Modelet e sjelljes së grave gjatë krizës së të tridhjetave.

Pse burra të kalitur vazhdo të thuash të njëjtat shaka dhe të bësh batuta budallaqe? Por sepse seksi më i fortë me të vërtetë piqet në 43 vjeç - 11 vjet më vonë se gratë. Për këtë dhe pse nuk nxitojmë të rritemi dhe nëse kjo është një gjë e keqe - infantilizmi në kuptimin tonë - diskutohen më poshtë.

Sondazhi tregoi se ka një ndryshim të madh në moshë në maturimin e burrave dhe grave. Përfaqësuesit e të dy gjinive të intervistuar pranuan se infantiliteti mashkullor shpesh vazhdon deri në moshën 40 vjeç e madje edhe më tej. Dhe mosha mesatare e pjekurisë së vërtetë për një burrë është 43 vjeç.

Në të kundërt, femrat u zbuluan se piqen në moshën 32 vjeç. Është në këtë moshë që shumë tashmë kanë fëmijë, kështu që zonjat duhet të kujdesen jo vetëm për djemtë e moshuar (burrat e tyre), por edhe për foshnjat e vërteta.

Nuk është çudi që 80% e grave të anketuara besojnë se burrat nuk ndalojnë kurrë së sjelluri fëmijëror. Në kuptimin e femrës, kjo përfshin prodhimin e tingujve të pahijshëm, një pasion për videolojërat dhe përpjekjet për të shijuar ushqimin e shpejtë gjatë natës.

Përveç kësaj, pamundësia për të gatuar edhe pjatat më të thjeshta dhe ritregimi i të njëjtave shaka konsiderohen si shenja të infantilizmit mashkullor.

* * *
Pse meshkujt po bëhen gjithnjë e më infantilë? Edhe pse unë personalisht nuk do ta deklaroja kategorikisht këtë, dal nga mendimet e shumë vajzave dhe grave që njoh. Shembuj: ka një mungesë akute të "burrave të vërtetë" në shoqëri (65% e të anketuarve); sjelljet dhe sjellja e burrave modernë janë bërë më pak "mashkullore" (63% e të anketuarve); Roli i burrave në familje është ulur: ata fitojnë gjithnjë e më pak para se gratë dhe nuk marrin vendime të rëndësishme familjare (54% e të anketuarve).

Kush është ai - një burrë i vërtetë? Faina Ranevskaya bëri shaka: "Një burrë i vërtetë është një burrë që kujton saktësisht ditëlindjen e një gruaje dhe kurrë nuk e di se sa vjeç është ajo. Një burrë që nuk e kujton kurrë ditëlindjen e një gruaje, por e di saktësisht se sa vjeç është, është burri i saj.” Dhe ja një shaka moderne: “Çdo grua, përveç fëmijës që ka lindur, ka edhe një fëmijë që i ka lindur vjehrra”.

Në fakt, koncepti i një "burri të vërtetë" është shumë i paqartë. Forca mashkullore dhe imazhi origjinal i maskulinitetit, i cili i ka gëzuar gratë për shekuj, i detyroi ato të nënshtrohen dhe të respektojnë, tretet dhe zbehet tek njeriu modern. Pasiguria, dobësia dhe qëndrimi i neveritshëm shpesh dalin në pah. Për një grua me një botëkuptim tradicional, kjo në mënyrë të pashmangshme shkakton një ndjenjë përbuzjeje, neglizhence dhe, si rezultat, zhgënjim.

Pyetja logjike është: a pajtohemi ne burrat me këtë? Ndoshta kjo është një këndvështrim thjesht femëror?

Gratë e quajnë një burrë fëminor vetëm për një arsye: ai nuk dëshiron të sigurojë për të dhe nuk dëshiron të punojë shumë për të. Ky është një kriter për ta. Nuk besoj se femrave u pëlqejnë njerëzit e guximshëm me karakter, përvojë dhe njohuri. Ata nuk mund të kujdeseshin më pak për këtë. Femrat irritohen veçanërisht nga pasioni i një mashkulli për diçka.

Sigurisht, ka përjashtime. Ata që vlerësojnë cilësitë e brendshme te një mashkull. Por midis të njohurve të mi (dhe janë me qindra të tillë në punë) ka vetëm disa prej tyre. Dhe më e keqja është: vetë gratë, ata që i rrethojnë, nuk respektojnë njohje të tilla që përpiqen të kuptojnë shpirtin mashkullor, duke i konsideruar thjesht “burrëdashës”, “sakrifica”... Dhe pse? Sepse sot shumë egoistë janë divorcuar. Është ndër gjysma femërore e shoqërisë. Egoist nga natyra, nga jeta. Dhe kjo, për mendimin tim, është shumë më e keqe se infantilizmi.

Unë personalisht kam takuar shumë gra që në mënyrë budallaqe kënaqen me instinktet dhe kënaqen me vodka dhe birrën jo më keq se burrat. Çfarë, duan të na tregojnë se sa "guximtarë" janë? "Pse nuk duhet të pi kur ka vetëm krokodilë përreth," tha njëra troç. Dhe burrat "infantilë" po flenë në këtë kohë, ata duhet të punojnë nesër për t'u provuar grave të tyre se janë burra dhe vlejnë diçka.

Unë besoj se burrat rusë kanë mbetur gjithmonë burra, me guximin e tyre karakteristik, vendosmërinë, një sasi të caktuar agresiviteti dhe aftësinë për të marrë përgjegjësi dhe për të marrë vendime. Një burrë ushqimor, një mbrojtës mashkull - në fund të fundit, kjo është pikërisht qasja që vjen nga përvoja historike - njerëzimi ka mbijetuar falë kësaj shpërndarje funksionale.

* * *
Këtu është një vështrim ndryshe i infantilizmit të burrave tanë.

Njerëzit në Rusi nuk janë njerëz budallenj, jo të dobët dhe larg humbësve. Rusët janë vetëm fëmijë. Ne jemi kombi më infantil në planet.

Në fakt, në Rusi ne mund të ndërtonim një parajsë shumë më të freskët në tokën tonë sesa në Emiratet e Bashkuara Arabe, nëse të paktën një pjesë e njerëzve do të arrinin të rriteshin. Problemi me rusët nuk është marrëzia apo karakteri i dobët. Nëse është e nevojshme, rusët do të shpikin një raketë dhe do të fitojnë luftën kundër kujtdo. Por populli rus është thjesht tepër frikacak. E pabesueshme. Në Perëndim, nëse shkel të drejtat e dikujt, ata do të padisë menjëherë. Atje mund të padisni një restorant për mijëra dollarë nëse ju shërbenin bukë shumë të fortë. Çfarë kemi ne?

Si mendon një rus? E ashpër - mirë, le të jetë e ashpër. Është mirë të kesh lëng mishi pa kacabu. Me një kacabu? Nuk ka rëndësi, do ta nxjerr me kujdes. Është mirë që e sollën fare dhe nuk i vunë një zero shtesë në faturë dhe nuk shtuan diçka që nuk e porosita unë. Ata ia atribuuan - nuk ka rëndësi, është më mirë të paguash, më pak probleme. Çfarë lloj gjykate ka? dreqin! I gjallë - dhe në rregull.

Dhe kështu me radhë. Shitësja në dyqan është e vrazhdë, nuk më dha kusur sa duhet, e rëndoi, disa bora kërcen në radhë - por është mirë që nuk e goditi me grusht në fytyrë. U ktheva në shtëpi dhe "sa e frikshme është të jetosh, çfarë budallenjsh janë të gjithë përreth". Dhe ne nuk bëjmë asgjë me këto dhi. Është e frikshme. Dhe fatkeqësia e dikujt tjetër nuk është aspak fatkeqësi, ata hodhën në erë metronë - çfarë bekimi që nuk isha atje! Është më mirë nëse ata vjedhin - të paktën nuk është një luftë civile.

Kjo është arsyeja pse ata vjedhin, sepse rusët nuk dinë as të ngrihen pak për veten e tyre. Nëse vidhni diçka nga një rus, ai do të pretendojë "Unë kam dashur t'jua jap këtë për një kohë të gjatë". Që të mos ketë konflikt. Për t'u larguar nga gjërat e vogla. Dhe nëse ata sulmojnë një fqinj, do të thotë që ju duhet të mbyllni derën më fort ("Unë nuk jam me të, nuk di asgjë"). Dhe ngushëlloni veten me mendimin se Zoti do t'i ndëshkojë të gjithë. Sjellja tipike e fëmijës. Toka e fëmijëve të përjetshëm.

Në punë është e njëjta gjë. Biznesi është përgjegjësi. Këtu nuk do të mund të ankohesh se shefi është kurvë që më mban rrogën dhe më shan, i thotë dikush. Dhe për popullin rus, mbajtja e përgjegjësisë qoftë edhe minimale është gjëja më e keqe. Sepse fëmijët. Është më mirë të ngjitni një afishe në kamionin tuaj të mut që thotë "si autoritetet, si rrugët". Nuk është e drejtë ta thuash këtë në fytyrë dikujt, veçanërisht pasi të gjithë e bëjnë këtë.

Por duke punuar në kushtet më të këqija dhe për qindarka - po. Përtacia ruse, ju thoni? Nuk ka dembelizëm. Ka infantilizëm rus. Asnjë iniciativë nga poshtë. Të gjitha shtresat e ulëta dhe shtresa e mesme janë gomarllëqe krejtësisht të kalbura me një mendim: "Kush do t'i ushqente". Ata punojnë: "qij, më jep para". Nuk ka fare synime të tjera. Pikërisht golat. Ëndrrat janë një det. Por unë ende nuk mund të kap peshkun e artë për të realizuar dëshirat e mia. Fajin e ka peshku. Por njerëzit, të tillë të çuditshëm, nuk duan të realizojnë dëshirat. Ose kërkojnë shumë para.

Nëse një person sheh një problem në Perëndim, ai fillon të kërkojë një zgjidhje. Tek ne, nëse një person sheh një problem, ai kërkon mënyra për ta kapërcyer atë, kujt t'i fajësojë, si t'i mbijetojë me humbje minimale, kë të fajësojë. Gjithçka përveçse kërkoni një zgjidhje. Si një djalë i vogël: "Mami, unë jam i uritur".

Rusi nuk ka dyshim se nëse largohet nga vendi, atëherë në Perëndim të gjitha problemet e tij do të zgjidhen menjëherë. Ai nuk ishte aty, nuk e di pse do të ndodhë kjo, por është njëqind për qind i bindur. Epo, kur doli që duhet të punosh më shumë atje se këtu, për të paguar gjithçka, sa kushton një sigurim mjekësor, kërkon të kthehesh.

Dhe ashtu si në këngë, "ata duket se nuk janë dembelë dhe mund të jetojnë". Dhe shkenca është një nga më të fortat në botë, dhe në sport ata janë në dhjetëshen e parë në pothuajse të gjitha format. Por rusët nuk kanë dëshirë të ndryshojnë jetën e tyre për mirë.

* * *
Dhe a e dini si mendojnë të rinjtë sot? Jo, ata nuk mund të quhen infantilë në kuptimin e vërtetë të fjalës. Pse, ata janë pragmatistë! Ata e kuptojnë qartë se ku është e mirë dhe ku është e keqe. Dhe që në moshë të re.

"Po, sigurisht, nuk është keq të jetosh diku në Norvegji, por këto janë ëndrra dhe unë nuk kam asnjë të afërm atje dhe nuk shoh një gjyshe me një testament miliona dollarësh.

Dhe i vetëm, pa mbështetjen e të parëve të mi, vështirë se do të mbijetoj atje. Sepse aty nuk më pret njeri krahëhapur. E di nga vetja: si i huaj trajtohesh mirë dhe miqësor për sa kohë je mysafir. Ndërsa ju jeni një turist. Erdha për pak kohë për të admiruar bukuritë e tyre dhe për të lënë paratë e mia të fituara me mund për shërbimet e tyre... Por, vetëm mos qëndroni më shumë se një muaj. Përndryshe, lehtë mund të kaloni në kategorinë e "të huajve". "Ne kemi mjaft lypës tanë... ata kanë ardhur në numër të madh këtu..." Të duket e njohur?

Zoti nuk më shpërbleu me talent dhe aftësi për teknologjitë IT. Atëherë unë definitivisht nuk do të kisha qëndruar këtu - duart e mia do të ishin shqyer në lugina të ndryshme silikoni dhe silikoni!

Nuk e kam idenë se nga vijnë paratë dhe si t'i bëj ato! Gjithë jetën nuk kam bërë gjë tjetër veçse ëndërroj dhe fantazoj, edhe tani, në prag të një jete pak a shumë të pavarur, vazhdoj të ëndërroj... Epo, do të stërvitem të jem dikush tjetër, i njëjti menaxher. Nuk e kam idenë se çfarë do të bëj më pas! Dhe nuk dua të mendoj për këtë, gjë që tmerron shumicën e të rriturve. Sepse thellë në zemrën time ende shpresoj të vdes para se të shqetësohem seriozisht për të ardhmen..."

* * *
Dhe kështu unë, si një person i rritur dhe i ditur, i afrohem këtij ëndërrimtari 16-vjeçar: "Po, këto janë thjesht përralla, hajde!" Jo, nuk po them. Gjuha nuk kthehet. Ai do të jetë plotësisht i zhgënjyer në jetë, pa pasur kohë ta fillojë vërtet... Sepse unë vetë nuk besoj se jeta reale mund të jetë e gëzueshme dhe e këndshme. Gjithçka që shoh rreth meje nuk është aspak e shëndetshme dhe e gabuar.

Por ai nuk është i dekurajuar! Dhe ai shpejt përshtatet dhe përshtatet me mjedisin e tij. Të ulesh në qafën e prindërve është e papranueshme, kjo është pikërisht ajo që kam vënë në të. Tani do të doja t'ju bindja përfundimisht se do të duhet të dilni nga bota juaj e bukur dhe të shkoni në atë të zakonshmen, pavarësisht nga dëshira juaj. A nuk do të ishte kjo një tronditje?

Në mes të moshës madhore të hershme (rreth moshës tridhjetë), një person përjeton një gjendje krize, një pikë kthese të caktuar në zhvillim, për faktin se idetë për jetën që u zhvilluan midis njëzet dhe tridhjetë vjeç nuk e kënaqin atë. .

Duke analizuar rrugën e përshkuar, arritjet dhe dështimet e tij, një person zbulon se pavarësisht nga një jetë tashmë e vendosur dhe në dukje e begatë, personaliteti i tij është i papërsosur, se shumë kohë dhe përpjekje u harxhuan, se ai bëri pak në krahasim me atë që mund të kishte bërë, etj. Me fjalë të tjera, ka një rivlerësim të vlerave, një rishikim kritik i "Unë" të dikujt. Njeriu zbulon se nuk mund të ndryshojë më shumë gjëra në jetën e tij, në veten e tij: familjen, profesionin, mënyrën e zakonshme të jetesës. Pasi e ka realizuar veten në këtë fazë të jetës, gjatë rinisë së tij, një person befas kupton se, në thelb, ai përballet me të njëjtën detyrë - kërkim, vetëvendosje në rrethana të reja të jetës, duke marrë parasysh mundësitë reale (përfshirë kufizimet që ai kishte nuk është vënë re më parë). Kjo krizë manifestohet në një ndjenjë të nevojës për të "bërë diçka" dhe tregon se një person po kalon në një nivel të ri moshe - moshën e rritur. "Kriza e tridhjetëve" është një emër i kushtëzuar. Kjo gjendje mund të ndodhë më herët ose më vonë, ndjenja e një gjendjeje krize mund të ndodhë në mënyrë të përsëritur gjatë gjithë jetës (si në fëmijëri, adoleshencë, adoleshencë), pasi procesi i zhvillimit ecën në një spirale pa u ndalur.

Për meshkujt në këtë kohë, është tipike ndryshimi i punës ose ndryshimi i stilit të jetesës, por fokusi i tyre tek puna dhe karriera nuk ndryshon. Motivi më i zakonshëm për t'u larguar vullnetarisht nga puna është pakënaqësia me diçka në pozicionin aktual. Në këtë rast, rëndësia kryesore është pakënaqësia me punën: mjedisi i prodhimit, intensiteti i punës, pagat, etj. Nëse pakënaqësia në punë lind si rezultat i dëshirës për të arritur një rezultat më të mirë, atëherë kjo vetëm kontribuon në përmirësimin e punonjësit. vetë.

Për gratë, gjatë krizës së mesit të viteve '30, përparësitë që u vendosën në moshën e rritur zakonisht ndryshojnë (Craig, 2003, Levinson, 1990). Gratë e përqendruara në martesë dhe në rritjen e fëmijëve tani po tërhiqen gjithnjë e më shumë nga qëllimet profesionale. Në të njëjtën kohë, ata që i kushtuan energjitë e tyre punës tani, si rregull, i drejtojnë në gjirin e familjes dhe martesës.

Duke përjetuar një krizë prej tridhjetë vjetësh, një person po kërkon një mundësi për të forcuar ngrohtësinë e tij në jetën e të rriturve, për të konfirmuar statusin e tij si i rritur: ai dëshiron të ketë një punë të mirë, ai përpiqet për siguri dhe stabilitet. Personi është ende i sigurt se realizimi i plotë i shpresave dhe aspiratave që përbëjnë "ëndrrën" është i mundur, dhe ai punon shumë për këtë.

Hulumtimi që shqyrton dallimet gjinore në zhvillim ka dhënë rezultate kontradiktore. Disa autorë argumentojnë se periudhat e tranzicionit, si te femrat ashtu edhe te meshkujt, janë të lidhura ngushtë me moshën; të tjerë besojnë se për gratë, fazat e ciklit familjar janë tregues të tranzicionit (Craig, 2003).

G. Sheehy propozon "modelet e sjelljes" si një klasifikim i opsioneve të mundshme për zgjidhjen e problemeve të zhvillimit për gratë dhe burrat. Sheehy, si disa autorë të tjerë (Levinson, 1986; Vitkin, 1996), vëren veçanërisht krizën në moshën 28-32 vjeç, kur proceset e rivlerësimit të vlerave dhe qëllimeve të jetës, kërkimi i një vendi në shoqërinë e të rriturve janë. më të theksuara, konfliktet e adoleshencës zgjidhen përfundimisht, përgjegjësi të reja.

Njerëzit sillen ndryshe në varësi të zgjedhjeve që bëjnë në të njëzetat e tyre. Në varësi të modeleve të ndryshme të sjelljes, secili e zhvillon rolin e tij në jetë në mënyra të ndryshme, prandaj është e rëndësishme të vlerësohen perspektivat e ardhshme. Vetë modelet e sjelljes ndryshojnë, duke u bërë më të ndryshme, duke reflektuar ndikimin e një bote në ndryshim. Sheehy beson se çdo model sjelljeje korrespondon me një grup të caktuar problemesh psikologjike që lidhen me mënyrën se si një person zgjidh problemet e tij zhvillimore - një krizë e thellë dhe "ngecje" në fazat e mëparshme ose një hyrje më e suksesshme në moshën madhore (Sheehy, 1999).

"kujdes" Ata martohen në moshën njëzet vjeçare apo edhe më herët dhe në këtë kohë nuk kanë ndërmend të shkojnë përtej rolit të një amvise. Ata nuk arrijnë të zgjidhin detyrat me të cilat përballet një person në këtë moshë: fitimin e autonomisë dhe pavarësisë, formimin e një identiteti, një imazh holistik të "Unë", duke ndërthurur elementë të ndryshëm të personalitetit. Një grua mund të shkëputet nga prindërit e saj, nga familja e saj prindërore, por ende nuk mund të bëhet e pavarur dhe e pavarur: burri i saj merr funksionet prindërore (ekonomike dhe kontrolluese).

Ekzistojnë disa mundësi për identifikimin patologjik në këtë model zhvillimi. B. Friedan (Friedan, 1992) identifikon si vijon: nëpërmjet burrit dhe arritjeve të tij, fëmijëve, seksit, grumbullimit.

Kur identifikohet përmes burrit të saj, një grua përballet me humbjen e individualitetit të saj. Statusi fitohet nëpërmjet arritjeve të burrit dhe zotërimit të gjërave që janë simbole të këtij statusi. Një tjetër mundësi identifikimi është të bëhesh nënë. Lindja e një fëmije i jep kuptim ekzistencës dhe shërben si “provë” e thelbit femëror. Prandaj, shumë gra të papuna vazhdojnë të lindin përsëri dhe përsëri, duke mos ditur se çfarë të bëjnë me veten e tyre. Më pas, kur fëmijët të rriten dhe të largohen nga shtëpia, zgjidhja e problemit të gjetjes së vetes dhe kuptimit të jetës do të jetë edhe më e vështirë. Seksi mund të jetë një kurë për mërzinë dhe jetën rutinë, por nuk mund të jetë një mjet i plotë i vetëidentifikimit. Duke u përpjekur të vendoset përmes seksit dhe duke mos gjetur kënaqësi në të, amvisa e gjen veten në një rreth vicioz. Kjo shpesh çon në një kërkim për kënaqësi në anën dhe një tërheqje në botën e ëndrrave seksuale. Psikologët amerikanë thonë se amvisat janë më të prirura për të tradhtuar sesa gratë që punojnë.

Shpesh martesa është një përpjekje për të testuar identitetin e dikujt me ndihmën e një personi tjetër. Sipas statistikave, martesat e të rinjve nuk zgjasin aq sa ata që martohen pas njëzet. E. Erikson sheh në këtë fakt prova se është e pamundur të arrihet intimiteti duke u përpjekur për identitet në këtë mënyrë (Kjell, Ziegler, 1997).

Kriza e ditëlindjes së tridhjetë, kur shumica e grave kalojnë një situatë rizgjedhjeje, e gjen një grua me një model të tillë sjelljeje krejtësisht të papërgatitur dhe të prekshme ndaj goditjeve të fatit: është e privuar nga pavarësia, pasive, e varur ekonomikisht. nuk ka arsim, profesion, identiteti i saj është i paqartë, d.m.th të mëparshmit nuk i është zgjidhur detyra zhvillimore. Pritja për mundësinë për të krijuar një marrëdhënie të kënaqshme bëhet gjithnjë e më e rëndë, kryesisht për arsye të brendshme: për shkak të rritjes së dyshimit për veten, ngadalësimit të zhvillimit të përgjithshëm, varësia ekonomike është gjithashtu e rëndë. Së fundi, ka një zbrazëti në rritje në fushën e arritjeve pasi gjithnjë e më shumë i vihet theksi arritjeve me kalimin e viteve. I duket asaj se jeta ka humbur kuptimin e saj dhe hidhërimi zhvillohet (Horney, 1993).

Detyra e zhvillimit (identiteti, pavarësia) është e ndërlikuar nga problemet familjare dhe ngecja pas bashkëmoshatarëve në sferën profesionale. Me një zgjidhje negative të krizës, regresi në fazën e mëparshme të zhvillimit është i mundur dhe rreziku i neurotizimit rritet.

"Ose - ose." Këto gra në moshën njëzet duhet të bëjnë një zgjedhje midis dashurisë dhe fëmijëve ose punës dhe arsimimit. Ka dy lloje të grave të tilla: disa i shtyjnë mendimet për një karrierë për një datë të mëvonshme, por, ndryshe nga ato "të kujdesshme", pas njëfarë kohe synojnë të bëjnë karrierë; të tjerët kërkojnë fillimisht të përfundojnë arsimin e tyre profesional, duke e shtyrë mëmësinë dhe shpesh martesën për një periudhë të mëvonshme.

Në rastin e parë, avantazhi është se gruaja merr mundësinë për të bërë shumë punë të brendshme, të cilat do ta ndihmojnë atë në të ardhmen të përcaktojë me saktësi prioritetet e saj. Ndryshe nga gratë “të kujdesshme”, gra të tilla e kanë kapërcyer krizën e tranzicionit nga adoleshenca në moshë madhore të hershme, kanë identifikuar qëllimet e jetës (familja, puna) dhe kanë hedhur themelet për një karrierë të ardhshme. Rreziku me këtë model zhvillimi është se nëse zgjidhja e krizës vonohet deri në një datë të mëvonshme, mund të ketë humbje të aftësive profesionale dhe rritje të konkurrencës nga bashkëmoshatarët. Përmbajtja e krizës: shtypja e asaj pjese të "Unë" të dikujt që dëshiron të fitojë njohje profesionale në botë, domethënë të bëjë karrierë. Ndjesitë subjektive: ankthi, frika e paqartë (Sheehy, 1999); pakënaqësi me rolin e saj si shtëpiake, rezistencë nga i shoqi, i cili shpesh nuk nxit dëshirën për të punuar (Vitkin, 19966; Friedan, 1992).

Studimet e një grupi femrash që zgjodhën llojin e dytë të modelit “ose-ose” (së pari karrierë, më pas roli i gruas dhe nënës) janë mjaft të vogla. Në mënyrë tipike, gratë e tilla janë të parëlindurit në familje, nënat e tyre nuk kanë asnjë ndikim mbi to. Baballarët mbështesin vetëvlerësimin e vajzave të tyre dhe bëhen burimi kryesor i tij. Të gjithë të anketuarit morën arsim të lartë dhe në moshën 25 vjeçare vendosën të shtyjnë mëmësinë dhe martesën. Përmbajtja tipike e krizës është të kuptuarit e papritur se u ka mbetur pak kohë për të pasur një fëmijë, një ndjenjë vetmie. Gratë fillojnë të vizitojnë mjekët, ndryshojnë partnerë dhe mund të "kërcejnë" për t'u martuar (Vitkin, 19966). Problemi është se është e vështirë për një grua të pavarur që ka arritur një pozitë të caktuar të gjejë një partner të barabartë, burrat zakonisht kanë "frikë" prej tyre. Kërkimi mund të zvarritet pafundësisht dhe gruaja mund të mos krijojë familje. Ndër ata që nuk u martuan, mund të dallojmë një grup që zgjodhi detyra të reja zhvillimi dhe një grup që nuk zgjidhi problemet e krizës.

Ekziston edhe një grup grash që arrijnë të balancojnë reciprocitetin me individualitetin. Fillimisht bëjnë karrierë, më pas martohen dhe bëhen nënë deri në moshën tridhjetë vjeçare. G. Sheehy e quan këtë opsion më efektivin. Avantazhi i këtij modeli është se ju lejon të planifikoni ngjarje dhe gruaja është më e përgatitur për kalimin në të tridhjetat: janë krijuar "marrëdhënie intime" - familje, ka arritje në karrierë. Një numër në rritje i grave po e shtyjnë mëmësinë. Sipas statistikave amerikane, midis viteve 1980 dhe 1988 numri i grave që zgjodhën këtë model zhvillimi u dyfishua (Vitkin, 19966). Kriza në këtë rast zakonisht konsiston në faktin se "ora biologjike" i thotë gruas se ajo mund të mos ketë kohë për t'u bërë nënë, ajo fillon të bëjë presion mbi burrin e saj, i cili mund të mos jetë gati të bëhet baba. Detyra për t'u bërë nënë bëhet kryesore. Një problem tjetër mund të jetë se është e vështirë për një grua të lindë një fëmijë - ora ka rrahur shumë vonë. Shumë e gjejnë një rrugëdalje duke marrë fëmijë të birësuar duke u kujdesur për nipërit dhe mbesat (Vitkin, 1996a). "Integruesit". Ata po përpiqen të kombinojnë martesën dhe amësinë me një karrierë. Përmbajtja e krizës: një grua ndihet e lodhur, e mbingarkuar nga detyrat, fajtore para burrit dhe fëmijëve të saj, ajo vazhdimisht duhet të sakrifikojë ose familjen ose karrierën e saj për të bërë gjithçka. Sipas disa studiuesve (Levinson, 1990; Sheehy, 1999), një grua mund t'i kombinojë të dyja këto role vetëm në moshën tridhjetë e pesë vjeç. Shpesh gratë nuk mund të përballojnë një stres të tillë dhe, për rrjedhojë, ose për njëfarë kohe derisa fëmijët e tyre të rriten, refuzojnë të punojnë, ose heqin dorë nga martesa dhe rritja e fëmijëve. Të tjerët gjejnë një rrugëdalje më pozitive: ata rishpërndajnë përgjegjësitë shtëpiake me burrat e tyre, punojnë nga shtëpia, duke përdorur mjete moderne të komunikimit, punë me kohë të pjesshme dhe përdorin ndihmën e një dadoje (Vitkin, 19966; Nekrasov, Vozilkin, 1993). . Modelet moderne të familjes dhe përparimi në pikëpamjet e shoqërisë sugjerojnë shumë opsione të mundshme për rezultate pozitive me një model të tillë. Struktura e re e jetës është një baba përkohësisht i papunë ose me kohë të pjesshme, një baba i "të dielës" që kujdeset për fëmijët gjatë fundjavave dhe festave, duke lejuar një grua të bëhet një person i pjekur: duke i dhënë asaj mundësinë të "dashurojë dhe të punojë" ( Frojdi, 1993). Marrëdhënie të tilla në bashkimet martesore mund t'i japin një gruaje mundësinë për të bashkuar të gjitha anët e qenies së saj.

"Gratë që nuk martohen kurrë", duke përfshirë dado, punonjëse të kujdesit për fëmijët dhe "gratë zyre". Disa gra në këtë grup janë heteroseksuale, të tjera janë lezbike dhe të tjera janë abstinente seksualisht (Morse, 1993; Sheehy, 1999). Disa gra të pamartuara bëhen punonjëse publike, dado-guvernata, edukatore për jetimët dhe fëmijët me zhvillim të vonuar. Ata i drejtojnë aftësitë e tyre krijuese për t'u kujdesur për fëmijët në mbarë botën. Megjithatë, ka edhe gra që bëhen “gratë zyre”, të gatshme për të përjashtuar çdo lidhje tjetër për t'ua kushtuar jetën njerëzve të famshëm.

"E paqëndrueshme." Në moshën njëzet vjeçare, ata zgjedhin përhershmërinë, udhëtojnë nëpër jetë, ndryshojnë vendbanimin, aktivitetet dhe partnerët seksualë. Një grua që ka zgjedhur këtë model sjelljeje preferon të mos përkufizohet në asnjë mënyrë në jetë: ajo nuk ka të ardhura të rregullta, familje, profesion, shpesh endet dhe, si rregull, ka një personalitet të papjekur, nuk është e gatshme të " dashuri dhe punë”, ka vetëbesim të ulët, jeton për sot, pa menduar për të ardhmen (Witkin, 19966). Përmbajtja e krizës: në moshën tridhjetë vjeç, një grua lodhet nga "jeta e lirë", ajo përballet me problemin e vetëvendosjes së mëtejshme, duke u gjetur në botën e të rriturve dhe duke fituar një profesion. Në fakt, duhet të zgjidhë problemet si të adoleshencës ashtu edhe të periudhës tridhjetëvjeçare. Nëse detyrat e lidhura me një periudhë të mëparshme zhvillimore nuk zgjidhen, ato mund të ndërlikohen ose të mbivendosen me detyrat e periudhave të mëvonshme (Levinson, 1990). Në raste ekstreme, zhvillimi mund të vonohet në atë masë sa që personi të mos jetë në gjendje të hyjë në periudhën e ardhshme. Ndjen se është i dërrmuar nga detyra të reja, ndërkohë që ka vështirësi me të vjetrat, mund të shfaqen sëmundje mendore, personi do të humbasë rrugën e tij në jetë ose do të kërkojë vdekjen. Shpesh gratë e kësaj kategorie janë në rrezik: ato udhëheqin një mënyrë jetese antisociale, ato karakterizohen nga sjellje destruktive, përdorimi i alkoolit dhe drogës. Nëse rezultati është negativ, këto probleme përkeqësohen dhe gruaja "ngec" në fazën e adoleshencës.

Modelet e sjelljes mashkullore mund të ndahen në tre grupe kryesore (Vitkin, 1996a; Sheehy, 1999):

E paqëndrueshme. Ata nuk duan ose nuk janë në gjendje të vendosin udhëzime të forta të brendshme në moshën njëzet vjeçare dhe të vazhdojnë eksperimentet e rinisë. Këta janë njerëz të aftë për vetëm përvoja të kufizuara emocionale. Ata kapin një gjë apo një tjetër, pa i çuar asgjë në fund. Ata nuk e kanë të qartë se çfarë profesioni i tërheq. Ata nuk përpiqen për qëndrueshmëri - të paktën jo në të njëzetat e tyre.

Për disa njerëz që ndjekin këtë model sjelljeje, vazhdimi i eksperimenteve të rinisë është pozitiv - nëse ndihmon në formimin e bazës për zgjedhjet e ardhshme. Në përgjithësi, njerëzit që fillojnë me modele sjelljeje të paqëndrueshme priren të ndiejnë një dëshirë të fortë për të vendosur qëllime dhe lidhje personale (edhe pse jo domosdoshmërisht të martohen) në mesin e të tridhjetave. Disa burra deri në mes të jetës mbeten në një periudhë moratoriumi, duke ndier ende mënyra për të identifikuar personalitetin e tyre dhe duke ndjerë një nevojë të brendshme të paqartë për të përcaktuar qëllimet e tyre.

Mbyllur. Kjo është kategoria më e zakonshme. Ata në mënyrë paqësore, pa kriza dhe introspeksione, përshkruajnë udhëzime të forta në moshën njëzet vjeçare. Njerëzit që përfshihen në këtë model sjelljeje janë të besueshëm, por lehtësisht të mbingarkuar. Në kërkimin e tyre për stabilitet të hershëm, ata shpesh nuk e vlerësojnë seriozisht sistemin e vlerave që qëndron në themel të qëllimeve të tyre.

Të mahnitshme. Ata e vënë veten në rrezik dhe luajnë për të fituar, shpesh duke besuar se pasi të arrijnë majën, dyshimi i tyre në vetvete do të zhduket. Një fëmijë i mrekullueshëm zakonisht e arrin suksesin herët. Vlen të përmendet reagimi i tij ndaj të gjitha ideve të tjera rreth zhvillimit të të rriturve. Ai do t'u besojë atyre vetëm nëse e lejojnë të ngjitet lart. Ai i kapërcen sfidat e vështira profesionale më herët se bashkëmoshatarët e tij, megjithëse jo gjithmonë e arrin majën ose qëndron në krye pasi ta arrijë atë. Ai mendon vetëm për biznesin dhe kufiri midis punës dhe jetës personale mjegullohet shumë herët.

Përmbajtja e krizës: kanë frikë t'i pranojnë vetes se nuk dinë gjithçka. Ata kanë frikë të lejojnë që dikush t'i afrohet shumë. Ata kanë frikë të ndalojnë dhe të kalojnë kohë duke luftuar me vështirësitë e jashtme që u duken të pakapërcyeshme. Ata kanë frikë se dikush mund të qeshë me ta, të ndikojë tek ata, të shfrytëzojë dobësitë e tyre dhe t'i kufizojë në pafuqinë e një fëmije të vogël. Në fakt, ata kanë frikë nga "roja e tyre e brendshme" - imazhi i brendshëm i prindërve dhe të rriturve të tjerë të rëndësishëm që nga fëmijëria e tyre. Çdo mjeshtër mashkull, në kujtimet e rinisë së tij, gjen një person që e bëri të ndihej i pafuqishëm dhe i pasigurt për veten.

Katër sjelljet e tjera janë shtesë sepse janë mjaft të rralla.

Beqarë të vjetër. Meqenëse kaq pak burra mbi dyzet nuk janë martuar kurrë, është e vështirë të nxirren përfundime të qëndrueshme nga një grup kaq i vogël.

Edukatoret. Ata e shohin kuptimin e jetës në kujdesin për komunitetin (priftërinjtë, mjekët misionarë), ose i përkushtohen kujdesit për familjen, megjithëse kjo zakonisht bëhet nga gratë.

Fëmijë të fshehur. Ata shmangin procesin e rritjes dhe mbeten të lidhur me nënën e tyre edhe si të rritur.

Integruesit. Ata përpiqen të balancojnë ambiciet e tyre me angazhimet e sinqerta ndaj familjes, duke përfshirë ndarjen e përgjegjësive në kujdesin për fëmijët dhe punën me vetëdije për të kombinuar pavarësinë financiare me moralin dhe dobinë për shoqërinë. Një luftë e tillë e brendshme është e natyrshme për njerëzit në tranzicion në moshën tridhjetë vjeç. Ndoshta është e pamundur të arrihet integrimi në jetë para moshës tridhjetë e pesë vjeç. Ju mund ta zgjidhni këtë model sjelljeje vetëm nëse e dëshironi vërtet. Integruesi i ardhshëm shpesh nuk është në gjendje të përballet me forcat kundërshtare. Në momentin kur një njeri i zakonshëm fillon të kërkojë mundësi të reja për të zgjeruar botën e tij të brendshme, integruesi duhet ende të çlirohet nga bagazhet e vjetra. Që nga fëmijëria e hershme ai ishte mësuar të zgjidhte probleme bazuar në një model matematikor. Ai është përshtatur për jetën në një mjedis ku faktet preferohen ndaj ndjenjave, dhe kompetenca vlerësohet mbi marrëdhëniet njerëzore dhe përshtatet mirë me një shoqëri moderne post-industriale në të cilën duhet të respektohen rregullat, t'i binden sistemit dhe të qëndrojnë në këmbë. njeriu duhet të jetë indiferent dhe racional.

Psikologjia e burrave në moshën 30 vjeç

Shumë gra besojnë se burrat nuk ndryshojnë kurrë. Sidoqoftë, sipas ligjeve të psikologjisë, një burrë në moshën 33 vjeç dhe një burrë, për shembull, në moshën 40 vjeç janë dy njerëz shumë të ndryshëm. Le të shqyrtojmë se çfarë e dallon psikologjinë e burrave në moshën 30 vjeç nga moshat e tjera.

Besohet se deri në moshën 30 vjeç, një burrë mund të angazhohet në vetë-zbulim, argëtim dhe aktivitete të ndryshme, të cilat jo gjithmonë synojnë arritjen e një qëllimi. Psikologjia e një burri 30-vjeçar bazohet në stabilitetin, dëshirën për të gjetur qëndrueshmëri në të gjitha fushat e jetës: në dashuri, në karrierë, në hobi.

Psikologjia e një burri 30-vjeçar e detyron atë të kërkojë me dëshpërim një partner të përhershëm të jetës nëse nuk është ende i martuar, por zakonet e fituara të beqarisë do të pengojnë rregullimin e jetës së tij personale në përputhje me kërkesat e reja.

Një burrë rreth të 30-tave dhe një grua

Në këtë moshë, burrat fillojnë t'i shikojnë gratë ndryshe - nëse më parë ato vlerësoheshin kryesisht nga pamja, seksualiteti dhe shfaqja, tani një burrë është i prirur ta vlerësojë atë si një individ me arritjet dhe sukseset e veta. Pikërisht në moshën 30-vjeçare psikologjia e një mashkulli e lejon atë të vlerësojë gjithë bukurinë e një marrëdhënieje të qëndrueshme dhe të lumtur. Burra të tillë bëhen baballarë të shkëlqyer dhe burra të mirë. Sidoqoftë, nëse "gjysma" tjetër e ka lënë pas dore plotësisht veten, disa mund të guxojnë dhe të kenë dashnore. Megjithatë, ata pothuajse kurrë nuk largohen nga familjet e tyre dhe kur bashkëshorti e merr sërish përsipër, ata shpesh i prishin të gjitha lidhjet anash.

Në moshën 32 vjeç, një burrë është tashmë i moshuar, si mendoni?

Një 32-vjeçar, pas divorcit, prej 5 vitesh rrit një fëmijë dhe ka shtëpinë e tij modeste.

Për çfarë po flisni? Çfarë moshe e mrekullueshme. Mos harroni filmin Moska nuk beson në lot, ku një nga personazhet tha në moshën 40-vjeçare, jeta sapo ka filluar dhe ju keni ende një rrugë të gjatë për të bërë.

Dhe çfarë do të thotë të arrish gjithçka? Për të arritur "gjithçka" dhe për të vazhduar të shtriheni në divan?

Jini specifik për atë që dëshironi të pyesni. Në këtë mënyrë do t'ju jepen përgjigje më të sakta dhe më e rëndësishmja, të dobishme - 5 vjet më parë

Sinqerisht, për shembull, unë e përkufizoj rininë nga pamja e jashtme, nëse një person duket i ri, kjo do të thotë se mosha e tij nuk ka rëndësi.

Pas 25 vitesh, lëkura fillon të thahet dhe duket se nëse i keni kaluar të 30-at, atëherë gjithçka është një plakë apo një plak.

Në përgjithësi, në botën tonë, një grua në moshën 32-vjeçare konsiderohet jo më e re, dhe një burrë konsiderohet i zakonshëm, veçanërisht pasi mendoj se duke qenë se ai tashmë është pak më shumë se 30, do të thotë se është pjekur. Gratë janë krijesa tregtare, ato konsiderojnë gjithçka vetëm për veten e tyre, nuk kujdesen për një burrë. Dhe nëse keni para, atëherë jeni 60 vjeç, megjithëse kjo nuk është e vërtetë.

Burrat e perceptojnë një grua si një shtesë për veten e tyre (unë dola me shprehjen, por ky është përfundimi që arrita pasi lexova), dhe jo si një person më vete.

Pse kriza e 30 viteve është e rrezikshme për një mashkull dhe cilat janë parakushtet e saj?

Mosha 30-vjeçare konsiderohet një lloj momenti historik kur një mashkull hyn në periudhën e pjekurisë. Në fëmijëri, çdo person mund të përcaktojë qartë se kush dëshiron të jetë. Por vitet kalojnë, pak e përballojnë presionin e rrethanave. Njerëzit pushojnë së kuptuari se ku duan të lëvizin më pas. Ky interval kohor mund të konsiderohet një periudhë e cenueshmërisë maksimale.

Ka një rivlerësim të vlerave. Ose më mirë, një mashkull i refuzon disa prej tyre dhe i zëvendëson me të tjera. Për herë të parë, ai fillon t'i bëjë vetes pyetje: pse jeton dhe çfarë mundi të arrijë. Në raste veçanërisht të vështira, këto mendime mund ta privojnë atë nga gjumi.

Psikologjia e autokritikës

Burrat janë ofrues nga natyra. Ata duhet të përballojnë kërkesat e shtuara nga shoqëria. Kjo është arsyeja pse të rinjtë në moshën tridhjetë e pesë vjeç fillojnë të pyesin veten nëse ndonjë majë është pushtuar dhe me çfarë mund të mburren para të tjerëve dhe vetes. Për vetëm pak njerëz, ky lloj të menduari çon në emocione pozitive.

Zakonisht, deri në moshën tridhjetë vjeç, një burrë ka kohë për të ndërmarrë hapa të rëndësishëm - të marrë një arsim, të gjejë një punë, të martohet dhe të ketë fëmijë. Nëse ndonjë nga këto pika nuk është përmbushur, një përfaqësues i gjysmës më të fortë të njerëzimit fillon të qortojë veten për mundësitë e humbura dhe vitet e humbura. Disa janë në gjendje të analizojnë çështjet që dalin në detaje, ndërsa të tjerë kanë frikë dhe madje edhe panik. Njerëz të tillë nuk përpiqen të pranojnë situatën, por duan të shpëtojnë prej saj ose të shpërqendrohen.

Rreziku i parë

Problemi i kalimit në moshën e krizës 30 vjeç mbetet i rëndësishëm nëse një burrë e lë atë të pazgjidhur. Ai është i dhënë pas lojërave kompjuterike, refuzon të komunikojë me të dashurit dhe tërhiqet në vetvete. Ka dobësi fizike, konflikte me gruan, grindje të rënda me miqtë dhe në punë.

Pasoja është një ndryshim i mundshëm në stilin e jetës, kur një burrë largohet nga familja, lë punën dhe kërkon veten në drejtime të tjera.

E rëndësishme! Sjellja që është atipike për një mashkull shpjegohet me dëshirën e tij për të vendosur prioritete. Ai synon të kuptojë veten.

Pika e dytë e rëndësishme: kur vlerëson arritjet e tij, një burrë, qoftë edhe 30 ose 33 vjeç, e krahason në mënyrë të pavullnetshme veten me moshatarët e tij. Ai shikon se çfarë rezultatesh kanë arritur shokët e tij të klasës, kolegët e punës dhe thjesht të panjohurit. Me çfarë kriteresh e vlerëson suksesin e tij? Duke parë ata që e rrethojnë, një njeri mendon se si duket në krahasim me ta, çfarë kanë arritur dhe çfarë ka arritur ai vetë.

Shoqëria moderne e konsideron një person të suksesshëm nëse ai ka arritur rezultate të mëdha në sferën sociale ose profesionale.

Kjo është arsyeja pse përdoren simbolet e pranuara përgjithësisht, duke përfshirë:

• disponueshmëria e një apartamenti të veçantë;
• makinë personale;
• karrierë të suksesshme;
• punë me pagesë të lartë.

Rezulton se këto janë kryesisht aspekte profesionale dhe financiare të çështjes. Aftësia për t'u ndjerë të lumtur në jetën tuaj personale nuk merret parasysh. Dhe gjithçka sepse shoqëria nuk e mirëpret atë.

Kohëzgjatja e krizës

Kriza e 30 viteve tek meshkujt nuk ka kufij të qartë, pasi ato janë individuale. Dikush mund të kalojë vite në një gjendje depresive, ndërsa të tjerët mund të dalin prej saj në vetëm disa muaj.

Faktorët që janë të rëndësishëm këtu janë:

• mbështetje nga mjedisi i afërt, veçanërisht familja;
• stabiliteti financiar;
• tiparet e karakterit njerëzor dhe temperamenti;
• statusi profesional;
• roli që një person zë në shoqëri.

Thellësia e krizës dhe kohëzgjatja e saj varen gjithashtu nga komplekset që mund të kenë vazhduar në vetëdijen e një personi që nga adoleshenca.

Manifestimet e mundshme

Bazuar në të gjitha sa më sipër, le të përpiqemi të identifikojmë simptomat kryesore të një krize mashkullore:

• ndjenja e keqardhjes për veten. Mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Në varësi të karakterit të tij, një burrë mund të nxjerrë emocionet e tij tek njerëzit më të afërt, duke shprehur rregullisht pakënaqësi dhe ankesa, si dhe t'i përjetojë ato brenda vetes;
• gjendje depresive. Një burrë që ka qenë gjithmonë i suksesshëm nga jashtë, ndryshon papritur humor në moshën 35-vjeçare. Ai përjeton periudha depresioni;
• ndjenjën e zbrazëtisë. Kriza e moshës tridhjetë vjeçare shoqërohet me ndjenjën e zbrazëtisë, mungesës së shpresës dhe humbjes. Është veçanërisht e rrezikshme të lini një person vetëm gjatë periudhave të tilla;
• një ndjenjë e të qenit i bllokuar, kur një person ndihet i bllokuar, në një rrugë qorre. Ai mendon se askush nuk është në gjendje ta ndihmojë;
• pakënaqësi me jetën, kur një person është i sigurt se fati e ka trajtuar atë në mënyrë të padrejtë.

Ndër simptomat karakteristike duhet theksuar edhe palogjikshmëria dhe mungesa e konsistencës në veprime dhe sjellje në përgjithësi. Ndonjëherë ka momente në jetë ndaj të cilave një përfaqësues i seksit më të fortë reagon në mënyrë jokonvencionale. Ata që e rrethojnë kanë përshtypjen se ai ka probleme mendore. Por përsëri, kriza e moshës së mesme dhe llojet e ndryshme të ndryshimeve hormonale janë fajtore për këtë.

Nëse gjendja e përshkruar shkon larg, shfaqen shenjat e mëposhtme:

• humbja e interesit për një hobi të mëparshëm. Personi është në gjendje apatie dhe nuk dëshiron të bëjë asgjë;
• mjedisi ndryshon. Njerëzit, mendimet e të cilëve ishin autoritare, humbasin rëndësinë e tyre;
• heqja dorë nga paratë, një karrierë e suksesshme dhe fama;
• sjellje e paparashikueshme, e çuditshme;
• luhatjet e humorit. Sentimentaliteti kombinohet me nervozizmin. Për shembull, një burrë mund të shikojë një film zemërthyer dhe të derdhë lot, por nuk kalon asnjë minutë para se të kapet pas ndonjë gjëje të vogël dhe të shajë të dashurit e tij;
• hipokondria. Kjo vlen për zonën gjenitale sa më shumë që të jetë e mundur. Një burrë mendon se ka humbur fuqinë e tij. Për të vërtetuar të kundërtën, ai shkon në ekstreme;
• qëndrim kritik ndaj pamjes së jashtme. Një burrë gjen gabime në pamjen e tij, përpiqet të gjejë rrudha dhe flokë gri. Shprehet irritim nga pamja e barkut;
• shqetësime të vazhdueshme për të ardhmen. Një krizë e moshës së mesme e shtyn një burrë të flasë gjithnjë e më shpesh për vdekjen dhe të vlerësojë ekzistencën e tij.

Çfarë duhet bërë?

Është e nevojshme të bindësh një njeri se ajo që po ndodh në jetën e tij nuk është gjë tjetër veçse përmbledhje, një kalim në një fazë cilësisht të re. Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të hequr qafe atë që nuk është e nevojshme. Në të njëjtën kohë, ai mund të pranojë të mirën që ka hyrë domosdoshmërisht në realitetin e tij gjatë viteve të fundit.

• mos u dëshpëroni dhe përpiquni të kapërceni veten. Nëse një mashkull dëshiron të ndryshojë mjedisin e tij, punën e tij ose të bëjë rinovime në shtëpi, atëherë le të ndjekë dëshirat e tij. Ju gjithashtu mund të hiqni qafe zakonet e këqija, të shkoni më shpesh me pushime me familjen tuaj dhe të merreni me një lloj sporti;
• Secili prej nesh ka ëndrrat e veta të vjetra. Nëse një burrë ëndërronte diçka në rininë e tij, për shembull, duke mësuar një profesion të ri ose duke kërcyer me parashutë, mund të mendoni për t'i kthyer planet tuaja në realitet;
• Gjatë një periudhe dobësie mendore, një person zakonisht përqendrohet te vetja dhe përvojat e tij. Megjithatë, në momente të tilla mund të vuajnë interesat e njerëzve të dashur, ndaj duhet të përpiqeni t'u kushtoni vëmendje edhe atyre. Një burrë duhet të kujtojë se ai ende mbetet kreu i familjes, tek i cili mbështeten njerëzit më të afërt me të. Ai është ende përgjegjës për fatin dhe ekzistencën e tyre të mëtejshme;
• Është shumë e rëndësishme të mësoni të shijoni çdo gjë të vogël që sjell gëzim në një shkallë ose në një tjetër.

Ndikimi në sferën seksuale

Problemi ka një bazë fiziologjike. Kjo është menopauza mashkullore. Mungesa e vetëdijes së disa përfaqësuesve të seksit më të fortë çon në faktin se shumica e tyre nuk janë të vetëdijshëm për ekzistencën e një fenomeni të tillë. Dhe nuk është disi e zakonshme në vendin tonë të diskutojmë gjëra të tilla. Edhe ekspertët, në pjesën më të madhe, preferojnë të heshtin për këtë.

Ndryshimet hormonale ndodhin në trup. Prodhimi i hormoneve seksuale zvogëlohet. Ky proces zakonisht quhet andropauzë. Ajo shoqërohet me një ulje të libidos. Interesi për seksin e kundërt zvogëlohet, dhe kjo është normale. Kulmi i aktivitetit seksual është tipik për djemtë e rinj.

Disa e perceptojnë këtë fenomen me qetësi, ndërsa të tjerët, thënë sinqerisht, çmenden. Në vend që të kalojnë në diçka tjetër, burra të tillë kërkojnë arsye tek të tjerët. Nëse një person është i martuar, atëherë gruaja e tij mund të bëhet objekt i sulmeve të tij. Nëse në atë kohë ajo fillon të plaket dhe të fitojë peshë, burrit të saj i duket se kjo është pikërisht arsyeja e mungesës së dëshirës së saj.

Si rezultat, bashkëshorti fillon të kërkojë aventura në anën. Ai që është i vetëdijshëm nuk e lë familjen. Por ka edhe shumë që fillojnë të sillen në përputhje me fjalën e urtë: "flokët gri në mjekër do të thotë një djall në brinjë". Sjellja e paarsyeshme në këto rrethana mund të çojë në probleme shëndetësore.

Sjellja e gruas

Gruaja që doni do të duhet të jetë e duruar dhe të ndihmojë një të dashur. Gjatë një periudhe të pafavorshme për familjen, është jashtëzakonisht e rëndësishme që bashkëshortët të flasin. Burri duhet të ndihet i rëndësishëm dhe domethënës për familjen e tij. Dashuria dhe kujdesi i njerëzve të dashur do ta ndihmojnë atë të dalë shpejt nga shqetësimet e pafundme. Është e nevojshme t'i bëjmë të kuptojë se familja dhe miqtë e tij kanë nevojë për të në çdo rast, pavarësisht nga suksesi i tij.

Si përfundim

Meshkujt rrallë i drejtohen psikologëve, kështu që më shpesh përpjekjet për të bindur bashkëshortin që të shkojë te një specialist nuk jep asnjë rezultat. Por ndryshimi në jetën familjare ka një efekt të mirë kur organizohen udhëtime të përbashkëta në teatro, pishina, ka një pasion për sportet ekstreme etj. Gjithashtu rekomandohet të provoni diçka të re në seks me partnerin tuaj, kjo ju sjell gjithmonë. më afër dhe i jep frymë të re marrëdhënies.

Të gjitha këto masa synojnë të tregojnë se jeta nuk mbaron në të 30-at!

Kriza 30-vjeçare për meshkujt! Herët a vonë të gjithë burrat e kalojnë këtë.

Gjeta një artikull interesant për krizën e 30 viteve te meshkujt.

Kriza, kriza, kriza... E gjithë jeta jonë është kriza e vazhdueshme. Para se të keni kohë për të dalë nga njëra, tjetra tashmë është në pritje. Apo është thjesht e dobishme të mendosh në këtë mënyrë për ata që nuk duan të bëjnë përpjekje për të kapërcyer situatat problematike të jetës dhe shqetësimet psikologjike?

Po, ka shokë që të gjitha dështimet dhe mosveprimin e tyre i shpjegojnë me krizën e ardhshme të jetës: thonë, mirë, çfarë të bëj, ndihem shumë keq, kam një krizë, kam nevojë për simpati... Dhe të dashurit e tyre, të cilët padashur luajnë së bashku me ta, duke u ndjerë vazhdimisht keq për ta dhe duke u përpjekur të dalin nga kjo gjendje. Megjithatë, edhe nëse disa abuzojnë me gjendjen e krizës për qëllimet e tyre, le të themi, egoiste, në përgjithësi është e kotë të mohohet ekzistenca e tyre.

Kriza e 30 viteve bëhet pikë referimi për shumë familje. Dhe burrat shpesh e përjetojnë atë shumë më vështirë se gratë. Së pari, për shkak se burrat janë natyrshëm më ambiciozë se gratë, ata janë subjekt i pritshmërive më të larta sociale që janë të vështira për t'u përmbushur. Së dyti, sepse në këtë moshë gratë "nuk kanë kohë": një fëmijë i vogël dhe punët e shtëpisë nuk i lejojnë ato të zhyten për një kohë të gjatë. Dhe janë fëmijët dhe kujdesi për të dashurit që bëhen kuptimi i tyre i jetës në këtë fazë. Dhe pikërisht humbja e kuptimit të jetës është shoqërues i detyrueshëm i çdo periudhe krize. Për meshkujt, theksi është zhvendosur drejt vetë-realizimit profesional dhe arritjes së një niveli të caktuar mirëqenieje.

Shkaqet e kësaj krize janë padyshim të lidhura drejtpërdrejt me krizën paraardhëse të rinisë (21-23 vjeç), kur një i ri krijon për vete qëllime jo gjithmonë realiste jetësore. Në fund të fundit, ai thjesht duhet t'i dëshmojë vetes dhe atyre që e rrethojnë se ai është një personalitet i pjekur dhe një i rritur i pavarur që është i aftë të arrijë shumë në jetë.

Deri në moshën 30-vjeçare, mesatarisht (për disa në 24, për të tjerë në 32), me përvojë vjen e kuptuar se shumë plane rozë nuk janë të destinuara të realizohen. Ka një rimendim të qëllimeve, vlerave dhe parimeve të jetës. Përndryshe, përcaktohen prioritetet. Një burrë i pjekur e kupton se nuk do të jetë në gjendje të marrë gjithçka që ka planifikuar nga jeta. Por tashmë është arritur një nivel i caktuar mirëqenieje, jeta familjare tashmë është kthyer në një rutinë. Duket se nuk do të ketë më zhvillim dhe kuptimi i jetës ka humbur.

Njerëzit që befas ndiejnë se jeta është e fundme dhe tani janë në kulmin e saj, shpesh rrëmbehen: tradhëtia bashkëshortore budallaqe fillon, nga dëshira për të rrëmbyer më shumë përshtypje, për t'i provuar vetes se janë ende në kulmin e tyre dhe janë. ende tërheqëse për femrat. Shumë prej tyre janë të varur nga alkooli dhe duhani. Familja zhvlerësohet, prindërit nuk kujdesen për fëmijët e tyre dhe shpesh në këtë kohë shfaqen sëmundje që më vonë do të bëhen kronike.

Ekziston një gjë e tillë si menopauza mashkullore. Pikërisht në moshën 30-vjeçare fillojnë ndryshimet hormonale, duke përgatitur një mashkull për këto ndryshime. Nëse tek një grua menopauza prek kryesisht funksionin riprodhues, atëherë tek një mashkull ndikon në sistemin nervor qendror. Prandaj sjellja e çuditshme, zakonet fëminore dhe veprimet adoleshente. Një person ose bie në depresion të pashpresë, ose me ethe përpiqet të mbushë jetën e tij me diçka të kotë, ndonjëherë duke i shtuar vetes probleme të reja.

Pak njerëz janë në gjendje të kuptojnë menjëherë se çfarë po ndodh me ta. Çdo krizë është dhimbje. Reagimi i parë ndaj dhimbjes është një përpjekje për ta shmangur atë, për t'u larguar prej saj. Një person fajëson problemet e brendshme tek të tjerët, para së gjithash, tek të dashurit e tij. Arratisja është lajtmotivi i kësaj krize. Një person lë punën e tij, ikën nga familja e tij (shtatë deri në tetë vjet jetë martesore është kulmi global i divorceve); ndërron profesionin, ndërron banesën, zhvendoset diku larg. Ai po ikën nga kriza, pra nga vetvetja.

Megjithatë, një arratisje e tillë vetëm vonon nevojën për të zgjidhur problemin. Ju nuk mund ta injoroni problemin tuaj, aq më pak të përpiqeni ta mbytni atë me alkool, lojëra kompjuterike ose metoda të tjera për t'i shpëtuar realitetit.

Për të ndihmuar veten të kapërceni me sukses këtë periudhë krize, duhet të gjeni një qëllim të ri - për shembull, të fitoni njohuri të reja, të vizitoni një vend të ri. Një ndryshim i mprehtë në aktivitet dhe stil jetese do t'ju ndihmojë gjithashtu të mbani veten në formë të mirë. Së fundi, duhet të mbani mend se nuk mund të mendoni vetëm për veten tuaj, ka njerëz të afërt për të cilët duhet të kujdeseni.

Nga ana tjetër, të dashurit duhet të bëjnë përpjekje që kriza e brendshme e një partneri të jetës të mos bëhet krizë e marrëdhënieve familjare. Ne duhet të përpiqemi ta bindim burrin se ju jeni i vetmi që jo vetëm që mund t'ju mbështesë në periudha të vështira, por edhe ta befasoni këndshëm. Diversifikoni jetën tuaj së bashku - një program emocionues fundjave, eksperimente në kuzhinë dhe në jetën tuaj seksuale, mbrëmje romantike dhe udhëtime. Duhet të ketë risi. Duhen ndryshime emocionale.

Nëse një burrë megjithatë largohet nga familja gjatë kësaj periudhe të vështirë për veten e tij, ne duhet të përpiqemi të tregojmë durim dhe mençuri. Më shpesh, veprimet e tij janë pak të vetëdijshme, por do të ketë një mundësi për të parë se çfarë është në të vërtetë bashkëshorti dhe çfarë do të bëjë. Psikologët këshillojnë të tregohet iniciativë, këmbëngulje dhe të mos tregohet koprrac në shfaqjen e ndjenjave ndaj tij dhe më pas ai do të jetë në gjendje të "vendoset" me kohë. Zgjedhja duhet bërë në një moshë kur kriza është tejkaluar, janë përvijuar horizonte të reja dhe janë të dukshme perspektivat për të jetuar së bashku.

Si rezultat i një krize moshe, një person mund të fitojë cilësi pozitive dhe negative. Pasi i ka mbijetuar krizës, ai fiton mundësi të reja, por në momentin e krizës e ka të vështirë: këtu janë të mundshme prishjet psikologjike, përkeqësimi i të vjetrave ose sulmet e sëmundjeve të reja, madje edhe vdekja. Megjithatë, çdo segment i jetës, i ndarë nga pjesa tjetër nga pikat e krizës, ka qëllimet dhe përmbajtjen e vet -organizimi dhe planifikimi më i mirë i kohës, dhe Kjo nënkupton përmirësimin e cilësisë së jetës.

Burri im tani ka diçka të ngjashme me këtë ... ai është 29. Ai gjithashtu po rimendon jetën e tij, duke lëvizur nga apartamenti në apartament, duke kërkuar një punë të re, filloi të shikojë shumë gjëra ndryshe, unë ende nuk mund ta kuptoja se çfarë ishte që po i ndodh... mirë dhe gjëja më e pakëndshme është se kohët e fundit kuptova se ai po shikonte fotot e disa zuzareve të zhveshura në internet dhe i pëlqenin këto foto dhe foto me cica dhe vithe në këtë grup... Shkurt, ne tani po kalojmë këtë krizë të tij... Shpresoj që kjo krizë të kalojë së shpejti ... a kanë pasur burrat tuaj diçka të ngjashme, siç është shkruar në artikull? çfarë moshe?

Një beqar në moshën 32 vjeçare...a është normale kjo?

Sot jemi martuar prej 14 vitesh, vajza jonë është 7 vjeç! Dhe 32 vjeç nuk është aspak një moshë, sidomos për qytetet e mëdha, ku njerëzit janë të zënë me punë dhe karrierë, por kur pak a shumë ke arritur diçka, atëherë mund të mendosh të kesh një familje!

Nuk duhet të martohesh kështu! Sepse nuk janë mësuar të mbështesin askënd dhe të kujdesen për askënd, çfarë burrash janë ata? Është si të varësh një fëmijë në qafë, madje edhe një fëmijë kapriçioz, të cilin as nuk mund ta rrisësh!

32 vjeç. Gjithçka për moshën 32 vjeçare. Psikologji, fiziologji në 32 vjeç.

Psikologjia e moshës

Kriza prej 30 vitesh është tejkaluar. Ka ardhur koha për të bërë një bilanc dhe për të shqyrtuar perspektiva të reja. Dëshirat për njohje sociale dhe një jetë të qetë familjare vijnë në harmoni. 32 vjeç është mosha e vetëpranimit. Ekziston një pranim i të metave të dikujt dhe për këtë arsye zhvillohet një këndvështrim realist për jetën dhe shoqërinë e tij.

Ndonjëherë, pas përmbledhjes së rezultateve të jetës, vjen një melankoli e lehtë, e shkaktuar nga të kuptuarit e moshës, të kuptuarit e mundësive të kaluara, perspektivat e së ardhmes dhe pritjet sociale. Ndonjëherë, në vend të melankolisë, depresioni mund të lindë pasi të kuptoni se çfarë mundësish kishte në rini, sa shanse u humbën dhe si mund të kishte ndryshuar jeta.

Fiziologjia e moshës

Një person konsiderohet plotësisht i formuar dhe i pjekur. Organet ulin funksionalitetin në mënyrë të pabarabartë. Nga mosha 32 vjeç, meshkujt përjetojnë një rënie graduale të dëgjimit, ata i perceptojnë tingujt me zë të lartë. Perceptimi i ngjyrës së gjelbër zvogëlohet.

Gratë mund të vërejnë një rrjet kapilarësh në fytyrën ose këmbët e tyre. Kështu, ndodhin ndryshime vaskulare të lidhura me moshën. Gratë janë të ekspozuara ndaj tyre më herët se burrat.

Statistikat e moshës

Popullsia e Federatës Ruse në këtë periudhë moshe (30-34 vjeç) është mijëra njerëz. Prej tyre 5175 mijë janë meshkuj, 5267 mijë femra.

Nga popullsia e kësaj grupmoshe, vetëm 12.8% janë të punësuar në ekonominë ruse

Ju keni lindur në vitin 1985 ose 1986

1985 - 16 maj. Fillimi i fushatës kundër alkoolit në BRSS me dekret të Prisidiumit të Këshillit të Lartë "për forcimin e luftës kundër dehjes".

1986 - 20 shkurt. Stacioni i parë orbital i kërkimit me njerëz, Mir-1, i nisur nga BRSS, filloi të funksionojë. Ajo operoi deri më 23 mars 2001, kur mbeti me aftësi të kufizuara dhe u fundos në Oqeanin Paqësor.

1987 - 29 maj. Një aeroplan i vogël i pilotuar nga Matthias Rust, një shtetas 19-vjeçar i Gjermanisë Perëndimore, u ul në Sheshin e Kuq në Moskë.

1989 - 11 janar. Deklarata që ndalon përdorimin e gazeve helmuese, armëve kimike dhe bakteriologjike është nënshkruar nga përfaqësues të 149 vendeve.

1990 - 6 gusht. Këshilli i Sigurimit i OKB-së miratoi një rezolutë që vendos një embargo ushtarake dhe tregtare kundër Irakut. Filloi një konflikt i zgjatur i naftës dhe ushtarak me Irakun.

1991 - 25 janar. Iraku po derdh rezervat e naftës në Gjirin Persik. Kjo kërcënon një fatkeqësi mjedisore.

1992 - 2 shkurt. Në shumë vende të CIS, filloi reforma ekonomike, e cila konsistonte në liberalizimin e çmimeve - heqjen e kontrolleve të centralizuara të çmimeve.

1994 - 31 janar. Janë demonstruar imazhet e para nga Teleskopi Hapësinor Hubble, i cili fotografon galaktikat në një fazë të hershme të zhvillimit të tyre.

1995 - 20 mars. Gazi nervor u përdor në metronë e Tokios në Japoni, duke vrarë 5000 njerëz dhe duke vrarë 12 njerëz. Më 16 maj, Soko Asahara, udhëheqësi i sektit fetar Aum Shinrikyo, u arrestua.

1996 - 4 korrik. B.N. Jelcin bëhet President i Federatës Ruse për herë të dytë. Kjo është hera e parë që i njëjti person rizgjidhet në postin e Presidentit të Rusisë.

1997 - 22 shkurt. Shkencëtarët skocezë njoftuan lindjen e embrionit të vetëm të mbijetuar, një klon i një dele të rritur. Dolly ka lindur më 5 korrik 1996 pa asnjë anomali dhe ka jetuar deri më 14 shkurt 2003 si një dele e zakonshme.

1998 - 17 gusht. Në Rusi, rubla u zhvlerësua, gjë që çoi në një përkeqësim të krizës ekonomike. Qeveria e vendit dha dorëheqjen.

1999 - 1 janar. Shumica e vendeve të Bashkimit Evropian kanë kaluar në pagesën në monedhën e re evropiane – euron.

2000 - 26 mars. Zgjedhja e V.V. Putin në postin e Presidentit të Federatës Ruse. Inaugurimi zyrtar u bë më 7 maj.

2001 - 15 janar. U bë fillimi zyrtar i faqes angleze Wikipedia - një burim që sot është bërë një asistent në marrjen e shpejtë të të dhënave enciklopedike në të gjitha fushat e jetës.

2002 - 1 janar. Bashkimi Evropian prezantoi monedhat dhe kartëmonedhat euro, të cilat u bënë monedhë e vetme për shumicën e vendeve të BE-së dhe luajtën një rol të rëndësishëm në stabilizimin e ekonomisë globale evropiane.

2004 - Në Gjeorgji, Ukrainë dhe Kirgistan u zhvilluan revolucione pa gjak, si rezultat i të cilave erdhën në pushtet liderë më demokratikë.

2006 - 29 mars. Eklipsi i parë total i diellit në shekullin e 21-të mund të vërehej në Rusi.

2007 - Gjenetika zbuloi modifikime në trupin e njeriut që janë përgjegjëse për zhvillimin e disa sëmundjeve. Pas analizës së ADN-së, u bë e mundur të identifikohej një predispozitë ndaj sëmundjeve të caktuara.

2009 - 17 gusht. Një fatkeqësi ndodhi në hidrocentralin Sayano-Shushenskaya. Qindra njerëz u bënë viktima. Shkak i problemeve ishin një sërë mangësish dhe një dështim në rishpërndarjen e energjisë elektrike në sistemin elektroenergjetik.

2010 - 18 mars. Matematikani rus Grigory Perelman vërtetoi hamendjen e Poincare, e cila u konsiderua një nga problemet e pazgjidhshme të Mijëvjeçarit. Për këtë, Instituti Matematik Clay i dha një çmim prej 1 milion dollarësh, të cilin ai e refuzoi.

2011 - 11 mars. Një tërmet ka ndodhur në Japoni, në brigjet verilindore, me magnitudë 8.9 ballë. Si pasojë e tërmetit u ngrit një cunami shkatërrues, si rezultat i të cilit vdiqën mbi 15 mijë njerëz, disa mijëra konsiderohen të zhdukur.

2012 - 21 shkurt. Në Moskë, në Katedralen e Krishtit Shpëtimtar, u zhvillua një lutje skandaloze punk e grupit PussyRiot, tre anëtarë të të cilit u ndaluan nga policia.

2013 - 15 shkurt. Një meteorit ra në Urale - trupi më i madh qiellor që u përplas me sipërfaqen e Tokës pas meteorit Tunguska. Për shkak të meteorit "Chelyabinsk" (ai shpërtheu në afërsi të Chelyabinsk), 1613 njerëz u plagosën.

2015 - 7 janar. Një sulm terrorist ndodhi në zyrën e revistës satirike Charlie Hebdo në Paris, bazuar në një karikaturë të profetit Muhamed të postuar më parë në revistë. 12 persona humbën jetën dhe 11 u plagosën.

Kriza e 30-vjetorit të një burri. Paralajmërimi është i armatosur!)

Kohët e fundit, një klient 29-vjeçar më është afruar me një kërkesë për të ndryshuar vendin e punës. Në moshën e tij, ai tashmë kishte njohuri të shkëlqyera të anglishtes, arritje profesionale dhe ishte në gjendje të mirë me eprorët e tij. Por kohët e fundit ai filloi të përndiqej nga ndjenja se po lëvizte diku në drejtimin e gabuar. Një ndjenjë akute e mospërmbushjes, nervozizmit dhe humorit të dëshpëruar çoi në dëshirën për të ndryshuar karrierën. Megjithatë, kjo gatishmëri u shoqërua me injorancë të plotë se çfarë dëshironte saktësisht, me frikën e marrjes së vendimit të gabuar. Pas përpjekjeve të pavarura për të gjetur veten, duke kaluar një sërë testesh të orientimit në karrierë dhe duke folur me njerëz të ndryshëm për punësimin e ri, qartësia nuk erdhi. Kështu përfundoi në zyrën time.

Rezultatet e hulumtimit tregojnë se në periudhën nga 25 deri në 30 vjeç, çdo i dyti mashkull përjeton një nga krizat e tij të para të lidhura me moshën. Historia që tregova është një shembull klasik i asaj se çfarë përballet një mashkull gjatë kësaj periudhe. Kjo ngjarje më shtyu të shkruaj këtë artikull.

30 vjet është një lloj momenti historik, një kalim nga rinia në pjekuri. Si fëmijë, të gjithë e dinim saktësisht se kush ishim, ku do të shkonim, kush donim të bëheshim dhe çfarë kishim nevojë për të qenë të lumtur. Me kalimin e viteve, nën presionin e rrethanave, shumë njerëz humbasin dhe pushojnë së kuptuari se kush janë dhe pse u duhet ajo që po u ndodh në jetë. Kjo është koha kur një person bëhet veçanërisht i prekshëm.

Në këtë moshë, një burrë përjeton një rivlerësim të vlerave, ose, më saktë, një kolaps të plotë të disave me zëvendësimin e mëvonshëm nga të tjerët. Retë e mendimeve grumbullohen në kokën time: pse po jetoj? për çfarë është e gjithë kjo? Çfarë kam arritur? A e kam realizuar potencialin tim të plotë apo jo? Këto pyetje, të denja për një tragjedi të lashtë, të shqetësojnë, të ndjekin dhe të privojnë nga gjumi.

Frederick Beigbeder tha mirë për këtë periudhë: "Në moshën njëzet vjeç mendova se dija gjithçka për jetën, doli se nuk dija asgjë".

Një burrë është nga natyra një mbajtës i familjes dhe shoqëria i shtron kërkesa shumë të larta. Prandaj, në moshën 30-vjeçare, një djalë fillon, vullnetarisht ose pa dashje, të mendojë se çfarë trofesh ka, çfarë majash ka pushtuar, çfarë fitoresh ka fituar, çfarë ka arritur në të vërtetë, si mund t'i raportojë shoqërisë dhe vetes. ? Dhe këto reflektime nuk janë gjithmonë të këndshme.

Pikërisht atëherë mund të shfaqen mendimet e para për mundësitë e humbura, zgjedhjet e pasuksesshme dhe vendimet e gabuara. Shpesh, deri në moshën 30-vjeçare, tashmë janë ndërmarrë hapat më të rëndësishëm dhe nuk është gjithmonë e mundur të ndryshosh diçka: të marrësh një arsim tjetër, të ndryshosh punë, të martohesh me dikë tjetër. Kjo mund të shkaktojë frikë dhe panik: po sikur ajo që bëra më parë të ishte thelbësisht e gabuar, dhe unë po lëviz në drejtimin e gabuar, duke humbur kohë? Këto ndjenja janë mjaft të vështira për t'u përjetuar, kështu që ju preferoni të ikni prej tyre, të shpërqendroheni, sesa t'i pranoni dhe analizoni ato.

Aty qëndron pengesa e parë. Nëse një person e jeton krizën e tij në mënyrë pasive, duke luajtur lojëra kompjuterike, duke u shpërqendruar në një mënyrë tjetër, por duke mos zgjidhur problemin më të rëndësishëm, detyra e moshës kalimtare 30-vjeçare mbetet e pazgjidhur. Ndryshimet e dëshiruara dhe të nevojshme nuk ndodhin. Në fakt, kësaj periudhe ia vlen t'i kushtohet vëmendje, sepse pasojat ndonjëherë mund të jenë shumë të trishtueshme.

Në përgjithësi, simptomat e një krize tek një burrë 30-vjeçar mund të jenë një humor i keq pa ndonjë arsye të dukshme, izolim në vetvete, refuzim për të komunikuar, dobësi e përgjithshme fizike, probleme me gruan e tij, nëse ai ka një të tillë, grindje dhe konflikte serioze.

Pasoja e krizës mund të jetë një ndryshim në stilin e jetës. Për shembull, lënia e gruas që do, lënia e një pune dhe kalimi në një tjetër, ndryshim rrënjësor i aktivitetit, lëvizje.

Në fakt, ajo që e motivon një njeri për momentin nuk është gjë tjetër veçse dëshira për të kuptuar veten, për të ripërcaktuar përparësitë e tij të jetës dhe për të gjetur përgjigje për pyetjen: "Si të jetosh më tej?"

Tipari i dytë i rëndësishëm: një burrë në pragun e të tridhjetave fillon të krahasojë veten me moshatarët e tij meshkuj, me shokët e klasës dhe bashkëmoshatarët. Për fat të mirë, rrjetet sociale ofrojnë të gjitha mundësitë për këtë. Kriteret e krahasimit: si duket ai në krahasim me ta? Çfarë kanë arritur ata dhe çfarë kam arritur unë?

Në shoqërinë tonë, suksesi zakonisht lidhet me aktivitetin profesional ose shoqëror. Prandaj, një burrë fillon ta vlerësojë veten ashpër, duke përdorur simbole të pranuara përgjithësisht: një makinë, apartamentin e tij, një karrierë prestigjioze, një pagë të mirë. Domethënë, këto janë kryesisht kritere të karakterit financiar dhe profesional. Në një moment të tillë rrallë merren parasysh faktet se mund të jeni të suksesshëm në jetën private. Për shembull, të jesh baba i mirë ose të bësh atë që do, edhe pse jo shumë i paguar. Kjo nuk është aq e lavdëruar nga shoqëria.

Nga ana tjetër, suksesi profesional, për fat të keq, gjithashtu nuk siguron mbrojtje të garantuar nga një krizë, pasi planet e një personi mund të jenë shumë, shumë madhështore.

Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se në krizën e tridhjetë viteve një burrë kërkon përforcimin e statusit të tij të suksesshëm shoqëror, jo aq nga gratë, sa nga burrat e pjekur, të cilët ai i respekton këtu. Është kjo lloj mbështetjeje që është e nevojshme për ta ndjerë veten të suksesshëm dhe gjithashtu të pjekur.

Pika tjetër e rëndësishme është se në moshën 30-vjeçare njeriu përjeton të ashtuquajturën goditjen e parë në identitetin e tij mashkullor, kur ndjen se në një farë mënyre, diku nuk i përmbush pritshmëritë e shoqërisë dhe prindërve të tij. Dhe dëshira për t'iu përshtatur stereotipeve tradicionale gjatë kësaj periudhe është e madhe.

Në të njëjtin moment vlerësohet edhe suksesi i tij në jetën personale: është i martuar apo ende beqar? Të afërmit gjithashtu mund t'i "shtojnë benzinë ​​zjarrit": "Ju jeni tashmë 28 vjeç dhe ende nuk jeni martuar". Dyshimet për qëndrueshmërinë mashkullore të dikujt fillojnë të zvarriten në shpirtin e dikujt dhe duket mendimi se ndoshta dikush duhet urgjentisht të martohet.

Një pikë tjetër e rëndësishme. Ashtu si gratë në këtë moshë, edhe burrat kanë ankth të shtuar për formën e tyre fizike. Është në moshën 30-vjeçare që dikush tashmë ka barkun e birrës ose problemet e para shëndetësore. Pamja e tij krahasohet me bashkëmoshatarët ose shokët e klasës: sa i plotëson forma e tij fizike idealet e maskulinitetit, forcës dhe atraktivitetit? Ju mund të ndjeni papritur dëshirën për të ushtruar dhe për t'u bashkuar me një palestër.

Ndonjëherë një burrë nuk gjen kurrë një rrugëdalje nga kriza e të tridhjetave. Ndjenja "diçka në jetë nuk po shkon aspak ashtu siç keni ëndërruar dhe keni dashur" mbetet brenda. Në këtë rast, disa burra fillojnë të imitojnë nga jashtë sjelljen e të ashtuquajturve "meshkuj alfa".

Kjo do të thotë, në thelb, ndodh një zëvendësim: në vend që të mbështesin imazhin e tyre për një burrë me përmbajtje reale, ata fillojnë të portretizojnë një njeri përmes të ashtuquajturit identitet negativ. Ata fillojnë të pohojnë veten, të ruajnë vetëvlerësimin e tyre duke u sjellë despotikë ndaj grave. Në fund të fundit, një grua është burimi i dytë i konfirmimit të identitetit mashkullor pas njohjes nga burrat e tjerë.

Dhe problemi i tretë që një i ri mund të ndjejë gjatë kësaj periudhe është pafuqia për faktin se bota refuzon të luajë sipas rregullave tuaja. Në moshën 30-vjeçare kupton se nuk është kështu, se shpesh duhet të bësh kompromise, madje të tërhiqesh në disa çështje. Për shembull, për hir të suksesit profesional ose mirëqenies së familjes suaj.

Të gjitha këto rrethana e çojnë një njeri drejt një zgjedhjeje të vështirë: çfarë ia vlen vërtet t'i kushtohet jetës së tij? Kuptimi vjen se ai nuk do të jetë në gjendje t'i kushtojë vëmendjen e duhur të gjitha interesave të tij, nuk ka kohë dhe energji të mjaftueshme për gjithçka, kështu që ai duhet të zgjedhë se çfarë do të bëjë me të vërtetë dhe si dëshiron të jetojë.

Çfarë duhet bërë gjatë një periudhe të tillë? Në kohën e trazuar të krizës prej 30 vjetësh, është më mirë që një burrë të ndryshojë përkohësisht llojin e veprimtarisë së tij, të provojë veten në diçka që e ka ëndërruar prej kohësh. Por është më mirë ta bëni këtë jo në mënyra radikale si të lini punën, por duke bërë diçka në orët tuaja të lira. Edhe nëse puna është plotësisht e padurueshme, është më mirë t'i jepni vetes një muaj. Dhe gjatë kësaj kohe, vendosni qartë gjithçka, përpiquni të ndryshoni disi kushtet e punës, peshoni të mirat dhe të këqijat.

Rekreacioni aktiv në disa vende të panjohura gjithashtu ndihmon shumë për të mbijetuar këtë periudhë, ku mund të fitoni përshtypje të reja, të ndryshoni sfondin tuaj të zakonshëm dhe gjithashtu të peshoni vlerat tuaja, të analizoni fitoret dhe arritjet tuaja dhe të reflektoni për gabimet tuaja.

Në përgjithësi, sado abstrakt të tingëllojë, duhet të përpiqeni të ndryshoni diçka në veten tuaj, të filloni të ëndërroni për diçka, të vendosni një qëllim për veten tuaj, të gjeni vlerë në gjëra të thjeshta, të njohura. Dhe nëse, pas të gjitha përpjekjeve, nuk mund ta përballoni vetë, atëherë është më mirë, natyrisht, t'i drejtoheni një specialisti.

Dhe këtu do të doja të kthehesha në fillim të artikullit. Burrat e moshës 30 vjeç vijnë për konsultime kryesisht me kërkesë për disa ndryshime në karrierë. Kjo në fakt është një pyetje shumë e rëndësishme, sepse nëse një grua mund të pohojë disi veten, të vetërealizohet në rolin e gruas dhe nënës, atëherë për një mashkull është mjedisi shoqëror që është shumë i rëndësishëm, pra përmbushja në profesion. Prandaj, vendimet për të ndryshuar karrierën shpesh merren gjatë kësaj periudhe. Zakonisht tingëllon diçka si kjo: "Më u bë e qartë se duhej të zgjidhja një gjë. Është e rëndësishme për mua të vendos prioritetet dhe të kuptoj se ku të lëviz më pas. Nga ana tjetër, kam frikë të bëj përsëri zgjedhjen e gabuar dhe të humbas kohë.”

Ku është rruga optimale për të dalë nga kohërat e trazuara të krizës tridhjetë e ca? Bazuar në përvojën e klientit, mund të them se shtrihet në kryqëzimin e dy aeroplanëve.

1) Në moshën 30 vjeç, ia vlen të rishikoni vlerat, qëllimet, prioritetet dhe aspiratat tuaja për jetën. Ka ardhur koha për të kuptuar: çfarë nga ajo që u imponua nga shoqëria, prindërit dhe të tjerët të rëndësishëm ia vlen vërtet të vazhdohet. Duhet të ndodhë një rivlerësim serioz i vlerave, si rezultat i të cilit një person ose lë gjithçka ashtu siç është, por vullnetarisht, ose gjen ideale të reja.

2) Është e rëndësishme të jeni shumë të qartë në lidhje me profesionin tuaj dhe mënyrën e jetesës që planifikoni të udhëheqni më pas.

Është shumë bukur të punosh gjatë një periudhe të tillë dhe të krijosh një vizion për jetën tënde të ardhshme, për të hapur një rrugë të qartë drejt qëllimeve të tua të së ardhmes. Kjo është periudha kur është e dobishme të mendosh në mënyrë strategjike. Një vizion i mirë, i detajuar, i bazuar në vlera motivon në vetvete, ndihmon për të kuptuar perspektivat për zhvillimin e dikujt, përcakton drejtimin dhe i lejon dikujt të përballet me pasigurinë dhe ankthin. Është gjithashtu e mrekullueshme të krijosh një plan zhvillimi personal për 3-5 vjet, duke marrë parasysh pikat e forta dhe përvojën tënde.

Do të doja të theksoja edhe një pikë. Kur e krahasoni veten me të tjerët, është e rëndësishme të mbani mend se ku keni filluar. Në fund të fundit, pozicionet fillestare të të gjithëve janë të ndryshme. Një dhe i njëjti rezultat mund të arrihet si me lojë, por për një tjetër do të jetë një fitore e vërtetë dhe mobilizimi i të gjitha burimeve në dispozicion.

Kjo është arsyeja pse, për mendimin tim, vetë-mbështetja është kaq e rëndësishme gjatë kësaj periudhe. Të tjerët nuk e dinë se në çfarë dyshimesh, pengesash, frikash dhe rrethanash të pafavorshme ju është dashur të kaloni për të gjetur veten në të sotmen dhe për t'u bërë ai që jeni në këtë moment.

Për vetë-mbështetje gjatë kësaj periudhe, teknikat e ndërgjegjësimit janë shumë të dobishme, duke ju lejuar të ndjeni më mirë veten, trupin tuaj dhe atë që po ndodh në jetë. Ata balancojnë në mënyrë të përkryer sistemin nervor. Është gjithashtu e dobishme të punosh me zemërimin, teknika për menaxhimin e zemërimit, të cilat shpesh mund të shfaqen si përgjigje ndaj ndjenjave të pafuqisë.

Për ta përmbledhur, do të doja të them sa vijon. 30 vjet është një epokë ndryshimesh. Ky është rishikimi i parë serioz i jetës sime, një përpjekje për të vlerësuar atë që kam arritur gjatë viteve të fundit. Kjo është koha kur, pas rivlerësimit të vlerave, zgjidhen udhëzime të reja frymëzuese. Prandaj, është më e rëndësishme se kurrë që gjatë kësaj periudhe dikush të jetë afër, të qëndrojë në anën tuaj, të ndajë hobi të rinj dhe t'ju ndihmojë të ndryshoni!

Në fund të fundit, argëtimi sapo ka filluar!)

Sipas fjalëve të Tony Parsons, autorit të Man and Boy: “Kjo është ajo që duhet të jetë një tridhjetëvjeçar: i pjekur, por jo i zhgënjyer, i vendosur por jo i vetëkënaqur, i mençur në botë, por jo aq i mençur sa të hidhet përpara një treni kjo duhet të jetë koha më e mirë e jetës sime!”

Si gjithmonë, do të jem i lumtur të shoh komentet tuaja!)

Ju ftoj në projektin "Që të digjen sytë!"

Kriza prej 30 vitesh është tejkaluar. Ka ardhur koha për të bërë një bilanc dhe për të shqyrtuar perspektiva të reja. Dëshirat për njohje sociale dhe një jetë të qetë familjare vijnë në harmoni. 32 vjeç është mosha e vetëpranimit. Ekziston një pranim i të metave të dikujt dhe për këtë arsye zhvillohet një këndvështrim realist për jetën dhe shoqërinë e tij.

Ndonjëherë, pas përmbledhjes së rezultateve të jetës, vjen një melankoli e lehtë, e shkaktuar nga të kuptuarit e moshës, të kuptuarit e mundësive të kaluara, perspektivat e së ardhmes dhe pritjet sociale. Ndonjëherë, në vend të melankolisë, depresioni mund të lindë pasi të kuptoni se çfarë mundësish kishte në rini, sa shanse u humbën dhe si mund të kishte ndryshuar jeta.

Fiziologjia e moshës

Një person konsiderohet plotësisht i formuar dhe i pjekur. Organet ulin funksionalitetin në mënyrë të pabarabartë. Nga mosha 32 vjeç, meshkujt përjetojnë një rënie graduale të dëgjimit, ata i perceptojnë tingujt me zë të lartë. Perceptimi i ngjyrës së gjelbër zvogëlohet.

Gratë mund të vërejnë një rrjet kapilarësh në fytyrën ose këmbët e tyre. Kështu, ndodhin ndryshime vaskulare të lidhura me moshën. Gratë janë të ekspozuara ndaj tyre më herët se burrat.

Statistikat e moshës

Popullsia e Federatës Ruse në këtë periudhë moshe (30-34 vjeç) është 10,442 mijë njerëz. Prej tyre 5175 mijë janë meshkuj, 5267 mijë femra.

Nga popullsia e kësaj grupmoshe, vetëm 12.8% janë të punësuar në ekonominë ruse

Ju keni lindur në vitin 1986 ose 1987

1986 - 20 shkurt. Stacioni i parë orbital i kërkimit me njerëz, Mir-1, i nisur nga BRSS, filloi të funksionojë. Ajo operoi deri më 23 mars 2001, kur mbeti me aftësi të kufizuara dhe u fundos në Oqeanin Paqësor.

26 prill. Në termocentralin bërthamor të Çernobilit, që ndodhet afër Kievit, një njësi energjie shpërtheu. Autoritetet sovjetike lëshuan një mesazh për këtë vetëm pasi Finlanda, Danimarka dhe Suedia raportuan një sfond të shtuar të rrezatimit në territoret e tyre. Rreth 600,000 njerëz u përfshinë në eliminimin e pasojave të aksidentit, shumë prej të cilëve vdiqën nga sëmundja e rrezatimit dhe sëmundje të tjera të lidhura me rezultatet e rrezatimit.

1987 - 29 maj. Një aeroplan i vogël i pilotuar nga Matthias Rust, një shtetas 19-vjeçar i Gjermanisë Perëndimore, u ul në Sheshin e Kuq në Moskë.

U krye operacioni i parë eksperimental i korrigjimit të shikimit me lazer. Ai u krye nga mjeku i Universitetit të Kolumbisë, Steven Trockel, i cili, në bashkëpunim me shkencëtarë të tjerë, botoi disa punime që përshkruanin përfitimet e një lazeri eksperimental për indet e kornesë në kirurgji për të korrigjuar miopinë, hipermetropinë dhe astigmatizmin.

Jaser Arafat, lideri i PLO, njohu ekzistencën e shtetit të Izraelit.

1989 - 11 janar. Deklarata që ndalon përdorimin e gazeve helmuese, armëve kimike dhe bakteriologjike është nënshkruar nga përfaqësues të 149 vendeve.

27 mars. Një gjendje e jashtëzakonshme është shpallur në Shtetet e Bashkuara pasi cisterna Exxon Valdez u dëmtua në Prince William Sound. Si pasojë e këtij dëmtimi, rreth 64 milionë litra naftë kanë rrjedhur në det më 24 mars.

9 nëntor. Qeveria e Gjermanisë Lindore njoftoi hapjen e kufirit me Gjermaninë Perëndimore. Më 10 nëntor, Gjermania Lindore filloi shembjen e Murit të Berlinit.

1990 - 6 gusht. Këshilli i Sigurimit i OKB-së miratoi një rezolutë që vendos një embargo ushtarake dhe tregtare kundër Irakut. Filloi një konflikt i zgjatur i naftës dhe ushtarak me Irakun.

22 nëntor. “Zonja e Hekurt” e politikës botërore, Margaret Thatcher, kryeministrja e Britanisë së Madhe, deklaroi publikisht dorëheqjen e saj.

dhjetor. Në Kroaci u mbajt një referendum lidhur me shkëputjen nga Jugosllavia. Shumica dërrmuese e qytetarëve votuan pro largimit. Filloi shpërbërja formale e Jugosllavisë.

1991 - 25 janar. Iraku po derdh rezervat e naftës në Gjirin Persik. Kjo kërcënon një fatkeqësi mjedisore.

8 dhjetor. Përfaqësuesit e Rusisë, Bjellorusisë dhe Ukrainës nënshkruajnë një marrëveshje për Krijimin e Komonuelthit të Shteteve të Pavarura, në të cilën më 21 dhjetor i bashkohen edhe 5 vende të tjera të ish-Bashkimit Sovjetik.

25 dhjetor. Presidenti i BRSS Mikhail Gorbachev jep dorëheqjen. BRSS zyrtarisht pushon së ekzistuari.

1992 - 2 shkurt. Në shumë vende të CIS, filloi reforma ekonomike, e cila konsistonte në liberalizimin e çmimeve - heqjen e kontrolleve të centralizuara të çmimeve.

Fillimi i epokës së komunikimeve GSM. Këtë vit, Gjermania lançoi një sistem komunikimi GSM, i cili u përdor më pas si një prototip për shumë operatorë në mbarë botën.

4 tetor. Tanket qeveritare po qëllojnë në Shtëpinë e Bardhë në Moskë. Si pasojë e incidentit humbën jetën 150 persona. Sistemi i pushtetit në Rusi ka ndryshuar në mënyrë dramatike. Kjo shënoi fillimin e krijimit të një republike presidenciale-parlamentare.

12 dhjetor. Referendumi për miratimin e Kushtetutës së Federatës Ruse. Pro birësimit ishin 58.4% e qytetarëve.

1994 - 31 janar. Janë demonstruar imazhet e para nga Teleskopi Hapësinor Hubble, i cili fotografon galaktikat në një fazë të hershme të zhvillimit të tyre.

6 maj. U hap tuneli i Kanalit, që lidh Anglinë dhe Francën. Gjatësia totale e tunelit është 50 kilometra, 38 kilometra janë hedhur nën vetë det.

11 dhjetor. Luftimet filluan në Republikën e Çeçenisë. Trupat e Federatës Ruse fillojnë të luftojnë. Luftimet nuk u ndalën derisa u nënshkrua një marrëveshje për t'i dhënë fund luftës në Khasavyurt (deri më 30/08/1996).

Libri i parë në CD u shfaq në SHBA. Deri në fund të vitit, shumica e enciklopedive ishin krijuar ose përkthyer në këtë format.

1995 - 20 mars. Gazi nervor u përdor në metronë e Tokios në Japoni, duke vrarë 5000 njerëz dhe duke vrarë 12 njerëz. Më 16 maj, Soko Asahara, udhëheqësi i sektit fetar Aum Shinrikyo, u arrestua.

U testua mëlçia e parë artificiale, e kryer nga kirurgu gjerman Peter Neu Haus.

1996 - 4 korrik. B.N. Jelcin bëhet President i Federatës Ruse për herë të dytë. Kjo është hera e parë që i njëjti person rizgjidhet në postin e Presidentit të Rusisë.

Filloi të përdoret një test për të zbuluar SIDA-n. Në gjak u zbuluan proteinat e prodhuara nga virusi, të cilat bënë të mundur diagnostikimin e sëmundjes në një fazë të hershme.

1997 - 22 shkurt. Shkencëtarët skocezë njoftuan lindjen e embrionit të vetëm të mbijetuar, një klon i një dele të rritur. Dolly ka lindur më 5 korrik 1996 pa asnjë anomali dhe ka jetuar deri më 14 shkurt 2003 si një dele e zakonshme.

4 korrik. Një rover i projektuar për të mbledhur dhe analizuar tokat marsiane është ulur në sipërfaqen e Marsit.

1998 - 17 gusht. Në Rusi, rubla u zhvlerësua, gjë që çoi në një përkeqësim të krizës ekonomike. Qeveria e vendit dha dorëheqjen.

24 shtator. U bë transplanti i parë i një gjymtyre nga një pacient i vdekur në një të gjallë. Një dorë dhe parakrah u transplantuan në qytetin e Lionit të Francës.

12 dhjetor. Transplanti i parë i organeve tek një fëmijë u krye në Shtetet e Bashkuara. Një djalë tre vjeçar nga Florida mori transplantin e zemrës, mushkërive dhe mëlçisë në një spital të Pensilvanisë.

1999 - 1 janar. Shumica e vendeve të Bashkimit Evropian kanë kaluar në pagesën në monedhën e re evropiane – euron.

24 mars. Sulmi i parë ajror i NATO-s u krye në Jugosllavi. SHBA pushtoi një shtet sovran që nuk kërcënohej nga një palë e tretë.

2000 - 26 mars. Zgjedhja e V.V. Putin në postin e Presidentit të Federatës Ruse. Inaugurimi zyrtar u bë më 7 maj.

Një kukull zhvillimi robotik është krijuar në SHBA. Ajo dinte të fliste, të qeshte, të qante, të mbyllte sytë, të bënte grimasa. Në procesin e komunikimit me njerëzit, ajo rriti fjalorin e saj dhe arriti nivelin e zhvillimit të një fëmije dy vjeç.

Produktet e para medicinale u krijuan në Novosibirsk, emrit të zakonshëm iu shtua prefiksi "Bifido". Ato përmbajnë një koncentrat të lëngshëm të bifidobaktereve, të cilat kanë një efekt pozitiv në mikroflorën e zorrëve, parandalojnë zhvillimin e mikrobeve patogjene dhe ushqejnë trupin me vitamina B dhe vitaminë K. Produkte të tilla shpejt fituan popullaritet në mesin e blerësve.

2001 - 15 janar. U bë fillimi zyrtar i faqes angleze Wikipedia - një burim që sot është bërë një asistent në marrjen e shpejtë të të dhënave enciklopedike në të gjitha fushat e jetës.

11 shtator. Sulmi më i madh terrorist në historinë botërore është kryer në Shtetet e Bashkuara. Si rezultat, Pentagoni u dëmtua, Qendra Tregtare u shkatërrua dhe humbjet njerëzore arritën në rreth tre mijë njerëz.

2002 - 1 janar. Bashkimi Evropian prezantoi monedhat dhe kartëmonedhat euro, të cilat u bënë monedhë e vetme për shumicën e vendeve të BE-së dhe luajtën një rol të rëndësishëm në stabilizimin e ekonomisë globale evropiane.

tetor. 50 vjet më vonë, filloi restaurimi i hekurudhës midis Koresë së Veriut dhe Jugut.

23 tetor. Në Moskë, Rusi, terroristët çeçenë morën pengje në qendrën e teatrit Nord-Ost në Dubrovka. Tre ditë më vonë, më 26 tetor, të gjithë terroristët u vranë gjatë sulmit nga forcat speciale. Një nga pengjet vdiq nga një plagë plumbi, 116 personat e mbetur vdiqën nga ekspozimi ndaj gazit të përdorur gjatë sulmit.

2004 — Revolucionet pa gjak u zhvilluan në Gjeorgji, Ukrainë dhe Kirgistan, si rezultat i të cilave erdhën në pushtet liderë më demokratikë.

1 maj. Bashkimi Evropian ka zgjeruar fushëveprimin e tij me përfshirjen e dhjetë vendeve të reja.

2005 - 5 janar. Është zbuluar Eris, më i madhi nga planetët xhuxh në sistemin tonë diellor.

2006 - 29 mars. Eklipsi i parë total i diellit në shekullin e 21-të mund të vërehej në Rusi.

24 gusht. Shkencëtarët i kanë hequr Plutonit statusin e tij planetar. Ky vendim u mor në kongresin e Unionit Ndërkombëtar të Astronomisë në Pragë të Republikës Çeke.

2007 — Gjenetika ka zbuluar modifikime në trupin e njeriut që janë përgjegjëse për zhvillimin e disa sëmundjeve. Pas analizës së ADN-së, u bë e mundur të identifikohej një predispozitë ndaj sëmundjeve të caktuara.

4 nëntor. Në Shtetet e Bashkuara të Amerikës u zhvilluan zgjedhjet presidenciale. Presidenti i parë me ngjyrë në historinë e shtetit, Barack Obama, u bë kreu i shtetit.

2009 - 17 gusht. Një fatkeqësi ndodhi në hidrocentralin Sayano-Shushenskaya. Qindra njerëz u bënë viktima. Shkak i problemeve ishin një sërë mangësish dhe një dështim në rishpërndarjen e energjisë elektrike në sistemin elektroenergjetik.

2010 - 18 mars. Matematikani rus Grigory Perelman vërtetoi hamendjen e Poincare, e cila u konsiderua një nga problemet e pazgjidhshme të Mijëvjeçarit. Për këtë, Instituti Matematik Clay i dha një çmim prej 1 milion dollarësh, të cilin ai e refuzoi.

10 prill. Një aksident avioni ndodhi mbi Smolensk, në të cilin vdiqën Lech Kaczynski, Presidenti i Polonisë, gruaja e tij Maria Kaczynskaya, komanda e lartë ushtarake, politikanë polakë, si dhe figura fetare dhe publike (97 persona gjithsej).

U krijua qeliza e parë e gjallë në të cilën ADN-ja e saj u zëvendësua me ADN-në e krijuar artificialisht. Njerëzimi ka marrë mjete të reja për zhvillimin e teknologjive për organet që rriten artificialisht.

2011 - 11 mars. Një tërmet ka ndodhur në Japoni, në brigjet verilindore, me magnitudë 8.9 ballë. Si pasojë e tërmetit u ngrit një cunami shkatërrues, si rezultat i të cilit vdiqën mbi 15 mijë njerëz, disa mijëra konsiderohen të zhdukur.

2 maj. U vra Osama bin Laden, terroristi "nr 1" në botë, lideri i Al-Kaedës, i cili, veçanërisht, konsiderohet përgjegjës për sulmin terrorist të 11 shtatorit.

7 shtator. Një fluturim ndërkombëtar çarter u rrëzua pranë Yaroslavl. Në bordin e avionit ishte ekipi i klubit të hokejve Lokomotiv, i cili po fluturonte për në Minsk. 44 njerëz vdiqën, një mbijetoi.

2012 - 21 shkurt. Në Moskë, në Katedralen e Krishtit Shpëtimtar, u zhvillua një lutje skandaloze punk e grupit PussyRiot, tre anëtarë të të cilit u ndaluan nga policia.

1 dhjetor. Rusia ka kryesuar G20 (G20), një forum i përfaqësuesve të vendeve me ekonomitë më të zhvilluara: Australia, Japonia, Argjentina, Afrika e Jugut, Brazili, Koreja e Jugut, Britania e Madhe, Franca, Gjermania, Turqia, India, SHBA, Indonezia, Arabia Saudite, Italia, Meksika, Kanadaja, Kina.

2013 - 15 shkurt. Një meteorit ra në Urale - trupi më i madh qiellor që u përplas me sipërfaqen e Tokës pas meteorit Tunguska. Për shkak të meteorit "Chelyabinsk" (ai shpërtheu në afërsi të Chelyabinsk), 1613 njerëz u plagosën.

15 shkurt. Asteroidi 2012 DA14 fluturoi në distancën minimale nga planeti Tokë (27,000 km). Kjo ishte distanca më e afërt në të gjithë historinë e astronomisë.

18 mars. Putin V.V nënshkroi një marrëveshje për pranimin e Gadishullit të Krimesë dhe Sevastopolit në Rusi. Kjo marrëveshje hyn në fuqi nga momenti i ratifikimit nga Asambleja Federale - 21 Mars.

2015 - 7 janar. Një sulm terrorist ndodhi në zyrën e revistës satirike Charlie Hebdo në Paris, bazuar në një karikaturë të profetit Muhamed të postuar më parë në revistë. 12 persona humbën jetën dhe 11 u plagosën.

Nëse jeni gati të mbushni 30 vjeç dhe papritmas filloni të dyshoni në korrektësinë e rrugës suaj dhe marrëdhënieve në të cilat jeni, dhe filloni të keni frikë se nuk do të arrini kurrë sukses në jetë, keni simptoma të dukshme të të 30-tave. -kriza vjetore.

Ashtu si në rastin e krizës së dyzetvjeçarëve, "shkaku" për 30-vjeçarët është një qëndrim krejtësisht i rremë që në një moshë të caktuar duhet të kuptoni gjithçka për veten tuaj. Kjo qasje është e mbushur me dyshime dhe ankth: ju mendoni se jeta ka devijuar nga trajektorja e duhur ose nuk i plotëson pritjet tuaja. Për t'i thënë me qetësi vetes: "Kam ardhur atje ku duhet të jem", duhet së pari të mësosh të dallosh simptomat karakteristike të hyrjes në moshën e Balzakut. Ja disa prej tyre:

Të gënjesh për moshën tënde

Edhe nëse e keni filluar betejën tuaj me plakjen sapo keni lënë universitetin, shumica e grave nuk kanë frikë të festojnë ditëlindjet e tyre derisa të mbushin 25 vjeç. Nëse keni filluar të nënvlerësoni moshën tuaj, jeni në grahmat e një krize 30-vjeçare.

Ndjeheni si një dështim

Nëse, ndërsa i afroheni ditëlindjes tuaj të 30-të, keni ndjenjën se jeni vonë në të gjitha aspektet (veçanërisht nëse e krahasoni veten me nënën tuaj në këtë moshë) dhe ka diçka në jetën tuaj që, sipas mendimit tuaj, është e rëndësishme dhe e detyrueshme, - për shembull, nuk je i martuar ose nuk ke fëmijë - është e kotë të jesh nervoz për këtë dhe të mundosh veten. Gjëja më e rëndësishme për të bërë në këtë moshë është të kuptoni se çfarë doni të merrni nga jeta dhe çfarë duhet të bëni për ta arritur atë, dhe të mos numëroni ato që keni tashmë!

Për disa gra, arritjet e kaluara, personale apo profesionale, me të cilat dikur ishin shumë krenare, pas disa kohësh mund të mos duken më aq të rëndësishme dhe të ndritshme, veçanërisht në krahasim me kuptimin e tyre të ri për suksesin në jetë. Kini kujdes, depresioni mund t'ju presë në këtë rrugë! Vetëm mbani në mend se të pendoheni për atë që nuk keni bërë është një nga simptomat e një krize.

Krahasoni vazhdimisht veten me të tjerët

Kriza e 30 viteve nxitet duke krahasuar veten me njerëz të tjerë të së njëjtës moshë. Ndihesh me hidhërim se jeta jote nuk është në nivelin e duhur. Sigurisht, mund të shkoni në Facebook dhe të shëtisni nëpër faqet personale të të gjithë miqve tuaj dhe madje edhe armiqve tuaj. Por kujdes! Facebook është vërtetuar shkencërisht se rrit ndjenjat e zilisë dhe vetmisë.

Një rrezik tjetër është "sindroma e mashtruesve". Ju keni pasur sukses në biznes dhe keni arritur sukses në jetë, por dyshoni në veten tuaj dhe nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja. Shumë gra të suksesshme mund të vuajnë nga e ashtuquajtura "sindroma mashtruese": ju duket se gjithçka në jetën tuaj nuk është bërë nga ju, dhe ju vetëm me mjeshtëri pretendoni të jeni një grua e suksesshme.

Duke menduar për ndryshimet e karrierës

Duke kuptuar që puna juaj nuk ka asgjë të përbashkët me ëndrrat tuaja rinore, ju po mendoni të largoheni apo edhe një ndryshim rrënjësor të profesionit. Psikoterapisti Paul Cullan beson se mendime të tilla janë tipike për gratë e moshës 28 deri në 32 vjeç. Imazhi juaj i ri i një gruaje të rritur nuk do të thotë aspak se shpenzoni më shumë para se sa fitoni, por nëse gjendja e financave tuaja befas fillon t'ju duket edhe më e dhimbshme se zakonisht, kjo është gjithashtu një nga shenjat e krizës. prej 30 vitesh.

Ndjehuni të lirë

Është shumë e mundur që, pasi të jeni bërë dhjetë vjet më i vjetër, të shikoni ndryshe sjelljen tuaj dhe atë që dikur dukej e rëndësishme. Në shoqërinë moderne, një grua përballet me një sërë mundësish dhe opinionesh. Ndonjëherë është shumë e vështirë të bësh një zgjedhje. Merrni kohën tuaj, mendoni me kujdes! Shumë njerëz vërejnë se puna e ka nënshtruar plotësisht jetën e tyre personale. Presioni që ndjeni në jetën tuaj personale dhe profesionale ju bën të dëshironi të gjeni stabilitet. Në të njëjtën kohë, keni filluar të shqetësoheni më shumë për dështimet e dashurisë.

"Dëshpërimi dhe stresi, si pasojë e një ndarjeje në një marrëdhënie romantike ose mungesës së plotë të një marrëdhënieje të tillë, mund të intensifikohen pas moshës 25 vjeçare", thotë trajnerja personale Christine Assle. Humbja e kohës duke parë seriale pa fund, mbrëmje pas mbrëmje, natë pas nate, mund të jetë gjithashtu simptomatike e krizës së kësaj moshe. Nëse e keni ndërprerë plotësisht komunikimin me miqtë dhe refuzoni vazhdimisht ftesat për të shkuar në kinema ose për të biseduar në një kafene me miqtë, atëherë ndoshta do t'ju duhet pak më shumë kohë për të përballuar problemet psikologjike.

Në mënyrë tipike, kriza fillon në moshën 28-32 vjeç, kur proceset e rivlerësimit të vlerave dhe qëllimeve, kërkimi i një vendi në shoqërinë e të rriturve janë më të theksuara, konfliktet e adoleshencës zgjidhen përfundimisht dhe fitohen përgjegjësi të reja.

Njerëzit ndryshojnë në modelet e tyre të sjelljes në varësi të zgjedhjeve që kanë bërë në të njëzetat e tyre. Besohet se çdo model sjelljeje ka grupin e vet të problemeve psikologjike që lidhen me mënyrën se si një person zgjidh në mënyrë efektive problemet e tij të zhvillimit.

Modelet e sjelljes së grave

"Përkujdesja": tipare të vetëidentifikimit

Gra të tilla martohen rreth moshës 20 (apo më herët) dhe nuk planifikojnë të shkojnë përtej rolit të amvises. Ata nuk arrijnë të zgjidhin problemet me të cilat përballet një person në moshën njëzet vjeçare: fitimi i autonomisë dhe pavarësisë, formimi i një identiteti, një imazh holistik i "Unë" që ndërthur elemente të ndryshme të personalitetit. Një grua mund të shkëputet nga prindërit dhe familja e saj, por ende nuk bëhet e pavarur: burri i saj ende merr funksionet prindërore (ekonomike dhe kontrolluese).

Me këtë model, ka disa mundësi për identifikimin patologjik: përmes burrit dhe arritjeve të tij, përmes fëmijëve, përmes seksit dhe grumbullimit.

Kur identifikohet përmes burrit të saj, një grua përballet me humbjen e individualitetit të saj. Statusi fitohet nëpërmjet arritjeve të burrit dhe zotërimit të gjërave.

Një tjetër mundësi identifikimi është të bëhesh nënë. Lindja e një fëmije shërben si "provë" e thelbit femëror. Prandaj, shumë gra të papuna vazhdojnë të lindin përsëri dhe përsëri, duke mos ditur se çfarë të bëjnë me veten e tyre. Në të ardhmen, kur fëmijët të rriten dhe të largohen nga shtëpia, zgjidhja e problemit të gjetjes së vetvetes do të bëhet edhe më e vështirë.

Seksi mund të jetë një kurë për mërzinë dhe jetën rutinë, por nuk mund të jetë një mjet i plotë i vetëidentifikimit. Në përpjekje për të pohuar veten përmes seksit, një amvise shpesh fillon të kërkojë kënaqësi nga ana.

Kriza e ditëlindjes së tridhjetë e gjen një grua me një model sjelljeje “të kujdesshme” të papërgatitur dhe të pambrojtur ndaj goditjeve të fatit: ajo është e privuar nga pavarësia, pasive, e varur ekonomikisht dhe nuk ka arsim apo profesion. Detyra e zhvillimit është e ndërlikuar nga problemet familjare dhe një vonesë në sferën profesionale nga bashkëmoshatarët. Me një zgjidhje negative të krizës, është e mundur kthimi në fazën e mëparshme të zhvillimit dhe shfaqja e neurozave.

"Ose-Ose": Një model efikas

Këto gra në moshën 20 vjeç duhet të bëjnë një zgjedhje midis dashurisë dhe fëmijëve ose punës dhe arsimit. Ekzistojnë 2 lloje të grave të tilla: disa i shtyjnë mendimet për një karrierë deri në një datë të mëvonshme, por, ndryshe nga ato "të kujdesshme", pas disa kohësh ata ende synojnë të bëjnë karrierë. Të tjerë kërkojnë të përfundojnë arsimimin e tyre fillimisht, duke e shtyrë mëmësinë, dhe shpesh martesën, për një periudhë të mëvonshme.

Në rastin e parë, avantazhi është se gruaja merr mundësinë për të bërë shumë punë të brendshme, të cilat do ta ndihmojnë atë në të ardhmen të përcaktojë me saktësi prioritetet e saj. Ndryshe nga gratë "të kujdesshme", gra të tilla kanë kapërcyer krizën e tranzicionit nga rinia e hershme në moshën madhore, kanë përcaktuar qëllimet e jetës (familja, puna) dhe kanë hedhur themelet për një karrierë të ardhshme. Rreziku i këtij modeli zhvillimi është se nëse zgjidhja e krizës shtyhet për një datë të mëvonshme, mund të ketë humbje të aftësive profesionale dhe rritje të konkurrencës midis bashkëmoshatarëve.

Studimet e grave që zgjodhën llojin e dytë të modelit "ose-ose" janë mjaft të vogla. Në mënyrë tipike, gratë e tilla janë të parëlindurit në familje, nënat e tyre nuk kanë asnjë ndikim mbi to. Përmbajtja tipike e një krize është një zbulim i papritur se u ka mbetur pak kohë, një ndjenjë vetmie. Gratë fillojnë të vizitojnë mjekët, ndryshojnë partnerë dhe përpiqen të martohen. Problemi është se është e vështirë për një grua të pavarur që ka arritur një pozitë të caktuar të gjejë një partner të barabartë;

Ekziston edhe një grup grash që arrijnë të balancojnë reciprocitetin me individualitetin. Fillimisht bëjnë karrierë, e më pas martohen dhe bëhen nëna rreth moshës 30-vjeçare. Ky model është më i efektshmi: avantazhi i tij është se mund të planifikohen ngjarje dhe gruaja bëhet më e përgatitur për krizën e ditëlindjes së saj të tridhjetë.

"Integruesit": vështirësitë kryesore

Gra të tilla përpiqen të kombinojnë martesën dhe amësinë me një karrierë. Përmbajtja e krizës është se gruaja ndihet e lodhur, e dërrmuar nga detyrat, fajtore para familjes së saj dhe vazhdimisht duhet të sakrifikojë diçka. Sipas disa studiuesve, një grua është në gjendje t'i kombinojë këto role vetëm në moshën 35-vjeçare.

Shpesh gratë nuk mund të përballojnë stresin dhe për disa kohë refuzojnë as punën, as martesën dhe rritjen e fëmijëve. Të tjerë gjejnë një zgjidhje më pozitive, duke rishpërndarë përgjegjësitë shtëpiake me burrat e tyre, duke punuar me kohë të pjesshme ose duke përdorur shërbimet e dadove.

Modelet moderne të familjes dhe përparimi i caktuar në pikëpamjet e shoqërisë sugjerojnë shumë mënyra pozitive për të dalë nga një krizë e tillë.

"Gratë që nuk martohen kurrë" duke përfshirë dado, edukatore, "gratë zyre". Disa gra nga ky grup janë homoseksuale, disa e refuzojnë fare seksin. Disa bëhen punonjës të komunitetit dhe i drejtojnë aftësitë e tyre krijuese për t'u kujdesur për botën. Sidoqoftë, ka edhe gra që janë të gatshme të përjashtojnë të gjitha lidhjet e tjera në mënyrë që t'i kushtojnë jetën e tyre njerëzve të famshëm.

“E paqëndrueshme”: kriza çdo ditë

Në moshën 20-vjeçare, femra të tilla zgjedhin përhershmërinë, udhëtimin nëpër jetë, ndryshimin e vendbanimit, profesionin dhe partnerët seksualë. Një grua që ka zgjedhur këtë model sjelljeje preferon të mos përkufizohet në asnjë mënyrë në jetë: ajo nuk ka të ardhura të rregullta, shpesh endet dhe, si rregull, ka një personalitet të papjekur, ka vetëbesim të ulët dhe jeton për sot.

Përmbajtja e krizës: në moshën 30-vjeçare, një grua lodhet nga "jeta e lirë" dhe përballet me problemin e vetëvendosjes së mëtejshme. Në fakt, duhet të zgjidhë problemet si të adoleshencës ashtu edhe të moshës tridhjetëvjeçare. Në raste ekstreme, zhvillimi mund të vonohet në atë masë sa që personi të mos jetë në gjendje të hyjë në periudhën e ardhshme. Ai ndihet i mbingarkuar nga sfidat e reja ndërsa lufton me të vjetrat. Shpesh gratë nga kategoria e “paqëndrueshme” janë në rrezik: ato karakterizohen nga sjellje destruktive dhe abuzim me alkoolin dhe drogën. Nëse rezultati i krizës është negativ, problemet përkeqësohen dhe gruaja "ngec" në fazën e adoleshencës.