Нэг жилийн ойгоо дуусгаад гэртээ ирээд өмнөх оройгоо санан нойр хүрэхгүй удсан. "Таны амьдрал зуун жил хүртэл!" - тэд өдрийн баатрыг хүсэв. Тэр талархалтайгаар инээмсэглэсэн ч үүнийг боломжтой гэдэгт итгэхгүй байгаа нь илт байв. "Би далан хүрээд ч болоосой" гэж тэр агшин зуурын баярыг алдагдуулахгүйн тулд чимээгүйхэн хэлэв.
Бид яагаад амьдрах хүсэлдээ ингэж хязгаарлагддаг юм бол гэж би олон удаа бодож байсан. Зуун жил гэдэг үнэхээр хүрэхийн аргагүй тоо гэж үү?
Дэлхий дээр зуун настны тухай шинжлэх ухааны системчилсэн бүртгэл байхгүй гэдгийг хэлэх ёстой. Гиннесийн амжилтын номонд ч гэсэн дундаж наслалтын тухай өгүүллийг статистикийн өөр ямар ч хэсэгт ийм олон алдаа дутагдал агуулаагүй гэсэн тэмдэглэл дагалддаг. Гэсэн хэдий ч энэ талаархи мэдээлэл хомс байгаа нь өөдрөг үзэлтэй байх үндэслэл болж байна.
Дэлхий дээр хэдэн арван мянган хүн зууны босго давсан байдаг. Зуу настнуудын тоогоор АНУ нэгдүгээрт ордог бөгөөд зуугаас дээш насны 54 мянга гаруй хүн байдаг. Японд энэ босгыг давсан 3 мянган оршин суугч бүртгэгдсэн нь Вьетнамынхаас арай бага байна. Европт Франц тэргүүлж, 2.5 мянга гаруй хүн зуун жилийн ойгоо тэмдэглэжээ. Их Британи бага зэрэг хоцорч, Герман удаалж байна.
Оросыг яах вэ? Харамсалтай нь бид дундаж наслалтаараа Европт хамгийн сүүлд ордог. Хэрэв бидний өвөг дээдэс үүнийг мэдсэн бол тэд маш их гайхах байсан. Орос улсад зуун жил амьдрах нь энгийн зүйл гэж тооцогддог байв. Славууд энэ зууныг "хүний амьдралын зуун" гэж нэрлэсэн нь хоосон биш юм. Гэхдээ өнөөдрийг хүртэл Орост урт настнууд байдаг.
Яриа "хэт их" нас руу шилжихэд "Хүн хэдэн жил амьдрах вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирнэ.
Урт наслалтын рекорд эзэмшигч бол 253 жил амьдарсан хятад Ли Чуан-ян бөгөөд 1680 онд төрж, 1933 онд нас баржээ. Унгар Золтан Петраш 186 жил, түүний нутаг нэгт Петр Зортай нэг жилээр бага насалсан байна. Глазгогийн сүмийг үндэслэгч Лорд Кантигерн 185 насандаа таалал төгсөв. Пакистаны нэгэн омгийн удирдагч Мохаммед Афзиа 180 насалсан байна.
ЗХУ-д 1970 оны хүн амын тооллогын дагуу хамгийн өндөр настай хүмүүс Азербайжанд амьдардаг байв. Бунлар 164-чи илэ Ш Муслимое, 153-чи ил, Г. Азербайжан улс урт наслах уламжлалаа хадгалсаар байна. Өнгөрсөн жил тэнд 168 жил амьдарсан хүн нас баржээ.
Геронтологийн эрдэмтэд хүн 200 хүртэл насалж, зөвхөн амьдралаа өнгөрөөх бус, бүрэн хөдөлмөрлөж, хайрлаж, хүүхэд төрүүлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Абхаз найзууд надад хамгийн сүүлд зуун нас хүрэхэд нь гэрлэсэн элэг нэгтнийхээ тухай ярьсан. Тэрээр хүүтэй болж, түүнийг өсгөж, 140 насалсан. Абхазад 140-160 насандаа нас барсан бүгд найрамдах улсын урт настнуудын тухай мэдээлэл цуглуулдаг музей хүртэл байдаг. Тэд бараг бүгдээрээ уулын тосгонд амьдардаг байв.
Уулын тосгон бол онцгой ертөнц юм. Мамалига, сулугуни, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, өвс ногоо бол уулчдын өдөр тутмын энгийн хоол юм. Энд бас махан хоол иддэг, гэхдээ тэр бүр биш - зочин ирэхэд. Баярын өдрүүдэд тэд байгалийн усан үзмийн дарс уудаг. Өндөр уулынхан нарны анхны туяанд босч, өдөрт 14-16 цаг ажилладаг. Томоохон хотуудын хөл хөдөлгөөнөөс хол амьдрал, уулын цэвэр агаар, бие махбодийн хөдөлмөр нь байгаль дэлхийтэй хүний тэрхүү эв нэгдлийг бий болгож, түүнгүйгээр “амьдралын утас” алдагддаг.
Гэсэн хэдий ч том хотуудад урт настнууд бас байдаг. Би хоёр жилийн өмнө тэдний нэгтэй уулзах завшаан тохиосон. Энэ бол Москвагийн зураач Игорь Константинович Зиновьев юм. Тэрээр одоо 105 настай.
Тэрээр жижиг байранд амьдардаг бөгөөд нийтийн тээврээр зорчдог. Түүнд Лев Толстойтой ярилцаж, Поленовтой уран зураг судлах аз таарчээ. Игорь Константинович ахлагч шиг харагдахгүй байна. Энэ бол эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг хүн юм. Нэгэн уулзалтын үеэр түүний амьдралын хэв маягийн талаар асууж, энэ нь түүнийг урт наслах шалтгаан болсон гэж үзэв.
Зиновьевын өдөр тутмын дэглэм олон жилийн турш өөрчлөгдөөгүй. Тэр өглөө долоон цагт босоод шууд л ажилдаа ордог. Игорь Константиновичийн хэлснээр байгаль түүнд үүнийг зааж өгсөн. Өглөө эрт эхлэх боломжгүй эсвэл нар эрт жаргах боломжтой. Үүнээс гадна тэрээр амьдралынхаа туршид идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байсан.
"Миний өглөөний дасгалууд" гэж Игорь Константинович хэлэв, "одоо ч гэсэн зуун таван настай ч миний мэдрэмжээс хамааран гучаас дөчин минут хүртэл үргэлжилдэг. Миний хувьд сайн сайхан байдлыг үнэлэх гол шалгуур бол таашаал юм. Гимнастикаа хийж дуусаад, богино хугацаанд амарсны дараа би гар, хөлний цэгийн массаж, долоо хоногт гурван удаа толгой, нүүрэндээ массаж хийдэг. Дараа нь би халуун шүршүүрт ордог. Хөгшрөлтийн үед хүйтэн ус тийм ч их ашиггүй гэдэгт би итгэдэг. Сая сая хүмүүс ихэвчлэн шүршүүрт орж идэвхтэй өдрийн өглөөний бэлтгэлээ дуусгадаг. Би дор хаяж таван минутын турш толгой дээрээ зогссоны дараа л ажилдаа ордог.
Зуун хүнээс таван хүн тутмын нэг нь л толгой дээрээ зогсохыг зөвшөөрөх байх. Эдгээрээс магадгүй арван хүн тутмын нэг нь үүнийг тогтмол хийдэг. Игорь Константинович өдөр бүр толгой дээрээ зогсдог. Мөн энэ нь 105 настайдаа. Зиновьев залуу насандаа бэлтгэл хийж эхэлсэн бөгөөд энэ зуршлаа өөрчилдөггүй, учир нь тэр толгой дээр зогсох нь тархины судаснуудтай холбоотой цус харвалт болон бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл гэдэгт итгэлтэй байна.
Игорь Константинович маш энгийн хоол иддэг - хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, хар талх, будаа. Тэр бараг мах иддэггүй, цай, кофе уудаггүй, ургамлын гаралтай дусаахыг илүүд үздэг. Тэр ялангуяа үхрийн нүд навч, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, lingonberries, гаа дусаах дуртай.
Тамхины хор хөнөөлийн талаар маш их ярьдаг ч тамхичид тамхи татсаар байна. Амьдралдаа нэг ч удаа амьсгалж үзээгүй 105 настай залуу эрийг хараад та энэ муу зуршлаасаа нэг удаа салах ёс хийх хэрэгтэй гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Гэхдээ Игорь Константинович бага зэрэг уух дуртай бөгөөд үүнийгээ нуудаггүй. Бид түүний эрүүл мэндэд нэг аяга Смирновка уусан.
Хүний зан чанар нь түүний амьдрал дахь байр суурийг ихээхэн тодорхойлдог, бизнесийн амжилтад нөлөөлж, эрүүл мэнд, улмаар дундаж наслалтад нөлөөлдөг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Игорь Константинович бол зохион байгуулалттай, оюун санааны хувьд хүчтэй хүн юм. Жишээлбэл, ихэнх тэтгэвэр авагчид чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөдөг вэ? Зарим хүмүүс хэвтэж байхдаа унтах эсвэл ном унших дуртай байдаг бол зарим нь зурагтаас салж чаддаггүй, зарим нь эмнэлэгт олон цагаар суудаг. Зиновьев өглөө эртнээс хойш мольберт дээр байгаа боловч дуртай зүйлээ хийж байхдаа ч зогсохгүй, хөдлөхийг хичээдэг, бүр бага зэрэг бүжиглэдэг.
Олон хүмүүс сул дорой байдгаараа амьдралаа богиносгодог. Бага зэрэг хөдөлж, биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийснээр тэд булчин, эд эрхтнээ хугацаанаас нь өмнө сулрах боломжийг олгодог. Зиновьев үргэлж "үл хамааран" амьдардаг байв. Амьдралын нөхцөл байдал, бэрхшээлийг үл харгалзан өөрийгөө эрхлүүлэх хүсэл.
Хэрэв Игорь Константинович талх нарийн боов руу явахыг хүсэхгүй байгаа бол тэр тийшээ явах нь гарцаагүй. Шатаар өгсөхөд хэцүү бол лифт хүлээхгүй. Түүнийг аажуухан байг, гэхдээ тэр явганаар есдүгээр давхарт гарна. Энэ талаар онцгой зүйл байхгүй мэт санагдаж байна, гэхдээ хэн үүнийг хийдэг вэ? Өндөр настан байтугай залуучуудын хэн нь есдүгээр давхарт гарч бэлтгэл хийх вэ? Игорь Константинович олон жилийн турш үүнийг хийж байна.
Тэрээр орчин үеийн анагаах ухаанд бага зэрэг эргэлздэг бөгөөд ихэнх ахмад настнуудаас ялгаатай нь дэлхийн туршлага, уламжлалт анагаах ухааны зарим мэдлэгт илүү найдаж, ямар ч шалтгаанаар эмчид үзүүлэх гэж яардаггүй. Игорь Константинович бага наснаасаа өвчтөнүүдээ мэддэг байсан өрхийн эмч нарын уламжлалыг санаж, сайшааж байна. Эмнэлэгт ховор зочлохдоо эмч нар эмнэлгийн бүртгэлийг хараад дуугүй болж, дараа нь ихэвчлэн шатаж буй сэдвээр асуулт асуудаг: хэрхэн урт наслах вэ?
Зиновьев бас эм хэрэглэх дургүй. Толгой өвдөхөд тэрээр өөрөө массаж хийж, эфирийн тосыг үнэрлэдэг. Хамар гоожихын тулд нунтаг болгон нунтаглаж стрептоцидоор амьсгалдаг. Мөн зүрхээ дарахдаа хоёр гарынхаа жижиг хурууг удаан хугацаанд болгоомжтой үрж, хумсны залгиурын ёроолын цэгүүдийг өвдтол нь иллэг хийдэг.
Геронтологийг сонирхдог хүмүүс зуун настнууд ихэвчлэн амьдралынхаа эцэс хүртэл ажилладаг гэж маргадаг. Зиновьевын хувьд түүний дуртай бүтээлгүйгээр амьдрал гэж үгүй. Саяхан тэрээр Москвагийн ойролцоох Архангельское музейн үл хөдлөх хөрөнгийг сэргээн босгох төсөл дээр ажиллаж байсан. Одоо тэрээр Түүхийн музейд зориулж хуучин Москваг зурж байна. Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ: Игорь Константинович өнгөрсөн зууны төгсгөлд нийслэл ямар байсныг санаж байна!
Игнат Смирнов
Хүн хэр удаан амьдрах вэ? Далан, наян жил үү? Биологичдын тооцоолсноор аливаа организмын насжилт нь энэ организм боловсорч гүйцсэн 7-14 хугацааны хооронд хэлбэлздэг. Хүн 20-25 насандаа төлөвшилд хүрдэг тул түүний амьдрал 280 хүртэл жил үргэлжилнэ. Зарим геронтологичид хүн илүү урт наслах боломжтой гэж үздэг.
Тухайлбал, Лондонгийн доктор Кристоферсон “Хэрвээ бие нь амьдралд шаардлагатай бүх бодисоор хангагдсан тохиолдолд хүн 300, 400, бүр 1000 жил наслах боломжтой” гэсэн санааг илэрхийлсэн байдаг. Энэхүү үзэл бодлыг урт наслалтын асуудлыг судалж байсан Английн алдарт байгаль судлаач Рожер Бэкон хуваалцжээ: Хүний дундаж наслалт 1000 жил байдаг.
Хэр удаан амьдрахыг та хэрхэн тооцоолох вэ?
Уг туршилтыг Канадын эрдэмтэд зохион бүтээжээ. Мэдээллийн цэг болгон 76 насыг авсан. Асуултанд хариулахдаа энэ тоон дээр харгалзах жилийн тоог нэмэх буюу хасах хэрэгтэй. Үр дүн нь таны дундаж наслалтын урьдчилсан мэдээ юм.
Чи эр хүн үү -3 Та спортоор хичээллэдэг үү: Чи эмэгтэй хүн үү 4 a) Долоо хоногт 5 удаа 30 минут 4 1 сая хүн амтай хотод амьдардаг -2 б) долоо хоногт 2-3 удаа 2 1 сая хүрэхгүй хүн амтай хотод амьдардаг 2 Өдөрт 10 цагаас дээш унт -4 Өвөө эмээгийн нэг нь 85 насалсан буюу > 2 Цочромтгой, түрэмгийлэлд өртөмтгий -3 Бүх өвөө эмээ нар 80 насалсан 6 Тайван, биеэ даасан зан чанар 3 Нэг эцэг эх 50 нас хүрэхээсээ өмнө зүрхний шигдээс, цус харвалтын улмаас нас барсан -4 Та өөрийгөө аз жаргалтай гэж боддог уу? 1 50-аас доош насны эцэг эхийн нэг нь хорт хавдартай, зүрхний өвчтэй, бага наснаасаа чихрийн шижин өвчтэй байсан -3 Та өөрийгөө азгүй гэж боддог уу? -2 Жилд 50,000-аас дээш орлого олох -2 Энэ жил хурд хэтрүүлснийхээ төлөө торгуулсан -1 Бүрэн дунд боловсролтой 1 Өдөрт гарах утаа: Дээд боловсрол 2 а) 2-оос дээш хайрцаг тамхи -8 65-аас дээш настай ч ажиллаж байна 3 б) 1-ээс 2 хайрцаг тамхи -6 Гэр бүлтэй болоорой 5 в) тамхины хагасаас бүтэн хайрцаг хүртэл -3 Та ганцаараа амьдардаг (ганцаараа) -3 Өдөрт нэгээс илүү шил шар айраг эсвэл шил дарс уу 30-аас 50 нас хүртэл 2 Таны илүүдэл жин: 51-70 нас хүртэл 4 a) 20 кг-аас дээш -8 Та үндсэндээ ширээн дээр ажилладаг -3 б) 15-аас 20 кг хүртэл -4 Биеийн хөдөлмөр эрхэлдэг 3 в) 5-аас 15 кг хүртэл -2 Жилд нэг удаа бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай 2 Юуны өмнө 180 наслах нь ер бусын зүйл биш гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эрдэмтэд протоплазм нь хөгшрөх шинж чанартай зүйл агуулаагүй гэж үздэг. Таны мэдэж байгаагаар хүний бие нь протоплазмаас бүрддэг бөгөөд үүнийг Paramecium Aurelia (үхэшгүй протоплазм) гэж нэрлэдэг. 1911 онд Л.Вудроф, Р.Эрдман нар судалж эхэлсэн. 1928 он гэхэд энэ протоплазмын 8000 үе бүртгэгдсэн бөгөөд энэ нь өөрчлөгдөөгүй, устах, хөгшрөлтийн шинж тэмдэггүй байв. Байгаль дээр олон урт элэг байдаг. Кастилийн Элеонорын тарьсан жүржийн мод Версалийн ордны хүлэмжинд ургадаг. Мексикт Кортезтэй ижил төстэй кипарис мод байдаг. Африкийн саваннад ургадаг баобабууд 5000 жил хүрдэг. Зарим загас (мөгүүр, цурхай), түүнчлэн зэрлэг гахай зэрэг амьтад 300 орчим жил амьдардаг; яст мэлхий - хэдэн зуун; сармагчин, хун, зарим төрлийн тоть - 100 жил.
Хүмүүсийн хувьд Хуучин гэрээний дагуу Метусела доктор Кристоферсоны тодорхойлсон урт наслалтын хязгаарт бараг хүрсэн - тэр 969 настайдаа нас баржээ. Иосеф 110 жил, Сара - 127, Абрахам - 175, Мосе - 120 насалсан. Эртний Грекчүүд (Пеласгичууд) 70 насандаа үхэх нь өлгийд үхэхтэй бараг ижил гэж үздэг. Эртний Грекийн зохиолч, түүхчдийн үзэж байгаагаар пеласгичуудын дундаж наслалт дор хаяж 200 жил байжээ. Үүний зэрэгцээ тэд амьдралынхаа эцэс хүртэл эрч хүчээ хадгалж, үс нь саарал болоогүй байв.
Түүхээс зарим сонирхолтой жишээ. Чарльз I-ийн эхнэр Мария Хенриеттагийн асрагч эх баригч 103 жил амьдарсан. 1500 онд Йоркшир мужид Женкинс хэмээх эр мэндэлж, 170 насалсан байна. 1588 онд Лондонд төрсөн Томас Парр 152 насандаа таалал төгсөв. Гэрлэсэн амьдралын дээд амжилт нь мэдэгдэж байна (147 жил гурав дахь алтан хуримыг тэмдэглэхэд хангалтгүй байсан); Нөхөр нь 173 жил, эхнэр нь 184 жил амьдарсан. Тэд 150 настайдаа эдгээр хүмүүс 50 настай юм шиг харагдаж байсан гэж ярьдаг. 20-р зууны 60-аад оны үед Ираны нэгэн тосгонд 195 настай Сейд Али хэмээх эр амьдардаг байжээ. Түүний хэлснээр тэрээр 1790 онд гэрлэжээ. Түүний том хүү залуу нас барсан - 120 настай, харин Али дөрвөн хүүхэдтэй: хоёр хүү (105, 90 настай), хоёр охин (110, 80 настай). Сейд Али идэвхтэй хэвээр байгаа бөгөөд маш сайн хараатай. 75 настай эмэгтэй бүжгийн хичээл зааж байгаа тохиолдол бий. Тэр 20 настай охин шиг уян хатан боловч дөчөөс илүүгүй харагдаж байна. Түүний бие уян харимхай, нүүрэнд нь үрчлээ байхгүй, саарал үс байхгүй, шүд нь үзэсгэлэнтэй, төгс хадгалагдсан. Гуалиг, чийрэг, хөдөлгөөнтэй эмэгтэй. 85 настай тэрээр гайхалтай галбиртай, цайвар бор үстэй. Би гурван удаа гэрлэх санал авсан ч эцсийн сонголтоо хийх гэж яарахгүй байгаа тул ганц бие хэвээр байна. Мисс Мэрион Жонс 100 настай байхдаа намтараа бичсэн. Үүний зэрэгцээ хөршүүд нь түүний орон сууцанд олон тооны зочдод бий болсон чимээ шуугианы талаар гомдоллож эхлэв. Хатагтай Жонс хөршүүдийнхээ амгалан тайван байдлыг алдагдуулахгүйн тулд шинэ байранд нүүж, хэнд ч саад учруулахгүйгээр хөгжилдөж байв. Хүн биологийн амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөж чаддагт хачирхалтай зүйл байхгүй. Ингэж чадсан хүмүүс ухаанаа алдаад арчаагүй болдоггүй.
Эрт дээр үед хүмүүс урт насалж, хөгшрөлтийн үед оюун ухаан, бие бялдрын хүч чадлыг бүрэн хадгалахыг мөрөөддөг байв. Сүнсээ чөтгөрт худалдсан Фауст эмчийн тухай дундад зууны үеийн домог бол яг л биелэх боломжгүй мэт мөрөөдлийн цуурай юм. Хүмүүсийн дийлэнх олонхын (60-70 нас) нас харьцангуй богино, өндөр настны хүнд хэлбэрийн эмгэг - энэ бол хүний оюун ухаан ямар ч үед өөрийн эрхгүй бослого гаргаж ирсэн бузар муу юм.
Урт наслалтын шинжлэх ухааныг үндэслэгчдийн нэг И.И.Мечников: “Бидний амьдрах хүчтэй хүсэл хөгшрөлтийн сул дорой байдал, амьдралын богинохон байдалтай зөрчилдөж байна. Энэ бол хүний мөн чанарын хамгийн том зохицолгүй байдал юм." Үүний зэрэгцээ Мечников амьдралыг уртасгах нь үндэслэлгүй мөрөөдөл гэж үзээгүй. Харин ч “Хүний амьдрал хагас замдаа галзуурсан, бидний өндөр нас бол бусадтай адил эмчлэх шаардлагатай өвчин юм” гэж маргажээ.
Хагас зуун гаруй жилийн өмнө шинжлэх ухааны өөдрөг үзлээр дүүрэн эдгээр үгс бичигдсэн байдаг. Эдгээр жилүүдэд шинжлэх ухааны хурдацтай хөгжиж буй шинэ салбар - насжилттай холбоотой физиологи ба биохими (онтофизиологи) үүссэн. Үүнийг хөгжүүлэхэд дотоодын олон тооны биологич, физиологич - И.И.Мечников, И.П.Павлов, А.А.Богомолец, А.В.Нагорный, А.В.Палладин болон бусад хүмүүсийн судалгаа ихээхэн үүрэг гүйцэтгэсэн.
Дэлхийн дундаж наслалтын үзүүлэлтүүд (түүх, статистик)
Дундаж наслалтыг олон, ихэнхдээ сайн ойлгогдоогүй шалтгаанаар тодорхойлдог. Энэ нь нийгэм, биологийн хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг.
Олон судлаачид асар их хэмжээний материалд тулгуурлан хөгшрөлтийн эмгэг (эмгэг) гэхээсээ илүү хэвийн физиологийн улмаас нас барах нь туйлын ховор эсвэл огт тохиолддоггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
Дундаж наслалт нь урт наслах бүх боломжийн үзүүлэлт биш юм. Нийгмийн эрүүл ахуй, анагаах ухаан хөгжих, хүн амын соёлын түвшин нэмэгдэхийн хэрээр хүний дундаж наслалт нэмэгдэж байгаа нь ч үүнийг нотолж байна.
Эртний Грекд байнгын тахал өвчин, анагаах ухааны хөгжлийн анхдагч аюул, хот-улсуудын хооронд байнга дайн (бодлогууд), тэр ч байтугай чөлөөт хүмүүсийн хувьд (боолчлолоос бусад) хүмүүсийн дундаж наслалт 29 жил байв. Тэр ч байтугай 21 настайдаа арайхийн феодалын хуваагдал, дайн, тахал, нийгмийн дарангуйлал, жижиг, том феодалуудын дарангуйлал, шинжлэх ухааны түвшин буурч, 16-р зууны Европт байв.
17-р зуунд хүний дундаж наслалт 26, 18-р зуунд 34 нас хүрчээ. Пасторын гайхалтай нээлтүүд, олон аюултай өвчний эсрэг вакцинжуулалтыг өргөнөөр нэвтрүүлж, ариун цэврийн соёлын өсөлт нь хүний насыг 8-10 жилээр уртасгахад хүргэсэн. Амьдралыг уртасгах шинжлэх ухааны эдгээр ололт амжилтыг ангийн антагонист нийгмийн нөхцлөөр бууруулжээ.
Хаант Орост 1896-1897 онд дундаж наслалт 32 нас хүрч байв. 1926-1927 оны 10-р сарын дараа тэр даруй 1958 онд 44 нас хүрч, дундаж наслалт 68-аас давав.
РИА-Новости агентлагийн мэдээлснээр 2015 онд оросуудын дундаж наслалт 71 жил байна!
Урт наслалтын жишээ: зуун настны нэрс, нас
Гэсэн хэдий ч биологи, анагаах ухааны шинжлэх ухаанд хүний насыг 150 жил болгохын тулд маш их ажил хийх шаардлагатай байгаа талаар И.И.Мечников хэлсэн.
Урт настнууд бол 90 ба түүнээс дээш насны хүмүүс юм.(Википедиа).
Хувь хүмүүсийн дундаж наслалт олон мэдэгдэж байгаа тохиолдол байдаг урт наслалтын жишээ. Тэдгээрийн заримыг А.В.Нагорный "Хөгшрөлт ба урт наслалтын асуудал" (1940) номонд оруулсан болно. зуун настны нэрс:
"Дагестаны Ахмедов Пол Ахмед 1830 онд төрсөн. Хоньчин. Маш эрүүл, хөгжилтэй. Маш сайн санах ойг хадгалсан. Шамилтай хийсэн дайныг санаж байна. Эхнэр маань 99 настай...
Катау Хаса 1820 онд төрсөн. Эрүүл, хүчтэй. Ажилладаг. Бага хүү нь 12 настай. Сонирхогчдын урлагийн бүсийн олимпиадад сайн бүжигчнээр шалгарсан...
1806 онд төрсөн Тишкин Василий Сергеевич 1951 онд 145 насалж нас баржээ. Тэрээр Каспийн тэнгист 30 жил загасчин, 80 жил коперчин хийжээ. Тэрээр нас барах хүртлээ ажиллах чадвартай байсан бөгөөд нас барахынхаа өмнөх жилд 200 гаруй ажлын өдөр ажилласан. В.С.Тишкиний аав 137 настай, ээж нь 117 настайдаа нас баржээ ...
Титов Илья Гаврилович 1800 онд төрсөн, тиймээс А.С.Пушкины үеийн хүн байв. Тэрээр Николасын удирдлаган дор цэргийн алба хааж, дараа нь Эссентуки хотын оршуулгын газрын манаачаар олон арван жил ажилласан. Тэрээр 1949 онд 149 насандаа таалал төгсөв. Тэрээр эрч хүчтэй байхдаа ходоод гэдэсний замын цочмог, цаг алдалгүй өвчнөөр өвдөж (насан туршдаа өвдөөгүй байсан тул эмнэлгийн тусламжийг оройтож авсан) улмаар нас барсан."
Мечниковын хэлснээр 1904 онд Гүржид (Горигийн ойролцоо) осетин Тэнс Абалва амьдардаг байсан бөгөөд нас нь 180 жил гэж тооцогддог байв. Тэр одоо ч гэсэн оёдол, гэрийн ажил хийж чаддаг байсан.
Грозный мужийн Ач-хой-Мартаковский дүүргийн Чужичинскийн тосгоны зөвлөлийн Мержай-Берам тосгонд 1940 онд 180 настай Хазитов Арсгири амьдарч байжээ. Хамгийн урт наслалтыг 1588 онд төрж, 1795 онд нас барсан, өөрөөр хэлбэл 207 жил насалсан англи хүн Томас Карн тогтоожээ.
Хүний дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?
Зуун настнуудын (макробиотууд, өөрөөр хэлбэл дундаж наслалт 90 жилээс дээш) үзлэг нь наснаас хамааралтай физиологид чухал ач холбогдолтой дүгнэлтэд хүргэдэг.
Макробиотуудын амьдрах нөхцөлийг судлах нь хамгийн тааламжгүй мэт санагдах нөхцөлд ч хүн маш өндөр наслах боломжтой болохыг харуулж байна. Үүнтэй холбогдуулан Дани Кр-ийн намтар. Ж.Дракекберг (1626 онд төрсөн, 1772 онд нас барсан). Тэрээр 91 нас хүртлээ дарвуулт хөлөг онгоцонд хөдөлмөрийн хүнд нөхцөлд далайчнаар ажилласан. Тэрээр Туркийн олзлогдолд 13 жилийг өнгөрөөж, галлерийн сэлүүрт тамирчин байсан бөгөөд үнэхээр хүнд хөдөлмөр эрхэлдэг байв. Тэрээр 111 настайдаа 60 настай эмгэнтэй гэрлэсэн боловч удалгүй бэлэвсэрч, 130 насандаа залуу тариачин бүсгүйтэй гэрлэх гэж байжээ. 146 жил амьдарсан.
Бараг үл хамаарах зүйлгүйгээр урт элэгний хүмүүс өвчинд бага өртөмтгий бөгөөд ховор тохиолддог. Тэд инээдтэй зан чанар, гунигтай, уналттай сэтгэлийн байдалгүй гэдгээрээ ялгагдана. Ийнхүү 140 настай Тлабаган Кецба Украины ЗХУ-ын Шинжлэх ухааны академийн комиссын шалгалтын үеэр "Би үргэлж хөгжилтэй, тайван байсан бөгөөд хуримын ёслол дээр надаас өөр хэнийг ч талхны мастераар сонгосонгүй" гэж хэлжээ.
Урт наслалт нь дунд зэргийн амьдрал, ажил хөдөлмөр, боломжийн амралттай холбоотой байдаг. X. Гуфеланд (XVIII зуун) хүртэл “Ганц ч залхуу хүн нас гүйцсэнгүй; Үүнд хүрсэн бүх хүмүүс маш идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж байсан." Энэ нь А.В.Нагорныйгийн лабораторид тогтсон хэв маягтай нягт холбоотой: биеийн шаргуу ажилладаг эдүүд шинэчлэгдэж, илүү хурдан сэргээгддэг.
Үүнээс үзэхэд урт наслах, бие махбодоо бүрэн шинэчлэхэд биеийн хүчний хөдөлмөр (ялангуяа цэвэр агаарт), биеийн тамир, алхалт зэрэг нь ямар их ач холбогдолтой болох нь тодорхой болно. Зүрхний хөнгөн, дунд зэргийн өвчнийг зөвхөн амрах төдийгүй дунд зэргийн үйл ажиллагааны дасгалаар эмчилдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Урт элэгний хүмүүсийн ажиглалтаас харахад эмгэг (өвдөлттэй) хөгшрөлтөөс гадна И.И.Мечников, А.А.Богомолец нар маш их мөрөөдөж байсан хэвийн, физиологийн өндөр нас аль хэдийн тохиолдож байгааг харуулж байна. Ийм хөгшрөлт нь амьдралын үйл явц аажмаар, эв нэгдэлтэй суларч, бие махбодийн хоёрдогч хэрэгцээг хангах зардал буурч, булчингууд аажмаар суларч, мэдрэлийн системд илүү их ашиг тустай байдаг харьцангуй гүнзгий биш хөгшрөлтийн доройтол (атрофи) дагалддаг. .
Дундаж наслалт нь бие махбодийн удамшлын шинж чанараар тодорхойлогддог. Урт наслахад хувь хүний амьдралын нөхцөл байдал, давхраа, удамшлын "давхцах" нөлөө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэвч эцэг эх, хүүхдүүдийн дундаж наслалтын хооронд тодорхой хамаарал байсаар байна.
Өвчин алга болсноор дундаж наслалт хэмжээлшгүй нэмэгдэх бөгөөд энэ нь зөвхөн дутуу нас баралт арилах төдийгүй эдгээр өвчнүүд нь бие махбодийн эрч хүчтэй ул мөрийг үлдээхгүй болно.
Урт наслах маш чухал урьдчилсан нөхцөл бол бага наснаасаа зөв хөдөлмөрлөх, эв найртай боловсрол олгох, хүүхдийн биеийн бүх тогтолцоог зөв бүрдүүлэх явдал юм.
C. S. Minot-ийн судалгаа аль хэдийн парадокс мэт дүгнэлтэд хүргэсэн: бид залуу насандаа хамгийн хурдан өөрчлөгддөг ("хөгширдөг"). Бага наснаасаа эрч хүч нэмэгдэх эсвэл буурах үндэс тавигдаж, биохимийн хамгийн их өөрчлөлтүүд нь эд эсэд тохиолддог бөгөөд энэ нь бие махбодид насжилттай холбоотой дараагийн өөрчлөлтөд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдийн бие бялдрын бүрэн боловсрол, төлөвшил, зөв хооллолт, хүүхдийн зан чанарыг хэвийн хөгжүүлэх - энэ бүхэн урт наслах чухал урьдчилсан нөхцөл юм.
Ирээдүйд хүний дундаж наслалт нэмэгдэж, олонхи хүн төрөлхтний амьдралын хамгийн том гажуудлын нэг болох өтөл насны богинохон, хуучирсан байдал арилж 100 наст хүрч чадна гэж бодмоор байна. Шинжлэх ухаан энэ чиглэлээр ажиллаж байна.
ЗХУ-ын үеийн хуучин сэтгүүлээс.
Бидний хүн нэг бүр дор хаяж нэг удаа тэр хэдэн жил амьдрах боломжтой гэж бодож байсан. Манай гаригийн хамгийн агуу оюун ухаантнууд үхлийг ялах боломжтой юу гэсэн асуултын хариултыг олохыг хичээсэн.
Зарим биологичид хамгийн тохиромжтой нөхцөлд хүний нас ойролцоогоор 350 жил байдаг гэж үздэг. Энэ нь боловсорч гүйцэхэд шаардлагатай 7-14 үе (энэ нь ойролцоогоор 20-25 жил шаардагдана). Гэсэн хэдий ч хүний нэг удаа хүрч байсан хамгийн дээд нас нь ердөө 122 жил байжээ. Энэ рекорд Франц эмэгтэй Жанна Калментийнх бөгөөд 1997 онд нас баржээ.
Тэгвэл биднийг ийм удаан амьдрахад юу саад болж байна вэ? Хүний амьдралыг ихээхэн хязгаарлаж буй хамгийн эхний асуудал бол шаардлагатай бүх бодис дутагдалтай байдаг. Өнөөг хүртэл дэлхий дээр тэрбум орчим хүн цэвэр ус ч хүртээгүй байна.
Нэмж дурдахад бидний биеийн эсүүд хязгаарлагдмал тооны хуваагдаж чаддаг тул эрт орой хэзээ нэгэн цагт шинэ эсүүд биед гарч ирэхээ больж, хуучин эсүүд үхсээр байх болно.
Гурав дахь шалтгаан нь янз бүрийн үхлийн өвчин байж болно. Хүн төрөлхтөн тэдэнтэй тэмцэх гэж хичнээн хичээсэн ч тэд бидний амьдралд байсаар байх болно. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл харагдаж байгаа шигээ муу биш бөгөөд хүн төрөлхтний шийдэгдээгүй асуудлуудтай тулгарах үед сэтгэлээр унах шаардлагагүй юм. Гол нь одоо бидэнд оногдсон хэдэн жилийг эрсдэлд оруулахгүй байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв та өдөр тутмын амьдралын зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл, жишээлбэл, гарцаар гарахаасаа өмнө замаа харж, зөвхөн эрүүл хоол идэхээ бүү мартаарай - дундаж наслалтыг дундажтай харьцуулахад мэдэгдэхүйц уртасгах боломжтой.
Хүн хэр удаан амьдрах вэ? Геронтологийн эрдэмтэд 150 жилийн ойгоо тэмдэглэх хүмүүс аль хэдийн төрсөн бөгөөд ойрын 20 жилийн хугацаанд 10 зуун наслах боломжтой гэж баталж байна.
Хэр удаан амьдрах вэ?
Америкчууд өөрсдийгөө сенсацид ухаангүй дурладаг гэж ярьдаг. Хятад Ли Чинг Юн 256 насандаа таалал төгсөв гэсэн мэдээлэл Америкийг дэлбэлүүлж, хамгийн их уншигдсан нь ийм учиртай байх.
Энэ тухай Нью Йорк Таймс, Тайм сэтгүүл 1933 онд бичжээ. Гэсэн хэдий ч эмч нар үүнд итгэх хүсэлгүй байгаа бөгөөд энэ баримтыг баталгаажуулсан баримт бичиг хэзээ ч олдоогүй байна. Гэхдээ хэн нэгэн хоёр зуун хагасын турш амьдарсан гэсэн санаа нь урт наслахыг мөрөөддөг хүмүүсийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг.
Нөгөөтэйгүүр, олон геронтологичид бид байгалиас заяасан байгалиас хамаагүй бага амьдардаг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Албан ёсоор баримтжуулсан урт наслалт нь Франц эмэгтэй Жанна Калментийнх бөгөөд тэрээр амьдралаа хөнгөн, "санаа зоволтгүй" авчээ. Тэрээр 122 жил амьдарсан. Генетикчид хэзээ ч түүний биед онцгой зүйл олоогүй.
Хэн амьдрахыг хүсдэг вэ?
Шинжлэх ухааны алдартай сэтгүүлч Дэвид Эвин олон төрлийн хөгшин хүмүүсийг цуглуулж, тэдний дундаж наслалтыг 80, 120, 150 жил, бүр хязгааргүй гэж мөрөөддөг болохыг асуув. Судалгаанд оролцогчдын дийлэнх нь 80 нас хүрсэндээ сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд үхлийг зайлшгүй үйл явдал гэж боддог гэж хариулжээ.
Энэ нь хүмүүсийн амьдралыг үндсээр нь уртасгах олон эм, эмнэлгийн хэрэгслээр хангагдсан ч гэсэн. Тэр уулзалтад оролцсон бизнесмэн Жун Юн урт наслахын бодит үнэ цэнийг хэлжээ. Бид зуу ба түүнээс дээш жилийн тухай ярьж байна. Түүний бодлоор одоо энэ нь нэг сая доллараас илүүгүй үнэтэй байж магадгүй юм.
Ихэнх геронтологичид амьдралыг чин сэтгэлээсээ хайрлах нь урт наслахын урьдчилсан нөхцөл гэж үздэг бөгөөд тамхи татдаг тамхи шиг үхлийн тухай бодох нь байгалиас өгсөн жилийг хэдэн минутаар богиносгодог нь сонирхолтой юм.
Насан туршийн эм
Эмч Лаура Хелмут "Бид ойрын 25 жилийн хугацаанд 100-аас доош насны нас баралтыг хяналтандаа байлгах магадлал 50/50" гэж мэдэгджээ. Тэрээр эрүүл мэндийн өнөөгийн дэвшил дундаж наслалтад хэрхэн нөлөөлж буйг хувийн жишээгээр харуулсан.
"Миний элэнц эмээ 57 настайдаа зүрхний шигдээсээр нас барсан" гэж Лаура Хелмут өөрийн ажиглалтыг хуваалцжээ. -Манай элэнц эмээ 67 насандаа цус харваж нас барсан. Манай эмээ цусны даралт ихсэх, холестерин ихсэх эм уудаг. Тэрээр ирэх долоо хоногт 90 насныхаа ойг тэмдэглэнэ. Ийнхүү тэрээр манай гэр бүлээс ач зээгээ харахаар урт насалсан анхны хүн болсон юм. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь урт наслахад асар том дэвшил юм."
Дундаж наслалтыг эрс нэмэгдүүлэх эмнэлгийн дараагийн ялалт нь чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчлэх болно. Энэ тухай Генетикийн инженерийн технологийн мэргэжилтнүүд Science Translational Medicine сэтгүүлийн хуудсанд мэдээлсэн байна. Тэд бор өөхний эд эсийг идэвхжүүлж, өөх тосыг хэрэглэж, цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгодог эсрэгбие үүсгэж чадсан. Үүний зэрэгцээ, одоогийн статистик ажиглалтаас харахад чихрийн шижингүй хүмүүс чихрийн шижинтэй хүмүүсээс хэдэн арван жил урт насалдаг. Тиймээс эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг дундаж хүн ойрын ирээдүйд өндөр магадлалтайгаар зуу ба түүнээс дээш жил амьдрах боломжтой болно.
Мянган жилийн амьдрал
Кембрижийн их сургуулийн профессор Обри де Грэй бол орчин үеийн геронтологийн маргаангүй эрх мэдэлтэн юм. Зөвхөн үүнээс болж тэр эргэлзээтэй эсвэл ямар ч тохиолдолд болгоомжтой прагматист байх ёстой юм шиг санагдаж байна. Удаан хугацааны турш шилдэг оюун ухаантнууд залуу насны үрлийг хайгаад бүтэлгүйтсэн бол. Гэсэн хэдий ч хүний насыг хэдэн арван дахин уртасгах боломжтой гэж эрдэмтэн баталж байна. "150 наслах хүмүүс аль хэдийн төрсөн" гэж Обри де Грей хэлэв. “Түүгээр ч барахгүй ойрын хорин жилд гурав дахь мянганы шинэ жилийг тэмдэглэх хүн гарч ирнэ. Энэ нь хөгшрөлтөд зориулсан эмийн тухай бөгөөд эхний үе нь аль хэдийн гарч ирсэн.
Доктор Обри де Грэй хөгшрөлтийг хүний эд эрхтэнд янз бүрийн төрлийн молекул болон эсийн гэмтэл насан туршдаа хуримтлагдах гэж тодорхойлдог. "Өөрөөр хэлбэл, молекул болон эсийн гэмтлийг эмгэг төрүүлэхүйц түвшинд хүрэхээс нь өмнө үе үе засч залруулахын тулд ахмад настны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх дасгал хийх санаа" гэж тэр тайлбарлав. Тэрээр үүдэл эсийн эмчилгээнд эсийн эрүүл мэндийг хадгалах арга замыг олж хардаг бөгөөд үүнийг хэрэглэснээр өвчтэй эдийг эрүүл эдээр солиход тусална."
Энэ тохиолдолд урьдчилан таамаглах боломжгүй үр дагаварт хүргэх, хүний эд эрхтнийг гэмтээж, оронд нь шилжүүлэн суулгах зардал гарахаас зайлсхийх боломжтой. Жишээлбэл, "хөгшин, өвчтэй биш ч элэг нь шинэ бөөртэй үргэлж зохицож чаддаггүй" учраас шилжүүлэн суулгах нь бүх биед хүндрэл, эрсдэлтэй байдаг.
