Voit des défauts dans tout. Personne pathétique : personnes mécontentes de tout

La blogueuse Louise Aubrey sait pourquoi il est si important de s'aimer et de percevoir adéquatement son propre corps. Elle sait aussi combien il est parfois difficile de mettre en pratique ces connaissances. Surtout s'il y a devant vous une photo sur laquelle vous êtes en maillot de bain.

Même les femmes les plus confiantes se transforment en critiques impitoyables lorsqu'il s'agit d'étudier leur apparence en détail (il ne manque qu'un microscope et une équipe de recherche). Comme circonstance aggravante, il convient également de prendre en compte le fait que l'espace médiatique de presque tout le monde est rempli à pleine capacité. « Chaque fois que je me vois sur une photo, la première chose sur laquelle mon regard se pose, ce sont mes défauts », écrit Louise. Pour confirmer ses propos, la jeune fille a posté un collage dans lequel, d'une part, elle montrait comment les autres la voient et, d'autre part, comment elle se voit.

Naturellement, elle a vu des plis dans le dos, de la cellulite et un nez trop gros. Mais il ne lui est même pas venu à l’esprit d’en constater les avantages évidents (un large sourire, de longues jambes et des fesses fermes).

Louise Aubrey

Je dois l'admettre : je suis coupable. Je me suis toujours efforcé d'être honnête (car je pense que l'honnêteté fait cruellement défaut sur les réseaux sociaux). Depuis que j’ai commencé à écrire sur la positivité corporelle, j’ai moi-même fait des progrès significatifs dans la façon dont je perçois mon corps. Cependant, il y a certaines choses auxquelles je dois encore faire face. Et ce quelque chose, ce sont les photographies. Quand je vois une photo de moi, je vois toujours des défauts – je vois ce qui ne va pas. Mon nez est énorme, mes jambes sont trop blanches, j'ai l'air horrible. En même temps, lorsque je feuillette les photographies des autres, je ne fais jamais attention à leurs défauts. Au contraire, je ne vois que de bonnes choses.

Nous devons vraiment apprendre. Être trop strict n’est pas cool. Je vais y travailler et j'espère que vous le ferez aussi.

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Anglais - je suis très heureux

L'habitude de voir les défauts, la négativité, tout simplement mauvais- C'est l'un des ennemis les plus insidieux du bonheur. À quoi pensez-vous lorsque vous rentrez à la maison ou au travail ? Ça ne ment pas comme ça, ce n’est pas fait, c’est encore dispersé. Le mari n'a pas sorti les poubelles, la femme n'a pas fini de cuire la viande, les enfants n'ont pas rangé les jouets, les subordonnés n'ont pas rempli leurs devoirs. Nous sommes habitués à penser négativement. Nous avons l'habitude de remarquer non pas ce qui a été fait, mais ce qui n'a pas été fait. C'est notre ennemi numéro trois du bonheur.

Il y a bien sûr des gens qui, à force de volonté, se forcent à ne pas en parler à leurs proches. mauvais, négatif, ceux lacunes, qu'ils remarquent (voir les articles sur les ennemis du bonheur numéro et), mais si vous le faites constamment, les émotions négatives s'accumulent et tombent sur un mari, une femme, un enfant ou un subordonné sans méfiance lors de l'un des jours malchanceux. Ce qu'il faut faire?

Je ne vois que des défauts et de la négativité. Comment lutter ?

Tout d’abord, comprenez pourquoi la nature nous a doté de cette qualité. Regardez-le en face et acceptez-le. Martin Seligman dans son livre « Comment devenir optimiste » explique pourquoi les enfants sont des optimistes incorrigibles, et avec le début de l'adolescence, leurs lunettes roses semblent tomber. Les peuples primitifs qui remarquaient leurs défauts et cherchaient à réparer ce qui ne fonctionnait pas avaient de meilleures chances de survie. La ligne a été poursuivie par celui qui a remarqué à temps que, par exemple, l'entrée d'une grotte n'était pas protégée de manière fiable et a corrigé l'erreur. L'ordre et la propreté étaient la clé de la santé. Nos sentiments négatifs nous avertissent du danger. "C'est pourquoi nous surveillons de près l'arme, et non la coiffure de l'adversaire" (M. Seligman)

Qu’en est-il des sentiments positifs ?

La nature nous a récompensé avec un mécanisme permettant de recevoir des émotions positives pour les réalisations (voir post ""), cependant, le pouvoir des émotions négatives est toujours plus fort que les émotions positives, car les émotions négatives ont contribué à la préservation de la race humaine, et les positives seulement. contribué au progrès. Vous pouvez le vérifier par vous-même : une pensée négative a tendance à tourner dans votre tête environ 5 à 6 fois plus longtemps qu'une pensée positive.

Et si remarquer les défauts nous est donné par la nature, alors pour apprendre à voir le bien, nous avons besoin de désir et de volonté. Certaines personnes le font automatiquement s'il était courant dans leur famille de faire des compliments et de remarquer le bien. Même si ce n’est pas le cas, cette qualité peut s’apprendre. Si nous ne le faisons pas consciemment, nous glisserons vers ce que la nature a imaginé pour l'homme primitif, même si à notre époque moderne, cela n'est plus aussi pertinent. Au contraire, les personnes joyeuses qui savent voir le bien réussissent mieux et sont plus heureuses dans la vie. Ils font aussi attention au mal, mais seulement si cela gêne le progrès :)

Alors, comment apprendre à ne pas remarquer le mal ? Je ne vois qu'un seul moyen : se concentrer sur le bien. Fixez-vous une règle : si vous remarquez un inconvénient, faites attention à au moins cinq avantages. Cela est particulièrement vrai pour les gens. La critique doit toujours commencer par l’éloge. Ne vous oubliez pas. Lorsque vous êtes assis le soir et regardez la cuisine en désordre ou les jouets éparpillés et pensez que encore une fois rien n'a été fait, mais que vous avez déjà envie de dormir, souvenez-vous par votre nom de ce que vous avez maîtrisé aujourd'hui. La liste sera bien plus longue que ce qui reste. Ne soyez pas trop paresseux pour l'écrire quelque part et écrivez en haut : « Merci pour cela ».

En lien avec cet article, j'ai proposé une autre expérience. Pendant une semaine, je remarquerai et j'écrirai ce que mon mari a fait de bien à la famille et à moi. Je demanderai à mon mari de faire de même.

Et vous pouvez commencer dès maintenant en développant une nouvelle habitude ! Laissez un commentaire positif :)

Bonne chance et bonheur !

Je déteste la phrase : « Je suis désolé pour toi ! » Pour l'essentiel, cette phrase cache : « Espèce de salaud dégoûtant et pathétique ! J'ai raison et d'Artagnan, vous gâchez votre vie en vain, et pas une seule personne honnête en plein champ ne s'assoira avec vous ! La pitié est un sentiment assez négatif. Gênant, douloureux, dans lequel il n'y a rien de bon. Cela ne sert vraiment à rien d'avoir pitié de qui que ce soit, cela abaisse automatiquement la victime au niveau du socle et élève celui qui a pitié aux étoiles. Vous pouvez sympathiser, vous pouvez être en colère, vous pouvez être perplexe, mais vous ne devriez pas vous sentir désolé pour quelqu'un, comme les femmes qui quittent une discussion avec le constant « Je suis vraiment désolé pour vous ».

Une personne malheureuse est souvent malheureuse. Si , alors le malheur existe définitivement. Les gens misérables sont mécontents pendant longtemps, mais non seulement ils en sont satisfaits, mais ils semblent flotter dans leur marais moisi. On a le sentiment qu’ils détestent encore plus leur vie que celle des gens qui les entourent. Les gens pathétiques existent, mais j’aimerais croire qu’ils ne sont pas aussi nombreux qu’il y paraît. De toute façon, qu’est-ce qui les rend insignifiants ?

1. Ils aiment trouver le mauvais côté de tout.

Bon sang, ils cherchent des défauts partout. Ma femme m'a récemment dit qu'elle avait une amie qui ne pouvait généralement s'empêcher de trouver des défauts chez les autres. La taille de celle-ci est trop large, ses fesses sont affaissées et son troisième menton grandit. Même chez les personnes qui ont l'air plutôt bien, elle trouvera un défaut extrêmement pervers sous la forme d'imperfections dans l'ovale du visage ou de conneries similaires. S’ils ne voient pas de défauts chez les autres, ils les voient toujours dans une situation. "Ça ne fera qu'empirer !", "Laissez tomber ce sujet !" et des déclarations similaires sont extrêmement fréquentes parmi ces camarades. IL regarde le monde dans des tons exclusivement gris. Bien sûr, il y a de mauvaises personnes dans le monde, et il y en a de bonnes, mais vous ne pouvez pas penser que le monde entier est en noir et blanc, même sans la plus insignifiante nuance de gris.

Ils voient le mal dans n'importe quelle situation, ils pleurnichent constamment, ils veulent se mettre un sac sur la tête et les étrangler, comme dans le jeu Manhunt.

2. Ils détestent leurs amis et ceux qui les traitent bien.

On ne sait pas ce qui pousse certaines personnes à vous aimer et à vous respecter, ainsi qu’à vous haïr. Si vous pensez sérieusement que les gens vous traitent de la même manière que vous les traitez, vous vous trompez. Souvent, certains camarades sympathisent avec nous littéralement de nulle part. Le manque de respect est une mauvaise chose. Les gens pathétiques détestent leurs amis. Souvent, ils choisissent comme amis des personnes malheureuses, des personnes ayant des défauts et des personnes plus ou moins normales afin de choisir leur cerveau. Souvent, les filles pathétiques choisissent elles-mêmes des copines laides afin de mieux paraître dans leur contexte. C’est ce que font certains jeunes hommes, à ma grande honte. Il y a ceux qui influencent fortement le cerveau de certains de leurs camarades, empoisonnant leur vie. Ils ne sont même pas amis avec les gens, mais se sentent désolés les uns pour les autres.

3. Ils échappent constamment à la réalité et consacrent énormément de temps à des divertissements douteux.

Vous souvenez-vous de l'article sur ? Ces gars-là sont soit entrés sur cette pente glissante, soit ils y sont déjà. - c'est vital. Mais ces types choisissent des méthodes extrêmement destructrices et tout simplement inutiles. Jouer à des jeux informatiques et regarder des séries télévisées est normal. Jouer à des MMORPG toute la journée et toute la nuit et regarder des anime sans fin est une perte de temps inutile. C'est une chose quand on a fait quelque chose comme ça plusieurs fois, mais si on le fait toute l'année, c'est mauvais. Boire, prendre des drogues et manger est également douteux.

Il existe des moyens plus agréables d’échapper à la réalité, celui-ci en fait partie.

4. Ils détestent se lever le matin… sérieusement.

Tout le monde dit qu’il déteste se lever le matin et aller quelque part. Le plus souvent, il s'agit d'une plainte courante selon laquelle il lui est tout simplement difficile de se lever. Cette personne a des difficultés physiques à se lever, ce qui équivaut à une douleur au moment d'uriner. Il peut retarder plusieurs fois le moment où il doit lever la tête de l'oreiller et est extrêmement souvent en retard. L’inconvénient de devoir se lever n’est pas comparable au désir humain ordinaire de dormir davantage. Il déteste la vie, déteste son travail et déteste le monde qui l'entoure, qui ne lui a rien fait de mal.

5. Ils roulent les lèvres et se disputent avec leurs proches pour une raison quelconque.

Et ils partent certainement complètement en claquant la porte. Souvent, ces personnes commençaient littéralement une relation avec la première personne qu’elles rencontraient. Ils se sont rencontrés, elle a exprimé son intérêt et il a commencé à sortir avec elle sans beaucoup de sympathie, car « il n’a pas de seconde chance ». Puisqu'ils n'ont pas et ne peuvent pas avoir une forte sympathie, une personne pathétique peut rompre avec elle pour n'importe quelle raison appropriée, afin de pouvoir plus tard souffrir à sa guise et recevoir sa part de pitié. A-t-elle dit quelque chose de mal, fait quelque chose de mal, a-t-elle mis la musique trop fort ? Une personne pitoyable n'est pas capable de pardonner, ne serait-ce que parce qu'elle ne le veut tout simplement pas. Mais cela n’arrive pas seulement parce que les gens pitoyables veulent de la pitié. Souvent, ils réagissent de manière inappropriée parce qu'ils ne peuvent absolument pardonner aucun inconvénient pour le bien d'au moins quelqu'un.

6. Ils signalent directement les défauts.

Les personnes pathétiques aiment ramener les autres à leur niveau, généralement en soulignant les défauts qu'elles trouvent. Par cela, ils montrent que chaque personne est peu attrayante et plus pathétique qu’eux. Ils ne se considèrent pas si pathétiques et n’aiment donc pas que les autres découvrent leurs défauts. Si vous leur demandez pourquoi ils font cela, ils seront véritablement surpris et insisteront sur le fait que c’est normal et qu’ils veulent aider.

Mais ils savent ce qu'ils font. Ils veulent voir votre réaction pour voir comment votre humeur se détériore. Mais tout ira bien pour eux.

Les gens pathétiques veulent croire et rendre le monde vraiment laid tel qu’ils le voient, alors ils se souviennent et soulignent avec diligence les défauts des autres. Ensuite, ils attendent que quelqu'un soit d'accord avec cela, confirmant ainsi leur conviction que c'est vraiment aussi laid et terrible qu'ils le croient.

7. Ils ne s’aiment pas, mais ils pensent toujours qu’ils sont meilleurs que les autres.

Étrange confiance, hein ? Les gens malheureux sont d’abord malheureux parce qu’ils ne s’aiment pas beaucoup dans leur peau. Cela exerce une pression considérable sur leurs esprits fragiles, qu’ils présentent ou non ces défauts.

Les défauts qu’ils constatent peuvent effectivement exister, mais ils estiment que la présence d’autres défauts suffit pour qu’ils soient meilleurs que les autres et continuent de ne rien changer. Ils ne s’aiment pas, mais ils sont déterminés à se maintenir au sommet de la chaîne alimentaire.

Qu’obtiennent-ils en conséquence ? Je crois que ce sont des conneries, mais ce sont les meilleures conneries de la planète. Certaines personnes pensent sérieusement que ces personnes sont honnêtes envers elles-mêmes et envers les autres en admettant leurs défauts, mais en réalité, elles sont catégoriquement malhonnêtes envers elles-mêmes.

Marges autour du formulaire

Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez honnêtement admis que vous aviez tort ou que vous vous êtes sincèrement critiqué pour l'action que vous avez commise ? Maintenant, rappelez-vous depuis combien de temps vous et vos amis avez lavé avec enthousiasme les os de connaissances communes ? C'est pareil ! Lorsque nous bavardons sur les autres, nous devenons involontairement comme ce même Singe qui, dans sa propre réflexion impartiale, ne se voyait pas du tout, mais ses propres commérages. Pourquoi cela se produit-il, et d'où vient un tel désir de bavarder sur les autres ? Dans la nature, rien ne se passe comme ça, et si nous avons envie de critiquer nos voisins, ce n'est probablement pas sans raison. Dans une certaine mesure, une attitude critique envers le monde qui nous entoure nous permet d'y survivre. Mieux nous voyons les défauts des gens qui nous entourent, plus il nous est facile d'éviter les mauvaises surprises lorsque nous communiquons avec eux. A noter : tout en critiquant un proche, nous continuons néanmoins à entretenir avec lui de bonnes relations amicales. Ainsi, la suspicion et la criticité, si, bien entendu, elles sont modérément développées, ne nous empêchent en rien d'interagir avec succès avec la société. Comme on dit, vous pouvez vous attendre à de bonnes choses, mais vous devez vous préparer au pire. Imaginez ce qui pourrait arriver à une personne qui ne voit que le bien chez ses voisins et ne remarque pas le mal ? En fin de compte, il y aura certainement quelqu'un qui abusera de la crédulité et de la naïveté d'une telle personne.

Alors pourquoi ne sommes-nous pas enclins à nous critiquer ? Oui, parce que nous ne pouvons toujours pas nous échapper, nous devons donc nous aimer et nous accepter tels que nous sommes. On peut dire que l'amour-propre inconditionnel est le même moyen de protection psychologique qu'une attitude critique envers le monde. Une personne qui se critique tout le temps, ne s’aime pas et n’attend rien de bon de sa part est vouée à la dépression chronique et aux échecs constants dans la vie. Mais ici, quelque chose mérite d'être clarifié. L’amour-propre inconditionnel ne doit pas nous empêcher de nous évaluer objectivement et d’avoir une idée de nos propres capacités, forces et faiblesses ! Sinon, nous pourrions être confrontés à de nombreux problèmes. Probablement, le singe des bains publics de Krylov savait encore qu'elle était un singe, et non un loup ou un renard, mais cela ne l'a pas empêché de vivre en paix avec elle-même et de profiter de la vie. En un mot, peu importe à quel point nous critiquons les autres et peu importe à quel point nous sommes enclins à nous aimer et à nous pardonner, il convient que le bon sens et le sens des proportions ne nous trahissent pas !

Règle numéro un pour une communication réussie : vous devez voir non seulement les défauts des autres, mais aussi leurs points forts.

Sinon, si nous ne voyons que des défauts chez chacun, nous n’aurons ni amis ni être cher. Pendant ce temps, l’homme est un être social qui a besoin de communiquer avec les siens. Une attitude critique envers les gens nous permet de discerner dans le temps et de ne pas laisser les personnes trop proches de nous qui ne correspondent absolument pas à notre caractère, ou avec lesquelles la communication peut avoir de mauvaises conséquences pour nous. Dans le même temps, plus nous sommes capables de voir leurs qualités positives chez les gens, plus il nous est facile de nous faire des amis et meilleures sont nos relations avec la société. Par conséquent, l'option idéale est si, en regardant une personne, nous sommes capables d'évaluer de manière objective et impartiale ses qualités positives et négatives.

Ce qui nous irrite le plus, ce sont les gens qui ont les mêmes défauts que nous.

Une jeune femme, appelons-la Léna, se plaignait de ne pas supporter un de ses employés, et en même temps elle ne comprenait pas pourquoi cet employé lui était si désagréable. Une analyse approfondie de la situation a révélé un fait intéressant : Lena était très ennuyée que sa collègue adore se vanter de ses tenues et de ses succès auprès des hommes. Et puis il s'est avéré que Lena elle-même est encline à se vanter, mais toute sa vie, elle a essayé de se débarrasser de cette qualité, car elle pense que se vanter est humiliant. Ainsi, nous concluons : plus nous ne pouvons pas accepter une certaine qualité de caractère en nous-mêmes, plus nous nous mettons en colère contre les personnes chez qui elle se manifeste clairement. Le plus souvent, nous pardonnons facilement aux gens leurs défauts si ces défauts ne sont pas observés en nous-mêmes. Par conséquent, si vous avez des sentiments par rapport à une personne hostilité non motivée, réfléchissez-y et essayez de comprendre : qu'est-ce que vous n'aimez pas exactement chez lui, et si vous êtes vous-même coupable de cette qualité inesthétique. L’auto-analyse et l’auto-amélioration sont des choses utiles qui nous aident à devenir un peu meilleurs.

Habituellement, nous attendons des personnes qui nous entourent le même comportement et les mêmes actions auxquelles nous sommes nous-mêmes enclins.

Beaucoup d’entre nous n’ont pas très tendance à juger les gens par nous-mêmes. Par exemple, les personnes enclines à la ruse, à la tromperie et à la simulation sont souvent très méfiantes, car elles s'attendent constamment à ce que quelqu'un les trompe et les trompe. Alors que de nombreuses personnes d'une honnêteté cristalline sont constamment brûlées par la malhonnêteté humaine et la malhonnêteté, tout en continuant à faire confiance aux gens. On peut donc dire avec assurance : plus une personne blasphème, critique et gronde les gens qui l'entourent, plus il y a de saleté en elle ! Quiconque croit que le monde est entièrement constitué de canailles, de canailles et de monstres moraux est très probablement lui-même très loin de la sainteté et n'est pas capable de faire de très bonnes actions. Ce n'est pas pour rien que les anciens sages ont exprimé l'opinion selon laquelle nous voyons le monde qui nous entoure tel que nous le sommes nous-mêmes. En psychologie, cela s’appelle la projection subconsciente. Nous projetons les qualités que nous possédons sur le monde qui nous entoure. Plus nous avons de gentillesse et de positivité en nous-mêmes, plus il nous est facile de voir des qualités positives chez toute personne avec qui nous interagissons.

Très souvent, nos attitudes négatives sont la conséquence d’attitudes incorrectes de la part de nos parents pendant notre enfance. De telles attitudes nous empêchent grandement d'établir des relations normales avec les gens qui nous entourent et, en même temps, il n'est pas facile de se débarrasser de ces attitudes, car elles ne sont pas conscientes, mais se trouvent dans notre subconscient. Si l'attitude psychologique subconsciente s'avère assez profonde, nous n'attendons pas seulement certaines actions de la part des personnes qui nous entourent - nous les provoquons nous-mêmes inconsciemment à ces actions ! Considérons, par exemple, une situation courante dans laquelle une femme extérieurement attirante a une chance fantastique dans sa vie personnelle : les hommes la quittent constamment. Très probablement, dans le subconscient de cette femme, il existe une attitude selon laquelle tous les hommes sont des scélérats et des traîtres dont on ne peut rien attendre de bon. Et la pauvre, sans s'en rendre compte, se comporte de telle manière que le prochain gentleman finira par la quitter. En psychologie, ce phénomène est appelé identification projective - incitant inconsciemment un partenaire à se comporter d'une certaine manière conformément à ses propres attentes.

Depuis l'Antiquité, en plus du dicton sur une tache dans l'œil, un autre dicton sage a survécu jusqu'à nos jours : « Les yeux sont le miroir de l'âme humaine ». Mais pour regarder dans les yeux d’une autre personne, nous pouvons voir et examiner son âme, nos propres yeux doivent être propres et non assombris par la négativité et les préjugés. Par conséquent, pour que moins de problèmes surviennent dans la vie et que la réalité environnante apporte plus souvent de la joie, il est utile au moins parfois de regarder non seulement dans l'âme de quelqu'un d'autre, mais aussi dans la vôtre, et de la nettoyer périodiquement de tout. détritus - envie, jalousie, haine et ressentiment.