рН-ийн асуудлыг шийдэж чадахгүй гэсэн үг юм (гэхдээ асуудал цэнгэг усаар ханасан бол шийднэ). агаар).

Зарим шийдлүүд нь зөвхөн тодорхой шалтгааны улмаас тохиромжтой байдаг бөгөөд эдгээрийг доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг ерөнхий шийдлүүд байдаг. Ийм шийдэл нь рН-ийг нэмэгдүүлэх нэмэлт бодисуудыг ашиглах явдал юм. Эдгээрийг буферийн багтаамжийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай тохиолдолд ашигладаг. Энэ тохиолдолд шохойн ус (kalkwasser) хэрэглэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд үүний дараа рН-ийг нэмэгдүүлэхийн тулд хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн нэмэлтийг ашиглаж болно. Эдгээр аргуудын давуу тал нь кальцийн тэнцвэрийг алдагдуулахгүйгээр рН-ийг нэмэгдүүлдэг.

Буферийн уусмалыг дангаар нь ашиглах нь үргэлж сайн арга биш, учир нь тэдгээр нь рН-ийн утгыг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг бол буферийн багтаамж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Харамсалтай нь, худалдаанд байгаа олон буфер уусмал дээрх шошго нь аквариумчдад уусмалын зарим хэсгийг нэмбэл рН хэвийн байх болно гэж итгүүлэхийн тулд бичсэн байдаг. Ихэнх тохиолдолд рН-ийн сайжруулалт нь зөвхөн нэг өдрийн турш тохиолддог бол шүлтлэг чанар нь хүссэн хэмжээнээс хэтэрдэг.

Өөр хоёр ашигтай арга бол макро замаг ургуулах явдал бөгөөд тэдгээр нь ургах явцдаа уснаас тодорхой хэмжээний CO2-ыг шингээдэг (ихэвчлэн замаг үндсэн аквариумаас гадуур асдаг - макро замагны савны гэрэл шөнийн цагаар асдаг. рН-ийн бууралтыг багасгахын тулд үндсэн аквариумыг унтрааж, өрөөний гаднаас авсан цэвэр агаартай усаар ханасан байна.

Хадны аквариумд бага рН-ийн нийтлэг шалтгаан нь кальцийн реактор ашиглах явдал юм. Эдгээр реакторууд нь кальцийн карбонатыг уусгахын тулд хүчиллэг шинж чанартай нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ашигладаг тул аквариумд түр зуур ч гэсэн их хэмжээний хүчил ялгардаг. Хамгийн тохиромжтой нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг CaCO 3-ыг уусгахын тулд зарим хэсгийг нь хэрэглэсний дараа реактороос агааржуулах хэрэгтэй. Гэвч бодит байдал дээр энэ үйл явц дуусаагүй байгаа бөгөөд кальцийн реактор ашигладаг аквариумууд ихэвчлэн зөвшөөрөгдөх хязгаарын доод хязгаарт ойрхон рН-ийн утгуудаар ажилладаг.

Санал болгож буй шийдлүүд нь реакторыг зөв тохируулсан гэж үздэг. Тохиромжгүй реактор нь рН-ийг хэвийн хэмжээнээс доош буулгахад хүргэдэг тул эхний алхам нь рН-ийг зохих ёсоор тохируулах явдал юм. Кальцийн реакторыг бий болгох асуудал нь энэ өгүүллийн хамрах хүрээнээс хэтэрсэн тул реактороос урсаж буй усны рН-ийн утга ба буферийн багтаамж хэт бага байх ёсгүй гэдгийг бид анхаарна уу.

Кальцийн реакторын ашиглалтаас үүдэлтэй бага рН-ийн асуудлыг багасгахын тулд янз бүрийн түвшний амжилт бүхий олон янзын аргыг санал болгосон. Ийм арга барилын нэг нь хоёр танхимтай реактор ашиглах бөгөөд бохир ус нь аквариум руу цутгахаасаа өмнө CaCO 3 агуулсан хоёр дахь танхимаар дамждаг. Нэмэлт CaCO 3-ийг уусгах нь рН-ийг нэмэгдүүлж, кальцийн түвшинг нэмэгдүүлж, уусмал дахь буфержилтийг үүсгэдэг. Энэ арга нь реакторын урсацын усны рН-ийг нэмэгдүүлэхэд үр дүнтэй мэт боловч аквариум хүртэл биш, бага рН-ын асуудал бүрэн арилдаггүй.

Өөр нэг арга бол кальцийн реактороос гарах усыг аквариум руу орохоос өмнө агааржуулах явдал юм. Энэ аргын зорилго нь аквариум руу ус орохоос өмнө илүүдэл CO2-ыг үлээлгэх явдал юм. Энэ арга нь онолын хувьд сайн боловч практикт тийм биш, учир нь аквариумд орохоос өмнө хий тайлах хугацаа хангалтгүй байдаг. Энэ аргын өөр нэг асуудал бол рН-ийг амжилттай өсгөсөн тохиолдолд уусмал нь CaCO 3-аар хэт ханасан болж реакторт CaCO 3-ийн хоёрдогч хур тунадас үүсгэж, улмаар түүнийг бохирдуулж, үр ашгийг бууруулдаг явдал юм.

Эцэст нь, эцсийн арга, магадгүй хамгийн амжилттай нь кальцийн реакторыг рН-ийн утгыг нэмэгдүүлдэг өөр буферийн системтэй хослуулах явдал юм. Хамгийн амжилттай шийдэл бол шохойн ус (кальцийн гидроксид) ашиглах явдал юм. Энэ тохиолдолд шохойн усыг ууссан кальцийг нэмэгдүүлэх эсвэл буферлэх чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд биш харин илүүдэл CO 2-ыг шингээж, улмаар рН-ийг нэмэгдүүлэхэд ашигладаг. Үүнд шаардагдах шохойн усны хэмжээ нь кальцийн өндөр түвшин, буферийн шинж чанарыг хадгалах үндсэн эх үүсвэр болгон ашигласантай адил их биш юм. Шохойн ус нэмэхийг таймер дээр, шөнө эсвэл өглөө эрт рН-ийн түвшин бага байх үед хийж болно. Шохойн ус нэмэх ажлыг рН хянагчийн уншилт дээр үндэслэн хийж болно, i.e. Энэ нь зөвхөн рН-ийн утга тодорхой утгаас (жишээлбэл, рН 7.8-аас доош) буурах үед л нэмж болно.

Гэрийн доторх нүүрстөрөгчийн давхар ислийн өндөр түвшин нь аквариумд бага рН үүсгэдэг. Хүмүүс болон тэжээвэр амьтдын амьсгалах, агааржуулалт муутай байгалийн хийг (зуух, зуух гэх мэт) шатаадаг халаалтын системийг ашиглах, кальцийн реактор ашиглах зэрэг нь байшин доторх нүүрстөрөгчийн давхар ислийг их хэмжээгээр үүсгэдэг. Гэрийн доторх нүүрстөрөгчийн давхар ислийн түвшин гадаа агаараас хоёр дахин их байх ба энэ илүүдэл нь аквариум дахь рН-ийг мэдэгдэхүйц бууруулахад хүргэдэг. Энэ асуудал ялангуяа шинэ, илүү битүүмжилсэн байранд тулгамдаж байна. Цонхны хүрээнээс салхи салхилах боломжтой хуучин байшинд энэ асуудал гарах магадлал багатай.

Олон аквариумчид аквариумын хажууд цонх нээх нь нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор рН-ийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтойг олж мэдсэн. Харамсалтай нь хүйтэн цаг агаарт амьдардаг аквариумчид өвлийн улиралд цонхоо тав тухтай онгойлгох боломжгүй байдаг. Тэдний зарим нь ийм нөхцөлд гаднах цэвэр агаарыг аквариумын устай хурдан хольдог флотаторын агаар орох хоолой руу дамжуулах нь ашигтай болохыг олж мэдсэн. Хэрэв аквариумчин шумуултай тэмцэхийн тулд үе үе шавьж устгах бодис цацдаг газар амьдардаг бол (жишээ нь өмнөд хэсэгт байрлах хотын захын бүсүүд) аквариум руу химийн хорт бодис орохоос сэргийлж, идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн шүүлтүүр суурилуулах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Эцэст нь шохойн ус (кальцийн гидроксид) ашиглах нь олон тохиолдолд сайн шийдэл юм. Шохойн ус нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг, учир нь ийм нөхцөлд аквариум дахь рН нь хүсээгүй өндөр түвшинд хүрэх магадлал багатай бөгөөд энэ нь шохойн усыг кальцийн гол эх үүсвэр болгон ашиглах, буфержуулах аюулыг дагуулдаг. Кальцийн гидроксид нь аквариумд шаардлагатай буфержуулалтыг хангахад хамгийн түгээмэл бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн нэмэлт бодис боловч рН-ийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ рН-ийг нэмэгдүүлэхийн тулд бусад нэмэлтүүдийг ашиглаж болно. Жишээлбэл, ийм нөхцөлд карбонат дээр суурилсан нэмэлтүүд маш их тустай байх болно, харин бикарбонат дээр суурилсан нэмэлтүүд тийм биш юм. Арилжааны бүтээгдэхүүнийг авч үзэхэд ESV-ийн B-ион нь ижил үйлдвэрлэгчийн шинэ хувилбараас (Бикарбонат В-ион) давуу юм. Угаалгын сод (натрийн карбонат) эсвэл кальцижуулсан жигд натри нь ердийн жигд натри (натрийн бикарбонат) -аас илүү дээр байх болно.

Бага буферийн хүчин чадал нь бага рН-ийн түвшинд хүргэдэг. Жишээлбэл, шохойжилтын улмаас буферийн багтаамжийн бууралтыг нөхөхгүй бол энэ нь рН буурахад хүргэдэг. Ийм уналт нь нөхөн олговрын буферийн бүх аргуудын хувьд боломжтой боловч рН-ийн утгыг өөрөө нэмэгдүүлдэггүй системийг (жишээлбэл, кальцийн реактор эсвэл бикарбонат ашиглах) ашиглах үед ажиглагдах болно. Энэ тохиолдолд тодорхой шийдэл нь 4-р зурагт үзүүлсэн шиг буферийн багтаамжийг ямар нэгэн байдлаар нэмэгдүүлэх явдал юм.

Дээр дурдсан бүх тохиолдлууд нь архаг бага рН-ийн утгыг илэрхийлдэг. Сонголтуудын аль нь ч рН-ийн гэнэтийн эсвэл түр зуурын өөрчлөлтийн тохиолдлыг авч үзсэнгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим тохиолдолд тохиолдож болох бөгөөд ийм тохиолдолд юу хийхээ мэдэх нь ашигтай байх болно. Ихэнх аквариумчид миний хийсэн зүйлийг хийх магадлал багатай, жишээ нь юу болохыг харахын тулд мөсний хэсэг рүү хуурай мөс шидсэн. Үүнийг хийсний дараа рН огцом буурч эхэлснийг би харсан. Үүний нэгэн адил, рН-ийн 5 утга нь аквариум дахь бүх амьдралыг устгаж чадна гэдгийг та хялбархан харж болно (миний хувьд ийм зүйл болоогүй, гэхдээ би танд хөгжилтэй байхын тулд энэ туршилтыг давтахыг зөвлөхгүй).

Реактор руу нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хангамжийн системд гэмтэл гарсны улмаас их хэмжээний нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгарахтай холбоотой асуудал үүсэх магадлал өндөр байна. Эдгээр тохиолдлын дийлэнх нь хүчтэй агааржуулалтаар илүүдэл CO 2-ыг арилгах хүртэл юу ч хийхгүй байхыг зөвлөж байна. Хийн солилцоонд оролцож буй агаар нь өөрөө илүүдэл CO 2 агуулаагүй байхын тулд цонх нээх нь зүйтэй болов уу. Ойролцоогоор нэг өдрийн дараа аквариумын байдал хэвийн байдалдаа орох ёстой. Хэрэв аквариумчин рН-ийг нэмэгдүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл нэмэхээр шийдсэн бол илүүдэл CO 2-ыг аквариумаас зайлуулснаас хойш 24 цагийн дараа рН-ийн утгыг хэт өндөр түвшинд хүргэх эрсдэлтэй.

Хэрэв рН буурах шалтгаан нь эрдэс хүчил (жишээлбэл, давсны хүчил) бол карбонатын буфер (мөн ерөнхий буфер) нурах болно. Энэ тохиолдолд би буферийн багтаамжийг хэмжиж, буферийн багтаамжийг хэвийн хэмжээнд (2.5-4 мкв/л буюу 7-11 хэмийн хүрээнд) нэмэгдүүлэхийн тулд карбонат буферийн нэмэлтийг (борын бус) ашиглахыг зөвлөж байна. dKH). Эдгээр үйлдлүүдийн эцсийн үр дүн нь рН-ийн өсөлт байх ёстой. Зарим шүлтлэг нэмэлтүүд (шохойн ус эсвэл энгийн В-ион) ашиглан рН-ийн утгыг хурдан сэргээх боломжтой бол бусадтай (хоолны сод гэх мэт) рН-ийн өсөлт аажмаар явагдах тул аквариумд үүссэн CO 2-ыг арилгахад цаг хугацаа шаардагдана.

Хэрэв рН буурах шалтгаан нь цуу эсвэл өөр органик хүчил юм бол дээр дурдсанчлан давсны хүчилтэй адил арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд (хэдэн цагаас өдөр хүртэл) цуу (цууны хүчил) -ээс үүссэн ацетат нь CO 2 ба OH- болж исэлдэнэ гэдгийг санах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд рН болон шүлтлэг чанар нэмэгдэх боломжтой. Тиймээс, энэ тохиолдолд буфержилтийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг бусад үйлдлүүдийг хязгаарлах эсвэл татгалзах нь дээр. Хэрэв үүссэн хүчлийг тогтворжуулахын тулд их хэмжээний буферийн нэмэлтийг хэрэглэвэл дараа нь рН ба/эсвэл буфержилт нь хүссэн хэмжээнээс өндөр болж өснө.

рН нь ихэнх аквариумчдын мэддэг давстай усны аквариумын чухал үзүүлэлт юм. Энэ нь манай системийн оршин суугчдын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд ноцтой нөлөөлж байгаа бөгөөд бид энэ үзүүлэлтийг зөвшөөрөгдөх хэмжээнд байлгахын тулд боломжтой бүхнийг хийх ёстой. Энэ нийтлэлд аквариумд бага рН-тэй холбоотой нийтлэг асуудлуудыг шийдвэрлэх зөвлөмжийг өгч, аквариумчид аквариумд үүсч болох бага рН-ийн асуудлыг оношлох, шийдвэрлэх боломжийг олгоно.

Аз жаргалтай рифинг!

1. Биологийн харилцаанд далайн усны устөрөгчийн ионы агууламж. Аткинс, W. R. G. J. Marine Biol. Асс. (1922), 12 717-71.
2. Далайн загасны авгалдайг анх удаа хооллоход тавигдах усны чанарын шаардлага. II. рН, хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл. Браунелл, Чарльз Л. Деп. Зоол., Их сургууль. Кейптаун, Рондебос, Өмнөд Африк. J. Exp. 3-р сар. Биол. Экол. (1980), 44(2-3), 285-8.
3. Chondrus crispus (Gigartinaceae, Rhodophyta) савны тариалалт: тогтмол рН-ээр нүүрстөрөгчийн орцыг оновчтой болгож, давстай усны худгийг ашиглах. Брауд, Жан-Пол; Amat, Mireille A. Sanofi Bio-Industries, Polder du Dain, Bouin, Fr. Hydrobiologia (1996), 326/327 335-340.
4. Gelidiella acerosa-ийн физиологийн экологи. Рао, П.Среениваса; Мехта, В.Б. Деп. Биоси., Саураштра их сургууль, Ражкот, Энэтхэг. J. Phycol. (1973), 9(3), 333-
5. Далайн биологийн шүүлтүүрийн судалгаа. Загварын шүүлтүүрүүд. Викинс, Ж.Ф.Фиш. Exp. Гэгээнтэн, сайд. Агрик. Загас. Хүнс, Конви/Гвинедд, Их Британи. Усны Res. (1983), 17(12), 1769-80.
6. Далайн бор замаг Ascophyllum nodosum мөөгөнцрийн эндофит болох Mycosphaerella ascophylli-ийн физиологийн онцлог. Шарсан төмс, Нилс. Инст. Физиол. Bot., Univ. Уппсала, Упсала, Швед. Физиол. Ургамал. (1979), 45(1), 117-21.
7. Далайн гурван организмд таван металлын рН хамааралтай хоруу чанар. Хо, Кей Т.; Кун, Энн; Пеллетье, Маргерит С.; Хендрикс, Трейси Л.; Helmstetter, Андреа. Эрүүл мэнд ба экологийн нөлөөллийн судалгааны үндэсний лаборатори, U.S. Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг, Наррагансетт, RI, АНУ. Байгаль орчны хор судлал (1999), 14(2), 235-240.
8. Шүрэн шохойжилтод рН буурсан ба нитрат ихэссэний нөлөө. Марубини, Ф.; Аткинсон, M. J. Биосфер 2 төв, Колумбийн Univ., Oracle, AZ, АНУ. 3-р сар. Экол.: Прог. Сэр. (1999), 188 117-121.
9. Туршилтын шүрэн хадны шохойжилтын түвшинд кальцийн карбонатын ханалтын төлөвийн нөлөө. Лангдон, Крис; Такахаши, Таро; Суини, Колм; Чипман, Дэйв; Годдард, Жон; Марубини, Франческа; Эйвес, Хизер; Барнетт, Хайди; Аткинсон, Колумбын их сургуулийн Марлин Ж.Ламонт-Дохертигийн дэлхийн ажиглалтын төв, Палисадес, Нью-Йорк, АНУ. Дэлхийн биогеохим. Цикл (2000), 14(2), 639-654.

Үрэвслийн процесс эсвэл өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд шээсний лабораторийн шинжилгээг, тухайлбал шээсний рН-ийг ашигладаг: норм нь бие махбодид эмгэг байхгүй байгааг тодорхойлдог бөгөөд хазайлт нь тэдгээрийн байгааг илтгэдэг.

Бид ямар төрлийн судалгааны талаар ярьж байгаа, эрүүл хүний ​​хувьд ямар стандартыг хүлээн зөвшөөрч болохыг бид цаашид олж мэдэх болно.

Шээсний Ph гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Хүний бие дэх гадагшлуулах систем нь зөвхөн хортой, шаардлагагүй бодисыг зайлуулах зорилготой юм. хүчиллэг тэнцвэрийг тодорхойлдог.

Ph гэж нэрлэгддэг үзүүлэлт нь уусмал дахь ионуудын нийт тоог, өөрөөр хэлбэл шинжилгээнд зориулж цуглуулсан шээсний дээжийг хэлнэ.

Энэхүү судалгаа нь шээсний найрлага дахь физик шинж чанарыг харуулж, түүний доторх хүчил, шүлтийн тэнцвэрийг үнэлдэг. Тогтмол өндөр хүчиллэг нь биеийн эд эсийг гэмтээдэг. Энэ тохиолдолд ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй бол амьдралд чухал үйл явц зогсох болно.

Ямар хэм хэмжээ вэ?

Устөрөгчийн индекс, өөрөөр хэлбэл Ph нь тодорхойлогддог устөрөгчийн ионы концентрацихүний ​​биед. Ph концентрацийн түвшинд хүчил ба шүлт нөлөөлдөг.

Шээсний рН-ийн хэвийн түвшин нь тухайн хүний ​​физиологийн төлөв байдал, түүний идэж буй зүйл, нас, хүйсээс хамаарна. Чухал хүчин зүйл бол шээс цуглуулах цаг хугацаа юм.

Ph-г тодорхойлох үндсэн стандартууд нь дараах үзүүлэлтүүд:

• 18-аас дээш насны хүний ​​хувьд норм нь Ph 5 0-ээс 7 хүртэл;
• насанд хүрсэн эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн өглөө цуглуулсан шээс дунджаар 6.0-6.4 Ph хооронд байна;
• оройн цагаар бага зэрэг нэмэгдэж, 6.4-7.0 хүрч болно;
• хөхөөр хооллож буй нярай хүүхдийн хувьд нормыг 6.9-8 гэж тогтоосон;
• хиймэл хооллох үед нялх хүүхэд 5.4-6.9 хооронд Ph түвшинтэй байх ёстой.

Хэвийн үзүүлэлтээс хазайх шалтгаанууд

Хэрэв шээсний рН нь 7-оос дээш байвал шүлтлэг, 5 ба түүнээс доош байвал хүчиллэг гэж тооцогддог.

Шээсний рН-ийн түвшин нэмэгдэх, буурах олон шалтгаан бий, гэхдээ ямар хазайлт нь үзүүлэлтүүдийг өөрчлөх, үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар ойлгохын тулд гол шалтгааныг авч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв шээсний хүчиллэг нэмэгддэг, тэгвэл үүнийг энэ үзэгдэлд хүргэж буй хэд хэдэн шалтгаанаар тайлбарлаж болно:

• Удаан хугацаагаар мацаг барьж, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс дутагдвал хүчиллэг нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд хүний ​​бие нь биеийн нөөц дэх өөх тосыг задлах процессыг эхлүүлдэг. Энэ процесс нь шаардлагатай энергийг нөхөх зорилгоор хийгддэг.
• Хүний биеийн байнгын хэт ачаалал, хүнд хэцүү дасгалууд нь биеэс шингэнийг гадагшлуулж, хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг.
• Хэрэв та бүгчим өрөөнд, халуун орнуудад эсвэл өндөр температуртай цехүүдэд байх ёстой.
• Чихрийн шижин өвчний хэт их хэмжээ.
• Биеийн удаан хугацааны хордлого, түүний дотор согтууруулах ундаа.
• Бөөрний тогтолцооны үрэвсэлт үйл явц, үүнд, түүнчлэн цистит.
• Хүний биед септикийн нөхцөл байдал.

Хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх дээрх бүх шалтгаанууд нь зөвхөн гол шалтгаанууд боловч судалгааны үр дүнд үндэслэн зөвхөн эмчлэгч эмч тодорхойлж болох бусад хүчин зүйлүүд байдаг.

Бага хүчиллэгЭнэ үзэгдлийн нэг буюу хэд хэдэн шалтгаан байгаа үед ихэвчлэн ажиглагддаг. Үүнд:

• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
• амьтны уураг хэт их хэмжээгээр идэх үед;
• шүлтлэг рашаан усыг хэт их хэрэглэх;
• ходоодны хүчиллэг өндөр түвшин;
• Бэлэн байдал;
• шээсний систем дэх халдварын идэвхтэй тархалт.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн биеийн бодисын солилцооны үйл явцад өөрчлөлт ордог бөгөөд энэ нь Ph төлөвт нөлөөлдөг тул энэ хугацаанд хүчиллэгийг хэвийн гэж үздэг. 5.3-6.5 хооронд байна. Бөөлжих, гүйлгэх үед хүчиллэг бага байх нь ихэвчлэн ажиглагддаг.

Хүүхдийн шээсний рН-ийн утга нь хооллох төрөл, шээс цуглуулах өдрийн цаг зэргээс хамаарч өөр өөр байж болно. Тиймээс эцсийн оношийг бусад шинжилгээ, бусад судалгаанд үндэслэн зөвхөн хүүхдийн эмч хийж болно.

Гэрийн нөхцөлд шээсний хүчиллэгийг тодорхойлох

Та зөвхөн лабораторид төдийгүй гэртээ шээсний хүчиллэгийг тодорхойлж болно. Гэртээ шинжилгээ хийх сонголт нь чихрийн шижин эсвэл уратури байгаа тул Ph-ийн түвшинг бие даан хянах шаардлагатай өвчтөнүүдэд тохиромжтой.

Эдгээрийг ихэвчлэн ашигладаг судалгааны төрлүүдХэрхэн:

1. Лакмус цаас.

Энэ нь шингэнтэй урвалд ордог тусгай урвалжаар шингээж, дараа нь будгийг өөрчилдөг. Аргын мөн чанар нь хөх, улаан гэсэн хоёр төрлийн туузыг нэг дор шээсэнд буулгаж, сүүдэр хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг шалгах шаардлагатай болдог.

Хэрэв хоёр судал ижил төлөвт байгаа бол урвалыг төвийг сахисан гэж үзнэ. Хэрэв хоёр судал өнгө өөрчлөгдвөл шээсэнд шүлтлэг болон хүчиллэг урвал явагддаг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

Хэрэв улаан өнгө нь цэнхэр болж өөрчлөгдвөл шүлтлэг урвал явагдана. Өнгө нь цэнхэрээс улаан болж өөрчлөгдөхөд урвалыг хүчиллэг гэж үзнэ.

2. Магаршак арга.

Ph түвшинг тодорхойлох энэхүү аргын мөн чанар нь улаан, цэнхэр өнгийн хоёр уусмалыг авч, шалгаж буй материалд аажмаар нэмж өгдөгт оршино.

Дараа нь өнгийг шалгана уу: хэрэв шээс нь цайвар ягаан болсон бол хүчиллэг нь ойролцоогоор 6; хэрэв саарал өнгөтэй бол хүчиллэгийг 7.2 гэж үзнэ. Цайвар ягаан шээс нь 6.6-ийн түвшинг харуулж байна. Ногоон шээс нь 7.8-ийн хүчиллэг байдлын шинж тэмдэг юм.

3. Туршилтын туузыг ихэнх лабораторид болон гэртээ Ph түвшний бие даасан туршилт хийхэд ашигладаг. Тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авч, шаардлагатай бол хэрэглэж болно.

Ийм судалгааны давуу тал нь түүний энгийн байдал юм, учир нь хэн ч ижил аргаар шээсний хүчиллэгийг тодорхойлж чаддаг. Туузыг шээсний шинэхэн хэсэгт дүрж, дараа нь үр дүнг зориулалтын өнгөний схемээр тусгай масштабаар харна.

Хүчиллэгийн түвшинг бууруулах, нэмэгдүүлэх арга замууд

Хүчиллэгийн түвшинг бууруулах эсвэл нэмэгдүүлэх эмийн аргууд, түүнчлэн зарим хоолыг хоолны дэглэмд оруулах зөвлөмжүүд байдаг. рН-ийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Эмч нар өвчтөнд судсаар тарих уусмалыг зааж өгдөг. Эдгээр нь калийн бикарбонат, түүнчлэн хүчиллэгийг амжилттай хэвийн болгохын тулд эмийн санд зарагддаг бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн байдаг.

Шээсний өндөр хүчиллэгийг мэдэгдэхүйц бууруулахын тулд хэрэглэхийг зөвлөж байна уураг багатай хоол хүнс. Төвийг сахисан шүлтлэг ачаалалтай хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

Та мөн хүчиллэг агуулаагүй хоол идэх хэрэгтэй. Үүнд:

• өргөст хэмх;
• зайрмаг;
• ургамлын тос;

Хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхийг зөвшөөрнө сөрөг хүчил үүсэх. Эдгээр нь жимс, мөөг, шинэхэн ургамал, жимсний шүүс, цагаан дарс юм.

Баримт нь хоолыг хүчиллэг байдлын дагуу хуваах нь дур зоргоороо байдаг. Хүний бие бүр хувь хүн бөгөөд хоол хүнсийг өөр өөрөөр шингээдэг. Гэсэн хэдий ч та эмчийн зөвлөмжийн дагуу цэсийг аажмаар тохируулах хэрэгтэй.

Санах нь чухал усны балансыг хэвийн болгох тухайЭрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүс шээсний хүчиллэгийг ихэсгэх магадлал бага байдаг. Ус нь хүний ​​биеийн хүчиллэг байдлыг хэвийн болгохоос гадна бөөрний тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд эсрэгээр хэрэглэсэн усны хэмжээг бага зэрэг багасгах шаардлагатай, учир нь энэ нь бие махбод дахь хүчиллэг байдлын түвшинг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Ph түвшинг тодорхойлох нь олон дотоод өвчний мэдээллийн дүр төрхийг өгдөг тул чухал юм. Тиймээс эмч нар лабораторийн нөхцөлд шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна хүчиллэг байдлын түвшинг хянахтуршилтын тууз ашиглан гэртээ.

Хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх, бууруулах үндсэн аргуудыг судалж, энэ үзүүлэлтийг тохируулахын тулд тэдгээрийг хэрэглэх нь чухал юм.

Видеоноос хүчиллэгийг тодорхойлохын тулд лакмус цаасыг хэрхэн ашиглах талаар олж мэдээрэй.

Олон өвчний хөгжил нь нэг шалтгаанаас шалтгаална гэж та төсөөлж байна уу? Олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, ургамлын эмч нар энэ далд аюулыг хүчил, шүлт гэсэн хоёр үгээр тайлбарладаг.

Өндөр хүчиллэг нь биеийн хамгийн чухал системийг устгадаг бөгөөд энэ нь өвчний эсрэг хамгаалалтгүй болдог. Тэнцвэртэй рН орчин нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Эрүүл бие нь шүлтлэг бодисын нөөцтэй байдаг бөгөөд үүнийг шаардлагатай үед хэрэглэдэг.

рН гэж юу вэ?

Аливаа уусмал дахь хүчил ба шүлтийн харьцааг хүчил-суурь тэнцвэр (ABC) гэж нэрлэдэг боловч физиологичид энэ харьцааг хүчил-суурь төлөв гэж нэрлэх нь илүү зөв гэж үздэг. KSHR нь өгөгдсөн уусмал дахь устөрөгчийн атомын тоог харуулдаг тусгай рН үзүүлэлтээр тодорхойлогддог (хидроген хүч - "устөрөгчийн хүч"). 7.0 рН-д тэд төвийг сахисан орчны тухай ярьдаг. РН-ийн түвшин бага байх тусам орчин нь илүү хүчиллэг болдог (6.9-аас 0 хүртэл). Шүлтлэг орчин нь өндөр рН-ийн түвшинтэй байдаг (7.1-ээс 14.0 хүртэл).

Хүний биеийн 80% ус байдаг тул ус нь түүний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Хүний бие нь рН (устөрөгч) утгаар тодорхойлогддог тодорхой хүчил-суурь харьцаатай байдаг. РН-ийн утга нь эерэг цэнэгтэй ион (хүчиллэг орчин бүрдүүлдэг) ба сөрөг цэнэгтэй ионууд (шүлтлэг орчин бүрдүүлдэг) хоорондын харьцаанаас хамаарна. Хүний бие энэ харьцааг тэнцвэржүүлж, рН-ийн хатуу тогтоосон түвшинг хадгалахыг үргэлж хичээдэг. Тэнцвэр алдагдах үед олон ноцтой өвчин үүсч болно.

рН буюу хүчил шүлтийн тэнцвэрийн үзүүлэлт.

Энэ нь шингэний систем дэх устөрөгч (H+) ба гидроксил (OH-) ионуудын харьцангуй концентрацийн хэмжигдэхүүн бөгөөд 0 (устөрөгчийн ион H+-тай бүрэн ханасан байдал) -аас 14 (гидроксил ионоор бүрэн ханалт OH-) хүртэлх масштабаар илэрхийлэгдэнэ. ), нэрмэл усыг рН 7.0-тай төвийг сахисан гэж үздэг.

0 нь хамгийн хүчтэй хүчил, 14 нь хамгийн хүчтэй шүлт, 7 нь төвийг сахисан байдаг.

Хэрэв биеийн аль нэг шингэнд (H+) ионы концентраци нэмэгдвэл рН нь хүчиллэг тал руу шилждэг, өөрөөр хэлбэл хүрээлэн буй орчин нь хүчиллэг болдог. Үүнийг мөн хүчиллэг шилжилт гэж нэрлэдэг.

Мөн эсрэгээр - (OH-) ионы концентраци нэмэгдэх нь рН-ийн утгыг шүлтлэг тал руу шилжүүлэх эсвэл шүлтлэг шилжихэд хүргэдэг.

Бидний бие бага зэрэг шүлтлэг орчинтой. Бидний бие дэх хүчил-суурь тэнцвэр нь нэг тогтвортой түвшинд, маш нарийн хязгаарт байнга хадгалагддаг: 7.26-аас 7.45 хүртэл. Цусны рН-ийн бага зэрэг өөрчлөлт нь эдгээр хязгаараас хэтэрсэн тохиолдолд өвчин үүсгэдэг.

РН-ийн тэнцвэрт байдлын өөрчлөлт нь аймшигтай үр дагаварт хүргэдэг.

Бие дэх хүчиллэг байдал нэмэгддэг.

Буруу хооллолт, хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэх, мөн ус дутагдсанаас болж бие нь хүчиллэг болдог. Хүмүүс өөх тос, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, элсэн чихэр, гурил, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, бүх төрлийн боловсруулсан хоол хүнс болон бусад боловсруулсан, цэвэршүүлсэн хоол хүнс, эслэг, эрдэс бодис, амин дэм, тэр дундаа фермент, ханаагүй тосны хүчлийг их хэмжээгээр хэрэглэдэг. .

Үүнийг эсэргүүцэхийн тулд - хүчлийн концентрацийг бууруулж, амин чухал эрхтнүүдээс зайлуулахын тулд бие нь усыг хадгалж байдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлдөг: бие нь илүү хурдан элэгдэж, арьс хуурайшиж, үрчлээтдэг. Мөн бие хүчиллэгжих үед эрхтэн, эд эсэд хүчилтөрөгчийн шилжилт муудаж, биед эрдэс бодис сайн шингэхгүй, зарим эрдэс бодис болох Ca, Na, K, Mg биеэс гадагшилдаг. Бие махбодь илүүдэл хүчлийг саармагжуулахын тулд асар их нөөц, энерги зарцуулж, улмаар биохимийн урвалын тодорхой тэнцвэргүй байдлыг бий болгодог. Гаднаас орж ирж буй шүлтлэг хангалттай нөөц байхгүй тул бие нь өөрийн дотоод нөөц болох кальци, магни, төмөр, кали зэргийг ашиглахаас өөр аргагүй болдог. Үүний үр дүнд гемоглобин буурч, ясны сийрэгжилт үүсдэг. Цусан дахь гемоглобины төмрийг хүчлийг саармагжуулахад хэрэглэхэд хүн ядарч туйлддаг. Хэрэв кальцийг эдгээр хэрэгцээнд зориулж хэрэглэвэл нойргүйдэл, цочромтгой байдал үүсдэг. Мэдрэлийн эд эсийн шүлтлэг нөөц багасч, сэтгэцийн үйл ажиллагаа буурдаг.

Ашигт малтмалын дутагдлаас болж амин чухал эрхтэнүүд өвдөж, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгдэж, дархлаа буурч, ясны эмзэг байдал үүсдэг. Хэрэв биед их хэмжээний хүчил агуулагдаж, түүнийг зайлуулах механизм (шээс, ялгадас, амьсгалах, хөлс гэх мэт) эвдэрсэн бол бие нь хүнд хордлогод өртдөг. Цорын ганц гарц бол биеийг шүлтжүүлэх явдал юм.

Дэлхийн хэмжээнд бие махбодийг хүчиллэгжүүлэх нь 200 гаруй (!) өвчин үүсэхэд хүргэдэг, жишээлбэл: катаракт, алсын хараа, артроз, хондроз, цөсний чулуу, urolithiasis, тэр ч байтугай онкологи!

Хүмүүс гайхсаар: “Хүн төрөлхтөнд ийм олон өвчин хаана байдаг вэ? Тэд яагаад байнга өвддөг вэ? Тэд яагаад нас ахих тусам мууддаг вэ?

Тийм ээ, хэрэв тэдний идэж буй хоол хүнсний 90 гаруй хувь нь "хүчиллэг" хоол хүнс бөгөөд ууж буй бүх зүйл (цэвэр ус, шинэхэн шүүс, элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цайнаас бусад) рН 4.5-аас 2, 5 хүртэл байвал, өөрөөр хэлбэл, Энэ нь хүмүүсийн биеийг илүү хүчиллэг болгодог!

Хүчиллэг ихэссэн төлөвийг ацидоз гэж нэрлэдэг. Хэрэв ацидозыг цаг тухайд нь илрүүлэхгүй бол энэ нь бие махбодид үл мэдэгдэх хор хөнөөл учруулж болзошгүй боловч хэдэн сар, тэр ч байтугай жилийн турш байнга хор хөнөөл учруулдаг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн ацидоз үүсгэдэг. Чихрийн шижин өвчний хүндрэлийн улмаас хүчиллэг үүсч болно.

Ацидоз нь дараахь хүндрэлийг үүсгэж болно.

* Зүрх судасны тогтолцооны өвчин, түүний дотор байнгын васоспазм, цусан дахь хүчилтөрөгчийн концентраци буурах, зүрхний дутагдал, зүрхний булчин сулрах.

* Жин нэмэх, чихрийн шижин.

* Бөөр давсагны өвчин, чулуу үүсэх.

* Хоол боловсруулах эрхтний асуудал, гэдэсний гөлгөр булчин сулрах гэх мэт.

* Дархлаа буурах.

* Ерөнхий сул тал.

* Хорт хавдар үүсэхэд нөлөөлдөг чөлөөт радикалуудын хортой нөлөө нэмэгддэг.

* Түнхний хугарал хүртэлх ясны хэврэг байдал, түүнчлэн ясны ясны тогтолцооны бусад эмгэгүүд, тухайлбал остеофит (спор) үүсэх.

* Сүүн хүчлийн хуримтлалтай холбоотой булчинд үе мөч өвдөх, өвдөх.

* Нүдний булчинг аажмаар сулруулж, алсын хараатай болох нь өндөр настай хүмүүсийн дунд түгээмэл тохиолддог.

* Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа тэсвэр тэвчээр, сэргэх чадвар буурна.

7 жилийн хугацаанд Калифорнийн их сургуульд (Сан Франциско) судалгаа явуулж, 9 мянган эмэгтэйг шалгажээ. Үр дүн нь хүчиллэгийг тогтмол нэмэгдүүлснээр яс хэврэг болдог болохыг харуулсан. Энэ туршилтыг хийсэн мэргэжилтнүүд дунд насны эмэгтэйчүүдийн ихэнх асуудал нь мах, сүүн бүтээгдэхүүний хэт их хэрэглээ, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлын дутагдалтай холбоотой гэдэгт итгэлтэй байна. Иймд бие махбодь өөрийн яснаас кальцийг авч, рН-ийн хэмжээг зохицуулахад ашиглахаас өөр аргагүй юм.

Шээсний рН-ийн утга

Шээсний рН-ийн шинжилгээний үр дүн нь кальци, натри, кали, магни зэрэг эрдэс бодисыг бие махбодид хэр сайн шингээж байгааг харуулдаг. Эдгээр эрдэс бодисууд нь бие дэх хүчиллэг байдлын түвшинг зохицуулдаг тул тэдгээрийг "хүчил чийгшүүлэгч" гэж нэрлэдэг. Хэрэв хүчиллэг хэт өндөр байвал бие нь хүчил үүсгэдэггүй. Энэ нь хүчлийг саармагжуулах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд бие нь янз бүрийн эрхтэн, яс, булчин гэх мэт эрдэс бодисыг зээлж эхэлдэг. эдэд хуримтлагдаж эхэлдэг илүүдэл хүчлийг саармагжуулах зорилгоор. Тиймээс хүчиллэг байдлын түвшинг зохицуулдаг.

Шүлсний рН-ийн утга

Шүлсний рН-ийн түвшинг мэдэх нь бас оновчтой юм. Туршилтын үр дүн нь хоол боловсруулах зам, ялангуяа элэг, ходоодны ферментийн үйл ажиллагааг харуулж байна. Энэ үзүүлэлт нь бүхэл бүтэн организм болон түүний бие даасан системийн ажлын талаархи ойлголтыг өгдөг. Зарим хүмүүс шээс, шүлсний хүчиллэг ихэссэн байж магадгүй - энэ тохиолдолд бид "давхар хүчиллэг"-тэй тулгардаг.

Цусны рН-ийн утга Цусны рН нь биеийн хамгийн хатуу физиологийн тогтмолуудын нэг юм. Ихэвчлэн энэ үзүүлэлт 7.36 - 7.42 хооронд хэлбэлзэж болно. Энэ үзүүлэлтийг 0.1 хүртэл өөрчлөх нь хүнд хэлбэрийн эмгэг үүсгэдэг. Яаралтай тохиолдолд эмч нар эхлээд бага зэрэг шүлтлэг уусмал (давс) цус руу тарьдаг гэдгийг анхаарна уу.

Цусны рН 0.2-оор өөрчлөгдөхөд кома үүсч, 0.3-аар хүн үхдэг.

Микроскопоор шүлтлэг ба хүчиллэг цус ямар харагддагийг тодорхой харуулсан богино хэмжээний видеог үзээрэй, цусны төлөв байдал, хоол тэжээлийн хоорондын уялдаа холбоог харуулсан:

Архи, тамхи татсаны дараа хүний ​​цусанд юу тохиолддог вэ?

Эрүүл байхын тулд зөв рН-ийн тэнцвэрийг барина.

Бие махбодь нь хүчил-суурь тэнцвэрийг зохих түвшинд байлгахад л эрдэс бодис, шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж, хадгалж чаддаг. Бие махбоддоо шим тэжээлээ алдахын оронд хүлээн авахад нь туслах нь таны мэдэлд байна. Жишээлбэл, төмрийг рН 6.0-7.0, иодыг 6.3-6.6 рН-д шингээж авдаг. Бидний бие хоолыг задлахад давсны хүчлийг ашигладаг. Биеийн амин чухал үйл ажиллагааны явцад хүчиллэг ба шүлтлэг задралын бүтээгдэхүүн хоёулаа шаардагдах бөгөөд эхнийх нь сүүлийнхээс 20 дахин их байдаг. Тиймээс биеийн хамгаалалтын систем нь түүний ACR-ийн хувиршгүй байдлыг хангадаг бөгөөд хүчиллэг задралын бүтээгдэхүүнийг саармагжуулах, зайлуулах зорилгоор "тохируулсан" байдаг.

Энэ тэнцвэрийг хадгалах үндсэн механизмууд нь: цусны буфер систем (карбонат, фосфат, уураг, гемоглобин), амьсгалын замын (уушигны) зохицуулалтын систем, бөөр (шээс ялгаруулах систем).

Түүнээс гадна хүчил-суурь тэнцвэр нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй хүний ​​бусад бүтцэд нөлөөлдөг. Энэ тухай богино хэмжээний видеог энд үзүүлэв:

Зөв рН тэнцвэрийг хадгалах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ.

Таны биеийн рН-ийн тэнцвэр алдагдсан тохиолдолд "хамгийн зөв" хоол тэжээлийн хөтөлбөр эсвэл аливаа өвчнийг эмчлэх хөтөлбөр ч үр дүнтэй ажиллахгүй. Хэдийгээр хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийн тусламжтайгаар хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээх боломжтой.

Биеийн нөхөн олговрын системд олон жил, хэдэн арван жилийн туршид тогтмол ачаалал нь бие махбодийг ихээхэн хордуулж, элэгдэлд оруулдаг. Аажмаар, тогтвортой байдлаар бүх систем, бодисын солилцооны үйл явцад гажуудал үүсдэг.

Энэ нь тодорхойгүй, үр дагаваргүйгээр үргэлжлэх боломжгүй. Үүний цаана үүссэн архаг өвчнийг эмээр эмчлэх боломжгүй.

Энд цорын ганц бөгөөд хамгийн сайн "эмчлэх" нь зөвхөн нэг л зүйл байж болно: хоолны дэглэмийг бүрэн сэргээж, хүчиллэг ачааллыг арилгах, олон жилийн турш түүхий ургамлын гаралтай хоол идэх - бүх үйл ажиллагаа, бие махбод дахь бүх үйл явц хэвийн байдалдаа эргэж орох хүртэл, тэнцвэр алдагдах хүртэл. алга болно.

Профессор И.П. Неумывакин хүчил-суурь тэнцвэрийн талаар ярьдаг. Иван Павлович Неумывакин - Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор, 200 гаруй шинжлэх ухааны бүтээлийн зохиогч, гавьяат зохион бүтээгч, шинэ бүтээлийн 85 зохиогчийн эрхийн гэрчилгээтэй; 1959 оноос хойш 30 жилийн турш тэрээр сансрын анагаах ухаантай салшгүй холбоотой байв. Иван Павлович эмнэлгийн тусламж үзүүлэх олон шинэ зарчим, арга, хэрэгслийг боловсруулсан.

Үүнийг A.T хэлж байна. Огулов хүчил-суурь тэнцвэрийн талаар:

Огулов Александр Тимофеевич - Уламжлалт анагаах ухааны доктор, профессор. Чиглэлийг үүсгэн байгуулагч, судлаач - висцерал эмчилгээ - хэвлийн массаж - хэвлийн урд талын хананд дотоод эрхтнүүдийн массаж. Тэрээр дэлхийн олон оронд 20,000 гаруй шавь, дагалдагчтай. Дотоод эрхтнүүдийн эмч нарын мэргэжлийн холбооны ерөнхийлөгч, Предтеча боловсрол, эрүүл мэндийн төвийн ерөнхий захирал. 2016 оны 9-р сард тэрээр Москвагийн засгийн газраас ШИЛДЭГ ЭМЧ цол хүртжээ.

Олон улсын Европын байгалийн шинжлэх ухааны академийн жинхэнэ гишүүн (Герман, Ганновер), ОХУ-ын Уламжлалт эмч нарын Тэргүүлэгчдийн зөвлөлийн гишүүн.

Шагнал авсан медаль:

• Шилдэг эмч. Москвагийн засгийн газраас
• шагналын эзэн. Ю.Г.Гальперин "Оросын уламжлалт анагаах ухааныг хөгжүүлэхэд оруулсан хувь нэмрийн төлөө".
• Бүх Оросын үзэсгэлэнгийн төвийн медаль "Бүх Оросын үзэсгэлэнгийн төвийн шагналтан"
• Уламжлалт анагаах ухааны магистрын хув од.
• "Үндэстний эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд бодит хувь нэмэр оруулсан" медалиар шагнагджээ.
• Пол Эрлихийн "Эрүүл мэндийн төлөө" медалиар шагнагджээ.
• "Ардын анагаах ухааны амжилтын төлөө" хүндэт медаль.
• Улаан загалмайн одон

A.T-ийн зарим видеог энд оруулав. Огулов, тус бүр нь бие биенээ нөхдөг.

A.T.-ийн бусад хэрэгтэй видеонууд. Огуловыг “АРхаг өвчнүүд хэрхэн үүсдэг тухай видео бичлэгээс харж болно. Биеийн янз бүрийн ЭРХТЭНҮҮД ХЭРХЭН ХОЛБООТОЙ ВЭ (юунд юу нөлөөлдөг). Өөрийнхөө өвчний шалтгааныг хэрхэн олох вэ":

Амьсгалын тусламжтайгаар хүчил шүлтийн тэнцвэрийг тодорхойлох энгийн тест:

Бие махбодь хүчиллэгийг хэрхэн зохицуулдаг вэ:
Хүчил ялгаруулдаг - ходоод гэдэсний зам, бөөр, уушиг, арьсаар дамжин;
Хүчиллэгийг саармагжуулдаг - эрдэс бодисын тусламжтайгаар: кальци, магни, кали, натри;
Хүчиллэгийг эдэд, ялангуяа булчинд хуримтлуулдаг.

Хэрэв рН-ийн тэнцвэр хэвийн байвал яах вэ?

Хариулт нь энгийн - эрүүл бүсэд энэ тэнцвэрийг хадгалахад тусална.

1. Ус.
   Өдөрт биеийн жингийн килограмм тутамд 30 мл (зуны халуун улиралд 2-3 дахин их) цэвэр ус хангалттай хэмжээгээр уух шаардлагатай.
2. Хоол хүнс.
   Хэрэв хүчил-суурь тэнцвэр алдагдсан бол хоолны дэглэмийн талаар бодож, хүчиллэг хоол хүнс (мах, сүүн бүтээгдэхүүн, талх, чихэр, карбонатлаг ундаа, зохиомлоор бий болгосон бүтээгдэхүүн) -ийн хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
3. Ферментүүд.
   Ферментгүй бол бие нь рН-ийн түвшинг зохицуулж чадахгүй. Эдгээр нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, эрдэс бодис (ялангуяа кальци) шингээх чадварыг сайжруулдаг. Хоол хүнсээ нэмэлт ферментээр баяжуулахын тулд бид цэцгийн цэцгийн тоосыг санал болгож байна.
4. Ашигт малтмалын бодисын солилцоог засах.
   Кальци бол рН-ийн тэнцвэрийг зохицуулах хамгийн чухал эрдэс юм.Дээрх кальциас гадна фосфор, цайр, бор, кали, магни зэрэг бусад эрдэс бодис биед хэрэгтэй. Хүнсний түүхий эдийг цэвэршүүлж, хоол хүнс нь хэт их боловсруулалтанд ордог, шавхагдсан хөрсөнд ургуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь эхэндээ бүх төрлийн эрдэс бодисыг агуулдаггүй зэргээс шалтгаалан тэдгээр нь бидний хоол хүнсэнд улам бүр багасч байна.

Хүний биед цусны хүчил-суурь тэнцвэрхяналтанд байх ёстой бөгөөд түүний зөвшөөрөгдөх утга нь 7.35-аас 7.45 хооронд хэлбэлздэг.

Төрөл бүрийн химийн процессуудыг эхлүүлэхийн тулд бага зэрэг хүчиллэг орчин шаардлагатай. жишээлбэл, хоол боловсруулах - ходоодонд хүрээлэн буй орчин нь хүчиллэг рүү бага зэрэг шилждэг), мөн хэрэв цусны рН-ийн тэнцвэрөөрчлөгдвөл үйл явц төлөвлөсний дагуу явахгүй.

Эцсийн эцэст бидний бүх барилгын материал цусанд байдаг ( элэгнээс дамждаг), уураг, эсрэгбие, өөхний ген, цусны цагаан эс, шим тэжээл болон бусад олон зүйл. Тэдгээрийг яг энэ мужид ажиллахаар тохируулсан ( 7.35-7.45 ) ба өчүүхэн өөрчлөлт нь бүхэл системийн ажиллагааг тасалдуулдаг ( Цус хаа сайгүй байдаг, бид 85,000 км венийн судастайгэхдээ зөвхөн 5 литр цус).

Биеийн бүх зохицуулалтын механизмууд ( амьсгалах, бодисын солилцоо, гормоны үйлдвэрлэл зэрэг орно) тэнцвэржүүлэхэд чиглэгддэг рН түвшин, амьд эсийг гэмтээхгүйгээр биеийн эд эсээс идэмхий хүчлийн үлдэгдлийг зайлуулах замаар. Хэрэв рН түвшинхэтэрхий багасдаг ( исгэлэн) эсвэл хэт өндөр ( шүлтлэг), дараа нь биеийн эсүүд хорт бодисоороо өөрсдийгөө хордуулж үхдэг.

Энэ бүхэл бүтэн системийн тэнцвэрийн ач холбогдлыг дараахь баримтаар онцлон тэмдэглэв. хүчил ба шүлтийн хоорондын тэнцвэрийг хадгалах, бие нь кальцийг яснаас авдаг ( Манай кальцийн банк) + магни ( тэдгээрийг кальциас ялгах боломжгүй), хүртэл хүчил шүлтжүүлэх.

Бие махбодийг хүчиллэгжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд ба шүлтлэг чанарыг нэмэгдүүлэхкальци, магни, кали агуулсан хоол хүнсийг бие хаа сайгүй яаралтай арилгаж эхлэхээс өмнө идэх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл та маш их ногоон идэх хэрэгтэй ( сорелоос бусад), үүнээс килантро болон chervil нь давуу талтай. Дашрамд хэлэхэд, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь ясны кальцийг уусгахад хувь нэмэр оруулдаг.

Бидний бие шүлтийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. (10 удаа ийм), тиймээс бүх зүйл зориулагдсан хүчиллэгжихээс сэргийлнэ. Дашрамд хэлэхэд бор бол бие махбодоос кальцийг алдахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн ул мөр элемент бөгөөд жимс, хүнсний ногоо болон бусад ургамлын гаралтай хоолонд агуулагддаг.

Мөн ойлгох, санах хамгийн чухал зүйл бол: ДУЛААНЫ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ДАРАА ЯМАР ч УРГАМЛЫН ХООЛ БИДНИЙ БИЕИЙГ ХОР БОЛЖ, ХҮЧЛҮҮЛЖ БАЙНА! Амьтны уураг ч гэсэн зөвхөн өөрсдөө хүний ​​​​хоол хүнс байхаа больсон бөгөөд дулааны боловсруулалт хийсний дараа тэд 2 дахин их асуудал үүсгэдэг. Жишээлбэл, мах, бүх төрлийн хиам, хиам зэргийг хадгалахын тулд ( тиймээс тэд цогцос шиг үнэртэхгүй) тэдгээрт нитритүүд нэмэгддэг ( хүчтэй хорт хавдар үүсгэгч, нитратуудтай андуурч болохгүй - тэдгээр нь байгалийн хэлбэрээр ашигтай байдаг), амт сайжруулагч ( натрийн глутаматболон бусад химийн бодисууд, эс тэгвээс та тэдгээрийг идэж чадахгүй болно).

Нэг эст мөөгөнцөртэй хольж гурил болгон нунтагласан үр тариа ( мөөгөнцөр), 200 градусын дулааны боловсруулалт хийж, талх эсвэл гоймон, Сагаган (шарсан, ногоон биш) болон будаа, цөцгийн тос гэх мэт. Бүгд биеийг хордуулж, хүчиллэг болгодог.

Шарсан ногоо? шарсан төмс? сайхан зүйл! зөвхөн тэнд өөрсдийн ферментүүд үхдэг ( АМЬДРАЛ), автолиз хийх зориулалттай ( өөрөө хоол боловсруулах) бидний гэдэс дотор бидний биед хор хөнөөл учруулахгүйгээр, тэдгээрийн оронд хорт хавдар үүсгэгч бодисууд үүсдэг.

Мөн архаг хүчиллэгжсэн бие өдөр бүр тэмцэж, яснаас кальцийг уусгаж, магни, дархлаагаа алддаг.

Хүнд хоол боловсруулах ферментүүд нь секундэд хэдэн мянган молекулуудыг задалж, угсардаг амьд "нано роботууд" юм. Хүний хоол боловсруулах үйл явц нь фермент дээр суурилдаг болохоос биш хүчил. Тиймээс хоол боловсруулах үйл явцыг ферментүүдээр эхлүүлэхийн тулд танд хэрэгтэй бага зэрэг хүчиллэг орчин, гэхдээ үгүй хүчиллэг нэмэгдсэн, энэ нь одоо гаригийн ихэнх оршин суугчдын хувьд хаа сайгүй байдаг.

Одоо хамгийн чухал зүйл бол: УРГАМЛЫН ХҮНС БАЙГАЛИЙН, АНХАН ХЭЛБЭРГЭЭРЭЭ БИДНИЙ БИЕИЙГ ПРАКТИК ҮЕД ХҮЧИЛЖҮҮЛдэггүй!

ГЭВЧ жимс нь бас бага зэрэг хүчиллэг байдаг гэдгийг бид санах ёстой, гэхдээ мэдээжийн хэрэг тэд архи, дулаанаар боловсруулсан хоол хүнс, боловсруулсан хоол, чихэр болон бусад био хог хаягдлаас маш хол байдаг. Жимс идсэний дараа амаа усаар зайлахад л аман дахь тэнцвэрийг амархан сэргээж чадна.

Дашрамд хэлэхэд, хүчиллэгийг арилгах хамгийн байгалийн арга бол спорт юм. Дараа нь хүчил нь илүү хурдан задарч, уушгинд хий хэлбэрээр гардаг.

ШҮЛТЛЭГ БҮТЭЭГДЭХҮҮНД ОРНО:

* бүх боловсорсон жимс ( цитрус, алим, усан үзэмээс бусад), хүнсний ногоо, жимс, үр тариа ( Сагаган, овъёос, хөх тариа, улаан буудай), самар

* ялангуяа шүлтлэг нь: ногоон ( Кальцийн №1 эх үүсвэр), байцаа, өргөст хэмх, цуккини, авокадо

ХҮЧЛИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮНД ОРНО:

* мах, загас, шувууны аж ахуй, түүнчлэн сүүн бүтээгдэхүүн;
* элсэн чихэр агуулсан бүх бүтээгдэхүүн: чанамал, консерв, компот, шоколад, бялуу, чихэр болон бусад нарийн боовны бүтээгдэхүүн;
* гурилан бүтээгдэхүүн;
* согтууруулах ундаа, хийжүүлсэн ундаа ( Сод бол рН=2.47-3.1 хамгийн хүчиллэг бүтээгдэхүүн юм . сод ууж, тэр даруй ясны кальцийн зарим хэсгийг алдсан, тэр ч байтугай эрдэс сода нь нүүрстөрөгчөөр карбонатлагдсан байдаг.хүчил), кофе, какао, хар цай, жимсний шүүс;
* цуу, сүмс, майонез;
* ургамлын тос.

БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙ ХҮЧЛЭЛ НЭМЭГДЭЖ БАЙНА:

* дулааны эмчилгээ ( шарсан мах, буцалгах, парк, жигнэх);
* элсэн чихэр нэмэх ( чанамал, жимсний ундаа нь маш хүчиллэг байдаг), хадгалах бодис ба хүчиллэг нэмэлтүүд ( цуу, сүмс, майонез);
* удаан хадгалах ( бүр илүү хүчиллэг чанамал).

Тэдгээр. ер нь хүний ​​гартай бүх зүйл (шарсан, чанасан, шатаасан, шахсан тос ), БҮХ ЗҮЙЛ нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг.

хүчил ( алим, нимбэг, усан үзэм) бүх жимс, хүнсний ногоо болон бусад ургамалд агуулагддаг боловч энэ нь хүнсний ногоо бөгөөд ургамал түүхий үед ходоодонд хоол боловсруулалтыг дэмждэг ( амьдрах), гэхдээ энэ нь БЭЛТГЭЛТЭЙ болмогц ходоод гэдэсний зам болон цусыг хүчиллэгжүүлж эхэлдэг.

зэрэг хүчин зүйлүүд:

1. Стресс, хүчтэй түгшүүр, түгшүүр (ямар нэгэн шалтгаанаар).

2. Экологи муу, цэвэр агааргүй байх нь хортой нөлөө.

3. Цахилгаан соронзон цацрагийн хортой нөлөө - зурагт, компьютер, гар утас, богино долгионы зуух болон бусад олон гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл.

“АНХААРУУЛГА: БИЧИГ ДОЛГООГҮЙ ШҮҮХ!”, “ГАР УТАС БОЛОН ЦАХИЛГААН ХЭРЭГСЛИЙН ЦАХИЛГААН СОРОНГОН ЦАЦАРЛАГААС ХЭРХЭН ХАМГААЛАХ ВЭ” гэсэн нийтлэлүүдийг уншина уу.

4. Суурин амьдралын хэв маяг.

Хүний дотоод энерги, түүний амин чухал энерги нь бас чухал ач холбогдолтой юм.

Хэрэв хүн амьдралдаа өөдрөг үзэлтэй, хөгжилтэй, үргэлж хөгжилтэй, амьдралаа амархан туулдаг, ямар нэгэн зүйлд тэмүүлдэг, ямар нэгэн зүйлд хүрдэг, нэг үгээр хэлбэл амьдардаг бол тэр үүнийг хийснээрээ өөртөө маш их тусалж, бие махбодод тусалдаг. Энэ энерги нь рН-ийн тэнцвэрийг хадгалах болно.

Хэрэв хүн эсрэгээрээ гутранги үзэлтэй, юунд ч тэмүүлдэггүй, бүхэл бүтэн амьдрал нь саарал, нэгэн хэвийн, уйтгартай өдрүүдийн цуваагаар “хөвөгч” замхран өнгөрдөг бол “өрөвдөлтэй оршихуйгаа гаргаж, Дараа нь тэр стресс, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий болж, амин чухал эрч хүчээ алдаж, бие нь суларч, рН-ийн тэнцвэрийг хэвийн хэмжээнд байлгаж чадахгүй - энэ нь эрчим хүч, нөөц дутагдалтай байдаг. Тэр өвдөж эхэлдэг. Шинэ стресс бүрээр нөхцөл байдал улам дордож, эрүүл мэндийн хямралын үйл явц хурдасдаг.

Тэгэхээр та биеэ шүлтжүүлэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

1. БҮХЭН ТАТГАЛЗАХ хэрэгтэй мах, сүүн бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, гурил, чихэр, бүх төрлийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн болон бусад боловсруулсан, цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүнийг идэхээс эхлээд үр тарианы хэрэглээг багасгаж, нахиа хэлбэрээр хэрэглэх нь дээр.

Эдгээр нийтлэл, материалыг судлаарай:

* ХҮМҮҮС ХЭРХЭН ЦУСАА АЛАХ ВЭ. ЧИ ӨӨРИЙНХӨӨ ЦУСАА АЛАХ УУ? (дархлаа гэж юу болох, түүнийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар)

* АНХААР! ХООЛЛОЛТЫН САЛБАРЫН ОЛОН ЖИЛИЙН ХАМГИЙН ТОМ ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ҮР ДҮНГЭЭР ҮХЛИЙН ӨВЧНҮҮД БОЛОН АМЬТНЫН ГАРАЛТАЙ “ХҮНС” ХЭРЭГЛЭЭ (ямар ч мах, сүүн бүтээгдэхүүн) ХООРОНД ШУУД ХОЛБОО БАЙДЛЫГ нотолж байна!

* ДЭЛХИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БАЙГУУЛЛАГА (ХЭН) МАХЫГ ХАВДРЫН ШАЛТГААН ГЭДЭГ! Махан бүтээгдэхүүнийг асбест, хүнцэл зэрэг хорт хавдар үүсгэгч бодис гэж хүлээн зөвшөөрч, хорт хавдар үүсгэгчийн "хар жагсаалт"-д оруулна!

* ЭРҮҮЛ БАЙХ, “ЭДГЭХГҮЙ” ӨВЧНӨӨС ЭМГЭГДЭХЭЭР МЭДЭХ НЬ ЧУХАЛ! ЗҮРЛИЙН ХООЛЛОЛТ ГЭЖ ЮУ ВЭ?

2. Биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос цэвэрлэх:

* МАРВА ОХАНЯН: “ҮХЭЛ ГЭДЭСЭЭС ИРДЭГ...”:

* АЛБАН ЭМНЭЛГИЙН ХАЛДВАРТ ӨВЧНИЙ ХУУРАМЧ ОНОЛ. ХҮМҮҮС ЯАГААД ӨВДӨД БАЙДАГ ВЭ, БАктерИ ГЭДЭГ ВЭ?

* ЦЭВЭРЛЭГЧ, ЭМЧИЛГЭЭ. ХАМГИЙН ҮР ДҮНТЭЙ ЖОР. Гэдэсний микрофлор, дархлааг хэрхэн сэргээх вэ (биеийг цэвэрлэх талаар олон тооны нийтлэл байдаг):

* “МАЦ БАРИХ ТУХАЙ” КИНОН. МАЦАГ БАРИАЛТ БОЛ ИХ АРхаг, “ЭДГАШГҮЙ” ӨВЧНИЙГ ЭМЧЛЭХ ЭНГИЙН, БАЙГАЛИЙН, ТҮГНИЙ АРГА!

3. Дулаан хоол хийхээс зайлсхий эсвэл дор хаяж 80% түүхий ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүн, 20% болгосон хүнсний харьцааг хадгалах.

Физиологичид BSH-ийг хадгалахын тулд хүчил үүсгэгчээс дор хаяж 4 дахин их шүлтжүүлэх үйлчилгээтэй хоол хүнс хэрэгтэй гэж үздэг.

ТА БАС ИНГЭЖ ИДЭЭД БАЙНА УУ? V.S-ийн хөгжилтэй видео. Островский (зохиолч, илтгэгч, байгалийн эрүүл ахуйн олон улсын хөдөлгөөний гишүүн, удамшлын ургамлын эмч, Гален, Гиппократ, Авиценнагийн сургаалийг залгамжлагч, янз бүрийн нийгэмд зохиол бичих, лекц уншихад шилжсэн ч хамгийн хэцүү өвчнийг эмчлэх асар их туршлагатай. НҮБ-ын дэргэдэх Олон улсын хааны академийн гишүүн):

* ТАВАН ДЭЭД ЮУ БОЛОХ ВЭ?

АНХААРУУЛГА: Хүнсний лейкоцитоз:

* ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ХАМГИЙН ҮНЭТЭЙ, ХАМГИЙН ЧУХАЛ МЭДЭЭЛЭЛ! Эрүүл мэнд, урт наслалтыг сэргээх, олж авах практик мэдлэгийн төвлөрөл! Эрүүл мэндийн сургууль нь архаг болон “эдгэшгүй” буюу эмчлэхэд хэцүү бүх өвчнийг амжилттай эдгээж буй эмчийн туршлага юм.

Түүхий хоолны дэглэм гэж юу болох тухай богино хэмжээний видеог эндээс үзнэ үү.

Түүхий хоолны дэглэм аюултай юу? ОХУ-ын хоол тэжээлийн ахлах мэргэжилтний санал бодол! Алексей Ковалков / Сергей Доброздравин:

Түүхий хоолны дэглэм 80/20. Боловсруулсан хүнсний 20%-д юу байдаг вэ? Чухал!

ТҮҮхий хоолны дэглэм. Түүхий хоолны дэглэмээр яаж хямд идэх вэ. Та үүнийг мэдээгүй байна:

Хэрэв та ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд шилжихээр шийдсэн бол материалын сонголт танд туслах болно “ЭРҮҮЛ ХҮНСИЙГ ХЭРХЭН ЭВ ИТГЭЛТЭЙ ШИЛЖҮҮЛЭХ ВЭ (УРГАМАЛ, УРГАМАЛ, ТҮҮХИЙ ХООЛ) (алхам алхмаар зааварчилгаа + жор + зөрчилдөөнийг зохицуулах)” :

4. Содын уусмалыг өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ ууна. Энэ бол биеийг шүлтжүүлэх маш үр дүнтэй арга юм!

Хүнсний содын эдгээх шинж чанар, түүнийг хэрхэн, хэзээ зөв хэрэглэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл “ХАВТРЫН ОЛОН ӨВЧНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ТӨЛӨӨЛӨХ БҮГДИЙН ЭМЧИЛГЭЭ!” гэсэн нийтлэлээс уншина уу.

5. Ногоон смүүти ууж эхэл. НОГООН КОКТЕЙЛ БОЛ БИЕД АМИНТАМИН, МИКРОЭЛЕМЕНТ, ЭРДЭС ЭРДЭСИЙН ЭХ ҮҮСВЭР, ТУРАХ, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ САЙЖРУУЛАХ АРГА. Ногоон смүүтиний ашиг тус, хэрхэн бэлтгэх талаар:

6. Хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо тухайн бүтээгдэхүүний шүлтжүүлэх буюу хүчиллэгжүүлэх шинж чанарыг анхаарч үзээрэй.

Ямар хоол идэж байгаагаа илүү анхаарч үзээрэй. Юу идэх ёстойгоо илүү сайн ойлгохын тулд эдгээр нийтлэлийг уншина уу:

*МЭДЭХДЭЭ САЙХАН - ЭНЭИЙГ БИТГИЙ ИДЭ!

* МӨЧГӨН БОЛ БИОЛОГИЙН АЮУЛТАЙ ЗЭВСЭГ. Үүнээс хэрхэн өөрийгөө хамгаалж, эрүүл байх вэ:

* ЦАРДАЛТАЙ “ЦЕМЕНТЛЭХ” ХҮНСНИЙ ХӨРӨНГИЙН ТУХАЙ! ЦАРДАЛ БОЛ ХОЖИГДСОН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ХОР!

* САЛСГҮЙ ХООЛЛОЛТ БОЛ ЭРҮҮЛ МЭНД, УРТ НАСЛАЛТЫН ЗАМ!

БИЕИЙГ ШҮТЛҮҮЛЭГЧ БҮТЭЭГДЭХҮҮН (бүтээгдэхүүн ба тэдгээрийн шүлтжилтийн коэффициент):

жимс (бүх төрлийн) 2-3, селөдерей 4, шинэ өргөст хэмх 4, шанцайны ургамал 4, шинэ улаан лооль 4, шинэхэн манжин 4, шинэ лууван 4, хатаасан чангаанз 4, шинэхэн чангаанз 3, тарвас 3, амтат гуа 3, чавга 3, жимс ( бараг бүгд) 3, цагаан байцаа 3, цэцэгт байцаа 3, данделион ногоон 3, улаан лууван 3, чинжүү 3, төмс 3, шинэ шош 3, овъёосны гурил 3, бүйлс 2, сонгино 2, ногоон вандуй 2, үзэм 2, огноо 2

БИЕИЙГ ИСЭЛДЭГ БҮТЭЭГДЭХҮҮН (бүтээгдэхүүн ба тэдгээрийн шүлтжилтийн коэффициент):

бэлэн шош 3, хуурай вандуй 2, өндөг 3, цөцгий 2, бяслаг 1-2, нунтагласан самар 2, цагаан талх 2, чанамал 3, элсэн чихэртэй шүүс 3, амтат ус 3, хар талх 1, цардуул 2, арвай 1, шош хатаасан 1

БУСАД АШИГТАЙ ӨГҮҮЛЛҮҮД:

ХҮНИЙ ЭРҮҮЛ МЭНД, ХООЛ ХООЛЛОЛТЫН ХАРИЛЦАА. ЭРҮҮЛ БАЙНА ГЭДЭГ ХҮН БҮРИЙН Мэдвэл зохих ХООЛ ХООЛ, ХҮНИЙ БИЕИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ ТУХАЙ ҮЗҮҮЛЭЛТИЙН МАТЕРИАЛ:

ХҮҮХДҮҮДИЙГ БОЛОН ӨӨРИЙГӨӨ ЭМ ЭМЧИЛЭХ ҮНЭТЭЙ ҮҮ?

БАЙГАЛИЙН ҮР АШИГТАЙ АРГААР ХАЯТАЙ, ТОМУУГ ЭМЧИЛНЭ! БА СЭРГИЙЛЭХ, ХЭРХЭН ЭРҮҮЛ БАЙХ ВЭ!

ХАВДАР БОЛОН БУСАД “ЭДГАШГҮЙ” ӨВЧНИЙГ ЭМСГЭЛГҮЙ ЭМЧИЛЖ БОЛНО! Эдгээр материалыг хуваалцаарай, энэ нь хэн нэгний амийг аварч магадгүй юм!

Ихэвчлэн өвчтөнүүдийн нэрлэж заншсан рН эсвэл цусны хүчиллэг байдал (устөрөгчийн үзүүлэлт, хүчил-суурь тэнцвэрийн параметр, рН) зэрэг үзүүлэлтийг өвчтөнд үзлэг хийх гематологийн шинжилгээнд шилжүүлэхэд тэмдэглээгүй. Тогтмол утга учир хүний ​​цусны рН нь зөвхөн хатуу тогтоосон хязгаарт - 7.36-аас 7.44 (дунджаар - 7.4) хүртэл утгыг өөрчилж болно. Цусны хүчиллэг ихсэх (ацидоз) эсвэл рН-ийн шүлтлэг тал руу шилжих (алкалоз) нь таатай хүчин зүйлд өртсөний үр дүнд үүсдэггүй нөхцөл бөгөөд ихэнх тохиолдолд яаралтай эмчилгээний арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.

Цус нь рН-ийн 7-оос доош буурч, 7.8 хүртэл өсөхийг тэсвэрлэдэггүй тул ийм эрс тэс байдаг. 6.8 эсвэл 7.8 гэх мэт рН-ийн утгыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, амьдралд нийцэхгүй гэж үздэг.Зарим эх сурвалжид амьдралтай нийцэх дээд хязгаар нь жагсаасан утгуудаас ялгаатай байж болно, өөрөөр хэлбэл 8.0-тэй тэнцүү байна.

Цусны буфер систем

Хүний цус нь хүчиллэг эсвэл үндсэн шинж чанартай бүтээгдэхүүнийг байнга хүлээн авдаг боловч ямар нэг шалтгаанаар юу ч болдоггүй вэ?Бүх зүйл биед хангагдсан байдаг нь харагдаж байна. рН-ийн тогтмол байдлыг хамгаалахын тулд буфер системүүд өдөржин ажиллаж байна.аливаа өөрчлөлтийг эсэргүүцэж, хүчил-суурь тэнцвэрийг аюултай чиглэлд шилжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Тиймээс, дарааллаар нь:

• Буфер системүүдийн жагсаалтыг нээнэ бикарбонатын систем, үүнийг мөн гидрокарбонат гэж нэрлэдэг. Энэ нь цусны буферийн бүх чадварын 50 гаруй хувийг эзэлдэг тул хамгийн хүчирхэг гэж тооцогддог;
• Хоёрдугаар байр эзэлдэг гемоглобины буфер систем, энэ нь нийт буферийн багтаамжийн 35% -ийг хангадаг;
• Гуравдугаар байр эзэлдэг цусны уургийн буфер систем- 10% хүртэл;
• Дөрөвдүгээр байранд байна фосфатын систем, энэ нь бүх буферийн чадамжийн 6 орчим хувийг эзэлдэг.

Эдгээр буфер системүүд нь рН-ийг тогтмол байлгахын тулд рН-ийн утгыг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд шилжүүлэхийг хамгийн түрүүнд эсэргүүцдэг, учир нь бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг дэмждэг процессууд үргэлжилдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ тэдгээрийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. хүчиллэг эсвэл үндсэн шинж чанар нь цусанд байнга ялгардаг. Энэ хооронд ямар нэг шалтгааны улмаас буферийн багтаамж дуусаагүй байна. Энэ нь шүүрлийн систем (уушиг, бөөр) аврах ажилд ирдэг тул шаардлагатай үед рефлексээр ажилладаг - хуримтлагдсан бүх метаболитуудыг зайлуулдаг.

Системүүд хэрхэн ажилладаг вэ?

Үндсэн буфер систем

Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг (H2CO3 ба NaHCO3) агуулсан бикарбонатын буфер системийн үйл ажиллагаа нь цусанд орж буй суурь эсвэл хүчил хоорондын урвал дээр суурилдаг. Хэрэв энэ нь цусанд илэрвэл хүчтэй шүлт, дараа нь хариу үйлдэл дараах замаар явагдана:

NaOH + H2CO3 → NaHCO3 + H2O

Харилцааны үр дүнд үүссэн натрийн бикарбонат нь биед удаан хугацаагаар үлдэхгүй бөгөөд онцгой нөлөө үзүүлэхгүйгээр бөөрөөр гадагшилдаг.

Оршихын тулд хүчтэй хүчилБикарбонатын буфер системийн хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг болох NaHCO3 урвалд орох бөгөөд энэ нь хүчилийг дараах байдлаар саармагжуулна.

HCl + NaHCO3 → NaCl + H2CO3

Энэ урвалын бүтээгдэхүүн (CO2) уушгинд дамжин биеэс хурдан гарах болно.

Гидрокарбонатын буфер систем нь рН-ийн өөрчлөлтийг хамгийн түрүүнд мэдэрдэг тул хамгийн түрүүнд ажлаа эхлүүлдэг.

Гемоглобин болон бусад буфер системүүд

Гемоглобины системийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь цусны улаан пигмент - Hb бөгөөд рН нь хүчилтөрөгчийг холбосон эсэхээс (рН нь хүчиллэг тал руу шилжих) эсвэл эдэд ялгаруулж (шүлтлэг тал руу шилжих) хамаарч рН нь 0.15-аар өөрчлөгддөг. Нөхцөл байдалд дасан зохицоход гемоглобин нь сул хүчил эсвэл төвийг сахисан давсны үүрэг гүйцэтгэдэг.

Элсэхэд шалтгаануудГемоглобины буфер системээс дараах урвалыг хүлээж болно.

NaOH + HHb → NaHb + H2O (рН бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна)

Мөн хамт хүчил, гарч ирэнгүүт гемоглобин дараах байдлаар харилцан үйлчилж эхэлнэ.

HCl + NaHb → NaCl + HHb (рН-ийн өөрчлөлт тийм ч мэдэгдэхүйц биш)

Уургийн буферийн чадвар нь тэдгээрийн үндсэн шинж чанараас (концентрал, бүтэц гэх мэт) хамаардаг тул цусны уургийн буфер систем нь өмнөх хоёр шиг хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалахад оролцдоггүй.

Фосфатын буфер систем эсвэл натрийн фосфатын буфер нь цусны рН-ийн утгад онцгой өөрчлөлт үүсгэдэггүй. Энэ нь эс болон шээсийг дүүргэх шингэн дэх рН-ийн утгыг зохих түвшинд байлгадаг.

Артерийн болон венийн цус, сийвэн, ийлдэс дэх рН

Артерийн болон венийн цусан дахь хүчил-суурь тэнцвэрийн гол үзүүлэлт болох рН нь арай өөр байна уу? Артерийн цус нь хүчиллэг байдлын хувьд илүү тогтвортой байдаг. Гэхдээ зарчмын хувьд хүчилтөрөгчөөр баялаг артерийн цусан дахь рН-ийн норм нь судсаар урсах цуснаас 0.01 - 0.02 өндөр байдаг (венийн цусан дахь рН нь CO2 илүүдэлтэй тул бага байдаг).

Цусны сийвэнгийн рН-ийн хувьд цусны сийвэн дэх устөрөгч ба гидроксил ионы тэнцвэр нь ерөнхийдөө цусны рН-тэй тохирч байна.

Бусад биологийн орчинд, жишээлбэл, ийлдэс дэх рН-ийн утга өөр өөр байж болох ч биеийг орхиж, фибриноген дутагдсан сийвэн нь амин чухал үйл явцыг хадгалахад оролцохоо больсон тул хүчиллэг байдал нь бусад зорилгоор илүү чухал байдаг. , хүний ​​бүлгийн харьяаллыг тодорхойлдог стандарт гемагглютинацийн ийлдэс үйлдвэрлэхэд зориулагдсан.

Ацидоз ба алкалоз

РН-ийн утгыг нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд шилжүүлэх (хүчил → ацидоз, шүлтлэг → шүлтлэг) нь нөхөн болон нөхөн олговоргүй байж болно. Энэ нь голчлон бикарбонатаар илэрхийлэгддэг шүлтлэг нөөцөөр тодорхойлогддог. Шүлтлэг нөөц (ALR) нь 100 мл сийвэнгээс хүчтэй хүчлээр солигдсон нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэмжээг миллилитрээр илэрхийлнэ. SH-ийн норм нь 50-70 мл CO2-ийн хүрээнд байна. Эдгээр утгуудаас хазайх нь нөхөн олговоргүй ацидоз (45 мл-ээс бага CO2) эсвэл алкалоз (70 мл-ээс их CO2) байгааг илтгэнэ.

Ацидоз ба алкалозын дараахь төрлүүд байдаг.

Ацидоз:

• Хийн ацидоз– уушигнаас нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах нь удааширч, нөхцөл байдал үүсэх үед үүсдэг;
• Хийн бус ацидоз- бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн хуримтлагдах эсвэл ходоод гэдэсний замд орох (хоолны хүчиллэг) зэргээс үүдэлтэй;
• Бөөрний анхдагч ацидоз– их хэмжээний шүлтлэг бодис алдагдаж, бөөрний гуурсан хоолойн реабсорбцийн эмгэгийг илэрхийлдэг.

Алкалоз:

• Хийн алкалоз– уушгинд СО2 ялгарах ихсэх үед үүсдэг (өндөрт өвчлөл, гипервентиляци), нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. гипокапни;
• Хийн бус алкалозСуурийг хоол хүнсээр хангах (хоол тэжээлийн) эсвэл бодисын солилцооны өөрчлөлт (бодисын солилцоо) зэргээс шалтгаалж шүлтлэг нөөц нэмэгдэх тусам үүсдэг.

Мэдээжийн хэрэг, цочмог нөхцөлд хүчил шүлтийн тэнцвэрийг бие даан сэргээх боломжгүй байх магадлалтай, гэхдээ бусад үед рН бараг хязгаарт хүрч, хүн ямар ч өвдөлтгүй мэт санагдах үед бүх хариуцлага өвчтөнд өөрөө ногдоно.

Хортой гэж үздэг бүтээгдэхүүн, түүнчлэн тамхи, согтууруулах ундаа нь ихэвчлэн цусны хүчиллэгийг өөрчлөх гол шалтгаан болдог, гэхдээ цочмог эмгэгийн нөхцөл байдлаас бусад тохиолдолд хүн үүнийг мэддэггүй.

Хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та цусны рН-ийг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлж болно, гэхдээ бид мартаж болохгүй: хүн дахин дуртай амьдралын хэв маягтаа шилжих үед рН-ийн утга өмнөх түвшиндээ эргэж орно.

Тиймээс хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалахын тулд байнгын ажил, амралт зугаалгын үйл ажиллагаа, тэнцвэртэй хооллолт, зөв ​​дэглэм шаардагдана, эс тэгвээс богино хугацааны бүх ажил дэмий хоосон болно.

Амьд организмын эдүүд рН-ийн хэлбэлзэлд маш мэдрэмтгий байдаг - зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс гадуур уургийн денатураци үүсдэг: эсүүд устаж, ферментүүд үүргээ гүйцэтгэх чадвараа алдаж, организм үхэх боломжтой.

РН (устөрөгчийн индекс) ба хүчил-суурь тэнцвэр гэж юу вэ

Аливаа уусмал дахь хүчил ба шүлтийн харьцааг хүчил шүлтийн тэнцвэр гэнэ(ASR), гэхдээ физиологичид энэ харьцааг хүчил-суурь төлөв гэж нэрлэх нь илүү зөв гэж үздэг.

KShchR нь тусгай үзүүлэлтээр тодорхойлогддог рН(хүч устөрөгч - "устөрөгчийн хүч") нь өгөгдсөн уусмал дахь устөрөгчийн атомын тоог харуулдаг. 7.0 рН-д тэд төвийг сахисан орчны тухай ярьдаг.

РН-ийн түвшин бага байх тусам орчин нь илүү хүчиллэг болдог (6.9-аас O хүртэл).

Шүлтлэг орчин нь өндөр рН-ийн түвшинтэй байдаг (7.1-ээс 14.0 хүртэл).

Хүний биеийн 70% ус байдаг тул ус нь түүний хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Т идсэнХүн рН (устөрөгч) үзүүлэлтээр тодорхойлогддог тодорхой хүчил-суурь харьцаатай байдаг.

РН-ийн утга нь эерэг цэнэгтэй ион (хүчиллэг орчин бүрдүүлдэг) ба сөрөг цэнэгтэй ионууд (шүлтлэг орчин бүрдүүлдэг) хоорондын харьцаанаас хамаарна.

Бие махбодь энэ харьцааг тэнцвэржүүлж, хатуу тогтоосон рН-ийн түвшинг хадгалахыг хичээдэг. Тэнцвэр алдагдах үед олон ноцтой өвчин үүсч болно.

Эрүүл байхын тулд зөв рН-ийн тэнцвэрийг барина

Бие махбодь нь хүчил-суурь тэнцвэрийг зохих түвшинд байлгахад л эрдэс бодис, шим тэжээлийг зохих ёсоор шингээж, хадгалж чаддаг. Амьд организмын эдүүд рН-ийн хэлбэлзэлд маш мэдрэмтгий байдаг - зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс гадуур уургийн денатураци үүсдэг: эсүүд устаж, ферментүүд үүргээ гүйцэтгэх чадвараа алдаж, организм үхэх боломжтой. Тиймээс бие дэх хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хатуу зохицуулдаг.

Бидний бие хоолыг задлахад давсны хүчлийг ашигладаг. Биеийн амин чухал үйл ажиллагааны явцад хүчиллэг ба шүлтлэг задралын бүтээгдэхүүн хоёулаа шаардлагатай байдаг, мөн эхнийх нь сүүлийнхээс илүү бий болсон. Тиймээс түүний ASR-ийн хувиршгүй байдлыг хангадаг бие махбодийн хамгаалалтын системүүд нь юуны түрүүнд хүчиллэг задралын бүтээгдэхүүнийг саармагжуулах, зайлуулах зорилгоор "тохируулсан" байдаг.

Цус нь бага зэрэг шүлтлэг урвалтай байдаг:Артерийн цусны рН нь 7.4, венийн цусных 7.35 (илүүдэл CO2-ийн улмаас) байна.

рН-ийн өөрчлөлт 0.1 ч гэсэн хүнд хэлбэрийн эмгэг үүсгэдэг.

Цусны рН 0.2-оор өөрчлөгдөхөд кома үүсч, 0.3-аар хүн үхдэг.

Бие махбодид өөр өөр PH түвшин байдаг

Шүлс нь голчлон шүлтлэг урвал юм (рН-ийн хэлбэлзэл 6.0 - 7.9)

Ихэвчлэн хүний ​​холимог шүлсний хүчиллэг нь 6.8-7.4 рН байдаг боловч шүлс их хэмжээгээр ялгарах үед энэ нь 7.8 рН хүрдэг. Паротид булчирхайн шүлсний хүчиллэг байдал 5.81 рН, доод эрүүний булчирхайн хүчиллэг нь 6.39 рН байна. Хүүхдүүдэд холимог шүлсний хүчиллэг байдал дунджаар 7.32 рН, насанд хүрэгчдэд - 6.40 рН байдаг (Римарчук Г.В. нар). Шүлсний хүчил шүлтийн тэнцвэр нь шүлсний булчирхайг тэжээдэг цусан дахь ижил төстэй тэнцвэрээр тодорхойлогддог.

Улаан хоолой - Улаан хоолойн хэвийн хүчиллэг нь 6.0-7.0 рН байна.

Элэг - цөсний цөсний урвал нь төвийг сахисантай ойролцоо (рН 6.5 - 6.8), элэгний цөсний урвал нь шүлтлэг (рН 7.3 - 8.2) юм.

Ходоод - огцом хүчиллэг (хоол боловсруулах рН 1.8 - 3.0)

Ходоодны онолын хувьд боломжтой хүчиллэгийн дээд хэмжээ нь 0.86 рН бөгөөд энэ нь 160 ммоль / л хүчил үйлдвэрлэхэд тохирно. Ходоодны онолын хувьд хамгийн бага хүчиллэг нь 8.3 рН бөгөөд энэ нь HCO 3 - ионуудын ханасан уусмалын хүчиллэгтэй тохирч байна. Ходоодны хөндийн хөндий дэх хэвийн хүчиллэг байдал нь 1.5-2.0 рН байна. Ходоодны хөндий рүү чиглэсэн хучуур эдийн давхаргын гадаргуу дээрх хүчиллэг байдал 1.5-2.0 рН байна. Ходоодны эпителийн давхаргын гүн дэх хүчиллэг байдал нь ойролцоогоор 7.0 рН байна. Ходоодны хөндийн хэвийн хүчиллэг нь 1.3-7.4 рН байна.

Хүний гол асуудал бол ходоодны хүчиллэг ихэсдэг гэсэн буруу ойлголт юм. Энэ нь зүрхний шарх, шархлаа үүсгэдэг.

Үнэн хэрэгтээ илүү том асуудал бол ходоодны хүчиллэг бага байдаг бөгөөд энэ нь хэд дахин илүү тохиолддог.

95% -д нь цээж хорсох гол шалтгаан нь илүүдэл биш, харин ходоодонд давсны хүчил дутагдалтай байдаг.

Давсны хүчлийн дутагдал нь гэдэсний замыг янз бүрийн бактери, эгэл биетэн, өт хорхойгоор колоничлоход тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Нөхцөл байдлын нууцлаг байдал нь ходоодны хүчиллэг багатай байдал нь "чимээгүй" бөгөөд хүмүүст анзаарагдахгүй байх явдал юм.

Ходоодны хүчиллэгийг бууруулах шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг энд оруулав.

• Хоол идсэний дараа ходоодонд таагүй мэдрэмж төрдөг.
• Эм уусны дараа дотор муухайрах.
• Нарийн гэдсэнд хий үүсэх.
• Сул ялгадас эсвэл өтгөн хатах.
• Өтгөн дэх шингэцгүй хүнсний хэсгүүд.
• Хошногоны эргэн тойронд загатнах.
• Олон төрлийн хүнсний харшил.
• Дисбактериоз эсвэл кандидоз.
• Хацар, хамар дээр өргөссөн судаснууд.
• Батга.
• Сул дорой, хальслах хумс.
• Төмрийн шингээлт муугаас цус багадалт.

Мэдээжийн хэрэг, бага хүчиллэгийг үнэн зөв оношлоход ходоодны шүүсний рН-ийг тодорхойлох шаардлагатай(Үүний тулд та гастроэнтерологичтой холбоо барих хэрэгтэй).

Хүчиллэг ихтэй үед түүнийг бууруулах олон эм байдаг.

Хүчил багатай тохиолдолд маш цөөхөн үр дүнтэй эм байдаг.

Дүрмээр бол давсны хүчлийн бэлдмэл эсвэл хүнсний ногооны гашууныг ходоодны шүүс (шарилж, каламус, гаа, fennel гэх мэт) ялгаруулахад ашигладаг.

Нойр булчирхай - нойр булчирхайн шүүс бага зэрэг шүлтлэг (рН 7.5 - 8.0)

Жижиг гэдэс - шүлтлэг урвал (рН 8.0)

Арван хоёр нугасны булцууны хэвийн хүчиллэг нь 5.6-7.9 рН байна. Жеюнум ба гэдэсний хүчиллэг нь төвийг сахисан эсвэл бага зэрэг шүлтлэг бөгөөд 7-8 рН хооронд хэлбэлздэг. Нарийн гэдэсний шүүсний хүчиллэг байдал 7.2-7.5 рН байна. Ихэссэн шүүрэл нь 8.6 рН хүрдэг. Арван хоёр нугасны булчирхайн шүүрлийн хүчиллэг байдал нь рН 7-8 рН байна.

Бүдүүн гэдэс - бага зэрэг хүчиллэг урвал (5.8 - 6.5 рН)

Энэ нь шүлтлэг бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг саармагжуулж, хүчиллэг метаболит болох сүүн хүчил болон бусад органик хүчлүүдийг үүсгэдэг учир хэвийн микрофлор, тухайлбал бифидобактери, лактобацилли, пропионобактериуд хадгалагддаг бага зэрэг хүчиллэг орчин юм. Органик хүчил үүсгэж, гэдэсний агууламжийн рН-ийг бууруулснаар хэвийн микрофлор ​​нь эмгэг төрүүлэгч болон оппортунист бичил биетүүд үржих боломжгүй нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тиймээс стрептококк, стафилококк, клебсиелла, клостридиа мөөгөнцөр болон бусад "муу" бактери нь эрүүл хүний ​​гэдэсний нийт микрофлорын ердөө 1% -ийг бүрдүүлдэг.

Шээс нь ихэвчлэн бага зэрэг хүчиллэг (рН 4.5-8)

Хүхэр, фосфор агуулсан амьтны уураг агуулсан хоол идэх үед ихэвчлэн хүчиллэг шээс (рН 5-аас бага) ялгардаг; эцсийн шээсэнд их хэмжээний органик бус сульфат ба фосфатууд байдаг. Хэрэв хоол хүнс нь ихэвчлэн сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл хүнсний ногоо байвал шээс нь шүлтжих хандлагатай байдаг (рН 7-оос дээш). Бөөрний хоолой нь хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бөөр нь хүчил-суурь төлөвийн өөрчлөлтийг нөхдөг тул бодисын солилцооны болон амьсгалын замын ацидозын бүх нөхцөлд хүчиллэг шээс үүсдэг.

Арьс - бага зэрэг хүчиллэг урвал (рН 4-6)

Хэрэв таны арьс тослогтдог бол рН 5.5-д ойртож болно. Хэрэв арьс маш хуурай бол рН 4.4 байж болно.

Арьсны нян устгах шинж чанар нь бичил биетний нэвчилтийг эсэргүүцэх чадварыг өгдөг нь кератины хүчиллэг урвал, өөх тос, хөлсний өвөрмөц химийн найрлага, түүний гадаргуу дээр хамгаалалтын ус-липидийн манти байдагтай холбоотой юм. устөрөгчийн ионуудын өндөр концентраци. Үүнд агуулагдах бага молекул жинтэй өөх тосны хүчлүүд, ялангуяа гликофосфолипид ба чөлөөт тосны хүчлүүд нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг сонгон авдаг бактериостатик нөлөөтэй байдаг.

Бэлгийн эрхтнүүд

Эмэгтэйн үтрээний хэвийн хүчиллэг нь 3.8-4.4 рН, дунджаар 4.0-4.2 рН байдаг.

Төрөхдөө охины үтрээ нь ариутгасан байдаг. Дараа нь хэдхэн хоногийн дотор янз бүрийн бактери, гол төлөв стафилококк, стрептококк, анаэроб (өөрөөр хэлбэл амьдрахад хүчилтөрөгч шаарддаггүй бактери) амьдардаг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө үтрээний хүчиллэг байдлын түвшин (рН) төвийг сахисан (7.0) -тай ойролцоо байна. Гэвч бэлгийн бойжилтын үед үтрээний хана зузаарч (эмэгтэй бэлгийн дааврын нэг болох эстроген дааврын нөлөөн дор), рН 4.4 хүртэл буурч (өөрөөр хэлбэл хүчиллэг нэмэгддэг), энэ нь үтрээний ургамлын өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Умайн хөндий нь ихэвчлэн ариутгагддаг бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд үтрээнд хуримтлагдаж, хүрээлэн буй орчны өндөр хүчиллэгийг хадгалдаг лактобациллаар орохоос сэргийлдэг. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас үтрээний хүчиллэг байдал шүлтлэг рүү шилжвэл лактобациллийн тоо огцом буурч, түүний оронд умайд нэвтэрч үрэвсэх, улмаар жирэмслэлттэй холбоотой асуудал үүсгэдэг бусад микробууд үүсдэг.

Эр бэлгийн эс

Эр бэлгийн эсийн хэвийн хүчиллэг байдлын түвшин 7.2-8.0 рН хооронд байна.Эр бэлгийн эсийн рН-ийн түвшин нэмэгдэх нь халдварт үйл явцын үед тохиолддог. Эр бэлгийн эсийн огцом шүлтлэг урвал (хүчиллэг ойролцоогоор 9.0-10.0 рН) нь түрүү булчирхайн эмгэгийг илтгэнэ. Үрийн цэврүү хоёулангийнх нь гадагшлуулах суваг бөглөрөхөд эр бэлгийн эсийн хүчиллэг урвал ажиглагддаг (хүчиллэг 6.0-6.8 рН). Ийм эр бэлгийн эсийн бордох чадвар буурдаг. Хүчиллэг орчинд эр бэлгийн эс хөдөлгөөнгүй болж үхдэг. Хэрэв үрийн шингэний хүчиллэг байдал 6.0 рН-ээс бага бол эр бэлгийн эс хөдөлгөөнгүй болж үхдэг.

Эс ба эс хоорондын шингэн

Биеийн эсэд рН 7 орчим, эсийн гаднах шингэнд 7.4 байна. Эсийн гадна байрлах мэдрэлийн төгсгөлүүд нь рН-ийн өөрчлөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Механик эсвэл дулааны гэмтэл эд эсэд тохиолдоход эсийн хана устаж, тэдгээрийн агууламж нь мэдрэлийн төгсгөлд хүрдэг. Үүний үр дүнд хүн өвдөлтийг мэдэрдэг.

Скандинавын судлаач Олаф Линдаль дараах туршилтыг хийжээ: тусгай зүүгүй тарилга ашиглан хүний ​​арьсаар маш нимгэн уусмал тарьсан бөгөөд энэ нь эсийг гэмтээхгүй, харин мэдрэлийн төгсгөлд үйлчилдэг. Өвдөлт үүсгэдэг нь устөрөгчийн катионууд бөгөөд уусмалын рН буурах тусам өвдөлт улам эрчимжиж байгааг харуулсан.

Үүний нэгэн адил шавж, халгайг хатгаж арьсан дор тарьдаг шоргоолжны хүчлийн уусмал шууд "мэдрэлд үйлчилдэг". Эд эсийн рН-ийн өөр өөр утгууд нь яагаад зарим үрэвсэлтэй үед хүн өвдөлт мэдэрдэг, бусад нь өвдөлт мэдэрдэггүй болохыг тайлбарладаг.

Сонирхолтой нь арьсан дор цэвэр ус шахах нь маш хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Эхлээд харахад хачирхалтай энэ үзэгдлийг дараах байдлаар тайлбарлав: осмосын даралтын үр дүнд эсүүд цэвэр устай харьцах үед тэдгээр нь хагарч, тэдгээрийн агууламж нь мэдрэлийн төгсгөлд нөлөөлдөг.

Хүснэгт 1. Уусмалын устөрөгчийн үзүүлэлтүүд

Загасны өндөг, шарсан мах нь рН-ийн өөрчлөлтөд онцгой мэдрэмтгий байдаг. Хүснэгт нь хэд хэдэн сонирхолтой ажиглалт хийх боломжийг бидэнд олгодог. Жишээлбэл, рН-ийн утга нь хүчил ба суурийн харьцангуй бат бөх чанарыг шууд харуулдаг. Сул хүчил, шүлтээр үүссэн давсны гидролиз, түүнчлэн хүчиллэг давсны задралын үр дүнд төвийг сахисан орчинд хүчтэй өөрчлөлт гарч байгаа нь тодорхой харагдаж байна.

Шээсний рН нь биеийн ерөнхий рН-ийн сайн үзүүлэлт биш бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийн сайн үзүүлэлт биш юм.

Өөрөөр хэлбэл, та юу идэж, шээсний рН ямар ч байсан таны артерийн цусны рН үргэлж 7.4 орчим байх болно гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж болно.

Хүн жишээлбэл, хүчиллэг хоол хүнс эсвэл амьтны уураг хэрэглэх үед буфер системийн нөлөөн дор рН нь хүчиллэг тал руу шилждэг (7-аас бага), эрдэс ус эсвэл ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх үед энэ нь өөрчлөгддөг. шүлтлэг хүртэл (7-оос дээш болно). Буфер систем нь рН-ийг биеийн зөвшөөрөгдөх хэмжээнд байлгадаг.

Дашрамд хэлэхэд, эмч нар бид хүчиллэг тал руу шилжихийг (ижил ацидоз) шүлтлэг тал руу (алкалоз) шилжүүлэхээс хамаагүй хялбар гэж үздэг.

Ямар ч гадны нөлөөгөөр цусны рН-ийг өөрчлөх боломжгүй.

ЦУСНЫ РННИЙГ ХАМГААЛАХ ҮНДСЭН МЕХАНИЗМ НЬ:

1. Цусны буфер систем (карбонат, фосфат, уураг, гемоглобин)

Энэ механизм нь маш хурдан ажилладаг (секундийн фракцууд) тул дотоод орчны тогтвортой байдлыг зохицуулах хурдан механизмд хамаардаг.

Бикарбонат цусны буфернэлээд хүчирхэг, хамгийн хөдөлгөөнт.

Цус болон биеийн бусад шингэний чухал буферийн нэг нь бикарбонатын буфер систем (HCO3/CO2): CO2 + H2O ⇄ HCO3- + H+ Цусны бикарбонатын буфер системийн гол үүрэг нь H+ ионыг саармагжуулах явдал юм. Буферийн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн концентрацийг бие биенээсээ хамааралгүйгээр тохируулах боломжтой тул энэ буфер систем нь онцгой чухал үүрэг гүйцэтгэдэг; [CO2] - амьсгалаар, - элэг, бөөрөнд. Тиймээс энэ нь нээлттэй буфер систем юм.

Гемоглобины буфер систем нь хамгийн хүчирхэг юм.
Энэ нь цусны буферийн багтаамжийн талаас илүү хувийг эзэлдэг. Гемоглобины буферийн шинж чанарыг бууруулсан гемоглобины (HHb) болон түүний калийн давсны (KHb) харьцаагаар тодорхойлно.

Плазмын уурагамин хүчлүүд нь иончлох чадвартай тул буфер функцийг гүйцэтгэдэг (цусны буферийн багтаамжийн 7 орчим хувь). Хүчиллэг орчинд тэдгээр нь хүчил холбогч суурь шиг ажилладаг.

Фосфатын буфер систем(цусны буферийн багтаамжийн 5% орчим) нь органик бус цусны фосфатаас үүсдэг. Хүчиллэгийн шинж чанарыг нэг суурьт фосфат (NaH 2 P0 4), суурийн шинж чанарыг хоёр үндсэн фосфат (Na 2 HP0 4) харуулдаг. Тэд бикарбонатуудтай ижил зарчмаар ажилладаг. Гэсэн хэдий ч цусан дахь фосфатын агууламж багатай тул энэ системийн хүчин чадал бага байдаг.

2. Амьсгалын (уушигны) зохицуулалтын систем.

Уушиг нь CO2-ийн концентрацийг зохицуулахад хялбар байдаг тул энэ систем нь буферийн чухал чадвартай байдаг. Илүүдэл CO 2-ыг зайлуулж, бикарбонат ба гемоглобины буфер системийг нөхөн сэргээх ажлыг уушиг гүйцэтгэдэг.

Амрах үед хүн минутанд 230 мл нүүрстөрөгчийн давхар исэл буюу өдөрт 15 мянга орчим ммоль ялгаруулдаг. Цуснаас нүүрстөрөгчийн давхар ислийг арилгахад ойролцоогоор тэнцүү хэмжээний устөрөгчийн ион алга болдог. Тиймээс амьсгалах нь хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс, хэрэв цусны хүчиллэг нэмэгдвэл устөрөгчийн ионы агууламж нэмэгдэх нь уушигны агааржуулалт (гипервентиляци) нэмэгдэхэд хүргэдэг бол нүүрстөрөгчийн давхар ислийн молекулууд их хэмжээгээр ялгарч, рН хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.

Суурийн агууламж нэмэгдэх нь гиповентиляци дагалддаг бөгөөд үүний үр дүнд цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн концентраци нэмэгдэж, үүний дагуу устөрөгчийн ионы концентраци нэмэгдэж, цусны урвал хэсэгчлэн шүлтлэг тал руу шилждэг. бүрэн нөхөн төлсөн.

Тиймээс гадаад амьсгалын систем нь рН-ийн өөрчлөлтийг маш хурдан (хэдхэн минутын дотор) арилгаж, бууруулж, ацидоз эсвэл алкалоз үүсэхээс сэргийлж чаддаг: уушигны агааржуулалтыг 2 дахин нэмэгдүүлэх нь цусны рН-ийг ойролцоогоор 0.2-ээр нэмэгдүүлдэг; агааржуулалтыг 25% -иар бууруулах нь рН-ийг 0.3-0.4-ээр бууруулах боломжтой.

3. Бөөр (шээс ялгаруулах систем)

Маш удаан ажилладаг (10-12 цаг). Гэхдээ энэ механизм нь хамгийн хүчирхэг бөгөөд шүлтлэг эсвэл хүчиллэг рН-ийн утгатай шээсийг зайлуулах замаар биеийн рН-ийг бүрэн сэргээх чадвартай. Бөөрний хүчил-суурь тэнцвэрийг хадгалахад оролцох нь устөрөгчийн ионыг биеэс зайлуулах, гуурсан хоолойн шингэнээс бикарбонатыг дахин шингээх, дутагдалтай үед бикарбонатын нийлэгжилт, илүүдэлтэй үед зайлуулах явдал юм.

Бөөрний нефроноор дамждаг цусан дахь алкил хүчлийн шилжилтийг бууруулах, арилгах үндсэн механизмд ацидогенез, аммониогенез, фосфатын шүүрэл, K+, Ka+ солилцооны механизм орно.

Бүхэл бүтэн организм дахь цусны рН-ийг зохицуулах механизм нь гадаад амьсгал, цусны эргэлт, ялгаралт, буферийн системийн хосолсон үйлдэл юм. Тиймээс хэрэв H 2 CO 3 эсвэл бусад хүчлүүд ихэссэний үр дүнд илүүдэл анионууд гарч ирвэл тэдгээрийг эхлээд буфер системээр саармагжуулдаг. Үүний зэрэгцээ амьсгалах, цусны эргэлт эрчимжиж, уушгинд нүүрстөрөгчийн давхар ислийн ялгаралт нэмэгддэг. Дэгдэмхий бус хүчил нь эргээд шээс эсвэл хөлсөөр ялгардаг.

Ер нь цусны рН нь зөвхөн богино хугацаанд өөрчлөгддөг. Мэдээжийн хэрэг, уушиг, бөөр гэмтсэн тохиолдолд биеийн рН-ийг зохих түвшинд байлгах үйл ажиллагааны чадвар буурдаг. Цусан дахь олон тооны хүчиллэг эсвэл үндсэн ионууд гарч ирвэл зөвхөн буфер механизмууд (ялгаах системийн тусламжгүйгээр) рН-ийг тогтмол түвшинд байлгахгүй. Энэ нь ацидоз эсвэл алкалоз үүсэхэд хүргэдэг. хэвлэгдсэн

©Ольга Бутакова "Хүчил-суурь тэнцвэр нь амьдралын үндэс"