Racionalizimi është një mënyrë për të shpjeguar mekanizmat e reagimit të botës së jashtme dhe të brendshme nga një pozicion i përcaktuar racionalisht, i zhvilluar gjatë një përplasjeje me mbingarkesat psiko-emocionale. Momentet më të rëndësishme janë situatat ku nuk ka asnjë komponent të vetëdijshëm, kur situata është e një natyre të pavetëdijshme ose të pakontrollueshme. I referohet një mekanizmi mbrojtës të shkaktuar nga të menduarit duke përdorur vetëm një pjesë të informacionit të perceptuar nga realiteti dhe duke rregulluar rezultatin e analizës në mënyrë që sjellja të veprojë si një akt i kontrolluar që korrespondon me realitetin.
Racionalizimi është një mekanizëm mbrojtës që përpiqet të shpjegojë sjelljen e pashpjegueshme, të pakuptueshme ose të papranueshme, ose të justifikojë një kundërvajtje ose gabim, në përpjekje për të ruajtur një vetë-perceptim pozitiv. Shfaqja e këtij lloji të mbrojtjes lidhet me theksimin dhe tiparet individualiste të personalitetit. Megjithatë, duke qenë forma më e zakonshme e mbrojtjes ndaj, për sa i përket treguesve numerikë të shfaqjes, racionalizimi është përdorur nga të gjithë, i ndodhur në një formë të butë ose të thelluar. Dëshira themelore për parashikueshmërinë e reagimeve emocionale dhe efektive, për stabilitetin e sistemit rrethues, si dhe rëndësia e dëshirueshmërisë shoqërore, përcakton shfaqjen e racionalizimit si mënyra më e pranueshme shoqërore dhe më e rëndësishme për mbrojtjen e psikikës.
Racionalizimi në psikologji
Racionalizimi në psikologji është një term i prezantuar nga S. Freud, dhe më pas një koncept i tërë i zhvilluar nga A. Freud. Racionalizimi ka për qëllim shmangien, duke shpjeguar ngjarjet që kanë ndodhur nga pikëpamja e zgjedhjes së vetëdijshme, ndërsa në realitet veprimet dhe zgjedhjet kryheshin jo nga pjesa kontrolluese e vetëdijes, por nën drejtimin e të pavetëdijshmit.
Racionalizimi është një mekanizëm mbrojtës që ju lejon të fshehni mendimet dhe ndjenjat e pakëndshme ose të pakëndshme jo vetëm nga shoqëria, por edhe nga vetja. Duke qenë mekanizmi më i zakonshëm për mbrojtjen e psikikës nga momentet frustruese, racionalizimi nuk ka të bëjë fare me mashtrimin e qëllimshëm apo përpjekjet për të justifikuar veten. I gjithë mekanizmi i veprimit ndodh jashtë kontrollit të vetëdijes, por mund të jetë logjik dhe të ketë argumente mjaft domethënëse prapa tij. Sidoqoftë, në ndërtimin e koncepteve të racionalizimit ekziston vetëm një pjesë e vogël e së vërtetës, dhe pjesa tjetër zëvendësohet nga fantazia dhe zëvendësimi i koncepteve, gjë që përbën një kërcënim për personalitetin e një personi.
Bota e novatorit është e thjeshtë, e strukturuar, e parashikueshme, vetë personi është i sigurt, me dhe i ruajtur. Me këtë qasje, lidhja e gjallë me realitetin prishet dhe burimet e reja të përvojës, të cilat shpesh vijnë përmes ndjesive të dhimbshme, janë të paarritshme. Vetë personaliteti i personit është i varfëruar, nga i cili shkëputen të gjitha aftësitë, ndjenjat dhe dëshirat negative (në lidhje me bindjet e një personi), por ndoshta mjaft të dobishme (evolucionare).
Racionalizimi në psikologji është një koncept mjaft i gjerë në spektrin e tij të manifestimeve - nga mekanizmi mbrojtës i psikikës së një personi normal (i cili nuk ndikon ndjeshëm në rrjedhën e jetës dhe zhvillimit) deri te simptomat e një klinike psikiatrike, si një. e llojeve të deluzionit (kur baza e provave, e bazuar në konstruktet logjike, synon ruajtjen e konceptit të pacientit deluzional).
Vështirësia në punën me këtë lloj reagimi mendor varet nga faza e besimeve të racionalizimit. Në disa raste, është mjaft e lehtë t'i tregosh një personi se argumentet që ai jep janë të largëta, pas së cilës puna fillon me përvoja traumatike të fshehura pas shpjegimeve të rreme të situatës. Dhe ka raste kur sfidimi logjik dhe citimi i ndonjë fakti nuk jep asnjë rezultat. Në këtë version, momentet e racionalizimit janë të lidhura ngushtë me sigurinë e menjëhershme të egos njerëzore ose qëndrojnë roje ndaj një përvoje të thellë traumatike. Në prani të një rezistence kaq të fortë, nuk ka kuptim të thyesh mbrojtjen me forcë, pasi ekziston një probabilitet i lartë që psikika të mos ketë burimet e nevojshme në një moment të caktuar kohor për të integruar përvojën që do të duhet të durohet nëse barriera mbrojtëse hiqet. Në këtë kontekst, ka kuptim që fillimisht të punohet për gjetjen e burimeve dhe t'i qasemi me kujdes zonës traumatike, duke u fokusuar në gatishmërinë e klientit për të kontaktuar përvojat e tij.
Metodat e racionalizimit kanë dy manifestime - një person ose justifikon veten ose kërkon shpjegime në faktorë që nuk lidhen me personin e tij (rrethanat, veprimet e të tjerëve). Çfarëdo drejtimi (në lidhje me botën e brendshme apo faktorët e jashtëm) të marrë racionalizimi, ia vlen, duke dëgjuar realitetin, të kapni momentin kur ky mekanizëm merr përmasa serioze dhe bëhet i padepërtueshëm me një bisedë të thjeshtë dhe tregues faktesh. Gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje përdorimit afatgjatë të racionalizimit për lehtësimin e dhimbjeve në vend të rasteve të përsëritura ose në raport me të gjithë botën, si një mënyrë ekzistence. Në raste të tilla, ia vlen të shikoni psikoterapistët, puna kryesore e të cilëve, kur heq racionalizimin, zbret në aftësinë për të treguar se bota reale nuk është aq e tmerrshme, dhe veprimet dhe dëshirat e vërteta nuk do të çojnë në kataklizma globale. Që ju mund të jetoni si një person i lumtur, duke pasur mangësi, mendime negative, agresive - thjesht duhet të shikoni se sa njerëz jetojnë kështu dhe të gjeni mënyrën tuaj të organizimit të hapësirës përreth, në mënyrë që bota ose vetë personi të mos neveritet. me veten e tij.
Racionalizimi në psikologji - shembuj nga jeta
Racionalizimi në jetë duket si një kërkim për kuptim dhe shpjegime, edhe në ato momente kur ia vlen t'i besosh situatës, të rrezikosh ose të fokusohesh te ndjenjat. Kjo është një nga mënyrat për të shmangur ankthin dhe për të ruajtur një ndjenjë imagjinare rehati. Një shembull i zakonshëm do të duket si gjetja e kuptimit në udhëtimin me njerëz të çuditshëm në një vend të panjohur, kur bëhet fjalë për zgjerimin e horizontit, komunikimin dhe përvojën tuaj emocionale. Ankthi nga pritja e diçkaje të re e bën njeriun të kërkojë se si do të jetë e dobishme për një person për punën e tij ose për të përmirësuar një aftësi. Në mungesë të racionalizimit të ankthit dhe njohjes së faktit të pranisë së tij, një person ka më shumë gjasa të analizojë rreziqet e mundshme, të përgatitet për momente veçanërisht emocionuese ose të refuzojë një ngjarje nëse për momentin nuk është e mundur të përballosh të gjitha vështirësitë e mundshme.
Racionalizimi mund të shfaqet gjithashtu në shpjegimin e sjelljes së dikujt që është në kundërshtim me standardet etike ose morale. Për shembull, duke kaluar pranë dikujt të shtrirë në trotuar, ne e shpjegojmë këtë duke thënë se ai ka shumë të ngjarë të jetë alkoolik dhe kur marrim ryshfet, justifikohemi duke thënë se të gjithë e bëjnë këtë dhe pa këto para nuk mund të blejmë çizme të reja. dhe tashmë është dimër. Dëshira për të shpjeguar dështimet e veta me faktorë të jashtëm ka për qëllim zhvendosjen e përgjegjësisë për dështimin te faktorët e jashtëm dhe në këtë mënyrë ruajtjen e një ndjenje dinjiteti dhe vetëvlerësimi. Ju mund të ndërtoni një sistem të tërë provash që qortimi është marrë për shkak të humorit të keq të shefit, dhe gjithashtu se kushdo që ka hyrë në buxhet ka paguar ryshfet ose ka pasur miqësi. Në histori të tilla, një person duket si një viktimë e pafajshme e botës së tmerrshme që e rrethon, dhe jo një dembel që ka humbur një afat projekti ose nuk ka studiuar për provime.
Edhe me një veprim të jashtëm pozitiv, ne mund të hasim në racionalizimin nëse pyesim personin për motivet e tij të vërteta. Në rast se ata rezultojnë të jenë negativë ose të fajësuar, ose bien në konflikt me idetë e brendshme për veten, personi do të japë një kokërr të vërtetë dhe një racionalizim koherent.
Ky mekanizëm ju pengon të vini re realitetin, ta analizoni atë dhe të nxirrni përfundime, të fitoni përvojë për jetën e mëvonshme. Duke jetuar në botën iluzore të prosperitetit të vet dhe të parashikueshmërisë së botës, një person në mënyrë të pashmangshme ndeshet me ngjarje që rezultojnë të jenë më të forta se ky mekanizëm mbrojtës, dhe më pas goditja rezulton të jetë dërrmuese, sepse aftësia për të kapërcyer negativitetin nuk ka qenë zhvilluar. Dhe kur muret mbrojtëse shemben, rezulton se ju duhet të mësoni ta pranoni veten si të papërsosur dhe ndonjëherë të tmerrshëm, të pajtoheni me faktin se mund të shpjegoni disa nga reagimet dhe veprimet tuaja pas një kohe të gjatë gërmimi në psikoterapi dhe mësoni të jetoni në një botë të paparashikueshme ku nuk keni kontroll mbi gjithçka që po ndodh.
), përmirësimi, futja e një organizimi më të përshtatshëm të diçkaje (për shembull, racionalizimi i prodhimit).
Enciklopedi moderne. 2000 .
Sinonimet:Shihni se çfarë është "RATIONALIZATION" në fjalorë të tjerë:
RATIONALIZIM, racionalizim, shumë. jo femer (nga latinishtja rationalis e arsyeshme). Organizimi i çdo aktiviteti në mënyrën më të përshtatshme dhe racionale; përmirësim, përmirësim. Racionalizimi i prodhimit. Racionalizimi i punës... Fjalori shpjegues i Ushakovit
racionalizimi- (nga latinishtja rationalis arsyeshëm) 1) në psikanalizë, një nga mekanizmat mbrojtës të personalitetit, që siguron bllokimin e ndërgjegjësimit për mendimet, ndjenjat dhe motivet e vërteta të veprimtarive të një personi dhe formulimin e shpjegimeve që janë më të pranueshme për individin... ... Enciklopedi e madhe psikologjike
- (racionalizimi) Racionalizimi i aktiviteteve të një kompanie, shoqate kompanish ose industrie me qëllim rritjen e efikasitetit dhe përfitimit të saj. Racionalizimi mund të përfshijë mbylljen e disave dhe zgjerimin e të tjerëve... ... Fjalor i termave të biznesit
- (nga latinishtja rationalis arsyeja e raportit të arsyeshëm), përmirësimi, futja e një organizimi më të përshtatshëm të diçkaje (për shembull, racionalizimi i prodhimit) ... Fjalori i madh enciklopedik
Sipas M. Weber, karakteristika më e rëndësishme e një shoqërie kapitaliste; procesi i depërtimit të parimit racional në të gjitha sferat e kulturës së tij materiale dhe shpirtërore: në mënyrën e jetesës dhe të mendimeve; në etikën dhe prodhimin e biznesit; në kontabilitet, teknologji, ... ... Fjalor Financiar
Përmirësimi i fjalorit të sinonimeve ruse. Emër racionalizimi, numri i sinonimeve: 1 përmirësim (22) Fjalor sinon ... Fjalor sinonimish
racionalizimi- dhe, f. racionalizim f., gjermanisht Racionalizimi lat. rationalis të arsyeshme. Përmirësimi i metodave të punës dhe përmirësimi i organizimit të punës, sigurimi i rritjes së produktivitetit të punës dhe kursimeve të prodhimit. Kapitalizmi rus krijon... ... Fjalori historik i galicizmit të gjuhës ruse
Racionalizimi- (nga latinishtja rationalis arsyeshme, arsyeja e raportit), përmirësim, futja e një organizimi më të përshtatshëm të diçkaje (për shembull, racionalizimi i prodhimit). ... Fjalor Enciklopedik i Ilustruar
- (nga latinishtja rationalis reasonable) përmirësimi, përmirësimi i prodhimit dhe menaxhimit të metodave të punës, llojeve të ndryshme të aktiviteteve. Raizberg B.A., Lozovsky L.Sh., Starodubtseva E.B.. Fjalor modern ekonomik. Botimi i 2-të, rev. M.: INFRA M..... ... Fjalori ekonomik
Një formë e mbrojtjes psikologjike. Karakterizohet nga fakti se gjatë zbatimit të tij ka një shpjegim racional nga individi i dëshirave dhe veprimeve të tij, të cilat në realitet shkaktohen nga shtytje irracionale që janë shoqërore apo personale... ... Fjalor Psikologjik
librat
- , D. N. Danilov. Teknikat e gjuetisë janë rezultat i përvojës shekullore dhe punës krijuese të gjuetarëve të avancuar. Mjetet kryesore dhe prodhimi i kafshëve të gjahut dhe shpendëve, së bashku me teknikën moderne…
- Racionalizimi i teknikave të gjuetisë, D. N. Danilov. Ky libër do të prodhohet në përputhje me porosinë tuaj duke përdorur teknologjinë Print-on-Demand.
Teknikat e gjuetisë janë rezultat i përvojës shekullore dhe punës krijuese të…
Racionalizimi është një mbrojtje që lidhet me ndërgjegjësimin dhe përdorimin në të menduarit vetëm për atë pjesë të informacionit të perceptuar, falë të cilit sjellja e tij shfaqet po aq e kontrolluar dhe nuk bie ndesh me rrethanat objektive (Granovskaya). E. Fromm vuri në dukje se racionalizimi është një mënyrë për të "qëndruar në tufë" dhe për t'u ndjerë si një individ.
Racionalizimi është një procedurë përmes së cilës subjekti përpiqet të japë një shpjegim logjikisht koherent dhe moralisht të pranueshëm për një qëndrim, ndjenjë ose sjellje të caktuar. Përzgjedhja e argumenteve për racionalizim është kryesisht një proces nënndërgjegjeshëm. Motivet reale (vetëjustifikimi dhe argumentimi mbrojtës) mbeten të pavetëdijshme, individi shpik një motivim. “Ideale” dhe “parime” të ndryshme, motive dhe qëllime të larta shoqërore përdoren si argumente vetë-justifikuese. Një subjekt që e gjen veten të paaftë për të bërë diçka, shpesh e shpjegon dështimin e tij me rrethanat e jashtme, qëndrimin e pahijshëm të njerëzve të tjerë dhe jo me pafuqinë e tij. Dhe kur një person nuk arrin reciprocitet në marrëdhëniet me njerëzit e tjerë, ai i pajis ata me tipare negative. Një shpjegim i tillë (racionalizimi) ndihmon për të shmangur përkohësisht një ulje të vetëvlerësimit dhe ndihmon në mbrojtjen e imazhit për veten.
Racionalizimi bazohet në veçoritë e të menduarit për të marrë vendime duke "filtruar" informacionin në përputhje me rregullat bazë midis "duhet" dhe "e pamundur" dhe marrja e përfundimit të nevojshëm në këtë moment për të justifikuar veprimin e dikujt (prania e argumenteve, provave, justifikimet, nevoja për sjellje të tilla dhe jo të tjera). Më pas, individi, si rregull, nuk përpiqet t'i rishikojë këto marrëdhënie.
Mekanizmi i racionalizimit është i afërt me intelektualizimin, por në rastin e parë e gjithë përzgjedhja e fakteve nga individi synon të vërtetojë pohimin ose mohimin e qëllimit, ndërsa në rastin e dytë - vlerën e tij. Racionalizimi lidhet më shumë me motivimin, intelektualizimi është një komponent logjik-perceptues i mbrojtjes psikologjike. Mekanizmi i racionalizimit bazohet në mekanizma të tillë mbrojtës si projektimi dhe shtypja (racionalizimi projektues, atributiv dhe represiv).:
· individuale (mbrojtja e vetvetes) dhe grupore (mbrojtja e grupit me të cilin subjekti identifikohet - vetëdija etnike, kultura);
· aktuale – në momentin e veprimit dhe për ca kohë pas përfundimit të veprimit të zhgënjyesit;
· parashikuese – në pritje të zhgënjimit të mundshëm;
· argumentim i drejtpërdrejtë – mbrojtës që justifikon veten dhe ekzagjeron rolin e zhgënjyesit;
· indirekte – objektet e mendimit bëhen ato objekte dhe çështje që nuk lidhen drejtpërdrejt me zhgënjimin. Ata fillojnë të marrin kuptim simbolik. Për rrjedhojë, formimi i këtij lloji racionalizimi ndikohet nga mekanizmi i represionit ose i shtypjes. Kështu, ky lloj racionalizimi nuk e lehtëson zhgënjimin.
Metodat e racionalizimit:
· diskreditimi i objektivit ("Dhelpra dhe rrushi" - nuk duhet arritur - rrushi është i gjelbër),
· diskreditimi i viktimës ("është faji im" - mbështetet në mekanizmin e atribuimit dhe projeksionit - ai do të kishte bërë të njëjtën gjë në vendin tim);
ekzagjerimi i rolit të rrethanave,
· pohimi i dëmit për të mirë,
· Vetëdiskreditimi (nënçmimi i vetvetes - shpëton nga zhgënjimi dytësor - qortoj veten, prandaj më vjen keq për mua, mund të jetë edhe një mënyrë për të shpëtuar nga përgjegjësia shoqërore),
rivlerësimi i asaj që është në dispozicion,
· Vetë-mashtrimi:
ü në një situatë zgjedhjeje, kur e bëjmë, mundësia e dytë ruan vlerën e saj për të zgjidhur disonancën njohëse, individi fillon të pohojë se nuk ka pasur një mundësi të mirëfilltë për zgjedhje të lirë (mohimi i mundësisë së zgjedhjes);
ü në një situatë të shkaktimit të dëmit ndaj tjetrit (pohimi i dëmit për të mirë) nënkupton që kjo po ndodh për të mirën e viktimës - rrahja e së shtunës për parandalim.
Racionalizimi luan një rol pozitiv kur një person jeton në situata që shkaktojnë përvoja negative dhe, në këtë mënyrë, bën të mundur përshtatjen më të mirë me to. Megjithatë, përdorimi i shpeshtë i këtij mekanizmi mbrojtës psikologjik çon në një vlerësim joadekuat të problemeve të shfaqura bazuar në një sërë vetë-justifikimesh mashtruese.
Nëse një person nuk mund të gjejë një justifikim të denjë intelektual për veprimet e tij që justifikon veprimet e tij, atëherë kjo manifestohet në rrëshqitje të gjuhës, rrëshqitje të gjuhës dhe gjeste të pasakta. Duket sikur nga rastësia e tyre ata e shpëtojnë individin nga kërkimi i shpjegimeve dhe provave të denja.
Racionalizimi është një përpjekje për të shpjeguar dhe justifikuar në mënyrë logjike me kusht çdo veprim, ndjesi, mendim që perceptohet si "i padenjë".
Në psikologji dhe në veçanti në qasjen psikoanalitike (psikanalizë), racionalizimi kuptohet si një nga variantet e mekanizmave mbrojtës. Kjo gjendje manifestohet në situata kur ekziston rreziku i zhvillimit të konfliktit të brendshëm, siklet që shoqërohet me kontradiktën midis sjelljes dhe ekzistencës harmonike.
Racionalizimi është një përpjekje për pseudo-shpjegim dhe vetë-mashtrim, i cili ndihmon në parandalimin e zhvillimit të gjendjeve negative (ankth, eksitim të dhimbshëm, frikë, vetëflagjelim, etj.) ose ndihmon në zbutjen e ndjenjave të pakëndshme.
Është e pamundur të konsiderohet ky mekanizëm si një sëmundje e drejtpërdrejtë. Gjendja prek të gjithë njerëzit në shkallë të ndryshme. Ndihmon në ruajtjen e psikikës. Megjithatë, në disa raste, racionalizimi mund të ketë karakter neurotik dhe të dominojë jetën. Ose bashkëjetojnë me çrregullime të tilla si deliri, mania, neurozat, obsesionet.
Një mekanizëm mbrojtës siç është racionalizimi konsiderohet më i popullarizuari dhe më i përhapuri ndër opsionet e tjera për mbrojtjen psikologjike. Çdo person i drejtohet asaj të paktën disa herë në jetën e tij. Prandaj, disa ekspertë janë të prirur të besojnë se racionalizimi mund të kuptohet si një tipar i lindur i personalitetit. Tek disa njerëz, kjo veçori, për shkak të karakteristikave të psikikës dhe përvojës personale, mund të jetë e mprehtë dhe dominuese, ndërsa te të tjerë shfaqet vetëm herë pas here, në situata të jashtëzakonshme krize.
Një vetë-mashtrim i tillë, i cili mbron psikikën nga tronditjet, vërehet tashmë në moshë të re. Një motiv tipik për një shpjegim racional me kusht është dëshira e pavetëdijshme për të shmangur ndryshimet në mendime, veprime dhe vepra, duke justifikuar veten në sytë e dikujt për aspekte të papranueshme ose kontradiktore të sjelljes dhe ndjenjave.
Arsyet e racionalizimit mund të jenë situata të ndryshme të jashtme, rrethana që e detyrojnë një person të gjejë shpjegimin më të arsyeshëm dhe logjik për veprimet e tij. Megjithatë, shpesh motivet kryesore fshihen brenda individit.
Arsyet e brendshme
Arsyet e brendshme të mëposhtme mund të "shkaktojnë" racionalizimin si një përpjekje për të shpëtuar nga shqetësimi:
Racionalizimi mund të diktohet edhe nga infantiliteti, një edukim i caktuar, rezistenca e ulët ndaj stresit dhe pamundësia për të përballuar situatat e krizës.
Për një person me një psikikë të dobët, një mekanizëm mbrojtës mund të luajë një rol pozitiv, por, duke arritur në pikën e absurditetit ose të maskuar çdo shkelje, racionalizimi mund të ketë një ndikim negativ në jetë. Në situatat kur “vetëmashtrimi logjik” është krejtësisht i pamundur, edhe pse i nevojshëm, individi mund të vuajë në një masë më të madhe, duke përjetuar konflikte të rënda të brendshme.
Manifestimet
Kjo gjendje mund të vërehet në përpjekjet e një personi për të vërtetuar logjikisht këtë apo atë pikë të diskutueshme. Racionalizimi shpesh duket si vetë-justifikim, me ndihmën e të cilit një person e vendos veten në një dritë më të favorshme, "zbardh" veten. Për më tepër, shpesh, kur hyn në një dialog apo debat me një person të tillë, lind një situatë kur individi lufton deri në fund për të pasur të drejtë, duke gjetur gjithnjë e më shumë opsione të reja për vetëmashtrim dhe shpjegim racional.
Disa shembuj
Në fëmijëri, justifikimet e një natyre racionale mund të ndodhin në situata kur fëmija nuk dëshiron të ndajë diçka. Si pjesë e kësaj, mund të dëgjohen fraza që prindërit nuk lejojnë dhënien e kësaj apo asaj lodre, se do të betohen.
Për nxënësit e shkollës ose studentët, variantet tipike të patologjisë janë situata kur një person bind me zell veten dhe të gjithë rreth tij se nuk është faji i tij për një notë të ulët provimi. Edhe nëse nuk kishte përgatitje adekuate për testin ose testin, një individ i tillë ia kalon me zell përgjegjësinë për rezultatin mësuesit ("ai është shumë kritik ndaj meje") ose rrethanave të jashtme ("ishte e zhurmshme, nuk mund të përqendrohesha" ).
Shembulli më themelor i një mekanizmi mbrojtës në çdo moshë është vetëbesimi se rezultati përfundimtar, më pak se i këndshëm i situatës nuk duket aq i keq. Një opsion tjetër është se pamundësia për të marrë diçka të dëshiruar dhe të nevojshme ju detyron të ndryshoni pikëpamjen tuaj për nevojën. Dhe pastaj personi, duke u përpjekur të parandalojë shqetësimin e brendshëm, mashtron veten, duke pretenduar se nevoja nuk është aq e fortë ("Unë nuk e doja vërtet atë").
Mekanizmi mbrojtës shfaqet në sjelljen e prindërve që shmangin kontaktin e ngushtë me fëmijën dhe marrin pjesë në edukimin e tij. Arsyetimi është nevoja për të punuar dhe kryer punët e shtëpisë.
Një i papunë, duke “i shpëtuar” pendimit, mund të justifikohet duke thënë se nuk ka vende të lira pune të denjë. Një individ që ka çdo lloj varësie mund të gjejë justifikime në kontekstin e idesë se nëse e heq këtë zakon, nuk do të ketë më miq ose nuk do të ketë ku të vendosë energjinë dhe kohën e lirë. Zgjidhja e çështjeve të biznesit ose joformale me telefon ose personalisht mund të shtyhet për shkak të pasigurisë së brendshme të një personi. Dhe pastaj frazat për mungesën e kohës dhe ngarkesën e përditshme shërbejnë si justifikime racionale.
Çfarë duhet bërë për këtë
Në shumicën e rasteve, kur racionalizimi është normë, gjendja nuk kërkon ndërhyrjen e një psikologu ose psikoterapisti. Nëse mekanizmi mbrojtës merr karakteristika neurotike, manifestohet si një përpjekje për të maskuar një gjendje mendore negative ose shkakton ankth të ndërgjegjshëm, atëherë mund të garantohen masa korrigjuese.
Efektet medicinale
Përdorimi i medikamenteve të përshtatshme është i pranueshëm kur ka ndonjë çrregullim mendor. Për shembull, nëse ankthi patologjik provokon aktivizimin e vazhdueshëm të mekanizmit mbrojtës, atëherë mund të përshkruhen qetësues.
Ilaçet zgjidhen në bazë të gjendjes individuale. Por fokusi kryesor kur punoni me një person është në qasjen psikoterapeutike.
Psikoterapia
Detyra kryesore është të përcaktojë shkallën në të cilën racionalizimi në jetën e një individi merr një karakter neurotik. Pas kësaj, theksi vihet në një bisedë individuale, gjatë së cilës përcaktohen motivet e brendshme që shkaktojnë prirje për vetë-mashtrim.
Qëllimi i specialistit nuk është vetëm të zbulojë arsyet, të ndihmojë personin t'i pranojë dhe t'i kuptojë ato, por edhe nevojën për të zgjidhur disa probleme. Dhe gjithashtu mësoni opsione të reja për reagime dhe sjellje.
Procesi i psikoterapisë mund të ndërtohet mbi bazën e eliminimit të kujtimeve të shtypura të traumave psikologjike që provokuan zhvillimin e ankthit dhe frikës që në mënyrë të pavetëdijshme e shtyjnë njeriun të justifikohet, të korrigjojë vetëvlerësimin dhe qëndrimin ndaj vetvetes, etj.
Çdo ndikim kryhet duke marrë parasysh gjendjen aktuale mendore. Ndër metodat mund të përdoret psikanaliza, mund të përdoret një qasje kognitive-sjellëse dhe mund të zgjidhen teknika të ndryshme të terapisë së artit.
Pavarësisht se lloji racional i mekanizmit mbrojtës është i zakonshëm, është e nevojshme të jemi të vëmendshëm ndaj atyre momenteve kur ai deklarohet. Dhe nëse vëreni tension që lind në jetë nga një manifestim i tillë, është e mençur të kërkoni këshilla nga një specialist.
Psikologjia në studimin e saj të botës është e gjerë, ka qindra degë dhe akoma më shumë metoda. Sot do të flasim për një nga metodat e mbrojtjes psikologjike - racionalizimin.
Konceptet Bazë
Origjinën e këtij termi ia detyrojmë shkencëtarit të madh Sigmund Freud, si dhe vajzës së tij Anna Freud, e cila plotësoi konceptin e futur nga babai i saj, duke i dhënë një shtysë të re racionalizimit.
Racionalizimi është një metodë që na lejon t'u përgjigjemi veprimeve, situatave, fjalëve, ndjenjave dhe mendimeve negative që na shkaktojnë ndjesi të pakëndshme.. Kjo mbrojtje psikologjike ju lejon të fshehni negativitetin duke maskuar këto ndjenja, duke i zëvendësuar ato me ato më të pranueshme nga shoqëria.
Në thelbin e tij, racionalizimi është justifikimi i mendimeve, ndjenjave, veprimeve, dëshirave që nuk janë karakteristike për një person. Është kjo metodë e mbrojtjes që është e njohur dhe e përhapur në praktikë, pasi sjellja jonë varet nga shumë faktorë që ndikojnë tek ne. Kur ne vetë shpjegojmë sjelljen tonë përmes analizës, zgjedhja bie mbi motivin më të pranueshëm për ne, pra ne racionalizojmë.
Racionalizimi i lejon një personi të heqë qafe ngarkesa të tilla si ankthi dhe tensioni. Nëse e gjeni veten në një situatë të sikletshme, të pakëndshme, falë racionalizimit nuk do të humbisni fytyrën dhe do të dilni nga çdo situatë me kokën lart. Disa shkencëtarë në fushën e psikologjisë kanë thënë se racionalizimi ju lejon të qëndroni në turmë, ndërsa ndiheni si një person i plotë, i vërtetë.
Le ta plotësojmë teorinë me shembuj. Le të imagjinojmë një situatë: një student nuk e kaloi provimin ose nuk mori notën e gabuar që donte. Çfarë do të shohim?
Ne do të shohim një mohim të plotë të fajit tonë: "Mësuesi më vlerësoi në një mënyrë të njëanshme", "Ai më dështoi qëllimisht", "Unë iu përgjigja gjithçka në mënyrë të përsosur!" A e keni parë këtë në jetën tuaj? Me shumë mundësi, po, dhe më shumë se një herë.
Le të imagjinojmë tani një ekip pune ku ka gjithmonë një punonjës që, me fjalët e tij, është ideal, por këtu qëndron problemi: “Shefi është budalla dhe më ka zili, prandaj nuk më promovon!”, “Po, Unë kam bërë kaq shumë për këtë kompani, por asgjë për mua nuk vlerësohet këtu!” E njohur me dhimbje, apo jo?
Një person që ka frikë të humbasë respektin për veten i drejtohet racionalizimit, duke justifikuar jo vetëm veprimet e tij, por edhe veprimet e njerëzve të tjerë. Vetë personi nuk është në gjendje të pranojë pikërisht këto veprime apo sjellje, sepse vetëvlerësimi i tij personal do të lëndohet. Të gjitha arsyetimet janë ndërtuar ekskluzivisht në një mënyrë logjike.
Kur lind një konflikt, një person, duke përdorur mekanizmin e racionalizimit, zvogëlon si për vete ashtu edhe për pjesëmarrësit e tjerë në konflikt shkaqet e mosmarrëveshjes. Kjo është mbrojtje.
Llojet dhe metodat e kësaj mbrojtjeje psikologjike
Le të shqyrtojmë llojet e racionalizimit:
- Mbrojtja personale, pra, një person mbrohet, ose mbrojtja grupore, ku një person mbron të drejtat e atyre njerëzve me të cilët shoqërohet.
- Mbrojtja aktuale, domethënë efekti i saj është i përkohshëm.
- Duke parashikuar, domethënë, nuk kemi dështuar ende, por tashmë kemi filluar të justifikojmë veten, sikur paraprakisht.
- Mbrojtja e drejtpërdrejtë, këtu një person kërkon të ekzagjerojë rolin e dështimit të tij, duke argumentuar gjallërisht për të.
- Mbrojtja indirekte, kur një person fillon të prekë diçka që nuk është objekt i dështimit, por lidhet indirekt me të.
Çfarë metodash ka racionalizimi? Le t'i hedhim një sy:
- Diskreditimi i objektivit. Ne dështuam dhe themi: "Çmimet atje ishin gjithsesi të këqija", dhe për këtë arsye nuk kishte asgjë për të luftuar, dhe ne nuk pendohemi fare.
- Diskreditimi i viktimës. Ke trajtuar keq dikë? Ata ju ofenduan ose ju krijuan, dhe shpesh lind pyetja e mëposhtme: "E keni fajin tuaj", "Ata vetë do të kishin bërë të njëjtën gjë me mua."
- Roli i ekzagjeruar i rrethanave: "Rrethanat ishin të tilla që nuk do të kishte funksionuar në asnjë rrethanë."
- Dëmi për të mirën: "Do të jetë më mirë për të" "Për të mirën e saj" janë justifikime të zakonshme që njerëz të tillë i besojnë sinqerisht.
- Vetëdiskreditimi: "Jam shumë keq, bëra një gjë kaq të tmerrshme, sa keq më bën të ndihem!" – kush do të guxonte të sulmonte viktimën, e cila, meqë ra fjala, mund të kishte bërë gjithçka.
- Vetë-mashtrim.
Çdo metodë është e rrezikshme dhe shkatërruese për njeriun si një krijesë inteligjente.
Kush i drejtohet më shpesh kësaj metode mbrojtjeje?
Cilat grupe njerëzish përdorin më shpesh racionalizimin? Sigurisht, çdokush mund t'i drejtohet asaj, por psikologët kanë identifikuar dy grupe të veçanta që kanë nevojë vërtet për ndihmë psikologjike:
Psikologjia vazhdon të studiojë këtë metodë të mbrojtjes psikologjike edhe sot e kësaj dite. Kjo është një metodë shumë interesante, por shumë e rrezikshme për çdo person.
Vetëm mendoni se sa dëm sjell kjo metodë e mbrojtjes për ju dhe mua. Në vend që të pranojnë gabimet e tyre dhe të pendohen vërtet dhe të vazhdojnë luftën, njerëzit ndonjëherë dalin me justifikime qesharake për veten e tyre, duke besuar sinqerisht në to. Racionalizimi është i rrezikshëm, prandaj ekzistojnë metoda për trajtimin e tij, trajnime speciale dhe ushtrime. Autor: Vera Chuguevskaya
