Imagjinata në kohë. Si të zhvilloni imagjinatën tuaj

”, dhe pak më herët, ata ngritën pyetje se çfarë janë “ ” dhe “ ”. Sot dua të vazhdoj temën dhe t'ju tregoj se nga vijnë idetë, të cilat më vonë mund të shndërrohen në një qëllim, si rezultat, dhe për çfarë nevojitet BESIMI.

Sot po flasim për imagjinatën.

Imagjinata

Çfarë është Imagjinata? Kjo është nëna e të gjitha ideve.

Çdo gjë që është krijuar ndonjëherë nga njeriu u shfaq për herë të parë në imagjinatën e tij.

Unë me të vërtetë dua t'ju përcjell këtë informacion në një formë më të kuptueshme, në mënyrë që sot së bashku ta përdorim këtë mjet në maksimum.

Mbani mend vetëm se çfarë ndodh në trurin tuaj kur lexoni një libër interesant fiction? Papritur filloni të shihni, sikur në realitet, gjithçka që përshkruan autori. Së bashku me personazhin kryesor, ju kaloni oqeanin, shkoni në hapësirë ​​tek yjet e largët dhe futeni në telashe të ndryshme. Kjo është imagjinata, d.m.th. Kjo është aftësia e trurit tonë për të nxjerrë fotografi shumëngjyrëshe.

Imagjinoni një djalë që ulet para një fletë letre të bardhë dhe fillon të vizatojë diçka me bojëra. Shumë fëmijë bëjnë kështu-kështu, por disa bëhen artistë. Nga asgjëja, nga një fletë letre bosh, shfaqet një pikturë.

E keni parë se si pikturojnë artistët? Nëse jo, atëherë shikoni videon në fund të artikullit, unë do të zgjedh një ilustrim të mirë të këtij shembulli për ju.

Të gjithë mendojmë shumë. Mund të themi se mendimet po rrotullohen në tufa në kokat tona. Por në pjesën më të madhe, këto janë mendime dhe imazhe kaotike që shfaqen nga informacionet e marra, më shpesh nga TV, ose nga një bisedë me një të njohur të rastësishëm. Por imagjinata është një mjet që mund dhe duhet të ndizet kur është e nevojshme.

Pse të përdorni imagjinatën tuaj?

Më lejoni t'ju jap disa shembuj të tjerë. Një shahist mendon përmes lëvizjeve të tij dhe lëvizjeve të kundërshtarit të tij. Ai imagjinon se çfarë do të bëjë kundërshtari i tij në këtë apo atë rast.

Një djalë i ri dëshiron të takojë një vajzë dhe imagjinon se çfarë do të thotë ajo nëse përpiqet të flasë me të. Ai madje mendon se çfarë do të ndodhë pas bisedës së tyre. Ndoshta në mendimet e tij ai tashmë po i blen lule dhe po i gëzohet që në puthjen e parë. Në fakt, ai nuk ka folur ende me të. Gjithçka lindi në imagjinatën e tij.

Ju dëshironi të krijoni një biznes dhe të filloni të vizatoni fotografi në mendjen tuaj. Por çfarë lloj fotosh janë këto? Ylber, i ndritshëm, i lëngshëm dhe i bukur, apo imagjinoni një kontroll tatimor, një maskaradë me automatikë dhe një falimentim të rëndë?

Jeta juaj është një fletë letre e zbrazët në të cilën shfaqen fotografi, të lindura në imagjinatën tuaj. Po, vetëm ajo që është në trurin tuaj është e rëndësishme. Vetëm kjo do të vërë në veprim leva të panjohura që në fund do të japin një rezultat vërtet të prekshëm.

Ajo që ne imagjinojmë bëhet realitet. Dhe ne jo vetëm e imagjinojmë, por edhe e mbushim me besimin tonë.

Imagjinata mund të mësohet. Ose më mirë akoma, mund të mbani mend se si funksiononte në fëmijëri, sepse fëmijët nuk kanë probleme me imagjinatën.

Për shembull, e mbaj mend veten me një shpatë samurai, duke mposhtur turmat e vrasësve - ninjat e zinj. Vetëm tani, këta nuk ishin ninja, por shkurre patate, dhe në duart e mia nuk kisha një shpatë, por një shkop të thjeshtë.

Një fëmijë modern shikon një traktor dhe sheh një robot transformues. Dhe kjo është relativisht e mirë, pasi imagjinata e tij funksionon.

Me moshën vjen kotësia dhe imagjinata atrofizohet shumë. Ekziston, por mjafton vetëm të mendosh për komplotet e serialeve televizive.

Ne kemi harruar plotësisht se si ta përdorim këtë mjet më të madh që na ka dhënë natyra. Njësitë janë në gjendje ta ndezin atë kur është e nevojshme.

Si të aktivizoni imagjinatën tuaj?

Ashtu si një kampion ka jo vetëm podiumin e fituesit, por edhe barrën reale të stërvitjes së përditshme, ne jo vetëm mund të marrim ide të gatshme, por mund të zhvillojmë edhe imagjinatën tonë.

Nga rruga, unë e shpjegova këtë metodë në detaje në trajnimin video "Paratë", dhe tani do t'ju tregoj shkurtimisht.

Shikoni në çdo drejtim tani dhe thuani me zë të lartë atë që shihni.

Tani mendoni për atë që nuk shihni këtu. Vetëm imagjinoni se çfarë mund të jetë këtu, por nuk është.

Tani mendoni për këtë, nëse do të ishit Zoti, çfarë do të ndryshonit? Jini më të guximshëm. Thjesht filloni të imagjinoni.

Nuk është e vështirë. Ju vetëm duhet të filloni.

Nga rruga, këto ushtrime të thjeshta mund të bëhen në çdo kohë kur keni një minutë të lirë.

Imagjinoni se çfarë do të bënit tani nëse do të kishit 1 milion dollarë në para. Po sikur të jenë 10 apo 100 miliardë? Çfarë do të bënit? Ju kurrë nuk duhet të mendoni se si të fitoni para përsëri, kështu që çfarë do të bënit atëherë?

Imagjinoni që papritur keni mësuar të fluturoni. Si do të ndikonte kjo tek ju dhe në jetën tuaj të përditshme?

Imagjinoni që Mikhail Brin ju ftoi të vizitoni dhe dërgoi avionin e tij personal për t'ju marrë. Çfarë do të ndryshonte dhe pse?

Tani që ju kujtohet se si të ëndërroni, provoni të vizatoni jetën tuaj. Dhe bëhu më i guximshëm. E vërteta është se çdo gjë që guxoni të bëni do të bëhet realitet. Por për këtë ju duhet të mësoni të besoni. Si të mësoni të besoni.

Nga rruga, lexoni artikullin "" dhe jam i sigurt se imagjinata juaj patjetër do të ndihmojë në këtë çështje.

Ndërkohë, kjo është e gjitha, dhe ju lutemi, mos harroni të besoni në ëndrrat në lidhje me jetën tuaj. Idetë bëhen realitet. Si ajo që keni tani dhe kush jeni bërë tani është rezultat i imagjinatës suaj aktuale. Në fund të fundit, kur bëhej fjalë për t'u bërë astronaut, nuk kishit shumë besim, por për t'u bërë... (fusni tuajën), kishte shumë besim për këtë.

mbi burimet publike, duke përfshirë bloget, për shkak të amatorizmit nën maskën e kritikës. Kjo vlen edhe për fragmentet e tekstit.. Vetëm lidhjet dhe fjalët tuaja.

Përshëndetje! Unë jam personi i parë në botë që shëroj afantazinë e vërtetë.

Për rastet e tjera, të paktën nuk ka asnjë informacion në internet, ose imagjinata ishte e pranishme fillimisht në një formë të dobët, autorët e atyre deklaratave nuk u thelluan në termin "afantazi".

Projekti im i kushtohet imagjinatës dhe punës me të. Nuk ka pasion, burimi më i mirë i njohurive për imagjinatën në historinë e njerëzimit.

Pas trajtimit për afantazinë, e zhvillova imagjinatën time në rreth 2.7 në shkallën e nivelit. Cilat janë këto nivele? Kam zhvilluar një sistem përshkrimet juaja niveli i zhvillimit të imagjinatës, e cila ju lejon të përcaktoni ose përshkruani shumë shpejt situatën tuaj me të ashtuquajturën imagjinatë të jashtme (halucinacion). Këtu është lista e niveleve:

0. Afantasia. Pamundësia për të parë asgjë. Pas mbylljes së syve, ka zbrazëti të menjëhershme dhe një ekran të zi. Pas zgjimit nuk ka imazhe apo halucinacione. Edhe në një gjendje frike ekstreme, duket se asgjë nuk po ndodh. Nuk ka "dukje".

1. Imagjinatë rudimentare. Aftësia për të parë imazhe të caktuara pas mbylljes së syve për një periudhë të shkurtër kohore ose aftësia për të imagjinuar figura të paqarta ose një fletë letre në mënyrë të paqartë. Zhvillohet shpejt me stërvitje. Nuk ka pothuajse asnjë ngjyrë si e tillë. Vëllimi është i mundur. Shpesh është e mundur të përfaqësohet një objekt në detaje. Ndonjëherë diçka duket si diçka ose "shfaqet".

2. Imagjinata e kontrolluar. Aftësia për të mbajtur imazhe ose figura të paqarta në hapësirën para jush për disa sekonda. Nuk ka ngjyrë normale. Teorikisht është e mundur të shihet e gjithë bota, por nuk ka cilësi.

3. Imagjinatë e mirë. Duke parë ngjyrën, jo domosdoshmërisht të saktë. Një pamje e qëndrueshme e botës pas mbylljes së syve dhe aftësisë për të punuar me të. Mundësia për të parë filma nga kujtesa ose për të krijuar fotografi lëvizëse pa shumë dallime nga realiteti në cilësi, vetëm në saktësinë dhe madhësinë e "ekranit" imagjinar.

4. Imagjinata realiste. Aftësia për të vizituar një botë imagjinare të dukshme rreth trupit, ose për të parë diçka me sy hapur, në krye të botës reale, si një sprite në lojëra. Shpesh është e mundur të aplikoni një imazh në një objekt të jetës reale, të tillë si një vizatim në një mur, duke përdorur fuqinë e mendjes.

5. Mishërimi i imagjinatës. Ju mund ta transformoni realitetin si të doni. Hiqni objektet, rilyeni barin dhe pemët, bëni muret pranë ndërtesave transparente, zëvendësoni njerëzit me kukudhët ose djajtë, varni UFO-t në qiell. Bota imagjinare mbulon plotësisht fushën e shikimit dhe dëgjohet realisht. Askush nuk zhvillohet vetë pa stërvitje. Si rregull, ata stërviten në fëmijëri. Njerëz të tillë ankohen vetëm për problemet me ndriçimin dhe hijet në botën reale nga objektet e shtuara. Miqtë imagjinarë janë një shoqërues i zakonshëm i fëmijërisë së tyre. Ky është niveli maksimal që ju nevojitet.

6. Mbi imagjinatë e pakontrollueshme. Në këtë nivel, një person pushon së kontrolluari atë që po ndodh. Imagjinarja vjen në jetë dhe merr kontrollin kur e sheh të arsyeshme. Çdo stres dhe frikë, për të mos përmendur substancat, mund të çojë në halucinacione të rrezikshme. Njerëz të tillë vështirë se mund të quhen plotësisht të shëndetshëm mendërisht. Jeta e tyre është një luftë për të ruajtur mendjen e shëndoshë.

7. Halucinacione të vërteta. Besohet se pa substanca ato mund të ndodhin vetëm tek një skizofren që tashmë ka humbur mendjen dhe, për më tepër, fillimisht është problematik. Nuk ka asnjë mënyrë për të dalluar halucinacionet nga realiteti, qoftë edhe duke i prekur ato me duar. Rënia e gjarpërinjve nga tavani dhe zjarri joekzistent janë incidente të njohura në jetën e njerëzve të tillë. Ato nuk gjenden jashtë spitaleve psikiatrike, janë shumë të rrezikshme për të tjerët dhe veten e tyre.

Ju ju mundeni për të qenë midis dy niveleve, këto janë vetëm momente të përafërta gjatë rrugës.

Nivelet e imagjinatës vizuale
Tabela e përmbajtjes
Rreth super udhëzuesit

II. Teoria e Unifikuar e Imagjinatës

2. Llojet e imagjinatës
3. Imagjinata ndryshon nga personi në person
4. A është ëndrra një imagjinatë?
5. Imagjinata në tulpoforce

IV. Si të kuroni afantazinë
1. Teori
2. Trajnim

V. Bota e zezë
1. Le të fillojmë
2. Dritë
3. Fokusimi i syve të mbyllur
4. Rreth distancës së aksesueshmërisë
5. Fiksim
6. Errësira
7. Duke parë pamjen e madhe
VI. Perceptimi
VII. Si të punoni në mënyrë më efikase
VIII. Çfarë duhet lexuar
1. Letërsi e përgjithshme

IX. Blog dhe radio

RRETH super udhëzues

Unë kam zhvilluar imagjinatën time për veten time, kryesisht në kontekstin e tulpoforcing (një teknikë për të krijuar miq imagjinarë si një i rritur). Nëse në tekst hasni fjalë si “tulpa”, “forcë” etj., por ato nuk ju thonë asgjë, thjesht kaloni.

Qëllimi im është të kombinoj në një material të gjithë informacionin e nevojshëm për zhvillimin e imagjinatës. Mund t'ju duhet të kapërceni shumë, për shembull, nëse dëshironi të zhvilloni nivelin tuaj 1 në nivelin 2, do t'ju duhet të kaloni seksionin për trajtimin e afantazisë, por mund të lexoni edhe për edukimin e përgjithshëm mbi këtë temë. U përpoqa ta shkruaj tekstin në një mënyrë interesante, që të mos e ktheja gjithçka në një tekst tjetër shkollor.

Ajo që keni përpara është, në thelb, një traktat ose një libër i shkurtër nga studenti më i mirë i imagjinatës në botë. Po, e kam shfletuar të gjithë internetin dhe mund të bëj këtë deklaratë pozitive: nuk ka dhe nuk ka pasur kurrë një person që e njeh teorinë e imagjinatës më mirë se unë. Le të krahasojmë vetëm Theodule Ribot, një studiues i imagjinatës që jetoi më shumë se njëqind vjet më parë, por unë ende shkova më tej se ai, dhe psikoanalistë modernë që merren me aspektin e perceptimit, por do të gjeni gjithashtu gjithçka të dobishme që ata mund të thonë. në këtë tekst.

Nuk doja të sforcohesha dhe të shqetësohesha aq shumë, por diku më kërkuan të përgjigjem në një pyetje, diku shkrova një postim për argëtim, pjesë-pjesë u formua një material i madh, dhe tani jam duke studiuar anglisht në mënyrë aktive dhe ngre nivelin e mesëm tim të lartë në nivelin e avancuar që më nevojitet shumë praktikë komplekse. Kështu që vendosa ta përgatis këtë tekst për përkthim në anglisht, duke korrigjuar në të njëjtën kohë problemet që u bënë të dukshme me kalimin e kohës dhe duke renditur informacionin nga masa e postimeve në rendin e duhur.

Nuk do të bëj një fjalor sepse jam tepër dembel. Gjatë shkrimit të blogut (nga materialet e të cilave u shfaq Super Guide), më duhej të dilja me një sërë termash, por u përpoqa të sigurohesha që ato të mos përputheshin me ato të vendosura tashmë dhe të dukeshin mjaft të vetëkuptueshme për të reduktuar konfuzionin, plus kam përdorur shpesh lista të strukturuara si një listë e të gjitha llojeve të imagjinatës, në mënyrë që të mundeni dhe t'ia dilni, shpresoj.

Dhe mbani mend se unë nuk jam mësues apo predikues. Unë ha sepse më pëlqen ky lloj socializimi. Nuk jam i interesuar t'i provoj dikujt diçka, të predikoj, të sjell dritën e së vërtetës, t'i lë njerëzit të vazhdojnë të jetojnë në errësirë ​​- çfarë më intereson mua? Unë e kam zhvilluar imagjinatën time për veten time, nuk më intereson e mira, e mira dhe e përjetshme, por kjo punë është falas dhe nuk do të marr asnjë qindarkë për të. Kjo është arsyeja pse kritikat dhe çdo negativitet tjetër nuk do të pranohen. A nuk jeni dakord me diçka? A ka diçka që dëshironi të rregulloni? Mendon se mund të kisha bërë diçka më të mirë? Nuk më intereson.

Por nëse doni të më lavdëroni ose falënderoni, do të jem vetëm i lumtur.

I. Të gjitha llojet e imagjinatës (dhe jo vetëm)

Keni nevojë për lundrim të shpejtë nëpër botën e imagjinatës? Të hutuar për llojet dhe varietetet? A shpresoni për më të mirën, por dyshoni në atë që shihni?

Përndryshe, ky postim mund të quhet " të gjitha llojet e grafikëve që mund t'i shihni teorikisht”.

Ka shumë opsione për atë që shihni ose mund të shihni, dhe secila prej tyre nënkupton diçka të ndryshme nga imagjinata. Për shkak të konfuzionit, është koha përmbledh si një listë, ku do të gjeni aftësitë tuaja me lidhje me atë se çfarë janë dhe si t'i zhvilloni ato.

Mbulon thjesht absolutisht të gjitha llojet e imagjinatës, imagjinatës, e kështu me radhë.

1. Bota reale

Imagjinata e jashtme e pakontrolluar, për të cilën më poshtë. Nga pikëpamja e shkencës, ajo ndodhet brenda kokës dhe formohet nga truri. . Nga pikëpamja e ezoterizmit, situata është afërsisht e njëjtë - ky është një realitet i formuar nga mendja.

2. Imagjinata e jashtme (halucination)

Redaktimi i botës reale. Përfaqësimi në imagjinatën e jashtme - halucinacion, siç quhet në anglisht. tekste - kjo është e njëjta botë reale, e cila thjesht nuk është në përputhje me njerëzit e tjerë, dhe, zakonisht, me disa sensorë, nuk do të jetë e mundur të paktën të prekni atë që paraqitet si reale. Kur imagjinoni, sytë lëvizin, fotografia nuk ndihet ndryshe nga ajo reale. Asgjë. fare. Përveç nëse është në një nivel të dobët imagjinate, ai do të jetë i paqartë, me teksturë të dobët dhe me ndriçim të dobët...

Imagjinata e dobët e jashtme- defekte, "duke", "imagjinuar" e kështu me radhë.

Imagjinatë e fortë e jashtme- aftësia për të redaktuar botën reale sipas dëshirës. fare. Dallimi është se njerëzit e tjerë nuk e shohin këtë modifikim, ai është personal.

3. Pasimazhi - foto pas mbylljes së syve

E ngjashme me ngrirjen e kompjuterit. Nëse kornizat nuk janë dhënë për disa kohë, korniza e fundit e paraqitur ngrihet në ekran. Mund të krijojë përshtypjen se është diçka tjetër. Por njerëzit pa imagjinatë nuk mund ta modifikojnë këtë kornizë.

Njerëzit me imagjinatë të zhvilluar mund ta çojnë në një nga llojet dhe ta modifikojnë atje, pse jo. Nuk është i përshtatshëm për zhvillimin e një lloji të imagjinatës. .

Pacientët me afantazi mungojnë si klasë.

4. Gjumi dhe ëndërrimi i kthjellët

OS janë ëndrra të kontrolluara. Ndonjëherë ato ndahen në kthjellta - të vetëdijshme, por pothuajse të pakontrollueshme - dhe plotësisht të kontrollueshme, por natyra e fenomenit është e njëjtë. Në "Teorinë e Unifikuar të Imagjinatës" më poshtë, unë i kushtoj një pjesë të veçantë kësaj (4). Ekzistojnë tre shkolla të OS - pas hyrjes në gjumë, gjatë gjumit dhe menjëherë pas përfundimit. Në hyrje - Castaneda, një libër për ëndrrat. Gjatë - manuali i Dobrochan, Laberge dhe në përgjithësi pjesa më e madhe. Në fund - Ylber, leksionet e tij janë në YouTube.

Nuk di asnjë rast që dikush të ketë detyruar një tulpë në ëndërr. Dhe janë të shumta rastet kur kanë tentuar.

5. Performanca e përgjumur

Ëndrrat e kthjellta sipërfaqësore, mund të thuhet, kontrolli i grafikëve të ëndrrave në një gjendje gjumi shumë të lehtë. Asnjë përfitim tjetër. Por është e lehtë të telefonosh, ndryshe nga OS, dhe mund ta bësh në gjysmë ore, ose edhe më shpejt. Por kjo është ende një ëndërr, jo imagjinatë. NË super udhëzues teknika nuk është e përfshirë, pasi nuk lidhet as në mënyrë indirekte me imagjinatën, pse - shihni seksionin e Teorisë së Unifikuar të Imagjinatës më poshtë.

6. Shikimi pas gjumit

Teknologjia sintetike e shpikur nga unë. Ai përfaqëson një paraqitje të përgjumur, mbetjet e një ëndrre, të gdhendur në një imagjinatë të dobët të jashtme, si të shtrirë mbi një skelet. Nevojitet për qëllime specifike në trajtimin e afantazisë. Teknika është paraqitur në seksion Superguide për trajtimin e afantazisë.

7. Djeg në retinë

Grabujë popullore. Njollat ​​që mbeten në retinën e syrit pas mbylljes së syve ndërsa shikoni një llambë. Nga të gjitha anët dhe sa më objektivisht të jetë e mundur, kjo nuk është përfundimisht imagjinatë. Po, absolutisht. Sa saktësisht. Dhe është gjithashtu e dëmshme.

8. Imagjinata mendore

Përfaqësimi i ndjesisë së shikimit të diçkaje në vend që të krijoni një pamje reale. Dallimi është si mes shikimit të një gjëje dhe ndjenjës se e keni parë atë. Sytë nuk lëvizin, ky është ndryshimi më i rëndësishëm. Grafikat nuk janë reale, ato janë thjesht një ndjenjë, dhe kjo e bën veten të njohur.

Afantazuesit shpesh nuk janë të vetëdijshëm se të tjerët kanë metoda të tjera përfaqësimi. Një vepër e vërtetë e imagjinatës, si në një komplot filmi, ata e quajnë "halucinacion".

Imazhi i dobët mendor Ajo zhvillohet më vete tek të gjithë. Nuk mund të mbijetosh pa të. Përgjegjës për llogaritjen e distancave dhe ndërveprimin me objektet. Për shembull, për aftësinë për të goditur një top të hedhur në drejtimin e duhur. Si e vlerësoni se ku do të godasë topi? Në këtë mënyrë.

Imazhi i fortë mendor gjeneron ndjesi nga shikimi i gjërave të mahnitshme, gjë që ju lejon të imagjinoni më fuqishëm se në llojet e tjera të imagjinatës, sepse Nuk ka nevojë të vizatoni një pamje reale. Ju mund të shikoni miliarda objekte - këto janë vetëm ndjesi nga shikimi, por të besueshme.

9. Nagual, realiteti magjik

E pashë një herë, nuk do të them shumë. Ndjesitë janë fizikisht të ndryshme nga imagjinata në atë që ju shikoni, si të thuash, nga periferia e shikimit, por papritmas kjo periferi fillon të shikojë në qendër dhe atje ju shihni diçka. Një udhëzues për të - në parim, të gjithë librat e Castaneda. Unë ju thashë se do ta përmend Të gjithaçfarë mund të shihni ...

II. Teoria e Unifikuar e Imagjinatës

1. Arsyet e shfaqjes së imagjinatës

Duhet të mësosh të jetosh. Dhe përgatitja për jetën tek gjitarët ndodh përmes lojës. Kjo ju lejon të arrini një rezultat në një realitet të simuluar dukshëm të sigurt - për të luajtur - pa e vënë veten në rrezik. Çfarë ju lejon të mësoni. Pa një trajnim të tillë, do të duhej të mësohej të lëvizte, të gjuante, etj. në praktikë, e cila është pothuajse e garantuar për të vrarë. Shumë grabitqarë përdorin lojëra për t'i mësuar kafshët e tyre si të gjuajnë, por vetë individi mund të mësojë po aq mirë.

Njerëzit, dhe me sa duket shumë nga kafshët me trurin më të madh - elefantët, delfinët, majmunët - fituan një avantazh vendimtar që lejoi një specie të zhvillohej edhe në një racë inteligjente. Tani e tutje, loja nuk kërkon një mjedis apo objekte. Ju mund të luani brenda kokës tuaj. Ato. krijoni një realitet të sigurt dhe, mbi bazën e tij, modeloni një situatë që çon në arritjen e një rezultati. Trajnimi është më i avancuar se loja primitive e kafshëve.

Pa një lloj imagjinate, ekzistenca njerëzore është e pamundur. Kujtoni kafshët e ngordhura në rrugë. Ata nuk mund të kalojnë rrugën sepse nuk kanë imagjinatë. Nuk ka asnjë realitet të simuluar që ju lejon të llogarisni se ku do të jetë një makinë në pak sekonda, bazuar në shpejtësinë dhe drejtimin e saj. Hidhni një gur ose shkop në një qen - ai do të kthehet prapa. Jo sepse ai mund të llogarisë vektorin e lëvizjes së gurit, siç mund të bëjë një person; Një rritje në zonën e zënë nga një objekt në retinën e syrit çon në një refleks të pakushtëzuar të vrapimit anash. Asnjë kafshë me tru të vogël, për shembull, nuk mund ta kthejë një objekt të hedhur në drejtimin e duhur. Për ta bërë këtë, ju duhet të modeloni vektorin e lëvizjes.

Kështu, edhe një person me afantazi - një mungesë absolute e imagjinatës në përdorimin e zakonshëm të fjalës "imagjinatë" - ka një ide rudimentare të nevojshme për të simuluar situatat. Përndryshe, edhe kalimi i rrugës do të ishte i pamundur.

2. Llojet e imagjinatës

Unë jam i prirur të besoj se imagjinata ekziston ose nuk ekziston, pavarësisht nga kanali i informacionit në hyrje - vizioni, dëgjimi, etj. Zhvillimi i paraqitjes vizuale do të përmirësojë atë dëgjimore. Kjo është ajo që tregon praktika: midis të anketuarve ata nuk u zhvilluan fare veçmas.

Ndarja kryesore e imagjinatës është mendore dhe hipnagogjike (hapësinore, për thjeshtësi do ta quaja e jashtme). Si rregull, një person përdor një metodë gjatë gjithë jetës së tij dhe një tjetër përdor jashtëzakonisht rrallë. Imagjinata mendore, e brendshme është i njëjti realitet i simuluar që nevojitet për mbijetesë. Për një person me afantazi, ai i ngjan një zbrazëtie të madhe në të cilën ka erë, presion dhe gravitet. Domethënë, aty ka vetëm asgjë, por kjo hiç ka një vektor, forcë, masë, vëllim dhe të gjithë parametrat e tjerë fizikë. Me zhvillimin e mëtejshëm, imagjinata mendore fiton një lloj grafike, por është shumë konvencionale dhe është më shumë një simbol, një ndjenjë dukshmërie dhe jo vetë dukshmëria. Është shumë e vështirë për t'u kuptuar, do të them vetëm se këto grafika nuk do të kthehen kurrë, asnjëherë në një imagjinatë të jashtme të plotë. Zhvillimi i tij është i padobishëm për asgjë tjetër përveç qëllimeve thjesht shpirtërore dhe psikoanalitike. Po, mund të hapë derën për të pavetëdijshmen. Këtu mbaron përfitimi.

Imagjinata mendore ekziston brenda kokës. Kur imagjinoj, sytë e mi nuk lëvizin dhe nuk dua t'i lëviz. Fotot shfaqen askund ose pas syve, në formën e kufjeve, në të cilat tingulli duket se është brenda kafkës.

Në të kundërt, imagjinata e jashtme, e cila gjeneron imazhe hipnagogjike (teknikisht, është gjithashtu përgjegjëse për halucinacione, nëse ka), ju lejon të imagjinoni me shumë detaje çdo ndjesi të përjetuar, përveç atyre prekëse.

(Natyra e transmetimit me prekje të informacionit shkon përtej qëllimit të materialit; ka shumë gjëra atje, dhe teorikisht, skizofrenia është e nevojshme për një paraqitje të plotë prekëse, të padallueshme nga realiteti. Unë do të them vetëm se kjo lidhet, ndër të tjera, me ndjesi dhimbjeje dhe truri i një personi të shëndetshëm nuk mund t'i shkaktojë dhimbje vetes, supozime të tilla, shkurt.)

Imagjinata e jashtme nuk e lejon njeriun të modelojë mirë realitetin, kështu që imagjinata mendore do të duhet ende të përdoret. Përkundrazi, është riprodhimi i ndjesive të marra nga sensorët duke përdorur mendjen. Është e lehtë të merret me mend se kjo nuk është më plotësisht e shëndetshme dhe është, në një farë kuptimi, një tallje e natyrës. Sensorët janë krijuar për të ofruar informacion të besueshëm, por njerëzit kanë mësuar të imitojnë marrjen e informacionit prej tyre në mënyrë që të kënaqin nevojat e tyre pa ndryshuar botën reale. Ata me imagjinatën e jashtme më të zhvilluar, si rregull, nuk arrijnë asgjë në jetë. Ky është një model - dikush duhet të punojë shumë për të vizituar plazhin buzë oqeanit, ndërsa tjetri thjesht duhet të mbyllë sytë dhe ai tashmë merr ndjesi qind për qind të së njëjtës gjë.

Unë ndoshta do të përshkruaj një shembull. Për mua është jashtëzakonisht i besueshëm. Nëna ime mund të heqë me qetësi çdo objekt nga realiteti nëse nuk i pëlqen, të shtojë ose zëvendësojë diçka, të ndryshojë motin jashtë dritares, të kalojë në të kaluarën e saj dhe ta shohë plotësisht realisht atë rreth saj, të thërrasë njerëzit që i duhen dhe t'i shohë ata. sikur të ishin gjallë, Ndërsa lexon një libër, ajo lëviz në botën e përshkruar dhe e sheh atë ashtu siç sheh gjithçka tjetër. Dhe ajo arriti shumë pak në jetën e saj. Sepse unë mund të kuptoja gjithçka që përshkruhet ashtu. Shumë njerëz tensionohen dhe raportojnë dhimbje koke kur përpiqen të imagjinojnë shumë; Për të është më e lehtë se këputja e gishtit. Meqë ra fjala, fakti që kam pasur afantazi tregon se imagjinata nuk është e trashëguar.

Imagjinata e jashtme zhvillohet në parimin e thyerjes së një pengese. Ai përfaqëson një rrezik të caktuar për mendjen dhe për këtë arsye vendoset një barrierë e fortë midis saj dhe një personi, e cila duhet të thyhet gjatë dhe me këmbëngulje. Ai është më i hollë në fëmijëri, kështu që është jashtëzakonisht e vështirë për një të rritur të zhvillojë imagjinatën nga e para. Sidoqoftë, zhvillimi i një imagjinate tashmë ekzistuese nuk është vetëm i mundur, por është gjithashtu një patologji mjaft tipike - njerëzit në të 30-at dhe 40-at e tyre, pasi kanë rritur tashmë fëmijë dhe janë vendosur në punë, kanë shumë kohë të lirë dhe kalojnë gjithashtu mendimet e tyre. shumë në botët imagjinare, gjë që çon në humbjen e arsyes. Ata zbulojnë se këto botë janë bërë më reale se realiteti i tyre, se nuk duan më të kthehen në botën reale dhe imazhet janë bërë më të gjalla se kurrë.

Teorikisht, pengesa thyhet nga një numër i madh ndikimesh mbi të, d.m.th. zhvillimi i imagjinatës rreptësisht të jashtme. Po e bëj këtë, qëndroni të sintonizuar për lajmet. Ndoshta për shumë vite. Imagjinata mendore nuk e zhvillon kurrë imagjinatën e jashtme, përndryshe çdo fantazist do të kishte imagjinatë të jashtme, por jo të gjithë e kanë atë. Dhe si do të zhvillohen fantazitë e tij erotike... Fatkeqësisht, imazhet e brendshme mendore janë të kota.

3. Imagjinata ndryshon nga personi në person

Gjithçka fillon në fëmijëri.

Supozoni se janë dy fëmijë. E para ka prindër të klasës së mesme, të dashur dhe të arsimuar. Ata i blejnë enigma, komplete ndërtimi, i blejnë herët një tabletë ose PC, i japin konzola dhe e mësojnë të luajë Minecraft.

Prindërit e fëmijës së dytë nuk janë shumë të mirë. Ata nuk blejnë lodra, ndonjëherë e rrahin, ai mori një PC vetëm për të studiuar, kur ishte tashmë i rritur, ai nuk luante lojëra si fëmijë.

Pra ja ku është. Mendoni se cili fëmijë do të ketë një imagjinatë më të zhvilluar. Sigurisht... e dyta.

Çdo gjë në trupin dhe jetën e një personi përshtatet me rrethanat, dhe imagjinata do të zhvillohet në të njëjtën mënyrë nëse ka nevojë për të. Fëmija i parë nuk ka nevojë të imagjinojë asgjë - gjithçka është para syve të tij. Ai mund të mbledhë një enigmë, të ndërtojë një shtëpi në Minecraft ose nga një grup ndërtimi, dhe nëna e tij do t'i japë atij përgjigjen e pyetjes në lidhje me universin.

Fëmija i dytë do të ndërtojë një shtëpi në kokën e tij, do t'i përshtatë ato që gjen në lodra dhe do t'i duhet të gjejë vetë përgjigje për pyetjet rreth botës.

Është gjithashtu e lehtë të merret me mend nga këta shembuj pse bashkëkohësit kanë një imagjinatë kaq të tmerrshme në krahasim me njerëzit e lashtë që panë perëndi dhe krijesa mitike me sytë e tyre në botën reale. Në kohët moderne, fetë pagane nuk funksionojnë më, sepse njerëzit nuk mund të imagjinojnë në mënyrë kaq aktive. Lodrat janë shumë të mira dhe ndërvepruese; Përgjigjet e pyetjeve rreth botës tashmë janë dhënë, nuk ka nevojë të mendosh për këtë. Dhe kështu me radhë.

Imagjinata gjenerohet nga pavetëdija (e cila të paktën dëshmon paparashikueshmërinë e saj, d.m.th. diçka e jashtme është përgjegjëse për të) dhe për këtë arsye varet kryesisht nga faktorë psikologjikë dhe praktikisht në asnjë mënyrë nuk varet nga substanca fiziologjike, përveç ndoshta atyre që ndikojnë në tru. Një dritare në botën e të pandërgjegjshmes mund të hapet edhe nga shoqërimi, kujtimet... Ose gabimisht mund të mbyllet përgjithmonë.

Pra, ka gjëra të çuditshme. Disa njerëz mund të imagjinojnë vetëm me humor të mirë, të tjerë mund të imagjinojnë vetëm kur janë ulur. Dhe të gjithë kanë nivele të ndryshme.

Afantasia shfaqet në afërsisht 5% të meshkujve. Jo e pazakontë për fëmijën e parë në shembull. Është një pengesë aq e trashë sa asgjë nuk mund të depërtojë përmes saj. Është zhvilluar vetëm aftësia e përdorimit të imagjinatës mendore në sasinë minimale që nevojitet për të kaluar rrugën ose për të llogaritur distancat me objektet.

Si rregull, imagjinata e dobët ose afantasia shoqërohet me një lloj perceptimi dëgjimor. Me sa duket, kjo është për shkak të faktit se muzika ngjall llojin e vet të perceptimit - sensual dhe lëvizës. Mjafton një paraqitje mendore për këtë perceptim; Ata ranë në dashuri me muzikën pikërisht për shkak të pengesës së fortë që i pengon të dashurojnë artet e tjera.

Gjithashtu, imagjinata mendore e shtyp atë të jashtmen, pasi në të njëjtën kohë mendja mund të shikojë vetëm një gjë - botën reale, botën reale të ndryshuar, pseudografinë mendore ose imagjinatën e jashtme. Pra, dëgjimi i muzikës kërkon ndërrim të vazhdueshëm të llojit të imagjinatës, gjë që e bën shumë të vështirë detyrën e imagjinatës. Pavarësisht nëse muzika po luhet nga altoparlantët apo në kokën tuaj.

Epo, ndryshimi i fundit i rëndësishëm është gjinia. Duket e çuditshme, por gratë pothuajse gjithmonë kanë një pengesë shumë të hollë dhe mund ta imagjinojnë lehtësisht. Me sa duket, kjo është për shkak të mënyrës femërore të shikimit të botës - ajo nuk mund të ndryshohet, vetëm përdoret. Burrat ndërtojnë ndërtesa dhe anije, vendosin komunikime, terraformojnë tokën, riparojnë pajisje, madje ngulin gozhdë të kushtëzuara dhe montojnë kabinete. Kjo kërkon punën e të menduarit abstrakt, për të cilin imagjinata mendore është e mjaftueshme. Gratë duhet të përshtaten me atë që po ndodh, është e rëndësishme që ato të mbajnë mend imazhet dhe të mos dinë se si funksionon gjithçka brenda dhe si funksionon. Imagjinata e jashtme me imazhe të pasura ju lejon të përballoni më mirë detyrën, ju duhet ta zhvilloni atë me dëshirë.

4. A është ëndrra një imagjinatë?

Shumë njerëz e përshkruajnë qartë gjumin si një manifestim të imagjinatës. Vetëm jo ai. Çështja është të paktën objekt diskutimi. Teoria shkencore e Pigarev është si më poshtë: në regjimin e gjumit, trupi kalon në mënyrën e inspektimit të organeve të brendshme, dhe neuronet e trurit, në vend të aktiviteteve të tyre të zakonshme, janë të angazhuar në mbështetjen e sistemit imunitar dhe gjëra të ngjashme teknike. Nga kjo rrjedh (përfundimi im) se kur neuronet, për shembull, në vizion, janë të angazhuar në kontrollimin e zorrëve, ne e perceptojmë atë sikur po shohim diçka. Nëse e kujtojmë ëndrrën. Në fund të fundit, neuronet funksionojnë dhe ne marrim informacion prej tyre, por jo atë që na nevojitet. Kjo është një teori e mirë për atë që ndodh përgjithësisht në ëndrra. Zakonisht ëndrrat përsëriten, të njëjtat vendndodhje, shpesh në të njëjtin rend - truri ndjek një program të kontrollit dhe mbështetjes së trupit. Ndoshta ajo shtëpi prej druri që kalojmë në ëndrrat tona do të thotë rregullim i imunitetit të shpretkës...

A është kaq e qartë, pas një supozimi të tillë, se ëndrra është thjesht imagjinatë? Në përgjithësi, në një ëndërr, ndryshe nga imagjinata, ju mund të prekni plotësisht objektet, gjithçka atje mban erë plotësisht, e gjithë gama e ndjesive është e mundur. Sipas mendimit tim, një ëndërr nuk është vetëm imagjinatë ose aspak imagjinatë. E megjithatë, ai ndihmon zhvillimin e përfaqësimit duke thyer barrierën midis realitetit dhe asaj që përfaqësohet. Për shembull, mbetjet e gjumit pas zgjimit ndihmojnë për të besuar në një gjë imagjinare, duke e bërë atë më reale për një kohë të shkurtër. Dhe kjo e hollon pengesën.

Për këtë arsye, ëndrrat e kthjellta do t'i lë jashtë tekstit. Nuk kanë lidhje me imagjinatën, me sa shoh unë. Unë kam qenë atje shumë herë, por nuk më ndihmoi të zhvilloja imagjinatën time. Për më tepër, kur hyra në OS, mund të përdorja imagjinatën time të zakonshme në të njëjtën mënyrë, dhe funksionoi në të njëjtin parim si në realitet. Ato. Këto janë mekanizma të veçantë.

5. Imagjinata në tulpoforce

Informacion lokal për komunitetin tulpoforce. Le të kalojmë në pjesën më interesante. Tulpa jeton pas pengesës. Ajo është një krijesë imagjinare. Sipas përkufizimit, asgjë përveç pavetëdijes nuk mund të veprojë vetë. Nëse ka një pengesë, shkatërrimi i saj sistematik lehtëson komunikimin me tulpën, d.m.th. shkatërrim i vazhdueshëm i realitetit nëpërmjet një qëndrimi serioz ndaj asaj që përfaqësohet. Por këtu imagjinata shfaqet nga një anë e pazakontë - ajo është e aftë jo vetëm të gjenerojë imazhe afërsisht sipas kërkesës, por edhe të lidhet me botën e të pandërgjegjshmes.

Për njohuri empirike të asaj që është e pavetëdijshmja, përdorni ose thjesht zbritni shkallët në çdo botë që mund ta shihni të paktën pjesërisht, në imagjinatën e jashtme ose mendore. Deri në fund. Çështja nuk është të gjesh diçka në fund, por të zbresësh aq larg sa mendja të fillojë të dobësohet dhe kontrolli të fillojë të humbasë. Imazhet do të bëhen gjithnjë e më të pavarura derisa të ndjeni se kjo botë është më vete. Aty jetojnë shumë krijesa të ndryshme dhe ndodhin ngjarje të ndryshme joreale.

Aty krijohet tulpa. Kështu, fantazitë e zakonshme për të ose përpjekjet për të dëgjuar zërin e saj në mendime të zakonshme janë një përpjekje për të kapërcyer barrierën, për të marrë seriozisht atë që zakonisht e konsiderojmë të pakuptimtë. Por jo zëri i saj aktual. Një tulpë nuk formohet menjëherë, por ky proces është shumë i shpejtë për njerëzit që janë mësuar të imagjinojnë me orë të tëra, sepse... ata tashmë janë trajnuar në procese të ngjashme. Dhe kur ajo të jetojë plotësisht, ajo do të jetë thjesht një tjetër qenie pas pengesës.

Nuk ka asnjë kontakt me botën e pavetëdijes duke përdorur metoda konvencionale. fare. Po, aspak. Jo, nuk mund të ndjeni se çfarë po ndodh atje. Jo, ky nuk është një përjashtim. Po, aspak. Jo, as kjo nuk llogaritet. Dhe ky është gjithashtu një keqkuptim.

Vetëdija njerëzore nuk është në gjendje të kuptojë se ka gjëra që nuk mund t'i kuptojë. Është si pyetja “kush e krijoi Zotin”.

Është e vështirë të besohet se ka qenie që jetojnë atje - arketipe - që mendojnë në mënyrë të pavarur dhe disi ndërveprojnë tani, por Jung e vërtetoi bindshëm këtë, dhe madje edhe në një ëndërr të zakonshme është e vetëkuptueshme. Nëse një person është i vetëm në kokën e tij, atëherë kush është përgjegjës për sjelljen e të gjithë personazheve të tjerë? Kush vjen me linjat dhe veprimet e tyre në kohë reale? Pse janë kaq të paparashikueshëm?

Një tulpa nuk është një arketip, ju mund të vazhdoni dhe pse, por është më e lehtë të hasni vetë arketipe dhe të kuptoni se kjo është një fushë krejtësisht e ndryshme. Pra, një tulpa nuk është një anima apo animus, si çdo gjë tjetër. Mësoni të mbani mend ëndrrat, analizoni sjelljen e personazheve dhe kuptoni se tulpa nuk është aspak si ato. Nga kjo rrjedh gjithashtu se në një ëndërr të zakonshme ajo vetë nuk shfaqet, ajo mund të ëndërrojë vetëm për të, si kushdo tjetër.

Ju nuk mund ta ndjeni të pandërgjegjshmen, por mund ta gjurmoni atë dhe të komunikoni me të përmes ndërfaqeve të komunikimit. Ndërfaqet më të njohura janë magjia dhe fetë e vjetra. Fetë e reja janë përshtatur me të menduarit abstrakt të njeriut modern, ato e kanë humbur shenjtërinë e tyre përmes Budizmit, Islamit dhe Krishterimit; Magjia mund të ndihmojë, por jo vetëm një, dhe ka shumë mbeturina atje që do të duhet një kohë shumë e gjatë për t'i shoshitur. Prandaj, sipas metodave të mësipërme me një udhëzues ose duke zbritur, duket si opsioni më i mirë deri tani.

Të mësosh të njohësh dhe të analizosh simbolet e kthyera në pavetëdije me ndihmën e imagjinatës është edhe më e vështirë, ne nuk kemi fare nevojë për këtë. Unë thjesht po shpjegoja thelbin e asaj që po ndodhte. Pavetëdija është një botë e madhe që ka të menduarit e vet. Nuk është më budalla se mendimi ynë i ndërgjegjshëm, por është jashtëzakonisht e vështirë të ndërveprosh me të, ne jemi thjesht në universe të ndryshme dhe flasim gjuhë të ndryshme. Prandaj, adresimi i tij me mesazhe primitive, përsëritja e tyre pa pushim në mënyra të ndryshme, në një farë mënyre ende ka sukses, por nuk e kupton fjalimin kompleks. Ai i percepton mendimet veçanërisht dobët, nëse fare. Pra, në fillim, shkëmbimi i imazheve me tulpën tuaj në vend të fjalëve duket të jetë një aktivitet shumë më i dobishëm. Si parazgjedhje, ajo nuk e ka fare metodën njerëzore të të menduarit apo të komunikimit, përndryshe nuk do të jetë një krijesë imagjinare, por një fantazi budallaqe. (Përjashtim bëjnë njerëzit që janë stërvitur shumë për të imagjinuar edhe para forcës.) Mos harroni, tekstet në formën e një imazhi janë veçanërisht të vështira për t'u mbajtur mend, një fotografi është disi më e lehtë për t'u mbajtur mend...

Gjërat me të cilat pavetëdija është e papajtueshme janë teksti, fjalimi, numrat, ndjenja e vetë-madhështisë dhe egocentrizmit. Ju nuk do të jeni në gjendje të arrini pavetëdijen me këto gjëra në kokën tuaj, aq më pak në vetë mesazhin.

Zhvillimi i imagjinatës së jashtme, d.m.th. thyerja e barrierës ose hollimi i saj, lehtëson hyrjen në të pandërgjegjshmen, dhe gjithashtu ju lejon të mashtroni mendjen tuaj, duke ju detyruar të shihni dhe dëgjoni atë që nuk është atje. Pra, kjo është pika më e rëndësishme në zhvillimin e tulpës suaj, duke mos llogaritur punën e saj në mësimin e të folurit njerëzor.

Me pak fjalë, për atë se kush jeton ende në pavetëdijen: ka arketipe krijesash, vendesh dhe ngjarjesh, reagime shqisore ndaj incidenteve dhe imazheve, mendime të palindura që ende nuk janë filtruar për të pasur akses në vetëdije (pikërisht ata ishte Frojdi të angazhuar në kapjen), kujtesa e asaj që po ndodh në ëndrra, e cila aktivizohet kur futet në gjumë dhe fiket kur zgjohet, si dhe një mori anomalish jashtë kësaj bote që nuk mund të shpjegohen në gishtat e një personi. ateist militant dhe adhurues i popit shkencor.

Fatkeqësisht, edhe unë nuk mund të jap një shpjegim të qartë se çfarë mekanizmi të saktë formon një tulpa. Ndoshta është për mirë. Por është absolutisht e qartë se imagjinata është çelësi për të komunikuar me të.

III. Si e shohim realitetin dhe si e imagjinojmë?

IV. Si të kuroni afantazinë

Si mund ta dalloni nëse keni afantazi? Le t'i ndajmë lexuesit në grupe:

1. Ata që e kuptojnë dobët temën dhe mendojnë se kanë lidhje me problemin, kur në fakt gjithçka është në rregull me ta.
2. Ata që kanë pak imagjinatë dhe mendojnë se kanë afantazi sepse e kanë dëgjuar diku.
3. Ata që dikur kishin imagjinatë, ndoshta në fëmijërinë e hershme, por merrnin të ashtuquajturat "syze të zbehta" sipër saj.
4. Vuan vërtet nga afantazia.

Ky seksion i Superguide do të ndihmojë njerëzit e grupeve 2, 3 dhe 4. Teknikat janë unike dhe mund të jenë të dobishme për ata që nuk kanë probleme.

Nëse keni një fotografi të caktuar në hapësirën para jush me sy të mbyllur ose të hapur, ajo zgjat të paktën disa sekonda, pa humbur formën dhe shkallën e saj, por është e detajuar dobët, nuk ndjeni vuajtje kur provoni. ta thërrisni dhe gjithçka duket mirë, por kjo nuk mjafton - imagjinata juaj nuk është aq e dobët. Jeni aq të avancuar sa keni nevojë për udhërrëfyes të tjerë.

Nëse, kur mbyllni sytë, shihni shkurtimisht një pamje të botës reale, por nuk mund të bëni më asgjë - keni një lloj imagjinate, jeni në grupin e dytë dhe do të gjeni diçka për veten tuaj në seksionin "Çfarë të bëni kur të shfaqet imagjinata juaj” drejt fundit.

Unë e kam hasur problemin e qefinit shumë herë më parë, por jo aq shpesh sa për të identifikuar statistikat ose për të gjetur shkakun e saktë. Një ditë, imagjinata thjesht zhduket përgjithmonë dhe pothuajse plotësisht - çdo fotografi e evokuar "në botën e jashtme" (kur të krijohet përshtypja se mund të shtrihet me dorën e tij drejt asaj që është e dukshme, kjo është imagjinata e jashtme) mbulohet me një lloj e filmit me re, përshkruhet si mjegull ose xhami me tym. Me sa duket kjo është për shkak të një ndryshimi në mënyrën se si ne e shikojmë dhe mendojmë për botën, por ju duhet të bëni shumë kërkime shpirtërore për ta vënë re atë. Deri më tani ka pasur aq pak shembuj sa nuk ka pasur njerëz që kanë arritur ta zgjidhin këtë problem, sepse... askush nuk kishte nevojë për të - midis tyre nuk kishte tulpoforcues. Mundohuni të studioni të njëjtat teknika dhe të ndiqni të njëjtën rrugë si me afantazinë, më shkruani historinë tuaj dhe nëse vërtet keni nevojë ta trajtoni këtë vello, ne do të përpiqemi ta kuptojmë së bashku.

Nëse vërtet nuk keni Asgjë kur mbyllni sytë, qoftë edhe për një sekondë, nëse ju kurrë nuk keni parë imazhe ose grafika kur lexoni libra, ose nëse imazhet tuaja janë "diku në askund" dhe transformohen menjëherë, shpërbëhen - ju keni afantazi. Ky udhëzues është shkruar për ju.

1. Teori

Nëse dëshironi të arrini diçka me ndihmën e këtij udhëzuesi, ju Domosdoshmërisht ju duhet të lexoni Teorinë e Unifikuar të Imagjinatës më lart - përndryshe do të ketë një keqkuptim të plotë të terminologjisë, shkaqeve dhe pasojave. Nga këtu e tutje unë do të përdor lirisht terma si "imagjinatë mendore", duke supozuar se keni lexuar Teorinë e Unifikuar. Nëse jeni të hutuar në lidhje me fjalët "fantazi", "afantazi", "imagjinatë" dhe "halucinacion", atëherë këtu është përkufizimi i saktë i termave:

Vizioni- krijimi i pakontrolluar, spontan dhe i sigurt i imagjinatës së jashtme. Për shembull, Jung zgjohet një mëngjes dhe një kryq i ndritshëm varet në ajër pranë shtratit të tij. Ai mendon: po, një vizion. Tulpa e dukshme është një vizion dhe është vetëqeverisëse. Fjala nuk është negative, por marrësi i vizionit është ende një "i çuditshëm i çuditshëm" dhe nuk do të punësohet, për shembull. Është zakon të heshtësh për vizionet.

fjalë halucinacione në gjuhën ruse ka një konotacion ekskluzivisht negativ dhe shpesh interpretohet vetëm si produkt i devijimit mendor ose një manifestim i dëmshëm i imagjinatës. Tulpa Schizophrenic-kun është një halucinacion. fjalë halucinacione në përdorimin e fjalës angleze e kam hasur shpesh në një kuptim krejtësisht të përditshëm dhe nuk është në mënyrë unike negative. Ne do të supozojmë se halucinacioni dhe halucinacioni janë diçka si fjala "artist", që në rusisht nuk do të thotë artist në asnjë mënyrë.

Fantazi- ëndrra, shpesh abstrakte dhe plotësisht pa grafikë dhe tinguj. Ata me imagjinatë të zhvilluar mund të shoqërohen me imagjinatë të jashtme, pse jo.

Afantasia- një term që nënkupton mungesën e imagjinatës së jashtme. Konfuzion i pastër, këtu historia është si me agnostikët dhe gnostikët. Një agnostik është një cinik i shkollës "Nuk më intereson nëse ekziston Zoti, unë do t'u tregoj të gjithëve për këtë urgjentisht" ose një filozof me të njëjtën gjë në kokën e tij. Një gnostik është një besimtar fetar elitar, një heretik në lidhje me kishën kryesore. Siç mund ta shihni, këto nuk janë të kundërta, por përgjithësisht histori të ndryshme.

Së fundi, nën fjalën " imagjinatës“Të dy rusët dhe të huajt hedhin rastësisht gjithçka që ka dhe nuk ka të bëjë me termat e listuar. Insektet inekzistente zvarriten mbi ju dhe ju bërtisni? Imagjinata! A ka ndonjë atak në zemër? Po, ai e imagjinon veten! A ka kuptuar dikush se si të fitojë më shumë para për kompaninë, apo ka gjetur një temë më të mirë për një ese? Ai ka një imagjinatë të tillë, e kam zili! Dhe në mjedisin tonë përdoret vetëm një fjalë: imagjinatë = imagjinatë e jashtme.

Ideja e mposhtjes së afantazisë bazohet në parimin e Barrierës - merrni këtë si një metaforë, megjithëse disa e kanë parë personalisht Barrierën. Qasja për zgjidhjen e problemit të Barrierës është të ndikohet sa më shpesh që të jetë e mundur, pa u shqetësuar shumë me forcën e ndikimit. Dobët, fort - gjëja kryesore është ta bëni atë shumë dhe shpesh. Herët a vonë do të bëhet më e hollë dhe fotografia së pari do të shfaqet, pastaj do të ruhet gjithnjë e më mirë. Imagjinata nuk është një muskul që duhet të zhvillohet, ne po flasim për qasje në burimin "imagjinatën e jashtme", e cila nuk ka nevojë të zhvillohet. Ajo që na duhet është të thyejmë pengesën që bllokon aksesin, ose ta bëjmë atë më të hollë.

Çfarë është kjo Barrierë? Një pengesë me dy përbërës, të cilën mund ta perceptoni vizualisht nga diagramet e mësipërme. Deri më tani ne po flasim vetëm për një komponent të Barrierës - një që thjesht mund të hollohet ose thyhet. Instinkt i vetë-ruajtjes, duke ju penguar të imagjinoni pasi mund të çojë lehtësisht në çmenduri. Epo, meqenëse jeni tashmë një i rritur, tani jeni përgjegjës për mendjen tuaj dhe do të jeni në gjendje të përballoni problemet që mund të çojë fare mirë duke thyer Barrierën.

Komponenti i dytë i Barrierës është si një muskul, kërkon stërvitje, atë aftësia juaj për të parashikuar perceptimin. Më shumë për këtë në seksionin mbi perceptimin më poshtë. Tani për tani, është shumë e ndërlikuar për t'u përshkruar me pak fjalë në fazën e trajtimit për afantazinë, nuk është e nevojshme të dihet kjo temë.

Barriera (përbërësi i parë i saj) thyhet rreptësisht nga imagjinata e jashtme (hipnagogjike), dhe në asnjë rast e brendshme (mendore). Së pari ju duhet të mësoheni me idenë se imagjinata mendore, nëse e keni dhe e keni zhvilluar atë, është plotësisht, mirë, thjesht absolutisht e padobishme. Kjo është plehra. Edhe nëse me ndihmën e saj mund të kapni një paraqitje të shkurtër të tulpës dhe kështu me radhë. Por është thjesht një tampon i njohjes së imazhit të rrjetit nervor të trurit tuaj ose diçka e tillë. Gjithashtu, imagjinata mendore është përgjegjëse për gjenerimin e gjërave shumë komplekse në imagjinatën e jashtme, për shembull, një person imagjinon një Botë të Çudirave dhe bën një fushë në të, dhe imagjinata mendore gjeneron miliona fije bari - ky është kufiri dhe zbatimi i tij i vetëm. . Individualisht, miliona fije bari nuk do të na japin të gjithë botën. Sidomos nëse ato nuk janë "të lidhura" me botën vëllimore tredimensionale në hapësirë. Ose modele. Dhe ata me imagjinatë mendore i shohin këto imazhe pikërisht "në askund", dhe jo në hapësirë.

Pak për gjumin: puna me Lucid Dreams në praktikë ka treguar efektivitet zero në rritjen dhe zhvillimin e imagjinatës për njerëzit me afantazi. Sa i përket mungesës së gjumit, ai është absolutisht i padobishëm. Një ditë nuk fjeta për pesë ditë. Jo me qëllim, nuk mund të flija. Nuk kishte asgjë të ngjashme me problemet dhe halucinacionet, sepse kisha afantazi! Ndoshta, një mbidozë e halucinogjenëve të çdo force do të japë të njëjtin efekt: e gjithë kjo ndikon në imagjinatën, dhe nëse nuk është aty, atëherë nuk do të ketë asnjë efekt. Njerëzit me imagjinatë të dobët gjithashtu nuk kanë kuptim ta bëjnë këtë - defektet tuaja nuk do të jenë më të forta se aftësitë tuaja... Sa i përket gjumit të zakonshëm - përdorimi i tij është shumë i rëndësishëm në teknikën kryesore, më shumë për këtë më poshtë.

2. Trajnim

Tani që e keni zotëruar teorinë, trajnimi do të jetë... E thjeshtë.

Ndoshta, duke parë numrin e faqes, po pyesni veten pse nuk mund t'i shkruani stërvitjet menjëherë dhe t'i lini me kaq. Superguide.

Është e mundur të shkruani stërvitje menjëherë. Në varësi të besimit tuaj të pakushtëzuar te Mësuesi. E cila nuk është këtu. Meqenëse ju duhet të përsërisni me këmbëngulje veprime të caktuara që nuk kanë reagime, kushdo do të ndalojë t'i bëjë ato pa përforcim pozitiv. Javë, muaj punë edhe pa shenja përparimi... Teoria jep një kuptim se pse zgjat kaq shumë.

Trajnim pozicionimi

Një stërvitje e rëndësishme ndihmëse që ndoshta duhet të përfundojë me sukses vetëm një herë në jetë. Do t'ju duhet të punoni më shumë për një ose dy javë, por jo gjatë gjithë kohës dhe do të jetë qartë e dukshme kur trajnimi është i suksesshëm dhe mund të ndaloni. Mjaftojnë pesë deri në dhjetë minuta në ditë të përziera me teknika të tjera.

Trajnimi ju ndihmon të kuptoni se si duket përgjithësisht imagjinata e jashtme dhe ju jep përgjithmonë mundësinë të punoni me shkallë, kështu që është më mirë ta bëni atë sa më shpejt që të jetë e mundur para se të merrni imagjinatën dhe, me sa duket, pa e bërë atë është e pamundur të mësoni. të imagjinosh nga e para.

Ndjeni kufijtë e shikimit në pozicionin aktual të kokës. Diku afër kockave, në skajet e gropave të syrit, është skaji i shikimit. Ndjeni pjesën e sipërme dhe të poshtme të skajit të vizionit tuaj. Mos e lëvizni kokën gjatë procesit, është e rëndësishme të kuptoni kufijtë e shikimit në një pozicion të caktuar të kafkës. Lëvizni sytë lart, poshtë, majtas, djathtas, kërkoni pikërisht ato kufij. Fusha e shikimit brenda pozicionit të kokës do të jetë afërsisht ovale. Kthejini sytë në qendër. Tani do të masim distancat. Mendërisht.

Skaji i majtë i fushës së shikimit = 0%. Qendra = 50%. Skaji i djathtë i fushës së shikimit = 100%. Ne bëjmë të njëjtën gjë për pjesën e sipërme dhe të poshtme.

Tani mund, pa lëvizur kokën, të matni madhësinë e objekteve të dukshme dhe pozicionin e tyre në X dhe Y. Për shembull, të gjithë kanë altoparlantë ose ndonjë objekt të tillë në tavolinat e tyre. Kolona ime e majtë është 12% në të majtë të qendrës (ajo del në 38%, por mund të jetë nga qendra nëse është më e përshtatshme) dhe disa për qind poshtë qendrës. Ju mund të ndihmoni veten me duart tuaja në këtë proces, duke i përdorur ato për të kuptuar distancat. Ende nuk mund të lëvizësh kokën.

Gjerësia e kolonës - 4% e fushës së shikimit. Për thjeshtësi, mendoni se sa objekte të tilla, jo vëllimore, por sikur projeksione të sheshta në retinë, do të përshtaten në fushën e shikimit. Bën 25 copë. Dhe tani mbyllim sytë.

Dhe ju duhet të riprodhoni me saktësi qendrën, skajet e fushës së shikimit, lartësinë dhe dimensionet e objektit. Nëse nuk mund ta kuptoni në mënyrë abstrakte se ku duhet të jetë, vendosni duart në një distancë të tillë, sikur të tregoni, si një peshkatar, çfarë madhësie peshku kapi, në mënyrë që objekti të përshtatet në distancën midis duarve - vizualisht, në retina. Është sikur fusha juaj e shikimit të jetë një monitor me një lojë dhe ju nënvizoni një objekt 3D me një kornizë 2D. Kur të përfundoni numërimin, hapni sytë.

Oops, objekti është në vendin e gabuar dhe në madhësinë e gabuar! Pichal-bida! Çfarë dëshironi nga imagjinata nëse nuk mësoni si ta bëni atë? Praktikoni të kuptuarit e madhësive. Ky është thelbi i trajnimit. Pozicioni dhe madhësia ime pas mbylljes së syrit janë tashmë afërsisht të njëjta me objektin e vërtetë. Trajnimi është i rëndësishëm!

Trajnim për fokusimin e syve

Ky është një trajnim i rëndësishëm i vizionit të thjeshtë, pa të cilin do të harroni të mendoni edhe për imagjinatën e jashtme. Do t'ju duhet ta përsërisni periodikisht derisa të mësoni të imagjinoni. Çështja është se njerëzit me imagjinatë të jashtme mund të fokusohen me sy të mbyllur. Me shumë mundësi nuk dini si ta bëni këtë, kështu që do të duhet të mësoni.

Shikoni çdo objekt në hapësirë, vetëm jo ekranet, mbishkrimet apo materialet e printuara. Shikoni me një vështrim të fiksuar për disa sekonda. Mbyllni sytë shpejt. A mendoni se ata kanë lëvizur dhe fokusi ka humbur? Kur hapni sytë, duhet të ripërqendroheni. Për më tepër, ju duhet ta kërkoni objektin me sytë tuaj nëse nuk jeni akoma keq në stërvitjen e pozicionimit. Detyra është të mësoni të mos humbni fokusin për të paktën disa sekonda. Kështu që kur ta hapni, të mos keni nevojë të përqendroheni përsëri.

Pastaj, kur të funksionojë, ju duhet mësoni të shikoni në hapësirë ​​me sytë mbyllur. Në mënyrë që ata të mos “parkojnë” kur mbyllen sytë, por të sillen në të njëjtën mënyrë dhe të përqendrohen në të njëjtën mënyrë si me sytë hapur. Sikur të kishit aftësinë për të parë përmes qepallave tuaja, të cilat nuk i keni - mësojini sytë tuaj të sillen në këtë mënyrë paraprakisht. Kjo teknikë kërkohet rreptësisht për trajnime të mëtejshme.. Me sytë tuaj "të parkuar", nuk do të keni imagjinatë të jashtme.

Dhe së fundi, për vizionin e ardhshëm irl në nivele të larta imagjinate, duhet të mësoni të shikoni drejt e në ajër dhe të kërkoni një lloj mjegulle të zezë në të që nuk është aty. Dhe kështu fokusohuni drejtpërdrejt në çdo pikë në hapësirë. Që është bosh. Është si të shikosh ajrin një metër larg teje, dy metra larg, etj. Kjo është gjëja më e rëndësishme kur irl prezantoni një tulpa, por ju mund ta lini mënjanë këtë trajnim tani për tani.

Shikimi Përmes Trajnimit

Nuk e di në cilën pikë do të fillojë të funksionojë, por për mua filloi shumë herët. Ne shikojmë një objekt të zi, mat, që thith dritën. Ose e bardhë mat. Ne po përpiqemi të shohim kufijtë e objektit prapa, për shembull, nëse objekti do të ishte transparent, skaji i tabelës do të ishte i dukshëm pas tij. Përpiquni të siguroheni që objektet prapa nuk janë shumë komplekse dhe të dalin qartë nga skajet e objektit, duke e bërë detyrën shumë të lehtë për komplekse. Dhe pastaj thjesht shikoni përmes tij. Në fillim, ju mund ta shikoni objektin prapa ashtu si, pastaj, pa humbur fokusin e syve tuaj, transferoni shikimin tuaj në një objekt të zi. Ju do të duhet të luftoni për një kohë të gjatë për të kuptuar se si të shikoni drejt përmes një objekti të zi ndërsa përqendroni shikimin tuaj në objektin prapa. Dhe ja, papritmas ju filloni të shihni. Jo në ditën e parë, ndoshta. Por ju shikoni vazhdimin e objektit prapa drejtpërdrejt brenda objekt i zi. Në 3D, madje mund të lëvizni kokën dhe të vazhdoni të shihni në mënyrë tredimensionale. Në nivelin e të parit të kufirit, jo më, kjo është shumë e çuditshme, por vërtet do të shihni, nuk do të duket si diçka si "imagjinimi", jo, do të shikoni dhe do të shihni. Me kalimin e kohës, fillon të duket se të gjitha objektet në botë janë në të vërtetë pak transparente. Dhe sapo të doni dhe shikoni nga afër, filloni të shihni se çfarë ka pas.

Unë nuk jap asnjë garanci. Por funksionoi për mua shumë përpara sukseseve të tjera. Provoni çdo ditë, suksesi do të frymëzojë në mënyrë shurdhuese afantazuesin.

Teknika e shikimit pas ëndrrës

Teknika kryesore që luan të njëjtin rol në trajtimin e afantazisë si tanku në Luftën e Parë Botërore - në rastin tonë, ky tank është i nevojshëm për të thyer Barrierën. Por ajo kërkon teknika të pozicionimit dhe fokusimit të syve, kështu që së pari duhet t'i zotëroni ato të paktën mirë.

Gjithçka është e ndërtuar mbi vizionet që janë të mundshme në sekondat e para pas gjumit. Truri nuk është përshtatur ende me modalitetin e zgjimit dhe nëse përpiqeni të imagjinoni gjatë këtyre sekondave, i njëjti mekanizëm ndizet që çon në rënien në gjumë, por lëvizjet e trupit parandalojnë ndezjen e paralizës. Ajo rezulton të jetë një ëndërr zgjuar. Siç e dini nga Teoria e Unifikuar, një ëndërr nuk është një imagjinatë ose nuk ka gjasa të jetë e plotë, ne kemi nevojë për të sepse kontrolli i vizionit pas ëndrrës është afërsisht i njëjtë me kontrollin e imagjinatës - ky është një simulator në të cilën mund ta ndjeni vetë duke pasur një imagjinatë të jashtme dhe të kuptoni se si bëhet, si lëvizin sytë, si shfaqen grafika, kjo është e gjitha.

Ju mund të shihni një tulpa në dhomën tuaj vetëm disa ditë pas përfundimit të dy seancave stërvitore. Më saktësisht, imazhi i saj, dhe jo ajo vetë, por megjithatë. Teknika bëhet ndryshe në varësi të përparimit në të:

Niveli I- ju shtriheni pa lëvizje dhe shikoni botën përreth jush dhe trupin tuaj me sytë tuaj të mbyllur. Një nënlloj i ëndrrës së kthjellët.

Niveli II- ju mund të lëvizni dhe të shihni me sy të mbyllur. Lëvizja siguron që kjo nuk është një ëndërr.

Niveli III- ju mund ta shihni botën reale të ndryshuar me sytë hapur dhe të lëvizni, madje edhe të ngriheni.

Sigurisht, efekti zgjat për disa sekonda, dhe mendja është disi e turbullt. Unë jam në nivelin III, një ditë më parë u zgjova dhe u përpoqa të shikoja diçka, sytë e mi dolën përballë dritares dhe filluan të shikojnë. Shikova përmes saj në rrugë. Pastaj dalëngadalë filloi të më vinte se nuk kishte asnjë dritare në këtë mur. Dhe është e vërtetë - ishte ditë jashtë dritareve të vërteta, por brenda kësaj dritareje ishte ende errësirë. Efekti u shua dhe dritarja u tret ngadalë...

Të them të drejtën, kam hasur në raste kur njerëzit thoshin se mund ta ruanin këtë aftësi përgjithmonë, dhe jo për disa sekonda. nuk munda. Ndoshta disa prej jush do të jenë me fat? Por më ndihmon jashtëzakonisht të punoj me imagjinatën për herë të parë në jetën time dhe më jep mundësinë të praktikoj. Megjithatë, gjumi dhe imagjinata janë të ndryshme, por për sa i përket menaxhimit të grafikës - pothuajse jo.

Pra, mësohuni me idenë se keni parë gjithmonë vizione të tilla, por i keni harruar së bashku me ëndrrat tuaja, thjesht duhet të mësoni t'i mbani mend ato. Nuk është një problem i madh. Nëse keni ndonjë vështirësi me këtë, lexoni për të kujtuar ëndrrat, kjo është një temë më vete e madhe, një regjistrues zëri në telefonin tuaj pranë shtratit tuaj. Në përgjithësi, çështja është të bëni stërvitje për fokusimin e syve në sekondat e para pas zgjimit, ndryshimi është se mund të shihni diçka. Mekanizmat e gjenerimit të ëndrrave do të tregojnë një pamje. Përpiquni të shihni dhomën përreth jush gjatë këtyre sekondave. Atëherë do të jetë e mundur të bëhet, Nëse ju nuk keni qenë dembel me stërvitjen tuaj. Dështimi për të përqendruar saktë sytë tuaj menjëherë do të thotë dështim në përpjekjen tuaj për të evokuar grafika. Dështimi për të pozicionuar dhe zmadhuar do të thotë pamundësi për të parë dhomën përreth jush me sy të mbyllur dhe si rezultat, asnjë fotografi nuk do të kujtohet, ose do të bini në gjumë në vend që të përpiqeni të shikoni atë që rrethon trupin tuaj. Të paktën muret. Thirrja e personazheve është pjesa më e vështirë, por modifikimi i grafikës në përgjithësi është i mundur. Kështu që ju mund të imagjinoni një dhomë me tulpën tuaj. Gjëra të tilla.

Nëse lindin vështirësi, mund të përpiqeni të filloni të shikoni këmbët ose krahët me sy të mbyllur dhe më pas të kaloni vëmendjen tuaj nga ato në mjedisin përreth. Për arsye të ndryshme kjo është më e lehtë për t'u bërë.

Kështu do të jetoni ditë pas dite, duke përmirësuar aftësitë tuaja stërvitore dhe çdo zgjim duke u përpjekur të aktivizoni vizionin pas gjumit. Po, nuk do të funksionojë në provën e parë dhe është e vështirë të thuhet se kur saktësisht. Kuptoni se askush nuk kujdeset për njerëzit me afantazi dhe nuk ka asnjë metodë tjetër për ta mposhtur atë. Do t'ju duhet të punoni dhe të duroni pa u ankuar. Askush tjetër nuk do t'ju ndihmojë. Vetëm këmbëngulje dhe durim. Jini të durueshëm, punoni, prisni. Ndryshoni qasjet dhe kërkoni boshllëqe. Ne jemi duke shfrytëzuar një defekt të sistemit këtu, duke mos u argëtuar në një park argëtimi.

Ju dhashë teknikën e punës dhe përshkrova teorinë në detaje. Isha vetëm me afantazinë, pa asnjë pikënisje fare. Nuk kishte asgjë në internet. Dhe kalova pesë vite të gjata duke e luftuar atë, duke mos marrë asnjë përforcim pozitiv dhe duke dyshuar çdo sekondë se fitorja ishte madje e mundur dhe se po bëja qoftë edhe një gjë të drejtë. Nuk ka nevojë të më shkruani për atë që është e vështirë për ju - do të zemërohem shumë dhe, të paktën, do t'ju ndaloj.

Duke vazhduar të bëni të gjitha këto... Herët a vonë, kur bëni stërvitje për fokusimin e syve, shikoni një objekt, mbyllni sytë tuaj të pa fokusuar, do ta vini re një gjë të tillë. Fotografia do të mbetet për një pjesë të vogël të sekondës. Është sikur të mos shpërbëhet menjëherë. Sytë tashmë janë mbyllur. Por ka ende një foto.

urime. Kjo do të thotë që ju keni arritur nivelin 1 të imagjinatës dhe keni kapërcyer afantazinë. Çfarë po pret? Një gjysmë tjetër Superguide përpara!

3. Çfarë duhet të bëni kur ju lind imagjinata

Ky seksion i dedikohet gjithashtu njerëzve që tashmë kanë imagjinatë të nivelit 1.

Teknika e mbylljes së syve

Për njerëzit me imagjinatë të dobët. Unë dyshoj se pa këtë teknikë është e pamundur të avancohet më tej, por është kaq e vështirë dhe kërkon shumë kohë për të shpjeguar, saqë prano fjalën time, do të jetë e dobishme në të ardhmen dhe emocionuese tani.

Mund të mbyllësh sytë? Sigurisht që jo. Unë do t'ju mësoj. Klasa master fillon këtu.

Mund t'i mbyllni sytë Shpejt dhe Shumë Shpejt, duke marrë efekte të ndryshme. Shumë e shpejtë - kjo është edhe më e shpejtë se sa mund ta bëni tani. Epo, në përgjithësi, sa më shpejt të jetë e mundur në parim.

Shikoni objektin, përqendroni sytë mbi të, mbyllni shpejt pa u defokusuar. Ndodh një nga tre gjërat:

1. U degraduat dhe sytë nuk u fokusuan. Në këtë rast, një pamje e paqartë dhe e papërfunduar e botës në tërësi do të ndizet për një pjesë të sekondës. Kjo është e dobishme për disa gjëra, mbani mend këtë mënyrë për të marrë grafikë.
2. Nuk e ke humbur fokusin dhe ende e ke subjektin pak a shumë në formën e një fotoje.
3. Ju arritët jo vetëm të mos humbisni imazhin e objektit, por edhe ta përmirësoni atë, duke marrë një model tredimensional të detajuar të pozicionuar dhe të shkallëzuar.

Për disa arsye, më të lehtat për t'u zbuluar janë objektet e vogla metalike si dorezat e dyerve që reflektojnë shkëlqimin. Është tepër e vështirë ose e pamundur të ruash atë që shfaqet në ekran, mbishkrimet, vizatimet ose printimet. Vetëm objekte të vogla 3D.

Pra, për të kursyer grafikë, është e dobishme të mbyllni sytë shpejt dhe shumë shpejt. Truku i mbylljes shumë të shpejtë është se truri nuk është ende gati për të dhe është disi i trembur nga fakti se shikimi tashmë është i bllokuar dhe ai ende nuk është i vetëdijshëm.

Kjo ndodh në një fraksion të sekondës pas mbylljes së syve shumë shpejt. Procedura e mbylljes së shpejtë ka kohë për t'u miratuar nga të gjitha autoritetet dhe të gjithë janë tashmë të përgatitur paraprakisht. Pra, Very Fast është alternativa më e mirë në fillim, por kërkon fokus në temë. Shtë më mirë të ruani peizazhet thjesht Shpejt, përveç kësaj, ky nuk është një mashtrim i trurit, por një stërvitje e plotë, nuk duhet ta neglizhoni atë gjatë pompimit të gjatë.

Peizazhet dhe "fatjet e qeta" nga një grup objektesh thjesht mund të inspektohen me një mbyllje të shpejtë, duke lëvizur shikimin mbi to nëse fotografia zgjat mjaftueshëm. Por duhet të pajtoheni me idenë se vetëm qendra ruhet pak a shumë qartë, ndërsa në skajet ka diçka të turbullt. Nëse nuk pajtoheni me të, fotografia do të prishet, sepse... do të kërkohen përmirësime që një imagjinatë e dobët nuk mund t'i sigurojë. Ajo do të preferojë të fikur grafikën, ose të vdesë nga mbinxehja, nëse një analogji e tillë është e përshtatshme.

Duke vazhduar historinë me mashtrimin e trurit, me kalimin e kohës mund të mësoni të filloni të hapni sytë dhe ta ndërprisni menjëherë. Kështu, nëse mbyllni sytë shumë shpejt, një foto plotësisht e besueshme do të mbetet për një kohë, dhe sapo të fillojë të zbehet, ju jepni një sinjal për hapjen e syve dhe bllokoni menjëherë këtë hapje, fotografia shfaqet për herë të dytë. , restaurimi dhe forcimi i origjinalit. Kështu mësova të shoh modele 3D.

Qëllimi i trajnimit është të mësoni të mbani modelin e evokuar për aq kohë sa të jetë e mundur. Përsëritja do të bëjë gjithçka.

Teknika e zëvendësimit të realitetit

E ndërtuar mbi teknologjinë e mëparshme. Sidomos në një kombinim të numrit maksimal të mashtrimeve. Përdorni versionet më të forta të mundshme të teknikës së mbylljes së syve me një interval minimal midis aplikimeve, zvogëloni këtë interval në gjysmë sekonde ose edhe më shumë. Kështu që realiteti dhe imagjinata vazhdojnë të alternojnë vazhdimisht, madje me një shpejtësi të tillë që truri nuk do të jetë më në gjendje të dallojë njërën nga tjetra. Me kalimin e kohës, bëhet gjithnjë e më e vështirë për të që ta kuptojë këtë dhe disi nuk ka rëndësi. "A. Unë jam duke kërkuar diku. A është ky realitet apo imagjinatë? Më shkelet nderi. Unë nuk jam më një instrument i saktë për të kuptuar botën.”

Në të vërtetë, shkurtimi i intervalit çon në humbjen e aftësisë për të njohur njërën dhe tjetrën. Si rezultat, aftësitë imagjinative vazhdojnë të rriten. Dhe në çfarë mase - unë vetë nuk e di, siç thashë tashmë, imagjinata ime nuk është zhvilluar në nivele të larta. Tani për tani.

Më në fund, unë do t'ju jap një mënyrë për të marrë një halucinacion. Përdorni teknikën e zëvendësimit të realitetit në çdo objekt të shtrirë në një tavolinë ose në një sipërfaqe tjetër të madhe të lirë, dhe në një moment në kohë, pasi të keni përgatitur gjithçka paraprakisht, mbyllni sytë për një kohë të gjatë, duke fiksuar fokusin tuaj në objekt. Më pas, pa lëvizur sytë në gropat e tyre dhe pa humbur fokusin, lëvizni trupin majtas ose djathtas, duke u siguruar që fokusi të mund të aplikohet në tavolinë pa probleme, d.m.th. pa ndryshuar distancën nga koka në tavolinë. Hapi sytë dhe objekti i kujtuar nga truri yt i lodhur krijohet në të njëjtin vend ku u krijua minutat e fundit, mirë, pa faktin që objekti i vërtetë nuk është aty... Mekanizmat mbrojtës hyjnë, sistemet bërtasin, fotografia dështon, një ndjenjë e vazhdueshme e rënies së çatisë dhe tmerri i kafshëve që ngrihet nga thellësia e mendjes. Ky është një halucinacion.

Me të njëjtin parim, por i lehtë dhe pa dhunë, imponimi ndaj realitetit ndërtohet për njerëzit e nivelit të 3-të të imagjinatës që duan të rriten në nivelin e 4-të. Ne mbyllim sytë, duke rregulluar foton, kthejmë kokën dhe hapim sytë. Me një imagjinatë të zhvilluar, fotografia e kapur duhet të përpiqet të përshtatet në mjedisin e ri, ose mund të ndihmohet me këtë. Kjo do t'ju mësojë të ndërmerrni hapat e parë për ta zbatuar atë në botën reale, megjithëse teknika është më e ndërlikuar dhe unë vetë nuk mund ta bëj fare, kështu që në Superguide nuk godet. Ndoshta në botime të mëtejshme?

V. Bota e zezë

Teknika për zhvillimin e zhvillimit të imagjinatës për njerëzit e niveleve 0,5 - 2. Kjo nuk do t'i ndihmojë ata me afantazi (niveli 0 është shumë herët që ta bëjnë këtë).

Ajo që përshkruhet këtu janë mënyrat që gjeta për të marrë një Botë të Çudirave të dobëta pa aftësinë për të redaktuar, dhe kjo është një zbulim i madh për një person me një imagjinatë të dobët.

1. Le të fillojmë

Teknika bazohet tërësisht në punën me fokusimin e syve dhe errësirën. Do t'ju duhet ose të qëndroni gjatë natës, ose të vendosni një alarm çdo ditë, ose të gjeni një vend ku është plotësisht errësirë, skicat e objekteve janë të paqarta. Kjo është për herë të parë, atëherë do t'ju duhet një dhomë 100% e errët.

Së pari, le të testojmë nëse ju nevojitet fare. Mbyllni sytë. Mundohuni të shikoni përreth jush përmes qepallave tuaja. A mund ta shihni botën përreth jush? Nëse po, atëherë jeni shumë i lezetshëm për këtë udhëzues. Nëse nuk funksionon, përsërisni të njëjtën gjë në errësirë, dollap ose dhomë pa dritë. Ende nuk funksionon? Ok, udhëzuesi është për ju.

2. Dritë

Drita dëmton imagjinatën. Për shembull, fëmijët me imagjinatë kanë frikë nga errësira, duke parë skicat e përbindëshave në të, por nuk kanë frikë nga drita e ndritshme, megjithëse dukshmëria në të është gjithashtu e dobët.

Shikoni foton. I njëjti peizazh fillimisht përshkruhet me ndriçim normal, pastaj me dritë të shtuar dhe turbullim përkatës, më pas ky intensifikim dhe turbullim intensifikohen në atë masë saqë është pothuajse e pamundur të shihet ndonjë gjë. Kjo është pikërisht ajo që do të ndodhë nëse përpiqeni të përdorni Botën e Zezë në dritë të ndritshme dhe me pak imagjinatë. Por mund të vërej se ndërsa ushtrohesha, fillova të shoh në dritë gjithnjë e më të ndritshme, për shembull, tani nuk keni nevojë të fikni monitorin e kompjuterit tuaj për të parë dhomën përmes qepallave tuaja; .

Nëse ju, me imagjinatën tuaj të dobët, mbyllni sytë gjatë ditës, do të shihni diçka të ngjashme me atë në foton e duhur. Domethënë asgjë.

3. Fokusimi i syve të mbyllur

Një ekstrakt nga seksioni mbi trajtimin e afantazisë më sipër, se si të mësoni të punoni me fokusimin e syve nëse nuk mund t'i përqendroni ata pas mbylljes:

Shikoni çdo objekt në hapësirë, vetëm jo ekranet, mbishkrimet apo materialet e printuara. Shikoni me një vështrim të fiksuar për disa sekonda. Mbyllni sytë shpejt. A mendoni se ata kanë lëvizur dhe fokusi ka humbur? Kur hapni sytë, duhet të ripërqendroheni. Për më tepër, ju duhet ta kërkoni objektin me sytë tuaj nëse nuk jeni akoma keq në stërvitjen e pozicionimit. Detyra është të mësoni të mos humbni fokusin për të paktën disa sekonda. Kështu që kur ta hapni, të mos keni nevojë të përqendroheni përsëri.

Pastaj, kur të keni sukses, duhet të mësoni të shikoni në hapësirë ​​me sytë mbyllur. Në mënyrë që ata të mos “parkojnë” kur mbyllen sytë, por të sillen në të njëjtën mënyrë dhe të përqendrohen në të njëjtën mënyrë si me sytë hapur. Është sikur të kishit aftësinë për të parë përmes qepallave, të cilën nuk e keni - mësojini sytë tuaj të sillen në këtë mënyrë paraprakisht. Kjo teknikë kërkohet rreptësisht për të vazhduar mësimin. Me sytë tuaj "të parkuar", nuk do të keni imagjinatë të jashtme.

Le të përpiqemi të kapim foton. Në errësirë ​​(jo absolute - hera e parë e stërvitjes me ndriçim të ulët), shikoni një objekt më të ndritshëm - një hije të lehtë. Në ndriçimin vërtet të errët nuk ka ngjyra, përveç iluzionit të blusë, nëse i shihni, atëherë keni një imagjinatë të zhvilluar, kërkoni në google strukturën e syrit, kjo nuk mund të jetë...

Rregulloni sytë, mbyllni shpejt, duke u përpjekur të mos humbni fokusin. Nuk funksionon? Provojeni ngadalë. Kushtojini vëmendje të veçantë përpjekjes për ta mbuluar objektin përgjysmë me qepallat tuaja, duke u përpjekur të shihni pjesën e padukshme që mbetet sipër.

Edhe nëse nuk funksionon, është në rregull, është vetëm një mënyrë për të gjetur distancën e duhur.

4. Rreth distancës së aksesueshmërisë

Le të marrim si zero pikën ku e ndjeni veten - afërsisht pas syve. Le të marrim distancën maksimale në të cilën mund të ndërveproni me botën me duart tuaja pa i shtrirë ato - pa asnjë problem për të marrë një objekt, për shembull. Zonë komforti, hapësirë ​​personale.

Truku për të parë imagjinatën e jashtme është se ajo ende nuk imiton distanca reale me fokusin e syve, të paktën në një nivel të vogël. Sytë duhet të fokusohen në rreth ½ ose ¾ e distancës. Duke mbyllur sytë në errësirë, përpiquni të shikoni pikërisht në këtë distancë, duke parë botën atje.

Nuk funksionon? Kjo është e vështirë për t'u shpjeguar dhe akoma më e vështirë për t'u kuptuar. Sidomos për ata që nuk e kanë parë botën imagjinare.

Përpiquni ta shihni botën në distanca të ndryshme, në përgjithësi. Jo domosdoshmërisht aty ku është në të vërtetë. Njerëzit më imagjinarë raportojnë se sytë e tyre fokusohen kur shikojnë, por jo në të njëjtën mënyrë si kur shikojnë botën reale. Sikur të duhej të fokusoheshin në një distancë të ndryshme për të parë të njëjtat objekte. Objektet pikërisht nën hundën e tyre nuk kërkojnë një fokus të ndryshëm të syve nga objektet në distancë. Shikoni nën hundë - dhe shihni se çfarë është në distancë.

5. Fiksim

Gjëja më e rëndësishme në imagjinatë është fiksimi në të. Një ndjenjë e rëndësisë së asaj që po shikoni. Dhe përsëri, gjuha nuk është e përshtatshme për të përshkruar atë që po ndodh, është e vështirë për t'u kuptuar, përdorni hemisferën e djathtë kur lexoni.

Sa më e rëndësishme të përqendroheni, aq më e vërtetë është dhe aq më saktë ekziston. Për shembull, ju shihni një vend të errët të paqartë - drita dhe hija shpërthejnë pak nëpër qepallat. Përqendrohuni në atë që duhet të jetë pika. Tani për tani, ndoshta nuk keni ende ndonjë imagjinatë, më vonë për këtë. Tani për tani, shiko. A është kjo një pjesë e mobiljeve? Hije hije? Çfarë po shikoni? Mund ta thuash me zë të lartë në disa raste, një specifikim i tillë ndihmon me imagjinatën. Edhe më mirë është t'i tregoni dikujt atë që shihni. Është shumë mirë të flasësh me një grup njerëzish. Kjo rrit rëndësinë dhe ekzistencën reale të objektit.

Prej sa kohësh i kushtoni vëmendje modeleve në veshjet e njerëzve? Modele në pllaka apo letër-muri në një vend publik? Është sikur nuk ekzistojnë. Më besoni, njerëzit thjesht nuk i shohin ato. Dhe vetëm një person që merret seriozisht me këto modele, siç është një stilist, i sheh ato. Të tjerët nuk i shohin fare. Në perceptimin e tyre, këto gjëra të pakuptimta nuk ekzistojnë. Kjo është arsyeja pse ata nuk i shohin ato.

Ju i kushtoni rëndësi diçkaje me vëmendjen tuaj, imagjinata vizuale funksionon pikërisht kështu - ne rrisim rëndësinë e asaj që shohim në të gjitha mënyrat, përfshirë. ekzaminim i kujdesshëm. Bota e Zezë është e mirë sepse ju vërtet shihni diçka, dhe ajo ekziston vërtet, nuk mund ta mohoni këtë fakt. Pra, mos shikoni "diçka", por atë që shihni. E turbullt, e errët. Rritja e rëndësisë.

Në botën e imagjinatës, një pemë që bie në pyll nuk bën zë. Nuk ka njeri që t'i japë kësaj domethënie të shëndoshë.

Fiksimi nuk zgjat shumë, deri në disa minuta. Duke qenë në errësirë, shoh hapësirën përreth për dy ose tre minuta, pastaj lodhem dhe thjesht verbohem. Ka errësirë ​​përreth. Do të pushoj dhe fotografia do të rikthehet. Pra, mos u përpiqni të lodhni veten, nuk ka asnjë kuptim në këtë. Merrni veprime me radhë.

6. Errësira

Në një moment do të kuptoni se hijet që shihni janë shumë pak si ato që shihni në të vërtetë. Dyshimet e para të imagjinatës. Do të ketë shumë dyshime, veçanërisht në lidhje me shiritin midis qepallave - kur përpiqeni të fokusoni sytë, ato hapen pak dhe drita që shpërthen jep një pjesë të figurës.

Kjo do të thotë se është koha për të kaluar në një dhomë krejtësisht të errët.

Nuk rekomandoj lidhjet e syve sepse... ai shtyp, duke e bërë të vështirë fokusimin, plus mendja do të jetë absolutisht e sigurt se është e pamundur të shohësh diçka, pasi sytë janë të bllokuar. Mos u habitni nëse nuk ka fare përparim. Nevojitet edhe iluzioni më i dobët për të parë botën reale.

Shkoni në depo / banjë / shpellë (afër çdo qyteti ka shumë shpella, i pashë në RPG). Shikoni me sytë hapur.

A mund të shihni ndonjë gjë? Hijet? Drita? Nëse diçka është e dukshme në errësirë ​​absolute, atëherë në realitet nuk është e dukshme. Sa e vështirë është të besosh. Ende nuk mund ta besoj se nuk po shoh botën reale. Zgjat dorën dhe e ndjej, por ajo që shoh nuk është aty. Por unë besoj në atë që shoh.

Metoda më e mirë është që pasi të hyni në dhomë, të rrotulloheni rreth boshtit tuaj shumë herë, pastaj në drejtim të kundërt. Pastaj filloni të shikoni. Deri në këtë kohë ju jeni të garantuar se nuk keni asnjë ide se ku është ndonjë gjë. Shtrihuni dhe ndjehuni. Oops. Po, është imagjinatë. Vendi i çudirave duket kështu. E jona, primitive. Mirë se vini në botën e vërtetë të zezë.

7. Duke parë pamjen e madhe

Jo më kot shkrova më lart për rëndësinë. Nëse tashmë jeni duke bërë disa përparime, është koha të mendoni për përmirësimin. Është më mirë të shikosh botën në tërësi, dhe jo objektin që po shikon tani. Dhe përsëri - mbani mend rreth ½, ¾, ju duhet të kërkoni botën në një distancë, ku është më e dukshme. Fiksoni vëmendjen tuaj mbi të, mendoni për atë që shihni në çdo mënyrë të disponueshme.

Është gjithashtu e rëndësishme që vizioni periferik t'i jepet më lehtë imagjinatës së jashtme. Duke parë botën në tërësi, ju thjeshtoni shumë detyrën tuaj, sepse... Skajet detajohen shumë më lehtë se qendra. Kur mund ta rregulloni vëmendjen tuaj siç duhet, thjesht praktikoni çdo ditë derisa të mund të hyni lehtësisht në Botën e Zezë sa herë që është errësirë. Dhe duke e ndjerë me duar, zbulon natyrën e tij iluzore dhe imagjinare.

VI. Perceptimi

Bota reale është perceptimi. Çfarë po ndodh në kokë, duke deshifruar të dhënat nga sensorët. Unë nuk do t'i kthehem kësaj çështjeje, përshkruaj pse shkenca e ka vërtetuar këtë, dhe në fe/ezoterizma është e njëjta gjë, i gjithë blogu është për këtë... Kështu, edhe imagjinata e jashtme dhe bota reale janë perceptime. Dallimi këtu është në leximet e sensorëve.

Rezulton se imagjinata e jashtme është gjithashtu një parashikim i perceptimit përveç perceptimit. A është imagjinata e jashtme një parashikim? Nr. Shikoni.

Bota reale:

Sensorët -> Perceptimi

Imagjinata e jashtme:

Parashikimi i perceptimit -> Perceptimi

Imagjinata mendore:

Parashikimi i perceptimit të formatit të pasaktë -> Parashikimi -> Parashikimi etj.

Imagjinata mendore nuk mund të kthehet në perceptim, sepse parashikimi është i dëmtuar, i pasaktë, nuk është as tredimensional! Afantazerët, të cilët nuk dinin të lëviznin sytë dhe në përgjithësi parashikonin saktë perceptimin, në përpjekje për të zhvilluar parashikimin, zhvilluan diçka të metë.

Pra, a është e njëjta natyrë e imagjinatës së jashtme dhe asaj mendore?

Edhe nëse po, këto janë dukuri të ndryshme, si makaku dhe njeriu.

Ka një ëndërr tjetër: -> Perceptimi

Proceset e pamenaxhuara Imagjinata e jashtme është e pakontrollueshme në vetvete, ashtu si grafika në ëndrra, për shembull, ose një udhëtim droge! Ju kontrolloni vetëm sistemin e parashikimit . e cila ju lejon të porosisni

e pavetëdijshmja ka perceptim... Nëse i plotëson të gjitha standardet e mundshme, d.m.th. formatin e duhur. Formati i parashikimit është i saktë - perceptimi funksionon sipas parashikimit dhe ju shihni botën reale, botën reale të ndryshuar ose botën në perceptimin tuaj që është reale, por në fakt nuk ekziston. Formati është i gabuar - do të dështoni ose do të keni një rrëmujë të imagjinatës mendore, e cila përgjithësisht funksionon me parashikime të zhveshura dhe kufizohet në to.

Këtu është, një Barrierë me dy komponentë! Instinktet nuk duan të nxjerrin perceptime të bazuara në veprimet njerëzore, sepse... ekziston rreziku i çmendurisë, ky mekanizëm mbrojtës duhet të shkatërrohet. Dhe një person duhet të mësojë të bëjë parashikime më të sakta, megjithëse edhe një parashikim ultra i saktë me një mekanizëm mbrojtës të pandërprerë të imagjinatës nuk do të japë.

Po në lidhje me temën kryesore për ne:

Oh... Imagjinata e jashtme, me sa duket, është në thelb një parashikim, i shndërruar në perceptim, që gjeneron parashikime të reja në një rrjedhë, si kornizat në lojërat kompjuterike, kushedi. Loja jepet ~60 herë në sekondë (18 nëse jeni lojtar i konsolës, hee hee), sa herë që çdo kornizë llogaritet nga procesori + karta video dhe vizatohet. Kjo metaforë, vetëm për të kuptuar - një parashikim lind perceptimin, perceptimi riprodhon një botë imagjinare ose një botë reale të ndryshuar, pastaj shfaqet një parashikim i ri - nuk e dini, ju keni lëvizur në hapësirë ​​- dhe lind një perceptim i ri, prandaj problemet kur duke lëvizur kur fotografia ndryshon shumë.

Gjëja e parë që më lejoi të përmirësoja ndjeshëm imagjinatën time ishte trajtimi i asaj që po ndodhte si një parashikim. Unë shoh jo "Unë shoh diçka" ose "është një hije e paqartë". parashikimi. Ashtu si parashikimi i motit për nesër. Duke parë që nesër do të ketë një ftohje të fortë dhe shi, nuk ka gjasa të llogarisni në mot të ngrohtë, edhe nëse e kuptoni se ndoshta nuk do të ketë shi dhe nuk është një ftohje aq e mprehtë, por ka njëfarë kuptimi në parashikimi - ju besoni se do të jetë më ftohtë. Por jo 100%. Ky është kuptimi i parashikimeve në imagjinatën e jashtme.

Jo "Unë e shoh në mënyrë të paqartë frigoriferin", jo "objekti është praktikisht i padukshëm", madje as "mendova se pashë", por " Unë shoh vetëm një parashikim të perceptimit, ndoshta do të kthehet në perceptim».

Kjo ndryshon gjithçka, edhe pse jo shumë ende. Në fund të fundit, në mënyrë intuitive ne tashmë jemi duke kërkuar për strategjitë më të mira, apo jo? Vetë materiali ndihmon pak në këtë fazë. Ne kemi nevojë për trajnim, kërkim, prekje.

Ju mund të mësoni të parashikoni gjithnjë e më saktë, dhe sa më i saktë të jetë parashikimi, aq më shumë ka të ngjarë të kthehet në perceptim. Në një imagjinatë të jashtme që funksionon si bota reale.

Çdo gjë që ndikon në parashikimet, ju lejon të parashikoni në mënyrë më efektive, tiparet e karakterit, prirjen për të punuar me parashikimet dhe dëshirën për të supozuar, besimin në supozime dhe parashikime, bindja e bindjes kundrejt besimit të sinqertë... Meqë ra fjala, në këtë temë, një citim nga një fanfik i njohur që është i dobishëm për tulpoforcerët:

Imagjinoni: dikush ju thotë se në shtëpinë e tyre jeton një dragua. Ju përgjigjeni se doni ta shikoni atë. Jeni të informuar se ky është një dragua i padukshëm. E shkëlqyeshme, thoni ju, në atë rast dëshironi ta dëgjoni. Ata ju thonë se ky është një dragua plotësisht i heshtur. Ju njoftoni se do të hidhni miell në ajër për të parë konturin e tij. Ata ju shpjegojnë se mielli kalon pikërisht përmes këtij dragoi. Dhe, pasi tha të gjitha këto, shpjeguesi tashmë e di paraprakisht se çfarë rezultati të saktë të eksperimentit duhet të shpjegojë në favor të tij. Ai e di se gjithçka do të shkojë sikur të mos kishte dragua, ai e di paraprakisht se për çfarë duhet të shpikë një justifikim.. Ndoshta ky dikush po pretendon vetëm se dragoi ekziston. Ndoshta ai beson se beson se dragoi ekziston. Kjo quhet "bindje e bindjes". Por ai në fakt nuk beson se dragoi ekziston. Ju mund të gaboni vërtet se cilat janë bindjet tuaja të vërteta—shumica e njerëzve nuk e dinë dallimin midis të besuarit diçka dhe të qenit të bindur se është e drejtë ta besosh atë.

Pra ja ku është. Duket se mora përgjigjen e pyetjes që iu bë të gjithë bartësve të imagjinatës së jashtme të zhvilluar: "Si jeni saktësisht mund ta imagjinoni?”

Përgjigja: “Unë krijoj një parashikim tredimensional të asaj që dua të arrij duke përdorur një paraqitje mendore bazë, si mënyra se si e llogarit distancën nga një objekt, ose mënyra se si vlerësoj se ku do të godasë një top, ose mënyra se si synoj një top në një kosh. Ky parashikim është mjaft i saktë dhe nëse gjithçka funksionoi, një forcë e padukshme krijon realitet sipas kërkesës sime. Kur parashikimi është i pasaktë, them se nuk mundem prezantoj” nuk u prit kurrë.

VII. Si të punoni në mënyrë më efikase

Për të punuar me imagjinatë dhe detyrim, është e nevojshme të krijohen kushtet më të rehatshme: këshillohet të ndaloni përkohësisht komunikimin me njerëz nga bota "e jashtme" dhe interneti në mënyrë që të përqendroheni në proces, të jeni të qetë, të mbledhur dhe të zgjidhni të gjitha. problemet tuaja mendore dhe të brendshme, ose mësoni t'i duroni ato, përndryshe pavetëdija do të funksionojë keq ose do të refuzojë fare të bashkëpunojë.

Pas krijimit të kushteve, është e nevojshme të organizohet ushqimi i duhur i trurit. Në thelb, ajo kërkon karbohidrate të ngadalta për të punuar, ato janë gjithashtu me një indeks të ulët glicemik. Gjithçka e nevojshme prodhohet prej tyre. Karbohidratet e shpejta, aka sheqernat, aka ushqimet me indeks të lartë glicemik, nuk ndihmojnë aq mirë për shkak të pabarazisë së efekteve të tyre. Përafërsisht, gjatë konsumimit të ëmbëlsirave (përfshirë frutat), trupi rrit punën e insulinës për të përshpejtuar përthithjen e karbohidrateve, si rezultat, pjesa më e madhe e saj kthehet në palosje dhjamore dhe një pjesë më e vogël ndihmon funksionimin e trurit. Ky efekt është i pabarabartë, kalimtar dhe, si rezultat, një pjesë të kohës së ditës do të keni një "shpërthim" të mirë të funksionit të trurit dhe një pjesë të kohës do të privohet nga substancat e nevojshme.

Karbohidratet e ngadalta quhen kështu sepse ato përthithen ngadalë dhe gradualisht e furnizojnë trurin me gjithçka që i nevojitet. Nuk do të ketë përplasje, depresion, probleme komunikimi, rënie dhe, natyrisht, probleme të panevojshme me imagjinatën.

Konsumimi i karbohidrateve me GI të lartë dhe GI të ulët të përziera së bashku prodhon rezultate të përziera që janë të vështira për t'u ndjekur. Le të themi se sot teknika juaj e re e imagjinatës nuk funksionon dhe ju fajësoni teknikën, megjithëse në praktikë fakti është se nuk kishte mjaft karbohidrate.

Çështja zgjidhet nga një kalim i plotë në karbohidrate të ngadalta, në të njëjtën kohë do të humbni peshë nëse keni probleme me këtë. Një herë në ditë duhet të konsumoni 150+ gram. produktet me karbohidrate të ngadalta janë tërshëra, meli, elbi, në përgjithësi, gjithçka është e njohur, përveç misrit. Orizi nuk përmban sasinë e nevojshme, do t'ju duhet të hani më shumë ose të hiqni dorë. Makaronat e bëra nga mielli i klasës së dytë (petë të qëruara ose hikërror) dhe buka e bërë nga mielli i klasës së dytë janë gjithashtu të përshtatshme si burim i karbohidrateve me glicemi të ulët. Po, duhet të shikoni përbërësit dhe të mos besoni mbishkrimin e madh. Injoroni çdo ushqim "të shëndetshëm" që përmban sheqer.

Gjithashtu, shumë njerëz reagojnë dobët ndaj ndërprerjeve në orarin e tyre të gjumit. Nëse keni probleme të tilla, do të duhet të stërviteni veten për të fjetur në të njëjtën kohë.

Ju jashtëzakonisht Jeni serioz dhe doni të dini sa më shumë informacion të jetë e mundur? OK. Kështu, pasi gërmova internetin në kërkim të informacionit mbi këtë temë, gjeta këto libra që i lexova vetë dhe mund t'ua rekomandoj të tjerëve për çështje të imagjinatës.

1. Letërsi e përgjithshme

K.G. Jung - Kujtime, Ëndrra, Reflektime. Si dikush që ka lexuar shumë Jung, unë rekomandoj këtë të veçantë nga puna e tij, megjithëse libri duket të jetë autobiografik. Por është një vështrim personal i jetës së këtij personi, vizionet e tij, halucinacionet, shfaqja e idesë së Imagjinatës Aktive që ndihmon për të kuptuar thelbin e veprës sa më afër dhe në mënyrë njerëzore. Janë dhënë shumë shembuj të punës së imagjinatës. Në fakt, pjesa biografike e librit është pothuajse e parëndësishme dhe i kushtohet pak vëmendje, është kryesisht një autoanalizë e psikikës së Jung-ut. Ky person është mjaft i lehtë dhe i këndshëm (mund ta shihni vetë), kështu që libri është mjaft magjepsës në krahasim me të tjerët.

K.G. Jung - Njeriu dhe simbolet e tij. Tradicionalisht libri i parë i rekomanduar nga Jung. Sipas mendimit tim, ka thjesht shumë pak informacion atje, nuk ka asgjë që i ngjan një liste të paktën arketipat kryesore, më të zakonshme. Janë ata që e kanë lexuar këtë libër që mbulojnë internetin me marrëzi për faktin se çdo gjë e pavetëdijshme është Anima dhe Animus, dhe të tjera amatorizëm. Është e dëmshme të lexosh veçmas nga gjërat e tjera, me pak fjalë.

K.G. Jung - Llojet psikologjike. Ka shumë informacione të dobishme, të cilat janë të shkëlqyera dhe të dobishme në çdo mënyrë për dikë që tashmë di shumë për natyrën e tij. Ka shumë përshkrime të vizioneve, halucinacioneve të njerëzve të së kaluarës dhe bashkëkohësve të autorit. Me një njohuri të mirë të materialit, është një depo njohurish që mund të përdoret mirë. Disa vende pothuajse drejtpërdrejt ofrojnë udhëzime se si të punoni me tulpoforcing.

Charles Duhigg Fuqia e zakonit- jo për imagjinatën, por për zakonet dhe organizimin e punës, do të ndihmojë në forcimin dhe stërvitjen e imagjinatës dhe do të zgjidhë problemet me një mori pengesash. Në thelb, është një version i thjeshtuar i teknikave të ndjekjes së Castaneda-s, por nuk është ezoterik, gjë që është një plus për shumë njerëz. Shokët që janë dembelë ose nuk dinë çfarë të bëjnë nëse nuk mund të vendosin ose organizojnë një qasje ndaj biznesit dhe si të krijojnë një orar trajnimi - kënaquni.

Carlos Castaneda, vepra të mbledhura - nuk ka kuptim të konsideroni libra veç e veç, duhet t'i lexoni të gjitha dhe tërësisht. Shumëçka përgënjeshtrohet ose sqarohet ndërsa lexoni, nuk duhet të nxirrni përfundime nga librat e parë. Librat ndryshojnë shumë botëkuptimin tuaj, janë ushqim i përbërë nga bota e ezoterizmit: me të, leshi i Luftëtarit tuaj të përkëdhelur do të jetë i lëmuar dhe i mëndafshtë, ai do të luajë dhe kërcejë si një kotele, sepse librat përmbajnë të gjithë elementët ushqyes të nevojshëm për një. truri ezoterik në rritje, nga puna me veten - përndjekja - te aftësia për të përkulur të gjithë në Dota - Path of the Hunter. Literatura më e dobishme për tulpoforcuesit, ju ndihmon të kaloni Barrierën pothuajse të ndaloni së besuari në realitet. Ata që lexojnë ndahen në tre kampe: ata që e besojnë pa kushte komplotin, ata që i konsiderojnë librat si të rremë dhe ata që besojnë se Don Zhuani është trillim, si i gjithë komploti, por teknikat atje janë reale dhe K.K. me të vërtetë udhëtoi nëpër Meksikë, duke pyetur shamanët. Kjo e fundit më duket më e mundshme, merr të paktën aleat, aleatë etj. - dy librat e parë thonë se dalin nga të gjitha të çarat dhe përbëjnë një pjesë të rëndësishme të jetës së çdo magjistari, në nëntë librat e mbetur atje. është nr asnjë përmendjet e këtyre krijesave. Duket sikur komploti ishte krijuar për ta bërë më të lehtë për ne leximin, dhe funksionoi: librat janë jashtëzakonisht të lehtë dhe interesantë. ~70% e teknikave të përshkruara atje funksionojnë, ~30% e mbetur nuk e testova sepse... ato janë shumë të ndërlikuara. Nuk rekomandoj leximin e librit më të fundit, Kalimet Magjike. Ajo ka një histori të errët origjine dhe duket e padobishme.

Për ata që nën 22-23 vjeç, kategorikisht nuk e rekomandoj leximin e Castaneda, do të shkatërrojë jetën tuaj. Në përgjithësi, nuk ia vlen të lexohet për ata që janë kundër ezoterizmit dhe nuk duan të rrezikojnë mendjen e tyre. Shembulli më i mirë jam unë. Ju e keni parë blogun, nuk mund të më quani sylesh dhe të pashkolluar, dhe unë jam mjaft i rritur. Pra, pasi lexova Castaneda, jam seriozisht i sigurt se realiteti i dukshëm është një fantazi kolektive, se Flyers ekzistojnë (i kam parë edhe para se t'i lexoja, por nuk i dija emrat e këtyre gjërave), dhe po ashtu edhe bota me krijesat që skllavërojnë. ne. Dhe se një krijesë nga një botë tjetër më vizitoi personalisht. Dhe se bota jonë është krijimi i Shqiponjës. Dhe njerëzit janë si bagëtitë në një fermë nën kontrollin e një mendjeje të huaj. Dëshironi akoma të lexoni K.K.? Ke ndryshuar mendje?

2. Théodule Ribot, Imagjinata krijuese

Ekziston vetëm në formatin e një skanimi të një libri në rusishten para-revolucionare ose në gjuhë të huaja. Superguide - ky është në thelb i njëjti informacion si atje, por më i shkurtër dhe me më pak shembuj. Autori ka shpjeguar pothuajse gjithçka për të cilën shkruan dhe e vërteton mirë. Libri është në fund, pasi nuk ka kuptim ta lexojnë për ata që e kanë lexuar Superguide nga blogu im dhe materialet me të cilat lidhet. Por nëse dikush dëshiron një shkencëtar autoritar në vend të meje, ose thjesht jeni mësuar të lexoni libra, ju lutem. Këtu është komenti im për librin:

Unë mbarova së lexuari librin e Theodule Ribot. Leximi shkoi ngadalë, mendova shumë gjatë procesit. Gjëja më e mahnitshme është brenda dhe jashtë i zgjuar literaturë e shkruar në vitin 1901, e megjithatë saktësia e mendimeve të autorit sugjeron racionalizëm modern shkencor. Autori është në rrethana më të vështira se unë, sepse ai nuk është i fiksuar pas idesë për të kapur imagjinatën; ai tashmë e ka atë. Për Teodulin, pyetja është thjesht spekulative, por pozicioni i tij është edhe më i vlefshëm.

Në fakt, unë e njihja paraprakisht 95% të librit. Por ka shumë justifikime dhe prova atje, dhe tani nuk dyshoj në teoritë. Nëse doni të merrni të njëjtat njohuri, por shkurtimisht, lëvizni nëpër blogun tim, në thelb ai dhe libri përmbajnë të njëjtën gjë. Gjëja më e vlefshme u gjet drejt fundit: ideja e ndërgjegjes së imagjinatës.

Kjo do të thotë, sa më larg nga vetëdija, aq më e fortë është imagjinata. Theodule Ribot sjell një ide të caktuar për "ëndërrimtarin", një person për të cilin bota e vetëdijshme, reale është më pak e rëndësishme se e pavetëdijshmja. Kjo është e mjaftueshme: dobësimi i fuqisë së realitetit i jep forcë të pandërgjegjshmes. Pastaj, befas, vjen pothuajse fjalë për fjalë ideja e pikës së grumbullimit dhe shkëlqimit të ndërgjegjësimit nga Castaneda, megjithëse ai nuk kishte lindur ende në atë kohë. Dhe përshkruhet pikërisht kështu, përveç ndoshta jo nga pozicionet e ndryshme të pikës së grumbullimit, por nga njerëzit e ndryshëm që bëheni ndërsa shkëlqimi lëviz pas pikës. “Kryqëzimet” e tilla, kur autori papritmas citon një autor tjetër që jetoi mijëra vjet apo dekada më vonë, duke përdorur përafërsisht të njëjtat imazhe dhe metafora, megjithëse nuk janë të njohura me njëra-tjetrën, kanë qenë gjithmonë magjepsëse në psikanalizë, psikologji, fe dhe ezoterizëm. Ju filloni të mendoni se bota jonë është një vend interesant. Le të themi se Castaneda mund të familjarizohej me këtë, por si mund ta dinin indianët Rrugën e Taos apo indianët e lashtë psikanalizën... Rastësi të ngjashme ndodhin.

Në përgjithësi, sa më tej lëvizni nga asambleja normale drejt një versioni tjetër të vetvetes, aq më afër jeni me botën e të pandërgjegjshmes, e cila ju fshihet në gjendjen normale. Por për disa, pika e grumbullimit është e lëvizshme (librat e Castaneda pretendojnë se të gjitha këto janë gra për shkak të origjinës së tyre të përbashkët me universin. Psikanaliza shpjegon të njëjtën gjë nga pozicione të tjera, këtë e kam në postimin më poshtë), dhe për të tjerët, fillimisht është larg pozicionit të "njeriut pa imagjinatë". Me pak fjalë, pika e grumbullimit duhet të tundet, mësova si ta bëj këtë, gjëja më e thjeshtë është të arrish në Vendin pa mëshirë, jam bërë i aftë për këtë, hmm. Pastaj - për shumë muaj, rregulloni pozicionin e arritur në zakonet tuaja, nëse është e nevojshme, ose mësoni të lëvizni pikën, siç bëjnë gratë, megjithëse detyra do të jetë më e vështirë.

Kjo është ajo. Është kaq e thjeshtë dhe kërkon kohë dhe e lodhshme dhe rutinë në të njëjtën kohë. Jepini më pak rëndësi realitetit, inkurajoni sistematikisht fantazitë vizuale dhe trajtojini ato si incidente reale. Kjo ndihmohet më së miri nga një lidhje shqisore - kujtimet janë të rëndësishme për ndjenjën, por abstraksionet nuk janë aq shumë. ChSH, megjithëse nuk ka raste të besueshme të imagjinatës në moshën madhore, libri përshkruan se është pothuajse një tendencë që imagjinata të zhvillohet realisht në moshën 30-40 vjeç. Kishte imazhe të zakonshme, por perceptimi u bë. Kishte fantazi, por vinin vizione.

Ideja e rritjes së rëndësisë së imagjinatës si një mënyrë për ta përftuar dhe forcuar atë në përgjithësi përshkon të gjithë librin si mendimin e tij përfundimtar. Një person me pak imagjinatë ka një imazh. Por zhvillimi i tij krijon perceptim. Kjo do të thotë, aftësia për të ndjerë atë që nuk është aty, ose për të parë imazhe në hapësirë ​​ose në realitet. Ndjeni aromat dhe shijet. Ky është një kërcim i mprehtë, i cili, megjithatë, është i arritshëm duke përdorur metodën në paragrafin e mësipërm.

Përmendet një tipar interesant i njerëzve me imagjinatë të shkëlqyer - për ta gjërat duken të gjalla. Kjo do të thotë, ata gjithashtu do të thonë me zë të lartë se një gjë është e pajetë, por ata e perceptojnë botën ndryshe. Për ta, mobiljet nuk janë thjesht një karrige ose një kabinet, por një karrige e varur dhe një kabinet i përkulur. Siç thotë kënga Fleur:

E di që gjërat jetojnë jetën e tyre

Kur nuk i ndjek...

Dhe bota pas meje po lëviz,

E tëra çfarë ju duhet të bëni është të largoheni

U hutova për një moment

Dhe të gjithë përreth u bënë të ndryshëm ...

Nëse nuk e keni dëgjuar këtë grup, atëherë mund t'ju siguroj: vajzat kanë imagjinatën e fundit.

Në libër përmendet edhe tema e muzikës, ashtu si unë, autori dyshon se ajo vret aftësinë për të imagjinuar imazhe. Unë jam duke bërë një eksperiment dhe më pas do të shkruaj për të në detaje, sepse ... Këto janë vetëm mendime nga autori, por unë do të kontrolloj.

Vëmendje e madhe i kushtohet edhe lëvizjes së imazheve. Për shembull, imagjinata lind nga lëvizja. Unë jam gati të besoj: tani mund të shoh çdo imazh, përveç në lëvizje të përhershme. Si, gjërat e ngrira dhe të palëvizshme janë më të vështirat për t'u paraqitur.

Dhe kishte një mendim të rëndësishëm që unë vetë nuk arrita: qartësia në kompleksitet dhe jo thjeshtësi. Dikush që përpiqet për thjeshtësi dhe qartësi mund të bëhet një inxhinier i mirë, por ai është një ëndërrimtar i keq. Kjo dëshirë duhet vrarë në veten tuaj.

Pjesa tjetër e librit përmban arsyetim dhe kërkime mbi natyrën e të menduarit, përfaqësimit dhe fantazisë. Për shembull, pothuajse çdo shpikje ose imagjinatë ndodh me analogji, d.m.th. bagazhi i njohurive, veprave të artit dhe gjërave të tjera ndikon në aftësinë për t'u bërë një person krijues.

Libri thjesht më bindi se nuk kishte mbetur asgjë me vlerë që nuk e dija. Tani di gjithçka për imagjinatën. Nuk ka asgjë për të mësuar, askush nuk di më shumë. Ajo që mbetet është të punohet.

IX. Blog dhe radio

Lexuesit që flasin rusisht mund të lexojnë pjesën tjetër të blogut tim (veçanërisht rekomandoj bllokimin me lidhje në të djathtë në faqen kryesore në versionin PC të faqes), dhe gjithashtu të dëgjojnë podkastet e mia audio (radio), atje për shumë tema , por shpesh të lidhura indirekt me imagjinatën dhe perceptimin:

Bonus

Disa fakte interesante rreth imagjinatës që mësova gjatë studimit.

Shumica e njerëzve sheh në realitet atë që në jetën e përditshme quhet halucinacione. Shumica e këtyre njerëzve janë gra.

Ju nuk e shihni botën. Seriozisht. Maksimumi është një zonë e vogël para jush, gjithçka tjetër është imagjinatë. Defokusimi atje është i tillë që në thelb nuk shihni asgjë jashtë kësaj zone, përveç turbullimit. Ndoshta objektet lëvizin, por një mekanizëm tjetër është përgjegjës për këtë.

Ndërsa grafika në lojëra përmirësohet, ato prishin përvojën vizuale. Teksturat e paqarta, mjegulla, interpretimi i dobët dhe detajet e detyrojnë imagjinatën të plotësojë figurën ose të japë përshtypjen (e rëndësishme për afantazinë) se po shikoni një foto të përfunduar. Sa më e mirë të jetë grafika, aq më e keqe është grafika! A keni menduar ndonjëherë pse pikselët indie nuk dalin kurrë nga moda...

Për të njëjtën arsye, Sa më e mirë të jetë imagjinata e një personi, aq më pak vlerëson "grafika të lezetshme" në filma apo lojëra. Dhe akoma më shumë - emocionaliteti dhe shoqatat.

Njerëzit me imagjinatë të mirë nuk arrijnë asgjë në jetë. Ata nuk kanë nevojë - ata mund të imagjinojnë. Shembull: vajzë tulpa. Pse të shqetësoheni për të fituar para ose për të arritur sukses shoqëror nëse mund të imagjinoni një vajzë të padallueshme nga ajo e gjallë? Dhe gjithashtu me një karakter më të mirë.

Duket ose duket vetëm për njerëzit me imagjinatë. Me afantazi, mendova se ishte një figurë fjalësh.

Ka vetëm atë që ka rëndësi. Pjesa tjetër nuk imagjinohet. Një person nuk e sheh atë që nuk ka rëndësi për të, në botën e tij është fjalë për fjalë e paqartë dhe e padukshme. Ato. nëse do të ishte e mundur të merrej një pamje nga ekrani i vizionit të dikujt, do të kishte gjërat e parëndësishme janë të paqarta.

Kjo shpjegon ndjenjën e shijes. Gjërat që më parë ishin të parëndësishme marrin kuptim. Fotografia bëhet më e plotë dhe tani një person nuk është më në gjendje të shikojë ndërtesat dhe papastërtitë e Hrushovit. Nevojat e tij rriten, dhe kur fotografia është pothuajse plotësisht e paqartë, nuk ka rëndësi se çfarë ka nën turbullim.

Shikimi periferik është tërësisht produkt i imagjinatës. Njerëzit e shohin periferinë ndryshe, disa kanë detaje të shkëlqyera, unë nuk e kam.

Piktura e artistit, e bërë "nga koka", është ndërtuar sipas parimeve të grafikës së imagjinatës, d.m.th. është një kontakt i drejtpërdrejtë nga truri i artistit me trurin e shikuesit, që është i bën grafikat e artistëve më të vlefshëm se fotografia dhe 3D.

A keni ëndërruar ndonjëherë për ndonjë gjë? Një veti e psikikës që zhvillohet që nga fëmijëria është një tendencë për të imagjinuar. Cila është kjo pronë në psikologji? Çfarë lloje ka? Një paraqitje fantastike e diçkaje i lejon fëmijët të zhvillojnë imagjinatën e tyre, e cila shoqërohet me një tjetër pronë të rëndësishme - krijimtarinë.

Çdo person krijues është dikush që ka një imagjinatë të zhvilluar mirë. Kjo është aftësia për të parë një pamje të së ardhmes përpara se ajo të realizohet. Kjo është aftësia për të imagjinuar në të gjitha ngjyrat atë që duhet bërë.

Një imagjinatë e zhvilluar ju lejon të parashikoni ngjarje dhe të bëni parashikime. Mund të themi se njerëzit me aftësi të mbinatyrshme kanë edhe një imagjinatë të zhvilluar. Fëmijët e vegjël që vizatojnë, skalitin ose dizajnojnë diçka përdorin gjithashtu imagjinatën e tyre. Të lejon ta bësh botën më të përsosur, më interesante, më të bukur, veçanërisht në ato momente kur realiteti nuk është shumë tërheqës.

Çfarë është imagjinata?

Të gjithë njerëzit përdorin imagjinatën e tyre. Shtrirja e këtij procesi varet vetëm nga niveli i zhvillimit të tij. Çfarë është imagjinata? Ky është aktiviteti mendor, i vetëdijshëm i një personi që imagjinon fotografi vizuale dhe figurative në mendimet e tij. Me fjalë të tjera, ky proces quhet ëndërrim me sy, fantazim, vizualizim.

Imagjinata ndihmon për të imagjinuar fotografi që ende nuk janë realizuar, ato janë të vështira për t'u realizuar sot, ose nuk ka nevojë për ekzekutimin e tyre. Në një farë mase, një person, përmes imagjinatës, kërkon një rrugëdalje nga situata, edhe nëse ka të bëjë thjesht me vizualizimin e dëshirës së tij.

Psikologët ende nuk e kanë studiuar plotësisht fenomenin e imagjinatës, pasi ajo është e padukshme, e paprekshme dhe nuk mund të matet apo preket. Imagjinata i referohet aftësisë së një personi për të rikrijuar fotografi të çdo drejtimi, të cilat bazohen në përvojën ekzistuese që është marrë më parë.

Imagjinata bëhet shumë e rëndësishme në aktivitetet profesionale ose në një fazë kur është e nevojshme të gjendet një zgjidhje e re për një problem që është unik ose i panjohur më parë. Këtu një person tregon natyrën e tij krijuese. Duke përdorur imagjinatën, një person mund të gjejë mënyra të reja për të zgjidhur një problem të caktuar. Këtu, gjerësia e vizionit, fleksibiliteti dhe cilësitë e tjera që ju lejojnë të shikoni situatën nga shumë këndvështrime bëhen të rëndësishme.

Imagjinata e një personi, si dhe aftësia e tij për ta bërë këtë, mund të shërbejnë si një mjet i fuqishëm për t'u përballur me peripecitë e jetës. Të "abstraktosh" nga një objekt do të thotë ta "shtysh" mendërisht atë mënjanë ose ta "përjashtosh" atë nga konsiderata. Duke zotëruar imagjinatën, një person mund të "transportojë" veten përtej situatës aktuale, të "lëvizë" nëpër opsione alternative dhe në këtë mënyrë të krijojë një hapësirë ​​psikologjike sipas zgjedhjes së tij. Në këtë mënyrë, ju mund ta ndjeni ekzistencën tuaj më plotësisht dhe të qëndroni të lirë.

Psikologët ekzistencialë theksojnë rëndësinë e konceptit të lirisë në jetën e secilit prej pacientëve të tyre. Ata nuk besojnë në ekzistencën e ndonjë parimi më të lartë që kontrollon gjithçka në Univers dhe përcakton fatet e njerëzve. Megjithatë, për shumë njerëz, liria është e rëndë sepse nënkupton pranimin e përgjegjësisë personale për veprimet e dikujt.

Thellë-thellë, njerëzit e njohin faktin e vetmisë së tyre dhe për këtë arsye përpiqen ta kundërshtojnë atë duke u bashkuar me njerëzit e tjerë. Megjithatë, nëse një person është shumë i varur nga të tjerët, ai gabimisht mendon se ekzistenca e tij është e pamundur veç tyre.

Gjatë psikoterapisë, pasi pacienti realizon aspiratat e tij të vërteta, terapisti e ndihmon atë të eliminojë faktorët që pengojnë përmbushjen e dëshirave të tij. Terapisti i kujton pacientit se të gjithë marrin vendime çdo ditë, edhe kur nuk mendojnë për këtë. Kur njerëzit përdorin ndihmën e mekanizmave të tyre mbrojtës, duke u mbrojtur nga rrjedha e së vërtetës ekzistenciale, ata shpesh e gjejnë veten në situata të pakëndshme:

• Ata e klasifikojnë veten në mënyrë të pavullnetshme si njerëz të veçantë ose të gjithëfuqishëm. Irvin Yalom thekson se një individ i tillë mund të kthehet në një egoist dhe paranojak.
• Ata pa menduar besojnë në një "shpëtimtar". Lidhja e tepërt me këtë ide mund ta bëjë një person të varur. Për terapistët ekzistencialë, kjo është një lloj tabu, pasi ideja e shpëtimit nga jashtë bie në kundërshtim me faktet e dukshme ekzistenciale.

Imagjinata në psikologji

Si e karakterizojnë psikologët konceptin e imagjinatës? Në psikologji, ai ka një koncept të gjerë, i cili përfshin aftësinë për të rikrijuar imazhe të perceptuara më parë, për të manipuluar ato pa pasur kontakt të drejtpërdrejtë fizik, për të parashikuar dhe imagjinuar një të ardhme që ende nuk është realizuar. Një person në imagjinatën e tij mund të jetë kushdo dhe të jetojë si të dojë. Ndonjëherë imagjinata ngatërrohet me perceptimin, por këto janë procese të ndryshme mendore.

Imagjinata bazohet në imazhe nga kujtesa, dhe jo në atë që po ndodh në botën përreth nesh. Shpesh një person imagjinon imazhe që janë larg realitetit, ato quhen ëndrra ose fantazi.

Të gjithë njerëzit kanë një prirje për imagjinatën. Një tjetër gjë është se të gjithë e përdorin këtë pronë ndryshe. Ka njerëz pragmatikë, të mërzitshëm, skeptikë që thjesht nuk duan, nuk dinë të përdorin imagjinatën e tyre ose është e pazhvilluar për ta. Jeta e njerëzve të tillë i nënshtrohet rregullave, logjikës, parimeve, fakteve. Nga njëra anë, jeta e tyre rrjedh pa probleme, të kuptueshme dhe pa incidente. Nga ana tjetër, njerëz të tillë bëhen të mërzitshëm, monotonë dhe jo interesantë. Në fund të fundit, imagjinata i bën njerëzit individualë, unikë, të veçantë.

Funksionet e imagjinatës:

• Kognitive - ndihmon për të fituar njohuri të reja, për të parë opsione të reja, për të kombinuar informacionin ekzistues dhe për të marrë fakte të reja.
• Parashikimi ndihmon një person të parashikojë zhvillimet e mëtejshme të ngjarjeve edhe kur veprimet nuk kryhen ose nuk kryhen.
• Kuptimi - ju lejon të imagjinoni ndjenjat dhe gjendjen e një personi tjetër. Kjo quhet empati.
• Mbrojtëse - duke parashikuar vështirësitë dhe problemet e mundshme, një person mund të mbrohet prej tyre.
• Vetë-zhvillimi - duke imagjinuar, një person përmirësohet, bëhet i ndryshëm.
• Kujtimet - i lejon një personi të rikrijojë fotografi nga e kaluara në kokën e tij, t'i rijetojë dhe t'i riprodhojë ato.

Zakonisht një person përdor kryesisht një funksion të imagjinatës, por kombinimet janë gjithashtu të mundshme. Si krijohen imazhet dhe idetë në imagjinatë?

1. Aglutinimi është shndërrimi i një objekti ekzistues në një fenomen krejtësisht të ri. Bëhet i përmirësuar, i ri, i përsosur.
2. Theksimi - përqendrimi i vëmendjes në karakteristikën mbizotëruese të një objekti, personi, fenomeni të caktuar, duke e theksuar atë në sfondin e përgjithshëm.
3. Shtypja është përzgjedhja e karakteristikave të përbashkëta nga disa objekte, kombinimi i tyre në diçka të re që përmban një pjesë të secilit objekt.

Pothuajse në të gjitha fushat e jetës, njerëzit përdorin imagjinatën e tyre. Gadgets, ilaçe dhe modele të reja veshjesh po krijohen që përmbajnë gjithçka që tashmë është vërejtur pozitivisht në modelet e mëparshme.

Imagjinata bazohet në përvojën ekzistuese, e cila tani është transformuar dhe përmirësuar. E gjithë kjo për momentin po ndodh vetëm në kokë. Ky nuk është realitet, megjithëse mund të bëhet i tillë. Shpesh njerëzit thjesht imagjinojnë diçka që nuk mund të ekzistojë kurrë ose nuk ka ende teknologji që mund të realizojnë fantazinë e imagjinuar.

Një person imagjinon vetëm atë që i intereson. Kjo ju ndihmon të njihni pak veten, shijet dhe dëshirat tuaja. Në të njëjtën kohë, imagjinata lejon një person të hartojë një plan veprimi, duke imagjinuar rezultatin që dëshiron të arrijë. Kështu, imagjinata është një mënyrë për të hartuar një plan sipas të cilit një person do të jetojë në të ardhmen e afërt.

Llojet e imagjinatës

Ju duhet të merrni parasysh llojet e imagjinatës në faqen e internetit të faqes së internetit të ndihmës psikoterapeutike:

• Aktiv (vullnetar). Përfaqëson përfaqësimin aktiv dhe të qëllimshëm të një personi për atë që ai dëshiron të shohë. Kjo ndodh shpesh kur është e nevojshme për të zgjidhur ndonjë problem, për të luajtur një rol të caktuar. Një person kontrollon atë që sheh, duke menaxhuar me vetëdije procesin.

• Pasiv (i pavullnetshëm). Mënyra më e thjeshtë, në të cilën një person praktikisht nuk përfshihet në procesin e krijimit të imazheve të reja. Ato janë krijuar në bazë të imazheve ekzistuese që janë të kombinuara. Në të njëjtën kohë, një person praktikisht nuk kontrollon imagjinatën, vetëdija është e dobët dhe nuk ka asnjë qëllim për të mishëruar ide. Shpesh ëndrra të tilla lindin në një gjendje të përgjumur ose gjysmë të fjetur.

• Kreative. Ky lloj imagjinate është një pasqyrim i realitetit me një sasi të caktuar risie dhe unike. Ju mund të përdorni të dhënat ekzistuese, ose mund të imagjinoni diçka të re, t'i kombinoni ato me të dhënat ekzistuese dhe të merrni diçka unike.

• Duke rikrijuar. Ky lloj imagjinate synon të imagjinojë diçka që një person nuk e ka parë kurrë, por ka përshkrime të caktuara të këtij objekti. Për shembull, fluturoni mendërisht në hapësirë ​​ose udhëtoni në kohët parahistorike.

• Ëndërr. Ky lloj imagjinate është aktiv, në të cilin një person imagjinon atë që dëshiron. Ëndrrat pasqyrojnë dëshirat që dikush do të donte të realizonte në të ardhmen. Këtu mund të planifikoni veprimet tuaja të mëtejshme, si dhe të parashikoni zhvillimin e ngjarjeve.

Ëndrrat mund të jenë të dobishme dhe të dëmshme. Nëse ato janë të shkëputura nga realiteti, nuk lidhen aspak me aftësitë e një personi dhe e bëjnë atë pasiv dhe të relaksuar, atëherë ëndrrat kthehen në ëndrra në të cilat individi mund të zhytet për një kohë të gjatë. Nëse ëndrrat janë afër realitetit, kanë një strukturë të qartë, një plan zbatimi dhe mobilizojnë një person, atëherë po flasim për anën e dobishme të këtij procesi.

Nuk ka asgjë të keqe me ëndrrat, fantazitë dhe vizionet për të ardhmen tuaj. Ndonjëherë madje mund të jetë e dobishme të relaksoheni dhe të zhvendoseni shkurtimisht në një vend ku jeni të lumtur, të dashur, të pasur, të suksesshëm, të shëndetshëm ose duke bërë diçka që dëshironi të bëni. Por ndonjëherë një person rrëmbehet aq shumë nga ëndrrat e tij sa harron realitetin. Shpesh ashpërsia e jetës na shtyn të arratisemi në fantazitë tona dhe shpesh të flemë, të shohim ëndrra, të cilat gjithashtu mund të jenë fantastike, të këndshme dhe magjike.

Psikologët kanë vënë re se sa më joreale të jenë fantazitë e një personi, aq më i ulët është vetëvlerësimi i tij. Për më tepër, sa më fantastike të jenë ëndrrat, aq më i shëmtuar është realiteti. Jo vetëm që një person, për disa arsye, ka vetëbesim të ulët, por ai gjithashtu nuk dëshiron të ndryshojë realitetin e tij në mënyrë që të mos jetë gri, i mërzitshëm ose mizor.

Të ëndërrosh me qëllimin për të imagjinuar atë për të cilën po përpiqesh është një gjë. Por është një qasje krejtësisht e ndryshme kur jeni duke ëndërruar, sepse kjo është e vetmja gjendje që ju jep gëzim. Kjo tashmë është më shumë si një arratisje sesa një kërkim për stimuj dhe energji që fitohet në rastin e parë. Këtu është më mirë të kuptoni pse nuk dëshironi të ndryshoni realitetin tuaj, ta bëni atë më të këndshëm dhe plot ngjyra, në vend që të humbni kohë dhe energji në ëndrra boshe. Në fund të fundit, vetëm sepse fantazon, asgjë nuk do të ndryshojë. Për sa kohë që ju thjesht ëndërroni për diçka, ajo mbetet një ëndërr. Por kjo aftësi nuk iu dha një personi në mënyrë që ai të humbte kohën e tij në mendime dhe fotografi boshe. Fantazitë jepen për të tërhequr energji prej tyre për të arritur qëllimet dhe për të kontrolluar edhe një herë veprimet tuaja, të cilat duhet të kontribuojnë në realizimin e asaj që dëshironi.

Sigurisht, askush nuk do t'ju ndalojë të ëndërroni dhe t'i bëni fantazitë tuaja joreale. Por ju ende duhet të jetoni në realitet. Në atë rast, pse të mos e bëni atë aq të bukur sa ëndrrat tuaja?

Imagjinata dhe kreativiteti

Psikologët këmbëngulin se imagjinata dhe kreativiteti janë të ndërlidhura. Kreativiteti është krijimi i diçkaje të re bazuar në atë që ekziston në realitet. Imagjinata ju lejon të imagjinoni këtë gjë të re përpara se të krijohet. Në pjesën më të madhe, imagjinata vepron si një kërkim për një zgjidhje të re, objekt, plan veprimi, duke i zbatuar të cilat ai do të jetë në gjendje të arrijë detyrën.

Imagjinata krijuese përfshin krijimin e një objekti unik që nuk ekzistonte më parë. Kjo është në një farë mase për shkak të karakteristikave individuale të vetë personit. Për shumicën, imagjinata krijuese është një cilësi e lindur. Megjithatë, po zhvillohen metoda për të zhvilluar të menduarit krijues.

1. Në fazën e parë, shfaqet një ide e paqartë, një imazh që nuk ka ende kufij dhe forma të përcaktuara qartë.
2. Faza e dytë konsiston në inkubimin e një ideje, mendimin e saj, shikimin e saj më qartë dhe përmirësimin e saj.
3. Faza e tretë është kalimi nga inkubimi i një ideje në zbatimin e saj.

Imagjinata e fëmijëve është fantastike, pa realitet dhe racionalizëm. Tashmë në adoleshencë, mendja e një personi bëhet kritike, e cila bëhet shumë e dukshme në moshën e rritur. Kjo deri diku e ndërlikon procesin krijues, kur një person duhet të jetë fleksibël, i gjithanshëm dhe jokritik.

Zhvillimi i të menduarit krijues kërkon kuriozitet njerëzor. Leximi i librave, shikimi i shfaqjeve televizive, udhëtimet dhe shumë më tepër ju lejon të shihni diçka të re për veten tuaj dhe të zhyteni në përvoja të reja. Shpesh këtu aktivizohet imagjinata e pavullnetshme, e cila së shpejti mund të kontrollohet nga një person.

Një botë në të cilën jetoni vetëm ju duket e paimagjinueshme dhe e pabesueshme, pasi njerëzit ekzistojnë në një botë ku ka të tjerë. Mund të shkoni në pyll ose shtigje të egra ku njerëzit zakonisht nuk shkojnë. Por të mbetesh plotësisht në një botë ku nuk do të ketë njeri është diçka jashtë trillimeve dhe fantashkencës.

Ka një numër të madh njerëzish që jetojnë në planetin Tokë, por shumë jetojnë në një botë në të cilën ekzistojnë vetëm Ata. Këta janë të ashtuquajturit individë krijues që nuk lidhen me shoqërinë përreth. Për nga temperamenti i tyre, ata janë aq të zhytur në botën e tyre sa problemet e përditshme janë të huaja për ta.

Një person krijues jeton në një botë në të cilën ekziston vetëm Ai. Kjo nuk është një trill, nuk është një trill, nuk është një ikje nga realiteti, por e tillë është natyra. Pa realizimin e potencialit të brendshëm, një person krijues nuk do të jetë në gjendje të hyjë në botën e jashtme. Padyshim që edhe ai ha, komunikon me të tjerët, shqetësohet për situatën sociale në vend, krijon familje etj. Por rregullat dhe traditat me të cilat jeton shoqëria bëhen aq të parëndësishme për të, sa në sytë e të tjerëve duket i shkëputur. realitet.

Një person krijues nuk heq dorë nga realiteti. Për më tepër, ai e sheh atë thellë. Thjesht, kotësia dhe traditat qesharake të shpikura nga njerëzit i duken të panevojshme dhe budallaqe. Ai thjesht nuk i ndjek ata.

Një botë në të cilën kam vetëm unë është psikologjia e një personi krijues. Pa dyshim, ai jeton në një botë ku ekzistojnë njerëz të tjerë. Por derisa të zbulohet dhe realizohet potenciali i tij i brendshëm, një person krijues do të synojë vetëm një gjë - të zhytet në çdo situatë dhe të jetë i gatshëm në çdo moment të shfaqet si një person krijues.

Zhvillimi i imagjinatës tek fëmijët

Imagjinata e fëmijëve është më e zhvilluara, më aktive dhe e pakontrollueshme. Mund të themi se fëmijët në mënyrë të pavullnetshme imagjinojnë atë që shohin ose duan të shohin. Ky lloj i të menduarit ndihmon për të kuptuar botën përreth nesh, për të sistemuar njohuritë dhe për të kuptuar thelbin e asaj që po ndodh. Zhvillimi i imagjinatës tek fëmijët ndodh në faza:

• Deri në moshën 4-5 vjeç, një fëmijë operon me imazhe që mund t'i formojë dhe përmirësojë vetë.
• Pas 4-5 vjetësh, fëmija fillon të menaxhojë imazhet e tij, t'i planifikojë ato dhe të kërkojë mënyra për të dalë nga situata.
• Në moshën 6-7 vjeç, fëmijët imagjinojnë lehtësisht veten dhe jetën e tyre.

Duhet të theksohet se imagjinata e çdo fëmije zhvillohet ndryshe. Kjo ndikohet jo vetëm nga karakteristikat individuale të zhvillimit mendor, por edhe nga faktorë të jashtëm:

1. Mjedisi në të cilin jeton fëmija.
2. Emocionet që përjeton vazhdimisht një fëmijë.
3. Mundësia për t'u shprehur si një person krijues.
4. Fjalimi dhe mosha e fëmijës. Me ardhjen e fjalës, fëmija merr më shumë mundësi për zhvillimin e tij krijues.

Fëmijët përdorin në mënyrë aktive imagjinatën e tyre në moshë të re. Ata vizatojnë, këndojnë, kërcejnë, skalitin, etj. Këto aktivitete nuk duhet të dekurajohen. Gjithashtu rekomandohet të shkruani tregime së bashku me fëmijën tuaj, si dhe të luani lojëra me role, ku fëmija do të luajë profesione të ndryshme, për shembull.

Duke u rritur, një fëmijë fiton përvojë, interesa, hobi, në të cilat ai tregon të menduarit e tij krijues. Në këtë rast, prindërit gjithashtu nuk duhet të krijojnë pengesa nëse duan që fëmija i tyre të ketë një imagjinatë të zhvilluar.

Fundi

Imagjinata luan një rol të rëndësishëm në jetën e njeriut. Për të imagjinuar, parashikuar ose mbajtur mend diçka, ju duhet imagjinatë. Padyshim që do të jetë e mbushur me ide të ndryshme fantastike për jetën në të cilat një person ende beson, pavarësisht moshës së tij. Sidoqoftë, rezultati i një imagjinate të zhvilluar është aftësia jo vetëm për të ëndërruar, por edhe për të planifikuar të ardhmen e vet.

Nuk duhet të përdorni imagjinatën tuaj, por të zbatoni vetëm fakte dhe parime logjike. Kjo do ta bëjë jetën e një personi monotone dhe të qëndrueshme. Nga ana tjetër, mungesa e një qasjeje krijuese e bën një person të mërzitshëm, jo ​​interesant dhe monoton. Ai bëhet si njerëzit e tjerë, humbet "zbulimin", individualitetin e tij.

Të gjithë njerëzit kanë imagjinatë. Vetëm se jo të gjithë e përdorin atë. Gjithkush është i lirë të vendosë se si të përdorë aftësitë e veta. Gjëja më e rëndësishme është që të gjitha mjetet të pasurojnë jetën e një personi dhe të mos e kufizojnë atë.

Pyetja 46. Përkufizimi, llojet, funksionet e imagjinatës. Roli i imagjinatës në zgjidhjen e problemeve njohëse dhe të personalitetit. Zhvillimi i imagjinatës. Imagjinata dhe kreativiteti.

Imagjinata- ky është procesi mendor i krijimit të imazheve, ideve dhe mendimeve të reja bazuar në përvojën ekzistuese, duke ristrukturuar idetë e një personi.

Imagjinata është i lidhur ngushtë me të gjitha proceset e tjera njohëse dhe zë një vend të veçantë në veprimtarinë njohëse të njeriut. Falë këtij procesi, një person mund të parashikojë rrjedhën e ngjarjeve, të parashikojë rezultatet e veprimeve dhe veprimeve të tij. Kjo ju lejon të krijoni programe sjelljeje në situata të karakterizuara nga pasiguri.

Nga pikëpamja fiziologjike, imagjinata është procesi i formimit të sistemeve të reja të lidhjeve të përkohshme si rezultat i aktivitetit kompleks analitik dhe sintetik të trurit.

Në procesin e imagjinatës, sistemet e lidhjeve të përkohshme nervore duket se shpërbëhen dhe bashkohen në komplekse të reja, grupet e qelizave nervore lidhen në një mënyrë të re.

Mekanizmat fiziologjikë të imagjinatës janë të vendosura në korteks dhe pjesët më të thella të trurit.

Imagjinata - ky është procesi i transformimit mendor të realitetit, aftësia për të ndërtuar imazhe të reja holistike të realitetit duke përpunuar përmbajtjen e përvojës ekzistuese praktike, shqisore, intelektuale dhe emocionale-semantike.

Llojet e imagjinatës

Sipas lëndës - emocionale, figurative, verbale-logjike

Sipas mënyrës së veprimtarisë - aktive dhe pasive, e qëllimshme dhe e paqëllimshme

Për nga natyra e imazheve - abstrakte dhe konkrete

Sipas rezultateve, ai është rindërtues (riprodhimi mendor i imazheve të objekteve që ekzistojnë aktualisht) dhe krijues (krijimi i imazheve të objekteve që aktualisht nuk ekzistojnë).

Llojet e imagjinatës:

- aktive - kur një person, me një përpjekje vullneti, ngjall në vetvete imazhe të përshtatshme. Imagjinata aktive është një fenomen krijues, rikrijues. Imagjinata krijuese aktive lind si rezultat i punës, krijon në mënyrë të pavarur imazhe që shprehen në produkte origjinale dhe të vlefshme të veprimtarisë. Kjo është baza e çdo krijimtarie;

- pasive - kur imazhet lindin vetë, nuk varen nga dëshirat dhe vullneti dhe nuk vihen në jetë.

Imagjinata pasive është:

- imagjinatë e pavullnetshme . Forma më e thjeshtë e imagjinatës janë ato imazhe që lindin pa qëllim ose përpjekje të veçantë nga ana jonë (retë lundruese, leximi i një libri interesant). Çdo mësim interesant, emocionues zakonisht ngjall një imagjinatë të gjallë të pavullnetshme. Një lloj imagjinate e pavullnetshme është ëndrrat

- . N.M. Sechenov besonte se ëndrrat janë një kombinim i paparë i përshtypjeve të përjetuara. imagjinatë arbitrare

Ndër llojet dhe format e ndryshme të imagjinatës vullnetare mund të dallojmë rikrijimi i imagjinatës, imagjinatës krijuese dhe ëndrrës. Rikrijimi i imagjinatës manifestohet kur një person duhet të rikrijojë një paraqitje të një objekti që përputhet me përshkrimin e tij sa më plotësisht të jetë e mundur. Për shembull, kur lexojmë libra, imagjinojmë heronj, ngjarje etj. Imagjinata krijuese karakterizohet nga fakti se një person transformon idetë dhe krijon të reja jo sipas një modeli ekzistues, por duke përshkruar në mënyrë të pavarur konturet e imazhit të krijuar dhe duke zgjedhur materialet e nevojshme për të. Imagjinata krijuese, si rikrijimi, është e lidhur ngushtë me kujtesën, pasi në të gjitha rastet e shfaqjes së saj një person përdor përvojën e tij të mëparshme. Një ëndërr është një lloj imagjinate që përfshin krijimin e pavarur të imazheve të reja. Në të njëjtën kohë, një ëndërr ka një sërë ndryshimesh nga imagjinata krijuese. 1) në një ëndërr një person gjithmonë rikrijon imazhin e asaj që dëshiron, por jo gjithmonë në krijimtari; 2) një ëndërr është një proces i imagjinatës që nuk përfshihet në veprimtarinë krijuese, d.m.th. jo duke siguruar menjëherë dhe drejtpërdrejt një produkt objektiv në formën e një vepre arti, një zbulimi shkencor etj. 3) një ëndërr synon gjithmonë aktivitetet e ardhshme, d.m.th. Një ëndërr është një imagjinatë që synon një të ardhme të dëshiruar.

Funksionet e imagjinatës.

Në jetën e njeriut, imagjinata kryen një sërë funksionesh specifike. Së pari një prej tyre është të përfaqësojë realitetin në imazhe dhe të jetë në gjendje t'i përdorë ato gjatë zgjidhjes së problemeve. Ky funksion i imagjinatës lidhet me të menduarit dhe përfshihet organikisht në të. Së dyti funksioni i imagjinatës është të rregullojë gjendjet emocionale. Me ndihmën e imagjinatës së tij, një person është në gjendje të plotësojë të paktën pjesërisht shumë nevoja dhe të lehtësojë tensionin që ato gjenerojnë. Ky funksion jetësor theksohet dhe zhvillohet veçanërisht në psikanalizë. Së treti Funksioni i imagjinatës shoqërohet me pjesëmarrjen e saj në rregullimin vullnetar të proceseve njohëse dhe gjendjeve njerëzore, në veçanti perceptimin, vëmendjen, kujtesën, fjalimin, emocionet. Me ndihmën e imazheve të evokuara me mjeshtëri, një person mund t'i kushtojë vëmendje ngjarjeve të nevojshme. Nëpërmjet imazheve, ai fiton mundësinë për të kontrolluar perceptimet, kujtimet dhe deklaratat. Së katërti funksioni i imagjinatës është të formojë një plan të brendshëm veprimi - aftësia për t'i kryer ato në mendje, duke manipuluar imazhet. Së fundi, e pesta funksioni është planifikimi dhe programimi i aktiviteteve, hartimi i programeve të tilla, vlerësimi i korrektësisë së tyre dhe procesi i zbatimit. Me ndihmën e imagjinatës, ne mund të kontrollojmë shumë gjendje psikofiziologjike të trupit dhe ta rregullojmë atë me aktivitetet e ardhshme. Ka edhe fakte të njohura që tregojnë se me ndihmën e imagjinatës, thjesht me vullnet, një person mund të ndikojë në proceset organike: të ndryshojë ritmin e frymëmarrjes, ritmin e pulsit, presionin e gjakut, temperaturën e trupit.

Imagjinata mbart sa vijon funksionet (siç përcaktohet nga R. S. Nemov):

- përfaqësimi i realitetit në imazhe;

- rregullimi emocional shtetet;

Rregullimi vullnetar i proceseve njohëse dhe gjendjeve njerëzore:

- formimi i brendshëm plani i veprimit;

- planifikimi dhe programimi aktivitetet;

- menaxhimi psikofiziologjik gjendjen e trupit.

Roli i imagjinatës në zgjidhjen e problemeve njohëse dhe të personalitetit.

Imagjinata është e lidhur ngushtë me të menduarit:

Ashtu si të menduarit, ju lejon të parashikoni të ardhmen;

Imagjinata dhe të menduarit lindin në një situatë problematike;

Imagjinata dhe të menduarit motivohen nga nevojat e individit;

Në procesin e veprimtarisë, imagjinata shfaqet në unitet me të menduarit;

Baza e imagjinatës është aftësia për të zgjedhur një imazh; baza e të menduarit është mundësia e një kombinimi të ri konceptesh.

Qëllimi kryesor i fantazisë është të paraqesë një alternativë ndaj realitetit. Si e tillë, fantazia shërben për dy qëllime kryesore:

Ai stimulon kreativitetin, duke ju lejuar të krijoni diçka që nuk ekziston (ende), dhe

Ai vepron si një mekanizëm balancues për shpirtin, duke i ofruar individit një mjet vetëndihme për të arritur ekuilibrin emocional (vetë-shërim). Fantazia përdoret edhe për qëllime klinike; rezultatet e testeve dhe teknikave psikologjike projektive bazohen në projeksione fantazi (siç është rasti në TAT). Përveç kësaj, në qasje të ndryshme psikoterapeutike, fantazisë i caktohet roli i një mjeti eksplorues ose terapeutik.

Zhvillimi i imagjinatës

Është shumë e vështirë të përcaktohet ndonjë kufi specifik i moshës që karakterizon dinamikën e zhvillimit të imagjinatës. Ka shembuj të zhvillimit jashtëzakonisht të hershëm të imagjinatës. Për shembull, Mozart filloi të kompozonte muzikë në moshën katër vjeç, Repin dhe Serov mund të vizatonin mirë në moshën gjashtë vjeç. Nga ana tjetër, zhvillimi i vonshëm i imagjinatës nuk do të thotë se ky proces do të jetë në nivele të ulëta në vitet më të pjekura. Historia njeh raste kur njerëzit e mëdhenj, për shembull Ajnshtajni, nuk dalloheshin nga një imagjinatë e zhvilluar në fëmijëri, por me kalimin e kohës filluan të flitej për ata si gjeni.

Megjithë vështirësinë e përcaktimit të fazave të zhvillimit të imagjinatës tek njerëzit, mund të identifikohen modele të caktuara në formimin e saj. Kështu, manifestimet e para të imagjinatës janë të lidhura ngushtë me procesin e perceptimit. Për shembull, fëmijët e moshës një vjeç e gjysmë nuk janë ende në gjendje të dëgjojnë as tregimet ose përrallat më të thjeshta, ata janë vazhdimisht të hutuar ose bien në gjumë, por dëgjojnë me kënaqësi tregimet për atë që kanë përjetuar vetë. Ky fenomen tregon qartë lidhjen midis imagjinatës dhe perceptimit. Një fëmijë dëgjon një histori për përvojat e tij, sepse ai imagjinon qartë atë që thuhet. Lidhja midis perceptimit dhe imagjinatës vazhdon në fazën tjetër të zhvillimit, kur fëmija fillon të përpunojë përshtypjet e marra në lojërat e tij, duke modifikuar objektet e perceptuara më parë në imagjinatën e tij. Karrigia kthehet në një shpellë ose një aeroplan, kutia në një makinë. Sidoqoftë, duhet të theksohet se imazhet e para të imagjinatës së një fëmije shoqërohen gjithmonë me aktivitet. Fëmija nuk ëndërron, por mishëron imazhin e përpunuar në aktivitetet e tij, edhe pse ky aktivitet është një lojë.

Një fazë e rëndësishme në zhvillimin e imagjinatës lidhet me moshën kur një fëmijë zotëron të folurit. Fjalimi i lejon fëmijës të përfshijë në imagjinatë jo vetëm imazhe konkrete, por edhe ide dhe koncepte më abstrakte. Për më tepër, fjalimi i lejon fëmijës të kalojë nga shprehja e imazheve të imagjinatës në aktivitet në shprehjen e tyre të drejtpërdrejtë në të folur.

Faza e zotërimit të fjalës shoqërohet me një rritje të përvojës praktike dhe zhvillimin e vëmendjes, gjë që i lejon fëmijës të identifikojë më lehtë pjesët individuale të një objekti, të cilat ai i percepton tashmë si të pavarura dhe me të cilat ai operon gjithnjë e më shumë në imagjinatën e tij. Megjithatë, sinteza ndodh me shtrembërime të konsiderueshme të realitetit. Për shkak të mungesës së përvojës së mjaftueshme dhe mendimit të pamjaftueshëm kritik, fëmija nuk mund të krijojë një imazh që është afër realitetit. Tipari kryesor i kësaj faze është natyra e pavullnetshme e shfaqjes së imagjinatës. Më shpesh, imazhet e imagjinatës formohen në një fëmijë të kësaj moshe në mënyrë të pavullnetshme, në përputhje me me situatën në të cilën ndodhet.

Faza tjetër në zhvillimin e imagjinatës shoqërohet me shfaqjen e formave të saj aktive. Në këtë fazë, procesi i imagjinatës bëhet vullnetar. Shfaqja e formave aktive të imagjinatës shoqërohet fillimisht me iniciativën stimuluese nga ana e një të rrituri. Për shembull, kur një i rritur i kërkon një fëmije të bëjë diçka (të vizatojë një pemë, të ndërtojë një shtëpi nga kube, etj.), Ai aktivizon procesin e imagjinatës. Për të përmbushur kërkesën e një të rrituri, fëmija duhet së pari të krijojë, ose të rikrijojë, një imazh të caktuar në imagjinatën e tij. Për më tepër, ky proces i imagjinatës, për nga natyra e tij, është tashmë i vullnetshëm, pasi fëmija përpiqet ta kontrollojë atë. Më vonë, fëmija fillon të përdorë imagjinatën e tij pa ndonjë pjesëmarrje të të rriturve. Ky hap në zhvillimin e imagjinatës reflektohet, para së gjithash, në natyrën e lojërave të fëmijës. Ata bëhen të fokusuar dhe të drejtuar nga historia. Gjërat rreth fëmijës bëhen jo vetëm stimuj për zhvillimin e veprimtarisë objektive, por veprojnë si material për mishërimin e imazheve të imagjinatës së tij. Një fëmijë në moshën katër ose pesë vjeç fillon të vizatojë, ndërtojë, skalit, riorganizojë gjërat dhe t'i kombinojë ato në përputhje me planin e tij.

Një tjetër ndryshim i madh në imagjinatë ndodh gjatë moshës shkollore. Nevoja për të kuptuar materialin edukativ përcakton aktivizimin e procesit të rikrijimit të imagjinatës. Për të asimiluar njohuritë që jepen në shkollë, fëmija përdor në mënyrë aktive imagjinatën e tij, gjë që shkakton zhvillimin progresiv të aftësisë për të përpunuar imazhet e perceptimit në imazhe të imagjinatës.

Një arsye tjetër për zhvillimin e shpejtë të imagjinatës gjatë viteve të shkollës është se gjatë procesit mësimor fëmija fiton në mënyrë aktive ide të reja dhe të larmishme për objektet dhe fenomenet e botës reale. Këto ide shërbejnë si bazë e nevojshme për imagjinatën dhe stimulojnë veprimtarinë krijuese të studentit.

Shkalla e zhvillimit të imagjinatës karakterizohet nga gjallëria e imazheve dhe thellësia me të cilën përpunohen të dhënat e përvojës së kaluar, si dhe risia dhe kuptimi i rezultateve të këtij përpunimi. Forca dhe gjallëria e imagjinatës vlerësohet lehtësisht kur produkti i imagjinatës janë imazhe të pabesueshme dhe të çuditshme, për shembull, midis autorëve të përrallave. Zhvillimi i dobët i imagjinatës shprehet në një nivel të ulët të përpunimit të ideve. Imagjinata e dobët sjell vështirësi në zgjidhjen e problemeve mendore që kërkojnë aftësinë për të vizualizuar një situatë specifike. Me një nivel të pamjaftueshëm të zhvillimit të imagjinatës, një jetë e pasur dhe emocionalisht e larmishme është e pamundur.

Njerëzit ndryshojnë më qartë në shkallën e gjallërisë së imagjinatës së tyre. Nëse supozojmë se ekziston një shkallë përkatëse, atëherë në një pol do të ketë njerëz me nivele jashtëzakonisht të larta të gjallërisë së imazheve të imagjinatës, të cilat ata i përjetojnë si vizione, dhe në polin tjetër do të ketë njerëz me ide jashtëzakonisht të zbehta. . Si rregull, ne gjejmë një nivel të lartë të zhvillimit të imagjinatës midis njerëzve të angazhuar në punë krijuese - shkrimtarë, artistë, muzikantë, shkencëtarë.

Dallime të rëndësishme midis njerëzve zbulohen në lidhje me natyrën e llojit mbizotërues të imagjinatës. Më shpesh ka njerëz me një mbizotërim të imazheve vizuale, dëgjimore ose motorike të imagjinatës. Por ka njerëz që kanë një zhvillim të lartë të të gjitha ose shumicës së llojeve të imagjinatës. Këta njerëz mund të klasifikohen si të ashtuquajturit tip të përzier. Përkatësia e një ose një lloji tjetër të imagjinatës ndikon shumë ndjeshëm në karakteristikat individuale psikologjike të një personi. Për shembull, njerëzit e tipit dëgjimor ose motorik shumë shpesh dramatizojnë situatën në mendimet e tyre, duke imagjinuar një kundërshtar inekzistent.

Zhvillimi i imagjinatës në racën njerëzore, i konsideruar historikisht, ndjek të njëjtën rrugë me atë të individit. Vico, emri i të cilit vlen të përmendet këtu, sepse ishte i pari që pa se si mund të përdoren mitet për studimin e imagjinatës, e ndau rrugën historike të njerëzimit në tre periudha të njëpasnjëshme: hyjnore ose teokratike, heroike ose përrallore, njerëzore ose historike. në kuptimin e duhur; dhe pasi të ketë kaluar një cikël i tillë, fillon një i ri

- aktiviteti i vrullshëm (D. në përgjithësi) nxit zhvillimin e imagjinatës

Zhvillimi i llojeve të ndryshme të veprimtarive krijuese dhe veprimtarive shkencore

Përdorimi i teknikave speciale për krijimin e produkteve të reja të imagjinatës si zgjidhje për problemet - aglutinimi, tipizimi, hiperbolizimi, skematipizimi

- aglutinim (nga lat. agglutinatio - ngjitje) - kombinimi i pjesëve individuale ose objekteve të ndryshme në një imazh;

- theksimi, mprehja - duke theksuar disa detaje në imazhin e krijuar, duke theksuar një pjesë;

- hiperbolizimi - zhvendosja e një objekti, ndryshimi i numrit të pjesëve të tij, zvogëlimi ose rritja e madhësisë së tij;

- skematizimi - evidentimi i karakteristikës që përsëritet në dukuritë homogjene dhe pasqyrimi i saj në një imazh specifik.

- duke shtypur - evidentimi i ngjashmërive të objekteve, zbutja e dallimeve të tyre;

Lidhja aktive e ndjenjave dhe emocioneve.

Imagjinata dhe kreativiteti.

Lidhja kryesore është varësia e imagjinatës nga krijimtaria: imagjinata formohet në procesin e veprimtarisë krijuese. Imagjinata, e nevojshme për transformimin e realitetit dhe veprimtarisë krijuese, u formua në procesin e kësaj veprimtarie krijuese. Zhvillimi i imagjinatës ndodhi pasi u krijuan gjithnjë e më shumë produkte të përsosura të imagjinatës.

Imagjinata luan një rol veçanërisht të rëndësishëm në krijimtarinë shkencore dhe artistike. Kreativiteti pa pjesëmarrjen aktive të imagjinatës është përgjithësisht i pamundur. Imagjinata i lejon një shkencëtari të ndërtojë hipoteza, të imagjinojë mendërisht dhe të kryejë eksperimente shkencore, të kërkojë dhe të gjejë zgjidhje jo të parëndësishme për problemet. Imagjinata luan një rol të rëndësishëm në fazat e hershme të zgjidhjes së një problemi shkencor dhe shpesh çon në njohuri të jashtëzakonshme.

Studimi i rolit të imagjinatës në proceset e krijimtarisë shkencore dhe teknike kryhet nga specialistë të psikologjisë së krijimtarisë shkencore.

Kreativiteti është i lidhur ngushtë me të gjitha proceset mendore, përfshirë imagjinatën. Shkalla e zhvillimit të imagjinatës dhe karakteristikat e saj nuk janë më pak të rëndësishme për krijimtarinë sesa, të themi, shkalla e zhvillimit të të menduarit. Psikologjia e krijimtarisë shfaqet në të gjitha llojet e saj specifike: shpikëse, shkencore, letrare, artistike etj. Cilët faktorë përcaktojnë mundësinë e krijimtarisë njerëzore? 1) njohuri njerëzore, e cila mbështetet nga aftësitë e duhura dhe nxitet nga vendosmëria; 2) prania e përvojave të caktuara që krijojnë tonin emocional të veprimtarisë krijuese.

Shkencëtari anglez G. Wallace bëri një përpjekje për të studiuar procesin krijues. Si rezultat, ai arriti të identifikojë 4 faza të procesit krijues: 1. Përgatitja (lindja e një ideje). 2. Maturimi (përqendrimi, “tkurrja” e njohurive, drejtpërdrejt dhe tërthorazi). 3. Insight (kuptim intuitiv i rezultatit të dëshiruar). 4. Kontrollo.

Kështu, transformimi krijues i realitetit në imagjinatë i nënshtrohet ligjeve të veta dhe kryhet në mënyra të caktuara. Idetë e reja lindin në bazë të asaj që ishte tashmë në vetëdije, falë operacioneve të sintezës dhe analizës. Në fund të fundit, proceset e imagjinatës konsistojnë në zbërthimin mendor të ideve fillestare në pjesët përbërëse të tyre (analizë) dhe kombinimin e tyre pasues në kombinime të reja (sintezë), d.m.th. kanë natyrë analitike dhe sintetike. Rrjedhimisht, procesi krijues mbështetet në të njëjtat mekanizma që përfshihen në formimin e imazheve të zakonshme të imagjinatës.

• Çfarë është imagjinata?
• Si të zhvilloni imagjinatën tuaj
• Vizualizimi
• Numëroni në kokë
• Filma pa zë
• Lexoni libra
• Tregime fiktive
• Po sikur?..
• Gjeni një hobi krijues
• Vazhdim, prequel, fanfic...
• Fjalë të reja

Një ëndërrimtar është emri që i jepet dikujt që është i shkëputur nga realiteti, jeton në ëndrrat e tij dhe nuk është në gjendje të përballojë peripecitë e fatit. Është praktikisht një diagnozë. Duke i thënë një shoku: "Ai është një ëndërrimtar!" - një person më së shpeshti do të tundë dorën e tij në dënim, sikur të shtojë: "Ai nuk do të jetë i dobishëm".

Por le të imagjinojmë se si do të dukej planeti ynë nëse njerëzit nuk do të kishin imagjinatë. Jemi e vetmja specie që karakterizohet nga fantazia, aftësia për të imagjinuar objekte dhe fenomene që nuk ekzistojnë në një moment të caktuar kohor. (Meqë ra fjala, ia vlen të kuptohet se fantazia dhe imagjinata janë sinonime).

Pra, si do të ishte bota jonë? Njerëzit ende jetojnë në shpella, nuk ka makina në rrugë, nuk ka qytete, dhe ju, lexues, nuk keni një kompjuter nga i cili po shikoni këtë artikull. Dhe, natyrisht, nuk ka as artikull. Nëse njeriu nuk do të kishte imagjinatë, ai nuk do të ishte bërë njeri, qytetërimi nuk do të shfaqej dhe Toka do të kishte mbetur një mbretëri e kafshëve të egra.

A jemi të gjithë produkt i imagjinatës? Pikërisht. Gjithçka që është rreth nesh, vetëdija jonë dhe madje edhe aftësia për të lexuar dhe shkruar - e gjithë kjo ekziston falë imagjinatës. Prandaj, para se të thoni se ëndërrimtarët nuk janë të kësaj bote, mendoni për faktin se ishin ëndërrimtarët ata që krijuan këtë botë. Të paktën pjesa e saj e krijuar nga njeriu.

Por mesa duket po dal përpara. Për të kuptuar rëndësinë e fantazisë, së pari duhet të kuptoni se çfarë është ajo.

Çfarë është imagjinata?

Imagjinata është aftësia e psikikës njerëzore për të krijuar imazhe të reja bazuar në ato që tashmë janë në kujtesë. Përafërsisht, imagjinata është vizualizimi i ngjarjeve, fenomeneve, fotografive që nuk ekzistojnë. Të mos ekzistosh nuk do të thotë të pamundur. Kjo do të thotë që një person mund të imagjinojë një të njohur të cilin nuk e sheh për momentin, ose të vizatojë një peizazh të njohur në mendjen e tij. Ose ai mund të dalë me diçka të re që nuk e ka parë më parë - për shembull, një batanije trekëndore që privon njerëzit nga gjumi.

Pikërisht këtu dallojmë nga kafshët – asnjëra prej tyre nuk është në gjendje të riprodhojë apo të krijojë imazhe, ata mund të mendojnë vetëm për ato foto që janë aktualisht para syve të tyre. Imagjinata është një nga themelet e të menduarit, kujtesës dhe analizës - ne dimë të mendojmë, të kujtojmë, të ëndërrojmë, të bëjmë plane dhe t'i bëjmë ato në jetë pikërisht falë imagjinatës.

Krijimi i imazheve të reja bazohet në një kombinim të komponentëve tashmë të njohur. Kjo do të thotë, gjithçka që një person mund të arrijë është një vinegrette nga ajo që pa dikur. Nuk janë studiuar ende mekanizmat e imagjinatës; Kjo është fusha më pak e studiuar e ndërgjegjes njerëzore.

Imagjinata aktive ju lejon të evokoni me vetëdije imazhet e nevojshme në kokën tuaj. Ajo është e ndarë në krijuese dhe rekreative . Creative shërben për të krijuar imazhe të reja, të cilat më pas mund të mishërohen në rezultatet e punës - piktura, këngë, shtëpi ose veshje. Para fillimit të punës, çdo person së pari imagjinon rezultatin e tij, më pas vizaton një skicë ose vizatim (nëse është e nevojshme) dhe vetëm atëherë i futet biznesit. Nëse nuk do të kishte imagjinatë, puna as nuk do të fillonte - për çfarë rezultati do të përpiqej një person nëse nuk do të ishte në gjendje ta imagjinonte atë?

Prandaj quhet edhe imagjinatë produktive, pasi imazhet mishërohen në rezultatet e punës, shpikjeve dhe objekteve kulturore.

Rikrijimi i imagjinatës ka për qëllim ringjalljen e imazheve vizuale të asaj që keni parë dikur - për shembull, mund të mbyllni sytë dhe të imagjinoni qenin tuaj ose situatën në banesën tuaj. Ky lloj imagjinate është një komponent i rëndësishëm i kujtesës dhe baza për imagjinatën krijuese.

Imagjinata pasive prodhon imazhe që një person nuk ka ndërmend t'i sjellë në jetë në të ardhmen e afërt. Mund të jetë i vetëdijshëm ose i pavetëdijshëm dhe gjithashtu ka nënkategoritë e veta.

Ëndrrat- krijimi i vetëdijshëm i imazheve të së ardhmes së largët. Ëndrrat janë plane që një person aktualisht nuk ka mundësi t'i zbatojë, por teorikisht ato janë të zbatueshme. Ato mund të mos jenë domosdoshmërisht pronë e vetëm një personi - pasardhësit shpesh përmbushin ëndrrat e paraardhësve të tyre, të përshkruara në vizatime dhe vepra letrare.

Për shembull, ëndrrat mijëravjeçare të njeriut për jetën e përjetshme tani po realizohen falë mjekësisë moderne, e cila ka bërë të mundur zgjatjen e konsiderueshme të moshës dhe rinisë sonë. Po sikur të krahasoni gratë 60-vjeçare nga mesjeta me shekullin e 21-të? E para, me shumë mundësi, nuk jetonte më në atë moshë, sepse në moshën 40-50 vjeç u bë një plakë shumë pa dhëmbë. Dhe gjyshja e sotme, nëse ka para dhe dëshirë, mund të konkurrojë lehtësisht me mbesën e saj në figurë dhe të martohet me një të ri tridhjetë vjeçar.

Ëndrrat e njerëzve për mundësinë e transmetimit të shpejtë të informacionit kanë bërë një rrugë të gjatë nga posta e pëllumbave në internet. Ëndrra e udhëtimit të shpejtë na bëri të zbutnim kalin, të shpiknim timonin, të shpiknim motorin me avull, automobilin, aeroplanin dhe qindra pajisje të tjera. Kudo që të shikoni, të gjitha arritjet e qytetërimit janë ëndrra të realizuara, dhe për rrjedhojë produkt i imagjinatës.

Ëndrrat- një degë tjetër e imagjinatës pasive. Ata ndryshojnë nga ëndrrat në atë që realizimi i tyre është i pamundur. Për shembull, nëse sot gjyshja ime fillon të ëndërrojë se do të shkojë në një udhëtim në Mars, kjo mund të quhet me siguri ëndrra - për këtë ajo nuk ka as para, as mundësi, as shëndet, as lidhjet e nevojshme.

Ëndrrat e diellit dhe ëndrrat e syve janë manifestime të vetëdijshme të imagjinatës pasive.

Halucinacionet - gjenerimi i pavetëdijshëm i imazheve inekzistente nga truri në rastet e prishjes së funksionimit të tij. Kjo mund të ndodhë gjatë marrjes së disa barnave psikotrope ose në rast të sëmundje mendore. Halucinacionet zakonisht janë aq realiste saqë personi që i përjeton ato beson se ato janë reale.

Ëndrrat janë gjithashtu një krijim i pavetëdijshëm i imazheve, por nëse halucinacionet e ndjekin një person në realitet, atëherë ëndrrat vijnë gjatë pushimit. Mekanizmi i tyre është gjithashtu praktikisht i pastudiuar, por mund të supozohet se ëndrrat kanë disa përfitime. Ata mund të zbulojnë qëndrimin e vërtetë ndaj një problemi të pazgjidhur për të cilin ne po përpiqemi të mos mendojmë përmes një përpjekjeje vullneti.

Këtu folëm kryesisht për imazhet vizuale, por imagjinata lidhet me të gjitha shqisat njerëzore - nuhatjen, dëgjimin, shijen, prekjen. Imagjinoni të kafshoni një limon me lëng. E thartë? A jeni të ngërçuar dhëmbët? A ka pasur pështymë? Kjo është vepër e imagjinatës rindërtuese.

Imagjinata e të gjithë njerëzve zhvillohet ndryshe - disa mund të shpikin lehtësisht histori të mahnitshme dhe të imagjinojnë fotografi të paprecedentë, por për të tjerët, edhe një ese shkollore është një problem i vërtetë.

Gjithçka ka të bëjë me atë se sa përpjekje bëjnë një person dhe mjedisi i tij për të zhvilluar imagjinatën e tyre. Nëse një fëmijë rritet në një familje ku nuk ka vend për fantazi, atëherë me kalimin e kohës ai bëhet po aq me këmbë në tokë sa prindërit e tij.

Psikologu dhe edukatori francez Théodule Ribot në shekullin e 19-të përshkroi tre faza në zhvillimin e fantazisë. E para fillon në fëmijëri, së bashku me shfaqjen e imagjinatës. Kjo periudhë përfshin fëmijërinë nga mosha tre vjeçare, adoleshencën dhe adoleshencën. Në këtë kohë, një person ka imagjinatën më të shfrenuar, ai beson në mrekulli, është i aftë të hyjë në aventura dhe të kryejë veprime të nxituara. Trupi në një kohë të tillë ndikohet fuqishëm nga hormonet që tërbohen gjatë pubertetit.

Fatkeqësisht, kjo periudhë ka anën e saj të errët - shumica e vetëvrasjeve ndodhin në këtë kohë pikërisht sepse të rinjtë i nënshtrohen ndjenjave të tyre të frymëzuara nga imagjinata. Një fakt mahnitës - sa më e zhvilluar të jetë imagjinata e një personi, aq më të forta janë ndjenjat e tij. Janë njerëzit me imagjinatë të egër ata që janë të aftë të dashurohen në pleqëri dhe të vuajnë vërtet nga dashuria e pashpërblyer. Dhe ata i përjetojnë të gjitha emocionet e tjera më gjallërisht.

Periudha e dytë nuk zgjat shumë dhe përfaqëson shfaqjen e një mendjeje racionale tek një person, e cila thotë se emocionet dhe ëndrrat nuk mund të jenë udhërrëfyesi themelor në jetë. Në aspektin fiziologjik mund të flasim për fundin e pubertetit, formimin e trupit dhe trurit. Në këtë kohë, personaliteti sensual dhe i ndjeshëm po lufton tek një person - në shumicën e rasteve fiton i dyti dhe fillon periudha e tretë.

Është përfundimtare, arsyeja e nënshtron fantazinë dhe njeriu mëson të jetojë sipas rregullave dhe të mos i bindet thirrjes së ëndrrave. Kreativiteti zhduket, ndjenjat konsiderohen vetëm fantazma të së kaluarës, një person bëhet praktik dhe i matur. Imagjinata e tij degradon, por kurrë nuk zhduket plotësisht - kjo është e pamundur. Gjithmonë ka mbetur një shkëndijë e vogël fantazie në shpirt që mund të ndizet sërish në flakë.

Kështu ishte në kohën e Theodule Ribot - ai llogariti se fillimi i përkeqësimit të imagjinatës ndodh në moshën 14 vjeçare. Por sot gjithçka është shumë më e trishtuar - për shkak të ndikimit të medias, internetit dhe informacionit të tepërt, fëmijët tashmë nga klasa e parë fillojnë të humbasin imagjinatën e tyre dhe të mendojnë në klishe.

Si të zhvilloni imagjinatën tuaj

Mungesa e imagjinatës e bën botën e brendshme të shurdhër dhe monotone, duke i privuar një personi mundësinë për t'u zhvilluar dhe pasuruar përmes imazheve dhe ideve që truri ynë mund të gjenerojë pafundësisht nëse nuk shqetësohet. Janë të shumta ushtrime për të zhvilluar imagjinatën që do t'i ndihmojë të rriturit të mësojnë të fantazojnë.

Vizualizimi

Është me këtë ushtrim që ju duhet të filloni të zhvilloni imagjinatën tuaj - ju ndihmon të zhvilloni aftësinë për të riprodhuar dhe ndërtuar imazhe vizuale në detaje. Vizualizimi përmirëson jo vetëm imagjinatën, por edhe të menduarit dhe kujtesën.

Imagjinoni një objekt. Për shembull, një kuti ndeshjesh. Imagjinoni në të gjitha detajet e tij - anët kafe, mbishkrimi. Tani hapeni mendërisht dhe nxirrni një ndeshje. Vërini në zjarr dhe shikoni të digjet. Duket e thjeshtë, por në fillim imazhet vizuale do të rrëshqasin dhe truri do të përpiqet t'ju çojë drejt gjendjes së tij të zakonshme të vëzhguesit pasiv.

Ju mund të imagjinoni objekte, vende dhe veprime të ndryshme, duke u përpjekur t'i riprodhoni ato në kokën tuaj deri në detajet më të vogla. Imagjinoni të ktheheni në shtëpi, të ktheni dorezën e derës, të hiqni këpucët, xhaketën, të vendosni çelësat në komodinë... Pjesa e brendshme mund të jetë e panjohur. Në përgjithësi, praktikoni vizualizimin dhe me kalimin e kohës do të vini re se jeni më në gjendje të menaxhoni mendimet tuaja.

Numëroni në kokë

Aritmetika mendore ndihmon në zhvillimin e imagjinatës, megjithëse mund të mos duket e lidhur me fantazinë. Nëse jeni larg matematikës, atëherë të paktën kryeni veprimet më të thjeshta - mbledhjen, zbritjen, ndarjen dhe shumëzimin. Nëse nuk mund të numëroni shpejt, imagjinoni ta zgjidhni problemin në një kolonë në letër, por as mos mendoni të përdorni një bllok shënimesh. Gjithçka duhet të ndodhë vetëm në kokë.

Nëse keni rezultatin më të lartë në matematikë, atëherë mund ta komplikoni vetë detyrën - zgjidhni ekuacionet gjeometrike dhe algjebrike, vizatoni vizatime në mendjen tuaj

Filma pa zë

Fikni tingullin ndërsa shikoni një film dhe shtoni historinë tuaj në atë që shihni. Është më mirë nëse mes personazheve do të ketë dialogë humoristikë që do t'ju ngrenë shpirtin. Ju mund t'i ftoni miqtë tuaj të vizitojnë dhe të bëjnë notimin e filmit me ta, duke e kthyer një film horror ose melodramë në një komedi të vërtetë.

Lexoni libra

Kjo ndihmon në zhvillimin e aspekteve të ndryshme të personalitetit, duke përfshirë imagjinatën. Përpiquni të imagjinoni gjallërisht përshkrimet e brendshme, peizazheve dhe njerëzve që takoni në libër. Me kalimin e kohës, imazhet e tyre të gjalla do të fillojnë të shfaqen në kokën tuaj pa asnjë përpjekje.

Tregime fiktive

Mblidhni një grup shokësh dhe tregoni histori njëri-tjetrit. Një parakusht është që përrallat duhet të shpiken në mënyrë të pavarur dhe mundësisht të improvizuara.

Po sikur?..

Fjalia e parë e lojës së hipotezave fillon me këtë frazë. Mund ta luani në grup ose vetë. Supozimet duhet të jenë sa më joreale të jetë e mundur: "Po sikur shtëpia jonë tani po fluturon në hapësirë ​​dhe ka një vakum përtej pragut?" "Po sikur Konti Drakula të vijë tek ne tani dhe të ofrohet për të blerë një grup thikash prej tij?" Dhe zhvilloni mendimet tuaja duke ndërtuar histori për atë që mund të ndodhë në një situatë kaq të pazakontë.

Gjeni një hobi krijues

Të gjithë njerëzit kanë një brez krijues. Shumë njerëz besojnë se një hobi që nuk sjell para apo famë botërore është humbje kohe. Por kjo nuk është e vërtetë - një hobi zhvillon imagjinatën dhe e bën jetën tonë më të pasur. Mbani mend se si keni shkruar poezi në shkollë ose keni dashur të qëndisni para se të zhyteni në një rutinë. Edhe nëse zanatet tuaja janë larg idealit, por nëse procesi i krijimit të tyre është i këndshëm, atëherë duhet të nxirrni mjetet e harruara nga kutia me pluhur dhe të filloni të krijoni përsëri. Çfarë do të jetë - hala dhe fijet e thurjes, pëlhura dhe gjilpërat, letra dhe bojërat - varet nga ju që të vendosni.

Vazhdim, prequel, fanfic...

A jeni njohur me këto fjalë? Me fjalë të thjeshta, ky është një vazhdim, histori e pasme ose versioni juaj i zhvillimit të ngjarjeve në një film ose një vepër tjetër. Çfarë ndodh pasi të përfundojë seriali apo libri juaj i preferuar televiziv? Ju mund të dilni me këtë vetë. Çfarë jete bënin heronjtë ndërkohë që autori nuk u kushtonte vëmendje atyre? Si mund të kishte qenë gjithçka nëse një nga personazhet nuk do të kishte kryer ndonjë veprim kyç? Ju jeni në gjendje të krijoni realitetin tuaj letrar, ai mund të ekzistojë

Një qen me gjashtë këmbë, një struc me kokën e një krokodili, borë shumëngjyrësh që duket duke fluturuar nëpër një ylber... Çfarë nuk është në këtë botë, por mund të jetë! Imagjinoni kafshë, objekte dhe fenomene që nuk ekzistojnë, diskutoni ato me miqtë - do të jetë qesharake dhe argëtuese. Imagjinoni sikur njerëzit të jetonin nën ujë si peshqit. Po sikur portokallet të ishin të kripura? Do t'i hanim si meze me patate të skuqura! Kjo mund të duket e çmendur për disa, kështu që zgjidhni miqtë tuaj me të cilët mund ta luani këtë lojë me kujdes, përndryshe ndonjë mik vigjilent do të thërrasë mjekët.

Fjalë të reja

Mos ngurroni të luani me gjuhën si me një konstruktor. Ky është një material shumë fleksibël, nga elementët e ndryshëm të të cilit mund të krijoni fjalë thelbësisht të reja. Në fillim do të duket e vështirë, por me kalimin e kohës fjalë të reja do të dalin nga koka juaj dhe ndoshta do të bëhen baza për një gjuhë të re sekrete në familjen tuaj. Pra, tavolina shndërrohet lehtësisht në një "borsched", një qen në një "këmbë leh", dhe një mace në një "mizëngrënëse".

Duke ditur si të zhvillohet imagjinata, ju mund të zgjeroni ndjeshëm horizontet e ndërgjegjes suaj. Të gjitha ushtrimet e mësipërme kanë për qëllim zhvillimin gjithëpërfshirës të një personi - ato e ndihmojnë atë të bëhet më i çliruar, i gëzuar dhe i jashtëzakonshëm.

Dhe ju mund të jetoni deri në famën e një ekscentriku, por kjo nuk duhet t'ju turpërojë. Mos harroni se njerëzit e mëdhenj nuk ndoqën rrugët e rrahura të njerëzve të zakonshëm, se të gjithë shpikësit kishin imagjinatë të egër dhe biznesmenët më të suksesshëm dhe më të pasur ishin në gjendje të krijonin biznesin e tyre duke zbatuar mundësi të reja, të panjohura më parë. Ata dolën me botën e tyre.

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.