L'insuffisance est l'incohérence des actes individuels d'activité mentale ou de leur totalité avec des circonstances extérieures. Par exemple, la paranoïa se caractérise par une insuffisance émotionnelle. En d’autres termes, une manifestation incompréhensible et anormale d’émotions en réponse à un stimulus externe, ou un manque de réponse à la condition qui l’a réveillé. Souvent, une divergence dans la réponse comportementale est observée chez les sujets souffrant de pathologies de nature psychoneurologique, de dépendance à la consommation de stupéfiants et de liquides contenant de l'alcool. En outre, l’inadéquation peut être observée au stade de la puberté sous la forme d’un comportement qui s’écarte des frontières sociales. L'insuffisance se manifeste plus clairement lorsqu'il est impossible de s'adapter à l'environnement ou aux situations quotidiennes difficiles.
Raisons de l'insuffisance
Afin d'identifier les facteurs qui donnent lieu à un comportement inapproprié, il est nécessaire de comprendre ce que signifie la notion d'« adéquation ». La définition de ce terme est assez vague, puisque la frontière entre anomalie et normalité est souvent floue. Par exemple, un certain comportement chez une personne semble organique et normal aux autres, mais chez une autre personne, il provoque la condamnation et le rejet. Une extravagance excessive chez une jeune femme sera considérée comme une manifestation d'individualité et de style ; une image similaire sur une dame âgée provoquera le ridicule et la censure. En d’autres termes, la société considérera comme inadéquate une dame âgée vêtue d’une tenue extravagante, inappropriée à son âge.
Un comportement inapproprié, du point de vue de la science psychologique, est une réponse comportementale qui ne correspond pas à la réalité environnante, s'écartant des postulats et des règles normatives généralement établies.
En termes simples, par insuffisance, nous entendons la déviation du comportement, des revendications et des projets d'une personne des limites des normes établies, de la prudence élémentaire, au-delà des limites du comportement considéré comme naturel pour obtenir un résultat optimal, mutuellement bénéfique pour les sujets inclus dans l'interaction.
L'insuffisance diffère de l'insouciance dans la mesure où un individu stupide commet des erreurs et agit de manière incorrecte en raison d'illusions, de malentendus et d'idées biaisées vers une vision irrationnelle. En même temps, il y a une certaine certitude dans son comportement. En d’autres termes, les actions de ces sujets sont incorrectes, mais tout à fait compréhensibles.
Les individus inadéquats commettent intentionnellement des actions inacceptables et anormales, en s'en rendant compte. Agissant de manière inadéquate, le sujet cherche consciemment à détruire ou à déformer les normes établies de la société en sa faveur, afin d'obtenir un certain bénéfice, matériel ou psychologique.
Un état d’insuffisance peut survenir en raison des facteurs suivants :
– les propriétés personnelles innées ;
– traits de caractère individuels (jeu, qualités de leadership, désir sexuel exagéré) ;
– les conditions sociales de vie ;
– le bien-être économique ;
– la position dans la société ;
– les relations familiales ;
– maladies graves, blessures ;
– les relations interpersonnelles, par exemple l'interaction avec un individu présentant un comportement négatif ;
– les troubles mentaux ;
– excès de responsabilités (la nécessité de respecter les normes et standards, les délais raccourcis pour accomplir les tâches obligent les gens à assumer un nombre excessif de responsabilités, la peur de ne pas pouvoir réaliser ce qui est prévu se reflète mal dans la réponse comportementale) ;
– la consommation de boissons alcoolisées ;
Il peut y avoir de nombreuses raisons qui provoquent un comportement inapproprié, en plus de celles ci-dessus. Cependant, nous devons nous rappeler que l’essence du problème est souvent multiforme et multicomposante.
Signes d'insuffisance
Les signes d’insuffisance sont nombreux, mais ils doivent être considérés de manière globale. Les individus ne doivent pas être qualifiés d’inadéquats s’ils ne découvrent qu’une des manifestations suivantes.
L'état d'insuffisance s'exprime dans les actions suivantes. Et surtout, cela se manifeste par des changements d'humeur imprévisibles de nature polaire (une mauvaise humeur est remplacée par une bonne humeur, une bonne par une mauvaise) et une réaction inattendue envers les gens (comportement excessivement impulsif). Les expressions faciales et les gestes d'un individu dans l'état décrit ne correspondent pas à ce qui se passe. De tels sujets se caractérisent par une théâtralité excessive, une agitation, une gesticulation excessive ou, au contraire, un calme contre nature, inapproprié à la situation, un regard figé et sans clignement directement dans les yeux de l'interlocuteur.
Une personne inadéquate a tendance à interrompre ceux qui parlent, n'écoute pas suffisamment leurs arguments et leurs jugements, peut ne pas écouter du tout les autres ou exprimer sa propre opinion hors du sujet. Des déclarations péremptoires passent souvent inaperçues. Les individus en situation d’inadéquation expriment souvent des opinions totalement inappropriées. Ils peuvent amener le sujet de conversation dans une direction complètement différente. Ils discutent davantage d'eux-mêmes. Leur discours est rempli de gros mots, d’expressions grossières et de phrases d’argot. De plus, ils peuvent utiliser de manière démonstrative des phrases abstruses dans une conversation quotidienne ordinaire.
En apparence, il y a une sélection de vêtements inappropriée, un style inapproprié pour l'événement ou le décor, des tenues prétentieuses ou provocatrices. L'apparence subit également des changements : des boucles aux couleurs vives, une coiffure insolite, un maquillage provocateur. Chez les fils d’Adam, l’insuffisance se manifeste par des perçages excessifs, des « tunnels » dans les oreilles, de nombreux tatouages et des cicatrices.
Les personnes inadéquates ont tendance à accepter avec hostilité les jugements et les idées de leurs adversaires au cours d'une conversation, quels que soient leur raisonnement et leur logique. Ils se caractérisent également par une sensibilité accrue, une réaction inadéquate aux taquineries amicales, aux blagues et aux coups inoffensifs.
Un comportement inapproprié peut s'exprimer par des soupçons, une désinhibition motrice, des tentatives de suicide ou une tendance à l'automutilation, des actes immoraux, un comportement antisocial, des conflits, une perturbation des interactions sociales, des déclarations catégoriques.
Effet d'insuffisance
Le phénomène décrit est un état émotionnel négatif stable qui résulte d'un échec, d'un échec et se caractérise par l'ignorance du fait du fiasco ou par le refus d'accepter la responsabilité de l'échec. Cela résulte de conditions qui font naître le besoin du sujet de préserver sa haute estime de soi mal formée et ses aspirations exagérées.
Pour un individu, admettre sa propre insolvabilité signifie aller à l’encontre du besoin existant de préserver sa propre estime de soi. Mais il ne veut pas permettre cela. Cela donne lieu à une réponse inadéquate à l’échec, qui se manifeste sous la forme de réactions comportementales affectives.
Le facteur le plus important dans l’existence humaine, ce sont les émotions. Ils offrent une vie colorée, permettent de donner des évaluations et de s'amuser. Différentes pathologies peuvent provoquer différentes variations dans la distorsion de la réponse émotionnelle.
Avec certaines déviations (schizophrénie, certaines), la réponse émotionnelle devient inadaptée aux conditions dans lesquelles se trouve l'individu. On peut distinguer des variations d'insuffisance des émotions telles que : paramimie, parathymie, émotionnelle, paradoxale, échomimie et automatismes.
Le paradoxe émotionnel est dû à la prévalence de connexions contrastées. Elle s'exprime dans le désir de causer du tort ou des ennuis à des individus que le patient lui-même aime particulièrement. Par exemple, un désir irrésistible d'utiliser un langage grossier pendant le culte, qui surgit chez un sujet véritablement religieux. Cela inclut également une sorte de plaisir résultant de douleurs dentaires ou de plaisir dû à la conscience de l'humiliation.
Toutes les manifestations de la déviation en question peuvent être conditionnellement classées en deux sous-groupes. L’apparition d’expériences inappropriées à une situation particulière est appelée parathymie. Par exemple, une personne raconte un moment de joie en pleurant. Un tel changement dans l'expression des émotions se produit lorsque le cortex cérébral est endommagé. Sinon, le paradoxe émotionnel se manifeste par un affaiblissement des réactions émotionnelles normales aux événements importants dans le contexte d'une réponse accrue aux événements qui les accompagnent sans importance. Une telle insuffisance est due à la proportion psychesthétique. Dans le même temps, les réactions émotionnelles d’un individu sont difficiles à prévoir. Par exemple, une personne reste indifférente lors d'un événement tragique, mais pleurera de façon déchirante sur une fleur cueillie.
Une manifestation d'insuffisance émotionnelle est considérée comme une grimace, exprimée par des mouvements faciaux exagérés, exagérés et changeant rapidement. La nature de l'expressivité et du contenu émotionnel des grimaces ne correspond pas à la situation.
La paramimie est l’écart entre les réactions faciales et le contenu de l’état émotionnel d’un individu. Elle s'exprime par une excitation pathologique de nature motrice qui se produit dans les muscles du visage. Un certain arbitraire des contractions faciales, leur unidirectionnalité, est préservé lors de la manifestation extérieure d'une certaine émotion. En outre, la paramimie se manifeste par des contractions de groupes individuels de muscles faciaux d'intensité variable. Dans le même temps, leur coordination et leur synergie se perdent. Cela conduit à une combinaison de mouvements faciaux différents, souvent polaires.
L'ambivalence émotionnelle se retrouve dans le ressenti de différentes émotions par rapport à un même objet. Le « déconfinement » des émotions se produit chez les sujets souffrant de paralysie ou de paralysie liée à l'âge. Les effets surviennent rapidement et disparaissent presque instantanément. N'importe quelle petite chose peut plonger ces patients dans le désespoir ou les rendre heureux.
Les automatismes émotionnels s’expriment par un sentiment d’étrangeté par rapport à ses propres sentiments. Il semble à l’individu que les émotions sont provoquées de l’extérieur et ne lui appartiennent pas.
L’échomimie se manifeste par la reproduction automatique de manifestations vives des émotions d’un partenaire. Les gens copient inconsciemment les gestes, l’intonation et les expressions faciales.
Le célèbre psychiatre et consultant Mark Goulston explique comment sortir victorieux d'une communication destructrice. Il possède une vaste expérience de travail avec des personnes instables, ce qui l'a amené à créer un cours de négociateur pour le FBI, et il sait que les méthodes traditionnelles de communication et de raisonnement ne fonctionnent pas avec elles.
Goulston partage ses meilleures techniques pour toucher les personnes irrationnelles. Il recourut à ces méthodes pour réconcilier les collègues en guerre et sauver les mariages. Vous aussi, vous pouvez les utiliser pour garder sous contrôle les personnes irrationnelles dans votre vie.
Comment parler aux connards
Pour toucher des personnes irrationnelles, vous devez savoir pourquoi elles se comportent comme elles le font. De plus, vous devez comprendre pourquoi une discussion raisonnée et des arguments logiques ne fonctionnent pas ainsi que faire preuve d'empathie et de compréhension du problème.
Nous comprenons les fous
Ayant travaillé comme psychiatre pendant des décennies, je peux dire que je comprends les fous, y compris les personnes gravement malades. Je suis prêt à parier que vous rencontrez au moins une personne irrationnelle presque chaque jour. Par exemple, c'est un patron qui exige l'impossible. Un parent pointilleux, un adolescent agressif, un collègue manipulateur ou un voisin qui vous crie dessus, un amant qui sanglote ou un client querelleur aux prétentions déraisonnables. Quand je dis « fou » ou « fou », je veux dire que la personne se comporte de manière irrationnelle.
Il y a quatre signes indiquant que les personnes avec qui vous traitez sont irrationnelles :
1) ils n’ont pas une image claire du monde ;
2) ils disent ou font des choses qui n'ont aucun sens ;
3) ils prennent des décisions ou prennent des mesures qui ne sont pas dans leur propre intérêt ;
4) quand on essaie de les ramener sur le chemin de la prudence, ils deviennent complètement insupportables.
Clé : devenez vous-même un psychopathe
Les outils dont je vais parler nécessitent du courage pour être utilisés. Parce que vous ne vous contenterez pas d'ignorer les psychopathes et d'attendre qu'ils s'en aillent. Vous ne discuterez pas avec eux et n’essaierez pas de les convaincre. Au lieu de cela, vous devrez ressentir la folie et commencer à vous comporter de la même manière.
Il y a de nombreuses années, quelqu'un m'a expliqué quoi faire lorsqu'un chien vous attrape le bras. Si vous faites confiance à votre instinct et retirez votre main, le chien enfoncera ses dents encore plus profondément. Mais si vous utilisez une solution non évidente et que vous enfoncez votre main plus profondément dans la gorge, le chien desserrera son emprise. Pourquoi? Parce que le chien aura envie d'avaler, ce pour quoi il devra détendre sa mâchoire. C'est là que vous retirez la main.
Vous pouvez interagir de la même manière avec des personnes irrationnelles. Si vous les traitez comme s’ils étaient fous et que vous ne l’êtes pas, ils ne feront que sombrer encore plus profondément dans des pensées folles. Mais si vous commencez vous-même à vous comporter comme un fou, la situation changera radicalement.
Voici un exemple. Après l'un des jours les plus dégoûtants de ma vie, sur le chemin du retour, je me suis concentré sur les ennuis qui m'étaient arrivés et j'ai conduit la voiture en pilote automatique. Malheureusement pour moi, tout cela s'est produit pendant l'heure de pointe extrêmement dangereuse en Californie.
À un moment donné, j'ai accidentellement coupé une camionnette dans laquelle étaient assis un grand type et sa femme. Il a bipé de colère et j'ai agité la main pour montrer que j'étais désolé. Mais ensuite, quelques kilomètres plus tard, je lui ai de nouveau coupé la route. Puis l'homme m'a rattrapé et a brusquement arrêté le camion devant ma voiture, me forçant à m'arrêter sur le bord de la route. Alors que je ralentissais, j'ai vu sa femme gesticuler frénétiquement, lui demandant de ne pas descendre de la voiture. Bien sûr, il n’a pas prêté attention à elle et quelques instants plus tard, il s’est retrouvé sur la route – mesurant deux mètres et pesant 140 kilogrammes.
Il s'est soudainement approché de moi et a commencé à frapper sur la vitre en criant des injures. J'étais tellement abasourdi que j'ai même baissé la fenêtre pour pouvoir l'entendre. Ensuite, j'ai attendu qu'il fasse une pause pour qu'il puisse me verser plus de bile. Et quand il s'est arrêté pour reprendre son souffle, je lui ai dit : « Avez-vous déjà vécu une journée si terrible que vous espériez simplement que quelqu'un sortirait une arme à feu, vous tirerait dessus et mettrait fin à toutes ces souffrances ? Est-ce quelqu'un que vous ? Sa mâchoire tomba. "Quoi?" – il a demandé. Jusqu’à présent, j’avais été très stupide. Mais soudain, j'ai fait quelque chose de génial. D'une manière incroyable, malgré mon esprit brumeux, j'ai dit exactement ce qu'il fallait.
Je n'ai pas essayé de négocier avec cet homme intimidant - très probablement, au lieu de répondre, il m'aurait sorti de la voiture et m'aurait frappé au visage avec son énorme poing. Je n'ai pas essayé de résister. Je suis devenu tout aussi fou et je l'ai frappé avec sa propre arme.
Il m'a regardé et j'ai repris la parole : « Oui, je suis sérieux. Je n'ai pas l'habitude de couper la parole aux gens et je n'ai jamais coupé la parole à quelqu'un deux fois auparavant. C'est juste qu'aujourd'hui est le jour où peu importe ce que je fais ou qui je rencontre - vous y compris ! - tout va mal. Serez-vous la personne qui mettra fin à mon existence avec miséricorde ?
Il a immédiatement changé, s'est calmé et a commencé à m'encourager : « Hé. Qu'est-ce que tu fais, mec, dit-il. - Tout ira bien. Honnêtement! Détendez-vous, tout le monde a de mauvais jours."
J'ai continué ma tirade : « Facile pour vous à dire ! Tu n’as pas gâché tout ce que tu as touché aujourd’hui, contrairement à moi. Je ne pense pas que les choses s'amélioreront pour moi. Veux-tu m'aider ?
Il poursuit avec enthousiasme : « Non, vraiment. Je ne plaisante pas ! Tout s'arrangera. Repos."
Nous avons parlé encore quelques minutes. Puis il est retourné au camion, a dit quelque chose à sa femme et m'a fait signe dans le miroir, comme pour dire : « Souviens-toi. Calme-toi. Tout ira bien". Et il est parti.
Maintenant, je ne suis pas fier de cette histoire. Pour être honnête, le gars dans la camionnette n’était pas la seule personne irrationnelle sur la route ce jour-là. Mais voici à quoi je veux en venir.
Ce grand type aurait pu m'arracher les poumons. Et peut-être qu'il aurait fait cela si j'avais essayé de le raisonner ou de discuter avec lui. Mais je l'ai rencontré dans sa réalité, où j'étais une mauvaise personne et où il avait toutes les raisons de me frapper. Utilisant instinctivement une technique que j'appelle la soumission agressive, je l'ai transformé d'ennemi en allié en moins d'une minute.
Heureusement, ma réaction a été naturelle, même lors de cette très mauvaise journée. Cela s'est produit parce qu'au cours de nombreuses années de travail en tant que psychiatre, je me suis mis à la place de fous. Je l'ai fait des milliers de fois, de différentes manières, et je sais que cela fonctionne. De plus, je sais que cela fonctionnera pour vous aussi.
Le Psycho Mask est une stratégie que vous pouvez utiliser avec toute personne irrationnelle.
Par exemple, pour parler :
- avec un partenaire qui vous crie dessus ou refuse de vous parler ;
- avec un enfant qui crie "Je te déteste !" ou "Je me déteste!";
- avec un parent vieillissant qui pense que vous ne vous souciez pas d'eux ;
- avec un salarié qui se relâche constamment au travail ;
- avec un manager qui essaie toujours de vous faire du mal.
Quel que soit le type de fou auquel vous avez affaire, apprendre à devenir fou vous permettra de vous débarrasser des stratégies de communication ratées et de toucher les gens.
En conséquence, vous pourrez vous impliquer dans presque toutes les situations émotionnelles et vous sentir en confiance et en contrôle.
Le cycle de prudence au lieu du combat ou de la fuite
Gardez à l’esprit que vous devrez consciemment vous habituer au rôle d’un psychopathe, car votre corps ne voudra pas que vous vous comportiez de cette façon. Lorsque vous communiquez avec une personne irrationnelle, votre corps envoie des signaux vous avertissant du danger. Faites-y attention de temps en temps et voyez par vous-même : votre gorge se serre, votre pouls s'accélère, votre estomac ou votre tête commence à vous faire mal. Pour une telle réaction physiologique, il suffit parfois de simplement nommer le nom d'une connaissance désagréable.
C'est votre cerveau reptilien qui vous dit d'attaquer ou de fuir. Mais si une personne irrationnelle fait partie de votre vie personnelle ou professionnelle, aucune de vos réactions instinctives ne contribuera à résoudre le problème. Je vais vous apprendre à surmonter la folie d'une manière complètement différente en utilisant un processus en six étapes. Je l'appelle le "cycle de prudence"
Voici ce que vous devez faire à chaque étape de ce cycle.
1. Comprenez que la personne à laquelle vous êtes confronté n’est pas capable de penser rationnellement dans cette situation. Sachez que les racines profondes de son irrationalité se situent davantage dans un passé lointain (ou pas très lointain), plutôt que dans le moment présent, il est donc peu probable que vous puissiez maintenant l'argumenter ou le convaincre.
2. Identifiez le modus operandi de l’autre personne – l’ensemble unique d’actions auxquelles il a recours lorsqu’il n’est pas lui-même. Sa stratégie consiste à vous déséquilibrer, à vous mettre en colère, à vous effrayer, à vous frustrer ou à vous culpabiliser.
Une fois que vous aurez compris la marche à suivre, vous vous sentirez plus calme, plus concentré et en contrôle de la situation, et serez en mesure de choisir une contre-stratégie appropriée.
3. Réalisez que les comportements fous ne vous concernent pas. Mais cela en dit long sur la personne à qui vous avez affaire. En cessant de prendre ses paroles personnellement, vous priverez l'ennemi d'une arme importante. En même temps, utilisez les outils psychologiques nécessaires pendant la conversation ; ils vous éviteront de sombrer dans la folie.
Ces outils vous aideront à éviter le « détournement de l’amygdale », la réaction émotionnelle intense face à une menace soudaine.
Ce terme, inventé par le psychologue Daniel Goleman, décrit une condition dans laquelle l'amygdale, la partie de votre cerveau responsable de générer la peur, bloque la pensée rationnelle.
4. Parlez à la personne irrationnelle, en plongeant dans le monde de sa folie, calmement et objectivement. Tout d’abord, acceptez l’innocence de la personne comme un acquis. Cela signifie que vous devez croire que la personne est réellement bonne et qu’il y a une raison à son comportement. Essayez de ne pas juger, mais de comprendre ce qui a causé cela.
Deuxièmement, imaginez que vous vivez les mêmes émotions : agression, incompréhension, menace.
5. Montrez que vous êtes un allié et non un ennemi : Écoutez calmement et attentivement la personne pendant qu'elle se défoule. Au lieu de l'interrompre, laissez-le parler. De cette façon, vous surprendrez la personne qui attend des représailles et vous vous rapprocherez de lui.
Vous pouvez même vous excuser. Et plus vous refléterez les émotions de votre adversaire avec soin et sensibilité, plus tôt il commencera lui-même à vous écouter.
6. Lorsque la personne se calme, aidez-la à passer à des actions plus raisonnables.
Ces étapes constituent la base de la plupart des techniques psychologiques que je vous enseigne (bien qu'il puisse y avoir des variations, par exemple lorsqu'il s'agit de harceleurs, de manipulateurs ou de psychopathes).
Cependant, gardez à l’esprit que traverser le cycle de la prudence avec une personne irrationnelle n’est pas toujours facile ni amusant, et que cette technique ne fonctionne pas toujours instantanément. Et comme pour tout dans notre vie, il existe un risque que cela ne fonctionne pas du tout (et il est même possible que la situation empire). Mais si vous essayez désespérément d’atteindre quelqu’un qui est difficile ou impossible à contrôler, cette méthode est probablement le meilleur choix.
Mais avant d'aborder mes méthodes pour traiter avec les fous, j'aimerais parler un peu des raisons pour lesquelles les gens agissent de manière irrationnelle. Nous examinerons d’abord ce qui se passe actuellement dans leur cerveau, puis ce qui leur est arrivé dans le passé.
Pour réussir à parler à des fous, vous devez comprendre pourquoi les gens irrationnels se comportent comme ils le font. Et le premier pas dans cette direction est d’admettre qu’ils sont bien plus fous que vous ne le pensiez. Prenez un moment pour penser aux personnes atteintes de maladie mentale – celles qui souffrent de schizophrénie ou de dépression délirante. Comprenez-vous que parler n’aidera pas à résoudre les problèmes de ces patients ? Il ne vous viendrait pas à l’idée de leur dire : « Hé, vous comprenez qu’il n’est pas vraiment l’Antéchrist ? ou "Ta vie n'est pas si mauvaise, alors enlève le pistolet de ta bouche et va tondre la pelouse." Cependant, je pense que c'est ainsi que l'on communique avec les psychopathes du foyer. Pour une raison quelconque, il vous semble que vous pouvez facilement les raisonner.
Par exemple, vous utilisez probablement des expressions comme celles-ci.
- "Calme-toi, tu réagis de manière excessive."
- "Cela n'a aucun sens."
- « Vous ne pouvez pas vraiment y croire. Voici les faits. »
- « Revenez sur terre, c’est complètement absurde ! »
- "Attends une minute... comment as-tu pensé à ça ?"
Je suis sûr que vous avez entendu la définition populaire d'une personne folle : une personne qui répète les mêmes actions encore et encore, dans l'attente d'un nouveau résultat. Eh bien, si vous communiquez constamment avec des psychopathes de la même manière que je l'ai décrit ci-dessus, sans recevoir la réponse attendue, mais en l'espérant, sachez : en fait, vous n'êtes pas non plus vous-même.
Pourquoi, demandez-vous ?
Parce que la folie quotidienne, comme la véritable psychose, ne peut être guérie par des conversations ordinaires. Cela ne fonctionne pas avec des faits ou de la logique.
Le psychopathe, malgré vos tentatives pour le convaincre, est toujours incapable de changer brusquement son comportement. Les fous ne refusent pas de le changer, ils ne peuvent pas le faire.
La plupart des gens qui se comportent de manière irrationnelle ne sont pas du tout ce que nous appellerions des malades, mais comme les vrais psychopathes, ils sont incapables de penser rationnellement. En effet, la raison d'un tel comportement est une inadéquation dans le cerveau (plus précisément, dans trois structures cérébrales), et un cerveau inadapté ne peut pas répondre normalement aux arguments de la raison.
La science de la folie
Pour comprendre les psychopathes, il faut savoir au moins en termes généraux comment se développe la folie. Maintenant, je vais parler un peu du travail de la conscience et de la façon dont nous devenons fous.
Premièrement, penser nécessite trois parties du cerveau. Ces trois structures sont interconnectées, mais agissent souvent de manière autonome. Parfois, ils sont en désaccord les uns avec les autres. Sous le stress, ils perdent parfois le contact. Si le stress est trop important, la communication entre les parties du cerveau s’arrête toujours. Et souvent, la reconnexion se produit de telle manière que les personnes irrationnelles se retrouvent piégées dans la folie.
Le neuroscientifique Paul MacLean, qui a décrit pour la première fois le modèle trinitaire ou tripartite du cerveau dans les années 1960, l'a décrit plus en détail dans son livre de 1990, The Triune Brain in Evolution.
Voici une brève description de chaque structure et de ses fonctionnalités.
- Premièrement, le cerveau fondamental et ancien (parfois appelé cerveau reptilien). Il se concentre sur ce qui est nécessaire à la survie : trouver de la nourriture, s’accoupler, échapper au danger, attaquer.
- La partie suivante est le mésencéphale, le système limbique. On le retrouve chez tous les mammifères et est responsable des émotions : la joie, la haine, l'envie de protéger, la tristesse, le plaisir. Et aussi pour créer un lien entre vous et votre partenaire ou, par exemple, votre enfant.
- La dernière couche est le néocortex, le cortex cérébral, responsable de l'activité nerveuse supérieure. Étant la structure la plus développée des trois, elle vous permet de prendre des décisions optimales, de planifier des actions et de contrôler vos impulsions. Plus important encore, le néocortex est la manière dont vous évaluez les situations de manière objective et non subjective.
Ces différentes parties du cerveau se sont développées de manière séquentielle, c’est pourquoi elles sont disposées en couches les unes au-dessus des autres. À votre naissance, les trois parties du cerveau sont déjà présentes dans votre corps. Si vous avez de la chance, ils forment au fil du temps des connexions saines qui vous permettent de coordonner vos instincts de survie, vos émotions et vos processus de pensée logique. Dans ce cas, chacune des trois structures peut, au bon moment, prendre le contrôle de ce qui se passe, mais en même temps, le néocortex le plus développé au niveau évolutif gérera tous les processus. J’appelle cela la flexibilité trinitaire.
Si vous l'avez, vous êtes capable d'aborder la situation d'un côté et lorsque de nouvelles circonstances sont découvertes, vous pouvez réfléchir à une autre option et accomplir avec succès une tâche dans une nouvelle réalité. Grâce à votre flexibilité trinitaire, vous pouvez facilement vous adapter aux circonstances et acquérir la capacité de faire face même aux revers majeurs et aux véritables tragédies. Parfois, vous perdez la tête lorsqu’un trouble provoque une désynchronisation temporaire de trois parties du cerveau, mais vous rebondissez rapidement.
Que se passe-t-il si les premières expériences de la vie conduisent à un câblage moins sain de certaines parties du cerveau ?
Si vos parents vous critiquent durement, en tant qu’adulte, vous commencerez à penser quelque chose comme ceci : « Ce n’est pas tout à fait prudent de dire ce que tu penses. » Si cela se produit souvent, vous croirez que le monde est un endroit alarmant et vous serez effrayé et tendu non seulement lorsque vous communiquerez avec un critique, mais aussi avec d'autres personnes. Ensuite, vos trois parties du cerveau se bloquent et s'unissent uniquement de telle manière que si vous voyez constamment un parent devant vous, entendez des critiques qui vous sont adressées et pensez qu'il n'est pas prudent de donner la mauvaise réponse et si, par exemple. , un professeur des écoles vous pose une question, vous restez silencieux ou répondez : « Je ne sais pas ». Votre cerveau est piégé dans la rigidité trinitaire, donc dans toute situation qui vous rappelle un parent critique, vos sentiments, pensées et actions glisseront dans un scénario répétitif. En psychologie, cela s'appelle transfert, ou transfert, car vous transférez des pensées et des sentiments concernant une personne qui n'est pas proche de quelqu'un avec qui vous interagissez ici et maintenant.
Dans des conditions de rigidité trine, vos trois cerveaux se retrouvent unis dans une réalité bien éloignée de celle dans laquelle vous existez actuellement. Vous commencez à utiliser par erreur d’anciennes techniques dans des conditions dans lesquelles elles n’ont aucun sens et vous devenez incapable de corriger votre comportement à l’avenir. Résultat? Comportement fou chronique : vous répétez les mêmes actions encore et encore et espérez que la nouvelle réalité finira par se transformer en l'ancienne, où un tel comportement a apporté le succès.
Trois chemins vers la folie (et un vers la raison)
Étant donné que la folie est précédée d'un déséquilibre dans le fonctionnement de certaines zones du cerveau, il est nécessaire de travailler avec cet état non pas de l'extérieur - en essayant de raisonner une personne irrationnelle avec des faits - mais de l'intérieur. Pour ce faire, il convient de comprendre comment les principales formes de folie sont ancrées dans notre comportement dès les premières années de la vie. Premièrement, il existe des facteurs congénitaux. Par exemple, si une personne a hérité de gènes qui provoquent une tendance à l'anxiété, au pessimisme et à une émotivité excessive, son chemin vers la folie sera un peu plus court que dans d'autres cas. Deuxièmement - et c'est un facteur tout aussi important - les impressions et les expériences de l'enfance affectent sérieusement l'état psychique des années suivantes. Je vais maintenant donner quelques exemples. La vie est un mouvement constant vers l'inconnu. En passant à l'étape suivante vers l'inconnu, nous rencontrons des problèmes, à cause desquels nous ressentons soit une excitation joyeuse, soit de l'anxiété, et parfois les deux à la fois.
Parfois, nous avons l’impression d’être trop éloignés de notre environnement familier et sûr, ce qui nous fait ressentir une anxiété de séparation. Au fil du temps, nous apprenons à surmonter cette anxiété - et nous sommes confrontés à un nouveau type d'anxiété, appelé anxiété d'individualisation : l'enfance passe et nous commençons à nous demander si nous serons capables de surmonter avec succès notre croissance et de réussir à l'âge adulte. . Il s'agit d'une étape normale du développement psychologique. Durant cette période de développement, nous sommes particulièrement sensibles au comportement de nos proches. Lorsque nous faisons un pas en avant réussi, nous regardons toujours en arrière et attendons des mots extrêmement importants comme « bravo, vous le faites ! » Et si nous rencontrons un obstacle, nous attendons la confirmation de nos proches qu’il n’y a rien de mal et qu’il est tout à fait normal de reculer et de réessayer. Le développement se réalise toujours comme une série d’essais et d’erreurs : quelques pas en avant, puis un petit pas en arrière.
Mais que se passe-t-il si nous n’obtenons pas le soutien dont nous avons besoin dans un moment difficile ? Face à l’inconnu, nous perdons confiance, réussissons moins souvent et commettons des erreurs plus souvent. Il s'avère qu'après quelques pas en avant, nous reculons de trois pas. En maîtrisant un tel comportement, une personne perd la capacité de se développer et de s'adapter, s'enferme dans le cadre de la trinité inerte des principales zones du cerveau et, par conséquent, devient plus ou moins psychotique. Il existe trois mauvais chemins qui mènent à la folie, et une seule façon de rester sain d’esprit. Discutons de chacun d'eux.
Erreur n°1 : être gâté
Avez-vous déjà rencontré des personnes qui se plaignent constamment de quelque chose, tentent de manipuler ou s'attendent à des applaudissements pour une raison quelconque ? Il y a de fortes chances qu’ils soient déjà sur le chemin de la folie. La gâterie se forme de différentes manières. Parfois, cela se produit parce que les parents ou les tuteurs se précipitent pour consoler l'enfant chaque fois qu'il est bouleversé. Il arrive que les adultes félicitent trop les enfants ou justifient même les comportements les plus scandaleux. Ces adultes ne comprennent pas que se faire dorloter n’est pas la même chose que faire preuve d’amour et d’attention.
Un enfant habitué à un tel traitement est voué à la dépression nerveuse si son entourage ne montre pas suffisamment d'enthousiasme à son égard. Ceux qui ont été trop choyés dans leur enfance développent une forme particulière de folie, lorsqu'une personne, dans n'importe quelle situation, se convainc facilement : « Quelqu'un fera tout pour moi ». Ces personnes croient qu’elles réussiront et seront heureuses sans aucun effort. Ils développent souvent un comportement dépendant malsain, car l'objectif principal est de lutter contre la mauvaise humeur et non de trouver une solution constructive aux problèmes émergents.
Avez-vous déjà eu affaire à des gens qui se mettent en colère et blâment les autres pour tout ? Il est possible que lorsqu’ils ont cherché du soutien dès leur plus jeune âge, ils n’aient reçu que des critiques en retour. Ils souffraient ; la douleur s'est rapidement transformée en colère.
Erreur n°2 : la critique
Les enfants qui sont constamment réprimandés et critiqués à l'adolescence tentent de se venger en faisant des choses qui font honte aux adultes qui les entourent. Souvent, ces jeunes ont recours à des moyens plus sophistiqués pour exprimer leur colère : réprimer agressivement les autres, conduire de manière imprudente, se couper ou se faire percer. Que se passe-t-il lorsqu’une telle personne est confrontée à un problème ? Il se sent comme une victime, mais comme son comportement le plus familier implique uniquement des accusations et des critiques, il commence à le faire, perdant avec le temps la capacité de pardonner et devenant de plus en plus aigri.
Parce que ces enfants ont été sans cesse réprimandés dans leur enfance, leur folie au fil des années prend la forme suivante : « Quoi que je fasse, je ne serai jamais digne d’approbation et même lorsqu’ils réussissent, ils ne se permettent pas d’en profiter. » moment et attendre l’inévitable retour au cycle habituel. Il est évident que le monde qui les entoure suscite de plus en plus de rejet et de colère.
Erreur n°3 : ignorer
Lorsqu'une personne rejette une idée parce qu'elle est sûre que rien n'en sortira, nous pouvons supposer avec certitude que dans son enfance, les adultes qui l'entouraient l'ignoraient en grande partie et étaient peut-être enclins au narcissisme. Il est également possible qu’ils soient tout simplement terriblement épuisés, accablés de soucis ou même malades. Cela arrive également aux parents adoptifs si, au fond, ils ne s'intéressent pas particulièrement à l'enfant. Maintenant, l'enfant a remporté une autre victoire et se retourne vers les adultes pour partager le triomphe avec eux, mais il constate qu'ils n'ont rien remarqué du tout. Ou bien l'enfant a échoué et attend du soutien - et les adultes sont occupés avec leurs propres affaires ou problèmes. L'enfant a peur et, ce qui est particulièrement grave, il commence à se rendre compte qu'il se retrouve seul avec sa peur.
C'est ainsi qu'une personne devient pessimiste, préparée à l'avance à la défaite et convaincue que rien de valable ne sortira jamais d'une idée. Essayer de nouvelles choses devient de plus en plus difficile, car on peut se tromper et se retrouver à nouveau seul avec la peur, le combat avec lequel il a perdu dans son enfance. La forme de folie de ces gens-là est la suivante : « Je n’essaierai ni ne prendrai de risques ».
Scénario idéal : support
Pensez aux personnes les plus intelligentes et équilibrées que vous connaissez et que vous décririez comme sages, gentilles, agréables, résilientes et émotionnellement intelligentes. De mon expérience, je conclus que la stabilité émotionnelle s'est formée chez ces personnes dans l'enfance. Ils ont eu de la chance : à chaque fois après une victoire ou une défaite, un des adultes : parents, enseignants, mentors apportait le soutien nécessaire. Ces personnes n’étaient ni gâtées ni déprimées par les critiques et ne souffraient pas d’un manque d’attention. Des adultes instruits, guidés, aidés. Dans le même temps, les adultes ne sont pas tenus d’être parfaits en tout – sinon il y aurait une pénurie d’enfants qui deviendraient des adultes équilibrés et sages. Mais les adultes doivent fournir à l’enfant ce que j’appelle un niveau de soins adéquat.
Les enfants grandissent en confiance lorsqu’ils sont entourés de tels adultes. Face à des difficultés, une telle personne se dit : « Je peux y faire face. » Et tout cela parce que même enfant, il a toujours eu le soutien d'adultes aimants - et cela était imprimé dans le subconscient. Ayant échoué, ces personnes ne se plaignent pas, ne blâment personne et ne se replient pas sur elles-mêmes. Ils entretiennent un esprit combatif, agissant sur le principe : « Attends, monde, j’arrive ! » Parfois, ils se comportent comme des fous – cela arrive à chacun de nous. Mais pour eux, la folie n’est qu’un état passager.
(D'ailleurs, même si vos parents ne vous ont pas suffisamment soutenu lorsque vous étiez enfant, il y a de l'espoir. Un bon entraîneur ou professeur vous aidera toujours à trouver un état d'esprit sain - c'est exactement ce qui s'est passé pour moi. Donc, si vous étiez grondé , beaucoup gâté ou ignoré lorsque vous étiez enfant, recherchez des personnes qui peuvent vous apporter le soutien dont vous avez besoin maintenant.)
Folie temporaire et chronique
Comme je l'ai déjà dit, personne ne parvient à vivre sa vie sans troubles temporaires. Lorsqu'un stress intense a un impact négatif sur le cerveau, chacun d'entre nous, même le plus résilient et le plus volontaire, perd temporairement le contrôle de lui-même. Albert Einstein a dit un jour : « La décision la plus importante pour chacun de nous est de savoir si le monde qui nous entoure est dangereux ou sûr. » Malheureusement, les personnes chroniquement irrationnelles prennent à un moment donné la mauvaise décision. Ceux d’entre nous dont les trois niveaux du cerveau restent en constante interaction saine, conservant flexibilité et résilience, avancent avec confiance.
Ceux qui sont incapables de surmonter la rigidité des principales zones du cerveau ne perçoivent pas le monde comme un endroit sûr. Ils se sentent constamment menacés, c'est pourquoi ils commencent à se comporter de plus en plus insensé.
Ils se concentrent soit sur leur propre préservation (« Je suis en danger et je dois tout faire pour survivre »), soit sur le maintien de leur propre identité (« C'est qui je suis, et ce n'est qu'en conservant mon identité actuelle que je me sens confiant, compétent, capable ». pour gérer la situation »). Ces personnes semblent vivre dans une projection holographique, créée par eux-mêmes à partir d’expériences passées et décrivant un monde fictif. Ils ne voient pas la nouvelle réalité. Et là réside un grave danger.
Il semble que chez une personne chroniquement irrationnelle, le cerveau se comporte comme une boussole, toujours pointée vers le pôle magnétique. Et si la vie pousse une telle personne vers l'est, l'ouest ou le sud, elle résiste de toutes ses forces et ne veut rien savoir d'autre que la direction du nord - comme si s'il faisait ne serait-ce qu'un pas, il perdrait le contrôle de sa propre vie. ou même mourir. Nous comprenons qu'il ne s'agit que d'une résistance au changement, mais ces personnes considèrent qu'un tel comportement est une persévérance digne d'éloges. Ils s’accrochent obstinément aux connaissances et croyances antérieures, quelle que soit leur pertinence. En conséquence, tous leurs efforts sont consacrés à essayer de maintenir leur zone de confort habituelle.
Et plus le cerveau est en conflit avec la réalité changeante, plus la personne elle-même s'accroche farouchement à l'image familière du monde et plus elle se comporte de manière inappropriée.
Plus le déséquilibre dans le fonctionnement des trois niveaux du cerveau est fort, plus vite une personne perd contact avec la réalité.
L’anxiété se transforme rapidement en panique, puis la personne devient complètement désespérée.
Évidemment, en état de panique, ces personnes perçoivent la réalité complètement différemment de la façon dont vous la voyez, c'est pourquoi cela n'a aucun sens de leur parler comme on parlerait à un interlocuteur rationnel.
Dans votre monde, deux et deux font exactement quatre, mais dans leur monde particulier, cela fait peut-être six.
Nous observons une image similaire pendant les périodes de folie temporaire, mais chez une personne chroniquement irrationnelle, ce comportement domine. C’est pourquoi on ne peut pas aider une personne irrationnelle à reprendre contact avec la réalité par des arguments logiques. Vous devrez donc maîtriser les lois du monde conçues par un cerveau fou, et être prêt à défendre votre position dans un monde où deux et deux font six. Il est maintenant temps de déterminer exactement à quel type de folie vous avez affaire. Pour ce faire, vous devez comprendre le mode opératoire d’une personne.
Comment déterminer le modus operandi d'une personne irrationnelle
Chaque tueur a un certain modus operandi (M.O.). Disons que l'un utilise un couteau, un autre préfère une bombe, un troisième préfère une balle. À peu près de la même manière, toutes les personnalités irrationnelles développent un type individuel de folie. Grâce à cela, ils parviennent à obtenir de vous ce qu’ils veulent sans rien donner en retour. Différents psychopathes trouvent leurs propres astuces : pleurer, se replier sur eux-mêmes, être sarcastiques, ne montrer aucune émotion ou se plaindre sans fin. Pourquoi se comportent-ils de cette façon ? Garder le contrôle de la situation qu’ils ont peur de perdre. Ils cherchent donc inconsciemment à vous retirer le contrôle et trouvent des moyens de vous faire réagir immédiatement et spontanément à leur comportement.
Et cela se produit lorsque l'amygdale, située dans la partie médiane et émotionnelle du cerveau, réagit spontanément et bloque le travail du cortex préfrontal - la partie du cerveau située dans le lobe frontal qui est responsable de la logique et de la pensée rationnelle - et active le travail de votre cerveau reptilien, qui contrôle la réaction « combat ou fuite ». Si de telles tactiques réussissent, vous êtes submergé par les émotions et il devient difficile de penser logiquement. En fin de compte, soit vous vous effondrez, soit vous cherchez des moyens d'éviter toute communication ultérieure, perdant ainsi l'occasion d'avoir une vision rationnelle de la situation de la part de votre interlocuteur. Le M.O. d'une personne irrationnelle est son arme. Mais en même temps, c'est aussi le point le plus faible, car, après avoir compris quelle est l'essence de son M.O., vous pourrez utiliser ces informations de manière rentable.
Le comportement d'une personne coincée dans un certain M.O. est prévisible, et on sait toujours à quelle réaction se préparer de sa part, qu'il s'agisse de larmes, d'hystérie, de silence, d'agressivité. Et lorsque vous êtes prêt, il vous est beaucoup plus facile de contrôler vos propres émotions.
De l'individualité au M.O.
La façon de penser des personnes irrationnelles est une projection dans le monde extérieur de leur individualité, c'est-à-dire de la façon dont elles se perçoivent, ainsi que de l'attitude envers le monde dans son ensemble, qui s'est développée sur la base de leurs premières impressions.
Par exemple:
Les personnes trop choyées deviennent souvent émotionnellement dépendantes ou ont tendance à manipuler les autres ; ils manifestent souvent des réactions extrêmement émotionnelles chaque fois qu’ils doivent faire quelque chose qu’ils ne veulent pas faire.
Ceux qui sont constamment grondés et critiqués deviennent agressifs ou je-sais-tout ; ils peuvent suivre une certaine logique de manière trop stricte ou s'intéresser uniquement aux détails pratiques.
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P.S. Et rappelez-vous, rien qu’en changeant votre conscience, nous changeons le monde ensemble ! © econet
Je pense que l'opinion enracinée dans la société selon laquelle une personne mentalement saine doit toujours être de bonne humeur et sourire est précisément un dérivé du fait qu'une certaine intimité de la vie personnelle a cessé d'être intime - Internet, etc. , il est plus facile de « garder la face » » plutôt que d’expliquer à tout le monde que sa grand-mère est décédée. Plus les exigences de production - le patron ne se soucie pas de votre vie personnelle, le plan doit être réalisé. Ai-je raison ?
Oui, vous avez raison. Bien entendu, l’opinion selon laquelle il faut toujours être positif et le désir de le faire sont déterminés par l’environnement moderne, en particulier celui de la métropole. J'ajouterais aussi le désir d'être à la mode et, disons, le désir de justesse (une bonne alimentation, le bon passe-temps, la bonne voiture, le bon partenaire de mariage, etc.)
La métropole impose un rythme de vie très strict. Vous devez faire ce qui est nécessaire, et en plus ce que vous voulez (pour diverses raisons). Mais il y a beaucoup de « désirs » pour cela, il y a beaucoup de propositions, et beaucoup d’entre elles sont vraiment bonnes. Et peu importe de quoi on parle, s’épiler les sourcils ou acheter un appartement, tout est présenté comme un facteur décisif de réussite. D’ailleurs, le « succès » est aussi une catégorie très intéressante née de la société moderne.
Tout cela conduit au fait que l'homme moderne vit dans un état de multitâche et de mouvement constant, passant d'une chose à une autre. Dans une telle situation, il n'y a pas de temps pour approfondir (sentiments, expériences, relations, cognition), car pour approfondir, il faut s'arrêter. Et si vous vous arrêtez, soudain vous manquez quelque chose ou vous n'avez pas le temps... Alors ils sautent de l'un à l'autre à la manière du mouvement brownien, appelant fièrement ce processus « recherche de soi » ou « croissance personnelle ». . Ou bien les gens refoulent certains problèmes, certaines peurs, ne se donnent pas le temps de réfléchir ou d'explorer quelque chose, vivant selon le principe : « J'y penserai demain », juste pour ne pas perdre le rythme. Le problème, c'est que demain rien ne changera, nous n'aurons pas le temps pour cela.
Beaucoup adoptent intuitivement une approche projet dans la vie. Il est en effet très efficace dans des conditions où il faut accomplir beaucoup de choses dans un temps limité. Tout projet se caractérise par la transparence : il est clair quel est l'apport, quel sera le résultat, quelles ressources seront nécessaires, en quelle quantité et quand. Et le projet a un plan clair, un scénario assez strict, où chaque élément a son propre rôle. Mais dans la vie, tout ne peut pas être planifié. Notre monde est probabiliste, il y a beaucoup d'irrationalité chez une personne, et une telle rigidité ne nous permet pas de prêter attention à d'autres possibilités qui diffèrent de ce qui a été programmé, mais pour une personne elles peuvent être encore plus efficaces.
Revenons aux sentiments. Toutes les émotions et sentiments profonds, par exemple l'amour, modifient le rythme de la vie normale et comportent des risques. Le chagrin, la peur, la déception et d'autres émotions et sentiments négatifs sont très désagréables et, bien sûr, sont perçus comme une menace à laquelle une personne tente d'échapper pour se lancer dans une vie bien remplie. On n’a pas le temps de partager le chagrin d’une autre personne, car il faut fuir. C'est effrayant de montrer votre chagrin, sinon vous prendrez soudainement du retard, ils se détourneront soudainement et ne vous emmèneront pas avec vous.
Laissons l'amour tranquille pour l'instant... Concentrons-nous sur les émotions et les sentiments négatifs. Si vous prétendez qu’ils n’existent pas, ils ne disparaîtront pas. Ils seront simplement inconscients et commenceront à se manifester sous la forme d'une anxiété de fond, une sorte de réaction inadéquate. Vous ne pourrez pas non plus vous enfuir, car, comme vous le savez, vous ne pouvez pas vous échapper. Et ce désir de faire autant que possible, « d'extraire » le positif de soi, continue jusqu'à ce qu'une personne ait un autre besoin ou qu'elle se heurte à quelque chose (par exemple, des restrictions d'âge, des échecs constants dans certains domaines de la vie), ou quelque chose n'arrivera pas.
Eh bien, un peu plus sur l'environnement. Bien sûr, cela dicte beaucoup de choses. Mais l’environnement est constitué de personnes individuelles, et nous avons toujours affaire à des personnes individuelles et non à l’environnement dans son ensemble. Par conséquent, nous pouvons varier nos comportements, choisir et façonner notre environnement, et finalement parvenir à un accord avec lui, c'est-à-dire avec les gens. Mais pour cela, vous devez prendre des initiatives et faire preuve de responsabilité.
Maintenant, en fait, la réponse à la première question :
Je ne recommanderais pas de se laisser emporter par l'analyse, en particulier de votre propre adéquation, c'est-à-dire essayez de répondre à la question : « Étais-je adéquat, dans quelle mesure étais-je adéquat ? Parce qu’il s’agit d’une évaluation de la conformité d’une personne aux exigences externes de la société. Et dans un effort pour s'y conformer, une personne peut se dépasser : ses besoins, ses sentiments, ses émotions, ses désirs, ses capacités, etc. En conséquence, vous pouvez arriver à une situation où une personne a le sentiment qu'elle ne fait pas ce qu'elle devrait, qu'elle vit de la mauvaise manière, etc.
Lorsque vous évaluez votre propre réaction, il est préférable de répondre aux questions : « Pourquoi est-ce que je fais cela, qu'est-ce que j'essaie de dire ou de réaliser, pourquoi ai-je besoin de cela. Qu'est-ce que cela me donne ? Toute personne s'efforce de mener une existence confortable dans la société et s'efforce de se conformer aux normes sociales. Une autre chose est que cela ne fonctionne pas toujours à cause d'une sorte de mal-être mental.
je pense que une personne peut être qualifiée d'adéquate dans ses réactions, s'il en a conscience, ainsi que dans ses actes. Si son comportement est contrôlé par lui, et correspond généralement aux normes sociales de la société ou du groupe social auquel il appartient. S'il se sent à l'aise, atteint ses objectifs, résout ses problèmes, sa qualité de vie ne se détériore pas, il est socialisé.
Réaction émotionnelle inappropriée, bien sûr, est un marqueur de mal-être mental. Mais ce ne sont PAS des cas isolés, puisque chacun d’entre nous peut s’effondrer dans certaines situations. Il faut tirer la sonnette d’alarme lorsque des réactions et des comportements inappropriés apparaissent encore et encore. De plus, un signe d’incapacité peut être l’incapacité d’une personne à résoudre une situation problématique.
Des réactions inappropriées n’indiquent pas nécessairement des problèmes mentaux graves ; la cause peut être un état de stress. Une personne sort d'une situation stressante et tous les problèmes d'adéquation disparaissent. En règle générale, une personne surveille son insuffisance si ses processus mentaux sont intacts. Au minimum, grâce à la réaction des autres, il comprend que quelque chose ne va pas. Une autre chose est que la faute peut être imputée à d'autres : j'ai perdu mon sang-froid, mais elle l'a fait. Ou encore, une personne peut comprendre qu’il y a un problème, mais ne pas être en mesure de le résoudre par elle-même. Par exemple, en cas de dépression post-partum, une mère ne peut pas se résoudre à prendre soin de son enfant, mais elle en est consciente et se sent coupable.
Dans nos vies, nous entendons très souvent les expressions « réaction adéquate », « homme inadéquat » et diverses autres associées à la notion d'« adéquat » ou d'« inadéquat ». Essayons de comprendre ce que signifient ces concepts.
Adéquation
Un comportement adéquat est un comportement compréhensible pour les autres et qui ne va pas à l'encontre des normes généralement acceptées, qui correspond à la situation et aux attentes des autres. Dans toute société, il en existe des normes généralement acceptées. Ainsi, une personne adéquate se comportera conformément à ces normes et effectuera les actions attendues par les autres. Par exemple, s'il monte dans un trolleybus et s'assoit sur le siège, c'est un comportement adéquat, mais s'il se couche par terre dans le trolleybus, c'est une insuffisance. Veuillez noter que toutes ces normes sont externes, créées par l'opinion publique. C'est-à-dire qu'une personne vit de manière adéquate selon des directives externes et n'est pas toujours guidée par ses sentiments et ses désirs. En termes simples, il sait se contrôler. Par exemple, vous avez aimé le sac à main de votre voisin, vous en vouliez un depuis longtemps, mais vous n’allez pas l’enlever. En fait, l'adéquation est un concept plutôt relatif, car les normes morales peuvent différer selon les religions ou les pays, par exemple, si à l'Est il est d'usage de boire du thé assis par terre, alors quelque part en Europe, disons à Londres, ce sera moins étrange, au moins. Et si une personne se comporte correctement, à votre avis, cela ne signifie pas du tout que d'autres personnes le considéreront également comme normal. En général, tous les gens sont inadéquats à un degré ou à un autre, et ils commettent certainement de tels actes de temps en temps.
Insuffisance
En psychologie, une personne qui réagit à tout événement de manière non standard, contrairement aux normes morales généralement acceptées, est qualifiée d'inadéquate. La réaction, les émotions et le comportement d’une telle personne ne correspondent pas à la situation. Par exemple, un événement positif provoque des émotions négatives chez une personne. Il peut devenir temporairement inadéquat, par exemple en cas d'intoxication alcoolique ou médicamenteuse, ou dans une situation critique. Ou bien il peut s'agir de son état de conscience constant, auquel cas il s'agit déjà d'une maladie, par exemple la schizophrénie.
Types de comportements inappropriés
Selon les modalités de manifestation, les comportements inappropriés peuvent être divisés en plusieurs types : déviants, victimisés, délinquants, conflictuels, erronés et démonstratifs. Considérons chacun de ces types séparément et tirons une conclusion.
État déviant
On peut parler de principes déviants si une personne inadéquate commet régulièrement des actions qui vont à l'encontre des normes généralement acceptées. Ce type de comportement comprend : la toxicomanie, l'alcoolisme, la criminalité, la prostitution, etc. Selon les scientifiques, la probabilité de déviation augmente définitivement avec l'affaiblissement du contrôle normatif qui se produit au niveau social.
État inadéquat de la victime
C'est à ce moment qu'un individu provoque une sorte de préjudice, crée pour lui une situation dangereuse. Par exemple, une fille en jupe courte monte dans une voiture la nuit avec un groupe de hooligans ivres. Une personne peut se comporter de manière provocante, ignorant qu'elle peut elle-même commencer à provoquer un danger.
État délinquant
C’est à ce moment-là que sont commis des actes qui peuvent causer un préjudice à la fois à la société et à l’individu. Il convient ici de souligner particulièrement la délinquance adolescente. Des exemples de comportements inappropriés de ce type comprennent des délits mineurs, la consommation d'alcool et l'utilisation de gros mots dans les lieux publics, le petit hooliganisme et même la violation du code de la route. D’ailleurs, s’absenter du travail pour une raison non justifiée ou venir au travail en état d’ébriété sont également des exemples de comportements délinquants.
État de conflit
Comme vous l'avez probablement déjà deviné, il s'agit d'un comportement lorsqu'une personne inadéquate tente de provoquer un scandale ou de créer une situation de conflit. Il vit selon le principe « si vous n’attaquez pas, ils vous attaqueront ».
État d'erreur
Dirigé loin de la cible souhaitée. Par exemple, lorsqu'une personne dans son enfance a trouvé un moyen de résoudre un problème de la vie qui a réussi pour un enfant et qui s'est avéré efficace, a été répété plusieurs fois, a été consolidé par la répétition et est maintenant répété par un adulte, bien que c'est depuis longtemps une réaction. Une réaction inadéquate se produit lorsqu'un enfant a été constamment grondé comme un enfant et qu'il s'est habitué à constamment trouver des excuses, a grandi et s'est rendu compte qu'il n'avait plus besoin de trouver des excuses, mais il continue de le faire. Derrière une telle agilité d'une personne psychologiquement saine, il y a souvent les raisons suivantes : problèmes physiques, accident, mauvaises manières, incompétence et provocations de l'environnement.
État démonstratif
C'est à ce moment-là que sont réalisées des actions lumineuses et mémorables, dans lesquelles le désir d'attirer l'attention sur soi par tous les moyens est perceptible, quelles que soient les opinions des autres. Ce comportement est parfois très pratique à utiliser pour atteindre un objectif. Cela est particulièrement vrai pour les femmes, car elles aiment attirer l’attention. Le comportement démonstratif n’est pas toujours inapproprié ; bien souvent, il reste dans les limites de la normale.
Types d'insuffisance
Par type, l'insuffisance peut être divisée en absolue, formelle et relative. Formel, c'est lorsqu'une personne ne se conforme pas aux normes de comportement généralement acceptées et enfreint les règles. Cela inclut les mêmes jurons dans les lieux publics. L'insuffisance relative réside dans les caractéristiques d'un certain individu et peut même être invisible pour la société. L'absolu est divisé en conscient et inconscient. L'insuffisance du type conscient se produit lorsqu'une personne contrôle totalement ses actions, sait clairement ce qu'elle fait et attend une réaction appropriée de la part des personnes qui l'entourent. Autrement dit, une telle personne se comporte de manière inappropriée, tout à fait consciemment. Cela constitue toujours un défi pour l’opinion publique et les normes morales acceptées dans la société. Les politiciens et les patrons tyranniques peuvent se comporter de cette façon. Par exemple, des chanteurs ou des acteurs effectuent de telles actions afin de choquer le public et de provoquer un débat général. Le type d'insuffisance inconsciente est considéré comme le plus dangereux et se situe quelque part à la limite de graves troubles de la personnalité. Un tel individu n'est pas conscient de ses actes, ses principes sont presque toujours inadéquats, même s'il croit que tout est normal pour lui.
Raisons d'un comportement inapproprié
En fait, les raisons de la manifestation d'une telle condition peuvent être très différentes. Une personne peut tout simplement ne pas comprendre ce qu'on attend d'elle ; elle peut avoir des problèmes psychologiques qui contribuent à la manifestation d'un comportement inapproprié. Très souvent, des personnes inadéquates commettent des actions qui vont à l'encontre de l'opinion publique, simplement parce qu'elles ne s'appuient pas sur la réaction des autres, mais sur leur opinion personnelle, et sont guidées non pas par l'extérieur, mais par leur monde intérieur. Dans diverses situations, même les personnes les plus équilibrées commettent des actes irréfléchis. Parfois, les raisons en sont cachées dans l’enfance profonde. Par exemple, les enfants élevés dans des familles de toxicomanes et d'alcooliques diffèrent très souvent par ces normes de principes.
Dangers d'un état inadéquat
Une personne inadéquate est-elle dangereuse dans la société ? Cela dépend de la mesure dans laquelle il dépasse les normes morales et des actions qui expriment sa condition. Dans tous les cas, communiquer avec une telle personne est une expérience plutôt désagréable. Mais si cela se traduit par une agression ou si la personne est sous l'influence de l'alcool ou de drogues, cela peut être très dangereux. Évitez cela. Si cela n'est pas possible, essayez d'agir le plus calmement possible et essayez de ne pas entrer en conflit. N'oubliez pas qu'une personne inadéquate n'est pas consciente de ses actes ! Et comme dans, il peut tout faire.
