વૉઇસ ઇન્ટોનેશન એક્સરસાઇઝ સાથે કામ કરવું. તમારા અવાજને આનંદદાયક બનાવવા માટે

સામગ્રી:

ઘણા લોકો તેમની સફળતા તેમના પોતાના અવાજને આભારી છે. તેનું લાકડું આપણા માટે તેના દેખાવ, છબી અને વર્તન જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. અવાજ વિકસાવવા માટે પૂરતો સમય ફાળવવો જોઈએ, કારણ કે તે એક સાધન છે જેના વડે આપણે આપણા વિચારો અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડીએ છીએ. અમારી અને લોકો વચ્ચે પરસ્પર સમજણ અમારા અવાજ અને વાણીના ડેટા પર આધારિત છે. સારી રીતે ઉત્પાદિત અવાજ અન્ય લોકો માટે વાણીને સ્પષ્ટ અને સુખદ બનાવે છે, પ્રથમ છાપ બનાવવામાં મદદ કરે છે, વ્યક્તિને સમજાવવામાં મદદ કરી શકે છે કે આપણે સાચા છીએ અને તેને આપણા પક્ષે જીતાડીએ છીએ.

શું તમને તમારો અવાજ ગમે છે?

તે લાંબા સમયથી સ્થાપિત થયું છે કે એકબીજા સાથે વાતચીત કરવાની લોકોની છાપ બોડી લેંગ્વેજ (54 ટકા) પર આધારિત છે, 37 ટકા અવાજ અને વાણીના ઉચ્ચારણને આપવામાં આવે છે અને માત્ર 6 ટકા તેઓ જે શબ્દો ઉચ્ચાર કરે છે. તેથી, વ્યક્તિ માટે સારા અવાજની સમસ્યા અત્યંત સુસંગત છે, કારણ કે તે જીવનમાં તેની લગભગ 35 ટકા સફળતા નક્કી કરે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારો અવાજ તમારા ભાગ્ય અને કારકિર્દીમાં ફાળો આપવો જોઈએ, અને તેને બગાડવો જોઈએ નહીં. તમે કોણ છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી: રાજકારણી કે અભિનેતા. આપણામાંના દરેકે તેમની પાસેથી આપણને જોઈતી પ્રતિક્રિયા મેળવવા માટે લોકો સાથે વાત કરવી પડશે. અમને સાંભળવામાં અને સમજવામાં રસ છે, જેથી અમારા શબ્દોની અસર થાય અને અન્ય વ્યક્તિ સુધી પહોંચે. અને હકારાત્મક નિવેદનો અથવા સમર્થન ઉચ્ચારવાના કિસ્સામાં, જેથી તેઓ આપણી જાત સુધી પહોંચે.

તમારું વૉઇસ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ ફક્ત તમારું જ છે અને ફક્ત તમે જ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો શક્ય હોય તો, તમારો અવાજ વૉઇસ રેકોર્ડર પર રેકોર્ડ કરો અને તમે જે રેકોર્ડ કર્યું છે તે સાંભળો. શું તમને તે ગમ્યું? શું તે તમને અનુકૂળ છે? અથવા તમે બૂમ પાડી: "શું આ અવાજ ખરેખર મારો છે?" એકવાર તમે સમજી લો કે તમારો અવાજ શું બને છે, તમે તેને સુધારવા માટે તમારી પોતાની રીતો વિકસાવી શકો છો.

તે આપણા શરીરમાં ઊંડે રચાય છે, અને માત્ર અવાજની દોરીમાં જ નહીં. ડાયાફ્રેમેટિક શ્વસન અવાજની પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે, કંઠસ્થાન રેઝોનેટર દ્વારા હવાને ધકેલે છે અને ઉચ્ચારણના અવયવો આપણને અવાજો અને શબ્દોનો ઉચ્ચાર કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ પ્રક્રિયાઓ અર્ધજાગ્રત દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, તમારા અવાજથી તમારા સમગ્ર સાર અને તમે હાલમાં જે સ્થિતિમાં છો તે સ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે:

ચિંતાને કારણે તમે તમારી જાત પરનો નિયંત્રણ ગુમાવો છો અને તમારો અવાજ વધુ ઊંચો થાય છે

વાણીની ઝડપી ગતિ તમારા આત્મવિશ્વાસનો અભાવ દર્શાવે છે.

તમે પ્રશ્ન પૂછતા પહેલા જવાબ આપો - તમે બહાના બનાવી રહ્યા છો અથવા કોઈ વસ્તુથી ચિડાઈ રહ્યા છો

ફોન ઉપાડો અને ધ્યેય વિના રૂમની આસપાસ ફરવાનું શરૂ કરો - તમે ચિંતિત છો અથવા શરમ અનુભવો છો

જો તમે તમારી ખુરશીમાં આરામ કરો છો અથવા કૉલનો જવાબ આપતા પહેલા થોભો છો, તો તમે શાંત અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવો છો.

ત્યાં સ્વર અવાજો છે જે વિવિધ માનવ અવયવોને અસર કરે છે.

અહીં, ઉદાહરણ તરીકે:

a-a-a, અને-અને-અને - માથામાં સ્પંદનોનું કારણ બને છે

ઉહ-ઉહ - ગ્રંથીઓ અને મગજમાં

u-u-u - ગરદન, કંઠસ્થાન માં

mmm - ફેફસામાં

o-o-o - છાતીના મધ્ય ભાગમાં

su-su-su - ફેફસાના નીચેના ભાગમાં

o-o-o - ડાયાફ્રેમમાં

જો તમારે તમારો અવાજ વિકસાવવાની જરૂર હોય તો તમે કેવી રીતે જાણો છો? અહીં કેટલાક સંકેતો છે જે આ સૂચવે છે:

લોકો તમને વારંવાર કહે છે કે તમે તેમને શું કહ્યું છે.

શું તમને જાહેરમાં બોલવાનો ડર છે?

તમારી પાસે નોંધપાત્ર ઉચ્ચારણ છે

શું તમને લાગે છે કે બાર મિનિટની વાતચીત પછી તમારું ગળું થાકી ગયું છે?

તમારે તમારા પ્રેક્ષકોને સમજાવવું પડશે કે તમે ઉચ્ચ હોદ્દા પર છો, કારણ કે તેઓ તમારી વાણીથી અનુભવતા નથી

નીચેના વિશેષણોને ભૂલી જાઓ જે અપ્રિય અવાજને કારણે તમારા જીવનમાં દખલ કરશે:

મોનોટોન

ક્રેકી

અનુનાસિક

બરી

ચીકણું

ધ્રૂજતું

કર્કશ

અનિશ્ચિત

કટાક્ષ

ખૂબ જોરથી

શ્વાસની તકલીફ સાથે

તેમને નીચેના સાથે બદલો, જે સમર્થન માટે સારું છે:

આત્મવિશ્વાસુ

સરસ

સુંદર

શાંત

ટ્રસ્ટી

મૈત્રીપૂર્ણ

અભિવ્યક્ત

મેલોડિક

શાહી

કુદરતી

કાળજી

વૉઇસ રેકોર્ડર પર તમારો અવાજ સાંભળ્યા પછી, તમે તમારા માટે સમજી શકશો કે તમારે તમારા વૉઇસ પર કામ કરવું જોઈએ કે નહીં. જો જવાબ હા છે, તો પછી કઈ દિશામાં? યાદ રાખવું કે અવાજની રચનાની પ્રક્રિયા અર્ધજાગ્રત સ્તરે નિયંત્રિત થાય છે, તે સ્પષ્ટ બને છે: ખરાબ અવાજ એ સૌ પ્રથમ, તમારી પરિસ્થિતિ છે, જે અર્ધજાગ્રતને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરીને "સારવાર" કરી શકાય છે. અને પુનઃપ્રોગ્રામિંગ માટે પરિસ્થિતિ ઘડવી એ ખૂબ જ સરળ છે: "મારી પાસે કંટાળાજનક અવાજ છે (એકવિધ, ક્રેકી, અનુનાસિક, વગેરે)." તે જ સમયે, અર્ધજાગ્રત તમને તે કારણો બતાવશે કે તે શા માટે આવા અવાજ ઉત્પન્ન કરે છે. મોટેભાગે, ઘમંડ અથવા ગર્વ વિશે વિચારો ઉદ્ભવે છે (મોટેથી અને કઠોર અવાજ - "જેસ્ટર્સ સાથે વાતચીત કરવાનો કોઈ અર્થ નથી!") અથવા ઓછા આત્મસન્માનને કારણે (શાંત, નબળા અવાજ - "હું અયોગ્ય, બીમાર, નબળા, તુચ્છ છું. , વગેરે). પરંતુ અન્ય વિકલ્પો તદ્દન શક્ય છે. તમારા અર્ધજાગ્રત મનને ફરીથી પ્રોગ્રામ કર્યા પછી, તમે સકારાત્મક હેતુ શીખી શકશો, જે સામાન્ય રીતે ખૂબ પ્રશંસાપાત્ર હોય છે. કંઈક જેમ કે "જે લોકો તેને કોઈપણ રીતે સમજી શકતા નથી તેમના પર સમય અને શક્તિ બગાડો નહીં (અહંકાર અને અભિમાન માટે) અથવા "બિનજરૂરી સમસ્યાઓથી તમારી જાતને સુરક્ષિત કરો" (અન્ય કિસ્સાઓમાં).

અર્ધજાગ્રતને "રીવાયરિંગ" કરવાની પ્રક્રિયા પછી, તમારો અવાજ એટલો બદલાઈ શકે છે કે કોઈ સુધારણાની જરૂર નથી. પરંતુ જો તમે કોઈ ચોક્કસ લાકડા આપવા માંગતા હો, તેની તાકાત વધારવા માંગતા હોવ અથવા બીજું કંઈક, તો તમારે તમારો અવાજ વિકસાવવા માટે કસરત કરવી જોઈએ. યોગ્ય વાણી શ્વાસ સાથે શરૂ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, જે શ્રેષ્ઠ ધ્વનિ ઉત્પાદન અને વાણીની મેલોડીને સુનિશ્ચિત કરશે.

વાણી શ્વાસ સ્ટેજિંગ માટે કસરતો

1. તમારા માટે આરામદાયક હોય તેવી સ્થિતિ પસંદ કરો, એક હાથ તમારા પેટ પર રાખો, બીજો તમારી છાતીની નીચેની બાજુએ રાખો. તમારા નાક દ્વારા ઊંડો શ્વાસ લો (તમારું પેટ બહાર ચોંટી જવું જોઈએ અને તમારી નીચેની છાતી વિસ્તરવી જોઈએ). શ્વાસ લીધા પછી તરત જ, સરળતાથી શ્વાસ બહાર કાઢો (પેટ અને છાતીનો ભાગ તેમની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરો).

2. તમારા નાક દ્વારા ટૂંકા અને શાંત શ્વાસ લો, તમારા ફેફસામાં હવાને 3-4 સેકન્ડ સુધી પકડી રાખો. આ પછી, તમારા મોં દ્વારા સરળતાથી અને ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કાઢો.

3. ટૂંકા શ્વાસ લો (તમારું મોં ખુલ્લું છે) અને, સરળ, લાંબા શ્વાસ બહાર કાઢવા સાથે, સ્વર અવાજોમાંથી એકનો ઉચ્ચાર કરો (u, a, o, s, i, e).

4. એક શ્વાસ બહાર કાઢવા પર ઘણા અવાજો સરળતાથી ઉચ્ચાર કરો:

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

અઅઅઅઅઅ અઅઅઅઅઅ અઅઅઅઅ અઅઅઅ અઅઅઅ અઅઅઅ અઅઅઅઅ

5. હમિંગ

ઉભા થાઓ અને મોટેથી સ્વરોને 3 વખત “બીપ” કરો: “A”, “E”, “I”, “O”, “U”. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો:

1. ધ્વનિ ક્યાં જન્મે છે, તે તમારી અંદર કેવી રીતે ફરે છે તેના પર ધ્યાન આપો.
2. જ્યારે તમે ગુંજારશો, ત્યારે સંપૂર્ણપણે શ્વાસ છોડશો નહીં. જ્યારે તમારા ફેફસાના જથ્થાના 20-22% અંદર બાકી હોય ત્યારે ગુંજારવાનું બંધ કરો. આ તમારા માટે તમારા શ્વાસને પકડવાનું સરળ બનાવશે.
3. જ્યારે તમે ગુંજારવો છો ત્યારે તમારી છાતીમાં થતા સ્પંદનો પ્રત્યે સહાનુભૂતિ દર્શાવવાનો પ્રયાસ કરો.
4. તમારા શરીરને શક્ય તેટલું આરામ આપો: ખભા, ગરદન, પીઠ, હાથ, પગ, પેટ...

જો તમે મોટેથી ગુંજી શકતા નથી, તો તેને શાંતિથી બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમે જોશો કે જ્યારે તમે તમારું મોં સહેજ ખોલો છો અને ચુપચાપ ગુંજારવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે 85% સમાન સ્નાયુઓ જે કામ કરે છે જ્યારે તમે મોટેથી ગુંજારો છો ત્યારે તણાવ થાય છે.

7. એક શ્વાસમાં જીભ ટ્વિસ્ટર, કહેવતો, કહેવતો વાંચો. પ્રથમ કસરતમાં દિશાઓ પર ધ્યાન આપવાની ખાતરી કરો.

યાર્ડમાં ઘાસ છે, ઘાસ પર લાકડા છે: એક લાકડા, બે લાકડા - યાર્ડના ઘાસ પર લાકડા કાપશો નહીં.

તોમા આખો દિવસ ઘર પાસેની બેન્ચ પર રડતી રહી.

તેઓ તેમના જમણા હાથથી બનાવે છે અને તેમના ડાબા હાથથી તોડે છે.

તમે ઇચ્છો તેમ ન જીવો, પરંતુ ભગવાનની આજ્ઞા પ્રમાણે જીવો.

રડવાનો, ખાવાનો અને આનંદિત થવાનો સમય છે

જેમ કે તેત્રીસ એગોરકા એક ટેકરી પર રહેતા હતા: એક એગોર્કા, બે એગોરકા, ત્રણ એગોરકા...

અવાજના વિકાસ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક કસરતો, આનંદની પ્રેક્ટિસ કરવી

તમે તમારા અવાજને એ જ રીતે વિકસાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, રમતગમત કરતી વખતે સ્નાયુઓનો વિકાસ કરવો. પરિણામે, તમારું ટિમ્બ્રે બદલાશે, તમારો અવાજ આનંદમય બનશે, તેની શ્રેણી વિસ્તરશે, અને તમારું ઉચ્ચારણ વધુ સ્પષ્ટ બનશે. અમે દરરોજ સવારે આ કસરતો કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. આ તમને આખા દિવસ માટે ઊર્જાથી ચાર્જ કરશે. એક સુંદર અને સુખદ અવાજ ઉપરાંત, તમે ઘણું સારું અનુભવશો.

1. શ્વાસ બહાર કાઢો, પછી શ્વાસ લો અને જ્યાં સુધી તમે શ્વાસ લઈ શકો ત્યાં સુધી દરેક અવાજનો ઉચ્ચાર કરો. શ્વાસ લો અને શરૂ કરો:

iiiiiiiii

ઉહહહહહહ

અઅઅઅઅઅ અઅઅ

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuu

આ ક્રમમાં અવાજો તક દ્વારા આપવામાં આવે છે. તમે ધ્વનિ "i" થી પ્રારંભ કરો છો - તે સૌથી વધુ આવર્તન ધરાવે છે. જો તમે તમારી હથેળીને તમારા માથા પર રાખો છો, તો તમે સહેજ કંપન અનુભવશો. આ વધુ તીવ્ર રક્ત પરિભ્રમણ સૂચવે છે.

અવાજ "e" ગળા અને ગળાના વિસ્તારને સક્રિય કરે છે. તમે તેને પણ અનુભવી શકો છો - આ વિસ્તારો પર તમારા હાથ મૂકો.

અવાજ "a" નો ઉચ્ચાર છાતીના વિસ્તાર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.

"ઓ" ધ્વનિનો ઉચ્ચાર કરીને, તમે હૃદયમાં રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરો છો.

અને "યુ" અવાજ સાથેની કસરત નીચલા પેટ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.

ધીમે ધીમે એક પછી એક ચાર વાર બધા અવાજો બોલો. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારો અવાજ નીચો થાય, અને તમારો અવાજ વધુ અભિવ્યક્ત અને ઊંડો હોય, તો પછી આખા દિવસ દરમિયાન વારંવાર "u" નો ઉચ્ચાર કરો.

2. હવે તમારે છાતી અને પેટના વિસ્તારને સક્રિય કરવો જોઈએ. આ કરવા માટે, તમારે તમારા મોં બંધ રાખીને અવાજ "m" ઉચ્ચારવાની જરૂર છે. અવાજ “m” પર ત્રણથી ચાર વખત કસરત કરો. પ્રથમ વખત ખૂબ જ શાંતિથી, બીજી વખત - મોટેથી, ત્રીજી અને ચોથી વખત - શક્ય તેટલું મોટેથી. જો તમે તમારી હથેળીને તમારા પેટ પર રાખો છો, તો તમે મજબૂત કંપન અનુભવશો.

અવાજ "r" પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે તે ઉચ્ચારને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને અવાજને શક્તિ આપે છે. તમારી જીભને આરામ કરવા માટે, પ્રારંભિક તૈયારી કરો: તમારી જીભની ટોચને તમારા આગળના ઉપલા દાંતની પાછળના તાળવા સુધી ઉંચો કરો અને વાઘની જેમ "ગ્રો" કરો. તેથી, શ્વાસ બહાર કાઢો, પછી શ્વાસ લો અને "ગ્રુગ" કરવાનું શરૂ કરો. આ પછી, નીચેના શબ્દો સ્પષ્ટ અને મોટેથી કહો:

રેડિયો, રોલ, રેકેટ, રોલ, ગ્રાન્ડ પિયાનો, ટ્રોટ, કાર્પેટ, હેડ, ટ્રેઇલ, રીડ, વગેરે.

3. સિલેબલનો ઉચ્ચાર ધીમે ધીમે અને સરળ રીતે કરો:

mi, me, ma, mo, mu, we.

4. વ્યાયામ "ટાર્ઝન"

તેથી, સીધા ઊભા રહો, શ્વાસ બહાર કાઢો, પછી ઊંડો શ્વાસ લો. તમારા હાથથી મુઠ્ઠીઓ બનાવો. યાદ રાખો કે કેવી રીતે ટારઝન તેની મુઠ્ઠીઓ વડે તેની છાતીમાં ધક્કો માર્યો હતો? મોટેથી "eeeeeeee" અવાજ કરો અને તે જ સમયે કરો.

હવે અવાજો સાથે આ કસરત ચાલુ રાખો:

અઅઅઅઅઅ અઅઅ

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuu

ઉહહહહહહ

વ્યાયામના અંતે, તમે જોશો કે તમારી શ્વાસનળી કેવી રીતે લાળથી સાફ થાય છે, તમારા શ્વાસ કેવી રીતે કુદરતી બને છે, તમારા પર ઊર્જા કેવી રીતે ચાર્જ થાય છે. તમારા ગળાને સારી રીતે સાફ કરો અને બિનજરૂરી દરેક વસ્તુથી છુટકારો મેળવો! તમારે ફક્ત સવારે તમારો અવાજ વિકસાવવા માટે આ કસરત કરવી જોઈએ, કારણ કે તેની ઉત્તેજક અસર છે.

4. ભારતીય યોગીઓ તેમના ઊંડા અને સુંદર અવાજ માટે જાણીતા છે, જે એક સરળ કસરતથી પ્રાપ્ત થાય છે.

સીધા ઊભા રહો અને તમારા પગને ખભા-પહોળાઈથી અલગ રાખો. અંદર અને બહાર થોડા શાંત શ્વાસ લો. પછી તમારા પેટમાં હવા ખેંચો અને "હા-એ" અવાજ સાથે, એક વાર તીવ્ર શ્વાસ બહાર કાઢો. શ્વાસ બહાર કાઢવો સંપૂર્ણ હોવો જોઈએ અને શક્ય તેટલો જોરથી અવાજ કરવો જોઈએ. તે જ સમયે, તમે તમારા શરીરને સહેજ આગળ નમાવી શકો છો.

ડિક્શન પર કામ કરે છે

ડિક્શન એ મૂળ ભાષાના તમામ ધ્વનિઓનો તેમની સાચી ઉચ્ચારણ સાથેનો સ્પષ્ટ અને અલગ ઉચ્ચાર છે. શબ્દોનો સ્પષ્ટ ઉચ્ચાર દરેક ધ્વનિના યોગ્ય ઉચ્ચારણ અને મોં પહોળું ખોલવાની ક્ષમતા દ્વારા સુનિશ્ચિત થાય છે. કારણ કે જો તમે તમારું મોં પૂરતું પહોળું ખોલો છો, તો તમારી વાણી "તમારા દાંતમાંથી ચીસો" કરશે.

ઉચ્ચારણ અર્ધજાગ્રત સ્તરે પણ નિયંત્રિત થાય છે. તેથી, તમારે શા માટે તમારી પાસે નબળી બોલી છે તે કારણોને સમજવું જોઈએ અને પહેલાથી જાણીતી તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને તેને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરો.

ઉદાહરણ તરીકે: “મારી પાસે નબળું બોલવું છે”, “હું અસ્પષ્ટ રીતે બોલું છું”, “હું “R” અવાજનો ઉચ્ચાર કરી શકતો નથી. ખરાબ બોલવાના કારણો મોટાભાગે નકારાત્મક વિચારો હોય છે જેમ કે "મૌન રહેવું મારું કામ છે" અથવા "મારા કુટુંબમાં કોઈ નથી."

અર્ધજાગ્રતને પુનઃપ્રોગ્રામ કર્યા પછી, ડિક્શન સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે. અને ઉચ્ચારણના અંગોની ગતિશીલતાના અનુગામી વિકાસ અને ભાષણ દરમિયાન મોં પહોળું ખોલવાની ક્ષમતા માટે, ખાસ કસરતોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

નીચલા જડબાની ગતિશીલતાનો વિકાસ

1. તમારા નીચલા જડબાને ઢીલી રીતે નીચે કરો જ્યાં સુધી તમારા દાંત વચ્ચે એક અંગૂઠાનું અંતર ન હોય.

2. શાંતિપૂર્વક અને લાંબા સમય સુધી, એક ઉચ્છવાસ પર, સ્વર અવાજો ઉચ્ચાર કરો:

અઅઅઅઅઅ અઅઅઅ અઅઅ

ઓહહહહહહહહહહ

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiii (મોં સહેજ ખુલ્લું)

eeeeeeeeeeee (દાંત વચ્ચેનું અંતર એક આંગળી છે);

Yayyyyyyyyyyyyyyyyyy (દાંત વચ્ચેનું અંતર બે આંગળીઓનું છે);

ઓહહહહહહહહહહ

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiii

yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

યાય

4. એકસાથે અનેક સ્વરનો ઉચ્ચાર કરો અને એક શ્વાસ બહાર કાઢો:

આહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહ

આહહહહહહહહહહહહહહહહહહહહ

અઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅઅ અઅઅઅઅઅઅઅ

oooooooh

oooooooooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ઉચ્ચાર કરતી વખતે, તમારું મોં જુઓ: તે પહોળું ખુલ્લું હોવું જોઈએ.

5. જીભ ટ્વિસ્ટર્સ, કહેવતો, કહેવતો કહો કે જેમાં ઘણા સ્વર અવાજો હોય છે, જેમાં મોં પહોળું ખોલવું જરૂરી છે.

ઉદાહરણ તરીકે:

સાણસી અને પેઇર, આ અમારી વસ્તુઓ છે.

સાપને ડંખ છે, હેજહોગને હેજહોગ છે.

બે બૂટ - એક જોડી.

નાનો, પણ સ્માર્ટ.

ધાર જાણો, પડશો નહીં.

માછીમારની જેમ, માછલીની જેમ.

પડેલા પથ્થરની નીચે પાણી વહેતું નથી.

6. a, o, z નો સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ કરીને કવિતા વાંચો:

ઉત્તમ અને ઉમદા રીતે સેવા આપીને,

તેના પિતા દેવાથી જીવતા હતા

વાર્ષિક ત્રણ બોલ આપ્યા

અને અંતે તે squandered.

યુજેનનું ભાગ્ય રાખવામાં આવ્યું:

પહેલા મેડમ તેની પાછળ ગયા,

પછી મહાશય તેના સ્થાને આવ્યા.

બાળક કઠોર હતો, પણ મીઠો હતો.

મહાશય લ'અબે, ગરીબ ફ્રેન્ચમેન,

જેથી બાળક થાકી ન જાય,

મેં તેને મજાકમાં બધું શીખવ્યું,

મેં તમને કડક નૈતિકતાથી પરેશાન કર્યા નથી,

ટીખળ માટે હળવાશથી ઠપકો આપ્યો

અને તે મને સમર ગાર્ડનમાં ફરવા લઈ ગયો.

એ.એસ. પુષ્કિન

કસરત દરમિયાન, ખાતરી કરો કે નીચલા જડબા મુક્તપણે નીચેની તરફ જાય છે, સ્વર અવાજો ઉચ્ચાર કરે છે, તેમના પર સહેજ ભાર મૂકે છે.

હોઠની ગતિશીલતા વિકસાવવા માટે કસરતો

હોઠની અપૂરતી ગતિશીલતા સાથે, ઘણા અવાજોના ઉચ્ચારણની સ્પષ્ટતા અને સ્પષ્ટતા પીડાય છે. તેથી, "યુ" અને "યુ" ના ઉચ્ચાર કરવા માટે તમારે તમારા હોઠને ટ્યુબની જેમ આગળ લંબાવવાની જરૂર છે. “o”, “e” માટે - તમારા હોઠને ગોળ કરો, અને અવાજો માટે “s” અને “z” - સ્મિતમાં તમારા હોઠને ખેંચો.

તમારા હોઠને વિકસાવવા માટે નીચેની કસરતોનો ઉપયોગ કરો:

1. તમારા દાંત ખુલ્લા કર્યા વિના તમારા હોઠને સ્મિતમાં ખેંચો.

2. તમારા હોઠને સ્મિતમાં ખેંચો જે તમારા દાંતને દર્શાવે છે. મોઢું બંધ છે.

3. તમારા હોઠને ચુસ્તપણે બંધ કરીને આગળ ખેંચો (જેમ કે જ્યારે સીટી વાગે છે).

4. તમારા હોઠને ટ્યુબના આકારમાં આગળ ખેંચો.

5. "પાઈપ" અને "સ્મિત" વચ્ચે વૈકલ્પિક.

6. તમારા ઉપલા હોઠને ઉપાડો, તમારા ઉપલા દાંતને ખુલ્લા કરો, પછી તમારા નીચલા હોઠને નીચે કરો, તમારા નીચલા દાંતને ખુલ્લા કરો.

7. ધીમે ધીમે સ્વર અવાજો ઉચ્ચાર કરો (પ્રથમ અવાજ વિના, પરંતુ કાળજીપૂર્વક અવાજો, પછી તેની સાથે):

oooooh (હોઠ અંડાકાર)

uuuuu (નળી જેવા હોઠ)

aaand (હોઠ સ્મિતમાં લંબાયા)

8. વ્યંજનો કહો (પહેલા ચુપચાપ, પછી અવાજ સાથે):

ssssss, zzzzzz (સ્મિતમાં લંબાયેલા હોઠ)

shhhhhhh, zhzhzhzhzh (હોઠ આગળ લંબાવેલા)

9. હવે, એક ઉચ્છવાસ પર સતત અને દોરેલા રીતે અનેક અવાજો ઉચ્ચાર કરો:

eeeeeeeee (હોઠ પહેલા ખેંચાય છે, પછી નળીનો આકાર લે છે)

ooooooooooo (ગોળાકાર, "પાઇપ", "સ્મિત")

uuuuiiiii (હોઠ ટ્યુબ આકારથી સ્મિતના આકારમાં બદલાય છે)

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAાસઅઆઆઆઆઆઆ તરીકે -અલગતા

ssssssshshsh (ધ્વનિ "s" નો ઉચ્ચાર કરતી વખતે હોઠ ખેંચાય છે, જ્યારે "sh" ઉચ્ચારવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ આગળ લંબાય છે)

zzzzzzzhzhzhzh (જ્યારે "z" નો ઉચ્ચાર કરો, તમારા હોઠને ખેંચો, જ્યારે "z" ઉચ્ચાર કરો, ત્યારે તેમને આગળ ખેંચો)

10. હોઠ ચુસ્તપણે બંધ રાખીને, વિસ્ફોટક અવાજો "p" અને "b" (પોપ, બીન્સ, બીવર, ક્રોપ, ડ્રમ, ફ્લાઇટ) ઉચ્ચાર કરો.

11. શબ્દોમાં અવાજોના ઉચ્ચારણની સ્પષ્ટતા અને ચોકસાઈને મજબૂત બનાવો:

ઈવા, રમત, બતક, ટ્રિગર, શૈલી, ઓટ્સ, ગધેડો, સ્પિનિંગ ટોપ, કેબિન બોય, દક્ષિણ, હેજહોગ, ઇરા, સંસ્થા, ઇન્ક્યુબેટર, આશ્રય, ગોકળગાય, સંવેદના, ઓક્યુલિસ્ટ, સાધનો, રસ, ચક્ર, ટોપી, પડદા, ભમરો પેટ, શાશા, સૂર્યપ્રકાશ, લોખંડ, લાકડી, સાવરણી, સાયકલ, એપ્રોન, સ્વેટશર્ટ, જેકેટ.

શબ્દો ઉચ્ચારતી વખતે અરીસાની સામે તમારા હોઠની સ્થિતિ જુઓ.

12. જીભ ટ્વિસ્ટર, કહેવતો અને કહેવતો વાંચો. તમારા હોઠની સાચી સ્થિતિ અને શબ્દોના ઉચ્ચારણની સ્પષ્ટતાનું નિરીક્ષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ભમરી પાસે મૂછો નથી, મૂછો નથી, પરંતુ એન્ટેના છે.

ક્રિસમસ ટ્રીમાં પિન અને સોય હોય છે.

આનંદ શાશ્વત નથી, ઉદાસી અનંત નથી.

એકબીજા માટે ઊભા રહો અને તમે લડાઈ જીતી શકશો.

કોબી પાણી અને સારા હવામાનને પસંદ કરે છે.

તમે સ્માર્ટ પાસેથી શીખશો, અને તમે મૂર્ખ લોકો પાસેથી શીખી શકશો.

13. વાર્તાને મોટેથી વાંચો અને ખાતરી કરો કે તમારા હોઠ અવાજો અને શબ્દોના ઉચ્ચારણમાં સક્રિય ભાગ લે છે.

વસંત

તે ઉપરથી ઝાંખા, ચમકદાર સ્ટ્રીમ્સમાં રેડતા સૂર્ય તરફ જોવું હવે અશક્ય હતું. વાદળો બરફના ઢગલા જેવા વાદળી, વાદળી આકાશમાં તરતા હતા. વસંતની પવનની લહેરો તાજા ઘાસ અને પક્ષીઓના માળાઓમાંથી સુગંધિત થતી હતી.

ઘરની સામે, સુગંધિત પોપ્લર પર મોટી કળીઓ ફૂટે છે, અને મરઘીઓ ગરમીમાં વિલાપ કરે છે. બગીચામાં, ગરમ પૃથ્વીમાંથી ઘાસ ઉગી રહ્યું હતું, સડતા પાંદડાઓને લીલા દાંડીઓથી વીંધી રહ્યું હતું, અને આખું ઘાસ સફેદ અને પીળા તારાઓથી ઢંકાયેલું હતું. દરરોજ બગીચામાં વધુ પક્ષીઓ હતા. બ્લેકબર્ડ ચાલવા માટે ટ્રંક - ડોજર્સ વચ્ચે દોડ્યા. લિન્ડેનના ઝાડમાં એક ઓરિઓલ દેખાયો, એક મોટું પક્ષી, લીલું, તેની પાંખો નીચે પીળા, સોના જેવા, મધુર અવાજમાં ગડબડ અને સીટી વગાડતા.

જેમ જેમ સૂર્ય ઉગ્યો, તમામ છત અને પક્ષીઓના ઘરો પર સ્ટારલિંગ જાગી ગયા, જુદા જુદા અવાજમાં ગાવા લાગ્યા, ધૂમ મચાવી, સીટી વગાડી, હવે નાઇટિંગેલ સાથે, હવે લાર્ક સાથે, હવે કેટલાક આફ્રિકન પક્ષીઓ સાથે, જે તેઓએ પૂરતું સાંભળ્યું હતું. વિદેશમાં શિયાળો - તેઓએ ઠેકડી ઉડાવી, અને ભયંકર રીતે. એક લક્કડખોદ પારદર્શક બિર્ચમાંથી ગ્રે રૂમાલની જેમ ઉડ્યો, એક થડ પર ઉતર્યો, આસપાસ વળ્યો, છેડે તેની લાલ ક્રેસ્ટ ઉંચી કરી.

અને તેથી રવિવારે, એક સન્ની સવારે, ઝાડમાં, જે હજુ સુધી ઝાકળથી સૂકાયા ન હતા, એક કોયલ તળાવની બાજુમાં આવી હતી: ઉદાસી, એકલા, નમ્ર અવાજ સાથે તેણીએ બગીચામાં રહેતા દરેકને આશીર્વાદ આપ્યા, જે શરૂ કરીને. કૃમિ

જીવો, પ્રેમ કરો, ખુશ રહો, કોયલ. અને હું કંઈપણ માટે એકલો રહીશ, કુ-કુ...

આખો બગીચો ચૂપચાપ કોયલને સાંભળતો રહ્યો. લેડીબગ્સ, પક્ષીઓ, હંમેશા આશ્ચર્યચકિત દેડકા, તેમના પેટ પર બેઠેલા, કેટલાક પાથ પર, કેટલાક બાલ્કનીના પગથિયા પર - દરેક વ્યક્તિ ભાગ્યની ઇચ્છા કરે છે. કોયલ કોયલ વાગે છે, અને આખો બગીચો વધુ આનંદથી સીટીઓ વગાડે છે, પાંદડાઓનો ગડગડાટ કરે છે... ઓરીઓલ મધુર અવાજ સાથે સીટીઓ વગાડે છે, જાણે પાણીથી ભરેલી પાઇપમાં. બારી ખુલ્લી હતી, ઓરડામાં ઘાસ અને તાજગીની ગંધ હતી, સૂર્યનો પ્રકાશ ભીના પાંદડાઓથી અસ્પષ્ટ હતો. પવન ફૂંકાયો અને ઝાકળના ટીપાં વિન્ડોઝિલ પર પડ્યાં... જાગવું, ઓરિઓલની સીટી સાંભળવી, ભીના પાંદડાઓ તરફ બારી બહાર જોવું ખૂબ સારું હતું.

ટોલ્સટોય એલેક્સી નિકોલાવિચ

જીભના સ્નાયુઓનો વિકાસ

મોટા ભાગના અવાજોની રચનામાં જીભ સક્રિયપણે સામેલ છે. વાણીની સ્પષ્ટતા મોટે ભાગે તેના કામ પર આધાર રાખે છે. ખાસ મુશ્કેલીઓ ઊભી થાય છે જ્યારે જીભની હિલચાલને ઝડપથી એક સ્થિતિમાંથી બીજી સ્થિતિમાં ફેરવવી જરૂરી હોય છે. જીભના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને તેની ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા માટે, નીચેની હલનચલન સ્પષ્ટપણે પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ.

1. તમારી જીભને બહાર કાઢો અને તેને ઘણી વખત ડાબે, જમણે, ઉપર, નીચે ખસેડો.

2. તમારી જીભને બહાર કાઢો અને ડાબેથી જમણે ગોળાકાર હલનચલન કરો, પછી ઊલટું.

3. તમારું મોં ખુલ્લું રાખીને અને તમારી જીભ સહેજ બહાર નીકળતી હોવાથી, તેને પહોળી અને સાંકડી બનાવો (ટીપ અને બાજુની કિનારીઓ ઉંચી છે).

4. જીભની થોડી ઉંચી, તંગ ટીપનો ઉપયોગ કરીને, ઉપરના દાંતને બહારથી અને અંદરથી, દાંતની અંદરથી બહારની દિશામાં અને ઊલટું "બ્રશ" કરો.

જો જરૂરી હોય તો તમે અરીસાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરશો. ખાતરી કરો કે જીભની બધી હિલચાલ મુક્તપણે અને કુદરતી રીતે કરવામાં આવે છે.

તમારા અવાજની શક્તિનો વિકાસ કરો

1. ગ્રંથો વાંચો, સામગ્રીના આધારે તમારા અવાજની શક્તિને બદલો:

મૌન, મૌન, મૌન હતું.
અચાનક તેનું સ્થાન ગર્જનાની ગર્જનાએ લીધું!
અને હવે શાંતિથી વરસાદ પડી રહ્યો છે - શું તમે સાંભળો છો? -
તે ટપક્યું, તે ટપક્યું, તે છત પર ટપક્યું.

થંડર ગડગડાટ - તેજી! વાહિયાત!
એવું લાગે છે કે તે પર્વતોનો નાશ કરી રહ્યો છે.
ભયમાં મૌન - આહ! -
તેના કાન ઢાંકે છે.
તે કદાચ હવે ઢોલ વગાડવાનું શરૂ કરશે.
પહેલેથી જ ડ્રમિંગ! પહેલેથી જ ડ્રમિંગ!
"ગર્જના" શબ્દ મોટેથી બોલો -
શબ્દ ગર્જનાની જેમ ગર્જના કરે છે!
હું શ્વાસ લીધા વિના બેસીને સાંભળું છું,
રસ્ટલિંગ રીડ્સનો ખડખડાટ.
રીડ્સ બબડાટ કરે છે:
- શી, શી, શી!
- તમે શાંતિથી શું બબડાટ કરો છો, રીડ્સ?
શું આવું બબડાટ કરવું સારું છે?
અને જવાબમાં એક ગડગડાટ અવાજ આવ્યો:
- શો, શો, શો!
- હું તમારી સાથે બબડાટ કરવા માંગતો નથી!
હું નદી પર ગાઈશ અને નૃત્ય કરીશ,
હું પરવાનગી પણ માંગીશ નહીં!

હું રીડ્સની બાજુમાં જ ડાન્સ કરીશ!
રીડ્સ બબડાટ કરે છે:
- શા, શા, શા...
જાણે કે તેઓ વ્હીસ્પરમાં પૂછે છે:
- નૃત્ય કરશો નહીં! ..
સળિયાઓ કેટલા શરમાળ છે!

હું આગળ જઈ રહ્યો છું (ટોપ-ટોપ-ટોપ) -
અને હિમવર્ષા થાય છે (ટિર્લિમ-બોમ-બોમ),
ભલે આપણે સાવ, સાવ આઉટ ઓફ ધ વે!
પરંતુ માત્ર અહીં (ટોપ-ટોપ-ટોપ)
મને કહો, થી - (તિર્લિમ-બોમ-બોમ),
મને કહો, તમારા પગ આટલા ઠંડા કેમ છે?

અવાજની પિચ બદલવા અને તેની શ્રેણીને વિસ્તૃત કરવા માટેની કસરતો

1. "માળ"

તમે માનસિક રીતે જે માળ પર ચઢો છો તેના નામ આપો, દરેક વખતે તમારા અવાજનો સ્વર વધારવો અને પછી "નીચે જાઓ", તેનો સ્વર ઓછો કરો.

"ક્રોધ, હે દેવી, પેલેયસના પુત્ર એચિલીસને ગાઓ!"

3. કવિતાને એવી રીતે વાંચો કે અવાજનો ઉદય અને પતન નિવેદનની સામગ્રીને અનુરૂપ છે:

છાતી રજિસ્ટરમાં નિપુણતા મેળવવા માટે,
હું સ્કુબા ડાઇવર બની રહ્યો છું.
હું નીચે અને નીચે ડૂબી રહ્યો છું!
અને સમુદ્રનું તળિયું નજીક છે, નજીક છે! ..
અને હવે હું પાણીની અંદરના રાજ્યમાં છું!
ભલે હું ઊંડા ડૂબી ગયો,
પરંતુ છાતીમાં, મુક્ત અવાજમાં
હું સરળતાથી મેનેજ કરું છું.
છાતી રજિસ્ટરમાં નિપુણતા મેળવવા માટે,
સ્કુબા ડાઇવર બનવા માટે તે ઉપયોગી છે.

વૉઇસ ફ્લાઈટ પ્રેક્ટિસ

1. આ કસરત માટે બે લોકોની જરૂર છે. તેમની વચ્ચે એકદમ મોટું અંતર (7-10 મીટર) હોવું જોઈએ. તમારે શાંતિથી પરંતુ સ્પષ્ટ રીતે બોલવાની જરૂર છે. વાતચીતનો વિષય અગાઉથી ચર્ચાતો નથી. કસરત કરતા પહેલા, તમારે વાણીની સ્થિતિ વિકસાવવી આવશ્યક છે (ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે નજીકમાં કોઈ ત્રીજી વ્યક્તિ છે જેને, કોઈ કારણોસર, તમારી વાતચીતની સામગ્રી જાણવી જોઈએ નહીં).

અવાજની ગતિશીલતા વિકસાવવા માટે વ્યાયામ કરો

1. પ્રથમ શબ્દોનો ધીમેથી ઉચ્ચાર કરો, પછી ધીમે ધીમે ગતિને ખૂબ જ ઝડપી કરો અને પછી ધીમી કરો:

"અમે ઝડપથી દોડી રહ્યા હતા, અમે ઝડપથી દોડી રહ્યા હતા, અમે ઝડપથી દોડી રહ્યા હતા... અમે ઝડપથી દોડી રહ્યા હતા... અમે ઝડપથી દોડી રહ્યા હતા."

2. ક્રમિક પ્રવેગ સાથે વાક્ય વાંચો:

લેડીબગ
પેચ પર ઉડાન,
અમને આકાશમાંથી લાવો
ઉનાળામાં આવું કરવા માટે:
બગીચામાં કઠોળ છે,
જંગલમાં બેરી, મશરૂમ્સ છે,
વસંતમાં પાણી છે,
ખેતરમાં ઘઉં છે.

3. આપેલ ગતિએ કવિતા વાંચો:

ભાગ્યે જ, ભાગ્યે જ, ભાગ્યે જ — — - (ધીમી ગતિ)
હિંડોળો ફરવા લાગ્યો. ——-(ધીમી ગતિ)
અને પછી, પછી, પછી - - - (મધ્યમ ટેમ્પો)
દરેક જણ દોડો, દોડો, દોડો! ——- (ઝડપી ગતિ)
ઝડપી, ઝડપી, દોડો, — — - (ખૂબ ઝડપી ગતિ)
હિંડોળા ચારે બાજુ છે, ચારે બાજુ છે! ——- (ખૂબ ઝડપી ગતિ)
હશ, હશ, ઉતાવળ કરશો નહીં — — - (મધ્યમ ટેમ્પો)
હિંડોળાને રોકો. ——-(સરેરાશ ટેમ્પો)
એક, બે, એક, બે - - - (ધીમો ટેમ્પો)
તો ખેલ ખતમ થઈ ગયો. ——-(ધીમી ગતિ)

અમે વર્તુળોમાં જઈ રહ્યા છીએ
જુઓ.
અને અમે સાથે ચાલીએ છીએ: એક, બે, ત્રણ.
અમે રસ્તા પર ઝપાઝપી કરી રહ્યા છીએ
અમે વારંવાર પગ બદલીએ છીએ.
અમે ઝપાટા માર્યા, અમે ઝપાટા માર્યા:
સ્કોક-સ્કોક-સ્કોક!
અને પછી તેઓ સ્ટોર્કની જેમ ઉભા થયા -
અને શાંત રહો!

5. કવિતા વાંચો. ટેક્સ્ટની સામગ્રી સાથે મેળ ખાતો ભાષણ દર પસંદ કરો:

દૂધ ખતમ થઈ ગયું છે
દૂધ ખતમ થઈ ગયું!
તે સીડી નીચે વળ્યો,
તે શેરીમાં શરૂ થયું,
તે આખા ચોકમાં વહેતો હતો
રક્ષકને બાયપાસ કરવામાં આવ્યો હતો
તે બેન્ચ નીચે સરકી ગયો,
ત્રણ વૃદ્ધ મહિલાઓ ભીની થઈ ગઈ
ત્રણ બિલાડીના બચ્ચાં સારવાર
ગરમ - અને પાછળ:
તે શેરીમાં ઉડ્યો,
સીડી ઉપર પફિંગ
અને તે તપેલીમાં ઘૂસી ગયો,
ભારે પફિંગ.
પછી પરિચારિકા આવી:
- તે ઉકળતા છે?
- તે ઉકળતા છે!

6. કવિતાની એવી કૃતિ પસંદ કરો કે જેમાં ભાષણનો ટેમ્પો બદલવો એ સામગ્રીને સમજવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

વાણીના સ્વરનો અભ્યાસ કરવો

1. અભિવ્યક્ત કરવા માટે "ઓહ, શું સ્ત્રી" વાક્ય કહો:

• પ્રશ્ન
• આશ્ચર્ય
• પ્રશંસા
• તિરસ્કાર
• સહાનુભૂતિ
• ઉપેક્ષા
• ઈર્ષ્યા
• પ્રશ્ન-વિનંતી

2. નોંધો અનુસાર ટેક્સ્ટ વાંચો:

તમે આવ્યા છો ?! હું તમારા માટે ભયભીત છું! ——- (ડર સાથે)
દરેક વસ્તુ માટે તમારી જાતને દોષ આપો! ——- (ડર સાથે)

તમે આવ્યા છો ?! આત્મ-પ્રેમ ક્યાં છે? ——- (નિંદા સાથે)
તે દરેક જગ્યાએ વિશ્વાસુ કૂતરાની જેમ તેને અનુસરે છે! ——- (નિંદા સાથે)

તમે આવ્યા છો!? તો મને છેતરો! ——- (તિરસ્કાર સાથે)
તમે એક માણસ નથી, પરંતુ સ્લોબ છો! ——- (તિરસ્કાર સાથે)

તમે આવ્યા છો ?! અહીં તમે જાઓ, મિત્ર! ——- (દુષ્ટતા સાથે)
તમે અચાનક મને છેતરી શકતા નથી! ——- (દુષ્ટતા સાથે)

તેણી અહીં છે! જાણો, તો તે બનો! ——- (આનંદથી)
અમે એકબીજા વિના જીવી શકતા નથી! ——- (આનંદથી)

ગયો!.. તે આવશે કે નહીં? રહસ્ય. ——- (ચિંતા સાથે)
મેં તેની સાથે ખૂબ ઘૃણાસ્પદ વર્તન કર્યું! ——- (ચિંતા સાથે)

ગયો! મારા ખભા પરથી એક પહાડ ખસી ગયો છે! ——- (રાહત સાથે)
ભગવાન આ સભાઓથી મનાઈ કરે! ——- (રાહત સાથે)

“મીશા, ગુસ્સો કરવાનું બંધ કરો! જો મેં તમને નારાજ કર્યા હોય તો મને માફ કરજો..."

“તમે હજુ પણ મારી મજાક કરો છો? અને શું તમે હજી પણ પૂછવાની હિંમત કરો છો?"

“હું તમારાથી બિલકુલ નારાજ નથી. પ્રામાણિકપણે."

"હું કંઈપણ માટે દોષિત નથી!"

"હા, હા, તમે તમારી સાથે પોર્રીજ રાંધી શકતા નથી ..."

તેણીએ શાંતિથી પરંતુ નિર્ણાયક રીતે કહ્યું.

તેણીએ ખેદથી દોર્યું.

તેણીએ ચીસો પાડી અને squealed પણ, તેના હાથ waving.

4. પિતા, સાવકી મા, બહેનો, પરી અને રાજકુમાર સિન્ડ્રેલા સાથે કયા સ્વરમાં વાત કરે છે તે નક્કી કરો. સંદર્ભ માટેના શબ્દો: દયાળુ, ગુસ્સો, ઉત્સાહી, ઉદાસીન, અસંસ્કારી, નમ્ર, આશ્ચર્યજનક, ભયભીત, ઉદાસી, સત્તાવાર, મૈત્રીપૂર્ણ.

5. બોસ અને કર્મચારી વતી કર્મચારીના કામ માટે મોડું થવા વિશે વાત કરો.

6. તમારી જાતને ભાષણની પરિસ્થિતિ સાથે આવો જેમાં તમે વિવિધ પાત્રોના પરિપ્રેક્ષ્યમાં સમાન ઘટના વિશે વાત કરી શકો. વાણીના સ્વર પર ધ્યાન આપો.
7. પાત્રોના સીધા ભાષણ સાથે બાળકોના કાર્યમાંથી એક અવતરણ પસંદ કરો. તમારી ટિપ્પણીઓ વાંચવા માટે તમારે કયા ટોનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તેનું વિશ્લેષણ કરો. પરીક્ષણમાં કયા સાધનો તમને વાણીનો યોગ્ય સ્વર પસંદ કરવામાં મદદ કરે છે?

સિલેબલમાં વ્યંજન અવાજના સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ માટેની કસરતો

નીચેના સિલેબલ વાંચો:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

તા, પછી, તુ, તમે, તે, તે, તે, તે, ty, ty, તે,

sa, so, su, sy, se, xia, se, xyu, si, se,

ઝા, ઝો, ઝૂ, ઝી, ઝે;

2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et,

જેમ, os, us, ys, es,

રાખ, ઓશ, ઈશ, ઈશ, ઈશ

વ્યંજન ધ્વનિ સાથે શબ્દોનો અભ્યાસ કરવો

બે, ત્રણ અને ચાર વ્યંજનોના સંયોજન સાથે મોટેથી શબ્દો વાંચો:

પ્રવેશ, રોકાણ, સામાન, પ્રવાસી, નકશો, ફ્લાવરબેડ, સેવા, પૂંછડી, સ્વાઇપ, સ્નેચ, કલેક્ટ, હોક, કેનેડિયન, મોમેન્ટ, રોચ, સ્ટેમ્પ, પિમ્પલ, સ્વેગરિંગ, તરવું, વણાટ, સીધું, ચાલ, સ્પાર્ક, ફીડ, કેનવાસ દેખાવ, વિચિત્ર, સ્તન, આવરણ, સરળ, ટિટાનસ, સરળ બહાર, ટિટાનસ, ટ્રંક, સ્પ્રેટ્સ, ઉભરો, ખુલ્લું, આરોગ્ય ઉપાય, લડાઈ, મળો, નિરીક્ષક, યુનિફોર્મ, મેટ્રો બિલ્ડર, કોલન્ડર, પ્રવાસ, ટ્રાન્સક્રિપ્શન.

વાણીમાં અવાજો અને શબ્દોનો સ્પષ્ટ ઉચ્ચાર

વ્યંજન અવાજોના ઉચ્ચારણમાં ચોકસાઈ અને સ્પષ્ટતાનો અભ્યાસ કરવા માટે, વ્યંજન અવાજોના સંયોજન પર બનેલા જીભ ટ્વિસ્ટર્સનો ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે. દરેક શબ્દ અને દરેક ધ્વનિનો સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ કરતી વખતે, જીભના ટ્વિસ્ટર્સનું વાંચન ધીમી ગતિએ શરૂ થવું જોઈએ. ધીમે ધીમે ગતિ વધારવી, પરંતુ ઉચ્ચારની સ્પષ્ટતા ઓછી ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો.

એક વણકર તાન્યા સ્કાર્ફ માટે કાપડ વણાવે છે.

સ્પેડ્સનો ખૂંટો ખરીદો.

પાણીની ટ્રક પાણી પુરવઠા તંત્રમાંથી પાણી લઈ રહી હતી.

જેકડો લાકડી પર બેઠો, લાકડી જેકડો પર વાગી.

બળદના સફેદ હોઠ મંદ હતા.

ટોપી પર ટોપી, ટોપી હેઠળ ટોપી.

સાત સ્લીઝ પર, સાત લોકો પોતે સ્લીમાં બેઠા હતા.

બચ્ચાનું બચ્ચું દૃઢતાથી સાંકળ સાથે ચોંટી ગયું.

બોયર બીવર પાસે કોઈ સંપત્તિ નથી, કોઈ સારું નથી - બે બીવર બચ્ચા કોઈપણ સારા કરતાં વધુ સારા છે.

એક પાઈક પર ભીંગડા, ડુક્કર પર બરછટ.

માતાએ રોમાશાને દહીંમાંથી છાશ આપી.

મધમાખી ગુંજી રહી છે અને કરોળિયો ગુંજી રહ્યો છે.

યાર્ડમાં ઘાસ છે, ઘાસ પર લાકડા છે: એક લાકડા, બે લાકડા - યાર્ડના ઘાસ પર લાકડા કાપશો નહીં.

વહાણો ટૅક કરે છે અને ટેક કરે છે, પરંતુ ટૅક કર્યું નથી.

તમે બધા જીભ ટ્વિસ્ટર દ્વારા વાત કરી શકતા નથી, તમે બધી જીભ ટ્વિસ્ટર દ્વારા ઝડપથી વાત કરી શકતા નથી.

એક ઉચ્છવાસમાં નાની અને નાની જીભ ટ્વિસ્ટર્સ કહો. તેમના ઉચ્ચારમાં સાતત્ય જાળવી રાખો.

નિષ્કર્ષ

સારા શબ્દભંડોળને વધુ મજબૂત બનાવવા માટે, તમે કાવ્યાત્મક પાઠો મોટેથી વાંચી શકો છો. તે જ સમયે, તમારે હોઠ, જીભ, નીચલા જડબાના કામ અને સ્વરો અને વ્યંજનોના સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ પર પણ દેખરેખ રાખવી જોઈએ, જ્યારે તેમના ઉચ્ચારણ ઉચ્ચારને ટાળવું જોઈએ.

દરેક કસરતનો અભ્યાસ ત્યાં સુધી કરવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તે સરળતાથી અને કુદરતી રીતે કરી શકાય નહીં.

ડિક્શન પર કામ કરતી વખતે, વાણી શ્વાસ અને અવાજનો સાચો ઉપયોગ ધ્યાનમાં લેવો જરૂરી છે. અને જ્યારે જીભના ટ્વિસ્ટર્સનો ઉચ્ચાર કરવો, ત્યારે તેમના અર્થ અને સામગ્રીને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવી, યોગ્ય રીતે વિરામ લેવો અને સમયસર હવામાં લેવું જરૂરી છે.

ઓછામાં ઓછા 12-15 મિનિટ ફાળવીને દરરોજ સારી વાણી બોલવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે વર્ગો ચલાવો. આગલી કવાયતમાં સંક્રમણ ત્યારે જ હાથ ધરવામાં આવે છે જ્યારે પાછલી એક તદ્દન સ્પષ્ટ રીતે કામ કરવામાં આવે છે.

દરેક માનવ અવાજનું પોતાનું લાકડું હોય છે. તે સુખદ હોઈ શકે છે (મધુર, આનંદકારક, મખમલી) અને બીભત્સ (ક્રીક, ચીકણું, ઘોંઘાટીયા) હોઈ શકે છે. તેના અવાજ સાથે, વ્યક્તિ ચોક્કસ વાતાવરણ બનાવવા માટે સક્ષમ છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, બોલાયેલા શબ્દોનો અર્થ અને સાર ગૌણ પ્રકૃતિના છે. ધ્યાન આકર્ષિત કરતી પ્રથમ વસ્તુ તમારા અવાજનું સંગીત છે. તમે અનૈચ્છિકપણે તેના સ્વર, સ્વર અને ટિમ્બરને સાંભળો છો. સમૃદ્ધ અને સમૃદ્ધ અવાજોના માલિકો આકર્ષે છે, આકર્ષે છે અને ખાસ ચુંબકત્વ ધરાવે છે. અપ્રિય લોકો, તેનાથી વિપરીત, અન્યને ભગાડે છે અને બળતરા કરે છે. થોડા લોકો આવા લોકો સાથે વાતચીત કરવા માંગે છે. તેથી, ઘણાને તેમના અવાજને વધુ સુંદર કેવી રીતે બનાવવો તે પ્રશ્નના જવાબમાં રસ છે.

કુદરતી અને સુખદ અવાજ

કુદરતી અને મુક્ત અવાજને કુદરતી કહેવામાં આવે છે. તે વ્યક્તિના આંતરિક વિશ્વને શક્ય તેટલું પ્રતિબિંબિત કરે છે. જન્મથી જ આપણી પાસે મજબૂત અવાજ છે (આના પુરાવા તરીકે, કોઈપણ તંદુરસ્ત બાળકને યાદ રાખો). જો કે, મોટાભાગના લોકો સ્વર ઉપકરણની કુદરતી ક્ષમતાઓનો માત્ર 5-10 ટકા ઉપયોગ કરે છે.

એક સુખદ અવાજ તમામ ફ્રીક્વન્સીઝને આવરી લે છે: નીચા, મધ્ય અને ઉચ્ચ. તે વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વનું એક પ્રકારનું પ્રતિબિંબ છે. જો આંખો આત્માનો અરીસો છે, તો વ્યક્તિ અવાજ દ્વારા વિવિધ પાત્ર લક્ષણોને ઓળખી શકે છે. તે કપટી અને અધમ વ્યક્તિ માટે ખાસ કરીને સુખદ નથી લાગતું. જો તમે આને મહત્વ આપો છો અને માનવ અવાજ પર ધ્યાન આપો છો, તો પછી ઇન્ટરલોક્યુટરના વિકાસનું સ્તર, તેના મૂડ અને આરોગ્યની સ્થિતિ તેમજ સાચા ઇરાદાઓ નક્કી કરવાનું એકદમ સરળ છે. અન્ય સામાન્ય કારણ ક્લેમ્પ્સ (આંતરિક તણાવ) છે, જે તેને સ્વતંત્રતાથી વંચિત કરે છે. આ સંદર્ભે, લાકડા વધુ ગરીબ બને છે, બંને સમૃદ્ધ, ગરમ, નીચા રંગો અને રિંગિંગ, ઉચ્ચ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી, આવા અવાજોના માલિકો તેમના અવાજને વધુ સુંદર કેવી રીતે બનાવવો તે વિશે વિચારે છે.

ધ્વનિ ઉત્પાદનની વિવિધતા

વ્યક્તિ આ પ્રક્રિયામાં આખા શરીરને સામેલ કરીને અવાજ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. તે તેના સ્વભાવથી માથાના ઉપરના ભાગથી પગના અંગૂઠા સુધી પડઘો પાડે છે. જો કે, ક્લેમ્પ્સ (આંતરિક તાણ) ની હાજરીને લીધે, સ્પંદનો આખા શરીરમાંથી પસાર થતા નથી, પરંતુ ગળાના સ્તરે રહે છે. તેથી જ "ગળામાંથી બોલવું" વાક્ય સામાન્ય છે. આ ચોક્કસપણે અવાજનો રંગ ઘટાડે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે અવાજ વિવિધ રીતે ઉત્પન્ન કરી શકાય છે:

• તમારા ગળા સાથે બોલો.
• તમારા મોંથી વાત કરો.
• તમારી છાતી સાથે વાત કરો. એટલે કે, અવાજના સ્પંદનો સાથે છાતીને ભરવાની ક્ષમતા.
• તમારા પેટ સાથે વાત કરો. આ સ્પંદનોથી પેટ ભરવાની ક્ષમતા છે.

અવાજના લાકડા અને સુંદરતાને પ્રભાવિત કરતા બાહ્ય પરિબળો

મુદ્રાને ટેકો આપતા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે, તમારે શક્ય તેટલી વાર પૂલની મુલાકાત લેવી જોઈએ અથવા તળાવમાં તરવું જોઈએ. વિશિષ્ટ અવાજની કસરતો સાથે, આ અદભૂત પરિણામો આપે છે. તમારે આરામ અને ઊંઘની અવધિ વિશે પણ ભૂલવું જોઈએ નહીં. ઘણા ગાયકો યોગ્ય રીતે નોંધે છે કે અવાજનો અવાજ સીધો આધાર રાખે છે કે તમે કયા સમયે પથારીમાં જાઓ છો અને તમે કયા સમયે જાગશો. બોલવાની ઝડપ પણ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે કંઈક અંશે હળવા અને આંતરિક રીતે શાંત રહેવાની જરૂર છે. આનો આભાર, તમારો અવાજ વધુ સમૃદ્ધ, સમૃદ્ધ અને વધુ સુખદ લાગશે. જો કે, ભાષણને કૃત્રિમ રીતે ધીમું કરીને પરિણામ પ્રાપ્ત કરવું અશક્ય છે. જો તમે વારંવાર વિચારતા હોવ કે તમારા અવાજને વધુ સુંદર કેવી રીતે બનાવવો, તો જાણો કે આ શક્ય કરતાં વધુ છે. જો તમે તેની સાથે કામ કરો છો, તો તમે આનંદકારક અભિવ્યક્તિઓ, સરળ અને યોગ્ય સ્વરૃપ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમારો અવાજ તમારા વ્યક્તિત્વ અને અનન્ય વ્યક્તિત્વ સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે. તેથી તમારે તમારી જાતને અમુક અંશે બદલવી પડશે. તમારે ફક્ત ગાવા માટે જ નહીં પણ સુખદ અવાજ હોવો જોઈએ. ઇન્ટરવ્યુ, વાટાઘાટો અથવા પ્રસ્તુતિઓ દરમિયાન, તે પણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

મહત્વપૂર્ણ પ્રારંભિક પગલાં

1. આખા શરીરની સુધારણા. સૌ પ્રથમ, તમારે ગળા સાથે સંકળાયેલા રોગોથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે. આ લેરીંગાઇટિસ, શરદી અને અન્ય છે. સલાહ માટે ફોનિએટરની સલાહ લો. જો કે, ધ્વનિ ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા સમગ્ર શરીરના સ્પંદનો સાથે સંકળાયેલી છે, અને માત્ર ગળામાં જ નહીં. તેથી, જો તમને પાચન તંત્ર, રક્તવાહિની અને પલ્મોનરી સાથે સમસ્યાઓ છે, તો તેના પર યોગ્ય ધ્યાન આપો. નહિંતર, તમે અચાનક ઉધરસ, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, કંઠસ્થાનમાં દુખાવો અને થાક ટાળી શકતા નથી. ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ અને કરોડરજ્જુના વળાંક દ્વારા યોગ્ય શ્વાસને અસર થાય છે, જે અવાજના ઉત્પાદનમાં દખલ કરે છે અને કર્કશતાનું કારણ બને છે. લાગણીઓનું દમન અને મનોવૈજ્ઞાનિક સંકોચન ઉચ્ચારની સ્પષ્ટતા વંચિત કરે છે.
2. યોગ્ય પોષણ. આદર્શરીતે, મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત અને ખારા ખોરાક તેમજ અતિશય ગરમ કે અત્યંત ઠંડા ખોરાકને ટાળવો એ સારો વિચાર છે. જો તમારા માટે આ ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય, તો ઓછામાં ઓછું તમારા આહારમાં એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો જે વિટામિન બી અને સીથી સમૃદ્ધ હોય. આ હોઈ શકે છે: નારંગી, કોબી, લીવર, ચોખા, પાલક, ઈંડા અને અન્ય. મહત્વપૂર્ણ ઘટનાના આગલા દિવસે તમારે બીજ, બદામ અને ટામેટાં ન ખાવા જોઈએ.
3. ધૂમ્રપાન છોડો. તમે કદાચ સિગારેટ અને સિગારેટના જોખમો વિશે સાંભળ્યું હશે. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ધૂમ્રપાન અવાજની દોરીઓને નકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી, ખરાબ ટેવથી ઝડપથી છુટકારો મેળવો.

વૉઇસ કસરતો

ત્યાં ઘણી બધી કસરતો છે જે તમને ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

1. શ્વાસ.

• ઊંડો શ્વાસ લો અને તીવ્ર શ્વાસ બહાર કાઢો. કલ્પના કરો કે તમે મીણબત્તી ફૂંકી રહ્યા છો. તે કામ કર્યું? હવે, ત્રણ અત્યંત ટૂંકા શ્વાસોચ્છવાસ સાથે, એક સાથે ત્રણ મીણબત્તીઓ ઉડાવો અને પછી પાંચ. દૈનિક તાલીમ પછી તમે આ તકનીકમાં નિપુણતા મેળવશો.
• તમારા નાક દ્વારા પાંચ લાંબા, ઘોંઘાટીયા શ્વાસ લો, જાણે તમે તમારા મનપસંદ પરફ્યુમની સુગંધ શ્વાસમાં લઈ રહ્યા હોવ. પછી તમારા મોં દ્વારા સમાન સંખ્યામાં શ્વાસ લો.
• કલ્પના કરો કે તમે લિફ્ટમાં સવારી કરી રહ્યાં છો અને તમારે ફ્લોરની જાહેરાત કરવી પડશે. નીચું માળ, નીચું અવાજ હશે, અને ઊલટું.

2. ઉચ્ચારણ પર કામ કરો.

દરેક જગ્યાએ અન્ય લોકો સાથે સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ રીતે બોલવું જરૂરી છે. બંને મહત્વપૂર્ણ વાટાઘાટોમાં અને અન્ય કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં. તમારી જાતને અરીસામાં જોતી વખતે આવી કસરતો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને મોનિટર કરવામાં મદદ કરે છે.

• કલ્પના કરો કે તમારી જીભ ક્ષણભરમાં પેઇન્ટ રોલર બની ગઈ છે. હવે તમારે તાળવું ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક રંગવાની જરૂર છે.
• કલ્પના કરો કે તમે ઘોડો છો, સ્નોર્ટ. આ કિસ્સામાં, દાંત બંધ હોવા જોઈએ, અને હોઠ શક્ય તેટલા હળવા હોવા જોઈએ, અને તેમના દ્વારા "ફ્રર" લાક્ષણિકતા સાથે હવા છોડવી જોઈએ.
• તમારા હોઠને આગળ અને સહેજ બહારની તરફ ખેંચો. તમારા માથાને ન ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તે જ સમયે તેમની સાથે વિવિધ ચિત્રો દોરો - ફળોથી જટિલ રચનાઓ સુધી.

વિશ્વના સુંદર અવાજો

શિખાઉ કલાકારો મહાન અને મજબૂત ગાયકનું સ્વપ્ન જુએ છે. અલબત્ત, ઘણું બધું કુદરતી ડેટા પર આધારિત છે. જો કે, આ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે, તમારે વ્યાવસાયિક શિક્ષકો સાથે નિયમિતપણે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવી જોઈએ અને ચોક્કસ તાલીમ માટે સતત સમય ફાળવવો જોઈએ. એવા અવાજો છે જે તેમની શક્તિ અને અવાજથી આનંદિત થાય છે;

ટોચના 10 શ્રેષ્ઠ અવાજો

• રેની ફ્લેમિંગ (સોપ્રાનો). આ સૌથી અદભૂત અને સુંદર સ્ત્રી અવાજ છે. તેણીએ અવાજની તકનીકો પર ખૂબ જ ઉપયોગી પુસ્તક લખ્યું, "ધ ઇનર વોઇસ."
• પ્લેસિડો ડોમિંગો (ટેનર). વર્ચ્યુસો અને સમૃદ્ધ અવાજનો માલિક. ખૂબ જટિલ ભાગોના કલાકાર.
• લીઓ નુચી (બેરીટોન) પાસે શક્તિશાળી, લવચીક અને સૌથી સુંદર અવાજ છે.
• ક્રેસિમિરા સ્ટોયોનોવા (સોપ્રાનો). તેણીની ટોચની નોંધો પારદર્શક અને શુદ્ધ લાગે છે.
• સેમ્યુઅલ રામી (બાસ). શક્તિશાળી અને ટેક્ષ્ચર અવાજ.
• નેટ્રેબકો અન્ના (સોપ્રાનો). એક તેજસ્વી લાકડા અને દોષરહિત અવાજની તકનીક છે.
• ઇલ્દાર અબ્રાઝાકોવ (બાસ).
• રોબર્ટો અલાગ્ના (ટેનર).
• સેરગેઈ લીફર્કસ (બેરીટોન). ઓપેરા અને ચેમ્બર બંને શૈલીમાં સાર્વત્રિક.
• યુરી મારુસિન (ટેનર).

નિષ્કર્ષ

દરેક અવાજની પોતાની લાકડી હોય છે. તે તેના અવાજથી સુખદ અને મોહક હોઈ શકે છે, અથવા તે કાનને બળતરા અને "નુકસાન" કરી શકે છે. તેની સુંદરતા બાહ્ય પરિબળોથી ખૂબ પ્રભાવિત છે. આમાં મુદ્રા, વાણીની ઝડપ અને ઊંઘની ડિગ્રીનો સમાવેશ થાય છે. સૌથી સુંદર અવાજ મેળવવા માટે, તમારે સંખ્યાબંધ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે. તમારા શરીરના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો, ધૂમ્રપાન ન કરો અને યોગ્ય ખાઓ. તમારે ચોક્કસ અવાજની કસરતો પણ કરવી જોઈએ જે તમને ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. એવા અવાજો છે જે તેમની શક્તિ અને અવાજથી આનંદિત થાય છે;

ચોક્કસ તમે ઉત્સાહી દેખાવ અને ખુલ્લા મોંથી સાંભળવા માંગો છો? અથવા કદાચ તમારી પ્રવૃત્તિનું ક્ષેત્ર જાહેર બોલ્યા વિના અકલ્પ્ય છે, જેમાં અવાજની તાલીમ અને ચોક્કસ ઉચ્ચારણ એટલું મહત્વપૂર્ણ છે? પરંતુ અમુક કૌશલ્યો અને જ્ઞાનના અભાવને કારણે તમે તમારી જાતને સુધારવાનો પ્રયાસ પણ નથી કરતા? આગળ, અમે તમને જણાવીશું કે કેવી રીતે, સરળ અવાજ પ્રશિક્ષણની કસરતોની મદદથી, તમે તમારી બોલવાની તકનીકને સુધારી શકો છો, જે તમને વ્યવસાયિક ક્ષેત્રમાં અને તમારા અંગત જીવનમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

સ્પીચ ટેક્નિક એ વાણી ઉત્પાદન, ઉચ્ચારણ, શબ્દપ્રયોગ, સ્વરચિત, ચહેરાના હાવભાવ અને અન્ય ઘટકોના ક્ષેત્રમાં એક વિજ્ઞાન છે. ચોક્કસ વ્યવસાયના લોકોએ તેમના જીવનભર આ વિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. તેમનું કાર્ય તેમની ભાષણ તકનીકને સાચી, સુંદર અને સમજી શકાય તેવું બનાવવાનું છે.

એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક જે વ્યક્તિની વાણી તકનીકની ગુણવત્તાને લાક્ષણિકતા આપે છે તે ડિક્શન છે (તે આ રીતે સ્પષ્ટ રીતે અવાજો ઉચ્ચાર કરે છે). વાણીનું આ તત્વ હસ્તલેખન સાથે તુલનાત્મક છે. કુટિલ, અયોગ્ય હસ્તલેખનમાં લખાયેલ સંદેશ સંબોધક માટે અગમ્ય અને રસહીન હશે, જેમ કે ચોળાયેલું, અસ્પષ્ટ ભાષણ સાંભળનારને રસ લે તેવી શક્યતા નથી અથવા ઘણા જવાબો પ્રશ્નો ઉભા કરશે. આગળ, અમે તમને કહીશું કે તમારા અવાજને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવો અને નિયમિતપણે કરવામાં આવતી કસરતોની મદદથી તમારા ઉચ્ચારને કેવી રીતે સુધારવો.

એક પદ્ધતિનો ઉપયોગ ફિલ્મ “કાર્નિવલ” ના મુખ્ય પાત્ર દ્વારા કરવામાં આવ્યો હતો; આ ઉપરાંત, શ્વાસ લેવાની ઘણી કસરતો છે, જેના વિશે આપણે થોડી વાર પછી વાત કરીશું.

અવાજ

સુખદ અવાજ એ સાચી વાણીના મુખ્ય સૂચકાંકોમાંનું એક છે. અવાજને પણ તાલીમ આપી શકાય છે અને તેમાં નિપુણતા મેળવી શકાય છે. દરેક વ્યક્તિ તેના અવાજની શક્તિને નિયંત્રિત કરવાનું, પરિસ્થિતિના આધારે તેને વધારવા અથવા ઘટાડવાનું, લાગણીઓને પૂરતા પ્રમાણમાં નિયંત્રિત કરવા, શાંત રહેવા અને માપપૂર્વક બોલવાનું શીખવામાં સક્ષમ છે. એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ તંદુરસ્ત ગળું છે અને તમારે ધૂમ્રપાન છોડવાની જરૂર છે.

ટિમ્બ્રે

આગળનું સૂચક અવાજ ટિમ્બર છે. આ કિસ્સામાં, મુખ્ય વસ્તુ તે વધુપડતું નથી, કારણ કે અતિશય નીચા અથવા ઉચ્ચ અવાજને ખોટો માનવામાં આવે છે. વૉઇસ ટિમ્બરની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે, સૌથી મહત્વનો મુદ્દો શ્વાસ લેવાનો છે અને તમારે ડાયાફ્રેમ સાથે કામ કરવાની જરૂર છે.

સ્વરચના

સ્વર અને સાચો ઉચ્ચાર જુઓ, શબ્દોમાં તાણ યોગ્ય રીતે મૂકવો અને તાર્કિક વિરામ લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને શ્વાસ લેવાની, તમારી આગળની વાણીને યોગ્ય રીતે સંરચિત કરવાની અને તમારા શ્રોતાઓનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવાની તક આપે છે.

તેથી, તમે કસરત કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે કાર્યકારી વાતાવરણ બનાવવાની જરૂર છે. ફાજલ રૂમમાં અરીસાની સામે આરામથી બેસો, બિનજરૂરી વસ્તુઓ દૂર કરો અને જરૂરી ધ્વનિશાસ્ત્રની ખાતરી કરો. લગભગ 5-10 મિનિટ માટે તમામ કાર્યો પૂર્ણ કરો, તમે પાછલા કાર્યમાં નિપુણતા મેળવી લો તે પછી આગળના કાર્ય પર આગળ વધો. ભવિષ્યમાં ભૂલો સુધારવા માટે વિડિઓ રેકોર્ડ કરો.

વાણી સુધારવા માટે પાઠ

શ્વાસ

આ કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવાનું યાદ રાખવાની જરૂર છે, આ મહત્વપૂર્ણ છે!

શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ:

• તમારા પગને ખભાની પહોળાઈથી અલગ રાખો;
• તમારી હથેળીઓને તમારી કમર પર રાખો અને ધીમે ધીમે શ્વાસ બહાર કાઢો જેથી તમને લાગે કે હવા તમારા હોઠનો સામનો કરી રહી છે (તે જ સમયે તમારે ક્વાટ્રેનનું પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે).
• ચાલતી વખતે કસરત કરો, સરળ દોડમાં વેગ આપો, ઘાસ કાપવાની નકલ કરો, ઝાડ કાપો અને ફ્લોર સાફ કરો. જ્યારે સચોટ રીતે કરવામાં આવે ત્યારે, શ્વાસ બહાર કાઢવો સરળ હોવો જોઈએ અને છૂટાછવાયો ન હોવો જોઈએ.
• તમારી પીઠ સીધી રાખો, આગળ ઝુકાવો અને ઊંડો શ્વાસ લો.
• જ્યારે મૂળ સ્થાને સીધું થાય, ત્યારે શ્વાસ બહાર કાઢો અને ધીમે ધીમે “gi-mm-mm-mm” બોલો. લાઇટ રનિંગ સાથે સિંક્રનસ રીતે સંયોજન.
• સીધા વલણની સ્થિતિ પર પાછા ફરો. ઊંડો શ્વાસ લઈને, સીધો વાળો અને તમારા હાથને તમારા માથાની પાછળ રાખો. તે જ સ્થિતિમાં, "Gn-n-n..." કહીને શ્વાસ બહાર કાઢો અને સીધા કરો, પ્રકાશની દોડ સાથે જોડીને; આગળ, તમારે અનુનાસિક શ્વાસને સુધારવા માટે એક કાર્ય પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે.
• તમારા મોંને ઢાંકીને, તમારા નાક દ્વારા એક નાનો શ્વાસ લો, તમારા નસકોરા પહોળા કરો અને શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે તમારી આંગળીના ટેરવે હળવા હાથે મારો. અગાઉના ઉદાહરણના આધારે, જેમ જેમ આપણે શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ, આપણે ધીમે ધીમે “M” અને “N” અક્ષરોનો ઉચ્ચાર કરીએ છીએ અને બદલામાં અમારી આંગળીઓની કિનારીઓ વડે નસકોરા પર હળવાશથી પ્રહાર કરીએ છીએ.

તાળવું ના સ્નાયુઓ તૈયાર

• વ્યંજનોને “K” અને “G” ત્રણ વખત રોક્યા વિના કહો. આગળ, સ્વરો “A”, “O”, “E” પણ ત્રણ વાર કહો, પણ જ્યારે બગાસું આવે ત્યારે.
• તમારા મોં દ્વારા હવા શ્વાસમાં લો, જાણે તેને કોગળા કરો. તમારું મોં ખોલો અને કહો: "AMMMMM...AMMMMM", "A" ભાગ્યે જ સાંભળી શકાય તેવું હોવું જોઈએ, "M" સોનોરસ હોવું જોઈએ, અને પછી તે ત્રણ વખત કરો.

હોઠ અને જીભ માટે વ્યાયામ

• ઉપલા હોઠની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે, કહો: “GL”, “VL”, “VN”, “TN”, નીચલા હોઠ માટે - “KS”, “GZ”, “VZ”, “BZ”.
• તમારી જીભને આરામ કરો અને પાવડો આકારનું પુનરાવર્તન કરો, તેને તમારા નીચલા હોઠ પર મૂકીને, ઉચ્ચાર કરો: “I”, “E”, પાંચ વખત.
• તમારી જીભ વડે, વળાંકવાળા હૂકનો આકાર લો અને તમારી જીભની ટોચને સમગ્ર આકાશમાં ચલાવો, સુમેળમાં “O”, “U” નો ઉચ્ચાર કરો.
• તમારા મોંને ઢાંકીને અને તમારી જીભને તમારા હોઠ, ગાલ અને તાળવા તરફ ખસેડીને "M" અક્ષરને લંબાવો.

મુખ્ય ભાષણના અવાજને ખોલવા અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરવા માટેની કસરતો

• ફક્ત વ્યંજન અક્ષરોનો ઉપયોગ કરીને રેન્ડમ ટ્વીસ્ટર બોલો તેથી સ્વરો નીરસ અને લાંબા હશે.
• આ પછી, તે જ જીભ ટ્વિસ્ટર બોલો, ફક્ત સંપૂર્ણ અવાજમાં. તમારી જાતને ખંતપૂર્વક સાંભળીને, તમે તમારા પોતાના વાણી અવાજનું કેન્દ્રસ્થાન અનુભવશો, ઉચ્ચારણ ઉપકરણ કઈ સ્થિતિમાં મુક્ત અને વાસ્તવિક લાગે છે તે સ્થાપિત કરો. માથું ઝુકાવવા સાથે કસરતનું પુનરાવર્તન કરો, એકાંતરે પાછળ/આગળ, જમણે/ડાબે.
• સૂચવેલ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને જીભ ટ્વિસ્ટર વાંચો, પરંતુ તમારી જીભને તમારા હોઠ પર મૂકો, તેને નીચે કરો અને ત્યાં સ્વરોના ઉચ્ચારણને બદલો.
• સારી રીતે શ્વાસ લો અને તમારા શ્વાસને ધીમો કરો (તમે તમારી હથેળીઓ વડે તમારું નાક દબાવી શકો છો) અને કેટલાક ટેક્સ્ટને મોટેથી વાંચો. ટેક્સ્ટના પેસેજમાં જ્યાં આ વ્યાકરણ અને સિમેન્ટીક વિરામ દ્વારા જરૂરી છે ત્યાં ફરીથી તમારા નાકમાંથી શ્વાસ લો અને શ્વાસ લો.

તમામ કાર્ય પૂર્ણ કર્યા પછી, હળવા અવાજમાં ટેક્સ્ટને ફરીથી વાંચો, અને અવાજ સાંભળો, કાર્યો પૂર્ણ કર્યા પહેલા અને પછી ઉચ્ચારમાં તફાવત સમજો.

બોલચાલ સુધારવા માટેની કસરતો

બોલચાલના વિકાસ માટેની આ કસરતો ઉપર વર્ણવેલ કાર્યોની પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી જ કરવામાં આવે છે, જેનો હેતુ વાણી ઉપકરણના અવિકસિતતાને કારણે ઉચ્ચારમાં સામાન્ય ભૂલોને દૂર કરવાનો છે. જો તમને કાર્યો પૂર્ણ કરવા વિશે પ્રશ્નો હોય, તો તમે YouTube પર વિડિઓ શોધી શકો છો અને તેને સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો.

નબળા નીચલા જડબા માટે કસરતો

• "PIE", "BAY", "MAY" કહો જ્યારે તમારી હથેળીથી તમારી રામરામને સતત સ્થિતિમાં પકડી રાખો, ત્યારે તમારું માથું પાછળ ઝુકવું જોઈએ. "Y" ધ્વનિ સાથે તે તેની પ્રારંભિક સ્થિતિ લે છે. આગળ, સ્નાયુઓની સ્વતંત્રતાની લાગણી ઊભી થઈ છે કે કેમ તેની તુલના કરીને, તમારી સામાન્ય સ્થિતિમાં આ પગલું કરો.
• કસરતનું પુનરાવર્તન કરો, પરંતુ તમારું માથું ડાબે/જમણે વળે, તમારી રામરામને તમારા ખભા સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે તમે "વાય" અવાજ સાંભળો છો, ત્યારે તમારું માથું તેની મૂળ સ્થિતિ પર પાછા ફરો.

નમ્ર આકાશ

• તમારું માથું પાછું નમાવો અને તમારા કંઠસ્થાનને હવાથી ધોઈ લો, લંબાઈમાં "M" અવાજનો ઉચ્ચાર કરો, પરંતુ તમારા નીચલા જડબાને ચોંટાડો નહીં. તમારા મોં બંધ રાખીને બગાસું પાડવાનો પ્રયાસ કરો.
• તમારા નાક દ્વારા હવા શ્વાસમાં લો અને તમારા ગાલમાં દોરો, વધુમાં, તમારા જડબાને નીચે રાખો અને તમારા હોઠને સંકુચિત રાખો જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, ત્યારે "M" અક્ષરને લંબાવો.

તમારી જીભ અને મોંને મજબૂત કરવા માટેની કસરતો

સૂચિબદ્ધ દરેક પ્રવૃત્તિઓને સતત ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત કરવાની ખાતરી કરો.

• "BYA" નો ઉચ્ચાર કરો, તમારી જીભને તમારા નીચલા હોઠ પર રાખો;
• "AS" ઉચ્ચાર કરો, સક્રિયપણે તમારી જીભને આગળ/પછાત કામ કરો;
• “TKR”, “KTR”, “DRT”, “RKT” સળંગ ઉચ્ચાર કરો, ત્રણ વાર પુનરાવર્તન કરો;
• હોઠની પ્રવૃત્તિને સુધારવા માટે, "એમબી", "ટીવી", "બીએમ" કહો;
• તમારા હોઠને કર્લ કરો અને "M-M-M-M" અવાજ કરો, પછી સ્મિત કરો.

બોલતા મૌખિક પોલાણમાં અવાજની અછતને સુધારવા માટે કસરતો

• શરીરની સીધી અને સીધી સ્થિતિ સાથે, આરામથી શ્વાસ છોડતી વખતે, કહો: "SSSSSSSS...", "SHSHSHHHHHH...", "ZHZHZHZH...", "RRRRRRRR", "RRRRRRR...";
• તે જ સ્થિતિમાં, તંગ, સતત શ્વાસ સાથે, કહો: "એફ!" એફ! એફ! એફ! એફ! એફ! F!", જે અપરિવર્તિત અવાજ "FFFFFFFF..." માં પ્રસારિત થાય છે;
• તમારા નાક અને મોંને તમારી હથેળીથી ઢાંકો, આ સ્થિતિમાં "M" અવાજનો ઉચ્ચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી તમારી હથેળીને દૂર કરો અને "M", "N" ની મહત્તમ સંખ્યા સાથે થોડો ટેક્સ્ટ વાંચો.

છાતીમાં અવિકસિત અવાજ વિકસાવવા માટેની કસરતો

• શરીરની આરામદાયક સ્થિતિ લો, ધબકારા અનુભવવા માટે તમારી હથેળીને તમારી છાતી પર રાખો અને તમારા પોતાના શ્વાસની તપાસ કરવા માટે તમારા મોંને બીજા સાથે બંધ કરો. જુદા જુદા સ્વરો બનાવવાનો પ્રયાસ કરો: હળવા શ્વાસ બહાર કાઢવો - અવાજ ("UUUUUU") - હળવા શ્વાસ લેવો. જો તમે બધું યોગ્ય રીતે કરો છો, તો તમે ગળાના વિસ્તારમાં બગાસું અને હળવાશની ઇચ્છા અનુભવશો.
• આગળનું પગલું સમાન છે, નિસાસો નાખવાની ક્ષણે એકમાત્ર વસ્તુ તેને ખેંચવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે અને ડાયાફ્રેમના હળવા ફટકાથી તેનામાં ઊંડાણથી ભાર ઉચ્ચારવાનો છે, પછી ધીમેધીમે શ્વાસ બહાર કાઢો.

કોઈપણ અનુગામી કાર્ય તણાવની સંખ્યામાં એક દ્વારા વધારો કરે છે અને તે જ રીતે, તમારે એક પછી એક પાંચ તણાવ લાવવાની જરૂર છે.

ઝડપી ગતિની વાતચીત દરમિયાન ભારે શ્વાસ સામે લડવું

• વલણવાળી સ્થિતિને ધારણ કરવી અને કાલ્પનિક પદાર્થ શોધવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે, તે જ સમયે જોરથી રેન્ડમ કવિતાનો પાઠ કરો, પરંતુ તમારા શ્વાસને સમાનરૂપે જુઓ.
• ક્વાટ્રેઇનના સિંક્રનાઇઝ્ડ ઉચ્ચારણ સાથે દોરડા કૂદવા જેથી કૂદકા શબ્દોના ઉચ્ચારણને અનુરૂપ હોય. જો કાર્ય, પ્રથમ નજરમાં, મુશ્કેલ લાગે છે, વાણી અને શ્વાસ મૂંઝવણમાં આવશે, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ઝડપ ઘટાડવાની અને પગલું દ્વારા પગલું વધારો, તેમને મહત્તમ સુધી લાવો.

શ્રેણી વિકસાવવી અને તમારો અવાજ ઉઠાવવો

• આઠ કે તેથી વધુ પંક્તિઓ ધરાવતું અમુક કાવ્યાત્મક લખાણ પસંદ કરો અને તેને એવી રીતે ઉચ્ચારવાનું શરૂ કરો કે તમારી શ્રેણીનું સૌથી નબળું સ્તર લીટીની શરૂઆતમાં આવે અને દરેક લીટી સાથે તે ધીમે ધીમે વધે અને અંતિમ એક પર તેની મહત્તમ પહોંચે.
• તમે આ કસરતનો અભ્યાસ કરી લો તે પછી, ઉચ્ચતમથી પ્રારંભ કરો અને તમારા પોતાના અવાજની નીચી શ્રેણી સાથે અંત કરો.
• સફળ પ્રદર્શનના પરિણામોના આધારે, કાવ્યાત્મક વાર્તાની રેખાઓની સંખ્યામાં વધારો.

આ તદ્દન અસરકારક તકનીકને "વૉઇસ ચેટિંગ" પણ કહેવામાં આવે છે. તમને ગમે તે શ્લોક પસંદ કરો અને ગાઓ, પહેલા ફક્ત સ્વરોનો ઉપયોગ કરો અને પછી ફક્ત વ્યંજનોનો ઉપયોગ કરો.

બીજી રીત (અમે પહેલાથી જ તેના વિશે ખૂબ જ શરૂઆતમાં વાત કરી છે) એ છે કે તમારા મોંને અખરોટથી ભરીને જીભના ટ્વિસ્ટરને પુનરાવર્તિત કરો, ટેક્સ્ટનો પાઠ કરો અને વાઇન કોર્કનો ઉપયોગ કરીને ગીતો ગાઓ, તેને તમારા દાંત વચ્ચે પકડી રાખો. પ્રથમ વખત તમારે તેને ધીમે ધીમે ઉચ્ચારવું જોઈએ, ધીમે ધીમે ઝડપી થવું જોઈએ, કાળજીપૂર્વક જુઓ જેથી અંત અને અવાજો ગળી ન જાય.

વાણી સાચી અને મોટેથી અવાજ કરતી હોવી જોઈએ, તમારે તેના પર કામ કરવાની જરૂર છે. આ હેતુ માટે, તમારા મનપસંદ ક્વાટ્રેઇન્સ પસંદ કરો અને તેમને વૈકલ્પિક રીતે વાંચો, એક લાઇન મોટેથી, બીજી શાંતિથી, પછી ઊલટું.

તમારા અવાજના સ્વર વિશે ભૂલશો નહીં, બદલાતી લાગણીઓ, ઉદાસી, ખુશ, ગુસ્સે, જુસ્સાદાર, નિંદાકારક, આશ્ચર્ય સાથે પાઠો વાંચો. જેટલી વાર તમે આ કસરત કરશો અને જેટલી વધુ લાગણીઓથી તમે વર્કઆઉટ કરશો, તમારી બોલવાની ટેકનિક વધુ સમૃદ્ધ બનશે.

વધુને વધુ, વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓમાં, ભાષણ તકનીક પર વધુ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, તે એક પ્રકારનું શ્રમનું સાધન બની જાય છે. તેથી, શબ્દભંડોળ, અવાજ ઉત્પાદન અને વ્યવસાય અને દૈનિક સંચાર કૌશલ્યો વિકસાવવા અને સુધારવા માટે તે હિતાવહ છે. આ રીતે તમે સકારાત્મક છબી બનાવી શકો છો, કારણ કે તમારી આસપાસના લોકો સહજતાથી એવી વ્યક્તિના પ્રભાવ હેઠળ આવે છે જે જાણે છે કે તેની વાણી સુંદર અને સ્પષ્ટ રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી.

વ્યક્તિની આસપાસના લોકો સાથે વાતચીત કરવા માટે અવાજ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સાધન છે. તેની મદદથી, તમે કાં તો તમારા પ્રતિસ્પર્ધીનો વિશ્વાસ મેળવી શકો છો અથવા નકારાત્મક છાપ બનાવીને તરત જ તેને દૂર કરી શકો છો. તમારો અવાજ વિકસાવવા માટેની કસરતો તેને સુંદર અવાજ આપી શકે છે અને ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરી શકે છે.

અવાજ માટે શ્વાસ લેવાની કસરતો એ વાણી શ્વાસના વિકાસ માટે યોગ પ્રથા છે. સૌથી પ્રખ્યાત એલેક્ઝાન્ડ્રા સ્ટ્રેલનિકોવા દ્વારા વિકસિત સંકુલ છે. તે ધ્વનિ ઉત્પાદનમાં સામેલ સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા અને મસાજ કરવા માટે રચાયેલ છે. વ્યાયામ ફેફસાંને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે, તેમની માત્રામાં વધારો કરે છે. ઇન્હેલેશન પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.

નવા નિશાળીયા માટે કસરતોના સમૂહમાં 3 મુખ્ય વર્ગો શામેલ છે.

વ્યાયામ નંબર 1

અમે સીધા ઊભા છીએ, કોણી નીચે. અમે ટૂંકા ઘોંઘાટીયા શ્વાસ લઈએ છીએ - અમારા હાથ મુઠ્ઠીમાં ચોંટેલા છે. તમારી હથેળીઓ ખોલો, કોઈપણ સ્વરૂપમાં (તમારા નાક અથવા મોં દ્વારા) સિંક્રનસ રીતે હવા બહાર કાઢો.\

એક ચક્રમાં 4 શ્વાસનો સમાવેશ થાય છે. પછી 4 - 5 સેકન્ડનો વિરામ છે. કુલ મળીને, તમારે 24 ચક્રો હાથ ધરવા પડશે, જેમાંના દરેકમાં 4 ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કાઢવાનો સમાવેશ થાય છે.

મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ:

• શ્વાસ બહાર કાઢવાની ક્ષણને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર નથી - મુખ્ય ભાર ઘોંઘાટીયા ઇન્હેલેશન પર છે;
• ઇન્હેલેશન અથવા ઉચ્છવાસ દરમિયાન હવાની જાળવણી ન હોવી જોઈએ;
• જો તમને ચક્કર આવે છે, તો કસરત બેસીને કરી શકાય છે (તમારી પીઠ સખત સીધી છે).

વ્યાયામ નંબર 2

અમે સીધા ઊભા રહીએ છીએ, હથેળીઓ મુઠ્ઠીમાં ચોંટેલી, કમર સુધી દબાવીએ છીએ. અમે અમારા નાક દ્વારા ટૂંકા, ઘોંઘાટીયા શ્વાસ લઈએ છીએ. તે જ સમયે, અમે અમારી મુઠ્ઠીઓ ફ્લોર પર નીચી કરીએ છીએ, અમારી આંગળીઓને દૂર કરીએ છીએ. અમે પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. મુક્તપણે શ્વાસ બહાર કાઢો, હાથ તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા ફરો.

ચક્ર 8 હલનચલન સમાન છે. પછી ટૂંકા આરામ - 3...5 સેકન્ડ - અને એક નવું ચક્ર અનુસરે છે.

મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ:

• શ્વાસ લેતી વખતે, ખભાના કમરપટના વિસ્તારને તણાવ કરવો જરૂરી છે;
• શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે તમારું મોં પહોળું ખોલવાની જરૂર નથી;
• કસરત આડા પડીને/બેઠેલી કરી શકાય છે.

વ્યાયામ નંબર 3

સીધા ઊભા રહો. સહેજ આગળ ઝુકાવો, તમારી પીઠને ગોળ કરો, માથું નીચે કરો. અમે અમારા નાક દ્વારા ટૂંકા, ઘોંઘાટીયા શ્વાસ લઈએ છીએ, અમારી પીઠ સહેજ સીધી કરીએ છીએ અને મુક્તપણે શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ.

ચક્રમાં 8 ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કાઢવાનો સમાવેશ થાય છે. પછી ટૂંકા વિરામ અને ચક્ર પુનરાવર્તન.

બોલચાલ અને ઉચ્ચારણને સુધારવા માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ

વાણીની સમજશક્તિ અને શબ્દોની સ્પષ્ટતા માટે ડિક્શન જવાબદાર છે. સારા ઉચ્ચારનો વિકાસ કેવી રીતે કરવો? આ હેતુ માટે, આર્ટિક્યુલેટરી ઉપકરણના ફરતા ભાગને તાલીમ આપવી જરૂરી છે.

બોલચાલ વિકસાવવા માટેની કોઈપણ કસરત એ શ્વાસ લેવાની કસરતનું ચાલુ છે.

પેન્સિલ વડે વાંચવું

અમે પેન્સિલને જીભથી સ્પર્શ કર્યા વિના અમારા આગળના દાંત સાથે લઈએ છીએ. અમે ઉચ્ચારમાં એવા અવાજો ઉચ્ચારીએ છીએ કે જેના હોઠ ભાગ લેતા નથી - k, g, y, n, l, d પછી અમે તેમને નરમ કરીએ છીએ. પછી આપણે તેમાં સ્વર અવાજો ઉમેરીએ છીએ.

આપણે દાંતમાં પેન્સિલ રાખીને કોઈ પણ પુસ્તક મોટેથી વાંચીએ છીએ. તમારે બે થી ત્રણ પૃષ્ઠોને અવાજ આપવાની જરૂર છે. તમારે દરરોજ કસરત કરવાની જરૂર છે.

ચોક્કસ વ્યંજન અને સ્વર અવાજોનું સંયોજન

વ્યાયામ દરમિયાન, તમારે એક સ્વર સાથે ત્રણ વ્યંજનોના સંયોજનનો ઉચ્ચાર કરવાની જરૂર છે. Y, O, E, I, A, U સ્વરો સાથે KTP અવાજોનું મિશ્રણ કરવું જરૂરી છે. (ઉદાહરણ: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). વ્યંજનોનો ક્રમ બદલી શકાય છે, પરંતુ અંતિમ અવાજ હંમેશા સ્વર હોય છે.

વ્યંજન અવાજો અલગ હોઈ શકે છે - BGD, ZHRL, MLR. સ્વરો યથાવત રહે છે.

ઉચ્ચારણ મુશ્કેલ હોય તેવા અવાજો દ્વારા કામ કરવું

દરેક વ્યક્તિનો પોતાનો અવાજ હોય ​​છે જેના પર તે સમયાંતરે "ઠોકર ખાય છે." મોટેભાગે આ આર, સી, એલ છે.

તમારે શક્ય તેટલી વાર સમસ્યારૂપ વ્યંજન શામેલ હોય તેવા વાક્યો કંપોઝ કરવાની જરૂર છે, અને દરેક અક્ષરોને સ્પષ્ટ રીતે ઉચ્ચારતા, દરરોજ મોટેથી ઉચ્ચાર કરો.

સ્વર અવાજનું ઉચ્ચારણ

પ્રથમ, આપણે સ્વરો I, E, O, I, A - દરેક 4 વખત ઉચ્ચાર કરીએ છીએ - અવાજ વિના, અને પછી મોટેથી. અમે અમારું મોં પહોળું ખોલીએ છીએ, નીચલા જડબા તાણ વિના ફરે છે.

મોટેથી કવિતા વાંચવી

અમે I, A, I, E, E અવાજો પર મોટેથી ઉચ્ચારો મૂકીને કોઈપણ કવિતાઓ મોટેથી વાંચીએ છીએ.

જીભ ટ્વિસ્ટર્સ

તમારે કોઈપણ જીભ ટ્વિસ્ટરને મોટેથી ઉચ્ચારવાની જરૂર છે. વર્ગોની શરૂઆતમાં, આ ધીમે ધીમે થવું જોઈએ, ધીમે ધીમે વેગ આપવો. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે અવાજો સ્પષ્ટ અને લયબદ્ધ રીતે ઉચ્ચારવામાં આવે.

તમે નિપુણતા શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરીને, તમે ચોક્કસપણે તેને માસ્ટર કરશો.

નટ્સ

મોઢામાં અખરોટ એ વાણી સુધારવાની પ્રાચીન પદ્ધતિ છે. પ્રાચીન વક્તાઓ પણ બદામને બદલે કાંકરાનો ઉપયોગ કરીને આ રીતે સફળતાપૂર્વક તેમના શબ્દપ્રયોગને માન આપે છે.

તમારે મુઠ્ઠીભર બદામ લેવા અને તમારા મોંમાં મૂકવાની જરૂર છે. બધા સિલેબલનો સ્પષ્ટ ઉચ્ચારણ કરીને, જીભને મોટેથી ટ્વિસ્ટર કરો. દરરોજ 20 મિનિટ માટે કસરત કરો.

નટ્સની સંખ્યા અને કદ વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે, મુખ્ય વસ્તુ એ ખાતરી કરવી છે કે તમારી પાસે ગેગ રીફ્લેક્સ નથી, જે ચોક્કસપણે કસરતોમાં દખલ કરશે.

સ્પીચ ઉપકરણ સ્નાયુ તાલીમ

નીચલા જડબાને મજબૂત કરવા માટેની કસરતોમાં નીચેની કસરતોનો સમાવેશ થાય છે:

• તમારું મોં ખોલો અને તમારા નીચલા જડબાને 5 સેકન્ડ માટે દબાવી રાખો. પછી ધીમે ધીમે મોં બંધ કરો.
• અમે નીચલા નીચલા જડબા સાથે જમણી - ડાબી તરફ હલનચલન કરીએ છીએ. અમે તેમને ધીમી ગતિએ કરીએ છીએ.
• અમે નીચલા નીચલા જડબાને આગળ લાવીએ છીએ અને તેને તેની કુદરતી સ્થિતિમાં પરત કરીએ છીએ. ધીમી ગતિએ વર્ગો ચલાવે છે.

જીભના સ્નાયુઓની તાલીમ ફરજિયાત છે. બેઠાડુ, અવિકસિત જીભના સ્નાયુઓ અસ્પષ્ટ વાણીનું કારણ બને છે. કસરતો નીચે મુજબ હશે:

1. તમારે તમારી જીભને ટ્યુબમાં ફેરવવાની જરૂર છે.
2. અમે શક્ય હોય ત્યાં સુધી અમારી જીભને મોંમાંથી બહાર કાઢીએ છીએ. તેને ઉપર-નીચે-જમણે-ડાબે ખસેડો.
3. તમારા હોઠને ચાટો, તમારા મોંના ખૂણા પર વિશેષ ધ્યાન આપો.
4. તમારી જીભને સક્રિય રીતે ક્લિક કરો.

કસરતો સ્નાયુ તણાવ વિના, મુક્ત ગતિએ થવી જોઈએ.

ચહેરાના સ્નાયુઓ અને હોઠને મજબૂત કરવા માટેની કસરતોમાં નીચેની કસરતોનો સમાવેશ થાય છે:

• મોં બંધ. તમારા પેઢા ખોલ્યા વગર તમારા હોઠને ઉંચા/નીચા કરો. ચહેરાના સ્નાયુઓ તંગ ન હોવા જોઈએ.
• તમારા હોઠને બંધ સ્મિતમાં ખેંચો અને પછી તેમને ટ્યુબમાં ફોલ્ડ કરો.
• તમારા હોઠને મસાજ કરો: તમારા નીચલા દાંતથી ઉપરના દાંતને હળવા હાથે ભેળવો, અને તમારા ઉપરના દાંત વડે હળવા હાથે નીચેનાને ભેળવો.
• તમારા હોઠને ટ્યુબમાં ફોલ્ડ કરો અને તેમને ડાબે અને જમણે ખસેડો.

ફેરીંક્સના સ્નાયુઓને પણ તાલીમની જરૂર છે.

• તમારે બદલામાં I, U ના અવાજોનું પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે, પછી મોટેથી. તમારે ગળાના વિસ્તારમાં સ્નાયુ તણાવ અનુભવવો જોઈએ. કુલ 15 પુનરાવર્તનો. કસરત કંઠસ્થાન સ્નાયુઓની ગતિશીલતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
• તમારે ચોંટેલા દાંત દ્વારા હવામાં ચૂસવાની જરૂર છે.
• અમે અમારા હોઠને બતકની જેમ બહાર ખેંચીએ છીએ અને હવામાં ચૂસીએ છીએ.
• ચ્યુઇંગ ખોરાકનું અનુકરણ. પહેલા મોં ખુલ્લું રાખીને, પછી મોં બંધ રાખીને. કંઠસ્થાન, નરમ તાળવું, જીભ, હોઠ અને ફેરીંક્સના સ્નાયુઓ ભાર મેળવે છે.

જિમ્નેસ્ટિક્સ જે સ્વર શક્તિનો વિકાસ કરે છે

• તમારે AM-OM, UM-EM, YM-IM સિલેબલની જોડીને મોટેથી ઉચ્ચારવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તેમાંથી પ્રથમ મોટેથી અવાજ કરવો જોઈએ, અને બીજો શાંત હોવો જોઈએ.
• મોટેથી-મફલ્ડ-રિંગિંગના ક્રમમાં "AY-AY-AY", "OH-OH-OH", "EY-EY-EY" સિલેબલ્સનો અવાજ કરવો જરૂરી છે.
• તમારે કૂતરાની ગર્જના, સ્ટીમશીપની સીટી, મધમાખીનો ગુંજારવ, મચ્છરની ચીસનું અનુકરણ કરવાની જરૂર છે. ધ્વનિનો ઉચ્ચાર પહેલા વધતા ક્રમમાં થાય છે અને પછી ઘટતો જાય છે, જેમ કે કોઈ કાલ્પનિક વસ્તુ પહેલા નજીક આવી રહી હોય અને પછી દૂર જતી હોય.
• અમે મ્યુઝિકલ સ્કેલના રૂપમાં નીચેના સિલેબલને મોટેથી ગાઈએ છીએ: MA-MO-MU-ME-WE-MI. પ્રથમ ક્રમમાં, પછી વિરુદ્ધ દિશામાં.

દરેક કસરત 3 વખત થવી જોઈએ. સમાનરૂપે શ્વાસ લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

વૉઇસ ટિમ્બરમાં સુધારો

- વ્યક્તિગત લક્ષણ. તે અવાજની દોરીઓની રચના, આકાર અને રેઝોનેટરના જથ્થાથી પ્રભાવિત છે. તેને બદલવું અશક્ય છે, પરંતુ તેને ઓવરટોનથી સુશોભિત કરીને સુધારવું એ સંપૂર્ણપણે ઉકેલી શકાય તેવું કાર્ય છે.

વ્યાયામના સમૂહ કે જે અવાજની ટીમ્બરની અભિવ્યક્તિને સુધારવામાં મદદ કરે છે તેમાં નીચેના વર્ગો શામેલ છે:

• ઊભા રહો. પીઠ સીધી છે. તમારી રામરામને ઠીક કરીને, તમારી ગરદનને આગળ ખેંચો. બે થી ત્રણ સેકન્ડ માટે પકડી રાખો. પછી તમારા માથાને પાછળ નમાવો અને ફરીથી પકડી રાખો. જ્યાં સુધી તમે સુખદ થાક ન અનુભવો ત્યાં સુધી આગળ અને પાછળ હિલચાલની શ્રેણી કરો. હલનચલન "આગળ - પાછળ" શબ્દોના ઉચ્ચારણ સાથે હોવી આવશ્યક છે.
• મોં ખુલ્લું છે. જીભને નીચે, આગળ ધકેલવામાં આવે છે. તમારા માથાને તમારી છાતી તરફ નમાવો. તમારી જીભને તમારા નાક તરફ ખેંચો અને, ચળવળ સાથે સુમેળમાં, તમારા માથાને પાછળ ફેંક્યા વિના ઉપાડો. તમારી ગરદનના સ્નાયુઓને સજ્જડ કરો. 6-8 વખત કરો.
• ઊંડો શ્વાસ લો. હવા બહાર કાઢતી વખતે, અમે BOM શબ્દ (છેલ્લા અવાજ પર ભાર મૂકીને) ઉચ્ચારીએ છીએ જેથી ઉપલા હોઠમાં સ્પષ્ટ કંપન અનુભવાય.
• ઊંડો શ્વાસ લો. હવામાંથી બહાર નીકળતી વખતે આપણે MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE સિલેબલનો ઉચ્ચાર કરીએ છીએ. પ્રથમ સિલેબલ ટૂંકો અને સ્પષ્ટ લાગે છે, બીજો - એક જાપમાં, દોરેલા.
• પ્રારંભિક સ્થિતિ - સીધા ઊભા રહેવું, હાથ છાતી પર ઓળંગી. અમે સહેજ આગળ ઝૂકીએ છીએ અને શ્વાસ બહાર કાઢતા U, O જોરથી ઉચ્ચાર કરીએ છીએ અને બહાર કાઢો છીએ.
• અમે GALYA અને DOVE શબ્દો મોટેથી ઉચ્ચારીએ છીએ, અવાજ "g" ના યુક્રેનિયન ઉચ્ચારનું અનુકરણ કરીએ છીએ. તમારા ગળામાં તાણ નાખવાની જરૂર નથી. અવાજ પેટમાંથી આવવો જોઈએ. અમે ગાલ્યાનો ઉચ્ચાર તીવ્રપણે કરીએ છીએ, અને અમે મંત્રમાં કબૂતરનો ઉચ્ચાર કરીએ છીએ. કસરતને 8 વખત પુનરાવર્તિત કરો. વૉઇસ રેકોર્ડર પર કસરત રેકોર્ડ કરવી જરૂરી છે. આનાથી તમને એ સમજવામાં મદદ મળશે કે તમારા અવાજની લયમાં કોઈ ફેરફાર છે કે કેમ.
• એક મિનિટ માટે તમારી જીભ પર ક્લિક કરો, ઘોડાના ખૂંખરાના અવાજનું અનુકરણ કરો. કસરત દરમિયાન, તમારા હોઠની સ્થિતિ બદલો: પહેલા તેઓ એક ટ્યુબમાં ફોલ્ડ થાય છે, અંતે તેઓ વિશાળ સ્મિતમાં ખેંચાય છે.
• મોં ખુલ્લું છે, નાક આંગળીઓ વડે ચપટી છે. તમારે ફક્ત તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની જરૂર છે. આ સમયે, કોઈપણ ટેક્સ્ટને મોટેથી વાંચવું જરૂરી છે.
• માથું નીચું કરવામાં આવે છે, રામરામ છાતી પર દબાવવામાં આવે છે. જેમ જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, ત્યારે તમારી પાસે પૂરતી હવા ન હોય ત્યાં સુધી તમારે અવાજ O અથવા U (oo-oo-oh અથવા oo-oo-oo) કરવાની જરૂર છે. અવાજો ઉચ્ચારતી વખતે, તમારે હાલના કંપનને વધારતા, ઉપલા છાતીને હળવાશથી થપથપાવવાની જરૂર છે. ટીમ્બ્રે વિકસાવવા માટેની આ કસરત છાતીના અવાજોના અવાજને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

આ લેખમાં તમને કસરતો મળશે, જેના પછી તમે શરૂ કરશો.

તમારો અવાજ ખોલવા માટે

તમારો અવાજ વાસ્તવમાં તમારો ન હોઈ શકે. કારણ તણાવ અથવા બોલવાની ખોટી રીત (ઉદાહરણ તરીકે, ફક્ત અસ્થિબંધનનો ઉપયોગ કરીને) છે. નીચેની કસરતો તમને આ સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અને તમારા સાચા કુદરતી અવાજને શોધવામાં મદદ કરશે.

સાઉન્ડ એન્જિનિયર

પ્રથમ, સમજો કે અન્ય લોકો તમને કેવી રીતે સાંભળે છે. આ કરવા માટે, તમે રેકોર્ડિંગ સ્ટુડિયોનું અનુકરણ કરી શકો છો. તમારી ડાબી હથેળી એ ઇયરફોન હશે - તેને તમારા ડાબા કાનમાં "શેલ" વડે દબાવો; જમણો એક માઇક્રોફોન હશે - તેને તમારા મોં પાસે કેટલાક સેન્ટિમીટરના અંતરે પકડી રાખો. પ્રયાસ કરવાનું શરૂ કરો: ગણતરી કરો, જુદા જુદા શબ્દો બોલો, અવાજ સાથે રમો. નવ દિવસ સુધી આ કસરત 5-10 મિનિટ કરો. આ સમય દરમિયાન, તમે સમજી શકશો કે તે ખરેખર કેવું લાગે છે અને તેને સુધારવામાં સમર્થ હશો.

Q-X

તમારો અવાજ ખોલવા માટે, તમારે તમારા ગળાને મુક્ત કરવાની અને મુખ્ય કાર્યને તમારા હોઠ અને ડાયાફ્રેમમાં સ્થાનાંતરિત કરવાની જરૂર છે. આ કરવા માટે, "qu-ix" સિલેબલનો ઉચ્ચાર કરો. “Q” પર, તમારા હોઠને ગોળ કરો, “X” પર, તેમને વિશાળ સ્મિતમાં લંબાવો. 30 પુનરાવર્તનો પછી, ટૂંકું ભાષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમને લાગશે કે અસ્થિબંધન ઓછા તાણવાળા છે, અને તમારા હોઠ તમારા આદેશોને વધુ સારી રીતે અનુસરે છે.

બગાસું

કંઠસ્થાનના સ્નાયુઓને આરામ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે સારી રીતે બગાસું ખાવું. દરરોજ 5 મિનિટ માટે આ સરળ કસરત કરો અને તમે જોશો કે તમારા અવાજમાં અવરોધ અને તણાવ કેવી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

શ્વાસ બહાર કાઢવો-ગ્રોન

આ કસરત તમને તમારા અવાજનો કુદરતી અવાજ શોધવામાં મદદ કરશે. તેનો સાર તમારા શ્વાસ બહાર કાઢવામાં આવે છે.

સ્થિતિ: ફ્લોર પર પગ, જડબા સહેજ ખુલ્લા અને હળવા. હવા શ્વાસમાં લેવાનું શરૂ કરો, અને જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, કોઈપણ અવાજ કરો. કોઈપણ પ્રયાસ વિના આ કરો - જો બધું બરાબર છે, તો તમારે હાંફવું જોઈએ.

જ્યારે કસરત યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, ત્યારે અવાજ સૌર નાડીમાંથી આવે છે. તે ત્યાંથી છે કે તમારે બોલવાની જરૂર છે જેથી તમારો અવાજ દળદાર અને અભિવ્યક્ત હોય.

તમારા અવાજને આનંદદાયક બનાવવા માટે

ત્રણ સ્મિત

આ કસરત પાછલા એકની જેમ જ કરવામાં આવે છે, પરંતુ ત્રણ સ્મિતના નિયમનું અવલોકન કરે છે. તમારા મોં, કપાળથી સ્મિત કરો અને સૌર પ્લેક્સસ વિસ્તારમાં સ્મિતની કલ્પના કરો. આ પછી, અવાજ સાથે શ્વાસ છોડવાનું શરૂ કરો. દિવસમાં માત્ર 5 મિનિટ - અને તમારો અવાજ વધુ સુખદ અને વિશ્વાસપાત્ર લાગવા લાગશે.

યોગા વ્યાયામ

આ તાલીમ ભારતીય યોગીઓ દ્વારા ઊંડા અને સુંદર અવાજ પ્રાપ્ત કરવા માટે કરવામાં આવે છે.

સ્થિતિ: સ્થાયી, પગ ખભા-પહોળાઈ સિવાય. પ્રથમ, થોડા શાંત શ્વાસ લો અને શ્વાસ લો, પછી "હા-એ" અવાજ સાથે તીવ્ર શ્વાસ લો. શ્વાસ બહાર મૂકવો શક્ય તેટલો સંપૂર્ણ અને જોરથી હોવો જોઈએ. આ કિસ્સામાં, શરીરને સહેજ આગળ ખસેડી શકાય છે.

લાંબા સિલેબલ

ઊંડો શ્વાસ લો, અને જેમ તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો તેમ, લાંબા સમય સુધી “બોમ-એમ”, “બિમ-એમ”, “બોન-એન” બોલો. બને ત્યાં સુધી છેલ્લા અવાજો દોરો. આદર્શરીતે, ઉપલા હોઠ અને નાકના વિસ્તારમાં કંપન થવી જોઈએ.

"મો-મો", "મી-મી", "મુ-મુ", "મી-મી" સિલેબલ સાથે સમાન કસરત કરી શકાય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, પ્રથમ તેમને સંક્ષિપ્તમાં ઉચ્ચાર કરો, અને માત્ર પછી લાંબા સમય સુધી.

બંને કસરતો દરરોજ સવારે 10 મિનિટ માટે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. તેઓ ફક્ત તમારા અવાજને વધુ સુખદ બનાવશે નહીં, પરંતુ તમારી વોકલ કોર્ડને મજબૂત કરવામાં પણ મદદ કરશે.

લાંબી જીભ

તમારી જીભ બહાર કાઢો. પ્રથમ, તમારી રામરામ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરીને શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેને નીચે કરો. આ સ્થિતિ જાળવી રાખીને, તમારા માથાને નીચે ઝુકાવો. પછી તમારી જીભને ઉપરની તરફ ખેંચો, તમારા નાકની ટોચ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો. તે જ સમયે, તમારા માથાને શક્ય તેટલું ઊંચું કરો.

તમારા અવાજને મજબૂત બનાવવા માટે

ધ્વનિ “i”, “e”, “a”, “o”, “u”

શ્વાસ બહાર કાઢો, પછી ઊંડો શ્વાસ લો અને બીજા શ્વાસ છોડતા સમયે લાંબો “i” અવાજ બોલો. જ્યાં સુધી તમારી પાસે પૂરતી હવા હોય ત્યાં સુધી આ મુક્તપણે કરો. તમારા ફેફસાંમાંથી હવાને દબાણ કરશો નહીં. બાકીના અવાજોને તે જ રીતે ઉચ્ચાર કરો: “e”, “a”, “o”, “u”. ત્રણ પુનરાવર્તનો કરો.

આ અવાજોનો ક્રમ રેન્ડમ નથી: તે ઊંચાઈમાં વિતરિત થાય છે. તદનુસાર, "i" સૌથી વધુ છે (માથાના ઉપરના વિસ્તારને સક્રિય કરે છે), "y" સૌથી નીચો છે (નીચલા પેટને સક્રિય કરે છે). જો તમે તમારો અવાજ નીચો અને ઊંડો બનાવવા માંગતા હો, તો "યુ" અવાજનો વધુ વખત અભ્યાસ કરો.

ટારઝન કસરત

અગાઉનું કાર્ય પૂર્ણ કરો, ફક્ત હવે જ તમારી મુઠ્ઠીઓ વડે ટારઝનની જેમ તમારી જાતને છાતીમાં હરાવશો. આ કસરત તમારા અવાજને ભરવા અને તમારા શ્વાસનળીને સાફ કરવા માટે રચાયેલ છે, તેથી જો તમને તમારું ગળું સાફ કરવાનું મન થાય, તો તમારી જાતને રોકશો નહીં.

મૂ

આ કસરત છાતી અને પેટને સક્રિય કરે છે. શ્વાસ બહાર કાઢો અને શ્વાસ લો. આગલા શ્વાસ બહાર કાઢવા પર, તમારા મોં બંધ રાખીને "m" અવાજ ઉચ્ચારવાનું શરૂ કરો. ત્રણ અભિગમો કરો: પ્રથમ શાંતિથી મૂવો, પછી મધ્યમ વોલ્યુમ પર અને અંતે ખૂબ જ જોરથી.

ગર્જવું

તમારી હળવા જીભને તાળવા સુધી ઉંચો કરો અને "r" અવાજ ઉચ્ચારવાનું શરૂ કરો. તે ટ્રેક્ટરની જેમ “r-r-r” બહાર આવવું જોઈએ. કસરતને ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત કરો, પછી સ્પષ્ટપણે લગભગ ડઝન જેટલા શબ્દો વાંચો જેમાં "r" ધ્વનિ હોય છે. રોલિંગ “r” સાથે વાંચન સાથે ખાતરી કરો.

તમારા અવાજને ટ્યુન કરવા માટે ચલિયાપીનની કસરત

મહાન રશિયન ગાયક ફ્યોડર ચલિયાપિન પણ દરરોજ સવારની શરૂઆત ગર્જના સાથે કરે છે. પરંતુ તેણે તે એકલા ન કર્યું, પરંતુ તેના બુલડોગ સાથે મળીને કર્યું. "આર" અવાજની તાલીમ લીધા પછી, ફ્યોડર ઇવાનોવિચે તેના પાલતુ પર ભસવાનું શરૂ કર્યું: "એવી-એવી-એવી".

તમે ચલિયાપીનની કસરતનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો અથવા, જો તમે તમારા કંઠસ્થાનને આરામ ન કરી શકો, તો તેને ખલનાયક થિયેટર હાસ્યથી બદલો. આ સરળ રીતે કરવામાં આવે છે. તમારું મોં ખુલ્લું રાખીને, જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો, ત્યારે તમે ખરાબ રીતે હસો છો: "એ-એ-એ-હા-હા-હા-હા-એ-એ-એ." અવાજ સરળતાથી અને મુક્તપણે બહાર આવવો જોઈએ. તે જ સમયે, તમે કૂદી શકો છો અને તમારા હાથથી છાતીમાં તમારી જાતને હરાવી શકો છો. આ કસરત તરત જ તમારો અવાજ સાફ કરશે અને તેને કામ માટે તૈયાર કરશે.

યાદ રાખવું અગત્યનું

બધી કસરતો કરતી વખતે, તમારે યોગ્ય જાળવવાની જરૂર છે. પેટ હળવું હોવું જોઈએ અને છાતી આગળ બહાર નીકળવી જોઈએ. જો કે, જો તમે તમારી પીઠ સીધી રાખો છો, તો શરીરના આ વિસ્તારો આપોઆપ યોગ્ય સ્થાન લેશે.