Dëshira për të kontrolluar një person tjetër mund të ketë rrënjë të ndryshme. Për shembull, një nënë kontrollon një fëmijë për sigurinë e tij. Por ky është ndoshta shembulli i vetëm i manipulimit të painteresuar, kur qëllimi është përfitimi i tjetrit dhe jo për veten. Është e vështirë të japësh një shembull tjetër. Në shumicën dërrmuese, opinionet imponohen kundër vullnetit të një personi dhe pa pasoja pozitive. Pra, pse manipulimi është i keq?

Manipulime të fshehura

Manipulim do të thotë përmbushja e dëshirave të dikujt tjetër kundër vullnetit të vet. Kjo nënkupton që ai që përdoret e kupton gjithçka në mënyrë perfekte dhe e bën atë vullnetarisht. Por kjo nuk ndodh gjithmonë. Shumë njerëz, pa e kuptuar, luajnë me ndjenjat e të tjerëve, gjithashtu nuk dyshojnë se nuk po përmbushin vullnetin e tyre.

Manipulimet e fshehura shpesh realizohen përmes një ndjenje shqetësimi. Nëse pas një bisede me dikë ndiheni të shqetësuar, ndërgjegjja juaj ngrihet, do të thotë se ka pasur një ndikim indirekt. Kjo ndodh shpesh kur komunikoni me prindërit, partnerët e biznesit dhe miqtë e ngushtë.

Duket se nuk kishte asgjë të veçantë në kërkesën e padëmshme: nëna ime më kërkoi ta vizitoja më shpesh sepse ishte e vetmuar. Duket si një situatë normale, por për disa arsye ju jeni të mbushur me një ndjenjë të pakëndshme faji dhe turpi. Por nëse mendoni për këtë, mund të kuptoni se nëna po përpiqet t'i zgjidhë problemet e saj me duart tuaja. Nëse do ta përmbushni kërkesën e saj apo jo, varet nga ju, gjëja kryesore është të kuptoni se çfarë është dhe të mos veproni në kurriz të interesave tuaja, pavarësisht sa egoiste mund të tingëllojë.

Menaxhimi i frikës së njerëzve të tjerë

Njerëzit zakonisht bëhen viktima të manipulimit për shkak të frikës së tyre.. Kujtoni fëmijën nga vepra e Astrid Lindgren - Carlson e dinte shumë mirë se kishte frikë të mbetej vetëm, ndaj e ktheu si të donte. Dhe sapo djali donte të bënte diçka kundër vullnetit të shokut të tij dinak, menjëherë e trembi duke i thënë se nuk do të luante dhe do të fluturonte.

Si rregull, një manipulues, për të mos humbur rolin e tij drejtues, në në çdo mënyrë të mundshme kultivon komplekse në "lodrën" e tij, për ta bërë më të lehtë përdorimin. Ky është një nga rreziqet më të rëndësishme, veçanërisht kur kjo lloj marrëdhënie lidh njerëzit e afërt. Dhe është mirë nëse viktima e kupton saktësisht se si po kontrollohet. Atëherë ai mund të ketë forcën për të hedhur poshtë zgjedhën. Por nëse ajo nuk e kupton, njerëzit e tjerë jetojnë jetën e tyre për të.

Luftimi i këtij fenomeni është i vështirë, por i mundshëm. Po, p Gjëja më e mirë për të bërë është të mos refuzoni drejtpërdrejt, por thjesht të injoroni- në këtë rast, manipuluesi ose do të duhet të kërkojë drejtpërdrejt përmbushjen e kërkesës (dhe kjo tashmë është një urdhër), ose të pajtohet me faktin se ai nuk do të marrë atë që dëshiron në këtë mënyrë.

Aleksandri, 33 vjeç Një problem lindi me një partner biznesi i cili ishte përgjegjës për çështjet financiare. Ndjenja ishte se unë nuk kuptoja asgjë nga biznesi, dhe ai ishte një financier i shkëlqyer. Gjërat thjesht shkuan drejt greminës. Kompania duhej të shpëtohej. Unë iu drejtova Vyacheslav Pavlovich për depresionin, por doli që e mbajta kompaninë, e largova partnerin tim nga financat dhe kam bërë fitime për gjashtë muaj tani. Faleminderit për ndihmën tuaj.

Nadezhda, 42 vjeç, prishja e një lidhjeje që zgjati 20 vjet ishte shumë e vështirë për mua. Është e frikshme të mendosh - nuk doja të jetoja më. Vyacheslav Pavlovich, faleminderit për ndihmën tuaj, fillova të ndihem më i sigurt dhe tani e kuptoj që jeta është plot me mundësi.

Tatyana, 22 vjeç Unë kam kërkuar prej kohësh një specialist që do të më ndihmojë të përballoj drojën dhe pavendosmërinë. Metodat dhe teknikat tuaja ndihmuan vërtet, jeta ime personale u përmirësua. faleminderit.

Olga, 29 vjeç Ajo nuk kishte pasur kurrë një marrëdhënie afatgjatë me burra dhe i konsideronte ata fajtorë për ndarjen e vazhdueshme. Ajo që mësova më tronditi, doli që në një nivel nënndërgjegjeshëm zgjedh partnerët e gabuar. Tani e kuptoj se si të sillem për të ndërtuar një marrëdhënie të lumtur. Më vjen keq që nuk ju kontaktova më herët.

Denis, 27 vjeç Ka pasur një problem, kam vuajtur për një kohë të gjatë nga ndarja nga vajza që më tradhtoi. Ai nuk lejoi askënd t'i afrohej zemrës së tij - ai thjesht kishte frikë se gjithçka mund të ndodhte përsëri. Frika e vazhdueshme për t'u braktisur. Konsultimet e Vyacheslav Pavlovich më ndihmuan ta zgjidhja këtë, dhe unë jam përsëri i hapur për marrëdhënie të reja.

Svetlana, 28 vjeç Ishte e papranueshme për mua të kontaktoja me të huaj dhe të flisja për problemet e mia. Por problemet u rritën dhe u detyrova të shkoja kundër rregullave të mia dhe të drejtohesha te një specialist. Pas konsultimeve mësova gjëra për veten që nuk doja t'i pranoja dhe kjo më shkatërroi jetën. Kam hequr qafe komplekset e mia dhe e shikoj jetën pozitivisht. Faleminderit, Vyacheslav Pavlovich.

Alexey, 35 vjeç Nuk më vjen keq që iu drejtova Vyacheslav për këshilla, megjithëse jo menjëherë, 11 muaj pas fillimit të periudhës së vështirë. Kishte dëshira dhe qëllime, por nuk e kuptoja se si t'i arrij. Kjo ishte shqetësuese dhe gradualisht më çoi në probleme në jetën time personale dhe në punë. Tani nuk bëj gabime, i marr vendimet me vetëdije. faleminderit.

Oksana, 39 vjeç Faleminderit që jeni kaq të vëmendshëm ndaj klientëve tuaj dhe jeni empatishëm me ta. Me ndihmën e këshillave tuaja, vetë personi gjen zgjidhjet e duhura. Kushton shumë.

Ekaterina, 35 vjeç Jam e kënaqur, kam hequr qafe një zakon të keq - pirjen e duhanit. Unë nuk pi duhan për 1.5 vjet tani. Ky është rekordi im. Më parë, as bindja e të dashurve, as suva, as metoda të tjera nuk funksionuan. Varësia ishte e fortë, ti ishe shpresa ime e fundit. Më vjen mirë që zgjodha konsultimet tuaja.

"Gruaja e zgjuar është një grua dinake", "burri është koka, dhe gruaja është qafa", "një grua e mençur do ta bëjë njeriun e ëndrrave të saj nga kushdo" - lista e shprehjeve të tilla të "mençurisë popullore". ” mund të vazhdohet pafundësisht. Sidoqoftë, në realitet, një këshillë e tillë jo vetëm që nuk ndihmon, por edhe ndërhyn në ndërtimin e marrëdhënieve të forta. Pse?

Në vendin tonë, një lojë që luhet vazhdimisht është shumë, shumë e zakonshme: gratë përpiqen të kontrollojnë "pa vënë re" burrat, sikur të mbeten të detyruara dhe të nënshtruara, domethënë "gratë ideale", dhe burrat bëjnë sikur nuk e vënë re këtë. . Në fakt, kjo lojë është e njohur mirë për të dy palët - nuk është më kot që ka një numër të madh shakash për gratë që përpiqen të manipulojnë burrat, sipas të cilave shumë gabimisht gjykojnë të gjitha përfaqësueset femra.

Në kokat e shumë bashkatdhetarëve tanë, në përgjithësi, ka ide shumë kontradiktore për burrat si të tillë: nga njëra anë, ata janë "udhëheqës nga natyra" dhe "krerë të familjes", por nga ana tjetër, "ashtu si fëmijë.” Në këtë situatë, gratë veprojnë si një lloj nëna tolerante: ato thonë, po, po, ti je më e zgjuara ime, nuk do të debatoj me ty, por megjithatë do të vendos gjithçka vetë dhe do ta bëj ashtu siç dua. Megjithatë, kjo qasje presupozon mungesë respekti të plotë për partnerët tuaj dhe aftësitë e tyre të të menduarit, dhe është respekti i ndërsjellë që është çelësi për një marrëdhënie të fortë dhe të lumtur. Për më tepër, pothuajse të gjitha këshillat e dhëna për "gratë e mençura" të mundshme mund të përmblidhen në idenë se burrat duhet të tregojnë vazhdimisht se sa shumë i duan dhe i respektojnë. Dhe e gjithë kjo këshillë supozon dy gjëra: a) këto ndjenja duhet të portretizohen, por jo domosdoshmërisht të përjetohen, dhe b) burrat nuk do ta vënë re një zëvendësim të tillë. Dhe këtu qëndron gabimi kryesor: shumica e njerëzve (si burrat ashtu edhe gratë) ndihen kur i konsiderojnë budallenj dhe ditë pas dite bëjnë shfaqje të tilla para tyre.

Kjo mund të provokojë tension të brendshëm, edhe nëse rezulton të jetë i pashprehur, dhe nga kjo, nga ana tjetër, rritet ftohtësia në marrëdhënie, debate të pafundme për gjëra të vogla dhe madje edhe një pushim. Përveç kësaj, vetë gratë e gjejnë veten në tension, të detyruara të luajnë vazhdimisht, të përpiqen t'i bëjnë partnerët e tyre të ndiejnë ose të bëjnë diçka, por në një mënyrë të tillë që ata vetë të kuptojnë gjithçka. Por ata, njerëz të tillë budallenj, për disa arsye nuk e kuptojnë gjithmonë - dhe madje shkelin të njëjtën grabujë njëqind herë.

Pra, çfarë atëherë? Çfarë duhet të bëni nëse manipulimi është një rrugë drejt askund? Përgjigja është e thjeshtë: ju duhet të mësoni të flisni drejtpërdrejt për ndjenjat dhe dëshirat tuaja, të shpjegoni pse kjo është e rëndësishme dhe të kërkoni argumente bindëse kur thjesht dëshironi të bëni presion emocional mbi një person. Dhe megjithëse ky proces nuk është aspak i thjeshtë, rezultatet ia vlen. Së pari, një hapje e tillë në një marrëdhënie është pikërisht prova më e mirë e besimit dhe respektit të sinqertë për një partner, dhe kjo në shumicën e rasteve vetëm sa i forcon ndjenjat e tilla në drejtim të kundërt, duke u bërë çelësi i ndërtimit të një bashkimi afatgjatë të suksesshëm. Dhe së dyti, thjeshton ndjeshëm procesin e arritjes së rezultatit të dëshiruar. Ju nuk duhet të keni frikë të thoni drejtpërdrejt atë që nuk ju përshtatet - megjithëse delikatesa, natyrisht, nuk është anuluar, dhe është e rëndësishme të mbani mend se qëllimi nuk është të kritikoni një person në tërësi, por disa prej tij. veprime ose fjalë specifike. Nëse e mbani për vete, e vërteta do të shfaqet sërish, por në një formë shumë më të keqe. Por nëse i shpjegoni qartë partnerit tuaj pse disa nga veprimet e tij ju lëndojnë ose pse mendoni se është e rëndësishme të merrni këtë apo atë vendim, ai mund të pajtohet dhe të vazhdojë të përpiqet të marrë parasysh mendimin tuaj. Në këtë mënyrë, nuk do t'ju duhet të humbni kohë (ose do të duhet të shpenzoni shumë më pak) duke u përpjekur të arrini një rezultat të ngjashëm më vonë.

Pse, nëse është kaq e thjeshtë, manipulimi është ende një mënyrë kaq e zakonshme për të arritur rrugën tuaj? Së pari, shoqëria është fajtore për këtë, e cila u atribuon burrave dhe grave disa role dhe modele sjelljeje që supozohet se duhen respektuar, pavarësisht nëse ato janë realisht efektive dhe të justifikuara. Shumë gra mësojnë idenë e nevojës për manipulim nga nënat dhe gjyshet e tyre, të cilat, nga ana tjetër, gjithashtu nuk e dinin se ishte e mundur të jetonin ndryshe. Për më tepër, vetëvlerësimi i ulët mund ta shtyjë një grua drejt manipulimit si një metodë për të arritur rrugën e saj. Kështu, në shoqërinë tonë ekziston ende një pikëpamje stereotipike për gratë si qytetare të dorës së dytë, të ashtuquajturat seksi më të dobët. Kjo rezulton që shumë gra të mos besojnë se mendimet e tyre, të shprehura hapur, mund të vlerësohen dhe dëshirat e tyre të respektohen. Sidoqoftë, manipulimi definitivisht nuk do të ndihmojë në përballimin e kësaj situate dhe vetëm mund ta përkeqësojë atë.

Në mendjet e shumicës prej nesh, fjala manipulim shpesh ngjall emocione negative.

Shumë mund të thonë: manipulimi është identik me mashtrimin, gënjeshtrën dhe paraqitjen e informacionit qëllimisht të rremë.

Por ky koncept është shumë më i gjerë. Le të përpiqemi ta kuptojmë: a është kjo e mirë apo e keqe?

Çfarë është manipulimi në komunikim?

Ekzistojnë teknika të ndryshme për manipulimin e vetëdijes.

Këtu është një klasifikim i përafërt:

manipulimet në biznes (ndërveprimet ndërmjet ortakëve me qëllim të lidhjes së një kontrate),
manipulim në një ekip
manipulimet në familje (qoftë ndërmjet bashkëshortëve apo të afërmve),
manipulimet në arsim ("prindër-fëmijë"),
manipulimi në media (imponimi i opinioneve përmes gazetave, televizionit),
manipulime në jetën publike (politike).

Të gjithë të paktën një herë në jetën e tyre kanë manipuluar në ndërveprimet e tyre me njerëzit për të përfituar një lloj përfitimi, qofshin prindër, të dashuruar, kolegë të punës apo miq. Kur komunikon me njerëzit, një person i përmbahet qëllimit të tij specifik (jo gjithmonë egoist).

Unë do t'ju jap disa shembuj dhe teknika manipulimi.

Mundohuni ta imagjinoni veten si burrë (me sukses?). Jeni ulur në një kafe verore me një vajzë me të cilën jeni duke u ballafaquar dhe duke biseduar me të për jetën dhe dashurinë. Dhe pastaj një vajzë e bukur adoleshente (ose një gjyshe po aq e bukur) vjen tek ju me një buqetë me lule dhe ju fton t'i blini ato. Dhe kjo është ajo që quhet manipulim. Pse? Por sepse këtu ka një përllogaritje të fshehur që do të vini në siklet të refuzoni të blini lule për këtë vajzë para bashkëbiseduesit tuaj. Në këtë rast, ky është një shembull i manipulimit të nevojës së një personi për t'u dukur bukur në sytë e objektit të dashurisë.

Kështu, ndryshimi midis manipulimit dhe metodave të tjera të ndikimit është se gjatë manipulimit, përveç një motivi të dukshëm dhe të hapur, ekziston një motiv, llogaritje, nëntekst i fshehur.

Një shembull i manipulimit në tregti.

Në një dyqan, një blerës zgjedh një produkt, duke parë me hezitim artikujt më të lirë dhe më të shtrenjtë. Në përgjithësi, blerësi është i vendosur. Dhe pastaj shfaqet një shitës që ju "ndihmon" të zgjidhni një produkt:

Ky model është më i mirë, por mund të jetë pak i shtrenjtë për ju.

Për atë që blerësi:

Kjo është ajo që unë do të marr.

Në nivelin e jashtëm, shitësi deklaroi faktet e vërteta: cilësinë e lartë të artikullit dhe aftësitë e ulëta financiare të blerësit. Kuptimi i fshehur i këtij manipulimi është llogaritja e dëshirës së blerësit që të paktën të duket i respektueshëm para shitësit (dhe për këtë arsye, në një farë mase, para vetes). Blerësi mori një send të shtrenjtë, duke përkëdhelur kotësinë e tij dhe (siç i duket atij) duke i fërkuar hundën e shitësit në fytyrë.

Kudo që shikon ka manipulim.

Por, për fat të keq, ne jemi të "programuar" në atë mënyrë që më shpesh kujtojmë vetëm përvoja negative, dhe harrojmë ato pozitive!

Duke manipuluar një person, ne japim diçka në këmbim.

Me siguri njerëzit ju janë afruar ndonjëherë në rrugë me një "dhuratë" nga kompania. Shumë i gëzuar, duke filluar me fjalët "Përshëndetje! “, njoftojnë solemnisht se për nder të 500-vjetorit të shoqërisë së tyre bujare, në këtë çantë do të merrni falas një komplet të bukur bashkë me vetë çantën. Dhe ata jua dorëzojnë! Edhe pak sekonda optimizmi dhe sharmi dhe tashmë keni filluar të besoni në këtë mrekulli.

Por rezulton se në mënyrë që ju të merrni më në fund pronësinë e të gjithë përmbajtjes së pasur të kësaj çantë, nevojitet një gjë e vogël. Paguani vetëm një gjë nga kjo pasuri.

Disa keq (në krahasim me përmbajtjen) disa qindra rubla. Dhe këtu ka manipulim!

Manipulimi është më shumë një sistem loje, është një mënyrë jetese.

Një lojë e vetme që synon të shmangë një situatë të vështirë është një gjë; dhe një gjë tjetër është skenari i jetës, i cili rregullon të gjithë sistemin e ndërveprimit me botën.

Një manipulues është një person që ka një mënyrë të caktuar të menduari, botëkuptime të vendosura dhe qëllime të vendosura. Nuk ka asgjë të keqe me aftësinë dhe dëshirën për të manipuluar të tjerët, me kusht:

se jeni plotësisht të vetëdijshëm për natyrën e manipulimit
Ju keni krijuar një qëllim drejt të cilit po shkoni
Ju nuk dëmtoni një person tjetër

Nëse manipulimi kryhet me vetëdije, me një kuptim të qartë të qëllimeve të tij, atëherë nuk ka asnjë dëm në të, të paktën për vetë manipuluesin.

Një aftësi shumë e dobishme shoqërore, duke pasur parasysh se e gjithë shoqëria është e ndërtuar mbi to dhe i inkurajon me fuqi dhe kryesore.

Le të kthehemi te pyetja që qëndronte në fillim të artikullit tonë - a është e mirë apo e keqe.

Mund të themi me siguri se shumica flet për manipulim me shenjën minus. Sepse, në thelb, të manipulosh është të luash me dobësitë dhe frikën e njerëzve të tjerë. Sepse manipulimi është mënyra më e shkurtër për të arritur rezultate në ndërveprim me njerëzit.

Në fund të fundit, është shumë më e lehtë të luash me fijet e shpirtit dhe komplekseve të dikujt tjetër sesa të punosh në marrëdhëniet dhe skenarët e jetës tënde. Sepse kjo do të thotë, para së gjithash, të punosh për veten, marrëdhëniet, veprimet dhe modelet e sjelljes. Dhe pak njerëz kanë nevojë për këtë.

Manipuluesi në thelb i siguron vetes një rezultat të shpejtë me kosto minimale, duke hequr përgjegjësinë për atë që po ndodh. (Dhe kush do ta refuzonte këtë?) Ai me kënaqësi gjen një justifikim për veten dhe veprimet e tij, thotë se objekti i manipulimit e donte vetë dhe ajo që donte ishte ajo që mori.

Një manipulues është në thelb një "freeloader" i cili nuk është i gatshëm të punojë në marrëdhëniet, qasjet e tij, qëndrimet e tij dhe stilin e tij të jetesës. Ai bën atë që është e përshtatshme për të, duke ruajtur zonën e tij të rehatisë.

Manipulimi i ndërgjegjes së të tjerëve çon gjithmonë në një rrugë pa krye, sepse nëse njëra palë manipulon dhe tjetra çohet në një qëndrim të tillë ndaj vetvetes, ky format marrëdhëniesh në asnjë rast nuk çon në zhvillim, që do të thotë se ata janë të dënuar të dështimi.

Ekziston një aspekt tjetër i kësaj qasjeje - vetë manipuluesi është viktima e parë e mundshme e një manipuluesi tjetër.

Shumica e njerëzve e harrojnë këtë, por pëlqimi tërheq si. Objekti i manipulimit në një situatë është më së shpeshti vetë manipuluesi në një situatë tjetër. Prandaj, kjo është një zgjedhje e ndërsjellë dhe përgjegjësia për atë që ndodh është e të dyja palëve.

Loja e dhurimit të ndërsjellë çon gjithmonë në humbje.

Mjeti i vërtetë që siguron zhvillimin e marrëdhënieve, zhvillon vetë personin dhe rrit nivelin e tij të komunikimit është kërkimi i motivimit të vërtetë të një personi tjetër, gjetja e pikave të përbashkëta të interesit dhe zhvillimi i një modeli të pranueshëm dhe interesant reciprokisht të marrëdhënieve për të dyja palët dhe bazuar në këtë skenar për zhvillimin e ngjarjeve. Gjithmonë ka të bëjë me punën me veten, dhe kjo do të thotë guxim dhe largim nga zona juaj e rehatisë.

Manipulimi në komunikim: i mirë apo i keq?

Manipulimet në komunikim: fillimi

Çdo ditë e hasni këtë fenomen në pothuajse çdo komunikim - familja, kolegët, miqtë ose thjesht njerëz të panjohur po përpiqen t'ju kontrollojnë. Me një probabilitet 90%, ju gjithashtu manipuloni të tjerët, duke u përpjekur të ndikoni dhe kontrolloni mendimet dhe veprimet e tyre.

Për disa arsye, në shoqëri shpesh ndeshem me mendimin se manipulimi është sigurisht i keq (një pyetje tjetër e mirë - çfarë është "e keqe" dhe "e mirë" gjithsesi? Mendoni për këtë). Në të njëjtën kohë, ka njerëz që manipulojnë të tjerët (me vetëdije ose pa vetëdije) dhe deklarojnë se kjo është e keqe dhe "Unë nuk e bëj atë". Dhe ka një pozicion tjetër, të cilin unë e ndaj absolutisht:

MANIPULIMI ËSHTË NORMAL!

Le ta kuptojmë - çfarë është manipulimi?

E thënë thjesht, ky është një ndikim i fshehur që një person tjetër të bëjë (ose të mos bëjë), të thotë diçka që nuk ishte pjesë e planeve të tij, gjë që ndoshta ai vetë nuk e dëshiron. Një tipar dallues është se ju keni një ndjenjë shqetësimi, se jeni duke u përdorur ose detyruar.

E RËNDËSISHME! Çdo manipulim është një lloj komunikimi, një lloj komunikimi. Por jo çdo komunikim është manipulim.

Ju e kuptoni që ky veprim nuk do t'ju sjellë përfitime personalisht, madje mund t'ju dëmtojë. Por gjithsesi ju e plotësoni kërkesën dhe pastaj pendoheni. Është e rëndësishme të kuptoni ndryshimin - një person mund t'ju manipulojë me vetëdije dhe pa vetëdije.

Manipulimi i ndërgjegjshëm është kur një person është 100% i vetëdijshëm se po manipulon, pra ka një qëllim të fshehur dhe e kupton se si do ta arrijë atë.

Për shembull, një lojtar letrash. Nëse atij i janë dhënë letra të mira, ai përpiqet të shtiret i mërzitur dhe zhgënjyer. Për çfarë? Për të mashtruar kundërshtarët. Situata të ngjashme ndodhin shpesh gjatë negociatave me shumë faza, kur strategjia manipuluese është projektuar për disa hapa dhe, si rezultat i manipulimit emocional ose logjik, pala tjetër bën lëshime.

Një shembull i shkëlqyeshëm është seria "House of Cards" - një manual për manipulimin

Manipulime të pavetëdijshme në komunikim - kur një person përpiqet t'ju kontrollojë instinktivisht.
Më i dëmshmi është manipulimi i nënkuptuar që një person nuk e gjurmon. Fatkeqësisht, kjo metodë e manipulimit më së shpeshti gjendet mes njerëzve. Rezulton se personi nuk e përdor manipulimin me përgjegjësi dhe nuk e menaxhon procesin.
Shembull: fëmija juaj donte një lodër, por ju e refuzuat atë. Ai u mërzit, qau dhe ti i bleve një lodër për ta qetësuar. Nëse ky “mashtrim” kryhet disa herë, fëmija “do të mësojë” të qajë për të marrë atë që dëshiron. Sa shpesh në jetë do ta përdorë këtë truk, megjithëse duke ndryshuar metodën e manipulimit? Ajo bëhet një model.

Si të mësoni të dalloni nëse jeni duke u manipuluar apo jo?

Baza për të manipuluar dhe kontrolluar ju është presioni mbi emocionet. Dhe emocionet mund të jenë të ndryshme:

keqardhje - një mik tregon veten të pakënaqur, të paaftë ose të dështuar;
Një ndjenjë krenarie - një koleg ju thotë se jeni specialist, mjeshtër i zanatit tuaj;
Frika nga humbja - tjetri juaj i rëndësishëm ju tregon se çfarë mund të humbni;
Ndjenja e fajit - "Si do të jemi pa ty tani, ne kemi investuar gjithë jetën në ty, dhe ti po na braktis";
Joshje - një person zgjon një dëshirë tek ju, për shembull, seksual ose ushqim;
Manipulimi i dashurisë - "Nëse vepron kështu, nuk do të të dua".

Nga rruga, ky është një nga manipulimet më tinëzare dhe mizore që përdoren shpesh në familje. Një fëmijë i mësuar me një trajtim të tillë fillon të kuptojë se njerëzit më të afërt me të nuk e pranojnë plotësisht, ata e duan atë jo për atë që është, por për atë që bën ose nuk bën diçka. Në partneritete, biseda të tilla gjithashtu nuk çojnë në asgjë të mirë. Në të vërtetë, në këtë rast, dashuria vendoset në njërën anë të peshores dhe një kusht i caktuar vendoset në anën tjetër. Rezulton se dashuria është një mall që, nëse është e nevojshme, mund të këmbehet me shërbime ose para.

Ndonjëherë njerëzit përreth jush mund të përdorin më shumë se një nga emocionet tuaja. Ai që ngjall më shumë përgjigje nxitet. Më shpesh është një ndjenjë faji dhe keqardhjeje.

Gjëja më interesante është se sa më shpesh një person i nënshtrohet manipulimit, aq më shumë ka. Një koleg që e shtyn punën e tij mbi ju do të vazhdojë ta bëjë këtë. Të afërmit që kanë nevojë për ndihmë ose pronën tuaj ose paratë e huazuara do ta përsërisin situatën çdo herë. Dhe më shpesh do të jetë e vështirë për ju të refuzoni.

Menaxhimi i emocioneve është mënyra më efektive për t'i rezistuar manipulimit

Manipuluesit humbasin shpejt interesin për njerëzit që nuk u përgjigjen emocionalisht. Dhe sa më pak t'i kushtoni vëmendje manipuluesit, aq më pak luani sipas rregullave të tij.

Për ta thënë thjesht, imagjinoni: çdo emocion është një guralec përtej lumit, nga manipuluesi te ju. Duke iu përgjigjur gabimeve, ju krijoni një urë për hapësirën, kohën dhe burimet tuaja personale. Dhe nëse nuk ka guralecë (emocioni i nevojshëm), manipuluesi "bie në ujë".

Taktikat fillestare për të luftuar manipulimin

Për të filluar, unë do t'ju jap një praktikë të thjeshtë, e cila, në fakt, nuk është as një teknikë kundërmanipulimi. Kjo nuk është një metodë lufte, por një mbrojtje e qetë, një mjet për të ngadalësuar dhe për të marrë kohë për të menduar.

Merrni një byzylyk të thjeshtë, unazë, brez gome ose thjesht lidhni një fije në kyçin tuaj, siç është në modë tani. Sa herë që dëgjoni një kërkesë për të bërë diçka, për të dhënë, për të blerë ose për të marrë (këto janë manipulimet më të thjeshta), shikoni dorën tuaj dhe kapni një byzylyk ose fije ose klikoni në brezin e gomës. Kthejeni atë për disa minuta dhe thoni - Unë do t'ju tregoj vendimin tim nesër, në një javë, në një muaj. Por jo tani (sepse këtë duan nga ju)!

Në mbrëmje, kur të ktheheni në shtëpi, mendoni me kujdes - a keni nevojë personalisht për atë që u propozua? Nëse jo, atëherë jo. Thjesht mos e shpallni vendimin tuaj menjëherë. Nëse pyesin, përgjigjuni.

E RËNDËSISHME! Kuptoni se kujt i përket vendimi: juve apo personit me të cilin po flisni.

Nëse e përdorni këtë metodë gjatë çdo komunikimi, atëherë manipuluesit e thjeshtë të përditshëm do t'ju lënë. Fakti është se duke parë ftohtësinë e një personi, duke mos ndjerë emocionet e tij (në të cilat bazohet manipulimi) dhe duke u ndjerë i ftohtë, manipuluesi largohet. Eko-miqësore dhe me vullnetin tuaj të lirë.

Sigurisht, kjo nuk funksionon gjithmonë për momentin. Fakti është se manipuluesit mund të jenë agresivë, me shumë teknika dhe metoda shtrëngimi.

Për t'i luftuar ato ju duhet

të jeni në gjendje të menaxhoni emocionet tuaja
ngadalësoni, vëzhgoni dhe analizoni
zotëroni teknikat kundër manipulimit

dhe më e rëndësishmja - PRAKTIKA.

Më shumë për këtë në artikujt e mëposhtëm.

Ndërkohë më thuaj:

Sa shpesh përjetoni manipulime?
Cilat janë emocionet që ushtrojnë manipuluesit në rastin tuaj dhe kur e kuptoni këtë?
Cilat manipulime i drejtoheni më shpesh?