Si të jesh vetvetja. Si të jesh një person i mirë: zhvillimi i vullnetit

Kur shikojmë njerëzit e mirë, duket se ata kanë qenë gjithmonë të tillë. Se për ta nuk bëhet fjalë se çfarë të bëjnë mirë, sepse ata kanë udhëzim të integruar në kokën e tyre - si të jenë një person i mirë.

E megjithatë bëhu njeri- ky është një qëllim që kërkon punë me veten. Nëse pyesni veten se si të bëheni një person i mirë, thjesht mund të hutoheni. Cilat janë saktësisht karakteristikat e njerëzve të vërtetë, nga vijnë ata dhe, një pyetje e rëndësishme, a është kjo fare e nevojshme?

Të jesh një person i denjë mund të duket si një detyrë e vështirë dhe jo gjithmonë e këndshme. Pse është e nevojshme kjo - të përshtateni me dikë, të cenoni interesat tuaja? A nuk është më mirë t'i jepni vetes lirinë e veprimit dhe t'i lini të tjerët të kujdesen për rehatinë e tyre?

Por ata që e bëjnë këtë pyetje - si të bëhesh njeri? – shpesh vijnë tek ai për një arsye. Për disa, egoizmi, intoleranca ose delikatesa kushtojnë marrëdhënie të vlefshme, lidhje të rëndësishme. Ne jetojmë në një botë ku çdo person është i lidhur me botën rreth tij, përveç nëse ai jeton në një ishull të shkretë. Edhe egocentristët e bindur duhet të jetojnë në harmoni me të tjerët.

Bëhu njeri Mund të mos jetë e lehtë, por të jesh një është më e lehtë sesa të mos jesh i tillë. Kjo e bën jetën më të qartë, duke dhënë vetëdije se çfarë duhet bërë në një moment ose në një tjetër. Kjo e bën botën më interesante, duke ju lejuar ta shikoni atë nga shumë këndvështrime, dhe jo vetëm nga këndvështrimi i përfitimit tuaj. Së fundi, jep lidhje të dobishme dhe të këndshme, hobi, njohje dhe përshtypje.

Pra, çfarë do të thotë të jesh një person real? Cilat tipare e bëjnë një person të mirë?

Së pari, le të jemi të qartë: të gjithë janë të mirë në diçka. Mungesa e ndonjë tipari të rëndësishëm tek ai nuk e bën atë një notë më të ulët. Por disa cilësi janë të nevojshme për të gjithë njerëzit pa përjashtim - si për paqen e mendjes së të tjerëve ashtu edhe për rehatinë e tyre.

Është e rëndësishme të theksohen karakteristikat e mëposhtme këtu:

mirësjellje;
përgjegjshmëri dhe aftësi për të simpatizuar;
aftësia për të qenë përgjegjës për fjalët e dikujt;
iniciativë.

Si të bëheni njerëz: integritet

te bëhu njeri, është e rëndësishme të bësh gjënë e duhur jo vetëm në praninë e dikujt, por edhe aty ku askush nuk po shikon. Jo vetëm në rastet kur mund të pasojë ndëshkimi për veprime të vrazhda ose të rrezikshme, por edhe në rastet kur "asgjë nuk do të bëhet". Dhe përveç kësaj, mos bëni dëm jo vetëm me veprim, por edhe me mosveprim.

Si ta forconi integritetin tuaj?

Filloni duke qenë i sinqertë si me të tjerët ashtu edhe me veten. Nëse duhet të justifikoni veten për disa veprime, mendoni se në çfarë pike lind kjo disonancë midis asaj që keni bërë dhe asaj që duhet të kishit bërë. Dëshira për të mos thënë të vërtetën ose për të mos bërë atë që duhet bërë tregon konflikt të brendshëm. Nëse e zgjidhni, do t'ju ndihmojë jo vetëm të bëheni një person i mirë, por edhe të ndiheni më të lehtë dhe më të lirë.

Një person i denjë është në gjendje të përgjigjet për fjalët dhe veprimet e tij. Dhe gjithashtu - vlerësoni sjelljen tuaj dhe korrigjoni atë herë pas here, nëse është e nevojshme. Çdo mbrëmje, mbani mend ngjarjet e ditës së kaluar dhe përgjigjuni vetes: a ishin veprimet e mia kudo të njëjta me ato që pres nga të tjerët në lidhje me veten time? A jam gati të marr përgjegjësi për të gjitha veprimet e mia?

Jini të respektueshëm për hapësirën personale të njerëzve të tjerë. Ky koncept mund të zgjerohet në komponentët e mëposhtëm:

sende dhe pasuri të tjera materiale;
territori – qoftë shtëpi, vend pune apo vend në automjet;
rehati psikologjike.

Gjithçka është e qartë me dy pikat e para - kjo mësohet që nga fëmijëria: mos i merrni gjërat e njerëzve të tjerë pa leje dhe nëse i merrni ato, trajtojini me kujdes; mos rivendosni rendin në shtëpinë e dikujt tjetër, mos u turpëroni në transportin publik, e kështu me radhë. Sa i përket trajtimit të çështjeve të tilla delikate si rehatia shpirtërore e dikujt tjetër, kjo është gjithashtu e rëndësishme, dhe në të njëjtën kohë jo aq e vështirë.

Si të jesh një person i mirë: Trego ndjeshmëri

Është e vështirë të imagjinohet si të bëhesh njeri, nëse nuk dini si t'i kuptoni njerëzit e tjerë dhe ndjenjat e tyre. Fjala "simpati" zakonisht konsiderohet si aftësia për të ndihmuar ata që janë në telashe. Por çka nëse mendoni për kuptimin e kësaj fjale? "Të simpatizosh" do të thotë të ndihesh së bashku, të ndash jo vetëm fatkeqësinë e dikujt tjetër, por edhe emocione të tilla të ndryshme si kënaqësia, hutimi ose indinjata.

Ka njerëz aq të prirur për ndjeshmëri - domethënë aftësinë për t'u ndjerë në këpucët e tjetrit - saqë mund t'u jepet këshilla e kundërt: mos e merrni shumë personalisht, kujdesuni për veten. Por ky është më tepër një përjashtim.

Askush nuk mund të lexojë mendimet e të tjerëve. Megjithatë, shumica e njerëzve janë në gjendje të parashikojnë veprimet e tyre dhe të imagjinojnë se si ato mund të ndikojnë në një person tjetër. Ne nuk mund të përcaktojmë saktësisht se çfarë aspirata kanë njerëzit përreth nesh, por mund të bëjmë disa supozime.

Rregulli më i thjeshtë për një person të mirë është i ashtuquajturi rregull i artë i moralit: bëjuni të tjerëve ashtu siç do të dëshironit që ata të bënin me ju. Kjo nuk kërkon të kapërceni veten dhe të veproni në dëmin tuaj - kjo është vetëm një mënyrë jetese që do t'ju lejojë të jetoni në harmoni me botën përreth jush dhe të shmangni shumë situata konflikti.

Provoni këtë ushtrim të të kuptuarit. Lëreni një mik të tregojë një histori me pjesëmarrjen e tij. Gjatë tregimit të tij, përpiquni të parashikoni se çfarë do të pasojë më pas, në lidhje me reagimin e tij: "dhe ndoshta u qetësove menjëherë?" ose "Unë mendoj se ishte e pakëndshme?" Sigurisht, kjo duhet të bëhet në marrëveshje me bashkëbiseduesin.

Vendoseni veten në vendin e dikujt tjetër. Sidomos nëse nuk mund ta kuptoni atë - përpjekja për të "hyrë në këpucët e dikujt tjetër" dhe shqyrtimi i situatës nga një këndvështrim tjetër jo vetëm që mëson të kuptuarit, por gjithashtu ndihmon në zgjidhjen e konflikteve.

Ji i butë. Njerëz të tjerë kanë ditë të këqija, biseda të pakëndshme, rrethana të vështira familjare - askush nuk është i imunizuar nga kjo. Ndonjëherë është një rastësi, dhe në raste të tjera është faji i vetë personit. Por në çdo rast, nuk duhet fajësuar atë për atë që ndodhi. Edhe me qëllimet më të mira, nëse doni t'i shpjegoni mënyrat e mundshme për të shmangur telashet, tregoni takt dhe mos i bëni presion.

Njerëzit janë të pakëndshëm kur dikush dëshmon gabimin e tyre - kjo është një aksiomë. Prandaj, nëse dikush bën një gabim, ekzistojnë dy opsione të sakta. Kur një gabim ka ndodhur tashmë, dhe asgjë nuk mund të bëhet për të, heshtni, ktheni vëmendjen tuaj në diçka tjetër, pretendoni se nuk e keni vënë re. Nëse shihni se një person mund ta korrigjojë gabimin e tij - për shembull, të fshijë një njollë nga fytyra e tij - tregojini atij në heshtje, pa bërë ndonjë ngjarje prej tij.

Dhe pasi e raportuan, harrojeni. Një rregull tjetër është që njerëzve nuk u pëlqen të ndihen të detyruar. Prandaj, çdo konflikt apo situatë e vështirë duhet të mbyllet.

Çdo person kërkon një qëndrim respektues - ndaj vetes si individ, si dhe ndaj ndjenjave të tij. Dhe edhe nëse ju duket se ai person i zymtë i heshtur atje duhet të gëzohet, mbani mend se ai gjithashtu ka të drejtë të sillet në mënyrën që i pëlqen, nëse kjo nuk shqetëson askënd tjetër.

Toleranca

Në një botë ideale, të bëhesh njeri do të ishte shumë më e lehtë. Realiteti është se shumë shpesh kjo bëhet e vështirë. Ne duam të sulmojmë, të indinjojmë me sjelljen e dikujt që, për mendimin tonë, është e pasaktë, të jemi të vrazhdë me dikë, të refuzojmë dikë. Pse? Sepse të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, me karakteristikat e tyre dhe nuk është gjithmonë e lehtë për ne të kuptojmë njëri-tjetrin.

E megjithatë, të bëhesh njeri do të thotë në shumë mënyra të pranosh papërsosmëritë e dikujt tjetër, të jesh më rehat me një këndvështrim tjetër ose një mënyrë tjetër jetese. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për njerëzit rreth jush, të njohurit dhe të huajt:

secila prej tyre është e veçantë në një farë mënyre;
Është e vështirë të ndryshosh një person tjetër, dhe kjo nuk është gjithmonë e nevojshme;
ajo që nuk ju pëlqen mund të jetë e këndshme dhe madje e nevojshme për dikë tjetër;
ne nuk mund t'i dimë të gjitha rrethanat.

Të gjithë mund të kenë rrethana të panjohura për ne që i bëjnë ata të veprojnë në një mënyrë ose në një tjetër. Ne folëm për tiparet e karakterit që duhen zhvilluar tek ne. Por a ka vërtet kaq shumë njerëz përreth që i respektojnë këto rregulla plotësisht dhe plotësisht?

Shpesh dëgjon: “ai është djalë i mirë, por është i pasjellshëm”, “ajo është një grua e mirë, por e ka zhgënjyer plotësisht veten”, “ai është i sjellshëm, por kokëfortë, dhe kjo i anulon gjithë mirësinë e tij”... Të jesh një njeri i mirë do të thotë të shohësh virtytet tek ata që i rrethojnë, pa këto "por" që "kapërcejnë" meritat e tyre. Mos lejoni që mangësitë e dikujt të fshijnë tiparet pozitive në sytë tuaj. Drejtohuni, përqendroni vëmendjen tuaj në cilësitë e vlefshme, dhe jo në ato tipare që janë të pakëndshme.

Në të njëjtën kohë, nuk duhet të lëshoni frenat nëse diçka ju shqetëson ose ju shqetëson. Nëse sjellja e një të dashur është e pakëndshme për ju, ju mund dhe duhet ta paralajmëroni gjithmonë: "Shqetësohem kur vini vonë dhe mos më paralajmëroni", "Kam dhimbje koke kur pi duhan në dhomë".

Por mbani mend: një person nuk reduktohet në shumën e mangësive ose të çuditshmeve të tij.

Nëse mësoni për sjelljen e pahijshme të dikujt, ka edhe më shumë kuptim dhe nevojë për të folur për të. Ka veprime që nuk mund të tolerohen - mospërfillja e shëndetit ose sigurisë së dikujt tjetër, injorimi i ndjenjave dhe interesave të njerëzve të tjerë. Nëse ata sillen kështu me ju, kjo mund të jetë një arsye e mirë për të kufizuar marrëdhënien. Por edhe në këtë rast, mbani mend: çdo person ka diçka për të cilën ia vlen të vlerësohet.

Jini proaktiv

Ju mund të ëndërroni të bëheni qenie njerëzore dhe në të njëjtën kohë të prisni që mundësitë për këtë të plotësohen vetë. Shumë njerëz presin mundësinë për të provuar veten për t'u shfaqur në jetën e tyre. Megjithatë, mënyra e jetesës së njerëzve të mirë nuk është të presin që të ndodhë ndonjë gjë e madhe. Këto janë shumë gjëra të vogla por të dobishme për të bërë çdo ditë. Dhe kjo nuk është duke pritur që dikush t'ju thërrasë për t'u shprehur, por aftësia për të vërejtur nevojën e dikujt dhe për t'iu përgjigjur asaj.

Ka njerëz të ndryshëm: ata që nuk i vërejnë problemet rreth tyre, mësohen me to, i shpërfillin. Ata që vetëm kritikojnë dhe presin që çështja të zgjidhet me ndihmën e dikujt tjetër. Dhe ata që e shohin problemin dhe nuk e lajnë mënjanë, por e zgjidhin.

Për të arritur këtë nivel, ju vetëm duhet të shikoni përreth. Çfarë do të dëshironit të përmirësonit në botën përreth jush? Kjo nuk është domosdoshmërisht diçka globale - mjafton për të filluar një atmosferë e ngrohtë në shtëpinë tuaj. Për shembull, me veprimet e mëposhtme:

bëj miq me fqinjët;
organizoni pastërtinë në hyrje ose mbillni lule në oborr;
krijoni një atmosferë komode në oborr.

Mundohuni ta bëni të paktën pak më mirë aty ku dukeni. Fraza "nuk është problemi im" mund të jetë një hajmali për një psikikë tepër të ndjeshme, por gjithashtu mund të jetë një pengesë për t'u bërë një person i mirë.

Nëse diçka është e pakëndshme ose e pakëndshme për ju, mos prisni që dikush të kujdeset për të, filloni ta zgjidhni vetë problemin. Nëse shihni se dikush është në telashe, ofroni ndihmën tuaj. Edhe nëse këto janë vetëm fjalë mbështetjeje - së pari, do t'ju formojë një zakon të dobishëm për të mos qenë indiferentë, dhe së dyti, dikush mund të ketë nevojë për to dhe madje të ketë nevojë për to.

Zhvilloni veten

Kur flasin për njerëz të mirë, zakonisht nënkuptojnë karakterin, dhe jo njerëz të lexuar dhe të arsimuar. Një punëtor i thjeshtë mund të rezultojë të jetë një person i mrekullueshëm, por një profesor universiteti mund të rezultojë i mërzitur dhe i pakëndshëm. E megjithatë, njohuritë dhe erudicioni i fituar gjithmonë lënë gjurmë në personalitet. Duke rimbushur bagazhin tuaj intelektual, do të merrni përfitimet e mëposhtme:

gjithmonë do të gjeni diçka për të biseduar me një larmi njerëzish;
do të filloni ta shikoni botën më gjerësisht dhe do të jeni në gjendje t'i kuptoni më mirë njerëzit;
do të mund të gjeni modele të reja midis personaliteteve të shquara;
dhe midis tyre - për të zbuluar se cilat hollësi dhe vështirësi ka, si gjetën zgjidhje për problemet që u shfaqën para tyre.

Vetëzhvillimi nuk është vetëm leximi i librave të zgjuar, por edhe zhvillimi i aftësive sociale, marrja e njohurive nga fusha e psikologjisë dhe shkencave të tjera njerëzore. Nëse doni të kuptoni të tjerët dhe të dini se në cilin moment dhe si të vini në shpëtim, nuk mund të bëni pa njohuri psikologjike.

Di të punojë në ekip. Kjo ndihmon për të vërejtur dhe vlerësuar çdo pjesëmarrës. Individualistët besojnë se mund ta përballojnë vetë, pasi askush nuk do ta bëjë punën e tij më mirë se ata. Por realiteti është se çdo person kontribuon. Aftësia për t'u mbështetur te të tjerët dhe për të besuar profesionalizmin e tyre nuk do t'ju bëjë më keq, dhe përkundrazi, respekti dhe besimi te partnerët tuaj ngjall respekt në këmbim. Prandaj, zgjidhni problemet së bashku më shpesh, luani sporte ekipore ose "Çfarë? Ku? Kur?" - në këtë mënyrë do ta bëni veten më të mirë si në cilësitë personale ashtu edhe në aftësinë tuaj për të bashkëvepruar me njerëzit.

Mos kini frikë të kërkoni këshilla. Njerëzit takojnë me dëshirë ata që tregojnë respekt për njohuritë dhe përvojën e tyre. Tregojuni partnerëve dhe familjes se i vlerësoni dhe dëgjoni. Ata me të vërtetë mund t'ju mësojnë shumë gjëra të dobishme.

Ju ndoshta keni diçka që e njihni si "të tuajën". Disa njerëz shkojnë mirë me fëmijët, ndërsa të tjerët shkojnë mirë me të moshuarit. Disa njerëz i duan kafshët ose natyrën dhe e gjejnë veten në dhënien e njohurive ose ngritjen e shpirtrave. Këtu janë disa mënyra për ta bërë botën një vend më të mirë në mënyra të ndryshme.

Bashkohuni me një projekt vullnetar. Ka shumë prej tyre: ndihmë për jetimoret, shtëpitë për personat me aftësi të kufizuara ose të moshuarit - ata njerëz që kanë nevojë për ndihmë. Ju mund të ndihmoni në bazë të aftësive dhe aftësive tuaja: duke komunikuar, duke kryer punën e nevojshme, duke koordinuar mbledhjen e ndihmës ose thjesht duke transferuar para. Në çdo rast, ky do të jetë një hap i madh për t'u bërë një person më i mirë dhe për të bërë një vepër të mirë.

Ndihmoni kafshët e pastreha: strehoni një mace ose qen, ushqeni një kafshë që kërkon një pronar. Ndihmoni një strehë për kafshët me një punë ose një transfertë parash. Kafshët kanë nevojë për ndihmë jo më pak se njerëzit, dhe janë gjithashtu mirënjohës për të.

Bëni klasa master për temat tuaja profesionale. Komunikoni në forume: shpjegoni pyetjet e paqarta për fillestarët ose ndani përvojën tuaj me profesionistë të tjerë. Shkruani një tutorial për diçka në të cilën jeni të mirë, qoftë programimi, riparimi i makinave, gatimi ose vepra artizanale. Shkruani ose përktheni një artikull për Wikipedia. Njohuria është diçka që nuk zvogëlohet kur ndahet.

Bëhuni dhurues gjaku. Nuk është e vështirë, jo e dëmshme dhe në të njëjtën kohë e paçmuar. Pa ekzagjerim, do të jeni në gjendje të besoni se keni ndihmuar të shpëtoni jetën e dikujt. Para se të kryeni këtë veprim, lexoni listën e kundërindikacioneve mjekësore. Dhe gjithashtu me një listë përfitimesh për donatorët: ndoshta do të bëhet motivim shtesë.

Por, nëse keni vendosur seriozisht të ndryshoni veten për mirë, përpiquni të siguroheni që veprimet tuaja të drejta të bëhen me vetëdije dhe sinqeritet.

Ku të marrim një shembull

Ata që duan të bëhen një person real nuk mund të bëjnë pa një udhëzues. Situatat dhe rrethanat janë aq të ndryshme sa nuk është gjithmonë e lehtë të kuptosh se si të sillesh siç duhet. Për këtë, njerëzit dolën me fenomene të tilla si kultura dhe arti, shkenca dhe arsimi - ato ndihmojnë të zhvillohen, të bëhen më të mirë, të gjejnë mbështetje dhe një standard sjelljeje.

Kur lexoni libra, shikoni filma dhe seriale televizive, analizoni personazhet dhe veprimet e tyre. Disa janë të qetë dhe të qetë, të tjerët janë të shoqërueshëm dhe miqësorë - mbani mend këto modele sjelljeje. Në situata të vështira, mund të jetë shumë e dobishme të imagjinohet: çfarë do të bënte tani ky personazh apo ajo heroinë?

Ju gjithashtu mund të përqendroheni te njerëzit përreth jush - të gjithë kanë diçka për të mësuar. Kur komunikoni me të njohurit e vjetër ose njiheni me të rinj, kushtojini vëmendje tipareve pozitive të secilit prej tyre. Jepini atyre komplimente - është e rëndësishme që çdo person të vlerësohet.

Gjithashtu, mbani mend se edhe njerëz shumë të ndryshëm mund të plotësojnë njëri-tjetrin. Nëse dikush është shumë larg jush në karakter, mendoni se si ai mund të jetë i dobishëm për ju - dhe si mund ta ndihmoni atë.

Si të jesh një person i mirë: zhvillimi i vullnetit

Kur bëhet fjalë për t'u bërë një person i mirë, gjëja e parë që të vjen në mendje është se duhet të jesh i sjellshëm, dashamirës dhe i butë. Dhe pak njerëz mendojnë për faktin se njerëzit e mirë shpesh duhet të bëjnë përpjekje të konsiderueshme për të mbetur të mirë.

Të jesh altruist është më e vështirë sesa të jesh egoist. Mbajtja e inatit është më e lehtë se sa ta kalosh atë, dhe të kërkosh falje dhe të pranosh gabimin tënd është më pak e këndshme sesa të bësh si palë e dëmtuar. Dhe këtu qëndron hollësia që i bën njerëzit e mirë ata që janë: kur zgjedhin mes të lehtës dhe të drejtës, ata zgjedhin të dytën.

Dhe kjo vlen jo vetëm për marrëdhëniet midis njerëzve. Ata që punojnë me veten dhe i kushtojnë vëmendje zhvillimit të tyre kuptojnë: çelësi i suksesit është refuzimi i vazhdueshëm i kënaqësive momentale në favor të rezultateve afatgjata. Kështu, për t'u bërë më të mirë, duhet të mësoni të bëni përpjekje për veten tuaj dhe të veproni jo në një mënyrë të thjeshtë, por në mënyrën e duhur.

Fuqia e vullnetit mund të rritet, si një muskul, me ushtrime të vazhdueshme. Zhvilloni zakonin për të bërë diçka të vogël çdo ditë, por që kërkon disa përpjekje. Çfarë saktësisht? Për shembull, të punoni me papërsosmëritë tuaja: kjo është punë e brendshme që pak njerëz do ta vlerësojnë nga jashtë, por do t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë. Ose punoni për të përmirësuar marrëdhëniet tuaja me botën përreth jush. Shkruani një listë të pikave tuaja të forta që dëshironi të zhvilloni dhe dobësive që dëshironi të hiqni qafe. Shkruani pranë secilit prej tyre se çfarë saktësisht mund të bëni me të dhe regjistroni: çfarë saktësisht bëni çdo ditë për t'iu afruar përsosmërisë.

A është një person i mirë një person i rehatshëm?

Ju gjithmonë mund të mbështeteni te njerëzit e denjë në çdo gjë. Ata vijnë në shpëtim, nuk mbajnë mëri, dinë ta zgjidhin problemin dhe duket se mund të bëjnë absolutisht gjithçka. Gjetja e përsosur për t'u ulur në qafën e tij! Kjo është arsyeja pse shumë njerëz preferojnë të duan dhe respektojnë vetëm veten e tyre.

Megjithatë, të bëhesh një person i mirë nuk do të thotë t'i lejosh të gjithë të të shtyjnë. Kjo do të thotë të mësosh të ndash ata që nuk mund të përballojnë pa ndihmën e jashtme nga ata që mund t'ia dalin vetë. Dhe gjithashtu - për të ofruar ndihmë në mënyrë korrekte, pa prishur ose prishur tjetrin.

Mbani mend këtë thënie të vjetër: "Jepi një tjetri një peshk dhe ai do të hajë për një ditë, jepi atij një kallam peshkimi dhe ai do të hajë për një jetë". Fatkeqësisht, në kuptimin e shumë njerëzve, të jesh njeri i mirë do të thotë jo vetëm t'i japësh peshk dikujt tjetër çdo ditë, por edhe ta presësh, ta gatuash dhe ta shërbesh.

Në çfarë çon kjo? Në shumicën e rasteve, marrësi fillon ta marrë këtë sjellje si të mirëqenë. Duke u mësuar me shërbime dhe koncesione të vazhdueshme, ai fillon të kërkojë më shumë. Një njeri i mirë është i rraskapitur - por përpjekjet e tij nuk janë kurrë të mjaftueshme ...

Kjo situatë i dëmton të dyja palët – edhe atë që vepron si njeri i mirë, edhe atë që me përpjekjet e tij është mësuar me mungesën e pavarësisë dhe arrogancës. Një sjellje e tillë prish karakterin dhe marrëdhëniet, dhe ai që fillimisht kishte qëllimet më të mira zhgënjehet nga dëshira për të qenë i mirë... Për më tepër, në të gjitha përpjekjet e tij, mund t'i mungonin edhe më shumë ata që kishin nevojë për ndihmën e tij.

Këtu është paradoksi: për t'u bërë i mirë, duhet të mësosh të jesh i keq. Kjo do të thotë:

kuptoni nevojat tuaja dhe mos lejoni askënd t'i shkelë ato;
të jetë në gjendje të thotë "jo";
merrni kohë për veten për t'u rikuperuar;
kuptoni se çfarë sjelljeje lejoni ndaj vetes dhe çfarë është e papranueshme;
ua bëj të qartë të tjerëve.

Bota mbështetet tek njerëzit e mirë. Kjo është arsyeja pse ata duhet të mbrohen dhe vlerësohen. Pse mjekët apo shpëtimtarët, edhe ata më të mirët, mund të duken të pashpirt dhe cinikë? Sepse nëse ata lënë çdo fatkeqësi të kalojë përmes tyre, atëherë ata nuk do të zgjasin shumë. Ata kujdesen për burimin e tyre në mënyrë që të mos zbehet para kohe.

E megjithatë, nëse disa biznese e ndryshojnë botën për mirë, atëherë nuk mund të ketë shumë gjëra të tilla. Mos kurseni përpjekje për të ngrohur dikë: ai do të ngrohë një tjetër, ai do të ngrohë një të tretë dhe ky zinxhir do të shkojë gjithnjë e më tej. Një ditë ajo do të kthehet tek ju. Dhe sa më shumë gjëra të drejta të bëni, aq më të larta janë gjasat për të parë rezultate rreth jush.

Dhe këtu duhet të kuptoni sa vijon. Përgjigja nuk duhet kërkuar në libra apo nga njerëzit e tjerë, pra jo në mjedisin e jashtëm, por brenda vetes.

Kjo përgjigje qëndron brenda jush dhe është ajo ku duhet të shikoni.

Kjo rrugë është mjaft e gjatë - më shumë se një vit. Sa më i vjetër të jesh, aq më e vështirë është ta kalosh atë, domethënë të flakësh të gjitha maskat, besimet, paragjykimet, dogmat, opinionet, njohuritë dhe ndikimet e kështu me radhë dhe të bëhesh vetvetja.

Por në fakt nuk është edhe aq keq. Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni - Pse keni nevojë për këtë? Gjeni motivimin tuaj, për hir të të cilit do të përpiqeni për veten tuaj.

Dhe nëse keni një motivim të tillë, atëherë do ta kaloni këtë rrugë shumë më shpejt.

Kjo është, për rrugën tuaj - Si të bëheni vetvetja - duhet të keni një qëllim përfundimtar - diçka që do t'ju frymëzojë dhe do t'ju japë forcë për të ecur përpara.

Për disa njerëz, procesi i gjetjes së vetvetes ndodh menjëherë nën ndikimin e rrethanave emergjente - dikush goditet nga rrufeja, dikujt i jepet një diagnozë fatale, etj.

Por unë mendoj se nuk ia vlen të tundosh fatin dhe të rrezikosh jetën.

Kjo rrugë mund të zgjasë më shumë, por do të jetë shumë më e sigurt.

Nuk mund t'ju them se çfarë saktësisht duhet bërë. Siç thashë tashmë, ju duhet ta kërkoni përgjigjen në veten tuaj.

Por unë mund të vendos një drejtim që do të më ndihmojë të gjej rrugën drejt vetes dhe më në fund të filloj të jetoj në maksimum.

Së pari, le të përcaktojmë se kush është ai, ky njeri që gjeti veten dhe u bë vetvetja.

Pra, njerëz të tillë kanë cilësitë e mëposhtme.

Ndërgjegjësimi - Ata e kuptojnë qartë se çfarë po bëjnë dhe pse po e bëjnë atë.

Një ndjenjë harmonie brenda dhe jashtë - këta njerëz janë të qetë dhe të ekuilibruar.

Me një fytyrë të buzëqeshur dhe sy të ndezur, këta njerëz fjalë për fjalë shkëlqejnë nga brenda.

Ata bëjnë atë që duan - këtu shfaqet vetëdija. Shumica e njerëzve, vit pas viti, bëjnë pikërisht atë që nuk u pëlqen.

Dhe gjithashtu mungesa e reagimeve negative, pa ndjenjë frike, energjie, suksesi etj.

Ku të gjeni njerëz të tillë është sigurisht një pyetje interesante. Por ju nuk duhet të shkoni shumë larg.

Këta njerëz janë pikërisht nën hundën tuaj. Këta janë fëmijë.

Po, pikërisht fëmijët, por deri në 5 vjeç. Kur nuk janë ende aq të ndikuar nga edukimi i të rriturve.

Unë ju këshilloj t'i shikoni dhe vëzhgoni ato. Ata gëzohen për çdo ditë, janë të natyrshëm në manifestimet e tyre - nëse qeshin, qeshin, nëse qajnë, qajnë, gëzohen me vetë faktin që jetojnë, kanë plane madhështore...

Njerëz të tillë ka edhe në mesin e të rriturve, thjesht duhet të shikoni nga afër dhe të shikoni përreth dhe patjetër do t'i gjeni.

Prandaj, në kërkimin tuaj për veten tuaj, ju duhet të bëheni përsëri një fëmijë. Për të ndjerë përsëri ato ndjesi të gjalla të jetës, kujtimet e fëmijërisë, si të thuash.

Ju duhet të filloni të ekzaminoni veten, ndjenjat tuaja dhe hap pas hapi të hiqni gjithçka të panevojshme që bllokon hyrjen në Veten tuaj të vërtetë.

Gjatë viteve të jetës suaj, ju keni formuar një ego - një maskë sociale, domethënë një imazh të caktuar që duhet të luani në mënyrë që të perceptoheni në mënyrë adekuate në shoqëri.

Disa nga këto ego, siç thonë ata, janë për të gjitha rastet.

Pra, në kërkimin tuaj për veten tuaj, duhet të filloni me veprim. Jo nga leximi i librave, jo nga këshillat e miqve, që shpesh kanë probleme edhe më të mëdha, por nga lëvizjet specifike të trupit.

Rruga drejt vetes qëndron përmes gjetjes së biznesit tuaj, i cili do t'ju japë gjithçka që ju nevojitet.

Por për ta gjetur atë, ju duhet të bëni diçka dhe më pas t'i drejtoheni ndjenjave tuaja - pavarësisht nëse ju pëlqen personalisht, nëse është e rehatshme apo jo, nëse ndiheni të fuqizuar.

Nëse pas një kohe të mjaftueshme vetëm ju emocionon edhe më shumë, atëherë jeni në rrugën e duhur.

Nëse pasioni zbehet me kalimin e kohës, do të thotë ose nuk është gjëja e duhur ose keni motivim të pamjaftueshëm.

Vetëm në këtë mënyrë - përmes veprimeve dhe analizave të ndjenjave tuaja - do ta gjeni veten.

Shkoni për këtë dhe siç thotë Steve Jobs, themeluesi i Apple, LËRË NJË DENT NË UNIVERS

Ju nuk do të jeni në gjendje të jeni të lumtur, të arrini sukses dhe të përmbushni dëshirat tuaja të dashura kur ende nuk keni arritur ta doni veten. Shumë njerëz e kalojnë tërë jetën e tyre duke u përpjekur të jenë siç duan të tjerët që të jenë në mënyrë që të shmangin vështirësitë dhe problemet e panevojshme. Është shumë më e lehtë për ta të përshtaten me idetë e dikujt tjetër sesa të bëjnë një përpjekje për t'u bërë vetvetja. Por kjo është një rrugë drejt askund. Ju mund të jetoni një jetë të plotë vetëm duke qenë vetvetja dhe asgjë tjetër. Prandaj, hidhni të gjitha frikërat dhe mendoni nëse ka ardhur koha për ta bërë veten të lumtur.

Le të kuptojmë se si të bëheni vetvetja

Asgjë nuk do të funksionojë derisa të mësoni të doni dhe të besoni në veten tuaj. Kjo është gjëja e parë që duhet të dinë të gjithë. Jo më kot thuhet: "Duaje të afërmin tënd si vetveten". Fatkeqësisht, shumë njerëz i duan të tjerët më shumë se veten. Ata kurrë nuk ishin në gjendje ta pranonin veten, duke besuar se ata rreth tyre ishin shumë më të mirë, më të mençur dhe më korrekt.

Në vend që të angazhohen në vetë-realizimin dhe zhvillimin e cilësive që do të donin të zotëronin, ata shpenzojnë të gjithë energjinë e tyre për t'u vlerësuar dhe pranuar nga të tjerët. Dhe nuk ka rëndësi që për ta bërë këtë ata duhet të heqin dorë nga vetja. Një neglizhencë e tillë e botës së brendshme çon në një numër të madh problemesh, si në jetën personale ashtu edhe në atë profesionale. Si gjendja psikologjike ashtu edhe ajo fizike e një personi vuan nga kjo gjendje.

Me kalimin e kohës, bëhet gjithnjë e më e vështirë për të luftuar, dhe imazhi i shpikur dikur zëvendëson plotësisht personalitetin e vërtetë. Por pa marrë parasysh se sa shumë përpiqet një person, askush nuk mund të jetojë një jetë të plotë duke përjetuar vazhdimisht siklet. Në fund të fundit, të portretizosh dikë që nuk je kërkon forcë të madhe. Dhe nuk ka aq shumë prej tyre sa do të donim. Dhe kur ato shpenzohen në mënyrë shumë të pamatur, kjo nuk premton mirë.

Arsyet e një qëndrimi të tillë të pasaktë ndaj vetes, paaftësia për të dashur veten, shpesh shoqërohen me kritikat që shumë fëmijë dëgjonin vazhdimisht nga prindërit e tyre se nuk janë aq të zellshëm, të zoti, të zgjuar apo të suksesshëm sa Masha, Katya, Olya, etj. . Kështu, ata përpiqen të ndikojnë tek fëmija dhe t'i tregojnë atij se çfarë duan të shohin dhe çfarë duhet të jenë fëmijët, sipas mendimit të tyre. Dhe me kalimin e moshës, njerëzit mësohen të kenë turp nga vetja dhe të besojnë se të tjerët janë gjithmonë më të mirë se ata dhe që të lavdërohesh gjatë gjithë kohës, duhet të jesh si ata në çdo gjë. Dhe askush nuk pyet nëse ata janë modele dhe nëse ato cilësi që prindërit u pëlqenin aq shumë t'i citonin si shembuj janë vërtet kaq të rëndësishme. Jeta është shumë e ndërlikuar dhe e gjatë dhe çdokush mund të pengohet.

Është e vështirë t'i rezistosh kritikave kur je ende fëmijë. Dhe ndërsa rritemi, ne shpesh vazhdojmë të krahasojmë veten me njerëzit e tjerë, duke u përpjekur të përcaktojmë nivelin në të cilin jemi. Dhe duke marrë parasysh se sa unik janë të gjithë, sa të ndryshme janë kushtet fillestare që na lejojnë të arrijmë sukses më shpejt, gjithmonë do të ketë dikush që është të paktën në një farë mënyre superior ndaj secilit prej nesh.

Prandaj, është kaq e rëndësishme të kuptoni se mund të krahasoni veten me veten vetëm në periudha të ndryshme kohore. Dhe edhe atëherë, nuk duhet ta bëni këtë shumë shpesh. Suksesi nuk vjen gjithmonë aq shpejt sa do të donim, jo gjithçka në këtë jetë varet nga sa të zellshëm dhe të zgjuar jemi.

Nëse një person nuk ka qenë në gjendje të zhvillojë vetëvlerësim normal, në përgjithësi është më mirë që ai të ndalojë së krahasuari veten me të tjerët dhe me veten e tij. Dhe nuk ka nevojë të kesh frikë nga kjo, të gjithë kanë diçka që të tjerët mund ta kenë zili, përfshirë edhe ju. Dhe kjo është arsyeja e parë për të qenë krenarë për veten.

Dhe në vend që të shqetësoheni për atë që mendojnë të tjerët, mendoni për atë që mendoni për veten tuaj. Shikoni brenda vetes dhe përpiquni të njiheni përsëri. Përshkruani veten, tregoni ato cilësi për të cilat jeni krenarë dhe ato që dëshironi të ndryshoni ose zhvilloni. Për ta parë veten më objektivisht, imagjinoni se po e përshkruani veten nga jashtë. Kjo do t'ju lejojë të gjeni të mirën që është në veten tuaj, dhe të mos zhyteni edhe një herë në vetëkritikë. Dhe falni të gjitha gabimet nëse nuk mund të korrigjohen më.

Nuk ka nevojë të kërkoni përsosmëri nga vetja. Gjithmonë do të ketë nga ata që do t'ju duan dhe vlerësojnë për atë që jeni në të vërtetë. Dhe ata që komunikojnë me ju sepse po përpiqeni të jeni dikush që nuk jeni, prapëseprapë nuk ju vlerësojnë për arritjet dhe cilësitë tuaja të mrekullueshme, por për maskën që u tregoni atyre. Nëse i respektoni dhe keni frikë se mos i humbni, atëherë i ofendoni me mosbesim, madje rrezikoni t'i humbni nëse ndonjëherë zbulojnë se i keni mashtruar. Është më mirë të ndaloni së pretenduari dhe të zbuloni se kush ju vlerëson vërtet sesa të vazhdoni të jetoni në një botë imagjinare.

Top 7 si të bëheni vetvetja

Për të ndaluar së luajturi rolin që mendoni se ju bën më të mirë, mendoni pse keni kaq frikë t'u tregoni të tjerëve se kush jeni në të vërtetë. A është vërtet kaq keq dhe nuk ka më një person kaq të tmerrshëm në botë si ju. Sigurisht, ka shumë prej tyre të njohur për të gjithë botën, dhe ju sigurisht nuk jeni një prej tyre. Në fakt, ju jeni një person i mrekullueshëm, thjesht një person tepër i turpshëm, pasi ju vjen turp të jeni vetvetja. Por modestia dhe ndrojtja nuk kanë qenë kurrë cilësi negative. Prandaj, është absolutisht e pakuptueshme pse e ndëshkoni veten duke u përpjekur të jeni dikush tjetër.
Bukuria e botës qëndron në diversitetin e saj, jo në faktin se të gjithë janë njësoj. Ju vetë do t'i kushtoni vëmendje më shpejt dikujt që është i ndryshëm sesa dikujt që përpiqet të imitojë dikë. Në fund të fundit, nëse nuk doni të tërhiqni shumë vëmendjen ndaj vetes, për të mos u dukur budalla, qëndroni një person që preferon të jetë në hije. Nuk ka asgjë të turpshme apo të turpshme në këtë. Nga rruga, shumë njerëz të mëdhenj që sunduan shtete dëgjuan këshillat e njerëzve të tillë. Për të gjithë ata mbetën të padukshëm, por në fakt vendosën fatin e botës. Pra, të mos duash të biesh në sy nuk ka të bëjë fare me cilësitë për të cilat fajësohet.

Nuk ka asgjë në botë që kërkon që një person të luajë rolin e dikujt tjetër. Problemet duhet të zgjidhen, jo t'u fshihen atyre, edhe nëse lidhen me karakterin.
Jeni të turpëruar që bëni punë bamirësie, ndihmoni ata në nevojë, kujdeseni për kafshët e pastreha dhe nuk dëshironi që njerëzit të dinë për këtë, sepse do t'ju konsiderojnë një person të çuditshëm? Pra, mendoni se sa më mirë jeni ju se ata që mendojnë kështu. Është problemi i tyre, jo i juaji. A është me të vërtetë për shkak të keqkuptimeve të njerëzve të tillë të pashpirt për atë që është e mirë dhe çfarë është e keqe që ne duhet të heqim dorë nga përpjekjet për ta bërë këtë botë një vend më të mirë dhe më të mirë? Në fund të fundit, sa më shumë të ndash mirësinë, sa më shumë të flasësh për të, aq më shpesh ke një ndikim pozitiv te njerëzit e tjerë, duke u bërë një model për dikë, një standard pastërtie dhe mirësie. Njerëz të tillë janë shumë të rrallë në botën tonë dhe kjo është merita dhe dinjiteti juaj i madh.

Mos harroni, nuk ka mënyrë më të mirë për të gjetur njerëz dhe miq të vërtetë me të njëjtin mendim që nuk do të largohen kurrë, është të jesh vetvetja. Vetëm kështu do të keni mundësinë të shihni pamjen e vërtetë të atyre që ju rrethojnë. Dhe pse të humbni kohë edhe për ata me të cilët nuk jeni në të njëjtën rrugë. Ju nuk do të merrni asgjë prej tyre përveç zhgënjimit. Keni nevojë për të?
Edhe pasi të keni fituar njohjen e atyre që ju pëlqeni, çdo ditë do të filloni të përjetoni gjithnjë e më shumë frikë dhe konfuzion, nga frika se të gjithë herët a vonë do ta kuptojnë se jeni ndryshe dhe nuk është fakt se do t'ju pëlqejë. Në të njëjtën kohë, shumë më shpesh një person mbetet vetëm me veten dhe nuk e kalon gjithë kohën e tij në fushata të zhurmshme. Dhe nënndërgjegjeshëm është më e rëndësishme për të se çfarë ndjen ndaj vetes, dhe jo ndaj të tjerëve.
Një shqetësim i tillë i brendshëm shumë shpejt do t'ju bëjë të mendoni se gjithçka ka filluar të humbasë kuptimin e saj. Sepse të gjitha prioritetet që i keni vendosur vetes nuk kanë asnjë lidhje me dëshirat tuaja të vërteta. Dhe mund të qëndroni përgjithmonë pa asgjë, i rrethuar nga të huajt. Sepse ata u ftohën dhe vendosën që opsioni më i lehtë ishte të mos mendonin për asgjë, të shkonin me rrjedhën dhe të ishin si gjithë të tjerët, në vend që të gjenin forcë brenda vetes dhe të merrnin përgjegjësinë për jetën e tyre. Para se të jetë tepër vonë, mendoni për këtë.

Secili prej nesh është unik. Të gjithë kanë avantazhe dhe disavantazhe. Por jo të gjithë arritën ta kuptojnë këtë. Dhe për këtë arsye, shpesh, pa zhvilluar vetëvlerësim normal, njerëzit përpiqen të duken si ata që, sipas mendimit të tyre, mund të fitojnë respektin dhe njohjen e të tjerëve, por jo si vetvetja. Për disa arsye, ata janë të bindur se nuk janë të denjë për dashuri dhe respekt dhe nuk kanë zgjidhje tjetër veçse të braktisin plotësisht veten. Në vend që të sjellin në botë atë që vetëm ata munden, ata duhet të luftojnë për t'u përshtatur me dëshirat e të tjerëve. Por duhet të mbani mend një herë e përgjithmonë, mund të bëheni të lumtur vetëm në një rast të vetëm - të qëndroni vetvetja dhe ta doni veten, dhe jo një imazh të shpikur nga dikush.

“Sigurisht, njerëzve nuk u pëlqen kur ti nuk je si ata. Ata do t'ju tallen për një kohë të gjatë, do t'ju dënojnë, do t'ju poshtërojnë, por gjithçka vjen nga zilia. Ata nuk mund ta bëjnë atë si ju, ata nuk kanë guxim. Është më e lehtë të quash dikë të çmendur sesa të pranosh se ke frikë të dalësh nga turma.” Lady Gaga

Gjatë adoleshencës, dhe më pas gjatë krizave të jetës, ne fillojmë t'i bëjmë vetes çështjen e identitetit. Jemi duke u mbytur në zhurmën e jetës, dëshirat e njerëzve të tjerë, zhurmat e informacionit dhe këshillat e të tjerëve. Kush jam unë dhe ku po shkoj?

Si të bëheni vetvetja?

1. Kuptoni veten si person

Merrni kohë për të reflektuar se kush jeni dhe ku po shkoni. Çfarë doni të arrini dhe si duken ëndrrat tuaja? Cilat parime janë të rëndësishme për ju? Për çfarë jeni gati të luftoni dhe çfarë nuk është e rëndësishme për ju? Çfarë lloj personi do të dëshironit të ishit dhe për çfarë duhet të përpiqeni? Me çfarë lloj njerëzish do të dëshironit të komunikonit? Çfarë lloj vajze po kërkoni?

Shkruani udhëzimet tuaja themelore të jetës në një copë letër. Bëni një listë të shkruar të qëllimeve në jetë. Cili është plani juaj për pesë vitet e ardhshme? Cilat tipare të karakterit ia vlen të zhvillohen dhe për çfarë të punohet? Njihni veten si një individ.

2. Mos kini frikë të jeni unik

Të jesh normal, standard dhe jo i ndryshëm nga turma është marrëzi. Çdo person është një individ unik. Ju nuk keni nevojë për miratimin e të tjerëve për të jetuar jetën që dëshironi. Ju nuk keni nevojë t'i provoni asgjë askujt, të jetoni ëndrrat ose qëllimet e dikujt tjetër. Mos shkoni kundër vetes, parimeve dhe rregullave tuaja të jetës.

Nëse të tjerët nuk ju pranojnë, kjo është për shkak të ngushtësisë së pikëpamjeve të tyre. Ju nuk keni pse të pëlqeni alkoolin dhe të shkoni në klube nëse keni interesa të tjera. Ju nuk keni nevojë të uleni në palestër gjatë gjithë orës duke punuar në abs të përsosur. Ju nuk keni pse të qisni çdo vajzë që mundeni, duke humbur të gjitha paratë, kohën dhe rininë tuaj për to. Ju nuk duhet të punoni nga mëngjesi në mbrëmje, duke adhuruar paratë. Mos kini frikë të jeni unik dhe vetvetja.

3. Duajeni veten

Në ngutje dhe nxitim të jetës, shumë shpesh ju thuhet ta bëni këtë dhe ta ndihmoni atë. Por ata harrojnë të na mësojnë dashurinë për veten. Tregoni egoizëm të arsyeshëm, mbroni interesat tuaja, mësoni të refuzoni dhe t'u thoni "jo" atyre që duan të përfitojnë nga ju. Kënaquni me pushim, rroba të mira, ushqim të shijshëm dhe gjëra të tjera të vogla. Duajeni veten dhe gjeni harmoninë.

4. Bëhu vetvetja

Mos jini rob i mendimeve të njerëzve të tjerë, mos u varni nga të tjerët, mos u përpiqni t'i kënaqni të gjithë. Mos e krahasoni veten me të tjerët dhe mos kini frikë nga papërsosmëria. Mos u shqetësoni për mënyrën se si njerëzit e tjerë ju perceptojnë.

Rrethojeni veten me njerëz pozitivë, shmangni komunikimin me njerëz toksikë dhe kritikë. Zhvilloni dhe respektoni individualitetin tuaj. Stili, sjellja dhe mënyra juaj e jetesës. Mos lejoni që të tjerët t'ju ngatërrojnë.

Bëhu vetvetja. Të gjitha rolet e tjera tashmë janë plotësuar.

Njerëzit e turpshëm, në pjesën më të madhe, kanë vetëbesim të ulët dhe janë individë jashtëzakonisht të pasigurt. Ata përpiqen të fshehin pasigurinë e tyre dhe përballë të tjerëve, sa më shumë që të jetë e mundur, përpiqen të vendosin një maskë njerëzish të relaksuar dhe të sigurt. Për disa, kjo në fakt ndodh me kosto të madhe emocionale. Disa përpiqen të fshehin pasigurinë e tyre nën maskën e agresivitetit.

Përqendrimi i tepërt në vetvete, i cili shpjegohet me frikën për të bërë diçka të gabuar dhe për të rënë në sy të njerëzve të tjerë, ndikon edhe më shumë në veprimet (ngathtësia, ngathtësia, etj.) të cilat, nga ana tjetër, ndikojnë në mendimet e njerëzve të tjerë, dhe ndikon në atë që njerëzit e turpshëm mendojnë për veten e tyre. Një rreth vicioz. Dhe për ta thyer atë, ju duhet një gjë - të bëheni vetvetja. Më poshtë do të listoj 3 kushtet kryesore që do t'ju ndihmojnë ta bëni këtë.

Mos gënjeni veten

Ndoshta kjo është pika më e rëndësishme. Ne përjetojmë shumë probleme psikologjike për shkak të mospërputhjes. Pse njerëzit gënjejnë veten? Është shumë e thjeshtë. Ata duan të heqin dorë nga përgjegjësia për veprimet e tyre. Ky model sjelljeje na erdhi që nga fëmijëria. Unë mendoj se të gjithë në një kohë, për të shmangur shkuarjen në shkollë, shtireshin sëmundje të ndryshme: ethe, rrufë, kollë. Në përgjithësi, kush kishte imagjinatë të mjaftueshme për çfarë. Por pse nuk mund ta pranoje se thjesht nuk e deshe? Të gjitha sepse kishit frikë nga dënimi ose ndëshkimi nga prindërit tuaj. Prandaj, sëmundja juaj imagjinare mori përgjegjësinë.

Por fëmijëria ka mbaruar dhe shumë ende duan t'i zhvendosin problemet e tyre mbi supet e njerëzve të tjerë ose mbi disa faktorë të jashtëm. Të rriturit vazhdojnë të presin dënimin e prindërve, duke i transferuar emocionet e tyre të vjetra tek të gjithë rreth tyre. Por kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë. Përkundrazi, një "i arratisur" i tillë do të jetojë në tension dhe stres të vazhdueshëm. Pse të keni frikë nëse askush nuk ju tund gishtin ose nuk ju godet me rrip në prapanicë?

Herën tjetër, në vend që të fshehni pasiguritë tuaja ose, për shembull, të kaloni përgjegjësinë për ngathtësinë tuaj te faktorët e jashtëm, përpiquni t'i bëni të ditur homologut tuaj se jeni një person i turpshëm. Tregojuni të tjerëve për problemin tuaj, nëse është e nevojshme. Reagimi ndaj kësaj do të jetë shumë më i butë nga sa mund të mendoni. Dhe kjo nuk është aspak e turpshme!

Pranoni të gjitha gabimet dhe mangësitë tuaja dhe flisni drejtpërdrejt për to. Sigurisht, do të jetë e vështirë për ta bërë këtë, e di nga përvoja, por gjëja kryesore në këtë çështje është të filloni. Sa më tej të shkoni, aq më lehtë do të jetë. Më besoni, drejtësia e fjalëve dhe veprimeve tuaja do t'ju hapë mundësi të reja. do të fillojë të ulet, sepse nuk do të ketë nevojë për të fshehur asgjë.

Kuptoni veçantinë tuaj

Varësia nga mendimet e të tjerëve është varësia më budallaqe. Në fund të fundit, nuk mund t'i kënaqësh të gjithë. Le të mendojmë logjikisht. Njerëzit rreth jush nuk do t'ju thonë se çfarë duan në të vërtetë nga ju. Prandaj, nëse nuk dini saktësisht për qëndrimin e një personi ndaj jush, atëherë si do të kuptoni se si të silleni me të? Lërini këto mendime. Ju ende nuk do ta dini se për çfarë ai po mendon. Nëse të tjerët nuk mund t'ju bëjnë të jeni ai që duan të jeni, problemi i kujt është? E tyre, jo e juaja.

Kuptoni se nuk ka asnjë person të vetëm në botë si ju. Ju jeni një individ unik. Por, për fat të keq, shumica e njerëzve fshehin veçantinë e tyre. Ata duan të jenë si gjithë të tjerët. Por, siç thonë ata, secilit të tijën. Secili ka qëllimet dhe dëshirat e veta në këtë jetë dhe është marrëzi të përshtatesh me to. Kjo është një rrugë qorre që nuk do t'ju çojë në një jetë të plotë.

Edhe nëse keni shumë mangësi, edhe një person i turpshëm mund të paraqitet në anën pozitive. Përmbajtje, qetësi, seriozitet, përpikmëri. Të gjitha këto cilësi na paraqesin në dritën më të mirë. Ata janë gjithashtu dëgjues shumë të mirë. Kjo është një cilësi shumë e rëndësishme për t'i pëlqyer njerëzit. Guxoj të them se është edhe më e rëndësishme se aftësia për të folur.

Dhe gjithashtu, mbani mend se qëndrimi i një personi tjetër nuk formohet në bazë të sjelljes suaj, por në bazë të qëndrimit tuaj ndaj tij. Sidoqoftë, nuk duhet t'i pëlqesh as të gjithëve. Dalloni midis interesave tuaja dhe të njerëzve të tjerë.

Mos e krahasoni veten në mënyrë të pafavorshme me të tjerët

Ndonjëherë kjo vjen nga paaftësia e dikujt. Por, duke mbledhur vullnetin në grusht dhe duke filluar të punoni me veten, këto mendime zakonisht largohen, por jo gjithmonë.

Sidoqoftë, përpiquni të kuptoni se një person nuk mund të jetë i mirë në gjithçka. Për shembull, një ekstrovert kolerik nuk ka gjasa të jetë një dëgjues i mirë. Por një person introvert-melankolik është mirë. Dhe ky parim vlen kudo. Dikush fiton shumë para, por marrëdhëniet e tyre personale mund të mos shkojnë mirë, ndërsa të tjerët, përkundrazi, jetojnë në një shtëpi prej druri të kalbur në një fshat të largët, por me gruan dhe fëmijët e tyre të dashur dhe janë mjaft të lumtur me të. Prandaj, mos u përshtatni me qëllimet, dëshirat dhe vlerat e të tjerëve. Veproni sipas bindjeve tuaja, keni mendimin tuaj për çdo gjë.

Krahasoni vetëm veten sot me veten dje. Sapo të vini re se po filloni të lidheni me të tjerët, bëni një pushim dhe bëni një pushim. Mos e fajësoni veten - thjesht pranoni se keni këto mendime dhe kaloni vëmendjen tuaj në diçka tjetër.

konkluzioni

Sigurisht, të bëhesh vetvetja është një detyrë e vështirë. Ju rrezikoni të "përballeni" me refuzimin nga shoqëria përreth, por pavarësisht kësaj ju duhet të vazhdoni përpara. Jini të përgatitur për humbje. Njerëzit e “gabuar” do të eliminohen dhe në vend të tyre do të vijnë të rinj që do të kenë pikëpamje dhe vlera të ngjashme me ju.

Heqja dorë nga maskat tuaja do të jetë e vështirë. Do të shoqërohet me shqetësime të brendshme dhe presion të jashtëm mbi ju. Në një moment mund të duket edhe se po shkoni në drejtimin e gabuar, por ky është një iluzion. Gjëja kryesore është të mos humbni besimin në veten tuaj dhe të vazhdoni të ndiqni linjën tuaj. Atëherë, mund t'ju them me siguri, do të arrini rezultatin e dëshiruar.

P.S. Personalisht, duke kuptuar të gjitha këto në jetë, më rriti ndjeshëm vetëbesimi dhe shpirti im u bë vërtet më i qetë, por jo menjëherë. Si rregull, në fillim bëhet edhe më keq, dhe vetëm atëherë vjen rezultati. Dhe gjëja kryesore këtu nuk është të heqësh dorë. Mos kini frikë të bëheni vetvetja!