Penyebab dan asal usul perilaku agresif masyarakat. Penyebab perilaku agresif

Agresi adalah serangan yang dimotivasi oleh perilaku destruktif yang bertentangan dengan semua norma hidup berdampingan manusia dan merugikan sasaran serangan, menyebabkan kerugian moral dan fisik pada orang, menyebabkan ketidaknyamanan psikologis. Dari sudut pandang psikiatri, agresi pada manusia dianggap sebagai metode pertahanan psikologis terhadap situasi traumatis dan tidak menguntungkan. Ini juga bisa menjadi cara pelepasan psikologis, sekaligus penegasan diri.

Agresi menyebabkan kerusakan tidak hanya pada individu, hewan, tetapi juga pada benda mati. Perilaku agresif pada manusia dibahas dalam bagian berikut: fisik - verbal, langsung - tidak langsung, aktif - pasif, jinak - ganas.

Penyebab agresi

Perilaku agresif pada manusia dapat disebabkan oleh berbagai macam sebab.

Penyebab utama agresi pada manusia:

- penyalahgunaan alkohol, serta obat-obatan yang melemahkan sistem saraf, yang memicu perkembangan reaksi agresif dan tidak memadai terhadap situasi kecil;

- masalah yang bersifat pribadi, kehidupan pribadi yang tidak menentu (kurangnya pasangan hidup, perasaan kesepian, masalah intim yang menyebabkan, dan kemudian berubah menjadi keadaan agresif dan muncul dengan sendirinya setiap kali masalah disebutkan);

- trauma mental yang diterima di masa kanak-kanak (neurosis yang diterima di masa kanak-kanak karena hubungan orang tua yang buruk);

- pola asuh yang ketat memicu manifestasi agresivitas di masa depan terhadap anak-anak;

- gairah untuk menonton game pencarian dan thriller;

- terlalu banyak bekerja, menolak istirahat.

Perilaku agresif diamati pada sejumlah gangguan mental dan saraf. Kondisi ini diamati pada pasien dengan epilepsi, skizofrenia, akibat cedera dan lesi organik pada otak, meningitis, ensefalitis, gangguan psikosomatik, neurasthenia, psikopati epileptoid.

Penyebab agresi adalah faktor subjektif (adat istiadat, balas dendam, ingatan sejarah, ekstremisme, fanatisme beberapa gerakan keagamaan, citra orang kuat yang diperkenalkan melalui media, bahkan ciri-ciri psikologis individu politisi).

Ada kesalahpahaman bahwa perilaku agresif lebih merupakan ciri orang dengan penyakit mental. Terdapat bukti bahwa hanya 12% orang yang melakukan tindakan agresif dan dirujuk untuk pemeriksaan psikiatri forensik didiagnosis menderita penyakit mental. Dalam separuh kasus, perilaku agresif merupakan manifestasinya, dan sisanya, reaksi agresif yang tidak pantas dicatat. Faktanya, dalam semua kasus, terdapat reaksi berlebihan terhadap keadaan.

Pengamatan terhadap remaja menunjukkan bahwa televisi melanggengkan keadaan agresif melalui program kriminal, yang semakin meningkatkan efeknya. Sosiolog, seperti Carolyn Wood Sheriff, menantang keyakinan populer bahwa olahraga bertindak sebagai perang semu tanpa pertumpahan darah. Pengamatan jangka panjang terhadap remaja di perkemahan musim panas menunjukkan bahwa kompetisi olahraga tidak hanya mengurangi agresivitas timbal balik, tetapi hanya memperkuatnya. Sebuah fakta menarik ditemukan tentang penghapusan agresivitas pada remaja. Bekerja sama di kamp tidak hanya mempersatukan para remaja, namun juga membantu meredakan ketegangan agresif satu sama lain.

Jenis-jenis agresi

A. Bass, serta A. Darkey, mengidentifikasi jenis agresi berikut pada manusia:

- fisik, ketika kekuatan langsung digunakan untuk menimbulkan kerusakan fisik dan moral pada musuh;

- iritasi memanifestasikan dirinya dalam kesiapan menghadapi perasaan negatif; agresi tidak langsung ditandai secara tidak langsung dan ditujukan kepada orang lain;

- negativisme adalah perilaku oposisi, ditandai dengan perlawanan pasif terhadap perjuangan aktif, yang ditujukan terhadap hukum dan adat istiadat yang berlaku;

- agresi verbal diekspresikan dalam perasaan negatif melalui bentuk-bentuk seperti memekik, menjerit, melalui tanggapan verbal (ancaman, makian);

Masa pertumbuhan merupakan masa sulit dalam kehidupan setiap remaja. Anak menginginkan kemandirian, tetapi sering kali takut dan tidak siap untuk itu. Oleh karena itu, remaja tersebut memiliki kontradiksi yang tidak mampu ia selesaikan sendiri. Pada saat-saat seperti itu yang utama adalah jangan menjauhkan diri dari anak, menunjukkan toleransi, tidak mengkritik, berbicara sederajat saja, berusaha menenangkan mereka, memahami mereka, memahami masalahnya.

Agresi pada remaja memanifestasikan dirinya dalam bentuk berikut:

- hiperaktif - remaja tanpa hambatan motorik yang dibesarkan dalam keluarga dalam suasana permisif tipe “idola”. Untuk memperbaiki perilaku, perlu dibangun sistem pembatasan menggunakan situasi permainan dengan aturan wajib;

- seorang remaja yang kelelahan dan mudah tersinggung yang ditandai dengan meningkatnya kepekaan, lekas marah, mudah tersinggung, dan rentan. Koreksi perilaku termasuk menghilangkan stres mental (memukul sesuatu, bermain berisik);

- remaja pembangkang yang menunjukkan sikap kasar terhadap orang yang dikenalnya dan orang tua yang bukan panutan. Remaja tersebut memindahkan suasana hati dan masalahnya kepada orang-orang ini. Modifikasi perilaku melibatkan pemecahan masalah secara kolaborasi;

- seorang remaja agresif-takut yang bermusuhan dan curiga. Koreksi mencakup mengatasi rasa takut, mencontohkan situasi berbahaya dengan anak, mengatasinya;

- anak yang tidak peka secara agresif yang tidak dicirikan oleh daya tanggap emosional, simpati, dan empati. Koreksi mencakup merangsang perasaan manusiawi dan mengembangkan tanggung jawab anak atas tindakannya.

Agresi pada remaja disebabkan oleh: kesulitan belajar, kekurangan dalam pengasuhan, ciri-ciri pematangan sistem saraf, kurangnya kekompakan dalam keluarga, kurangnya kedekatan antara anak dan orang tua, sifat negatif hubungan antara saudara perempuan dan laki-laki, gaya kepemimpinan keluarga. Anak-anak dari keluarga yang terdapat perselisihan, keterasingan, dan sikap dingin paling rentan terhadap agresi. Komunikasi dengan teman sebaya dan peniruan anak sekolah yang lebih tua juga berkontribusi terhadap perkembangan kondisi ini.

Beberapa psikolog percaya bahwa agresivitas remaja dapat ditekan sebagai kekanak-kanakan, tetapi ada beberapa perbedaan di sini. Pada masa kanak-kanak, lingkaran pergaulan hanya dibatasi oleh orang tua yang secara mandiri mengoreksi perilaku agresif, dan pada masa remaja lingkaran pergaulan menjadi lebih luas. Lingkaran ini meluas hingga mencakup remaja-remaja lain yang berkomunikasi dengan anak tersebut secara setara, dan hal ini tidak terjadi di rumah. Oleh karena itu masalah dalam keluarga. Sekelompok teman sebaya menganggapnya sebagai pribadi yang mandiri, mandiri dan unik, yang pendapatnya diperhitungkan, namun di rumah remaja tersebut tergolong anak yang tidak masuk akal dan pendapatnya tidak diperhitungkan.

Bagaimana menanggapi agresi? Untuk memadamkan agresi, orang tua perlu berusaha memahami anaknya, menerima posisinya jika memungkinkan, mendengarkan, dan membantu tanpa mengkritik.

Penting untuk menghilangkan agresi dari keluarga, yang merupakan norma di antara orang dewasa. Bahkan ketika seorang anak tumbuh dewasa, orang tua berperan sebagai panutan. Bagi orang tua petarung, kelak sang anak akan tumbuh menjadi sama, meski orang dewasa tidak secara jelas mengungkapkan agresi di depan remajanya. Perasaan agresivitas terjadi pada tingkat sensorik. Ada kemungkinan bahwa seorang remaja tumbuh dengan pendiam dan tertindas, namun akibat dari agresi keluarga adalah sebagai berikut: seorang tiran yang kejam dan agresif akan tumbuh. Untuk mencegah akibat seperti itu, perlu berkonsultasi dengan psikolog untuk memperbaiki perilaku agresif.

Pencegahan agresi pada remaja meliputi: pembentukan serangkaian minat tertentu, keterlibatan dalam kegiatan positif (musik, membaca, olahraga), keterlibatan dalam kegiatan yang diakui secara sosial (olahraga, pekerjaan, seni, organisasi), menghindari manifestasi kekerasan dalam kaitannya dengan remaja, berdiskusi bersama masalah, mendengarkan perasaan anak, kurang kritik, celaan.

Orang tua harus selalu bersikap toleran, penuh kasih sayang, lemah lembut, berkomunikasi secara setara dengan remaja dan ingat bahwa jika Anda menjauh dari anak Anda sekarang, akan sangat sulit untuk menjadi lebih dekat di kemudian hari.

Agresi pada pria

Agresi laki-laki sangat berbeda dengan agresi perempuan dalam sikapnya. Laki-laki umumnya menggunakan bentuk agresi terbuka. Mereka sering kali mengalami lebih sedikit kecemasan, serta perasaan bersalah selama periode agresi. Bagi mereka, agresi adalah sarana untuk mencapai tujuan atau model perilaku yang unik.

Kebanyakan ilmuwan yang mempelajari perilaku sosial manusia berpendapat bahwa agresi pada pria ditentukan oleh alasan genetik. Perilaku ini memungkinkan untuk mewariskan gen seseorang dari generasi ke generasi, mengalahkan saingannya dan menemukan pasangan untuk berkembang biak. Ilmuwan Kenrick, Sadalla, Vershour, sebagai hasil penelitiannya, menemukan bahwa perempuan menganggap kepemimpinan dan dominasi laki-laki sebagai kualitas yang menarik bagi dirinya.

Peningkatan agresi pada laki-laki terjadi karena faktor sosial dan budaya, atau lebih tepatnya, kurangnya budaya perilaku dan kebutuhan untuk menunjukkan kepercayaan diri, kekuatan dan kemandirian.

Agresi perempuan

Perempuan sering kali menggunakan agresi psikologis yang tersirat; mereka khawatir tentang penolakan yang mungkin diberikan oleh korban kepada mereka. Wanita melakukan agresi saat ledakan amarah untuk meredakan ketegangan mental dan saraf. Perempuan sebagai makhluk sosial memiliki kepekaan emosi, keramahan dan empati, serta perilaku agresifnya tidak sejelas laki-laki.

Agresi pada wanita yang lebih tua membingungkan kerabat yang penuh kasih. Seringkali gangguan jenis ini diklasifikasikan sebagai gejala jika tidak ada alasan yang jelas untuk perilaku tersebut. Serangan agresi pada wanita ditandai dengan perubahan karakter dan peningkatan sifat-sifat negatif.

Agresi pada wanita seringkali dipicu oleh faktor-faktor berikut:

- defisiensi hormonal bawaan yang disebabkan oleh patologi perkembangan awal, yang menyebabkan gangguan mental;

- pengalaman emosional negatif di masa kanak-kanak (kekerasan seksual, pelecehan), menjadi korban agresi intrakeluarga, serta peran korban (suami);

- hubungan bermusuhan dengan ibu, trauma mental masa kecil.

Agresi pada orang tua

Gangguan yang paling umum terjadi pada orang lanjut usia adalah agresi. Penyebabnya adalah menyempitnya lingkaran persepsi, serta salah tafsir terhadap peristiwa seorang lansia yang lambat laun kehilangan kontak dengan masyarakat. Hal ini disebabkan oleh penurunan memori terhadap kejadian terkini. Misalnya barang dicuri atau uang hilang. Situasi seperti itu menimbulkan masalah dalam hubungan keluarga. Sulit sekali menyampaikan kepada orang lanjut usia yang mengalami gangguan daya ingat bahwa barang yang hilang itu akan ditemukan karena diletakkan di tempat lain.

Agresi pada lansia memanifestasikan dirinya dalam gangguan emosional - sifat mudah marah, mudah tersinggung, reaksi protes terhadap segala sesuatu yang baru, kecenderungan konflik, hinaan dan tuduhan yang tidak berdasar.

Keadaan agresi seringkali disebabkan oleh proses atrofi dan penyakit pembuluh darah otak (). Perubahan ini sering kali luput dari perhatian kerabat dan orang lain karena dianggap sebagai “karakter buruk”. Penilaian yang kompeten terhadap kondisi dan pemilihan terapi yang tepat memungkinkan seseorang mencapai hasil yang baik dalam membangun kedamaian dalam keluarga.

Agresi suami

Perselisihan keluarga dan agresi suami yang kuat adalah topik yang paling banyak dibicarakan dalam konsultasi dengan psikolog. Konflik dan perselisihan yang menimbulkan saling agresi antar pasangan adalah sebagai berikut:

- pembagian kerja yang tidak terkoordinasi dan tidak adil dalam keluarga;

- perbedaan pemahaman tentang hak dan tanggung jawab;

- kurangnya kontribusi salah satu anggota keluarga untuk pekerjaan rumah tangga;

— ketidakpuasan kebutuhan yang kronis;

- kekurangan, cacat dalam pendidikan, perbedaan dalam dunia mental.

Semua konflik keluarga muncul karena alasan berikut:

- ketidakpuasan terhadap kebutuhan intim salah satu pasangan;

— ketidakpuasan terhadap kebutuhan akan pentingnya dan nilai “aku” seseorang (pelanggaran harga diri, sikap meremehkan dan tidak sopan, hinaan, kebencian, kritik yang tiada henti);

— ketidakpuasan dengan emosi positif (kurangnya kelembutan, kasih sayang, perhatian, pengertian, perhatian, keterasingan psikologis pasangan);

- kecanduan judi, minuman beralkohol salah satu pasangan, serta hobi yang menyebabkan pemborosan uang yang tidak wajar;

— perselisihan keuangan antara pasangan (masalah dukungan keluarga, anggaran bersama, kontribusi masing-masing orang terhadap dukungan materi);

— ketidakpuasan terhadap perlunya saling mendukung, saling membantu, perlunya kerja sama dan kerja sama terkait dengan pembagian kerja, urusan rumah tangga, dan pengasuhan anak;

— ketidakpuasan terhadap kebutuhan dan minat pada waktu senggang dan rekreasi.

Seperti yang Anda lihat, ada banyak alasan terjadinya konflik, dan setiap keluarga dapat mengidentifikasi titik permasalahannya sendiri dari daftar ini.

Studi sosiologis menemukan bahwa pria paling sensitif terhadap masalah materi dan sehari-hari serta kesulitan adaptasi pada awal kehidupan keluarga. Jika seorang suami mempunyai masalah laki-laki, seringkali seluruh keluarga menderita karenanya, tetapi istrilah yang paling menderita. Merasakan ketidakberdayaannya, seorang pria mencari pelakunya dan dalam hal ini ternyata seorang wanita. Tuduhan tersebut didasari karena sang istri tidak lagi terangsang seperti dulu, berat badannya bertambah, dan tidak lagi mengurus dirinya sendiri.

Agresi suami diekspresikan dalam omelan kecil-kecilan, kediktatoran, provokasi, dan pertengkaran keluarga. Seringkali ini merupakan akibat dari ketidakpuasan, serta kurangnya rasa percaya diri.

Alasan agresi suami terletak pada kerumitannya dan kekurangan serta perilaku istri tidak bisa disalahkan. Setelah dianalisa bentuk manifestasi agresi suami, dapat diketahui bahwa agresi tersebut dapat bersifat verbal, yang di dalamnya terdapat demonstrasi emosi negatif (penghinaan, kekasaran). Perilaku ini merupakan ciri khas para tiran dalam negeri.

Agresi seorang suami bisa bersifat tidak langsung dan diekspresikan dalam komentar jahat, lelucon yang menyinggung, lelucon, dan kepicikan. Kebohongan, ancaman, dan penolakan membantu juga merupakan ekspresi agresi tidak langsung. Suami yang licik dan suka menghindar mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan bantuan histeris dan ancaman. Perilaku ini merupakan ciri khas para lalim, psikopat, petarung, dan penyiksa. Pria dengan gangguan kepribadian sangat kesulitan, baik dalam komunikasi maupun kehidupan berkeluarga. Beberapa suami menunjukkan kekejaman (fisik dan moral).

Kebanyakan wanita berusaha memperbaiki hubungan dengan suaminya yang agresor, tetapi semua upaya untuk meningkatkan hubungan dan keinginan untuk belajar memahami agresor, serta menjadi lebih bahagia bersamanya, menemui jalan buntu.

Kesalahan utama yang dilakukan wanita dengan suami agresor:

- sering berbagi ketakutan dan harapannya, mengandalkan pengertian, memberikan kesempatan kepada suaminya untuk sekali lagi diyakinkan bahwa dia lemah dan tidak berdaya;

- terus-menerus berbagi rencana dan minat Anda dengan agresor, memberikan suami Anda kesempatan lagi untuk mengkritik dan mengutuknya;

- sering kali istri korban mencoba mencari topik pembicaraan yang umum, tetapi sebagai tanggapannya dia menerima keheningan dan sikap dingin;

— wanita tersebut secara keliru percaya bahwa penyerang akan bersukacita atas keberhasilan hidupnya.

Paradoks-paradoks ini menunjukkan bahwa semua aspirasi perempuan untuk pertumbuhan internal dan peningkatan hubungan dengan suaminya yang agresor hanya memperburuk situasi. Fakta yang menarik adalah bahwa penyerang, ketika memarahi seorang wanita, menggambarkan dirinya dengan tepat dalam tuduhan yang dia tuduhkan padanya.

Melawan agresi

Apa yang harus dilakukan ketika Anda merasakan agresi? Anda tidak boleh menerima tirani pasangan Anda, karena Anda menyebabkan kerusakan besar pada diri sendiri dan harga diri Anda. Anda tidak harus menanggung serangan, sifat lekas marah, yang diduga berasal dari orang asing. Anda adalah orang yang mandiri dan mempunyai hak yang sama dengan suami Anda. Anda berhak atas kedamaian emosional, istirahat, dan rasa hormat terhadap diri sendiri.

Bagaimana cara mengatasi agresi?

Penting bagi agresor sendiri untuk memahami alasan yang mendorongnya melakukan perilaku tersebut. Jika Anda membujuk suami Anda untuk berkonsultasi dengan psikolog, Anda akan menerima rekomendasi dari seorang spesialis untuk menghilangkan agresi dari hidup Anda. Namun, jika kelainan kepribadian suami terlihat jelas dan hidup bersama lebih lanjut tidak tertahankan, maka pilihan terbaik adalah perceraian. Suami yang termasuk kategori tiran kurang paham, jadi sebaiknya jangan memanjakannya. Semakin Anda menyerah pada mereka, semakin berani mereka berperilaku.

Mengapa agresi perlu dilawan? Karena tidak ada yang lewat tanpa bekas, dan setiap suntikan yang menyakitkan menyebabkan kerusakan tertentu pada jiwa perempuan, bahkan jika perempuan itu mencari-cari alasan untuk tirannya, memaafkan dan melupakan penghinaan itu. Setelah beberapa waktu, sang suami akan kembali menemukan alasan untuk menyinggung perasaan istrinya. Dan seorang wanita akan berusaha menjaga perdamaian dengan cara apa pun.

Penghinaan, serta penghinaan yang terus-menerus, berdampak negatif pada harga diri perempuan, dan, pada akhirnya, perempuan itu mulai mengakui bahwa ia tidak tahu bagaimana berbuat banyak. Dengan demikian, ia mengembangkan rasa rendah diri.

Pria normal yang memadai harus membantu seorang wanita, mendukungnya dalam segala hal, dan tidak terus-menerus mempermalukannya dan menyodok kekurangannya. Omelan dan celaan yang terus-menerus akan memengaruhi nada dan suasana hati secara umum serta mengganggu ketenangan pikiran seorang wanita, yang harus dipulihkan dengan bantuan spesialis.

Selamat siang Anak (laki-laki) 1 tahun 10 bulan menunjukkan agresi, tantrum yang tiada habisnya dengan atau tanpa sebab. Jika kita bersama anak-anak, maka dia menggigit, mendorong, memukul, memeluk semua orang dengan kekuatan sedemikian rupa sehingga dia hampir mencekik mereka, dan mengambil semua mainannya. Dia bereaksi terhadap kata “tidak bisa” dengan histeris, berbaring di lantai dan berteriak, ketakutan. Saya mencoba menenangkannya dan menjelaskan bahwa ini tidak mungkin, dan dia mulai memukul dan menggigit saya. Ya, terkadang dia hanya berbaring di sampingku dan mulai menendangku. Dia tidak menyinggung siapa pun di keluarga kecuali saya. Aku tidak tahu lagi bagaimana harus bersikap padanya...

• Selamat siang, Anastasia. Perkembangan anak usia 1 hingga 2 tahun diperumit oleh sejumlah krisis yang terkait dengan pertumbuhan. Pada tahap perkembangan ini, anak mulai merasa dirinya sebagai individu yang terpisah dari ibunya dan mulai mengenal dirinya sendiri, mencari “aku” miliknya sendiri. Setiap prestasi anak baru adalah semacam lompatan. Seringkali, pada beberapa anak, krisis kecil seperti itu memicu apa yang disebut kegagalan perilaku. Misalnya, beberapa anak menjadi berubah-ubah atau sulit tidur.
  Kebanyakan psikolog yakin bahwa satu-satunya periode di mana histeris dapat diterima adalah ketika balita berusia satu tahun. Lagi pula, dia tidak memiliki cukup kosakata untuk menjelaskan keinginan dan perilakunya, dan histeris adalah cara yang biasa dia lakukan. Dia tidak tahu cara lain. Beberapa bulan yang lalu, yang harus dia lakukan hanyalah merengek, dan orang tuanya akan segera berlari menemuinya, menenangkannya, menghiburnya, dan memenuhi keinginannya. Dan hari ini, meski dia sudah sedikit dewasa, dia masih belum tahu cara lain untuk menarik perhatian. Perlu Anda pahami bahwa balita itu sendiri tidak akan mampu mengatasi histerianya, ia tidak akan bisa menenangkan diri sendiri, jadi Anda harus menggendong anak tersebut dan memeluknya erat-erat. Namun berteriak, menampar pantat, dan mengumpat adalah tindakan yang salah dan berbahaya bagi perkembangan anak selanjutnya.

Selamat siang.
Saya memiliki agresi diri. Saya tahu pasti karena saya sudah lama menderita penyakit ini. Saya memiliki seorang putra berusia lima tahun dan saya berusaha menahan diri...Saya berusaha sangat keras.... Namun, kadang-kadang saya tidak dapat menahan diri dan anak saya mendengarnya... dan datang dari ruangan lain dan bertanya, "Bu, mengapa ibu memukuli diri sendiri?"... kita perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya...
Apakah ada obat bebas yang dapat saya konsumsi untuk mengikuti kursus ini?
Saya tidak mau ke dokter spesialis - saya takut mereka akan mengurung saya di rumah sakit jiwa dan membawa anak saya pergi. Masa penahanan yang lama adalah 7-10 hari, lalu saya masih mengalami gangguan.. . dan PMS tidak ada hubungannya dengan itu.
Terima kasih

• Halo, Tatyana. Kami menyarankan Anda menghubungi spesialis swasta mengenai masalah Anda. Klinik berbayar memastikan anonimitas, psikiater akan membantu Anda memahami diri sendiri dan masalah kepribadian Anda.
  Memahami mengapa Anda menyakiti diri sendiri adalah langkah pertama menuju pemulihan. Jika Anda mengidentifikasi alasan mengapa Anda menyakiti diri sendiri secara fisik, Anda dapat menemukan cara baru untuk mengatasi perasaan Anda, yang pada gilirannya akan mengurangi keinginan untuk menyakiti diri sendiri.

  • terima kasih atas jawabannya!
    Apakah saya memerlukan psikiater atau psikolog atau dokter saraf?

    • Tatyana, dalam kasus Anda, psikoterapis adalah pilihan terbaik.

Selamat siang. Saya mungkin tidak akan orisinal dalam masalah saya, namun saya ingin mendengar penilaian dan nasihat mengenai situasi spesifik saya.
Menikah selama lebih dari 20 tahun. Hubungan dengan suami saya baik-baik saja, kecuali ledakan amarah yang terjadi secara rutin, setiap beberapa bulan sekali. Skenario yang sama selalu terjadi. Ini dimulai dengan sifat mudah tersinggung, yang memanifestasikan dirinya dari beberapa hari hingga seminggu. Dialah yang mengumpulkan amarah, itulah yang kupikirkan. Selain itu, dia merasa kesal dengan kata apa pun, tetapi jelas dia berusaha menahan diri. Lalu ada saatnya ketika kata apa pun ini menjadi titik awal skandalnya. Khususnya ini adalah kasus terakhir. Kami tinggal di luar kota. Saya datang dari kota dan membawa anak saya dari sekolah. Sabtu. Dia sedang duduk menyiapkan makan siang. Dia suka memasak. Dia melakukannya dengan senang hati. Melepaskan anjing-anjing itu dari kandangnya. Kami memiliki 5 Gembala Asia Tengah. Seorang tetangga tiba. Mereka berlari ke pagar dan menggonggong ke tetangga. saya gugup. Saya katakan Anda tidak bisa membiarkan semua orang keluar ke halaman sekaligus. Tuhan melarang apa pun terjadi. Sang suami berkata dia akan segera mengusir mereka. Dan jika saya membutuhkannya, saya bisa melakukannya sendiri. Saya bilang saya tidak bisa melakukannya sendiri, karena saya sakit (chondrosis sudah patah, sakit untuk diputar), dan itu dimulai. Kentang terbang ke dinding, dan tuduhan bahwa saya mengirim makanan, menghancurkan segalanya, bajingan dan orang terakhir di seluruh dunia. Saya berbalik, menyuruh anak saya menyalakan mobil, dan pergi mengumpulkan anjing-anjing itu sendiri. Saya mengambil dua dari mereka, mengikat yang ketiga dengan tali, suami saya keluar dan mulai berteriak bahwa saya membawa anjing ini ke tempat yang salah. Saya berada di belakang kemudi dan meminta remote control gerbang. Katanya tidak ada remote control. Meskipun dia menyimpannya di sakunya. Saya berbalik dan keluar melalui gerbang tugas.
Aku tidak pernah meninggikan suaraku. Satu-satunya hal yang dia katakan adalah saya tidak melihat kesalahan saya. Di malam hari saya menulis kepadanya bahwa dia membuat saya kesakitan dan dendam. Tapi tidak ada kemarahan terhadapnya. Dia tidak menjawab.
Kemudian skenario kita selanjutnya dimulai. Sekarang kami tidak akan berbicara lama satu sama lain. Dia benar-benar yakin bahwa dia benar. Akhirnya harus berbicara di tempat kerja. (kami bekerja sama dalam organisasi kami).
Kemudian lagi sayang, sayang, matahari sampai waktu berikutnya. Tolong beritahu saya jika ada model perilaku untuk menghindari ledakan agresif ini. Terkadang saya takut akan nyawa anak-anak saya dan diri saya sendiri. Karena ketika dia sedang marah, dia terbang dengan kekuatan yang sedemikian rupa sehingga menjadi menakutkan.

• Halo Olga. Masalah Anda sudah jelas. Kami menyarankan Anda mengubah sikap Anda terhadap ledakan agresif suami Anda secara berkala - berhenti tersinggung, mengalami ketidaknyamanan psikologis, dan membuktikan sesuatu. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, hal itu akan tetap terulang. Ini tidak tergantung pada perilaku Anda atau perilaku anak-anak Anda.
  “Pada malam hari saya menulis kepadanya bahwa dia membuat saya kesakitan dan dendam. Tapi tidak ada kemarahan terhadapnya. Dia tidak menjawab." “Tidak ada gunanya menjelaskan apa pun kepada suamiku juga.” Agresinya adalah pelepasan psikologis. Usahakan untuk mengantisipasi kondisi suami dan tidak mendukung konflik dalam bentuk apapun.

Suami saya mengalami serangan agresi, terutama jika saya tidak senang dengan kenyataan bahwa dia minum di tempat kerja atau berlibur dengan kelompok karyawan yang sama. Kalau menurutku mereka sering minum, cuma 10-15 orang yang ulang tahun, apalagi hari raya. Suami saya berusia 53 tahun, menderita hipertensi, dan terus-menerus meminum pil untuk menurunkan tekanan darahnya. Saya tidak berpikir alkohol berkontribusi terhadap kesehatan dan umur panjangnya, dan tentu saja menurut saya itu tidak menyenangkan bagi saya. 5 tahun yang lalu dia berhenti merokok, sebelumnya dia selalu merokok. Sekarang dia terus-menerus mencela saya karena hal ini selama pertengkaran. Ini terasa aneh bagi saya, saya katakan jika dia melakukan ini hanya untuk saya, dan sekarang ini adalah argumen “kartu truf” dalam dialog kami, lalu mengapa pengorbanan seperti itu, saya tidak membutuhkannya. Dia mengatakan bahwa saya mengendalikannya, bahwa hampir semua orang menertawakannya... Dan apa kekuatan maskulin - saya ingin merokok dan minum - itu urusan saya - Anda duduk dengan tenang, atau apa? Saya tidak berbicara tentang fakta bahwa ada orang yang tidak pernah minum atas kemauannya sendiri, yang tidak minum dalam kelompok, tetapi hadir di acara perusahaan, dan secara umum adalah jiwa dari perusahaan (saya punya pengalaman seperti itu karyawan). Saya tidak melihat adanya kepahlawanan di sini; seseorang melakukan ini atas kemauannya sendiri. Hari ini kami berada di pesta perusahaan lain, hari perusahaan, akhir-akhir ini saya belum membicarakan topik tersebut, saya minum atau tidak, itu baik untuk Anda setelah itu, itu buruk…. Saya tiba, saya mengatakan bahwa saya akan menelepon setidaknya sekali sehari, begitu saja, menyapa, apa kabar... Saya bahkan tidak mengatakan apa-apa lagi, dan secara umum saya tidak bermaksud untuk... Tuhan , apa yang dimulai di sini: melempar barang, bajingan, bahwa aku sudah untuknya... bahwa dia tidak minum, tidak merokok, dan aku membuatnya bekerja untuknya di sini, aku hampir merobohkan pintu interior . Aku takut dia akan memukuliku, tapi dia terbang keluar, membanting pintu depan entah kemana... Aku tidak punya siapa-siapa untuk dituju, orang tuaku sudah tidak hidup lagi, saudara laki-laki dan perempuanku sudah tiada, sepupu saya jauh, mereka punya keluarga, anak, cucu, tapi bagaimana dengan teman, ceritakan kepada saya. Entah apa salahku, apa salahnya mendengar kata-kata baik dari orang yang tinggal bersamamu hanya satu kali dalam sehari, bukankah itu normal? Saya mencoba menilai situasi secara memadai dan mencari tahu. Jika seseorang menganggap dirinya dikecam hanya karena mempertimbangkan pendapat istrinya, atau meneleponnya sekali sehari, menurut saya hal itu tidak wajar. Sekarang sepertinya saya harus selalu waspada, memilih kata-kata saya, bagaimana jika saya melakukan sesuatu yang mengguncang harga dirinya lagi... Ini bukan hidup - dalam ketegangan terus-menerus, dan harapan bahwa dia akan “tersinggung " lagi. Pada saat yang sama, anehnya, suami saya adalah pencari nafkah dalam keluarga, kepala perusahaan, saya juga mendapat uang, tetapi lebih sedikit, yang tampaknya normal. Apa yang salah dan apa yang harus saya lakukan?

• Halo, Tasha.
  “Aku sudah sampai, aku bilang aku akan menelepon setidaknya sekali sehari, begitu saja, menyapa, apa kabar… Aku bahkan tidak mengatakan apa-apa lagi”
  Dengan kata-kata ini Anda secara tidak sadar mencoba membuatnya merasa bersalah dan itu menjadi pemicu agresinya. Sang suami mungkin sudah tiba dalam suasana hati yang buruk atau secara tidak sadar selalu siap untuk tuntutan berikutnya, dan kata-kata ini cukup untuk melampiaskan agresi pada Anda.
  “Aku tidak mengerti apa kesalahanku, apa salahnya mendengar kata-kata baik dari orang yang tinggal bersamamu hanya dalam sehari, bukankah itu normal?” - Tentu saja kamu benar. Namun memaksa pria untuk mengungkapkan perhatiannya kepada Anda dengan cara seperti itu juga salah. Anda sendiri dapat menunjukkan perhatian, kepedulian terhadap suami Anda, mengucapkan kata-kata yang baik dan mengatakan kepadanya, jika mungkin, ketika dia sedang dalam suasana hati yang baik, bahwa Anda merindukannya dan hampir tidak dapat menahan diri untuk tidak meneleponnya ketika dia sedang bekerja. Selama percakapan, pantau reaksi pasangan Anda agar tidak memperburuk situasi dan alihkan pembicaraan ke topik lain pada waktunya.
  “Sekarang saya harus selalu waspada, memilih kata-kata saya, bagaimana jika saya melakukan sesuatu yang akan menggoyahkan harga dirinya lagi... Ini bukan hidup - dalam ketegangan terus-menerus, dan harapan bahwa dia akan menjadi “ tersinggung” lagi.” Sayangnya, hal ini sangat sering terjadi. Bagaimanapun, pria sangat bangga, rentan, dan sensitif. Dan kunci hidup bahagia dalam pernikahan adalah kemampuan mengurung diri pada waktunya.

Halo! Sayangnya, dalam keluarga kami, situasi berikut telah berkembang... Saya memiliki seorang kakak laki-laki (umur saya 25 tahun, saudara laki-laki saya berumur 35 tahun). Kenangan pertama saya tentang manifestasi agresinya adalah dia berkelahi dengan saudara tengahnya (dia sekarang berusia 33 tahun), tetapi pada saat itu saya masih sangat muda dan menurut saya hal itu membuatnya senang - menyakiti saudaranya sendiri. Ketika saya berumur sekitar enam tahun, saya ingat bagaimana saudara laki-laki saya memukul ibu saya untuk pertama kalinya, dia mengejar ibu saya untuk memukulnya, dan berbicara semacam omong kosong. Saat itu dia bermain dan bernyanyi di pesta pernikahan, dan tentu saja mencoba alkohol untuk pertama kalinya. Ketika aku masih di sekolah, aku mendengar pertengkaran antara orang tuaku dan saudara laki-lakiku yang mabuk, aku dikirim ke ruangan lain dan dikurung di dalam untuk berjaga-jaga, kamu tidak pernah tahu... Dan "kamu tidak pernah tahu" ini terjadi dari waktu ke waktu, my saudara laki-laki bertengkar dengan ayah dan ibunya yang sakit... Ngomong-ngomong - orang tua tidak pernah! mereka tidak berkelahi, mereka kadang-kadang bertengkar, seperti semua orang normal, tetapi ayah atau ibu tidak pernah membiarkan diri mereka terlalu banyak.
Selama bertahun-tahun, segalanya menjadi lebih buruk... Kakak laki-laki saya mengizinkan saya untuk menyerah pada ibu, ayah, saudara laki-laki, istri saya... Ayah saya menjadi semakin lemah selama bertahun-tahun, penyakitnya sangat mempengaruhi dia, tapi ini tidak berhenti saudaranya. Berkat salah satu pukulan ini, saudara tengahnya menderita hematoma di rongga perut, yang tumbuh menjadi tumor, dan dia hampir mati. Saya mengetahui sebuah kejadian dimana dia hampir menenggelamkan istrinya di bak mandi. Anak mereka menderita tumor otak.
Tentu saja aku bisa menceritakan lebih banyak kasus lagi, tapi... Dia sering minum-minum bersama teman-temannya, bagi mereka dialah yang menghidupkan pesta, selalu ceria, bisa membuat siapa pun tertawa. Pada saat yang sama, seseorang tidak dapat menyebutnya pecandu alkohol, karena dia dengan sungguh-sungguh menjalankan bisnisnya sendiri dan bekerja keras. Dalam keadaan mabuk, bisa mulai setengah putaran, lihat saja dengan cara yang salah. Dia hanya menunjukkan agresi terhadap rakyatnya sendiri!!! Saat Anda mencoba berbicara dengannya tentang apa yang terjadi, dia tidak ingin membicarakannya sama sekali, karena dia tidak merasa bersalah sama sekali. Dan seringkali dia tidak ingat sama sekali apa yang dia lakukan, atau hanya berpura-pura... Dia tidak pernah meminta maaf atas perbuatannya. Ketika Anda mencoba untuk berbicara tentang fakta bahwa dia sangat menyinggung ibunya atau melakukan sesuatu yang lain, dia segera berteriak dan menjerit sampai akhir. Dia percaya bahwa dia melakukan segalanya, hampir memberi makan dan memberi pakaian kepada semua orang. Segala sesuatu disekitarnya adalah d... mo, dan dia adalah "pusar bumi". Dan semua ini muncul dalam monolog yang sangat keras; jika Anda mencoba menolaknya, Anda akan mendengar teriakannya lebih keras lagi.
Saya sudah tinggal di ibukota selama 7 tahun sekarang dan saya tidak bergantung pada siapa pun... Ayah saya baru saja meninggal, istri saudara laki-laki saya sedang mengandung anak kedua, ibu saya tinggal di rumah orang tua kami bersama saudara tengah saya ... Tetapi! Saya tidak bisa hidup damai, karena saya tahu kakak laki-laki saya menganiaya semua orang di sana! Dan dia sama sekali tidak mengakui bahwa dia memiliki masalah dengan alkohol, dan terlebih lagi dengan saraf atau jiwa... Dan dia tidak mengakuinya. Saya sangat mengkhawatirkan kesehatan dan keadaan emosi orang yang saya cintai, karena dia tidak mengizinkan mereka hidup damai. Tapi saya tidak bisa membayangkan bagaimana mengatasi masalah ini, karena saudara saya menolak bantuan dokter spesialis... Mohon sarannya, karena saya putus asa!

• Halo Anastasia. Menurut uraiannya, kakak laki-laki Anda sangat dekat dengan perwakilan tipe aksentuasi karakter yang bersemangat. Yang dicirikan oleh naluri dan apa yang disarankan oleh pikiran tidak diperhitungkan oleh orang tersebut, dan keinginan untuk memuaskan keinginan, kebutuhan, dorongan naluri sesaat menjadi penentu.
  Mengetahui hal ini, kami dapat menyarankan kepada Anda dan semua orang yang Anda cintai untuk tidak mengkritiknya, tidak menyentuh kepribadiannya dalam percakapan, tidak mendiskusikan tindakannya, tidak mengingatkannya akan kesalahan masa lalu. Karena semua upaya akan sia-sia, dan akan sangat mudah untuk mengalami impulsif dan mudah tersinggung. Jika perlu, orang-orang seperti itu hanya perlu ditoleransi, tetapi umumnya dalam masyarakat, komunikasi dengan orang-orang seperti itu dihindari jika mereka menunjukkan kesabaran dan tidak menahan diri.

Masalah dengan ibu. Dia terus-menerus menyerang saya, mengumpat tanpa alasan, mengancam saya dengan kekerasan fisik, dan bahkan melakukan penyerangan. Dia mulai berteriak-teriak entah dari mana, tidak mau mendengarkan siapa pun, semua orang harus disalahkan, dll. Dia selalu menghakimi orang-orang di sekitarnya, benar-benar mencari sesuatu untuk dipegang teguh dan mencurahkan semuanya padaku. Dia tidak melakukan kontak apa pun saat berbicara, dia hanya melihat satu hal dalam segala hal: “kamu mencoba menentangku, #@*#@???” dan memulai lebih banyak lagi. Ada saat-saat tenang ketika dia bahkan mencoba memperbaiki hubungan, tapi semuanya berakhir dengan celaan dan menggunakan semua yang dia pelajari untuk melawan saya. Celaan dan skandal ini sangat menyakitkan. Jika tiba-tiba sebuah skandal dimulai karena suatu hal yang hilang, tidak masalah apakah saya harus disalahkan atau tidak, saya tidak pernah meminta maaf atas serangan kosong. Apa yang harus dilakukan?? Bagaimana menemukan pendekatan?? Bagaimana cara menenangkan orang yang histeris?

• Halo, Alina. Dianjurkan untuk menghilangkan serangan kemarahan dengan mengalihkan perhatian ke sesuatu yang menyenangkan atau mengganggu si penyerang dan, tentu saja, tidak memprovokasi dia, karena penghancuran emosi negatif di lingkungan terdekat mirip dengan obat-obatan dan memberikan efek yang hebat bagi agresor. kesenangan.

Halo. Inilah masalah yang saya miliki. Saya 23. Ayah saya pergi lebih awal, meskipun dia berpartisipasi penuh dalam pengasuhan saudara laki-laki saya dan saya, masa kecil kami sulit, tidak mudah bagi ibu saya untuk menarik kami, dan selanjutnya tidak ada cinta untuk yang lain. dunia, sesuatu seperti kompleks anak-anak. Saya sangat pemarah, suasana hati yang benar-benar bahagia dengan mudah berubah menjadi keadaan yang sangat bermusuhan, tetapi saya tidak pernah menunjukkan agresi terhadap orang asing, hanya untuk melindungi diri saya atau keluarga saya. Saya banyak bekerja, dan ini karena stres fisik dan moral yang terus-menerus, itulah sebabnya saya selalu menyerang orang-orang di sekitar saya (keluarga, pacar, teman dekat). Namun belakangan ini segalanya telah banyak berubah. Sekarang tidak ada agresi terhadap orang-orang dekat, saya tidak marah, saya berusaha lebih lembut, tidak marah di suatu tempat, saya cepat tenang. TETAPI! Begitu aku mendengar sesuatu yang ditujukan kepadaku dari orang asing, belum tentu hinaan, provokasi apapun, tiba-tiba aku merasakan kebencian yang SANGAT BESAR, seperti adrenalin atau keadaan sebelum pingsan, aku tidak bisa tenang sampai... tapi di sini semuanya berakhir dengan cara yang berbeda, tetapi dalam banyak kasus sampai “musuh” saya ada di lantai. Dan saya kemudian memahami bahwa saya sepertinya tidak mendengar sesuatu yang sangat menyinggung ditujukan kepada saya, tetapi pada saat itu saya merasa seperti dia mengancam saya dengan kematian, dan saya tidak dapat menahan diri untuk tidak membela diri. Nanti saya akan menyadari dan memahami segalanya, tetapi perasaan bahwa saya melakukan segalanya dengan benar tidak akan meninggalkan saya, saya tidak dapat meyakinkan diri saya sendiri tentang hal ini dan tidak ada yang bisa. Ngomong-ngomong, sekarang sudah muncul hal lain, dalam hal keintiman, sekarang preferensinya lebih ke arah, yah, katakanlah tidak persis, tetapi sedikit ke arah keintiman yang kasar, yah, tentu saja, tidak dalam kaitannya dengan saya, saya telah menjadi sedikit lebih kasar. Tidak, pacar saya menyukainya, tentu saja, tetapi saya baru menyadarinya dalam diri saya. Dan saya menulis semua ini hanya karena untuk pertama kalinya saya merasa takut, bukan karena konsekuensi, bukan karena tanggung jawab, tidak, saya menjadi takut pada diri saya sendiri, bahwa saya tidak dapat mengendalikan diri pada saat agresi, saya tidak bisa tenang. Terima kasih atas bantuan Anda.

• Halo Alexander. Kemungkinan besar, Anda dicirikan oleh tipe aksentuasi karakter yang bersemangat (versi ekstrim dari norma), yang diekspresikan dalam kontrol yang lemah dan kurangnya pengendalian atas dorongan dan impuls Anda sendiri. Oleh karena itu, sangat sulit bagi Anda untuk menahan diri dalam keadaan emosi yang bergairah dan tidak merasa kesal. Tidak perlu takut dengan kondisi Anda. Sekarang Anda tahu bahwa tipe seperti itu ada, dan Anda adalah salah satunya.
  Prinsip-prinsip moral untuk tipe ini tidak penting, dan dalam ledakan kemarahan terjadi peningkatan agresivitas, yang disertai dengan intensifikasi tindakan terkait. Reaksi individu yang bersemangat bersifat impulsif. Yang menentukan perilaku dan gaya hidup orang seperti itu bukanlah kehati-hatian, bukan pertimbangan logis atas tindakan seseorang, melainkan keinginan, dorongan hati yang tidak terkendali.
  Oleh karena itu, kami menyarankan untuk menghindari situasi ekstrem yang memungkinkan terjadinya konflik atau situasi di mana perilaku, bisnis, atau kualitas pribadi Anda dikritik.
  Tipe Anda lebih menyukai olahraga atletik, di mana mereka dapat melepaskan energi atau agresi yang terpendam.
  “Tetapi akhir-akhir ini banyak hal telah berubah. Sekarang tidak ada agresi terhadap orang-orang dekat, saya tidak marah, saya berusaha menjadi lebih lembut, tidak mendapat masalah” - Lambat laun, seiring bertambahnya usia, Anda akan menjadi lebih lembut. Tentu saja hal ini akan bergantung langsung pada lingkungan terdekat Anda, lingkaran sosial Anda. Kepribadian tipe Anda sering kali dengan hati-hati memilih lingkaran pergaulannya, mengelilingi dirinya dengan orang-orang yang lebih lemah untuk memimpin mereka.
  Cobalah untuk banyak istirahat, jangan bekerja terlalu keras, dan hindari memulai tugas-tugas sulit ketika suasana hati Anda sedang buruk atau lelah, karena gangguan perilaku dapat terjadi dalam situasi seperti itu. Jangan menaruh harapan dan ekspektasi yang tinggi kepada masyarakat. Dunia ini tidak ideal dan tidak dapat diubah. Orang cenderung tidak “menyaring” kata-kata mereka, yang sangat berarti dalam hidup.
  Meditasi, pelatihan otomatis, yoga dapat membantu Anda menemukan ketenangan pikiran dan lebih tahan stres.

Halo. Saya memiliki situasi yang tidak biasa, saya berkencan dengan seorang gadis, dia berusia 19 tahun. Kami sudah berpacaran kurang lebih 2 tahun, dia mempunyai hubungan yang sangat sulit dengan ibu dan neneknya, tidak ada ayah, dia selalu bertengkar dengan ibunya, histeris gila, bahkan sampai pada penyerangan, sekitar setahun yang lalu. dia pindah bersamaku. Di awal-awal hubungan, ketika ada perselisihan atau bahkan pertengkaran kecil, dia menjadi tidak terkendali, aliran agresi, makian, hinaan dan hinaan ditujukan kepada saya, padahal saya sendiri bahkan tidak pernah menyebutnya bodoh, apalagi mengumpat. Selalu dalam konflik saya mencoba untuk tenang dan mencari tahu alasan perilaku ini, dia selalu mengatakan bahwa dia tidak bisa mengendalikan dirinya, bahwa setelah dia tidak mengungkapkan semuanya kepada saya, baru kemudian dia tenang, dan itu tidak harus terjadi. menjadi pertengkaran kita. Dia bertengkar dengan ibunya dan melampiaskan amarahnya padaku, menjawab dengan kasar dan mengumpat. Setelah saya mengancam untuk memutuskan hubungan, dia menjadi kurang lebih tenang, tetapi selama pertengkaran, aliran kata-kata kotor, hinaan, dll. Terakhir kali di pusat perbelanjaan, tempat dia dan saya serta teman saya berada, dia mulai berteriak ke seluruh lantai ke arah saya karena saya tidak menunggunya dan mengikuti saya dan berteriak sampai ke pintu keluar. Semua orang menoleh ke arah kami, dan dia tidak bereaksi sama sekali terhadap permintaan teman saya dan saya untuk tidak berteriak dan menenangkan diri. Jenis perilaku lainnya adalah melarikan diri dari saya melalui jalan-jalan, bahkan di kota-kota asing, di mana dia bisa tersesat. Bahkan saat bertengkar, dia terkadang mengancam akan bunuh diri, terutama jika saya berbicara tentang putus. Saya sangat lelah dengan ini dan saya sendiri mulai menunjukkan agresi defensif terhadapnya, mulai menanggapi teriakannya dengan jeritan, merusak furnitur karena agresi, dan setelah saya menunjukkan agresi, dia dengan cepat menjadi tenang dan menjadi orang pertama yang berdamai dan bertanya. untuk pengampunan.. Katakan padaku jika perubahan ke arah yang lebih baik mungkin terjadi atau haruskah kamu berpikir untuk putus?

• Halo, Ruslan. Anda harus menghentikan manipulasi gadis itu, karena begitu dia menyadari bahwa Anda mampu melakukan serangan balik, dia menjadi takut dan mengubah pola perilakunya.
  Katakan padanya secara langsung bahwa Anda memahami kompleksitas situasi mengenai orang yang dicintainya dan komunikasi dengan mereka, tetapi Anda tidak akan membiarkan Anda diperlakukan seperti ini. Entah dia berubah secara internal, belajar pengendalian diri, mengikuti yoga, pergi menemui psikolog, mempelajari masalahnya sendiri, atau Anda akan terpaksa mengakhiri hubungan seperti itu.
  “Bahkan saat bertengkar, dia terkadang mengancam akan bunuh diri, terutama saat saya membicarakan tentang putus.” “Ini adalah permainan manipulatif neurotik yang terampil, memungkinkan dia mencapai tujuannya. Dan Anda perlu mempertimbangkan prioritas kepentingan Anda.
  Ajukan pertanyaan kepadanya dengan tenang: apa keuntungan yang Anda peroleh jika Anda bunuh diri? Siapa yang akan mendapat manfaat dari hal ini? Biarkan dia mengerti bahwa Anda tidak terbiasa dengan penyesalan dan bahwa hubungan Anda dengannya telah memperkuat Anda secara internal, sehingga Anda tidak akan bersedih lama-lama, tetapi akan segera mencari penggantinya. Oleh karena itu, mungkin masuk akal baginya untuk berubah, berhenti memeras Anda, dan mulai menghormati Anda sebagai pribadi.

  • Terima kasih banyak atas jawaban anda, sekarang masalah dan keseriusan situasi menjadi lebih jelas bagi saya, karena saya berulang kali bercerita tentang menahan diri, tentang psikolog, tentang perubahan internal, dia sepertinya berusaha mengendalikan dirinya pada awalnya. , tapi setelah beberapa saat semuanya dimulai lagi , dan jika pertengkaran dengan histeris sudah lebih jarang terjadi, tetapi pertengkaran itu menjadi semakin sulit, dan argumen saya tentang agresinya yang tidak masuk akal adalah bahwa konflik dapat diselesaikan dengan tenang, jawabnya bahwa aku sangat jahat dan membawanya ke keadaan seperti itu.. dia memberitahuku sepertinya dia tidak ingin berubah dan benar-benar melihat bahwa aku menyerah pada manipulasinya, aku akan mencoba mengirimnya atau pergi bersamanya ke psikolog atau psikoterapis, jika tidak ada hasil, rupanya saya harus memutuskan hubungan

    Sekali lagi saya menoleh kepada Anda, saya mencoba untuk berperilaku seperti yang Anda sarankan, ketika diminta untuk pergi ke psikolog atau psikoterapis, dia tertawa dan mengatakan bahwa dia bukan psikopat, dan upaya untuk menghentikan manipulasinya, khususnya mengabaikannya, menyebabkan dia pergi ke balkon lantai 12 dan saya memerasnya bahwa dia akan mencampakkannya, dia tidak seimbang, ketika saya putus dengannya saya takut saya akan benar-benar bunuh diri, apa yang bisa dilakukan baik dengan merujuk dia ke a psikolog atau dalam hal perpisahan yang aman?

    • Entah Anda dapat membantunya memutuskan untuk mencari bantuan (bagaimana tepatnya melakukan hal ini - Anda seharusnya lebih tahu, karena Anda telah tinggal bersamanya selama dua tahun), atau Anda akan menderita karena perilakunya yang tidak pantas sepanjang waktu yang Anda habiskan bersama... Tanpa bantuan tatap muka, dia pasti tidak membutuhkan dokter spesialis. Tidak ada yang bisa ditambahkan pada apa yang telah ditulis sebelumnya tanpa menemui pasiennya.

      Anda harus putus dengannya saat tidak ada anak. Putriku hampir sama dan tidak mau berubah. Jika sebelumnya dia meminta maaf atas perilaku buruknya, maka selama bertahun-tahun dia mulai percaya bahwa semua orang di keluarga harus disalahkan. Ruslan kamu tidak bisa mengubahnya dengan cara apa pun, jangan buang waktu untuknya, hidup akan diracuni dengan gadis seperti itu. Harus ada kedamaian dan ketertiban di rumah, cinta dan pertengkaran kecil (Anda tidak bisa hidup tanpanya) dan yang paling penting, temukan seorang gadis sehingga Anda tertarik padanya dan Anda tidak malu dengan perilakunya.

      Anda harus putus dengannya saat tidak ada anak. Putriku hampir sama dan tidak mau berubah. Jika sebelumnya dia meminta maaf atas perilaku buruknya, maka selama bertahun-tahun dia mulai percaya bahwa semua orang di keluarga harus disalahkan. Ruslan, kamu tidak bisa mengubahnya dengan cara apa pun, jangan buang waktu untuknya, hidup akan diracuni dengan gadis seperti itu. Harus ada kedamaian dan ketertiban di rumah, cinta dan pertengkaran kecil (Anda tidak bisa hidup tanpanya), dan yang paling penting, temukan seorang gadis sehingga Anda tertarik padanya dan Anda tidak malu dengan perilakunya.

Suami saya dan saya telah bersama selama 2 tahun. Selama enam bulan pertama, saya bahagia karena seorang pria yang penuh kasih, penuh perhatian, dan penuh kasih sayang ada bersama saya, menggendong saya, dan meniup setitik debu. Tentu saja ada pertengkaran, tapi pertengkaran kecil. Satu-satunya hal yang selalu membuatku takjub adalah selama konflik dia bisa mengucapkan kata-kata yang sulit untuk dijelaskan. Tapi dia tidak terlalu memperhatikannya. Pertama kali dia menyentuhku adalah setelah minum cukup alkohol. Sungguh tak tertahankan. Saya berada di ruangan tertutup selama 3 jam, dia memukuli saya, kemudian dia mengambil pisau dan memotong baju saya, memecahkan botol di kepala saya, setelah itu saya sudah tidak sadarkan diri. Saya terbangun di balkon dalam genangan darah. Melihat saya sudah sadar kembali, dia benar-benar memerintahkan saya untuk mandi dan berbaring untuk tidur di sampingnya. Saya mulai histeris, dia mulai memukuli saya lagi. Pada suatu saat, para tetangga mulai mendobrak pintu dan saya berhasil melarikan diri, terbungkus selimut, dan pergi. Saya tidak tahu caranya, tapi saya memaafkannya setelah beberapa bulan. Dan semuanya terulang kembali, hanya saja kali berikutnya dia menyiksa saya selama beberapa hari sampai polisi turun tangan. Tapi berdasarkan hukum kita, akan ada hukuman nyata hanya jika dia membunuh. Saya hanya bisa mengatakan satu hal, semua ini terus berlanjut. Saya berubah menjadi seekor anjing dan saya tahu bahwa saya akan memaafkannya lagi. Aku tahu ini salahku, tapi mungkin ada cara untuk menyembuhkannya. Aku takut dia akan segera membunuhku. Katakan padaku apa yang bisa dilakukan!!?

• Taisiya, kamu dan hanya kamu yang bisa membuat dirimu bahagia. Hanya Anda yang bisa mengubah hidup Anda. Anda sekarang menjadi korban, Anda harus segera menghubungi dokter spesialis jika Anda sendiri tidak mampu. Dan saranku adalah LARI dari bajingan ini!!! Secepat mungkin! Saya harap Anda tidak memiliki anak. Kunjungi ibumu, ke temanmu, ada pusat untuk wanita yang berada dalam situasi sulit, atau bahkan ke stasiun kereta! Dia akan selalu mengalahkanmu karena kamu menanggungnya! Anda tidak bisa melawan, pergi, lari. Tapi saya yakin Anda bisa melakukannya jika Anda menginginkannya sendiri. Ubah hidup Anda untuk selamanya. Dan akhirnya berhenti menjadi korban. Semoga beruntung untukmu!

Cara mengatasi agresi anak usia 9 tahun penderita epilepsi. Gadis itu tidak mau mengerjakan pekerjaan rumahnya, dia mulai melemparkan segalanya, berteriak, dan mungkin memukul ibunya. Tidak ada cara untuk mengatasinya, hanya masalah. Apa yang harus kami lakukan, mohon bantuannya.

• Halo, Nadezhda. Pada kasus Anda dengan putri Anda, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan psikolog anak. Setelah berbicara dengan Anda dan gadis itu, spesialis akan dapat mengetahui alasan perilaku agresif dan memberi tahu Anda cara mencapai keinginan untuk belajar dengan lebih efektif.

  • Terima kasih, kami rasa kami bisa mencobanya juga. Hanya aku seorang nenek. Putriku sudah kelelahan bersamanya. Cucu perempuannya meminum Depakine, tidak ada serangan, dan karakternya menjadi agresif selama perawatan. Dan kapan semuanya akan membaik?

Saya dan suami saya hidup bersama selama 5 tahun. Kami terpaut 25 tahun. Saya sekarang 39 tahun, dia 64 tahun. Tanda-tanda agresi mulai terlihat setelah 3 bulan pertama. Sepertinya itu salahku, aku mencoba berbicara, memahami alasannya dan tidak melakukannya lagi. Kadang-kadang hal ini diungkapkan dalam jeritan geram (sangat-sangat kuat, mustahil untuk disampaikan), kadang-kadang dalam keheningan dari 2 hari hingga 10-15. Hasilnya, saya selalu menjadi orang pertama yang berdamai. Selama 5 tahun, situasi serupa terjadi sebulan sekali. (Rata-rata) Suami tidak pernah sekalipun menganggap dirinya bersalah sepanjang waktu. Apalagi dia menghukum. Anda tidak tahu bagaimana harus bersikap, saya akan berlibur sendirian untuk Tahun Baru. Jadi dari 5 libur tahun baru, 2 kali saya merayakan tahun baru di rumah sendirian. Pada saat yang sama, saya mencoba bereaksi secara berbeda terhadap keheningannya yang terlalu lama. Dan pada awalnya saya berteriak kembali (ini ternyata yang paling tidak efektif) dan dengan tenang mencoba menjelaskan perasaan saya dan pergi selama satu atau dua hari. Sesampainya di bandara kami terbang berlibur, saya pergi ke toilet dan berlama-lama sebentar, berteriak-teriak gila-gilaan selama kurang lebih 10 menit, orang-orang mulai berkerumun. Saya berhasil berhenti hanya ketika saya mengatakan bahwa Anda harus berhenti atau saya tidak akan pergi. Lalu saat liburan saya terdiam selama 2 minggu. Saya pergi secara terpisah. Perpisahan terakhir adalah karena dia berteriak ketika saya memberi tahu dia apa yang saya beli di toko kelontong. Dia berteriak bahwa dia tidak mau mendengarkan ini, topiknya ditutup. Saya mencoba membenarkan diri saya sendiri, menyebabkan dia marah. Pada akhirnya, saya berkata bahwa saya tidak dapat mendengarkan ini lagi. Dan dia pergi. Dia berkata, baiklah, saya pergi ke... Sebulan kemudian dia menelepon dan membawakan saya barang-barang saya dari dachanya. Dan dia berkata jika kamu meminta maaf, aku akan memaafkanmu. Saya kembali 1 hari kemudian dan meminta maaf. Dan dia berkata, kamu selalu punya skandal di lidahmu, kamu tidak bisa berhenti tepat waktu seperti biasanya, aku memberi isyarat kepadamu untuk berhenti, tapi kamu tidak mendengar apa yang mereka katakan kepadamu. Secara umum, saya pergi berlibur sendirian di musim panas, tetapi liburan musim gugur kedua masih dipertanyakan. Dan kami juga punya tiket ke teater, dia bilang dia tidak akan pergi ke sana sendirian, dia tidak pergi sendiri, dan seterusnya. karena saya mungkin tidak punya waktu sama sekali. Saya tidak tahan dan pergi selamanya. 3 hari telah berlalu. Sulit, aku sangat kesakitan. Aku mencoba menenangkan diriku, mungkinkah dia tidak normal?

• Halo, Irina. Jelas bahwa suami Anda memiliki jiwa yang tidak stabil dan bergantung pada manifestasi agresi yang berkala. Tidak peduli apakah itu Anda atau istri lain, dia akan berperilaku sama.
  Anda melakukan segalanya dengan benar dengan pergi, saya tidak mengerti mengapa Anda menderita? Dalam suatu hubungan, dia adalah tirannya, dan Anda adalah korbannya, dan hal ini akan selalu terjadi.

  • Saya menderita karena saya tahu bahwa saya sendirilah yang bertanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi pada saya. Jadi saya mencoba memahami apakah SEMUANYA dilakukan di pihak saya. Dan juga, saya sangat mencintainya, setiap jari, setiap helai rambut... Tapi saya mengerti bahwa saya akan segera menjadi cacat jika saya tetap tinggal. Lebih baik “mati” sekali daripada melakukannya terus-menerus. Saat dia bertengkar dengan saya, rasanya seperti dilempar ke neraka: “kamu berhenti bernapas dan merasakan.”

    Saya mencetak jawaban Anda, saya membacanya kembali, ini menjadi sedikit lebih mudah.
    TERIMA KASIH.

Saya dan saudara perempuan saya memiliki seorang ibu yang lahir pada tahun 1927. Dia hampir kehilangan ingatannya. Dia tidak mengenali beberapa orang yang dicintainya, tidak mengerti di mana dia tinggal, tidak mengerti bahwa suaminya (ayah kami) meninggal dan ditambah penyakit. Adikku menjaga ibuku. Sepeninggal ayahnya, adiknya tidak meninggalkan ibunya. Dia berhenti dari pekerjaannya dan tidur dengan ibunya di kamar yang sama. Dia adalah seorang dokter, perawat dan pengasuh bagi orang tua. Carilah anak perempuan seperti itu. Dan bahkan sebelum dia sakit, ibunya menyayanginya. Namun kini semuanya berubah menjadi mimpi buruk yang terus menerus. Seolah-olah ada setan yang merasuki ibunya. Dia melakukan segalanya dengan cara yang menyimpang, memilih-milih makanan, tidak mau minum obat, menyebut nama saudara perempuannya yang belum pernah kita dengar kabarnya, sudah mencoba memukulnya beberapa kali dan menggigitnya dua kali. Adik saya juga mempunyai masalah kesehatan. APA YANG HARUS DILAKUKAN? Cara mengurangi agresivitas ibu. Anda harus menyembunyikan pisau Anda, tetapi Anda tidak dapat meramalkan semuanya.

• Halo Yuri. Dalam kasus Anda dengan ibu Anda, Anda perlu mencari bantuan dari psikoterapis.

Perilaku agresif manusia merupakan reaksi alami terhadap bahaya yang dipicu secara otomatis oleh tubuh dalam situasi darurat. Ledakan kemarahan yang tiba-tiba sering kali menimbulkan konsekuensi yang tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diperbaiki. Mengapa ledakan agresi terjadi dan bagaimana cara melawannya?

Orang yang agresif adalah masalah nyata bagi orang-orang di sekitarnya.

Kata-kata kasar yang tidak dipikir atau gerakan-gerakan yang canggung dapat membuat marah lawan bicara, tetangga, istri atau suami, yang menjadi berbahaya baik bagi dirinya sendiri maupun bagi orang-orang disekitarnya. Orang yang agresif mungkin melakukan kejahatan yang akan disesalinya seumur hidupnya. Mengapa kita tidak selalu bisa mengendalikan amarah kita? Bagaimana cara menghilangkan amarah tanpa rasa sakit?

Mengapa seseorang menjadi agresif?

Setiap orang memiliki titik didihnya masing-masing; dalam beberapa detik, individu yang paling seimbang bisa berubah menjadi orang yang sembrono jika muncul perasaan bahaya. Tingkat agresivitas tidak hanya dipengaruhi oleh kualitas pribadi seseorang; campuran hormonal yang diberikan oleh alam juga memiliki pengaruh yang sama pada tingkat ini.

Para peneliti di bidang jiwa manusia telah menyimpulkan bahwa penyebab perilaku agresif manusia adalah fluktuasi kadar hormon berikut:

Adrenalin;

Norepinefrin;

Testosteron.

Adrenalin meluncurkan program penyelamatan, tidak semua orang diberkahi dengan norepinefrin, tetapi orang-orang yang memiliki norepinefrin yang terciprat ke dalam darah mereka alih-alih adrenalin lebih mungkin untuk berperang daripada melarikan diri. Testosteron membuat seseorang cepat marah, dan semakin tinggi kadar hormon ini, semakin agresif orang tersebut.

Kehadiran dan kuantitas hormon tertentu menjelaskan perilaku seseorang yang menjadi agresif dan mengapa setiap orang dapat menahan emosinya sampai batas tertentu. Belum ada yang belajar mengendalikan reaksi ini sepenuhnya.

Psikolog Erich Fromm mempelajari perilaku yang tidak pantas dan mengidentifikasi dua jenis agresi.

1. Agresi jinak menjadi penyebab kehidupan. Seseorang menunjukkan agresi jenis ini ketika kepentingannya terancam.

2. Agresi manusia yang ganas adalah reaksi didapat yang terkait dengan kekejaman atau perasaan patologis yang menegaskan diri sendiri melalui agresivitas.

Anda dapat dan harus melawan agresi yang tidak berbahaya itu sendiri. Dan orang dengan agresi ganas memerlukan bantuan psikolog atau psikiater.

Agresi berasal dari kata Latin (“aggredi”) dan berarti “menyerang, menyerang.” Ritme kehidupan modern, stres mental dan fisik, insomnia, dan situasi stres yang teratur menyebabkan populasi menjadi semakin agresif.

Seseorang, membuang energi negatif, menjadi tenang dan melanjutkan hidup, tetapi seseorang tidak dapat mengatasi beban masalahnya sendiri dan perilaku agresif sudah menjadi penyakit mental, dan bukan hanya sekedar manifestasi dari karakter buruk atau reaksi terhadap situasi tertentu. . Psikoterapis menganggap agresi sebagai perilaku destruktif manusia yang menyebabkan ketidaknyamanan psikologis dan kerusakan fisik pada manusia. Selain itu, perilaku agresif tanpa alasan dapat mengindikasikan ketidakseimbangan hormon yang serius dalam tubuh, serta fakta bahwa orang tersebut menderita penyakit Alzheimer. Bagaimanapun, perilaku agresif memerlukan pemeriksaan menyeluruh, yang tidak disarankan untuk ditunda dalam keadaan apa pun. Bukan rahasia lagi bahwa agresi meningkat setiap tahunnya. Hal ini tidak hanya berdampak pada negara-negara yang kurang beruntung, namun juga negara-negara yang cukup bahagia dalam hal perekonomian dan standar hidup.

Agresi adalah suatu bentuk perilaku destruktif yang memanifestasikan dirinya dalam menyebabkan kerugian fisik, emosional atau psikologis pada orang lain. Kesombongan, kekhawatiran yang tak ada habisnya, ritme kehidupan, stres - semua ini berkontribusi pada manifestasi kemarahan dan permusuhan terhadap orang lain. Baik orang itu sendiri maupun orang-orang di sekitarnya menderita akibat perilaku tersebut. Apa saja bentuk perilaku agresif dan apa penyebabnya?

Penyebab agresi

Seseorang tidak terlahir agresif dengan sendirinya. Tentu saja, ini mungkin akibat dari penyakit serius, tetapi agresi paling sering dikaitkan dengan faktor-faktor tertentu. Ini termasuk:

Trauma psikologis. Agresi adalah konsekuensi dari orang tua. Jika mereka menunjukkan kualitas negatif ini terhadap bayinya, maka seiring berjalannya waktu, bayi akan sepenuhnya mengadopsi sifat karakternya. Beberapa, bahkan ketika membentuk keluarga sendiri, tidak menarik kesimpulan apa pun, tetapi sebaliknya, bertindak dengan cara yang sama seperti orang tua mereka.
Sering menonton film dan serial TV dengan manifestasi kekerasan dan horor yang jelas. Game dengan sikap serupa semakin memikat hati seseorang, sehingga ia mulai menunjukkan agresi tidak hanya di dunia maya. Pada kesempatan apa pun, kualitas ini akan terwujud dalam kenyataan.

Masalah pribadi. Ketika banyak hal dalam hidup tidak terjadi sesuai rencana, kita menjadi marah dan kesal. Namun, lebih baik menarik kesimpulan yang benar dan tidak mengulanginya lagi. Bagi sebagian orang, permasalahan menjadi begitu tidak dapat diatasi sehingga setiap kali disebutkan, muncullah suatu bentuk perilaku agresif.
Keketatan yang berlebihan dalam proses pendidikan. Jika anak-anak terbatas dalam segala hal, maka jangan heran dengan manifestasi agresivitas mereka.
Terlalu banyak pekerjaan. Karena relaksasi atau relaksasi, gangguan saraf dan manifestasi permusuhan terhadap segala sesuatu sering terjadi.
Faktor yang menjengkelkan. Salah satu penyebab terjadinya agresi adalah perasaan tidak adil dan tidak puas terhadap apa yang terjadi. Setiap orang adalah individu, sehingga kebencian, hinaan dan hinaan pada sebagian orang menimbulkan respon berupa kemarahan yang tidak terkendali.

Kesulitan materi. Ketidakmampuan untuk memenuhi kebutuhan alami seseorang merupakan penyebab umum perilaku agresif. Jika Anda juga membandingkan diri Anda dengan orang lain yang lebih kaya, sikap bermusuhan tidak bisa dihindari!
Kecanduan alkohol atau narkoba. Orang-orang dalam kategori ini cukup sering menunjukkan agresi, dan perilakunya tidak terkendali. juga mempunyai dampak negatif terhadap perilaku.
Ketidakadilan. Bayangkan Anda sedang berpartisipasi dalam perlombaan maraton atau lari cepat. Namun, kakimu dibelenggu. Ketika Anda menemukan kesulitan, kemarahan Anda akan menumpuk, karena Anda tidak dapat mengubah apa pun. Tidak mengherankan jika jutaan orang mengalami perasaan serupa ketika mereka dihina, dihina, dan dikucilkan karena rasnya.

Jenis-jenis agresi

Tergantung pada penyebabnya, agresi memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk:

Fisik. Hal ini memanifestasikan dirinya dengan secara langsung menyebabkan cedera tubuh pada orang lain.
Lisan. Menyebarkan rumor dan gosip dianggap sebagai agresi tidak langsung. Hal ini juga terjadi secara langsung, ketika seseorang menghina dan mempermalukan lawan bicaranya.
Diarahkan atau acak.
Auto-agresi merupakan sikap negatif bahkan menimbulkan rasa sakit pada diri sendiri. Agresi eksternal ditujukan kepada orang lain.
Benar dan tidak berdasar.
Instrumental digunakan dengan sengaja untuk mencapai suatu tujuan, sedangkan permusuhan mengakibatkan kemarahan.
Agresi defensif adalah konsekuensi dari perilaku tersebut, dan agresi provokatif adalah serangan pertama.

Bantuan dengan agresi

Baik pelakunya sendiri maupun korbannya membutuhkan bantuan. Beberapa orang perlu belajar mengendalikan emosi dan mengendalikan amarah, sementara yang lain perlu mempelajari metode pertahanan yang diperlukan.

Bantuan untuk agresor:

Pendidikan menjadi poin kunci dalam hal ini. Para orang tua disarankan untuk mengingat aturan utama: apa yang mereka investasikan pada anak-anak mereka adalah bagaimana mereka akan tumbuh dewasa. Jika Anda tidak melakukan upaya apa pun dalam membesarkan anak Anda, hasilnya hanya akan negatif. Oleh karena itu, ibu dan ayah yang peduli harus mempelajari metode pengajaran baru - empati. Ceritakan kepada anak Anda tentang perasaan orang lain, bagaimana perilakunya mempengaruhi orang lain, analisa tindakan bayi dan teman-temannya. Refleksi seperti itu dalam lingkungan yang tenang akan membantu menghilangkan agresi dan sikap negatif terhadap orang-orang di sekitarnya.

Jika agresornya adalah orang dewasa, maka bantuan psikolog sangat diperlukan. Dalam beberapa kasus, bahkan perawatan obat diperlukan.

Bantuan untuk korban agresi:

Korban agresi perlu merumuskan konsep perilakunya sendiri terhadap orang yang cenderung menunjukkan kemarahan yang tidak terkendali. Hal utama adalah memahami tujuannya. Agresor biasanya mencoba membuat Anda marah, untuk merasakan. Jika Anda putus asa atau menangis, tujuan akan tercapai. Oleh karena itu, hindarilah perilaku berikut ini:

Amarah. Respons agresor bahkan lebih besar lagi menimbulkan badai perasaan dan emosi, yang bahkan dapat berujung pada kekerasan fisik.

Pembalasan dendam. Kualitas ini tidak akan membantu menenangkan penyerang, dan pada saat yang sama Anda tidak akan merasakan kepuasan.
. Terkadang lebih baik segera menghentikan pertengkaran dan bahkan meninggalkan si agresor. Hindari mereka yang rentan terhadap sifat-sifat seperti itu. Jika ini adalah orang yang dekat dengan Anda, cobalah untuk menghentikan pertengkaran sebelum dimulai.

Belajar memilih momen untuk berbicara. Menceritakan masalah dan perasaan Anda pada pasangan dalam lingkungan yang tenang akan mendorongnya untuk berubah. Pada saat yang sama, bicaralah dengan lemah lembut namun tegas, sambil menatap mata lawan bicara Anda. Jangan lupakan harga diri! Jika berbicara tidak membantu, carilah bantuan profesional.

Tes agresi

Tidak mungkin mengubah agresor jika dia sendiri tidak menginginkannya. Oleh karena itu, kita masing-masing hendaknya bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

— Apakah saya sering bertemu dengan pasangan dan teman-teman saya?

— Apakah saya merasa kesal saat berada dalam kemacetan atau antrean panjang di toko? Bisakah saya menahan diri?

— Apakah saya mudah tertidur atau sebelum tidur apakah saya tersiksa oleh pikiran tentang masalah di masa lalu?

— Apakah saya merasa malu setelah mengalami gangguan saraf?

- Apakah saya orang yang santai atau cenderung menyimpan dendam?

— Apakah saya sering kehilangan kendali atas diri dan emosi saya?

Jika Anda memiliki masalah di area yang disebutkan, ini tidak berarti Anda mengalami agresi. Namun, bidang kehidupan ini menunjukkan kecenderungan Anda untuk menunjukkan kemarahan yang tidak terkendali. Mengetahui kekurangan Anda, Anda harus mulai memperbaikinya dan mengembangkannya yang akan membantu Anda menjadi orang yang berharga!

Umat ​​​​manusia telah mempelajari agresi dan, karenanya, perilaku agresif sejak lama. Namun masih banyak pertanyaan yang belum terjawab mengenai topik ini. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas perilaku agresif sedetail mungkin: penyebab kemunculannya, berbagai bentuknya, serta cara koreksinya.

Apa itu?

Awalnya, Anda perlu memutuskan istilah yang akan banyak digunakan dalam artikel ini.

Agresi. Ada beberapa penjelasan untuk konsep ini. Dan semuanya berbeda dalam beberapa hal. Namun, perlu dicatat bahwa istilah “agresi” diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai “serangan.”

• Menurut Arnold Bass (seorang psikolog terkenal), agresi adalah segala perilaku manusia yang dapat menimbulkan kerugian bagi orang lain.
• Zilman berpendapat bahwa agresi adalah upaya seseorang untuk menimbulkan berbagai macam luka badan dan fisik pada orang lain.
• Ilmuwan lain mengatakan bahwa agresi hanya dibenarkan jika ada keinginan untuk menyakiti atau merugikan seseorang (dan bukan hanya hasil akhirnya).

Apa itu perilaku agresif? Hal ini hampir sama dengan agresi itu sendiri. Artinya, ini adalah serangkaian tindakan tertentu yang bertujuan untuk menimbulkan kerugian fisik atau jasmani pada seseorang atau sekelompok orang.

Kelompok alasan utama

Penting untuk mempertimbangkan berbagai alasan yang dapat memicu terjadinya perilaku agresif. Dengan demikian, para ilmuwan mengidentifikasi tiga kelompok faktor utama: biologis, sosial dan psikologis.

Alasan biologis

Apa sajakah penyebab biologis dari perilaku agresif?

• Keturunan. Apalagi jika dibebani dengan berbagai masalah genetik, alkoholisme, penggunaan narkoba atau psikotropika lainnya. Atau jika orang tuanya memiliki riwayat berbagai infeksi virus.
• Hormon seks. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa agresivitas seseorang dipengaruhi oleh jumlah hormon tertentu. Yakni, dalam hal ini, kadar testosteron menjadi penting. Hal ini meningkat secara signifikan pada masa remaja, selama masa pubertas.
• Neurotransmiter. Para ahli mengatakan bahwa perubahan proses metabolisme neurotransmiter mempengaruhi perilaku agresif. Yakni serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
• Lobus frontal tengkorak memiliki pengaruh khusus terhadap agresivitas dan perilaku menyimpang seseorang (yang melakukan perencanaan dan menekan agresi). Jika terluka atau tidak berfungsi dengan baik, proses agresivitas dan perilaku yang pantas dapat terganggu.

Faktor sosial

Perlu dicatat bahwa para ahli mengatakan: tidak mungkin untuk mempertimbangkan secara terpisah hanya penyebab sepihak dari perilaku agresif. Paling sering, masalahnya dipicu oleh berbagai faktor yang kompleks. Oleh karena itu, penting untuk diperhatikan bahwa lingkungan sosial seseorang sangatlah penting.

1. Seringkali, perilaku agresif terbentuk dalam keluarga sejak masa kanak-kanak sebagai bentuk komunikasi normal dengan orang lain.
2. Para psikolog mengatakan bahwa orang yang kurang berpendidikan lebih sering menderita perilaku agresif. Oleh karena itu, dapat kita simpulkan bahwa tingkat pendidikan juga mempengaruhi agresivitas seseorang.
3. Perilaku agresif juga bisa berkembang di tempat kerja.
4. Jika kita berbicara tentang remaja, maka seringkali perilaku salah tersebut terbentuk dalam diri mereka sebagai akibat dari komunikasi dalam kelompok dan kelompok tertentu. Komitmen anak terhadap subkultur tertentu juga penting.

Alasan psikologis

Kekhasan ciri-ciri kepribadian juga dapat mempengaruhi terbentuknya perilaku agresif pada diri seseorang. Dalam hal ini, yang paling sering dibicarakan adalah:

• Kecemasan.
• Egosentrisme.
• Impulsif.
• Ketidakstabilan emosional.
• Kecenderungan emosi marah, marah.

Perlu dicatat bahwa karakteristik kontrol dan harga diri orang tersebut juga sangat penting. Namun tingkat sosialisasi setiap individu masih paling aktif di sini (beserta asimilasi standar perilaku hukum, moral dan etika), serta ciri-ciri bidang motivasi.

Serangkaian alasan lainnya

Perilaku agresif seseorang juga dapat dipicu oleh alasan lain, yang disebut hanya satu kali saja.

1. Nyeri. Para ilmuwan telah membuktikan secara eksperimental bahwa rasa sakit yang parah dapat menyebabkan perilaku agresif. Meskipun percobaan dilakukan pada hewan, aturan yang sama berlaku untuk Homo Sapiens - Homo sapiens.
2. Panas. Para ilmuwan telah lama mengatakan bahwa kondisi iklim mempengaruhi kondisi manusia. Jadi, jika seseorang “tertekan” oleh asap tembakau, udara panas yang gerah, bau tak sedap - semua ini dapat memicu ledakan kemarahan dan perilaku agresif. Namun pernyataan tersebut lebih merupakan hipotesis, karena para ilmuwan belum mendapatkan bukti langsung mengenai fakta tersebut.
3. Menyerang. Seringkali, perilaku agresif seseorang merupakan respons terhadap tindakan serupa yang dilakukan orang lain. Seperti kata pepatah, “mata ganti mata.”
4. Kedekatan. Sekali lagi, fakta ini telah dibuktikan melalui percobaan pada hewan. Tapi itu masih berlaku untuk manusia. Jika seseorang ditempatkan di ruang kecil (seperti kandang), agresi dan perilaku agresif akan terjadi seiring berjalannya waktu.
5. Alkohol dan berbagai zat psikotropika seringkali menjadi penyebab langsung perilaku agresif pada banyak individu.
6. Kegembiraan, termasuk gairah seksual, juga bisa memicu masalah ini.

Keunikan

Perlu dicatat bahwa psikolog Bass yang disebutkan di atas menggambarkan ciri-ciri perilaku agresif berdasarkan tiga skala yang sangat sederhana:

1. Fisik - perilaku agresif verbal (verbal).
2. Aktif - perilaku agresif pasif.
3. Perilaku agresif langsung - tidak langsung.

Namun, ini adalah bentuk yang tidak stabil dan dapat bervariasi tergantung situasi. Misalnya, perilaku agresif fisik yang aktif adalah menyerang orang lain, memukulinya. Bentuk tidak aktif misalnya menyewa pembunuh atau bersekongkol dengan orang lain yang akan menimbulkan kerugian. Perilaku pasif agresif fisik, misalnya, adalah keinginan untuk melakukan apa pun untuk mencegah orang lain mencapai puncak kariernya. Langkah selanjutnya lebih sederhana. Jadi, tindakan aktif secara verbal merupakan penghinaan verbal. Dan ketidakaktifan verbal adalah penyebaran gosip atau desas-desus kotor yang biasa terjadi.

Formulir

Penting juga untuk dicatat bahwa ada berbagai bentuk perilaku agresif. Jadi, paling sering para ilmuwan menyusunnya dalam pasangan khusus.

• Agresi fisiologis dan patologis. Dalam kasus pertama, tindakan seseorang tidak memiliki niat jahat, tetapi dilakukan untuk menegaskan dirinya sendiri, untuk menguasai sesuatu. Konsep perilaku defensif-agresif mungkin juga muncul di sini. Dalam hal ini, seseorang hanya mengaktifkan reaksi defensif dan naluri mempertahankan diri. Dalam kasus kedua, kita berbicara tentang perilaku agresif yang memiliki tujuan dan sejati. Maka tujuan utamanya justru menimbulkan kerugian bagi orang lain.
• Secara terpisah, para ahli membedakan agresi fisik (tubuh) dan verbal (verbal). Perlu dicatat bahwa pada anak kecil, bentuk perilaku pertamalah yang mendominasi. Pada orang dewasa, perilaku agresif verbal paling sering terjadi. Dalam hal ini, proses sosialisasi dan transformasi reaksi perilaku tertentu untuk beradaptasi dengan standar moral dan etika yang ada memegang peranan yang sangat besar.
• Secara terpisah, ada juga perilaku agresif yang tersembunyi (dalam hal ini, seseorang memikirkan berbagai jenis tindakannya dalam kaitannya dengan orang lain atau sekelompok orang) dan terbuka (dibagi menjadi dua jenis berikutnya).
• Ada perilaku agresif yang terang-terangan dan tidak langsung. Dalam kasus pertama, tindakan diarahkan langsung pada objek yang ingin Anda lukai. Dalam kasus kedua, kerugian dapat ditimbulkan secara tidak langsung. Paling sering hal ini dilakukan melalui surat kaleng dan menyebarkan gosip. Penting juga untuk dicatat bahwa ini adalah perilaku agresif tidak langsung yang dapat memanifestasikan dirinya secara terbuka atau diam-diam (keluhan, kebohongan, pengaduan, omelan, sombong).

Perlu juga dikatakan bahwa pendiri psikoanalisis, Gunther Ammon, mengidentifikasi tiga jenis utama agresi (dan, karenanya, perilaku agresif):

1. Konstruktif. Dalam hal ini perilaku agresif mempunyai bentuk yang dapat diterima secara sosial.
2. Merusak. Di sini perilaku agresif mengambil bentuk yang tidak dapat diterima secara sosial.
3. Langka. Ini paling sering menyerang pasien dengan berbagai gangguan atau penyakit psikosomatik. Dalam hal ini, merupakan kebiasaan untuk membicarakan kekurangan keterampilan perilaku yang ada.

Perilaku agresif juga dapat dibedakan menjadi dua jenis ditinjau dari arahnya:

1. Perilaku ekstrapunitif. Artinya, eksternal, ditujukan kepada orang lain.
2. Perilaku intrapunitif. Ditujukan secara eksklusif pada diri Anda sendiri. Inilah yang disebut agresi otomatis.

Beberapa kata tentang anak-anak

Perilaku agresif pada anak merupakan serangkaian masalah yang cukup besar yang harus ditangani sejak usia dini. Lagi pula, jika tindakan tertentu tidak diambil tepat waktu, anak tersebut tidak hanya dapat merugikan banyak orang, tetapi juga dirinya sendiri. Selain itu, bentuk lanjut dari kondisi ini cukup sulit untuk diperbaiki dan diperbaiki.

Potret psikologis anak yang agresif

Perlu dicatat bahwa perilaku agresif pada anak-anak prasekolah adalah fenomena yang sangat umum. Namun, bagaimana cara mengetahui bahwa seorang anak mempunyai masalah dan dia membutuhkan bantuan pada tahap ini? Nah, untuk itu Anda perlu mengetahui tanda-tanda apa saja yang menunjukkan bahwa bayi tersebut berperilaku agresif, dan bukan perilaku lainnya.

• Frekuensi perilaku agresif yang tinggi. Jika seorang anak menunjukkan permusuhan terhadap orang lain lebih dari 4 kali dalam satu jam, maka perilakunya dapat tergolong agresif.
• Dominasi agresi fisik. Artinya, anak berusaha menyakiti orang-orang di lingkungannya: memukul, menendang, mencubit, dan lain-lain.
• Arah perilaku. Dapat dikatakan bahwa seorang anak mempunyai masalah besar jika tujuan dari perilaku agresifnya adalah untuk menimbulkan rasa sakit, dan bukan untuk mencapai tujuan tertentu (misalnya, menyinggung perasaan untuk mengambil mainan).

Sumber perilaku agresif dalam kelompok anak

Penting juga untuk dicatat bahwa perilaku agresif anak dipicu oleh faktor-faktor utama berikut atau, sebagaimana disebut dalam psikologi, sumber:

1. Perasaan takut. Seorang anak dapat berperilaku agresif jika ia tidak mempercayai orang lain, jika ia melihat bahaya bagi dirinya di lingkungannya.
2. Larangan. Seringkali penyebab perilaku agresif seorang anak adalah larangan yang menghalangi rencana atau keinginan anak untuk terwujud. Alasannya adalah ketidakpuasan kebutuhan yang biasa.
3. Kemerdekaan. Selain itu, seorang anak dapat berperilaku agresif, mempertahankan haknya atas wilayah (mainan) tertentu. Ini merupakan wujud kemerdekaan, upaya untuk memperoleh kebebasan.

Dasar dari manifestasi agresif pada anak-anak

Namun tetap harus dikatakan bahwa perilaku agresif anak prasekolah paling sering disebabkan oleh cara hidup yang biasa dilakukan bayi. Apa maksudnya? Anak kecil meniru segala sesuatu yang terjadi di lingkungan terdekatnya. Dan paling sering itu adalah keluarga. Psikolog dan psikoterapis yang berpraktik mencatat bahwa sebagian besar anak-anak dengan perilaku agresif mengadopsi bentuk komunikasi ini dari hubungan kerabat yang lebih tua: orang tua, kakek-nenek. Artinya, jika dalam sebuah keluarga sudah menjadi kebiasaan untuk mengumpat, memanggil satu sama lain, dan terkadang saling menendang, perlu dipahami bahwa bayi akan melakukan hal yang sama kepada orang lain di sekitarnya di dunia luar. Banyak orang tua yang hanya perlu memperhatikan dirinya sendiri terlebih dahulu, baru kemudian hanya mencari kekurangan pada anaknya.

Selain itu, perilaku agresif anak prasekolah seringkali disebabkan oleh rasa cemburu yang biasa. Artinya, dengan perilaku negatif anak hanya ingin menarik perhatian. Paling sering, ini terjadi jika bayi lain lahir dalam keluarga, dan lebih sedikit waktu yang dicurahkan untuk anak pertama.

Namun di sini pun kita harus ingat: jika Anda tidak merespons dengan benar ledakan agresivitas dan perilaku terkait yang terisolasi, ini bisa berkembang menjadi kebiasaan buruk. Dan akan jauh lebih sulit untuk mengatasinya.

Aturan perilaku orang tua

Seperti disebutkan di atas, perilaku agresif pada anak sekolah dasar merupakan masalah yang sangat umum. Lalu, bagaimana sebaiknya orang tua menyikapi hal ini dengan benar? Apa yang perlu dilakukan agar kondisinya tidak semakin parah?

1. Kita harus ingat bahwa larangan dan agresi bukanlah respon terbaik terhadap perilaku agresif anak. Tidak ada gunanya membayar anak Anda dengan jumlah yang sama. Anda perlu mencoba memahami alasan perilaku ini, dan juga mencoba menghilangkannya.
2. Tidak perlu menghentikan perilaku agresif anak secara tiba-tiba. Hal ini harus dilakukan secara bertahap. Kita harus berusaha memberi bayi itu kesempatan untuk melampiaskan agresinya. Atau pindahkan ke tempat lain. Misalnya, Anda bisa membiarkan anak Anda merobek foto musuhnya. Akibatnya, jumlah manifestasi perilaku agresif dalam kehidupan nyata akan berkurang secara signifikan.
3. Anak-anak perlu diberikan contoh yang benar. Oleh karena itu, di hadapan mereka, Anda perlu berusaha untuk tidak marah, tidak berteriak, dan tidak menyinggung perasaan orang lain. Misalnya, memukul bahu suami karena marah merupakan contoh buruk bagi anak Anda.

Orang tua harus ingat bahwa perilaku agresif tidak selalu buruk. Lebih tepatnya, terkadang hal itu bisa menjadi pertahanan alami terhadap tindakan orang lain. Jadi Anda tidak bisa langsung memarahi bayi tersebut. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengajarinya cara mengelola amarahnya. Skill ini pasti akan berguna baginya sepanjang hidupnya. Dan tentu saja, selagi anak masih kecil, ia perlu dipeluk, dicium sesering mungkin, dan diberi tahu bahwa ia disayang dan berharga. Memang seringkali perilaku agresif anak sekolah hanya sekedar keinginan untuk menarik perhatian.

Beberapa kata tentang remaja

Topik tersendiri adalah anak-anak pada masa pubertas. Dan tentu saja perilaku agresif remaja merupakan masalah besar. Perlu dicatat bahwa alasannya paling sering adalah sebagai berikut: fluktuasi kadar hormon dan pengaruh lingkungan sekitar. Jadi, semua poin pertama sudah disebutkan di atas. Bagaimana dengan yang kedua? Para psikolog mengatakan bahwa masa remaja adalah masa pembentukan anak sebagai individu, pendewasaan dirinya. Di sini muncul keinginan untuk menunjukkan kemandirian sesering dan semaksimal mungkin. Namun masalahnya, tidak semua orang tua siap menghadapi hal tersebut. Dan sekali lagi, larangan mengemuka, yang merupakan provokator utama perilaku tersebut. Pada saat yang sama, agresivitas anak seringkali meningkat akibat komunikasinya dengan kelompok tertentu. Remaja sering kali bekerja sama dalam apa yang disebut kelompok kepentingan. Beberapa di antaranya bertujuan untuk merugikan tidak hanya orang tua dan orang di sekitarnya, tetapi juga diri mereka sendiri (kelompok remaja yang rawan perilaku bunuh diri). Dalam hal ini, anak tersebut harus dikeluarkan dari kelompok tersebut sesegera mungkin.

Koreksi perilaku anak kecil

Secara terpisah, perlu juga mempertimbangkan sub-item seperti koreksi perilaku agresif anak. Apa yang dapat dilakukan orang tua untuk mengatasi masalah ini?

1. Mengabaikan agresi kecil. Namun, Anda tidak bisa berpura-pura tidak terjadi apa-apa. Anda bisa berkata: “Sayang, aku tahu kamu merasa tidak enak, aku mengerti kamu.” Dilarang keras berteriak dan merespons dengan cara yang sama.
2. Jika anak kecil mulai menunjukkan agresi, sebaiknya coba alihkan perhatiannya ke sesuatu yang menarik. Artinya, perhatian bayi perlu dialihkan.
3. Kita harus belajar mengeluarkan anak dari keadaan agresif. Jadi, Anda bisa mendekatinya, menggandeng tangannya (suatu manuver yang mengganggu) dan menanyakan apakah dia lelah, mungkin ingin minum atau makan.

Latihan

Psikolog mengatakan bahwa koreksi yang sangat baik terhadap perilaku agresif pada anak adalah berbagai latihan fisik. Namun, untuk itu, anak harus mau mengatasi masalahnya sendiri. Artinya, pada saat dia merasakan gelombang agresi dan keinginan untuk menyakiti seseorang, Anda harus mulai berjongkok, melakukan senam jari, dll. Ini bukan hanya gangguan yang sangat baik, tetapi juga manuver yang menenangkan.

Bagaimana cara mengalihkan perhatian Anda dari ledakan agresi dan perilaku agresif? Jadi, anak harus tahu bahwa tindakan berikut akan membantunya:

1. Anda perlu menghirup udara, menahan napas sebentar, lalu menghembuskan napas.
2. Jika ada kesempatan seperti itu, Anda harus pergi.
3. Mengepalkan dan melepaskan tinju secara teratur sangat membantu.
4. Merobek kertas seperti biasa membantu mengatasi perilaku agresif.
5. Jika seorang anak sering menunjukkan perilaku agresif, ia harus selalu membawa dua buah kenari. Pada saat kemarahan meluap, mereka perlu dijabat tangan, dilempar, sehingga perhatiannya teralihkan.

Penting untuk dicatat bahwa memperbaiki perilaku agresif anak kecil sering kali tidak dapat dicapai melalui upaya orang tua saja. Anda tidak perlu ragu untuk melibatkan spesialis dalam tindakan ini - psikolog, psikoterapis.

Koreksi perilaku remaja

Perilaku agresif di kalangan remaja juga merupakan masalah yang sangat umum terjadi. Banyak anak-anak modern menjadi tidak terkendali selama masa pubertas. Hal ini sangat dipengaruhi oleh orang tua itu sendiri, komunikasi dengan dunia luar, dan televisi. Koreksi seperti apa yang dapat dilakukan terhadap perilaku agresif remaja, dan apa saja yang perlu dilakukan?

1. Reaksi tenang. Seringkali, perilaku agresif seorang remaja justru ditujukan untuk menyinggung perasaan orang tuanya dan “membuat mereka kesal”. Dalam hal ini kita harus berusaha melakukan segala sesuatu agar setelah ledakan amarah anak timbul rasa malu atas perbuatannya. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang mengarahkan tentang kelelahan, lapar atau haus selama perilaku yang tidak pantas (seperti halnya dengan anak kecil).
2. Orang tua harus ingat bahwa fokusnya bukan pada remaja itu sendiri, tetapi pada perilakunya. Artinya, bukan anak yang buruk, tapi cara dia berkomunikasi dengan orang lain. Saat menganalisis suatu situasi, Anda perlu berkonsentrasi pada kasus ini, tanpa mengingat kasus serupa sebelumnya.
3. Dengan remaja, Anda juga perlu mengendalikan emosi negatif dan ledakan amarah. Dan untuk perilaku agresif Anda tidak perlu takut untuk meminta maaf kepada anak Anda.
4. Memperbaiki perilaku agresif remaja melarang metode yang sama sekali tidak efektif seperti ancaman, pemanggilan nama baik, dan penggunaan kekuatan fisik.
5. Cara terbaik untuk mengeluarkan remaja dari keadaan agresif adalah dengan bersikap tenang. Hal ini akan mematahkan semangat dan menenangkan anak.

Tindakan pencegahan

Pencegahan perilaku agresif juga sangat penting. Lagi pula, seperti kata mereka, lebih baik mencegah suatu masalah daripada mengatasinya nanti. Apa yang perlu diingat dalam kasus ini?

• Pembentukan lingkaran kepentingan yang benar. Penting untuk melibatkan anak dalam kegiatan yang berdampak positif pada pembentukan kepribadian: musik, olahraga, membaca.
• Anak tidak akan punya waktu untuk marah dan agresif jika dia terlibat di suatu tempat sesering mungkin. Dalam hal ini, berbagai jenis kegiatan akan relevan: tenaga kerja, olahraga, organisasi, seni, dll.
• Bahkan dalam situasi tersulit sekalipun, Anda perlu memperhatikan aspek positif dari karakter anak. Dan bukan yang negatif.
• Anda tidak dapat menanggapi perilaku agresif seorang anak dengan cara yang sama. Dalam hal ini, dia akan menyadari bahwa dia melakukan kesalahan. Jika tidak, perilaku ini pasti akan terulang kembali.
• Perasaan anak harus dihormati. Anda juga perlu mendengarkan mereka. Sangat penting untuk mengetahui alasan perilaku agresif. Bagaimanapun, ini adalah satu-satunya cara untuk menghentikan masalah ini di masa depan.

Apa lagi yang termasuk dalam pencegahan perilaku agresif pada anak-anak dan remaja? Jadi, orang tua harus ingat bahwa agresi adalah pelepasan energi dalam jumlah besar. Itu sebabnya kita harus mencoba mengarahkannya ke arah yang benar. Ini bisa berupa pekerjaan, merobek kertas, atau bahkan adu bantal.