Instructions
Découvrez à quoi vous perdez votre temps et essayez de ne plus recommencer.
Prenez l'habitude de planifier votre journée à l'avance et, à la fin de la journée, dressez une liste de choses à faire pour le lendemain. Les activités planifiées produisent souvent de meilleurs résultats que les activités non planifiées. Mais ne prévoyez pas trop de choses, n’essayez pas de surestimer vos forces.
Ajoutez de nouvelles tâches qui apparaissent à votre liste de tâches précédemment compilée. La quantité d’informations qui entrent au travail est importante, il est donc frivole de les garder en tête.
Fixez correctement vos priorités, fixez-les selon les critères d'importance et... Donnez une date limite à toutes les tâches et terminez en premier celles qui ont une priorité plus élevée. Peut-être que toutes les tâches de votre liste ne seront pas terminées, et ce n'est pas grave.
Concentrez votre attention sur une tâche. Si une personne se concentre sur une chose, son cerveau fonctionnera de manière plus productive. Divisez les grandes tâches en tâches plus petites. Ce principe s’appelle « manger l’éléphant morceau par morceau ».
Évitez la procrastination et toute procrastination.
Ne vous laissez pas distraire par des conversations vides de sens au téléphone et en parcourant les réseaux sociaux.
Profitez du temps lorsque vous êtes dans le bus, le métro ou coincé dans un embouteillage : lisez un livre, écoutez des cours audio, apprenez une langue étrangère, etc.
Faites des pauses de 5 minutes une fois par heure, étirez votre cou, étirez-vous, tournez et inclinez la tête, ce qui augmentera vos performances. Si vous ne parvenez pas à vous entraîner à faire des pauses, installez un programme spécial sur votre ordinateur qui peut bloquer son fonctionnement pendant la durée de votre choix.
Essayez d'apprendre les bases de la gestion du temps, c'est-à-dire planifiez votre semaine, votre journée, en accordant 15 à 20 minutes en cas de force majeure.
Rappelez-vous à chaque seconde que le temps est un cadeau précieux et que votre vie commencera alors à changer de manière miraculeuse.
Et vous remarquerez bientôt que vous avez du temps libre. Ne gaspillez pas votre argent dans une énième communication, mais faites plutôt quelque chose de gentil pour votre famille et passez une soirée libre avec eux.
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Une personne qui a appris à se valoriser est généralement beaucoup plus réussie et harmonieuse. Le fait est qu’en nous évaluant équitablement, nous traitons tout et tout le monde autour de nous de la même manière, et c’est le point clé et le secret du bonheur.
Instructions
Pour apprendre à se valoriser, il faut d’abord s’aimer. Mais pas avec cet amour égoïste, mais simplement avec la compréhension que vous êtes seul, que vous êtes unique et que tout ce que vous faites maintenant, vous le faites pour vous-même. Bien sûr, il y a encore des parents, il y a des amis, mais avouez-le, tout d'abord, on se sent plus calme quand tout va bien pour eux. L’amour-propre est la clé pour tout le monde.
Vous avez des milliers de projets, de choses à faire, d’idées et vous vous efforcez de les réaliser rapidement. Une fois que vous en avez atteint un, passez au suivant, et ainsi de suite. Arrêt. Remerciez-vous pleinement pour ce que vous avez déjà accompli. Profitez du moment de votre petit triomphe, goûtez l'arôme de la victoire. Après tout, n’est-ce pas pour cela que vous avez marché si longtemps ? Sinon, l'idée principale de réussite disparaît et une course dénuée de sens commence.
Cette règle s'applique non seulement aux grandes choses, mais aussi au programme quotidien. Si vous savez travailler, apprenez à vous reposer. Appréciez non seulement vos compétences professionnelles, mais aussi vos loisirs, votre corps, votre espace personnel. Tout cela devrait être dans le vôtre et une attention particulière doit être accordée. C'est toujours mieux de travailler après les vacances, alors pourquoi ne pas faire une mini-excursion à vélo le week-end puis pique-niquer entre amis ? Après tout, vous le méritez, vous apprécierez votre travail.
Arrêtez de vous comparer à qui que ce soit. Et peu importe que l’objet de comparaison vous soit supérieur d’une manière ou d’une autre ou, au contraire, inférieur. Dans le premier cas, vous ne vous énerverez qu'en vain et vous dévaloriserez, et dans le second, vous deviendrez fier, ce qui est également très inutile, car cela arrête le développement. Comprenez que chacun a son propre destin et son propre chemin, alors pourquoi comparer si vous ne serez jamais lui, et il ne sera jamais vous.
Ne restez pas les bras croisés. C’est une autre facette de la sous-évaluation personnelle. Cela se produit lorsqu'il ne voit pas ou ne veut pas voir ses talents évidents et, au lieu de consacrer du temps aux affaires, le gaspille. De telles personnes ne peuvent pas s'apprécier et gâchent leur vie, simplement paresseuses pour créer quelque chose. Mais vous devez gagner en force, et surtout, commencer enfin à vous valoriser, et alors les forces internes disponibles vous indiqueront le bon chemin.
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Sources :
- Comment apprendre à se valoriser en 2019
Certaines personnes parviennent à tout faire : bâtir une carrière, fonder une grande famille, s'engager dans la créativité, prendre soin de leur santé et, d'une manière ou d'une autre, parviennent à dormir et à se reposer suffisamment. Comment font-ils cela ? Le secret est simple et en même temps complexe : il s’agit d’une bonne planification du temps. L’art de suivre tout s’appelle la gestion du temps. Toutes sortes de trucs et astuces permettent de faire tenir en 24 heures ce que beaucoup mettent plusieurs heures à accomplir.
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- agenda
Instructions
Si une personne n'a pas assez de temps pour quoi que ce soit, alors, selon l'opinion généralement acceptée, elle est très demandée dans de nombreux domaines. Mais ce n’est pas vrai, c’est juste que quelqu’un ne sait pas comment planifier son temps. "Seuls ceux qui ne sont pas pressés réussissent" - ces M. Boulgakov peuvent être gravés sur le granit, ils sont tellement vrais. Pour prendre votre temps et commencer à planifier votre temps. Tenez un journal dans lequel vous énumérez tout ce que vous devez faire, de l'heure du petit-déjeuner aux projets de rencontre avec des amis.
Au début, il vous sera inhabituel de planifier toutes vos actions, mais vous pourrez bientôt constater à quel point cette stratégie est efficace. Découvrez comment vous pouvez optimiser votre routine quotidienne. Alors que les gens qui ont besoin de contraintes de temps strictes pèsent sur eux, d'autres ont juste besoin de se ressaisir un peu, ils ne pourront pas vivre confortablement s'ils sont enfermés dans une routine quotidienne stricte. Testez différentes techniques sur vous-même et, au fil du temps, vous développerez le meilleur planning. Pour apprendre à planifier temps, il vous suffit de commencer et de continuer.
Si vous commencez tout juste à planifier votre journée, notez pendant un certain temps toutes vos tâches et indiquez combien de temps il vous a fallu pour les accomplir. Cela s'applique à tout, y compris la préparation à quitter la maison, le temps passé à prendre une douche et également à se prélasser au lit. Qu'est-ce qui consomme le plus de votre ressource la plus précieuse : les heures et les minutes ? Vous pensez peut-être que c’est pour le travail ou des actions nécessaires, mais après avoir analysé votre journée, vous remarquerez que beaucoup de temps est consacré aux simples tâches ménagères. Demandez-vous si vous pouvez améliorer la situation d'une manière ou d'une autre en réduisant le montant dépensé. temps?
Lorsque vous avez une journée bien remplie avec de nombreuses tâches à accomplir, concentrez-vous d’abord sur les choses les plus importantes. Ceux qui en ont moins peuvent être déplacés en toute sécurité vers la fin de la liste. Si des choses importantes vous semblent trop sérieuses pour être entreprises tout de suite, divisez-les d'abord en tâches plus petites, dont chacune vous semblera beaucoup plus facile.
Avec le temps, il y a des pertes de temps - ce sont ces choses qui n'apportent aucun avantage, mais qui rongent simplement votre journée minute par minute. Vous êtes venu une seconde pour regarder les mises à jour de VKontakte et y êtes resté une demi-heure ? Votre fil d'actualité traîne en longueur et vous avez perdu une heure ou deux de temps de travail à le lire et à en discuter ? Sachez où va votre argent temps, et arrêtez de le perdre.
Gardez tout en ordre. Les gens passent énormément de temps à chercher des objets perdus ou simplement des objets égarés. Faites de l'ordre votre principe et vous verrez à quel point votre vie deviendra plus facile.
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Veuillez noter
N'oubliez pas de vous reposer. Emportés par la planification des choses, beaucoup oublient qu'ils sont des personnes vivantes qui ont besoin de s'amuser et de se détendre. Les loisirs ont le même droit au temps alloué dans votre emploi du temps chargé que les autres questions importantes.
Conseils utiles
N'essayez pas de regrouper toutes les choses du monde en une seule journée. Vous êtes une personne vivante, pas un robot, ne soyez pas perfectionniste. Évaluez judicieusement vos points forts. Il est également nécessaire de prendre des pauses dans le travail, mais il est préférable de les passer non pas sur Internet, mais, par exemple, en faisant quelques squats ou en étirant vos épaules fatiguées.
Article connexe
Sources :
- journée du caoutchouc ou comment apprendre à planifier sa journée
La vie bat son plein, les choses s'accumulent, les échéances sont repoussées et les projets grandioses restent souvent sur papier. Je veux vraiment accomplir beaucoup de choses dans la vie. Pour arrêter la course inexorable temps, rassemblez vos pensées et repensez votre rapport au temps déjà familier.
Instructions
Vivez de manière ludique. Le flux du temps psychologique ralentira si une personne vit dans la perception du flux d'informations. C'est pourquoi l'enfance dure si longtemps. Quand un enfant joue temps s'arrête pour lui. En grandissant, sa réflexion se développe. Il est déjà comme une éponge, absorbant la connaissance. En conséquence, avec l’âge, nous ressentons l’accélération du temps. Par conséquent, vivre de manière ludique signifie être constamment dans le domaine de l’information. Soyez créatif, faites « quelque chose » à partir de « rien », comme un enfant, fantasmez. Ce sont des jeux positifs pour adultes. Vous vous souvenez sûrement du moment où, déjà le soir, vous avez pensé : « Wow, quelle longue journée ce fut aujourd'hui ».
Essayez de changer votre perception psychologique du temps. La perception du mouvement du temps dépend de l'âge. Plus une personne a le sentiment de s'échapper temps, plus il vieillit vite. Son visage représente « physionomique ». Les rides sont comme des flèches qu'une personne surveille avec vigilance et compte les années qu'elle a vécues. Vous pouvez considérablement raccourcir votre vie si vous suivez l'exemple de ce « cadran ». Sinon, les « flèches » changeront de direction et les rides commenceront à s'estomper.
N'oubliez pas l'équilibre dans votre vie. Développez tous les domaines de votre vie : carrière, famille, argent, croissance personnelle, relations - tout doit être dans votre champ d'attention. Analysez périodiquement votre vie et ajustez les résultats.
Planifiez votre future journée à l'avance, c'est-à-dire à l'heure du déjeuner ou du soir de la journée en cours, vous devez planifier par écrit vos principales actions pour le lendemain. Le but d'un tel plan est que le matin, sans doute ni hésitation, vous commencez tout d'abord à agir le long de l'itinéraire prévu.
Trouvez un livre ou inscrivez-vous et suivez une formation en gestion du temps. C'est une science intéressante dans le temps personnel. Après l’avoir étudié, vous pourrez choisir les techniques qui vous conviennent.
Apprenez à aimer, car l'amour ne s'arrête pas seulement temps, mais peut également affecter grandement sa composante qualité. Et c’est plus important que la vitesse.
Temps appartient à la catégorie des choses dont la perte passe inaperçue. Très souvent, les gens se plaignent du manque de temps pendant la journée et se rendent compte qu’ils n’ont pas vraiment le temps de faire quoi que ce soit. La situation est paradoxale et pour s'en sortir, il faut comprendre où et comment on perd du temps.
Instructions
Ne gaspillez pas votre énergie. En « vous éparpillant » sur de nombreuses questions sans importance qui ne nécessitent pas votre participation personnelle, vous vous fatiguez inévitablement. N'oubliez pas la règle des 80/20. Un cinquième des efforts investis devrait produire 80 pour cent des résultats. Si ce n’est pas le cas, regardez où vous manquez quelque chose. Posez-vous une question : ce qui ne dépend que de vous et ce que vous devez faire immédiatement pour atteindre vos objectifs.
Tout ce qui ne nécessite pas votre participation personnelle peut être demandé à d'autres personnes : subordonnés, membres de la famille, etc. Formulez des instructions et des demandes clairement et directement à quelqu'un qui est capable d'y faire face. Sinon, vous devrez tout refaire vous-même. Déléguer l’autorité. Apprenez-vous et enseignez aux autres, contrôlez et guidez, et bientôt le système fonctionnera.
Ne vous laissez pas distraire et apprenez à vous concentrer. Une fois que vous avez décidé de faire quelque chose, passer à d'autres tâches ou discuter au téléphone peut ruiner tous vos efforts.
Apprenez à dire « non » aux personnes dont la communication vous enlève de l’énergie et est un fardeau pour vous. Si vous pensez que vous perdez votre temps avec de telles personnes, refusez poliment et avec tact toute communication, en invoquant votre emploi du temps chargé.
Pour éviter que le chaos ne prenne le dessus sur vos actions, apprenez à planifier. Au début de chaque journée, semaine et mois, faites des plans. N'oubliez pas les projets à long terme (en acheter un nouveau, etc.). Tous les objectifs doivent être écrits et clairement définis dans le temps. Naturellement, ils doivent être réels. Utilisez divers outils, incl. organisateurs électroniques. Ils vous rappelleront la priorité des tâches et les délais de leur réalisation.
Faites des plans non seulement en fonction des délais, mais aussi en fonction des priorités. Mettez les choses les plus importantes en premier et vous y reviendrez périodiquement. La seconde contient les tâches en cours planifiées à une heure précise. Cette dernière comprend de petites tâches qui ne nécessitent pas de grandes quantités d’énergie. Ils peuvent être effectués en remplacement des tâches principales selon le principe : le meilleur repos est un changement d'emploi.
Planifiez non seulement le travail, mais aussi les loisirs. Quiconque sait se détendre complètement pendant le repos s'acquitte bien de toutes les tâches et réussit partout. Suivez toujours vos projets, répondez à vos besoins et rejetez ce qui ne vous profite pas.
Effectuez toutes les tâches planifiées, mangez et reposez-vous à l'heure, dormez suffisamment et prévoyez au moins 30 minutes par jour pour être seul avec vous-même. De cette façon, vous cesserez d’être obsédé par le travail et de compromettre votre santé.
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Apprendre à se valoriser signifie devenir une personne plus réussie et plus harmonieuse. Si vous commencez à vous évaluer équitablement, vous traiterez votre entourage de la même manière. Après tout, une bonne attitude envers soi-même est la clé d’une bonne attitude envers les autres.
Instructions
L'essentiel par rapport à vous-même est de comprendre que vous êtes une personne unique et que tout ce qui vous arrive n'arrive que pour vous. N'en faites pas trop et ne devenez pas égoïste.
Vous avez mille choses en tête, des projets, vous n’avez même pas le temps de faire une pause, alors vous êtes pressé de tout faire. Vous en réalisez un et passez immédiatement à un autre. Dites-vous : « Arrêtez ! » Arrêtez-vous et remerciez-vous pour ce que vous avez déjà accompli. Essayez de profiter du moment même d’une petite victoire. Après tout, des réalisations sont nécessaires pour vivre de tels moments de triomphe.
Même avec un horaire de travail quotidien chargé, apprenez à prendre du temps pour vous reposer. Avez-vous appris à travailler ? Cela signifie qu'ils doivent pouvoir se reposer. En plus de votre profession, vous devez avoir des passe-temps, des intérêts favoris et une vie personnelle. Après un bon repos, le travail sera une joie et vous le ferez facilement. Si vous ne pouvez pas vous permettre de grandes vacances, profitez d'un week-end au chalet, faites une balade à vélo ou partez à la chasse aux champignons. Il existe de nombreuses options, l'essentiel est la présence du désir.
Ne vous comparez jamais aux autres. Même s’ils sont trois fois meilleurs ou pires que vous. Dans le premier cas, vous vous attirerez une dépression nerveuse et vous dévaloriserez, mais dans le second, vous risquez de devenir fier. Essayez de comprendre que chaque personne a son propre chemin sur terre et son propre destin, il n'est donc pas nécessaire de vous comparer aux autres - vous ne pourrez toujours pas vivre leur vie.
Gardez votre tête et vos mains occupées. Si vous restez assis sans travail, vous ne vous valoriserez certainement pas. Cela se produit souvent lorsqu'une personne ne voit tout simplement pas ou ne veut pas remarquer ses capacités ou ses talents, mais préfère rester les bras croisés et perdre du temps. Ce type de personnes n’est pas capable de s’apprécier et, tout en gâchant sa vie, ne crée rien à cause de sa paresse fondamentale. Si vous reconnaissez de tels traits en vous, prenez courage et commencez à vous apprécier. Ensuite, votre intuition vous indiquera le bon chemin.
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Sources :
- comment se valoriser en 2019
Mauvaise éducation, complexes dans l'enfance - tout cela conduit au fait qu'une personne ne sait pas se valoriser. Une personne peut savoir valoriser l’amitié, valoriser ses proches, valoriser la vie - mais elle ne pouvait pas et ne sait toujours pas comment le faire elle-même. Et même si c’est triste, c’est réparable.
Instructions
Beaucoup de gens ne savent pas comment se valoriser pour la simple raison qu’ils ne sont tout simplement pas formés pour le faire. Après tout, les gens savent valoriser leurs proches, valoriser leur temps, mais ne peuvent pas apprendre à se valoriser eux-mêmes. Examinons plusieurs méthodes pour commencer à vous valoriser et devenir une personne plus confiante et optimiste.
Tout d’abord, faites une liste de vos bonnes et bonnes actions. De cette façon, vous comprendrez que vous avez vraiment quelque chose à apprécier. Ce sera votre impulsion pour vous comprendre.
Estime de soi
Pour apprendre à vous valoriser, vous devez améliorer votre estime de soi. Puisque votre compréhension de vous-même et de vos actions en dépendra. Sans une estime de soi normale, une personne ne sera pas en mesure de faire des choses productives pour la simple raison qu'elle n'a pas confiance en elle et qu'elle est souvent méfiante. Remettez votre estime de soi sur les rails et vous commencerez non seulement à vous respecter, mais aussi à valoriser la vie, à valoriser l’amitié et à valoriser le présent.
Développement personnel
Pour mieux vous comprendre, vous devez vous engager dans un développement personnel. Les personnes qui se développent constamment comprennent mieux la vie et, par conséquent, deviennent des personnes plus prospères et plus autonomes que les gens ordinaires. Engagez-vous dans votre développement, impliquez non seulement vous-même, mais aussi vos proches dans le développement. Vous réalisez alors que de nombreux moments dépendent vraiment de vous et que vous pouvez réellement influencer leur essence. Pour le meilleur. La conscience de vos erreurs est une expérience réelle et réelle, sur la base de laquelle vous pouvez prendre des mesures plus correctes.
Vous devez être capable de vous aimer pour apprendre à aimer les autres, à comprendre leurs pensées et leurs sentiments. Les gens apprécient-ils quelqu'un qui ne les aime pas ? Certainement pas. Votre vie deviendra plus positive et optimiste si vous apprenez à vous aimer et à réaliser qu’il n’y a rien de mauvais ou de purement égoïste. S'aimer, c'est respecter les autres.
Actes
Pour apprendre à vous valoriser, vous devez cesser de vous asseoir au même endroit. Les actions sont ce qui définit une personne en tant que personne. Apprenez à vous aimer et à agir à votre manière - et vous apprendrez non seulement à vous valoriser, mais aussi à comprendre vos proches, votre famille et vos amis. Faire des choses que vous aimez vous-même est un vrai plaisir.
money" align="left">Le temps, c'est de l'argent.
La valeur du temps d’un homme d’affaires est presque incommensurable. Cependant, étrangement et malheureusement, de nombreux commerçants semblent gaspiller ce bijou.
Cependant, le professionnel commercial doit bien comprendre l’importance de la catégorie temps.
Il doit respecter le temps, il doit le chérir et l'adorer.
Bien entendu, en tant qu’entrepreneur, vous percevez des revenus en fonction des résultats, des revenus et non du temps passé. Mais n'oubliez pas qu'obtenir des résultats prend du temps. Les résultats dépendent de votre capacité à utiliser votre temps de manière productive.
Même si vous n’êtes pas payé à l’heure, il est toujours possible d’estimer combien vaut votre temps par heure. Pour cela, il suffit de diviser votre revenu annuel par le nombre d'heures, de multiplier 50 semaines vacances comprises par le nombre d'heures travaillées en moyenne par semaine. Après ces calculs, certains hommes d'affaires reçoivent plus de 100 $ de l'heure, d'autres en arrivent à la conclusion qu'il vaudrait mieux qu'ils travaillent sur une chaîne de montage et reçoivent un salaire horaire ! Il est dommage que de nombreux hommes d’affaires aient honte de gagner si peu. Si vous voulez éviter une telle amère déception à la fin de l’année, vous devriez réfléchir à la manière dont vous pouvez utiliser votre temps de manière plus productive.
La plupart des traders parlent ainsi : Mon temps n'est que mon propre temps. En d’autres termes, personne n’a le droit de contrôler la façon dont je passe mon temps, en d’autres termes, je fais ce que je veux ! Il n’y a pas de patron au-dessus de vous pour vous dire quoi faire. Personne ne se tient au-dessus de votre âme et ne vous commande quand commencer le travail et quand le terminer.
Vous êtes votre propre patron !
Bien entendu, si tel est le cas, vous pouvez vous-même profiter pleinement de chaque heure de travail afin de percevoir un revenu maximum pour chaque journée de travail. Dans cette optique, vous verrez que même une pause déjeuner peut coûter une jolie somme !
Vous devez apprendre à valoriser pleinement votre temps ! La première étape est de respecter chacune des précieuses minutes, car ces minutes s'additionnent en heures et en jours.
Pour commencer à mesurer et organiser correctement votre temps, commençons par déterminer quelle partie de votre temps est la plus précieuse. La réponse évidente concerne les heures auxquelles vous rendez visite à vos clients potentiels. Si vous faites du commerce avec des restaurants, par exemple, le meilleur moment est le milieu de la matinée et l'après-midi, et le pire moment est midi (heure du déjeuner), lorsque le client est particulièrement occupé et ne peut pas vous accorder suffisamment d'attention (et de temps). Si vous vendez des marchandises à une usine industrielle où les employés travaillent de neuf heures à cinq heures, votre meilleur temps se situe entre ces heures. Cependant, vous devez donner à votre client potentiel le temps d'organiser les heures du matin ; une visite du soir peut n'être appropriée que jusqu'à cinq heures, à moins que le client ne fasse lui-même des ajustements. De la même manière, vous devez déterminer le jour de la semaine, le jour du mois et la période de l’année les plus appropriés pour le client. Si vous vendez des vêtements, l'automne est la période la plus chargée pour la rentrée scolaire et vous ne devriez pas faire de présentations pendant cette période. En matière de commerce de bijoux, la période la plus chaude est avant Noël.
Dans le domaine de l'assurance-vie ou du commerce immobilier, la situation est complètement différente, où le travail ne dépend pas de la saison ou d'autres circonstances, et où le commerçant peut rendre visite aux clients à tout moment de la journée (et aussi le soir). L'agent d'assurance doit savoir à qui s'adresser et à quel moment : le matin, l'après-midi ou le soir. Disons qu'il vaut mieux avoir affaire au contremaître d'usine local Joy Joseph chez lui après cinq heures et demie du soir. Bill Williams, le propriétaire de l'épicerie fine, devrait être contacté en milieu de matinée ou d'après-midi. Il est préférable de laisser Bob Roberts, propriétaire d'une bijouterie, seul pendant la période précédant Noël. Dick Richards, le représentant de l'usine, n'est joignable que le soir ou pendant le déjeuner. Certains agents incompétents se plaignent de ne pas avoir d'horaires réduits (c'est-à-dire de dix à quatre), tandis que les agents d'assurance particulièrement performants s'estiment chanceux s'ils peuvent conclure une assurance à des heures impaires, de jour comme de nuit !
C'est donc à vous de décider quelle heure vous convient le mieux. En d’autres termes, c’est à vous de planifier et d’organiser votre temps, en vous adaptant à la convenance de vos clients. A vous de déterminer quelles heures sont les plus productives, quels jours et quelles semaines.
Combien d’entre nous pensent à quel point le temps est éphémère ? Quand tu es petit, tu ne penses pas du tout au temps ; quand tu deviens jeune, tu comprends que tu as beaucoup à accomplir ; quand tu deviens adulte, tu essaies de te convaincre que ta vie n’a pas été vécue en vain. Alors pourquoi devriez-vous valoriser le temps et quand devriez-vous commencer ?
Personnellement, je pense que vous devriez absolument valoriser le temps dès que vous avez une vision consciente de la vie. Lorsque vous réalisez que c’est fini et que vous perdez tout simplement la plupart de votre temps. Ce n’est qu’alors que vous commencerez à vraiment l’apprécier. L’argent, le succès, la carrière ne sont que des outils dont il faut pouvoir se débarrasser au bon moment.
Beaucoup d'entre nous se demandent : qu'est-ce que le temps ? Et pourquoi devrait-il être valorisé ? La réponse est simple : le temps est la seule valeur qui diminue à chaque grain de sable qui tombe dans le sablier. Chaque seconde, chaque minute, chaque année, vous perdez une partie de votre temps. Il ne peut être ni acheté ni échangé. Le temps est une rivière qui coule avec vous et qui ne peut être arrêtée. C'est pourquoi vous devez valoriser votre temps et ne pas le perdre en bagatelles.
Comment pouvez-vous le dépenser ? perdre du temps? Beaucoup de gens connaissent un état dans lequel ils voudraient tuer le temps. Emmenez-le simplement et tuez-le dans des jeux sur ordinateur, sur VKontakte, sur Odnoklassniki, sur Internet ou devant la télévision. Cette approche est à très courte vue. Et les ennemis les plus importants du temps sont la paresse, la dépression et le stress. A ces moments-là, vous perdez complètement la notion du temps, mais il ne ralentit pas, mais au contraire, il passe comme une flèche rapide, imperceptible pour vous. Avant de vous en rendre compte, la moitié de votre vie est derrière vous et vous n’êtes qu’au début de votre voyage. Et c'est triste, valorisez votre temps !
Vous voulez savoir comment mesurer la vraie valeur du temps ? Demandez à un amoureux qui attend de rencontrer sa bien-aimée et il vous donnera probablement la réponse. Découvrez le coût d'une année qui serait dépensée par un candidat qui n'a pas pu s'inscrire dans une université ou le coût d'une seule journée d'étudiant. qui a besoin. Découvrez le prix d'un mois pendant lequel un enfant a appris à marcher sous vos yeux. Vous ne pouvez mesurer la valeur du temps que lorsque vous êtes très impliqué dans le moment présent. Sinon, le temps sera pour vous comme un train rapide qui, il y a une seconde, était sur le quai, mais qui n'y est plus maintenant.
Vous pouvez ralentir le passage du temps. Quel que soit votre métier, peu importe le temps qu'il vous reste pour vous reposer, Vous pouvez toujours trouver une minute ou une heure pour profiter du moment présent et le ralentir.
Vous ne pouvez apprendre à valoriser la ressource de votre temps que lorsque vous... Et cela ne veut pas dire que demain vous serez obligé de gagner comme Abramovich. Non. Fixez-vous des objectifs réalisables, apprenez à vous réjouir de leur mise en œuvre et à être encouragé dans les périodes difficiles de la vie, lorsqu'il n'y a pas de motivation, par des expériences passées plus positives.
La vie d'une personne se mesure au temps, mais tout le monde ne l'apprécie pas et ne la respecte pas. Beaucoup d’entre eux permettent que cet argent soit gaspillé ou au détriment d’eux-mêmes et des autres. Habituellement, après quelques années, ces personnes réalisent leurs erreurs et regrettent d'avoir perdu leur temps. Mais si vous apprenez à valoriser le temps, vous pouvez changer radicalement votre vie. Comment apprendre cela ?
1. Comprenez que le temps est irrévocable. Chaque minute, qu’elle soit bonne ou mauvaise, ne reviendra pas. C’est passé et cela ne passera plus jamais. Une personne dans le monde moderne peut rendre presque tout : de l'argent, des biens, de la santé, des relations, mais il est impossible de restituer du temps. L'humanité n'a pas encore appris à le contrôler. C'est pourquoi vous devez le dépenser correctement, en bonnes actions.
2. Pensez à l'irrévocabilité du temps.Écrivez un court essai sur la futilité du temps et lisez-le à haute voix. Un tel travail aidera mieux à ce que le temps ne puisse pas être restitué. Cependant, ne passez pas trop de temps à penser ainsi.
3. Objectifs. Ayez une idée de ce que vous attendez de cette vie. Il n’est pas nécessaire de tenir un journal et de planifier chaque minute, non. Mais si vous avez plusieurs objectifs, vous cesserez de gaspiller votre énergie pour des choses inutiles.
4. Ne soyez pas paresseux !Évitez la paresse, l’ennui et la perte du temps. Si vous pouvez faire quelque chose maintenant, pourquoi ne pas le faire aujourd’hui ?
5. Apprenez à vivre dans le présent. Apprenez à ressentir chaque instant et à en être conscient, ressentez la brise chaude et la chaleur du soleil le matin, savourez un thé chaud, ressentez la douleur, la joie, le ressentiment, le plaisir. C'est très difficile, mais cela va vraiment ralentir le temps. Sérieusement. Mais vous aimerez la vie si vous commencez à vivre chaque minute.
6. Ne tardez pas ! Débarrassez-vous de l'habitude de remettre les choses à demain, après-demain, jeudi et dimanche. Voulez-vous faire quelque chose et est-ce possible maintenant ? Fais-le! Si l’idée vous plaît, mettez-la en œuvre maintenant ! Lorsque vous n'avez aucune tâche en attente, vous vous sentez plus libre et plus léger, votre humeur est joyeuse et votre posture est droite... N'est-ce pas merveilleux ?
7. Arrêtez de vous précipiter. Quand une personne est pressée, elle s'inquiète et s'inquiète. De plus, un travail effectué à la hâte se distingue rarement par sa qualité. Essayez de tout faire de manière à éviter la précipitation et à ne pas vous inquiéter. Voulez-vous faire plus et plus vite ? Apprenez à planifier judicieusement votre temps et vous réussirez.
8. Aimer la vie. Aimez chaque minute, même si cela apporte des problèmes. Recherchez quelque chose de bien à chaque instant et votre personnage changera ! Aimez tout ce que vous voyez autour : la nature, les gens, les livres... Bien sûr, trouver quelque chose de bon à chaque instant sera difficile, mais alors cette opération complexe se transformera en un simple rituel !
Ces petites recommandations vous aideront à prendre le temps plus au sérieux et plus consciemment, à l’apprécier et à l’aimer. En commençant à réaliser la triste vérité, votre conscience et votre vie changent. Vous commencerez à regarder la vie, le temps et les gens d’une manière complètement différente. Savez-vous comment valoriser le temps ? N'oubliez pas d'en parler dans les commentaires ! Votre avis est important pour moi, car il m'aide à développer et à rendre notre portail meilleur et plus informatif.
Certaines personnes pensent qu’offrir une montre est de mauvais augure. Eh bien, qu’ils restent face à leurs préjugés, mais notre article s’adresse à ceux qui savent valoriser le temps ou qui veulent apprendre à le faire.
Alors, comment apprendre à valoriser le temps
Pour apprendre à valoriser le temps, vous devez apprendre à organiser votre vie. Essayez de structurer tout ce que vous devez faire chaque jour. Vous serez surpris, mais la plupart d’entre nous font la MÊME chose chaque jour pendant 60 à 80 % de notre temps, et en même temps, beaucoup restent littéralement coincés sous ces 60 à 80 % de problèmes non résolus.
- Apprendre à mettre en valeur les choses que nous faisons CHAQUE jour et à les faire littéralement automatiquement est l'un des points pour nous habituer à la routine et à la structuration de notre espace de vie.
Une fois que vous aurez appris à effectuer rapidement, comme un soldat, sans raisonner, votre travail quotidien, vous remarquerez qu'environ 30 à 40 % du temps de votre alimentation quotidienne est libéré. Cela signifie que vous pouvez consacrer ce temps libre à trouver de nouvelles solutions créatives, notamment sur la question de savoir comment apprendre à valoriser le temps.
Choisir la bonne montre
Pour commencer, vous pouvez répondre à la question : quelle montre utiliser pour vérifier l’heure ? La plupart d’entre nous sont habitués à vérifier l’heure sur un ordinateur, sur un téléphone portable, sur une horloge de métro ou sur une horloge de rue. Mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Le seul problème est que celui qui vérifie l’heure à l’aide des montres des « autres » est complètement privé de la possibilité d’organiser son propre espace-temps dans lequel il gérera tout, car il sera le maître de SON temps.
Aussi paradoxal que cela puisse paraître, c'est la présence d'une montre-bracelet qui fait de son propriétaire un fakir du temps. Après tout, une montre-bracelet n'est pas seulement un cadran avec des flèches (ou un affichage électronique - comme vous préférez), c'est une expression de votre individualité. Il est peu probable que quiconque conteste l’idée selon laquelle les montres sont depuis longtemps devenues l’un des éléments importants de l’image.
Donc, si vous n’avez toujours pas de montre-bracelet, il est temps d’agir de toute urgence. Comme il sied à une personne mobile moderne, nous corrigerons cette omission gênante à l'aide d'une boutique de montres en ligne, où vous trouverez un vaste choix de montres-bracelets fabriquées en Russie, aux États-Unis, au Japon, en Suisse, en Corée, etc.
Des montres milieu de gamme pas chères
Traditionnellement, parmi les montres bon marché mais représentatives et de haute qualité, les consommateurs russes choisissent les montres Casio.
- pour les sportifs et les touristes
Boîtier élégant avec un choix de couleurs et cadran de montre avec aiguilles ou avec affichage électronique. Casio a développé des montres antichoc G-Shock spécialement pour les athlètes et les touristes. Ces montres sont fabriquées dans un matériau ultra-durable qui a été testé dans les conditions les plus difficiles, mais en même temps, le G-shock n'a pas l'air massif ou « choquant ». Au contraire, ils sont extrêmement élégants par l'ensemble des fonctions dont ils disposent : calendrier, chronomètre, réveil, minuterie, heure mondiale, rétroéclairage.
- pour les femmes
En plus de la gamme traditionnelle de modèles Casio pour hommes, dans cette boutique en ligne, vous trouverez également des modèles élégants de montres Casio pour femmes. Bracelet en cuir ou bracelet en acier inoxydable ? Cadran rose, blanc, jaune ou bleu ? Rond, rectangulaire ou en forme de losange ? – La sélection de montres Casio sur le site Web des montres russes est si vaste qu'aucun visiteur ne peut simplement repartir sans acheter. Ceci est également facilité par les prix bas et la garantie de qualité du fabricant.
montres suisses
Pour ceux qui ne sont pas habitués à se contenter de la « classe moyenne » et préfèrent uniquement les montres neuves à la mode, la boutique en ligne Russian-watch présente des montres suisses. Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus et bien d'autres peuvent faire tourner la tête même de l'acheteur le plus exigeant.
Il n’y a pas lieu de craindre qu’ils vous vendent une imitation ou un contrefaçon, car lors de l’achat, vous recevrez certainement la carte de garantie originale du fabricant.
D'ailleurs, parmi les montres suisses du site vous trouverez des montres dont les prix ne sont pas du tout élevés. Par exemple, les montres à quartz de la société Appella (il existe des modèles pour hommes et femmes) coûtent en moyenne entre 4 000 et 7 000 roubles, ce qui, voyez-vous, n'est pas du tout cher pour une montre de cette classe.
Un style élevé et un sens du goût inégalé sont évidents chez les propriétaires de montres Givenchy. Ces montres sont naturellement plus chères que Appella, mais certains modèles (par exemple, la Givenchy GV.5202M-09) bénéficient désormais de remises importantes.
Marques horlogères russes
Les montres-bracelets des fabricants russes sont également largement représentées sur le site Internet des montres russes : les célèbres Slava, Chaika, Polet, Vostok, ainsi que Romanoff, Platinor. Président de la Russie et autres.
La boutique de montres en ligne Russian-watch propose un vaste programme de réductions, afin que chacun puisse acheter son modèle de montre préféré à un prix très attractif.
Vous savez désormais comment valoriser le temps !
