letni časi

Kako najti svojo oporo v življenju

domov

»Biti, obstajati na tem svetu že pomeni imeti z njim odnos. In tako kot se nanašamo na svet na splošno, se nanašamo na vse, kar nas obdaja. Navsezadnje so starši, znani in neznani ljudje ter vsi predmeti in živali del sveta. A zadeva ni omejena zgolj na obstoj v danih okoliščinah. Odnosi s svetom so predvsem razumevanje pravil igre, ki se ji reče življenje.

Beseda "zaupanje" je tukaj uporabljena z razlogom. Spomnite se, kako majhen otrok doživlja realnost. Ali se stisne k mami ali pa se, ko se prepriča, da je varen, odpravi raziskovat svet. In razdalja teh "shuttle ekspedicij" se vsakič poveča. Otrok se nauči, da so tla trda in po njih lahko hodiš, da je sosedov pes prijazen in ne ugrizne, da je gugalnica na dvorišču močna in se ne zlomi. Nauči se zaupati: svoji materi, naravi, ljudem in lastni moči.

Kako se doživlja temeljno zaupanje? Takole: del svojih težav sem položil na nekaj ali nekoga, na nekakšno oporo - in opora je obstala! Poleg tega ni obvezne ljubezni in veselja, je le izkušnja odnosov z ljudmi, ki so me sprejeli. Torej, lahko sem in pustijo me!

Vse naše življenje, naš odnos do sveta je iskanje in ustvarjanje opor, na katere lahko naložimo del bremena svojega življenja. Najdemo si prijatelje, se naučimo poklica, ustvarimo družino. Opora je lahko struktura, v kateri delamo, odnosi s sodelavci, naše sposobnosti in interesi, ljudje in skupine ljudi ... Ena najpomembnejših opor je lastno telo. Ko imamo veliko opore, se počutimo dobro zakoreninjene.

Odločitev za zaupanje je povezana tudi z realnostjo našega dojemanja. Bližje ko je realnosti naša ocena te ali one podpore, manj je razočaranja in več zaupanja v ljudi in vase. Podpora običajno odpove tistim, ki ne pristajajo na sprejemanje realnosti, ki jo želijo predelati po lastni presoji in ne zaznavajo tistega, kar ne ustreza njihovim pričakovanjem. Svet se sploh ne prilega shemam in teorijam. (Edina zanesljiva izjava o njem je, da nikomur od nas ne jamči ničesar.) Reši lahko le odprta pozicija zaupljive radovednosti.

Mimogrede, zgodbe o zamerah, ki jih je mogoče premagati in premagati z odpuščanjem, so vedno zgodbe o podpori, ki ni izpolnila pričakovanj. In ena od praks odpuščanja je prav ta, da človeku pomaga razumeti: ali bi lahko tisti, ki se je izkazal za nezanesljivo oporo, zdržal breme, ki mu je naloženo? Hvaležnost je, nasprotno, izkušnja, povezana s tem, da me moja podpora ni pustila na cedilu, kadar koli se lahko zgodi karkoli - to je eno glavnih pravil igre. In to je največja preizkušnja naših odnosov s svetom. Ko bodo vse podpore padle, bo kaj ostalo? Kako naj bom potem miren? In sem lahko? Ali pa bom padel v to brezno groze in obupa, ker ni več opore?

V eksistencialni analizi obstaja koncept "osnove bivanja". Govorimo o izkušnji, ki temelji praviloma na prejšnjih izkušnjah. Izkušnja, da tudi če se zrušijo vse opore, nekaj ostane. Ta zelo zapletena filozofska konstrukcija je vendarle intuitivno razumljiva vsem, ki se zadovoljijo s stavkom: »Tako se še nikoli ni zgodilo«. To je osnova našega obstoja.

Zelo mi je všeč podoba sveta kot trampolina, razpetega nad breznom. Lahko z grozo gledaš skozi mrežo v brezno. Lahko pa usmerite svoj pogled na tkanje te mreže same, zavedajoč se, da nam je zdržala že več kot enkrat. Da, vrgla naju je - tako da sva nespretno padla nanjo. A je vztrajala. In spet bo zdržalo. Človek s tako osredotočenostjo pogleda, s takšnim odnosom do sveta se dobro uveljavi v življenju – ne glede na vse drugo. To največjo izkušnjo zaupanja ljudje pogosto imenujejo Bog. Vendar to ni stvar vere v določene bogove. To je vprašanje našega odnosa do sveta."

* M. Heidegger “Biti in čas” (Akademski projekt, 2013).

Oporišče v tem kontekstu je duhovni koncept, kar pomeni njegovo navidezno nevidnost. Toda tudi če potegnemo analogijo z zakoni fizike, lahko vidimo, da se oporišče katerega koli predmeta glede na okoliški prostor nahaja le v samem predmetu. Nanj lahko delujejo različne sile in sam predmet ima lahko značilnosti in lastnosti, ki ga odlikujejo, vendar se opora vedno nahaja v njem samem, tudi če je različno kakovostna.

Človekovo oporišče je duhovni pojem, ne fizični, najprej zato, ker je človek živ in ima dušo. To je tisto, kar ga razlikuje od subjekta in naredi metode iskanja oporne točke nekoliko bolj kompleksne.
Preprost primer, a razumljiv. Če je varnost predmeta odvisna le od tega, katere zunanje sile delujejo nanj, potem je človekova varnost odvisna od njegove sposobnosti, da pravilno uporabi svojo oporno točko v različnih situacijah, saj ima oseba najprej voljo in jo lahko namensko uporablja. . Toda na ljudi, tako kot na vse ostale na planetu, vplivajo določeni zakoni. To so fizikalni zakoni in zakoni vesolja, seveda pa obstajajo tudi zakoni družbe, ki imajo tudi določen vpliv. Toliko različnih shem in zakonov! In kje iskati to oporišče, da nas vpliv tovrstnih zakonov ne spremeni v neobvladljivo gmoto?

To oporišče je v nas. Ima energijsko lastnost. Ne moremo ga imenovati ne volja, ne vera, ne duša. Takšno oporišče je nekaj nevidnega, vendar človeku omogoča, da ni odvisen od nobenih pojavov, situacij, ljudi ali idolov.
Na primer, zgodi se, da človek svoje delo smatra za oporišče; združil ga je s svojim življenjem in usodo. Z drugimi besedami, za takega človeka je delo življenje ali vsaj ena njegovih najpomembnejših sestavin. Za človeka, ki ima notranjo točko, je izguba službe seveda boleča, vendar razume, da je nadomestljiva, da lahko služi denar in se samouresničuje drugje. Oseba bo začela novo podjetje ali se zaposlila v drugem podjetju. Če je bilo delo zanj oporišče - nekaj, na kar se je zanašal, kar je osmislilo njegovo življenje, potem z izgubo položaja ali posla smisel življenja izgine.

Notranje oporišče ni neposredno odvisno od zunanjih okoliščin. Poskusimo zdaj to točko preučiti v sebi, jo začutiti.
Opazimo, v katerih primerih se energijsko najbolj počutimo. S preprostimi poskusi bomo razumeli, da pustimo, da naša moč in energija odtečeta, če se osredotočimo na to, kako nas ocenjujejo, ko svoje misli usmerimo na stvari, ki se nam zdijo pomembne (ali bolje rečeno našemu egu), a so drugotnega pomena. v bistvu za nas same.
To je spet preprost primer, ki pa jasno kaže, kam teče naša energija. Uhaja do drugih ljudi, ko se odzovemo na čustveni izziv od zunaj, ker miselno z njimi delimo svoje prednosti, ko nanje damo čustveno bogat (živ) odziv. Nižja kot je kakovost čustev, ki si jih izmenjujemo, slabše se bomo počutili. Če odreagiramo na žalitev, neko očitno provokacijo z namenom jemanja energije, potem se temu primerno povežemo z energijami nižjega astrala, ki ne more dati ničesar v zameno razen odvisnosti. V tem primeru pride do izgube podpore.
Takšna izguba se pojavi v mnogih drugih primerih. Primerov in situacij je lahko veliko. Nima smisla naštevati vseh možnih. Toda to ne pomeni, da se morate izolirati od sveta, znati morate razlikovati svoja stanja, razlikovati kakovost energije, znati delati s svojim telesom in prenesti določeno energijo skozi sebe - tega se lahko naučite.

Kako najti oporo v sebi?

Sploh ni treba biti skrivnosten, saj lahko tudi to povzroči nezadovoljstvo. Toda energični trik je v tem, da ne storite ali rečete ničesar preveč živahnega. Samo mi sami bi morali imeti občutek pomembnosti tega, kar počnemo. Pri tem je pomembna naša miselna energija in kam jo usmerjamo, ne da bi bili odvisni od kogarkoli in česar koli.
Sedaj z razumevanjem (zavedanjem) našega stanja, pa naj bo vaše ali prineseno od zunaj, pridobimo možnost delati na sebi brez razočaranj in iluzornih idej s spoznanjem narave stvari in dejstva, da v naravi ni trajnih stanj. , jih je treba spreminjati, izboljševati, razvijati, nenehno nekaj dosegati, postavljati cilje.

Prav ta oporna točka je v harmoničnem energijskem stanju, ravnovesju. Predstavljajte si, kaj točno vam trenutno manjka za takšno ravnotežje. Energije je lahko premalo ali presežek. Še vedno se je treba odločiti, kaj je potrebno - napolniti energijo ali porabiti malo. Veliko je odvisno od vašega tipa osebnosti in stanja, v katerem ste. Lahko samo rečemo, da negativna stanja človeku jemljejo energijo. Oporna točka je stanje, v katerem nič ne vpliva na nas, sami pa se znamo vrniti v stanje, v katerem pravilno vplivamo na situacijo in se harmonično manifestiramo. (c) po Irininem članku (Samopoznaniye)

V življenju ne najdem službe, ki bi jo opravljal z veseljem. Stara sem 23 let in nikoli v življenju nisem delala. Zelo težko se razumem z ljudmi in pogosto moram prenašati ponižanje od njih. Socialno fobijo imam že od otroštva. In čez čas sem se moral s tem sprijazniti. Zdaj mi je vseeno za odsotnost prijateljev, ljubljene osebe. Ne prenesem pa kritik in ne znam delati v timu. Poleg socialne fobije me ovira tudi "klinična učna nezmožnost", ne vem, kako naj naredim ničesar. Na inštitutu sem lahko študiral samo 2 predmeta. Poskušal obiskovati tečaj 3-3-krat! Toda teh 5 let sem se moral trdo učiti, sedem dni na teden, in moral sem biti buden več dni zapored. V kratkem času sem se brezhibno naučil vsega (mimogrede, učil sem se na 4 in 5, čeprav so bile ponekod trojke) in zelo rad sem se učil, vendar ni imelo smisla, ker je bilo po nekaj dneh vse popolnoma pozabljen. v 3. letniku sem 5x nabijal isti priročnik kot prvič, zdaj pa se ne spomnim kaj piše. Ko sem se šel učit voziti, se je izkazalo, da imam enake težave. Pri vsaki učni uri sem se moral znova učiti spretnosti, ki sem se jih naučil zadnjič (priprava, vstop v garažo itd.). Omeniti velja, da sem veliko literature prebral na pamet in jo treniral na vse mogoče načine (naučil sem se npr. polovico Goethejevega Fausta). spretnosti. Zdaj se na splošno bojim začeti z delom, ker ... Ne verjamem več v uspeh. Zdi se mi, da ima vsak človek nekaj, zaradi česar je spoštovan in kar najbolj ceni pri sebi, a tega ne najdem v sebi ...

Kako se s tem soočiti in kako se znajti?

Marija, hvala za odgovor, čeprav je moje vprašanje že staro. Nihče mi ni rekel, da študij ni pomemben. Ampak zame je po mojem mnenju ona edini izhod (čeprav zdaj še vedno moram iskati alternative) Navadni ljudje me ne razumejo - v otroštvu so me pogosto pretepli, in ne samo v otroštvu (pogosto sem končal na travmatologiji, zlomil čeljust, enkrat so mi glavo razbili z armaturo, a zakaj mi potem zdravniki nikoli niso diagnosticirali pretresa možganov!). Poleg tega imam že od otroštva nenehne močne glavobole (zdravniki niso ugotovili vzroka in to ni povezano s poškodbo, saj so bili simptomi prisotni že prej) in fizično delo le še poslabša. Prej nisem imel dobrega mnenja o sebi, a ko so me izključili iz inštituta, je umrlo zadnje upanje. Če bi bil iz delavske družine, bi že zdavnaj dal odpoved, a moji starši imajo odlične diplome, več visokošolskih izobrazb in delajo v vodstvu. Ni me sram pred starši, ampak pred njihovimi prijatelji ... In ko sem končal šolo, sem že skoraj premagal svojo socialno fobijo, imel sem punco, »prijatelje«, a sem vse žrtvoval to zato, da bi uspešno končal fakulteto, posledično sem izgubil vse ...

So trenutki, ko stvari v življenju ne gredo tako, kot bi si želeli. To je obdobje sprememb. Okoli vas se dogajajo ne ravno prijetni dogodki, ki negativno vplivajo na vaše življenje. Zdi se, da se je sreča obrnila proti vam: vsak dan se prepirate z ljubljeno osebo, v službi vam vse podira, zdravje vam začenja pešati, počutite se, kot da padate v depresijo.

Vse to izgleda kot konec sveta, a nikakor ni. To je znak od zgoraj, da delate nekaj narobe in usoda se prilagaja. Morate se ustaviti in razmisliti o tem, kaj se dogaja v vašem življenju.

Usoda vam ponuja takšne trenutke z razlogom; daje vam priložnost, da spremenite vse, kar vam preprečuje, da bi se razvijali in rasli navzgor. Popolnoma ste pozabili, kaj ste si želeli, o čem sanjate in najverjetneje živite z uresničevanjem ciljev drugih.

Stop

Tako se mi je vse zgodilo. Zelo dolgo nisem mogla izpustiti preteklosti, za katero sem mislila, da se da vrniti in vse popraviti. Končno sem želel zapustiti neljubo rutinsko delo, v katerem ni bilo užitka, in rešiti zadeve, ki so se kopičile že dolgo. V nekem trenutku sem spoznal, kaj želim od življenja - najti najljubšo dejavnost, ki bi prinesla veselje in velik dohodek, iti na potovanje, se sprostiti.

Takoj, ko sem se odločila, da bom vse spremenila, sta se v meni nenadoma pojavila strah in dvom, da se ne bo nič izšlo. In tisti dan sem zelo močno padla in si zlomila nogo. Po bolnišnici nisem hotel iti domov; nekaj časa nisem mogel hoditi in bilo me je strah. Vse okoli mene me je začelo dražiti in izgubila sem zanimanje za življenje. Nikogar nisem povabila na obisk, da me ne bi videli tako nemočnega in se mi začeli smiliti. V meni se je nekaj zlomilo in postala sem talka svojega strahu.

Bogojavljenje

In potem sem nekega dne končno premagala samega sebe in se odločila, da grem ven in pogledam svet. Zelo počasi sem hodil z berglami in se ozrl naokoli. Proti meni se je premikal starejši zakonski par. Babica in dedek sta hodila s paličicami in se mi oba smehljala. Ustavila sta se nasproti in dedek je rekel: »Tako mlad fant in z berglami. Zdaj potrebujem palico, ti pa ne. Moraš postati boljši."

In takrat se mi je posvetilo. Ko sem pustila službo in pustila žalostno preteklost pri miru, ki mi ni omogočala razvoja, hkrati pa me je bilo strah sprememb, sem izgubila oporo v življenju. V tistem trenutku se je moja usoda spremenila. Navsezadnje mi je bilo lažje, ko so namesto mene težave reševali drugi in ne jaz.

Oporna točka v življenju je samozavest. Kljub temu, kar vam življenje prinese, morate upati in verjeti samo v lastno moč. Naučiti se morate poslušati sebe in se znati ustaviti, ko je treba.

Našel sem svojo oporo – to sem jaz!

Kako izgledajo te same točke opore? Lahko so videti drugače: lahko je stanovanje, služba, oseba, žival, hrana, alkohol in še veliko več.

delo

Za primer vzemimo delo. Za nekatere ljudi delo je le kraj, kjer služi denar, in nič več. Človek delu ne pripisuje resnega pomena, samo hodi v službo in to je to. Če se zgodi, da bo moral to službo zapustiti, se ne bo posebej razburjal. Obstaja veliko drugih krajev v našem svetu, kjer lahko zaslužite; v tem primeru delo ne bi smelo biti točka psihološke podpore. Delo lahko štejemo za oporišče le, če ga je človek združil s svojim življenjem in usodo. Z drugimi besedami, za takega človeka je delo življenje ali vsaj ena njegovih najpomembnejših sestavin.

Zelo osupljiv primer je ljudje, ki so večino svojega življenja preživeli v ZSSR. V tistih časih je veljalo za veliko prednost vse življenje delati v enem podjetju., in delati z dušo, posvečati se delu, se je ta odnos spodbujal na vse možne načine in zato ne preseneča, da je za marsikoga delo postalo življenje. Zato je povsem razumno enačiti delo in smisel življenja. Oseba, prežeta s takšnim odnosom, ko je iz nekega razloga odpuščena, izgubi smisel življenja in zapade v globoko depresijo ali popivanje. Nekateri ljudje najdejo moč, da se postavijo na noge in nadaljujejo svojo pot skozi življenje, drugi pa zbledijo do konca življenja in živijo samo s spomini na tisto »srečno« življenje.

Druga možnost, bolj moderna - Poslovnež, ki je začel svoje podjetje ljubiti ga strastno, posvetiti se tej stvari popolnoma in popolnoma, brez rezerve. In če mu je nekaj časa šlo dobro in je bil poleg denarja deležen tudi lastnega zadovoljstva, pa tudi spoštovanja drugih, kaj se bo zgodilo, če mu to oporno točko izbijejo (odvzamejo oz. uničiti njegov posel) kaj se bo zgodilo z osebo? Z lahkoto izgubi zanimanje za življenje za nekaj let ali celo za življenje. Toda ljudje imamo različno voljo in odnos do življenja, nekaterim je lahko dovolj en teden, da se sekirajo, potem pa bo vstal in začel nekaj drugega. Oporišče lahko imenujemo tudi z drugimi besedami, zelo beseda pomembnost je primerna, nekaj ali nekdo.

Človek kot oporišče

Človek je lahko tudi opora, na primer, sin za starše, mož za ženo in na splošno obratno Vsaka draga in bližnja oseba lahko nekomu postane opora. Kako ugotoviti, ali je ljubljena oseba za vas opora ali ne? Zelo preprosto je, če živiš več življenja te osebe kot svojega, je ta oseba oporna točka, če je izguba te osebe ali dolga ločitev zate katastrofa, je to spet oporna točka. Na prvi pogled, kaj je tako groznega v tem, da starši skrbijo za svojega sina ali da žena skrbi za svojega moža? To je dobro, pravite. Ja, to ni slabo, a za vse obstaja meja. Ne smemo voditi v fanatizem. Če sin ne more mirno kihniti in ne dobi takoj prgišča tablet, ali se obleči, kot se mu zljubi, ga ves čas opazujejo iz občutka pretirane ljubezni, potem se zaradi take ljubezni in skrbi včasih kar hočeš pognati v gozd in skrij se v zemljanko, da nikogar ne vidiš in ne slišiš. V tem primeru najmanj dva človeka ne živita svojega življenja, preskrbljeni in preskrbljeni.

V takšnih primerih vedno vprašam tiste, ki nekoga pretirano ščitijo - Kaj, nimaš kaj drugega početi, kako skrbeti in, odkrito povedano, paziti na svojo ljubljeno osebo? Zakaj misliš, da tvoja glava bolje ve, kaj človek hoče, saj ima svoj pogled na svet, svoje želje. Zakaj mislite, da bi morala oseba, ki jo imate za družino in prijatelje, živeti v zaporu vaših želja in prepričanj?

Živi svoje življenje in pusti drugim živeti svoje. Za ljudi, ki so preveč zaščitniški do nekoga, ki jim je blizu, tvoje lastno življenje in usoda sta prazno mesto , za njih je nepomemben in nepotreben, saj ga tako zapravljajo. Če je oseba, za katero skrbi, taki osebi odvzeta in za vedno (to ne bo nujno smrt, oseba lahko preprosto reče »nehaj me paziti, pusti me pri miru« in mi ne bo več dovolila, da se vmešavam v njene življenje, z drugimi besedami, osebi bo odvzelo točko opore, kaj torej? Kaj se bo zgodilo z nekom, ki mu je bila odvzeta najpomembnejša stvar v življenju – predmet njegove skrbi, interesi, smisel? Kdor je izgubil točko opore, postane za nekaj časa psihični invalid in postane neuporaben, rekel bi celo breme, tako zase kot za okolico. Oporne točke so najpomembnejša stvar v človekovem življenju, na njih sloni njegova zavest, dajejo človeku iluzijo potrebe in pomembnosti njegovega življenja samega.

Brez njih človek ne vidi smisla življenja, brez opornih točk človek ne živi, ​​ampak živi svoje življenje. Na prvi pogled so za človeka nujne, celo nujne, a v določenem trenutku postanejo njegov psihološki pekel in tako je vedno, vse točke opore bodo prej ali slej postale pekel. Oporno točko umetno ustvari um zase iluzija pomembnosti nekega predmeta, osebe ali dogodka

. Pogosteje je točka opore nekoga prazen prostor za druge, nesmiselna plod domišljije.

Oporišče lahko imenujemo tudi idol za čaščenje; zavest je sama ustvarila idola, ga obogatila in ga sama časti in moli. Običajno ima človek več opornih točk, vendar ne veliko, in zgodi se, da ima popolnoma eno, pogosteje kot ne, manj opornih točk, večji je njihov pomen za človeka in bolj katastrofalne so posledice njegove izgube. trma v enem kotu in nevidenje preostalega sveta. Pravilno razumevanje tega vprašanja človeku razkrije enakovrednost celotnega okoliškega sveta in odpravlja omejitve zaznavanja. Z drugimi besedami, človek prejme kot darilo ne eno ali dve igrači, ampak cel svet, poln veselja in sreče, in če nekaj izgine iz tega brezmejnega prostora, ne bo prineslo bolečine in trpljenja. Človek, ki živi na morski obali, ne opazi izginotja enega kamenčka z obale, ker jih ima celo obalo. Po drugi strani pa, če si ustvari točke opore (izbere več kamenčkov z obale in se vanje zaljubi), bo izguba enega od njih tragedija.

Ljubiti ljubljene je potrebno in zelo pomembno, vendar tega ne spremenite v fanatizem

Ljubezen mora biti dar!

Prva in najpomembnejša opora naj bo vsak človek sam, a tudi brez fanatizma in idealiziranja. To pomeni, da moramo vsi razumeti, da imamo v življenju samo sebe, od začetka življenja do konca, do zadnjega trenutka, vse ostalo v življenju nam je za nekaj časa dano, vključno z bližnjimi ljudmi, ne omenjajte delo, avto, stanovanje in druge splošno sprejete vrednote, zato jim ne pripisujte pomena celotnega življenja.

Človek, ki je zase spoznal svojo vrednost, pomembnost in pomen, se drugim ne bo več vsiljeval s trditvami, da ni ljubljen, da se mu posveča malo pozornosti in kako drugače ne boža svojega ega. To je to, tega ne potrebuje več, postal je duhovno odrasel in spoznal, da če sam ne zapolni svoje notranje praznine, tega ne bo mogel storiti noben človek na svetu namesto njega. Postane svoboden in srečen do maksimuma, ki mu ga je dala usoda.

Sponzor članka – spletno mesto za namakalnike http://irrigator-store.ru/. Tukaj so najboljši oralni irigatorji vodilnih svetovnih proizvajalcev (ANDA, Omron, Oral Bee itd.). Pri izbiri naprave se ne pozabite posvetovati z vodjo trgovine.