Jau žinoma, kad evoliucinis požiūris į gyvūnų agresijos problemą suteikia naudingų analogijų ir padeda suprasti tai, kas kitu atveju nebūtų labai prasminga. O čia diskusiją apie seksualumo ir agresijos santykį reikėtų pradėti nagrinėjant kai kuriuos faktus iš gyvūnų gyvenimo.
Aptardamas instinktų problemą, K. Lorenzas vienos rūšies žuvų pavyzdžiu analizavo agresijos, polėkio ir sekso sąveiką, o vėliau apibendrino savo pastebėjimus, išplėtė juos ir žmonėms. Jo analizės rezultatas yra toks įdomus ir naudingas norint suprasti vyrų ir moterų sąveiką, kad jį verta apsvarstyti. Ši analizė atskleidė svarbiausias agresijos funkcijas, kurias be mokslinės analizės sunku pastebėti.
Vienoje žuvų rūšyje „motyvacinė analizė“ atskleidė ypatingą lyties atpažinimo būdą. Faktas yra tas, kad šios rūšies žuvyse patinai ir patelės beveik nesiskiria. Jų elgesys toks pat, todėl buvo įdomu sužinoti, koks mechanizmas užkerta kelią homoseksualiniam elgesiui. Tik labai akylas gamtininko stebėjimas leido išsiaiškinti, kad patinas ir patelė skiriasi tik tuo, kad viename iš jų nėra tam tikrų veiksmų. Paaiškėjo, kad šios žuvies patinų skrydžio motyvacijos ir seksualinio elgesio negalima derinti. Tai reiškia, kad jei patinas nors ir šiek tiek bijo savo partnerės, jo seksualumas yra visiškai slopinamas. Moterys turi tokį patį ryšį tarp agresijos ir seksualumo: jei ji taip mažai bijo partnerio, kad jos agresija nėra visiškai nuslopinta, ji seksualiai jam neatsakys. Ji kaip įniršis jį puls, o jos agresyvumas bus stipresnis, tuo labiau ji buvo pasiruošusi poravimuisi, tai yra, dėl hormoninės būklės buvo arčiau neršto.
Atvirkščiai, agresija ir seksualumas vyriškoje pusėje visiškai dera. Jis gali grubiai elgtis su savo partnere, vytis ją po akvariumą ir tuo pačiu atlikti seksualinius bei visus kitus mišrius veiksmus. Patelė, patirdama patino baimę, gali išlikti pasiruošusi poruotis: baimė neslopina jos seksualinio elgesio. Ji, bėgdama nuo patino, vis dėlto gali retkarčiais atlikti piršlybų veiksmus. Šios mišrios elgesio formos, susidedančios iš pabėgimo ir seksualumo, ritualizacijos būdu tapo plačiai paplitusiomis ceremonijomis, paprastai vadinamomis „drovu elgesiu“, turinčiomis labai specifinę išraiškingą reikšmę.
Kadangi trijų didžiųjų instinktų mišinys skirtingose lytyse skiriasi, patinas gali poruotis tik su baime ir todėl nuolankia patele, o patelė – tik su baimę keliančiu ir dominuojančiu elgesiu patinu. Būtent šis mechanizmas garantuoja tik priešingų lyčių poravimąsi.
Seksas, agresija ir pavydas
Kaip sekasi žmonėms? Įvairiomis variacijomis ir modifikuotomis formomis, įvairių ritualizacijų pagalba, šis lyties atpažinimo ir poravimosi procesas atlieka svarbų vaidmenį įvairių rūšių stuburiniams gyvūnams, įskaitant žmones. Šis mechanizmas parodo, kaip agresija kartu su kitais instinktais gali atlikti rūšies išsaugojimo funkciją.
Tai taip pat parodo lyčių skirtumų biopsichologinį pagrindą. Vyrų ir moterų, vyrų ir moterų santykis tarp pagrindinių instinktyvių paskatų gali būti skirtingas. Motyvai, kurie vienas kito neslopina vienos lyties atstovų, kitos lyties atstovuose netgi vienas kitą paneigia.
Šie etologiniai duomenys dar nebuvo iki galo panaudoti lyčių skirtumų psichologijoje. Kai jie sako, kad moterų agresyvumas yra silpnesnis nei vyrų, reikia turėti omenyje, kad toks skirtumas yra biologiškai tikslingas. Moteris, matyt, turi bijoti vyro, kad pajustų jam stiprų seksualinį potraukį. Agresyvios moterys slopina ir savo lytinį potraukį, ir vyro, į kurį nukreipta ši agresija, trauką. Kita vertus, vyro seksualinis potraukis sustiprėja, pirma, kai jis yra agresyvus moters atžvilgiu ir, antra, kai ši moteris jo bijo, bet ne tiek, kad visiškai pasitrauktų.
Tai iškelia naują problemą: kodėl vyras, patyręs pavydą, seksualiai susijaudina labiau nei be pavydo? Daugelis vyrų sako, kad būtent tokį reiškinį jie dažnai patiria. Galima manyti, kad pagrindinė priežastis yra tokia: pavydo komplekse yra ir seksualinis potraukis, ir meilė, ir stiprus agresyvumas moteriai, kuri, kaip tikina vyras, susitikinėja su kitu vyru. Ši agresija, kartu su įsivaizduojamomis klastingų moters veiksmų nuotraukomis, sukelia stiprų vyro seksualinį potraukį. Erekcija tokiam vyrui gali trukti labai ilgai, o noras kartojasi labai dažnai. Lytinio akto metu su moterimi, kuri sukelia pavydą, vyrui taip pat atsiranda sadistinių troškimų.
Žinoma, pavydas gali būti nepagrįstas, netgi patologinis. Tai gali būti sadistiška su atitinkamomis pasekmėmis partnerių santykiams. Viskas priklauso nuo jų individualių skirtumų.
Ši informacija ir idėjos leidžia išsakyti keletą minčių apie galimas homoseksualumo priežastis. Etologų atrasti vyrų ir moterų pagrindinių instinktų derinių skirtumai, matyt, leidžia naujai pažvelgti į homoseksualumo problemą. Be to, vyrų ir moterų homoseksualumo mechanizmai turi būti skirtingi. Jei pateiksime bendrą šio reiškinio apibrėžimą, galime teigti, kad dėl vidinių fiziologinių ir psichologinių pokyčių vyras tam tikru mastu virsta moterimi, o moteris – vyru. Homoseksualiems vyrams agresija derinama su bėgimu nuo moterų ir baime, o moterims – su puolimu ir noru sukelti kitam baimę. Abiejuose seksualinis potraukis išlieka, tačiau jį sužadina tos pačios lyties atstovai. Dabar homoseksualus vyras susijaudina ne tada, kai priešais jį yra išsigandusi moteris, o norintis lytinio akto, o tada, kai priešais jį yra vyras, kuris neišeina, nevaidina „kuklumo“ ir „gėdos“. Galime pasakyti, kad šis požiūris kažką paaiškina. Aišku, kad ši koncepcija turėtų būti toliau plėtojama atsižvelgiant į šiuolaikinius lyčių tyrimus, ypač remiantis androginų idėja?
Seksualinis nepilnavertiškumas ir agresyvumas
Aptariant šį klausimą bus akcentuojami Sigmundo Freudo, Alfredo Adlerio, Ericho Frommo darbai, taip pat kai kurių vėlesnių autorių gauti rezultatai. Ypač įdomus D. Morriso darbas, kuris konkrečiai rašė apie seksualinių anomalijų ir agresyvaus charakterio santykį.
Galios ir seksualinio gyvenimo troškimas
Netgi Sigmundas Freudas viename iš savo darbų, pasitelkęs aukšto rango karininko pavyzdį, išanalizavo įdomų reiškinį: paaiškėjo, kad daugelis asmenų, turinčių stiprų valdžios troškimą, turi funkcinių trūkumų seksualiniame gyvenime. Kartais jie tampa gana rimti, net iki impotencijos. Kiti autoriai cituoja faktus, kad Hitlerio lavono skrodimo metu buvo rastas tik vienas kiaušinis. Apie Napoleoną žinoma, kad jo lytinių organų proporcijos buvo atrofuotos.
Abi figūros turėjo neįprastą seksualinį gyvenimą, tai liudija Talleyrando atsiminimai, E. Tarle, E. Fromm ir kitų autorių darbai. D. Morrisas, supažindinęs skaitytoją su tokiais faktais, kiek naiviai ištaria, kad Europos istorija galėjo būti kitokia, jei šie žmonės būtų buvę seksualiai normalūs. Tiesa, reikia turėti omenyje, kad rimti seksualiniai sutrikimai beveik niekada neatsiranda atskirai, labai dažnai jie derinami su kitais psichikos sutrikimais. Būdami seksualiai nepilnaverčiai ir dėl to nuolat nusivylę savo sąžine, abejonėmis ir baimės dėl kitų nuomonės, norėdami apsitvirtinti, jie griebėsi pačių agresyviausių kompensacijos formų.
Tokių žmonių valdžios troškulys yra nepasotinamas, nepaisant pasiekto, net labai aukšto, socialinio statuso, nes jų bazinis fiziologinis ir funkcinis nepilnavertiškumas yra nepašalinamas.
Tačiau ši teorija turi ir trūkumų. Viena iš jos silpnųjų vietų yra ta, kad valdžios troškimas ne visada yra tiesiogiai susijęs su seksualiniu nepilnavertiškumu. Yra daug to pavyzdžių. Tiesa, dėmesys galiai, ypač kai ji tampa dominuojančiu individo veiklos motyvu, sukelia daugybę neuropsichinių individo savybių. Todėl, kaip sakė S. Freudas, tokių žmonių seksualinis gyvenimas negali būti normalus. Tačiau „normos“ sąvoka yra labai lanksti. Be to, visiškai natūralu, kad jei žmogus užsiėmęs energinga veikla, jam lieka mažai laiko ir jėgų seksualinei veiklai. Tai, galima sakyti, yra „antrinis seksualinio gyvenimo pažeidimas“, savotiška seksualinė neurozė. Jis yra antraeilis, nes yra aktyvios neseksualinės veiklos, kuria žmogus yra priverstas užsiimti pagal savo socialinį vaidmenį ir pagal savo etaloninių grupių lūkesčius, pasekmė.
Pirminiais seksualiniais pažeidimais, reikalaujančiais kompensacijos ir per didelės kompensacijos, galima laikyti minėtus Napoleono, Hitlerio ir kitų maždaug tokio paties rango veikėjų atvejus. Akivaizdu, kad šie du atvejai ir įvairūs jų variantai turi būti atskirti, kitaip siūloma teorija nebus realistiška. Apskritai didžiųjų žmonių asmenybių ir gyvenimo tyrinėjimas šiuo aspektu yra patraukli ir naudinga veikla žmogaus žinioms plėtoti.
Norint plėtoti aukščiau pateiktą koncepciją nusivylimo ir psichinės gynybos teorijos rėmuose, būtina atsižvelgti į tai, kad sumažinant valdžios motyvą, lyderystės siekius gauti aukštą statusą ir vienokio ar kitokio seksualinio nepilnavertiškumo kompensavimo mechanizmą. yra vienpusis, individualistinis požiūris. Lyderio formavimąsi ir konkretaus individo pasirinkimą lemia daugybė socialinių-psichologinių veiksnių, kurių realių ryšių atradimas ir vien jų svoris gali susidaryti tikrą lyderystės vaizdą. Įdomu tai, kad daugelis veiksnių, kurie ankstyvųjų autorių darbuose buvo laikomi individualiais psichologiniais, iš tikrųjų turi socialinį ir psichologinį pobūdį tiek genezės, tiek specifinės individo gyvenimo dinamikos požiūriu. Paimkime, pavyzdžiui, seksualinį moters šaltumą. Kaip žinoma, tai ne visada turi organinių, o tuo labiau paveldimų priežasčių. Šis sutrikimas dažnai atsiranda ir išlieka visą gyvenimą, kai susidaro stiprus nepalankus įspūdis apie nutrauktus lytinius santykius. Pasitaiko atvejų, kai po tokių išgyvenimų moterys išsiugdė polinkį į valdžią, agresyvumą, dominavimą. Panašiose situacijose esantys vyrai patiria tuos pačius simptomus, bet dažniausiai dar intensyvesniais. Akivaizdu, kad aprašyti reiškiniai, turintys, kaip ir visi kiti socialiniai-psichologiniai reiškiniai, individualius psichologinius aspektus ir biologinį pagrindą, iš esmės yra socialiniai-psichologiniai. Jie yra žmonių kontakto ir bendravimo rezultatas. Todėl detalesnė šių reiškinių analizė reikalauja visapusiško – biopsichologinio ir socialinio-psichologinio požiūrio.
Seksas, sadizmas ir agresija
Kaip jau minėta, nepilnavertiškumas seksualiniame gyvenime dažnai kompensuojamas sadistiniais, agresyviais veiksmais, kurių viena įprastų ir visuomenei priimtinų formų yra kova už lyderystę įstatymo ribose. Tokiems žmonėms seksualinis dominavimas, susidūrimas su kliūtimi, tai yra nusivylimas, labai lengvai perauga į agresyvumą, kuris išreiškiamas sadistiniais veiksmais ar suaktyvėjusia kova dėl valdžios. Palyginimui pažymėkime, kad maždaug toks pat transformacijos, sublimacijos mechanizmas vyksta tada, kai žmogus yra stipriai susikoncentravęs į tyrinėjimą, kūrybinę veiklą. Menkiausia kliūtis patenkinti seksualinius troškimus lemia lengvą jų atsisakymą ir perėjimą prie intensyvesnės kūrybinės veiklos.
Sadizmo ir jo atmainų problema turėtų būti nagrinėjama atskirai ir pakankamai išsamiai. Tačiau, kalbant apie šio straipsnio problemas, apie tai reikėtų pasakyti štai ką. Vienas iš žmogaus agresyvių impulsų išmetimo būdų yra gyvūnų kankinimas ir žudymas. Gali būti, kad evoliuciniu požiūriu agresyvus ir sadistiškas požiūris į gyvūnus yra pateisinamas, tačiau moraliniu ir psichologiniu požiūriu tokie veiksmai nepateisinami. Tačiau taikant mokslinį požiūrį, tai nėra esmė. Vienas dalykas, kai žmogus nužudo kitą žmogų, siekdamas išlaikyti savo dominuojančią, lyderio poziciją ir žengti šiuo keliu, ir kitas dalykas, kai sukelia skausmą ar žudo tik dėl malonumo. Žinoma, pirmuoju atveju labai dažnai žmogus gali patirti malonumą, tačiau yra pagrindo manyti, kad esminiai šių dviejų atvejų mechanizmai skiriasi. Antrasis atvejis – sadizmo fenomenas. Todėl suprasti sadizmą galima tik remiantis žiniomis apie lyderystės, agresijos ir nusivylimo, bet ne tik seksualinio potraukio nusivylimo mechanizmus.
Puritonizmas, nusivylimas ir seksas
Puritonizmas ir su juo susijęs polinkis moralizuoti yra įdomūs tyrimo objektai psichologinės savigynos, agresijos ir sublimacijos teorijos rėmuose. Norint sukurti mokslines sampratas apie šiuos reiškinius, reikėtų atsigręžti į religijų istoriją ir tuos ideologinius bei socialinius-politinius judėjimus, kuriuose puritonizmas buvo vienas iš pagrindinių moralinio kodekso komponentų.
Šiuolaikinėje psichologijoje ir psichopatologijoje susikaupė labai daug faktų, kurie įtikinamai rodo, kad puritonizmo išvaizda yra apgaulinga, ypač žmogaus seksualinio aktyvumo ir rūpesčio aspektu. Galima net sakyti, kad niekas nėra labiau užsiėmęs seksu nei fanatiški puritonai. Religinė ir moralinė sąmonė bei bausmės baimė žlugdo jų įprastas seksualines apraiškas, o tai sukelia įvairių formų kvailystę, slaptą iškrypimą, savęs plakimą ir kitas mazochizmo formas. Pasaulietinis moralistas dažniausiai yra asmuo, iš kurio atimta galimybė gyventi normalų seksualinį gyvenimą, arba impotentas, kuris savo nepilnavertiškumą kompensuoja savanoriškai moralizuodamas ir mokydamas jaunimą „padoraus gyvenimo kelių“, tas jaunimas, kurio stiprybė, sveikata ir pajėgumas. jis aistringai pavydi.
Atsižvelgiant į ginčų ir kritikos problemas, šioje ne visada malonioje situacijoje negalima bent šiek tiek pasilikti ties dalyvių agresijos ir streso problema. Neretai galima pastebėti, kad į konflikto kelią žengę žmonės patiria elgesio ir net išorinių požymių pokyčius. Net trumpalaikio žvilgsnio užtenka pastebėti būdingus požymius... Kodėl labai dažnai nė viena iš konfliktuojančių pusių „nemato“ šių rodiklių, nesiima priemonių agresyviam partnerio elgesiui lokalizuoti, o, priešingai, pereina prie agresyvią elgesio formą, tokiu būdu bandant išspręsti esamą konfliktinę situaciją?
Čia galima išskirti keletą priežasčių.
Pirma, teisinga reakcija į agresyvų partnerio elgesį yra atsakomoji agresija. Kažkodėl daugelis žmonių mano, kad toks elgesys yra vienintelė teisinga išeitis iš esamos situacijos, o jei atsako elgesys yra kitoks, partneris gali tai suvokti kaip jūsų silpnumo ir netikrumo apraišką.
Antra, nepasitikėjimas savimi, savo teisumu. Šiuo atveju matome bandymą panaudoti tokią elgesio strategiją kaip maskavimą to, kas iš tikrųjų egzistuoja. Be to, kai kurie nesaugiai besijaučiantys žmonės agresyviu elgesiu bando save nudžiuginti ir suteikti papildomą impulsą savo veiklai.
Trečia, toks elgesys gali būti rodiklis, kad pagaliau turite galimybę pasakyti savo partneriui visus blogus dalykus, kuriuos apie jį žinote. Paprastai pareiškimai apie tokios būsenos partnerį yra tokio pobūdžio, kad nei jūs, nei jis ilgai negalės jų pamiršti.
Ketvirta, toks elgesys taip pat gali būti pagrindinių blogų partnerio manierų konfliktinėje situacijoje rodiklis. Kuo daugiau partneris sau leidžia, tuo jis mažiau išsilavinęs.
Ir galiausiai, penkta, toks elgesys gali būti vadinamojo reaktyvaus mąstymo atsiradimo stipraus stimulo įtakoje pasekmė. Toks mąstymas blokuoja galimybę tinkamai įvertinti situaciją, susivaldyti ir ramiai suvokti, kas vyksta.
Kaip tokioje būsenoje galima tęsti ginčą ar diskusiją Ar toks tęsinys sukels teigiamą rezultatą? Kas nutiks jūsų sveikatai, jei nuolat naudosite šią elgesio strategiją?
Svarbiausia tokioje situacijoje išlikti ramiam.
Sunku valdyti situaciją būnant asocijuotoje būsenoje, kai vertini viską, kas vyksta, „perleisdamas“ per save. Disociacija leidžia analizuoti situaciją tarsi iš išorės. Jei taip pat pavyksta situaciją parodyti tarsi televizoriaus ekrane ir žiūrėti kaip televizijos žiūrovas, reguliuoti garsą ir vaizdą, pasiekti norimą vaizdo ryškumą ir garso stiprumą, kai tai jūsų nebeerzina, tai bus tiesiog puiku , nes Jūs gausite puikų įrankį savireguliacijai. Galima „žaisti“ spalvomis, „pridedant“ jums malonesnę spalvą ir „sumažinant“ nemalonias spalvas, galite iškraipyti dydžius, na, pavyzdžiui, padarote savo partnerį per mažą, o save - labai didelį. Į situaciją galite įvesti komedijos elementų. Trumpai tariant, jei turite išvystytą vaizduotę, galite išmokti „pakeisti“ situaciją taip, kad labai greitai atsidursite konstruktyviam darbui ir pagrįstiems sprendimams būtinoje būsenoje.
Tai savaime yra nemalonu ne tik aplinkiniams, kurie staiga pasinėrė į negatyvą, bet ir patiems agresoriams. Tiesą sakant, tarp pastarųjų nėra tiek daug klinikinių niekšų, kurie patiria malonumą svaidydami smurtines emocijas ant kitų žmonių ar objektų. Normalūs žmonės taip pat sugeba tokius išsišokimus, bet tada jie patiria sąžinės graužatį, bando atitaisyti savo kaltę ir bent jau bando susivaldyti. Agresija ypač destruktyvi vyrams, priežastys gali pasirodyti tokios tolimos ir keistos, kad problemos buvimas tampa akivaizdus visiems situacijos dalyviams.
Vyrų agresijos rūšys ir rūšys
Verta iš karto pažymėti, kad neigiamų emocijų išsiliejimas nėra vien tik vyrų prerogatyva. Moterys taip pat gali būti agresorės, jos nekontroliuoja savo veiksmų ir žodžių. Paradoksas yra tas, kad vyrų agresija iš dalies laikoma socialiai priimtina. Žinoma, kraštutinės apraiškos yra smerkiamos, tačiau tuo pat metu yra daug pateisinimų tokiam reiškiniui kaip vyrų agresija. Priežasčių gali būti pačių įvairiausių – nuo konkurencijos iki sveikatos būklės.
Yra du pagrindiniai agresijos tipai, kuriuos net nespecialistai lengvai nustato:
- verbalinis, kai negatyvumas išreiškiamas šaukimu ar atvirai neigiama kalba;
- fizinis, kai yra sumušimai, naikinimas, pasikėsinimas nužudyti.
Esant autoagresijai, negatyvumas yra nukreiptas į save ir pasireiškia visokiais destruktyviais veiksmais. Šio tipo agresijos šūkis yra: „Tebūnie man blogiau“.
Psichologai tai, ką mes svarstome, skirsto į keletą tipų pagal šiuos kriterijus: pasireiškimo būdą, kryptį, priežastis, išraiškos laipsnius. Savęs diagnozė šiuo atveju praktiškai neįmanoma, nes dažniausiai agresorius siekia pateisinti save, nemato ir nenori matyti problemos, sėkmingai perkelia kaltę kitiems.
Verbalinė agresija
Išorinės šio tipo agresijos apraiškos yra gana išraiškingos. Tai gali būti įnirtingas riksmas, keiksmai ir keiksmai. Jas dažnai papildo gestinė išraiška – vyras gali daryti įžeidžiančius ar grasinančius gestus, papurtyti kumštį, siūbuoti rankomis. Gyvūnų pasaulyje patinai aktyviai naudojasi tokio pobūdžio agresija: kas garsiausiai urzgia, pasiskelbia teritorijos savininku, kur kas rečiau vyksta atviros muštynės.
Tačiau vyrų žodinė agresija, kurios priežastys gali slypėti tiek psichinėje sveikatai, tiek socialiniame spaudime, nėra tokia nekenksminga. Tai griauna psichiką tų, kurie priversti gyventi šalia. Vaikai pripranta prie nenormalaus bendravimo modelio ir įsisavina savo tėvo elgesį kaip normą.
Fizinė agresija
Ekstremali agresyvaus elgesio forma, kai žmogus nuo šauksmo ir grasinimų pereina prie aktyvių fizinių veiksmų. Dabar tai ne tik grėsmingas kumščio siūbavimas, bet ir smūgis. Vyras gali sunkiai sužaloti net artimiausius, sulaužyti ar sulaužyti asmeninius daiktus. Žmogus elgiasi kaip Godzilla, o sunaikinimas tampa pagrindiniu jo tikslu. Tai gali būti trumpas sprogimas, tiesiogine prasme tik vienas smūgis, arba ilgalaikis košmaras, todėl vyrų agresija laikoma pavojingiausia. Nurodomos įvairios priežastys – nuo „ji mane išprovokavo“ iki „esu vyras, tu negali manęs supykdyti“.
Svarstant, kaip tai leistina, geriausia vadovautis Baudžiamuoju kodeksu. Ten juodu ant balto parašyta, kad įvairaus sunkumo kūno sužalojimas, pasikėsinimas nužudyti ir tyčinis asmens turto sugadinimas yra nusikaltimai.
Nemotyvuotos vyriškos agresijos bruožai
Įniršio apraiškas sąlyginai galime skirstyti į motyvuotas ir nemotyvuotas. Galima suprasti ir iš dalies pateisinti aistros būsenoje rodomą agresiją. Tai dažnai vadinama „teisingu pykčiu“. Jei kas nors įžeidžia šio vyro artimuosius, kėsinasi į jų gyvybę ir sveikatą, tuomet agresyvus atsakas bent jau suprantamas.
Problema yra tokie vyrų agresijos priepuoliai, kurių priežasčių iš pirmo žvilgsnio neįmanoma apskaičiuoti. Kas jam atsitiko? Buvau tiesiog normalus žmogus, ir staiga jie mane pakeitė! Maždaug taip atsiliepia staigaus nemotyvuoto įniršio, kuris prasiveržia bet kokia forma, žodine ar fizine, liudininkai. Tiesą sakant, bet koks veiksmas turi priežastį, paaiškinimą ar motyvą, tik jie ne visada guli paviršiuje.
Priežastys ar pasiteisinimai?
Kur yra riba tarp priežasčių ir pateisinimų? Pavyzdys yra agresijos tarp vyrų ir moterų reiškinys. Priežastys dažniausiai būna bandymai pasiteisinti, suversti kaltę nukentėjusiajai: „Kodėl ji vėlavo po darbo, ji tikriausiai apgaudinėja, jai reikia parodyti vietą!“, „Neturėjau laiko? kad patiekčiau vakarienę, man reikia duoti pamoką“ arba „Leidžia sau parodyti nepasitenkinimą, provokuoja agresiją“.
Už tokio elgesio gali slypėti arba asmeninė neapykanta konkrečiam asmeniui, arba banali misogija. Jei vyras rimtai laiko moteris antrarūšėmis piliečiais, ar verta stebėtis, kad prieš jas sulaukia piktybinių išpuolių?
Tačiau agresijos protrūkių gali ir nebūti, nes vyras yra tiesiog pikto tipo. Be tolimesnių pasiteisinimų, taip pat yra rimtų veiksnių, kuriuos galima nustatyti ir pašalinti.
Hormoninis fonas
Didelė dalis agresyvių apraiškų atsiranda dėl hormonų disbalanso. Mūsų emocijas didžiąja dalimi lemia pagrindinių hormonų santykis ar trūkumas gali sukelti ne tik smurtinius protrūkius, bet ir sunkią depresiją, patologinį emocijų nebuvimą ir sunkias psichikos problemas.
Testosteronas tradiciškai laikomas ne tik seksualinio potraukio, bet ir agresijos hormonu. Tie, kurie yra ypač atšiaurūs, dažnai vadinami „testosterono vyrais“. Lėtinis trūkumas sukelia padidėjusį nepasitenkinimą ir daro žmogų polinkį į neigiamas apraiškas. Vyrų agresijos priepuoliai, kurių priežastys slypi būtent hormonų disbalanse, turi būti gydomi. Tam atliekami hormonų lygio matavimo tyrimai, nustatoma liga, dėl kurios atsirado sutrikimų. Simptominis gydymas šiuo atveju atneša tik dalinį palengvėjimą ir negali būti laikomas užbaigtu.
Vidutinio amžiaus krizė
Jeigu tokių atvejų anksčiau nebuvo pastebėta, tai staigi agresija 35 metų vyrui dažniausiai gali būti siejama su paliktu maksimalizmo amžiumi, o vyras ima sverti, ar tikrai visi priimti sprendimai buvo teisingi, ar tai buvo klaida. Žodžiu apie viską kyla klausimas: ar tai tinkama šeima, ar tai tinkama moteris, ar teisinga karjeros kryptis? O gal vertėjo stoti į kitą institutą ir tada vesti su kitu, o gal išvis netekėti?
Abejonės ir dvejonės, ūmus praleistų galimybių jausmas – visa tai silpnina nervų sistemą, mažina tolerancijos ir bendravimo lygį. Ima atrodyti, kad dar yra laiko viską pakeisti vienu trūkčiojimu. Atrodo, kad visi aplinkiniai susimokė ir nesupranta šio emocinio impulso. Na, jie gali būti pastatyti į savo vietą jėga, nes jie nesupranta gero. Laimei, vidutinio amžiaus krizė anksčiau ar vėliau praeina. Svarbiausia atsiminti, kad nevilties periodai yra normalūs, tačiau tai nėra priežastis sugadinti savo gyvenimą.
Depresija išėjus į pensiją
Antrasis amžiaus krizės ratas aplenkia vyrus išėjus į pensiją. Moterys šį laikotarpį dažniausiai ištveria lengviau – joms lieka nemaža dalis kasdienių rūpesčių. Tačiau vyrai, pripratę prie savo profesijos kaip pagrindinės jų gyvenimo siužeto dalies, pradeda jaustis nereikalingi ir apleisti. Gyvenimas sustojo, pagarba aplinkiniams užgeso kartu su pensijos pažymėjimo gavimu.
Vyresnių nei 50 metų vyrų agresija yra glaudžiai susijusi su bandymais perkelti atsakomybę už nesėkmingą gyvenimą kitiems. Tuo pačiu metu, objektyviai žiūrint, žmogui, kuris staiga pagavo demoną į šonkaulį, viskas gerai, tačiau yra tam tikras nepasitenkinimas. Tuo pačiu metu gali būti pridedami visokie sveikatos sutrikimai, pervargimas, miego trūkumas – visi šie veiksniai apsunkina situaciją. Agresyvios atakos pradeda atrodyti kaip natūrali reakcija į viską, kas vyksta.
Psichiatrija ar psichologija?
Į ką kreiptis pagalbos – į psichologą ar tiesiai į psichiatrą? Daugelis vyrų bijo savo agresyvių impulsų, ne be reikalo bijodami, kad padarys ką nors nepataisoma. Ir labai gerai, kad jie sugeba palyginti blaiviai įvertinti savo veiksmus ir kreiptis pagalbos į specialistus. Kas susiduria su tokiu reiškiniu kaip vyrų agresija? Priežastys ir gydymas yra psichiatro skyriuje tiksliai tol, kol jis patvirtina, kad pagal jo profilį pacientas neturi jokių problemų. Tai yra teisingas požiūris į gydymą pas tokį specialistą: galite saugiai susitarti dėl susitikimo, nebijodami, kad būsite „pamišęs“. Psichiatras visų pirma yra gydytojas, jis pirmiausia patikrina, ar paciento psichiką veikia kai kurie visiškai fiziniai veiksniai: hormonai, senos traumos, miego sutrikimai. Psichiatras gali rekomenduoti gerą psichologą, jei pacientas neturi problemų, dėl kurių reikia vartoti vaistus.
Pirmas žingsnis sprendžiant problemą
Daugeliu atžvilgių problemos sprendimo strategija priklauso nuo to, kas tiksliai priima sprendimą. Vyro agresija... Ką turėtų daryti moteris, kuri yra šalia, gyvena su juo viename name, kartu augina vaikus? Taip, žinoma, galima kovoti, įtikinti, padėti, bet jeigu situacija susiklosto taip, kad nuolat tenka kęsti užpuolimą ir rizikuoti prarasti gyvybę, geriau gelbėti save ir gelbėti vaikus.
Geriausias pirmasis vyro žingsnis yra pripažinti, kad yra problema. Verta būti sąžiningam su savimi: agresija yra problema, su kuria pirmiausia turi kovoti pats agresorius, o ne jo aukos.
Galimos agresijos ir visapusiško darbo su savimi pasekmės
Tenka pripažinti, kad laisvės atėmimo vietose dažnai pasitaiko kalinių, kurie turi būtent tokią ydą – neprotingą vyrų agresiją. Priežastys turi būti pašalintos, tačiau pasiteisinimai neturi jėgos ar svorio. Verta susikaupti, bet nepasikliauti vien savikontrole. Jei pykčio priepuoliai kartojasi, priežastis gali būti hormonų pusiausvyros sutrikimas. Tai gali būti per didelis darbas, depresijos simptomai, taip pat socialinis spaudimas, nepakeliamas gyvenimo ritmas, su amžiumi susiję pokyčiai ar kai kurios lėtinės ligos. Kreipimasis į gydytoją yra teisingas žingsnis, padedantis susidoroti su destruktyviu elgesiu. Atskirkite priežastis nuo pasiteisinimų – tai padės nubrėžti pradinį veiksmų planą, o netrukus gyvenimas nušvis naujomis spalvomis.
Kokia yra teisinga žodžio agresija reikšmė? Šis terminas dažniausiai suprantamas kaip žiaurumas, polinkis pulti, aktyvi destruktyvi pozicija ir destruktyvumas. Tiesą sakant, iš pradžių agresyvumas yra įgimta žmogaus savybė, susijusi su savisaugos ir apsaugos instinktu, neatsiejama psichologinės asmenybės dalis, veiksnys, be kurio asmenybė nebus vientisa.
Agresija psichologijoje apibrėžiama kaip žodinis arba fizinis išpuolis, visada stipriai emociškai neigiamos spalvos, tikslingas ir šiurkštus. Pats žodis iš lotynų kalbos verčiamas kaip „puolimas“, tačiau jis gali nepasireikšti aiškiai: žmogus gali nešaukti ir nesivelti į muštynes, bet vis tiek būti agresyvus.
Yra dvi agresijos teorijos: pirmosios apibrėžimas yra reakcija į išorinius veiksnius. Antroji teorija yra sąmoningas agresyvumo, kaip pagrindinės elgesio formos, priėmimas. Abi teorijos turi savo vietą, ir jos pasitvirtina praktikoje.
Psichologija apibūdina įvairius agresijos tipus, kurie turi daugybę bruožų ir skirtingą destruktyvumo laipsnį. Tarp jų:
- Žodinė ir fizinė agresija.
- Slopinama agresija.
- Vyro ir moters agresija.
- Agresija nėštumo metu arba po ligos.
- Pasyvus ir aktyvus.
- Autoagresija.
- Paaugliška agresija.
- Reaktyvus (pasireiškia kaip reakcija į ką nors).
- Spontaniška, nemotyvuota agresija.
- Sąmoningas (instrumentinis), skirtas konkretaus rezultato siekimui.
- Netiesioginė (vaikų ir suaugusiųjų agresija, nukreipta į svetimą objektą dėl kaupimosi).
Tai yra pagrindinis, bet neišsamus sąrašas, nes agresijos tipus ir tipus ištyrė daugelis psichologų ir terapeutų, o daugelis specialistų sukūrė savo klasifikacijas. Apraiškos ir priežastys yra labai skirtingos, ir jei jas išsamiai išnagrinėsite, galite suprasti, kaip reaguoti į kito žmogaus agresiją ir kaip atsikratyti agresijos savyje. Panagrinėkime, kaip pasireiškia tam tikri agresijos tipai ir veiksniai.
Ambicijos, drąsa, gebėjimas ginti savo interesus – visa tai, kaip bebūtų keista, reiškia sveiką žmogaus agresyvumą, ir tai yra normalu, jei žmogus moka šias savybes demonstruoti kontroliuojamai, tinkamomis dozėmis ir formomis, sąmoningai. nukreipdamas savo veiksmus juos padidinti arba sumažinti.
2. Paslėpta agresija – dažnas reiškinys, turintis savo specifines priežastis ir pasekmes. Tai neatrodo aiškiai. Paprastai agresijos pobūdis, slopinamas ir paslėptas, pastebimas esant nuolatiniam nepasitenkinimui, staigiems baimės ar pykčio priepuoliams, nuolatinei įtampai, susierzinimui ir nesugebėjimui atsipalaiduoti.
Toks žmogus nemoka mėgautis poilsiu, pramogomis, nemoka kontempliuoti grožio. Jam būdingas nepasitikėjimas, įtarumas, didžiąja dalimi pasireiškia irzlumas dėl smulkmenų. Dažnai dėl to kyla stiprūs agresijos protrūkiai.
Tokiam vyrui įtikti neįmanoma, jis visada įsitempęs, karštakošis, pažeidžiamas, itin sunkiai užmezga kontaktą, nelinkęs į kompromisus. Tai dažnai pasireiškia šeimoje, su vaikais, darbe su pavaldiniais – vienu žodžiu, pas silpnesnius ar žemesnio statuso. Toks vyriškas charakteris artimiesiems atneša daug rūpesčių ir kančių.
4. Moteriškos agresijos požymiai ir apibrėžimas kiek skiriasi. Tai pasireiškia staigiais ir labai dažnais nuotaikos pokyčiais, be priežasties isterijos priepuoliais, susierzinimu, staigiais protrūkiais, nepasitenkinimu, nepasitenkinimu, baimės priepuoliais, neviltimi. Moterų agresijos priepuoliai dažnai pasireiškia nėštumo metu ir atsiranda dėl hormoninių pokyčių.
5. Vaikų agresija – dažnas ir skausmingas reiškinys, pažįstamas daugeliui tėvų ir mokytojų. Vaikų ir paauglių agresijos lygis labai įvairus ir pasireiškia įvairiai – nuo nekaltų išdaigų iki grubumo, chuliganizmo, muštynių, nusikalstamos veiklos. Tai siejama su auklėjimu, liga, emocine aplinka namuose, darželyje ar mokykloje, paauglystės ir hormonų pokyčiais bei daugybe psichoemocinių veiksnių.
7. Spontaniški ir nekontroliuojami agresijos priepuoliai – kaip taisyklė kyla dėl pasyvios agresijos, slopinimo, auklėjimo ypatybių. Jie pasireiškia kaip aštrus, be priežasties įniršio, isterijos ir traukulių sprogimas. Esant tokiai būsenai, žmogus gali sukelti skandalą žmonių susibūrimo vietoje, ką nors trenkti, sulaužyti daiktus, baldus, pakenkti sau ir aplinkiniams. Tokie priepuoliai trunka nuo trijų minučių iki valandos, kartais prireikia skubios medicininės intervencijos.
Kiekvienas agresijos tipas ir apraiška turi savo ypatybes, savo pasireiškimo formas ir rizikos laipsnį. Teisingai klasifikuodami galite suprasti priežastis, numatyti pasekmes ir suprasti, kaip susidoroti su agresija.
Priežastys
Viskas, kas būdinga žmogui, turi vienokią ar kitokią specifinę kilmę, kaip ir bet kuri, net ir pati neprotingiausia, iš pirmo žvilgsnio agresija visada turi konkrečias priežastis. Ir pirmiausia reikia pradėti nuo savistabos ir kovos su destruktyviu elgesiu – priežasčių paieška ir nustatymas.
2. Labai dažna priežastis – psichoaktyvių medžiagų buvimas organizme. Ilgalaikis rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų, energetinių gėrimų ir vaistų vartojimas neišvengiamai padidina dirglumą ir agresyvumą.
3. Dažnai priežastis yra stresas, pervargimas, lėtinis nuovargis ar nepakankamas gijimas po ligos. Deja, poilsis mūsų laikais laikomas neprivalomu dalyku, ir daugelis žmonių to tiesiog ignoruoja, manydami, kad laisvadienį geriausias poilsis yra arba vaišės su alkoholiniais gėrimais, arba namų ruošos darbai. Abu neturi nieko bendra su poilsiu – organizmas kaupia įtampą, stresą, nepailsi ir „nepasikrauna“. Dėl to atsiranda padidėjęs agresyvumas.
5. Nepasitenkinimas gyvenimu, nepasitenkinimas socialine, finansine padėtimi, asmenine sfera, nepasitikėjimas savimi, socialinis nepritaikymas. Silpnas ir silpnos valios žmogus, nesulaukiantis gero draugų ir artimųjų palaikymo, nesulaukiantis meilės šeimoje, būtinai kaupia agresiją.
Problemos sprendimo būdai
Taigi, pagrindinis klausimas: ką daryti? Kaip elgtis su agresija savyje, kaip ją nuslopinti ir nuraminti bei kaip elgtis su agresoriumi, jei jis sukelia kančią ir skausmą?
Svarbu: slopinimas nėra būdas sumažinti agresiją! Jo negalima nuslopinti jėga, agresijos prigimtis tokia, kad ją reikia išreikšti, išeiti, o nuo prievartos slopinimo anksčiau ar vėliau atsiras krizinės situacijos, išpuoliai.
1. Skaudžiausias reiškinys tėvams – padidėjęs vaikų agresyvumas, ypač paauglių, kurie tampa nevaldomi, agresyvumas. Kaip tinkamai elgtis su padidėjusia vaiko agresija?
Visų pirma verta nustatyti, ar yra pagrindo nerimauti, ar tikrai problema, ar tai normalus, tiesiog emocingas, pažeidžiamas ir labai jautrus vaikas. Juk natūralu, kad vaikas kartais verkia, rėkia, būna kaprizingas, apskritai emociškai išreiškia savo vidinę prigimtį.
Jei iš tiesų yra problema, galbūt verta kreiptis į vaikų psichologą, tačiau jokiu būdu negalima užgniaužti priepuolių jėga, grasinimais ar bausmėmis, nes tai ateityje sukels pablogėjimą ir pražūtingas pasekmes.
Stenkitės sukurti paaugliui atmosferą, kurioje būtų kuo mažiau stresinių situacijų, ir neprovokuokite. Greičiausiai agresija paauglystėje praeis savaime, kartu su „sunkiu amžiumi“, nebent patys tėvai jį padidins.
3. Kaip reaguoti į agresorių, jei jis neleidžia gyventi ramiai – savo aplinkoje, darbe, kolektyve? Pagrindinė taisyklė – neatsakyti geranoriškai ir nenurodyti neteisingo elgesio, nesistengti „perauklėti“ žmogaus, neversti jo jaustis kaltu (kas, beje, irgi visada veda į agresyvumą).
Jei esate verčiamas dirbti ar bendrauti su agresyviu žmogumi, stenkitės išlaikyti ramybę ir „nepirkti“ jo elgesio, netapkite auka, išlikite pozityvus, ramus ir subalansuotas. Taip nepakeisite žmogaus charakterio, tačiau laikui bėgant jis su jumis elgsis kitaip.
Apsidairykite aplinkui: tikriausiai jūsų aplinkoje bus žmonių, į kuriuos šis agresorius nereaguoja, su kuriais ramiai bendrauja. Pabandykite pamatyti, kaip šie žmonės elgiasi, ir perimkite jų elgesį – taip tikrai apsisaugosite nuo agresoriaus išpuolių.
4. Visai kitas reikalas - agresijos priepuoliai tarp vyrų, vyro, šeimos. Idealus variantas, bet gana sunkus – įtikinti sutuoktinį apsilankyti pas specialistą, susitarti su psichoanalitiku, kuris gali padėti išspręsti šeimyninę problemą.
Bendrosios rekomendacijos – neprovokuoti, neerzinti ir nenurodyti, nerodyti nuolatinio nepasitenkinimo, o stengtis ieškoti priežasčių, analizuoti, kada ir kodėl mylimasis „užsidega“, rasti jėgų, kad kova būtų taiki ir vainikuota sėkmės.
5. Sunkiausias klausimas – kaip nugalėti savyje agresiją. Juk savistaba ir darbas su savimi yra bene sunkiausias darbas, tačiau motyvuotas ir savo tikslu pasitikintis žmogus jį visada pasieks.
Pradėkite vesti sveiką gyvenimo būdą, atsisveikinkite su tabaku, alkoholiu ir bet kokiais žalingais įpročiais, daug judėkite ir, svarbiausia, gerai pailsėkite. Šie metodai duos puikių rezultatų. Joga, meditacija ir atsipalaidavimo metodai taip pat duoda puikių rezultatų.
Jei agresyvumas nepraeina arba pasireiškia rimtų priepuolių forma, būtina pasikonsultuoti su specialistu ir būtinai atlikti tinkamus tyrimus bei visą gydymo kursą.
Psichologas atliks diagnostinį agresijos lygio testą, išanalizuos diagnozę, supras priežastis ir parinks tinkamą gydymą, padėsiantį susidoroti su problema.
Norėdami kovoti su tuo, kas trukdo gyventi visavertiškai ir laimingai, turite tai gerai suprasti, išstudijuoti ir suprasti. Suprasdami, kas yra pasyvi agresija, iš kur kyla padidėjęs vaikų ir paauglių agresyvumas, kokios yra depresijos ir pykčio priežastys, galite savarankiškai sutvarkyti savo psichinę būseną, pasiekti pusiausvyrą ir harmoniją savo vidiniame pasaulyje. Autorius: Vasilina Serova
Neretai galima pastebėti, kad į konflikto kelią žengę žmonės patiria elgesio ir net išorinių požymių pokyčius. Net trumpalaikio žvilgsnio pakanka pastebėti būdingus požymius...
Kodėl labai dažnai nei viena iš konfliktuojančių pusių „nemato“ šių rodiklių, nesiima priemonių agresyviam partnerio elgesiui lokalizuoti, o, priešingai, pereina prie agresyvios elgesio formos, taip bandydama išspręsti susidariusią konfliktinę situaciją. ?
Čia galima išskirti keletą priežasčių.
Pirma, teisinga reakcija į agresyvų partnerio elgesį yra atsakomoji agresija. Kažkodėl daugelis žmonių mano, kad toks elgesys yra vienintelė teisinga išeitis iš esamos situacijos, o jei atsako elgesys yra kitoks, partneris gali tai suvokti kaip jūsų silpnumo ir netikrumo apraišką.
Antra, nepasitikėjimas savimi, savo teisumu. Šiuo atveju matome bandymą panaudoti tokią elgesio strategiją kaip maskavimą to, kas iš tikrųjų egzistuoja. Be to, kai kurie nesaugiai besijaučiantys žmonės agresyviu elgesiu bando save nudžiuginti ir suteikti papildomą impulsą savo veiklai.
Trečia, toks elgesys gali būti rodiklis, kad pagaliau turite galimybę pasakyti savo partneriui visus blogus dalykus, kuriuos apie jį žinote. Paprastai pareiškimai apie tokios būsenos partnerį yra tokio pobūdžio, kad nei jūs, nei jis ilgai negalės jų pamiršti.
Ketvirta, toks elgesys taip pat gali būti pagrindinių blogų partnerio manierų konfliktinėje situacijoje rodiklis. Kuo daugiau partneris sau leidžia, tuo jis mažiau išsilavinęs. Ir galiausiai, penkta, toks elgesys gali būti vadinamojo reaktyvaus mąstymo atsiradimo stipraus stimulo įtakoje pasekmė. Toks mąstymas blokuoja galimybę tinkamai įvertinti situaciją, susivaldyti ir ramiai suvokti, kas vyksta.
Kaip tokioje būsenoje galima tęsti ginčą ar diskusiją Ar toks tęsinys sukels teigiamą rezultatą? Kas nutiks jūsų sveikatai, jei nuolat naudosite šią elgesio strategiją?
Svarbiausia tokioje situacijoje išlikti ramiam.
Kai tik suprasite, kad situacija paaštrėja, kad dar truputis ir prarasite ramybę, pasistenkite mintyse peržengti šios situacijos ribas ir pažvelgti į viską, kas vyksta, išgirsti viską, ką jūs ir jūsų partneris esate. kalbama iš išorės. Pabandykite įvertinti situaciją kaip žiūrovas, sėdintis teatre. Tam nereikės daug pastangų ir laiko, tačiau kai tik galėsite įvertinti situaciją atsiribojusioje, susvetimėjusioje būsenoje, įsitikinsite, kad galite kontroliuoti jos raidą ir savo būklę.
Sunku valdyti situaciją būnant asocijuotoje būsenoje, kai vertini viską, kas vyksta, „perleisdamas“ per save. Disociacija leidžia analizuoti situaciją tarsi iš išorės. Jei taip pat pavyksta situaciją parodyti tarsi televizoriaus ekrane ir žiūrėti kaip televizijos žiūrovas, reguliuoti garsą ir vaizdą, pasiekti norimą vaizdo ryškumą ir garso stiprumą, kai tai jūsų nebeerzina, tai bus tiesiog puiku , nes Jūs gausite puikų įrankį savireguliacijai. Galima „žaisti“ spalvomis, „pridedant“ jums malonesnę spalvą ir „sumažinant“ nemalonias spalvas, galite iškraipyti dydžius, na, pavyzdžiui, padarote savo partnerį per mažą, o save - labai didelį. Į situaciją galite įvesti komedijos elementų.
Trumpai tariant, jei turite išvystytą vaizduotę, galite išmokti „pakeisti“ situaciją taip, kad labai greitai atsidursite konstruktyviam darbui ir pagrįstiems sprendimams būtinoje būsenoje.
Įvaldę disociatyvaus neigiamos situacijos suvokimo techniką, išmokę kontroliuoti save, iš esmės galite pakeisti savo elgesio strategiją tokiose situacijose.
