Та хүүхэд байхдаа сайн муугийн ойлголтыг ойлгосон. Ээждээ туслах нь сайн хэрэг. Хоолоо цэвэрлэхгүй байх нь муу. Золбин нохой тэжээх нь сайн хэрэг. Барсикийн өглөөний цай, өдрийн хоолоо мартах нь муу. Найз нөхөддөө туслах нь сайн хэрэг. Зөвхөн өөрийнхөө тухай бодох нь муу. Хэдийгээр сүүлчийн цэгийг өмнөх бүх зүйлсийн адил баттай мэдэж авсан ч үүнийг практикт хэрэгжүүлэх нь заримдаа хэтэрхий хэцүү байдаг.
Заримдаа та бусдад буулт хийж, өөрийнхөө хүнд бага ач холбогдол өгөх хэрэгтэй гэдгийг та өөрөө ойлгож байгаа байх. Эсвэл ойлгохгүй байна ...
Өгөгдөл ба үр дагавар
Эгоизм гэж юу байдгийг бүгд мэднэ. Бүх хил хязгаарыг давсан өөрийгөө хайрлах хайр. Гэтэл “Өөрийгөө магтахгүй бол хэн ч чамайг магтахгүй” гэсэн уриан дор алхаж, түүнийгээ бодит ажил болгохоос залхахгүй байх нь тийм муухай гэж үү? Эцсийн эцэст заримдаа өөрийгөө хайрлахгүй бол хол явахгүй. Гэхдээ аминч үзлийг өөрт нь сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэлийн бусад илрэлүүдээс ялгаж буй зүйл бол бусдыг үл тоомсорлох явдал юм.Хувиа хичээсэн байдал заримдаа янз бүрийн маргааны дор нуугдаж байдаг. Зарим хүмүүс зүгээр л өөрийнхөө хүслийг сонирхон бусдыг хохироохын тулд тохойгоороо замаа засдаг. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс зөвхөн түүний зарчим, хүслийг дагах ёстой гэдэгт хэн нэгэн итгэлтэй байдаг. Буулт хийх чадваргүй байх нь эгоистуудын онцлог шинж юм.
Логик дүгнэлтүүд
Заримдаа өөрийн гэсэн өчүүхэн хүсэл тэмүүллийг өөрийн хүн рүүгээ бодитоор хандахаас ялгахад хэцүү байдаг. Таны талд эрүүл сонголт хийх, нөхөрсөг буулт хийх хоёрын хоорондох зааг заримдаа маш эмзэг байдаг тул та өөрийн хүсэл тэмүүллийн дарамтанд амархан устгаж чадна.Ийм энгийн боловч утга учиртай "хувиа хичээсэн" гэдэг үгийг өөрийн хувийн зан чанарыг дүрслэхийн тулд та өөрийн далд ухамсрын фронтод нэгээс олон удаа гүнзгий малтлага хийж, хийсэн бүх үйлдлийнхээ талаар дүгнэлт хийх хэрэгтэй болно.
Өөрийгөө үнэхээр хувиа хичээсэн эсэхийг ойлгоход хэцүү байдаг. Найз нөхдийнхөө нарийн ширийн зүйлийг сонс, хов живийг үл тоомсорлож, сонссон болгондоо үг бүү ав. Та өөр рүүгээ чиглэсэн бүх халдлагыг эрс үгүйсгэх ёсгүй, гэхдээ тэр даруй үгэнд итгэх нь сонголт биш юм. Интернетээс их хэмжээгээр олж болох сэтгэлзүйн тестүүд нь өөрийгөө ойлгоход тусална.
Нөгөө туйл бол бусдын төлөө амьдрах явдал юм. Өөрийн ашиг сонирхлоо мартаж, бусдад таалагдана. Сайн байх нь чухал, тийм ээ? Эсвэл үнэхээр үгүй. Зорилгодоо хүрэх нь гарцаагүй нарийн төлөвлөгөөтэй хучилттай зам дагуу идеалд ойртох нь дээр. Зөвхөн бусдын асуудалд санаа зовж амьдрах нь сайхан, бүтээн байгуулалттай ирээдүй рүү яарч буй найз нөхөддөө цаг хугацаа тэмдэглэж, алчуур даллаж байгаатай адил юм.
Өөртөө байгаа эгоизмыг хэрхэн даван туулах вэ
Өөрийнхөө хувиа хичээсэн чиг хандлагыг анзаарсаны дараа та өөрийн эгоизмтэй асар том, уйтгартай, гэхдээ маш чухал тэмцлийн эхлэлд баяр хүргэж чадна. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч аймшигтай биш - танд хэрэгтэй зүйл бол ... байнгын өөрийгөө хянах явдал юм. Өөрийнхөө болон хувийн асуудлаа ярилцахын тулд ярианаас холдож болохгүй, бусдад үзэл бодлоо тулгах хэрэггүй.Та ямар нэг шалтгаанаар өөрийгөө хувиа хичээгч гэж хүлээн зөвшөөрсөн шиг хэцүү дүгнэлтэд хүрсэн. Тиймээс, таны бодол боловсруулах баазад та өөрийн үйлдэл, буруу үйлдлийн бүхэл бүтэн жагсаалтыг аль хэдийн оруулсан болно. Тэднийг нягталж үз, яг хэзээ хэт хувиа хичээсэн зан гаргаснаа бодоод... дахиж ийм зүйл хийхгүй байхыг хичээгээрэй.;)
Өөр нэг гайхалтай дадлага байдаг - найз нөхдөөсөө тэдний амьдралын талаар асуух зуршлыг бий болго. Ердийн "сайн байна уу?" Гэсэн хариулт нь "сайн" гэсэн үг биш юм. Ярилцагчийн амьдралд тохиолдсон үйл явдлын талаар чин сэтгэлээсээ асуу. Бас чин сэтгэлээсээ ойлгохыг хичээ.
Гуравдагч этгээдийн ажиглалт
Найздаа дүгнэлт гаргах нь тийм ч хэцүү биш юм. Тэр бусдын санаа бодлыг хэр олон удаа мартаж, зөвхөн өөрийнхөө санаа бодлыг сонирхож байдгийг та биш бол хэн мэдэх вэ? Бүх итгэл үнэмшил нь ашиггүй болж, өөрөө тэвчихийн аргагүй болоход чи биш юмаа гэхэд хэн түүний хувиа хичээсэн дайралтанд өртөж байна.Үнэн, та найзууд хэвээр байгаа тул нөхцөл байдал тийм ч гунигтай биш байна - жинхэнэ эгоистуудтай ярих боломжгүй - тэдний сэдвийн хүрээ нь ихэвчлэн өөрсдийн хүнээр хязгаарлагддаг. Гэхдээ хэрэв та зан чанарын хүч чадлаараа ялгагдаагүй бол найзынхаа аялгуунд удаан хугацаанд бүжиглэж байснаа анзаараагүй байж магадгүй юм - энэ нь таны сонирхлыг өөрийн гэж үздэг байсан зүйл юм. Тийм ч учраас та үзэн яддаг, түүний ятгалгад автсан эсвэл өөрт чинь чухал, гэхдээ түүнд огт сонирхолгүй хүмүүстэй хамт алхахаас татгалзсан уу?
Та дахин боловсрол эзэмших хүсэл мөрөөдлөөсөө салж болно - хэрэв тэр өөрөө хүсэхгүй байвал хувиа хичээсэн хүнийг дахин бүтээх нь бараг боломжгүй юм. Мөн энэ нь түүнийг өөрчлөх шаардлагатай гэдэгт итгүүлэх магадлал багатай юм. Ховор хор хөнөөлийг жинхэнэ хувиа хичээсэн зантай андуурч болохгүй, эс тэгвээс та бүх найз нөхдөө алдах эрсдэлтэй.
Эртний хүмүүс асуудлыг шийдвэрлэхэд хатуу ханддаг байсан - өөр өөр, сул дорой эсвэл өвчтэй хэнийг ч алах нь зүйтэй байв. Одоо энэ нь бүдүүлэг мэт санагдаж байгаа ч хүмүүс хуучин зуршлаа хадгалсаар л байна. Зөвхөн сүхний оронд бусад хүмүүсийг хувиа хичээсэн сэтгэлээр устгадаг. Энэхүү зан чанар нь бидний хүн нэг бүрд байдаг анхны айдас болох айдасаас үүдэлтэй байдаг. Энэ байдалд хүмүүс амьтан шиг биеэ авч явахад бэлэн байдаг. Хувиа хичээх сэтгэлээсээ бүрэн ангижрах нь бараг боломжгүй ч өөрийгөө хянах бүрэн боломжтой. Найман энгийн арга танд туслах болно.
Хэрэв та өөрийн зан чанарыг хүлээн зөвшөөрвөл хувиа хичээсэн зантай тэмцэж чадна
Аливаа хүний зан үйлийн онцлог шинж чанарууд байдаг. Тэдний олонх нь амьд үлдэхэд шаардлагатай байсан. Гэхдээ ердийн нөхцөлд та өөрийгөө хяналтаас гаргах ёсгүй. Олон зууны турш хүмүүс нийгмийн хэм хэмжээний дагуу өөрчлөгдөхийг оролдсон. Гэрийн тэжээвэр нохой, муурны генетикийн код өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хүмүүст тохиолддог. Тиймээс та төрөлхийн чиг хандлагаас айх ёсгүй - тэдэнтэй тэмцэж, даван туулах нь бүрэн байгалийн юм.
Өөртөө байгаа эгоистыг устгаж эхэл
Та хүнийг бүх дутагдлыг нь даван туулж, номхруулж чадна. Өөрийн зөн совин, зэрлэг хандлагыг хазаарлах замаар та өөрийн эго хяналтыг бий болгодог. Таны зан чанарт хувиа хичээсэн байдал илэрч эхлэхэд ийм зан чанар байхгүй мэт дүр эсгэж, гадаад төрхийг нь барихыг хичээ. Гэсэн хэдий ч хорон муу хандлагыг эсэргүүцэх нь гайхалтай хүчтэй байж болно. Та ямар ч нөхцөл байдалд хяналтаа хадгалахын тулд өөрийгөө сургах ёстой. Нийгэмшүүлэх, өөрийгөө номхотгохын гол утга учир нь үргэлж нүүр царайгаа хамгаалж, хүн хэвээр үлдэх явдал юм. 
Өөрийн дутагдлыг үгүйсгэх гэж бүү оролд
Хэн нэгэн таны дутагдлыг анзаарч, шүүмжилж эхлэхэд юу болдог вэ? Хамгийн анхдагч бүх зүйл таны дотор сэрдэг. Бүх асуудал түрэмгийллээр шийдэгдсэн байхад та соёлгүй байдал руу буцаж байна. Хэрэв та хэн нэгний үзэл бодол эсвэл оршихуйд заналхийлж байгаа мэт санагдвал та түрэмгий болдог. Хэдийгээр та хэн нэгэнд таалагдсан ч ижил мэдрэмжгүй байсан ч түрэмгийллээс зайлсхийх боломжгүй. Өөрийгөө сул дорой мэт санагдах үед ч мөн адил зүйл тохиолддог. Таны хувиа хичээсэн байдал ийм хангалтгүй хариу үйлдэл хийхэд хүргэдэг. Сөрөг байдлаа дарвал нэг л өдөр дахиж магадгүй. Та хурцадмал байдлыг хэрхэн зөв арилгах талаар сурах хэрэгтэй.
Хэрэв та хувиа хичээсэн зан нь хүн бүрийн байгалиас заяасан зүйл гэдгийг ойлговол энэ асуудлыг шийдэж чадна
Ер нь амьд үлдэхийн тулд тодорхой хэмжээний аминч үзэл хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг бүрэн дарахаар шийдсэн бол та өөрийн зан чанарын байгалийн хэсгүүдийг мартдаг. Та өөрийгөө хязгаарлаж, тайвширч, аяндаа үйлдэл хийж чадахгүй. Хэрэв та өөрийн эго хяналтанд ноцтой асуудалтай байгаа бол үүнийг орхи. Цаг мөчид амьдарч сур. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эмх замбараагүй байдал, эмх замбараагүй байдал нь урам зоригийн эх үүсвэр болдог гэдгийг ойлгох болно. Та тэднээс айх хэрэггүй, бараг ямар ч нөхцөлд эмх замбараагүй байдлаас ангижрах боломжгүй бол давуу тал болгон ашиглах хэрэгтэй. 
Хэрэв та эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг хянахгүй бол хувиа хичээсэн зантай тэмцэж чадна.
Хувиа хичээсэн байдал нь таныг хүрээлэн буй бүх зүйлийг хянахад хүргэдэг. Хяналтын галзуу хүн найз нөхөд биш, харин дуулгавартай тэжээвэр амьтдыг олохыг хичээдэг. Тэр хүмүүст өөрсдийн хүсэл зоригийн эрхийг өгөх биш, оосортой байлгахыг хичээдэг. Эгоист нь хүмүүсийг өөрийнхөө хүсэлд захирагдаж, түүнийг байгаагаар нь хайрлахад хүргэдэг. Гэвч бодит байдал дээр цөөхөн хүн гэрийн тэжээвэр амьтан болоход бэлэн байдаг. Та зөвхөн авах төдийгүй өгч сурах ёстой. Хүмүүсийг байгаагаар нь хүлээж ав. Таны харилцааны туршлага амьдралын гайхалтай сургамж болж чадна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хувиа хичээсэн зангаа үүрд мартаж, өмнөх зан чанараа хадгалж үлдэж чадахгүй байсан ч өмнөхөөсөө дээрдэх болно.
Та хүмүүсийг хэрхэн шүүхийг сураагүй бол хувиа хичээсэн байдлыг устгаж чадна
Бүх зүйлийг хянах дуртай хүмүүс бас хүн бүрийг байнга шүүмжилдэг зуршилтай байдаг. Бүх зүйл тэдний санал бодол, амтанд нийцсэн үед л тэд аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Хэрэв та энэ хандлагаасаа ангижрахыг хүсч байвал эргэн тойрныхоо хүмүүсийг шүүмжилж, шүүмжлэхээ боль. Хүн бүрийг байгаагаар нь хүлээж авч сур, өөрийнхөө итгэл үнэмшлээр бүү өөрчил - энэ нь боломжгүй хэвээр байгаа тул та зөвхөн өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ эсвэл найз нөхдийнхөө амьдралыг сүйтгэх болно.
Өөртэйгөө тэмцэж сурвал хувиа хичээсэн зангаа мартах болно
Бид бүгдийн дотор дээрэлхэгч байдаг. Магадгүй та эцэг эх, найз нөхөд, хамаатан садандаа гомдсон байх. Одоо та аливаа зөрчилдөөнийг түрэмгий зан үйлийн шалтгаан гэж үздэг. Та тэр даруй уурлаж, нөгөө хүнээ заналхийлж байна гэж ойлгодог. Та айдасдаа хөтлөгддөг. Байнгын түрэмгийлэл, айдастай байх нь зүгээр л хангалттай сэтгэж чадахгүй байх нь хэвийн зүйл биш юм. Хувиа хичээсэн сэтгэлээ хянаж, юу таныг ийм зүйлд хүргэж байгааг тодорхойлохыг хичээ.
Таны хувиа хичээсэн зан нь таны найз байж болно
Хэрэв танд уур уцаартай, импульс, ихэвчлэн харамсдаг, хүмүүстэй байнга маргалддаг бол асуудалтай тулгараад үзээрэй. Энэ нь айдаснаас үүсдэг. Энэ айдсын шалтгаан нь найдваргүй байдлын мэдрэмж юм. Та өөрийнхөө аюулгүй байдалд итгэлтэй байж л өөрийгөө сул дорой байлгахыг зөвшөөрч чадна. Таны санааг юу зовоож байгааг олж мэдээрэй. Та яагаад байнга аюул заналхийлж байна вэ? Өөрийгөө бодож эхэл, өөрийгөө амар амгалан, тайтгарлаар хүрээлж байна гэж төсөөл. Хувиа хичээх нь төрөлхийн мэдрэмж, зөн совиндоо хөтлөгддөг тул хянахад хэцүү байдаг. Гэхдээ та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө зөв хянаж сурвал амьдрал гайхалтай байдлаар өөрчлөгдөж болно.
Оскар Уайлд "Эгоизм гэдэг нь өөрийнхөө хүссэнээр амьдрахыг хэлдэггүй, бусдаас хүссэнээрээ амьдрахыг шаардах явдал юм."
Хэрэв та хаа нэг газар явахаас өөр аргагүй болсон ч энэ нь таны эрүүл мэндэд (бие махбодийн болон оюун санааны хувьд) заналхийлж, эцэст нь та татгалзахаар шийдсэн бол энэ нь эрүүл хувиа хичээсэн байдал юм (энэ нь байх ёстой). Гэхдээ хэрэв та найзыгаа хүссэн уулзалтад нь очихыг хоригловол, энэ нь таныг аюулгүй байдлыг мэдрэх болно, энэ бол аминч үзэлтэй тулалдах хэрэгтэй.
Хувиа хичээсэн байдал нь бусад хүмүүсийн ашиг сонирхол, хүслээс үл хамааран бүх зүйлээс ашиг тусаа олж, зөвхөн өөрийн ашиг сонирхлыг хангахад үндэслэсэн хүний зан үйлийн хэв маяг юм. Боломжийн эгоизм, үндэслэлгүй гэсэн ойлголт байдаг.
- Амьдрах, өөрийн амьдрал, карьераа бий болгохын тулд үндэслэлтэй хувиа хичээсэн байдал зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь гэр бүл гэх мэт бүлэг хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Цусны холбоо нь ялангуяа хэвшмэл ойлголтоос харахад маш хүчтэй байдаг. Хамаатан садандаа (ёс суртахууны болон санхүүгийн хувьд) туслах ёстой гэж үздэг. Гэхдээ үүнийг хүний эрүүл мэнд, нөхцөл байдалд хохиролтойгоор хийх ёстой юу, өөрийн гэр бүлийн (эхнэр, хүүхэд) амьжиргааны түвшин ямар байх вэ гэдэг асуултанд хариулах ёстой. Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хариулах болно, гэхдээ үндэслэлтэй эгоизм нь хүний хувьд амин чухал гэдэгт би итгэдэг. Хувиа хичээх нь таны амьдралын зорилгод хүрэхэд тусалдаг.
- Хэрэв хүн ямар ч нарийн ширийн зүйлд ангилдаг, буулт хийх, буулт хийх чадваргүй, хүн бүрийг "өөрийн аяар бүжиглэхэд" албаддаг тохиолдолд эрүүл бус эгоизм ажиглагддаг. Энэ бол гэр бүл, нөхөрлөл, мэргэжлийн харилцааг сүйтгэдэг сөрөг шинж чанар юм. ийм хүнтэй бол хэцүү, олон хүн дагалддаг.
Үндэслэлтэй эгоизмыг "Би чамд хүрэхгүй, чи надад хүрэхгүй" гэж тодорхойлж болно, өөрөөр хэлбэл хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд явдаг, гэхдээ бусдад саад болохгүй. Эрүүл бус эгоизм нь таныг "толгойгоо давж", хүмүүсийн төлөвлөгөөг нурааж, явуулга зохион байгуулахад хүргэдэг. Хүнийг уур уцаартай, ёжтой болгодог.
"Хүн бүр байгалиасаа өөртөө хайртай гэдэг нь ойлгомжтой" гэж Цицерон хэлэв.
Эгоизм гэдэг ойлголт нь "индивидуализм" гэсэн ойлголттой нягт холбоотой. Энэ ойлголтыг өргөн утгаар нь авч үзье. Орчин үеийн нийгэм нь хувь хүн байх, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө танин мэдүүлэх үзэл дээр суурилдаг бөгөөд үүнийг коммунизмын өнгөрсөн жилүүдийн талаар хэлэх боломжгүй юм. Тэр үед бараг бүх зорилго нийтлэг байсан тул хувиа хичээсэн байдлын талаар бараг ярьдаггүй байв. Түүгээр ч барахгүй түүнийг нийгэм эрс үгүйсгэв. Өнөөдөр эхлээд өөрийнхөө тухай бодох нь урам зориг өгдөг. Магадгүй орчин үеийн хүмүүсийн хувийн эгоизм улам бүр нэмэгдэж байгаа нь улс орны нийгэм, эдийн засгийн байдлыг өөрчлөх зардал юм. Амьдрах, өөрийгөө болон гэр бүлээ (эхнэр/нөхөр, үр хүүхдээ) тэжээн тэтгэх, хамгаалахад аминч үзэл үнэхээр зайлшгүй шаардлагатай (боломжийн хэмжээгээр) гэсэн хардлага байдаг.
Эрүүл бус аминч үзлийн төрөл, хэлбэрүүд
- Дарангуйлагч эгоизм буюу "хүн бүр миний ашиг сонирхолд үйлчлэх ёстой".
- Өөрийнхөө онцгой байдлын аминч үзэл, эсвэл "Надад ашиггүй бол надаас бусад бүх хүн ёс суртахуунтай байх ёстой".
- Анархи эгоизм буюу "хүн бүр хувиа хичээсэн байх, хүссэн үедээ өөрийн ашиг сонирхлыг хэрэгжүүлэх эрхтэй."
Миний бодлоор орчин үеийн ертөнцөд цөөхөн хүн сүүлийн хэлбэрийг хувиа хичээсэн гэж андуурдаг. Хоёр дахь нь “давхар стандарт” гэж нэрлэгддэг бөгөөд бид ч бас дассан болоод удаж байна. Гэхдээ эгоизмын эхний хэлбэр нь хэзээ ч анзаарагдахгүй бөгөөд индивидуалистуудын нийгэмд ч хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Эгоизмын хэлбэрүүдийн дунд хэт эгоизм ба эгоизм-өөрийгөө устгахыг ялгаж салгаж болно.
- Эхний уриа нь: "Би бүх зүйл, бусад нь юу ч биш".
- Хоёрдахь уриа: "Намайг ямар үл тоомсорлож байгааг хар даа."
Заримдаа аминч үзлийг эгоцентризм гэж андуурч эсвэл хувиа хичээсэн байдлын нэг хэлбэр гэж үздэг. Энэ бол буруу. (бусдын нөхцөл байдлыг ойлгох чадваргүй) бол огт өөр сэдэв юм.
Хувиа хичээсэн хүний шинж чанар
Хувиа хичээсэн байдал нь хариуцлагагүй байдал, хууран мэхлэлт, хайхрамжгүй байдалтай холбоотой байдаг. Хэрэв бид асуудлыг өргөн хүрээнд авч үзвэл, эгоист хүний талаар юу хэлж чадах вэ (тэр зорилгодоо хүрч, бусад хүмүүсийн ашиг сонирхлыг хохироож, хохироохыг эс тооцвол)?
- Тэр чанга, зөрчилдөөнтэй байдаг.
- Тэрээр үнэт зүйл, зарчим, ухамсар, үүрэг хариуцлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тогтолцоо муу хөгжсөн байдаг.
- Тэр бол дүрэм журам, үүрэг хариуцлагыг үл тоомсорлодог хөнгөмсөг, ихэвчлэн залхуу, хайхрамжгүй хүн юм.
- Тэрээр өөрийн гэрч болсон зодоон, мөргөлдөөнд оролцохгүй (хүүхдүүд зодолдож, амьтад гэмтээж байсан ч).
- Тэрээр ярилцагчынхаа эвгүй дүр төрхөөс ичихгүй байх болно;
- Өрөөн доторх эмх замбараагүй байдлаас тэр ичиж зовохгүй байх болно (тэр эмх замбараагүй байдалд дассан, учир нь энэ нь түүний дотор байдаг).
- Тэрээр ямар ч зөвлөгөө, тэр дундаа үнэхээр хэрэгтэй, найрсаг зөвлөгөөг үл тоомсорлодог.
- Тэр шаардлагыг үл тоомсорлодог.
- Түүний хувьд ухамсар, хариуцлага, ур чадвар, ур чадвар шаарддаг үйл ажиллагаанд оролцоход хэцүү байдаг. Тэр энэ ажилд дургүй.
- Тэр хэрхэн өрөвдөхийг мэддэггүй бөгөөд өрөвдөх сэтгэлээр ялгагддаггүй.
- Тэр бас оновчтой.
Эрүүл бус эгоизмаас ангижрах
"Эцсийн эцэст миний хүсч буй зүйл бол бүх зүйл үргэлж миний замаар байгаасай" гэж Бернард Шоу.
Хэрэв таны дотор хувиа хичээх сэтгэл шингэсэн бол үүнээс болж хамгаалах зүйлгүй, ажил ч, найз нөхөд ч, гэр бүл ч, өөрийгөө хайрлах ч үгүй бол яах вэ? P.S. Тийм ээ, битгий гайхаарай, хувиа хичээсэн байдал, өөрийгөө хайрлах нь ижил ойлголт биш юм.
- Хувиа хичээсэн гэж өөрийгөө зэмлэхээ больж, үүнийг өөрийн нүгэл, муу муухай гэж үзэхээ боль. Үүнээс салах санаанаасаа бүү авт. "Эгоизм хэрэгтэй, энэ нь сайн", "эгоизм хэрэггүй, энэ нь муу" гэж бүү яар. Хувиа хичээх нь боломжийн хэмжээгээр сайн байдаг, үүнийг устгах биш харин хянах шаардлагатай. Бүр тодруулбал, бид өөрийгөө болон бусдыг хайрлах, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх тухай ярьж байна. Өөрийн зан чанар, өөртөө хандах хандлагыг бусад хүмүүст шилжүүлэх нь хүний мөн чанар юм. Өөрийгөө хайрладаг хүн бусдыг хайрлаж чаддаг. Бусдыг хайрладаггүй хүн өөрийгөө бас үзэн яддаг тул хувиа хичээсэн үйлдэл хийдэг (Э.Фромм).
- Бусдыг болон өөрийгөө хайрлах () гэж юу вэ? Энэ бол өөрийнхөө амьдралд итгэх, хариуцлага хүлээх, халамжлах, хүндлэх, өөрийгөө болон бусдыг таньж мэдэх явдал юм. Та эдгээр чанаруудыг өөртөө бий болгох хэрэгтэй.
- Үүнийг хийхийг өөртөө бүү зөвшөөр, өөрөө ч бүү хий.
- Амьдралдаа санаа тавь, хувийн шинж чанараа бүү алдаарай. Хүн бүрийн амьдрал, эрх чөлөө, хувийн шинж чанарыг үнэлж сур. Тэвчээртэй байдлыг хөгжүүлэх.
- Харилцааны ур чадвараа сайжруул. Зөрчилдөөнгүй харилцаанд суралц.
- Өөрийнхөө сэтгэл зүйн онцлог шинжийг (,) судалж, бусад хүмүүсийг ойлгож сур. Дүрмээр бол эгоист хүн өөрийн чадвараа мэддэггүй бөгөөд өөрийн чадавхийг хардаггүй. Үүний үр дүнд дээд хэсэг нь төлөвшөөгүй, хөгжөөгүй (өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө таниулах), анхаарал доод хэрэгцээнд (материаллаг ашиг тус, аюулгүй байдал) төвлөрдөг. Өндөр хэрэгцээ нь хувь хүнд өөрийгөө батлах, өөрийгөө хөгжүүлэх, нэгэн зэрэг бусад хүмүүст туслах боломжийг олгодог.
- Анхаарал татах хүрээгээ тэлэх. Том сэтгэж сур. Хувиа хичээсэн байдал, өөрөөр хэлбэл бусдын зардлаар өөрийгөө батлах гэсэн өчүүхэн оролдлого нь хувийн өөрийгөө бүрэн дүүрэн ухамсарлах, эв нэгдэлтэй байх холбоосыг ойлгоогүйн үр дагавар юм. Энэрэл, өгөөмөр зөвлөгөө нь амжилттай хүмүүсийн амьдралын салшгүй хэсэг байдгийг та анзаарсан уу? Үгүй ээ, тэд олон нийтийн анхаарлыг үүн дээр төвлөрүүлэхийг хүсэхгүй байна (бүгд биш). Энэ бол тэдний эв зохицол, өөрийгөө танин мэдэхүйн шинэ хэрэгцээ юм. Бид зүгээр нэг "од" гэж яриад байгаа юм биш, эдгээр хүмүүс бидний дунд амьдардаг, "жирийн мөнх бус".
- Өөрийгөө хүндэлж, үнэлж сур, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тохируулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төлөвшүүл. Дашрамд хэлэхэд, зохистой хүн бусдыг гомдоох, ашиг сонирхлыг нь зөрчих, амьдралыг сүйтгэхийг зөвшөөрөхгүй.
- Эртний болон одоо үеийн алдартай сэтгэл судлаачид эгоизмын ард дорд байдлын цогцолбор нуугдаж байдаг гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй хүн өөрөө үүнийг үргэлж ухамсарладаггүй. Өөрийгөө ойлго, сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй.
- Өгүүллийн өмнөх догол мөрөнд дүрсэлсэн эгоист хүний хөргийг санаж, "зөрчилдөөн" аргын дагуу ажилла. Өөрөөр хэлбэл, танд тохирох зүйлийг устгах эсвэл засах.
Германы сэтгэл судлаач Эрих Фроммын байр суурийг хуваалцахад би эгоизмаас ангижрах арга зам бол бүтээлч, үйлдлээр дүүрэн үр бүтээлтэй амьдрал гэдгийг хэлье. Амьдрах, бүтээхийг эрмэлзэхдээ дайснуудын оронд найз нөхөд, алдаа дутагдал, хязгаарлалтын оронд амжилт, боломжууд хэрхэн хүрээлэгдэхийг та өөрөө анзаарахгүй байх болно.
Аливаа шинэ бүтээл, урлагийн бүтээл, дуу, үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнд эгоизмын хувь хэмжээ байдаг бөгөөд нэлээдгүй байдаг. Гэхдээ энэ бол алтан дундаж гэсэн алтруизмтай холилдсон эрүүл эгоизм юм. Та хүлээн зөвшөөрөгдөж, өөртөө сэтгэл ханамж, орлого олж, нийгэмд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн байх болно. Бүгд аз жаргалтай, хэн ч хэнийг ч хувиа хичээсэн гэж үздэггүй.
Дүгнэлт
Хувиа хичээх нь өөрийгөө хамгаалах зөн совингийн цуурай бөгөөд иймээс сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүст байдаг (энэ нь сэтгэл судлаач, социологич, психоаналистуудын олон судалгаагаар батлагдсан). Энэ байр суурин дээр үндэслэн би эрүүл бус эгоизм нь аюулгүй байдлын мэдрэмжгүй, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаагийн үр дагавар гэж хэлж зүрхлэх болно. Өөрийгөө хамгаалах тусам аминч үзлийг зан чанарын шинж чанар болгон хөгжүүлдэг. Та өөрийгөө юунаас эсвэл хэнээс хамгаалж байна вэ?
- Эгоизм бол үг, үйлдлээр илэрхийлэгддэг амьдралын философи, хүний ертөнцийг үзэх үзэл юм.
- Хувиа хичээх сэтгэлээсээ хэрхэн ангижрах вэ? Өөрийн ертөнцийг үзэх үзлээ өөрчил, дотоод ертөнцөө ойлго.
- Хүн хувиа хичээсэн төрдөггүй, тэд болж хувирдаг.
- Өөрийгөө сайтар судалж, асуултанд хариул: хэн эсвэл юу чамайг ийм байдалд хүргэсэн бэ?
- Дараа нь та асуудлыг "ухаж" байхдаа алхам алхмаар шийдвэрлэх хэрэгтэй.
Зоосны нөгөө тал ба баатарлаг байдлын талаар бүү мартаарай. Энэ бол бусдын бус харин таны болон ойр дотны хүмүүсийн ашиг сонирхолд эрсдэл учруулах хэвийн бус зан үйл юм. Нийгэмд хэрэгтэй зүйл бүтээх, хайр сэтгэл, мэргэжлээрээ өөрийгөө ухамсарлах нь хамгийн сайн сонголт юм. "Эгоизм-алтруизм"-ийн нөхцөл дэх хэвийн зан байдал нь өөртөө болон нийгмийн сайн сайхны төлөө аливаа зүйлийг сайн, таашаалтайгаар хийх явдал юм.
Фридрих Энгельс "Хэрэв бид ямар нэгэн байдлаар ямар нэгэн зүйлд туслахыг хүсвэл энэ нь эхлээд бидний хувийн, хувиа хичээсэн шалтгаан болох ёстой."
Танай хүн ЭГОИСТ мөн үү? Та хувиа хичээсэн хүнийг хэрхэн удирдаж сурахыг хүсч байна уу? Эрэгтэй хүн "насан туршдаа" ийм харилцаатай байдаг уу эсвэл та үүнтэй тэмцэж чадах уу? -Одоо олж мэдье...
Олон эрчүүд мэдэгддэгэмэгтэйчүүд бол дэлхийн хамгийн хувиа хичээсэн амьтад. Гэсэн хэдий ч эгоистууд эрэгтэй хүн амын дунд ихэвчлэн олддог! Хамгийн эелдэг, эелдэг, хөгжилтэй хүн ч гэсэн хувиа хичээсэн нэгэн болж хувирдаг.
Эрэгтэйчүүд өөр. Мөн хувиа хичээсэн байдлын илрэл. Хэрэв энэ муухай эго шинж чанар нь жишээлбэл, гэрийн ажилд тусламж үзүүлэхээс татгалзаж байвал яах вэ? Өрхийн үүрэг хариуцлагыг хуваарилах.
Зөвхөн нэг нөхцөл тавь:"Чамд даатгасан зүйлийг хийхээс нааш би юу ч хийхгүй."
Эр хүн чиний төлөө өчүүхэн ч санаа тавьдаггүй тийм хувиа хичээсэн хүн гэж үү?
Түүнд буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй! Түүнийг бага зэрэг зовоо. Энгийн жишээ ашиглан “төлөөлөл”-ийг авч үзье.
Жишээ
Түүнд ойртож, гомдсон өнгөөр асуу:"Яагаад надтай хуваалцаагүй юм бэ?"
Хайртай хүнийхээ төлөө та юу ч хийхэд бэлэн байна
Аль болох мөнгөө хэмнээрэй, эрэгтэй хүнд нэмэлт мөнгө "хэмнэх" тулд жижиг зүйлээс татгалз. Тэр зүгээр л үүнд баяртай байна!
Таны "аз жаргал" клуб, ресторан, казинод өөрийгөө үгүйсгэхгүйгээр явдаг уу?
Юу хийх вэ? Амьдралаа танигдахааргүй өөрчил! Дэлгүүрээс эхэл. Хадгаламжаа аваад супермаркет орж өөртөө маш олон шинэ, сайхан зүйлсийг худалдаж аваарай. Тэгээд тэр залуу дээр ирээд чи үнэхээр мартини ууж, гүзээлзгэнэ идмээр байна гэж хэлээрэй. Хажуудаа харахыг хүссэн бүх зүйлийнхээ жагсаалтыг гарга.
Эр хүнийг битгий өрөвд!
Түүнийг дэлгүүр хэсэхийг зөвшөөр. Түүний төлөө өөр юу ч хийхгүй гэдгээ сэтгэл хөдлөлөөр бүх талаараа харуул. Дараа нь эгоизм "зайн нүүх" болно!
Хүний дотор байдаг аминч үзлийг заль мэхээр “эмчилж” чадна!
Энэ байдлыг төсөөлөөд үз дээ ... Эрэгтэй хүн тан дээр ирж, танаас байнгын магтаал хүлээж байдаг (тэр удаан дассан).
Инээмсэглээд, тэр хүний нүд рүү эгцлэн хараад дараахь зүйлийг хэл."Чи бол миний хамгийн шилдэг нь! Хэрэв та надад сайхан даашинз худалдаж авбал төгс болно!"
Статистикууд урам зориг өгч байна - энэ нь ажилладаг!
Хувийн амьдралаас эрэгтэй хүний эгоизм...
Өчигдөр нэг охин бидэнд хувийн түүх ярьж, түүнд туслахыг хүссэн. Бид мэдээж туслах болно гэж амласан!
Гэхдээ эхлээд түүний түүхийг хуваалцъя (тэр зөвшөөрөл өгсөн): "Манай нөхөр бараг бүх цагаа зөөврийн компьютерын дэлгэцийн өмнө өнгөрөөдөг! Би хэтрүүлээгүй! Харамсалтай нь энэ үнэн. Тэр надад бэлэг өгч, кофе авчирч, миний хүсэлтийг биелүүлдэг. Гэхдээ тэр үүнийг зөвхөн завсарлагааны үеэр, зөөврийн компьютер, интернетээс богино хугацаанд завсарлагааны үеэр л хийдэг!
Би түүнийг нэлээд хувиа хичээсэн гэж бодож байна
Одоо би яагаад ингэж бодож байгаагаа тайлбарлах болно. Би хайртаасаа намайг хаа нэгтээ урихыг гуйж байна, чи төсөөлж байна уу? Би бүх асуудалд үргэлж санаачлагч байдаг. Би түүний анхаарлыг татахын тулд "гуйхаас" залхаж байна!
Донтолт бол боломжгүй зүйл!
Эхэндээ энэ амьдралын хэв маягт дасаж болно гэж бодсон. Одоо би донтолт бол боломжгүй зүйл гэдгийг ойлгож байна! Би түүнтэй ярилцахыг оролдсон. Тэр бүх зүйлийг ойлгосон (тиймээс надад санагдсан). Хайрт нь өөрчлөхийн тулд бүх хүч чадлаараа хичээнэ гэж амлав. Маш их хугацаа өнгөрчээ. Би хайртай хүнээсээ ямар ч өөрчлөлт олж хараагүй. Хамгийн ядаргаатай нь би түүнийг орон сууцны гадаа эсвэл гал тогоо руу залгах үед л түүнийг монитороос нь салгаж чаддаг (зууш идэх, кофе уух).
Би сээтэгнэх замаар түүний анхаарлыг сарниулж чаддаг
Аль нь вэ? - "Тачирхал" ба секс. Энэ үнэхээр амьдрал мөн үү? Үерхэл, халамжинд "далдлагдсан" түүний анхаарал надад хангалттай гэж тэр үзэж байна. Би жаахан охин шиг уйлж байна. Надад хэцүү байна. Би дахиж ингэж амьдармааргүй байна! Одоо та нар намайг бас хувиа хичээсэн гэж бодох болно, учир нь би "би" гэсэн төлөөний үгийг их ашигладаг ... Таны санаа буруу байна! Би нөхрийнхөө төлөө бүхнийг хийдэг. Би түүнийг халамжлаад зогсохгүй түүний үйл хэргийг сонирхоод зогсохгүй түүнийг "гадаа гаргаж" зугаалж, янз бүрийн үдэшлэгт урьж, дэлгүүр хэсэх (түүний төлөө) төлөвлөж байна. Тэр үүнийг үнэлж байгаа ч зөөврийн компьютерээс "салж" чадахгүй байна ... Энэ бол ямар нэгэн аймшиг юм!
Түүнд хэд хэдэн сонголт бий:
- Эхний сонголт бол донтолт юм. Хэрэв амраг нь энэ амьдралын хэв маягт дасах хангалттай хүч чадалтай бол тэр түүнтэй үргэлжлүүлэн хамт байх боломжтой болно.
- Хоёр дахь сонголт бол шинэ амьдрал юм. Та тэс өөр амьдралаар амьдарч чадна. Хайртай хүн өөрийнхөө тухай бодох ёстой! Түүнийг найзуудтайгаа ойр ойрхон уулзуулж, хаа нэгтээ зугаалж, янз бүрийн соёлын арга хэмжээнд оролцуул... Тэгж байж магадгүй тэр хүн өөрийнхөө буруу байсныг ойлгож, ухаарах байх.
Үүнээс илүү муу нөхцөл байдал бий! Эрэгтэйчүүд өвдвөл тэд хамгийн аз жаргалгүй, ядуу байдаг. Хэрэв эхнэр, нөхөр нь өвдвөл хамаагүй! Бараг бүх эрчүүд ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг: "Том зүйл биш!" Ийм хувиа хичээсэн шалтгаан нь ихэвчлэн ойлгомжтой байдаг. Тэднийг ээжүүд нь "хэт эрэмбэлэгдсэн", "хэт эргэсэн" байсан!
Хүмүүсийн хувиа хичээсэн байдал бол ноцтой бөгөөд аймшигтай "зүйл" юм! Олон хүмүүс үүнээс салж чадахгүй. Мөн олон хүн яг одоо байгаагаар нь хүлээж авахыг шаарддаг.
Эгоист хүнтэй амьдрах нь аймшигтай амьдрал юм!
Хувиа хичээсэн сэтгэлийг бүрмөсөн устгаж чадахгүй ч засч залруулах боломжтой. "Чухал жижиг зүйлсээс" эхэл!
Жишээлбэл, эр хүн зөвхөн өөрийнхөө тухай байнга ярьдаг бол түүний яриаг тасалж, таны санааг зовоож буй зүйлийн талаар хэлэхээс бүү ай. Энэхүү “ээвгүй” арга нь таны найз залууг (эхнэр) таныг сонсож, сонсохыг аажмаар заах болно.
Эгоист хүнийг дахин хүмүүжүүлэхэд маш удаан хугацаа шаардагддаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та зорилгодоо хүрэхийг мөрөөдөж байгаа бол тэвчээртэй байгаарай!
Хувиа хичээсэн эрчүүдтэй харилцаа тогтоох нь үнэ цэнэтэй юу?
Хайр байгаа бол зугтах аргагүй! Эрчүүд чин сэтгэлээсээ дурласан бол зүрхний цохилтоо алдтал эго үзлээ бага зэрэг “дарж” чаддаг. Гэсэн хэдий ч тэд өөрсдийгөө харуулах болно (эрт орой хэзээ нэгэн цагт).
Хувиа хичээсэн “зан чанараараа” ялгардаг эрчүүдийн дотор ч бас олон эерэг шинж чанарууд байдаг. Тэднийг эгоизмтэй хольж харуулдаг.
Юмыг өөрчил. . .
Шуналтай эгоист! -
Эгоизмын хамгийн энгийн хэлбэр бол төрөлхийн эгоизм юм. Хүмүүс түүнтэй насан туршдаа хамт амьдардаг ч хайр дурлалтайгаа учирснаар тэд ихэвчлэн сайнаар өөрчлөгддөг. Эдгээр хүмүүс дэлхийн хамгийн халамжтай хүмүүс болж чаддаг бөгөөд өөрсдийгөө өөрчилж чадахгүй ч гэсэн гаднаасаа хувиа хичээсэн зангаа харсаар, энэ чанараа хөгжүүлдэггүй. Нөгөө тал нь хайртай хүнээсээ үүнийг харж, анзаарч, түүнийг тэвчиж чадах эсэхийг ойлгох цагтай байдаг.
Хүн аль хэдийн харилцаатай байхдаа энэ чанарыг олж авсан хоёр дахь хувилбар байдаг. Энэ нь нэг шөнийн дотор хайр, итгэлцэл, нөхөрлөлийг устгаж чадна. Хувиа хичээх үзэл бол хайрын хамгийн муу дайсан, түүний шууд эсрэг тал юм. Хувиа хичээх нь аюултай, учир нь хүн хоёр хүний төлөө биш, харин өөрийнхөө төлөө ямар нэгэн зүйл хийж эхэлдэг, түүний тэргүүлэх чиглэл, зан авирыг өөрчилдөг. Жишээлбэл, хувиа хичээсэн хамтрагч нь хайртай хүнээ өөрчлөх эсвэл түүнд ямар нэгэн зүйлийг хориглохыг оролдож болно. Гэхдээ энэ хандлага нь үндсэндээ буруу юм, учир нь энэ нь харилцааг эвгүй болгодог.
Хувиа хичээсэн зантай хэрхэн харьцах вэ
Хувиа хичээсэн тэмцэл нь энэ хүний өөрчлөгдөх хүслээр дэмжигдэх ёстой. Хамтдаа асуудлаас ангижрах нь үргэлж амархан байдаг тул нөгөө талдаа ч бас итгэ. Тэмцэл үүнээс эхэлдэг асуудлын талаархи мэдлэг. Хүн буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгох хүртэл эдгэрэхгүй. Та хамтрагчдаа зөвхөн өөрийнхөө төлөө санаа тавьдаг гэдгийг харуулсан логик аргументуудыг хүргэх шаардлагатай бол та хоёуланг нь бодох хэрэгтэй. Заримдаа таны хайртай хүн бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэлтэй байж үүнийг санаатайгаар хийхгүй байж магадгүй юм. Тиймээс сэтгэл дундуур байхаасаа өмнө асуудлын мөн чанар юу болохыг ойлгуулж үзээрэй. Хэрэв та хосуудын хувьд эгоист бол энэ талаар сайн бодоорой, учир нь таны сул тал эцэст нь хамтдаа аз жаргалтай амьдралыг сүйрүүлж чадна.
Хоёр дахь цэг нь аминч үзэлтэй тэмцэх хүсэл. Өдөр бүр аминч үзлийн аливаа илрэлийг хянах шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та хайртай хүнийхээ тусламжийг ашиглаж болно. Бүх шийдвэрийг зөвхөн хоёрын аль нэгнийх нь талд гаргах үед өөрийгөө хянах, хувиа хичээсэн хандлагын илрэлээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Хэцүү, гэхдээ хүн бүр үүнийг хийж чадна. Хэрэв та хувиа хичээгч бол өөрийгөө өөрчлөх хүсэл нь таны ирээдүйн талаар бодож, хоёуланд нь зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсч байгаагаа харуулах болно. Хэрэв таны амьдрал эгоист хүнтэй холбоотой бол тэр үнэхээр өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа эсэхийг шалгаад асуудлыг хамтдаа шийдээрэй.
