Mirëdita, lexuesit tanë të dashur! Le të flasim për problemin urgjent të kohës sonë - Arsyet e vetmisë femërore. Le të zbulojmë arsyet e dukshme dhe jo të dukshme të vetmisë. Dhe le të diskutojmë se si të mos jemi të vetmuar!
Rreth 38% e grave në Rusi janë beqare! Për artikullin tonë, psikologët treguan arsyet e vërteta të vetmisë së grave!
Ku fillon vetmia?
Origjina e problemit shpesh shtrihet thellë në nënndërgjegjeshëm. Një bukuroshe e zgjuar, e pavarur, të cilën meshkujt e admirojnë, mbetet vetëm ndërsa shoqja e saj pa shprehje me rroba të vjetra dhe me njolla është e martuar prej pesë vitesh! Kjo nuk duket logjike. Por vetëm në shikim të parë.
Burrat u mahnitën nga statistikat e sondazhit anonim! Bukuria për një mashkull nuk ka të bëjë me forma në modë apo manikyr të shtrenjtë. Dhe as një fytyrë apo lëkurë perfekte si nga kopertina! Bukuroshja doli e pashpjegueshme! Burrat thjesht mendojnë se "ka diçka për të". Pamja, natyrisht, është e rëndësishme, por në një masë më të madhe jo vetë estetika, por kujdesi.
Burrat që janë gjuetarë të paraqitjes pranuan: ëndrra e tij e fëmijërisë, mjedisi i tij, statusi i tij kanë nevojë për një bukuri. Dhe ai ka nevojë për një grua!
Por të mashtruara nga media dhe moda, apo edukimi, femrat kërkojnëarsyet e vetmisënë sy të keq ose fat të keq. Dhe arsyet qëndrojnë tek vetë gruaja.
Shkaqet kryesore të vetmisë
Vetëm arsyet individuale janë burimi i problemit. Shpesh, në vend që të ankohemi te miqtë tanë, duhet të shkojmë te një psikolog për t'i kuptuar ata.
Praktika e psikologjisë ka zbuluarArsyet kryesore të vetmisë. Dhe të mbledhura në 5 arsyet e vetmisë. Ata gjithashtu mund të lidhen me njëri-tjetrin. Ekspertët thonë se çdo problem ka domosdoshmërisht disa burime.
E kaluara
A ka lënë një plagë në zemrën tuaj një marrëdhënie e gjatë dhe kalimtare? Atëherë besimi në dashuri nuk ka gjasa të kthehet. Një mëri ndaj një njeriu ndihet ndaj të gjithëve. Askush nuk është më i denjë për besim. Dhe edhe nëse mendja e ka kuptuar tashmë se kjo nuk është kështu, zemra nuk mund të bindet kaq lehtë. Vetëm përshtatja psikologjike e një gruaje dhe këmbëngulja e një burri mund të thyejnë barrierën e së kaluarës.
Edukimi
Fëmijëria mund të harrohet, por jo të kalohet. Nëna rrënjos te vajza e saj, ndoshta padashur, një neveri ndaj seksit të kundërt. Ose imazhi i babait e trembi fëmijën. Qëndrimi i prindërve u kthye në makth para syve të vogëlushes. Ose gjyshja i vuri blloqe në kokë mbesës së saj, duke përsëritur: "Mos u marto, sado të martohesh". Një grua e rritur do ta dëshirojë dashurinë me gjithë zemër, por pa ndihmë të kualifikuar, ajo nuk ka gjasa të jetë në gjendje ta rishkruajë vetë programin e saj të fëmijërisë.
Kompleksi i perëndeshës
Një burrë duhet të më ndjekë! Unë nuk jam i denjë për këta të thjeshtë, por për oligarkun e filmit! Që të mos pijë, të mos pijë duhan dhe të japë gjithmonë lule... Por gruaja nuk thërret e para, se ai është gjahtari mashkull! Këto dhe të tjeraarsyet e vetmisë suaj, që me pak fjalë tingëllon kështu - vetëvlerësimi është i fryrë. Dhe truri u mbyt në etiketa dhe klishe. Zbritja nga "lartësi" të tilla është shumë e dhimbshme, ndaj përpiquni të kuptoni vetë nëse dëshironi shumë. Një gjuetar mashkull do të gjuajë vetëm "prenë" që mund të kapë. Vetëm një mazokist i dëshpëruar romantik ose latent do të dashurohej me një "perëndeshë" të tillë.
Frika nga Kafazi i Artë
Arsyet e vetmisë njerëzoreKeqkuptimet e konceptit të lirisë nuk janë të rralla. Ideja se një marrëdhënie është varësi e plotë dhe skllavëri mund të lexohet pikërisht në ballin tuaj. Burrat nuk do t'i afrohen një gruaje një milje larg nga frika se mos humbasin lirinë e tyre. Ata në mënyrë të pandërgjegjshme e kuptojnë se një zonjë e tillë do t'i grumbullojë ata.
Por unë dua dashuri! Dhe gruaja u jep lirinë kafshëve shtëpiake! Për më tepër, me besimin se njerëzit nuk ia vlen një kujdes i tillë! Ka lloje të ndryshme zonjash mace, por nëse keni një shoqe që puth një mace dhe gërhit meshkujt, dijeni se ajo po ushqen frikën e saj. Dhe ai derdh dashuri të pashpenzuar, duke u shkatërruar dhe vuajtur. Vështirësia është se vetëm marrëdhëniet mund ta kurojnë këtë frikë! Një psikolog me përvojë do t'ju ndihmojë të thyeni rrethin vicioz.
Duhet të jem i pakënaqur!
Vetëvlerësimi i ulët është më i lehtë për t'u trajtuar sesa vetëvlerësimi i lartë, por nuk shkakton më pak probleme. Jehona e Domostroy është veçanërisht e zhurmshme në fshatra. Vajza është thjesht e bindur se roli i saj është të vuajë dhe të bindet. Ose lëshimet e vazhdueshme dhe nënçmimi i vetes për një partner me kalimin e kohës rriten në dyshime të vazhdueshme për veten. Partneri e sheh këtë dhe e lë atë, madje duke e ditur që kjo është sakrifica e saj për të.
Gruaja e kupton që ajo nuk është më moralisht e pavarur dhe ajo ka nevojë urgjente për një zëvendësim për burrin e mëparshëm. Ajo përpiqet ta kapë atë me mashtrimin e saj të zakonshëm - një premtim për nënshtrim të plotë.
Dhe të duash një grua që nuk e do veten, për një burrë duket nën dinjitetin e tij. Përveç nëse ai është një tiran shtëpiak që kërkon një të nënshtruar. Ju dhe unë mund ta vlerësojmë veten me maturi dhe të kuptojmë se, si gjithë të tjerët, ne meritojmë lumturinë!
Mendimet e psikologëve për shkaqet e vetmisë
Disa ekspertë shtojnë si arsye edhe dëshirën për të hyrë në një lidhje. Mjaft e çuditshme, por ndonjëherëArsyet e vetmisë femërore– kjo është dëshira për ta hequr qafe! Kjo është veçanërisht e vërtetë për shërbëtoret e vjetra ose njerëzit e divorcuar. Një grua ose merr gjithçka në grusht dhe nxiton të sulmojë vetë burrin, ose nuk e vëren se si ndodh kjo. Çfarë, në fakt, i frikëson ata larg!
Pohimi i tepruar e mbulon vetë gruan në vend të saj, burri sheh një bulldog që do ta vrasë para se të hapë nofullat. Dhe përpjekja e zonjës për të krijuar një model të rehatisë së ardhshme duket ndërhyrëse. Si një kurth i maskuar keq. Vetëm kur një grua e kupton se mund të jetë e lumtur e vetme dhe vula në pasaportën e saj nuk është e rëndësishme, burrat pushojnë së lënë vendin. Një grua e vetë-mjaftueshme i tërheq ata shumë më tepër.
Si të shpëtojmë nga vetmia
Psikologjia sheh arsyet e vetmisësi një dëshirë për t'u fshehur. Një i vetmuar nuk dëshiron të shikojë realitetin dhe e shtrembëron atë. Dhe fajëson gjithë botën, por jo veten. Në fakt, ky nuk është me të vërtetë një faj, por më tepër një gabim. Një gabim për të cilin askush nuk ka nevojë për një person.
Para së gjithash, duhet të vlerësoni veten me një vështrim të matur. Ju keni avantazhe, edhe nëse nuk e kuptoni atë. Dhe disavantazhet gjithashtu. Ashtu si çdo person tjetër.
Dhe kjo është e mrekullueshme! Kështu duhet të jetë! Pranoni faktin që rregullat e jetës nuk varen nga qëndrimi juaj. Dhe nëse natyra i detyron burrat të duan gratë që e respektojnë veten në nivelin e duhur, do t'ju ndihmojë gjithashtu të zhdukni shkakun e vetmisë dhe të bëheni sërish të dashur!
Shkaqet e vetmisë femërore: përfundim
Ne kemi diskutuar arsyet kryesore pse mund të mbetemi beqarë. Dhe mënyra për të korrigjuar ndjenjën tuaj për veten. Lëreni rëndësinë dhe frikën e mbivlerësuar ose të nënvlerësuar - dhe Dashuria do të nxitojë t'ju takojë!
Duajeni dhe jini të dashuruar! Shihemi sërish në blogun tonë!
Unë jam i vetmuar... Pothuajse çdo i treti person në planetin tonë mund ta thotë ose ta mendojë këtë. Vetmia është një gjendje ose një moment i caktuar në jetë kur një individ lihet vetëm fizikisht ose mendërisht.
Është normale të ndihesh kështu për një kohë. Vlen të thuhet se individët krijues shpesh përpiqen të jenë vetëm me veten e tyre. Për më tepër, kjo kalim kohe bëhet shumë e frytshme. Megjithatë, vetmia si mënyrë jetese është një gjendje shumë e pafavorshme për një person. Është veçanërisht problematike për meshkujt. Dhimbja, vetmia dhe dëshpërimi shpesh përjetohen nga të moshuarit.
Kjo ndjenjë është, si rregull, një problem i megaqyteteve dhe i të rinjve që jetojnë në to. Ndoshta një nga arsyet është dëshira për të tërhequr vëmendjen te vetja dhe në të njëjtën kohë të ndjejë keqardhje për veten. Në çdo rast, kjo është shumë më e lehtë për t'u bërë sesa përvetësimi i aftësive të komunikimit.
Problem i fshehur
Përfaqësuesit e seksit më të fortë shumë rrallë ankohen për vetminë. Megjithatë, ndikimi i kësaj gjendje tek meshkujt është më i dëmshëm. Ai që zgjedh të jetojë pa një mjedis racional ka të ngjarë të degjenerojë dhe të fitojë zakone të këqija në formën e jetesës së natës, parregullsisë, bixhozit dhe alkoolit.
"Unë jam i vetmuar", kështu thonë ata burra që nuk kanë miq të përhershëm ose një grua të dashur. Ky është një problem i madh. Arsyet mund të ndahen në dy grupe të mëdha. Është për shkak të tyre që përfaqësuesit e seksit më të fortë mbi moshën tridhjetë vjeç nuk duan të kenë një rreth të ngushtë.
Grupi i parë përfshin shkaqet patologjike. Midis tyre janë këto:
Fëmijëria;
- psikopatologji;
- fobi sociale;
- kontakte të pazhvilluara me njerëzit;
- vetëvlerësim i pamjaftueshëm.
Të gjitha këto arsye mund të mbivendosen. Kështu, ka individë infantilë që kanë vetëvlerësim të pamjaftueshëm dhe aftësi të dobëta komunikimi. Kur krijoni marrëdhënie, është e rëndësishme të jeni në gjendje të përcaktoni origjinën e psikologjisë së një burri beqar. Nëse bazohet në moszhvillimin personal, atëherë komunikimi do të ketë një ndikim pozitiv tek i zgjedhuri. Ndonjëherë arsyet qëndrojnë në psikopatologji. Atëherë shfaqja e vëmendjes mund të ketë pasoja negative dhe të pakontrollueshme.
Ka edhe arsye për vetminë që konsiderohen ekzistenciale. Ato mund të jenë normë dhe të pasurojnë botën e brendshme të një personi. Midis tyre janë vetmia, e cila është një element i rritjes shpirtërore; shërbimi si pjesë e një profesioni; si tregues i vetë-mjaftueshmërisë individuale; që është pjesë e një kulture të pranueshme për njerëzit.
Problemi i të moshuarve
"Unë jam i vetmuar", mund të thonë shumë nga ata që kanë arritur moshën e vjetër. Mungesa e një mjedisi të ngushtë mes të moshuarve është aktualisht një problem i madh social. Shpesh, të moshuarit e vetmuar ankohen për ndjenjën e braktisjes dhe mungesës së kërkesës, keqkuptimin dhe tjetërsimin që vjen nga të rinjtë. Në të njëjtën kohë, ata nuk ndjejnë mbështetje dhe kujdes nga shteti.
Është në pleqëri që problemi i vetmisë së një personi qëndron në mungesën e fëmijëve, të afërmve dhe nipërve. Ai konsiston gjithashtu në faktin se i moshuari jeton i ndarë nga të rinjtë e familjes së tij. Trishtimi dhe vetmia ndodhin në pleqëri pas vdekjes së njërit prej bashkëshortëve. Ndonjëherë të moshuarit izolohen nga njerëzit e tjerë për shkak të dobësisë së tyre financiare.
Shteti duhet të marrë përsipër zgjidhjen e një problemi mjaft të madh social në shoqëri, sepse cenueshmëria dhe pasiguria e të moshuarve nuk i lejon ata të gjejnë në mënyrë të pavarur një rrugëdalje nga çdo situatë e vështirë që u krijohet në jetën e tyre.
Vetmia dhe shëndeti
Mungesa e një mjedisi të ngushtë ka një ndikim të rëndësishëm negativ në gjendjen e një personi. Kjo vlen edhe për shëndetin e tij. Vlen të thuhet se dëmi nga vetmia është shumë më i madh sesa nga sëmundja e zakonshme e kohës sonë - obeziteti. Shkencëtarët amerikanë publikuan të dhëna të vëzhgimit mjekësor, të cilat i lejuan ata të nxirrnin përfundime të caktuara. Krahasuar me obezitetin, i cili ka një efekt të dëmshëm në shëndetin e trupit të njeriut, vetmia është e dëmshme për psikikën. Për të zgjatur vitet e jetës së tij, një person duhet të komunikojë me njerëzit e afërt, të udhëtojë më shumë dhe të përpiqet të gjejë një bashkëshort.
Një fakt interesant është se ju mund të jeni të lumtur deri në moshën pesëdhjetë vjeçare, edhe nëse jeni beqar. Pasi ka kaluar pragun gjysmë shekullor, një person kupton se i duhet një shok shpirti ose nipër e mbesa.
Vetmia e grave
Përfaqësuesit e seksit të drejtë ankohen për mungesën e të dashurve shumë më shpesh sesa burrat. Këtu ka një paradoks të caktuar. Fraza: "Ndihem i vetmuar" thuhet më shpesh nga ata që janë më të rrethuar nga njerëz.
Një grua shpesh e përjeton mungesën e një burri të afërt si inferioritet të saj. Në të njëjtën kohë, vetmia nga e cila vuan seksi i bukur është më shumë një ndjenjë sesa një realitet. Kjo është shpesh vetëm një lojë melankolie për ato zonja që nuk kontaktojnë, por presin princin e tyre. Për gratë, të ndjejnë keqardhje për veten dhe të ankohen për jetën është më e zakonshme dhe më e lehtë se sa të drejtosh përpjekjet për të gjetur një partner. Të flasësh për mungesën e burrave të denjë është padyshim më e lehtë sesa të kesh një shpirt pozitiv dhe të shikosh figurën tënde.
Lloji mitologjik
Vetmia e grave në një moment të caktuar karakterizohet nga mungesa e një burri me të cilin zonja mund të jetonte së bashku ose të paktën të dilte. Për shembull, një nënë beqare mund të hyjë në këtë kategori. Një grua e tillë e ka të vështirë në jetë. Ajo punon shumë dhe është e detyruar të zgjidhë në mënyrë të pavarur të gjitha problemet që i dalin. Një grua e tillë, si rregull, ka shtëpinë e saj, dhe ajo mund të bëjë çfarë të dojë në të. Për shembull, kaloni gjithë ditën në divan duke lexuar një libër, duke ditur për malin e pjatave të palara në kuzhinë.
Psikologjia e një gruaje beqare është se nuk ka nevojë të japë llogari për veprimet e saj. Ajo është e mbushur me vetëvlerësim sepse siguron veten dhe ka një zë që mund ta përdorë kudo. Nëse një përfaqësuese e seksit të drejtë nuk ka një rreth të ngushtë, atëherë ajo mund t'i kushtojë gjithë kohën e saj të lirë një hobi, duke i kushtuar pjesën më të madhe të jetës së saj. Përveç kësaj, është shumë më e lehtë për një grua beqare të ftojë personin që dëshiron të shohë në shtëpinë e saj. Një zonjë e tillë nuk do të ketë nevojë të dalë me histori të pabesueshme pas një nate të kaluar duke biseduar me shoqen e saj më të mirë.
Një grua beqare është psikologjikisht e pavarur. Ajo nuk është në gjendje dashurie, por në të njëjtën kohë është e rehatshme dhe e mirë. Megjithatë, ajo ndonjëherë është tepër e trishtuar në mbrëmjet që i kalon me fëmijën e saj ose me macen e saj. Ajo ka mundësinë të takojë dashurinë e saj të vetme, por nuk nxiton ta takojë.
Princi simpatik
Një beqare nuk ka partner jete, ndaj është në kërkim të vazhdueshëm. Në të njëjtën kohë, ajo ka një ide të qartë se si duhet të jetë i dashuri i saj:
E bukur;
- i lartë;
- i pasur;
- i arsimuar;
- i zgjuar;
- kujdesi;
- përgjegjës;
- i ndershëm;
- pa fëmijë;
- i realizuar;
- i pamartuar.
Përveç kësaj, ajo duhet të ketë mister dhe hijeshi. I dashuri i vetëm duhet të jetë i fortë dhe i gëzuar, ndërsa është një person monogam. Por gjëja më e rëndësishme është që nuk duhet të ketë asnjë mangësi. Megjithatë, jeta reale nuk na përball shpesh me princa.
Mitet
Psikologjia e vetmisë së një gruaje e shtyn atë të vazhdojë të vuajë. Për këtë kontribuojnë edhe mite të ndryshme. Kështu, deklarata se pula nuk është zog dhe gruaja nuk është person, e shtyn zonjën në arsyetimin e kundërt. Ato kanë të bëjnë me meshkujt. Një stereotip i caktuar formohet në mendje, i cili, natyrisht, sugjeron se të gjithë burrat janë të pabesueshëm, budallenj dhe të pandjeshëm. Një mit tjetër karakteristik është pretendimi se një grua është në gjendje të ndalojë një kalë galopan dhe të hyjë në një kasolle të djegur. Kjo krijon një ide të rreme për mundësinë e zgjidhjes së të gjitha problemeve të jetës vetë pa pjesëmarrjen e një burri.
Arsyet e vuajtjes
Në thelb, një grua beqare ndihet e rënduar nga liria e saj. Ajo është e detyruar të përballet vetë me vështirësitë e jetës. Megjithatë, askush nuk e ndihmon atë. Femrës i rëndojnë edhe festat që i feston në shoqërinë e të dashurave po aq të vetmuara.
Ndonjëherë një zonjë e tillë dëshiron të bisedojë me dikë, të gjejë simpati dhe të ankohet. Përveç kësaj, ajo nuk ka kujt t'i drejtohet për ndihmë. Në të njëjtën kohë, shoqëria mund të dënojë, duke etiketuar një grua një shërbëtore të vjetër.
Vetmi e vërtetë
Ndonjëherë një grua ka një rreth të madh të afërmsh dhe miqsh të ngushtë. Ata e mbështesin plotësisht atë dhe mbajnë njëfarë përgjegjësie. Në të njëjtën kohë, një grua beqare nuk punon gjithmonë. Asaj mund t'i japin para nga prindërit ose ish-bashkëshorti, të afërmit e pasur ose fëmijët e rritur. Në këtë drejtim, ajo nuk mund të lihet plotësisht në vetvete. Ndonjëherë detyrimet ndaj të afërmve janë shumë më të rënda se marrëdhëniet familjare. Në të njëjtën kohë, është e vështirë për një grua beqare të jetë një person i pavarur. Fëmijët, të afërmit ose miqtë e bëjnë këtë për të.
Ka raste kur një zonjë përpiqet qëllimisht për vetminë. Kjo i lejon asaj të shërojë plagët e saj dhe të rivendosë qetësinë e saj mendore.
Por sido që të jetë, ia vlen të kujtojmë se vetmia për një grua është zgjedhja e saj personale. Kjo gjendje nuk do të thotë se ajo është e dorës së dytë ose bën gjëra të gabuara. Kjo është një zgjedhje e pavarur e individit.
Avantazhet
Ka anët e veta pozitive. Ato konsistojnë në lirinë për të menaxhuar kohën tuaj. Në të njëjtën kohë, një zonjë e pavarur mund të përballojë gjëra që një grua e martuar nuk do të guxonte t'i bënte. Ajo nuk ka nevojë të kërkojë qasje ndaj burrit të saj dhe të përshtatet me disponimin e tij. Ajo mund të bëjë një karrierë për veten e saj, të marrë një arsim dhe të gëzojë çdo hobi. Një grua që nuk lidhet me lidhjet familjare është e dashura e saj. Ajo jo vetëm që fiton para, por edhe i shpërndan ato sipas gjykimit të saj.
Edhe në turmën më të madhe mund të ndiheni të vetmuar. Kjo ndjenjë ju pengon të jetoni plotësisht, të shijoni çdo ditë dhe të ecni drejt arritjeve të reja. Nëse nuk ka miq ose të dashur pranë, atëherë në periudha të vështira nuk do të ketë njeri që t'ju mbështesë dhe ngushëllojë, ose të japë këshilla të vlefshme. Megjithatë, jo të gjithë beqarët janë të pakënaqur për shumë njerëz, është një zgjedhje e ndërgjegjshme për t'u zhvilluar në vetmi. Por ka pak individë të tillë, shumica ende vuajnë në mungesë të familjes dhe miqve. Ekziston një ndjenjë se diçka mungon gjithmonë. Si të përballeni me këtë ndjenjë dhe të mësoni të përdorni anën e saj pozitive do të diskutohet në artikull.
Arsyet e vetmisë
Ndjenja e vetmisë mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, por më kryesorët janë:
Ka shumë më tepër arsye individuale për vetminë dhe vetëdija për to është hapi i parë drejt një jete të plotë.
Si të jetoni vetëm
Nëse ndiheni të papëlqyer ndaj vetes, atëherë patjetër që duhet ta rrisni atë. Për ta bërë këtë, shkruani avantazhet tuaja në një copë letër dhe sigurojeni fletën në vendin më të dukshëm. Mos harroni se nuk ka njerëz të përsosur, të gjithë kanë të meta. Përdorni forcat tuaja për të dashur veten. Kur të arrini harmoninë e brendshme, njerëzit do të tërhiqen nga ju.
Mësoni të vlerësoni vërtet njerëzit përreth nesh, mos ndiqni stereotipet ose përshtypjet e para. Edhe nëse i keni dashur biondet gjatë gjithë jetës, një zeshkane e errët mund të bëhet shpirti juaj binjak i vërtetë. Dhe nëse marrëdhënia nuk funksionon, mos u dëshpëroni, ka ende shumë gjëra të mira përpara.
Duke krijuar një imazh artificial, rrezikoni të mbeteni vetëm, sepse do të tërhiqni meshkuj krejtësisht të papërshtatshëm. Ndërsa maskoni të metat tuaja imagjinare, mos harroni të qëndroni vetvetja. Flokët dhe grimi duhet
Mbani gjurmët e veshjet tuaja. , por duhet të theksojë avantazhet tuaja, të ketë një ngjyrë të këndshme, të jetë e pastër dhe e hekurosur. Shkoni rregullisht në parukeri dhe rregulloni thonjtë. Ju duhet të buzëqeshni më shpesh dhe të përpiqeni të shihni pozitivitet në botën përreth jush. Kjo me siguri do të transformojë pamjen, shprehjet e fytyrës dhe gjestet tuaja.
Më dhemb shpirti nga vetmia
Secili prej nesh është i vetmuar në mënyrën e vet. Ne kemi lindur dhe shkojmë vetëm. Ndoshta miqtë janë thjesht shtesa, dhe a është vërtet e nevojshme? Në fund të fundit, është vërtetuar më shumë se një herë se në pikëllime, miqtë rrallë mbeten afër.
Secili prej nesh ka një nevojë të natyrshme për komunikim, por kjo nuk do të thotë që ju mund të jeni një mik. Bisedat me të huajt në një moment të përshtatshëm mund të jenë të lehta dhe të këndshme, ato ndodhin kur ju dëshironi. Por jo të gjithë mund ose duan të kenë një mik dhe të jenë pranë tij në momentin e duhur.
Me ardhjen e familjes shtohen shqetësimet dhe rrethi i miqve ngushtohet. Nuk ka energji apo kohë të mjaftueshme për të mbajtur marrëdhënie miqësore. Ju gjithashtu lodheni nga familja dhe miqtë tuaj. Prandaj, koncepti i vetmisë nuk shoqërohet më me diçka të keqe, por perceptohet si një mundësi për relaksim, vetë-zhvillim dhe për të fituar emocione të reja. Për më tepër, komunikimi aktualisht ndodh nëpërmjet internetit, pa kontakt të drejtpërdrejtë. Ju mund të gjeni dikë me interesa të ngjashme në forume tematike dhe biseda në çdo kohë.
Karakteristikat dhe karakteri natyror ndikojnë gjithashtu në qëndrimin e një personi ndaj vetmisë. Nëse nga natyra jeni një introvert që kënaqet me komunikimin me veten brenda mureve të shtëpisë tuaj, atëherë nuk do të vuani nga mungesa e shoqërisë së zhurmshme. Të jetosh vetëm është mjaft komode për introvertët. Përveç kësaj, ka shumë pak miq të vërtetë. Jo të gjithë kanë fatin t'i kenë dhe miqtë dhe të njohurit nuk duan të thellohen në problemet e njerëzve të tjerë, të ndihmojnë ose të ndjejnë empati. Pra, ndoshta nuk duhet të vuani nga mungesa e njerëzve të tillë në jetën tuaj? Drejtoni të gjithë energjinë tuaj për të përfituar sa më shumë nga jeta, për të udhëtuar, për të zbuluar vende të reja.
Si të shpëtojmë nga vetmia
Ka një sërë këshillash të dobishme që do t'ju ndihmojnë të shmangni shqetësimet për vetminë tuaj:
Një mënyrë e mirë për të qenë pozitiv është të luani sport. Përveç faktit që do të ketë gjithmonë njerëz aktivë me të njëjtin mendim pranë, ju do të përmirësoni shëndetin tuaj.
Mos u fokusoni te problemi. Shumë njerëz zgjedhin me vetëdije të jenë vetëm, duke shijuar bashkimin me veten e tyre. Periudhat e vetmisë ndodhin në jetën e çdo personi. Për disa, ata ndonjëherë bëhen të dëshpëruar dhe melankolikë, ndërsa të tjerët i përdorin për t'u çlodhur, për të përmirësuar nivelin e arsimimit dhe për të zgjeruar horizontet e tyre. Si do të jetë për ju varet nga ju që të vendosni.
Mos mendoni se të martuarit nuk e përjetojnë vetminë. Shumë zonja të martuara mbeten të keqkuptuara dhe të padëgjuara, duke jetuar në çift vetëm për hir të statusit social. Nëse ia vlen të mbetesh i palirë dhe i pakënaqur, apo të jetosh i qetë vetëm - të gjithë zgjedhin ndryshe. Gjëja kryesore nuk është të jesh joaktiv, por të lëvizësh, të zhvillohesh, të kënaqesh çdo ditë që jeton në shoqërinë e vetes.
Vetmia është e frikshme dhe dëshpëruese. Të gjithë kanë përjetuar vetminë të paktën një herë në jetën e tyre. As burrat dhe as gratë nuk janë të imunizuar prej tij. Ky artikull do të flasë për vetminë femërore, çfarë të bëni nëse jeni të vetmuar, si ta pranoni dhe përballoni këtë gjendje.
Arsyet e vetmisë femërore
Si gratë e reja ashtu edhe ato të pjekura përballen me vetminë, pavarësisht nga mosha dhe statusi shoqëror. Dikush nuk mund të gjejë një partner të denjë, dikush, pasi ka përjetuar një ndarje të dhimbshme, mbyllet në vetvete dhe dikush mbetet vetëm pas vdekjes tragjike të një të dashur.
Janë të shumta situatat e jetës që çojnë në vetmi, por pse disa gra e durojnë atë lehtësisht dhe pa dhimbje, ndërsa të tjerat mbyten në të, duke e munduar veten?
Në psikologji, identifikohen arsyet e mëposhtme të vetmisë:
- frika nga një marrëdhënie serioze;
- qëndrimet negative të lidhura me martesën;
- idealizimi i jetës familjare, stereotipet gjinore;
- komplekse (vetëvlerësim i ulët).
Frika nga një lidhje serioze
Një grua që ka frikë nga marrëdhëniet e ngushta mund të mos e kuptojë plotësisht këtë. Për nga natyra e tij, ajo është e rrënjosur thellë në nënndërgjegjeshëm. Më shpesh, ajo formohet në fëmijëri, kur mjedisi i vajzës flet në mënyrë të pakënaqur për anëtarët e seksit të kundërt. Nëse që në moshë të re një vajzë dëgjon se burrat nuk shkaktojnë asgjë përveç problemeve, se ata janë të gjithë mashtrues dhe deklarata të tjera të zemëruara, atëherë kjo formon tek ajo një frikë nënndërgjegjeshëm ndaj seksit të kundërt dhe marrëdhënieve serioze.
Frika nga marrëdhëniet e ngushta zhvillohet edhe pas një ndarje tragjike, tradhtie apo tradhtie. Një grua, e përballur me poshtërsi, në mënyrë të pandërgjegjshme e pret atë nga burrat e tjerë dhe nuk mund të ndërtojë marrëdhënie harmonike.
Një zonjë që ka bërë pyetjen: "Pse jam e vetmuar?"
Qëndrimet negative të lidhura me martesën
Një qëndrim negativ ndaj martesës çon në vetmi. Ky mund të jetë ose një qëndrim i vetëdijshëm ose nënndërgjegjeshëm. Ngurrimi për të hyrë në një lidhje serioze dhe për të krijuar familje vjen edhe nga fëmijëria. Prindërit që po debatojnë gjithmonë, mosrespektimi i babait për nënën e saj - vajza në rritje fillon ta konsiderojë martesën një mundim të plotë. Një vajzë e tillë ka shumë të ngjarë të rritet si një grua e vetmuar, e munduar nga konflikti i brendshëm. Ajo bazohet në një hezitim për t'u martuar, bazuar në përshtypjet e fëmijërisë, traumat psikologjike dhe nevojën e imponuar nga shoqëria për të krijuar një familje. Duke kuptuar veten dhe duke analizuar përvojat tuaja, mund të shpëtoni nga një qëndrim negativ.
Idealizimi i jetës familjare dhe stereotipeve gjinore
Ëndrrat e një burri të fortë, të pashëm, të zgjuar, bujar, në përgjithësi, ideal çojnë në vetmi. Nëse ju ndaloni të kërkoni për një "princ" që nuk ekziston në natyrë, ka një shans të lartë për të mbetur pa një partner për pjesën tjetër të jetës tuaj.
Për një grua që e gjen veten viktimë e stereotipeve dhe fantazive, është më mirë të pranojë faktin që njerëzit idealë nuk ekzistojnë.
Pra, çfarë të bëni nëse jeni të vetmuar? Kuptoni se të gjithë kanë të meta. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të duroni mosrespektimin, vrazhdësinë, abuzimin fizik ose psikologjik. Bilanci midis të mirat dhe të këqijave të një partneri është i rëndësishëm.
Një grua që synon një partner të denjë nuk duhet të harrojë vetë-përmirësimin dhe zhvillimin e pikave të saj të forta.
Komplekse dhe vetëbesim i ulët
Shumë gra inteligjente dhe tërheqëse nga jashtë vuajnë nga vetmia. Problemi kryesor i tyre është vetëvlerësimi i ulët. Pasiguria rrit ankthin kur komunikon me seksin e kundërt dhe i largon meshkujt.
Të besosh se çdo person është unik dhe i denjë për dashuri dhe lumturi është fillimi i zgjidhjes.
Nëse një grua beqare pushon së ndieri keqardhje për veten dhe kërkon të metat e veta, dhe në vend të kësaj e pranon veten, atëherë edhe ata rreth saj do t'i vënë re pikat e saj të forta.
Përdorimi i vetmisë si një mundësi për të kuptuar veten dhe për të zhvilluar pikat e forta të personalitetit tuaj është shumë më efektive sesa vajtimi për fatin tuaj fatkeq. Një ditar do të ndihmojë për këtë, në të cilin mund të regjistroni sukseset tuaja dhe të falënderoni veten.
Si të pranoni vetminë
Vetmia mund të jetë e rehatshme dhe e ndritshme, gjëja kryesore është të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj situatës. Po, tani nuk ka marrëdhënie, nuk ka partner të denjë, por kjo nuk do të thotë se situata nuk do të ndryshojë.
Nëse e konsideroni vetminë si një mundësi për t'u kujdesur për veten, për të zgjeruar rrethin e miqve dhe interesat tuaja, për të bërë një jetë më të kënaqshme dhe për të bërë atë që keni dashur prej kohësh, atëherë nuk është aq keq.
Përgjigja në pyetjen se çfarë të bëni nëse jeni të vetmuar do të jetë: kujdesuni për veten, zhvilloni, kuptoni ndjenjat, frikën, përvojat tuaja, kërkoni shkaqet e tyre dhe zhdukni ato, gjeni një hobi që ju pëlqen. Por nuk duhet të fajësoni veten, të kërkoni mangësi, të ndjeni keqardhje për veten tuaj, kjo do të çojë vetëm në neurozë.
Por si të pajtoheni me vetminë femërore dhe të mësoni të jetoni me të? Është thënë tashmë më lart: pranoni situatën dhe përdorni atë për përfitimin tuaj. Në fund të fundit, një grua e sigurt dhe interesante ka më shumë gjasa të gjejë një partner të denjë.
Si të përballeni me vetminë
Edhe nëse e konsiderojmë vetminë si një mundësi për vetë-zhvillim, shumica e njerëzve nuk do të duan të qëndrojnë në të përgjithmonë.
Pra, çfarë të bëni nëse jeni të vetmuar? Mos u dekurajoni. Psikologët këshillojnë si më poshtë:
- Të kujdesesh për veten dhe të kënaqesh me gjëra të vogla të këndshme është një mundësi e shkëlqyer për të mos u dekurajuar.
- Mos harroni për miqtë. Nuk ka nevojë të izoloheni dhe të refuzoni të komunikoni, edhe kur përjetoni një ndarje të vështirë. Kaloni kohë me miqtë tuaj pa qenë xhelozë për jetën e tyre të dashurisë. Është më mirë të jesh i lumtur për një mik që po bën mirë sesa të zemërohesh dhe të harxhosh energji për negativitet.
- Jetoni jetën në maksimum. Merrni pjesë në ngjarje: shkoni në ekspozita, koncerte, kinema, teatër. Gjeni një aktivitet interesant që do t'ju sjellë kënaqësi. Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë - sport apo vallëzim, vizatim apo punë dore. Mbushni kohën tuaj të lirë me gjëra të këndshme dhe thjesht nuk do të ketë kohë për trishtim.
- Të ndihmosh të tjerët është një mënyrë e shkëlqyer për të shmangur ndjenjën e vetmisë, sipas psikologëve. Kjo do të zgjerojë rrethin tuaj shoqëror dhe do t'ju bëjë të ndiheni të nevojshëm. Të punosh në një strehë për kafshët e pastreha, të ndihmosh fëmijët e sëmurë - nuk ka rëndësi, për sa kohë që sjell kënaqësi. Dhe komunikimi me njerëz po aq entuziastë do t'ju ndihmojë të mos ndiheni të vetmuar.
Vetmia pas 40 vitesh
Ndoshta vetmia e grave në moshën 40 vjeçare perceptohet më e dhimbshme.
Një kategori e veçantë e zonjave beqare janë ato mbi dyzet. Këto janë gra që kanë përvojë jetësore dhe një sistem vlerash të vendosur. Më shpesh, ata tashmë kishin marrëdhënie familjare, dhe jo shumë të suksesshme. Një divorc nga një bashkëshort i neveritshëm mund të çonte në vetmi, ose ai vetë "iku" te një grua më e re, ose gruaja u bë e ve.
Të mbetura vetëm, gratë dyzet vjeçare zgjedhin për vete rrugët e mëposhtme:
- jetoni për kënaqësinë tuaj, duke u angazhuar në vetë-realizim, duke ndihmuar fëmijët dhe nipërit e mbesat, pa u shqetësuar veçanërisht për një martesë tjetër;
- përmirësoni jetën tuaj personale pa hequr dorë nga përpjekjet për të takuar një partner të denjë.
Të dyja zgjedhjet janë të denja për respekt.
Vlen të përmendet veçanërisht gratë beqare mbi 40 vjeç që nuk kanë qenë kurrë të martuara. Këta mund të jenë individë të suksesshëm ose gra me një fëmijë që janë braktisur nga një burrë para lindjes së tij. Ky grup është më i rrezikuari në shoqërinë tonë.
Për disa, të qenit beqar në moshën 40-vjeçare është një zgjedhje e vetëdijshme: një grua nuk dëshiron të tolerojë një burrë të padenjë, ajo jeton një jetë të ngarkuar dhe është mjaft e lumtur me të. Ka edhe nga ata që e kanë të vështirë të jetojnë pa partnerin e jetës dhe më pas vetmia mund të bëhet tragjedi.
Psikologët këshillojnë që të mos ndalemi te problemi, por ta jetoni jetën në maksimum, të komunikoni më shumë me njerëz interesantë. Gjetja e një partneri është më e vështirë, por një grua e sigurt do ta përballojë këtë detyrë.
Nuk ka nevojë të mundoni veten me pyetjen: "Pse jam i vetmuar?", është më mirë të ndryshoni llojin tuaj të të menduarit nga negativ në pozitiv. Gjetja e aspekteve pozitive në situatën tuaj, duke parë të mirat në botë dhe njerëzit përreth jush, e bën më të lehtë të bëheni të lumtur. Dhe njerëzit që shkëlqejnë nga lumturia dhe pozitiviteti tërheqin vëmendjen.
Përmbledhje e shkurtër
Në psikologjinë e vetmisë, gratë identifikojnë disa arsye (të diskutuara më lart), por ajo që kanë të përbashkët janë qëndrimet negative. Nëse merreni me konfliktet tuaja të brendshme, kuptoni arsyen e disa ndjenjave, atëherë vetmia nuk do të jetë një barrë, do të jetë më e lehtë ta përballoni atë.
Dhe pastaj përgjigja në pyetjen se çfarë të bëni nëse jeni të vetmuar do të jetë mendimi pozitiv dhe qëndrimi ndaj vetes.
Në çdo moshë, është e rëndësishme të kuptoni veten dhe të realizoni dëshirat tuaja të vërteta. Duke u bërë miku dhe mbështetja juaj më besnike, është e lehtë të bëheni të lumtur dhe të bëni të lumtur ata që ju rrethojnë, të kapërceni vetminë.
