§23. Nevalingas ir nevalingas dėmesys

Tarp pažinimo procesų dėmesys yra pagrindinis, nes jo pagrindu formuojasi mąstymas. Dėmesys leidžia pasirinkti konkretų objektą iš aplinkinio paveikslo ir sutelkti dėmesį į jį.

Kuo savanoriškas dėmesys skiriasi nuo nevalingo?

Yra dviejų tipų dėmesys: savanoriškas ir nevalingas. Nevalingas dėmesys gyvūnams ir žmonėms būdingas nuo pat gimimo. Kad šis procesas pavyktų, žmogui nereikia stengtis. Nevalingas dėmesys atsiranda dėl stimulo įtakos bet kuriam analizatoriui. Toks dėmesys padeda mums laiku pastebėti aplinkos pokyčius ir į juos reaguoti. Tačiau nevalingas dėmesys, be naudingų savybių, turi ir neigiamų. Tai neleidžia mums susikoncentruoti į ką nors konkretaus, blaško mūsų dėmesį pašaliniais garsais ir judesiais.

Skirtingai nei nevalingas, valingas dėmesys atsiranda tik žmogaus valios pastangomis. Tai padeda išskirti dominantį dalyką ir dirbti su juo naudojant pažinimo procesus. Svarbi valingo dėmesio savybė yra ta, kad jis atsiranda tik žmogaus valios procesų pagalba ir gali tęstis tiek, kiek žmogui reikia.

Savanoriško dėmesio ugdymas

Savanoriškas dėmesys formuojasi vaikystėje. Iki 4 metų kai kurie vaikai sugeba įvaldyti tokio tipo dėmesį. Ateityje savavališkai

Dėmesys vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime, padeda užtikrinti egzistencijos saugumą. Dėl to mintys sukoncentruojamos į tikrus ar neegzistuojančius objektus, didinant žmogaus įgūdžius ir žinias. Žmogaus sąmonės evoliucija paskatino sąmoningumo ugdymą, kuris pasireiškė apibendrinančiomis mintimis ir nuodugniu dominančio dalyko tyrinėjimu.

Dėmesys ir dėmesingumas – tai specifinė sąmonės būsena, padedanti sutelkti ar nukreipti mintis tinkama linkme. Dalyvauja žmogaus pažinimo ir tiriamajame darbe, padedančiame geriau ir visapusiškiau atspindėti žmonių gyvenimo veiklą.

Dėmesingumas priklauso nuo kūne vykstančių psichologinių procesų ir yra susijęs su žmogaus intelektualiniais gebėjimais, emocijomis ir jį supančio pasaulio suvokimu.

Dėmesį apibūdinantys bruožai:

• Apimtis. Jis matuojamas objektų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį per trumpą laiką, skaičiumi. Garsas nustatomas specialiai sukurtais instrumentais. Nustatyta, kad per vieną sekundę žmogus nukreipia žvilgsnį į 4-6 objektus.
• Objektyvumas. Gebėjimas atskirti impulsų srautą, atsižvelgiant į gaunamų signalų tikslus, aktualumą ir būtinumą.
• Dėmesio perjungimas. Atsižvelgiama į dėmesio perjungimą nuo vieno reiškinio prie kito per tam tikrą laikotarpį. Gyvenime dėmesio keitimas atlieka svarbų vaidmenį ir reikalauja nuolatinio darbo. Dėmesio perjungimas padeda tyrinėti mus supantį pasaulį nepakenkiant sveikatai, nes žmogaus dėmesys yra mažas ir susideda iš individualių savybių. Vieniems lengviau, kitiems atvirkščiai. Norint pakeisti dėmesį, reikia nervų sistemos ir valios pastangų.
• Paskirstymas. Gebėjimas vienu metu sutelkti dėmesį į kelis skirtingus objektus.
• Koncentracija. Išlaikyti koncentraciją ties dalyku pakankamai ilgai, kad gautumėte patikimos informacijos apie savybes ir savybes.
• Koncentracija. Ilgą laiką sutelkiant dėmesį į objektą, pereinant prie kitų nesvarbių objektų ir veiksmų, grįžtant prie pradinio objekto.
• Tvarumas. Gebėjimas susikaupti ties ta pačia tema, neatsitraukiant nuo jos.

Psichologijoje yra 3 rūšių gebėjimai, kurie skiriasi kilme ir darbo metodu:

1. savavališkas;
2. nevalingas;
3. posavanoriškas.

Mąstymo proceso kryptis ir išlaikymas gali būti savanoriškas arba nevalingas. Nevalingas pasireiškimas yra paprastas dėmesio tipas. Ji pasyvi, priverstinio pobūdžio, pasireiškia savaime, be žmogaus dalyvavimo. Priešingai, savavališkas susideda iš atvirkštinių charakteristikų. Valingo dėmesio ugdymas priklauso nuo minčių koncentracijos į reikalingą objektą ar veiksmą.

Nevalingas dėmesys

Tai senas gebėjimas žmogaus gyvenime. Šio proceso pasireiškimo priežasčių reikia ieškoti sąsajoje tarp fizinių ir psichinių procesų, kurie skirstomi į šias kategorijas:

• Išoriniai dirgikliai.

Tai apima priežastis, susijusias su išoriniais dirgikliais, jo pasireiškimo stiprumu. Nevalingas dėmesys nukreipiamas į objektus, kurie skleidžia triukšmą, ryškią šviesą ar stiprų kvapą. Psichologija nustatė, kad žmogus stipriau reaguoja į garsus naktį, net ir tais atvejais, kai į juos nereaguotų dieną. Tokio elgesio priežastys yra būdingos žmogui iš prigimties ir yra būtinos kaip savisaugos jausmas. Nevalingas dėmesys atsiranda nepriklausomai nuo noro ir ketinimų.

• Vidinė žmogaus būsena.

Išorės aplinkos jėgų įtaka žmogaus būklei skirtingais laikotarpiais daro skirtingą poveikį. Tokia būsena priklauso nuo vidinių išgyvenimų, sveikatos ir kitų priežasčių.

• Subjekto veiksmų kryptis.

Susikaupimo laipsnis priklauso nuo žmogaus interesų, profesijos, pomėgių ir pomėgių. Todėl subjekto kryptis įtakoja nevalingą dėmesį ir jo darbą. Pavyzdžiui, rusų kalbos mokytojas atkreipia dėmesį į rašybos klaidas, kelių policijos pareigūnas – į kelių eismo taisyklių pažeidimą.

• Požiūris į situaciją.

Susidomėjimas daiktu ar veiksmu sukelia teigiamą arba neigiamą žmonių reakciją. Toks emocijų pasireiškimas reikalingas tolesniam dirgiklio atsiskyrimui sąmonėje. Neigiamos ar malonios emocijos sukelia nevalingą žmogaus dėmesį, pavyzdžiui, maloni išvaizda ar įdomus filmo siužetas ilgam traukia akį.

Savanoriškas dėmesys

Savanoriškam dėmesiui būdinga priklausomybė nuo sąmonės, užsibrėžtų tikslų ir uždavinių. Tai atsirado dėl darbo ir protinių pastangų. Gyvenime jis dar vadinamas stiprios valios ar ypatingu. Žmogus sąmoningai nukreipia savo mąstymą, kad išspręstų problemą, kuri jam neįdomi, tačiau reikalaujanti neatidėliotinų pastangų ir sumanumo.

Savanoriškas dėmesys padeda nuslopinti nevalingumą ir kovoja su jo apraiškomis. Šio tipo funkcija yra stebėti psichinius sąmonės procesus, ir tai jį išskiria iš kitų tipų. Savanoriškas dėmesys kuriamas žmogaus sąmoningo darbo metu ir jam pasireiškia socialinėmis priežastimis.

Gyvenime gebėjimas atsiranda, kai vaikai bendrauja su suaugusiaisiais. Tėvai išryškina kokį nors reiškinį ir nurodo jį vaikui. Atsakydamas vaikas atkreipia dėmesį į nurodytą objektą ir į jį reaguoja. Savanoriškas dėmesys siejamas su emocijomis, susidomėjimu, žmogaus gyvenimo patirtimi ir turi įtakos jo darbui. Gebėjimų ugdymas vyksta dėl žmogaus sąmonės. Savanoriškas dėmesys auga ir vystosi kartu su vaiku nuo 2 metų amžiaus.

Posavanoriškas dėmesys

Psichologijoje yra ir povalingas dėmesys, kuriam reikia valios pastangų ir žmogaus sąmonės kryptingumo. Posavanoriškumas – tai rūšis, kai atlikto darbo rezultato ir gauto rezultato vertinimas žmogui tampa ne toks svarbus kaip pats darbo procesas ir jo turinys.

Užduotis atliekama ne tik iš būtinybės, kyla susidomėjimas, kai ji atliekama teisingai. Šiame etape savanoriško dėmesio ugdymas tęsiasi. Jis pereina į naują lygmenį, tampa savanoriškas. Ir jis turi panašių bruožų, kaip ir susikaupimas, intelektinis darbas ir žmogaus darbo veikla jai vaidina svarbų vaidmenį.

Kaip veikia dėmesys

Psichologijos eksperimentų ir tyrimų metu atsirado naujų duomenų apie dėmesio principus ir mechanizmus. Žmogaus dėmesys veikia dirgiklių atrankos principu. Šis procesas vyksta tik budrumo būsenoje dėl smegenų veiklos.

Žmogaus budrumas pereina keletą etapų, gilus miegas pereina į pusiau miegą, po kurio pereina į ramų budrumą. Ši būsena dar vadinama ramybės būsena. Po jo ateina aktyvaus budrumo etapas, kuris virsta emociniu susijaudinimu ar nerimu.

Selektyvumo tyrimai parodė, kad jis veikia aktyviau esant padidėjusiam budrumui. Jo darbas sumažėja atsipalaidavimo ar ramaus pabudimo momentu.

Žmogaus būklė yra nuolatinė ir lemia nervinių procesų funkcionavimo laipsnį. Šis procesas yra sudėtingas organizmo darbas ir priklauso nuo sveikatos. Tai apima:

• judėjimas;
• jautrumas;
• metabolizmas;
• širdies ir kraujagyslių sistema;
• smegenų darbas.

Selektyvumas parodo subjekto pirmenybę renkantis studijų dalyką. Jos darbas susijęs su žmogaus vidinės savijautos būkle ir smegenų veikla. Atlikę tyrimą, mokslininkai padarė išvadą, kad dėmesys yra susijęs su smegenų žieve ir subkortikiniais dariniais.

Dėmesio stabilumo korektūros testas

Korektūros testas padeda nustatyti koncentracijos laipsnį, stabilumą ir leidžia nustatyti perjungiamumą. Norėdami tai atlikti, turite paruošti specialią testo formą ir chronometrą. Formą sudaro nelygia tvarka atspausdintos rusiškos raidės, ant kurių reikia išbraukti tik raides „k“ ir „r“ tam tikrą laikotarpį, po kurio įvertinama atlikta užduotis.

Teste yra speciali programa, kuri palygina užduoties sąlygas su gautu rezultatu. Testas turi būti atliekamas ramioje, malonioje aplinkoje, nesudarant tiriamajam nepatogių sąlygų.

Kas yra savanoriškas dėmesys ir kaip jį lavinti

— Būkite atsargūs! – ši frazė vis dažniau lydi augantį vaiką ir namuose, ir darželyje, ir net einant gatve.

Suaugęs mano, kad vaikas yra išsiblaškęs ir siekia sustiprinti jo dėmesį. Bet jei gerai pagalvotumėte, tuose pačiuose teiginiuose galite rasti požymį, kad vaikas yra labai susikaupęs. Tiesiog jo dėmesys nukreiptas ne į tai, kas svarbu suaugusiojo požiūriu, o į tai, kas jam reikšminga.

Dėmesys yra psichikos procesas, būtinai vykstantis vaikui mokantis pasaulio ir pasireiškiantis psichikos kryptimi bei sutelkimu į tam tikrus objektus. Iš didžiulio informacijos srauto, nuolat ateinančio iš mus supančio pasaulio, dėmesio darbo dėka vaikas išsirenka tai, kas jam įdomiausia, reikšmingiausia ir svarbiausia. Dėmesio pobūdis pasireiškia tuo, kad pasirinktas objektas, užimdamas pagrindinę, dominuojančią padėtį, sukuria žmogaus smegenų žievėje stipriausią nervinės įtampos židinį – dominuojantį. Tuo pačiu metu slopinamas visų kitų dirgiklių veikimas. Jie nepasiekia vaiko sąmonės, jis jų nepastebi.

Yra keletas dėmesio tipų:

1. išorinis dėmesys , skirtas supančio pasaulio daiktams ir reiškiniams, kitų žmonių veiksmams. Šį tipą galima pastebėti jau kūdikiui. (Akių judesių paieška, galvos pasukimas į šviesos šaltinį, kvapas ar garsas, sustingimas ir pan.).
2. Ikimokyklinio amžiaus vaikas taip pat gali stebėti pasireiškimą vidinis dėmesys , kuri yra skirta jo paties mintims ir išgyvenimams. Ryškiausias to pavyzdys – situacija, kai vaikas, viską apleidęs, sustingsta nutolusiu žvilgsniu. Tokio atsiskyrimo nereikėtų painioti su abejingumu. Priešingai – tai vidinio dėmesio kulminacija.
3. Psichikos koncentracija ir kryptis gali atsirasti reaguojant į bet kokį stiprų, neįprastą, aštrų, staigų dirgiklį be jokių žmogaus pastangų. Toks dėmesys vadinamas nevalingas . Jis atsiranda kartu su klausimu: „Kas tai yra?“, kuris kyla, kai susiduriame su kažkuo nauja ir neįprasta. Vaikui nuo penkerių iki septynerių metų šis klausimas labai aktualus. „Paprasti stebuklai“ laukia ikimokyklinuko įvairiose situacijose ir įvairiu laiku.
4. Nevalingas dėmesys išsiskiria jo atsiradimo spontaniškumu, pastangų stoka jo išvaizdai ir priežiūrai. Atsiradęs netyčia, jis gali iš karto išnykti. Šeštaisiais gyvenimo metais vaikas pradeda kontroliuoti savo dėmesį, verčia save sutelkti dėmesį į kažką svarbaus ir reikalingo, aukodamas pramoginius ir įdomius dalykus. Dėmesio tipas, kai žmogus išsikelia sąmoningą tikslą sutelkti dėmesį į ką nors, vadinamas savavališkas

.

Šiuo atveju užsibrėžti ir pasiekti tikslus reikia eikvoti fizinę energiją, kurią suteikia emocijos ir valia. Vaikas, rodydamas valingą dėmesį, praleidžia ne tik savo laiką, bet ir dalį energijos. Štai kodėl svarbu padėkoti vaikui už savanorišką dėmesį. Kaip vystosi savanoriškas dėmesys? Priemonės, kuriomis vaikas pradeda valdyti savo dėmesį, gaunamos bendraujant su suaugusiaisiais. Tėvai ir auklėtojai įtraukia vaiką į naujas veiklas, tokias kaip žaidimai pagal taisykles, konstravimas ir pan. Supažindindami vaiką su tokio pobūdžio veikla, suaugusieji žodinių nurodymų pagalba organizuoja jo dėmesį. Vaikas nukreipiamas į poreikį atlikti duotus veiksmus, atsižvelgiant į tam tikras aplinkybes. Vėliau pats vaikas pradeda žodžiais įvardinti tuos objektus ir reiškinius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, norint pasiekti norimą rezultatą. Taip jis įvaldo vieną iš pagrindinių dėmesio kontrolės priemonių –

1. gebėjimas žodžiu suformuluoti, į ką jis sutelks dėmesį . Ikimokykliniame amžiuje vaikas labai dažnai naudoja kalbą savo dėmesiui organizuoti. Vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikai, atlikdami užduotį pagal suaugusiojo nurodymus, nurodymus taria 10-12 kartų dažniau nei jaunesni ikimokyklinukai. Taigi valingas dėmesys formuojasi ikimokykliniame amžiuje dėl bendro kalbos vaidmens padidėjimo reguliuojant vaiko elgesį. , kuriame susimaišo būdingi tiek valingo, tiek nevalingo dėmesio bruožai. Povalingas dėmesys savo aktyvumu ir tikslingumu panašus į valingą dėmesį, o į nevalingą dėmesį – į pastangų jį išlaikyti stoką.

Taigi iki penkerių ar šešerių metų galima stebėti valingo ir povalingo dėmesio raidą.

Dėmesio mokymas

5-7 metų amžiaus galite pastebėti, kad vaiko žaidimai ir bet kokia kita veikla tapo žymiai ilgesnė nei jaunesniame ikimokykliniame amžiuje, tai rodo, kad didėja dėmesio stabilumas, o tai lemia, kiek laiko vaikas gali išlaikyti pakankamą lygį. koncentracijos psichika ties objektu ar atliekama veikla. Vyresnio amžiaus ikimokyklinukai sugeba išlaikyti dėmesį į veiklas, kurios jiems sukelia reikšmingą intelektualinį susidomėjimą (galvosūkiai, mįslės, edukacinės užduotys). Tačiau yra ikimokyklinuko dėmesio stabilumo ypatybių ir sąlygų, kuriomis jis tik padidės:

• Įtraukite vaiką be pertraukos ne ilgiau kaip 35 minutes, idealus laikas yra 25 minutės.
• Pertraukos tarp užsiėmimų ar bet kokios daug dėmesio reikalaujančios veiklos turi būti ne trumpesnės nei 20 minučių.
• Idealios dienos intensyvaus dėmesio reikalaujančiai veiklai yra antradienis ir trečiadienis.
• Savaitgaliais jo nereikėtų perkrauti veikla įvairiuose klubuose, studijose, svečiuose, teatruose, muziejuose, filmų žiūrėjimu, kompiuterinių žaidimų žaidimu ir pan. Tokia įspūdžių gausa nesuteikia vaikui galimybės darbo dienomis susikoncentruoti į jam siūlomą veiklą, taip pat gali sukelti mieguistumą, o nervinės ląstelės gali prarasti jautrumą ir nustoti reaguoti į jas krentančius dirgiklius. Kad to išvengtumėte, svarbu užtikrinti, kad jūsų vaikas sektų kasdienė rutina, ypač savaitgaliais.

Taip pat yra ir kitų dėmesio savybių:

Koncentracija lemia, kaip stipriai ir intensyviai vaikas gali susikaupti ties objektu, taip pat kiek jis sugeba atsispirti blaškančioms aplinkybėms ir atsitiktiniam įsikišimui. Dažniausiai ikimokyklinio amžiaus vaikų susikaupimo galia yra maža, svarbu ją lavinti. Pavyzdžiui, atlikdami šį pratimą:

Pabandykite išmokti eilėraštį kartu su vaiku, kai įjungtas radijas ar televizorius. Išmokite pirmąjį ketureilį su labai silpnu garsu. Prisimindami antrąjį ketureilį, šiek tiek padidinkite garsumą. Išmokite paskutinį ketureilį pakankamai garsiai.

Dėmesio perjungimas nulemtas sąmoningo vaiko perėjimo nuo vieno objekto ar veiklos prie kito greičio. Tuo pačiu metu dėmesio perkėlimą visada lydi tam tikra nervinė įtampa, kuri realizuojama valingomis pastangomis.

Dėmesio paskirstymas apima jo išsklaidymą vienu metu į kelis objektus. Būtent ši savybė leidžia vienu metu atlikti kelis veiksmus, išlaikant juos dėmesio lauke. Ikimokykliniame amžiuje dėmesio perjungimas ir paskirstymas yra prastai išvystyti ir reikalauja mokymo.

Norėdami išmokyti perjungti ir paskirstyti dėmesį, galite naudoti šį pratimą:

Vaikui siūlomas lapas su linijomis, susidedančiomis iš skirtingų figūrų, kurios išdėstytos tarpusavyje: apskritimai, kvadratai, stačiakampiai, trapecijos, ovalai ir kt. Užduotis: perbraukite vieną figūrą (pavyzdžiui, apskritimą) vertikalia linija , ir kitą figūrą (pavyzdžiui, trikampį) ) pabraukite horizontalia linija, praleiskite visas kitas figūras.

Savanoriško (tyčinio) dėmesio šaltinius visiškai lemia subjektyvūs veiksniai. nemokamai dėmesys padeda pasiekti užsibrėžtą ir priimtą vykdyti tikslą. Priklausomai nuo šių sąlygų pobūdžio ir veiklos sistemos, į kurią įtraukiami savanoriško dėmesio veiksmai, yra toliau pateikiamos jo veislės.

Tyčiniai dėmesio procesai gali vykti lengvai ir be trukdžių. Toks dėmesys vadinamas iš tikrųjų savavališka, kad būtų galima atskirti nuo anksčiau aptartų įprastinio dėmesio atvejų. Valingo dėmesio poreikis atsiranda konflikto situacijoje tarp pasirinkto objekto ar veiklos krypties ir nevalingo dėmesio objektų ar tendencijų. Įtampos pojūtis būdingas šio tipo dėmesio procesui. Valingas dėmesys gali būti apibūdinamas kaip nenoras, jei konflikto šaltinis yra motyvacinėje sferoje. Kova su savimi yra bet kokių valingo dėmesio procesų esmė.

Stiprios valios charakteris laukiamas dėmesys ypač pasireiškiančiose vadinamųjų budrumo užduočių sprendimo situacijose.

Ypač svarbus valingo dėmesio ugdymo variantas yra valingo dėmesio pavertimas spontanišku dėmesiu. Nevalingo dėmesio funkcija – kurti spontaniškas dėmesys . Jei nepavyksta, atsiranda tik nuovargis ir pasibjaurėjimas. Spontaniškas dėmesys turi tiek savanoriško, tiek nevalingo dėmesio savybių. Tai susiję su savanorišku dėmesiu pagal veiklą, tikslingumą, pavaldumą siekiui klausytis pasirinkto objekto ar veiklos rūšies. Bendras dalykas, susijęs su nevalingu dėmesiu, yra pastangų trūkumas, automatiškumas ir emocinis palydėjimas.

Pagrindinė savanoriško dėmesio funkcija aktyvus psichikos procesų eigos reguliavimas. Šiuo metu savanoriškas dėmesys suprantamas kaip veikla, kuria siekiama kontroliuoti elgesį ir palaikyti stabilią selektyvinę veiklą.

Savanoriško (tyčinio) dėmesio ypatybės:

tikslingumas – nulemtas užduočių, kurias žmogus sau kelia tam tikroje veikloje;

organizuotas veiklos pobūdis - žmogus ruošiasi būti dėmesingas tam ar kitam objektui, sąmoningai kreipia į jį savo dėmesį, organizuoja šiai veiklai būtinus psichinius procesus;

stabilumas – dėmesys trunka daugmaž ilgai ir priklauso nuo užduočių ar darbo plano.

Tyčinis dėmesys visada siejamas su žodžiais, kuriais išreiškiame savo ketinimą.

Savanoriško dėmesio priežastys:

asmens interesai, skatinantys jį užsiimti tokio pobūdžio veikla;

pareigų ir atsakomybių, dėl kurių reikia kuo geriau atlikti tokio pobūdžio veiklą, suvokimas.

Posavanoriškas dėmesys

Posavanoriškas dėmesys - tai aktyvus, kryptingas sąmonės susikaupimas, nereikalaujantis valingų pastangų dėl didelio susidomėjimo veikla.

Pasak K.K. Platonova, . Ikimokykliniame amžiuje vaikas labai dažnai naudoja kalbą savo dėmesiui organizuoti. Vyresnio ikimokyklinio amžiaus vaikai, atlikdami užduotį pagal suaugusiojo nurodymus, nurodymus taria 10-12 kartų dažniau nei jaunesni ikimokyklinukai. Taigi valingas dėmesys formuojasi ikimokykliniame amžiuje dėl bendro kalbos vaidmens padidėjimo reguliuojant vaiko elgesį.dėmesys yraaukščiausiassavanoriško dėmesio forma. Darbas žmogų taip sugeria, kad pertraukos jį pradeda erzinti, nes jį reikia vėl įtraukti į procesą, priprasti prie to.

Smegenų žievėje lygiagrečiai gali vykti du procesai: sužadinimas ir slopinimas. Kai žmogus yra kažkam dėmesingas, tai reiškia, kad jo smegenų žievėje atsirado susijaudinimo židinys. Likusi smegenų dalis šiuo metu yra slopinimo būsenoje. Todėl žmogus, susikoncentravęs į vieną dalyką, tuo momentu gali nepastebėti nieko kito. Sužadinimo židinio darbas yra glaudžiai susijęs su žmogaus dėmesiu ir sąmone. Tuo pačiu metu nesujaudintų smegenų sričių veikla yra susijusi su nesąmoninga, automatine žmogaus veikla.

Didelę reikšmę dėmesio atsiradimui turi vadinamasis orientacinis refleksas. Tai yra įgimta organizmo reakcija į bet kokius aplinkos pokyčius. Gebėjimas būti budriems, kartais reaguojant į labai nežymius aplinkos pokyčius, paaiškinamas tuo, kad smegenų pusrutuliuose yra nervų takų tinklas, jungiantis tinklinį darinį (smegenų struktūrų rinkinys, reguliuojantis jaudrumas) su skirtingomis smegenų žievės dalimis. Šiuo tinklu keliaujantys nerviniai impulsai kyla kartu su signalais iš jutimo organų ir sužadina žievę, sukeldami ją į pasirengimo reaguoti į laukiamą tolesnę stimuliaciją būseną. Taigi tinklinis darinys kartu su jutimo organais lemia orientacinio reflekso, kuris yra pirminis fiziologinis dėmesio pagrindas, atsiradimą.

Pirminis faktas, kuriuo išreiškiamas dėmesys, yra tas, kad tam tikri momentai, tarsi iškyla į pirmą planą, įgyja dominuojančią, dominuojančią reikšmę psichinių procesų tėkmei. Atsižvelgiant į tai, fiziologinis dėmesio pagrindas yra dominavimo principas (Ukhtomsky). Norėdamas pažymėti tą patį reiškinį, Pavlovas kalba apie optimalaus jaudrumo centrą.

Dominavimo principas yra „bendras nervų centrų veikimo principas“. Pats dominuojantis yra apibūdinamas kaip „dominuojantis sužadinimo židinys“. Esant normaliai centrinės nervų sistemos veiklai, jos dabartinės kintamos užduotys nuolat kintančioje aplinkoje sukelia joje kintamus dominantus. Šios dominantės, pritraukdamos naujai kylančias sužadinimo bangas ir slopindamos kitas neutralias sritis, gali gerokai paįvairinti centrų darbą.

Dominuojantis neturėtų būti per daug pažodžiui suprantamas kaip topografiškai vieninga centrinės nervų sistemos sužadinimo sritis. Paprastai tai yra centrų, turinčių padidintą jaudrumą, žvaigždynas („žvaigždynas“) įvairiose galvos ir nugaros smegenų aukštuose, taip pat autonominėje sistemoje.

Todėl dominuojantis dažniausiai iš karto pasireiškia visu simptomų kompleksu visame kūne – ir raumenyse, ir sekreciniame darbe, ir kraujagyslių veikloje. Esant dominuojančiam sužadinimui, šoniniai, subdominantiniai dirginimai gali sustiprinti dominantinį, nes dominanto įtaka visų pirma išreiškiama atsirandančių sužadinimų noru nukreipti į dominuojantį sužadinimo centrą, sustiprinti jo sužadintą būseną ir pereiti į su juo susijęs išvesties kelias (dominanto sustiprinimo taisyklė).

Dominanto ir subdominanto santykis nėra pastovus. Jei taip nebūtų, žmogus tiesiog negalėtų savo dėmesio ir veiklos nukreipti į kažką iš esmės kitokio. Visi žinome, kad labai sunku akimirksniu pereiti nuo vienos veiklos rūšies prie kitos, pavyzdžiui, nuo bendravimo su draugu pereiti prie matematinių uždavinių sprendimo: kurį laiką galvoje sukasi mintys, susijusios su bendravimo situacija kaip jei patys. Tačiau perėjimas prie kitos veiklos mums nėra kažkas fantastiško. Esant tinkamam motyvacijos ir pasirengimo lygiui, šis perjungimas iš tikrųjų įvyksta per kelias sekundes.

Dominuojantis juda iš vieno centrų žvaigždyno į kitą. Kurį laiką dominuojantis sužadinimo židinys tampa subdominantu, o dėl subdominanto ir dominantės kovos naujas dėmesys (vienas iš buvusių subdominantų) įgauna dominuojančią reikšmę. Įdomus faktas yra tai, kad kaimyniniai centrai (potencialūs dominantai ir subdominantai) veikia ir kaip partneriai, ir kaip konkurentai. Kartu jie sukelia jaudulį ant savęs, ant savo poros, tačiau šioje poroje jie konkuruoja.

Subjektyviai kalbant, dominantės pasikeitimas veikia kaip dėmesio perjungimas ir motyvacijos (požiūrio) pasikeitimas. Kaip tik dabar vyras entuziastingai žiūrėjo serialą per televiziją, bet tada jam šovė mintis, kad būtų gerai išgerti arbatos, o dabar mintys sukasi apie arbatos virimo procesą ir visiškai nustojo sekti siužetu.

Žvaigždynų fenomenas pastebimas ir tame, kad žmogui lengviau susikaupti, jis turi didžiausią produktyvumą ne absoliučioje tyloje ir apskritai ramioje aplinkoje su minimaliais dirgikliais, o situacijose, kai yra keletas, nelabai. stiprūs išoriniai dirgikliai: triukšmas, blyksniai, oro virpesiai ir kt. Tai paaiškinama tuo, kad dominuojantis sugeria energiją iš visų nervų centrų. Jei subdominanto energijos nepakanka, kad ji pati taptų dominuojančia, ji savo energija maitina esamą dominantę.

Pagrindiniai būdai suprasti dėmesį. Dėmesio savybės ir jų savybės. Dėmesio sutrikimai. Dėmesio ugdymas. Dėmesio tyrimo metodai.

Skatinamas pirmasis, emocinis, požiūris į dėmesio supratimą T. Ribot, kurie tikėjo, kad dėmesys visada yra susijęs su emocijomis ir jų sukeliamas. Jis taip pat teigė, kad valingo dėmesio intensyvumą ir trukmę lemia tų emocijų, kurias sukelia dėmesio objektas, savybės. Toks požiūris į dėmesį yra labai teisėtas, nes emocija yra kūno reakcija į tikimybę patenkinti tikrąjį poreikį, o kūno dėmesys pirmiausia yra nukreiptas į tokius objektus.

Antrąjį metodą pasiūlė mokslininkai I. Herbertas Ir W. Hamiltonas, kurie tikėjo, kad intensyvesnės idėjos slopina ne tokias intensyvias, išstumdamos jas į pasąmonę, o tai, kas lieka sąmonėje, patraukia mūsų dėmesį.

Trečiasis požiūris yra tas, kad dėmesys interpretuojamas kaip apercepcijos rezultatas, tai yra individo gyvenimo patirtis. Tuo pačiu metu nervų sistemoje (galbūt talamo lygyje) gaunama informacija filtruojama pagal žmogaus poreikius, žinias ir gyvenimo patirtį.

Ketvirtąjį metodą sukūrė gruzinų mokslininkas D. N. Uznadzė, kurie teigė, kad požiūris viduje išreiškia dėmesio būseną. Tam tikro vaizdo izoliavimo procesą veikiant požiūriui nuo visų aplinkinių objektų jis pavadino „objektyvavimu“.

Penktasis požiūris pabrėžia motorinį dėmesio proceso aspektą. Faktas yra tas, kad nevalingas dėmesys grindžiamas orientaciniu refleksu - kūno pavertimu nauju dirginimo šaltiniu ir analizatorių pritaikymu prie jo. Šie reiškiniai atsiranda aktyviai dalyvaujant raumenims, todėl dėmesys gali būti interpretuojamas kaip specialiai organizuotas motorinis prisitaikymas prie aplinkos.

Šeštasis požiūris kyla iš fiziologinės koncepcijos

apie dėmesį kaip kompleksiškai organizuotą sužadinimo židinį smegenų žievėje, kuris slopina gretimų smegenų sričių veiklą. Šiuo metu fiziologai mano, kad tokia hipotezė dėmesio procesą interpretuoja pernelyg primityviai, nes koncentruojant dėmesį labai dažnai dalyvauja ne tik atskiros žievės sritys, bet ir visos smegenys.

Sintetinės idėjos apie dėmesio prigimtį apima dėmesio sąvoką P. Ya. kurią sudaro šios nuostatos:

□ dėmesys – vienas iš žmogaus orientavimosi ir tiriamosios veiklos momentų;

□ pagrindinė dėmesio funkcija – veiksmo turinio ar mentalinio vaizdo kontrolė;

□ dėmesys neturi savarankiško rezultato ir yra aptarnavimo procesas. Kaip savarankiškas veiksmas, dėmesys išryškėja tik tada, kai veiksmas tampa mentalinis ir sumažintas.

Neįmanoma apibūdinti žmogaus dėmesio žodžiais „geras“ ar „blogas“. Toks apibūdinimas bus pernelyg neaiškus, nes yra įvairių dėmesio apraiškų, savybių ar, kaip sakoma, savybių. Todėl žmogaus dėmesį galima ir reikia charakterizuoti iš skirtingų pusių.

Visų pirma, dėmesiui būdinga tai, koks jis stiprus ir intensyvus, kiek jis sutelktas į objektą ir kiek žmogus sugeba atitraukti save nuo pašalinių dirgiklių. Atitinkama savybė vadinama dėmesio koncentracija. Tačiau tai nėra vienintelis svarbus dalykas. Taip pat svarbu, kiek laiko žmogus gali išlaikyti dėmesį, t.y. dėmesio stabilumas . Dėmesį svarbu vertinti pagal jo plotį – kaip plačiai jis apima daiktus ir reiškinius. Atitinkamai išskiriamos dvi dėmesio savybės: apimtis Ir paskirstymas. Galiausiai, svarbu žinoti, koks lankstus yra dėmesys, kaip greitai jis gali jungiklis nuo vieno objekto prie kito.

Taigi, yra penkios dėmesio savybės: koncentracija, stabilumas, tūris, paskirstymas ir perjungimas. Žinoma, išvardintos dėmesio savybės gali pasireikšti visų rūšių dėmesiu – nevalingu, valingu ir povalingu.

Fokusas - Tai yra dėmesio išlaikymas vienam objektui ar veiklai, atitraukiant dėmesį nuo viso kito. Fiziologinis sutelkto dėmesio paaiškinimas yra optimalaus sužadinimo židinio stiprumas ir atitinkamai jo sukelto slopinamojo lauko stiprumas. Dėmesio koncentracija dažniausiai siejama su giliu, efektyviu domėjimusi veikla, kokiu nors įvykiu ar faktu. Studentas kuria modelį. Jis visiškai pasinėręs į savo darbą, nė minutei nesiblaško, nepastebi kaip bėga laikas, nereaguoja į telefono skambučius, galima jam skambinti, pakviesti vakarienės - neatsiliepia, o kartais net neatsiliepia. išgirsti. Šiuo atveju jie kalba apie didelę jo sutelkto dėmesio galią.

Dėmesio tvarumas - Tai ilgalaikis dėmesio išlaikymas objektui ar bet kokiai veiklai. Fiziologiniu požiūriu tai reiškia, kad optimalaus sužadinimo židinys yra gana stabilus (arba svyruoja tik tose žievės srityse, kurios reguliuoja tą pačią veiklą). Kyla klausimas: kiek laiko galima nepertraukiamai išlaikyti dėmesį į vieną objektą? Viskas priklauso nuo dviejų aplinkybių: pirma, nuo to, ar pats objektas yra mobilus, ar ne, ar pats objektas keičiasi, ar ne, ir, antra, nuo to, ar asmuo tame vaidina aktyvų ar pasyvų vaidmenį. Ant stovinčio, nekintančio objekto pasyvus dėmesys išlieka maždaug 5 sekundes. kuris ima blaškytis. Pažiūrėkite į piešinį.

Kas pavaizduota paveikslėlyje? Jame pavaizduota nupjauta piramidė, bet mes matome ją arba jos viršūnę atsuktą į mus, arba einančią gilyn. Tokie dvejopi vaizdai paaiškinami periodiškais dėmesio svyravimais.

Jei žmogus aktyviai sąveikauja su objektu (pavyzdžiui, jis ne tik pasyviai žiūri į vieną geografinio žemėlapio tašką, bet tyrinėja tam tikros vietovės reljefą ir kraštovaizdį žemėlapyje), tai nuolatinis dėmesys gali būti išlaikytas 15-20 minučių. Po to gali sekti trumpalaikiai išsiblaškymai (keletui sekundžių), leidžiantys trumpam susikaupti. Rezultatas – trumpalaikis ir būtinas poilsis, jis nepastebimas ir nesugriauna dėmesio stabilumo, tačiau leidžia išlaikyti dėmesį šiai veiklai iki 45 minučių ir ilgiau. Kuo jaunesnis mokinys ir sunkesnė mokomoji medžiaga, tuo dažniau reikėtų daryti trumpas pertraukas. Tačiau jais piktnaudžiauti nereikėtų, nes su dažnomis ir ilgomis pertraukomis grįžti į darbą bus vis sunkiau.

Dėmesio stabilumas išlaikomas aktyvioje ir įvairioje praktinėje veikloje su tiriamuoju, aktyvioje protinėje veikloje. Tvarkingas dėmesys išlaikomas teigiamų rezultatų duodančioje edukacinėje veikloje, ypač įveikus sunkumus, o tai sukelia teigiamas emocijas: moksleiviai jaučia pasitenkinimą, džiaugsmą, norą užsiimti šiuo darbu, o tolesnėje veikloje dar prieš pradedant darbą. , formuojamas požiūris į tvarų dėmesį . Į šį modelį reikia atsižvelgti vedant pamoką.

Būsena, priešinga nuolatiniam dėmesiui – dažnas nevalingas dėmesio nukrypimas nuo būtinos veiklos į svetimus objektus – vadinama dėmesio nestabilumas . Moksleivius lengvai atitraukia staigūs, stiprūs ir emociškai paveikiantys dirgikliai. Dėmesio nestabilumas gali atsirasti dėl per didelio, pernelyg didelio, taip pat dėl ​​neįdomaus ir nereikalingo darbo, mechaninės veiklos. Pavyzdžiui, mokiniui duodama užduotis atlikti tokio paties tipo matematikos pavyzdžius arba tuos pačius rusų kalbos pratimus. Mokinys daro pirmuosius pavyzdžius ir kruopščiai rašo pirmuosius pratimus, o tada, kai jau gerai įsisavina medžiagą, darbas jam netenka visokio susidomėjimo, o jis dirba mechaniškai, labai nukenčia dėmesio stabilumas.

Dėmesio intervalas - tiek objektų, kurie pakankamai aiškiai suvokiami vienu metu, t.y., vienu metu patraukiami dėmesio. Potekstė čia yra svarbi, nes mūsų dėmesys paprastai gali labai greitai pereiti nuo vieno objekto prie kito, o tai sukuria didelio dėmesio iliuziją. Norint nustatyti dėmesio kiekį, naudojami specialūs prietaisai - tachistoskopai (iš graikiškų žodžių „tachistos“ – greičiausias ir „skopeo“ – žiūriu), kurie leidžia žmogui 0,1 sekundės parodyti kelis objektus (raites, geometrines figūras, ženklus) (kad dėmesys nespėtų persijungti). iš vieno objekto į kitą). Fig. 15 parodytas raidinis tachistoskopas.

Eksperimentais įrodyta, kad suaugusio žmogaus dėmesys yra nuo 4 iki 6 objektų, o moksleivio (priklausomai nuo amžiaus) - nuo 2 iki 5 objektų. Tai su sąlyga, kad rodomos atskiros, nesusijusios raidės. Jei tachistoskope rodomi trumpi žodžiai, tai raštingam žmogui dėmesio objektas bus nebe raidė, o visas žodis (jis užčiuopia žodžius, o ne atskiras raides). Formaliai dėmesio kiekis išliks toks pat (4-6 objektai), tačiau žmogus suvoks nebe 4-6 raides, o iki 16, t.y., praktiškai dėmesio kiekis padidės. Tai parodo, kaip svarbu sugebėti sujungti objektus į vieną visumą. suvokti juos kaip ištisus kompleksus. Štai kodėl pradedančio skaityti mokinio dėmesio koncentracija yra labai maža, tačiau vaikui įvaldžius skaitymo technikas ir įgyjant patirties, didėja ir sklandžiam skaitymui reikalingas dėmesys. Dėmesio apimties padidėjimas fiziologiniu požiūriu yra srities išsiplėtimas su optimaliu jaudrumu, dėmesio apimties susiaurėjimas yra susijęs su optimalaus jaudrumo srities koncentracija.

Dėmesio paskirstymas - Tai vienu metu nukreiptas dėmesys į du ar daugiau objektų, tuo pačiu metu atliekant veiksmus su jais arba juos stebint. Kitaip tariant, tai galimybė vienu metu atlikti dvi (ar daugiau) skirtingas veiklas.

Būtina paskirstyti dėmesį, gyvenime to reikia nuolat, o kai kurios profesijos reikalauja nepamainomo dėmesio paskirstymo (vairuotojas, pilotas, konduktorius). Gebėjimas paskirstyti dėmesį yra būtinas mokytojui. Jis turi nuolat išlaikyti visą klasę ir kiekvieną mokinį dėmesio lauke, stebėti jų elgesį ir mokymosi veiklą klasėje ir tuo pačiu paaiškinti naują medžiagą. Mokiniui dėmesio paskirstymas reikalingas ir edukacinių užsiėmimų metu. Pavyzdžiui, mokinys turi klausytis, ką mokytojas aiškina, ir sekti, ką rodo (žemėlapį, paveikslėlį), arba klausytis ir užsirašyti vienu metu. Mokėjimas išklausyti ir suprasti paskaitą, o tuo pačiu ją užsirašyti yra būtinas studentui.

Kokiomis sąlygomis vienu metu galima sėkmingai atlikti du darbus? Tik tuo atveju, jei abi veiklos ar bent viena iš jų yra taip įvaldytos, įpratusios, lengvos, kad nereikalauja sutelkto dėmesio, yra žmogaus atliekamos labai laisvai, o tik šiek tiek jo kontroliuojamos ir reguliuojamos. Žmogaus dėmesio centre yra tik viena pagrindinė veikla, o kita – ne dėmesio centre, o jo periferijoje.

Fiziologai dėmesio pasiskirstymą aiškina tuo, kad įprasta veikla, nesukelianti ypatingų sunkumų, gali būti kontroliuojama, kaip rodo I. P. Pavlovas,žievės sritys, kurios yra tam tikro slopinimo laipsnio.

Kai veiksmas reikalauja didelio ir visiško susikaupimo, kiti veiksmai dažniausiai neįmanomi. Mes atlikome tokį eksperimentą. Netreniruoto žmogaus buvo paprašyta vaikščioti gimnastikos sija, išlaikant pusiausvyrą ir stabilumą, o tuo pačiu išspręsti paprastą aritmetinį uždavinį. Nebuvo įmanoma sujungti šių dviejų veiksmų. Spręsdamas problemą žmogus prarado pusiausvyrą ir nukrito nuo rąsto, o išlaikydamas pusiausvyrą problemos išspręsti nepavyko. Tačiau patyręs gimnastas – sporto meistras – tokią užduotį atliks laisvai.

Jaunesni moksleiviai prastai paskirsto dėmesį, dar nemoka to daryti, neturi patirties, todėl neverta versti mokinio daryti du dalykus vienu metu arba, atliekant vieną užduotį, atitraukti vaiko dėmesį. į kitą. Tačiau palaipsniui reikia pratinti mokinį paskirstyti savo dėmesį, pastatyti jį į tokias sąlygas, kur tai būtina.

Dėmesio perjungimas - Tai dėmesio perkėlimas nuo vieno objekto prie kito arba nuo vienos veiklos prie kitos, susijusį su naujos užduoties formulavimu. Sunku įvardinti veiklą, kuriai nereikėtų tokio perjungimo. Juk, kaip jau pastebėjome, žmogaus dėmesys nėra labai didelis. Ir tik gebėjimas perjungti dėmesį suteikia jam galimybę patirti jį supantį pasaulį visa jo įvairove. Branduolinio ledlaužio „Leninas“ valdymo pulte yra daugiau nei 250 prietaisų ir signalizacijų. Kiek išvystytas turi būti prie valdymo pulto budinčio žmogaus gebėjimas perjungti dėmesį!

Individualios žmogaus savybės aiškiai pasireiškia dėmesio perjungimu – vieni gali greitai pereiti nuo vienos veiklos prie kitos, o kiti – lėtai ir sunkiai. Sakoma, kad žmogus, turintis silpną gebėjimą perjungti dėmesį, turi „kietą“, „lipnų“ dėmesį.

Fiziologiškai dėmesio perjungimas yra judėjimas išilgai smegenų žievės srities, kurioje yra optimalus jaudrumas. Gebėjimas greitai perjungti dėmesį priklauso nuo nervinių procesų mobilumo, t.y. galiausiai nuo nervų sistemos tipo.

Dėmesio perjungimą visada lydi tam tikra nervinė įtampa, kuri išreiškiama valingomis pastangomis. Taip tampa aišku, kodėl mokiniui sunku pradėti naują darbą, ypač jei jis nekelia malonių jausmų, o ankstesnė veikla, priešingai, buvo įdomesnė. Todėl ugdomosios veiklos procese be specialaus poreikio nerekomenduojama dažnai keisti darbo turinio ir rūšių darbo, jei tai sukelia sunkumų moksleiviams ir reikalauja iš esmės pertvarkyti veiklos pobūdį. Tačiau kai dirbate nuobodų ir monotonišką, dėmesio keitimas yra naudingas ir būtinas.

Pabandykime pasilikti prie tokio dažno dėmesio stokos, kuri vadinama neblaivumas. Tiesą sakant, neblaivumas reiškia visiškai skirtingus, tam tikra prasme net priešingus dėmesio trūkumus.

Pirmasis neblaivumo tipas yra dažnas nevalingas išsiblaškymas nuo pagrindinės veiklos. Žmogus negali į nieką susikaupti, visą laiką blaškosi, net įdomi veikla kartais nutrūksta dėl dėmesio nestabilumo. Sakoma, kad tokio tipo neblaivūs žmonės turi „slenkantį“, „plazdantį“ dėmesį. Toks buvo, pavyzdžiui, Chlestakovas, N. V. Gogolio pjesės „Generalinis inspektorius“ herojus.

Šio tipo mokinių neblaivumas pasireiškia mokinio dėmesio atitraukimu į daiktus, reiškinius ar savo mintis, nesusijusias su klasės veikla. Todėl jauniausias mokinys rašydamas ir skaičiuodamas daro daug klaidų, nors dažnai žino taisykles, spręsdamas pavyzdžius praleidžia raides ir žodžių galūnes, painioja ženklus. Vidutinio ir vidurinio mokyklinio amžiaus mokiniui toks išsiblaškymas sukelia rimtas žinių spragas, paviršutiniškas ir paviršutiniškas žinias, nerimtą požiūrį į savo pareigas.

Toks išsiblaškymas yra prasto auklėjimo rezultatas. Vaikas nėra įpratęs prie koncentruoto darbo, dažnai patys suaugusieji jį blaško ruošdami namų darbus. Pakartotinis šios būsenos kartojimas tampa įprastas. Toks abejingumas taip pat gali būti laikina būsena. Tai sukelia nuovargis, bloga sveikata ir dideli dėmesį blaškantys dirgikliai. Jei šios laikinos būsenos sistemingai kartojasi, jos taip pat taps įprastos. Neblaivumas taip pat gali būti studento interesų stokos pasekmė. Galiausiai tai gali lemti ir pamokų nepriežiūra, kai mokinys tiesiog nesupranta, ką mokytojas aiškina ir praranda bet kokį susidomėjimą pamoka.

Norint įveikti mokinių neblaivumą, reikia užsispyrimo ir kantrybės bei ilgo darbo. Neblaivūs mokiniai turi sukurti aplinką, kurioje galėtų dirbti nesiblaškydami, ir išsiugdyti įprotį nesiblaškyti. Labai svarbu kasdien stebėti vaiko darbą ir palaipsniui jį pratinti prie savitvardos, o pratinti kontroliuoti ne tik darbo rezultatus, bet ir stebėti darbą jo įgyvendinimo procese. Svarbu stengtis sudominti studentą akademiniu darbu – tai gali būti pirmas žingsnis įveikiant neblaivumą.

Antrasis abejingumo tipas yra žmogaus per didelio susikaupimo darbui pasekmė, kai jis, be savo darbo, nieko nepastebi ir kartais nesuvokia aplinkinių įvykių. Šio tipo neblaivumas pastebimas darbui užsidegusiems, stiprių emocijų apimtiems žmonėms – mokslininkams, kūrybiniams meno srities darbuotojams.

Kaip matome, šie du neblaivumo tipai iš tikrųjų yra priešingi. Pirmasis neblaivumo tipas – tai valingo dėmesio silpnumas, nesugebėjimas susikaupti. Antrasis tipas yra per didelis dėmesys ir ypatinga koncentracija. Pirmuoju atveju žievėje nėra stipraus ir nuolatinio optimalaus sužadinimo židinio, antruoju atveju yra labai stiprus ir nuolatinis židinys.

Kyla klausimas: kodėl toks koncentruotas, sutelktas ir nuolatinis dėmesys laikomas trūkumu? Juk tai svarbi kūrybinio, produktyvaus darbo sąlyga. Reikalas tas, kad per didelis susikaupimas dažnai sukelia rimtų pasekmių gyvenime – yra buvę atvejų, kai išsiblaškę žmonės, pasinėrę į savo mintis, nieko aplinkui nepastebėdami, susižalodavo gatvėje, išeidami išgerdavo netinkamų vaistų, pamiršdavo. išjunkite dujas arba užrakinkite duris. Vienas iš mokslininkų, netyčia užrakinęs duris, įmetė raktą į šiukšliadėžę, įsikišo į kišenę degantį nuorūką ir, kai iš kostiumo pradėjo veržtis dūmai, susimąstė.

Žinoma, tarp moksleivių antrojo tipo neblaivumas pasireiškia kiek kitokiu pavidalu. Pavyzdžiui, kai jaunesnysis moksleivis ar paauglys rašo esė, jis dažnai visiškai įsigilina į jo turinį ir nepastebi gramatinių klaidų. Kai jis susikoncentruoja į tai, kad jokiomis aplinkybėmis nesuklystų, rašinio turinys tampa blyškus ir neišraiškingas. Per darbo pamokas pasitaikydavo atvejų, kai perdėtai entuziastingai metalo obliavimo ar dildymo procesui susižavėjęs moksleivis netikėtai susimąstė ir su nuostaba sužinojo, kad beveik visą ruošinį pavertė drožlėmis ar pjuvenomis. Dėmesio sutrikimai stebimi sergant įvairiomis psichikos ir somatinėmis ligomis. Dėmesio sutrikimai galimi ir sveikų žmonių emocinių-emocinių reakcijų ir būsenų metu. Neurozėse pastebimas aktyvaus dėmesio (koncentracijos, perjungimo, stabilumo) sumažėjimas. Pacientai, sergantys organinėmis smegenų ligomis, patiria atkaklumą, sunkumus persijungti, didesnį išsiblaškymą ir dėmesio išsekimą. Šizofrenija sergančių pacientų aktyvus dėmesys pablogėja dėl sumažėjusio energijos potencialo ir apatoabulinio sindromo. Somatiniams pacientams (pavyzdžiui, tuberkulioze ir kt.) sunku susikaupti, lėtas apdorojimas, sunku persijungti, susiaurėja dėmesys. B.V. Zeigarnikas daugelį dėmesio sutrikimų laiko asmeniniais psichinės veiklos sutrikimais, atsirandančiais dėl psichikos ar somatinių ligų. Pacientams, sergantiems šizofrenija dėl asmeninio mąstymo komponento sutrikimų, pacientams, kuriems yra organinių smegenų pakitimų dėl smegenų struktūros pokyčių, pacientams, sergantiems psichopatija dėl emocinės-afektinės sferos pokyčių, pacientams, sergantiems epilepsija dėl mąstymo rigidiškumo ir kt. Pacientams, sergantiems neurozėmis, sumažėja aktyvus dėmesys (koncentracija ir persijungimas). Šizofrenija sergančių pacientų aktyvaus dėmesio (stabilumo ir perjungimo) sumažėjimas yra bendro protinės veiklos sumažėjimo rezultatas. Pacientams, turintiems vietinius smegenų pažeidimus, pastebimi to paties veiksmo pasikartojimai ir persekcijos, išreiškiami sunkumai pereinant prie naujos veiklos. Sergant trauminėmis smegenų ir kraujagyslių ligomis, pastebimas nestabilumas, ilgalaikės koncentracijos sunkumai ir dėmesio išsekimas. Sergant alkoholizmu ir diencefaliniu sindromu, sumažėja dėmesio koncentracija ir dėmesys. Smegenų aterosklerozei būdingas greitas nuovargis, pasireiškiantis dėmesio svyravimais ir nesugebėjimu susikaupti. Sergant epilepsija, sunku persijungti ir sumažėja dėmesio stabilumas. Dėmesio tyrimo metodai 1. Korekcinis testas.Šią techniką pirmą kartą pasiūlė Bourdonas 1895 m. Jis naudojamas dėmesio stabilumui ir gebėjimui susikaupti tirti. Įrodinėjimo testas yra labai paprastas ir jam nereikia jokios specialios įrangos, išskyrus formas ir chronometrą. Tuščios vietos yra raidžių eilutės, išdėstytos atsitiktine tvarka. Nurodymai numato vieną ar dvi raides perbraukti tyrėjo pasirinkimu. Paciento pieštuko padėtį galite pažymėti kas 30-60 sekundžių. Tyrėjas atkreipia dėmesį į klaidų skaičių, vykdymo tempą, klaidų pasiskirstymą eksperimento metu, klaidų pobūdį (atskirų raidžių ar eilučių praleidimas, kitų raidžių perbraukimas ir kt.). 2. Sąskaita pagal Kraepeliną.Šią techniką 1895 m. pasiūlė Kraepelinas. Ji naudojama dėmesio perjungimui, taip pat atlikimui tirti. Specialiose formose yra skaičių stulpeliai, kuriuos subjektas turi pridėti arba atimti savo galvoje ir užrašyti rezultatą formoje. Atlikęs užduotį tyrėjas atkreipia dėmesį į klaidų skaičių, jų pasiskirstymą, atliktos užduoties apimtį, tempą, gebėjimą persijungti, tai yra padaro išvadą apie našumą (išsekimą, darbingumą), dėmesio sutrikimus. . 3. Skaičių radimas Schulte lentelėse. Tyrimas atliekamas naudojant specialias lenteles, kuriose atsitiktinai išdėstyti skaičiai nuo 1 iki 25. Tiriamasis skaičius rodomas eilės tvarka, skambindamas juos garsiai, o užduočių atlikimo laikas fiksuojamas. Tokiu būdu tiriamas sensomotorinių reakcijų tempas, dėmesio perjungimo ypatybės, dėmesio apimtis, koncentracija (išsiblaškymas), padidėjęs hipersteninio ar hiposteninio tipo išsekimas, darbingumas. 4. Norėdami ištirti dėmesio perjungimą, psichinių procesų inerciją, išsekimą, galite naudoti modifikuota Schulte lentelė(F.D. Gorbovas, 1959, 1964). Šioje raudonai juodoje lentelėje yra 49 skaičiai, iš kurių 25 yra juodi (1-25) ir 24 raudoni (1-24). Objektas pakaitomis turi rodyti juodus ir raudonus skaičius. Be to, juodos spalvos yra didėjančia tvarka, o raudonos - mažėjančia tvarka. Ši technika pirmiausia naudojama mąstymo dinamikai ir gebėjimui perjungti dėmesį tirti. 5. Atgalinis skaičiavimas.Šią techniką pasiūlė Kraepelinas. Dalykas skaičiuoja tą patį skaičių nuo šimto (dažniausiai 17, 13, 7, 3). Eksperimentuotojas pažymi pauzes. Nagrinėjamas klaidų pobūdis, nurodymų vykdymas, persijungimas, koncentracija, dėmesio išsekimas.

Bendrosios valingų veiksmų charakteristikos. Valia ir savivalė. Valios funkcijos. Pagrindinės psichologinės valios teorijos.

Bet kokią žmogaus veiklą galima suskirstyti į konkrečius veiksmus. Šiuo atveju visi veiksmai yra suskirstyti į dvi dideles grupes:

nemokamai,

Nevalingas.

Savanoriški veiksmai atliekami kontroliuojant sąmonę ir reikalauja tam tikrų žmogaus pastangų, skirtų sąmoningai užsibrėžtam tikslui pasiekti. Iš ko susideda toks veiksmas, kaip geriamasis vanduo? Arba – tiksliau – iš ko jis gali būti sudarytas:

Eikite į šaldytuvą

Atidarykite jį

Gaukite butelį vandens

Atidarykite jį

Paimkite ranka tuščią stiklinę,

Supilkite į jį vandenį

Pakelkite stiklinę prie burnos

pakreipk jį,

Atlikite čiulpimo judesius burna,

Nurykite vandenį

Grąžinkite butelį ir stiklinę į savo vietą (dar keli judesiai).

Šie individualūs veiksmai sąmonės pastangų, nukreiptų reguliuoti elgesį, dėka susilieja į vieną visumą ir žmogus geria vandenį. Šios pastangos dažnai vadinamos valios reguliavimu arba valia. Valia – tai sąmoningas žmogaus elgesio ir veiklos reguliavimas, išreikštas gebėjimu įveikti vidinius ir išorinius sunkumus atliekant tikslingus veiksmus ir poelgius. Pagrindinė valios funkcija – sąmoningas veiklos reguliavimas.

Svarbu suprasti, kad bet koks valingas veiksmas vystosi nevalingų judesių ir veiksmų pagrindu. Tiksliau, valingas veiksmas visada susideda iš nevalingų. Kaip namas statomas iš plytų, taip iš nevalingų – paprastesnių – veiksmų statomas didelis valingas veiksmas.

Paprasčiausi, ir tai gana akivaizdu, nevalingi veiksmai yra refleksiniai:

vyzdžio susiaurėjimas ir išsiplėtimas,

mirksi,

Nurijus

Čiaudulys,

Atitraukite ranką, kai liečiate ką nors karšto

Orientavimosi refleksas ir kt.

Mūsų geriamojo vandens pavyzdyje refleksinis veiksmas yra rijimas.

Šiek tiek sudėtingesni veiksmai yra instinktyvūs. Jei liežuvio šaknies sudirginimas tikrai sukelia rijimo refleksą, tai vizualinis vandens vaizdas gali sukelti instinktyvų veiksmą priartinti vandenį prie veido arba ne. Mūsų pavyzdyje instinktyvus judesys yra pritraukti vandens į veidą ir čiulpti burną.

Instinktyvius veiksmus geriau valdo sąmonė nei refleksus. Tokie veiksmai gali būti savanoriški arba priverstiniai.

Žinoma, ne visi nevalingi veiksmai yra refleksiniai ir instinktyvūs. Taip pat yra automatizmų – elgesio aktų, įvaldytų gyvenimo procese. Dauguma šių automatizmų kadaise buvo sąmoningi veiksmai. Įgūdžiams ir gebėjimams tobulėjant, nebereikėjo sąmoningai kontroliuoti šių veiksmų, jie pradėti atlikti automatiškai. Mūsų pavyzdyje visi likę veiksmai gali būti atliekami automatiškai, bet gali būti atliekami ir sąmoningai, priklausomai nuo situacijos.

Kažkada – dar nesąmoningame amžiuje – išmokome, kad norint išgerti vandens iš stiklinės, reikia ją šiek tiek pakreipti į save. Dabar šį veiksmą atliekame nevalingai. Tačiau kartais vis tiek atkreipiame į tai dėmesį, kai, pavyzdžiui, susiduriame su nauju ir nepatogiu bokalu ir tuo pačiu bijome apsilieti.

Nevalingi veiksmai gali apimti ir impulsyvius, atliekamus be sąmoningo tikslo. Paprastai tokie impulsyvūs veiksmai kyla iš instinktyvių elgesio modelių. Jei, pavyzdžiui, žmogus pradeda keiktis be reikalo, tai gali reikšti, pavyzdžiui, kad žmogus yra labai nusivylęs ir atkreipia aplinkinių dėmesį į savo problemas (skundžiasi). Kitais atvejais keiksmažodžiai gali būti agresyvių instinktų apraiška (balsinė agresija būdinga ne tik žmonėms, bet ir daugeliui kitų gyvūnų, pavyzdžiui, katėms).

Ne viskas, ką žmogus daro, siekia aiškaus ir suprantamo tikslo. Daug kas daroma iš įpročio, iš tradicijos, iš ritualo. Taigi net ir labai sudėtingi veiksmai tiek atskiruose poveiksmiuose, tiek visumoje gali būti ne visiškai valingi, tačiau taip pat sunku juos pavadinti nevalingais.

Tai veiksmų sąmonė, kuri apibūdina valingą elgesį. Ir būtent valingas elgesys apibūdina veiksmų sąmonę (ir apskritai visos gyvenimo veiklos sąmonę). Bet ką tai reiškia? Kaip atskirti stiprios valios elgesį nuo silpnos valios? sąmoningus veiksmus nuo nesąmoningų? Ar studentas, atlikęs tokį sudėtingą veiksmą kaip ėjimas į universiteto paskaitas, padarė tai sąmoningai ar ne?

Nebūtų nereikalinga prisiminti, kad rusų kalboje žodis „valia“ turi kitą reikšmę, būtent laisvę („būti paleistam į laisvę“, „būti nelaisvėje“). Valia kaip psichinis procesas turi organinį ryšį su pasirinkimo laisve. Kiekvieną kartą, kai atsiranda viena ar kita pasirinkimo galimybė, veiksmas automatiškai pereina iš nevalingo kategorijos į valingą.

Kalbant apie mūsų pavyzdį su vandeniu... Jei gyvenu viena bute, tai iš šaldytuvo ištraukusi buteliuką vandens, negalvosiu apie klausimus: ar neturėčiau palikti bent šiek tiek vandens savo kaimynas? Ar turiu teisę išgerti visą vandenį nepalikdamas jokių pėdsakų? Jei su manimi gyvena dar kas nors, atidarius šaldytuvą gali tekti atsakyti į šiuos klausimus. Ir kai tik užduodu sau šiuos klausimus, vandens butelio iš šaldytuvo paėmimo veiksmas tampa savanoriškas. Ir tai tampa savavališka, nes atsiranda alternatyva: galite paimti buteliuką arba neimti.

Kalbant apie mūsų pavyzdį su mokiniu... Žinoma, toks kompleksinis veiksmas negali būti visiškai nevalingas. Jau vien dėl to, kad valingumo-nevalingumo matas yra tai, ar žmogus prisimena šį veiksmą, ar ne (reikia prisiminti veiksmą, o ne spėlioti, kad tai įvyko). Labai sunku įsivaizduoti psichiškai sveiką studentą, kuris vakare neprisimintų, kad dieną įstojo į universitetą. Tačiau nesunku įsivaizduoti studentą, kuris įstojo į universitetą grynai iš įpročio, nes jis ten eina kiekvieną darbo dieną, net ryte negalvodamas, kodėl eina į universitetą, nesukurdamas alternatyvos: „Gal ir neiti. ?” Vakare toks studentas turi fragmentiškus prisiminimus apie kelionę į universitetą: „Ryte neapsirengiau švarko ir šalta... Olya man nusišypsojo... Rašiklis nustojo rašyti...“ Šis veiksmas gali būti vadinamas iš dalies savanorišku. Tiesą sakant, jei studentas ryte svarstė realias alternatyvas („a) eiti į universitetą, b) likti namuose ir mokytis savarankiškai, c) likti namuose ir atsipalaiduoti, d) eiti į darbą ne visą darbo dieną. .), tada poveikis būtų gerokai savavališkesnis.

Valingą žmogų daro ne tiek gebėjimas įveikti nemalonius pojūčius, kiek polinkis ir noras pateikti realias (ne žaismingas, ne sąlygines) alternatyvas. Tiek nemalonių pojūčių įveikimas, tiek polinkis siūlyti alternatyvas yra tai, ką galima pavadinti vidine laisve. Jei vienas studentas „automatiškai“ eidavo į paskaitas universitete, o antrasis tyčia pasilikdavo ilsėtis, nes vakare turėjo dalyvauti sporto varžybose, o vėliau universitete galėjo pasivyti prarastą laiką, tada būk tas, kuris bus stipresnis.

Tačiau čia yra du svarstymai. Pirma, veiksmo savavališkumas (valios dalyvavimas) visiškai nėra garantija, kad veiksmo tikslas yra nustatytas teisingai. Galų gale šis tikslas gali būti tiesiog saviapgaulės vaisius, padiktuotas psichologinės gynybos. Antra, valios darbas reikalauja tam tikrų išteklių panaudojimo ir visai nebūtina nuolat ieškoti alternatyvos veiksmuose.

Tarkime, žmogus nusprendė tapti alpinistu ir dabar visas atostogas praleidžia kalnuose, o ne vasarnamyje su šeima, arba nusprendė praplėsti savo kolegų akiratį ir dabar vietoj įprasto „Labas! ir "Sveiki!" kalba šimtu skirtingų kalbų, įskaitant kinų, lotynų ir senovės graikų. Žinoma, tokiems veiksmams reikia tam tikros valios. Tačiau valios buvimas nereiškia, kad patys tikslai pasirinkti teisingai. Galbūt geriau atostogas praleisti su šeima ir nepainioti kolegų nepažįstamais žodžiais.

Kasdieniame gyvenime silpnavaliu dažnai vadinamas žmogus, kuris yra ne tik silpnas ir nepajėgus įveikti sunkumų, bet ir pernelyg priklausomas nuo socialinės aplinkos. Jei kas nors (žmona, kolegos, draugai) stumdo žmogų, tada apie jį sakoma, kad jis silpnavalis. Ir iš tikrųjų, privalomas valingo veiksmo požymis yra tai, kad jis yra spontaniškas, tai yra, jis kyla iš žmogaus vidaus. Silpnos valios žmogus, gavęs viršininkų įsakymą, stengiasi jį vykdyti „bet kaip“, svarbiausia, kad būtų patenkinti vadovybės lūkesčiai. Stiprios valios žmogus mato alternatyvą ir gali atmesti, užginčyti neadekvačią tvarką arba ją priimti, tada šia tvarka vadovausis taip, lyg būtų davęs sau.

Valingi veiksmai yra glaudžiai susiję su kitų psichinių procesų darbu, pavyzdžiui, su jausmais, mąstymu, dėmesiu. Kuo žmogus ramesnis, tuo rečiau jis patenka į panikos būseną. Kuo aktyvesnis mąstymas, tuo dažniau pateikiamos alternatyvos. Kuo labiau sutelktas dėmesys, tuo daugiau sėkmės žmogus pasiekia sudėtinguose veiksmuose, tuo sudėtingesnius tikslus jis kelia ateityje.

Apskritai valios procesai atlieka tris pagrindines funkcijas.

Pirmoji – inicijuojanti (tiesiogiai susijusi su motyvaciniais veiksniais) yra priversti pradėti vieną ar kitą veiksmą, elgesį, veiklą, įveikiant objektyvias ir subjektyvias kliūtis.

Antrasis yra stabilizavimas, susijęs su valingomis pastangomis išlaikyti aktyvumą tinkamu lygiu įvairių išorinių ir vidinių trukdžių atveju.

Trečiasis - slopinimas - yra kitų, dažnai stiprių motyvų ir norų, kitų elgesio variantų, nesuderinamų su pagrindiniais veiklos (ir elgesio) tikslais tam tikru momentu, slopinimas.

Valia kaip procesas yra ne tik viena aukščiausių visų kitų psichinių procesų organizavimo formų. Valinguose procesuose asmenybė ir jos psichiniai procesai ne tik pasireiškia, bet ir formuojasi bei vystosi.

Šiuo atžvilgiu išskiriama kita valios funkcija – genetinė, generatyvinė, produktyvi. Dėl jo veikimo pakyla kitų psichinių procesų sąmoningumo ir organizuotumo lygis, formuojasi vadinamieji valingi asmenybės bruožai – savarankiškumas, ryžtas, atkaklumas, susivaldymas, ryžtas ir kt.

Istoriškai valia buvo vertinama dviem aspektais: filosofiniu ir etiniu bei gamtos mokslu.

Senovės idėjos apie valią

Senovės filosofai kryptingą ar sąmoningą žmogaus elgesį laikė tik iš jo atitikties visuotinai priimtoms normoms (tai yra filosofiniu ir etiniu aspektu). Senovės Graikijoje filosofai pirmiausia pripažino išminčiaus idealą, todėl senovės filosofai manė, kad žmogaus elgesio taisyklės turi atitikti racionalius gamtos ir gyvenimo principus, logikos taisykles. Aristotelis, sudarydamas loginę išvadą, svarstė valios prigimtį. Jo Nikomacho etikoje prielaidos „visi saldūs dalykai turi būti valgomi“ ir „šie obuoliai yra saldūs“ reiškia pasekmę: „šį obuolį reikia valgyti“. Taigi sąmoningų veiksmų šaltinis slypi žmogaus prote. Viduramžiais valios problema kaip savarankiška problema neegzistavo. Filosofai ir teologai žmoguje įžvelgė išskirtinai pasyvų pradą, priklausantį nuo Dievo ir jo „apvaizdos“. Ir šiuo požiūriu valia taip pat veikė kaip tam tikro proto, išsikėlęs tam tikrus tikslus, apraiška. Ir tik mistinių jėgų – gėrio ar blogio – pažinimas atveria kelią pažinti „tikrąsias“ konkretaus žmogaus veiksmų priežastis, jo valią. Žmogaus egzistencija buvo vertinama atskirai nuo visuomenės vertybių ir normų, kurias lėmė religiniai sumetimai. Asmenybės, veiklos dalyko klausimas nebuvo keliamas.

Valios samprata Renesanso epochoje

Valios problema iškilo kartu su asmenybės problemos formulavimu, atsiradusiu Renesanso laikais. Žmonės pradėjo pripažinti turinčius teisę į kūrybiškumą ir klysti. Pradėjo plisti mintis, kad tik nukrypdamas nuo normos, išsiskirdamas iš bendros žmonių masės, žmogus gali tapti individu. Ir tai buvo reikšmingas minties lūžis, palyginti su senais laikais ir viduramžiais. Valios laisvė imta laikyti pagrindine individo vertybe (beje, rusiškai valia reiškia ir laisvę). Renesanso laikais laisva valia pradėta kelti į absoliuto rangą. Vėliau, veikiant Renesanso idėjoms, atsirado egzistencializmo pasaulėžiūra - „egzistencijos filosofija“. M. Heideggeris, K. Jaspersas, J. P. Sartre'as, A. Camus ir kiti laisvę laiko absoliučiai laisva valia, kuri nėra nulemta jokių išorinių socialinių aplinkybių. Žmogus, anot šio judėjimo atstovų, niekaip negali būti susijęs su visuomene, juo labiau negali būti saistomas moralinių įsipareigojimų ar atsakomybės.

Gamtos mokslo idėjos apie valią

I. P. Pavlovas valią laikė „laisvės instinktu“, kaip gyvo organizmo veiklos pasireiškimą, kai jis susiduria su kliūtimis, ribojančiomis šią veiklą. Valia kaip „laisvės instinktas“ yra ne mažiau elgesio stimulas nei alkio ir pavojaus instinktai. Pavlovas rašė: „Jei ne jis, kiekviena menkiausia kliūtis, su kuria gyvūnas susidurtų savo kelyje, visiškai nutrauktų jo gyvenimą“. Žmogaus veiksmui tokia kliūtis gali būti ne tik išorinė kliūtis, ribojanti motorinį aktyvumą, bet ir jo paties sąmonės turinys, jo interesai ir kt. Valia I. P. Pavlovo mokyme yra refleksyvios (instinktyvios) prigimties, ji pasireiškia pati kaip atsakas į įtakojantį dirgiklį. Ši idėja turėjo reikšmingą naujovę. Ši idėja plačiai paplitusi tarp bihevioristų ir sulaukė palaikymo buitinėje reaktologijoje (K. N. Kornilovas) ir refleksologijoje (V. M. Bekhterevas). Lyginant su senovės (racionaliomis) idėjomis ir Renesansu apie valios prigimtį, tai akivaizdžiai buvo kitas kraštutinumas.

Valia kaip sąmoningas veiklos reguliavimas

Palaipsniui atsirado labiau subalansuota ir labiau pagrįsta valios, kaip sąmoningo veiklos reguliavimo, idėja. Veikla suprantama kaip iš pradžių aktyvi, o pats žmogus laikomas turinčiu galimybę sąmoningai pasirinkti elgesio formą. Fiziologų N.A.Bernsteino ir P.K.Anokhino atlikti tyrimai parodė šios idėjos pagrįstumą. Atsirado sąvoka, kurioje valia suprantama kaip žmogaus sąmoningas savo elgesio reguliavimas. Šis reguliavimas išreiškiamas gebėjimu pamatyti ir įveikti vidines ir išorines kliūtis.

Kitos idėjos apie valią

Psichoanalitinės tradicijos rėmuose (nuo Z. Freudo iki E. Frommo) ne kartą buvo bandoma konkretizuoti valios, kaip unikalios žmogaus veiksmų energijos, idėją. Žmonių veiksmų šaltinis yra tam tikra gyvo organizmo biologinė energija, paversta psichine forma. K. Lorencas pirminiame žmogaus agresyvume įžvelgia valios energiją. Jei šis agresyvumas nėra realizuojamas visuomenės leidžiamomis ir sankcionuotomis veiklos formomis, jis tampa socialiai pavojingas, nes gali baigtis nusikalstamais veiksmais. A. Adleris, K. G. Jungas, K. Horney, E. Frommas valios pasireiškimą sieja su socialiniais veiksniais. Jungui tai yra universalūs elgesio ir mąstymo archetipai, būdingi kiekvienai kultūrai, tai yra valdžios ir socialinio dominavimo troškimas. Horney ir Fromm tai yra individo troškimas save realizuoti kultūroje.

Valingo veiksmo rūšys ir struktūra. Žmogaus valios savybės ir jų raida.

Laisva valia. Valios pažeidimai. Valios tyrimo metodai.

Valingi veiksmai gali būti paprasti ir sudėtingi. Paprastam valingam veiksmui būdinga tai, kad žmogus nedvejodamas eina link numatyto tikslo, jam aišku, ką ir kokiu būdu jis pasieks, tai yra, impulsas veikti beveik automatiškai virsta pačiu veiksmu.

Sudėtingas valingas veiksmas apima šiuos etapus:

tikslo suvokimas ir noras jį pasiekti;

suvokimas apie daugybę galimybių pasiekti tikslą;

motyvų, patvirtinančių arba atmetančių šias galimybes, atsiradimas;

kova ir motyvų pasirinkimas;

priimti vieną iš galimybių kaip sprendimą;

sprendimo įgyvendinimas;

Valia reikalinga renkantis tikslą, priimant sprendimą, imantis veiksmų, įveikiant kliūtis. Visi minėti veiksmai reikalauja valingų pastangų – ypatingos neuropsichinės įtampos būsenos, kuri mobilizuoja žmogaus fizines, intelektualines ir moralines jėgas.

Dėl valingų pastangų galima sulėtinti kai kurių motyvų veikimą ir itin sustiprinti kitų motyvų veikimą.

Valingų pastangų poreikis didėja sudėtingose ​​„sunkaus gyvenimo“ situacijose ir labai priklauso nuo paties žmogaus vidinio pasaulio nenuoseklumo.

Atlikdamas įvairaus pobūdžio veiklą, įveikdamas išorines ir vidines kliūtis, žmogus ugdo stiprios valios savybes: kryptingumą, ryžtą, savarankiškumą, iniciatyvumą, užsispyrimą, ištvermę, discipliną, drąsą. Tačiau valios ir valios savybės žmoguje gali nesusiformuoti, jei gyvenimo ir auklėjimo sąlygos buvo nepalankios.

Valios aktas visada siejamas su pastangomis, sprendimų priėmimu ir jų įgyvendinimu.

Valios veiksmui būdingas gerai apgalvotas bet kokio veiksmo atlikimo planas.

Valios aktas apibūdina padidėjusį dėmesį veiksmui ir tiesioginio malonumo, gauto procese bei jo įgyvendinimo rezultate, nebuvimą (tai reiškia emocinį, o ne moralinį malonumą).

Valinga veikla visada susideda iš tam tikrų valios veiksmų, kuriuose yra visi valios požymiai ir savybės, valingų veiksmų tyrimas leidžia teisingai suprasti valią kaip visumą ir sėkmingai išspręsti jos ugdymo problemas.

Kas yra valingas, tai yra valingas, tyčinis veiksmas, kuris yra kontroliuojamos žmogaus veiklos dalis (arba kokios yra pagrindinės valinio proceso fazės)?

Pradinis bet kokio valingo veiksmo momentas - pirmoji jo fazė - yra impulso atsiradimas ir tikslo, kurio siekti šis veiksmas yra nukreiptas, nustatymas. Tikslas gali būti keliamas tiek sau, tiek kitiems žmonėms, priimtinas arba atmestas, kai jį iškelia kažkas kitas arba gyvenimo aplinkybės.

Kitas valingo veiksmo momentas yra antroji valios proceso fazė – diskusijos ir motyvų kovos, priemonių, metodų ir technikų tikslui pasiekti parinkimas, panaudojimas ir sukūrimas.

Taip yra dėl to, kad tikslai yra skirtingi ir jie keliami skirtingomis sąlygomis. Sąmoningas tikslų išsikėlimas siejamas su konkrečiu jų siekimo sąlygų, priemonių ir kitų galimybių įvertinimu. Jei tikslas kyla neatsižvelgiant į tokias galimybes arba nepaisant jų, tai jis nebus iki galo sąmoningas, nepasiekiamas ir dėl to netikras, negyvas, kažkas panašaus į neaiškų troškimą.

Konkrečių tikslo siekimo būdų ir galimybių nustatymas yra žmogaus veiksmų ir veiklos apskritai planavimo pagrindas.

Išsikėlus tikslą ir nustačius priemones jam pasiekti, ateina kitas valingo veiksmo momentas – trečioji valios proceso fazė – sprendimo priėmimas, tai yra veiksmo pasirinkimas pagal tikslą.

Šis valingo veiksmo momentas paaiškinamas tuo, kad užsibrėžti tikslą ir nustatyti priemones jam pasiekti ne visada paprasta ir lengva žmogui. Ypač sunku tai padaryti nestandartinėje situacijoje, ekstremalioje aplinkoje.

Po to seka paskutinė – ketvirtoji valios proceso fazė – priimto sprendimo įvykdymas. Tai paskutinis valingo veiksmo momentas. Išpildyti sprendimą reiškia praktiškai pasiekti tikslą. Čia baigiasi konkretus valinis veiksmas, kuris yra žmogaus valinės veiklos elementas.

Valios jėga

Tarp individualių valios savybių pirmiausia yra jos stiprybė. Valios jėga – tai apibendrintas gebėjimas įveikti reikšmingus sunkumus, kylančius siekiant tikslo. Kuo rimtesnė kliūtis, kurią žmogus įveikė, tuo labiau galime teigti, kad žmogus turi stiprią valią. Būtent kliūtys, objektyvios ir reikšmingos, įveikiamos žmogaus valios pastangomis, yra reikšmingas valios pasireiškimo rodiklis.

Ištvermė ir savikontrolė

Susivaldymas ir savikontrolė pasireiškia gebėjimu prireikus suvaržyti jausmus, užkirsti kelią impulsyviems ir neapgalvotiems veiksmams, gebėjimu susivaldyti ir priversti save atlikti suplanuotą veiksmą, taip pat susilaikyti nuo to, ką daryti. nori padaryti, bet tai atrodo neprotinga arba neteisinga.

Ryžtingumas ir atkaklumas

Tikslingumas reiškia sąmoningą ir aktyvią individo orientaciją į tam tikrą veiklos rezultatą. Atkaklumo kokybė dažnai siejama su ryžtu. Apskritai galime sakyti, kad pirmoji sąvoka apima ir antrąją, nes kryptingas žmogus visada yra atkaklus. Tuo pačiu atkaklus žmogus ne visada yra kryptingas, nes gali neturėti aiškios vizijos apie galutinį savo pastangų tikslą, o šios pastangos gali būti neprotingos (pastangos vardan pastangų). Tikslingumas skirstomas į strateginį ir taktinį (arba operatyvinį). Šie du tipai yra susiję su skirtingo masto tikslais. Pirmuoju atveju tikslingumas reiškia aiškų gyvenimo tikslo suvokimą per reikšmingą laikotarpį (mėnesius, metus ir net dešimtmečius). Šio tipo ryžtas pasireiškia tam tikrais gyvenimo principais ir idealais, ir būtent per juos (per vidinius dėsnius) iš esmės įgyvendinama gyvenimo strategija, orientuota į galutinio tikslo siekimą. Taktinis (operacinis) ryžtas slypi gebėjime prisiderinti prie trumpalaikių tikslų (nuo kelių valandų iki dienų) siekimo. Jei strateginiam pasiryžimui kone lemiamas veiksnys yra nuoseklumas ir savidisciplina, principų laikymasis, tai taktiniam ryžtui kur kas svarbesnė valios jėga, pirmiausia pasireiškianti gebėjimu mobilizuoti fizinius ir protinius gebėjimus, išgyventi daugybę nemalonių pojūčių ir. smulkių gedimų.

Užsispyrimas

Užsispyrimas yra būtent tas ypatingas atkaklumo atvejis, kai svarbu ne tiek tikslas, kiek pačios pastangos, veiklos procesas ir kitų nuomonė. Užsispyrimas dažnai veikia kaip neigiama žmogaus savybė. Užsispyręs žmogus visada stengiasi reikalauti savo, nepaisant šio veiksmo netinkamumo. Vaikams dažnai pastebimas užsispyrimas. Pavyzdžiui, vaikas nusprendė iškasti namo dydžio duobę. Aplinkiniai jam paaiškina, kad jis negalės to padaryti, ir įtikina jį nutraukti savo nenaudingus veiksmus. Vaikas jau supranta, kad jam nieko neišeis, bet jis vis tiek toliau kapstosi, vadovaudamasis vienomis ar kitomis priežastimis. Jis gali turėti demonstracinių motyvų (parodyti kitiems, kad yra atkaklus ar darbštus), eksperimento (patikrinti, kiek laiko užtruks iškasti tokią didelę duobę) ar kitų motyvų (pavyzdžiui, pats nusprendė, kad baigs kasti duobę tik visiems palikus jį ramybėje). Bet kuriuo atveju užsispyrimas tikslas neturi jokios simbolinės reikšmės, žmogus yra apsėstas ne tikslo, o paties proceso. Tikslas pasirodo kaip kažkas lengvabūdiško, žaismingo, sąlyginio.

Iniciatyvumas ir savarankiškumas

Rusų kalboje žodis „valia“ taip pat reiškia laisvę (pavyzdys: „Paleisk gyvūną... Duok laisvę rankoms...“). Valia kaip psichinis procesas reiškia laisvę, žmogaus gebėjimą atlikti tam tikrus veiksmus. Jei nelaisvėje (už grotų) esantis žmogus dėl išorinių veiksnių neturi galimybės užsiimti, pavyzdžiui, nardymu, tai silpnavalis neturi galimybės užsiimti nardymu, nes yra tinginys ir bijo. vandens. Todėl svarbi valios savybė yra iniciatyvumas. Iniciatyvumas – tai gebėjimas, vidinis pasirengimas bandyti įgyvendinti kylančias idėjas. Daugeliui žmonių savo inercijos ir nepriklausomybės stokos įveikimas yra pats sunkiausias valios akto momentas. Tik nepriklausomas ir iniciatyvus žmogus gali žengti pirmąjį sąmoningą žingsnį naujos idėjos įgyvendinimo link. Jeigu žmogus nuo vaikystės pripranta, kad kiekvieno jo poelgio priežastis turi slypėti iš išorės (nes taip jam sako tėvai ar kiti, aktyvesni bendraamžiai, arba tai numato taisyklės ar tradicijos), tada labai sunku. kad jis pasiektų bet kokį strateginį ar taktinį tikslą. Nes kelias į tikslą susideda iš daugybės individualių veiksmų ir jei kiekvienam veiksmui lauki pritarimo iš išorės, tai tikslo pasiekimas gali užtrukti eilės tvarka ilgiau, nebent žmogus „perdegs“ pusiaukelėje. Savarankiškumas pasireiškia ne tik gebėjimu sąmoningai priimti sprendimus, bet ir gebėjimu nebūti veikiamam įvairių veiksnių, trukdančių siekti tikslo. Nepriklausomas žmogus geba kritiškai vertinti kitų žmonių patarimus ir pasiūlymus bei veikti vadovaudamasis savo pažiūromis ir įsitikinimais, o tuo pačiu, vadovaudamasis sveiku protu, pagal gautus patarimus koreguoti savo veiksmus.

Ryžtingumas

Ryžtas pasireiškia bereikalingų dvejonių nebuvimu, abejonėmis motyvų kovoje, gebėjimu įveikti vidinius konfliktus. Tačiau svarbiausia, kad efektyvumas pasireiškia laiku ir greitai priimant sprendimus. Bet koks veiksmas ar poelgis turi tam tikrą laikotarpį, tarsi būtų skirtas šiam veiksmui ar poelgiui, tai yra, tai yra pats optimaliausias laikas. Ryžtingumas – tai gebėjimas veikti tada, kai reikia, o ne tada, kai to norisi. Be objektyvios naudos, ryžtas turi didžiulę subjektyvią reikšmę. Veikdamas ryžtingai, žmogus – galima sakyti – objektyviai, aiškiai jaučia savo galimybes, pasirengimą greitai, efektyviai veikti. Ateityje jis galės planuoti savo veiksmus, prisitaikydamas prie situacijos, būdamas įsitikinęs, kad reikiamu momentu neatsitrauks ir nesusigėdys. Taigi ryžtas yra labai svarbi verslumo sudedamoji dalis – plačiąja to žodžio prasme. Ryžtas pasireiškia dominuojančio motyvo pasirinkimu, adekvačių priemonių tikslui pasiekti parinkimu. Ryžtingumas pasireiškia ir įgyvendinant sprendimą. Ryžtingiems žmonėms būdingas greitas ir energingas perėjimas nuo veiksmų ir priemonių pasirinkimo prie realaus veiksmo atlikimo. Tačiau per didelis ryžtingumas gali peraugti į impulsyvumą, pasireiškiantį skubėjimu, neracionaliu sprendimų priėmimu ir neapgalvotais veiksmais. Impulsyvus žmogus negalvoja prieš imdamasis veiksmų, neatsižvelgia į to, ką daro, pasekmes, todėl dažnai gailisi dėl to, ką padarė. Ryžtingumas ir impulsyvumas skiriasi taip. Pirmuoju atveju žmogus yra linkęs racionaliai elgtis bet kokioje, net ir pačioje audringiausioje, situacijoje. Jis ne tik greitai priima sprendimus, bet ir ilgai ruošiasi šiems sprendimams, atidžiai analizuodamas galimą įvykių raidą iš anksto. Galima sakyti, kad jis vadovaujasi Suvorovo principu „Sunku treniruotėje - lengva mūšyje“. Pačiame „mūšyje“ (perkeltine ar tiesiogine prasme) ryžtingas žmogus vadovaujasi griežta logika ir aiškiais algoritmais. Impulsyvus žmogus netenka viso šio racionalumo. Jis remiasi „galbūt“ arba savo intuicija.

Savikontrolės kokybė

Tada pavestos užduotys bus išspręstos, kai žmogus kontroliuos savo veiklą. Priešingu atveju atliekami veiksmai ir tikslas, kurio žmogus siekia, skiriasi. Tikslo siekimo procese savikontrolė užtikrina vadovaujančių motyvų dominavimą prieš antrinius. Savikontrolės kokybė ir jos adekvatumas labai priklauso nuo individo savigarbos. Dėl žemos savigarbos žmogus gali prarasti pasitikėjimą savimi. Žmogaus noras pasiekti užsibrėžtą tikslą gali pamažu blėsti, o tai, kas buvo suplanuota, niekada nebus įvykdyta. Aukšta savigarba dažnai lemia savo galimybių pervertinimą. Dėl to gebėjimas pasiekti tai, kas buvo suplanuota, tampa daug sunkesnis, o dažniausiai dėl užduočių neįgyvendinamumo praktiškai ne iki galo įgyvendinama tai, kas buvo planuota anksčiau.

Stiprios valios savybių ugdymas

Valia, kaip ir kiti psichiniai procesai, formuojasi, vystosi ir koreguojasi su amžiumi susijusio žmogaus raidos metu, nuo gimimo iki mirties. Gimusiame kūdikyje vyrauja refleksiniai judesiai ir grynai instinktyvūs veiksmai. Valingi, sąmoningi veiksmai pradeda formuotis daug vėliau. Pirmieji spontaniški vaiko norai pasižymi dideliu nestabilumu. Jie greitai pakeičia vienas kitą ir labai dažnai yra neapibrėžto pobūdžio. Tik ketvirtaisiais gyvenimo metais troškimai įgauna daugiau ar mažiau stabilų, sąmoningą charakterį. Šiame amžiuje vaikai pirmą kartą išgyvena motyvų kovos atsiradimą. Kai vaikas įgauna sąmonę, jis pradeda aktyviai įsisavinti moralės standartus. Beveik iš karto prasideda vidiniai konfliktai – tarp hedonistinių ir moralinių motyvų. Kuo aukštesnis moralinių nuostatų formavimasis, tuo didesnė tikimybė, kad nugalės moraliniai motyvai. Šioje kovoje formuojasi valios jėga, savikontrolė ir kitos stiprios valios savybės. Valingos savybės dažniausiai perduodamos iš tėvų ir kitų vaiką supančių žmonių pačiam vaikui. Jei vaikas mato, kad, pavyzdžiui, tėtis ryte užsiima gimnastika, įveikdamas savo tinginystę ir norą ilgiau pamiegoti, galime manyti, kad jis bus „užkrėstas“ šiuo noru daryti tai, ko jam reikia, o ne tai, ką jam reikia. nori. Jei vaikas stebės, kaip jo tėvai nesėkmingai kovoja su savo blogais įpročiais (rūkymas, gėrimas, apsinuodijimas...), tuomet jam anksti gali išsivystyti įsitikinimas, kad yra silpnybių, kurių neįmanoma įveikti. Mokymasis mokykloje suteikia vaikui galimybę pažvelgti į savo gyvenimą perspektyviai. Jau nuo pirmos klasės ima suprasti, kad gerai mokantis matematiką gali tapti mokslininku ar inžinieriumi, jeigu jam sekasi rusų kalba, jis gali tapti rašytoju ar žurnalistu, jei yra stiprus ir ištvermingas; gali tapti sportininku ar kariškiu. Palaipsniui ateina supratimas, kad kiekviena šiandieninė sėkmė ar nesėkmė gali turėti įtakos ateičiai (skirtinguose laiko intervaluose). Būtent mokykloje ugdomos tokios svarbios valios savybės kaip ryžtas ir atkaklumas. Savo ruožtu reikėtų pažymėti ir tai, kad ryžtas ir atkaklumas yra kone svarbiausios mokinio asmeninės savybės, kurios prisideda prie jo mokymosi (ryškiausias to pavyzdys – Lomonosovas). Vaiko aistra turi didelę reikšmę valios ugdymui. Tuo pačiu metu aistros reikšmė gali būti ir labai teigiama, ir labai neigiama. Prie valios, ryžto ir kitų savybių ugdymo gali prisidėti aistra sudėtingai, įvairiapusei veiklai, pavyzdžiui, dizaino ar kūrybinei veiklai, veiklai sporto sekcijoje, ypač toms, kur kartais tenka įveikti tinginystę ir nemalonius pojūčius. Aistra žaidimams (pavyzdžiui, kompiuteriniams žaidimams) gali susilpninti valią, nes kiekvienas žaidimas turi savo išgalvotą erdvę, o šioje erdvėje žaidėjas iš dalies ar visiškai nuasmeninamas, o asmenybės vystymasis vyksta būtent tada, kai žmogus veikia savo vardu. savo „aš“, prisiima visą atsakomybę už savo veiksmus. Reikėtų suprasti, kad ne visi pomėgiai yra vienodai naudingi. Kai kurie pomėgiai lavina intelektinius gebėjimus, bet ne valią, o kiti – priešingai. Vaiko aistra skaityti knygas – taip pat, pavyzdžiui, žaisti kompiuterinius žaidimus – ugdo intelektą, skatina suvokti gyvenimo problemas, tarpusavio santykių ypatybes. Kai kur knyga gali pastūmėti vaiką imtis ryžtingų veiksmų, bet kai kur atstumti nuo bet kokio veiksmo, keldama abejones ir abejingumą. Vaiko aistra kažkam leidžia per savo pomėgius ir polinkius savo veikloje rasti daug malonių dalykų. Tačiau valia – tai gebėjimas daryti nemalonius dalykus. Jei vaikas visą savo laisvalaikį skiria tik maloniems dalykams, vargu ar išsivys jo valia. Pagrindinės vaiko valios savybių formavimo ir ugdymo idėjos: - įvairiapusis vystymasis (neapsiribokite viena ar dviem veiklos rūšimis), - pakankamai aukštų reikalavimų kėlimas vaikui, - reiklus sau (mes kalbame apie tėvus), - nuoseklumą, - protingą pusiausvyrą tarp švelnumo ir griežtumo, - mokymąsi disciplinuoti, į tai, kad yra dalykų, kuriuos atlikti besąlygiškai privaloma, - fizinės sveikatos ugdymą, - tinkamos savigarbos formavimąsi ir realistiška pasaulėžiūra, - sveikos kritikos ir savikritikos ugdymas, - kova su bailumu ir saviapgaule, - pažintis su iškilių, sėkmingų žmonių biografijomis.

Bendrosios žmogaus emocijų charakteristikos. Emocijos ir jausmai. Žmogaus emocijų ir jausmų funkcijos. Emocijų ir jausmų rūšys.

Emocijos- tai speciali psichinių procesų ir būsenų klasė, susijusi su asmens poreikiais ir motyvais bei refleksija tiesioginių subjektyvių objektų ir reiškinių, kurie reikšmingai veikia žmogų, išgyvenimų forma. . Emocijos kilo evoliucijos procese kaip priemonė, leidžianti gyviems organizmams nustatyti paties organizmo būklės ir išorinių poveikių biologinę reikšmę. Taigi emocijos pagal savo kilmę reprezentuoja rūšies patirties formą, t.y. sutelkdamas dėmesį į juos, žmogus atlieka būtinus veiksmus (vengia pavojaus, gimdymo), kurių tikslingumas jam gali likti paslėptas. Emocijų atsiradimo sampratų buvo įvairių. W. Wundtas tikėjo, kad žmogaus psichikoje galima atpažinti apie 50 tūkstančių pojūčių, o jausmų – dar daugiau. Kartu jis manė, kad galima išskirti 6 pagrindinius jutimo proceso komponentus, kuriuos galima apibūdinti naudojant 3 pagrindines dimensijas: malonumas – nepasitenkinimas; susijaudinimas – ramybė; įtampa – iškrova. Titcheris Skiriamos emocijos (džiaugsmas, rūpestis, neapykanta, nuotaika, linksmumas, nerimas, nusiminimas) ir sudėtingi jausmai (intelektualiniai, religiniai, estetiniai). Gerai žinoma biologinė emocijų teorija Anokhina ir informacijos teorija SimonovasA . Buitiniai psichologai akcentavo fiziologinių mechanizmų, kurie yra emocinių procesų atsiradimo sąlyga, svarbą.

Pavlovas išskyrė 2 emocinių procesų tipus, procesus, susijusius su subkorteksu (pačiomis emocijomis) ir procesus, susijusius su žieve (jausmais). Rusijos psichologijoje manoma, kad emociniai procesai apima 2 aspektai: 1. Refleksijos aspektas, t.y. emocijos (jausmai) yra specifinė objektų reikšmės subjektams atspindėjimo forma. 2. Požiūrio aspektas, t.y. emocijos (jausmai) yra aktyvaus žmogaus santykio su pasauliu forma. Rubinšteinas tikėjo, kad emocijos yra subjektyvi poreikių (motyvų) egzistavimo forma. Tai reiškia, kad motyvai gali būti atskleisti ir pateikti žmogui išgyvenimų pavidalu, kurie signalizuoja jam apie objekto reikšmę ir skatina aktyviai veikti. Emocijos gali kilti veikiant išoriniams poveikiams ar procesams, vykstantiems pačiame kūne. Emocinį procesą sukeliantys veiksniai skirstomi į 3 klases: 1. Veiksniai, galintys sukelti emocijas dėl įgimto organizmo jautrumo jiems (natūralūs ar besąlyginiai dirgikliai) (ypač stiprūs garsai, žmogus gali būti nemalonus, neigiamos reakcijos, girgždėjimas stiklas). 2. Veiksniai, įgavę gebėjimą sukelti emocijas dėl to, kad tapo tiriamajam svarbių įvykių signalais (reikšmingas maistas gurmanams, Rytuose arbatos gėrimo ritualas). 3. Veiksniai, įgavę gebėjimą sukelti emociją dėl to, kad atitinka arba prieštarauja patirtimi, įgyta informacija (kognityvinė struktūra).

Emocijų funkcijos: Vertinimo funkcija; Signalas; Reguliavimo; Skatinimo funkcija; aktyvinimo funkcija; Sintetinimas; Išraiškingas; Prasmės formavimas.

Vertinimo funkcija tiesiogiai subjektyvioje patirtyje. Daiktų ir reiškinių reikšmė žmogui išreiškiama siekiant tikslo ir patenkinti jo poreikius. Emocijos – tai signalų (kalbos) sistema, kurios pagalba žmogus sužino apie to, kas vyksta, reikšmę. Signalo funkcija išreiškiamas tuo, kad emocijos kyla ir keičiasi dėl pokyčių aplinkoje ar žmogaus kūne.

Skatinimo funkcija priklausomai nuo to, kas vyksta, įvertinimo požymis (neigiamas ar teigiamas), žmogaus veiksmai bus nukreipti arba į tikslą įvaldyti reikalingą objektą, arba, atvirkščiai, sustabdyti nesėkmingus veiksmus ir pasirinkti kitus veiksmus.

Aktyvinimo funkcija visas organizmas kaip visuma ir nervų centrai. Emocijos užtikrina optimalų centrinės nervų sistemos ir atskirų jos struktūrų aktyvumo lygį. Emocinių procesų morfologinis pagrindas arba mechanizmas yra tonuso ir budrumo reguliavimo blokas (blokai išryškinti Lurie I). Be to, emocinės būsenos turi įtakos veiklos ir elgesio produktyvumui (nuotaikos svyravimai rodo emocinį nestabilumą).

Reguliavimo funkcija išreiškiamas tuo, kad nuolatinės emocijos vadovauja žmogaus elgesiui, palaiko jį ir leidžia įveikti kliūtis kelyje. Sintezės funkcija, emocijos leidžia sujungti ir susintetinti į vieną visumą skirtingus laike ir erdvėje atskirtus įvykius ir faktus.

Ekspresyvioji (ekspresyvioji) funkcija išreiškiamas tuo, kad emocijas dažnai lydi organiniai pokyčiai (vegetatyviniai pokyčiai, pasireiškimas veido išraiškos, balso lokalizacijos pokyčiais, odos blyškumu, vyzdžių išsiplėtimu, susiaurėjimu). Naudojant visus šiuos rodiklius galima pakankamai įvertinti vidinę žmogaus emocinę būseną, jo paslėptus ketinimus ir norus.

Jausmų formavimo funkcija. Leontjevas tikėjo, kad emocijos „iškelia prasmės užduotį“, t.y. emocijos leidžia mums nustatyti asmeninę to, kas vyksta žmogui, prasmę. Biologiniu požiūriu emocijos buvo fiksuotos kaip tam tikras instrumentas, išlaikantis gyvybės procesus optimaliose ribose ir užkertantis kelią kai kurių veiksnių trūkumo ar pertekliaus destruktyviam pobūdžiui. Emocijų išraiškos forma: 1. Emocijos pasireiškia išraiškingų judesių forma (veido mimika, pantomima, gestai); 2. emocinių (ekspresyvių) veiksmų forma (dama mėgsta išmesti daiktus). 3. Žodinių pareiškimų apie emocinius išgyvenimus forma (meilės pareiškimas). 4. Tam tikro emocinio požiūrio į kitus pavidalu (patriotizmo jausmas).

Emocijų tipų klasifikacija:Veiklos kriterijai: steninis (sten – stiprumas); asteninis. Steniškos emocijos– tai emocijos, kurios suaktyvina elgesio veiklą, didina jos efektyvumą, mobilizuoja organizmą. Asteniškas slopina produktyvumą ir kūno veiklą. Pagal sudėtingumo laipsnį ir kilmę skiriamos: pačios emocijos (žemesnės emocijos); jausmai (aukštesnės emocijos). Tiesą sakant, emocijos dažnai siejamas su biologinių poreikių tenkinimu. Jausmai, jų atsiradimas siejamas su socialiniais poreikiais. Yra keletas ženklų atskirti emocijas nuo jausmų. Emocijos yra įgimtos. Jausmai susiformuoja per gyvenimą. Jausmai visada objektyvūs. Emocijos nėra objektyvios. Jausmai yra patvaresni ir gilesni nei emocijos. Jūsų jausmus galima skirstyti pagal turinį. Skiriami šie jausmų tipai: 1. Praxic (prax-practice) (profesinio pasididžiavimo jausmas); 2. Intelektualus; 3. Moralinis (etinis). 2. Estetinis (grožio pojūtis). Pagal reguliavimo funkciją emocijos skirstomos į šiuos tipus: 1. Emocinis pojūčių tonas; 2. Emocinė reakcija: Nuotaika; Konfliktinė emocinė būsena: stresas, afektas, nusivylimas.

Emocinis pojūčių tonas– tai žmogaus požiūris į pojūčių kokybę, t.y. įvairūs pojūčiai žmogui malonūs, nemalonūs ar neutralūs (malonus rožės kvapas, nemalonus šiukšlyno kvapas). Įvairių poveikių emocinis tonas fiksuojamas atmintyje, veikia kaip neatsiejama atminties vaizdavimo dalis, dalyvauja formuojant emocinę atmintį.

Emocinis atsakas– tai greita žmogaus reakcija į aplinkos pokyčius (raudoną saulę). Viena iš emocinės reakcijos rūšių yra empatija (sintonija)– gebėjimas įsijausti į kitų žmonių emocinę būseną.

Nuotaika– tai situaciškai nulemtas būsenos dominavimas, stiprinantis arba susilpninantis žmogaus protinę veiklą per tam tikrą laikotarpį. Nuotaikas gali sukelti teigiama arba neigiama įtaka (patogi aplinka, sėkmė ar nesėkmės darbe, žmonių tarpusavio santykiuose).

Emocijų fiziologinis pagrindas. Emocijų teorijos.

Kaip ir kiti psichiniai procesai, emocijos yra refleksinio pobūdžio, kylančios reaguojant į išorinius ar vidinius (iš vidinės kūno aplinkos sklindančius) dirgiklius. Emocijos yra centrinė reflekso dalis.

Fiziologiniai emocijų mechanizmai pateikia sudėtingą vaizdą. Jie susideda tiek iš senesnių procesų, vykstančių subkortikiniuose centruose ir autonominėje nervų sistemoje, tiek iš aukštesnio nervinio aktyvumo procesų smegenų žievėje, o pastaroji dominuoja.

Šie mechanizmai gali būti pateikiami tokia forma: nerviniai sužadinimai, kuriuos smegenų žievėje sukelia tam tikri išoriniai ir vidiniai dirgikliai (taip pat ir liekamieji sužadinimai, slypintys prisiminimuose), plačiai apima subkortikinių centrų ir autonominės nervų sistemos sritį. Tai lemia atitinkamus autonominių procesų pokyčius, sukeliančius vazomotorines reakcijas, veido blyškumą ar paraudimą, kraujo nutekėjimą iš vidaus organų, vidinės sekrecijos produktų išsiskyrimą ir kt. Autonominiai pokyčiai vėlgi per aferentinius laidininkus perduodami į smegenų žievė, padengia esamus sužadinimus ir sukuria sudėtingą nervų procesų vaizdą, kuris sudaro tam tikros emocinės būsenos pagrindą.

Subkortikiniai emocijų mechanizmai. Visus emocinius išgyvenimus labai didele dalimi lemia fiziologiniai procesai, vykstantys požievėje ir autonominėje nervų sistemoje – sudėtingų besąlyginių refleksų, vadinamų instinktais, nerviniai mechanizmai.

Ypatingą vaidmenį emocinėse organizmo reakcijose atlieka regos talamas ir greta jo esantis vidurio galvoje ir autonominės nervų sistemos centruose esantis corpus striatum (corpus striatum). Aferentiniai sužadinimai iš visų išorinių ir vidinių receptorių patenka į regos talamą ir iš jo per centripetinius neuronus perduodami į smegenų žievės projekcinius laukus. Iš optinio talamo, striatum ir autonominių centrų išcentriniai nervų takai tęsiasi iki endokrininių liaukų, vidaus organų lygiųjų raumenų ir skersaruožių raumenų. Instinktyvių-emocinių reakcijų, susijusių su žemesnėmis emocijomis – skausmo, pasyvių (baimės) ir įžeidžiančių (pykčio) gynybinių refleksų – metu požieviniuose centruose įvyksta refleksų lankų užsidarymas, sukeliantis aukščiau minėtas vidinių organų reakcijas ir emociniams būdingus veido judesius. teigia.

Tačiau atliekant šią funkciją, subkortikiniai centrai nėra autonomiški: jų veiklą riboja arba sustiprina centriniai procesai žievėje, susiję su visko, kas vyksta subkortikiniuose centruose, projekcija į ją. Smegenų žievė vaidina dominuojantį vaidmenį žmogaus nervų sistemose; jo veikla per sudėtingus sąlyginius refleksinius ryšius įtakoja nervinius procesus, vykstančius autonominėje nervų sistemoje ir subkortikiniuose centruose. Smegenų žievė yra aukščiausias nervų sistemos skyrius, kuris kontroliuoja visus organizme vykstančius reiškinius.

Autonominės nervų sistemos vaidmuo. Daugybė tyrimų įrodė, kad emocijos yra glaudžiai susijusios su endokrininių organų, sužadintų per autonominę nervų sistemą, veikla. Ypatingą vaidmenį atlieka antinksčiai, išskiriantys adrenaliną. Patekęs į kraują net labai mažais kiekiais, adrenalinas stipriai veikia organus Dėl to kyla emocijoms būdingos širdies ir kraujagyslių bei vazomotorinės reakcijos, stiprėja ir susilpnėja širdies veikla, susiaurėja ir išsiplečia kraujagyslės, išsiplečia vyzdžiai. , būdingos odos reakcijos, pagreitėja kraujo krešėjimas, atsiradus žaizdoms, sutrinka virškinimo organų veikla, nuteka kraujas iš pilvo organų ir, atvirkščiai, padidėja kraujo tekėjimas į širdį, plaučius, centrinę nervų sistema ir galūnės, padidėja angliavandenių skilimas kepenyse ir dėl to kepenys išskiria cukrų ir kt.

Įrodyta, kad jaudulio, skausmo ir pan. emocijų metu autonominė nervų sistema stimuliuoja antinksčių veiklą, todėl padidėja adrenalino išsiskyrimas ir žymiai padidėja cukraus procentas kraujyje. Kenono teigimu, cukraus atsiradimo kraujyje greitis yra tiesiogiai proporcingas emocinio susijaudinimo intensyvumui.

Visi šie reiškiniai rodo didelę emocijų biologinę reikšmę gyvūnų kovoje už būvį. Skausmo, baimės ir įniršio emocijos, kurias patiria gyvūnai, kai atsiranda pavojus, visada padidina raumenų aktyvumą (bėgimą nuo pavojaus arba, priešingai, kovą su priešu).

Tokia emocinė reakcija pasirodo labai tinkama, nes cukrus yra pagrindinis raumenų energijos šaltinis. Darbo metu raumenys suvartoja 3,5 karto daugiau cukraus nei ramybės būsenoje.

Apskritai susijaudinimo emocijos yra dinamogeniškos, kartu su didžiuliu nervų ir raumenų jėgos bei energijos padidėjimu. Tai paaiškina faktą, kad stipraus emocinio susijaudinimo būsenoje žmogus gali demonstruoti raumenų energiją, kuri gerokai viršija tą, kuri jam įprasta ramioje būsenoje. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad emocinio susijaudinimo būsenoje dėl sumažėjusio vidaus organų aktyvumo dėl kraujo nutekėjimo iš jų į raumenis, plaučius ir centrinę nervų sistemą susidaro didelės cukraus atsargos. mobilizuotas, reikalingas sustiprintai raumenų veiklai Tai taip pat palengvina greitas raumenų aktyvumo sumažėjimas veikiant adrenalinui (iš baimės ir pykčio žmogus nejaučia nuovargio), padažnėję širdies susitraukimai ir daug didesnio skaičiaus suaktyvėjimas. efektorinius neuronus, nei įmanoma valingomis pastangomis ramioje būsenoje.

Žievės emocijų mechanizmai. Nerviniai procesai, susiję su emocijomis požievėje ir autonominėje nervų sistemoje, negali būti laikomi nepriklausomais. Pagrindinis fiziologinis žmogaus emocijų pagrindas yra smegenų žievėje vykstantys aukštesnės nervinės veiklos procesai.

Ypač svarbūs šiuo atveju yra žievėje susiformavusių nervinės veiklos dinaminių stereotipų formavimosi, keitimo ir naikinimo procesai. Emociniai išgyvenimai yra subjektyvūs šių sudėtingų nervinių procesų žievėje atspindžiai.

Emocijos pagal savo prigimtį yra subjektyvūs nervinių procesų eigos lengvumo ar sunkumo atspindžiai pereinant nuo vieno dinaminio stereotipo prie kito, priešingo. Fiziologinių procesų, susijusių su dinaminių stereotipų formavimu ir sunaikinimu, prigimtis yra būtina įžvelgti emocinių sunkumų ir lengvumo, linksmumo ir nuovargio, pasitenkinimo ir sielvarto, džiaugsmo ir nevilties ir kt.

Didelį vaidmenį emocijų atsiradime ir eigoje vaidina laikini antrosios signalizacijos sistemos ryšiai, kurių dėka tam tikras emocines būsenas gali sukelti ne tiesioginių dirgiklių, o žodžių įtaka.

Žmonėms antrosios signalizacijos sistemos mechanizmai įgyja pirminę reikšmę emociniuose procesuose. Jų dėka stipriai pasikeičia emocinių išgyvenimų pobūdis ir sudėtingumas. Antroji signalizacijos sistema turi tokią įtaką žmogaus emocijų vystymuisi:

Per antrąją signalizacijos sistemą emocijos patenka į žmogaus sąmonės sferą ir nustoja būti tik gyvūnams būdingais biologiniais procesais.

Plečiasi emocinių išgyvenimų sritis, apimanti ne tik elementarius, fizinius, kaip gyvūnų, jausmus, bet ir aukštesnes žmogaus emocijas – intelektualines, estetines, moralines.

Žmogaus jausmai įgyja socialinį pobūdį, nes per antrąją signalizacijos sistemą žmogus įsisavina turinį, charakterį ir emocijų raiškos būdus, susiformavusius žmoguje jo socialinio istorinio vystymosi procese; emocijos atspindi žmonių socialinius santykius.

Didėja idėjų ir koncepcijų vaidmuo emociniuose procesuose, todėl emocinė atmintis gerėja ir įgauna ypatingą, žmogišką charakterį; emocijos pradeda vaidinti didelį vaidmenį vaizduotės veikloje.

Pasirodo, galima tikslingai perduoti emocinę patirtį, o kartu su tuo ir emocijų ugdymą bei ugdymą.

Emocijos(vertimas - nerimauju, drebu) yra psichologinis procesas, kurio metu subjektyvus atspindys žmogaus bendriausias požiūris į tikrovės objektus ir reiškinius, į kitus žmones, į save, atsižvelgiant į jo poreikių, tikslų ir ketinimų patenkinimą ar nepasitenkinimą.

Emocijos yra viena iš realaus pasaulio atspindžio formų sąmonėje. Tačiau emocijos atspindi objektus ir reiškinius ne patys savaime, o jų santykyje su subjektu, jų reikšmingumu. Emocijas lemia, viena vertus, vidiniai poreikiai ir motyvai, kita vertus, išorinės situacijos ypatybės.

Emocijų savybės:

Subjektyvus emocijų pobūdis (tas pats įvykis skirtingiems žmonėms sukelia skirtingas emocijas).

Emocijų poliškumas (emocijos turi teigiamų ir neigiamų ženklų: pasitenkinimas – nepasitenkinimas, liūdesys – smagu...).

Emocinės emocijų prigimties faziškumas jų dinamikoje iš kiekybinės pusės. Esant tokiai pačiai emocinei būsenai (vienam modalumui), aiškiai aptinkami jos intensyvumo svyravimai pagal įtampos tipą – iškrova ir susijaudinimas – ramybė.

Emocijų klasifikacija

Emocinėje sferoje jie išskiria 5 grupės emocinė patirtis: afektai, pačios emocijos, jausmai, nuotaika, stresas.

Paveikti- stipri, žiauri, bet gana trumpalaikė emocinė reakcija į išorinį dirgiklį, visiškai užvaldanti žmogaus psichiką (pyktis, pyktis, siaubas ir kt.).

Emocijos- tai tiesioginis, laikinas emocinis žmogaus požiūrio į įvairius išorinius ar vidinius įvykius išgyvenimas.

Emocija kyla kaip reakcija į situaciją, ji trunka ilgiau ir yra mažiau intensyvi; Emocija kaip reakcija kyla ne tik į tikrus įvykius, bet ir į tikėtinus ar prisimintus. Emocijos yra labiau linkusios į veiksmo pradžią ir numato jo baigtį. Visos emocijos gali būti klasifikuojamos pagal modalumą, tai yra, patirties kokybę.

Jausmai(aukštesnės emocijos) – specialusis psichologas. būsenos, pasireiškiančios socialiai sąlygotais išgyvenimais, kurie išreiškia ilgalaikį ir stabilų žmogaus emocinį santykį su realiais ir įsivaizduojamais objektais. Jos dažnai vadinamos antrinėmis emocijomis, nes susidarė kaip tam tikras atitinkamų paprastų emocijų apibendrinimas. Jausmai visada objektyvūs. Todėl jie dažnai skirstomi pagal dalykinę sritį:

Moralinė (moralinė ir etinė).

Intelektualus, praktiškas.

Psichologinės emocijų teorijos

XVIII – XIX a. nebuvo vieno požiūrio į emocijų kilmę, tačiau labiausiai paplitusi buvo intelektualistų pozicija: „kūniškos“ emocijų apraiškos yra psichinių reiškinių pasekmė (Gebartas)

James-Lange „periferinė“ emocijų teorija. Emocijų atsiradimą sukelia išoriniai poveikiai, lemiantys fiziologinius organizmo pokyčius. Jų priežastimi tapo fiziologiniai-kūniški periferiniai pokyčiai, kurie laikomi emocijų pasekmėmis. Kiekviena emocija turi savo fiziologinių apraiškų rinkinį.

Cannon-Bard „talaminė“ emocijų teorija. Talamuose kyla emocijos ir atitinkami autonominių funkcijų aktyvavimo signalai. Psichologas. patirtis ir fiziologinės reakcijos vyksta vienu metu.

Papez ratas ir aktyvavimo teorijos. Emocijos nėra atskirų centrų funkcija, o sudėtingo smegenų tinklo, vadinamo „Papes“ ratu, veiklos rezultatas.

Kognityvinės emocijų teorijos. Emocijų prigimtį jie atranda pasitelkdami mąstymo mechanizmus.

L. Festingerio kognityvinio disonanso teorija. Kognityviniai-psichologiniai veiksniai vaidina svarbų vaidmenį emocijose. Teigiamos emocijos kyla tada, kai pasitvirtina žmogaus lūkesčiai, ty kai tikrieji Veiklos rezultatai atitinka numatytą planą.

Informacinė emocijų teorija P.V. Simonova. Funkcijų, turinčių įtakos emocijų atsiradimui ir pobūdžiui, rinkinys pateikiamas simboline forma:

Emocija = P x (In - Is). P – esamas poreikis. (In – Is) – tikimybių vertinimas.

Yra įvairių mokyklų, o tai lemia apibrėžimų ir klasifikacijų skirtumus.

Jamesas-Lange'as. Psichoorganinė emocijų esmės ir kilmės samprata. Emocinėms apraiškoms jis padėjo fiziologines būsenas. Jie yra pirminiai, juos lydi emocijos.

Veikiamas išorinių dirgiklių kūnas keičiasi, emocijos kyla per grįžtamojo ryšio sistemą. „Esame nusiminę, nes verkiame, o ne dėl to, kad verkiame, nes esame nusiminę“. Tai pagrindinė visos psichologijos teorija iki šių dienų. Psichoanalizė.

Reakcijos yra susijusios su diskais. To priežastis – norimos ir tikrosios situacijos neatitikimas. Biheviorizmas.

Lydima reakcija į konkretų dirgiklį. Idėjas apie emocijas skurdina tai, kad negalvojama apie centrinę grandį, o apie pastiprinimus.

Jos gali būti atitinkamai teigiamos ir neigiamos, emocijos taip pat gali būti teigiamos ir neigiamos. Jie nesuvokiami kaip vidiniai išgyvenimai (sielvartas niekuo nesiskiria nuo melancholijos). Kognityvinė psichologija

– yra normali eksperimentinė bazė. Schechteris.

2 faktorių emocijų teorija (James-Lange teorijos raida). Emocijos kyla kaip kognityvinis fiziologinio poslinkio įvertinimas. Įtakoja du veiksniai: kognityvinis, psichologinis. Lozorius.

3 komponentų teorija. Įtakoja šie komponentai: kognityviniai, psichologiniai, elgesio. Vertinamas ne tik fiziologinis poslinkis, bet ir elgesio tam tikroje situacijoje galimybė, gebėjimas interpretuoti: emocijos kyla, jei viską suvokiame kaip iš tikrųjų vykstantį. Jei viską pateiki racionaliai analizei, emocijų nėra. Emocijų teorija remiasi Veikla. Teigiama, kad elgesį, bendrą veiklą skatina ir nukreipia motyvas. Veikla susideda iš eilės veiksmų, atitinkančių tikslą. Tikslas visada yra sąmoningas, toks veiklos vienetas kaip veiksmas atsiranda tik žmoguje, tikslas yra tai, kas reprezentuoja veiksmo rezultatą.

Motyvas yra poreikio objektas. Emocija kyla kaip tikslo ir motyvo neatitikimo įvertinimas. Emocija leidžia įvertinti požiūrį į poreikio objektą naudojant tam tikrą veiksmą.

Psichofiziologiniai mechanizmai

Gyvūnų pasaulio evoliucijos procese atsirado ypatinga smegenų refleksinės funkcijos pasireiškimo forma – emocijos (iš lotynų kalbos aš jaudinau, jaudina). Jie atspindi asmeninę išorinių ir vidinių dirgiklių, situacijų, įvykių reikšmę žmogui, tai yra tai, kas jį neramina ir išreiškiama išgyvenimų forma. Psichologijoje emocijos apibrėžiamos kaip dabartinė žmogaus požiūrio į ką nors patirtis. Be šio siauro supratimo, sąvoka „emocija“ vartojama ir plačiąja prasme, kai ji reiškia holistinę emocinę Asmenybės reakciją, apimančią ne tik psichologinį komponentą – išgyvenimą, bet ir specifinius fiziologinius kūno pokyčius. kurie lydi šią patirtį. Šiuo atveju galime kalbėti apie emocinę žmogaus būseną.

Kasdienis žodžio „jausmai“ supratimas yra toks platus, kad praranda specifinį turinį. Tai yra pojūčių (skausmo), sąmonės grįžimo po alpimo ("apsiprotok") ir kt. Emocijos dažnai vadinamos jausmais. Realiai griežtai mokslinis šio termino vartojimas apsiriboja tik tais atvejais, kai asmuo išreiškia savo teigiamą ar neigiamą, t.y. vertinamasis požiūris į bet kokius objektus. Be to, skirtingai nei emocijos, atspindinčios trumpalaikius išgyvenimus, jausmai yra ilgalaikiai ir kartais gali likti visam gyvenimui.

Taigi tarp jausmų ir emocijų nėra tiesioginio atitikimo: ta pati emocija gali išreikšti skirtingus jausmus, o tas pats jausmas gali būti išreikštas skirtingomis emocijomis. Jų netapatumo įrodymas yra vėlesnis jausmų atsiradimas ontogenezėje, lyginant su emocijomis.

Abi gali būti teigiamos ir neigiamos.

1. Emocijų savybės ir modeliai. Emocijų raida ir jų reikšmė žmogaus gyvenime.

Emocijų tyrimo metodai. Jausmas - tai pats elementariausias tikrovės pažinimo procesas ir kartu pagrindinis informacijos apie išorinį pasaulį ir apie save gavimo šaltinis. Psichologijoje pateikiamas toks apibrėžimas: jausmas

- tai psichinis atskirų objektų ženklų, savybių ir savybių pažinimo procesas su jų tiesioginiu poveikiu pojūčiams ir dalyvaujant centrinei nervų sistemai.

Pojūčiai reprezentuoja jutimo procesus, vykstančius jutimo organuose, o jų fiziologinis pagrindas yra analizatoriaus darbas. Žinių apie jutimą raidos istorijoje tokie teiginiai buvo ginčijami, susiformavo dvi jutimo teorijos: receptorių ir refleksų. Receptorių teorija

buvo suformuota daugiausia filosofų idealistų ir palaikoma kai kurių psichologų. Tai vadinama „jutimo organų specifinės energijos teorija“. Jie teigė, kad kiekvienas jutimo organas yra įkrautas specialia energija, būdinga tik jam, nesvarbu, kokia išorinė įtaka šiam organui atsirastų, pojūtis bus toks pat. Jie teigė, kad pojūtis yra mūsų jutimo aparato būsena, priklausomai nuo jų prigimties, ta pati išorinė priežastis sukelia skirtingus pojūčius įvairiuose jutimo organuose. Pojūčiai perteikia sąmonei ne išorinių požymių kokybę, o jutimo nervo kokybę ir būklę. Todėl juslių pagalba jie negali būti tikrovės pažinimo šaltiniu. Reflekso teorija.

Ši teorija atsirado remiantis evoliuciniu požiūriu į psichikos atsiradimą. Iškilo tezė, kad patys jutimo organai yra prisitaikymo prie aplinkos poveikio produktas. Kiekvienas jutimo organas yra pritaikytas reaguoti į visiškai specifinį poveikį: akis į šviesą ir spalvą; ausis - skambėti; nosis – kvapams. Todėl jutimo organai savo struktūra ir savybėmis yra adekvatūs išoriniams poveikiams, tik tada jie gali iš tikrųjų atspindėti išorinį pasaulį. Pojūčių savybės.

Pagrindinės pojūčių savybės yra: prisitaikymas, jautrinimas ir sinestezija.– Tai jautrumo prisitaikymas prie ilgalaikių dirgiklių. Tai gali pasireikšti sumažėjusiu arba padidėjusiu jautrumu. Skirtingų organų prisitaikymo laipsnis yra skirtingas. Didelis prisitaikymas pastebimas uoslės, lytėjimo ir šviesos pojūčiuose. Mažiau prisitaiko klausos ir šalčio pojūčiai ir labai mažai prisitaiko prie skausmo pojūčių.

Jautrinimas– Tai organo jautrumo padidėjimas. Nuo prisitaikymo jis skiriasi dviem būdais: 1. prisitaikant, jautrumas kinta iš abiejų pusių, sensibilizuojant tik didėjimo kryptimi. 2. adaptacijai įtakos turi aplinkos sąlygos, įsijautrinimui daugiausia įtakos turi fiziologiniai ar psichologiniai paties organizmo pokyčiai.

Jautrumo padidėjimo priežastys gali būti: 1. kompensacinis poreikis, sutrikus vieno organo veiklai, padidėjus kito organo funkcijoms; 2. jutimo organų lavinimas (degustuotojai); 3. endokrininės pusiausvyros pasikeitimas (nėštumo metu pablogėja uoslės jautrumas, mažėja regos ir klausos jautrumas).

Sinestezija(iš graikų k. sąnario jausmas, vienalaikis pojūtis) yra reiškinys, susidedantis iš to, kad bet koks dirgiklis, veikiantis atitinkamą jutimo organą, be tiriamojo valios, tuo pačiu metu sukelia papildomą pojūtį, būdingą kitam jutimo organui. (mėlyna spalva atkuriama kaip šalta, raudona kaip karšta).

Pojūčių klasifikacija.

Pagal modalumą (modalumas nustato pojūčių priklausymą bet kuriam jutimo organui): regos, klausos, skonio, uoslės, lytėjimo.

Yra klasifikacija pagal konstrukcijos sudėtingumą – sisteminė. (Šeringtonas).

Visi receptoriai skirstomi į tris grupes: 1. interoreceptoriai; 2. proprioreceptoriai; 3. ekstrareceptoriai.

Interorecepciniai pojūčiai– jie sujungia signalus, ateinančius iš vidinės kūno aplinkos. Jie signalizuoja apie vidinių organizmo procesų būklę. Tai pati seniausia ir elementariausia pojūčių grupė. Šių pojūčių receptoriai yra išsibarstę visuose vidaus organuose. Tai apima alkio, troškulio, diskomforto, įtampos jausmus ir kt. Šių receptorių svarba labai didelė. Šie receptoriai yra labai svarbūs reguliuojant vidinių medžiagų apykaitos procesų pusiausvyrą ir užtikrinant homeostazę (vidinės organizmo būklės pastovumą).

Proprioceptiniai pojūčiai– receptoriai yra raumenyse ir sąnarių paviršiuose (sausgyslėse, raiščiuose). Sužadinimas juose atsiranda tempiant raumenis, pasikeičiant sąnarių padėtimi. Šie pojūčiai vaidina lemiamą vaidmenį reguliuojant žmogaus judesius. P. apima: pusiausvyros pojūtį, judėjimą – receptoriai yra pusapvaliuose vidinės ausies kanaluose.

Ekstrarecepciniai pojūčiai- didžiausia pojūčių grupė, jie atneša žmogui informaciją, ateinančią iš išorinio pasaulio, sujungia žmogų su juo. Ši grupė paprastai skirstoma į du tipus: kontaktinis ir nuotolinis.

Susisiekite – Tai apima tuos, kuriuose pojūčius sukelia įtaka, tiesiogiai taikoma atitinkamam jutimo organui. (skonio, lytėjimo, temperatūros ir lytėjimo pojūčiai) Tolimas– tie, kuriuose pojūčiai kyla veikiant dirgikliui per atstumą. (regos, klausos, uoslės pojūčiai)

Taip pat yra dvi pojūčių kategorijos: intermodaliniai (tarpiniai) ir nespecifiniai pojūčiai.

Jautrumo slenksčiai.

Psichologinis ryšys tarp poveikio jėgos ir pojūčio intensyvumo vadinamas pojūčio slenksčiu arba jautrumo slenksčiu. Mažiausias dirgiklio kiekis, kuriam esant atsiranda pojūtis, vadinamas apatinis absoliutaus jautrumo slenkstisšio modalumo. Kuo didesnis jautrumas, tuo žemesni jo slenksčiai, t.y. Jautrumo aštrumas yra atvirkščiai proporcingas apatinei ribai. Vadinama didžiausia įtakos jėga, kuriai esant tokio tipo pojūtis vis dar išsaugomas viršutinė absoliutaus jautrumo riba, peržengus šią ribą, poveikis arba nepajuntamas, arba pradeda įgauti naują spalvą, dažnai skausminga. Be absoliučių jautrumo slenksčių, yra diskriminacijos slenksčiai arba santykinis jautrumas. Mažiausias srovės dirgiklio stiprumo padidėjimas, kuriam esant atsiranda jutimo stiprumo ar kokybės skirtumas, vadinamas jautrumo diskriminacijai slenksčiu arba santykinio jautrumo slenksčiu. (Slenksčius matavo: Bouguer. Weber. Fechner.)

Visos aukštesnės psichinės funkcijos turi vieną vystymosi kelią – nuo ​​išorinių socialiai nulemtų formų iki vidinių psichinių procesų. Emocinė sfera nėra išimtis. Įgimtų reakcijų ir instinktyvių modelių pagrindu vaikas formuoja ir ugdo aplinkinių žmonių emocinės būsenos suvokimą. Vėliau, vis sudėtingesnių socialinių kontaktų įtakoje, formuojasi emociniai procesai. Žinoma, ankstyviausios vaikų emocinės apraiškos yra susijusios su organiniais poreikiais ir savybėmis: - malonumo ar nepasitenkinimo pasireiškimais tenkinant ar nepatenkinant maisto, miego poreikį ir pan., - atgaivinimo kompleksu, - neigiamomis baimės ir pykčio emocijomis. . Iš pradžių šios apraiškos yra besąlyginės. Jei paimsite naujagimį į rankas ir pakelsite jį aukštyn, tada greitai nuleiskite žemyn, pamatysite, kad vaikas iš viso susitrauks, nors jis dar neturėjo gyvenime kritimo patirties ir atitinkamai prisiminimų apie skausmas, kuris gali atsirasti po kritimo. Suspaudimas yra instinktyvi grupavimosi reakcija, siekiant kuo mažiau susižaloti. Pirmosios pykčio apraiškos taip pat yra besąlyginės. Paprastai jie atsiranda dėl didelio nepasitenkinimo. Pyktis taip pat turi instinktyvią kilmę, iš tikrųjų tai yra grėsmė, įspėjimas aplinkinėms gyvoms būtybėms. Net jei kūdikis dar nepajėgus niekam pakenkti, vis dėlto jo piktos intonacijos gali pakeisti tėvų elgesį, duoti jiems signalą, kad kažkas toli gražu nėra gerai. Vaikai gana anksti pradeda suprasti kitų žmonių veido išraiškas. Daugeliu atžvilgių tai taip pat yra instinktyvus dalykas. Gyvūnams iš esmės svarbu žinoti kito gyvūno nuotaiką. Klaida gali kainuoti gyvybę. Jei gyvūnas nesuvoks grėsmingos kito gyvūno pozos, tai baigsis muštynėmis su nenumatyta baigtimi. Dar viena klaida – nesugebėjimas atpažinti draugiškos nuotaikos. Sąjungininko egzistavimas labai palengvina kovą dėl išlikimo. Todėl visi daugiau ar mažiau išsivystę gyvūnai turi instinktus atpažinti priešišką, draugišką ar neutralią nuotaiką. Dvejų ar trejų metų vaikai jau gali parodyti užuojautą ir empatiją kitiems žmonėms ir gyvūnams. Vaiko žaidimas ir tiriamasis elgesys turi didelę reikšmę emocijų ugdymui. Tokios veiklos procese vaikas iš pradžių emocijų sulaukia tik iš galutinio rezultato, tačiau palaipsniui jis sugeba gauti malonumą/nemalonumą iš paties veiklos proceso. Dėl šios emocijų ir veiklos susipynimo pirmieji praturtėja ir tampa daug įvairesni. Taip pat žaidime šlifuojamos pasiskolintos emocijos – tos, kurias anksčiau vaikas galėjo stebėti tik pas kitus vaikus ir suaugusiuosius (tiek realiame gyvenime, tiek filmuose). Pavyzdžiui, vaikui gali išsivystyti aistra sportui ar emocijos, susijusios su pasiaukojimu. Vaiko emocinė sfera vystosi ir dėl to, kad vystosi gebėjimas numatyti malonumą. Supratęs, kad netrukus gali gauti ką nors malonaus, vaikas nusiteikęs gerai (tai yra, emocijos tarsi „išleidžiamos į kreditą“). Tai taip pat gerokai paįvairins jūsų emocinį gyvenimą. Atsiranda nusivylimo (frustracijos) emocija: kai teigiamus lūkesčius staiga pakeičia nemalonūs rezultatai. Laikui bėgant vaikas pradeda suprasti vaizduotės vaidmenį emocijų atsiradime. Pasirodo, vien ką nors įsivaizduodamas gali patirti malonumą ar nepasitenkinimą. Dėl to vaikas pradeda daug fantazuoti, įsivaizduodamas, kad gaus įvairiausių išmokų. Netgi susiformuoja savotiška priklausomybė nuo fantazijų. Jei realiame gyvenime vaikas dažnai patiria vienokių ar kitokių psichologinių traumų, jis gali visiškai užsisklęsti ir pereiti į savo ir pasiskolintų fantazijų pasaulį. Emocijų formavimuisi didelę įtaką turi vaiko aplinka ir aplinkos idėjos apie tam tikrų emocijų priimtinumą ar neleistinumą. Pavyzdžiui, berniukas gali būti spaudžiamas „vyrai neverkia“. Įniršio ir pykčio emocijos dažniausiai nėra sveikintinos. Aplinkos įtakoje vaikas išmoksta valdyti ir valdyti savo emocijas. Su pasiekimais susijusios emocijos turi didelę reikšmę asmeniniam tobulėjimui. Kuo anksčiau vaikas patirs malonumą pats išsikėlęs kokį nors sunkų tikslą ir pats jo pasiekęs, įdėjęs nemažai pastangų, tuo konstruktyvesnis apskritai bus jo vystymasis. Ankstyva savarankiškų pasiekimų patirtis lemia aukštą motyvacijos siekti pasiekimų lygį visą gyvenimą. Todėl bet kuris iš tėvų, net ir pats griežčiausias, turi palikti bent mažą spragą, kad vaikas galėtų pademonstruoti savarankiškumą. Auklėjimo stilius paprastai turi labai didelę įtaką augančio žmogaus emocijų struktūrai. Šeimose, kuriose įprasta gana griežtai bausti už nusižengimus, vaikai dažniau auga linkę į staigius agresijos, įniršio ir įniršio protrūkius. Šeimose, kuriose bausmės visiškai nenaudojamos, vaikai dažniau auga mažai valdydami savo emocijas ir elgesį apskritai, linkę į grynai hedonistinį mąstymo ir veikimo būdą. Emocijų formavimuisi didžiulę įtaką turi įsisavinta vertybių ir etinių principų sistema (kas yra gerai, o kas blogai). Viena vertus, emocijos praturtėja dėl emocijų ir jausmų atsiradimo, susijusių su pareigos supratimu, atsakomybe, savitarpio pagalba, užuojauta ir kt. Kita vertus, vaikas supranta, kad kai kurios emocijos (pavyzdžiui, susierzinimas ar pavydas) savaime yra blogos. Paprasčiausiai patyręs apmaudą ar pavydą, linkėdamas kam nors pakenkti, gali padaryti blogą poelgį. Skolos pobūdis vaikui labai neaiškus. Vaizduotėje jis suvaidina skirtingus scenarijus, kai kuriuose iš jų elgiasi blogai, o po to įvyksta kažkoks neaiškus atpildas. Nepaisant šio neapibrėžtumo ir kažkur dėl jo, vaikas patiria baimę. Emocijos vystosi ir dėl estetinių jausmų atsiradimo. Muzikos klausymas, gražių dalykų ir žmonių stebėjimas, viena vertus, ugdo grožio skonį, kita vertus, praturtina vaiko emocinį pasaulį. Mąstydamas apie grožį vaikas supranta, kad malonumas ne visada siejamas su akivaizdžiu dalyku (maistas, gėrimas, juokingi žaidimai), tačiau jame gali būti paslapties elemento. Jau nuo darželio vaikas pradeda kurti emocijas, susijusias su jo šeimos socialine padėtimi. Materialinė gerovė, pilna ar dalinė šeima, tėvų pareigos ir jų gyvenimo būdas – visa tai gali būti ir pasididžiavimo, ir gėdos reikalas. Tai daro didelę įtaką vaiko savigarbos formavimuisi. Be to, bet kokius savigarbos pokyčius – tiek aukštyn, tiek žemyn – lydi teigiamų ar neigiamų emocijų antplūdis. Tokių emocijų stiprumas gali nulemti žmogaus charakterį ir jo emocinės sferos ypatybes visam likusiam jo gyvenimui. Kai vaikas pradeda lankyti mokyklą, kognityvinės emocijos aktyviai vystosi. Vaikas vysto mėgstamus ir nemėgstamiausius mokyklinius dalykus. Mokymosi džiaugsmas gali būti epizodinis, bet gali visiškai sugerti vaiką. Akademinė sėkmė taip pat daro didelę įtaką vaiko savigarbai.

Dėmesys yra ypatingas psichinis procesas, kurio metu mūsų pažintinė veikla yra nukreipta ir sutelkta į mus supančio pasaulio reiškinius ir objektus, procesus ir ryšius.

Psichologijoje paprastai skiriame nevalingą, valingą ir povalingą dėmesį pagal valios dalyvavimo įsiminimo procese laipsnį. Nevalingas neišsiskiria nei užsibrėžus tikslą, kurį reikia prisiminti, nei dedant pastangas. Savanoriškumui, priešingai, būdingas užsibrėžtas tikslas prisiminti ir sąmoningas valios panaudojimas prisiminti. Povališkumas išauga iš savanoriškos: tampa įprastu, valios pastangos nustoja būti našta. Tikslas išlieka, bet valios pastangų nebėra. Taip nutinka tada, kai kryptingų pastangų procesas tampa toks svarbus, kad žmogų pagauna jo veikla, ir jam nebereikia dėti valingų pastangų.

Savanoriško dėmesio bruožai

Savanoriškas dėmesys pasireiškia tada, kai išsikeliame sau užduotį ir parengiame jos įgyvendinimo programą. Gebėjimas valdyti valingą dėmesį žmogui vystosi palaipsniui, jis nėra įgimtas. Tačiau įvaldę įprotį savanoriškai kontroliuoti savo dėmesį, jo kryptį ir koncentraciją, lengviau išsprendžiame savo problemas ir nebejaučiame įtampos ar diskomforto dėl poreikio susikaupti ir išlaikyti dėmesį tam, kas būtina.

Savanoriškas dėmesys parodo žmogaus ir jo veiklos valines savybes, atskleidžia interesų spektrą, tikslus, efektyvumą. Pagrindinė šio tipo dėmesio funkcija – aktyvus dalyvavimas reguliuojant psichinių procesų eigą. Savanoriškas dėmesys leidžia atmintyje rasti reikiamą informaciją, nustatyti pagrindinį dalyką, nuspręsti dėl sprendimo ir veikti, sprendžiant problemas ir užduotis.

Savanoriškas dėmesys, kai yra įtrauktas į darbą, apima smegenų žievę (priekines sritis), kurios yra atsakingos už žmogaus veiklos (įskaitant jo elgesį) programavimą ir koregavimą. Savanoriško dėmesio ypatumas pasireiškia tuo, kad pagrindinis stimulas šiuo atveju yra signalas iš antrosios signalizacijos sistemos (o ne iš pirmosios, kaip atsitinka su nevalingu dėmesiu). Susijaudinimas, kylantis smegenų žievėje kaip mintis ar įsakymas sau, tampa dominuojančiu. Savanoriško dėmesio „pasikrovimas“ įvyksta, kai suaktyvėja viršutinės smegenų kamieno dalys, tinklinis darinys, pagumburis, tai yra veikiant žodiniams dirgikliams. Savanoriškas dėmesys yra aukščiausia psichinė funkcija, išskirianti žmogų.

Sąmoningas valingų pastangų taikymas – tai valingo dėmesio bruožas, padedantis dirbant su nauja, nepažįstama medžiaga, iškilus sunkumų darbe, mažėjant pažintiniam susidomėjimui tema, esant įvairiems trukdžiams.

Galime pabrėžti kai kuriuos išskirtinius savanoriško dėmesio, kaip aukštesnės psichinės funkcijos, bruožus:

Jo netiesiogiškumas ir sąmoningumas;

Savavališkumas;

Atsiradimas vykstant visuomenės raidos raidai;

Formavimasis visą gyvenimą;

Tam tikrų vystymosi fazių perėjimas ontogenezėje;

Vaiko savanoriško dėmesio ugdymo priklausomybė ir sąlygiškumas nuo jo įsitraukimo į mokymosi procesą ir tam tikrų dėmesio organizavimo modelių įsisavinimo.

Savanoriško dėmesio rūšys ir ypatybės

Galima išskirti keletą savanoriško dėmesio tipų: valingas, besilaukiantis, sąmoningas ir spontaniškas. Kiekvienas iš šių savanoriško dėmesio tipų turi savo specifinius bruožus. Savanoriško dėmesio ypatybės šiuo atveju šiek tiek skiriasi viena nuo kitos:

— Noras pasireiškia konflikto „noriu“ ir „reikia“ sąlygomis, kai tenka pasitelkti valią ir stengtis.

— Laukiamas elgesys pasireiškia budrumo reikalaujančių problemų sprendimo procese.

- Sąmonė yra savavališka, tačiau nereikalauja daug pastangų ir yra lengva.

— Spontaniškas dėmesys, artimas povalaniškam dėmesiui, pasižymi tuo, kad tokiu atveju sunku kažką pradėti, tačiau darbo procese pastangų nebereikia.

Vyresnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus vaikams savanoriškas dėmesys dar gana silpnai išreikštas ir pasižymi mažu stabilumu. Todėl tėvai ir pedagogai susiduria su sunkia užduotimi organizuoti savanorišką vaiko dėmesį, nepaliekant dalykų atsitiktinumui ir nepasmerkiant dėmesio ugdymo priklausomybei nuo atsitiktinių sutapimų.

Savanoriškas vaiko dėmesys

Pirmieji vaiko valingo dėmesio požymiai atsiranda, kai nukreipiame jį į žaislą, o tuo pačiu vaikas nukreipia žvilgsnį į jį. Paprasčiausia savanoriško vaiko dėmesio forma pradeda aktyviai vystytis maždaug 2-3 metų amžiaus. Sulaukęs ketverių ar penkerių metų vaikas, vadovaujamas suaugusiojo, jau sugeba vykdyti gana sudėtingus suaugusiojo nurodymus, o sulaukęs šešerių metų vaikas jau sugeba nukreipti savo dėmesį, vadovaudamasis jo nurodymais. savo nurodymus. Valingi procesai vystosi nuo šešerių iki septynerių metų.

Būtina atsižvelgti į vaiko amžiaus galimybes, kurios riboja dėmesingo užduočių atlikimo laiką. Dažnai tėvai savo vaiką laiko nedėmesingu, kelia jam per didelius reikalavimus. Psichologų tyrimai rodo, kad įvairaus amžiaus vaikai net žaisdami geba nevienodai susikaupti. Taigi šešių mėnesių vienas žaidimas vaikui užtrunka daugiausia ketvirtį valandos, o iki šešerių metų žaidimo laikas pailgėja iki pusantros valandos. Būdamas dvejų metų kūdikis dar nemoka „valandėlei prasiblaškyti“ žaisdamas.

Pamažu vystosi ir gebėjimas susikaupti, todėl vaikas su amžiumi mažiau blaškosi. Tyrimai rodo, kad jei sulaukęs trejų metų vaikas per 10 žaidimo minučių blaškosi maždaug keturis kartus, tai sulaukęs šešerių – tik vieną kartą. Todėl dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais pirmenybę reikia teikti trumpiems, kintamiems pratimams. Kiekviena užduotis turėtų sukelti nevalingą dėmesį, užfiksuoti naujumą, pritraukti ir intriguoti. Tada suveikia savanoriškas dėmesys: suaugęs žmogus duoda nurodymus, kaip atlikti užduotį. Jei vaikas susidomės užduotimi, įsijungs ir povalingo dėmesio mechanizmas, kuris leis vaikui mokytis gana ilgai.

Apie šešerius metus palaipsniui vystosi savanoriškas ir povalingas dėmesys: vaikas per valios pastangas sugeba nukreipti dėmesį į tai, ką reikia padaryti, nors galbūt norėtų ką nors daryti. įdomiau. Ir tik trečioje klasėje vaikas sugeba išlaikyti dėmesį per visą pamoką.

Savanoriško dėmesio formavimas

Vyresnio amžiaus ikimokyklinukų savanoriškam dėmesiui formuoti rekomenduojama atsižvelgti į veiksnius, padedančius efektyviausiai organizuoti dėmesio sutelkimą. Šį tikslą tarnauja:

- Gebėjimas sugrupuoti suvoktus objektus.

— Aiški žaidimo pradžios ir pabaigos konstrukcija, atributų buvimas.

— Logiškai nuoseklūs ir suprantami suaugusiojo nurodymai.

— Įvairių rūšių veiklos kaitaliojimas naudojant skirtingus analizatorius (klausos, lytėjimo, regėjimo).

— Krūvio dozavimas, atsižvelgiant į individualias ikimokyklinio amžiaus vaiko savybes, tiek amžių, tiek asmenybę.

Savanoriško dėmesio formavimas vyksta veikiant šeimai, darželiui, intelektualiniam vystymuisi, holistinėje švietimo ir auklėjimo sistemoje. Tai apima ir valios savybių ugdymą, ir sąmoningo požiūrio į žinių įgijimą ugdymą, ir fizinį, ir estetinį ugdymą. Šiuo atveju svarbus vaidmuo skiriamas pedagoginių įgūdžių panaudojimui, kurių dėka galima kuo efektyviau organizuoti ikimokyklinio amžiaus vaikų klases. Mokytojas privalės būti suprantamas, aiškus, išraiškingas pateikiant medžiagą, vizualiai, naudoti specialius dėmesingumo ugdymo pratimus. Efektyvios raidžių paryškinimo, spalvinimo, klaidų paieškos ir kitos technikos. Ikimokyklinio amžiaus vaikų įtraukimas į naują veiklą, suaugusiųjų nurodymas ir nurodymai palaipsniui padės vaikui įvaldyti gebėjimą savarankiškai valdyti dėmesį.

Formuojant savanorišką dėmesį, svarbų vaidmenį atlieka atkaklaus tikslų siekimo, valios ir ryžto ugdymas. Ne mažiau svarbų vaidmenį atlieka žaidimai, kuriuose reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Tokie žaidimai ugdo charakterį, valią, savarankiškumą, ryžtą ir aktyvumą.

Kitame straipsnyje kalbėsime apie savanoriško dėmesio ugdymą, apsvarstysime keletą žaidimų, skirtų savanoriškam dėmesiui lavinti, taip pat išsamiau aptarsime pažeidimų rūšis ir savanoriško vaiko dėmesio koregavimo būdus.

Reguliarūs užsiėmimai ir treniruotės visada duoda apčiuopiamų rezultatų. Niekada nevėlu lavinti apimtį, koncentraciją, stabilumą ir dėmesio perjungiamumą! Tai galima padaryti kasdien ir su malonumu žaidimų pagalba.

Linkime sėkmės savęs tobulinant!