Şüphe ve karar. Şüphe duyduğunuzda doğru karar nasıl verilir?

Sonuçları hayatınızı ciddi şekilde etkileyebilecek bir seçimle mi karşı karşıyasınız? Şüpheleri bir kenara bırakıp tek doğru kararı vermenin zamanı geldi, ancak bunun tüm riskleri haklı çıkaracağından nasıl emin olabilirsiniz? İç sansürcünüzün sert eleştirilerinden kaçınarak geleceğiniz hakkında karar vermenize yardımcı olacağız. Korkularınızı bir kenara bırakıp doğru seçimi yapmanızı sağlayacak 6 basit yolu okuyun.

1. Sezginize güvenin

Kulağa mantıksız geliyor ama iç ses çoğu zaman mantıklı şeyler söylüyor, sadece dinleyebilmeniz gerekiyor. İlk saniyelerde bilinçaltınız her seçeneğin olası tüm sonuçlarını hesaplar; eylemi önceden görür. Başka bir şey de aceleci kararınızı haklı çıkarmak için argümanlar seçmeniz gerektiğidir ve bunlar her zaman yeterli değildir. Bu nedenle beyin aslında neyi seçeceğini bilirken, bir sorunu analiz ediyormuş gibi bir yanılsama yaratır. Tüm "tartışma" sürecinin, uzun zaman önce yapılmış bir seçimi haklı çıkarmak için kullanılması gereken bir kılıf olduğu ortaya çıktı. Ama hata yapsanız bile pişman olmayın, edineceğiniz tecrübe size ders olacaktır.

2. Kararı erteleyin

Özellikle sorun henüz net bir şekil almamışsa, boğayı boynuzlarından yakalamak her zaman gerekli değildir. Bunu bir kenara bırakıp sonra ne olacağını görmek için zamanınız varsa yapın. Kim bilir hangi gerçekler gün yüzüne çıkacak? Kendiniz için yeni bir şey keşfetmeniz, daha önce dikkate almadığınız önemli kanıtları keşfetmeniz oldukça olası. Ancak sorumluluğu başkalarına devretmeye çalışarak bunu süresiz olarak uzatmamalısınız.

3. En az kötü olanı seçin

Mevcut tercihin hiç de ilham verici olmadığını, olası tüm çözümlerin başlangıçta başarısız ve ilgi çekici görünmediğini düşünelim, bu durumda ne yapmalıyız? Tek bir çıkış yolu var - gerçekten hoş olmayan sonuçlara yol açacak en olumsuz seçenekleri dışlamak. Evet durumu iyileştiremezsiniz ama çöp dağları arasından en çekici seçeneği seçerek en azından durumu daha da kötüleştirmemeye çalışın.

4. Beyin fırtınası

Tek bir görüşten daha iyi ne olabilir? Soruna yeni bir bakış açısıyla bakan kişiler (arkadaşlar, akrabalar ve hatta ilgi alanındaki uzmanlar) sorununuza katıldığında onlarca fikir alışverişi olur. Önemli kişilere danışın, onların görüşlerini ve durum hakkındaki vizyonlarını sorun, sizin yerinizde olsalar ne yaparlardı? Soruna dışarıdan baktığımızda çözüm daha çabuk bulunur.

5. Descartes karesini çizin

Tüm alternatif çözümlerin artılarını ve eksilerini sonsuz bir şekilde arayabilir veya Descartes'ın eylem veya eylemsizlik durumunda avantaj ve kayıpları bilinçli olarak belirleme tekniğini hatırlayabilirsiniz. Nasıl çalışır? 4 ana soruyu sırasıyla cevaplayın: Bu kararı verirseniz ve vermezseniz ne olacak; ve ayrıca kabul ederseniz veya reddederseniz ne "olmayacağını" düşünün? Argümanlarınızı okuyun ve akıllıca seçim yapın.

6. PMI tekniğini kullanın

Bir karar vermeden önce üç sütun çizin - "artıları", "eksileri" ve kısaca "ilginç". Her paragrafta, olayların böyle bir sonucuna sırasıyla "lehinde" ve "karşı" düşüncelerinizi yazın. Ve sonuçların değerlendirilmesi zorsa, anlamı belirsizse veya sizi hiçbir şekilde etkilemiyorsa, bunları “ilginç” adlı üçüncü sütuna yazın. Daha sonra tüm avantajlara +1 puan verin, dezavantajlara ise -1 puan yazıp bunları toplayın ve genel dengeye bakın. Olumlu veya olumsuz? Cevap bu.

Elbette dün ilginç görünen bir fikrin bugün başarısız olmayacağının garantisi yok. Her şeyi hesaplamak imkansızdır; gelecek tahmin edilemez olabilir. Bununla birlikte, sonsuza dek oyalanmamalı ve ertelememeli, sorumluluğunuzu kabul etmeli ve durumun herhangi bir sonucuyla yüzleşmemelisiniz, yetişkin yaşamının yükü budur. Hiç kimse yarının daha kolay olacağına, sizin durumunuzdaki diğerlerinin en iyisini yapacağına dair söz veremez. Bir kez karar verin ve bir daha soruya dönmeyin, sürekli şüpheler ve ikinci düşünceler enerjimizi emer, bizi yavaşlatır ve ahlaki açıdan öldürür. Provokasyonlara boyun eğmeyin, sadece harekete geçin, kendinizin en iyi versiyonu olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. İyi şanlar!

Daha sonra pişmanlık duymamak ve şüphe etmemek için nasıl karar verilir? Bir seçim yapıyoruz. Kararımızı verelim ve kararımızı verelim. En iyi seçeneği seçelim ve şüphelerin üstesinden gelelim (10+)

Nasıl karar verilir?

Aslında karar vermek zor değil. Kararınıza bağlı kalmak, şüphe duymamak, ona göre hareket etmek zordur. Açıklamama izin ver. Bir kişi seçim yapmak zorunda kaldığında tercihlerine hızla karar verir. Ancak bir süre sonra seçiminden şüphe etmeye başlar. Bazı insanlar bir seçim yaptıktan hemen sonra şüpheye kapılırlar. Bu tür insanlara kararsız denir. Birkaç dakika içinde on kez karar verip, vazgeçip yenisini yapabilirler. Diğerleri daha sonra şüphe etmeye başlarlar, böylece kesin bir karar vermiş gibi görünürler, ancak zamanla onlar da şüphe etmeye başlarlar.

Yani burada nasıl karar vereceğimizi ve daha sonra bundan şüphe duymamamızı konuşacağız. Yukarıdakilerin tümü hem kişisel kararlarla hem de iş, iş veya diğer iş gereklilikleriyle ilgili kararlarla ilgili olarak doğrudur. Ekip halinde çalışırken bilinçli kararlar vermek özellikle önemlidir. Bu koşullar altında sadece sizde değil, astlarınızda, meslektaşlarınızda ve yöneticilerinizde de şüpheler ortaya çıkıyor. Seçiminizi bu şüphelere karşı tekrar tekrar savunabilmeniz gerekiyor.

İlk kural. Seçim sürecinin tamamı kaydedilmelidir. Daha sonra notlarımıza dönecek olursak, düşünce dizimizi kolaylıkla yeniden düzenleyebilir, kararımızın doğruluğuna ikna olabilir ve her seferinde başkalarını da buna ikna edebiliriz.

Karar verme kriterlerini belirleyeceğiz, seçeceğiz

Öncelikle seçimimizi hangi faktörlerin etkilediğine ve bunun neye bağlı olduğuna karar vermemiz gerekiyor. Seçenekleri bu parametrelere göre karşılaştırarak, seçimimizi sadece kendimize ve gerekirse diğer insanlara yapmakla kalmayıp aynı zamanda haklı çıkarabileceğiz. Bu faktörleri yazalım.

Seçiminizi etkileyebilecek faktörlere bazı örnekler:

• Bir kerelik maliyetler. Örneğin, bir ısıtma sistemi seçersek ısıtma ekipmanının maliyeti.
• Düzenli bakım maliyetleri. Yıl boyunca yakıt ısıtma maliyeti. Bazı durumlarda bakım maliyetlerini azaltmak için tek seferlik maliyetleri artırmak faydalı olabilirken bazı durumlarda tam tersini yapmak akıllıca olabilir. Sermaye yatırımları ile cari giderleri karşılaştırmanın özel bir yöntemi vardır.
• Güvenilirlik.
• İşçilik maliyetleri. Isıtma durumunda bu, yakıt yükleme ve temizlik ekipmanı için işçilik maliyetleridir. Eğer işi seçersek, bu, işin kendisine zaman harcamak, evden işe gidip gelmek anlamına gelir.
• Yatırım seçeneklerini veya çalışmayı seçersek beklenen gelir.
• Prestij.
• Rahatlık ve konfor.
• Estetik tercihler.

Seçtiklerimizi listeleyelim

Şimdi olası tüm seçenekleri listelemeye ve yazmaya çalışacağız. İlk bakışta umutsuz görünen seçenekleri hemen atmamalısınız. Diğerleriyle karşılaştırmak, uymadığından emin olmak ve bir daha onlara dönmemek için final masasına dahil edilmelidir. Aksi takdirde, sürekli olarak (sizin veya ortaklarınızın) aklına gelecekler ve onları reddetmek için sürekli çaba harcamanız gerekecek.

Ayrıca koşullar değiştiğinde tamamen felaket seçenekler de cazip hale gelebiliyor. Bu nedenle, daha önce iki yönlü uydu interneti özel kullanıcılar için düşünülemezdi. Ancak mobil internetin fiyatı arttıkça, aşırı yük nedeniyle kalitesi düştükçe, uydu ekipmanlarının ve uydu üzerinden trafiğin fiyatı düştükçe, uydu İnternet, mobile çok gerçek bir alternatif haline geldi.

Her seçenek için seçilen kriterlere göre değerlendirmeyi bir tablo halinde özetleyelim. Bilginin güvenilirliğine ve uygulanabilirliğine dikkat etmek çok önemlidir.

Bilgilerin nereden elde edildiği ve nasıl doğrulandığı bağlantılarının tabloya dahil edilmesinde fayda vardır. İlk önce, bu, gerekirse verileri tekrar kontrol etmenize yardımcı olacaktır. ikinci olarak, bir süre sonra değişiklik olup olmadığını, örneğin fiyat, koşullar vb. değişip değişmediğini öğrenmeyi mümkün kılacaktır. Üçüncü Karar bir grup insanı ilgilendiriyorsa, bu kişiler bilgileri tekrar kontrol edebilecek veya kendilerine göre daha fazla güveni hak eden başka kaynaklar önerebilecektir.

Karar bir grup insanın çıkarlarını etkiliyorsa, ilgili tarafların karşılaştırmalı tabloyu tanıması, karşılaştırmanın sonuçlarını onlarla tartışması, yorum ve öneriler alması ve bunları çözmesi gerekir. Tablo tartışma için yararlı bir araçtır. Konu dışına çıkmadan karşılaştırma parametrelerine odaklanmanızı sağlar.

Hadi bir seçim yapalım

Şimdi bir karar verelim ve kriterlerimize göre bu kararı ve ayrıntılı gerekçesini yazalım. Bu mantık şüpheye düştüğümüz anlarda bize yardımcı olacaktır.

Yazılarda ne yazık ki periyodik olarak hatalar bulunmakta, düzeltilmekte, yazılar eklenmekte, geliştirilmekte ve yenileri hazırlanmaktadır. Haberdar olmak için haberlere abone olun.

Proje yönetimi programı. Gereksinimler, yetenekler, işlevler...
Bir proje yönetimi yazılım sisteminin gereksinimleri ve işlevselliği. Proje adamları...

Arama, potansiyel müşterileri, alıcıları, müşterileri bulma. Hayır...
Alıcılar nasıl ve nerede aranmalı? Satış müdürüne ipuçları...

Satıcı, ticaret müdürü - danışman. Eğitin, geliştirin, hazırlanın...
Bir satış elemanına veya ticaret müdürüne ne ve nasıl öğretileceği. Yeterlilik satışları nasıl etkiler?

Kâr merkezleri ve maliyet merkezleri nasıl doğru şekilde belirlenir ve tanımlanır?...
Bir şirketin muhasebe mali yapısının doğru şekilde tasarlanması, fiyatların vurgulanması...

Şüpheye düştüğünüzde nasıl karar verilir? Bu çok önemli bir soru. Sonuçta tüm hayatımız aslında en basit ve en karmaşık konularda verilen kararlardan ibaret. Ve her önceki karar, hayatın bize daha sonra hangi yeni soruları soracağını ve önümüze hangi fırsatların açılacağını belirler. Okulun trigonometriye bu kadar zaman ayırmasına rağmen bu kadar önemli bir konuda herhangi bir talimat vermemesi çok garip...

Birkaç sadık asistanım var - bana birçok kez yardımcı olan ve doğru kararı vermeme yardımcı olan kanıtlanmış teknikler. Bazı teknikleri kişisel gelişim eğitimlerinde öğrendim, bazılarını büyük filozofların eserlerinden, bazılarını da bana büyükannemden önerdim.

Bazen biraz korkutucu oluyor çünkü En basit karar bile kaderimizi değiştirebilir. İşte hayattan bir örnek:

Kız hafta boyunca bir partiye davet edildi. Gitsem mi gitmesem mi diye düşünüyordu. İşten sonra yorgunum. Ayrıca yarın sabah önemli bir sunum var. Yine de gitmeye karar verdim. Ve sonuç olarak aşkımla tanıştım. Evlendi ve çok sevdiği çocuklarını doğurdu. Mutluluğunu buldu ve sık sık kendine o partiye gitmeseydi kaderinin nasıl olacağını soruyor.

Yani hayatımızın senaryosunun devamı, en küçük kararımıza bile bağlı.

O halde asıl sorumuza dönelim: “Şüpheye düştüğünüzde doğru karar nasıl verilir?”.

1. yöntem “Sezgi”.

Sonraki tüm teknikler çok önemlidir, ancak sezginin rolü hiçbir durumda hafife alınmamalıdır. Çoğu zaman ne yapacağımızı hemen bildiğimizi ve hissettiğimizi fark ettiniz. örneğin ben, Kendime şunu söylüyorum: “Dinle. Mideniz size ne söylüyor?İç sesinizi dinlemeniz gerekiyor. Ancak bu işe yaramazsa, birkaç basit ve kanıtlanmış teknik kullanıyorum.

Aslında bu Önceki nesillerin deneyimlerinin özü olan halk bilgeliği atalarımızın. Binlerce yıldır belirli nedenleri ve sonuçları fark ediyorlar. Ve bu bilgiyi nesilden nesile aktardılar. Büyükannem bana şöyle dedi: Eğer şüphelerin varsa, hangi kararı vermen gerektiğini bilmiyorsun. en yakın iki kişiden tavsiye isteyin. Büyükanne, onlar aracılığıyla Meleklerin sana senin için en iyi kararı vereceğini söyledi.

Bu yöntem bir dereceye kadar önceki yöntemin bir sonucu olarak da adlandırılabilir: Eğer Meleğiniz size sezgi yoluyla doğru kararı “ulaşamıyorsa”, bunu en yakınınızdaki insanlara aktarır.

3. yöntem “Karar vermede Descartes karesi”.

Bu basit tekniğin özü, problemin veya konunun 4 farklı açıdan ele alınması gerektiğidir. Sonuçta çoğu zaman tek bir soruya takılıp kalıyoruz: BU OLURSA ne olacak? Veya BUNU YAPARsam ne elde edeceğim? Ancak kendinize 1 değil 4 soru sormanız gerekiyor:

• Ne irade, Eğer bu olacak? (bunun artıları).
• Ne irade, Eğer bu OLUMSUZ olacak ? (anlamamanın artıları).
• Ne olmayacak, Eğer bu olacak? (bunun dezavantajları).
• Ne olmayacak, Eğer bu gerçekleşmeyecek? (bunu almamanın dezavantajları).

Daha açık hale getirmek için soruları biraz farklı sorabilirsiniz:

4. teknik “Seçimi genişletme”.

Bu çok önemli bir tekniktir. Çoğu zaman tek bir seçeneğe takılıp kalıyoruz, "EVET ya da HAYIR", "Yap ya da Yapma" ve inatçılığımız yüzünden diğer tüm seçenekleri değerlendirmeyi unutuyoruz. Örneğin, bu arabayı krediyle satın alıp almayacağınız. Değilse metroya binmeye devam edin. Sadece “EVET veya HAYIR” seçeneğine odaklandığımız için diğer seçenekleri unutuyoruz. Örneğin metroya binmenin alternatifi ucuz bir araba satın almak olabilir. Ve artık kredi yok.

5. yöntem Jose Silva “Bir Bardak su”.

Bu şaşırtıcı, etkili ve işe yarayan bir tekniktir. Yazarı, geliştirdiği Silva Metodu ile dünya çapında üne kavuşan Jose Silva'dır.– bir dizi psikolojik egzersiz. Egzersizi bu şekilde yapmalısınız. Yatmadan önce iki elinizle bir bardak temiz, kaynatılmamış su alın (maden suyu alabilirsiniz), gözlerinizi kapatın ve çözüm gerektiren bir soru oluşturun. Daha sonra suyun yaklaşık yarısını küçük yudumlarla için ve yaklaşık olarak şu kelimeleri kendinize tekrar edin: "Doğru çözümü bulmak için yapmam gereken tek şey bu." Gözlerinizi açın, içinde kalan suyun bulunduğu bardağı yatağın yakınına koyun ve yatağa gidin. Sabah suyunuzu için ve doğru karar için teşekkür edin. Çözüm açıkça sabah uyandıktan hemen sonra "gelebilir" veya gün ortasında şafak vakti gelebilir. Karar bir anda gelecek ve şüphe edilebileceği gibi tamamen anlaşılmaz hale gelecektir. İşte bu, doğru karar.

6. teknik “Temel önceliklerinize bağlı kalın”

Teknik, Antik Yunan filozoflarının fikirlerine dayanmaktadır. “Ataraksia” ılımlılık, sakinliktir. Bir kişi değer sistemini doğru bir şekilde dağıttığında elde edilir. Sonuçta, çoğu zaman kişi huzursuzdur ve istediğini elde edememenin acısını çeker.

Mutluluğa ulaşmanın anahtarı çok basit: Sahip olduklarınızla mutlu olmalısınız, sahip olamayacaklarınızı arzulamamalısınız! (Aldous Huxley)

Bilge Yunanlılar değerlerin ÖNEMİNİ ve temel önceliklerini şu şekilde dağıtmışlardır:

• Doğal ve Doğal Değerler su ve yiyecek gibi.
• Değerler doğaldır ancak pek doğal değildir, örneğin yüksek öğrenime sahip olmanın değeri ve diğer benzer kalıplaşmış değerler gibi, tüm insanların sosyalliği tarafından belirlenir. Kendinizi bu değerlerin çoğundan kurtarabilirsiniz.
• Değerler doğal değil ve doğal değil. Bu şöhret, başarı, saygı, zenginliktir. Bu başkalarının görüşüdür, dışarıdan kınamadır. Veya tam tersine aşırı övgü. Bu değerlere rahatlıkla veda edebilirsiniz!

Yani karar verirken bir şeyi elde etmek istediğinizde, Gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını yukarıdaki sınıflandırmaya göre analiz edin ya da bunlar toplumun kalıp yargılarının size dayattığı doğal ve doğal değerler değil. Başkalarının ne düşüneceğini düşünmeyin ama aynı zamanda kararınızın kimseye zarar vermeyeceğinden de emin olun.

7. teknik “Bekle”.

Önemli alırken ve uzun vadeli çözümler, duygulardan kurtulmak önemli. Örneğin, sevdiklerinizle ilişkilerde veya iş değiştirmek istiyor ancak değişimden korkuyorsanız.

Bazen doğru kararı vermek için beklemeniz gerekir. Dürtüsel arzularla başa çıkmanın genellikle zor olduğunu biliyorsunuz. Aynı zamanda biraz beklerseniz arzu kendiliğinden kaybolabilir. Dün temel bir gereklilik gibi görünen şey, bugün tamamen gereksiz görünüyor. Şunu söylemelerine şaşmamalı: "Bu düşünceyle uyumalısın."

Duygulardan kurtulmak için 10/10/10 adlı egzersizi kullanabilirsiniz. “10 saat/10 ay/10 yıl sonra bu konuda ne hissedeceğim?” sorusunun cevabını vermemiz gerekiyor.

Özet.

Sorunun cevabını aldın şüpheye düştüğünüzde nasıl karar vermelisiniz? Ve şimdi seçiminizi yapmalısınız. Bir karar verirken aşağıdakiler önemlidir:

• duyguları kapatın;
• sezgiyi dinle;
• en yakın 2 kişiden tavsiye isteyin;
• diğer seçenekleri değerlendirin, seçimi genişletin;
• Descartes Meydanı meselelerindeki tüm AVANTAJLARI ve EKSİLERİ değerlendirin;
• kararın temel ilkelerinize aykırı olup olmadığını değerlendirin;
• Mümkünse kararı erteleyin, bekleyin, “Bir Bardak Su” tekniğini kullanarak “bu düşünceyle uyuyun”.

Diğer tüm durumlarda, Her zaman kendinize ve hayallerinize güveninpes etme, iyimser ol. Başkalarının ne düşüneceğini düşünmeyin, ancak aynı zamanda kararınız ancak karar verdikten sonra içiniz rahat olduğunda ve kimseye zarar vermediğinizden ve kendi fikrinize karşı çıkmadığınızdan emin olduğunuzda doğru olacaktır. prensipler.

Korkmayın, yanlış çıksa bile kararınızı verin, çünkü “Kimse yatakta yatarken tökezlemez” (Japon bilgeliği)!

Tüm planlarınız ve kararlarınız için size ilham ve bol güç diliyorum!

Bugün size hangi yöntemlerin size izin vereceğini anlatacağım doğru kararı ver ve genel olarak karar vermeyi öğrenin. Bu makale yalnızca deneyimlerime değil, aynı zamanda Chip Heath ve Dean Heath'in ünlü kitabında özetlenen karar verme metodolojisine de dayanacaktır - “. Bu teknik iş hayatınızda, kariyerinizde ve eğitiminizde etkili seçimler yapmanıza yardımcı olur. Burada bu tekniğin ana noktalarını özetleyeceğim ve aynı zamanda doğru çözümleri bulmamda kişisel olarak bana neyin yardımcı olduğundan da bahsedeceğim.

Yöntem 1 – “Dar çerçevelerden” kaçının

Düşüncemiz bir problemin tüm olası çözümlerini yalnızca iki seçeneğe indirgediğinde çoğu zaman “dar çerçeveler” tuzağına düşeriz: “evet ya da hayır”, “olmak ya da olmamak”. “Kocamdan boşanmalı mıyım, boşanmamalı mıyım?” "Bu pahalı arabayı mı almalıyım yoksa metroya mı binmeliyim?" “Partiye mi gitmeliyim yoksa evde mi kalmalıyım?”

Sadece Evet ya da Hayır arasında seçim yaptığımızda aslında tek bir alternatife takılıp kalıyoruz (örneğin kocamızdan ayrılmak, bir şey satın almak) ve diğerlerini görmezden geliyoruz. Ancak belki de ilişkinizde partnerinizden ayrılıp statükoya dönmenin dışında başka seçenekler de vardır. Örneğin, sorunları tartışmayı deneyin, bir aile psikoloğuna gidin vb.

Krediyle pahalı bir araba satın almamaya karar verirseniz, bu, geriye kalan tek alternatifinizin sıkıcı metro yolculukları olacağı anlamına gelmez. Muhtemelen daha ucuz bir araba satın alabilirsiniz. Ancak belki de en doğru seçim farklı bir karar düzleminde yatacaktır. Belki işe daha yakın konut kiralamak daha uygun ve karlı olacaktır. Veya işinizi evinizden daha az uzakta olan bir iş olarak değiştirin.

Farklı kedi veya köpek cinsleri arasında seçim yapmanın bir alternatifi, bir köpek kulübesine gidip en çok sevdiğiniz sokak hayvanını seçmek olabilir.

Bu, seçimler hakkında düşünmek için bariz bir taktik gibi görünüyor, ancak yine de birçok insan aynı tuzaklara düşmeye devam ediyor. Sorunu "Evet" veya "Hayır" ikilemine indirgeme eğilimi her zaman vardır. İçgüdüsel olarak bunun için çabalıyoruz çünkü sorunu tüm çeşitliliğiyle görmek yerine yalnızca siyah beyaz olarak görmek çok daha kolay. Ancak görünen o ki bu yaklaşımla sadece kendimize zorluk yaratıyoruz.

Her ne kadar ortada bir uzlaşma bulmak mümkün olsa da, sıklıkla iki uç arasında bir seçim yapmayı değerlendirmeye çalışırız. Ya da bu iki uç noktanın aynı anda gerçekleşebileceğini ve aslında bunlardan birini seçmenin hiç de gerekli olmadığını fark etmiyoruz.

Yöntem 2 – Seçiminizi genişletin

Bu yöntem önceki yöntemin geliştirilmiş halidir. Birçoğumuz, örneğin bir daire satın almak gibi önemli bir satın alma işlemi yapmak istediğimiz durumlara aşinayız. İlk daireye varıyoruz, görünüşüne hayran kalıyoruz ve emlakçı “uygun” işlem koşulları sunarak bizi hızlı karar almaya teşvik ediyor. Artık “hangi daireyi seçeceğimizi” değil, “bu daireyi alıp almayacağımızı” düşünüyoruz.

Acele etmeyin. İlk karşınıza çıkan daireyi satın almak yerine beş daireye bakmak daha iyidir. İlk olarak, emlak piyasasında daha iyi gezinmenizi sağlayacaktır. Belki daha iyi teklifler vardır. İkinci olarak, geri kalan teklifleri incelemek için harcadığınız zaman, anlık duygularınızı "sakinleştirecektir". Ve anlık duygular her zaman doğru seçimi engeller. Onların etkisi altındayken beğendiğiniz dairelerin bazı belirgin eksikliklerini gözden kaçırabilirsiniz ancak zaman geçtikçe resmin tamamını daha net görebileceksiniz.

Başlangıçta düşüncemizin ayarlandığı hedefe fazlasıyla bağlanırız. Bu da karar vermede güçlü bir atalet yaratır: Yalnızca kararımızı doğrulayan şeyleri görmeye hazırız ve onunla çelişenleri görmezden geliriz. Örneğin okuldan beri belli bir üniversiteye girmek istiyordunuz. Birkaç yıl sonra giriş sınavlarında başarısız oldun. Ve şimdi sıkı bir şekilde hazırlanıp bir yıl sonra şansınızı tekrar denemeyi düşünüyorsunuz. Başka bir üniversite tercih etmeniz yönündeki tüm arkadaşlarınızın argümanlarını reddediyorsunuz çünkü tercihinizin en iyisi olduğunu düşünmeye alışkınsınız.

Peki ya mezun olmanız birkaç yıl sürdüyse, durum değiştiyse ve gitmek istediğiniz üniversite artık aynı değilse? Aniden gelecek vaat eden yeni eğitim kurumları mı ortaya çıktı? Seçiminize fazla bağlanmayın ve karşılaştırmalı analiz yapın. Seçiminizi genişletin! Diğer kurumların müfredatına ve fakültelerine göz atın. Başka hangi üniversiteler benzer bir program sunuyor?

"Seçeneklerin ortadan kalkması" şeklindeki yardımcı yöntem, bir alternatife daha az bağlanmanıza yardımcı olacaktır.

Varyant kaybolma yöntemi

Seçtiğiniz alternatifin bir sebepten dolayı seçilemediğini düşünün. Mesela kayıt olmak istediğiniz üniversitenin kapandığını varsayalım. Şimdi bu gerçekten olsaydı ne yapacağınızı düşünün. Ve bunu yapmaya başlayın. Muhtemelen diğer seçeneklere bakmaya başlarsınız ve belki de bu süreçte tek bir alternatife takılıp kaldığınız için kaç tane harika seçeneği kaçırdığınızı keşfedersiniz.

Yöntem 3 – Mümkün olduğunca fazla bilgi edinin

Yazarlar Chip ve Dean Heath, pek çok kişinin elektronik ekipman satın almadan, otel rezervasyonu yapmadan veya kuaför seçmeden önce yorumları okumasının yaygın bir uygulama olmasına şaşırıyorlar. Ancak aynı zamanda iş veya üniversite seçmeye gelince, daha az insan bu harika uygulamayı kullanıyor ve bu da birçok değerli bilginin edinilmesine yardımcı oluyor.

Belirli bir şirkette istihdam konusunda karar vermeden önce, o şirkette çalışan kişilerin yorumlarını inceleyebilirsiniz. Bu, yalnızca İK'nın ve gelecekteki patronunuzun size sağladığı bilgilere güvenmekten daha iyidir.

Heath kardeşler bunu yapmak için bir röportaj sorusu sormayı öneriyorlar.

“Benden önceki pozisyonda kim çalışıyordu? Adı nedir ve onunla nasıl iletişime geçebilirim?

Bilgiyi ilk elden almaya çalışmanın yanlış bir yanı yoktur. Bu uygulamayı öğrendiğimde, bu yaklaşımın bariz faydalarına rağmen iş ararken bunu kullanmanın hiç aklıma gelmediğine şaşırdım!

Bu kişilerin iletişim bilgileri size her zaman verilmeyebilir. Bu durumda bilgi almanıza yardımcı olacaktır. Yönlendirici soruların alıştırması.

Bu uygulama iyidir çünkü bilgiyi paylaşmak istemeyen birinden bilgi almanıza olanak tanır.

Görüşme boyunca:

Hangi beklentileri ve koşulları sunduğunuzu sormak yerine (size parlak beklentiler ve iyi çalışma koşulları sözü verilebilir), daha doğrudan sorular sorun:

“Son üç yılda bu görevden kaç kişi ayrıldı? Bu neden oldu? Şimdi neredeler?"
Bu soruyu sormak gelecekteki çalışmalar hakkında daha güvenilir bilgi almanıza yardımcı olacaktır.

Dükkanda:

Bir çalışma, mümkün olduğu kadar çok ürün satmaya motive olan satış danışmanlarına "Bana bu iPod modeli hakkında bir şeyler söyleyin" sorulduğunda, yalnızca %8'inin sorun bildirdiğini ortaya çıkardı. Ama şu soruyu cevaplamak zorunda kaldıklarında: "Ne gibi sorunları var?" Yöneticilerin %90'ı bu modelin eksiklikleri konusunda dürüsttü.

Yöntem 4 – Anlık duygulardan kurtulun

Yukarıda da yazdığım gibi anlık duygular karar verme sürecine büyük ölçüde müdahale edebiliyor. Önemli bir şeyi gözden kaçırmanıza ve daha sonra önemsiz olduğu anlaşılan küçük şeylere odaklanmanıza neden olurlar.

Birçoğumuz dürtüsel ve bilinçsiz seçimlerin acı sonuçlarıyla karşı karşıya kalıyoruz, karar verdiğimizde duygular tarafından kör olduğumuzu ve resmin tamamını göremediğimizi fark ediyoruz.

Bu, hızlı bir evlilik veya fevri boşanma, pahalı satın alımlar veya istihdamla ilgili olabilir. Bu duyguların etkisinden nasıl kaçınılır? Birkaç yol var.

Duygulardan kurtulmanın ilk yolu 10/10/10

Bu yöntem, anlık dürtülerin oluşturduğu dar perspektifin ötesine geçmenizi sağlar. Bir karar vermeden önce kendinize üç soru sormayı içerir:

• 10 dakika sonra bu karar hakkında ne hissedeceğim?
• Peki 10 ay içinde?
• 10 yıl sonra ne olacak?

Mesela başka bir adama aşık oldunuz ve çocuklarınızı, kocanızı bırakmak istiyorsunuz. Bu kararı verirseniz 10 dakika sonra bu konuda ne düşüneceksiniz? Aşkın ve yeni yaşamın coşkusu muhtemelen içinizde öfke uyandıracak! Elbette kararınızdan pişman olmayacaksınız.

Ancak 10 ay sonra tutku ve aşk azalacak (bu her zaman olur) ve belki de görüşünüzü engelleyen coşku perdesi kaybolduğunda, yeni partnerinizin eksikliklerini göreceksiniz. Aynı zamanda, değerli bir şeyi kaybetmenin acı hissi ortaya çıkmaya başlayacaktır. Eskiden hafife aldığınız şeyin aslında önceki ilişkinizin bir avantajı olduğunu keşfedebilirsiniz. Ve artık yeni ilişkinizde durum böyle değil.

10 yıl sonra ne olacağını tahmin etmek çok zor. Ama belki aşkın ateşi geçtikten sonra, kaçtığınız aynı noktaya geldiğinizi fark edeceksiniz.

Elbette bu herkes için böyle olacak demiyorum. Birçok ilişki için en iyi çözüm boşanmadır. Ancak yine de birçok boşanmanın dürtüsel ve düşüncesizce gerçekleştiğinden eminim. Ve her şeyi dikkatlice tartmak ve değişim beklentisiyle kendinizi coşku takıntısından uzaklaştırmak daha iyidir.

Duygulardan kurtulmanın ikinci yolu nefes almaktır.

Önemli bir seçim yapmadan önce kendinize kısa bir mola verin. Eşit sürelerde 10 sakin, tam ve yavaş nefes alıp verin. Örneğin, 6 yavaş sayarak nefes alın – 6 yavaş sayarak nefes verin. Ve böylece 10 döngü.

Bu sizi sakinleştirecek ve şevkinizi serinletecektir. Peki, ihtiyacınız olmayan bu pahalı bibloyu sırf bir meslektaşınızda gördünüz diye yine de sipariş etmek istiyor musunuz?

Bu yöntem öncekiyle birleştirilebilir. Önce nefes alın ve sonra 10/10/10'u uygulayın.

Duygulardan kurtulmanın üçüncü yolu “İdeal Ben”

Bir türlü karar veremediğim için bu yöntemi buldum. Ve bana çok yardımcı oldu (““ makalesinde onun hakkında daha ayrıntılı olarak yazdım). "İdeal benliğinizin" ne yapacağını veya mevcut sınırlamalar göz önüne alındığında ideal senaryonun nasıl olacağını düşünün. Örneğin, bugün dışarıda içki içmeye mi çıkacağınızı yoksa eşiniz ve çocuklarınızla evde mi kalacağınızı düşünüyorsunuz. Karar verirken pek çok faktör birbiriyle yarışacaktır: görev duygusu ve anlık içki içme isteği, çocuklara ve sağlığa özen gösterme ile eğlenme ihtiyacı.

Ne yapalım? İdeal seçeneğin ne olacağını düşünün. Sadece gerçekçi kalın. İdeal olarak ikiye bölünmek istediğinizi anlıyorum, böylece bir tarafınız evde kalır, diğer tarafınız partide eğlenir, alkol ona zarar vermez ve ertesi gün akşamdan kalma olmaz. Ama bu olmuyor. Belirtilen kısıtlamalar göz önüne alındığında ideal seçenek evde kalmak olacaktır çünkü geçen hafta kendinize daha az içki içmeye söz vermiştiniz. Eşinizin sizi nadiren gördüğünü ve partiye gitmezseniz ertesi gün kendinizi daha iyi hissedeceğinizi fark edersiniz.

Neyi daha çok istediğini düşünmene gerek yok. Çünkü, Bir şeyi istemen ona ihtiyacın olduğu anlamına gelmez. Arzular kararsız ve geçicidir. Şimdi tek bir şey istiyorsun. Ama yarın anlık arzunuzu tatmin ettiğiniz için pişman olabilirsiniz. Hangi seçeneğin doğru olacağını düşünün. İdeal bir koca ne yapar?

Duygulardan kurtulmanın dördüncü yolu: Bir arkadaşınıza ne tavsiye edersiniz?

İşinizi daha rahat ve yüksek maaşlı bir işe değiştirmek istediğinizi, ancak değişimden korktuğunuzu, hayal kırıklığına uğramaktan korktuğunuzu, meslektaşlarınızı hayal kırıklığına uğratmak istemediğinizi ve patronunuzun sizin hakkınızda ne düşüneceği konusunda endişelendiğinizi hayal edin. gidiyorsun. Bu nedenle bunu yapmaya karar veremezsiniz.

Peki ya bu seçim önünüzde değil de arkadaşınızın önündeyse? Ona ne gibi tavsiyelerde bulunursunuz? Elbette, hayal kırıklıklarıyla ilgili endişelerini ve patronunun fikrini sizinle paylaşsaydı, ona şöyle cevap verirdiniz: “Bütün bu saçmalıkları düşünmeyi bırakın! Kendin için en iyi olanı yap."

Elbette çoğunuz, belirli durumların nasıl çözüleceği konusunda arkadaşlarınıza iyi ve makul tavsiyeler verebileceğinizi, ancak aynı zamanda benzer durumlarda kendinizin de mantıksız davrandığınızı fark etmişsinizdir. Neden? Çünkü başka birinin kararını düşündüğümüzde sadece esaslara bakarız. Ama konu kendimize gelince, abartılı önem verdiğimiz bir sürü küçük şey hemen ortaya çıkıyor. Bu nedenle, bu önemsiz şeylerin kararınıza etkisinden kurtulmak için, arkadaşınız benzer bir durumla karşı karşıya kalsa ne tavsiye edebileceğinizi düşünün.

Duygulardan kurtulmanın beşinci yolu beklemektir.

Unutmayın, hızlı bir karar çoğu zaman kötü bir karardır çünkü duyguların etkisi altında verilebilmektedir. Her zaman dürtüsel arzuları dinlemek zorunda değilsiniz. Bazı durumlarda, kendiliğinden bir seçim yapmamak için beklemek mantıklıdır. Bir yandan dürtüsel arzular oldukça yoğundur ve baş edilmesi zor olabilir. Öte yandan, geçicidirler ve sadece bir süre beklemeniz gerekir, bu arzu ortadan kalkacaktır. Birkaç saat önce temel bir ihtiyaç gibi görünen şeylere aslında ihtiyacınız olmadığını fark edeceksiniz.

Şahsen, acelem olmadığı sürece bazı kararların kafamda "olgunlaşmasına" izin vermeyi, ona zaman vermeyi seviyorum. Bu her zaman onu düşündüğüm anlamına gelmiyor. Bir iş yapıyor olabilirim ve birdenbire kendi kendine bir karar beliriyor. Hatta anında karar veriyorum ama önemli ve uzun vadeli şeylerle ilgiliyse bunu uygulamak için acelem yok.

Birkaç gün içinde seçimimi değiştirebilecek ayrıntılar aklıma gelebilir. Ya da tam tersi, ilk düşüncemin doğru düşünce olduğunu anlayacağım, bundan ancak şimdi emin olacağım.

Duygulardan kurtulmanın altıncı yolu odaklanmaktır.

Bu yöntem, örneğin bir röportaj sırasında psikolojik baskı altındayken hızlı karar vermeniz gereken durumlarda uygundur.

Bir poker hayranı olarak anlık duygulara kapılmamak için odaklanmanın ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Poker temelde bir karar verme oyunudur. Aklım eller arasındaki oyundan uzak bir yere gittiğinde, bahis sırası bana geldiğinde mantıksız ve duygusal hareketler yaptığımı fark ettim. Ama eğer ben oyuna odaklanırsam, elimde olmasam bile, örneğin sadece rakiplerimi izlerken, bu zihnimin uyanık olmasını, etrafımdaki ve kendimin her şeyi sürekli izlemesini, sadece oyun hakkında düşünmemi ve izin vermememi sağlar. Gereksiz düşünce ve duyguların beyne girmesi.

Bu nedenle örneğin bir röportaj sırasında dikkatinizi bu sürece odaklayın. Size söyledikleri her şeyi dinleyin. "Benim hakkımda ne düşündüler?", "Çok mu fazla şey söyledim?" gibi yabancı düşüncelerin kafanıza girmesine izin vermeyin. Bunu daha sonra düşün. Ama şimdilik burada ol. Bu doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.

Yöntem 10 – Bu yöntemlerin tümü ne zaman kullanılmamalıdır?

Tüm bu yöntemlere bakıldığında karar vermenin oldukça karmaşık bir süreç olduğu görülmektedir. Aslında bu yöntemler, her alternatifin bir dizi avantaj ve dezavantajla tanımlandığı seçimler yapmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Peki ya hiçbir eksiklik yoksa? Ya bir seçeneği seçerseniz kaybedecek hiçbir şeyiniz yoksa?

O halde tüm bu ipuçlarını unutun, harekete geçin ve ne olacağını görün.

Mesela sokakta güzel bir kız gördünüz, bekarsınız ve sadece bir eş arıyorsunuz. Kafanızda artıları ve eksileri gözden geçirmeyi bırakın. Eğer gelip birbirinizi tanırsanız hiçbir şey kaybetmezsiniz. Bu kesinlikle basit bir çözüm.

Bu tür durumlar istisnadır. Bunlar hakkında ne kadar çok düşünürseniz ve kararlarınızı tartarsanız, belirsizlik o kadar artar ve bir fırsatı kaçırma ihtimaliniz artar. Bu nedenle, seçimin size hiçbir maliyeti olmadığında, daha az düşünün ve harekete geçin!

Sonuç – Sezgi hakkında biraz

Bahsettiğim yöntemler karar almayı resmileştirmeye yönelik girişimlerdir. Bu sürece kesinlik ve netlik verin. Ancak sezginin rolünü küçümsemek istemiyorum.

Bu yöntemler kafanızı karıştırmamalı, size herhangi bir kararın mantığa ve kuru analize uygun olduğu konusunda yanıltıcı bir güven aşılamamalıdır. Bu yanlış. Çoğu zaman seçim, tam bilgi eksikliğiyle karakterize edilir ve birçok durumda hangi kararın daha iyi olacağını %100 kesin olarak önceden bilmenin imkansız olduğu gerçeğini kabul etmek zorunda kalacaksınız. Bazen sadece bir şey seçmeniz gerekir ve o zaman doğru seçimi yapıp yapmadığınız belli olur.

Bu nedenle, yöntemlerinizin size şu veya bu alternatifin doğruluğuna dair kesin bir tahmin vermesini beklemek yerine sezgiyi kullanmanız gerekir. Ancak aynı zamanda rolünü abartıp kendi "cesaretine" çok fazla güvenemezsiniz. Bu amaçla zihniniz ve duygularınız, mantık ve sezgileriniz arasındaki dengeyi ayarlamak için tasarlanmış resmileştirilmiş bir yaklaşım vardır. Bunlar arasında doğru dengeyi bulmak karar verme sanatıdır!

Tüm kararları kesin ve anında vermeyiz. Bazen seçim gerçek bir işkenceye dönüşür. Doğrudan “evet” veya “hayır” cevabından kaçınarak karar verme anını ertelemeye çalışıyoruz. Bu hayatta zorluklar yaratabilir, bu yüzden bilmeniz gerekir karar vermeyi nasıl öğrenebilirim ve kararsızlığın üstesinden nasıl gelinir?

Seçim anı yalnızca zor yaşam kararlarıyla ilişkili değildir. Bazı insanlar masaüstü için bir duvar kağıdı seçmek bile uzun zaman alırken, diğerleri en büyük sorunlara karar vermek için fazla zaman harcamazlar.

Çoğu durumda, önemli soruların yanıtları başkaları tarafından, yani daha yüksek otoriteler, daha yetkili kişiler tarafından verilir. Doğal olarak başkalarının karar vermesi bizi acı verici seçimlerden kurtarır. Ancak yalnızca sizin sorumlu olduğunuz zamanlar vardır. O zaman kararsızlıkla nasıl başa çıkacağınızı anlamalısınız. Her iki seçeneğin uzun bir karşılaştırması, seçimin bir tarafının ve diğer tarafının risklerini tartmak çok fazla zaman alır. Ve çoğu zaman iki değil birden fazla çözüm vardır ve bu durumda kafanın karışması kesinlikle kolaydır. Böyle durumlarda çoğu zaman karar verme anını ertelemeye başlıyoruz ve gecikmeler için yeni ve yeni nedenler üretiyoruz. Her insanın kararsızlık için kendi nedenleri vardır, ancak bunları 7 ana noktada toplayabilirsiniz. Bu nedenlere “kararsızlık tuzağı” denebilir; hemen hemen her insan bunlardan en az birini en az bir kez kullanmıştır. Bakalım bu "tuzaklar" nelermiş.

EUPHORIA FIRSATLARI

Bir durumun sonucu için ne kadar çok seçenek olursa, karar vermek için o kadar çok zaman harcarız. Yalnızca iki seçenek varsa, seçim daha kolay olacaktır çünkü her iki seçeneğin sonuçlarını da hemen anlayacağız. Hemen bir çözüm yolunu seçiyoruz ve ikincisini tamamen reddediyoruz. Çok sayıda olası sonuç varsa, sonuçların analizi ve beklenen sonuçların karşılaştırılması daha uzun sürecektir. Ne kadar uzun düşünürseniz başlangıç ​​koşullarının değişme olasılığı o kadar artar. Kararsızlığın üstesinden gelmek için seçenekleri hızlı bir şekilde nasıl analiz edeceğinizi öğrenmeniz gerekir.

HATALARIN TEKRARLANMASI KORKUSU

Çoğu insan benzer şüphelere sahiptir, çünkü sıklıkla hata yaparız ve olumsuz deneyimimizi yeni bir duruma yansıtırız ve karar vermekte tereddüt ederiz. Örneğin, bir kişi sizi hayal kırıklığına uğratırsa, ona ikinci kez güvenip güvenmeyeceğinizden şüphe duyacaksınız. Bu şüpheler zaman aldığından seçim anı gecikir. Bir kez sonuçlarını düşünmeden bir hata yaptıysanız, bir dahaki sefere daha dikkatli olursunuz. Kararsızlığın üstesinden nasıl gelineceğini bilmek istiyorsanız, o zaman temkinli kalarak aynı hatayı tekrarlama korkusunu ortadan kaldırmalısınız.

ANINDA FAYDALARI

Kararsızlık sıklıkla aşağıdakilerle ilişkilendirilir: konfor bölgemiz. Hoş olmayan bir konuşma veya karar psikolojik durumumuzu olumsuz etkileyebilir, bu nedenle kendimiz için faydalı olmasa bile onu tekrar tekrar ertelemeye çalışırız. Bu "tuzak" genellikle arkadaşlarla ilişkilerde ortaya çıkar. Örneğin, iyi bir arkadaşınız sizden beceriksiz karısını işe almanızı isterse. Olumlu cevabınız tüm şirketin çalışmalarını olumsuz etkileyebilir, olumsuz bir cevap ise arkadaşınızla olan ilişkinizi kötüleştirecektir. Ve bu tür kaygan kararlar genellikle kararsız bir kişi tarafından zamanla hareket ettirilir.

İDEALİN ARAYIŞINDA

Olası seçenekler arasından en iyi olanı seçmek elbette rasyonel bir seçimdir ancak her zaman kolay değildir. Tüm kararların olumlu ve olumsuz yanları vardır; artıların ve eksilerin uzun süre karşılaştırılması, seçim anını önemli ölçüde geciktirebilir. Bu nedenle idealin peşinde koşmak, kararsızlıktan kurtulmanın ve karar vermenin en iyi yolu olmaktan uzaktır. Çok fazla zaman harcayabiliriz ve seçim yapılmadan kalır.

İKİ KÖTÜ ARASINDA

Başlangıçta hoş olmayan sonuçlara yol açan iki karar, seçimimizi engelleyebilir. Olumsuz sonuçlarla karşılaşmamak için bilinçaltımızda karar verme anından uzaklaşır, onu ertelemeye çalışırız. Ancak bu davranış daha da olumsuz sonuçlara yol açar. Sonuçta biz başımızı kuma gömdüğümüzde durum değişebilir, seçenekler ortadan kalkacak ve geriye sadece en kötü seçenek kalacaktır. İki kötülük arasında seçim hızla yapılmalı, bu kararsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır.

BOŞA VERİLEN PARA İÇİN PİŞMANLIK

Yapılan seçimin yanlış çıkması durumunda bir şeyleri değiştirmemiz, farklı bir yol seçmemiz, kararsızlıktan nasıl kurtulacağımızı öğrenmemiz gerektiğini görürüz. Yanlış karar açık olsa bile herkes hemen yön değiştiremez. Bunların hepsi boşa harcanan zaman, çaba ve para yüzünden. Zor da olsa bizi devam etmeye zorluyorlar. Örneğin, kötü bir otel ve tatildeki kötü hava her zaman eve gitme nedeni olmaz. Odamızda oturup acı çekebiliriz ama harcadığımız para odamızdan çıkmamıza izin vermiyor.

SADAKAT ÇATIŞMASI

Etrafımızdaki tüm insanlarla iyi ilişkiler sürdürmeye çalışırız, ancak bu bazen imkansızdır, özellikle de iki grup insan arasında bir seçim yapmak zorunda kaldığımızda. Örneğin, evlilik yıldönümünüz yaklaşıyor ve patronunuz sizi iş yerindeki bir meslektaşınızın yerine geçmeye zorluyor. Böyle bir durumdan kayıpsız çıkmak imkansızdır. Herkes için iyi kalın Her zaman işe yaramaz. Koşullar sizi bir seçim yapmaya zorluyorsa, her kararın sonuçlarını değerlendirmeniz ve kişisel önceliklere göre bir seçim yapmanız gerekir. Bu şekilde kararınızı diğer insanlara kolayca açıklayabilir ve önemli kayıplar olmadan durumdan çıkabilirsiniz.

Sevdiklerinizin refahı, para veya parayla ilgili gelecekteki yaşamınızı etkileyecek önemli bir karar vermeniz gerekiyorsa kariyer gelişimi o zaman kararsızlıkla baş etmek her zaman zordur. Örneğin, bir yatırım seçmek - Gayrimenkul Yatırım veya döviz satın almak, hisse senetlerine veya değerli metallere yatırım yapmak. Kararsızlık, seçim anını geciktirdiği gibi duygusal durumumuzu da olumsuz etkiler ve bizi sürekli tek bir sorun hakkında düşünmeye zorlar. Ancak her durumda bir seçim yapılması gerekecektir.

Psikoloji profesörü Marina Melina'nın gözlemlerine ve araştırmalarına göre kararsızlığın nasıl aşılacağını anlamaya yardımcı olacak beş ana kriter tanımlanabilir. Olumlu seçim sonuçlarının ve hatalı kararların olduğu durumları analiz etti, zorunlu karar verme durumunda bulunan insanların davranışlarına baktı. İşte gözlemlerinden çıkardığı sonuçlar.

FARKINDALIK

Çevremize baktığınızda muhtemelen herkesin sürekli hayattan şikayet eden birileri vardır. Ve bizim de kurtulmak istediğimiz sorunlarımız var. Bu sorunlar farkına varmamız ve kararsızlığı aşmamız gereken bir seçim durumudur. Sonuçta Eric Berne'in deyimiyle "Sorun yoktur, kabul edilmeyen kararlar vardır."

Tipik bir örnek işyerinden duyulan memnuniyetsizliktir. Düşük maaş, ilginç olmayan iş, zorba patron. Bu durumda kişi genellikle kendisini koşulların kurbanı gibi hisseder. Ancak gerçekte bu bir tercih durumudur, verilmesi gereken bir karardır. İlk sonuç seçeneği iş değişikliğidir. Bunu yapmak için yeni bir pozisyon aramanız, boş pozisyonları görüntülemeniz, özgeçmişinizi farklı şirketlere göndermeniz gerekir ("okuyun" Nerede iş bulabilirim?"). İkinci seçenek ise aynı yerde çalışmaya devam etmek ancak size uymayan koşulları değiştirmektir. Patronunuzla konuşup ilişkinizi yeniden kurabilir ya da daha yüksek maaşla daha yüksek bir pozisyona terfi etmek için daha çok çalışabilirsiniz. Ayrıca artıları ve eksileri tartmayı ve diğer sonuç seçeneklerini analiz etmeyi gerektiren üçüncü bir seçenek de vardır. Üçüncü seçenek aynı yerde kalmak ve hiçbir şeyi değiştirmemektir. Böyle bir kararın var olma hakkı vardır, çünkü mevcut durum için koşulları suçlamayı bırakacaksınız ve bu seçimin düşünceli bir karar olduğunu anlayacaksınız.

GERÇEKLİK

Seçim her zaman durumu bir bütün olarak incelememizi, kutupsal kararların tüm nüanslarını görmemizi, böylece seçimin düşünceli olmasını gerektirir. Bunu yapmak için gerçekleri toplamanız, farklı durum ve kararların avantajlarını ve dezavantajlarını analiz etmeniz ve kararsızlıktan kurtulmanız gerekir.

Ancak her insan bilinçli olarak duruma bakıp olayın tüm yönlerini göremez. Birçoğu bilinçaltında psikolojik savunma yöntemlerini içerir - hiçbir gerçeğe dikkat etmezler, onu bilinçlerinden çıkarırlar, kavramları değiştirirler ve kendilerini gerçeklikten izole ederler.

Size bir kazanç sağlamasa da en azından olumsuz sonuçlarını azaltacak bir karar verebilmek için resmin tamamını mümkün olduğunca doğru görmeniz gerekiyor. Seçim anını erteleyemezsiniz çünkü şüpheye düştüğünüzde durum değişebilir ve ek analiz için zaman gerekecektir. Kararsızlıkla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için her zaman sınırları, karar vermenin sınırlarını belirlemeniz gerekir, aksi takdirde seçim süreci sonsuza kadar devam edebilir.

KRİTER

Seçim neye göre yapılmalı?

Kararlarımızı belirleyen üç kelime vardır: “yapabilirim”, “istiyorum”, “ihtiyaç”. Genellikle bu kriterlerden yalnızca biri seçimde belirleyici olurken diğerleri ilave olur.

Etkili kararlar verebilmek için her özel durumda hangi kriterin baskın olacağını açıkça görmeniz gerekir. O zaman seçim çok daha hızlı yapılacaktır.

Bu tür durumlarda kararsız kişiler, olayların olası her sonucunu düşünerek zaman harcar, birbirini dışlayan kararlar verir, şüphe duyar ve karar veremezler.

SORUMLULUK

Herhangi bir seçim hem olumlu hem de olumsuz yönleri beraberinde getirir. Kural olarak, bir karar verdikten sonra sonuçlarını analiz etmeye ve kararın doğruluğundan şüphe etmeye başlarız. Seçimin bağımsız olarak yapıldığının farkına varmak gerekir, bu nedenle bunun sorumluluğu yalnızca kendinize ait olmalıdır.

Kararsız bir kişi, seçimlerinin ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlenemez. Daha bir karar veremeden, olası sonuçlar hakkında endişelenmeye ve birçok seçenek arasında acele etmeye başlar. Diğer insanlar bu seçimin yalnızca kendi kararları olduğunu kabul edemezler; bunu meslektaşları ve arkadaşlarıyla paylaşmaya çalışırlar. Bunun nedeni olası başarısızlıktır; bunun sorumluluğunu yabancıların omuzlarına atmak daha kolaydır. Ancak seçim yalnızca sizin kararınızsa, o zaman bu seçimin sorumluluğunu üstlenecek gücü kendi içinizde bulmanız gerekir.

Kararsızlığın üstesinden nasıl gelineceğini bilen etkili insanlar, çok az düşünerek veya hiç düşünmeden seçimler yaparlar. Kararları sadece sezgilere dayanmıyor. Karar verirken hayal gücünü dahil etmek için soruna yaratıcı bir bileşen eklemeye çalışırlar. Bu şekilde seçim, gerçeklerin sıradan bir karşılaştırması olmayacak ve bunu yapmak için daha az zaman harcanacaktır.

ALTERNATİF YOK

Yaptığınız seçim, kararınızın başarısının %100 garantisi değildir. Sadece yollardan birini seçiyorsunuz ama istediğiniz etkiyi elde etmek çaba gerektiriyor. Bazı kararsız insanlar yolu kapatırlar; ancak o zaman ilk zorluklar ortaya çıkar. Karar vermek yalnızca ilk adımdır; aynı zamanda sonuca ulaşmanız da gerekir.

Etkili bir kişi, karar verme aşamasında birçok seçeneği göz önünde bulundurur ve daha sonra diğer seçeneklere dikkat etmeden yapılan seçime odaklanır.

Karar verme hayatımız boyunca her zaman bizi takip eder. Kararsızlığımız verimsizliğe yol açar, bu yüzden bundan kaçınmamız, durum analizine dayalı seçimler yapmayı öğrenmemiz, durumu anlamamız gerekir. kararsızlığın üstesinden nasıl gelinir. Bu şekilde doğru ve etkili kararlar almayı öğrenebiliriz.

Bir hata bulursanız lütfen metnin bir kısmını vurgulayın ve tıklayın. Ctrl+Enter.