Ndonjëherë dëgjojmë fraza si kjo:
- Nuk e kam parë për 10 vjet, ai është një person krejtësisht tjetër! E njoh mirë, ka qenë filani! Dhe tani ai ka ndryshuar aq shumë sa ju as nuk e njihni fare!
- Burri (gruaja) im është bërë një person krejtësisht tjetër! Unë u martova (e martuar) me filanin (përshkrim i detajuar), dhe ai doli të ishte filani! Epo, një person nuk mund të ndryshojë kështu!
Ndoshta.
Ne jemi si një lumë që rrjedh dhe ndryshon gjatë gjithë kohës. Njeriu është një formacion i proteinave të ujit dhe përbëhet nga 80% ujë. Dhe, si një rrjedhë uji, ai gjithashtu rrjedh dhe gjithçka në të ndryshon. Dhe aty ku ka një rrjedhë uji, ka një lëvizje energjie që kalon nga një gjendje në tjetrën.
Përveç faktit që karakteri ynë ndikohet nga vetitë e elementeve që korrespondojnë me shenjat e Zodiakut sipas datës së lindjes dhe numrit të rrugës së jetës, çdo shtatë vjet ne jemi nën ndikimin e elementeve të epokës sonë.
Çdo shtatë vjet trupi i njeriut dhe qelizat e tij ndryshojnë pothuajse plotësisht. Ka një rinovim të të gjitha organeve përbërëse të tij. Dhe çdo shtatë vjet, një ose një numër tjetër i elementeve të indeve, të cilat mund të reduktohen përafërsisht në konceptet e tokës, ujit, zjarrit dhe ajrit, përcaktojnë gjendjen psikofizike të një personi.
Ne, qeniet biologjiko-energjike në Tokë, kemi një cikël të shtatëfishtë të jetës. Që nga kohërat e lashta, njerëzit kanë vërejtur dhe sistemuar ndikimin e dridhjeve të numrit shtatë në pothuajse të gjitha ritmet e jetës në planet. Shtatë ngjyrat e ylberit, shtatë çakra, shtatë nota në oktavë, shtatë ditë në javë, shtatë është një numër me fat, shtatë llamba në Fronin e Zotit.
Shtatë është një numër i përsosur sipas Pitagorës, i cili përmban të gjithë fillimin e Mendjes Primare.
Shtatë emocionet themelore njerëzore sipas Lao Tzu, të cilat përcaktojnë gjendjen e tij psikofizike si bazë të shëndetit dhe suksesit.
Dhe, me sa duket, të njëjtat shtatë ditë të fazave të Hënës, të cilat vendosën këtë cikël të shtatëfishtë për të gjithë jetën në Tokë.
Çdo shtatë vjet një person fiton një strukturë të re energjetike që korrespondon me elementët e dymbëdhjetë shenjave të Zodiakut.
Dashi - (0 - 7 vjet). Që nga lindja ne jemi dele, qengja dhe qengja. E bukur, me gëzof, e dashur, e rrumbullakët. Të gjithë na duan, na përkëdhelin, na përkëdhelin. Fëmijët nën 7 vjeç në shtëpi janë bartës të elementit të Zjarrit, simbol i vatrës, rehatisë dhe simbol i Diellit. Kjo është ndoshta arsyeja pse ata quhen me dashuri: "ti je dielli im", "ti je qengji im i vogël".
Fëmijët janë të shpejtë, aktivë, hanë dhe pinë shumë.
Demi - (7 - 14 vjeç). Viçat. Ata u shtrinë, u bënë këndorë, vetëdashës. Ata ikin ku të duan, ose kudo që të shohin. Agresiviteti i një adoleshenti është çelësi i mbijetesës së tij. Psikika mbetet në nivelin e Dashi, dhe pamja e një të rrituri. Të menduarit nuk mban ritmin me rritjen e trupit fizik. Cenueshmëria, dashuria, dyshimi.
Unë dua të rritem shpejt dhe kam frikë se askush nuk ka nevojë për ty sikur të jesh i madh, dhe ti dëshiron të të duan si të vogël.
Dashuria e parë dhe rënia në dashuri. Tragjeditë e para. Në një familje prindërit janë në një moshë kur partneri që kanë zgjedhur në moshën 20-22 vjeç nuk është më i kënaqur.
Ka vetëm një arsye - Elementet dhe vetitë e tyre kanë ndryshuar, por njerëzit nuk e dinë këtë dhe kërkojnë një arsye ku ka vetëm një arsye: ata kanë rënë nga dashuria, janë lodhur, nuk janë të kënaqur, nuk korrespondojnë.
Dhe adoleshenti Demi ka një tragjedi për shkak të prindërve të tij. Zhgënjimet e para, dyshimi në vetvete (kush ka nevojë për mua kaq të sikletshme dhe të shëmtuar?!) Prekje. Nervozizmi. Mbyllja. Depresioni - pse të jetojmë?
Mizoria arrin pikën e absurditetit, e pakuptueshme për të rriturit, me të cilën adoleshentët Demi mbulojnë pambrojtjen e tyre të brendshme, cenueshmërinë dhe pafuqinë.
Binjakët - (14 - 21 vjeç). Konstelacioni është emëruar pas bijve binjakë të perëndisë Zeus: Kastor dhe Pollux. Një vëlla është i vdekshëm. Tjetri është i pavdekshëm. Uniteti dhe lufta e kontradiktave, të kundërtave.
Mosha kur njeriu bëhet fizikisht i rritur, por psikika, shpirti është i ri, sapo lulëzon. Maksimalizmi. Bota ka vetëm 2 ngjyra - e bardha dhe e zeza.
Mbarojmë shkollën e mesme, vazhdojmë studimet e mëtejshme dhe shkojmë të shërbejmë në ushtri. Romancë. brigantinët. Velat e kuqe flakë dhe e përjetshmja: "Ai (s) nuk më do!" Ose "Dashuri për jetën!"
Martesat e para. Ne fillojmë të kërkojmë një shok. Ka ardhur koha për të shlyer borxhin tonë ndaj vazhdimit të jetës sonë biologjike në këtë planet.
Kërkoni për kuptimin e jetës: poezi, muzikë, festivale, pikniqe, relaksim. Vetëm një përrallë! Përralla e Hirushes dhe Princit, Ariut dhe Princeshës. Mosha e përthithjes së njohurive. Çdo informacion perceptohet lehtësisht, por gjithë nga prizmi i marrëdhënieve ndërpersonale.
Kanceri - (21 - 28 vjeç). Kërkojmë dhe gjejmë një çift. Dasma. Të gjithë miqtë dhe të dashurat e mia u martuan. Fëmijët. Që mbeti vetëm, shpejt, shpejt, vetëm për dikë, vetëm për të mos qenë vetëm.
Koha për krijimin. Familja.
Diplomojmë në institucione të specializuara të arsimit të mesëm dhe të lartë, kthehemi nga shërbimi ushtarak dhe punojmë. Ata që nuk e kuptojnë veten biologjikisht, si babai dhe nëna, e realizojnë veten profesionalisht - karrierë, shkollë pasuniversitare, disertacion. Punë, biznes.
Leo - (28 - 35 vjeç). Fëmijët e parë janë rritur, të dytët kanë lindur. Divorcet e para, pakënaqësia - të gjithë janë të martuar, por unë nuk jam.
Të gjithë janë biznesmen, dhe unë...
Të gjithë kanë disertacione, por unë...
Zhgënjimet. Nëse do ta dija që do të ishe i tillë, do të...
Disertacionet e dyta, shpikjet. Biznes i madh. Politika. Rrëfimi. Ose errësira dhe grija e jetës së përditshme, pashpresa, pa perspektivë. Ekziston një shtresim i mprehtë në njerëz të suksesshëm dhe humbës.
Koha e vetëvrasjeve, sëmundjet e para të rënda dhe vdekjet.
Në kërkim të partnerëve të rinj të jetës. Të dashuruarit, dashnoret, d.m.th. Partnerët që na duhen gjatë epokës së “Ajrit”-Binjakët shpesh bëhen jo interesantë. Ne vetë jemi të ndryshëm. Dhe ne duam që gjithçka në jetën tonë të jetë e pandryshueshme, konstante, e pathyeshme. Por "gjithçka rrjedh, gjithçka ndryshon" dhe "nuk mund të hysh dy herë në të njëjtin lumë". Dhe ne vuajmë nga paqëndrueshmëria e jetës. Nga lëvizja e tij e shpejtë, duke mos vënë re se edhe ne po ndryshojmë, nuk duam ta shohim dhe nuk duam të ndryshojmë veten.
Po hyjmë në moshën e Virgjëreshës.
Virgjëresha - (35 - 42 vjeç). Një kohë stabiliteti të dukshëm. Fëmijët rriten dhe rriten, bëhen të pavarur, hyjnë në moshën e Demit (7-14 vjeç) ose në moshën e Binjakëve (14-21 vjeç). Prindërit kanë një status dhe gjendje të caktuar financiare. Duket se jeta është përmirësuar: njohje të njohura, një mënyrë jetese, një "e imja dhe e imja". Shtëpia juaj, makina juaj, shtëpia juaj, gruaja juaj, partneri juaj i tenisit dhe preferencat tuaja, rrethi juaj shoqëror. Një kohë paqeje relative dhe... amullie.
40 vjeç është një moshë kritike për një grua.
42 vjeç është një moshë kritike për një mashkull.
Gratë me komplekse ankesash, të tilla si "ata nuk më duan, jeta nuk është një sukses, fëmijët dhe burri im nuk e kuptojnë", sëmuren, vetëshkatërrohen dhe vdesin.
Kur te nëna grumbullohen ankesat, te fëmijët grumbullohen dhe zhvillohen sëmundjet. Nënat e dashura i trajtojnë me zell fëmijët dhe burrin e tyre, vizitojnë të gjithë mjekët dhe shëruesit e famshëm dhe blejnë ilaçe të shtrenjta. Dhe asgjë nuk ndihmon.
Ashtu siç i shoqi piu një gllënjkë nga gota jetëshpëtuese, vazhdon të gjejë ngushëllim prej saj, nga gota. Dhe gruaja vuan. Gjithçka nuk po funksionon ashtu siç dëshiron ajo. Emocionet e saj, të ngujuara brenda, kthehen në sëmundje të rënda.
Po kështu - një burrë!
Seksi më i fortë është një krijesë shumë e brishtë e energjisë. Burrat vuajnë në heshtje, ata ngurrojnë të marrin trajtim. Ata me guxim kapërcejnë pengesat, kapërcejnë barrierat, ndërtojnë karrierë dhe mirëqenie familjare. Ata me durim presin dashurinë nga gratë e tyre dhe nga gratë e tjera.
Por një burrë është gjithmonë i padashur! Atij i mungon energjia e dashurisë, pikërisht ajo energji që për të është energjia e krijimtarisë dhe e krijimit. Ata e duan atë gjatë periudhës së kujdesit, në muajt e parë të martesës. Dhe pastaj gruaja, nëna e fëmijëve të tij, i do fëmijët dhe kujdeset për burrin e saj. Burri zbehet në plan të dytë, ai është kolona e mbështetjes materiale në familje.
Ai u ka borxh të gjithëve gjithçka. Por nuk ka kohë për ta dashur: së pari një fëmijë të vogël, pastaj fëmijë, pastaj punë plus fëmijë, plus sëmundje, plus jetën e përditshme.
Dashuria si energjia e nevojshme e jetës së një njeriu e lë atë dhe prej tij. Ata e kërkojnë atë, e duan, "në anën" dhe e gjejnë atë shumë rrallë. Sepse një numër i vogël femrash janë të afta ta duan një mashkull ashtu. Jo për para, jo për mirëqenie materiale apo pozitë në shoqëri, jo për..., por thjesht për të dashur, për t'i dhënë atij gëzimin e realizimit të përbashkët të dhuratës së madhe të jetës në Tokë.
Një burrë është gjithmonë një fëmijë. Ai luan me jetën. Djemtë e vegjël luajnë me makina të vogla, në “lojëra lufte”. "Djemtë" e mëdhenj luajnë me lodra të mëdha - makina, aeroplanë, luftëra të mëdha.
Dhe shumë shpejt harxhojnë energjinë e tyre jetësore dhe shpesh vdesin në moshën 42 vjeçare!
Duke jetuar një jetë të gjallë, duke i dhënë të gjithëve rreth tyre zjarrin e zemrave, shpirtit të tyre, ata na lënë në kulmin e jetës: Joe Dassin, Vladimir Vysotsky, Andrei Mironov dhe të tjerë.
Slogani "Kujdesu për burrat!" nuk ka lindur nga askund. Ata me të vërtetë duhet të mbrohen, të edukohen dhe të dashurohen. Djemtë duhet të rriten në dashuri, në mënyrë që ky potencial i dashurisë amtare t'u mjaftojë gjatë gjithë jetës së tyre të ndritshme!
Të dashura gra, duajini burrat tuaj dhe ata do t'ju përgjigjen me vëmendje dhe dritë. Sepse elementi i çdo njeriu është Zjarri. Sipas botëkuptimit të të parëve, një burrë është Dielli, një grua është Hëna dhe shkëlqen me dritën e reflektuar të Diellit, Ndriçimit.
Peshorja - (42 - 49 vjeç). Ne i mbijetuam kohës së Virgjëreshës. Shumë u mbivlerësua, shumë u kuptua.
Ata që mbijetuan jetojnë. Dhe jeta disi u bë më e thjeshtë, më e lehtë, sepse kishte ardhur koha e Ajrit të shpejtë. Por për të ruajtur ekuilibrin e dukshëm të jetës në këtë kohë, duhet të peshoni të gjitha veprimet tuaja.
Peshorja - dy tasa, janë në lëkundje të vazhdueshme, duke u përpjekur të gjejnë një pikë ekuilibri. Shumica e njerëzve në këtë moshë përpiqen të balancojnë "zgjedhën" duke shtuar pesha në një ose tjetrën tas.
Koha e Peshores është një periudhë e zbulimit të aftësive analitike të mendjes, një kohë për të vlerësuar gjithçka të bukur. Por kjo është ende koha për të "hedhur gurë".
Fëmijët u bënë të rritur, u shfaqën nipërit e mbesat e para. Jeta është e mrekullueshme! Arritje të reja, fitore të reja! Arritje të reja, kërkime të reja për dashuri. Por dashuria nuk është aq fizike sa shpirtërore. Kur takohemi me një të ri të zgjedhur, ne shpresojmë jo vetëm për një natë dashurie, por mbi të gjitha për një mbrëmje me humor të këndshëm, bisedë të qetë, një gotë verë dhe dritë të ngrohtë qirinjsh.
Kërkoni për kuptimin e jetës në mësimet fetare dhe filozofike. Kuptimi i thellësive të ekzistencës.
Akrepi - (49 - 56 vjeç). Është koha për “flokë të thinjur në mjekër, djall në brinjë”.
Koha e rënies së aftësive riprodhuese të njeriut. Kulmi. Frika. Gjendje neurotike. Gratë janë të zëna me problemet e tyre: "Jeta ka ikur, por unë nuk kam parë asgjë akoma."
Meshkujt përjetojnë një rritje të paparë të dëshirës seksuale. Nuk ka më qirinj dhe biseda shpirtërore. Seksi. Si një mënyrë për të rivendosur energjinë dalëse të jetës. Ata gjejnë partnerë shumë më të rinj se ata. Si femra ashtu edhe meshkuj.
Koha e Akrepit është "koha për të mbledhur gurë". Ne korrim frytet e të gjitha mendimeve, fjalëve, veprave, dëshirave dhe veprimeve tona. Dhe nëse papritur ju duket se keni bërë gjithçka në këtë jetë, duket se nuk ka kuptim të jetosh.
Shigjetari - (56 - 63 vjeç). Zjarri është i ndritshëm, i fortë, festiv, solemn. Rrufeja.
Gjyshërit e bukur. Pensionistët. Shërbimi dhe karriera kanë mbaruar. Ia lanë vendin të rinjve. Nipërit po rriten. Dhe të moshuarit jetojnë për ta, "për nipërit e mbesat e tyre". Rrallë - për veten tuaj. Është zakon këtu: blini fëmijëve një apartament, një makinë, një vilë, kujdesuni për fëmijët dhe nipërit e mbesat. Dhe lërini fëmijët të jetojnë për veten e tyre.
Njerëzit e civilizuar të moshës së shtyrë jetojnë për veten e tyre. Ata udhëtojnë, mësojnë gjëra të reja dhe interesante. Ata jetojnë jetën që thjesht nuk mund ta përballonin kur u duhej të ndiqnin rritjen e karrierës. Jeta është shumë interesante! Dhe ata jetojnë me shkëlqim dhe lirshëm!
Bricjapi - (63 - 70 vjeç). Jeta vazhdon. Nipërit janë tashmë të rritur. Shfaqen stërnipërit. Paqe relative. A po e realizojmë? Por jo, kjo moshë ka ende shumë energji! Kjo është një kohë e jetës aktive shoqërore dhe politike.
Mençuria e shumëzuar nga aktiviteti dhe agresiviteti fjalë për fjalë rinore - mbani mend kohën e Demit!
Duke rënë në dashuri. Martesat e reja. Maksimalizmi. Ne tërhiqemi nga idetë e reja. Lexojmë literaturë të re, por me shumë kujdes. Mos harroni të kritikoni gjithçka.
- Në kohën tonë ishte... Dhe muzika nuk është e njëjtë tani, dhe modelet e flokëve me pantallona janë të ndryshme. Dhe dielli shkëlqeu 360 ditë në vit.
Po, kështu e kujtojmë rininë tonë në moshën 70-vjeçare, dhe në kohën tonë qershitë lulëzuan gjatë gjithë vitit...
Ujori - (70 - 77 vjeç). Koha për t'u larguar. Të dashurit tanë, gjyshërit tanë të dashur dhe të vetmuar, po largohen një nga një. Por ata që i kanë zotëruar praktikat e jetëgjatësisë në kohën e tyre: agjërimin, lutjen, frymëmarrjen e duhur dhe komunikimin me natyrën, mbahen pas jetës me të gjitha forcat. Ata jetojnë dhe ndajnë mençurinë e viteve të tyre me brezin e ri, të ri, që jo gjithmonë, oh, sa nuk dëgjojnë gjithmonë mençurinë e të moshuarve.
Por ka qenë gjithmonë kështu. Secili duhet të fitojë përvojën e tij të jetës. Dëgjimi i historive të të tjerëve nuk do t'ju mësojë se si të drejtoni një makinë vetë.
Peshqit - (77 - 84 vjeç). Mençuria e thellë. Më shumë dëgjojmë sesa flasim. Sepse, duke mbyllur rrethin e Zodiakut, Peshqit kanë thithur të gjithë mençurinë e tij yjore.
Keqkuptimi nuk shkakton më plagë të thella emocionale, megjithëse varemi shumë nga njerëzit e dashur. Periudha më e zhytur në vetvete dhe e fshehtë e jetës, kur i gjithë informacioni i grumbulluar gjatë jetës shndërrohet në njohuri.
Si rregull, njerëzit që jetojnë deri në këtë moshë janë ata që trajtojnë gjithçka rreth tyre me dashuri, mirëkuptim dhe mirënjohje. Të prirur ndaj çdo gjëje misterioze, transcendentale: shërues, barishtorë, shkencëtarë, kompozitorë, artistë.
Dashi - (84 - 91 vjeç). Dhe jeta fillon përsëri ...
Pyetja është retorike dhe shumë urgjente. Shumë prej nesh ndoshta kanë hasur në situata pothuajse të pazgjidhshme në jetë, kur kemi nevojë dhe dëshirojmë të mbajmë marrëdhënie, dhe ka dashuri dhe dëshirë për të qenë bashkë, por, mjerisht, një gjë bëhet pengesë për të gjithë këtë: dikush duhet të ndryshojë. në një farë mënyre.
Situatat janë të ndryshme: një person ose mund të pijë shumë, ose të jetë i zellshëm ose të mashtrojë. Ndoshta ai ka një karakter jashtëzakonisht të vështirë, është tepër i prekshëm ose histerik. Ai mund të jetë një tifoz i padurueshëm i ndeshjeve të futbollit dhe për një biletë për ndeshjen tjetër, siç thonë ata, "do të shesë nënën e tij". Dikush është një punëtor i pandreqshëm dhe nuk mund të gjejë as pak kohë të lirë për të komunikuar me familjen e tij, për të kaluar kohë në shtëpinë e tij ose për të rinovuar banesën e tij. Dhe disa njerëz nuk mund të jetojnë një orë pa telefonuar një mik ose pa u konsultuar me nënën e tyre për ndonjë gjë të vogël.
Secili ka “problemet” e veta, mangësitë e veta, “pikat e veta të dhimbjes”. Por në të gjitha aspektet e tjera, jeta me këtë person është e mrekullueshme dhe nuk ka asgjë tjetër për t'u ankuar. Por është pikërisht kjo veçori që ndërhyn në jetë, prish gjithçka në syth dhe është pengesa kryesore për lumturinë dhe mirëqenien. Pra, dashje pa dashur, ajo përhapet në të gjitha sferat e jetës së bashku: të përditshme, intime, botëkuptim.
Pra, pikërisht kur jemi në prag të ndarjes, një ndërprerje të plotë të të gjitha marrëdhënieve, i bëjmë vetes pyetjen: a është e mundur të ndryshosh një person? Dhe do të ketë vetëm një përgjigje: është shumë e vështirë dhe pothuajse e pamundur të ndryshosh një person nëse ai vetë nuk e dëshiron atë.
Ekzistojnë disa mundësi për zhvillimin e ngjarjeve.
1) Është praktikisht e pamundur të ndryshosh një person kundër vullnetit të tij. Kjo nuk ka gjasa të arrihet me skandale, kërcënime, largime dhe kërkesa për divorc. Me shumë mundësi, ai thjesht do të zemërohet, do të arrijë në përfundimin se nuk e keni kuptuar, nuk e keni pranuar, nuk e doni... Dhe situata do të mbetet e pazgjidhur.
2) Një person mund të ndryshohet nga rrethanat e jashtme të jetës. Të tilla si, për shembull, ushtria, një punë e re, ngritja në punë ose ndërprerja e biznesit, lindja e një fëmije, të kuptuarit se mund të humbasësh dikë të afërt. Gjatë këtyre periudhave, bëhet një rivlerësim i vlerave, një vështrim në sjelljen, jetën dhe veprimet e dikujt.
Është e keqe dhe e vështirë nëse shkaku i ndryshimit është vdekja e dikujt të afërt, trazirat e jetës, një aksident, lufta apo tragjedia. Në fund të fundit, kjo është, në një farë kuptimi, një "tërheqje", një faktor stresi dhe nuk është fakt që një person do të mbetet psikologjikisht i shëndetshëm, i lumtur dhe i gatshëm për një jetë të plotë. Edhe pse, sado e trishtueshme të tingëllojë, janë ngjarjet negative të jetës që e ndryshojnë një person për mirë, e bëjnë atë më të fortë, zgjerojnë botëkuptimin e tij dhe e bëjnë atë të mendojë për jetën në mënyrë më globale dhe konstruktive. (Por ka, sigurisht, një sërë rastesh kur një person "prishet", hidhërohet, bie në fund dhe bëhet fatalist pas ngjarjeve të këqija).
3) Një person mund të ndryshojë nëse ai vetë e dëshiron të paktën pak, e kupton se sa e rëndësishme është për partnerin e tij të jetës, të dashurit dhe të dashurit e tij. Në këtë rast, ju duhet ta ndihmoni dhe ta mbështesni në çdo mënyrë të mundshme, ta lehtësoni me të gjitha forcat tuaja mendore dhe mjetet e disponueshme financiarisht, të negocioni dhe diskutoni çdo hap të tij në rrugën e ndryshimit.
4) Ka, sigurisht, një mënyrë tjetër dinake dhe që kërkon shumë kohë. Duhet të keni durim, zgjuarsi dhe "dinakëri" psikologjike. Dhe gjatë një periudhe të konsiderueshme kohore, përpiquni ta bëni një person të dëshirojë të ndryshojë veten. Por ky është një proces shumë delikat që kërkon punë mendore, durim dhe dëshirë të madhe. Dhe një nuancë më e rëndësishme: nëse doni të korrigjoni një të metë të dukshme në partnerin tuaj (një këndvështrim shkatërrues për jetën, degradim, iluzionet irracionale), kjo është një gjë e mirë dhe e nevojshme. Por nëse doni ta përshtatni thjesht me shijet, standardet apo interesat tuaja, atëherë është më mirë të mendoni nëse keni të drejtë ta bëni këtë, a është humane në raport me individin, a do të interesoheni për një të krijuar “artificiale” partneri, a do të dëshironi ta manipuloni vazhdimisht.
Natyrisht, vlen të përmendet se sa më shumë të rritet një person, aq më e vështirë është ta ndryshosh atë në një farë mënyre. Fakti është se karakteristikat tona personale na janë dhënë jo vetëm nga natyra, ato gjithashtu formohen gjatë gjithë jetës, në varësi të edukimit, mjedisit, jetës personale, përmbushjes profesionale dhe shumë më tepër. Karakteri dhe temperamenti janë përbërës të natyrshëm, por qëndrimet ideologjike, shijet, motivimet për veprime, pikëpamjet janë produkt i mjedisit shoqëror dhe përvojës personale. Pra, nëse “kandidati për ndryshim” është ende në periudhën e moshës nga 16-18 vjeç deri në afërsisht 26-28, atëherë mundësia e ndryshimit është mjaft reale.
Gjatë kësaj periudhe, një person mund të gjendet në një mjedis tjetër në universitet dhe të marrë vendime të rëndësishme në lidhje me jetën, profesionin dhe profesionin e tij të ardhshëm. Gjatë kësaj periudhe të jetës së tij, shoqëria e tij ka shumë të ngjarë të ndryshojë dhe ai do të gjejë një rreth të ri miqsh dhe të njohurish. Në këtë moshë, ato mund të ndryshojnë disa herë dhe, më në fund, do të formohen pikëpamjet themelore për jetën. Një person mund të vijë për të krijuar një familje. Dhe e gjithë kjo, meqë ra fjala, mund të kontribuohet nëse ka një dëshirë dhe mundësi. Dhe rezultati është shumë real, sepse në periudha të tilla "të ndjeshme" të jetës (më të ndjeshmet, dhe për këtë arsye vendimtare) ndryshimet në personalitet janë më të mundshme.
Por në një moshë më të madhe, jeta e një personi hyn në një drejtim të caktuar, mendimet konfirmohen, besimet bëhen më të forta, stereotipet bëhen të kockëzuara dhe botëkuptimi mbetet joaktiv. Mbi çdo gjë tjetër, zakonet, shijet dhe mënyrat e jetesës janë vendosur fort. Dhe në këtë fazë është pothuajse e pamundur të ndryshosh një person pa vullnetin e tij.
Por në përgjithësi, duhet të themi: duani njëri-tjetrin, përpiquni ta kuptoni dhe pranoni personin ashtu siç është. Në fund të fundit, secili prej nesh ka disa mangësi ose diçka që një personi tjetër mund të mos i pëlqejë. Mendoni, ndoshta dikush ju do dhe ju vlerëson jo vetëm "për" diçka, por edhe "përkundër". Epo, nëse po flasim për gabime serioze të jetës, përpiquni të mbështesni partnerin tuaj, përdorni të gjitha mjetet dhe metodat për ta shtyrë atë të marrë një vendim të pavarur për ndryshimin.
586 Tema 14. Zhvillimi i personalitetit
Disa prej tyre madje mund të kundërshtojnë përfundimet e arritura nga autorët. Këto janë mendime të ngjallura nga e gjithë gama e materialeve të paraqitura në këtë koleksion.
1. Rregulli i vetëm i përgjithshëm është se në çdo departament
Në çdo rast ndryshimi, ne duhet të analizojmë me kujdes specifikën
shifrat e kësaj situate. Duke pranuar se nuk zbatohen përgjithësime të tjera
ekziston, çon në një përfundim të rëndësishëm: çdo përpjekje për të marrë në konsideratë
vështrimi i situatës përmes prizmit të një skeme të paracaktuar ka më shumë gjasa
do të jetë i pasuksesshëm. Ne do të jemi në gjendje të përdorim në mënyrë efektive atë që kemi
të njohura, vetëm nëse kuptojmë se sa pak dimë.
2. Të kuptuarit e kushteve të një situate specifike do të na lejojë të zhvillohemi
të krijojë një ndërhyrje të përshtatshme për të ndryshuar situatën e dhënë. NË
në varësi të situatës, detajet mund të ndryshojnë, por ato janë në çdo rast
çaji është dhe ne gjithmonë duhet të jemi të vëmendshëm ndaj tyre.
3. Në çdo kusht, ndryshimi prish ekuilibrin. Kur ajo
ndodh, shpesh lindin presione të jashtme dhe të brendshme,
synon anulimin e tij dhe rivendosjen e ekuilibrit.
Por nëse ekuilibri rikthehet në një nivel të ri dhe më të lartë, atëherë
do të ketë forca në punë që mbështesin këtë të re, më të preferuar
pozicion i ri. Për të siguruar qëndrueshmërinë e ndryshimit, agjenti i tij
ju duhet të punoni me pasojat e këtij ndryshimi deri në
kjo fazë nuk do të arrihet.
4. Një ndryshim thjesht arbitrar është jashtëzakonisht i rrallë. Kaq është
Një ndalim i drejtpërdrejtë rezulton të jetë i thjeshtë dhe joefektiv. Njerëzit
veproni gjithmonë në atë mënyrë që të jetë më mirë për ta, megjithëse në një mënyrë shumë të veçantë
arsye të mira. Ndoshta këto themele do të jenë të dobëta dhe të pandërtuara
tive, por ato mund të konsiderohen të mjaftueshme nëse kuptojmë veçanërisht
kushtet e jetesës së një individi të caktuar. Nëse një person ndryshon, atëherë ne
duhet të ketë parasysh se ai po heq dorë nga diçka dhe prandaj ka
çdo të drejtë për të pritur që ai të marrë diçka në këmbim të asaj që i është dhënë
i detyruar të refuzojë. Robert Ruark 1 dikur shkroi një libër "Diçka rreth
vlerat”, kushtuar ndryshimeve në zakonet dhe marrëdhëniet në
Afrika moderne. Në hyrje thotë se po të duash
njerëzit kanë hequr dorë nga ajo që është e dashur për ta, atëherë në këmbim ju duhet të ofroni
diçka më e vlefshme për ta. Kjo nuk duhet harruar kur planifikojmë
Ne po ndërhyjmë për ndryshim. Diçka e vlefshme në një fazë të hershme
mund të sigurojë një marrëdhënie me një psikoterapist, por atëherë duhet
të mbështetet nga bota në të cilën jeton pacienti.
5. Një çështje tjetër lidhet me rastësinë e ndryshimit. Dikush
Disa njerëz nuk ndryshojnë, megjithëse kanë dëshirë të ndryshojnë. Të tjerët
ndryshojnë, pavarësisht se nuk duan dhe nuk e kuptojnë se munden
ndryshim. Njerëzit që duan të ndryshojnë nuk na vënë asgjë para nesh.
1 Shihni: Ruark R. Diçka me vlerë. Qyteti i Kopshtit. N.Y.: Doubleday, 1955.
Curtis R., Stricker D. Si ndryshojnë njerëzit brenda dhe jashtë terapisë 587
Çfarë problemesh, përveç testimit të aftësive tona. Por cilat janë implikimet etike përtej të përshkruarit (duke krijuar) procesi i ndryshimit nëse një person nuk dëshiron dhe nuk i kupton ato? Unë nuk kam një përgjigje për këtë pyetje. Por dua që ju të ndërgjegjësoheni më shumë për problemet që mund të lindin kur nuk kemi një marrëdhënie kontraktuale me një pacient ose e shkelim atë.
6. Erudicioni i një psikoterapisti nuk kufizohet vetëm në terapi. Kaq është
si psikologët klinikë ashtu edhe ata socialë kanë shumë për të mësuar
ne dhe njëri-tjetrin. Kjo mundësi ndonjëherë mbulohet sepse ata
probleme të ndryshme studiohen në laboratorë të ndryshëm dhe problemi që studiohet
Ma shpesh vendos strukturën e zgjidhjes së tij. Burimi kryesor i polemikave
të cilat çojnë në ndryshim, studiuesit mund t'i shohin në mënyrën e tyre
mu në varësi të problemit që studiohet, por kjo nuk duhet të na çojë në rrugë të gabuar
kuptim në një masë të tillë që ne neglizhojmë të gjitha burimet e tjera
pseudonimet
7. Në çfarë të fokusohemi: si Njerëzit ndryshim, apo si
ne a mund t'i shtyjmë ata të ndryshojnë? A duhet të synojmë
ndryshimi i personalitetit si i tillë, apo nëse gjëja kryesore për ne duhet të jetë
procesi me të cilin ndodh ky ndryshim? Ndoshta është
Këtu qëndron kufiri midis psikologëve socialë dhe klinikë
mi. A duhet të fokusohemi në realitetin e jashtëm, si po shkojnë gjërat?
janë psikologë socialë, ose, si psikologët klinikë, janë të trajnuar
A duhet të fokusohemi kryesisht në ndryshimin e brendshëm? Kjo kujton
Diskutohet më së shumti për problemin e marrëdhënies mes individit dhe mjedisit
zgjidhja ekonomike e të cilave qëndron në konceptin e ndërveprimit të tyre.
Një psikolog social që injoron dinamikën e ndryshimit të brendshëm
individ dhe duke mos parë përgjigjen e tij aktive ndaj një përpjekjeje për të ndërhyrë,
do të dështojë të paktën ndonjëherë ose me disa njerëz
mi. Psikologu klinik përpiqet të ndryshojë botën e brendshme pa
marrja parasysh nëse realiteti do ta mbështesë këtë ndryshim është vështirë e mundur
jep një rezultat domethënës dhe të qëndrueshëm. Perspektiva jonë është
njohja e ndërveprimit ndërmjet të brendshëm dhe të jashtëm në vend të zgjedhjes
mes tyre.
8. Nëse duam efektin e ndërhyrjeve tona të jashtme
ishte e qëndrueshme, atëherë duhet të mbani mend se vlera e tyre përcaktohet nga mënyra se si
efekti që kanë në strukturat e brendshme. Ne torturojmë
Le të ndryshojmë ndjenjat, proceset njohëse (njohjet), njohuri,
pritshmëritë dhe motivimi i personit. Kështu, ne ofrojmë personale
aftësia për t'iu përgjigjur mjedisit në një mënyrë të ndryshme. Nëse në rregull
Nëse arma nuk i mbështet ndryshimet e shkaktuara, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk do të jenë
do të jetë afatgjatë. Këtu përsëri duhet të zgjerohemi, jo su
korrni perspektivën tonë.
9. Mjeti kryesor për të ndryshuar një person është edukimi.
Është shumë më tepër sesa transferimi i informacionit. RRETH
588 Tema 14. Zhvillimi i personalitetit
Nevojat e edukimit (të mësuarit me përvojë) Ata flasin vazhdimisht, duke vënë në dukje rolin kyç të mësuesit. Suksesi i një mësuesi përcaktohet si nga ajo që bën dhe, më e rëndësishmja, nga ajo që ai përfaqëson si person. Në një marrëdhënie intensive mes mësuesit dhe nxënësit, krijohet kontakti, por rezistenca, shpesh e pavetëdijshme, pengon përparimin e përbashkët drejt një qëllimi të përbashkët. Shkathtësia e agjentit të ndryshimit demonstrohet në masën në të cilën ai është në gjendje të lehtësojë zhvillimin dhe mirëmbajtjen e këtyre marrëdhënieve, duke hapur mundësinë e ndërtimit të një forme të tyre që mund të lehtësojë ndryshimin.
10. Në dritën e ideve për rolin vendimtar të agjentit të ndryshimit, lind pyetja: a mund të bëhet një psikoterapist apo duhet të lindë? Ka disa cilësi si ndjeshmëria, kontakti dhe shoqërueshmëria (si aftësia për ndjeshmëri njerëzore, lidhje dhe lidhje), të cilat nuk janë të lehta për t'u marrë. Ato janë absolutisht të nevojshme, por jo të mjaftueshme që të ndodhë ndryshimi. Megjithatë, ka disa teknika që ne mund t'i mësojmë, disa aftësi që mund t'i zhvillojmë, dhe ka njohuri, teori dhe kuptim të caktuar se si të udhëheqim procesin e ndryshimit. Siç shkruan Bettelheim në titullin e librit të tij: "Dashuria nuk mjafton vetëm".
Në këtë libër kemi parë një numër të madh shembujsh dhe shpjegime të ndryshme të procesit të ndryshimit. Cili shpjegim është i saktë? Nuk duhet harruar se teoritë nuk mund të jenë të vërteta apo të rreme. Mund të themi se ato mund të jenë të dobishme ose të padobishme për perceptimin dhe kuptimin e saktë të realitetit. Në vend që të kërkoni për një shpjegim të saktë, unë do të sugjeroja të mbani në mend të gjitha shpjegimet dhe të zgjidhni prej tyre atë që mund të ndërtohet në një shpjegim koherent, të bazuar në realitet, që ju ndihmon të kuptoni dhe të sillni ndryshimin. Disa shpjegime janë më të përshtatshme për disa njerëz sesa të tjerët, dhe disa janë më të përshtatshme për disa situata se të tjerët. Mund të zhvillohen shumë shpjegime, kombinimi krijues i të cilave mund të jetë aq i fuqishëm saqë na shtyjnë drejt një kuptimi më të madh dhe na çojnë në një rrugë më premtuese për të përmbushur qëllimin tonë për të ndihmuar njerëzit të ndryshojnë.
1 Shihni: Bettelheim V. Dashuria nuk është e mjaftueshme: Trajtimi i fëmijëve të shqetësuar emocionalisht. Glencoe, IL: Free Press, 1950.
D. P. Schultz PERSONALITET I SHËNDETSHËM 1
Çfarë është një personalitet i shëndetshëm? Cilat janë karakteristikat e një personi që ka një personalitet të shëndetshëm? Si vepron, mendon dhe ndjen një person i tillë? A mund të bëhemi ju apo unë një person i shëndetshëm?
Këto pyetje po bëhen gjithnjë e më shumë jo vetëm nga psikologët, por edhe nga miliona njerëz të tjerë. Siç mund ta prisni, këto pyetje pasohen nga shumë përgjigje të ndryshme. Ka shumë libra nga seria “vetëndihmë”, udhërrëfyes që premtojnë një jetë të re. Disa prej tyre janë banale, madhështore dhe të pakuptimta, ndërsa të tjerat kanë vlerë potenciale për të na ndihmuar të kuptojmë më mirë veten.
Shumë amerikanë ndjekin trajnime dhe marrin pjesë në forma të ndryshme të psikoterapisë në grup, ku ata eksplorojnë dhe ekspozojnë veten e tyre të brendshme (si dhe trupat e tyre). Kriminelët dhe të droguarit, studentët dhe mësuesit, punëtorët dhe menaxherët, të rinj e të vjetër, të dobët e të shëndoshë, duke marrë pjesë në përvoja të tilla, me sa duket zbulojnë në vetvete ndryshime dhe burime që as nuk i kishin dyshuar më parë.
Tema kryesore e kësaj lëvizjeje shumë popullore është gjetja dhe përcaktimi i një vetje më të shëndetshme. Theksi në këtë lëvizje nuk është aq shumë në shërimin e konflikteve të fëmijërisë dhe traumave emocionale të së kaluarës, por në çlirimin e talenteve të fshehura, rezervave të krijimtarisë, energjisë dhe motivimit. Gjëja kryesore është se çfarë mund të bëhet një person, jo ajo që është tani ose ajo që ishte në të kaluarën.
Psikologjia, e cila ka studiuar kryesisht sëmundjet mendore dhe jo shëndetin mendor, ka lënë pas dore studimin e potencialit të një personi për rritje personale. Por vitet e fundit, gjithnjë e më shumë psikologë kanë filluar të njohin aftësinë për të ndryshuar dhe rritur si person.
1 Schultz D.P. Psikologjia e rritjes: Modele të personalitetit të shëndetshëm. N.Y. etj.: Van Nostrand Reinhold Company, 1977. F. 1-5, 143-146. (Përkthim nga El. Zagryazhskaya.)
590 Tema 14. Zhvillimi i personalitetit
"Psikologët e rritjes personale" (shumica e tyre e konsiderojnë veten psikologë humanistë) ofrojnë një këndvështrim të ri mbi natyrën njerëzore. Lloji i personalitetit që ata kanë në mendje është i ndryshëm nga ato të përshkruara më parë në degët tradicionale të psikologjisë: bihejviorizmi dhe psikanaliza.
Psikologët humanistë kritikojnë qasjet tradicionale, sepse ata besojnë se biheviorizmi dhe psikanaliza kanë një pikëpamje të ngushtë të natyrës njerëzore dhe nuk marrin parasysh lartësitë në të cilat njerëzit mund të ngrihen. Ata akuzojnë biheviorizmin se e shikon një person si një makinë - "një sistem kompleks, sjellja e të cilit ndodh në një mënyrë të natyrshme" 1. Bihejvioristët e përshkruajnë individin si një organizëm të rregulluar, të rregulluar, të paracaktuar, jo më spontan, të gjallë dhe krijues sesa, për shembull, një termostat. Psikanaliza na tregon vetëm anën e sëmurë ose të shpërfytyruar të natyrës njerëzore, pasi fokusohet në sjelljen neurotike dhe psikotike. Frojdi dhe pasuesit e tij studiojnë jo një person të shëndetshëm, por një person me shqetësime emocionale, d.m.th. më e keqja, jo më e mira, e natyrës njerëzore.
As bihejviorizmi dhe as psikoanaliza nuk merren me potencialin tonë për rritje personale, me dëshirën tonë për t'u bërë më të mëdhenj dhe më të mirë se sa jemi. Në fakt, ata na japin një pamje mjaft pesimiste të natyrës njerëzore. Bihejvioristët na shohin si reaktorë pasivë ndaj stimujve të jashtëm dhe psikanalistët na shohin si viktima të forcave biologjike dhe konflikteve të fëmijërisë.
Për psikologët e rritjes personale, një person është shumë më tepër se kaq. Ata nuk e konsiderojnë një person si viktimë të përjetshme të këtyre forcave, megjithëse shumica e tyre nuk e mohojnë se stimujt e jashtëm, instinktet dhe konfliktet e fëmijërisë ndikojnë në personalitet. Ne mund dhe duhet të ngrihemi mbi të kaluarën tonë, mbi natyrën tonë biologjike dhe mbi rrethanat e mjedisit tonë. Ne duhet të zhvillohemi dhe të rritemi personalisht të pavarur nga këto forca potencialisht mbizotëruese. Psikologët e rritjes personale japin një pamje optimiste dhe shpresëdhënëse të një personi. Ata besojnë në aftësinë tonë për t'u hapur dhe pasuruar veten, për të zhvilluar dhe përmbushur potencialin tonë, për t'u bërë gjithçka që jemi në gjendje të bëhemi.
Përkrahësit e lëvizjes së potencialit njerëzor supozojnë se ekziston një nivel i dëshiruar i rritjes dhe zhvillimit personal që është mbi "normalen" dhe argumentojnë se një person duhet të përpiqet për këtë nivel më të lartë në mënyrë që të realizojë plotësisht përditësimi potencialin tuaj. Me fjalë të tjera, nuk mjafton të çlirohesh nga çrregullimet emocionale, mungesa e sjelljes neurotike apo psikotike nuk është kriter i mjaftueshëm për përcaktimin e një personaliteti të shëndetshëm. Kjo është vetëm e para, megjithëse është e detyrueshme
1 Skinner B.F. Përtej lirisë dhe lirisë. N.Y.: Knopf, 1971. F. 202.
Schultz D. Personaliteti i shëndetshëm 591
Një hap emocionues në rrugën e rritjes personale dhe vetë-realizimit. Individi duhet të arrijë më shumë.
Ky këndvështrim mund të jetë dekurajues për ata që besojnë se shmangia e sëmundjeve mendore tashmë është mjaft e vështirë. Tani atyre u thuhet se të qenit normal nuk mjafton, se po humbasin mundësinë për të arritur një nivel më të lartë të rritjes personale, d.m.th. një lloj "supernormaliteti". Por çfarë të keqe ka të jesh thjesht normal? Pse duhet të përpiqeni për një nivel më të lartë zhvillimi nëse jeta juaj (pa neuroza dhe psikoza) është e pasur dhe kuptimplotë? Ju mund t'i dini përgjigjet e këtyre pyetjeve nga përvoja juaj. Në fund të fundit, ju mund të jeni plotësisht të shëndetshëm (në kuptimin e mungesës së çrregullimeve emocionale dhe me kusht që nevojat dhe dëshirat tuaja të jenë mjaftueshëm të kënaqura) dhe në të njëjtën kohë të pakënaqur.
Nëse i besojmë asaj që thonë psikologët e rritjes personale (dhe ndoshta përvojën tonë), do të pajtohemi se është e mundur të jesh i kënaqur në të gjitha fushat e jetës dhe në të njëjtën kohë të vuash nga mërzia torturuese, stanjacioni, pashpresa dhe pakuptimi. Me sa duket, edhe në kushte ideale, ne mund të ndiejmë boshllëkun e zbrazët të jetës sonë, sikur të mos ketë asgjë domethënëse në të, megjithëse nuk jemi në gjendje të përcaktojmë se çfarë është e gabuar. Mund të jetojmë rehat, të kemi një punë të mirë, një familje të ngrohtë dhe të dashur, të mos shqetësohemi dhe në të njëjtën kohë nuk do të kemi gëzim të madh, frymëzim gjithëpërfshirës, ndjenjë të fortë thirrjeje apo detyrë. (përkushtim apo angazhim). Natyrisht, në këtë rast ne mendojmë se jo gjithçka është aq mirë. Pavarësisht mirëqenies sonë të jashtme, jeta jonë nuk është aq e mbushur sa mund të ishte.
Një përshkrim i gjallë i një njeriu që, në shikim të parë, kishte gjithçka të përsosur, u dha nga shkrimtari rus Leo Tolstoy. Ky njeri ishte aq i dërrmuar nga një ndjenjë dërrmuese e pakuptimësisë së ekzistencës, saqë ishte në prag të vetëvrasjes. Ai pyeti: "Pse duhet të jetoj?" Tolstoi e dinte mirë vuajtjet që përshkroi, sepse ai shkroi për veten e tij.
Ndjeva se ajo mbi të cilën qëndroja kishte lënë vendin, se nuk kisha asgjë për të qëndruar, se ajo që jetoja nuk ishte më aty, se nuk kisha asgjë për të jetuar... Jeta ime ndaloi...
Dhe pastaj unë, një njeri i lumtur, e fsheha litarin nga vetja për të mos u varur në traversën midis dollapëve të dhomës sime, ku çdo mbrëmje ... [zhveshesha]; Unë ndalova së shkuari për të gjuajtur me armë që të mos tundohesha nga mënyra shumë e lehtë për të çliruar veten nga jeta. Nuk e dija se çfarë doja. Kisha frikë nga jeta, kisha mall të largohesha prej saj dhe ndërkohë prisja diçka tjetër prej saj.
Dhe kjo më ndodhi në një kohë kur nga të gjitha anët kisha atë që konsiderohet lumturi e përsosur. Kisha një grua të sjellshme, të dashur dhe të dashur, fëmijë të mirë dhe një pasuri të madhe, e cila u rrit dhe u rrit pa asnjë vështirësi nga ana ime. Isha i respektuar nga të dashurit dhe të njohurit, më shumë se kurrë më parë, u lavdërova nga të huajt dhe mund të konsideroja se emri im ishte i lavdishëm pa shumë vetë-mashtrim. Në të njëjtën kohë, jo vetëm që nuk isha i çmendur apo i sëmurë shpirtërisht, përkundrazi, gëzoja forcën shpirtërore dhe fizike,
592 Tema 14. Zhvillimi i personalitetit
Ajo që rrallë shihja në mesin e bashkëmoshatarëve të mi: fizikisht mund të punoja në kositje, duke mbajtur hapin me burrat; mendërisht mund të punoja 8-10 orë rresht pa përjetuar asnjë pasojë nga stresi i tillë...
Çfarë do të vijë nga ajo që bëj sot, çfarë do të bëj nesër, çfarë do të vijë nga gjithë jeta ime? Pse duhet të jetoj, pse të dëshiroj diçka, pse të bëj diçka? A ka ndonjë kuptim në jetën time që nuk do të shkatërrohej nga vdekja e pashmangshme që më pret?
Këto pyetje janë gjëja më e thjeshtë në botë. Ata tingëllojnë në shpirtin e çdo personi - nga një fëmijë budalla tek një plak i mençur. Siç e kam parë nga përvoja ime, është e pamundur të vazhdoj të jetoj pa një përgjigje për to 1 .
Tolstoi shkroi për trazirat e tij mendore kur ishte pesëdhjetë vjeç dhe nuk mund të konsiderohet se në atë kohë ai ishte një person i shëndetshëm. Kjo na kthen te pyetja fillestare: çfarë është një personalitet i shëndetshëm? Deri tani kemi folur vetëm për atë që nuk është. Dhe ka një arsye të mirë për këtë - ne nuk e dimë se çfarë përbën një personalitet të shëndetshëm, sepse ka pak marrëveshje midis psikologëve që punojnë në këtë fushë. Ka mjaft përkufizime të një personaliteti të shëndetshëm - aq shumë sa mund të mblidhen në formën e një libri të vogël. Më e mira që mund të arrijmë në këtë nivel të njohurive tona është të eksplorojmë ato koncepte të shëndetit të vërtetë psikologjik që na duken më të plota dhe të kuptojmë se çfarë thonë ata për ne.
Do të diskutoj modelet e personalitetit të shëndetshëm të propozuar nga Gordon Allport, Carl Rogers, Erich Fromm, Abraham Maslow, Carl Jung, Viktor Frankl dhe Fritz Perls. Këto teori zgjidhen ndër të tjera si më të zhvilluarat, më të njohurat, me ndikim dhe më tërheqës në psikologjinë moderne. Edhe pse jo të gjithë këta teoricienë janë psikologë të rritjes personale, secili prej tyre beson se ekziston një nivel i caktuar zhvillimi personal që është mbi normalen, dhe sipas këtij kriteri përshtatet në drejtimin e përgjithshëm të psikologjisë së rritjes personale.
Koncepti i një personaliteti të shëndetshëm është jetik. Përmbajtja e tij është e vështirë për t'u kuptuar, është komplekse, e diskutueshme, ka shumë boshllëqe, gjysmë të vërteta dhe, pa dyshim, ka diçka të çuditshme dhe të çuditshme. Si i tillë, ai pasqyron zonën që po përpiqet të mbulojë - personalitetin e personit.
Shumë psikologë besojnë se studimi i personalitetit të shëndetshëm duhet të jetë fokusi i psikologjisë; Cila disiplinë tjetër duhet të studiojë shëndetin e njeriut? (gjendja njerëzore)?Çfarë, nëse jo një person, mund ta ndryshojë botën për mirë apo për keq?
1 James W. Varietetet e Përvojës Fetare. N.Y.: Longmans, Green, 1920. F. 153-153. Ky pasazh është cituar pothuajse tërësisht nga botimi rus i W. James “The Variety of Religious Experience” (St. Petersburg: Andreev and Sons, 1910/1992, fq. 130-131), përkthyesit e të cilit, nga ana tjetër, përdorën një nga versionet e botuara të tekstit të "Rrëfimit" » L.N. Tolstoi. Për një version paksa të ndryshëm, shihni, për shembull, në koleksion: Tolstoy L.N. Nuk mund të hesht. M.: Rusia Sovjetike, 1985. S. 50, 54.
Schultz D Personaliteti i shëndetshëm 593
A ka ndonjë ndikim më të madh në përmbajtjen e jetës sonë sesa shkalla e shëndetit psikologjik me të cilin zgjidhim problemet tona?
Siç e tha Abraham Maslow kaq qartë: "Nëse planifikoni të bëheni më pak se sa mund të jeni, unë ju paralajmëroj se do të jeni të mjerë për pjesën tjetër të jetës".<.„>
Aktualisht, përfaqësuesit e përparuar të shkencës nuk dyshojnë në faktin se miliona vjet më parë njeriu u nda gradualisht nga bota e kafshëve. Shkencëtarët e materialit kanë studiuar thellësisht procesin e transformimit të të lashtëve në... Ndryshimet cilësore dhe të thella në pamjen e një personi dhe të tij rezultuan të lidhen me aktivitetet e tij sociale dhe të punës.
Krijimi dhe përdorimi i qëllimshëm i mjeteve është një tipar dallues i njeriut.
Me ndihmën edhe të mjeteve më primitive, njeriu mundi t'i siguronte vetes dhe të afërmve të tij gjërat më të nevojshme për jetën. Kjo uli ndjeshëm varësinë e njeriut nga ndikimi i faktorëve natyrorë dhe zvogëloi rëndësinë e përzgjedhjes natyrore, e cila luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e specieve biologjike.
Në procesin e veprimtarisë kolektive të punës, njerëzit u bashkuan në grupe shoqërore. Kjo çoi në shfaqjen dhe zhvillimin e të folurit si një mënyrë për të shkëmbyer mesazhe. Në të njëjtën kohë, u zhvilluan aparati vokal dhe ato zona të trurit që janë përgjegjëse për të menduarit dhe të folurit. Por organet shqisore, kaq të rëndësishme, kanë humbur rëndësinë e tyre, shikimi, nuhatja dhe dëgjimi janë bërë të shurdhër.
Si u zhvillua dhe si ndryshoi njeriu
Ka çdo arsye për të supozuar se paraardhësit e majmunëve dhe njerëzve modernë ishin majmunët me hundë të ngushtë, tufat e të cilëve jetonin në të lashtët. Kjo përcakton kryesisht ngjashmërinë midis njerëzve dhe primatëve në tiparet dhe sjelljen e jashtme. Por ka edhe të rëndësishme.
Duke zbritur dhe duke u zhvendosur në vendbanimin tokësor, paraardhësit e njeriut fituan ecjen drejt. Gjymtyrët e përparme të liruara në këtë mënyrë mund të përdoren për të kryer operacione të thjeshta lindjeje. Drejtimi i trupit çoi në një zhvendosje në qendrën e gravitetit, e cila shkaktoi një ristrukturim të sistemit skeletor dhe sistemit muskuloskeletor. Shpina është bërë më fleksibël.
Me kalimin e kohës, njeriu i lashtë zhvilloi një këmbë elastike, të harkuar, legeni u zgjerua pak dhe gjoksi gjithashtu u bë më i gjerë.
Lëvizjet e një personi në zhvillim janë bërë më të lira. Një hap përpara në evolucion ishte kundërshtimi i gishtërinjve të mëdhenj, i cili u mundësoi njerëzve të bënin lëvizje më komplekse dhe më të sakta të duarve. Gishti i madh i veçantë bëri të mundur mbajtjen e sigurt të armëve dhe mjeteve në dorë.
Me ardhjen e mjeteve, armëve të gjuetisë dhe zjarrit, ndryshoi edhe dieta e njeriut. Ushqimi i gatuar në zjarr zvogëloi ngarkesën në aparatin tretës përtypës. Zorrët gradualisht u bënë më të shkurtra dhe struktura e muskujve të fytyrës ndryshoi. Në rrjedhën e ndryshimeve të ngadalta mutacionale, aparati oral dhe laringu u transformuan gradualisht. Si rezultat, një person mori organe të zhvilluara të të folurit.
Ndryshimet e përshkruara nuk ndodhën menjëherë, por u shtrinë në qindra breza. Njeriu e fitoi pamjen e tij moderne rreth 40-50 mijë vjet më parë. Që atëherë, ka pasur ndryshime dramatike në stilin e jetës së njerëzve, janë shfaqur aftësi të pashembullta teknologjike, por pamja e njeriut nuk ka ndryshuar ndjeshëm.
A mund të ndryshojë psikologjia e njerëzve në varësi të arsyeve të jashtme apo të brendshme? Për shumicën, ndryshimet paraqesin një konflikt serioz, pasi pavarësisht nga rrethanat, një person gjithmonë dëshiron të ruajë "fytyrën" e tij dhe të mos humbasë individualitetin e tij.
A ndryshon një person me kalimin e kohës - mendimi i psikologëve
Në të vërtetë, besohet se ndryshimi është i pazakontë për një person që ai preferon të përshtatet me botën, duke ruajtur cilësitë e natyrshme vetëm për të.
Një shembull i këtij këndvështrimi është varësia e njerëzve nga zakonet e këqija, të cilat ndonjëherë janë tepër të vështira për t'u hequr qafe.
Sidoqoftë, psikiatria e hedh poshtë plotësisht këtë deklaratë, duke dëshmuar se është e mundur të ndryshohet një person, me kusht që kjo të jetë dëshira e tij e sinqertë.
Më shpesh, njerëzit dëshirojnë ndryshimin për shkak të pranisë së një problemi psikologjik.
Këto përfshijnë sjelljen e konfliktit, vetëvlerësimin e ulët, pasigurinë, papërshtatshmërinë dhe shfaqjen e paarsyeshme të negativitetit. Nëse një person fillon të kërkojë shkakun e shqetësimit në manifestimet përreth, edhe një psikoterapist me përvojë nuk ka gjasa ta ndihmojë atë. Por kur një individ e kupton se shkaku i negativitetit fshihet brenda tij, mund të thuhet se personi është gati për ndryshim.
Ka disa arsye të zakonshme që fjalë për fjalë e detyrojnë një person të ndryshojë:
- Shoku mendor, zakonisht i shoqëruar me ndryshime në qëndrim. Kjo mund të jetë lindja e një fëmije ose një tragjedi që i ka ndodhur një të dashur. Njerëzit mund të ndryshojnë për hir të të dashurve ose pasi të mësojnë për sëmundjen e tyre vdekjeprurëse. Tronditja emocionale mund të jetë aq e fortë sa të ndryshojë plotësisht thelbin e një personi;
- Zhvillimi i vetëdijes - rritja shpirtërore ndodh pa u vënë re nga të tjerët. Ngadalë dhe gradualisht një person përmirëson veten e tij, duke mësuar çdo ditë aspekte të reja të universit dhe duke zhvilluar vetëdijen. Të afërmit mund të mos vërejnë ndryshime në psikologjinë e një personi të tillë për një kohë të gjatë, por të njohurit e vjetër, takimet me të cilët ndodhin mjaft rrallë, vërejnë shpejt ndryshime. Nga rruga, ky lloj i ndryshimit të psikologjisë përfshin testin e moshës, kur përvoja e grumbulluar ju detyron të shikoni botën në një mënyrë të re. Sigurisht, një person nuk ndryshon gjithmonë me moshën, gjithçka varet nga aftësia e tij për të vlerësuar rrugën e përshkuar;
- Rrethanat janë burim i përvojave mjaft të forta emocionale, forca e të cilave ndonjëherë duket e parezistueshme. Për shembull, njerëzit mund të ndryshojnë pas burgut, si për mirë ashtu edhe për keq. Ndryshimet janë të mundshme për shkak të zhvendosjes në një qytet tjetër ose për shkak të ndryshimit të vendit të punës. Vërtetë, në shumicën e rasteve psikologjia mbetet e pandryshuar dhe personi i kthehet sjelljes së mëparshme, duke u kthyer në kushte tashmë të njohura. Por ndonjëherë ndikimi i mjedisit ndikon vërtet në psikologji. Pas daljes nga burgu, një person i rrallë është në gjendje të pastrojë shpirtin e tij dhe, kur ndodhet në shoqërinë e njerëzve të zgjuar, të vetë-mjaftueshëm, shumë fillojnë t'i imitojnë ata, duke u përmirësuar pa u vënë re edhe vetë;
- Financat janë një nxitje e fortë për ndryshime, pozitive dhe negative. Shpesh, një revolucion i vërtetë ndodh në një shpirt të mbyllur më parë, duke e detyruar një person të shpenzojë para për bamirësi dhe t'i djegë pa keqardhje, dhe disa njerëz, më parë të hapur dhe me natyrë të mirë, gjejnë në karakterin e tyre tipare të tilla si koprracia dhe tërhiqen plotësisht nga botë.
Temperamenti është një nga cilësitë e lindura, ndryshimet në të cilat kërkojnë shumë punë për veten tuaj. Megjithatë, rrallëherë temperamenti i një personi ndryshon rrënjësisht, ai mund të përmbahet vetëm.
Si mund ta ndryshoni veten?
Nëse një person nuk është i kënaqur me diçka në jetën e tij, mund të përpiqeni të ndryshoni veten për hir të një ekzistence të rehatshme, duke i nënshtruar personit ndryshime minimale.
- Varësia nga mendimet e njerëzve të tjerë shkakton vetëbesim të ulët. Ju mund ta korrigjoni situatën nëse e bëni të qëndrueshme opinionin tuaj pozitiv për cilësitë tuaja dhe mësoni t'u besoni ideve tuaja për veten si person;
- Frika nga dështimi është një gjendje tjetër që intensifikohet me kalimin e kohës dhe pengon vetë-realizimin. Në këtë rast, rekomandohet të mos drejtoheni në përpjekje të pavarura për të korrigjuar situatën, pasi mund të arrini një rezultat negativ që do të ndërlikojë ndjeshëm jetën. Është mirë të kërkoni ndihmën e një psikologu profesionist i cili mund të zgjedhë një teknikë efektive për të hequr qafe frikën e dështimit dhe pasigurisë;
- Një tendencë për depresion është një arsye e zakonshme pse njerëzit ndryshojnë për keq. Shkaku i zakonshëm i depresionit është se një person nuk dëshiron të jetojë sipas rregullave të caktuara, por nuk është në gjendje të kapërcejë një ndalim të brendshëm. Rezultati është një humbje e ngadaltë e interesit për jetën. Për të arritur ndryshimin, ju duhet të gjeni motivim për të vazhduar të ecni përpara. Duhet mbajtur mend se pas shiut dielli shfaqet gjithmonë dhe ka shumë mënyra për ta bërë jetën më të pasur, ndër të cilat thjesht duhet të gjeni rrugën optimale për veten tuaj.
Nëse karakteri i një personi ndryshon nën ndikimin e rrethanave ose si rezultat i punës së kujdesshme me veten e tij, është e rëndësishme që këto të jenë ndryshime pozitive.
