A ëndërroni të fitoni një çmim Nobel, të fluturoni në hapësirë apo të blini një shtëpi në ishuj? Mendimi është material, thjesht duhet ta duash shumë, besojnë ezoteristët. Sipas racionalistëve, që ëndrrat të realizohen, është e nevojshme të veprohet. Duke kombinuar teknika të ndryshme për të arritur atë që dëshironi, ne ofrojmë një algoritëm për realizimin e ëndrrave tuaja në 12 hapa.
1. Jini të qartë për atë që dëshironi.
Ju duhet të kuptoni se çfarë dëshironi me të vërtetë. Ndoshta, ndërsa ëndërroni për një makinë sportive, thellë brenda jush thjesht dëshironi të kënaqni gratë. Dëshirat duhet të vijnë nga ju, dhe jo të imponohen nga prindërit apo reklamat. Mendoni se çfarë do të bëni nëse nesër fitoni një milion dollarë në llotari ose zbuloni se keni gjashtë muaj jetë? Çfarë do të dëshironit për një xhind nëse do të kishit vetëm një dëshirë? Përgjigjuni shpejt, në 1-2 minuta, dhe më pas mendja juaj nënndërgjegjeshëm do të nxjerrë në pah vetë gjënë kryesore.
2. Shkruani atë
Shkruani me detaje të gjitha karakteristikat dhe cilësitë që duhet të ketë ëndrra juaj. Kështu, fantazitë marrin forma konkrete dhe bëhen më reale për nënndërgjegjen tuaj, pra ëndrra kthehet në qëllim. Shkrimi i një qëllimi thellon besimin tuaj në aftësitë tuaja dhe përfshin një mekanizëm për arritjen e suksesit.
3. Gjeni dhe neutralizoni armikun e brendshëm
Nëse dëshironi të bëheni milioner, por keni frikë se pasuria nuk do t'ju sjellë lumturi në jetën tuaj personale, atëherë ëndrra juaj nuk ka gjasa të realizohet sepse ju vetë po e bllokoni atë. Shkruani të gjitha dyshimet që ju vijnë: "Pse nuk mund të kem një shtëpi në Kanarie (nuk mund të jem prezantues televiziv, etj.)?", "Kam frikë se nëse kam biznesin tim ( martohem etj.), Se…”. Nxirrni frikën e fshehur, gjeni ndalesat e brendshme. Analizoni atë që qëndron në rrugën tuaj - faji, frika nga zhgënjimi, keqardhja për veten, dëshira për të shmangur përgjegjësinë.
4. Mendoni pozitivisht. Hidhni mënjanë dyshimet tuaja
Pasi të gjeni besimet negative që po bllokojnë ëndrrat tuaja, transformojini ato në pozitive. Përdorni fjali pohuese kur përshkruani arritjet tuaja në të ardhmen. Përsëriteni me zë të lartë ose shkruani në letër: "Unë jam i talentuar dhe do të shkruaj një libër", "Gruaja ime do të mbështesë të gjitha përpjekjet e mia". Mendoni në një mënyrë pozitive: hidhni grimcën "NUK".
Duhet të besoni fort se ëndrra juaj do të realizohet. Prit, mos shpreso. Dyshimet dhe ankthi ju heqin forcën që ju nevojitet për të kapërcyer inercinë tuaj dhe pengesat e jashtme. Besimi absolut në arritjen e një qëllimi, përkundrazi, aktivizon aftësitë e fshehura dhe potencialin e brendshëm. Duke menduar pozitivisht - Unë e meritoj këtë, unë mund ta bëj këtë, unë do ta marr këtë - ju do ta vendosni veten për sukses.
5. Çfarë është në fillim?
Përcaktoni pozicionin tuaj fillestar. Nëse ëndërroni një princ mbi një kalë të bardhë, shikoni veten në pasqyrë. Nëse jeni duke menduar për biznesin tuaj, vlerësoni arsimin tuaj, kapitalin fillestar dhe hulumtoni tregun. Vlerësoni se si situata juaj aktuale përputhet me atë për të cilën po përpiqeni. Kjo do të jetë pikënisja.
6. Çfarë ju ndan nga ëndrra juaj?
Nëse jeni duke pritur për një princ mbi një kalë të bardhë, është koha të kuptoni se çfarë ju nevojitet për t'u bërë një princeshë me të cilën një person me gjak blu mund të dashurohet. Bëni një listë të të gjitha pengesave që qëndrojnë mes jush dhe ëndrrës suaj. Ato mund të jenë të jashtme dhe të brendshme. Pyete veten sinqerisht: “Çfarë duhet të ndryshoj në veten time, çfarë duhet të mësoj për të arritur ëndrrat e mia? Cilat kushte janë të nevojshme për materializimin e dëshirës?
7. Gjeni ndihmës
Njoftoni planet tuaja me zë të lartë. Identifikoni një rreth njerëzish që mund t'ju ndihmojnë ose do të jenë të dobishëm. Komunikoni me ata që tashmë kanë arritur atë që ju ëndërroni, ose dinë ta bëjnë atë.
8. Vendosni afate
Vendosni një afat për arritjen e qëllimit. Kështu, ju e programoni arritjen e tij në mendjen tuaj dhe aktivizoni mekanizmin e intensifikimit të përpjekjeve. Nëse ëndrra juaj nuk e përmbush afatin, instaloni një të re - do të thotë që thjesht keni bërë një parashikim tepër optimist. Është më realiste të fitosh një milion dollarë në 10 vjet sesa në 1 muaj. Është e dobishme të ndash një objektiv afatgjatë në disa nën-qëllime afatshkurtra.
9. Bëni një plan
Tani që i keni përfunduar të gjitha hapat e mëparshëm, keni një ide të qartë se çfarë dëshironi, cilat pengesa duhet të kapërceni dhe kush mund t'ju ndihmojë. Tani ju duhet të bëni një plan të detajuar për të arritur qëllimin tuaj. Shkruani një listë të të gjitha aktiviteteve tuaja sipas prioritetit dhe kronologjisë.
10. "Kthehu në të ardhmen"
Shumë psikologë dhe ezoterikë të valës së re flasin për fuqinë krijuese të vizualizimit. Tani që e dini se çfarë karakteristikash duhet të ketë gjëja e dëshiruar (para, marrëdhënie, cilësi, pozicion, etj.), imagjinoni që ajo është tashmë në jetën tuaj. Imagjinoni në detajet më të detajuara orenditë e shtëpisë tuaj të ëndrrave, deri te tapiceria e divanit dhe qilimi në banjë, ecni nëpër dhoma. Imagjinoni të komunikoni me të dashurin tuaj, si e përgatisni darkën së bashku ose si flisni deri në mëngjes.
Luajni "filmin" tuaj imagjinar pa pushim. Në këtë mënyrë, ju rritni fuqinë e të menduarit tuaj dhe filloni të tërheqni njerëzit, idetë dhe mundësitë që ju nevojiten për të arritur qëllimet tuaja. Është sikur po tërhiqni ëndrrën tuaj.
11. Mos u dorëzo
Arritja e qëllimeve të mëdha mund të marrë javë, muaj ose vite punë të palodhur. Pengesat dhe vështirësitë do të duken të pakapërcyeshme. As mos mendoni për dështimin dhe mos u dorëzoni. Çdo ditë, bëni diçka që ju afron më shumë me ëndrrën tuaj. Dëshira juaj e fortë, besimi i fortë në arritjen e qëllimit, si dhe këmbëngulja dhe këmbëngulja do të çojnë patjetër në sukses.
12. Mësoni të jeni të lumtur me atë që keni
Dhe së fundi, sekreti magjik. Ëndrra juaj do të realizohet nëse mund të bëni mirë pa objektin e dëshiruar. Lëreni ëndrrën tuaj të shkojë të lirë, mos e bëni atë kuptimin e vetëm të jetës dhe ji mirënjohës për atë që fati tashmë ju ka shpërblyer. Shijoni procesin e kthimit të ëndrrave tuaja në realitet, sepse kjo është jeta.
Fakti është se dëshira juaj mund të mos realizohet ose diçka mund të pengojë përmbushjen e saj. Sa më shumë të mendoni për problemet dhe të imagjinoni skenarë të pasuksesshëm, aq më shumë ka të ngjarë që e gjithë kjo të realizohet dhe ju të "shijoni" plotësisht rezultatet e mendimeve tuaja. Dhe kjo vetëm do t'ju largojë nga përmbushja e të tashmes suaj. Përkundrazi, vizatoni opsionet më të pazakonta për arritjen e qëllimit, tregoni gjithë krijimtarinë tuaj.
Vizualizimi dhe një qëndrim pozitiv do të fillojnë shpejt të realizojnë planet tuaja. Kur zgjoheni në mëngjes, mbani mend se çdo ditë po i afroheni përmbushjes. ëndrrat. Imagjinoni që gjithçka tashmë ka përfunduar dhe ju po shijoni frytet e fitores suaj. Shikoni pozitivisht. Provoni të gjitha ato ndjesi të brendshme që do të lindnin nëse do të kishit marrë tashmë atë që dëshironit.
Krijoni një kolazh për veten tuaj në momentin që dëshira juaj të realizohet. Imazhi juaj duhet të jetë dhe shtëpia, makina, sateliti ose puna juaj është pikërisht ashtu siç e imagjinoni. Vendoseni kolazhin në një vend ku mund ta shihni dhe shikoni këtë imazh çdo ditë.
Përdorni pohimet. Përsëritja e deklaratave pozitive disa herë çdo ditë do të shtojë besimin se ëndrra juaj do të realizohet. Nëse doni një shtëpi, atëherë thoni: "Unë jetoj në shtëpinë time ëndrrat" A është takimi me shpirtin binjak dëshira juaj më e thellë? Pohoni: "Të dua, kam takuar të fejuarën time". Mos kini turp të shprehni mendimet tuaja me zë të lartë ëndrrat, kjo do të ndihmojë në përshpejtimin e ekzekutimit të tyre.
Video mbi temën
Ju lutemi vini re
Realizimi i ëndrrave tuaja është një temë e vështirë dhe e diskutueshme, por le të përpiqemi të kuptojmë se si mund të arrini atë që dëshironi. Disa njerëz marrin pozicionin se sa më shumë të ëndërroni, aq më shpejt do të arrini atë që dëshironi. Këtu janë dy mënyra për të realizuar ëndrrën tuaj të dashur. Ju mund ta keni provuar tashmë të parën.
Këshilla të dobishme
Përmbushja e dëshirave dhe fuqia e dëshirës, këto janë në thelb fijet e magjisë, një dëshirë e ngrirë, një kristal i përmbushjes së dëshirave, një magji për të realizuar një ëndërr, dëshirat e realizuara, një qiri dëshirash, parandalimi i dështimeve, një dëshirë -magji e përmbushjes, magjia elementare e përmbushjes së dëshirës, magjitë e përmbushjes së dëshirave, fuqia e magjisë së drejtuar, përmbushja e dëshirave magjike, teknika e përmbushjes së dëshirave, hajmali interpretues.
Realizimi i dëshirave nuk mund të krahasohet me asgjë. Kur vërtet dëshironi diçka, mendoni vazhdimisht për të, përpiquni për të, atëherë një qëllim i ri shfaqet në jetë. Megjithatë, vetëm dëshira nuk mjafton: për t'i kthyer ëndrrat tuaja në realitet, duhet të veproni.
Do t'ju duhet
- - stilolaps;
- - fletore.
Udhëzimet
Hiqni dorë nga dëshira juaj, ndaloni së përqendruari mendimet tuaja vetëm në të. Sa më shumë të bëni diçka, aq më pak ka gjasa që të ndodhë. Pse ndodh kjo? Fakti është se, në vend që të besoni në përmbushjen e asaj që dëshironi, ju i jepni asaj një nuancë të diçkaje joreale dhe në këtë mënyrë distancoheni nga përmbushja e ëndrrave tuaja.
Pajtohu me faktin se ajo që dëshiron do të ndodhë patjetër. Ju duhet të jeni të sigurt se rrethanat do të funksionojnë sipas dëshirës. Besimi juaj në sukses do të jetë tashmë gjysma. Në vend të një dëshire të fortë, duhet të keni një qëllim të fortë për ta kthyer atë në diçka me çdo kusht.
Imagjinoni që ajo që dëshironi ka ndodhur tashmë. Nëse dëshironi të takoni dashurinë, atëherë imagjinoni që tashmë e keni atë. Nëse qëllimi juaj është një punë me pagesë të lartë, atëherë mendoni se tashmë është në duart tuaja. Vizualizimi stimulon shumë mirë psikikën dhe ju, duke imagjinuar se si mund të jetë gjithçka nëse ajo që dëshironi realizohet, do të përpiqeni në një nivel nënndërgjegjeshëm për ta arritur atë.
Do të doja të uroj të gjithë lexuesit dhe abonentët e mi për Vitin e Ri 2015. Në këtë vit të ri, dua t'ju uroj të gjithëve një qiell të qetë mbi kokat tuaja dhe përmbushjen e të gjitha dëshirave tuaja të dashura. Dhe në këtë artikull të shkurtër do të zbuloj disa mënyra për të realizuar dëshirat.
Secili prej nesh ëndërron realizoni ëndrrat tuaja më të çmendura, por problemi është se në praktikë ato shpesh nuk mund të realizohen.
Për të realizuar ëndrrat tuaja, ju duhet të punoni shumë, dhe më pas universi do të na ndihmojë në këtë çështje. Çfarë mund të bëjmë tjetër? ju ndihmon të realizoni ëndrrën tuaj?
3 mënyra për të ndihmuar në realizimin e ëndrrave tuaja:
1 Mënyra e parë është vizualizimi.
Në këtë metodë, ne duhet të qetësohemi dhe të shpërqendrojmë veten nga të gjitha emocionet dhe stimujt e jashtëm. Dhe pastaj imagjinoni që tashmë keni arritur ëndrrën tuaj të fshehtë. Për më tepër, kjo duhet të bëhet në atë mënyrë që të përdorni të gjitha shqisat tuaja. Ju duhet ta shihni këtë foto të ndritshme para syve tuaj.
Imagjinoni se çfarë do të bëni, kur do të silleni, cili do të jetë stili juaj i jetesës etj. Për më tepër, nëse e bëni këtë vazhdimisht, atëherë një program i caktuar do të instalohet në trurin tuaj që ju lejon të arrini të gjitha këto. Mendimet tona janë materiale - dhe kjo është vërtetuar nga shkencëtarët.
Por, natyrisht, ka një shënim të vogël negativ këtu - që të gjitha ëndrrat tuaja të realizohen, nuk duhet vetëm të ëndërroni dhe të vizualizoni, një nga pikat kryesore këtu është folja - Bëje! Pa të, të gjitha vizualizimet tuaja janë të dënuara me dështim.
Një anekdotë për këtë temë:
Njëherë e një kohë jetonte një njeri, dhe gjatë gjithë jetës së tij ai mendoi drejt, iu lut Zotit dhe ëndërronte, ëndërronte. Por ai vdiq i varfër dhe i padobishëm për askënd. Pasi në parajsë, ai filloi t'i ankohej Zotit se e kishte trajtuar atë në mënyrë të padrejtë. Për të cilën Zoti iu përgjigj: "Po, pyete, gjithçka është në rregull!" Ju kërkove një milion, një grua të bukur, e kështu me radhë. Por çfarë bëtë për këtë - Në fund të fundit, të paktën mund të blini një biletë lotarie dhe ndonjëherë të dilni për të takuar njerëz!?
Ju duhet të ëndërroni, por e gjithë kjo duhet të mbështetet nga një lloj veprimi.
2 Kartë ëndrrash.
E dyta, gjithashtu një mënyrë shumë e mrekullueshme dhe pozitive për t'iu afruar ëndrrës suaj. Krijoni një plan urbanistik të qëllimeve dhe ëndrrave tuaja në letër whatman ose në një program kompjuterik. Vendosni foton tuaj në qendër dhe vendosni fotot e qëllimeve tuaja rreth saj. Dhe të paktën një herë në ditë, shikojeni atë, duke vendosur më shumë emocione pozitive. Kam varur një hartë të tillë në dhomën e gjumit sipër shtratit, dhe periodikisht e shikoj atë. Dhe disa objektiva tashmë kanë filluar të ecin përpara.
fjalë - Bëni askush nuk anuloi as këtu!
3 Shkruani ëndrrën tuaj!
Për ata njerëz që kanë probleme me vizualizimin dhe prezantimin, mund të përdorni metodën e mëposhtme. Merrni vetes një fletore për ëndrrat tuaja dhe në të do të shkruani në detaje gjithçka që dëshironi. Gjithashtu, shkruani gjithçka në detaje dhe me ndjenja dhe përpiquni të rilexoni vazhdimisht fletoren tuaj dhe të shtoni gjithnjë e më shumë dëshira të reja. E gjithë kjo tingëllon si një lloj magjie, sigurisht, por më besoni - Ajo funksionon!
- Vendosni dhe kuptoni se kjo është me të vërtetë ëndrra juaj.
- Duhet kohë për të përmbushur një ëndërr.
- Kryeni veprime të caktuara që mendoni se do t'ju sjellin më afër përmbushjes së tij.
- Mos u varni në ëndrrat tuaja, mos u bëni si një mumje, jetoni në të tashmen dhe
- Dhe kryeni praktikat vazhdimisht dhe me një frekuencë të caktuar - për shembull, çdo ditë tjetër.
Oh, harrova!
Ekziston një mënyrë tjetër e mirë për të afruar ëndrrën tuaj - ky është një ritual veprimi. Kjo metodë, lexova, përdoret nga jogët. Thelbi i saj është si vijon - për shembull, ju dëshironi një makinë për veten tuaj. Dhe për këtë ju kryeni një veprim të caktuar. Mundësisht të lidhura me
Episodi i dymbëdhjetë i programit "Unë e dua Psikologjinë: Çfarë është një ëndërr" me Anton Ustalov dhe Irina Udilova!
Merrni përditësime në VKontakte, Youtube dhe iTunes!
Ëndërrimtarët janë njerëz që mendojnë për përtej, dalin me diçka joreale. Prandaj, për shumë njerëz, ëndrra nuk perceptohet si diçka e mundshme dhe e arritshme. Dhe për këtë arsye, shumë njerëz braktisin dëshirat e tyre si një iluzion që i pengon ata të jetojnë një jetë reale.
Si ndryshon nga një qëllim?
Shpesh në trajnime ata pyesin: "Cila është ëndrra juaj?" Burri përgjigjet: "Bli bizhuteri ose një makinë, ndërto një shtëpi." Në fakt, ky është vetëm një qëllim që ju ndihmon të realizoni planet tuaja. Një ëndërr është se si duam të jetojmë, si të ndihemi dhe si ta përmbushim saktësisht fatin tonë. Prandaj, është shumë e lidhur me ndjenjat.
Ndonjëherë duket se është realizimi i qëllimit që çon në përmbushjen e dëshirave të dashura. Por qëllimi është shumë specifik. Për shembull, kur një person thotë se dëshiron të ketë një shtëpi të bukur, është e rëndësishme të kuptojmë pse e ka një qëllim të tillë. Kjo ju ndihmon të ndiheni të fortë dhe ta bëni jetën tuaj më të rehatshme.
Një ëndërr vepron si një lloj busull që drejton të gjitha veprimet tona të mëtejshme. Në një kuptim të gjerë, një ëndërr është diçka që mund të realizohet në këtë jetë. Pra, në fëmijëri, djemtë duan të jenë astronautë, dhe vajzat duan të jenë balerinë. Kjo është një ëndërr, kur doni të krijoni diçka të bukur ose të mrekullueshme.
Gjithmonë kam dashur të bëhem balerinë, kështu që si fëmijë ecja në majë të gishtave. Por kur u regjistrova për klubin, kuptova se të tjerët kishin më shumë talent për këtë. Isha shumë i mërzitur atëherë.
Dhe vetëm shumë vite më vonë, pasi u bëra psikolog, kuptova se tani isha e angazhuar në rikrijimin e bukurisë, por vetëm përmes prizmit të marrëdhënieve njerëzore. Kjo bukuri që kam ëndërruar si fëmijë mund të shfaqet në mënyra të ndryshme dhe unë fillova ta realizoj ëndrrën time në mënyrën time.
Çfarë duhet për të realizuar ëndrrën tuaj?
Realizimi i ëndrrave tuaja është gjithmonë:
- Ndërveprimi me njerëzit e tjerë.
- Bashkimi me ekipin.
- Bashkëpunimi.
Kjo është ajo që ju lidh me shoqërinë dhe botën përreth jush. Nëse nuk ka lidhje mes asaj që dëshironi dhe atyre që ju rrethojnë, atëherë bëhet e pamundur të arrini planet tuaja.
Është e rëndësishme të kuptojmë se fëmijët janë të veçantë. Është sikur kjo lidhje me botën të jetë e “ndërtuar” për ta. Prandaj, profesioni që ju ka pëlqyer në fëmijëri shoqërohet gjithmonë me përfitime për njerëzit e tjerë. Kjo është një mundësi për t'i dhënë një pjesë të vetes të tjerëve, për të sjellë harmoni në botë.
Si ta realizoni veten në jetë?
Ndonjëherë duket: nuk ka asgjë në jetë që e lidh një person me ëndrrën e tij të vërtetë. Atëherë puna pushon së sjellë kënaqësi dhe bie mbi supe si një barrë e padurueshme. Kjo do të thotë që një person nuk e fut shpirtin e tij në aktivitetin që po kryhet.
Është e rëndësishme të kuptoni se çfarë motivi ju shtyn dhe të kuptoni aspektet pozitive të secilit prej veprimeve ose veprimeve tuaja. Nëse jeni dakord me këtë, do ta keni më të lehtë të ecni drejt ëndrrës suaj.
