Arrangement Hellinger. Constellations familiales selon Bert Hellinger

La méthode des constellations systémiques-familiales est traitée différemment, le plus souvent très bien ou très mal. Vous ne pouvez pleinement comprendre ce qu'est cette méthode qu'en participant aux constellations selon B. Hellinger.

Une personne qui a participé à des constellations systémiques et familiales est convaincue qu'il ne s'agit pas simplement d'une méthode de psychothérapie de groupe. Il y a beaucoup de mysticisme dans les constellations, des choses qui ne peuvent être expliquées rationnellement. Ils ravissent, surprennent et effraient.

Toutes les communautés de psychologues ne reconnaissent pas les constellations systémiques-familiales comme une méthode scientifique de psychothérapie. Les représentants de l'Église orthodoxe, ainsi que les psychologues croyants, le considèrent comme de l'occultisme et de l'obscurantisme. L'auteur lui-même de la méthode, le psychothérapeute allemand Bert Hellinger (né le 16 décembre 1925), la classe comme une classe de pratiques spirituelles. L’auteur a développé non seulement une méthode pratique, mais aussi toute une théorie expliquant pourquoi et comment fonctionnent les constellations familiales systémiques.

B. Hellinger a intégré plusieurs théories psychologiques progressistes et a tiré de nouvelles connaissances sur cette base. En particulier, la formation de la théorie des constellations familiales a été influencée par l'analyse transactionnelle d'E. Bern, c'est-à-dire l'analyse des interactions, des états, des jeux auxquels les gens jouent et de leurs scénarios de vie. De plus, au début des années 90 du XXe siècle, lorsque B. Hellinger a commencé à appliquer sa méthode, la psychothérapie familiale était déjà utilisée et populaire. Le psychodrame de J. Moreno et la méthode « Structure familiale » de V. Satir ont également constitué la base des enseignements de B. Hellinger et lui ressemblent à bien des égards.

En 2007, B. Hellinger a créé sa propre école, où il initie et enseigne aujourd'hui à ceux qui s'intéressent à la méthode des constellations familiales.

Il ne fait aucun doute que la famille est extrêmement importante dans la vie d’une personne.. Dans une famille, un individu apparaît, grandit, se développe, s'éduque, apprend et devient une personne. L'individu survit grâce à la famille. Mais peu de gens considèrent la famille comme une sorte de système qui stocke non seulement les connaissances et les relations du temps présent, mais aussi la mémoire ancestrale, une sorte de domaine du genre.

L’auteur de la théorie et ses adeptes ont découvert que les problèmes dans la vie d’une personne, quel que soit le domaine dans lequel ils surviennent, sont la conséquence d’un traumatisme familial. Les traumatismes sont des troubles survenus dans la famille d’une personne, non seulement après, mais aussi avant sa naissance.

Plus souvent Les événements négatifs de la vie de la famille tentent d'être réduits au silence ou complètement cachés.. Je ne veux pas me souvenir et parler d'une mort difficile (meurtre, suicide, mort prématurée, avortement), d'une immigration forcée, d'un divorce, d'un proche en deuil (un alcoolique, un père qui a abandonné un enfant, etc.), d'un période où la famille était pauvre et affamée, où les enfants ne respectaient pas leurs parents, etc. Cependant, tous ces événements demeurent et sont conservés dans le domaine ancestral familial.

Selon B. Hellinger, la source des troubles de la vie est la dissimulation du traumatisme familial et/ou l'exclusion du système familial de l'un des participants à un événement traumatisant important. Le déséquilibre du système familial conduit au fait que les générations actuelles et suivantes souffrent sans pouvoir comprendre la cause de leurs troubles.

En travaillant sur un problème personnel dans un groupe psychothérapeutique, une personne peut découvrir une cause cachée, découvrir ce qui, dans un passé lointain, est devenu la source de ses malheurs actuels et trouver un moyen de sortir des circonstances actuelles. Après les constellations, la vie change radicalement en quelques mois et, contrairement à d’autres méthodes de psychothérapie, la visite d’un groupe familial de constellations ne doit être effectuée qu’une seule fois.

Comment se déroulent les placements Hellinger ?

Les constellations selon B. Hellinger sont une méthode de thérapie familiale systémique visant à corriger les conséquences négatives des traumatismes familiaux dynamiques.

Les constellations sont réalisées non seulement en groupes psychothérapeutiques, mais également sous forme de psychothérapie individuelle à la demande du client. Dans le second cas, les membres du groupe sont remplacés par des objets.

Le client communique son problème au psychothérapeute pendant qu'il est dans le groupe, après quoi les participants sont sélectionnés qui « joueront le rôle » des membres de la famille dans les constellations, c'est-à-dire qu'ils seront leurs « adjoints ». La suite commence séance de psychothérapie directe. Le psychothérapeute régule le processus, contrôle les actions du groupe, dirige le déroulement de la thérapie, modifie le nombre de substituts, etc.

Les participants au système familial ne sont pas seulement des parents par le sang, mais aussi des personnes liées à la famille par des relations significatives. De plus, une famille est constituée de personnes actuellement vivantes, à naître et décédées, qu'une personne sache ou non leur existence.

Le système familial humain comprend :

• parents,
• enfants,
• frères, sœurs,
• conjoints, amants, partenaires sexuels,
• d'autres parents par le sang,
• les personnes qui ont influencé la famille, qui étaient dans une « relation de vie ou de mort » avec l’un de ses membres ; il peut s’agir soit d’une personne qui a sauvé ou amélioré de manière significative la vie de quelqu’un, soit de quelqu’un qui l’a rendue insupportable ou lui a enlevé.

Il s'avère que les membres du groupe psychothérapeutique assument le rôle non seulement de vivants, mais aussi de morts, ainsi que de mauvaises personnes (méchants, violeurs, meurtriers, etc.), participant à la constellation. Cela explique beaucoup attitude négative envers la méthode d'arrangement quant à l'expérience personnelle occulte et négative, car d'une manière ou d'une autre, les sentiments et les émotions d'étrangers apparaissent chez le député. Par exemple, il n’est pas facile de se substituer à un enfant avorté ou à une personne morte de faim.

Ordres d'amour

Des problèmes surviennent si l'un des membres du système clanique viole les lois de la famille, l'ordre nécessaire à son fonctionnement normal et au bien-être de chacun de ses membres. Les lois qui régissent la vie du clan étaient appelées par B. Hellinger « ordres de l’amour ».

Trois ordres ou lois de l'amour qui ne peuvent être violés :

1. Affiliation. Il est impossible de « forcer » quelqu’un à quitter la famille. Chaque membre du système a le droit d'appartenir. Si un membre de la famille est rejeté par elle, l'autre le « remplacera », se comportera de la même manière que lui, ou pourra répéter son sort, ou des problèmes commenceront dans la famille qui contribueront à sa destruction. Lorsqu’un membre de la famille se sent « comme un intermédiaire », cela peut être le signe d’une violation de la loi d’appartenance.
2. Hiérarchie. La nouvelle famille est plus importante que l’ancienne. Lorsqu’une personne a sa propre famille, ses parents sont laissés « pour compte ». Cela ne veut pas dire que l'enfant doit oublier ses parents, mais la nouvelle famille doit être une priorité.

Cette loi met également en garde contre le transfert des problèmes des relations passées vers les nouvelles. Même si un homme et une femme n'étaient pas officiellement mariés, mais s'aimaient, ils formaient une famille, après leur séparation, chacun d'eux doit laisser les problèmes du passé s'il veut être heureux.

De nos jours, il n'est pas rare que des femmes et des hommes aient plusieurs relations avant de trouver la personne avec qui ils se présentent à l'état civil, de se marier et de se remarier, d'avoir des enfants d'anciens amants, etc. Quoi qu’il soit arrivé dans le passé, cela doit être accepté comme faisant partie de la vie, sans avoir honte ni caché.

1. Équilibre entre donner et recevoir. C'est la loi de l'équilibre et de l'entraide. Il n'y aura pas d'harmonie dans une famille où une personne donne toujours son amour, sa force, essaie, fait des concessions, et la seconde n'accepte que les avantages qui lui sont donnés, sans rien donner en retour. Pour que les relations se développent, la bonté doit être accueillie avec encore plus de bonté ; le désir mutuel des membres de la famille de se rendre mutuellement heureux renforce le système.

Les constellations familiales systémiques sont uniques en leur genre. Malgré les critiques, les psychothérapeutes travaillant selon la méthode de B. Hellinger aident de nombreuses personnes à se comprendre et à résoudre des problèmes non seulement purement psychologiques, mais également liés à la santé, au bien-être, à la vie personnelle et au travail.

Parfois, les gens sont confrontés à des problèmes qui semblent se transmettre au sein de la famille de génération en génération. Et même la psychologie académique s’avère impuissante à les résoudre. Si vous rencontrez quelque chose de similaire, il n'est pas du tout nécessaire de vous tourner vers les grands-mères ou les diseuses de bonne aventure.

Une étude scientifique de ces problèmes a été réalisée par le célèbre philosophe et psychothérapeute allemand Bert Hellinger (né en 1925). Grâce à ses recherches, il a développé une méthode grâce à laquelle il est possible de résoudre des problèmes complexes qui dépassent les limites d'une vie humaine. Cette méthode est appelée arrangements systémiques.

Le terme introduit par Bert Hellinger - familien-stellen, est traduit de l'allemand par « constellation familiale ». Parfois, cette méthode est également appelée constellations systémiques ou organisationnelles.

La méthode Hellinger est souvent présentée comme un arbre généalogique ramifié car elle traite de tâches inachevées qui ont leurs racines dans l’histoire familiale. Ces processus du passé impliquent des membres vivants de la famille dans ce qui s'est passé il y a longtemps. Les descendants se retrouvent liés aux destins de toutes les générations précédentes.

Le point principal de cette méthode est que les racines d’une personne remontent loin dans l’histoire. Nous ne pouvons pas refuser l’expérience que nos ancêtres ont accumulée et transmise les uns aux autres. C'est trop précieux, c'est grâce à cette expérience que notre famille a survécu. Cette expérience se transmet des parents aux enfants, et avec elle s'accompagnent souvent des problèmes non résolus, des conflits intrafamiliaux et certaines bizarreries de comportement difficiles à expliquer car elles ont déjà perdu leur contexte.

La méthode de la constellation familiale vise à restaurer ce contexte pour acquérir une compréhension plus profonde de la situation et du problème auquel la personne est confrontée. Et surtout, trouver une solution à ce problème.

Les constellations sont basées sur la méthode du psychodrame, complétée par la méthode des substituts, des personnes qui contribuent à restaurer le contexte perdu. Ils peuvent jouer le rôle de membres de la famille absents ou décédés. Cette méthode a été utilisée par la psychothérapeute Virginia Satir dans son travail.

Hellinger l’a considérablement enrichi en y ajoutant une approche phénoménologique. Cette approche signifie la valeur de la perception subjective de la réalité sur la réalité elle-même. Autrement dit, si une personne craint que sa mère l'ait laissé seul à la maison lorsqu'il était enfant, un travail sera alors fait sur cette situation, même si en fait elle l'a peut-être laissé seul une fois pendant 5 minutes, pensant qu'il dormait. Mais les sentiments du participant à l’arrangement sont plus importants que ce qui s’est réellement passé. Le travail est réalisé spécifiquement avec des sentiments, même si le contexte réel de la situation est restitué.

Quand la méthode de l’arrangement systémique peut-elle être utile ?

Les constellations fonctionnent avec des tissages familiaux. Mais que sont les tissages familiaux ? Ce sont des situations de vie complexes et déroutantes qui ne peuvent parfois pas être expliquées du point de vue de la réalité. Si une situation qui arrive à une personne n’a pas d’explication logique réelle, elle peut alors être considérée comme un enchevêtrement familial. Voici quelques exemples de telles situations :

1) une personne travaille beaucoup et dur, mais son travail rapporte peu d'argent ;

2) une fille attirante et intelligente ne peut pas se marier ;

3) malgré une alimentation saine et un mode de vie sain, des maladies graves apparaissent pour des raisons inexplicables ;

4) une personne estime qu'elle doit aider les enfants laissés sans parents, malheureux, sans abri, ou ressent une sorte de devoir envers les autres, même si en fait elle ne leur a personnellement rien pris.

Souvent, les sentiments que nous éprouvons ne sont pas vrais, par exemple :

1) peur inexplicable, peur d'être attaqué, même si vous n'avez jamais été attaqué de votre vie ;

2) anxiété constante, sans raisons ni raisons évidentes ;

3) une jalousie sans fondement ;

4) tristesse sans cause.

Toutes ces situations ne sont pas des accidents, mais des imbrications qui trouvent leurs racines dans les destinées de nos ancêtres. C'étaient eux qui n'avaient pas résolu quelque chose dans leur vie, ils avaient fait des erreurs, ils ne les aimaient pas. Et ces sensations, tantôt à travers des mots et des histoires, tantôt de manière non verbale, au niveau des sensations, nous ont été transmises par les parents ou d'autres proches. En conséquence, nous vivons en partie une vie qui n’est pas la nôtre et résolvons des problèmes qui ne nous appartiennent pas. Mais chacun de nous peut devenir heureux. Pour ce faire, vous devez comprendre et démêler vos liens familiaux et commencer à vivre votre propre vie.

Des lois qui fonctionnent dans les tissus familiaux

Les raisons de l'apparition des enchevêtrements familiaux peuvent être très différentes, mais il existe trois ordres (lois) selon lesquels le système familial se développe et vit :

1) équilibre (équilibre) entre « prendre et donner » ;

2) hiérarchie dans le système (senior - junior) ;

3) appartenant au système.

Toute violation de ces lois entraîne des problèmes dans la vie (tâches qui nécessitent des solutions). Par exemple, si l'une des sœurs, en grandissant, assume la responsabilité de toute la famille, reléguant ses parents au second plan, alors il y a toutes les raisons pour qu'un enchevêtrement familial surgisse.

Cela peut avoir des causes dans le passé. Mais cela affectera très probablement l’avenir, dans la vie des enfants de cette sœur, ainsi que des autres jeunes membres de cette famille. C'est pourquoi il est très souhaitable de rechercher les raisons d'une telle situation et de les résoudre le plus rapidement possible.

Que se passe-t-il lors des formations de constellation systémique ?

La thérapie se déroule en groupe où il existe un accord de travail ensemble et un certain niveau de confiance. Dans le même temps, une personne travaillant dans les constellations peut être aussi franche qu'elle le souhaite.

Il expose l'essence du problème et, pour le résoudre, choisit d'autres personnes qui jouent le rôle de ses proches, de ses collègues de travail, etc. Déjà à ce stade, les gens commencent à se retrouver dans une situation problématique et à éprouver des sentiments qu’ils peuvent partager.

Le nom lui-même reflète l'essence du travail selon la méthode Hellinger : les participants rassemblés sont placés dans une pièce, en fonction de la place dans l'esprit qu'elle occupe dans l'esprit du participant principal à l'arrangement. Ces personnes sont appelées « adjoints » ; elles parlent des sentiments et des états qu'elles vivent, ce qui permet au psychothérapeute qui dirige la constellation de démêler les relations dans les conflits émergents et les situations non résolues, et de construire la hiérarchie correcte du senior au junior.

Différents niveaux de perception humaine sont élaborés (visuel, auditif, spirituel (mental), émotionnel). Les participants suppléants entrent dans le domaine des arrangements et de nouvelles personnes sont incluses dans le processus. Le leader utilise diverses techniques psychologiques, faisant appel à son expérience et à son intuition.

L'échange de sentiments et de pensées au cours du processus de constellation, qui se déroule sous la direction du leader, contribue très souvent en soi à démêler les nœuds des relations passées ou présentes.

Une personne vit les situations de l'arrangement d'une manière nouvelle, dans un espace sûr, et acquiert finalement une nouvelle perception et un modèle de comportement positif différent. Si, sur la base des résultats des travaux sur ce système, l'arrangeur a pris la bonne décision, cela se reflète dans l'état des participants - ils éprouvent des sentiments uniformes et calmes.

Cette méthode utilise le concept de « champ connaissant », que l’on ne retrouve dans aucune autre technique psychologique. Cela signifie que les substituts se connectent d’une manière ou d’une autre aux sentiments et aux connaissances de ces personnes, au lieu desquelles ils participent aux constellations. En pratique, cela peut paraître absolument incroyable.

Mais si vous comprenez qu'un accord de participation mutuelle et d'assistance mutuelle a été conclu entre les membres du groupe, alors tout ce qui se passe ne semblera pas si incroyable. De plus, dans l'esprit de la personne pour laquelle la constellation est réalisée, tous les membres de la famille décédés et tous les sentiments qu'ils éprouvent sont présents. Et les députés, étant inclus dans l'arrangement, d'une manière ou d'une autre, ressentent ce contenu de sa conscience.

Parfois, le leader introduit un personnage tel que la mort dans l'arrangement. Cela doit être fait dans des situations où la mort d'un proche semble incompréhensible, injuste ou inattendue, ou où la personne est tourmentée par un sentiment de culpabilité envers le défunt. Dans de telles situations, le grand professionnalisme du psychothérapeute principal est requis afin de procéder avec précision et prudence. Dans certains de ces cas, à la discrétion du conducteur, ainsi que du représentant du parent décédé, la mort est introduite dans la constellation comme un fait survenu au cours de la vie. Comme vous pouvez le constater, l'approche du travail psychologique n'est pas conventionnelle. Et pourtant, c'est très efficace. Beaucoup de ceux qui ont été déçus par la psychothérapie et le psychodrame ont pu trouver des solutions à leurs problèmes grâce aux constellations.

Conclusion

Chaque arrangement est unique et individuel, cela dépend de la personne et de ses besoins. Il est important que cette méthode ne nécessite pas un travail long et sérieux, comme par exemple celui d'un psychanalyste. Un problème sérieux peut être résolu en un seul arrangement. Si vous avez peur de participer à des constellations, participez d'abord en tant que remplaçant. Vous vivrez une expérience unique qui vous aidera également à résoudre vos problèmes.

Dans notre pays, la méthode Bert Hellinger est une méthode efficace officiellement utilisée par les psychologues, reconnue par la Ligue panrusse de psychothérapie professionnelle. Le champ d'application des constellations est vaste - en pédagogie, en affaires, en médecine et en psychothérapie.

La méthode décrite ci-dessus est très jeune (fondée en 1992), est en phase de formation et de développement constant, nous montrant une grande variété d'approches créatives pour chaque personne. Le professionnalisme et l'expérience du psychothérapeute de premier plan jouent un grand rôle dans son efficacité.

Alina Farkash présente une nouvelle chronique dont les héroïnes racontent de manière anonyme (et donc franchement) comment elles ont réussi à résoudre leurs problèmes personnels avec l'aide de psychologues et de techniques psychologiques.

• PROBLÈME : RÉSULTATS DES ENFANTS CONTRE MAMAN.
• MÉTHODE : ARRANGEMENTS HELLINGER.
• COMBIEN DE SÉANCES : UN.
• COÛT : 3 500 RUB.

Vous savez, tout le monde a toujours pensé que j'avais une mère idéale... Elle est belle, joyeuse et moderne. Mes amis couraient toujours vers elle pour lui demander conseil et parler de la vie. Mais je ne lui ai jamais rien dit. Je suis, en général, un flegmatique tranquille, et la seule personne au monde qui peut me rendre hystérique et claquer les portes en dix secondes est ma mère.

Comment nous ne pouvions pas avoir une conversation

Ma mère prospère m'a battu tout au long de mon enfance. J'étais une fille simple, dont le bonheur dans la vie était de me cacher dans un coin avec un livre, j'étudiais bien, je ne partais jamais sans appeler, jusqu'à maintenant (jusqu'à mes 29 ans !) je n'ai essayé ni la vodka ni les cigarettes. .. Pourquoi me battre ?

J'avais besoin d'une raison. J'ai harcelé ma mère avec ce « pourquoi ? », ma mère a crié en réponse à mon indifférence et au fait que je ne l'avais jamais comprise. J’ai crié que je ne savais pas comment je pourrais l’aider à trois ans, quand elle a commencé…

Malgré tout, j'aime ma mère. Et elle moi aussi. Mais le ressentiment était plus fort : la question « pour quoi ? J’ai brûlé mon cerveau, je ne savais pas quelle réponse je voulais obtenir et j’ai continué à la poser avec la ténacité d’un maniaque. Maman a explosé avec la même persistance. Je suis allé voir des psychologues, certains ont demandé pardon, d'autres - pour arrêter « une communication destructrice d'âme avec ma mère », mais personne n'a répondu pourquoi diable ma mère m'avait battu.

Comment tout le monde a versé des larmes

Je me suis retrouvé par hasard dans les constellations Hellinger. J'ai lu des articles sur des blogs, vu une annonce selon laquelle des députés étaient invités aux formations et j'ai décidé d'y jeter un œil. Tout s'est déroulé au centre de Moscou : une petite pièce avec des canapés sur le pourtour, dix personnes, un psychologue-animateur. La personne pour laquelle l'arrangement était fait est venue au centre et a parlé de son problème. Et le présentateur a proposé de choisir parmi les députés présents pour les participants au conflit. Parfois il s’agissait de personnes réelles, parfois déjà en cours d’arrangement, le psychologue demandait d’ajouter à l’action les grands-mères décédées ou les enfants à naître du héros. Ensuite, tout était très étrange : les parents nouvellement nommés se promenaient dans la pièce, se disputaient, refusaient de communiquer, se blâmaient et essayaient de se rapprocher à nouveau. Le présentateur a guidé avec douceur les députés, leur a posé des questions et leur a demandé de décrire leurs sentiments. Celui pour qui l'arrangement a été fait s'est assis et a versé des larmes : "Oui, oui, papa me parle toujours comme ça !" Ou : « Comment savez-vous que le frère de grand-mère est mort en prison ? » Et puis tout le monde s’est serré dans les bras et a sangloté à l’unisson. J'ai regardé et j'ai pensé que tout était tiré par les cheveux. Que les gens voient ce qu’ils veulent voir. Et on ne sait pas exactement comment cela peut aider.

Comment maman a trouvé un remplaçant

Je ne sais pas pourquoi, pendant une pause, j'ai approché la présentatrice et lui ai demandé de faire l'arrangement pour moi. Je tremblais au point de bégayer nerveusement. J'avais peur d'entendre de la part du député ce que j'avais toujours peur d'entendre de ma mère. J'ai remarqué il y a longtemps quelqu'un qui pouvait jouer son rôle - une belle blonde rondelette au visage doux. Ressemblance étonnante avec l'original !

Puis les miracles ont commencé : la petite brune, qui était moi, a couru dans la pièce et s'est cachée dans un coin (comment le savait-elle ?), « Maman » l'a poursuivie et a essayé de la serrer dans ses bras. "Je sais qu'elle aime être seule, mais je n'y peux rien, j'ai vraiment envie de la serrer dans mes bras !" - "Maman" a expliqué, et j'étais couvert de sueur tellement tout était semblable à ma réalité.

"Vous voyez", a déclaré le présentateur, "elle vous aime vraiment, même trop. Oui, elle viole vos limites, mais elle ne connaît pas d’autre moyen. Je savais déjà qu’elle m’aimait : « Demandez-lui pourquoi elle m’a battu. » "Maman" a commencé à raconter à quel point elle était fatiguée et que personne ne l'aimait - avec des expressions et des intonations effrayantes et familières. Le présentateur a demandé à la fille qui me représentait de s'asseoir et à moi de me tenir à sa (à ma !) place. Plus précisément, montez sur une chaise et regardez « maman » d'en haut. "De cette position, voulez-vous également lui poser des questions similaires ?" Je me sentais gênée : « maman » semblait petite et sans défense. Mais le désir de trouver une réponse était plus fort que la maladresse. Je tremblais, je répétais, comme énervé : « Pourquoi ! Toi! Moi! Bila ! "Maman" m'a crié en retour. "Je le voulais et je l'ai battu", a soudainement interrompu notre hystérie. Je me suis étouffé au milieu d'une phrase. Et elle a poursuivi : « Dites-lui que vous êtes sa mère et que vous savez mieux comment traiter votre enfant. Que tu étais de mauvaise humeur ou que tu es atteint du syndrome prémenstruel… Ce ne sont pas ses affaires. "Maman" me l'a répété docilement. Et à ce moment-là, je me suis senti soudain mieux. Puis, en pensant à tout ce qui s'était passé, j'ai réalisé que le présentateur m'avait soulagé du fardeau de mes responsabilités. Ce n'est pas moi qui ai fait quelque chose de si grave que ma mère aimante et aimante a dû me battre alors qu'elle souffrait du syndrome prémenstruel. Ou alors elle le voulait juste ainsi. Je n'ai rien à voir avec ça. J'étais petit et je ne pouvais en aucun cas influencer la situation.

Mais à ce moment-là, je me suis tenu sur une chaise, j'ai regardé « maman » abasourdi et j'ai répété : « Pourquoi voulais-tu ça ? Elle dit soudain : « Je n’ai jamais voulu d’autres enfants, un seul comme toi. Et toi... Tu ne m'as jamais laissé m'approcher de toi. Et elle ajouta à voix basse : "Je veux toujours te serrer dans mes bras." Et soudain, une énigme s'est posée : ma mère disait toujours qu'elle rêvait d'une petite brune aux yeux gris, à quel point elle avait peur de donner naissance au « mauvais » enfant, à quel point elle était heureuse quand je me trouvais exactement comme elle l'avait imaginé. . Comment j'ai rêvé d'un frère, mais elle a refusé de donner naissance à quelqu'un d'autre : soit nous sommes en rénovation, soit grand-père a une crise cardiaque, puis elle doit soutenir sa thèse∂, puis nous économisons pour une voiture... Je je me suis levé de la chaise et j'ai serré dans mes bras l'adjoint de ma mère. La blonde de l'inconnu et moi nous sommes levés et avons pleuré. J'ai levé la tête : tout le monde pleurait. Il semble que cette histoire ne soit pas seulement pertinente pour moi.

Comment nous sommes allés faire une manucure

On m'a demandé de ne discuter de rien avec personne pendant deux mois. Je n'en ai pas discuté. Mais sur le chemin du retour, j’ai composé le numéro de ma mère et, pour la première fois depuis de nombreuses années, nous avons eu une conversation normale. C'était comme si elle avait été ensorcelée : elle ne m'a jamais accusé d'indifférence. Et je ne me souvenais pas de ses insultes d’enfance. Nous avons même convenu d'aller faire une manucure ensemble ! Et ils sont partis. Je ne sais pas si ce qu’on m’a dit lors de cette séance est vrai ; je pense même que, vu de l’extérieur, cela semblait tout aussi tiré par les cheveux et tiré par les cheveux que les autres arrangements. Mais j'ai eu la réponse à ma question. Et je me sentais mieux. Et maman se sentait mieux : nous nous aimons vraiment beaucoup.

La psychologie est une science très complexe qui a de nombreuses approches différentes de la perception d'une personne, de son psychisme, de ce qui se passe dans sa tête. Certaines méthodes sont considérées comme scientifiques, car leur efficacité est confirmée par la pratique depuis de nombreuses années. Mais de nouvelles approches apparaissent constamment, et certaines d'entre elles complètent la composante scientifique de la psychologie (naturellement, au fil du temps, lorsqu'elles subissent également une sorte de test_. Cependant, de nombreuses méthodes restent officieuses - elles ne sont pas reconnues par la communauté scientifique, mais à en même temps qu'elles restent pertinentes dans des cercles restreints, l'un des exemples les plus frappants est celui des constellations systémiques - une approche psychologique qui, bien que personne ne l'ait reconnue depuis de nombreuses décennies, reste toujours d'actualité et est utilisée par un nombre impressionnant de personnes. ses partisans. Qu'est-ce que c'est ? Comment se produisent les arrangements système ? C'est ce qui sera discuté dans cet article.

Quelle est l’essence de la méthode ?

Les constellations systémiques sont une approche non conventionnelle en psychologie, qui repose sur le fait que tous les problèmes humains proviennent de la famille, ou plus précisément du système familial. L’essence de cette méthode est donc de reproduire ce système lors d’une session afin de le comprendre et de trouver la véritable cause du problème. Cette reproduction se produit dans la réalité et s'appelle arrangement.

Les constellations systémiques sont pratiquées depuis un certain temps, mais n'ont pas encore été reconnues par la communauté scientifique. Mais les gens ne se tournent pas toujours vers des professionnels - parfois ils sont plus proches de ce en quoi ils veulent croire, et beaucoup de gens croient en cette méthode. La raison en est peut-être que son créateur n'est pas seulement un psychologue, mais aussi un théologien et un professeur spirituel.

Fondateur du mouvement

Puisque nous parlons de qui a exactement fondé cette méthode, il vaut la peine de s'attarder sur cette personne. Les constellations familiales systémiques sont l'œuvre de Bert Hellinger, célèbre psychologue né en 1925 en Allemagne. Il a longtemps étudié la psychologie, a travaillé comme psychothérapeute, mais, comme mentionné précédemment, il était également théologien. Et dans les années 80 du siècle dernier, Hellinger a découvert et introduit la méthode évoquée dans cet article. C’est pourquoi on l’appelle souvent « Constellations familiales systémiques de Hellinger ». Cette variante est primaire et la plus demandée.

Les racines de la méthode

La méthode des constellations systémiques est une branche originale de la psychologie, mais elle a aussi ses propres racines. Hellinger a créé cette méthode sur la base de plusieurs mouvements psychologiques pertinents à l'époque. Cependant, si l'on met en avant la méthode la plus importante qui a eu le plus grand impact sur les arrangements des systèmes, c'est bien l'analyse de scénario d'Eric Berne. L'essence de cette méthode est d'analyser les situations de vie de chaque personne (ce psychologue pensait aussi que tous les problèmes venaient de la famille). Il croyait que chaque personne avait son propre scénario de vie le long duquel il évolue. Le scénario se forme dans l'enfance sous l'influence des parents et de l'environnement et ne peut être que légèrement ajusté à l'avenir.

Hellinger a agi précisément conformément à cette méthode, mais à un moment donné, il s'est rendu compte qu'elle avait ses inconvénients. En conséquence, il a développé sa propre approche. Plus tard, on l'a appelé constellations systémiques et est connue encore aujourd'hui sous ce nom. Les constellations systémiques de Bert Hellinger sont très populaires dans les cercles restreints. Il est temps de comprendre en quoi consiste exactement cette approche.

Situation problématique

Alors, que signifient les constellations systémiques ? Ce n'est pas seulement un terme psychologique, les constellations ont réellement lieu, et c'est ainsi que cela se produit. Pour commencer, il doit y avoir une sorte de situation problématique de l'un des participants à la séance psychologique. À proprement parler, cette situation représente un élément d’un certain système, le plus souvent familial. C'est à cela que devra faire face le groupe participant à la séance. La méthode des constellations systémiques de Bert Hellinger implique la participation de toutes les personnes, même de celles qui ne connaissent pas la personne dont le problème est considéré ou toute personne de son système familial.

Comment se déroule l’aménagement ?

La séance est centrée sur l'histoire du client, sa situation problématique. Tous les participants à la séance forment un grand cercle et le problème est présenté dans un plan dans l'espace entre toutes les personnes. Chaque élément du système est d'abord représenté dans l'imaginaire, puis sa place dans le monde réel est prise par une personne appelée député. Au cours de la session, il représente un membre spécifique du système. Ainsi, l'ensemble du système est reconstitué et chacun obtient son rôle. C’est exactement ainsi que se déroule l’arrangement. En même temps, tout cela se fait tranquillement, lentement et avec concentration. Chaque participant se concentre sur ses ressentis, essayant de pénétrer l'essence de la personne qu'il remplace dans la séance.

Perception indirecte

Comme mentionné précédemment, les adjoints peuvent ne connaître ni le client ni ses proches, y compris la personne qu'ils remplacent dans le système. Et le client ne dit rien à son sujet au groupe, donc les gens doivent se concentrer et essayer de déterminer par eux-mêmes quel type d'affiliation ils ont. C'est ce qu'on appelle la perception indirecte : les gens doivent, sans aide extérieure, devenir la personne qu'ils remplacent. Ainsi, le manque d’information est précisément compensé par ce phénomène de perception indirecte, sans lequel le processus serait tout simplement impossible. Il est fort probable que c'est ce qui repousse les psychologues et psychiatres professionnels de cette méthode - elle contient beaucoup d'incertitudes, qui ne peuvent être compensées scientifiquement afin de permettre à la méthode des constellations systémiques d'être qualifiée de professionnelle.

Source d'informations

La principale source à partir de laquelle les participants reçoivent des informations sur le problème, sur le client et sur le système dans son ensemble est ce qu'on appelle le « terrain ». C'est pourquoi les gens doivent se concentrer et travailler en silence - c'est ainsi qu'ils essaient d'établir une connexion avec le terrain afin d'obtenir les informations nécessaires sur qui ils remplacent dans le système, ainsi que sur le type de « dynamique » de leur caractère. a avec le reste des participants du système. C'est exactement ainsi que se produit un arrangement systémique : chaque participant se transforme en député, s'habitue à son image, puise des informations sur le terrain, puis tous les participants tentent de reproduire le problème et de le résoudre. Un psychothérapeute, appelé constellation, guide tout ce processus, attribue aux personnes les rôles qui leur conviennent le mieux et essaie également de les aider à résoudre le problème au cours du processus de constellation.

L’objectif principal de tout ce processus est de reproduire fidèlement la situation afin que le client puisse la voir en direct, la comprendre et accepter sa problématique. Ce n’est que lorsqu’il y parvient que la séance est considérée comme réussie. On pense alors qu'il n'a plus besoin de reproduire un problème spécifique dans les conditions de la constellation, puisqu'il a pu s'en rendre compte et peut maintenant commencer à le résoudre.

Conclusions

Comme le rapportent les personnes qui pratiquent cette méthode, cela aide vraiment - les participants peuvent regarder leur situation sous un angle différent, essayer d'évaluer ce qui se passe de manière impartiale, sans associer toutes les actions à leur famille et à leurs amis, ce qui les empêche de penser rationnellement. Et lorsqu'une personne voit une situation vécue dans la vie réelle par des inconnus, elle peut comprendre que c'est vraiment son problème - et alors elle peut commencer à chercher sa solution. Souvent, le client est non seulement incapable de résoudre son problème par lui-même, mais même de le voir - c'est exactement à cela que sert la constellation. Le client regarde la situation avec un œil extérieur et a la chance de voir le problème en général, puis d'y reconnaître le sien.

La méthode psychologique du médecin allemand Bert Hellinger a été reconnue par des spécialistes dans divers domaines : pédagogie, psychothérapie, sociologie, marketing. Le caractère unique réside dans la simplicité de la méthode, la capacité de trouver la racine des problèmes dans divers domaines de la vie d’une personne, ainsi que de déterminer les moyens de résoudre les conditions et situations négatives identifiées. Les constellations Hellinger sont utilisées avec succès depuis plusieurs décennies. Cependant, cette méthode a non seulement des admirateurs, mais aussi des opposants qui estiment que le système nuit aux participants au programme.

Quelles sont les dispositions du système

L'enseignement est une pratique efficace introduite en 1925 par le philosophe et psychothérapeute allemand Bert Hellinger. Les constellations systémiques sont la capacité de ressentir et de « scanner » le champ d’énergie et d’information d’une situation problématique. La méthode Hellinger est basée sur la capacité innée des individus à ressentir. La preuve en est nos sentiments après des rencontres fortuites avec des gens. Certains éveillent en nous des émotions exclusivement positives ; après avoir communiqué avec les autres, nous voulons prendre une douche et laver la négativité et l'irritation.

Les constellations Hellinger impliquent de travailler avec un groupe de personnes. Chaque participant doit utiliser sa capacité naturelle à « ressentir » les gens et la situation problématique qui lui a été présentée par le leader. En règle générale, les gens lisent facilement les informations sur les difficultés dans différents domaines de la vie auprès du participant principal (la personne sur laquelle on travaille sur le problème).

Chacun de nous est une partie complémentaire d’un système unique. Les gens sont liés par des programmes ancestraux, des relations familiales, la religion, des traditions nationales, des amitiés et des partenariats commerciaux. Nous nous influençons et dépendons les uns des autres, nous recherchons la compréhension et l'amour mutuels, mais parmi un grand nombre de personnes, nous nous sentons souvent seuls. Ce sentiment de soi est dicté par un état d'isolement : une personne vante la souffrance et la douleur, sa propre exclusivité.

L'installation de Hellinger constitue une méthode simple pour aider les gens à prendre conscience du caractère commun de leurs problèmes. Avec l'aide des constellations, les participants au programme peuvent se débarrasser de nombreux problèmes et croyances mentales farfelus, révélant ainsi leurs causes profondes. En règle générale, il s’agit de programmes familiaux destructeurs et de situations problématiques inachevées au sein de la famille qui ont un impact négatif sur le sort d’une personne. Avec l'aide des constellations de Hellinger, il est possible de révéler les causes profondes :

• maladies (toxicomanie, alcoolisme, maladies génétiques) ;
• difficultés dans les relations familiales, dans les relations avec le sexe opposé ;
• phobies diverses, dépression, crises de panique ;
• sans enfant (s'il n'y a pas d'infertilité);
• problèmes commerciaux;
• insatisfaction dans la vie.

Quels sont les types de constellations utilisant la méthode de Bert Hellinger ?

La consultation psychologique, quelle que soit l’approche (classique ou systémique), commence par l’identification du problème du client. A ce stade, le spécialiste détermine quelle méthode de placement est la meilleure à utiliser. Le système de Hellinger implique plusieurs types principaux : constellations familiales, structurelles, organisationnelles, clientes et spirituelles. Quelles sont leurs caractéristiques et leurs différences ?

Famille

Ce type d'arrangement implique de travailler avec des problèmes familiaux. Les constellations familiales selon B. Hellinger incluent l’élaboration de conflits intrapersonnels et de messages génériques qui affectent négativement la vie d’une personne. Les experts sont convaincus que les difficultés de nombreux clients s'expliquent par des traumatismes subis dans le passé dans le cadre du système familial. Les problèmes sont souvent associés à un échec de l’ordre hiérarchique ou du principe du « prendre et donner » (désir des parents de prendre aux enfants, conscience des enfants de leur supériorité sur leurs parents, etc.).

Bert Hellinger pensait que les traumatismes familiaux sont la principale cause de tout problème de santé, personnel ou matériel. Le psychothérapeute est convaincu que la racine de tout problème est le désir de rayer (oublier) les participants au traumatisme familial - à la fois les auteurs et les victimes. Ce désir d'exclure de la mémoire ce qui s'est passé devient « l'agent causal » de diverses situations problématiques et de programmes mentaux incorrects dans les générations suivantes de la famille. La méthode de la constellation Hellinger permet de trouver les causes cachées du mauvais état du client et de s’en débarrasser.

De construction

Ce type d’arrangement Hellinger contribue à améliorer des domaines de la vie tels que le travail, les finances, la maladie et à se débarrasser des peurs. La méthode est extrêmement efficace s’il est impossible de justifier logiquement la raison de la répétition du même problème. Les arrangements structurels aident à amener les causes sous-jacentes des situations problématiques au niveau de la conscience. Le programme implique la transformation d'une personne - cela lui permet de changer de manière indépendante à un niveau profond.

Organisationnel

Conçu pour résoudre les problèmes entre les membres des équipes de travail. Les domaines d'application particuliers du programme sont la collaboration avec des consultants en affaires, des scénaristes et des scientifiques. Les constellations organisationnelles utilisant la méthode Hellinger impliquent de « jouer » des rôles, des traits de caractère principaux et des histoires spécifiques. Le but de la méthode est de fédérer l’équipe pour augmenter la productivité de l’équipe ou résoudre des conflits internes. La priorité des modalités organisationnelles est les salariés eux-mêmes et leur communauté.

Client

Les constellations utilisant la méthode Hellinger s'adressent aux personnes dont le métier consiste à aider les autres (médecins, travailleurs sociaux, psychologues, enseignants). Ce type de programme permet de réfléchir à la relation entre les aidants et les bénéficiaires de l'aide. Grâce aux constellations de clients, il est possible de constater l'efficacité de ce soutien, les motivations qui animent l'aidant et, si on le souhaite, de les ajuster.

Spirituel

L'enseignement positionne l'esprit comme quelque chose qui stimule le développement. Cette constellation Hellinger identifie le thérapeute et les participants comme des outils de manifestation de l'esprit. La technique contredit quelque peu les constellations thérapeutiques, où le rôle principal est attribué au thérapeute cherchant une solution au problème du client. Le système n'utilise pas les notions de « problème » et de « solution ». Les constellations spirituelles voient la situation à travers le libre mouvement de la conscience.

Lois de l'ordre de l'amour

La méthode de la constellation familiale repose sur deux concepts principaux : la conscience et l'ordre. Le psychothérapeute en philosophie personnelle s'appuie sur l'aspect de la conscience, qui agit comme analyseur et « organe d'équilibre » d'une personne. Le système ne fonctionnera bien que si la conscience est calme - alors il y a une confiance interne dans le fait que la vie de famille s'est bien déroulée. L’anxiété signifie qu’une personne ne peut plus appartenir au système. Ce concept est un détecteur du degré d'équilibre interne.

Hellinger divise la conscience en inconscient et conscient. Si un individu agit conformément à ce dernier, il viole les règles de l'inconscient. Ainsi, la conscience consciente nous donne des excuses et l’inconscient nous culpabilise. Le psychothérapeute dit que les conflits entre eux provoquent souvent des problèmes au sein de la famille. La relation entre mari et femme dans un tel conflit sera détruite même en présence d'un amour fort.

Beaucoup de gens croient que les routines familiales établies peuvent changer sous leur influence ou qu’elles peuvent être facilement vaincues avec quelques efforts. Cependant, l'amour n'est pas capable de donner de l'ordre, puisque celui-ci sert de principe fondamental, et l'amour n'est qu'une composante de l'ordre. Ainsi, l’amour se forme exclusivement dans un ordre quelconque et il est impossible de le changer par nos propres efforts.

Comment s’effectue le placement du système ?

La thérapie de groupe consiste à travailler avec chaque participant, ce qui peut durer de 30 à 90 minutes. La durée de l'aménagement du système est déterminée en fonction du nombre de demandes. La personne dont le problème est résolu détermine qui, dans le groupe, jouera le rôle des membres de sa famille. Par exemple, une femme qui a une situation problématique avec son mari choisit des participants pour jouer son rôle et celui de son mari. La cliente, sous la direction de ses propres idées et sentiments, selon les instructions du psychothérapeute, organise les participants dans la salle.

Au cours du programme, des choses étonnantes se produisent : les « adjoints » (c'est-à-dire les participants) font l'expérience directe des sentiments et des émotions des membres de la famille dont ils assument les rôles. Ainsi, les étrangers sont si profondément immergés dans une situation qu’ils peuvent exprimer clairement les situations qui arrivent à quelqu’un. Grâce à cet effet, il n’est pas nécessaire de beaucoup parler des événements survenus dans la famille du client.

Quel est le danger de la méthode

Chaque profession est associée, dans une certaine mesure, à un danger. Par exemple, un conducteur non professionnel peut heurter un piéton, un avocat inexpérimenté privera une personne de sa liberté et un médecin non qualifié permettra à la maladie de tuer le patient. En raison du manque d'expérience ou des faibles qualifications du psychologue, le client peut perdre son intégrité personnelle ou sa santé mentale. Entre les mains d’un non-professionnel, même le travail psychologique sera dangereux.

Les avantages de la méthode de l'arrangement sont directement liés au professionnalisme du présentateur. Seul un spécialiste expérimenté déterminera quelle version du système est la mieux adaptée à une personne particulière et laquelle peut causer des dommages ou être inutile. À l'aide de constellations selon la méthode Hellinger, les participants entrent en contact avec les personnalités d'autres personnes et s'habituent aux rôles. L'accompagnement d'un psychothérapeute rend le processus plus sûr pour « l'acteur », qui quittera le rôle donné sans conséquences négatives.

Caractéristiques de l'enseignement de la technique

L'école des constellations intéressera les psychologues débutants ou en exercice, les médecins de famille, les psychothérapeutes, les travailleurs sociaux, les enseignants et toute personne travaillant avec les gens. Les principales méthodes pédagogiques utilisées dans le programme comprennent des parties théoriques et pratiques. La première consiste à étudier les bases de l'agencement, à lire des notes philosophiques et à considérer les prérequis méthodologiques et morphogénétiques du système. La partie pratique contient l'analyse de situations particulières et un travail selon la méthode de la constellation familiale.

Au cours de la formation, les étudiants se familiarisent avec les enseignements psychologiques et philosophiques de la méthode des constellations. Les étudiants découvrent les principes de base du système, par exemple les conditions positives pour le développement de relations familiales ou professionnelles saines. La formation examine comment les relations amoureuses se créent ou se défont. Les participants au cours peuvent étudier leurs propres situations problématiques à travers le prisme des constellations de Hellinger et découvrir des méthodes pour les résoudre.

Vidéo sur les arrangements systémiques selon Hellinger

Les psychothérapeutes modernes sont convaincus que la méthode est plus utile dans la pratique que dans la théorie. Cependant, afin d'obtenir les meilleurs résultats du travail de groupe sur les constellations, vous devez comprendre quels sont les concepts et principes de base du système. À l'aide de la vidéo ci-dessous, vous acquerrez des connaissances et une compréhension de base de la méthode psychologique Hellinger.