Est-il possible de grandir ? Quels sont les critères de maturité psychologique ? Signes d'immaturité psychologique

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En vieillissant, nous réalisons que la plupart de nos anciennes croyances sont fausses. Le méchant que nous voulions réparer ne changera jamais. L'ancien meilleur ami avec qui ils juraient une amitié éternelle est devenu un étranger. La vie ne ressemble en rien à ce que nous imaginions. Comment faire face à un changement soudain d’orientation de vie ? La psychologue Yulia Romanenko conseille.

A l'approche de notre trentième anniversaire, nous entrons dans une nouvelle période de la vie : commence une réévaluation des valeurs, une prise de conscience du véritable âge. Certaines personnes ont le sentiment d’avoir toujours mal vécu. De telles pensées sont la norme et ne sont pas une raison de désespérer.

Au siècle dernier, les psychologues ont mené des recherches, analysé les problèmes des générations, comparant les expériences de personnes du même âge. Le résultat fut la théorie des cycles de sept ans.

Au cours de notre vie, chacun de nous traverse plusieurs de ces cycles : de la naissance à 7 ans, de 7 à 14 ans, de 14 à 21 ans, etc. Une personne revient sur les années passées et les évalue. Le premier cycle le plus conscient - de 21 à 28 ans - se déroule en douceur dans le suivant - de 28 à 35 ans.

Durant ces périodes, une personne a déjà une idée de famille et une envie de la construire, une envie de se réaliser dans un métier et de se déclarer comme une personne à succès. Il s'ancre dans la société, en accepte le cadre et partage les convictions qu'elle lui dicte.

Si les cycles se déroulent sans heurts, la crise passera. Mais si c’est douloureux, l’insatisfaction envers soi-même et envers la vie en général augmente.

Si les cycles se déroulent sans problème, la crise passera et la personne n’aura plus rien à craindre. Mais si cela est douloureux, l'insatisfaction envers soi-même, envers l'environnement et la vie en général augmente. Vous pouvez transformer votre perception du monde. Et la période entre deux cycles de conscience est une excellente opportunité pour cela.

On peut bien sûr viser la perfection, mais c'est souvent illusoire et vague. Il vaut mieux se tourner vers soi, vers ses ressentis et se poser des questions au niveau « avoir, faire et être » :

Quels sont mes objectifs dans la vie ?

Qu’est-ce que je veux vraiment ?

Où est-ce que je veux être dans un an ? Et dans 10 ans ?

Où est-ce que je veux être ?

Si une personne ne peut pas répondre à ces questions, il est alors nécessaire de se reconnaître et de s'accepter, de se tourner vers ses propres désirs et de s'éloigner des croyances des autres. Un exercice spécial vous y aidera.

Prenez une position confortable et essayez de vous détendre. Vous devez répondre par écrit aux questions suivantes :

1. Que croyez-vous maintenant ?

2. En quoi croyaient vos parents et d’autres personnes importantes de votre enfance ?

3. Avez-vous tenté de changer votre vie ?

4. Pensez-vous qu'il est en principe possible de réaliser ses désirs à l'âge adulte ?

5. Dans quelle mesure méritez-vous ce que vous voulez ?

Lorsque vous répondez, écoutez votre corps - c'est l'indice principal : si le but ou le désir vous est étranger, le corps lâchera des pinces et ressentira un inconfort.

Après avoir terminé l’exercice, vous recevrez un ensemble de croyances que vous avez héritées de vos proches et vous pourrez les séparer des vôtres. En même temps, identifiez les limites internes de votre vie.

Les restrictions internes doivent être remplacées par des attitudes positives

Vous devez travailler avec eux et les remplacer par des attitudes positives : « Je peux le faire. L'essentiel est de ne pas hésiter et d'avancer dans la direction donnée. Que vais-je faire exactement demain ? Et dans une semaine ?

Faites un plan sur papier et suivez-le. Marquez chaque action terminée avec un signe plus en gras. Cela vous aidera à avancer. Un dialogue confidentiel avec votre « je » vous permettra de faire un voyage intérieur à travers vos désirs les plus profonds. Pour certains, c'est nouveau et inhabituel, pour d'autres, il est effrayant d'admettre leurs véritables aspirations. Mais ça marche.

Chacun peut découvrir de nouvelles facettes de lui-même à travers les attitudes internes, l'analyse des désirs et leur division entre les siens et les autres. On comprend alors que chacun crée sa propre vie.

À propos de l'auteur

Yulia Romanenko est psychologue, coach, bénévole à la hotline panrusse d'assistance psychologique aux patients atteints de cancer et à leurs proches 8-800-100-01-91.

Parlons des croyances qui nous empêchent tous sur le chemin de la réalisation de soi, du progrès personnel et professionnel et, en général, du bonheur.

D'où viennent-ils ? Ils correspondent à notre vision du monde actuelle. Et cela équivaut à notre âge psychologique actuel (quel que soit l’âge biologique).

Dans certains domaines, nous pouvons être plus forts et plus matures, mais dans d’autres, nous pouvons régresser à un niveau inférieur. La tâche est de comprendre où nous avons un recul, une régression et une élévation de notre niveau, puis les croyances changeront, il y aura moins d'obstacles, l'image globale du monde changera et, plus important encore, l'État, et donc les événements dans ce domaine. .

Comment déterminer votre âge psychologique ? Regardez-vous sous le stress (de l'intérieur et, pour ainsi dire, de l'extérieur, de l'extérieur, regardez-vous dans les situations). Comment réagissons-nous ? Si nous tombons dans les émotions, c’est de l’infantilisme. Si nous recherchons des opinions faisant autorité, le soutien se situe au niveau des adolescents. Si nous comptons sur nous-mêmes, comprenons intuitivement et rapidement comment bien faire les choses, nous sommes des adultes. Il y a encore un niveau de maturité, il y a encore de la place pour nous tous de grandir))

Alors, regardons notre niveau de maturité. Ce sont des questions sur nos forces et nos faiblesses. Les problèmes liés à la croissance sont des problèmes liés au renforcement de soi. Et les questions de maîtrise des paramètres et des outils de personnalité se renforcer.

Nous restons bloqués à certaines étapes parce que nous ne traversons pas de crises transitionnelles. La principale chose qui nous limite est un recul dans certains domaines à un niveau psychologique inférieur à « adulte ». S'il y a une question à quel stade en es-tu ?, et pourquoi tu ne passe pas à autre chose ? Cela signifie qu’il est temps de revoir vos paramètres personnels.

Et aussi, voyez comment nous traversons les crises. Elles sont inévitables, ce sont des étapes naturelles de restructuration et de transformation. Nous en sortons plus forts si nous nous élevons à un niveau supérieur à celui auquel le problème est survenu. On en ressort plus faible si on régresse dans notre état intérieur.

Ce sont les tournants, les réévaluations, les redémarrages (on les appelle crises) qui nous donnent l’opportunité de nous éloigner de l’étape actuelle et de nous précipiter vers la suivante. Nous en avons simplement besoin pour grandir, devenir plus sages et plus forts.

Il ne faut pas avoir peur des crises. Ils sont un test décisif des faiblesses, une indication des domaines dans lesquels nous devons nous renforcer (après tout, le stress montre immédiatement notre niveau de force intérieure). Les crises sont des tournants (faut-il suivre l’ancienne piste ou ouvrir le lit d’un nouveau fleuve ?). Vous ne devriez pas avoir peur de poser des questions difficiles et honnêtes. Une autre liste de questions " qui suis-je ?», « pourquoi ai-je besoin de ça ?», « qu'est-ce que je veux ?« Et ainsi de suite, n’ayez pas peur. Il ne faut pas retarder ou nier, aller dans le négatif (le monde est mauvais, je suis mauvais, etc.), mais il faut se soutenir le plus possible, s'aider soi-même. comprendre.À chaque étape, les réponses aux questions peuvent sembler différentes et c'est normal.

Nous grandissons, ce qui signifie que nos valeurs, nos croyances, nos priorités et nos façons d'agir changent, c'est inévitable. Sinon, vous ne bougerez pas.

Si nous ne grandissons pas, nous nous dégradons.

Nous grandissons jusqu'à la fin de notre vie. Ne pensez pas qu’étudier est réservé aux jeunes. (Beaucoup restent des enfants et des adolescents jusqu’à plus de 40 ans parce qu’ils ont cessé de se développer)

Pourquoi le sujet de l’âge psychologique résonne-t-il autant ?

Parce qu'il donne des informations sur à quel stade en sommes-nous et faits saillants la façon de s'efforcer de grandir que vous pouvez renforcer votre noyau intérieur et renforcer vos soutiens. Nous voulons devenir plus forts. Ce qui veut dire plus heureux. C'est tout l'intérêt.

PRATIQUE 1 : Surveillez-vous dans des situations de stress typiques dans différents domaines. Où et comment résolvez-vous les moments de crise, comment prenez-vous des décisions, sur quoi ou sur qui comptez-vous, d'où puisez-vous votre force ou vous sentez-vous impuissant ? Comment réagissez-vous ? À quoi (à qui) pensez-vous et ressentez-vous immédiatement ?

Donc, je ne l'expliquerai pas ici scientifique théories sur les âges psychologiques. Quiconque le souhaite peut l’étudier lui-même dans les ouvrages de savants psychologues. Ma tâche est de donner des thèses pour des conclusions pratiques, afin que vous puissiez maintenant analyser vos points de vue, vos habitudes et vos fondements, votre position de vie actuelle (l'état réel de vos paramètres personnels et l'état de vos ressources) et prendre la décision d'aller de l'avant.

Ainsi, quel que soit l’âge indiqué sur votre passeport, cela vaut la peine de grandir. Sinon, vous ne déploierez pas vos ailes, vous ne vous comprendrez pas vous-même et ce monde de manière à apprendre à en tirer le bonheur.

Le monde est complexe, ambigu, chaotique, turbulent, très multivarié, imprévisible, surchargé d'informations et d'événements, non linéaire et pour ne pas se sentir victime, ne pas rester coincé dans l'impossibilité de prendre des décisions (en fait, éviter décisions), pour ne pas nous enliser dans des évaluations illusoires, des griefs, des demandes injustifiées dues à notre faiblesse, dans l'aveuglement face à nos ressources, comprenons les niveaux de progrès de notre vision du monde, de notre indépendance et de notre ingéniosité.

ENFANTS

« Enfants » psychologiques - grandissant biologiquement, ils restent psychologiquement des personnes « d'humeur », vivant de la position de « je veux ».

Le monde, selon eux, est leur « parent » : le monde doit prendre soin d’eux, leur apporter réconfort, soutien et approbation. La désapprobation et le manque de soins à leur égard sont si stressants pour eux qu'ils s'adapteront pour l'obtenir ou exigeront de toutes les manières possibles.

Ils ignorent qu’ils ne peuvent pas contrôler les sentiments et les opinions des autres. D'ailleurs, en principe, ils ne les considèrent pas séparément d'eux-mêmes (les autres personnes pour eux sont soit identiques à eux-mêmes, c'est-à-dire en fusion, soit leur continuation (ou ils font partie de quelqu'un), soit des objets, mais certainement pas sujets avec leur propre volonté). Fusionnant constamment non seulement avec leurs proches, mais aussi avec l'environnement, ils veulent absolument plaire (c'est-à-dire qu'ils pensent qu'ils forceront les autres à le faire d'une manière ou d'une autre ou les convaincront, comme si les autres n'avaient pas de libre arbitre et leurs propres directives et désirs, comme s'ils étaient aveugles ou idiots et ne voyaient tout simplement pas quelque chose en vous), et ils protestent que quelqu'un ne les a pas appréciés, ne les a pas approuvés, ne les a pas aimés, ne s'est pas intéressé à eux , ou ne partageaient pas leurs ressources avec eux. C'est difficile pour eux d'accepter cela.

Ils s'ennuient périodiquement (à moins qu'ils ne soient captivés par un autre jouet), car ils n'ont pas de plan de vie et une compréhension claire de ce qu'ils veulent, ils ont donc constamment besoin de nouveaux divertissements et de distractions. Leurs interactions avec le monde exigent, par exemple, que quelqu'un vienne résoudre leurs problèmes.

Les enfants sont très réactifs (du mot « réaction »). Vous savez comment les enfants se comportent dans les magasins : lorsqu'ils voient des hochets colorés, ils se précipitent de l'un à l'autre en criant qu'ils doivent l'acheter. Ils ne gèrent pas leur attention. Leur attention est contrôlée par des objets ou des sujets externes. Ils ne définissent pas leur propre agenda. Ils il suffit de réagirà ce qui leur arrive.

Les "enfants" gagnent de l'argent ils ne le peuvent pas, du moins sérieusement ; En règle générale, ce sont des personnes disposant de peu de ressources, attendant une tutelle et des soins de l’extérieur, rêvant d’un patron, d’une « maman-univers/père-mari », des ressources d’autrui. Ils pensent que leurs sentiments et leurs opinions (s'ils ont des opinions, ils sont souvent leur non) ils sont importants pour tout le monde, ils doivent donc être transmis à tout le monde, et les besoins et les besoins, leurs faiblesses et autres nuances de besoins et de la vie quotidienne sont très touchants et touchants...

LOCUS DE CONTRÔLE : très externe (tout le monde n'agit pas comme prévu, quelqu'un est à blâmer, quelqu'un a tort, quelqu'un est malhonnête, quelqu'un ne veut pas partager - en général, il y a des attentes et une déception constante du fait des incohérences des attentes et de la réalité, il y a il n'y a pas d'acceptation que chacun agisse selon ses propres intérêts, une plus grande foi dans les paroles et non dans les actes des gens)

AUTORÉGLEMENTATION : aucune.

SPONTANITÉ : spontanéité totale de vos émotions, qui ne sont pas vécues. Après tout, quand nous étions enfants, on nous apprenait à « nous taire » ! Se sentir honteux ou mal à l'aise de pleurer ou d'exprimer ses émotions. Et nous ne les réalisons toujours pas et ne savons pas comment les vivre et les exprimer, et le plus souvent nous les supprimons, ne les comprenons pas, les bloquons. Nous restons des enfants avec nos émotions refoulées.

ADOLESCENTS

Ce sont des conformistes incontrôlables qui s’inquiètent constamment de « ce que les gens diront » de certaines de leurs actions. Ils ne sont pas guidés par leur intuition et leurs connaissances, mais par l'opinion du groupe.

Il est important qu'ils soient acceptés dans leur groupe de référence, il est important qu'ils répondent aux normes sociales de « bonté », bien qu'au détriment de propres intérêts. Ils attendent également la « permission » d’une opinion, d’un jugement ou d’une action de la part de personnes importantes. En fait, ils n'ont pas leur propre signification, leur éthique et leurs croyances (même s'ils peuvent penser qu'ils sont porteurs de certains principes, mais il y a peu d'identité personnelle et d'individualité là-bas, tout n'est que des modèles issus de la société ou des constructions du groupe de référence) .

Pour certains (avec des ambitions) il est important de prendre place dans la hiérarchie, de devenir « cool » selon les standards de ce groupe de référence, alors ils s'efforcent de démontrer leur « coolness » par tous les moyens, même au prix de l'endettement et refus de satisfaire leurs besoins réels.

Ils veulent prouver quelque chose à quelqu'un. Assurez-vous de vous exprimer, de mettre des points sur tous les « i » (celui qui bat). Et ceux qui sont faibles rendent leur comportement socialement acceptable et pratique. Essentiellement, ils constituent un matériau et une ressource permettant de manipuler les dirigeants plus âgés pour atteindre leurs objectifs.

Les « adolescents » psychologiques (ceux qui sont les plus audacieux) sont une aubaine pour l'industrie de la consommation, car ils Ils dépensent de l'argent pour des objets de « statut » afin, d'abord, de démontrer et de confirmer leur importance et, ensuite, selon le degré de nécessité réelle. Ils prouvent ou démontrent toujours quelque chose à quelqu'un.

Un autre problème des adolescents psychologiques est la peur. Peur de perdre de l’argent, du travail, du statut, de la réputation, etc. Poussés par cette peur, ils s'agitent beaucoup, courent, s'inquiètent, maudissent, tentent d'atteindre la sécurité, mais n'y parviennent jamais, car leurs propres peurs, à travers le mécanisme de prophéties auto-réalisatrices (qui sont au centre de l'attention - c'est là que le l'énergie devient réalité), les conduit à la perte de ce qu'ils ont acquis, et ils sont alors obligés de recommencer ce cycle.

"Un écureuil dans une roue", "une course de rats" - ce sont des métaphores qui reflètent la vie d'un adolescent psychologique.

Beaucoup d'agitation, le manque d'éthique (par exemple, le respect des limites et de la volonté d'autrui, des ressources et des biens d'autrui) et de sa propre opinion (ne fonctionne qu'avec des stéréotypes généralement acceptés), des peurs névrotiques et une vie agitée - c'est le lot de un adolescent psychologique.

Les "adolescents" gagnent de l'argent ils le peuvent (en vendant leur temps, en « achetant et en vendant » ou en utilisant des stratagèmes contraires à l’éthique), mais ils ne peuvent pas l’utiliser à bon escient et créer de la richesse, de la prospérité à ce niveau et avec ces croyances.

Qu’en est-il des paramètres de la personnalité, des paramètres de l’ego à ce niveau ?

LOCUS DE CONTRÔLE : très externe (tout le monde n'agit pas comme prévu, quelqu'un est à blâmer, quelqu'un a tort, quelqu'un est malhonnête, quelqu'un ne veut pas partager - en général, il y a des attentes et une déception constante du fait des incohérences des attentes et de la réalité, il y a il n'y a aucune compréhension des croyances égoïstes des dirigeants, une grande foi dans les paroles, les statuts, les frimeurs et non dans les actes des gens)

AUTORÉGULATION : non pour le bénéfice de soi. Puisque les adolescents sont accros à ceux qui sont plus forts, ils utilisent leur volonté au profit de quelqu'un d'autre et non d'eux-mêmes (pour augmenter leur force et développer leur intellect).

SPONTANITÉ : spontanéité totale de vos émotions, qui ne sont pas vécues. Après tout, quand nous étions enfants, on nous apprenait à « nous taire » ! C'est embarrassant de pleurer ou d'exprimer des émotions. Et nous ne les réalisons toujours pas et ne savons pas comment les vivre et les exprimer, et le plus souvent nous les supprimons, ne les comprenons pas, les bloquons. Nous restons des enfants avec nos émotions refoulées. Les émotions sont néfastes. Tout part dans la fournaise des désirs momentanés. Restauration rapide, détente avec alcool, cigarettes et autres produits chimiques.
La tension est toujours terriblement forte. Les attentes élevées envers soi-même, envers la société, envers les autres, envers la vie sont une grande pression.

EStime de soi : dépend de qui a félicité ou réprimandé et comment. Très dépendant. Saute comme une balançoire. C'est parce que quelqu'un a soutenu. puis fortement vers le bas, parce que quelqu'un n'a pas approuvé, n'a pas caressé, n'a pas apprécié, n'a pas prêté attention, n'aime pas, ou quelqu'un ne nous aime pas.

Donc.
L'étape de l'enfance est l'étape où l'on apprend à travailler avec ses émotions.
L'adolescence est l'étape de la socialisation. À ce stade, nous apprenons à communiquer en société, à comprendre les autres, à nous exprimer et à agir selon des règles établies.
L'étape de l'adolescence, à quoi pensez-vous qu'elle est dédiée ?

L'étape de la croissance - quelle devrait être la chose principale là-bas, à votre avis ?

Continuons.

JEUNES

Entre 18 et 21 ans environ, l’intelligence se développe activement. Bien sûr, si un adolescent choisit de ne pas sortir, d'aimer et de boire, mais de lire des livres, de jouer aux échecs, de développer son cerveau, de s'intéresser à certains concepts ou idées (par exemple, sauver le monde, c'est très juvénile).

Et à l'âge de 21 ans, en théorie, une personne est prête à s'inculquer la capacité d'agir efficacement pour obtenir des résultats spécifiques et mesurables. Être heureux, être productif, être inspiré, être ingénieux, être un leader (un leader pour soi-même, non dirigé par la société), être proactif, être en bonne santé, être énergique - tout cela sont des compétences. Et ils peuvent et doivent être appris. Créer de tels paramètres de personnalité qui vous permettront d'extraire le bonheur de la réalité et de vous créer une vie confortable. Soyez suffisamment indépendant pour prendre vos propres décisions, avoir vos propres opinions et agir avec flexibilité plutôt que de manière rigide dans certaines limites. Être émotionnellement détaché des événements extérieurs ou d’autres personnes, comptez d’abord sur vous-même.

Considérons que se passerait-il si la transition n'avait pas eu lieu et que, selon le passeport, une personne adulte était coincée dans l'adolescence, c'est-à-dire dans la réflexion, les concepts mentaux et l'absorption sans fin d'informations, de préparation, d'étude, de planification, de raisonnement et de discussions (internes et externe) au lieu d'organiser pour vous-même une vie productive et heureuse souhaitée, à la place action réelle dans le monde réel.

L'accumulation de connaissances et de rêves, le romantisme et l'idéalisation de soi, du monde, de quelqu'un et de quelque chose caractérisent l'étape de l'adolescence. Étant jeune, alors qu'il n'y a vraiment aucune expérience ni connaissance, il semble qu'il manque encore quelque chose pour commencer à jouer. Et c'est logique. Mais à 30 ans et plus, la situation est déjà différente : beaucoup de « jeunes hommes » racontent qu'ils sont sur le point de commencer à vivre pour de vrai, bien mieux qu'aujourd'hui, et... ne font rien, continuant à vivre comme avant. C’est comme s’ils se préparaient toujours à vivre, mais ne vivaient pas encore. En attendant demain. Demain, c'est un support extérieur. C'est de l'inaction.

Les « jeunes » psychologiques sont les plus capables de rêver et de raisonner. Et continuez à étudier et à étudier, dans l’espoir de réaliser un jour vos rêves.

Contrairement aux adolescents conformistes, les jeunes hommes ont déjà leur propre opinion sur tout et ont déjà formé un système de valeurs qui leur semble le seul vrai. Ils sont prêts à traverser le feu et l’eau pour elle. Eh bien oui, ce n’est pas pour rien qu’ils étudient autant ! Ils ont une opinion sur tout dans le monde et beaucoup de connaissances en réserve et un grand désir de la transmettre à tout le monde (bien qu'il n'y ait pratiquement pas d'effort pratique holistique pour atteindre cet objectif).

S'il y a des gens dans votre environnement pour qui le sens de toute communication est de défendre son point de vue dans la discussion qui s'ensuit, alors ce sont eux, des jeunes hommes psychologiques. Les gens d’action (c’est-à-dire les adultes) n’ont pas le temps de parler autant et n’ont aucune envie de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit.

La question qui vous vient à l’esprit lorsque vous rencontrez un représentant éminent de cette « caste » est la suivante : « Si vous êtes si intelligent, alors pourquoi êtes-vous si pauvre ? ».

Et cette question illustre brillamment leur principal problème : ils ne monétisent pas leurs connaissances et ne transforment pas leur potentiel en action. En même temps, savoir souvent théoriquement comment le faire. Pourquoi pas ? Une question d’ajustements d’ego et d’utilisation des outils ? Oui, mais la question concerne davantage la force personnelle et la congruence, puisque les jeunes hommes vivent dans l'esprit et ne vivent que dans l'esprit, ils ne se sentent pas eux-mêmes, le monde, il n'y a aucun lien avec eux-mêmes, avec leur instinct, leur intuition. Ils ne ressentent donc pas la réalité. BIEN QUE. Ils ont désormais (et ont) leurs propres valeurs et opinions ; ce ne sont plus des adolescents qui s'appuient entièrement sur les opinions, les autorités et les attitudes sociales.

Sortir d'une position infantile, nous devons reconnaître la subjectivité des autres, sortir d'une position égocentrique, apprendre l'empathie, voir qu'il y a des gens autour avec leurs propres opinions, désirs et priorités. L'antipode de l'égocentrisme est l'amour de soi et du monde. Il est impossible d’aimer, de respecter et de comprendre les autres sans s’aimer, se respecter et se comprendre soi-même. Quand on veut être tenu dans ses bras, il n’y a aucun respect de soi. Et il n'y a aucun respect pour les autres.

RECOMMANDE FORTEMENT. Mon cours "Nouveau moi" aide à travailler sur le thème de la plénitude énergétique (augmenter sa capacité énergétique), le thème de l'amour de soi, le thème de l'autonomie. Sans énergie et sans cerveau mûr, il est impossible de viser la réalisation de soi et d'autres résultats (différents de ceux actuels : en amour, en finance, au travail, en amitié, en santé). Il sera utile aussi bien aux débutants (avec leur première approche du thème « Je veux vivre différemment ») qu'à ceux qui ont déjà lu et fait quelque chose sur le thème de l'énergie, mais il n'y a pas de résultats solides et tombent constamment dans un manque de puissance. Pourtant, vous avez besoin d’un SYSTÈME et d’une connaissance de tous les principes. C'est ce que je vous fais savoir. C'est la base. "Les puces n'aideront pas ceux qui ne connaissent pas les bases" (c) Andrey Zakharyan. Alors prenez une base, vous aurez de quoi bâtir !

Passer d'adolescent à jeune homme , vous devez commencer à développer votre intellect, vous éduquer et apprendre à aller au-delà des modèles proposés, penser de manière indépendante, apprendre à gérer vos émotions et votre énergie, ne pas la drainer dans le vide, mais l'investir dans vos objectifs.

Ici je peux aussi vous aider de manière très pratique, pour cela j'ai créé un programme " Amélioration de la qualité de vie". Il traite de sujets augmenter la force personnelle, la confiance en soi, j'aide au développement de paramètres personnels tels que l'estime de soi, l'autorégulation et les bonnes limites. Nous apprenons à travailler avec les émotions, à entendre l'intuition, à nous comprendre nous-mêmes, nos valeurs et nos objectifs, à développer nos ressources, à améliorer la qualité de vie, à augmenter le degré de plaisir de chaque jour, à créer des intentions et à créer des compétences " être une personne heureuse"Ce qui est inclus dans vos concepts personnels" succès", "bonheur", "réalisation de soi", "relation"? Vous comprendrez vos directives personnelles et vos projets de vie. Vous ferez face à des pertes d’énergie, à des trous dans vos limites, à des sauts dans votre estime de soi et à des changements de motivation. Apprenez à vous gérer. Votre condition, votre motivation, votre énergie, vos envies et objectifs. Vous comprendrez comment gérer vos peurs et vos doutes et prendre des décisions éclairées sans vous retrouver coincé dans des problèmes. Vous comprendrez comment augmenter votre échelle personnelle. Et aussi : comment comprendre les gens, comment communiquer avec les gens, comment les gérer, comment transformer les conflits.

Passer de la jeunesse à l'adulte , il faut apprendre à agir efficacement, à prendre des décisions, à faire des choix (les jeunes hommes ne savent pas comment, ils veulent « tout à la fois »), à s'écouter, à utiliser son intuition, à voir qui est devant soi et à communiquer en conséquence (sans attendre plus, mais être capable de manipuler « dans l'intérêt de l'entreprise », sur la base d'une éthique personnelle).

Pour les personnes qui ont déjà tout lu et tout étudié, et, enfin, prêt à agir, j'ai créé un programme " À MA MANIÈRE. Ma réalisation de soi". Il est également pratique, composé d'exercices et de mes explications sur comment et pourquoi ces pratiques fonctionnent et ce qu'elles reflètent sur vous, ce qu'elles enseignent, comment elles peuvent aider aux transformations souhaitées. Il s'agit d'un programme pour ceux qui en ont réalisé un. des deux programmes précédents (idéalement : les deux) et est prêt à créer le style de vie souhaité. outils et principes pratiques pour gérer vous-même et votre vie, et l'intention de créer votre réalité selon vos envies. Cela semble fantastique, mais il n’y a pas de magie ici. C'est simplement une quantité suffisante de force personnelle, d'énergie, d'intention adulte sérieuse, de capacité d'acceptation, de significations personnelles, de principes et d'éthique pour comprendre votre programme, entendre votre objectif et agir à l'unisson avec lui, créant votre chemin, profitant de votre flux. Ce sont également des programmes sur les compétences : pour acquérir des compétences utiles dans la gestion de vos attitudes, maintenant que vous avez appris à vous gérer vous-même, vous pouvez être capable de gérer les autres. C'est à propos de ça comment choisir, comprendre et créer ce que vous aimez, comment l'intégrer au style de vie que vous souhaitez(pour beaucoup, au contraire, leur vie est constituée de restes de temps et d'énergie qui restent avant et après le travail).

Comment se crée le flux et comment libérer votre potentiel ? Au programme " À MA MANIÈRE. Ma réalisation de soi«Je donne des outils, eh bien, et la conséquence de cela est l'état dont je parle plus loin.

ADULTES

Ils savent prendre des décisions. Pour prendre une décision, ils n’ont pas besoin de collecter des informations sans fin, comme les jeunes hommes. Ils comprennent que, de toute façon, ils ne pourront pas collecter toutes les informations. Ils relient donc leur intuition, déjà assez développée à cette époque, à celle qui s'est formée sur la base de leur sensibilité à eux-mêmes et au monde. Basé sur la capacité de se concentrer lorsque cela est nécessaire et de se détendre le reste du temps. Ils ressentent bien les limites. Et c’est pourquoi ils ne se fatiguent plus une fois.

Ils se connaissent, ils sont leur propre soutien. Pour eux-mêmes, ils sont les personnes les plus importantes de ce monde. Ils sont concentrés sur leurs valeurs et leurs objectifs. Et souvent, ils ne coïncident pas avec les valeurs et les objectifs de la société. Ils ne sont pas à la merci de la société. Ce ne sont pas de la nourriture.

Prendre des décisions à leur place est conscient refus des avantages et des inconvénients d'une option en faveur avantages et inconvénients de l’autre (il y a un prix à tout problème, et il y en a toujours un !). Ils comprennent les réalités de la vie : ils ne peuvent pas embrasser l’immensité, ils ne peuvent pas tout obtenir d’un coup (seulement tous les avantages et la crème de partout). Ils doivent faire un choix et ils le font. La prise de décision est exactement cela compétence de choix, et pas du tout la présence de confiance en soi. (La plupart des concepts de la vie, tels que « heureux », « inspiré », « conscient », etc., etc. sont des compétences. Et elles peuvent être apprises. Développez vos muscles).

Autrement dit, pendant que vous restez assis et pensez que vous n'avez tout simplement pas assez confiance en vous et que vous ne pouvez donc pas prendre de décisions, alors vous ne gagnez rien. compétences de sélection, avec tous ses ++ et - -, vous n'améliorerez pas votre intuition, et vous attendrez constamment un indice ou vous vous résignerez au choix pour vous, de suivre l'exemple de quelqu'un ou de quelque chose.

La confiance en soi est le trophée des actions, et non leur impulsion (c'est-à-dire la conséquence et non la cause des actions). Cela vient après avoir surmonté la honte du débutant.

Si un problème peut être résolu avec de l’argent, ce n’est pas un problème. Ce sont des dépenses. Aussi la sagesse d’un adulte. Tout ce qui vous épargne de la routine, de ce que vous n’aimez pas faire, qui ne fait qu’enlever votre énergie et votre temps, peut être résolu par simple délégation ou embauche contre rémunération. Et à ce moment-là, vous profiterez de la vie ou gagnerez beaucoup plus que si vous aviez fait quelque chose de primitif ou mal aimé ou embauché des personnes spéciales.

Ils sont capables de mener des actions ciblées pour un résultat précis et mesurable. Il y a une tâche (tout problème n'est pas un problème, c'est une tâche qui doit être résolue, et si c'est impossible, il faut la traiter correctement) ? Un adulte ne restera pas déprimé longtemps. Il considérera les conditions du problème, les ressources requises et travaillera ensuite sur les ressources pour résoudre le problème dans ses limites.

Il comprend les limites, les prend en compte, fait tout ce qui dépend de lui dans ses limites et accepte par avance tout ce qui se trouve au-delà de ses limites. Faites ce que vous avez à faire et quoi qu’il arrive. Une autre sagesse adulte.

Il comprend que le monde ne sera jamais confortable pour lui. Les gens aussi. Accepte le fait de l'égocentrisme et de l'égoïsme des gens et considère cela comme la norme. Il ne ressent aucun inconvénient, colère, irritation, déception, ressentiment, envie ou autres émotions d'adolescent à ce sujet. Les émotions chez un adulte, bien sûr qu'il y en a. Mais il les perçoit comme signal, qui indique certaines sensations, alors vous n'avez pas besoin de cacher ces émotions, mais de comprendre quoi et pourquoi vous n'êtes pas à l'aise et que faire pour rendre la réalité qui vous entoure confortable.

On sait que depuis l'enfance, on ne nous a pas appris à reconnaître nos émotions. Nous étions mis à l’aise (par les parents, les professeurs, etc.) et donc les émotions étaient interdites. Sur n'importe quel terrain de jeu, vous pouvez entendre dans tous les sens, en gros, SHUT UP (fermez votre bouche et mangez votre soupe !). Alors, par habitude, nous bloquons nos émotions (colère, frustration) et portons tout cela comme une coquille dans notre corps. C'est ainsi que nous perdons notre sensibilité, notre intuition. Et si nous écoutons le corps, la voix intérieure, alors nous pouvons en fait toujours comprendre quelle option choisir, quelle décision prendre, comprendre si une personne nous ment ou non, comprendre si quelque chose doit être fait. ou non.

Intuition fonctionne lors de la formation d’une question interne et de la réception d’une réponse interne. Si, pour répondre à une question, nous nous appuyons non pas sur notre voix intérieure, mais sur la façon dont elle est acceptée, ou sur les croyances ou opinions des autres, ou sur des modèles de comportement, des commodités et des manipulations socialement acceptables, alors nous nous éloignons de notre chemin et perdons. force. Nous perdons de la force parce que nous, pour ainsi dire, le jetons (à travers un tas de doutes, de peurs, d'accusations, de catégorisation, d'émotivité, de discours creux, de comparaisons, d'envie, de réflexion sur le déni, de vantardise, de communication avec les faibles, d'autoflagellation, etc. - que c'est-à-dire la régression), nous drainons l'énergie et elle devient consommable pour les autres (comme nous-mêmes).

Ainsi, tout problème est traduit par un adulte au niveau de la tâche et résolu d'une manière ou d'une autre. Ou alors l’État et, par conséquent, l’attitude change, et souvent, à la fin, cela ne devient plus un problème. Soit une solution arrive, soit le problème lui-même est résolu.

La résistance au stress est inhérente à un adulte. Ils comprennent que le stress est un facteur normal dans la vie, il est inévitable, certains peuvent être évités, d’autres sont inévitables. La politique consistant à éviter à tout prix le stress aura un coût : perte d’estime de soi, de confiance en soi et de force. Attitude mature : je chercherai la meilleure solution dans n'importe quelle situation et je ne me perdrai pas. J'ai l'expérience des victoires, l'expérience des erreurs et des risques, l'expérience des autres (demander, découvrir, acheter une formation, acheter une consultation, acheter une analyse d'expert, se laisser guider par « si quelqu'un peut le faire, moi aussi »). Les erreurs ne font pas peur, les erreurs font partie du voyage, font partie intégrante de l’apprentissage. S'il n'y a pas eu d'erreurs depuis longtemps, cela signifie que vous n'avez rien appris de nouveau depuis longtemps, que vous n'avez rien essayé de nouveau, que vous ne l'avez pas surmonté.

Les adultes gèrent leur attention et leur énergie. Une personne mature contrôle sa propre attention (elle est proactive et non réactive), et contrôle donc sa motivation. Les réponses aux signaux externes affluant de toutes parts sont sélectionnées par eux en fonction de leurs objectifs. Agir « dans le meilleur intérêt de la cause » est une chose adulte. La simple réaction à l’environnement extérieur (réactivité, du mot « réaction ») est le niveau d’un adolescent.

Les adultes psychologiques contrôlent leurs émotions. Non pas dans le sens où ils les cachent et les retiennent, mais plutôt les contrôlent (j'ai déjà décrit comment ci-dessus). Ils forment leurs propres attitudes et humeurs sans attendre les éclairs d’inspiration spontanés (ils ouvrent eux-mêmes la voie aux sources).

Une personne mûre peut contenir ses sentiments et sait quand les déballer et vivre en toute sécurité et de manière rentable. Ils sont sensibles aux signaux de leur corps (y compris les sentiments) et les utilisent dans la prise de décision. C'est-à-dire que l'intuition fonctionne précisément parce qu'une personne se tourne vers la logique, basée sur l'expérience et les connaissances (la sienne et celle de l'environnement), ainsi que sur son cœur et ses sentiments. Psychologiquement, un adulte sait écouter son cœur et utiliser son esprit pour travailler en synergie.

La vie, pour un adulte, est un lieu d'obtention de résultats précis conformément à ses souhaits.

Le pouvoir personnel est la capacité de façonner votre réalité. La capacité de créer votre propre CONDITION, alors la réalité le reflète. Et si l'État est élevé, mature, harmonieux, débrouillard, alors il y en aura beaucoup autour de lui ! Quelle concentration - de telles conditions environnementales. Quand la pénurie de ressources se produit-elle ?

Quand une personne vit comme selon un programme de « survie » au lieu d’augmenter le plaisir de la vie, le confort, son bonheur et de développer son potentiel. Dans quel mode vivez-vous ? Avez-vous ce dont vous avez « besoin » mais n’obtenez-vous pas ce que vous « voulez » ? Veux-tu aller t'arrêter ? (investir et se calmer ?) Les adultes développent constamment leurs ressources

(tant matériel qu'autre), cela leur donne beaucoup de respect d'eux-mêmes (et du respect des autres) et de confiance en eux (qu'ils sont débrouillards et qu'ils comptent sur eux-mêmes). Le sexe n’a rien à voir là-dedans. Les personnes ressources sont intéressantes et nécessaires à tout le monde. Ceux qui ne disposent pas de ressources sont un fardeau. Pour gagner de l'argent, il suffit d'orienter les flux de trésorerie dans votre direction.

Actions ciblées claires et efficaces pour résoudre le problème. Traduire « je dois » par « je veux », « je peux », accumuler de l'énergie, écouter soi-même, son intuition, compter d'abord sur soi, s'appuyer sur soi, attendre de soi (et en même temps être apogiphiste, avec un un peu d'humour et une énorme dose d'acceptation de toutes les options).

L'argent est la gratitude des gens. Quelle est votre valeur et pouvez-vous apporter une certaine valeur. L’argent est une conséquence naturelle de votre valeur, de l’état dans lequel vous en réalisez. Plus la valeur est grande (vous l’augmentez), plus vous pouvez laisser couler à travers vous. Vous résolvez des problèmes pour de l’argent qui vous convient.

J'aide les gens à développer leurs convictions grâce à des exercices pratiques dans mon programme de coaching financier. Si vous voulez comprendre vos croyances qui produisent votre résultat actuel, si vous voulez les changer pour changer le résultat, alors participez à grandir sur ce sujet. Description faire quelque chose de manière excessive(pas seulement le minimum). Mais il faut le faire et voir quel est le retour. S’il n’y a pas de retour adéquat, arrêtez de donner quelque chose en excès aux manipulateurs et aux nourrissons, aux personnes ingrates et contraires à l’éthique. Travaillez avec eux uniquement « dans l’intérêt de votre entreprise », rien de plus. Et nouer des contacts plus chaleureux et plus productifs avec des personnes qui vous sont proches par leurs valeurs et leur esprit, et coopérer mutuellement au-delà de toute mesure.

Ils forgent leur propre signification personnelle, ce qui est exactement important pour eux et pourquoi. Ils ne les expliquent à personne, c’est leur feu personnel, leur feu intérieur.

Ils ne se dévoilent pas eux-mêmes, ils croient moins aux paroles des gens qu’aux actes. Et eux-mêmes disent peu (surtout des choses négatives et faibles) et font plus. Ils ne se comparent jamais aux autres, ils en route.

Les adultes maigres sur vous-même (et non sur quelqu'un du monde extérieur). Tout d'abord, sur les ressources internes (leurs normes éthiques claires pour prendre des décisions, leur volonté avec l'aide de laquelle ils deviennent forts) et externes (les richesses matérielles qu'ils ont créées et capacité à établir des relations productives avec différentes personnes).

L’insuffisance et la négativité des autres ne sont pas leur problème. En conséquence, ils ne s'engagent pas à prouver quelque chose à quelqu'un ou à le rééduquer, étant dans leurs propres limites et respectant celles des autres. Les adultes choisissent avec qui nouer des relations (personnelles, professionnelles ou amicales), et avec qui non, et avec ceux qu'ils choisissent, ils pourront trouver un langage commun. Une personne qui se trouve dans ses limites est psychologiquement invulnérable face à ceux qui ne respectent pas ses limites et tentent de les violer. Être adulte, c'est être davantage protégé par son propre environnement, en garantir son intégrité et son adéquation.

Les adultes ont de bonnes limites. Ils se séparent des autres, des sujets. Ils se respectent (ils restent dans leurs limites) et respectent les autres, les perçoivent comme des sujets distincts avec leurs propres droits (les autres personnes, y compris les plus proches, ont leurs propres intérêts, opinions, leurs propres objectifs, ont le droit de vous désapprouver, être en désaccord avec vous, ne pas vous aimer, agir uniquement dans votre propre intérêt, ne pas savoir quelque chose,... Lire à propos de " "). Une personne avec de bonnes limites se soumet à la volonté de quelqu'un d'autre et l'accepte comme la sienne.

Son estime de soi ne dépend pas de l'approbation ou de la critique.

Ils sont prêts à investir avec cœur et par amour et peuvent apprécier les investissements des autres. Ils savent se faire des amis et aimer. Soyez chaleureux, ouvrez-vous aux gens qui leur plaisent. Prenez vos distances s’il n’y a pas de réciprocité. L’amour sans fusion les concerne. Compétence être reconnaissant- il s'agit d'eux. Ils ne considèrent pas le soin des autres envers eux-mêmes comme leur devoir (en particulier, le devoir parental est un accessoire, et si les parents n'ont pas donné autre chose, alors ils le doivent quand même ; au contraire, les infantiles perçoivent généralement beaucoup dans le monde comme leur propriété). Il est impossible d'imposer une dette supplémentaire, la volonté de quelqu'un d'autre, à des adultes autonomes ; ils sont conscients et non aveugles, indépendants, car ils ont des ressources.

Avez-vous des griefs ou des plaintes contre vos parents ?

Un adulte a des projets de vie qu’il ajuste au fur et à mesure de la progression de la pièce. Il est flexible, il accepte la diversité et l'imprévisibilité du monde. Il peut diviser les périodes de sa vie en plans à long terme et à court terme. Quels que soient ses projets, ilpeut apprécier le « ici et maintenant » et trouver en ce moment beaucoup d’avantages et de joies. Une personne mûre sait être heureuse, malgré le stress de la vie, l'imprévisibilité et les crises, extraire la joie de la vie, ressentir les instants ici et maintenant et profitez-en.

En général, l'autosuffisance, l'indépendance au meilleur sens de ces mots sont la principale caractéristique d'une personne mûre. Dans la mesure où un enfant, un adolescent et un jeune homme aux ressources limitées et sous-développées sont dépendants et recherchent constamment un soutien de l'extérieur (soutien, aide et approbation ou utilisation des ressources d'autrui), l'adulte s'appuie avant tout sur lui-même.

Une personne mûre peut agir précisément parce que il contrôle vos limites, votre volonté, votre énergie et votre estime de soi. C'est de là que viennent la force et l'ingéniosité.

Quelles sont les raisons pour lesquelles on ne grandit pas ?

Vivant une certaine période de sa vie, une personne résout les problèmes de cette période et accumule en même temps des problèmes biologiques et psychologiques.

bagages". À un moment donné, la quantité de changements internes se transforme en qualité, et la façon dont une personne vit (selon les lois de sa période d'âge précédente) commence à être en discordance avec sa nouvelle identité plus avancée.

Et une crise arrive. L'incapacité de vivre et d'agir à l'ancienne avec un nouveau « je ». Après avoir vécu une crise (ou simplement une étape de repensation, de réévaluation), une personne est identifiée (autodéterminée) d'une nouvelle manière et entre dans une nouvelle étape de son développement d'âge. Ou alors ça ne marche pas.

De tout temps, la tribu, le clan, la communauté ont aidé une personne à traverser une crise. À travers des rituels et des traditions, les anciens des tribus ont transmis le soutien et les connaissances nécessaires à la personne en transition sur sa nouvelle identité et sur la manière de la gérer.

Si vous n'avez pas reçu de soutien dans votre famille, dans l'environnement dans lequel vous avez grandi, aujourd'hui, en connectant les consciences, vous pouvez vous aider. Après tout, vous n'êtes plus un enfant. Tout ce qui ne vous était autrefois « pas donné », vous pouvez désormais vous le donner. Ayant pris conscience de vos attitudes destructrices qui vous empêchent d’avancer, vous êtes capable de les refaire et d’organiser votre vie comme vous le souhaitez.

Comment grandir ?

1. Comprenez vos croyances limitantes et vos facteurs d’arrêt.

Aidez-vous à voir la réalité. Regardez de l'extérieur. Qui vous êtes, comment vous êtes, comment vous résolvez vos problèmes. Êtes-vous en croissance ou en stagnation ?

1. À quel point vous êtes une personne ingénieuse et intéressante. Tout le monde est attiré par quelque chose d’intéressant et de débrouillard, tout le monde veut en être proche. Si personne ne le souhaite vraiment, il est peut-être temps de prendre soin de vous et d’arrêter de blâmer les autres pour le manque de soutien.

2. Dans quelle mesure agissez-vous efficacement dans vos intérêts et vos objectifs ? Avez-vous un plan clair étape par étape et un résultat (objectif) spécifique mesurable que vous souhaitez atteindre ? Avez-vous une stratégie et la mettez-vous en œuvre soigneusement chaque jour ?

3. Comment et où fusionnez-vous ? Où sont les trous dans vos frontières ? Où est la faiblesse ? Où est la puérilité ? Où sont les illusions et l’évasion de la réalité ? Où est le mensonge envers soi-même ?

4. Savez-vous entendre la voix de l’intuition ? L'intuition fonctionne comme ça. Vous posez des questions spécifiques et dites la réponse en vous-même. Généralement oui/non. Vous ne pouvez pas dire l’un ou l’autre en interne en réponse à une question fermée spécifique. C'est comme si la pensée était constipée.
Écoutez également votre corps. Le corps signale clairement. Quelque chose commence à piquer, ou à devenir froid, ou une autre sensation.

En fait, si détendez-vous et soyez calme, en ressource, nous comprenons qu'on nous ment, qu'on nous trompe, qu'une personne est contraire à l'éthique, malhonnête ou faible, nous le ressentons, mais nous commençons à nous persuader, ou à nous convaincre, ou à succomber aux provocations ou à la manipulation, régressant vers le bas. notre humeur psychologique.

À propos des questions ouvertes : en fait, nous connaissons toutes nos vraies réponses. Mais il préfère soit les modèles mentaux, soit les opinions des autres, soit les constructions de la société. Nous ne nous entendons pas. Trop tendu, trop tendu, intimidé, inquiet. Vous avez besoin de vous détendre, d'accumuler de la force, de l'énergie supplémentaire (au-dessus de votre minimum pour les tâches en cours) et vous vous entendrez plus clairement et vous comprendrez mieux.

1. Réalisez où vous en êtes maintenant et où vous devez vous déplacer ensuite.

Dites merci à votre étape précédente, à tout ce qu'elle vous a appris (analysez ses leçons), puis réalisez à quoi vous attend la prochaine étape.

Assumez de nouvelles responsabilités, fixez de nouveaux objectifs, répertoriez les tâches sur le chemin de l'objectif et commencez à agir. Utilisez des paramètres et des outils pour adultes. J'en ai mentionné plusieurs.

Je mentionnerai également l’un des paramètres importants : la conviction des facteurs qui influencent votre vie (locus de contrôle, comme on l’appelle).

Cela aide d'être dans les limites lieu de contrôle normal. Un lieu de contrôle normal implique de ne pas attendre grand-chose de quelqu'un ou de quelque chose (un extrême est lieu externe: « quelqu'un est à blâmer ou quelqu'un doit quelque chose », à votre avis, et donc il y a toujours des déceptions, les attentes ne sont pas satisfaites !), et vous ne vous considérez pas comme le nombril de l'univers (l'autre extrême est lieu interne: "Je peux tout faire, l'essentiel est de le vouloir" ou "Je pourrais tout faire, je ne veux tout simplement pas, ou il n'y a tout simplement pas d'option appropriée pour moi"), mais vous agissez avec ce que vous pouvez vraiment contrôle. Comment? Par vous-même et vos ressources. Rester dans vos limites. Si vous n'avez aucun levier dans une situation, cela vaut la peine de la voir et de prendre vos distances pour votre propre bien ou pour rester dépendant. Peut-être pour l'instant. Pendant que vous construisez vos ressources.

Vous devez apprendre à vous gérer de manière absolument indépendante (lisez d'autres ressources sur les paramètres de personnalité, les paramètres de l'ego si nécessaire). Et augmenter de plus en plus les ressources pour être de moins en moins dépendant de quelqu'un et de quelque chose, plus débrouillard, et donc une personne plus sûre d'elle et plus forte.

Comptez sur vous-même ! Mettez-vous au centre de votre univers, et prenez soin de vous au plus près ! Vous aurez alors quelque chose à offrir à votre famille et à vos amis. Et pendant que vous êtes faible, confus, vivant dans des objectifs et dans le cadre imposé par les autres, il n'y a rien de spécial à vous donner, à part les miettes d'énergie restantes. Lorsque vous réalisez cette vérité, vous pouvez avancer. Pendant que vous vous cachez derrière une masse de défenses mentales et d’excuses, les choses sont toujours là.

PRATIQUE 2.
Analysez laquelle de ces attitudes est vraie pour vous. Dans quels domaines vous situez-vous à quels de ces niveaux (dans les relations, au travail, en amitié..)
Quelle motivation fonctionne dans chacun de vos domaines de vie (personnalité, travail, amitié, amour,...) ? Quels problèmes résolvez-vous dans chaque domaine ?
Notez-le dans votre journal pour une auto-analyse, analysez dans quelles situations et dans quels domaines il y a une régression et comment vous devez commencer à y penser et à agir différemment.

Certaines personnes se demandent comment cesser d'être un enfant uniquement à un âge conscient. Lorsque la vie passe, les désirs ne se réalisent pas, les situations sont pires que d'autres et les proches parlent constamment de votre attitude irresponsable envers tout ce qui se passe - cela signifie qu'il est temps de se séparer des enfantillages et de grandir.

Pourquoi est-il bénéfique pour certains de rester des enfants alors qu’ils sont déjà en âge de conscience ?

Souvent Les gens qui ne veulent pas grandir sont ceux qui ont peur des responsabilités. comme le feu. Il est commode de tout rejeter sur quelqu’un d’autre, de se plaindre de circonstances qui n’ont pas fonctionné et de tout considérer comme la faute de parents ou d’amis qui ne comprennent pas toutes les difficultés qui vous entourent partout. La liste des problèmes s'allonge chaque jour, mais personne ne se soucie de vous. Ce sont ces pensées qui constituent le fondement principal de la vie d'une personne qui n'est pas prête à grandir.

Mais il existe des traumatismes psychologiques complexes, dont la conséquence peut aussi être une certaine irresponsabilité dans le comportement et les actions d’une personne. Il est difficile pour ces personnes de faire face au problème par elles-mêmes. Dans de tels cas, une aide psychologique ou psychiatrique de la part de spécialistes qualifiés est donc nécessaire.

5 règles nécessaires pour une croissance personnelle rapide

Pour grandir, il faut suivre 5 règles :

• Responsabilité

Le point le plus important en grandissant est peut-être de développer la capacité à assumer des responsabilités. Une personne prête à assumer la responsabilité de ses actes, de ses décisions et de ses actes peut consciemment se considérer comme un adulte.

• Travailler sur les pensées

Tout commence à partir de ce point. Le jour est venu où vous prenez la ferme décision de changer votre présent et votre avenir. Vous prenez la décision de grandir consciemment et de manière décisive pour toujours. À ce stade, des techniques d'auto-amélioration seront utiles, telles que :

1. Le système Turbo-Suslik - psychotechnique permet de se débarrasser de l'immaturité, mais en fait, il propose un plus large éventail de solutions à des problèmes, tels que : se débarrasser des traits de personnalité négatifs, des émotions déprimantes, des croyances limitantes, des traumatismes émotionnels, des complexes et bien plus. . C'est une technique sérieuse qui transforme réellement votre monde intérieur dans les plus brefs délais. Le système est si puissant et autonome que vous n’avez même pas besoin d’utiliser les techniques ci-dessous (de cette liste numérotée).
2. des livres sur le développement personnel, le pouvoir de la pensée, sur les capacités et les ressources cachées d'une personne ;
3. exercice pour l'esprit, méditation (se concentrer sur une pensée pendant 5 minutes chaque jour) ;
4. attitudes positives envers le succès (la capacité de contrôler vos flux mentaux, d'éviter les émotions et les humeurs négatives) ;
5. affirmations (blocs de déclarations optimistes qui renforcent l’attitude de l’esprit face aux situations de la vie (succès, santé, harmonie dans les relations, abondance).

L’exercice physique est tout aussi nécessaire à l’homme que l’exercice mental. Un corps fort et sain disposera toujours d’un flux d’énergie, de force et de ressources internes. Après un bon exercice, une visite au gymnase, une personne commence à se sentir spirituellement élevée, de nouvelles idées commencent à lui venir à l'esprit et son état général est de bonne humeur. En faisant de l’exercice physiquement, vous ne laisserez aucune chance aux maladies. L'activité physique quotidienne vous donne de la discipline et vous aide à organiser correctement votre routine quotidienne.

• Programmation intelligente

Une forte intention de changer la situation pour le mieux, d'apprendre à assumer ses responsabilités et à jouer un rôle de premier plan dans des situations de vie importantes éveillera en vous ces capacités cachées qui vous aideront à réaliser ce que vous voulez. Il sera utile d'assister à des formations de croissance personnelle, à des consultations avec un psychologue ou à utiliser le système Turbo-Suslik, qui donne des résultats plus profonds que les formations et consultations décrites ci-dessus.

Vous devez commencer à redémarrer vos émotions en enregistrant votre état émotionnel sur papier, par exemple : sur une échelle de 1 à 10 (où « 1 » représente l'anxiété, la peur, le stress et « 10 » la joie, l'optimisme, le bonheur), marquez votre état à un moment donné. Ce sera le point de départ pour enregistrer le résultat d'un travail sur soi. L’entraînement cérébral sera également utile ici, car vous devrez maintenir chaque jour un état de joie, de réussite et de stabilité morale.

Quelles autres raisons y a-t-il pour ne pas vouloir grandir ?

Nos parents nous protègent de toute adversité, mais parfois ce processus s'éternise pendant de nombreuses années. C'est le soin constant de nos proches qui détend le sens des responsabilités et crée l'illusion du confort et de l'absence de problèmes.

Il existe plusieurs façons de corriger cette situation :

• Parlez à votre famille à la table ronde. Qui, si vous-même, pouvez leur expliquer clairement que le moment est venu de devenir indépendant, de résoudre par vous-même vos problèmes personnels. Votre attitude décisive trouvera certainement des réponses auprès de votre famille.
• Vivez séparément de votre famille. Dès que vous déménagez dans un autre appartement, maison ou dortoir, vous serez immédiatement confronté à de nombreuses situations dont la résolution incombera uniquement à vos épaules.
• N'ayez pas peur de prendre des décisions. Il arrive que les circonstances de la vie nous dictent les directions dans lesquelles nous devrions aller. Mais c'est ce que pensent ces gens qui ont l'habitude de s'en remettre au destin en tout ; ceux qui ne veulent être responsables d'aucune conséquence, transférant l'intégralité du fardeau de la responsabilité à quelqu'un d'autre qu'eux-mêmes. Ce n'est qu'en prenant une décision sans aide extérieure que vous pourrez ressentir ces fils de votre conscience qui peuvent contrôler n'importe quelle situation de la vie.

En prenant des décisions par vous-même, vous apprenez à analyser les situations, à comparer les décisions possibles et les conséquences. Tout cela s'appelle en un mot : expérience. C'est l'expérience qui nous donne les émotions et les états que nous souhaitons vivre.

La peur de la déception nous empêche d’avancer ; les doutes ne sont pas non plus nos meilleurs amis pour atteindre nos objectifs. Mais ils ne sont pas un obstacle pour ceux qui sont sûrs qu’après chaque chute commence une nouvelle ascension, une ascension vers leurs désirs, leurs rêves et leurs objectifs.

Quiconque n’est jamais tombé ne saura pas à quel point il est agréable de se relever et d’avancer vers ses objectifs quoi qu’il arrive. Seuls ceux qui sont aussi courageux et sûrs d'eux peuvent conquérir les sommets.

« Il ne serait pas tout à fait vrai de dire qu’il y a quelque temps j’étais sauvage et imprudent, mais maintenant je me suis calmé et je suis devenu adulte. En fait, je suis maintenant encore plus courageux et plus fort qu’avant. Je prends des décisions plus risquées et plus responsables. Il me semble qu'au fil des années, ma vie dans toutes ses manifestations est devenue de plus en plus extrême." Angelina Jolie

« Ne grandis pas. C'est un piège ! - a déclaré l'amant d'enfance le plus persistant, Peter Pan. Mais est-ce vraiment le cas ? Les souvenirs d’enfance réchauffent toujours nos âmes, mais c’est ainsi que cela devrait être. Les souvenirs de la vie adulte ne seront pas pires, mais meilleurs si vous grandissez avec le temps. Pour devenir adulte, vous n’êtes pas obligé de tuer l’enfant qui est en vous. Pensez simplement qu'il est temps de passer à autre chose. De nouveaux sommets, de nouvelles victoires, de nouveaux succès et de nouvelles impressions vous attendent, et vous planez près de l'entrée principale, accroché au passé.

Ceci est votre monde. Si vous devenez adulte, vous verrez toutes les possibilités et toutes les routes. Vous pourrez faire des projets et réaliser tous vos rêves. Vous pouvez devenir vous-même et celui dont vous avez toujours rêvé. Il est temps de grandir ! Celui qui ne le fera pas restera sur le banc des perdants. Arrêtez de vous asseoir dans le nid. Tu n'es pas une nana.

La vie et grandir

« Grandir signifie une chose : l’indépendance. Nous le voulons tous. Parfois nous utilisons les autres pour l'obtenir pour nous-mêmes, parfois nous le trouvons les uns chez les autres, parfois notre indépendance se fait au prix de quelque chose d'autre, et ce prix peut être élevé. Parce que de plus en plus souvent, pour obtenir l'indépendance, nous avons besoin de nous battre. N'abandonnez jamais, ne reculez jamais..." Gossip Girl

S'asseoir sous l'aile de ses parents est agréable et confortable. Ils décident de tout pour vous et vous protègent des dangers. Mais on ne peut pas rester assis toute sa vie dans un nid. Il est temps d'être indépendant et d'apprendre à voler. Au début, vous vous sentirez froid et mal à l’aise, mais tout le monde passe par là. Il est temps d'apprendre à prendre des décisions par vous-même, à être vous-même, à vous comprendre, à atteindre vos objectifs et à suivre votre chemin. Il est temps de grandir !

Vous êtes responsable de tout ce qui se passe autour de vous
Être paresseux et manquer d’initiative est le lot des perdants
Personne ne te doit rien, tu construis ton propre bonheur

Mauvaises habitudes comme le tabac, l'alcool, etc. ça ne te fait pas grandir et te rendre cool
Chaque décision que vous prenez a des conséquences considérables.
Narcissisme, égoïsme, myopie et bêtise sont synonymes
Sois toi-même
Fixez-vous des objectifs, faites des projets et réalisez vos rêves
L'opinion de quelqu'un d'autre est la moindre des choses qui devrait vous préoccuper
Soyez plus audacieux et plus actif
Gardez le nez relevé, souriez davantage et soyez positif

Aimer et grandir

« À des moments différents et avec des personnes différentes, mais cela arrive à tout le monde. Le pire dans le fait de grandir, c'est le chagrin, mais cela fait partie de la vie..." Angela Calderon

Nous avons généralement l’impression de commencer à grandir lorsque nous avons le cœur brisé. Mais il n’y a rien de mal à cela. Enfants, nous nous grattions les genoux et nous écorchons les mains en apprenant à faire du vélo. Ça faisait mal, il y avait des larmes, il y avait une envie d'arrêter. Mais nous avons appris. Nos parents et amis nous ont aidés. Mais quelle joie la capacité de faire du vélo a commencé à nous apporter. Nous avons couru avec des amis dans les cours pour des courses, apprécié la vitesse de déplacement, emmené nos camarades, voyagé jusqu'à la rivière et dans la forêt. Il y a eu des chutes plus tard, mais nous avons appris à supporter la douleur. La chute fait partie du cyclisme. Il en est ainsi de l'amour. Au fil du temps, vous apprendrez et vous apprécierez.

Les relations et l’amour des adultes sont différents de ceux des adolescents. Il est temps d'être plus expérimenté, réfléchi, prudent et intelligent.

Un joli visage ou la longueur des jambes n'est pas l'essentiel chez une personne
Le sexe ne peut pas être le seul moteur d’une relation
Ne perdez pas votre temps en amour et en relations désespérées
Les relations sont une responsabilité
La peur de l'engagement est une immaturité
La jalousie excessive n'est pas de l'amour, mais votre insécurité
L'égoïsme et le fait de tirer la couverture dans une relation ne se termineront pas bien
La compréhension et le désir de trouver un compromis sont essentiels

"Il te semble que tu grandis petit à petit, mais bon sang, un jour ça te frappera comme une branche dans la forêt, lâche-toi par la personne qui te précède. Tombe amoureux de moi si tu oses."

Si vous ne grandissez pas vous-même, un jour, la vie vous frappera comme une branche. Grandissez vous-même. Vous avez le pouvoir de devenir ce que vous rêvez d’être depuis votre enfance. Vos rêves sont seulement entre vos mains. Arrêtez de vous asseoir dans le nid. Tu n'es pas une nana. Tu as déjà grandi. Tu es un aigle...