મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓના પ્રકારો શું છે? મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ હલ કરવાની રીતો શું છે?

મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા એ તેના વિશ્વના નકશા, મૂલ્ય પ્રણાલી, જરૂરિયાતો, આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો વગેરે સાથે સંકળાયેલ વ્યક્તિની આંતરિક સમસ્યા છે.

એ હકીકત હોવા છતાં કે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓને પેટાપ્રકારોમાં વિભાજિત કરવી મુશ્કેલ છે, કારણ કે કોઈપણ આંતરિક સંઘર્ષ અન્ય ક્ષેત્રોમાં ફેલાય છે, તેથી કૌટુંબિક સમસ્યાઓ વ્યક્તિગત બને છે, અને વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ આધ્યાત્મિક સમસ્યાઓમાં ફેરવાય છે, અમે હજી પણ તેમને વર્ગીકૃત કરવાનો પ્રયાસ કરીશું.

- આ વ્યક્તિના જૈવિક સાર સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ છે - બેકાબૂ ભય, ચિંતા, પોતાની જાત સાથે અસંતોષ, વ્યક્તિની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ, વય વિશેની ચિંતાઓ, જાતીય ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓ વગેરે.

વ્યક્તિલક્ષી મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ- આ કોઈપણ પ્રવૃત્તિ કરવાની જરૂરિયાત સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ છે: કૌશલ્ય, જ્ઞાન, કૌશલ્ય અથવા ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ, જ્ઞાન, ક્ષમતાઓ અથવા બુદ્ધિનું અપર્યાપ્ત સ્તર, ઊર્જાનો અભાવ, અતાર્કિકતા, વગેરે. વ્યક્તિલક્ષી મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ ઘણી વાર સમસ્યાઓ તરીકે છૂપાવે છે. એક અલગ પ્રકારનું લોકો કબૂલ કરી શકે છે કે તેઓ મૂર્ખ છે, તેના બદલે, વ્યક્તિ તેના વિરુદ્ધ પૂર્વગ્રહ ધરાવે છે અથવા તેની વિરુદ્ધ કાવતરું ઘડી રહ્યા છે.

- આ સમાજમાં વ્યક્તિની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ છે: જટિલહીનતા, સ્થિતિનો અભાવ, છબી સાથેની મુશ્કેલીઓ, સહકાર્યકરો, પરિવારના સભ્યો, મિત્રો, ભાગીદારો સાથે વાતચીત સંબંધિત સમસ્યાઓ, કોઈપણ ભૂમિકા સમસ્યાઓ.

વ્યક્તિત્વ સમસ્યાઓ -આ લાંબા ગાળાના ધ્યેયો હાંસલ કરવા, આત્મ-અનુભૂતિ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ છે: અસ્તિત્વનો ભય, જીવનની અર્થહીનતાની લાગણી, સમયના અભાવના અનુભવો, દુસ્તર અવરોધોના અનુભવો, આત્મસન્માનની ખોટ, અચાનક કટોકટી, કામ પર સમસ્યાઓ, વગેરે

કેટલાક કારણોસર, આપણા દેશમાં, નિષ્ણાતની મદદ વિના, આપણા પોતાના પર મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ હલ કરવી સામાન્ય છે. ઘણા લોકો મદદ માટે મનોચિકિત્સક પાસે જવાને નબળાઈ માને છે અને તેની મજાક પણ ઉડાવે છે. અમારી પાસે નિષ્ણાત દ્વારા ઘરેલું ઉપકરણોનું સમારકામ કરવામાં આવે છે, અને અમે માનસિક સમસ્યાઓ મિત્રો અથવા સંબંધીઓને સોંપીએ છીએ, જેઓ, કમનસીબે, હંમેશા મદદ કરી શકતા નથી.

જો તમારા જીવન માર્ગ પર કોઈ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાના રૂપમાં કોઈ અવરોધ ઊભો થયો છે જે તમને જીવતા અટકાવી રહ્યો છે, અને તમે તેને જાતે ઉકેલવાની ચાવી શોધી શકતા નથી, તો સમસ્યાને "પછી માટે" બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા ભૂલી જશો નહીં. , નિષ્ણાતની મદદ લો, કારણ કે તે જાતે જ જાણે છે કે તે પદ્ધતિઓ કેવી રીતે શરૂ કરવી જે ઘણી માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

મનોવિશ્લેષણ ઉપચાર શું છે?

- આ સાયકોથેરાપ્યુટિક કાર્યની હાલમાં અસ્તિત્વમાં રહેલી સૌથી જૂની તકનીક છે. સાયકોએનાલિટિક થેરાપીનો ધ્યેય ક્લાયન્ટ માટે તેની લાગણીઓ, ઇચ્છાઓ, ડ્રાઇવિંગ હેતુઓ વિશે ઊંડી સમજ મેળવવા, પોતાની જાતમાં અને તેની શક્તિઓમાં વધુ વિશ્વાસ મેળવવા, વ્યક્તિગત અખંડિતતા હાંસલ કરવા, સલામત વાતાવરણમાં સંબંધોની ચકાસણીના અનુભવ દ્વારા છે.

મનોવિશ્લેષણ અને મનોરોગ ચિકિત્સા વચ્ચે તફાવત હોવો જોઈએ. મનોવિશ્લેષણમાં વિશ્લેષક સાથે વારંવાર મીટિંગ્સ (અઠવાડિયામાં 4-5 વખત), ક્લાયંટના આત્માની "ભૂલભુલામણી" નો અભ્યાસ કરવા પર ઊંડો કાર્ય અને પલંગનો ઉપયોગ શામેલ છે. મનોરોગ ચિકિત્સા વધુ ચોક્કસ લક્ષ્યોને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે; મનોરોગ ચિકિત્સા દરમિયાન, ચિકિત્સક અને ક્લાયંટ સામાન્ય રીતે એકબીજાની સામે બેસે છે, અને સમસ્યાના વિસ્તરણનું સ્તર મનોવિશ્લેષણ જેટલું ઊંડું હોતું નથી.

મનોવિશ્લેષણ ઉપચારની મદદથી કઈ માનસિક સમસ્યાઓ ઉકેલી શકાય છે?

મનોવિશ્લેષણ ઉપચાર દરમિયાન, દર્દી નીચેની મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ હલ કરી શકે છે: આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, ખિન્નતા, એકલતા, ક્રોનિક "ખરાબ નસીબ", મિત્રતા અથવા પ્રેમ સંબંધો બાંધવામાં અસમર્થતા, બાધ્યતા ભય, જટિલ આંતરિક અનુભવો, નર્વસમાંથી ઉદ્ભવતા સોમેટિક રોગો. સિસ્ટમ, વ્યસનો. તબીબી ભાષામાં વાત કરીએ તો, મનોચિકિત્સકનું કામ છે, સૌ પ્રથમ, ન્યુરોસિસ, ડિપ્રેશન, સાયકોસોમેટિક રોગો અને જાતીય વિકૃતિઓની સારવાર.

વાચક પ્રશ્નો

18 ઓક્ટોબર 2013, 17:25 હેલો! હું મિત્રને તેની સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માંગુ છું, કારણ કે તે પોતે મદદ માટે વ્યાવસાયિકો તરફ વળવા માંગતો નથી. તેની આવી પરિસ્થિતિ હતી. એક અજાણી છોકરીએ તેને લલચાવી અને પ્રોટેક્શનનો ઉપયોગ ન કરવા સમજાવ્યો, તેઓએ જાતીય સંબંધ બાંધ્યો, જેના પછી એક મહિનાની અંદર તે છોકરીએ યુવકને ખાતરી આપી કે તે ગર્ભવતી છે, પરંતુ તે જ સમયે તે તેની સાથે ડૉક્ટર પાસે જવા માંગતી નથી. hCG માટે પરીક્ષણ કરાવવા માટે અથવા ઓછામાં ઓછું તેની સામે પરીક્ષણ કરો જેથી તે તરત જ પરિણામ જોઈ શકે. તેણી તેને ખાતરી આપે છે કે પરીક્ષણ 2 પટ્ટાઓ બતાવે છે, પરંતુ તે કોઈ પુરાવા આપતી નથી તે હંમેશા ઇન્ટરનેટ પર અથવા ફોન દ્વારા આ કહે છે. અને હવે હું તમને આ છોકરી વિશે થોડું કહીશ. તે એકલી રહે છે, તે 20 વર્ષની છે, તે ભણતી નથી, કામ કરતી નથી, તે શહેર કે ગામમાં રહે છે, તે શહીદની તેની વાર્તાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તે ખરેખર એક બાળક ઇચ્છે છે, પરંતુ મારા અન્ય મિત્ર અને મને લગભગ ખાતરી છે કે તેણીને માનસિકતા સાથે સમસ્યા છે અથવા તેણી ફક્ત મજાક કરી રહી છે. તેણી જૂઠું બોલે છે કે તે નસમાંથી રક્તદાન કરવા જઈ શકતી નથી કારણ કે તેનો ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ તેની પાસે આવ્યો હતો અને તેને માર્યો હતો અને તેણીને ઉઝરડા હતા, જ્યારે તેના નજીકના મિત્ર કહે છે કે તેનો બોયફ્રેન્ડ ખરેખર આવ્યો હતો, પરંતુ તેઓએ બેસીને ચા પીધી હતી. તેમજ આ યુવતીએ તેની તમામ ગર્લફ્રેન્ડ અને મિત્રોને વિદાયનો એસએમએસ લખ્યો હતો કે તે આત્મહત્યા કરવા જઈ રહી છે. તે પૈસા માટે પણ મારા મિત્ર સાથે સગર્ભાવસ્થાની હકીકત સાબિત કરવા માટે હોસ્પિટલમાં જવા માટે સંમત નથી. તે એક વિદ્યાર્થી છે, બધા ધાર પર છે, અને તે પોતાની જેમ ફરતો નથી. મહેરબાની કરીને મને કહો, શું એવું બની શકે કે તેણીને ધ્યાનની ખામી હોય? કદાચ તેણીને ફક્ત તેની મજાક ઉડાવવામાં આનંદ આવે છે? છેવટે, તેણી સતત બધું કરે છે જેથી તેણી તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે, તેને લખે છે કે બસ, હવે મને લખશો નહીં, અને પછી તેને ફરીથી ગર્ભાવસ્થા વિશે લખે છે. તે કહે છે કે તે તેની સાથે હોસ્પિટલમાં જશે, અને પછી છેલ્લી ક્ષણે તેણે બધું રદ કર્યું. કૃપા કરીને મને આ પરિસ્થિતિ સમજવામાં મદદ કરો, મને લાગે છે કે તેણીને માનસિક સમસ્યાઓ છે. આભાર.

તમે તમારા જીવનની દરેક ક્ષણનો આનંદ માણી શકો છો! સુખની સ્થિતિ એ એક પ્રક્રિયા છે, પરિણામ નથી.

દરેક સમસ્યા કે મુશ્કેલી પોતાની સાથે ભેટ લઈને આવે છે. ઓછામાં ઓછો સંતોષ જે આપણને આ મુશ્કેલીમાંથી બહાર આવવાથી કે સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવાથી મળે છે, તેમજ આત્મવિશ્વાસની લાગણી જે આગલા શિખરે પહોંચ્યા પછી આપણા આત્મામાં મજબૂત બને છે. જ્યારે તમે હજી પણ તમારી જાતને દૂર કરવા, ડર પર આગળ વધવા અને લગભગ અપ્રાપ્ય લાગતું હતું તે કરવા સક્ષમ હતા ત્યારે તમારા આત્મામાં રાજ કરે છે તે આનંદને યાદ રાખો!

મુશ્કેલીઓનો ડર એ એક લિટમસ ટેસ્ટ છે, તે દિશાનું સૂચક છે કે જેમાં વિકાસ આપણી રાહ જુએ છે!

શું તમે જાણો છો કે જ્યારે આપણે આપણા ડર પર કાબુ મેળવીએ છીએ ત્યારે ઉત્પન્ન થતી ઉર્જાનો આભાર, આપણે આપણી ઊંડી ઈચ્છાઓ પૂરી કરી શકીએ છીએ? શું એવી કોઈ વસ્તુ છે જે તમે લાંબા સમયથી મેળવવા ઈચ્છો છો? તેના વિશે તેજસ્વી રંગોમાં વિચારો અને કંઈક એવું કરો જે તમે લાંબા સમયથી કરવાની હિંમત ન કરી હોય, તમારા માટે કંઈક અસામાન્ય! ઉદાહરણ તરીકે, બસ સ્ટોપ પર ગીત ગાઓ, પ્રેક્ષકોની સામે અહેવાલ બનાવો, અસામાન્ય કપડાંમાં શેરીમાં ચાલો, મેનેજર સાથે વાટાઘાટો કરો, એક સુંદર છોકરીને મળો, પેરાશૂટ સાથે કૂદકો વગેરે.

અને તમે જોશો કે તમે જે ઇચ્છો છો તે જાતે જ કેવી રીતે સાકાર થવાનું શરૂ થશે, તમે તમારી અંદરના બીજા અવરોધને પાર કરી શકશો, બીજા સંકુલને દૂર કરી શકશો જેણે તમને જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણતા અટકાવ્યો. મુક્તિની આ શક્તિશાળી ઊર્જા તમારા સપનાને સાકાર કરવામાં મદદ કરે છે! તમે જેટલા ડર પર કાબુ મેળવશો, આ ઉર્જા જેટલી મજબૂત હશે, તેટલા વધુ પરિણામો તમે પ્રાપ્ત કરી શકશો.

અને એ પણ, તમારા આત્મામાં થતા ડરને ઓગળવા માટે, કૃતજ્ઞતા અનુભવવાનું શરૂ કરો! આ ક્ષણે જ્યારે તમે ડર અનુભવો છો, ત્યારે તેને કાગળના ટુકડા પર લખો અથવા વિચારો કે તમે અત્યારે જીવનમાં શેના માટે આભારી છો! તમારી આસપાસના વિશ્વનો આભાર કે તેણે તમારા માટે તૈયાર કરેલી ભેટો માટે, વિશ્વ તમારા વિકાસ માટે બતાવે છે તે કાળજી માટે, રસપ્રદ અને કેટલીકવાર મુશ્કેલ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે રજૂ કરે છે. આમ, વિશ્વ આપણને વધુને વધુ નવી ઊંચાઈઓ બતાવે છે જેને પાર કરી શકાય છે, આપણા સ્વ-સુધારણા માટે વધુ અને વધુ નવી ક્ષિતિજો ખોલે છે.
ફક્ત આપણે જે પ્રકાશ ચાલુ કરીએ છીએ તે જ અંધકારને શોષી શકે છે!

આજકાલ ઈન્ટરનેટ પર મુક્તપણે સાહિત્યનો વિશાળ જથ્થો ઉપલબ્ધ છે, જેનો અભ્યાસ ખરેખર ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં અને પોતાને બદલવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં પુસ્તકો, પાઠ્યપુસ્તકો અને સ્વ-અભ્યાસ માટે રચાયેલ સંપૂર્ણ તાલીમ અભ્યાસક્રમોનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે ઘણા પ્રશ્નોના જવાબો આપી શકે છે. તમારે સ્વ-સહાયની દિશા શોધવાની જરૂર છે જે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિની સૌથી નજીક છે.

વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ આપનારા લોકપ્રિય લેખકોમાં લુઇસ હે, લિઝ બર્બો, સેર્ગેઈ કોવાલેવ, જોન કેહો, વ્લાદિમીર લેવી, વેલેરી સિનેલનિકોવ અને અન્ય ઘણા લોકોનો સમાવેશ થાય છે. દરેક લેખક જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં મુશ્કેલીઓના કારણો પર પોતાનો અભિપ્રાય આપે છે અને તેને ઉકેલવાના માર્ગો આપે છે. તમારે ફક્ત તેમનો અભ્યાસ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.

ઑડિઓ અને વિડિયો પ્રવચનો

ઈન્ટરનેટ પર પુસ્તકોની સાથે સાથે ઓડિયો દ્વારા પણ અનોખી માહિતી મેળવી શકાય છે અને. પરામર્શ, મનોવૈજ્ઞાનિક અને આધ્યાત્મિક સહાય સાથે સંકળાયેલી ઘણી સંસ્થાઓની વેબસાઈટ પર પ્રવચનો, પરિસંવાદો અને તાલીમો પોસ્ટ કરવામાં આવે છે. તેમનો અભ્યાસ તમને તમારી જાતને સમજવામાં અને વિવિધ વ્યક્તિગત મુશ્કેલીઓને ઉકેલવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ ઓલેગ ટોર્સુનોવ, રુસલાન નરુશેવિચ, સેરગેઈ લઝારેવ, ઓલ્ગા વાલ્યાએવા, આન્દ્રે કુર્પાટોવ, વગેરેના પ્રવચનો અને પરિસંવાદો છે.

પ્રેરણાદાયી ફિલ્મો જોવી.

પ્રેરણાદાયી ફિલ્મો શબ્દના સંપૂર્ણ અર્થમાં હીરોની સફર વિશે જણાવે છે અને તેના દ્વારા તેઓ તમને સફળતા માટે સેટ કરે છે, મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે પાર કરવી તે શીખવે છે અને આગળ વધવા માટે પ્રેરિત કરે છે. જો તમે સર્ચ એન્જિનમાં "પ્રેરણાદાયી ફિલ્મો" દાખલ કરો છો, તો તમને સમાન ફિલ્મોની સૂચિ સાથે સાઇટ્સ અને ફોરમ્સની લિંક્સ પ્રાપ્ત થશે.

આધ્યાત્મિક મદદ

બીજાને મદદ કરો

અન્ય લોકોને મદદ કરવાની આ રીત વ્યક્તિની વિચારસરણીમાં ફેરફાર કરે છે અને તેને પીડિત સ્થિતિમાંથી છૂટકારો મેળવવા દે છે. જો, તમારી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં પણ, તમને વધુ મુશ્કેલ લોકોને મદદ કરવાની તાકાત અને તક મળે છે, તો તમારી સફળતા વધુ નોંધપાત્ર હશે.

અમે હમણાં જ જોયું તેમ, તમારી પાસે મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ માટે પૈસા ન હોવા છતાં, તમારી સમસ્યા સાથે એકલા ન રહેવા અને તેને ઉકેલવા માટે વાસ્તવિક પગલાં લેવાનું શરૂ કરવા માટે ઘણી બધી ઉપલબ્ધ રીતો છે.

ટીપ 2: મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ. ફાયદો જ નહીં, નુકસાન પણ?

વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમોએ તાજેતરમાં લોકપ્રિયતા મેળવી છે. કેટલાક લોકોને એક વ્યક્તિ તરીકે વિકાસ કરવો અને તેમના આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે સમય અને પ્રયત્નો ફાળવવા જરૂરી લાગે છે. જો કે, બધી વ્યક્તિઓને સ્વ-સુધારણાનો સાચો માર્ગ મળતો નથી.

મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમોમાં મનુષ્યો માટે સારી, નકામી અને જોખમી પણ છે. તમે કોઈપણ વ્યક્તિગત વિકાસ કાર્યક્રમ માટે પ્રતિબદ્ધ કરો તે પહેલાં, ટ્રેનર, સમીક્ષાઓ અને પરિણામો વિશે વધુ જાણો. નહિંતર, તમે બિનવ્યાવસાયિકો સાથે સમાપ્ત થવાનું જોખમ લેશો.

આઘાત ઉપચાર

કેટલીક તાલીમમાં હાજરી આપતી વખતે, સહભાગીઓ ભારે તણાવ અનુભવે તેવો ભય છે. કેટલીકવાર ટ્રેનર્સ પાઠના વિષયને સંપૂર્ણપણે સમજી શકતા નથી, પરંતુ આ તેમને પરેશાન કરતું નથી. વર્તણૂકના ચોક્કસ મોડેલ વિશે સુપરફિસિયલ જ્ઞાન ધરાવતા અને વિકસિત કર્યા પછી, તેઓ તેમની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર ધ્યાન ન આપતા, અન્ય લોકોને તે શીખવે છે.

પરિણામે, સહભાગીઓને વાસ્તવિક આંચકો મળે છે. પ્રશિક્ષણના નેતા તેમને ફક્ત તેમના કમ્ફર્ટ ઝોન છોડવા માટે જ નહીં, પણ ખરેખર પોતાની જાતને આગળ વધારવા માટે દબાણ કરે છે. આવી ક્રિયાઓને લીધે, પ્રેક્ષકોના સભ્યોની માનસિકતા પીડાય છે.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે વર્તનના કોઈપણ સાર્વત્રિક મોડેલને તમામ લોકો માટે લાગુ કરવું લગભગ અશક્ય છે. તેમની પાસે વિવિધ પાત્રો, સમસ્યાઓ અને સિદ્ધાંતો છે. એક જ સમયે ઘણા લોકો માટે વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ માસ્ટરનું સંચાલન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

સફળ કેવી રીતે બનવું, લગ્ન કેવી રીતે કરવું, વધુ આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે બનવું જેવા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોના કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી.

કેટલાક પ્રશિક્ષકો, વ્યાવસાયિક મનોવૈજ્ઞાનિક ન હોવાને કારણે, પ્રેક્ષકોની સામે તેમની સત્તા જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમના વર્ગમાં આવતા લોકોની નજરમાં ઉભરવા માટે, તેઓ પ્રેક્ષકોમાંથી પીડિતોને પસંદ કરીને અને તેમની ઇચ્છાને દબાવીને પોતાને દૃઢ કરે છે.

પરીક્ષણ વિષયો સામાન્ય રીતે નબળા પ્રતિકાર કરે છે, કારણ કે તેઓ આંધળાપણે નેતા પર વિશ્વાસ કરે છે અને માને છે કે આ અપ્રિય મેનિપ્યુલેશન્સ ઉપચારનો એક ભાગ છે. પસંદ કરેલા સહભાગીઓ તેમના આત્મસન્માન અને માનસને ગંભીર ફટકો ભોગવે છે. જો કે, ટ્રેનરનું મુખ્ય ધ્યેય પ્રાપ્ત થયું છે - ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત થઈ છે.

હતાશ અપેક્ષાઓ

જો મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ દ્વારા કોઈ નુકસાન થયું ન હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે સહભાગી માટે ફાયદાકારક હતું. કેટલીકવાર લોકો આગામી તાલીમ માટે ટિકિટ ખરીદીને પૈસા ફેંકી દે છે.

કેટલાક લોકો ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ સાથે વ્યક્તિગત વિકાસ વર્ગોમાં જાય છે. કદાચ નિરાશામાં, તેઓ માને છે કે એક કોચ તેમને એક દિવસમાં બદલવામાં મદદ કરશે, અને પછી તેઓ તેમના જીવનને સંપૂર્ણપણે બદલી શકે છે.

અરે, તમારી જાત પર કામ કરવું એ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે. આ એક બે દિવસની કે એક મહિનાની વાત નથી. સંકુલમાંથી છુટકારો મેળવવા, વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ હલ કરવા, વર્તનનું યોગ્ય મોડેલ શોધવા, જટિલ સંઘર્ષને ઉકેલવા માટે, મનોચિકિત્સકની ઘણી મુલાકાતો જરૂરી છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે અમે વ્યક્તિગત પાઠ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. વાસ્તવિક અસર પ્રાપ્ત કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. અને મોટા જૂથ સાથે કેટલાક કલાકો અથવા તો થોડા દિવસો સુધી અભ્યાસ કરવાથી, તે બદલવું લગભગ અશક્ય છે.

તાલીમ પછી તરત જ, લોકો ઉત્થાન અને ઉત્સાહ અનુભવી શકે છે. તેઓ બોલ્યા, સમાન વિચાર ધરાવતા લોકો અથવા સાથી પીડિતોને મળ્યા, તેઓ એકલા નથી. કેટલાક વર્ગના સહભાગીઓ આ સ્થિતિને શરૂઆતના ફેરફારો માટે ભૂલ કરે છે. તેઓ વિચારે છે કે તેઓ વધુ મજબૂત, વધુ આત્મવિશ્વાસ, સમજદાર બન્યા છે.

જો કે, થોડા દિવસો પછી, વાસ્તવિક જીવનમાં ઘણી વખત તેમની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડ્યો, તેઓ સમજે છે કે તેઓએ જરૂરી કુશળતા પ્રાપ્ત કરી નથી અને આપેલ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે જાણતા નથી.

હકીકત એ છે કે કેટલાક પ્રશિક્ષકો માત્ર એક બાજુથી તાલીમ વિષયને જોઈ શકે છે અને તેમના પોતાના અનુભવના આધારે તાલીમ વિકસાવી શકે છે.

પ્રમાણિત અને પ્રેક્ટિસ કરતા મનોવૈજ્ઞાનિકો જાણે છે કે એક પાઠમાં પ્રેક્ષકો સાથેની સમસ્યાનો સામનો કરવો અશક્ય છે. તેથી, તેઓ ભાગ્યે જ તાલીમના વિકાસ અને અમલીકરણને હાથ ધરે છે. પરંતુ એમેચ્યોર્સ પોતાને આ બાબતમાં તદ્દન સક્ષમ માને છે અને તેમની "શાણપણ" શેર કરવામાં ખુશ છે.

તેથી, વ્યક્તિગત વૃદ્ધિની તાલીમ પસંદ કરતી વખતે, ઘણી બાબતો પર ધ્યાન આપો. પ્રથમ, વિષયની જટિલતા ટ્રેનર દ્વારા ફાળવવામાં આવેલા સમય સાથે મેળ ખાય છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લો. તાલીમ પછી અવિશ્વસનીય પરિણામોના ખૂબ મોટા વચનોએ તમને ચેતવણી આપવી જોઈએ.

બીજું, વર્ગના નેતા અને તે જ્યાં ભણે છે તે કેન્દ્ર વિશે માહિતી એકઠી કરો. ત્રીજે સ્થાને, જેઓ પહેલાથી જ આ તાલીમમાં સહભાગીઓ તરીકે હાજરી આપી ચૂક્યા છે તેમની સમીક્ષાઓ વાંચો. પ્રેક્ષકો સાથે કામ કરતી વખતે ટ્રેનર કઈ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે તે શોધો. જો તેઓ ખૂબ જ કઠોર હોય, તો ઓફરને બાજુ પર મૂકી દો. જ્યારે તમને કંઈપણ પરેશાન કરતું નથી ત્યારે જ તાલીમ માટે સાઇન અપ કરો.

આજે, વધુ અને વધુ તાલીમ કાર્યક્રમો દેખાઈ રહ્યા છે, જે તાલીમનું સ્વરૂપ લે છે. કંઈક નવું શીખવાની, તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવા અને બદલવાની આ એક શ્રેષ્ઠ તક છે. પરંતુ વિષય પર આધાર રાખીને, પરિણામ અલગ હોઈ શકે છે.

સૂચનાઓ

મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ હંમેશા ચોક્કસ વિષય ધરાવે છે. કેટલાક આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે આવે છે, કેટલાક ભૌતિક સુખાકારી માટે, અને કેટલાક વધુ અંશે સ્ત્રીત્વ શોધવા માંગે છે. સેમિનાર માટે ઘણા વિકલ્પો હોઈ શકે છે; કેટલાક લોકો શાસ્ત્રીય મનોવિજ્ઞાન પર આધાર રાખે છે, અન્ય લોકો વિશિષ્ટ કસરતો તરફ આકર્ષાય છે. પરંતુ તે બધું કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે મહત્વનું નથી, પરંતુ પદ્ધતિઓની અસરકારકતા.

સામાન્ય રીતે, મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમમાં ટીમમાં કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તે એક વિશાળ હોલ અથવા નાનું જૂથ હોઈ શકે છે, દરેક સૂચિત ટ્રેનર માટે કાર્યના શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપો છે. પરંતુ તમારા પ્રશ્નો પૂછવાની અને ચોક્કસ સંજોગોમાં કામ કરવાની તક હશે કે કેમ તે પૂછવું અગત્યનું છે. તમે બધું સાંભળી શકો છો, લખી શકો છો, પરંતુ એક વ્યક્તિ તેની સમસ્યાઓ હલ કરવા માંગે છે, અને આવી ઘટનામાં જનાર વ્યક્તિ માટે આ એક મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય છે.

જ્યારે તે માહિતીને સમજવા માટે તૈયાર હોય ત્યારે તાલીમ વ્યક્તિને મદદ કરે છે. જેઓ આવે છે તેના કરતાં માસ્ટરની દ્રષ્ટિ નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોઈ શકે છે. તે પદની દલીલ કરશે, આપશે. પરંતુ જો સાંભળનાર સમજવાનો ઇનકાર કરે, તો તેની કોઈ અસર થશે નહીં. નવા જ્ઞાન માટે ખુલ્લી ઇવેન્ટમાં જવું મહત્વપૂર્ણ છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે દરેક વસ્તુને પ્રશ્ન કર્યા વિના સ્વીકારવાની જરૂર છે, પરંતુ તમારે સાંભળવાની અને સાંભળવાની જરૂર છે, અને પછી જ તેને તમારા પ્રિઝમમાંથી પસાર કરો.

પરિસંવાદ એ બધી સમસ્યાઓ માટે રામબાણ નથી. એક કાર્યક્રમમાં હાજરી આપવી એ ખાતરી આપતું નથી કે બધી મુશ્કેલીઓ ઉકેલાઈ જશે. સામાન્ય રીતે તમારે મહત્તમ મેળવવા માટે ઇવેન્ટ પછી ખૂબ લાંબા સમય સુધી કામ કરવું પડે છે. કેટલાક જ્ઞાન ભૂલી જશે, તેથી તમારે નોંધોની સમીક્ષા કરવી પડશે, તેમજ પ્રસ્તુતકર્તા દ્વારા આપવામાં આવેલી સૂચનાઓનું પાલન કરવું પડશે. તાલીમ એ પ્રક્રિયામાં અને પછીનું કાર્ય છે.

કોઈપણ મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ ત્યારે કામ કરે છે જ્યારે વ્યક્તિ કામ કરવા માટે તૈયાર હોય. તે ઘણીવાર થાય છે કે તમે ખરેખર જીવનમાં કેટલાક સંજોગો બદલવા માંગો છો, પરંતુ તે જ સમયે બીજું કંઈપણ બદલશો નહીં. પરંતુ પરિવર્તન સામાન્ય રીતે તમામ ક્ષેત્રોને અસર કરે છે, વ્યક્તિગત પાસાઓને નહીં. અને જ્યારે સેમિનારમાં આવનાર કોઈ વ્યક્તિ આ સમજે છે, ત્યારે તે પોતે તેનો અમલ કરવાનો ઇનકાર કરી શકે છે. આ એક સામાન્ય પરિસ્થિતિ છે જ્યાં લોકો નક્કી કરે છે કે તેઓ તેમની સમસ્યાઓ પર કામ કરવા માટે તૈયાર નથી.

સેમિનારમાં તમારા માટે બધું જ કરવામાં આવશે એવી અપેક્ષા રાખવાની જરૂર નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ વિચારે છે કે તાલીમ તેને મદદ કરવા માટે છે, પરંતુ તેની પોતાની ભાગીદારી વિના, તેને જે જોઈએ છે તે મળશે નહીં. સામાન્ય રીતે પ્રસ્તુતકર્તા સાધનો આપે છે, તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવે છે, સલાહ સાથે મદદ કરે છે, પરંતુ વ્યક્તિ પોતે જાય છે. તેના માટે કોઈ કંઈ કરતું નથી. તે પોતાના કાર્યનો સર્જક બને છે, અને સંજોગો જ મદદ કરે છે. અને જો તમે એવા વિઝાર્ડની શોધમાં છો જે તમારા માટે બધું કરશે, તો તમારે તાલીમમાં જવું જોઈએ નહીં.

વિષય પર વિડિઓ

વિવિધ પ્રશ્નો સાથે મનોવૈજ્ઞાનિકોનો સંપર્ક કરવામાં આવે છે. તે બધાને એક કેટેગરીમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છે: સરળ, મધ્યમ, જટિલ, ખૂબ જટિલ.

કેટલીકવાર આપણે જીવનમાં મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરીએ છીએ અને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું આપણે જવું જોઈએ? અમે અંદાજ લગાવીએ છીએ કે અમારે કેટલા પૈસા ચૂકવવા પડશે, પરંતુ શું તે મૂલ્યવાન છે? અથવા કદાચ આપણે તેને જાતે સંભાળી શકીએ? અથવા તે પોતે ઉકેલશે? મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લેવાનું નક્કી કરતા પહેલા આવા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે. તદુપરાંત, કેટલીકવાર આપણે ખરેખર આપણા પોતાના પર સામનો કરીએ છીએ, અને કેટલીક પરિસ્થિતિઓ અમારી ભાગીદારી વિના ઉકેલાઈ જાય છે.
તો શું આપણને બહારની મદદની જરૂર છે?

પ્રથમ, તમારે સમજવાની જરૂર છે કે માનવ માનસ એ એક સરળ અને સમજી શકાય તેવું સાધન નથી. કેટલીકવાર, દેખીતી રીતે સરળ સમસ્યા હેઠળ, ઘણા જટિલ અને મુશ્કેલ કારણો છુપાયેલા હોય છે, જેને બદલ્યા વિના સમસ્યા પોતે જતી નથી. વિપરીત પરિસ્થિતિ પણ શક્ય છે, જ્યારે જીવનની ગંભીર મુશ્કેલીને ક્રિયા માટેના સંભવિત વિકલ્પોના સરળ વિશ્લેષણની જાગૃતિ દ્વારા ઉકેલવામાં આવે છે.

કેવી રીતે સમજવું કે કઈ સમસ્યાઓ માટે ઊંડી, અને તેથી શ્રમ-સઘન, વિસ્તરણની જરૂર છે, અને જેમાં ઓછા પ્રયત્નોની જરૂર છે.

1. સમસ્યાઓ કે જે સુધારવા અને પ્રભાવિત કરવા માટે સરળ છે.

ચાલો કંઈક સરળ સાથે શરૂ કરીએ. લગભગ કોઈ સક્ષમ મનોવિજ્ઞાની આપણને શું મદદ કરશે?
તમામ તાજી, તાજેતરમાં ઉભરેલી મુશ્કેલીઓ અને સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ, એક નિયમ તરીકે, ફક્ત સમર્થન અને કેટલાક જાણકાર નિર્ણયોની જરૂર હોય છે, તેમને શોધવામાં મદદ કરે છે અથવા ફક્ત અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરે છે. શું નવો મુશ્કેલ સંજોગો દેખાયો અથવા અગાઉની સફળ પરિસ્થિતિઓ અથવા સંબંધોમાં નવો વળાંક આવ્યો - મનોવિજ્ઞાનીનું સ્વાગત છે. એવી ઉચ્ચ સંભાવના છે કે 1-5 મીટિંગ્સ પછી તમે તમારી શોધોથી પ્રેરિત, જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવવાની તૈયારી સાથે અને જીવનની કોયડાઓ જે અગાઉ સમસ્યાઓ જેવી લાગતી હતી તેને ઉકેલવા માટે ઉત્સાહ સાથે ઓફિસ છોડશો.

ઉમેરા પર ભાર મૂકવો જરૂરી છે: "અગાઉની સફળ પરિસ્થિતિઓ અથવા સંબંધોમાં." જો સંબંધ સરળ નથી અને તે લાંબો સમય ચાલે છે, તો પરિસ્થિતિ સમસ્યાની એક અલગ શ્રેણીની છે.

2. મનોવૈજ્ઞાનિક મુશ્કેલીઓ અને મુશ્કેલીઓ કે જેને ઉકેલવા માટે કેટલાક પ્રયત્નોની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, આ એક વધુ જટિલ, ગૂંચવણભર્યો સંબંધ છે જેમાં ક્લાયંટને પોતાના વિશે કંઈક સમજવું પડશે, મુશ્કેલ નિર્ણયો સહિત કેટલાક નિર્ણયો લેવા પડશે અને તેના હંમેશા સ્પષ્ટ હેતુઓ અને આકાંક્ષાઓ સ્વીકારવી પડશે. તમારે સંબંધોમાં સુમેળ સાધવા, અમુક રીતે તમારી જાતને મર્યાદિત કરવા વગેરે પ્રયત્નો કરવા પડશે.

વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને સુમેળ કરવા અંગેના પ્રશ્નો પણ આ શ્રેણીમાં આવશે. આ માટે થોડી મહેનત, માહિતી શોધવા, થોડી કસરતો અને કેટલાક વિશ્લેષણ અને તમારી જાતને સમજવાની પણ જરૂર છે.

લક્ષ્યો હાંસલ કરવા, અવરોધોનું વિશ્લેષણ કરવું, તેને પ્રાપ્ત કરવા માટેની વ્યૂહરચના વિકસાવવી - જો તમે પ્રયત્ન કરો અને થોડો સમય પસાર કરો તો આ બધું મનોવિજ્ઞાનીની મદદથી પ્રાપ્ત કરવું તદ્દન શક્ય છે.

3. જટિલ સમસ્યાઓ કે જેને ઊંડા અભ્યાસ અને ગંભીર પ્રયત્નોની જરૂર છે.

કેટલીકવાર કોઈ ચોક્કસ સમસ્યા કઈ શ્રેણીની છે તે શરૂઆતથી જ નક્કી કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આ નક્કી કરવાની એક રીત છે તેને દૂર કરવાના વ્યવહારિક પ્રયાસો. જો તમે કોઈપણ મુશ્કેલીને ઉકેલવા માટે પૂરતા પ્રયત્નો કર્યા હોય અને તમારી પરિસ્થિતિમાં ઘણા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી ચૂક્યા હોય, તો કદાચ તમારી પરિસ્થિતિ માનસિક મુશ્કેલીઓ અને મુશ્કેલીઓની શ્રેણીમાં આવે છે જે વજનમાં ખૂબ જ નોંધપાત્ર છે.

આ લાંબા ગાળાના સમસ્યારૂપ સંબંધો, વ્યસનો, નકારાત્મક ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ હોઈ શકે છે જે વિવિધ રીતે બદલી શકાતી નથી, અને ઘણું બધું.

માત્ર કોઈ મનોવૈજ્ઞાનિક જ આ સમસ્યાઓમાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ આવી સહાયતાનો અનુભવ ધરાવતા ખરેખર સારા નિષ્ણાત.

આ કિસ્સાઓમાં, કારણો વ્યક્તિના અર્ધજાગ્રતમાં ઊંડે સુધી જઈ શકે છે અને તેના ઊંડા અભ્યાસની જરૂર છે. ત્યાં નકારાત્મક ભાવનાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ છે જે ખૂબ જ નાની ઉંમરે, ગર્ભાશયના વિકાસ દરમિયાન, જન્મના ક્ષણે તરત જ ઊભી થાય છે.

ઘણીવાર સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિનું કારણ વ્યક્તિના પરિવારમાં સંજોગો હોય છે. આમ, બર્ટ હેલિંગર આધુનિક જર્મનોના હતાશાના કેટલાક કિસ્સાઓને નાઝી જર્મનીમાં તેમના પિતા અને દાદાની ક્રૂર ક્રિયાઓ સાથે સીધી રીતે જોડે છે.

માનવ માનસિકતામાં છુપાયેલા ઊંડા કારણોને લાંબા સમય સુધી શોધી શકાય છે અને સરળતાથી નહીં. પરંતુ તેમની સાથે ક્લાયંટ અને મનોચિકિત્સક બંને તરફથી ઘણા પ્રયત્નો સાથે વ્યવહાર કરી શકાય છે.

કેટલીકવાર આવી જટિલ સમસ્યાઓ માટે શાણપણ, ઊંડી સમજણ અથવા અલગ દ્રષ્ટિકોણની જરૂર હોય છે. દેખીતી રીતે, આ સમયાંતરે આવે છે, ક્યારેક ઘણા વર્ષોથી. અને એક કે બે મહિનામાં આવા મોટા ફેરફારોની અપેક્ષા રાખવાનું કોઈ કારણ નથી.
શાણપણ અને પરિપક્વ જીવન સ્થિતિ પાકી રહી છે.

4. માનસિક સુધારણા અને પ્રભાવ માટે વ્યવહારીક રીતે યોગ્ય ન હોય તેવી સમસ્યાઓ.

અને અંતે, અમે એવી કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરીશું જેનો મનોવિજ્ઞાની સામનો કરી શકે તેવી શક્યતા નથી, સિવાય કે, અલબત્ત, તે પ્રતિભાશાળી હોય, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, મિલ્ટન એરિક્સન.

અહીં અમે નકારાત્મક પાત્ર લક્ષણોને લીધે થતી તમામ અંતર્ગત સમસ્યાઓનો સમાવેશ કરીએ છીએ જે લગભગ ગ્રાહકના સમગ્ર જીવન દરમિયાન પોતાને પ્રગટ કરે છે અને તેમના દ્વારા તેમના વ્યક્તિત્વનો અભિન્ન ભાગ માનવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, મજબૂત નિરાશાવાદ, નાલાયકતા અથવા ગેરલાભની ઊંડી લાગણી. જીવન પ્રત્યે તીવ્ર રોષ. આવા લોકોને જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં ઘણી અદ્રાવ્ય સમસ્યાઓ હોય છે. કેટલીકવાર એવું લાગે છે કે આવા લોકો અહીં ખાસ કરીને દુઃખ ભોગવવા આવ્યા હતા. જો નજીકમાં કોઈ વ્યક્તિ હોય જે મદદ કરવા માટે તૈયાર હોય, કેટલીકવાર સરળ રીતે, તો પછી તેના તમામ પ્રયત્નો નકારવામાં આવે છે. આવા "ગ્રાહક" ને તેની નિરાશાજનક પરિસ્થિતિમાં એક પ્રકારનું રક્ષણ મળે છે અને છેલ્લા સુધી પ્રતિકાર કરશે, જેથી ભગવાન મનાઈ કરે કે તેને ઓછામાં ઓછી થોડી રાહતનો અનુભવ ન થાય. આવા ગ્રાહકો સામાન્ય રીતે પૈસાની તીવ્ર અછતને કારણે મનોવૈજ્ઞાનિકો પાસે જતા નથી.

આ જૂથમાં મિશ્ર સમસ્યાઓ ધરાવતા ગ્રાહકોનો પણ સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તબીબી અથવા માનસિક ઘટકને મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટક સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.

અસંખ્ય અસ્તિત્વની સમસ્યાઓ પણ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં સિવાય સુધારી શકાતી નથી. આવા લોકો ડિપ્રેશન, જીવનમાં અર્થનો અભાવ, થાક, ક્યારેક શારીરિક બીમારી અને ઘણી બધી સંકળાયેલ ગૂંચવણો સાથે હોય છે. કેટલીકવાર આવા દર્દીઓને ફક્ત આધ્યાત્મિક અભિગમ દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે, જે ધર્મમાં દીક્ષા અથવા તેમના "હું" ની ઊંડાઈના જ્ઞાનના આધારે છે.

શુભ સાંજ. મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાને કેવી રીતે ઓળખવી તે પ્રશ્નથી તમે સતાવશો, જે તમે પ્રસ્તુત કરેલ મનોવિજ્ઞાન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવી રહી છે. કૃપા કરીને, અહીં તમારા પ્રશ્નનો જવાબ છે, વાંચો અને નક્કી કરો કે તમને કઈ પરિસ્થિતિઓમાં માનસિક સમસ્યા છે અને તે શું છે))) થોડી વ્યાવસાયિક સલાહ - મેં પોતાને પૂછેલા પ્રશ્નોના પ્રામાણિકપણે જવાબ આપો. આ પ્રશ્નો તમને યોગ્ય નિદાન કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

થોડી પદ્ધતિ જેથી તમે સમજી શકો કે અમે શું વાત કરી રહ્યા છીએ. કોઈપણ સોમેટિક રોગ એ "સજીવ સાથે રોગકારક પ્રભાવની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની પ્રક્રિયા છે જે આ પ્રભાવને યોગ્ય રીતે સમજવામાં સક્ષમ છે." એટલે કે, દરેક વ્યક્તિમાં એક અથવા બીજા કિસ્સામાં સાયકોસોમેટિક રોગ વારસામાં આવવા માટે ચોક્કસ વલણ હોય છે, જે બદલામાં, વ્યક્તિ જે પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં રહે છે તેના પર આધાર રાખે છે. કોઈપણ મનોવૈજ્ઞાનિક રોગનું કારણ બાહ્ય અને અંતર્જાત પરિસ્થિતિઓ છે, જે કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિક રોગોને પોલિએટીઓલોજિકલ કૉલ કરવાનું શક્ય બનાવે છે. તેથી.

1. મને કહો કે તમે વર્તમાન સમયમાં પરિસ્થિતિ વિશે કેમ વાત કરી? હવે તમારી પાસે શાંતિ અને શાંતિ છે - ભગવાનની કૃપા, પરંતુ તે પહેલાં, પહેલાં શું થયું? પહેલાં તમારી સ્થિતિ શું હતી? મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીઓ, તમે જાણો છો, કાં તો આઘાતજનક પરિસ્થિતિ દ્વારા અથવા શારીરિક રોગો વગેરે દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે.

2. મને કહો, તમારી પાસે કયા પ્રકારનું GNI છે? તમને વ્યવસાયિક રીતે જવાબ આપવા માટે, અમારે તે જાણવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, મજબૂત પ્રકારની ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિ ધરાવતા લોકો, જે તાણ-પ્રતિરોધક હોય છે, તીવ્ર શેક-અપ પછી, સરળતાથી ન્યુરોસિસ વિકસાવી શકે છે.

3.મને કહો, તમે કેટલા લાગણીશીલ છો? શું તમારી ભાવનાત્મકતા ઓછી છે કે વધારે, તેની ચક્રીયતા અને મેટાબોલિક શિફ્ટ્સ વગેરે શું છે?

4. મને કહો, તમે સ્પર્ધાત્મક કારકિર્દી સંઘર્ષ કેવી રીતે ચાલ્યો, કેવી રીતે ભાવનાત્મક ઓવરલોડનો અનુભવ થયો વગેરે વિશે વાત કેમ ન કરી? સાયકોસોમેટિક્સના ઉદભવ માટે પણ આ એક આવશ્યક સ્થિતિ છે.

5. મને કહો, તમે અમને તમારા સ્વાસ્થ્યની ખાસિયતો વિશે કેમ ન જણાવ્યું? ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પાસે વેસ્ક્યુલર પેથોલોજી અથવા આઘાતજનક મગજની ઇજાના અવશેષ પરિણામો, હવામાનશાસ્ત્રના પરિબળો અને સૌર સ્પ્લેશ વગેરે પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા હોઈ શકે છે.

યાદ રાખો, સાયકોમેટિક્સ એ પ્રોગ્રામ કરેલ પેથોજેનેટિક પ્રક્રિયા છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: શારીરિક (રીફ્લેક્સ સહિત), બાયોકેમિકલ, ઇલેક્ટ્રોફિઝીયોલોજીકલ, માનસિક પ્રતિક્રિયાઓ અને અંગો અને પેશીઓમાં માળખાકીય ફેરફારો. શરીર પ્રતિક્રિયાઓના મર્યાદિત સમૂહ સાથે વિવિધ પેથોજેનિક કારણોની વિશાળ વિવિધતાને પ્રતિભાવ આપે છે. પ્રતિક્રિયાની પસંદગી, તેની દિશા, ગુણવત્તા, માપ - આ બધું વ્યક્તિના જીવતંત્રની ક્ષમતાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

અને એક વધુ વસ્તુ. સાયકોસોમેટિક બિમારીના મુખ્ય સમયગાળાથી પોતાને પરિચિત કરો: પ્રોડ્રોમલ - પ્રારંભિક લક્ષણોનો સમયગાળો, પ્રગટ - રોગની ઊંચાઈનો સમયગાળો, વિપરીત વિકાસનો સમયગાળો અને લક્ષણોમાં ઘટાડો અને રોગ પ્રક્રિયાની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો. કામમાં આવી શકે છે.

અને નિષ્કર્ષમાં. સ્પષ્ટ ઉદાહરણ તરીકે, ડિપ્રેશનમાં સાયકોસોમેટિક્સના દેખાવનો સમય

હું આશા રાખું છું કે તમારા માટે બધું સ્પષ્ટ અને સમજી શકાય તેવું બન્યું છે - તમને અનુકૂળ હોય તેવા વ્યાવસાયિક જવાબ આપવા માટે, અમારે ઓછામાં ઓછા, મેં તમને પૂછેલા પ્રશ્નોના જવાબો જાણવાની જરૂર છે. અંત માટે વધુ એક પ્રશ્ન. તમારી ઑફિસમાં આવીને તમે તરત જ તમારી વ્યાવસાયિકતા દર્શાવવાની માગણી કરી હોય તેવા ક્લાયન્ટ પ્રત્યે તમે કેવી પ્રતિક્રિયા કરશો અને આ પરિસ્થિતિમાં તમે શું કરશો?

તમને શાણપણ. લિડિયા.

પી.એસ. પ્રિય ગ્રાહક, અમારા નિષ્ણાતોએ તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે તેમનો સમય અને વ્યાવસાયિક જ્ઞાન ખર્ચ્યું છે. કૃપા કરીને તમારી સારી રીતભાત બતાવો: શ્રેષ્ઠ જવાબ પસંદ કરો અને અન્ય નિષ્ણાતોના જવાબોને ચિહ્નિત કરો.