Что делать если живешь с алкоголиком. Я – алкоголик: что мне делать, как справиться с болезнью, причины алкоголизма, желание измениться, необходимое лечение, восстановление и профилактика

Читайте на этой странице:

В вашем доме живет алкоголик

Легко ли бросить пить? Трудно, но возможно. Справиться с обстоятельствами может лишь близкий человек. Стараться помочь родственнику избавиться от спиртной зависимости в угоду себе, не к чему не приведет. Одной любви не хватит. Порой, чувства и великодушные намерения заставляют близких, спасая алкоголика, выстраивать совершенно ошибочные стереотипы отношений с ним. В итоге, «спасение» лишь усугубляет развитие алкоголизма, а родственники становятся созависимыми.

Традиционную роль «няньки» исполняют жены, матеря, делая все невозможное, чтобы спасти семью. Родственники всеми силами стараются скрыть проблему алкоголизма от окружающих. Ситуация незавидная. Как правило, алкоголики не торопятся на прием к врачу, не чувствуют себя виноватыми, и вообще не считают себя зависимыми от «зеленого змея».

Что делать с родственником алкоголиком?

Это, пожалуй, самый задаваемый вопрос. Важным аспектом результативного лечения является желание самого человека побороть зависимость. На первом этапе алкоголизма, этого желания, как правило, не существует. Человек приятно проводит время с друзьями и коллегами и не испытывает проблем. В последующем увеселительная жизнь принимает большие обороты, но желание лечиться, так и не приходит, а если и появляется, то очень неустойчиво. Что делать родственникам алкоголика?

Уговоры и просьбы бросить пить, вернуться к нормальной жизни, не к чему не приведут. Потеря времени лишь спрогрессирует болезнь. Нужно действовать. Чтобы помочь родственнику (мужу, брату, сыну, племяннику) необходимо:

1. Выполнять роль спасителя/спасателя.
2. Подобрать подходящее время для беседы.
3. Конкретизировать свою позицию.
4. При необходимости выставить ультиматум.
5. Расскажите о возможных методах лечения.
6. Объединитесь с друзьями, родней, знакомыми.

Что делать с родственником алкоголиком, как себя вести?

Близкий вам человек – алкоголик, его жизнь катится по откос, что делать? Как лечить родственника алкоголика? Есть ли способы убедить, повлиять или загипнотизировать человека, чтобы он бросил пить. Безусловно, можно сотый раз надеяться, что мольбы и доводы подействуют и человек захочет избавиться от зависимости. Максимум, чего можно добиться – формального согласия. Результат такого похода к врачу и эффект от него крайне слаб. Что должны делать родственники:

• Контролировать свои эмоции – осознать, что рядом живет больной человек (психически), даже если выглядит нормальным.
• Отказаться от способов воздействия, не приносящих эффективности. Бесполезны нотации, угрозы, просьбы.
• Использовать правильные речевые обороты. Как говорится, «словом можно и убить». Слова нужно говорить алкоголику вовремя и правильно. Для этого требуется четкое планирование, подготовка с учетом всех нюансов в конкретной ситуации. Научить технике такого общения могут психологи наркологического центра.

Как лечить родственника алкоголика?

На сегодняшний день, существует много способов борьбы с алкогольной зависимостью. Многие просто не знают, что делать с родственником алкоголиком после многократных походов по «бабкам». Запомните! Нетрадиционная медицина похвальна, но не в вашем случае. Алкоголизм вылечить может только квалифицированный врач нарколог. После тщательного обследования психотерапевт, нарколог, психолог подберут индивидуальный метод лечения алкоголизма. Успешное выздоровление в руках самого больного, поддержке близких и антиалкогольной терапии специалистами.

Проблема алкоголизм – одна из наболевших проблем на сегодняшний день. Жизнь с мужем-алкоголиком просто невыносима как с физической, так и с моральной стороны. Постоянный страх, неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие доверия к некогда любимому мужчине превращают жизнь женщины в кошмар. Его пагубное пристрастие отнимает у семьи большую часть времени и внимания, а также немало средств утекает из семейного бюджета. Как в таких условиях можно жить с алкоголиком?

Многие думают, что алкоголик – это во всех смыслах опустившийся человек, который, шатаясь, шагает по улице, с бутылкой непонятного вида жидкости в руке, и шепчет себе под нос что-то невнятное и бессвязное. Однако не редко бывает и по-другому. Множество мужчин-алкоголиков живут нормальной жизнью, по крайней мере, некоторое время. У них есть работа, которую они исправно посещают, есть дом, куда они возвращаются. Только вот беда, выпивать они начинают гораздо чаще с каждым разом все больше.

Когда мужчина начинает все больше зависеть от алкоголя, как правило, он упорно старается отрицать, что проблема данного рода вообще существует. Постепенно пропадает эмоциональная и духовная близость между супругами. Кроме того, появляется ряд других проблем. Поведение мужа-алкоголика становится непоследовательным, а также наблюдаются вспышки ярости, а иногда и тяга к насилию. Постепенно мужчина становится безответственным, поэтому женщина уже не может положиться на него, доверить что-то как раньше. Сексуальные отношения постепенно сходят на нет, а вот его раздражительность становится все более явной и частой. Супруга на этой почве все чаще находится в депрессии, а семейные отношения становятся все более неустойчивыми.

Тяжелее всего, если в семье есть дети. Именно они больше всех страдают в данной ситуации. Каждый «пьяный» день отца отнимает кусочек детского счастья. Стоит ли жить с таким мужем и отцом? Может лучше развестись с алкоголиком ? Конечно, с моральной стороны получается, что женщина бросает мужа в тяжелый период его жизни, но с другой стороны – почему женщина должна приносить себя в жертву? В конце концов, она ничем никому не обязана. Чаще всего, женщины разводятся с супругами-алкоголиками после того, как безуспешно неоднократно пытались его вылечить. Женщина успокаивает себя в данном случае мыслью, что она попыталась вернуть прежнего «трезвого» мужа. Но если человек по своей воле не желает избавляться от этой пагубной привязанности, то никто не в силах ему помочь в этом. Но в данной ситуации все же есть одно «но». Такие жены даже не рассматривают варианта, что может быть они сами довели мужа до пьянства, может они сами виноваты в том, что муж стал алкоголиком. Быть может, семейная жизнь именно с ней опустила его на самое дно, особенно, если мужчина до свадьбы совершенно не пил. Сексуальная неудовлетворенность, не совсем те семейные отношения и семейная жизнь, о которых мечтал мужчина бывают частыми причинами пристрастия к «рюмочке». Алкоголь для мужчины в такой ситуации является способом скрасить свои будни. Конечно, нельзя сказать, что мужчина совсем не любит жену, просто так ему легче жить.

Другой достаточно распространенной причиной прикладывания мужчины к бутылочке является проявление мужской слабости. Многие мужчины, заводя семью и детей и с появлением большой ответственности, которая неизбежно наваливается на их плечи, просто не выдерживают, поэтому и заглушают свою слабость алкоголем.

В любом случае необходимо решить для себя, что делать с мужем-алкоголиком: продолжать жить или выживать с алкоголиком или жить нормальной, спокойной жизнью без него. Каждая женщина желает жить с любимым мужем, но только при условии, что он бросит пить, что бывает очень трудно осуществить. Конечно, это может осуществиться, но, сколько для этого мужчине потребуется времени, и готова ли женщина ждать этот «неопределенный» срок. Да и вообще, а есть ли желание у мужа бросить пить, нужна ли ему в этом помощь жены? Если мужчина не готов к переменам в образе жизни, то можно смело бросать такого мужчину. По натуре он – эгоист, ему никто не нужен. Человека в данной ситуации не вылечить, когда-нибудь, возможно, он бросит эту привычку, но пока наступит этот долгожданный момент, женщине многое придется вытерпеть. В случае если муж-алкоголик сам страдает от своего пристрастия к спиртным напиткам, переживает из-за своего слабоволия, то такому человеку стоит помочь справиться с алкоголизмом. Не стоит доверять лечение мужа различным «бабушкам» и сомнительным знахаркам. Квалифицированное и качественное лечение можно получить только в специализированных наркологических центрах. Если женщина не готова совершить такой «подвиг», то ей необходимо постараться начать строить свою собственную жизнь, где для него нет места.

Если же женщина решает остаться с мужем-алкоголиком, у нее два варианта развития событий: выжить, либо строить свою жизнь «на новом месте».

В первом случае женщине придется вести постоянные бои за трезвый образ жизни. Регулярные лекции, упрёки и бесконечные убеждения, которые всегда заканчиваются бурными скандалами, и, как итог, слезами. И это в лучшем случае, бывает, доходит и до рукоприкладства. Такую жизнь можно сравнить лишь с гонками на выживание, где, как правило, не бывает победителей.

Другой вариант развития событий предполагает жизнь в постоянном ожидании чуда, жить, не вмешиваясь в его жизнь, молча смотреть, как муж губит свою жизнь. А это очень тяжело. Для этого женщине необходимо понять, что алкоголизм – это тяжелое заболевание, которое приобретено мужем добровольно. Мужчина прекрасно знает, что алкоголь – это тот же яд. В редкие минуты трезвости он мечтает бросить пить, избавиться от этой жуткой напасти, а, напившись, с сожалением раскаивается и клянется, что это было последний раз. И так происходит ежедневно. Так стоит ли накалять обстановку своими нравоучениями? Тем более что в ответ можно услышать обвинения типа «Это ты виновата в том, что я – алкоголик!» или «Я бы давно бросил, если бы ты меня не доставала», или «Ты - дура и ничего не смыслишь» и еще очень много интересного о себе любимой. Так зачем лишний раз нарываться на это? Лучше уж промолчать разок-другой, нервы будут здоровее. А вот в моменты его трезвости напоминать ему о его важности и необходимости для семьи, просить его сделать какую-либо «мужскую» работу по дому. Помните, чтобы у мужчины возникло желание помогать вам необходимо дать ему почувствовать себя самым сильным и главным в семье. Кроме того, можно попытаться вернуть его к прежним любимым занятиям, которыми он был увлечен до брака или заинтересовать чем-то новым. Не стоит заострять внимание на его пристрастии. Также необходимо найти занятие и себе. Нужно просто жить рядом с мужем-алкоголиком полной жизнью, своей, и, конечно, ждать момента, когда муж-пьяница станет нормальным мужчиной, а в семье настанет мир, покой и гармония. Главное верить. Наша вера - наша сила!

JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.

Здравствуйте, уважаемые форумчане!

Знаю, что здесь есть истории куда хуже и страшнее, и моя проблема покажется на их фоне ничтожной, просто мне нужно выговориться и я не знаю, к кому еще обратиться, кто сможет меня понять. Мне нужен совет, что делать дальше.

Всю свою сознательную жизнь я живу с алкоголиком.
Мой отец пьет. Пьет давно, уже лет пятнадцать. И били его пьяного, и деньги терял, и сам терялся - откуда только мы его не вытаскивали... уговаривали идти лечиться... отказывается, не признает то, что у него есть проблемы.
Год назад начал пить каждый день. Вечером после работы возвращается домой в слабовменяемом состоянии. Никакие разговоры, угрозы, уговоры идти лечиться, чтобы не губить свою и наши жизни не помогают. Он сказал, что на нас ему плевать, а его жизнь нас не касается. Пропивает или теряет всю зарплату, поэтому мы все живем на мою. Свидетели расссказывали, что он раздавал деньги на улице совершенно посторонним людям.
Мы предлагали ему жить отдельно, ибо его зарплата позволяет, но он отказывается. Говорит, что скорее сдохнет.
В прошлые выходные у него началась... не знаю, как это правильно называется... истерика, наверное. В доме не было ни капли спиртного, он сходил выпил пива и принес домой две бутылки водки. Я совершила ошибку- когда он спал, забрала их и вылила (только потом прочитала, что этого делать не следовало, но что тогда делать вообще?) Когда проснулся начал требовать водку (никогда такого раньше не было, поэтому было очень страшно). Я наотрез отказалась. Начал угрожать, хлопать дверьми, бегать по дому в истерике, дикой истерике. Кричал, угрожал, пытался схватиться за нож, говорил, что застрелится (все оружие - раньше он был охотником - давно уже заперто в сейф с двумя замками от греха подальше). Я не знала, что делать. Начала думать, куда можно позвонить, чтобы помогли, потому что стало по-настоящему страшно. Позвонила в скорую, там сказали, что могут забрать его, только если от стоит на учете в наркологии. Но как его поставить на этот учет, если он отказывается лечиться? Звонила в психиатрическую помощь, там сказали, что сначала нужно прийти к ним за направлением, а дальше делать, что доктор скажет. И вообще он должен сам приходить лечиться. Может и так, но он не хочет.
Наверное, вы скажете, что проще было дать ему водки, чтобы он успокоился? Наверное, так и есть.
В конце концов я уговорила его лечь спать, сказав, что из дома его все равно не выпущу и выпить не дам. Лег, после долгих уговоров, и начал плакать. Мне было очень его жаль. Я знаю, что это просто алкогольный психоз и ничего больше, но мне правда было его жаль. Соглашался с тем, что нужно бросать, что нужно лечиться. Я уговорила его взять больничный и ложиться в клинику на следующий же день. Согласился. Уснул у меня на руках.
Воодушевленная, я пошла искать подходящие варианты. Нашла клинику (в одной из них лечился знакомый, не пьет уже 5 лет) с хорошей репутацией. Позвонила туда, договорилась.
Когда проснулся, как и следовало мне, наивной девочке, ожидать, наотрез отказался ехать лечиться, начал оскорблять, посылать куда подальше и тому подобное. Вечером опять напился до невменяемого состояния, выскользнув из дома, пока я за ним недоглядела.
И вот снова понедельник. На работу проснулся, ушел, вернулся пьяным. И так будет сегодня и каждый день. Что дальше делать, не знаю, руки опустились. Знаю, что дальше будет только хуже. Пока еще он ходит на работу, по утрам себя сдерживает. Но после работы и по выходным....
Знаю, что скоро потеряет работу и будет только хуже, так как потребность в алкоголе останется, а денег не будет. Что дальше - известно всем.

Вот так получается - на работе его все видят трезвым и адекватным, а мы живем с алкоголиком, который теряет над собой контроль. И я не знаю, что делать дальше, как ему помочь, и можно ли помочь вообще.

Посоветуйте, кто прошел через это. Как быть? Очень устала от всего этого.
Маму одну с ним бросить не могу. Как я могу уйти и оставить ее? Лечиться или уйти - он не хочет. Получается, что так и придется с этим жить до самого конца.
Что можно сделать? И можно ли вообще что-то сделать?
Можно ли заставить его лечиться принудительно? Куда обращаться, если он будет опять впадать в состояние психоза? Можно ли заставить его принудительно пройти медицинское освидетельствование?
Что вообще можно сделать в таком случае?
Спасибо.

Надо было звонить в момент его психоза в наркологическую скорую - платную. Вы не указали, откуда вы. В Москве это стоит 2 тысячи. Надо попытаться временно его изолировать, чтобы прошло хоть какое-то время и мозги немного встали на место. Потом пытаться говорить. Весь ужас в том, что никто не сможет помочь алкоголику, если он не осознает проблему и не захочет лечиться сам. Это болезнь отрицания.

1.Девушка, милая, хочу Вам сказать спасибо за Ваше участие в судьбе отца- это не созависимость, а нормальная реакция дочери на болезнь отца.
2.Далее- неприятная правда. То, что Вы описали, - не психоз и не истерика, а обычное опьянение у алкоголика с хронической интоксикацией. Вы ещё дёшево отделались- на этой стадии уже бывают драки и увечья. Положение Вашего отца- очень опасное!- он может покалечить или даже убить кого-нибудь или себя, поскольку агрессивен и не отдаёт отчёта в своих действиях. И утром наверняка ничего не помнит! Желание выпить- тяга- императивное, химически обусловленное, уговорам "не пить" не поддастся. В такой ситуации- только принудительная госпитализация! Вы сами уже знаете, что делать- срочно идти в ближайший наркодиспансер по м/ж- там подскажут, как правильно поступить. Да, отец скажет

"Сучка, сдала в психушку!", но зато останется жив (и Вы тоже), и, возможно, появятся шансы "завязать" и вернуться к нормальной жизни. Он это оценит, но не скоро, и ещё не раз каяться будет и благодарить! Если, разумеется, Вы сможете его направить на лечение. Если начнёт драться уже сегодня- вызывайте милицию и психбригаду- "человек сошёл с ума, хочет покончить с собой!", не говорите, что пьяный- могут не приехать. Действовать надо уже сейчас, но шансы пока есть, не всё ещё потеряно!
3.Непонятна роль и позиция Вашей матери- она тяжело больна или пьёт вместе с ним? Почему вся тяжесть проблемы лежит только на Вас?- действовать надо сообща, толку будет больше.
4.И ещё- спорить с пьяным не надо (обвинять, стыдить, угрожать),- себе дороже. Не провоцируйте агрессию, не отнимайте спиртное, лучше деньги уберите. Постарайтесь никуда не выпускать ночью, но не пытайтесь драться- побьёт! Завтра с утра- в диспансер, не откладывайте!
5.Поищите в инете, в тел.справочнике- номера службы психол.поддержки, дежурной наркологии, наконец- группы АА в Вашем городе- помогут. Удачи!

Большое спасибо, я буду делать все, что смогу.
Соучастие - просто я помню все хорошее, что было в нем, мне его жалко.... хочется помочь. Он был хорошим человеком, а это просто болезнь.
С мамой все ок, просто так получилось, что после того, как папа сошел на последний вираж, венец главы семьи со всеми вытекающими, каким-то образом перелег на меня. Я отвественна, я принимаю решения, вот и все. Мама у меня мировая, просто устала и выплакала все уже очень давно. Сначала она пыталась бороться и опустила руки. Теперь моя очередь.
Я должна что-то сделать.
И спасибо за конкретные советы, что делать. я постараюсь все исправить, если это возможно.

Многие жены (ровно как и мужья) понятия не имеют, как обращаться с зависимым от алкоголя супругом. Многие тихо страдают в надежде, что когда-нибудь случится чудо и проблема сама рассосется. Мне жаль, но нет. Не рассосется. Если вы ничего не сделаете, ничего не изменится, даже станет намного хуже. Причем, не толькодля вас, но и для всех членов семьи.

Если алкоголик признает проблему, просит о помощи и активно пытается бороться с зависимостью - конечно же, он заслуживает вашей поддержки.

Но если под алкоголем поведение человека становится жестоким или опасным, если его совершенно не заботит как себя при этом чувствуют окружающие его люди - это уже совсем другая история. Возможно, дело тут не в алкоголе, а в самом человеке. И потом, даже у самых отчаянных алкоголиков случаются моменты просветления, когда до них можно достучаться. Именно в этот период нужно высказать свое мнение и выслушать точку зрения супруга. Осознает ли он, какое влияние оказывает на него алкоголь? Понимает ли опасность своего поведения? Действительно ли он/она хочет преодолеть алкогольную зависимость и жить другой жизнью?

ВЫ ДОЛЖНЫ жить лучше, чем живете сейчас по вине алкоголя. Если ваш супруг согласен с вами - это хороший знак. Если вы оба искренне верите, что помощь необходима - ищите ее, начинайте решать проблемы.

Как жить с алкоголиком

Вот несколько простых правил:

Вы и ваши дети не заслуживаете жизни в токсичной среде. Если зависимый человек не хочет меняться - это его выбор. Но вы достойны лучшего. Вы не можете менять людей против их воли. Если человек представляет угрозу вашей безопасности, вам с детьми лучше находиться там, где вы сможете чувствовать себя защищенно.

Многие алкоголики способны гораздо лучше управляться со своей жизнью, чем они (да и вы!) думаете. Но пребывание в доме, где их трезвый супруг вечно берет на себя всю ответственность, позволяет алкоголику пребывать в состоянии безмятежности и бездействия. Это замкнутый круг, когда муж / жена контролируют и отвечают за поступки "своего" алкоголика.

Вам кажется, что вы таким образом "заботитесь", но на самом деле вы оставляете алкоголика в положении бессилия и пассивности. Оставьте его в покое. Дайте ему шанс повзрослеть.

Если алкоголик является явной угрозой для вас и безопасности вашего ребенка, уезжайте. Так вы не только поможете ему взять ответственность за свои действия, но и серьезно дадите понять, что необходимые перемены уже начались.

Иногда идея оставить супруга "в одиночку подумать над своим поведением" - лучшее решение, которое может помочь разорвать порочный круг. Не беспокойтесь: уход на время - это не развод и не предательство. Но это может научить алкоголика самостоятельности.

Важно заставить зависимого человека понять, что отныне вы собираетесь жить своей собственной независимой взрослой жизнью. Естественно, вы остаетесь на связи и, в случае необходимости, всегда готовы прийти ему на помощь.

Как и в случае с лечением от какой-либо другой зависимости, это займет некоторое время, возможно, месяцы или даже годы. Длительность реабилитации сильно зависит от личности и характера алкоголика, от решений, которые он принимает.

Жизнь с алкоголиком - чего НЕ нужно делать

Каждый человек и каждая ситуация уникальны, поэтому универсального метода не существует. Борьба с алкоголизмом - это долгий процесс: нужно научиться адаптироваться к переменам и быть готовым изменить свою точку зрения и свое отношение.

Вот некоторые вещи, которые вы ДОЛЖНЫ, и которые НЕ ДОЛЖНЫ делать. Прочитайте их несколько раз или распечатайте.

Не обвиняйте себя

Алкоголики часто пытаются перекладывать ответственность за свое поведение на других людей или обстоятельства. Поскольку вы ближе всех, то вас будут атаковать особенно часто. Всякий раз, когда ваш муж / жена пытается вас убедить, что употребляет по вашей вине - не верьте. У всех людей есть проблемы, но далеко не все алкоголики. Алкоголизм - это зависимость. Возможно, ваш супруг испытывает чувство вины, ему плохо. Перекладывая вину на вас, он, тем самым, пытается найти себе оправдание. Это его способ почувствовать себя лучше.

Помните: если вы не заставляете кого-то пить, ВЫ НЕ ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ТО, ЧТО КТО-ТО ПЬЕТ.

Не покрывайте

Вам может быть стыдно за вашего супруга или ситуацию, связанную с пьянством. Но если вы его покрываете или лжете в его пользу - этим вы не делаете его лучше и точно не помогаете. Фактически, это отрицание проблемы. Алкоголизм - это ваша реальность, будьте с собой честны. Скрывая проблему от внешнего мира, вы создаете "безопасный" пузырь, в котором алкоголик будет продолжать пить. Таким поведением вы лишь поддерживаете пьянство.

Не пытайтесь контролировать или лечить

Наверняка у вас возникнет соблазн попробовать все возможное, чтобы не допустить употребления алкоголя женой / мужем. Возможно, вы выбросите или спрячете бутылки, возможно, попытаетесь как-то его наказать.

Важно! Отрицательная стимуляция или наказания не работают. Хуже того, ваш партнер, с большой вероятностью, почувствует себя расстроенным, униженным, одиноким, обиженным и сердитым. Все это - лишний повод для выпивки.

Кроме того, вам нужно знать, что эффекты отмены алкоголя после тяжелых запоев могут быть чрезвычайно опасными, поэтому никогда не пытайтесь самостоятельно выводить супруга через детоксикацию. Это необходимо делать в медицинской обстановке.

Алкоголизм - серьезное заболевание, и вы не можете контролировать его, если ваш супруг этого не хочет. Вы можете обратиться за помощью для себя, но алкоголик должен сам решать, хочет он чтобы ему помогли или нет.

Не допускайте неприемлемое поведение

Под воздействием алкоголя люди часто совершают необдуманные поступки. "Был пьян, ничего не помню" - это не оправдание. Вы должны четко показать, что такое поведение для вас неприемлемо. Оскорбительное поведение недопустимо как для трезвых, так и для пьяных. Будьте тверды. В противном случае, вы и сами не заметите, как окажетесь в унизительных, токсичных отношениях.

Не разрешайте пить!

Это может показаться удивительным: как я могу позволить супругу выпивать, если я сама же страдаю от этого? Скорее всего, это происходит неосознанно. Вот, например, несколько способов:

• Вы отворачиваетесь от проблемы . Если вы не поднимаете тему алкоголизма или принимаете его пьянство как данность, вы, тем самым, молчаливо поощряете это.
• Вы скрываете факт пьянства . Покрывая алкогольные проблемы своего супруга, вы становитесь сообщником в его глазах. Это может выглядеть странно, но он воспринимает это как знак понимании и одобрения.
• Вы уступаете . Никогда не покупайте алкоголь и/или не пейте с алкоголиком. Не прикрывайте его. Если он что-то испортил, будучи пьяным, пусть сам и справляется. В противном случае, вы берете на себя всю ответственность за употребление и поведение пьющего.

Жизнь с алкоголиком - что НУЖНО делать?

Следите за собой

Это самое главное - позаботьтесь о себе!

Не позволяйте чужой проблеме доминировать над вашей жизнью, даже если это касается мужа / жены. Следите за своим физическим и психическим здоровьем. Кроме того, вы можете вдохновить своего мужа или жену поступать аналогично.

Если ваш муж или жена наносит эмоциональный или физический вред вам или вашим детям - пора уходить. В первую очередь вы должны думать о безопасности.

Начните жить в настоящем

Когда-то вы вышли замуж за этого прекрасного человека, и вы продолжаете ностальгировать по давно ушедшим золотым дням. Но, поймите, это только отвлекает вас от реальной жизни! У вас есть ПРОБЛЕМА - здесь и сейчас . Не отказывайтесь от своих прекрасных воспоминаний, но и не позволяйте им отвлекать вас от реальности.

Точно так же нет смысла сожалеть о неправильно сделанном выборе супруга и потерянной жизни. Концентрируйтесь на том, что вы можете сделать - вот прямо здесь и сейчас.
Действуйте и всё у вас получится!

Алкоголизм – не болезнь, а для того, кто живет с алкоголиком, эта пагубная привычка – не ноша, с которой нужно терпеливо мириться. Это первое и самое важное, что я поняла, когда, устав героически бороться с алкоголизмом мужа, обратилась к психологу – чтобы перестать, наконец, бессмысленно страдать и сделать что-то полезное и для себя, и для него.

Как жить с алкоголиком?

2. Не пытайтесь без его ведома. Все эти добавки в чаи, якобы отвращающие от алкоголя, нашептанные бабками настойки, лекарства, добавленные в еду, и т.д. – все это пустая трата денег, времени и, главное, ваших собственных сил. Чтобы вылечиться от алкоголизма, человек должен сам захотеть этого (и сильно, по-настоящему захотеть), выбрать способ и сделать все тоже должен сам. Ваша функция – помочь, если вы видите, что он настроен серьезно, подставить плечо, поддержать, проявить терпение. Не берите на себя больше, чем можете сделать.

3. Прятать деньги от алкоголика бесполезно: если он захочет выпить, всегда найдет способ. Пойдет к друзьям, стащит из дома ценную вещь, будет просить мелочь у метро. А вот оградить собственные сбережения от посягательств алкоголика можно и нужно, причем лучше начать это делать уже на ранних стадиях. Желательно, чтобы «лишних» денег вообще не было дома, благо при нынешних банковских карточках это не проблема. Приучите его к тому, что «деньги на семью» неприкосновенны, не скрывайте, что не доверяете ему в этом вопросе; необходимость «добывать» на выпивку осложнит ему жизнь, а в некоторых случаях и остановит.

4. Ссоры и ругань с алкоголиком – это хороший способ «спустить пар», но вы должны понимать, что ему (особенно если он в состоянии опьянения) все ваши упреки и претензии глубоко безразличны . Даже в трезвом состоянии у алкоголиков зачастую сильно атрофирована совесть – то, к чему вы взываете, а уж когда он пьян, любое «воспитание» совершенно бесполезно. Не губите нервы: дождитесь, пока он протрезвеет, и уж тогда в жесткой и сжатой форме выскажите все, что думаете. А лучше применяйте универсальное правило: «Меньше слов, больше дела».

5. Не позволяйте себя шантажировать. Очень многие дают слабину именно на моменте жалости, когда алкоголик начинает шантажировать близких угрозами наподобие: «Я уйду из дома и буду спать в подъезде», «Замерзну в подворотне, пока вы тут жируете», «Пойду утоплюсь, раз я никому не нужен» и т.д. Хочет уйти из дома? Пусть идет. Походит – и вернется, проверено на собственном опыте. Помните, что вы ему нужны намного больше, чем он вам. Все попытки шантажа пропускайте мимо ушей, не реагируйте на них, но и не подначивайте; если алкоголик не чувствует эмоционального отклика на свои угрозы, он перестает разыгрывать эту карту перед родными.

6. Прекратите «спасать» алкоголика! Смешно и дико (а еще грустно – мне, потому что сама так делала когда-то) смотреть на родных алкоголика, которые «отбивают» его у милиции, тащат на собственных плечах домой, «отмазывают» на работе мнимыми болезнями, свадьбами и похоронами. Если он чувствует за своей спиной вот такую поддержку, он будет продолжать пить, да еще и с прогрессией. А почему бы нет? Он же знает, что о нем позаботятся, что его приволокут домой, если он упадет на улице, позвонят на работу, если он проспит в похмелье, защитят от «ментов» и т.д. Не нужно спасать алкоголика, хотя поначалу это очень сложно. Валяется в подъезде? Если на дворе не лютая зима, пусть валяется.

7. Дайте алкоголику упасть на самое дно жизни, но не позволяйте ему увлечь вас вслед за собой. Чтобы бросить пить, человек должен дойти до определенной кондиции, должен ощутить на себе серьезные удары судьбы – и точно знать, что заслужил их своим пьянством. Если у алкоголика все более-менее ровно и хорошо (а именно так и будет, если вы будете за ним активно ухаживать и оберегать его), он никогда не бросит пить. Зачем ему это? У него же все нормально! Это у вас проблемы, а не у него, понимаете? Поэтому проведите черту между собой и алкоголиком, даже если это самый близкий ваш человек; не позволяйте ему разрушать вашу жизнь, но не мешайте ему разрушать свою. Чем быстрее он окажется на дне, тем быстрее ему придет в голову мысль об излечении.

Никакой жалости, никакого бессмысленного «сочувствия», никаких оправданий. Просто делайте то, что будет лучше (в глобальном смысле) для алкоголика и, разумеется, для вас. Дайте ему почувствовать: ваше уважение, поддержку и помощь он заслужит только в том случае, если бросит пить или, по крайней мере, всерьез попытается это сделать.

Вы можете пройти