La rationalisation est une manière d'expliquer les mécanismes de réaction du monde externe et interne à partir d'une position rationnellement déterminée, développée lors d'une collision avec des surcharges psycho-émotionnelles. Les moments les plus pertinents sont les situations où il n'y a pas de composante consciente, lorsque la situation est de nature inconsciente ou incontrôlable. Fait référence à un mécanisme de défense provoqué par la réflexion utilisant seulement une partie des informations perçues de la réalité et en ajustant le résultat de l'analyse afin que le comportement agisse comme un acte contrôlé correspondant à la réalité.
La rationalisation est un mécanisme de défense qui tente d'expliquer un comportement inexpliqué, incompréhensible ou inacceptable, ou de justifier un acte répréhensible ou une erreur, dans le but de maintenir une perception positive de soi. L’émergence de ce type de défense est corrélée à l’accentuation et aux traits de personnalité individualistes. Néanmoins, étant la forme de protection la plus courante contre, en termes d'indicateurs numériques d'occurrence, la rationalisation était utilisée par tout le monde, sous une forme légère ou approfondie. Le désir fondamental de prévisibilité des réactions émotionnelles et efficaces, de stabilité du système environnant, ainsi que l'importance de la désirabilité sociale, déterminent l'émergence de la rationalisation comme le moyen le plus socialement acceptable et le plus pertinent sur le plan évolutif de protéger la psyché.
Rationalisation en psychologie
La rationalisation en psychologie est un terme introduit par S. Freud, puis tout un concept développé par A. Freud. La rationalisation vise à éviter, en expliquant les événements qui se sont produits du point de vue d'un choix conscient, alors qu'en réalité, les actions et les choix ont été réalisés non pas par la partie contrôlante de la conscience, mais sous la direction de l'inconscient.
La rationalisation est un mécanisme de défense qui vous permet de cacher les pensées et les sentiments désagréables ou répréhensibles non seulement à la société, mais aussi à vous-même. Étant le mécanisme le plus courant pour protéger le psychisme des moments frustrants, la rationalisation n’a rien à voir avec une tromperie délibérée ou des tentatives de justification. L'ensemble du mécanisme d'action se produit hors du contrôle de la conscience, mais peut être logique et s'appuyer sur des arguments assez importants. Cependant, dans la construction des concepts de rationalisation, il n’y a qu’une petite fraction de vérité, le reste étant remplacé par l’imagination et la substitution de concepts, ce qui constitue une menace pour la personnalité d’une personne.
Le monde de l'innovateur est simple, structuré, prévisible, la personne elle-même est confiante, compétente et préservée. Avec cette approche, le lien vivant avec la réalité est perturbé et les nouvelles sources d'expérience, qui passent souvent par des sensations douloureuses, sont inaccessibles. La personnalité de la personne elle-même est appauvrie, d’où sont éliminées toutes les compétences, sentiments et désirs négatifs (concernant les croyances d’une personne), mais éventuellement très utiles (évolutifs).
La rationalisation en psychologie est un concept assez large dans son spectre de manifestations - du mécanisme de protection du psychisme d'une personne normale (qui n'affecte pas de manière significative le cours de la vie et du développement) aux symptômes d'une clinique psychiatrique, comme l'un des types de délire (lorsque la base de preuves, basée sur des constructions logiques, vise à maintenir le concept de patient délirant).
La difficulté de travailler avec ce type de réaction mentale dépend du stade de rationalisation des croyances. Dans certains cas, il peut être assez facile de montrer à une personne que les arguments qu'elle avance sont farfelus, après quoi le travail commence par des expériences traumatisantes cachées derrière de fausses explications de la situation. Et il y a des cas où la contestation logique et la citation de faits ne donnent aucun résultat. Dans cette version, les moments de rationalisation sont étroitement associés à la sécurité immédiate du moi humain ou veillent sur une expérience traumatisante profonde. En présence d'une résistance aussi forte, cela n'a aucun sens de briser la défense par la force, car il existe une forte probabilité que le psychisme ne dispose pas, à un moment donné, des ressources nécessaires pour intégrer l'expérience qu'il devra endurer si la barrière de protection est retirée. Dans ce contexte, il est logique de travailler d’abord à la recherche de ressources et d’aborder la zone traumatique avec soin, en se concentrant sur la disposition du client à entrer en contact avec ses propres expériences.
Les méthodes de rationalisation ont deux manifestations : soit une personne se justifie, soit cherche des explications sur des facteurs non liés à sa personne (circonstances, actions d'autrui). Quelle que soit la direction (par rapport au monde intérieur ou aux facteurs externes) que prend la rationalisation, il vaut la peine, à l'écoute de la réalité, de saisir le moment où ce mécanisme acquiert des dimensions sérieuses et devient impénétrable par une simple conversation et une indication de faits. Il convient également de prêter attention à l'utilisation à long terme de la rationalisation pour soulager la douleur, à la place de cas répétés ou par rapport au monde entier, comme mode d'existence. Dans de tels cas, il vaut la peine de se tourner vers les psychothérapeutes, dont le travail principal, en supprimant la rationalisation, se résume à la capacité de montrer que le monde réel n'est pas si terrible et que les véritables actions et désirs ne conduiront pas à des cataclysmes mondiaux. Que vous puissiez vivre comme une personne heureuse, avoir des défauts, des pensées négatives et agressives - il suffit de regarder combien de personnes vivent ainsi et de trouver votre propre façon d'organiser l'espace environnant pour que le monde ou la personne elle-même ne soit pas dégoûtée. avec lui-même.
Rationalisation en psychologie - exemples tirés de la vie
La rationalisation dans la vie ressemble à une recherche de sens et d'explications, même dans les moments où il vaut la peine de faire confiance à la situation, de prendre des risques ou de se concentrer sur les sentiments. C’est l’un des moyens d’éviter l’anxiété et de maintenir un sentiment imaginaire de confort. Un exemple courant serait de trouver un sens à voyager avec des personnes étranges dans un pays inconnu, lorsqu'il s'agit d'élargir vos horizons, votre communication et votre expérience émotionnelle. L'anxiété due à l'anticipation de quelque chose de nouveau nous amène à rechercher en quoi cela sera utile à une personne pour son travail ou pour améliorer une compétence. En l'absence de rationalisation de l'anxiété et de reconnaissance de sa présence, une personne est plus susceptible d'analyser les risques possibles, de se préparer à des moments particulièrement excitants ou de refuser un événement si à l'heure actuelle il n'est pas possible de faire face à toutes les difficultés possibles.
La rationalisation peut également se manifester en expliquant son propre comportement contraire aux normes éthiques ou morales. Par exemple, en passant devant quelqu'un allongé sur le trottoir, on explique cela en disant qu'il est très probablement un alcoolique, et quand on accepte un pot-de-vin, on se justifie en disant que tout le monde fait ça et sans cet argent on ne peut pas acheter de nouvelles bottes, et c'est déjà l'hiver. Le désir d'expliquer ses propres échecs par des facteurs externes vise à transférer la responsabilité de l'échec vers des facteurs externes et ainsi à maintenir un sentiment de dignité et d'estime de soi. Vous pouvez construire tout un système de preuves que la réprimande a été reçue en raison de la mauvaise humeur du patron, et aussi que tous ceux qui ont inscrit le budget ont payé un pot-de-vin ou ont eu du copinage. Dans de telles histoires, une personne ressemble à une victime innocente du monde terrible qui l’entoure, et non à une personne paresseuse qui a manqué la date limite d’un projet ou n’a pas étudié pour les examens.
Même avec une action extérieurement positive, nous pouvons rencontrer une rationalisation si nous demandons à la personne ses véritables motivations. Dans le cas où elles s'avèrent négatives ou répréhensibles, ou entrent en conflit avec des idées internes sur elle-même, la personne donnera une part de vérité et une rationalisation cohérente.
Ce mécanisme vous empêche de remarquer la réalité, de l'analyser et de tirer des conclusions, d'acquérir de l'expérience pour plus tard dans la vie. Vivant dans le monde illusoire de sa propre prospérité et de la prévisibilité du monde, une personne rencontre inévitablement des événements qui s'avèrent plus forts que ce mécanisme de défense, puis le coup s'avère écrasant, car la capacité de surmonter la négativité n'a pas été développé. Et lorsque les murs de protection s'effondrent, il s'avère que vous devez apprendre à vous accepter comme imparfait et parfois terrible, à accepter le fait que vous pouvez expliquer certaines de vos réactions et actions après une longue période de fouille en psychothérapie et apprenez à vivre dans un monde imprévisible où vous n’avez aucun contrôle sur tout ce qui se passe.
), amélioration, introduction d'une organisation plus opportune de quelque chose (par exemple, rationalisation de la production).
Encyclopédie moderne. 2000 .
Synonymes:Voyez ce qu'est « RATIONALISATION » dans d'autres dictionnaires :
RATIONALISATION, rationalisation, beaucoup. non, femme (du latin rationalis raisonnable). Organiser toute activité de la manière la plus appropriée et rationnelle ; amélioration, amélioration. Rationalisation de la production. Rationalisation du travail... Dictionnaire explicatif d'Ouchakov
rationalisation- (du latin rationalis raisonnable) 1) en psychanalyse, l'un des mécanismes de défense de la personnalité, assurant le blocage de la conscience des véritables pensées, sentiments et motivations des activités d'une personne et la formulation d'explications plus acceptables pour l'individu... ... Grande encyclopédie psychologique
- (rationalisation) Rationalisation des activités d'une entreprise, d'une association d'entreprises ou d'une industrie afin d'augmenter son efficacité et sa rentabilité. La rationalisation peut inclure la fermeture de certains et l’expansion d’autres… Dictionnaire des termes commerciaux
- (du latin rationalis raisonnable ratio raison), amélioration, introduction d'une organisation plus opportune de quelque chose (par exemple, rationalisation de la production)... Grand dictionnaire encyclopédique
Selon M. Weber, la caractéristique la plus importante d'une société capitaliste ; le processus de pénétration du principe rationnel dans toutes les sphères de sa culture matérielle et spirituelle : dans le mode de vie et de pensées ; en éthique des affaires et production; en comptabilité, technologie,... ... Dictionnaire financier
Dictionnaire d'amélioration des synonymes russes. rationalisation nom, nombre de synonymes : 1 amélioration (22) Dictionnaire sinon... Dictionnaire des synonymes
rationalisation- et, f. rationalisation f., allemand Rationalisation lat. la rationalité est raisonnable. Améliorer les méthodes de travail et l'organisation du travail, garantissant une productivité accrue du travail et des économies de production. Le capitalisme russe crée... ... Dictionnaire historique des gallicismes de la langue russe
Rationalisation- (du latin rationalis raisonnable, ratio raison), amélioration, introduction d'une organisation plus opportune de quelque chose (par exemple, rationalisation de la production). ... Dictionnaire encyclopédique illustré
- (du latin rationalis raisonnable) amélioration, amélioration de la production et gestion des méthodes de travail, divers types d'activités. Raizberg B.A., Lozovsky L.Sh., Starodubtseva E.B.. Dictionnaire économique moderne. 2e éd., rév. M. : INFRA M.... ... Dictionnaire économique
Une forme de protection psychologique. Il se caractérise par le fait que lors de sa mise en œuvre, il y a une explication rationnelle par l'individu de ses désirs et de ses actions, qui en réalité sont provoqués par des pulsions irrationnelles d'ordre social ou personnel... ... Dictionnaire psychologique
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La rationalisation est une défense associée à la prise de conscience et à l’utilisation dans la pensée de la seule partie de l’information perçue, grâce à laquelle son propre comportement apparaît comme bien contrôlé et ne contredit pas les circonstances objectives (Granovskaya). E. Fromm a noté que la rationalisation est un moyen de « rester dans le troupeau » et de se sentir comme un individu.
La rationalisation est une procédure par laquelle le sujet s'efforce de donner une explication logiquement cohérente et moralement acceptable d'une attitude, d'un sentiment ou d'un comportement particulier. La sélection des arguments en faveur de la rationalisation est avant tout un processus subconscient. Les motivations réelles (autojustification et argumentation défensive) restent inconscientes, l'individu invente une motivation. Divers « idéaux » et « principes », motivations et objectifs de grande valeur sociale sont utilisés comme arguments d'auto-justification. Un sujet qui se trouve incapable de faire quelque chose explique souvent son échec par des circonstances extérieures, l'attitude méchante des autres, et non par sa propre impuissance. Et lorsqu'une personne n'obtient pas la réciprocité dans ses relations avec les autres, elle leur confère des traits négatifs. Une telle explication (rationalisation) permet d’éviter temporairement une diminution de l’estime de soi et contribue à protéger l’image de soi.
La rationalisation repose sur les particularités de la réflexion pour prendre des décisions en « filtrant » l'information selon les règles de base entre « devrait » et « impossible » et en obtenant la conclusion nécessaire au moment pour justifier son action (la présence d'arguments, de preuves, justifications, la nécessité de telles justifications, et non d’une autre forme de comportement). Par la suite, l’individu, en règle générale, ne cherche pas à reconsidérer ces relations.
Le mécanisme de rationalisation est proche de l'intellectualisation, mais dans le premier cas, toute la sélection des faits par l'individu vise à prouver l'affirmation ou la négation du but, tandis que dans le second, sa valeur. La rationalisation est davantage associée à la motivation, l'intellectualisation est une composante logique-perceptuelle de la défense psychologique. Le mécanisme de rationalisation repose sur des mécanismes de défense tels que la projection et le refoulement (rationalisation projective, attributive et répressive).:
· individuel (protection de soi) et groupe (protection du groupe auquel le sujet s'identifie - conscience ethnique, culture) ;
· actuel – au moment de l'action et pendant un certain temps après la fin de l'action du frustrateur ;
· anticipatif – en prévision d'une éventuelle frustration ;
· argumentation directe – défensive qui se justifie et exagère le rôle du frustrateur ;
· indirect – les objets de pensée deviennent des objets et des problèmes qui ne sont pas directement liés à la frustration. Ils commencent à acquérir une signification symbolique. Par conséquent, la formation de ce type de rationalisation est influencée par le mécanisme de répression ou de suppression. Ce type de rationalisation ne soulage donc pas la frustration.
Méthodes de rationalisation:
· discréditer la cible (« Le Renard et les Raisins » - à ne pas atteindre - les raisins sont verts),
· discréditer la victime (« c'est ma faute » - repose sur le mécanisme d'attribution et de projection - il aurait fait la même chose à ma place),
exagération du rôle des circonstances,
· affirmation du mal pour le bien,
· l'autodiscréditation (la dévalorisation de soi – évite la frustration secondaire – je me gronde, et donc ils me plaignent, cela peut aussi être une manière d'échapper à la responsabilité sociale),
revalorisation de ce qui est disponible,
· auto-tromperie :
ü en situation de choix, lorsqu'on le fait, la deuxième opportunité garde sa valeur ; pour résoudre la dissonance cognitive, l'individu commence à affirmer qu'il n'a pas eu une véritable opportunité de libre choix (déni de la possibilité de choisir) ;
ü dans une situation de préjudice à autrui (affirmation d'un préjudice pour le bien) implique que cela se produit au profit de la victime - flagellation du samedi à titre préventif.
La rationalisation joue un rôle positif lorsqu'une personne vit des situations qui provoquent des expériences négatives et permettent ainsi de mieux s'y adapter. Cependant, l'utilisation fréquente de ce mécanisme de défense psychologique conduit à une évaluation inadéquate des problèmes émergents, basée sur une série d'autojustifications trompeuses.
Si une personne ne peut pas trouver une justification intellectuelle digne de ses actes qui justifie ses actes, cela se manifeste par des lapsus, des lapsus et des gestes incorrects. C’est comme si, par leur caractère aléatoire, ils évitaient à l’individu de chercher des explications et des preuves valables.
La rationalisation est une tentative d'expliquer et de justifier de manière conditionnelle et logique toute action, sensation ou pensée perçue comme « indigne ».
En psychologie et en particulier dans l'approche psychanalytique (psychanalyse), la rationalisation est comprise comme l'une des variantes des mécanismes de défense. Cet état se manifeste dans des situations où il existe un risque de développer un conflit interne, un malaise lié à la contradiction entre comportement et existence harmonieuse.
La rationalisation est une tentative de pseudo-explication et d'auto-tromperie, qui permet d'éviter le développement d'états négatifs (anxiété, excitation douloureuse, peur, autoflagellation, etc.) ou d'atténuer les sentiments désagréables.
Il est impossible de considérer ce mécanisme comme une maladie directe. La maladie affecte tout le monde à des degrés divers. Cela aide à préserver le psychisme. Cependant, dans certains cas, la rationalisation peut avoir un caractère névrotique et dominer la vie. Ou coexister avec des troubles tels que le délire, la manie, les névroses, les obsessions.
Un mécanisme de protection tel que la rationalisation est considéré comme le plus populaire et le plus répandu parmi les autres options de défense psychologique. Chaque personne y a recours au moins plusieurs fois dans sa vie. Par conséquent, certains experts sont enclins à croire que la rationalisation peut être comprise comme un trait de personnalité inné. Chez certaines personnes, ce trait, en raison des caractéristiques du psychisme et de l'expérience personnelle, peut être aiguisé et dominant, tandis que chez d'autres, il ne se manifeste que de temps en temps, dans des situations de crise exceptionnelles.
Une telle auto-illusion, qui protège le psychisme des chocs, est perceptible dès le plus jeune âge. Un motif typique d’une explication conditionnellement rationnelle est le désir inconscient d’éviter les changements dans les pensées, les actions et les actes, tout en se justifiant à ses propres yeux pour les aspects inacceptables ou contradictoires du comportement et des sentiments.
Les raisons de la rationalisation peuvent être diverses sortes de situations extérieures, de circonstances qui obligent une personne à trouver l'explication la plus raisonnable et la plus logique de ses actions. Cependant, les principales motivations sont souvent cachées au sein de l’individu.
Raisons internes
Les raisons internes suivantes peuvent « déclencher » la rationalisation comme une tentative d’échapper à l’inconfort :
La rationalisation peut aussi être dictée par l'infantilité, une certaine éducation, une faible résistance au stress et l'incapacité à faire face aux situations de crise.
Pour une personne au psychisme faible, un mécanisme de défense peut jouer un rôle positif, mais, atteignant le point de l'absurdité ou masquant toute violation, la rationalisation peut avoir un impact négatif sur la vie. Dans les situations où « l’auto-tromperie logique » est totalement impossible, bien que nécessaire, l’individu peut souffrir davantage et éprouver de graves conflits internes.
Manifestations
Cet état peut être remarqué dans les tentatives d’une personne pour justifier logiquement l’un ou l’autre point controversé. La rationalisation ressemble souvent à une autojustification, à l'aide de laquelle une personne se met sous un jour plus favorable, se « blanchit ». Dans le même temps, souvent, lorsqu'il entame un dialogue ou une dispute avec une telle personne, une situation survient lorsque l'individu se bat jusqu'au dernier pour avoir raison, trouvant de plus en plus de nouvelles options d'auto-tromperie et d'explication rationnelle.
Quelques exemples
Dans l'enfance, des justifications de nature rationnelle peuvent survenir dans des situations où l'enfant ne veut pas partager quelque chose. Dans ce cadre, on peut entendre des phrases selon lesquelles les parents ne permettent pas de donner tel ou tel jouet, qu'ils jureront.
Pour les écoliers ou les étudiants, les variantes typiques de la pathologie sont des situations dans lesquelles une personne se convainc avec diligence, ainsi que son entourage, que ce n'est pas de sa faute pour une mauvaise note à l'examen. Même s'il n'y a pas eu de préparation adéquate pour le test ou le test, un tel individu transfère avec diligence la responsabilité du résultat sur l'enseignant (« il est trop critique envers moi ») ou sur des circonstances extérieures (« c'était bruyant, je n'arrivais pas à me concentrer » ).
L’exemple le plus élémentaire d’un mécanisme de défense à tout âge est la conviction personnelle que l’issue finale, peu agréable, de la situation ne semble pas si mauvaise. Une autre option est que l’incapacité d’obtenir quelque chose de désiré et de nécessaire vous oblige à changer votre vision du besoin. Et puis la personne, essayant d'éviter un inconfort interne, se trompe en prétendant que le besoin n'est pas si fort (« Je ne le voulais pas vraiment »).
Le mécanisme de défense apparaît dans le comportement des parents qui évitent tout contact étroit avec l'enfant et participent à son éducation. La justification est la nécessité de travailler et d'effectuer des tâches ménagères.
Un chômeur, « échappant » aux remords, peut se justifier en disant qu'il n'y a pas de postes vacants décents. Une personne qui souffre d’une quelconque dépendance peut trouver des excuses en pensant que si elle se débarrasse de cette habitude, elle n’aura plus d’amis ou n’aura nulle part où mettre son énergie et son temps libre. La résolution de problèmes professionnels ou informels par téléphone ou en personne peut être reportée en raison de l’incertitude interne d’une personne. Et puis les phrases sur le manque de temps et la charge de travail quotidienne servent d'excuses rationnelles.
Que faire à ce sujet
Dans la plupart des cas, lorsque la rationalisation est la norme, la pathologie ne nécessite pas l’intervention d’un psychologue ou d’un psychothérapeute. Si le mécanisme de défense revêt des caractéristiques névrotiques, se manifeste par une tentative de masquer un état mental négatif ou provoque une anxiété consciente, des mesures correctives peuvent alors être justifiées.
Effets médicinaux
L'utilisation de médicaments appropriés est acceptable en cas de troubles mentaux. Par exemple, si l'anxiété pathologique provoque une activation constante du mécanisme de défense, des sédatifs peuvent être prescrits.
Les médicaments sont sélectionnés en fonction de la condition individuelle. Mais l’accent principal lorsque l’on travaille avec une personne est l’approche psychothérapeutique.
Psychothérapie
La tâche première est de déterminer dans quelle mesure la rationalisation dans la vie d’un individu prend un caractère névrotique. Après cela, l'accent est mis sur une conversation individuelle, au cours de laquelle sont déterminés les motifs internes qui provoquent une tendance à l'auto-tromperie.
L’objectif du spécialiste n’est pas seulement d’en révéler les raisons, d’aider la personne à les accepter et à les comprendre, mais aussi la nécessité de résoudre certains problèmes. Et enseignez également de nouvelles options de réactions et de comportements.
Le processus de psychothérapie peut être construit sur la base de l'élimination des souvenirs refoulés de psychotraumatismes qui ont provoqué le développement de l'anxiété et des peurs qui poussent inconsciemment à trouver des excuses, sur la correction de l'estime de soi et de l'attitude envers soi, etc.
Toute influence s'effectue en tenant compte de l'état mental actuel. Parmi les méthodes, la psychanalyse peut être utilisée, une approche cognitivo-comportementale peut être utilisée et diverses techniques d'art-thérapie peuvent être sélectionnées.
Malgré le fait que le mécanisme de défense de type rationnel soit courant, il faut être attentif aux moments où il se déclare. Et si vous remarquez des tensions résultant d’une telle manifestation dans la vie, il est sage de demander conseil à un spécialiste.
La psychologie dans son étude du monde est vaste, elle comporte des centaines de branches et encore plus de méthodes. Aujourd'hui, nous allons parler de l'une des méthodes de défense psychologique : la rationalisation.
Concepts de base
Nous devons l'origine de ce terme au grand scientifique Sigmund Freud, ainsi qu'à sa fille Anna Freud, qui a complété le concept introduit par son père, donnant un nouvel élan à la rationalisation.
La rationalisation est une méthode qui nous permet de réagir aux actions, situations, paroles, sentiments et pensées négatifs qui nous provoquent des sensations désagréables.. Cette défense psychologique permet de cacher la négativité en masquant ces sentiments, en les remplaçant par des sentiments plus acceptables par la société.
À la base, la rationalisation est la justification de pensées, de sentiments, d'actions et de désirs qui ne sont pas caractéristiques d'une personne. C'est cette méthode de protection qui est populaire et répandue dans la pratique, puisque notre comportement dépend de nombreux facteurs qui nous influencent. Lorsque nous expliquons nous-mêmes notre comportement par l'analyse, le choix se porte sur le motif le plus acceptable pour nous, c'est-à-dire que nous rationalisons.
La rationalisation permet à une personne de se débarrasser de fardeaux tels que l'anxiété et la tension. Si vous vous trouvez dans une situation délicate et désagréable, grâce à la rationalisation, vous ne perdrez pas la face et sortirez de toute situation la tête haute. Certains scientifiques dans le domaine de la psychologie ont déclaré que la rationalisation vous permet de rester dans la foule, tout en vous sentant comme une personne réelle et à part entière.
Complétons la théorie avec des exemples. Imaginons une situation : un étudiant n'a pas réussi l'examen ou a reçu la mauvaise note qu'il souhaitait. Que verrons-nous ?
Nous assisterons à un déni complet de notre culpabilité : « Le professeur m’a évalué de manière biaisée », « Il m’a délibérément laissé tomber », « J’ai parfaitement répondu à tout ! » Avez-vous vu cela dans votre vie ? Très probablement, oui, et plus d'une fois.
Imaginons maintenant une équipe de travail où il y a toujours un employé qui, selon ses propres mots, est idéal, mais voici le problème : « Le patron est stupide et m'envie, alors il ne me promeut pas ! », « Oui, je J'ai tellement fait pour cette entreprise, mais je ne suis pas d'avis que les gouttes ne sont pas appréciées ici ! » Péniblement familier, n'est-ce pas ?
Une personne qui a peur de perdre le respect de soi a recours à la rationalisation, justifiant non seulement ses actions, mais aussi celles des autres. La personne elle-même n’est pas capable d’accepter ces mêmes actions ou comportements, car son estime de soi personnelle en sera blessée. Toutes les justifications sont construites exclusivement de manière logique.
Lorsqu'un conflit survient, une personne, utilisant le mécanisme de rationalisation, réduit à la fois pour elle-même et pour les autres participants au conflit les causes du différend. C'est une protection.
Types et méthodes de cette défense psychologique
Considérons les types de rationalisation :
- Défense personnelle, c'est-à-dire qu'une personne se défend, ou défense de groupe, où une personne défend les droits des personnes avec lesquelles elle s'associe.
- Protection actuelle, c'est-à-dire que son effet est temporaire.
- En anticipant, c’est-à-dire que nous n’avons pas encore échoué, mais nous commençons déjà à nous justifier, comme par avance.
- Défense directe, ici une personne cherche à exagérer le rôle de son échec, en l'argumentant vivement.
- Défense indirecte, lorsqu'une personne commence à aborder quelque chose qui ne fait pas l'objet d'un échec, mais qui y est indirectement lié.
Quelles sont les méthodes de rationalisation ? Jetons un coup d'oeil :
- Discréditer la cible. Nous avons échoué et nous disons : « Les prix là-bas étaient mauvais de toute façon », et donc il n'y avait rien à espérer, et nous ne le regrettons pas du tout.
- Discréditer la victime. Avez-vous mal traité quelqu'un ? Ils vous ont offensé ou piégé, et souvent la question suivante se pose : « C'est de votre faute », « Eux-mêmes m'auraient fait la même chose ».
- Rôle exagéré des circonstances : « Les circonstances étaient telles que cela n’aurait en aucun cas fonctionné. »
- Dommage pour le bien : « Ce sera mieux pour elle » « Pour son propre bien » sont des excuses courantes auxquelles ces personnes croient sincèrement.
- Auto-discrédit : « Je vais tellement mal, j’ai fait une chose tellement terrible, comme cela me fait du mal ! » – qui oserait s’en prendre à la victime, qui d’ailleurs aurait pu tout faire.
- Auto-tromperie.
Chaque méthode est dangereuse et destructrice pour la personne humaine en tant que créature intelligente.
Qui a le plus souvent recours à cette méthode de protection ?
Quels groupes de personnes utilisent le plus souvent la rationalisation ? Bien sûr, tout le monde peut y recourir, mais les psychologues ont identifié deux groupes particuliers qui ont vraiment besoin d'une aide psychologique :
La psychologie continue d'étudier cette méthode de défense psychologique à ce jour. C'est une méthode très intéressante, mais très dangereuse pour quiconque.
Pensez simplement au mal que cette méthode de défense nous apporte, à vous et à moi. Au lieu d’accepter leurs erreurs, de se repentir véritablement et de continuer la lutte, les gens se trouvent parfois des excuses ridicules, en y croyant sincèrement. La rationalisation est dangereuse, il existe donc des méthodes pour la traiter, une formation spéciale et des exercices. Auteur : Vera Chuguevskaya
