Complexes communs. Izmailovo (complexe hôtelier)

Les gens passent la majeure partie de leur temps libre à réfléchir à la manière de s’améliorer. La raison en est les nombreux complexes humains. Ce sont des complexes qui provoquent des doutes et un doute de soi chez une personne, quels que soient son âge et son sexe.

D'un point de vue psychologique, la plupart des complexes naissent dès le jeune âge. Le fait est que les enfants prennent souvent personnellement tout ce qu’ils voient et entendent. C'est en grande partie la faute des parents qui, soucieux de nourrir et d'habiller leurs enfants, considèrent souvent qu'il n'est pas nécessaire de simplement féliciter l'enfant. Mais toute infraction est toujours suivie d'une punition sévère.

Bien sûr, il existe des complexes qu'une personne acquiert tout au long de sa vie en fonction de sa propre réaction aux opinions des autres.

Types de complexes trouvés chez l'homme

Selon les experts dans le domaine de la psychologie humaine, deux principaux types de complexes peuvent être distingués :

Complexe d'infériorité.
Complexe de supériorité.

Ce sont deux opposés et il est impossible de choisir ce qui est le meilleur ou le pire. Les deux complexes constituent un problème pour toute personne et interfèrent avec son existence harmonieuse dans la société.

Complexe d'infériorité

Un complexe d'infériorité s'exprime dans le fait qu'une personne se considère souvent bien pire qu'elle ne l'est et est presque toujours insatisfaite de ses caractéristiques physiques et externes, ou de tout ce qu'elle fait. La psychologie d'une personne présentant un complexe d'infériorité vise toujours l'autodérision (je suis le pire de tous, pourquoi devrais-je vivre, personne ne s'intéresse à moi). Ces personnes se comportent de manière contrainte, s'inquiètent pour n'importe quelle raison et vivent dans l'attente des reproches.

Complexe de supériorité

Un complexe de supériorité se manifeste chez une personne par le fait que la pensée qu'elle est meilleure que les autres et qu'elle a le droit de primauté domine dans sa conscience. Ces personnes peuvent être reconnues par leur manière de parler et de regarder les autres avec supériorité. A chaque occasion, ils feront comprendre à leur interlocuteur qu'il est « de seconde classe ». Ces personnes s’efforcent de bien paraître et de s’entourer de bonnes choses.

Ce sont des exemples de complexes dans leur forme « pure », même si dans la vie de tous les jours, ils peuvent ne pas être exprimés de manière aussi claire et sans ambiguïté. Mais ce ne sont pas les seuls types de complexes humains, mais seulement deux groupes principaux, dans lesquels il existe de nombreuses autres variétés.

Par exemple, le premier groupe comprend des complexes bien connus tels que :

un complexe de culpabilité, lorsqu'une personne se sent coupable de tout et de tout le monde ;
un ensemble de handicaps physiques (petits seins, gros nez, jambes courtes, grande taille, surpoids...) ;
complexe de traitement injuste (le monde entier est injuste envers moi, personne ne m'apprécie) ;
Complexe de Cendrillon (attitude passive envers sa vie personnelle en attendant le prince) ;
un complexe de mensonges (peu importe ce qu'on dit à une personne, elle pense qu'on lui ment pour ne pas l'offenser).

Des exemples du deuxième groupe de complexes sont :

excellent complexe étudiant (je suis le meilleur, je dois tout faire mieux que les autres, toutes les récompenses m'appartiennent) ;
Complexe Napoléon (ils veulent conquérir le monde entier, réussir pour être récompensé) ;
complexe d'aider les autres (tel est mon destin que je dois aider tout le monde, même à mon détriment) ;
complexe de beauté (je suis très beau ou très beau, je suis meilleur que tout le monde, personne n'est digne de moi, tout le monde autour de moi se sent inférieur).

La liste des complexes est très longue et ne sera probablement jamais complétée, car les gens sont enclins à l'inventivité même dans leurs complexes.

Comment se débarrasser des complexes ?

Étant donné que les complexes interfèrent avec une vie bien remplie, la question se pose de savoir comment s'en débarrasser. En psychologie, il existe un moyen très acceptable et simple : reconnaître le problème et commencer à y travailler. Comprenez-vous, augmentez votre estime de soi, reconsidérez votre vision du monde qui vous entoure. Et si la situation est vraiment grave et qu'une personne est arrivée au point où elle ne quitte pratiquement plus la maison, elle devrait demander l'aide d'un spécialiste et suivre un traitement.

N'oubliez pas que chaque personne sur terre est individuelle, unique et belle...

Quelqu'un pense que son nez est trop grand ou trop petit, sa taille est trop grande ou pas assez grande - tout le monde peut trouver des défauts en lui-même, et nous n'aimons certainement pas cela. Certaines lacunes peuvent être éliminées, d'autres doivent être corrigées. Souvent, le travail sur soi se poursuit tout au long de la vie.

Parfois, les gens ont recours à la chirurgie plastique. Cependant, il existe un groupe important de problèmes qui ne peuvent être éliminés par la chirurgie plastique.

Alors, quels types de complexes une personne a-t-elle ?

De nombreux problèmes commencent dès l’enfance et s’accentuent au fil des années ; ils grandissent comme une boule de neige, c’est-à-dire à cause des croyances négatives et des associations émotionnelles successives autour du jugement initial.

Ces complexes humains interfèrent avec un mode de vie normal, déforment la pensée, provoquent des émotions négatives et sont la raison pour laquelle une personne ne peut pas vivre adéquatement.

Ils sont souvent si forts qu’une personne perd le contrôle de soi et agit de manière irrationnelle. L'anxiété est associée aux perceptions dites internes d'une personne, et non à de réels risques externes. La peur, avec l'aide de l'imagination, pousse une personne à prendre des décisions défavorables afin d'éviter finalement une situation désagréable.

Par exemple:

mon anglais n'est pas assez bon pour y communiquer, je dois donc éviter toutes les situations possibles qui m'obligent à l'utiliser activement ;
J'ai peur de présenter mon rapport au travail et de parler devant un large public ou des supérieurs, alors je fais semblant d'être malade.

Une personne ayant un sentiment interne de peur interprète automatiquement de nombreuses situations et événements comme négatifs ; elle voit tout à travers le prisme de son anxiété. Un cercle vicieux dangereux se forme dans lequel il est difficile de s’arrêter.

Si, par exemple, une personne a peur d'avoir l'air maladroit, alors cette peur la fera bégayer, devenir nerveuse et avoir vraiment l'air maladroit. Ceci est un exemple d’une situation dans laquelle la peur nous coupe les ailes, nos propres croyances sur nous-mêmes sont confirmées et nous devenons encore plus convaincus de notre imperfection. Une personne dans un tel état a peur de presque tout.

Liste complexes humains de base :

infériorité;
culpabilité;
lié à l'apparence (le problème d'une petite personne);
vient de l'enfance (complexe de Caïn) ;
lié au statut social;
perdant;
excellent élève.

Qu’est-ce qui cause les problèmes ?

Il existe des névroses, des phobies, des crises de panique, des dysfonctionnements sexuels, ainsi que des dépressions, lorsque le système psychologique d’une personne est affaibli et que des symptômes d’anxiété apparaissent. Les réactions courantes face à ses propres peurs inconscientes, qui forment un certain noyau, sont la colère, l'agressivité, qui peuvent être dirigées contre une autre personne (sadisme) ou contre soi-même (masochisme, autoflagellation). D'autres réponses peuvent inclure la dépression, l'apathie émotionnelle et l'abandon de la vie.

Culpabilité

Une personne peut se sentir coupable de tout, de telles pensées sont répétées comme des mantras dont il n'y a aucune issue. Ils se manifestent dans l’esprit des personnes souffrant de culpabilité.

En même temps, les gens perçoivent les situations et les événements à travers le prisme de leur propre problème. Il leur semble qu'ils sont eux-mêmes responsables des conséquences d'événements sur lesquels ils n'ont pas eu la moindre influence.

Selon les personnes qui souffrent de sentiments internes de honte pour une action ou une parole, le moyen de se débarrasser de ces pensées désagréables peut être le sacrifice de soi, dans l'espoir d'expier leur culpabilité perçue.

Complexe d'infériorité

Le problème de l’infériorité est très courant. Dans le même temps, les gens peuvent se considérer désespérément stupides ou indécis, faibles, vulnérables et ressentir intensément leur imperfection.

L'auto-humiliation et la faible estime de soi sont leurs passe-temps favoris. Le perfectionnisme, ou le désir de perfection de Sisyphe, devient une défense contre de telles pensées. Cela conduit au fait qu'une personne essaie de nier son infériorité en créant une image irréaliste et idéale d'elle-même.

Le complexe de la personne trop petite

La taille est une question complexe qui touche principalement les hommes, mais cela ne signifie pas que les femmes l’ignorent. De nombreuses personnes de petite taille aimeraient mesurer au moins quelques centimètres de plus.

Qu'une personne mesure 190 cm ou 150 cm, cela est dû à des facteurs génétiques.

Les enfants sont généralement plus grands que leurs parents. Même si les personnes de grande taille peuvent se sentir mal à l'aise
Dans les transports en commun ou dans des appartements trop exigus, elles ont du mal à trouver des vêtements ou des chaussures adaptés, mais elles sont néanmoins considérées comme plus heureuses car de nombreuses femmes ont tendance à choisir des hommes plus grands.

Un homme de grande taille peut se sentir beaucoup plus en confiance et avoir le sentiment de contrôler la situation. Les psychologues ont même inventé le terme "complexe du petit homme".

Les hommes de petite taille qui souffrent de ce complexe préfèrent souvent les grosses voitures, les gros chiens et les femmes de grande taille. Ils s'ajoutent quelques centimètres à l'aide de talons ou de coiffures, et sont prêts à se battre avec n'importe qui, même avec un adversaire imaginaire. Ces gars-là choisissent des professions purement masculines pour se sentir comme de vrais machos.

Les femmes de petite taille (mesurant moins de 160 cm) se sentent beaucoup mieux. Même si elles ne sont pas satisfaites de leur taille, elles peuvent paraître visuellement plus grandes avec des chaussures à talons impressionnants ou à l'aide de leur coiffure. Vous pouvez utiliser différentes astuces féminines pour paraître un peu plus grande.

Cependant, tout au long de l’histoire du monde, de nombreuses personnes modestes ont occupé des postes et des postes très élevés, profitant de leur pouvoir. Leur liste est assez longue, par exemple : Bonaparte, Mussolini, Hitler. Leurs ambitions énormes étaient probablement alimentées dans une certaine mesure par le manque de croissance.

Complexes de pauvreté ou pauvres

Le problème moderne de la pauvreté est l’un des plus graves de notre société.

La pauvreté est un concept relatif selon lequel la pauvreté s'apprécie en fonction du niveau de vie développé dans une société donnée.

Les psychologues disent que de nombreuses personnes pauvres vivent dans une culture de pauvreté. Parfois, la pauvreté n'est pas le résultat de l'incapacité de ces personnes à gagner de l'argent, mais du climat culturel tout entier qui règne dans ces familles.

La culture de la pauvreté se transmet de génération en génération ; les jeunes sont convaincus dès l'enfance que leurs aspirations n'ont aucun sens et qu'ils sont condamnés à vivre dans la pauvreté. Échapper à la pauvreté est sans aucun doute une tâche difficile et exigeante.

Quels griefs inconscients les pauvres ont-ils ? Le plus souvent, il s’agit du doute de soi, de l’envie et d’une faible estime de soi. Cela ne leur permet pas de se développer, cela les empêche de franchir la barrière inconsciemment apparue et d'essayer d'obtenir une excellente éducation, une profession ou un emploi bien rémunéré.

Complexe d'envie ou Caïn

Un enfant peut parfois se montrer envieux ou agressif envers son frère ou sa sœur. Il existe de nombreuses manifestations de ce comportement, par exemple, un frère aîné peut jeter un ours en peluche appartenant à son frère cadet. Ce phénomène est appelé complexe de Caïn.

L'envie et l'agressivité expriment le désespoir d'un enfant qui veut être le plus aimé de la famille. Chez les adultes, l'envie se transforme souvent en ressentiments prolongés ou en états névrotiques, qui deviennent un écho de la jalousie infantile.

La jalousie est une réaction humaine normale si elle est adaptée au danger de perdre l'amour de quelqu'un. Il existe également une jalousie névrotique, disproportionnée par rapport à la menace. Habituellement, l'insatisfaction face aux circonstances disparaît lorsque l'enfant comprend qu'il ne perdra pas les soins et l'amour dont il était entouré avant la naissance de son frère ou de sa sœur.

Selon GOST 2.101 68* Source... Dictionnaire-ouvrage de référence des termes de la documentation normative et technique

complexe- a, m. complexe m., adj. Anglais latitude complexe. complexe. 1. Un ensemble d'éléments homogènes qui constituent un certain tout. Pavlenkov 1911. Ensemble, combinaison d'objets, phénomènes, propriétés. Une série d'exercices de gymnastique. BAS 1.… …

complexe Dictionnaire historique des gallicismes de la langue russe - (du latin complexus connexion, combinaison) la connexion de processus mentaux individuels en un tout différent de la somme de ses éléments (voir principe systématique en psychologie). En ce sens, le concept de « K. » utilisé par de nombreux psychologues (voir...

Une collection d’objets homogènes qui forment un tout. Dictionnaire de mots étrangers inclus dans la langue russe. Chudinov A.N., 1910. COMPLEXE est une collection homogène considérée comme un tout. Un dictionnaire complet de mots étrangers inclus dans... ... Dictionnaire des mots étrangers de la langue russe

- (du latin complexens connexion, combinaison) en psychologie, au sens le plus général défini. connexion du mental individuel processus en un tout. Dans un sens plus étroit, un groupe de troubles mentaux hétérogènes éléments reliés par un seul affect. Le concept de K. dans ce... Encyclopédie philosophique

COMPLEXE, complexe, mec. (latin complexus, lit. plexus). 1. Un ensemble, une combinaison de phénomènes ou de propriétés. Un ensemble complexe de relations sociales. Un complexe de manifestations douloureuses. Complexe de représentations. 2. (grève uniquement complexe). Méthode... Dictionnaire explicatif d'Ouchakov

complexe- diffère d'un concept par la relation qui s'établit entre un objet individuel et un nom de groupe... dans un complexe l'individu est préservé en tant que tel, et le complexe lui-même unit divers éléments non sur la base d'internes... .. . Dictionnaire L.S. Vygotski

Complexe- Complexe ♦ Complexe Un ensemble d'éléments à plusieurs composants qui complique la perception holistique d'un objet. Le terme « complexe » est largement utilisé en psychologie et en psychanalyse pour désigner un ensemble d'idées conscientes ou inconscientes... ... Dictionnaire philosophique de Sponville

- (du latin complexus connexion, combinaison) 1) un ensemble, une combinaison d'objets, d'éléments, d'actions, étroitement liés et interagissant les uns avec les autres, formant une seule intégrité ; 2) un groupe d'industries, de sous-secteurs, d'entreprises interdépendants,... ... Dictionnaire économique

Ensemble, combinaison, association, ensemble ; doute, caprice, passion, étrangeté, point faible, talon d'Achille Dictionnaire des synonymes russes. complexe voir doute Dictionnaire des synonymes de la langue russe. Guide pratique. M. : Langue russe... Dictionnaire des synonymes

COMPLEXE, ah, mari. 1. Ensemble, combinaison de quelque chose n. K. machines. K. représentations. 2. Un ensemble de secteurs interconnectés de l'économie nationale ou d'entreprises de divers secteurs de l'économie. Complexe agro-industriel Territorialement... ... Dictionnaire explicatif d'Ojegov

Livres

Complexe Di, Dai Si-chie. Dai Si-chie est né en Chine et, en 1984, après avoir reçu une bourse personnelle, il part en France, où il obtient son diplôme d'école de cinéma, devient réalisateur et s'installe définitivement. Pourtant, il pense et écrit tout...

De nombreuses personnes souffrent de divers complexes psychologiques. Les psychologues pensent que les complexes ont non seulement un côté négatif, mais aussi un côté positif - ils disent que le succès de certaines personnes a commencé précisément avec des complexes, qu'ils ont ensuite surmontés. Mais ces personnes sont très, très peu nombreuses, et la vie complexe des autres peut se transformer en un véritable cauchemar.

Il s’agit d’une idée fausse qu’une personne a sur ses handicaps physiques, mentaux ou psychologiques et d’une tendance à les exagérer. Ils sont accompagnés d'expériences profondes et, en règle générale, cachées aux étrangers.

Il est très difficile de se débarrasser des complexes, même si une personne en est pleinement consciente et a un fort désir de s'en débarrasser. Un complexe est une construction psychologique très stable et il existe plusieurs explications psychophysiologiques à sa stabilité et à sa vitalité. L’une des raisons est qu’ils commencent à se former dès la petite enfance, précisément à une époque où nous ne sommes pas encore capables de penser de manière critique et de filtrer les informations entrantes. C’est alors que toute opinion négative à notre sujet peut s’enraciner sans entrave dans le psychisme et y rester pour toujours.

Dans la structure de la personnalité, la plupart des complexes sont tellement interconnectés qu’il n’est tout simplement pas possible de s’en débarrasser à volonté. Il est également difficile de dire adieu à vos complexes car ils sont combinés à des mécanismes de défense personnels, qui jouent en général non seulement un rôle négatif, mais aussi positif dans la vie d'une personne, préservant sa santé mentale à un moment « dangereux ».

Il existe un grand nombre de complexes psychologiques. En voici quelques-uns :

Complexe d'infériorité

Il s’agit de la confiance subjective d’une personne selon laquelle elle est en quelque sorte inférieure, pire que les autres, et mérite donc une attitude méchante, irrespectueuse et dédaigneuse envers elle-même. Cela peut survenir en raison de déficiences physiques et psychologiques. D’une part, les deux peuvent être considérés comme « imaginaires » et tirés par les cheveux, mais si vous y regardez de plus près, cet inconvénient existe bel et bien. Le complexe d'infériorité lui-même n'est pas causé par le déficit lui-même, mais par son rejet par la personne, puisqu'elle considère ce trait ou cette propriété comme négatif.

Le revers de l’infériorité est la supériorité.

Complexe de supériorité

Il ne s'agit pas d'une attitude subjective et entièrement justifiée d'une personne selon laquelle elle est supérieure aux autres et, d'une certaine manière, meilleure qu'eux. Par exemple, avoir des connaissances et des capacités particulières appartenant à un statut social supérieur. Le complexe lui-même ne réside pas dans le fait de la « supériorité », mais dans le fait que ce fait (pas toujours valable) donne à une personne le droit d'« enseigner » aux autres comment vivre, quoi faire, ce qui est bien et ce qui ne l'est pas. .

Complexe d’hostilité ou de défense

Pour ces personnes, tout le monde et le monde entier sont des ennemis. Il est toujours en position défensive, prêt à repousser une attaque et à se défendre, même s'il n'y a objectivement rien contre quoi se défendre. En réalité, il s'avère qu'une personne répond simplement à toute action de personnes par une agression et croit qu'elle est forcée de le faire. En conséquence, une « habitude » d’être agressif « juste au cas où » se développe. Beaucoup croient encore à la véracité de la phrase : « Si vous avez peur, cela signifie que vous respectez ».

Complexe de culpabilité

Les personnes souffrant de ce complexe ont une conscience et un sens des responsabilités très développés. Ils s'inquiètent constamment de leurs actions aux yeux des autres et les analysent. Mais ces individus ne se livrent pas seulement à l’autocritique, ils « terrorisent » souvent leur entourage au nom de leur conscience et de leur responsabilité, et ce, sans motif valable. Ils sont souvent o Il semble qu'ils soient personnellement responsables de ce qui arrive aux gens qui les entourent, même si en réalité ce n'est pas le cas.

Tous ces complexes sont entrelacés et étroitement liés à ce que nous appelons notre personnalité. Chacun des complexes se reflète non seulement au niveau du psychisme et du comportement, mais aussi au niveau du corps, de l’énergie, des émotions et des pensées. Chaque complexe est associé à tous ces niveaux (corporel, mental, énergétique), donc, pour se libérer des complexes, il faut travailler avec toutes les composantes, sinon les résultats seront minimes. À l'heure actuelle, il existe un système qui fonctionne non seulement avec l'ensemble de la personnalité et ses constructions, mais permet également de se débarrasser des complexes et autres problèmes psychologiques au niveau corporel et énergétique dans les plus brefs délais et par soi-même. Vous pouvez obtenir un livre avec une description de la technique et un mini-cours en le téléchargeant à partir du lien en bas de page. Mais encore une fois, nous tenons à souligner que le système est complètement indépendant et nécessite que vous ayez les compétences nécessaires pour gérer vos problèmes et vos états émotionnels. Si vous ne possédez pas encore de telles compétences, mais que vous souhaitez commencer à travailler, les consultations psychologiques individuelles sont votre choix.

Ksenia Golitsyna,
Psychologue en exercice
2013

Les difficultés de la vie peuvent affecter tout le monde - elles dépendent parfois directement des caractéristiques de la psyché humaine et sont appelées « complexes humains ». Après avoir compris leurs types, leurs caractéristiques et leurs caractéristiques, vous pouvez maîtriser avec succès la manière de surmonter les complexes.

Après un examen plus approfondi, les complexes d'une personne sont directement liés à l'idée déformée qu'une personne se fait de sa personnalité - les caractéristiques des sphères mentale, physique et psychologique.

Expérimentant une attitude douloureuse envers ses propres défauts - imaginaires ou réellement exprimés, une personne est dans un état de tension interne, essayant de toutes les manières possibles de ne pas montrer ses propres difficultés psychiques.

L'existence de complexes chez l'homme se manifeste sous 2 variantes :

Lorsqu’ils ne sont pas réalisés, ils se trouvent dans le subconscient et affectent invariablement la vie d’une personne, l’empêchant de vivre et de se développer normalement.
Les complexes sont présents dans l’esprit humain comme un phénomène mental persistant très difficile à surmonter.

La stabilité des complexes est due à plusieurs raisons :

leur apparition dans la petite enfance, lorsque tous les commentaires sont perçus sans esprit critique ;
leur consolidation dans le subconscient et leur impact constant sur le psychisme ;
leur lien étroit avec tous les phénomènes mentaux de l'individu, les mécanismes de protection du psychisme.

Signes et symptômes

La présence de complexes chez une personne peut potentiellement être indiquée par les indicateurs suivants :

inquiétudes excessives et attention accrue à l’égard de son comportement ou de ses actions inappropriées en réaction aux actions des autres ;
réactions atypiques et inhabituelles de l'individu à diverses situations de la vie et aux personnes qui l'entourent ;
contrainte excessive - physique et psychologique - dans des situations d'évaluation par d'autres personnes ;
une peur et une anxiété accrues dans les circonstances liées aux rencontres et aux interactions avec des proches.

Sans complexes ?!

Séparément, il convient de considérer la question de savoir ce que signifie une personne sans complexes ? Dans la conscience ordinaire, cela est compris comme un comportement humain spécifique :

actif et vif, parfois rustre, excentrique ;
ne reconnaissant pas des concepts tels que « timidité », « maladresse », « mais ils ne me comprendront pas ! etc.

Mais cela signifie-t-il qu'une personne n'a aucun complexe ? Après tout, il existe une opinion selon laquelle l'absence de complexes psychologiques est le même complexe, « seulement une vue latérale » !
Les psychologues n'avaient pas de réponse claire.

Il faut plutôt prendre en compte la perception interne qu’une personne a d’elle-même et de la réalité environnante :

dans quelle mesure est-il adéquat ?
comment une personne se rapporte à cette perception.

De l’absence de complexe, ou plutôt de sa faible influence sur le psychisme de l’individu, on dira :

estime de soi personnelle objective;
perception positive de sa personnalité et de sa place dans la vie sociale ;
attendre de la positivité de la part des autres et de l’environnement ;
produire de la positivité dans l’environnement social environnant.

Types de complexes humains

Il existe de nombreuses variétés et types de complexes, ils ont tous leurs propres caractéristiques qui déterminent le comportement, les peurs, les inquiétudes et les expériences de l'individu. La classification conditionnelle des complexes peut être présentée comme suit.

Selon la zone à laquelle ils appartiennent, les complexes peuvent être divisés en :

physique(physiologique) – se rapportent aux caractéristiques physiques d'une personne, de son corps dans son ensemble ou de divers organes (figure, peau, caractéristiques de poids) ;
psychologique(psychique, mental) – se rapportent aux sphères, attitudes et préjugés spirituels et mentaux.

Selon la direction d'influence, les complexes sont :

négatif(influence négative) – amener une personne à éprouver des émotions négatives et à démontrer un comportement négatif ;
positif(influence positive) - activer une personne et ses propriétés mentales, la forcer à surmonter les difficultés.

Selon l'objet cible :

complexes destinés à l'environnement extérieur;
des complexes destinés à votre monde intérieur, à vous-même.

Selon le domaine d'activité de la vie, on distingue des complexes :

en communication et en interaction ;
dans la famille;
dans le sexe;
dans les activités professionnelles;
dans les études.

La liste typologique peut être poursuivie plus loin, mais une compréhension substantielle du type de complexes qu'une personne possède est donnée en considérant leurs types spécifiques.

Le complexe d'une personne indécise

Cela survient à la suite d’une mauvaise expérience lorsqu’une personne prend ses responsabilités. A des caractéristiques :

incapacité à s'adapter à la vie, manque de directives claires ;
manque de confiance en ses propres forces et capacités ;
manque d'indépendance lors du choix et de la prise d'une décision sérieuse ;
dépendance à l'égard des opinions et des évaluations des autres ;
refuser une décision ou la modifier au dernier moment.

Dépendance à l'égard des opinions des autres

Une position personnelle incertaine conduit au fait que le modèle de comportement d'une personne devient une soumission totale aux opinions et aux décisions de son entourage.

Présent ici :

regarder constamment les pensées des autres et l'incapacité de formuler les vôtres ;
minimiser la valeur de sa propre opinion ainsi qu'une haute évaluation de l'opinion d'une autre personne ;
foi aveugle dans la justesse d'une autre personne ou d'un groupe de personnes, acceptation inconditionnelle de l'algorithme de leurs actions ;
une attention et une prise en compte accrues de l'opinion publique, même dans la vie personnelle ;
perception douloureuse d'indifférence de la part de l'environnement social immédiat, d'où une position fermée.

Complexe d'infériorité

Ce sentiment douloureux d’être une personne sans valeur, indigne se manifeste :

en comparaison constante de soi-même avec les autres, où ils s'avèrent bien meilleurs selon l'un des critères arbitraires ;
non-acceptation totale d'une partie de soi (peu importe psychologique ou physique) - de ce fait, des expériences internes de « vie entière » se forment ;
extrêmes dans le développement de la personnalité (soit ils compensent brillamment les défauts, obtenant les résultats les plus élevés ; soit ils mènent un style de vie asocial, négligeant les besoins fondamentaux et se limitant dans tout) ;
méfiance à l'égard de tout éloge, évaluations autodérision de sa propre personnalité - actions et réalisations.

Un exemple de ce complexe est le complexe d'une petite personne : la discorde psychologique résulte d'une croissance inappropriée, que l'individu cherche à compenser par un désir excessif d'atteindre des sommets sans précédent dans quelque chose - affaires, politique, créativité, etc.

Complexe de supériorité

Cela se manifeste par la position déraisonnable d’une personne, basée sur sa supériorité personnelle sur les autres :

appartenant à tout groupe national-tribal, se distinguant par des qualités et des propriétés « améliorées » ;
appartenir à une race particulière, « supérieure » (blanche ou noire) ;
appartenir à une « caste » sociale plus privilégiée ;
possession de capacités, de connaissances, de culture spéciales, meilleures ou supérieures.

Complexe de culpabilité

Cela surgit dans le contexte du désir de justice lorsqu'il est impossible d'y parvenir. Se manifeste de la manière suivante :

volonté de toujours assumer la responsabilité, même si en réalité la personne n'est pas coupable ;
évaluation inadéquate des capacités d’une personne et tentatives de les dépasser ;
une prise en compte accrue des opinions des autorités et simplement de l'entourage ;
les mensonges et la tromperie sont utilisés pour éviter des problèmes imaginaires et exagérés ;
autocritique exagérée et partialité dans l’évaluation des personnes et des événements environnants.

Les principaux conseils pour se débarrasser des complexes devraient impliquer un travail sur soi et avec soi, il faut changer l'attitude d'une personne envers elle-même en tant que personne à part entière, ainsi que son attitude envers le monde qui l'entoure (social et matériel).

Le plan d’action pourrait être le suivant :

"Qu'est-ce que je fais bien exactement?" Cette question mérite non seulement d’être posée, mais il est également nécessaire d’y trouver une réponse positive. Pour chaque personne, il y a son exutoire - une activité où tout fonctionne, où repose son âme, où une personne se perçoit comme un spécialiste professionnel, pour lequel ses proches l'apprécient. Ce n’est pas forcément quelque chose de global ; c’est assez simple, par exemple, cuisiner un plat délicieux ou préparer du thé. Un tel « zeste » dans la personnalité d’une personne lui rappellera toujours qu’elle aussi a une valeur incontestable, lui donnera la confiance nécessaire et constituera la base d’une perception plus adéquate d’elle-même.
« Dois-je me comparer aux autres ? Si vous faites constamment cela, à proximité (par exemple, à la télévision !), vous trouverez certainement quelqu'un de plus beau, ou plus riche, ou plus prospère, ou célèbre. Mais il existe également de nombreux exemples de comparaisons en sens inverse. Cela devrait donner de la motivation pour accomplir davantage, et non « peindre » une raison de se sentir infructueux et malchanceux. C'est précisément pour être positif qu'il faut s'installer, comparer ses propres résultats et voir ses propres réalisations afin de comprendre où une personne doit évoluer au cours de son développement personnel.
« Ai-je confiance en moi et à quel point ? Le plus souvent, cela devient clair dans le processus de communication avec les gens : s'il n'y a pas de position de leader dans une équipe particulière, cela vaut toujours la peine de se battre pour le droit de vote et l'autorité. Vous ne pouvez pas y parvenir « effrontément », mais vous pouvez vous entraîner à développer un mode de communication confiant, une voix forte et une présentation continue de vos pensées. En vous entraînant dur et en développant vos compétences, vous pouvez accomplir beaucoup de choses !
« Quel adversaire puis-je affronter ? » Les complexes font qu'une personne ne se sent pas en sécurité. Le manque de confiance dans leurs forces et leurs capacités a ruiné de nombreux génies et champions potentiels - c'est ce qui a entravé toutes les initiatives et toutes les tentatives, même au stade de la conception ! Il est important d’essayer, de devenir le rival de quelqu’un – et si le résultat est favorable et que vous n’avez pas à le regretter ? Même si perdre n’est pas la fin, c’est une bonne leçon de prendre en compte les actions infructueuses et de souligner les points positifs.
« Est-ce que je vis en harmonie avec mon monde intérieur ? Une personne complexe peut littéralement être paralysée par une remarque critique, même insignifiante et innocente. Mais qui a dit qu’il fallait répondre aux attentes de chaque personne qui nous entoure ? Les critiques sont très souvent infondées et trop subjectives. Cela ne peut s’appliquer qu’aux actions individuelles ou aux actions d’une personne, mais pas à la personne dans son ensemble. Une attitude harmonieuse envers vos forces et vos faiblesses vous permettra d'avoir une position adéquate par rapport à vous-même, de créer votre propre « vraie valeur » !

Lorsque l’on cherche des réponses aux questions ci-dessus, le plus important est de ne pas abandonner. Les complexes psychologiques sont précisément un phénomène qui nécessite une action constante et un travail quotidien - ces moyens doivent devenir une habitude au niveau de la nature humaine. Alors il y aura un résultat positif !