Comment apprendre le chant guttural en sifflant. Technique de chant de gorge Khoomei

Il ne suffit pas de lire des articles et des livres sur ce qu'est le chant de gorge - un chaman vous expliquera en détail comment apprendre un tel art. Les informations textuelles sont capables d’expliquer et de révéler des concepts de base, rien de plus. Dans la pratique, un suivi constant par un mentor est très important, qui analysera les erreurs de l'extérieur et contribuera à les corriger. S'il est impossible d'étudier personnellement avec un chaman, il est conseillé de combiner la théorie classique avec des cours vidéo.

Avant d’envisager le chant guttural de l’Altaï, rappelons-nous les niveaux sonores de la voix :

  • untherton - vibrations des tissus mous du larynx;
  • bourdon - le résultat de la fermeture des cordes vocales ;
  • harmonique - vibrations des résonateurs de tête.

Après avoir maîtrisé la technique, vous pouvez facilement contrôler votre voix en ajustant la hauteur, prédéterminant ainsi le son final.

Vient des temps anciens

Le chant de gorge chamanique est apparu il y a de nombreuses années avant JC. e. De nos jours, il fait partie de la culture de certains peuples du monde. Les auditeurs associent souvent le chant guttural aux moines tibétains. Si vous décidez de maîtriser la technique, vous devriez commencer par le style Khoomei. Il diversifie le timbre avec des harmoniques, le rendant plus riche et plus profond.

Bases de préparation

Comme mentionné précédemment, il est préférable pour les débutants de commencer à maîtriser le chant de gorge chamanique avec la technique de base du Khoomei. Il représente le son d'une voix naturelle avec des « mélanges » d'harmoniques. Lors de la formation de ces derniers, les résonateurs supérieurs participent activement. Pour obtenir les sons Khoomei, l’appareil vocal doit être échauffé. Cela peut être fait à l'aide d'un chant simple, qui implique les voyelles prolongées suivantes :

Astuces de la technologie

La relaxation de la mâchoire inférieure et la concentration sur la racine de la langue sont ce à quoi il faut s'efforcer lorsqu'on chante le Khoomei. Avec une ouverture excessive de la cavité buccale, une compression de la gorge se produit et avec une ouverture limitée, un son plat comprimé se forme. Il faut tenir compte de cette astuce et trouver un juste milieu. Le chant vocal des chamanes ne doit pas causer de gêne. Au début, vous pourriez ressentir des démangeaisons au niveau du nez et des lèvres. De telles sensations sont considérées comme normales et disparaîtront avec le temps.

Le Khoomei est une technique universelle pour les femmes et les hommes. Cependant, il est plus difficile pour le beau sexe d'apprendre cet art. Les chamanes expérimentés ne recommandent pas aux femmes de maîtriser tous les styles à la fois, car cela peut entraîner un déséquilibre hormonal.

Comme vous pouvez le constater, le chant de gorge chamanique est tout un sacrement que tout le monde ne peut pas maîtriser. Des efforts, une pratique régulière, une grande envie, une assurance - sans lesquels il est difficile de pénétrer dans l'essence même et de découvrir un nouvel art. Tôt ou tard, vous aurez besoin de l'aide d'un mentor, il est donc préférable de contacter immédiatement un chaman pour éviter les erreurs.

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Vous aurez besoin

  • - Littérature en slave de l'Église (livre de prières, Nouveau Testament, Psautier) ;
  • - les notes de ces chants interprétés par la chorale de votre église ;
  • - instrument de musique ;
  • - enregistreur vocal ;
  • - ordinateur.

Instructions

Apprenez à lire couramment le slave de l’Église. Pour ce faire, lisez chaque jour à la maison des livres de prières et d'autres livres en slave de l'Église, en vous entraînant à le parler et à le comprendre.

Vous devrez non seulement interpréter des œuvres musicales à partir de notes, mais aussi chanter sur les textes de tropaires, stichera, etc. aux voix pour les services liturgiques. Des livres tels que Menaea, Octoechos, Book of Hours ont été publiés précisément dans la langue de communication avec Dieu - le slave de l'Église.

Pour chanter correctement dans une chorale d'église - on l'appelle aussi - étudiez la notation musicale et le solfège. Si vous ne vous souvenez pas de grand-chose des cours de chant de votre école, inscrivez-vous à des cours ou à un club de chant religieux.
Ils vous aideront à développer le lien entre votre voix et votre audition. Pour savoir dans quelles églises de tels cercles existent, renseignez-vous auprès de votre curé ou du diocèse.

Si vous n'avez aucune formation musicale, mais que l'envie d'apprendre le chant d'église est très forte, ne vous inquiétez pas. S'il n'y a pas de cours ou de clubs, merci de contacter le directeur de la chorale amateur. Après vous avoir écouté, il vous autorisera peut-être à chanter. Au début, vous chanterez seulement la litanie « Seigneur, aie pitié ». Chantez doucement et écoutez le son de toute la chorale.
(A Saint-Pétersbourg, il y a des chœurs d'amateurs dans la cathédrale du Prince Vladimir (voir. http://www.vladimirskysobor.ru/klir/ljubitelskij-hor), dans la cathédrale de Kazan, à Sainte Anastasia la modéliste, à Chesmenskaya, dans l'église des Séraphins de Sarov. Pour les hommes, nous pouvons recommander la chorale amateur de la Laure Alexandre Nevski).
N'essayez pas d'apprendre l'osmoglas par vous-même, car les chants sont légèrement différents dans chaque temple. Il est préférable d’apprendre immédiatement le chant du temple dans lequel vous allez célébrer le service choral.

Pour apprendre le chant religieux, placez-vous à côté d’une personne plus expérimentée de la chorale. C'est mieux s'il chante à ton oreille. Observez attentivement comment il chante, répétez votre partie après lui pour l'apprendre.
Cela vous aidera à comprendre les principaux mouvements de votre jeu et à comprendre sa logique. Et à l’avenir, cela vous permettra de chanter avec plus de confiance et de conscience. Lorsque vous travaillez avec une chorale, affinez la précision de votre note, la direction du son, la prononciation, la respiration et le volume.

Organisez vos propres cours de musique à la maison. Demandez au régent des partitions et apprenez les chants d'église à l'aide d'un instrument de musique. Chantez des chants accompagnés d'un instrument, en nommant des notes au lieu de syllabes. Surveillez la durée des notes. Pendant le processus d'apprentissage, vous pouvez jouer, par exemple, une partie (soprano) et en chanter une autre (par exemple, alto).

S'il n'y a pas d'outil, utilisez les autres avantages de la civilisation. Enregistrez votre partie ou le son général de la chorale sur un enregistreur vocal. Écoutez-le à la maison, chantez-le plusieurs fois, en corrigeant les erreurs éventuelles.
Utilisez un programme d'apprentissage de la musique téléchargé sur Internet. Passez ensuite à la lecture à vue.

Demandez à un professeur expérimenté de travailler avec vous individuellement. Il remarquera tous vos défauts et vous indiquera dans quelle direction vous devez travailler.

Obtenez un chant angélique – lumineux, majestueux, paisible. N'oubliez pas que le chant religieux ne doit pas ressembler à un opéra. Et en même temps, cela ne devrait pas être très populaire.
Ne vous laissez pas emporter par la belle harmonie, les effets musicaux ou la complexité de l'interprétation, rappelez-vous que les mots sont premiers et la musique est secondaire. Ne soyez pas narcissique.
Après avoir fait preuve de diligence et de travail, dans un an vous chanterez passablement dans la chorale, glorifiant Dieu avec tous les résidents de la chorale.
Que Dieu t'aide !

Sources :

  • Rechercher des connaissances pour chanter à l’église

D'après le dictionnaire explicatif de S.I. La chorale Ozhegova est un lieu de l'église spécialement réservé aux chanteurs, situé sur une plate-forme surélevée des deux côtés devant l'autel. Est-il possible qu'un simple paroissien y prenne sa place ? Ce dont vous avez besoin pour apprendre à chanter chœur?

Trouvez un temple qui a besoin de chanteurs. Mais sachez que si vous n’avez pas de formation musicale, le chemin vers un grand temple vous sera probablement fermé. Mais ne désespérez pas, parlez-en au directeur de la chorale de l'église, il vous expliquera les exigences en matière de chanteurs, le cas échéant, ou vous aidera à rejoindre l'équipe.

Consacrez au moins une heure par jour aux livres slaves de l'Église. Dites les plus difficiles à voix haute plusieurs fois jusqu'à ce que vous puissiez les prononcer couramment mais clairement. Pendant le culte, la chorale peut chanter de très nombreuses prières et vous devez être capable d'articuler clairement ces prières.

Apprenez les notes. L'un des signes d'un chanteur professionnel est la capacité de chanter rapidement des notes. Ne vous découragez pas si tout ne se passe pas parfaitement tout de suite, car cette compétence se développe avec succès avec une diligence raisonnable et des répétitions répétées.

Attendez-vous à passer plus de cinq heures par semaine à préparer le culte. Lors de ces répétitions, vous chanterez mieux avec le reste des choristes et déterminerez votre position dans le chœur en fonction de la hauteur de votre voix.

Veuillez noter

N'oubliez pas que chanter dans une chorale est avant tout du chant choral. Sans expérience du travail dans une chorale, on peut commettre la principale erreur des chanteurs débutants, qui est de « s'adapter » au timbre d'un partenaire trop aigu ou trop grave pour leur propre voix. Apprenez à vous entendre et à écouter votre partenaire (et le régent vous y aidera).

Conseils utiles

Il est conseillé de se munir d'un enregistreur vocal lors de vos premiers services afin de pouvoir enregistrer votre chant et pouvoir l'analyser chez vous. De plus, puisque notre corps, écoutant la parole, commence à fonctionner de la même manière qu'un locuteur ou un chanteur, il est très utile d'écouter des chants canoniques d'église. Dans ce cas, votre voix s'adaptera automatiquement à l'échantillon sonore.

Sources :

  • Un site dédié à l'art du chant choral.

Il existe trois types de chants de gorge : grave, aigu et moyen. Beaucoup considèrent la version haute comme la plus belle des trois options, car elle sonne comme une belle flûte au bord d'un ruisseau. Apprendre la gorge chant, vous devez pratiquer des exercices spéciaux.

Instructions

Commencez par apprendre la gorge basse chant. Pour ce faire, effectuez des actions comme si vous vouliez vous racler la gorge. Il est préférable pour un débutant de « tousser » 2 à 3 fois par jour, pour ne pas forcer inutilement les ligaments par la suite, la durée peut être augmentée ; Au début, vous pourriez ressentir une sensation d’oppression dans la gorge et votre gorge pourrait être douloureuse. Après environ un mois de tels exercices, vous commencerez à ressentir les muscles de la gorge qui vous permettent d'émettre des sons graves.

Essayez l'exercice Tracteur, où vous essayez de prononcer le mot avec la voix la plus grave possible.

Écoutez les chants de gorge interprétés par divers chanteurs ou la musique jouée sur des instruments nationaux, par exemple par les Touvans ou les Altaïens. Cela vous aidera à trouver le bon, ce qui accélérera le processus de maîtrise de l'habileté du chant de gorge.

Pour apprendre la moyenne chant, chantez ou criez simplement pour renforcer les muscles de votre gorge. La plupart des chansons que nous entendons quotidiennement à la radio ou sont interprétées de cette manière. Avec l'aide des muscles moyens, nous reproduisons une parole normale.

Après avoir maîtrisé le chant de gorge grave et moyen, passez au plus difficile de tous : le chant aigu. Vos cordes vocales, entraînées par les deux premiers types de chant, vont pouvoir s'étirer de manière à produire des sons aigus.

Lorsque vous écoutez des chanteurs de Touva ou de l'Altaï, essayez de répéter des sons similaires, en tendant et en relaxant intuitivement les muscles de votre gorge.

Serrez les muscles de votre gorge comme si vous vouliez expirer de l'air par un petit espace, cela créera des vibrations à haute fréquence. Après de nombreuses pratiques, vous devriez entendre un son qui ressemble à un sifflet.

Essayez de chanter des combinaisons de « el » et de « yu » afin de vous rappeler la position de la langue nécessaire pour chanter à la gorge haute. Par la suite, vous pourrez l'exécuter sans vous souvenir de la combinaison. Les vibrations créées par ces sons aideront à dégager les sinus qui conduisent les sons vraiment aigus. Chaque personne nécessite un temps différent, mais en moyenne, les résultats apparaissent après deux mois d'entraînement régulier.

La plupart des gens apprennent les bases du chant choral lors des cours de musique à l’école. Cependant, tous les établissements d’enseignement ne disposent pas d’un bon professeur de chorale. De plus, l’envie de chanter ne se manifeste pas toujours dans l’enfance ou l’adolescence. Certaines personnes commencent à apprécier l’art choral assez tard. Mais ils ont aussi la chance d’apprendre à chanter magnifiquement et de devenir membre de la chorale.

Vous aurez besoin

  • - cercle de chorale ;
  • - ordinateur avec Note Worthy Composer ou Guitar Pro :
  • - manuel de solfège ;
  • - clavier de piano virtuel ou synthétiseur ;
  • - lecteur avec enregistrements musicaux.

Instructions

Décidez lequel vous souhaitez réaliser. La musique chorale peut être à la fois sacrée et profane. Certains groupes chantent les deux, mais privilégient toujours une seule direction. Vos prochaines étapes dépendent du choix du répertoire. Si vous préférez la musique spirituelle, rendez-vous au temple le plus proche. De nombreuses paroisses ont des chorales amateurs. Même s’il n’existe pas de tel groupe dans votre église, ils vous diront certainement où il se trouve. Et de toute façon, c’est pendant les offices religieux que l’on peut écouter de la musique. Si vous êtes plutôt intéressé par les œuvres profanes, rendez-vous à la Maison de la Culture toute proche.

Dans tous les cas, il faut se préparer un peu aux cours. Si vous n'avez jamais étudié les notes, commencez par elles. Les capacités techniques modernes le permettent. Téléchargez, par exemple, Note Worthy Composer ou Guitar Instructor. Ils donnent une idée non seulement de l’endroit où se trouve une note particulière, mais aussi du son auquel elle correspond. C'est très bien si vous avez un synthétiseur.

Commencez à étudier la notation musicale avec les durées. Rappelez-vous comment écrire une ronde, une blanche, une noire et le reste. Lisez les compteurs et chaque numéro écrit au début de la ligne musicale. Prenez un manuel de solfège et tapez ou applaudissez quelques exercices.

Apprenez l'emplacement des notes sur la partition de violon. Si vous avez une voix basse, maîtrisez la clé de fa - il est possible que vos parties y soient écrites. Apprenez à associer chaque note à un son spécifique. Ces programmes vous donneront une idée des clés. La connaissance des structures harmoniques de base accélérera considérablement le chant chœur. Vous pouvez étudier la notation musicale en parallèle des cours de chant. Certaines chorales enseignent également le solfège. Si tu veux chanter en orthodoxe chœur, apprenez à lire le slave de l'Église. Étudiez les voix - les modes de chant religieux orthodoxe.

Essayez de chanter davantage pour vous-même. Choisissez des chansons que vous connaissez bien et chantez avec les interprètes. Écoutez attentivement la mélodie, entrez au bon endroit et finissez de chanter en même temps que le chanteur. Cela vous aidera à apprendre rapidement à faire correspondre votre voix avec celle des autres membres de la chorale.

Conseils utiles

Demandez la permission d’assister aux répétitions de la chorale de l’église. Chantez lentement avec les participants.

Sources :

  • Un manuel sur la langue slave de l'Église en 2019

Pouvoir chanter, avoir une bonne voix et une bonne audition est le rêve de beaucoup. Grâce aux concours de musique moderne, cette compétence peut ouvrir de plus grands horizons à la créativité. Cependant, même si vous n'avez pas chanté depuis l'enfance et n'avez pas de formation musicale, à tout âge, il n'est pas trop tard pour apprendre à chanter si tel est votre rêve.

Instructions

En regardant, vous avez sûrement pensé au moins une fois à apprendre à chanter magnifiquement. Cela ne veut pas dire que c’est facile, mais c’est tout à fait possible. Le plus souvent, des parties d'opéra sont jouées soprano- de la voix chantée la plus haute. Sa gamme s'étend de la note C de la première octave à la note F, G ou A de la troisième octave.

Dans la pratique musicale, il existe plusieurs types de soprano : dramatique, lyrique et colorature. Les deux premiers sont généralement interprétés avec un timbre uniforme et un son profond et doux. Lorsqu’on chante en soprano colorature, la voix est mobile et on peut observer sa vibration. Bien sûr, il existe également des types mixtes de soprano - lyrique-colorature et lyrique-dramatique. Cette classification se distingue pour certains rôles d'opéra, où il est nécessaire de transmettre les différentes humeurs des héroïnes lyriques.

Pour chanter en soprano, il faut ouvrir complètement la gorge. Pour ce faire, vous devez faire l’exercice en chantant. Pensez à ce qui arrive à votre gorge lorsque vous vous préparez à bâiller. Essayez-le. Lorsque vous ressentez de petits clics dans vos oreilles, fixez votre gorge dans cette position. Essayez d'étirer la note. Vous remarquerez à quel point le son est devenu plus profond et plus aigu. Désormais, il n'est pas dirigé vers l'avant, comme dans le discours normal ou le chant avec une seconde voix, mais vers le haut, vers la couronne.

Lorsque vous chantez de l'opéra, vous devez ouvrir grand la bouche - de cette façon, le son sera plus profond et plus riche. Testez-vous - sentez le trou près de l'oreille, là où la tête de la mâchoire inférieure rencontre le sillon. Ouvrez la bouche en tenant votre doigt à cet endroit - un trou devrait apparaître sous votre doigt. En le tenant et en chantant, vous pouvez entendre votre voix comme si elle venait de l'extérieur et contrôler si vous frappez les notes.

Cependant, il est difficile pour une personne non préparée de rester longtemps dans cette position sans se mettre à bâiller. Mais plus vous pratiquez, plus vite vous commencerez à réussir. Ainsi, il est nécessaire de répéter le chant habituel, en commençant par la première octave et en montant plus haut. Avec de la pratique, vous pouvez progressivement augmenter votre portée.

Vidéo sur le sujet

Il est peu probable qu'un beau chant religieux laisse quelqu'un indifférent. Vous avez l’impression d’être dans un autre monde béni et non sur terre. De nombreux paroissiens, même ceux qui n'ont pas de formation musicale, rêvent d'ajouter leur voix au son harmonieux du chant choral de l'église.

Vous aurez besoin

  • - littérature écrite en slave de l'Église (Psautier, Nouveau Testament, livre de prières)
  • - des notes de chants chantés par la chorale de votre église
  • - instrument de musique
  • - ordinateur
  • - enregistreur vocal

Instructions

Demandez au diocèse ou au curé de la paroisse quelles églises disposent de tels cercles. S'ils ne sont pas là, contactez le directeur d'une chorale amateur ; peut-être qu'après vous avoir écouté, il vous permettra de chanter. Veuillez noter qu’au début vous ne chanterez que les litanies « Seigneur, aie pitié ». Essayez de chanter doucement et écoutez le son de toute la chorale.

N'essayez pas d'apprendre l'osmoglas par vous-même, car les chants de chaque temple sont légèrement différents. Il est conseillé d'apprendre immédiatement le chant de l'église où vous comptez exécuter l'obéissance chorale.

Placez-vous dans la chorale à côté du chanteur le plus expérimenté et observez attentivement comment il chante afin d'apprendre votre partie, répétez-la après lui. Il est conseillé qu'il chante directement dans votre oreille. Cela vous aidera à mieux comprendre les principaux mouvements de votre jeu et à comprendre sa logique. À l’avenir, vous pourrez chanter avec plus de conscience et de confiance. Affinez votre précision dans la frappe des notes lorsque vous travaillez avec une chorale, la prononciation, la direction du son, le volume et la respiration.

Faites de la musique. Prenez les notes du régent et utilisez un instrument de musique pour apprendre les chants religieux. Chantez-les avec l'instrument, en nommant des notes plutôt que des syllabes. Surveillez la durée des notes. Lors de l'apprentissage, vous pouvez jouer une partie (soprano) sur un synthétiseur et en chanter une autre (par exemple, alto).

Si vous n’avez pas d’outil, profitez des autres avantages de la civilisation. Enregistrez votre partie ou le son général de la chorale sur un enregistreur vocal. À la maison, écoutez-le et chantez-le plusieurs fois, en corrigeant les erreurs éventuelles si nécessaire. Téléchargez un programme d'apprentissage de la musique sur Internet et utilisez-le. Ensuite, vous pouvez passer à la lecture à vue.

Contactez un professeur expérimenté pour demander des cours particuliers. Il remarquera tous les défauts et vous indiquera dans quelle direction vous devez encore travailler.

Vous pouvez apprendre des notes si vous avez l’oreille musicale. Si vous décidez de maîtriser cet art, développez vos compétences progressivement. Vous constaterez par vous-même qu’un entraînement constant portera ses fruits.

Vous aurez besoin

  • instrument de musique, manuel de solfège

Instructions

Chantez avec vos artistes préférés. Faites-le aussi souvent que possible, profitez de chaque opportunité. Essayez de vous écouter et de vous mettre en phase avec le chanteur ou. Le karaoké chanté ne convient pas à cet exercice, car de telles compositions ne contiennent qu'un accompagnement musical.

Entraînez-vous à chanter en utilisant un instrument de musique. Tout d’abord, chantez simplement une gamme en vous accompagnant. Quand vous remarquez que vous pouvez chanter beaucoup mieux « do, re, mi, fa, sol, la, si, do » et inversement, vous n'êtes pas désaccordé, mais tombez dans les mêmes demi-tons que l'instrument, diversifiez et compliquez le exercice . Par exemple, apprenez différents intervalles musicaux. Trouvez-les avec votre voix sans l'aide d'un instrument. Si au début vous avez du mal à déterminer si vous frappez les notes ou non, enregistrez votre entraînement sur un enregistreur vocal. En écoutant, vous saurez si vous êtes sur la bonne voie.

Jouez une phrase musicale puis chantez-la. Si tout n’a pas fonctionné, corrigez les erreurs. Analysez quels endroits sont difficiles pour vous et pourquoi. Vous aurez peut-être du mal à apprendre un intervalle spécifique. Pour vous faciliter la tâche, retrouvez-le dans une chanson que vous connaissez bien. De plus, lorsqu’il vous est difficile de trouver votre chemin, vous vous en souviendrez et vous frapperez sans aucun doute la bonne note.

Développez votre oreille interne. Pour ce faire, prenez un manuel de solfège de niveau débutant et chantez en nommant les notes. C'est ainsi que vous entraînez votre mémoire, mémorisez les intervalles entre les notes. Tout d’abord, chantez des chaînes simples dans lesquelles les notes se succèdent. Ensuite, passez à un niveau plus complexe lorsque les notes traversent le ton. À l’avenir, vous chanterez de courtes phrases musicales à vue.


Un autre chant des vêpres festives est une prière à Dieu, appelée « Seigneur Vouchsafe ». Dans ce document, le croyant demande au Seigneur d'accorder à une personne de vivre une soirée sans péché. Également dans ce chant, la louange, la gloire et l'honneur sont rendus aux trois Personnes de la Sainte Trinité.


À la fin des Vêpres, la chorale chante l’hymne chrétien « Now You Let Go ». C'est la prière du juste ancien Siméon, qui est écrite dans l'Évangile. Il a été prédit à l'aîné qu'il ne mourrait pas tant qu'il n'aurait pas vu le Christ né. Lorsque la Mère de Dieu a amené l'enfant Jésus au temple le quarantième jour pour le consacrer à Dieu, frère Siméon a pris le bébé dans ses bras et a dit des prières pour que maintenant le Maître (Dieu) libère en paix son esclave de ce monde terrestre. vie.


À la fin des Vêpres festives, des tropaires solennels spéciaux dédiés à la fête sont exécutés. La chorale peut également chanter la prière à la Très Sainte Théotokos : « Réjouis-toi, Vierge Marie ». La prière reprend les paroles de l'archange Gabriel adressées à la Vierge Marie le jour de l'Annonciation.


Le dernier hymne festif des Vêpres est le 33. Ou plutôt, sa première partie, dans laquelle un croyant rend à nouveau gloire à Dieu pour le jour qu'il a vécu.

Vidéo sur le sujet

Tous les livres liturgiques orthodoxes peuvent être divisés en livres liturgiques sacrés (Évangile et Apôtre) et en livres liturgiques d'église. Le livre le plus utilisé du deuxième groupe est Octoechos.

Les services quotidiens orthodoxes modernes ne peuvent être imaginés sans l'utilisation de l'Octoechos, un livre dans lequel sont publiées les prières des principaux services hebdomadaires et quotidiens à huit voix (airs). En raison de ce contenu, Octoechos est autrement appelé Osmoglasnik.


L'Octoechos est publié en deux parties : le premier volume contient des textes liturgiques issus des séquences des Vêpres, Complies, Office de Minuit, Matines et Liturgie du premier au quatrième ton inclus ; le deuxième volume implique la présence des mêmes services de voix du cinquième au huitième.


L'Octoechos est utilisé dans le culte tous les jours pendant la majeure partie de l'année. Les exceptions incluent les périodes de fêtes importantes, telles que les célébrations de Pâques. La plus grande application de ce livre concerne les services des Vêpres et des Matines, qui sont célébrées dans toutes les églises orthodoxes. C'est dans les Octoechos que se trouvent les stichera, sedalna, chantées ou lues pendant l'office.


Les liturgistes datent la composition des Octoechos du 7ème siècle. On sait que plus tard ce livre fut édité et complété par les grands saints de l'Église chrétienne. Il convient de mentionner spécialement le vénérable Jean de Damas, qui a apporté la plus grande contribution à l'établissement de l'Octoechos comme livre indispensable au culte (VIIIe siècle).


Chaque partie des Octoechos contient des annexes dans lesquelles sont publiées des prières importantes pour les services individuels. Par exemple, les luminaires hebdomadaires (par jour de la semaine), les 12 stichera évangéliques des Matines du dimanche, ainsi que le nombre d'exapostilaires et de theotokos du dimanche.


De nos jours on peut trouver en plus des deux volumes la musique Octoechos. Il contient les principaux chants des huit voix utilisées dans la vie de l'Église.

Vidéo sur le sujet

GUÉRISON PAR LE CHANT DE GORGE

GUÉRISON PAR LE CHANT DE GORGE

Atteindre des états de conscience supérieurs.

Pendant des milliers d’années, les chamans ont été les seuls guérisseurs du corps et de l’esprit des Touvans. Ils ont accumulé une vaste expérience en matière de traitement individuel et de groupe. En raison du manque d'équipement médical et de médicaments, les chamanes ont suivi la voie du développement des capacités de guérison cachées des humains, et en raison de leur déification de la nature, il était naturel qu'ils s'inspirent du monde qui les entoure. Imitant les sons de la nature, ils sont entrés dans un état de transe, qui a révélé les réserves de leur psychisme. Ainsi, progressivement, grâce à l'imitation des sons d'animaux, d'oiseaux, de vent, etc., un art unique du chant de gorge harmonique s'est formé, dans lequel l'interprète est capable de chanter avec deux voix ou plus en même temps.

À l'aide de ces sons, souvent pratiqués avec des instruments folkloriques - igil (une variante du violoncelle folklorique), du tambourin et du khomus (harpe), les chamanes plongeaient leurs patients dans des états de conscience altérés et recherchaient les causes de leur maladie ou de leurs problèmes personnels. problème, et si nécessaire, utilisé l'impact dirigé d'une voix avec des harmoniques sur un organe malade.

Dans le mécanisme de l’effet thérapeutique du son harmonique chamanique, deux points principaux peuvent être distingués.

La première est liée aux propriétés physiques des harmoniques sonores et repose sur le principe de résonance. La physique a établi que tout dans l’univers est en état de vibration, y compris notre corps. Chaque organe et tissu a une certaine fréquence de résonance « saine ». Lorsque cette fréquence change sous l'influence de facteurs pathogènes, les vibrations de l'organe commencent à différer de « l'accord » harmonieux général, ce qui entraîne des changements au niveau physique, définis comme une maladie. Nous pouvons aider l’orgue à retrouver sa fréquence naturelle et à démarrer le processus de guérison en lui envoyant des vibrations sonores harmonisantes, aussi proches que possible de la fréquence originale « saine » de l’orgue. C'est exactement ce que fait un chaman : étant en état de transe, il ressent intuitivement de quel son le patient a besoin, c'est-à-dire qu'il crée réellement une résonance avec son corps. Et la présence d'harmoniques dans sa voix renforce grandement l'impact.

Cet effet harmonique a été visuellement démontré dans les expériences cymatiques de Barbara Hero. Dans ceux-ci, le système acoustique était placé au-dessus du miroir et produisait deux sons avec des fréquences de vibration différentes. Un miroir vibrant réfléchissait le faisceau laser sur l’écran, créant des images « sonores » à sa surface. Si des chanteurs expérimentaux chantaient deux notes formant un intervalle harmonique, des formes géométriquement parfaites et symétriques apparaissaient à l'écran. Ce résultat était particulièrement significatif dans les cas où les chanteurs chantaient non pas des sons ordinaires, mais des harmoniques vocales. Lorsque les voix des chanteurs ne créaient pas d'intervalle harmonique, il n'y avait aucune symétrie dans les images à l'écran. Les recherches de Masaru Emoto, qui a démontré la capacité du son à modifier la structure de l’eau, sont désormais également mondialement connues. Si vous vous souvenez que le corps humain est composé à 70 % d’eau, vous pouvez voir quelles possibilités s’ouvrent à la guérison sonore.
Et de telles données scientifiques confirmant l’influence du son harmonieux sur les systèmes vivants apparaissent en quantité croissante. Il a été démontré que les sons musicaux augmentent les niveaux de sérotonine et d’hormone de croissance et diminuent les niveaux d’ACTH, contribuant ainsi à réduire le stress. La musique normalise la circulation sanguine, la pression artérielle, l'activité des ondes cérébrales - en particulier, le flux d'excitation dans les cercles corticothalamiques et corticolimbiques change. Les recherches du scientifique français Phibian Maman ont montré que l'exposition in vitro des cellules cancéreuses à des sons sur une échelle musicale ascendante entraîne une déstabilisation progressive de leur structure cellulaire et, à terme, une destruction cellulaire. Cet effet peut être compris sur la base du fait que les membranes des organites cellulaires sont des résonateurs naturels et que, par conséquent, toutes les vibrations externes affectent directement l'état de chaque cellule vivante située dans le domaine de leur propagation.

Le deuxième aspect de l’impact du son chamanique est informatif. En créant un son, le chaman y met d'abord son intention de guérir le patient, qui est transportée par ses ondes sonores dans la structure énergétique du patient. De plus, le chaman utilise également des formes verbales de suggestion, en prononçant des prières ou des incantations spécifiques. Habituellement, cet effet est renforcé par le son d'un tambourin - une technique connue sous le nom de rituel.

Le mécanisme du chant diphonique de gorge se compose d'un ton principal, ou bourdon, créé par les cordes vocales, et d'une seconde voix contenant des harmoniques du 5e au 13e, souvent semblable à un sifflet. Cette voix est créée en raison de la résonance nasale et des « fausses cordes vocales » formées au-dessus des cordes naturelles à la suite de la pratique du chant.

Les observations montrent que même après des concerts de chant diphonique, de nombreux auditeurs constatent des changements notables dans l'état de conscience, durant d'une demi-heure à plusieurs jours, selon l'état initial et la sensibilité de l'auditeur. Pour de nombreuses personnes, les maux de tête et les symptômes d’autres maladies s’affaiblissent ou disparaissent. Une enquête auprès des participants au séminaire démontre une amélioration de l'état de santé de la plupart d'entre eux, la disparition des tensions dans le corps et l'esprit et la profondeur des émotions positives. Beaucoup commencent à ressentir leur énergie pour la première fois et éprouvent des états de conscience inhabituels, allant jusqu'à la sensation de quitter le corps. Les gens ont un désir conscient de restaurer leur santé de manière indépendante et de se développer spirituellement.

KARGYRAA STYLE - un son grave et guttural, dérivé du « sifflement », du « bouillonnement », son son ressemble parfois au rugissement d'un animal sauvage, au coassement d'un corbeau.
La maîtrise de ce style vous permet de diriger les vibrations vers n'importe quelle zone du corps, augmentant ainsi la circulation sanguine à l'aide de vibrations à basse fréquence. Kargyraa aide à nettoyer les voies respiratoires (poumons, bronches, trachée et larynx). Développe le résonateur thoracique, éveille la force animale, élève la puissance des centres racinaires, aide à ressentir un soutien sous les pieds et une connexion avec la Terre (« grounding »).

KHOOMEI STYLE est le son des registres graves et moyens, son harmonique ou « surson » se fait entendre comme le son fascinant d'une flûte. Les autochtones chantaient des berceuses khoomei à leurs enfants. Ses vibrations développent et nettoient parfaitement les résonateurs nasaux et thoraciques, ce qui permet de se débarrasser du mucus accumulé et de la congestion nasale chronique et des bruits nasaux. «Ouvre» le larynx et la trachée, ce qui fait disparaître les pincements et les tensions de l'appareil vocal, que beaucoup d'entre nous portent avec nous depuis l'enfance. Désactive le "dialogue interne".

SYGYT STYLE - un très beau son de sifflement aigu avec des teintes de flûte. La haute fréquence des vibrations et la fermeture de l'anneau sonore à travers la langue font de ce style le plus puissant dans son impact sur le corps et la conscience, en comparaison avec les autres. Les experts en chant de gorge l’appellent « l’énergie pure ».

LE SON DU « BOL CHANTANT TIBÉTAIN » est un son nasal (nasal) ouvert, avec une harmonique rappelant le son d'un bol tibétain. Un résonateur supplémentaire pour ce son est le dôme de la tête. Ses vibrations les plus fines activent le travail des centres supérieurs, harmonisent une personne, soulagent le stress, les tensions et la fatigue. Ce son est indispensable lors des méditations visant à atteindre des états de conscience supérieurs.

Qu'est-ce que c'est? Quel est le nom correct du chant de gorge et à quoi sert-il ?

Pour commencer, nous pouvons dire qu'il s'agit de l'un des arts vocaux les plus anciens, préservé uniquement parmi les peuples de la région de Sayan-Altaï.

Le chant de gorge, s'il est exécuté correctement, permet à une personne d'entrer dans un état de paix intérieure, d'harmonie avec elle-même et de prendre confiance en ses capacités. Le chant guttural permet de développer la perception des flux énergétiques qui imprègnent l’espace qui nous entoure.

Si vous souhaitez apprendre le chant de gorge, vous devriez contacter une bonne école de chant. Dans les établissements d'enseignement sérieux, ils enseignent non seulement le chant de gorge, qui part de zéro, mais donnent également des cours de chant. Cela profitera sans aucun doute à tous ceux qui décident de se consacrer à la musique. Les cours de chant de gorge peuvent avoir lieu à l'heure qui vous convient, en accord avec le professeur.

Quels sont les bienfaits du chant guttural ?

Avantages et inconvénients du chant de gorge – quels sont-ils ? L'avantage réside dans le fait qu'avec un tel chant, les parties du cerveau qui étaient en état de sommeil sont activées. La résonance créée par le chant fait vibrer les cellules du corps à une fréquence de guérison, ce qui conduit à la santé globale du corps. C’est le chant vibrato de gorge qui produit ce merveilleux effet.

Si nous parlons de l'effet du chant de gorge sur le corps, nous pouvons alors dire qu'il s'agit d'un effet curatif extrêmement positif.

Quels styles de chant de gorge existe-t-il ? Il en existe plusieurs ; on en distingue trois principaux : Kargyraa, Khoomei et Sygyt. La différence entre eux est qu’ils sonnent dans des registres différents. Le Khoomei est considéré comme le style de base et la formation commence généralement par celui-ci.

Si vous êtes déjà étudiant en chant, il vous sera plus facile de comprendre comment chanter de gorge et même d'apprendre le chant de gorge par vous-même. Si vous n'avez jamais pratiqué le chant, il serait alors tout à fait correct de pratiquer ce type de chant en tant que chant académique. Ce type de chant est fondamental pour toute l’industrie vocale. Là, vous obtiendrez une production vocale de haute qualité et il vous sera incomparablement plus facile de vous recycler ultérieurement pour tout autre type de chant ou de chant de gorge.

Le chant guttural des femmes diffère de celui des hommes en raison des caractéristiques du corps. Il est recommandé aux femmes de pratiquer le style le plus pratique - le Khoomei, mais les autres ne devraient pas être utilisés souvent, car l'équilibre hormonal d'une femme peut changer. Le chant de gorge d'une femme dans le style Khoomei est très utile pour le développement de la voix en général et pour la santé de la femme elle-même, ainsi que pour la normalisation de tous les processus de son corps.

D’où vient le chant de gorge ?

Le secret du chant guttural réside dans le fait que ces pratiques ont été introduites par les chamanes de l’Altaï, grâce auxquelles ils ont atteint l’unité avec la nature. Si vous voulez comprendre comment apprendre à chanter avec le chant de gorge, vous devriez d'abord lire ce sujet et acquérir des connaissances plus théoriques. À propos de son utilisation, de la façon dont la technique du chant de gorge a été améliorée, des changements qu'implique la passion pour le chant de gorge.

Le chant guttural de chansons folkloriques russes est particulièrement intéressant. C'est inhabituel et cela nous donne l'occasion de voir nos chansons russes sous un nouveau jour, de les entendre avec un son complètement inhabituel. Le style de performance folklorique russe et le chant de gorge sont tous des styles folkloriques et, de plus, non loin les uns des autres. Semblable à certains égards, très différent à d’autres.

Vous pouvez facilement commencer à apprendre le chant de gorge à Moscou en contactant un bon studio de musique ou une bonne école de chant.

L'un des arts du chant les plus anciens du groupe ethnique indigène de la région de Sayan-Altaï est le chant de gorge, qui se distingue par le fait que, lorsqu'il est exécuté correctement, il permet à une personne d'entrer dans un état spécial appelé transe et d'atteindre la tranquillité d'esprit. équilibre, mais aussi trouver l’harmonie avec le « moi » intérieur et croire en votre propre force.

Le chemin vers soi

Jouer constamment des sons de cette manière vous aide à apprendre à percevoir les flux d'énergie les plus subtils flottant dans l'espace proche de la Terre. Par conséquent, si vous souhaitez trouver l'équilibre intérieur et y aspirer de tout votre cœur, cette technique vocale vous y aidera certainement. Et dans cet article, nous parlerons de la possibilité d'apprendre le chant de gorge comme l'un des moyens de communiquer avec l'Univers.

Origines

Les anciens traités bouddhistes racontent que la naissance de l'Univers s'est produite à partir de puissantes vibrations sonores. L'utilisation de cette technique permet donc d'établir un contact avec le monde extérieur et de lui demander santé et vitalité.

Le secret principal est qu'il s'agit d'une pratique qui permet de trouver l'harmonie avec la nature, utilisée par les anciens chamanes de l'Altaï. Et pour comprendre comment apprendre par vous-même les techniques de chant de gorge, vous devez collecter autant d'informations que possible, maîtriser d'abord la théorie avant de commencer la pratique. Et aussi :

  • Plongez dans l’histoire et découvrez exactement à quoi a servi cette technique et comment elle a été améliorée.
  • Apprenez-en davantage sur les changements qui se produisent dans le corps si vous pratiquez constamment le chant de gorge.

La manière gutturale d'interpréter les chansons folkloriques russes est particulièrement précieuse, car le son prend un nouveau sens et les révèle sous un aspect inhabituel. Les chants gutturaux et les chants sortis des lèvres de nos ancêtres bien avant notre naissance sont des styles folkloriques similaires.

Si vous vous demandez où et comment apprendre le chant de gorge, vous pouvez aujourd'hui simplement trouver des écoles de chant situées à proximité.

Qui peut aider à maîtriser la compétence ?

Un bon professeur de chant peut aider dans cette affaire, surtout s'il appartient à un établissement d'enseignement réputé, car il donne des leçons très utiles qui affectent le développement global des cordes vocales. Vous pouvez toujours convenir d'un moment qui vous convient et n'hésitez pas à commencer à acquérir une nouvelle compétence. Mais tout le monde n'a toujours pas la possibilité de fréquenter un studio vocal, c'est pourquoi beaucoup recherchent une réponse à la question de savoir comment apprendre le chant de gorge par eux-mêmes. Et en toute honnêteté, il convient de noter qu'apprendre cette technique est plus facile que le chant d'opéra, et avec une formation appropriée, vous pouvez maîtriser la technique en une semaine.

Quels sont les avantages et y a-t-il des inconvénients ?

Le chant de gorge est apparu à l'aube de la civilisation humaine et était utilisé par les chamanes de différentes nations du monde à la fois pour l'unité avec l'Univers, la méditation et l'entrée en état de transe, et pour guérir l'âme et le corps. On sait également que le chant guttural aide à débarrasser l'esprit des mauvaises pensées, car sa nature s'apparente aux mantras sacrés, mais il est plus efficace, car les sons proviennent non seulement du corps, mais aussi de l'âme.

Les scientifiques ont découvert que chez une personne exécutant diverses techniques de chant de gorge, les zones du cerveau habituellement inactives sont activées. Et c’est grâce à la résonance sonore à une fréquence curative que chaque cellule du corps vibre et se régénère. Ce qui, bien sûr, conduit à la restauration de l’ensemble du corps. Il en ressort clairement que le chant guttural a un effet très positif sur une personne.

Mais il ne faut quand même pas trop se laisser emporter par cela, car les apnées à long terme entraînent une augmentation de la teneur en dioxyde de carbone dans le sang et une tension excessive dans les muscles de la poitrine entraîne leur affaiblissement. Par conséquent, trois heures de chant de gorge par jour sont largement suffisantes pour que cela profite au corps et ne lui nuise pas. Une utilisation judicieuse de cette technique a un effet bénéfique sur la circulation sanguine et tonifie les muscles pectoraux et abdominaux.

Manières de performance

Il existe plusieurs techniques qui sont remarquablement différentes les unes des autres, à savoir :

  • Khoomei (kyumei). C'est une imitation du bourdonnement résonant du vent errant dans les crevasses des rochers. Il est particulièrement mélodique et convient particulièrement aux chants féminins. Par conséquent, il ne pourrait pas être plus facile pour une fille d’apprendre le chant guttural en utilisant le khoomei.
  • Kargyraa (kyrkyra). Il s'agit d'une imitation du cri d'un chameau et s'exécute avec la bouche à peine ouverte.
  • Sagyt (sychyt). Si vous réfléchissez à la façon d’apprendre à siffler en chantant de gorge, alors ce style est exactement ce dont vous avez besoin. Après tout, il s'agit d'une technique dans laquelle ce ne sont pas des mots qui sont utilisés, mais une tonalité perçante et aiguë, et une mélodie douce et discrète retentit en arrière-plan. La production sonore se produit grâce à une position étouffée des cordes vocales et une bouche légèrement ouverte.

  • Borbannadyr (Berbender). Il présente quelques similitudes avec le khoomei, mais le son est produit avec la même position des cordes vocales qu'avec le kyrgaraa. Mais les lèvres se ferment presque complètement.
  • Ezengilaeer. Elle se pratique à cheval, puisque c'est pendant l'équitation que se produit la vibration naturelle de la voix. Mais néanmoins, pour utiliser ce style, il n'est pas du tout nécessaire de monter à califourchon sur un cheval ; il suffit simplement d'agiter la main droite, simulant une secousse lors d'un galop.

Par où commencer ?

Tout d’abord, vous devez maîtriser le khoomei, car il s’agit d’une technique de base. De plus, il est beaucoup plus facile d'apprendre le chant de gorge pour les personnes qui ont déjà réussi à comprendre les bases de l'art vocal et qui peuvent facilement le maîtriser par elles-mêmes. Les débutants bénéficieront de cours de chant académiques, car c'est là que commence le chemin vers les sommets de l'art du chant. Un professeur expérimenté vous aidera à établir votre voix, après quoi vous pourrez maîtriser toutes les techniques d'interprétation, si, bien sûr, vous le souhaitez.

Cette technique est-elle destinée au sexe fort ? Pas du tout!

Les hommes de l'Altaï pratiquent souvent ce type de performance vocale, mais comment une femme peut-elle apprendre le chant de gorge et quel style est le meilleur ? C’est une bonne question, car dans le cas du sexe faible, le son est très différent en raison des différences dans la structure du corps.

Pour les femmes, il est préférable d'utiliser le khoomei, car d'autres styles, lorsqu'ils sont joués fréquemment, peuvent avoir un effet négatif sur les niveaux hormonaux. Mais il n’existe aucune preuve scientifiquement étayée à ce sujet, c’est donc à vous de le croire ou non. D'une manière générale, cette manière d'interpréter est très favorable au développement de la voix et à la guérison du corps féminin fragile.

Identité

Pour l’oreille européenne, peu habituée à de tels sons gutturaux sortant de la gorge, une telle performance semble un phénomène très étrange et incompréhensible. De plus, cette technique, en raison de son originalité, est envahie par de nombreux mythes, et il est très important d'en séparer la réalité.

La personne moyenne pensera très probablement quelque chose comme ceci : qu'arrive-t-il à cette personne, se sent-elle mal ? Mais quiconque a eu à l’esprit une telle pensée se trompe profondément. Après tout, l'interprète du chant de gorge se connecte à ce moment-là à l'énergie de la Terre elle-même, et chaque cellule de son corps commence à se rétablir et, par conséquent, sa santé s'améliore progressivement.

Comment le son est-il produit lors du chant de gorge ?

La spécificité de cette manière de jouer réside dans la production sonore inhabituelle, lorsque non pas un son est émis depuis le larynx, mais deux simultanément. Le primaire peut être décrit comme un bourdonnement basse fréquence, et le secondaire peut être décrit comme un son qui se propage à travers différentes tonalités (dont le chanteur peut en produire jusqu'à plusieurs à la fois).

Exercices pour maîtriser de manière autonome l'habileté du chant de gorge

  • Activation des poumons. Prenez une position horizontale et inspirez lentement par le nez de manière ondulée (agym-inhale), tout en tapotant simultanément toute la zone de la poitrine. Retenez ensuite votre souffle et frottez soigneusement votre poitrine avec vos paumes chaudes, puis expirez, inspirez et expirez lentement et profondément pendant huit secondes.
  • Renforcer les poumons. Jouez à l'inspiration agym et retenez votre souffle pendant 8 secondes. Étendez ensuite vos lèvres avec un tube et expirez l'air par petites portions. Vous devez expirer assez puissamment et compter jusqu'à huit à chaque fois.
  • Renforcer les côtes. Tenez-vous droit et appuyez vos paumes contre vos aisselles de manière à ce que quatre doigts pointent vers l'avant et le pouce vers l'arrière. Ensuite - agym-inspirez, ne respirez pas pendant huit secondes. Commencez ensuite à expirer lentement, en appuyant légèrement sur vos côtés, comme si vous vous aidiez avec vos paumes.

  • Expansion de la poitrine. Prenez une position horizontale et faites à nouveau une inhalation agym, après quoi vous devez absolument retenir l'air. Serrez les poings et, en levant les bras au niveau des épaules, étendez-les devant vous, puis écartez-les sur les côtés. Répétez l'action plusieurs fois, puis expirez de toutes vos forces par la bouche.
  • Renforcer l'acoustique de la voix. Inspirez profondément par vos voies nasales et maintenez-la pendant huit secondes, puis expirez brièvement et avec force.

Quelles nations se caractérisent par ce style de performance ?

Une technique similaire est pratiquée par les chamanes touvans et d'autres peuples des groupes mongoloïdes et turcs (Khakas, Kalmouks, Altaïs, Bouriates, Bachkirs, Kirghizes, Kazakhs et Yakoutes), mais un représentant de n'importe quelle nationalité peut facilement la maîtriser, si, bien sûr , ils le veulent. De plus, le chant guttural est largement utilisé par les moines du Tibet pour lire des mantras bouddhistes, et dans certains temples il existe des instruments de musique spéciaux qui permettent de préparer les cordes vocales pour l'exécution de cette technique vocale (Gyuto et Gyume Gyumed).

Le chant de gorge est également utilisé parmi les représentants des tribus sud-africaines, en particulier parmi le peuple Xhosa. Ce style de performance peut également être entendu chez les Inuits canadiens. Et parmi les personnes de race caucasienne, les représentants du groupe ethnique irlandais possèdent la technologie. Comment apprendre le chant de gorge ? « Om » est un son unique qui permet à une personne d'entrer dans un état de transe particulier, sa reproduction permet donc de méditer avec succès. L'exercice consiste à prononcer ce son dans différentes tonalités, à partir de 15 minutes par jour. Elle consiste à prendre une profonde inspiration et, en expirant, à chanter lentement la lettre « O », et à ajuster le timbre de votre voix en fonction de la position de votre mâchoire inférieure et de votre langue.

Lorsqu'il est exécuté correctement, le son s'approfondit progressivement du larynx jusqu'à la poitrine et devient semblable au rugissement d'un ours. Aussi, pour maîtriser avec succès l'habileté du chant de gorge, la prononciation de sons tels que « yu » ou « el » est idéale, car c'est lors de leur reproduction que les cordes vocales et les muscles sont dans la bonne position pour le son souhaité. De nos jours, il existe de nombreux spectacles disponibles gratuitement qui peuvent donner une idée sur comment apprendre le chant de gorge soi-même, sans aide extérieure. Le plus important est de comprendre comment reproduire les sons, et ensuite seulement d'apprendre à les chanter avec l'intonation et le timbre de la voix souhaités.

Les avantages du chant de gorge sont prouvés depuis des siècles, on peut donc faire confiance à sa technique, mais il ne faut pas oublier le sens des proportions, car tout «médicament» en grande quantité devient un poison.



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