Emocijos ir sveikata. Emocinės ligos priežastys

Šiuolaikinėje medicinoje vis daugiau dėmesio skiriama emocinėms ir psichinėms ligų priežastims. Kai kuriais duomenimis, nuo 50% iki 80% ligų atsiranda dėl vidinio emocinio nestabilumo. Ką apie emocijų įtaką ligų vystymuisi sako tradicinės kinų medicinos – seniausio mūsų civilizacijos mokslo – kanonai?

Kinų medicina taip pat išskiria septynis jausmų (emocijų) tipus, kurie laikomi vidinėmis ligų priežastimis. Ši emocinė veikla yra fiziologinė reakcija į išorinę aplinką. Bet koks emocinis stresas dėl susijaudinimo ar slopinimo sutrikdo vidaus organų funkcijas ir sukelia jų ligas.

Septynios emocijų rūšys:
džiaugsmas (si),
pyktis (gerai)
liūdesys (yu),
dėmesingumas (sy),
liūdesys (bey),
baimė (kun),
išgąstis (čing).

Įprastomis aplinkybėmis šie septyni pojūčiai nesukelia ligos. Tačiau dėl užsitęsusio psichikos susierzinimo ar staigios aštrios psichinės traumos emocijų pokyčiai išeina už fiziologinės kontrolės ribų ir gali sutrikdyti yin-yang, tankių ir tuščiavidurių organų, qi (energijos) ir kraujo veiklą.

Rezultatas – negalavimai, kurie kinų medicinoje vadinami vidinėmis žaizdomis. Todėl tarp septynių pojūčių ir qi yra glaudus ryšys. Neįprasti septynių pojūčių pakitimai gali sužaloti vidaus organus, daugiausiai paveikdami šių organų qi judėjimą, o tai lemia kylančio-mažėjančio ciklo anomalijas, sutrinka qi ir kraujo apytaka.

Pyktis

Per didelis pasipiktinimas gali sutrikdyti kepenų qi valymo funkciją. Qi kyla aukštyn, todėl kraujas seka paskui jį ir užkemša valymo angas, sukeldamas alpimą. Pyktis yra susijęs su kepenimis. Dėl savo prigimties pyktis sukelia qi augimą, dėl kurio parausta veidas ir paraudo akys, skauda galvą ir svaigsta galva. Tai sukelia kepenų uždegimo augimas. Pyktis taip pat gali priversti kepenų qi „atakuoti blužnį“, o tai gali sukelti apetito stoką, skrandžio sutrikimus ir viduriavimą.

Ilgainiui slopinamas pyktis dažnai prisideda prie qi stagnacijos kepenyse. Tai gali sukelti depresiją arba menstruacijų sutrikimus. Įdomu pastebėti, kad žmonės, vartojantys žoleles, kad sumažintų qi stagnaciją kepenyse, dažnai patiria pykčio priepuolius, kurie sukelia palengvėjimą. Be to, pyktis ir dirglumas dažnai yra lemiamas veiksnys diagnozuojant qi stagnaciją kepenyse. Gydant su kepenimis susijusį pyktį reikėtų vengti gerti kavą, nes kava šildo kepenis ir labai pablogina būklę.

Džiaugsmas

Per didelis džiaugsmas ir juokas veda prie to, kad širdies qi lėtai išsisklaido, psichika negali susikaupti, todėl sakoma, kad džiaugsmas – tai qi sulėtėjimas. Džiaugsmo emocija siejama su širdimi. Su džiaugsmu susiję sutrikimai gali atrodyti paradoksaliai, nes dauguma žmonių nori patirti kuo daugiau džiaugsmo. Šios emocijos sukeliamus sutrikimus sukelia ne tikra laimė.

Atvirkščiai, disbalansas kyla dėl per didelio nerimo ar susierzinimo arba staigių gerų naujienų, kurios suardo sistemas.

Vertindami streso lygį, psichologai įvertina visus streso šaltinius – tiek teigiamus, tiek neigiamus. Akivaizdu, kad sutuoktinio mirtis ar darbo netekimas yra nemenkas streso šaltinis. Tačiau nors santuoka ar paaukštinimas yra džiugus įvykis, tai taip pat yra streso šaltinis.

Žmogui, kurį nuolat supa atostogos ir vakarėliai, perteklius ir įtempti gyvenimo įvykiai, ilgainiui gali sutrikti širdies pusiausvyra su širdies plakimu, nerimu ir nemiga. Toks žmogus taip pat gali turėti emocinių sutrikimų, nes širdis yra dvasios buveinė (Shen). Sunkus širdies veiklos sutrikimas Shen gali pasireikšti kaip džiaugsmingas plepėjimas arba juoko pliūpsniai. Taip yra dėl širdies nesugebėjimo suteikti dvasiai stabilaus poilsio vietos.

Per didelis sielvartas ir sielvartas priveda prie valios slopinimo, plaučių qi ištuštėja, todėl sakoma, kad sielvartas yra qi švaistymas. Liūdesys ir sielvartas veikia plaučius, sukelia nuovargį, dusulį, verkimą ar depresiją.

Šios ligos gydymas apima akupunktūrą plaučių ir inkstų dienovidiniuose. Plaučių yin qi tonizuoti dažnai naudojamos žolelių formulės.

Baimė

Buvimas baimėje sukelia inksto qi trapumą, jis grimzta žemyn, atsiranda šlapimo ir išmatų nelaikymas, todėl sakoma, kad baimė yra qi nuskendimas. Baimės emocija yra susijusi su inkstais. Šį ryšį galima pastebėti, kai dėl didžiulės baimės žmogus nevaldomai šlapinasi. Vaikams tai gali pasireikšti ir šlapinimu į lovą, kurį psichologai sieja su nesaugumo ir nerimo jausmu. Ilgalaikis nerimas dėl nerimo dėl ateities gali sukelti inkstų qi išeikvojimą ir galiausiai lėtinį silpnumą.

Išgąstis

Staigi baimė veda prie to, kad širdis neturi į ką pasikliauti, dvasia neturi prie ko prisijungti, kyla sumaištis ir sumaištis, todėl sakoma, kad baimė yra qi chaosas. Baimė ypač apkrauna inkstus ir širdį. Kovos ir bėgimo reakcija sukelia pernelyg didelį adrenalino išsiskyrimą iš antinksčių, esančių viršutiniame inksto poliuje. Dėl to širdis reaguoja greitu širdies plakimu, nerimu ir nemiga. Lėtinis stresas gali labai išsekinti visą kūną ir sukelti daugybę problemų. Stipri baimė gali turėti ilgalaikį poveikį širdies Shen, kaip tai atsitinka aukoms, patiriančioms potrauminio streso sindromą.

mąslumas

Per didelis mąstymas lemia tai, kad qi judėjimas slopina laisvą jo darbą, susilpnėja transportavimas per blužnį ir skrandį, todėl sakoma, kad mąstymas yra qi surišimas. Per daug galvojimas ar apsėstas idėjos taip pat gali išsekinti blužnį, todėl qi sustingsta. Per daug mąstantis žmogus gali patirti tokius simptomus kaip blogas apetitas, nenoras valgyti ir pilvo pūtimas po valgio. Laikui bėgant gali atsirasti blyški oda su blužnies qi trūkumu. Tai ilgainiui gali paveikti širdį, todėl žmogus naktį sapnuoja. Studentai dažnai kenčia nuo šio disbalanso.

Liūdesys gali išeikvoti blužnies energiją. Tai gali sukelti virškinimo sutrikimus ir galiausiai sukelti lėtinį nuovargį. Blužnies susilpnėjimą lydi qi gavimo su maistu sutrikimas, o plaučiai nesugeba efektyviai išgauti qi iš oro. Žmogus, „nešantis visą pasaulį ant savo pečių“, jaučiasi blogai, nes blužnis qi veda į drėgmę.

Tai reiškia, kad norint išlaikyti ramybę ir pašalinti žalingą septynių pojūčių poveikį, reikia būti draugiškam, optimistiškam ir mažinti pašalinių minčių įtaką. Tradicinis kinų čigongas gali suteikti gerą paslaugą šiuo klausimu.

„Vidines ligų priežastis“ sukelia emocinė įtampa. Tradiciškai manoma, kad vidinės, emocinės ligų priežastys tiesiogiai pažeidžia vidaus organus, priešingai nei išoriniai klimato veiksniai, kurie pirmiausia paveikia Išorinį aspektą.

Vidaus organų, kaip fizinės-protinės-emocinės įtakos sferos, požiūris yra svarbiausias kinų medicinos aspektas. Centrinę vietą jame užima Qi, kaip energetinės substancijos, vienu metu teikiančios fizinius, psichinius ir emocinius reiškinius, samprata. Todėl Tibeto medicinoje kūnas, protas ir emocijos yra integruoti į vientisą visumą, be pradžios ir pabaigos, kurioje Vidaus organai yra pagrindinė įtakos sfera.

Emocijos yra emociniai stimulai, turintys įtakos mūsų emociniam gyvenimui. Esant normaliam lygiui, jie nesukelia ligų. Pykčio, liūdesio, nerimo ir baimių iš savo gyvenimo išbraukti beveik niekas negali, o gyvenime jų kartais pasitaiko, tačiau šios sąlygos neturėtų sukelti disharmonijos. Pavyzdžiui, artimųjų mirtis sukelia natūralų liūdesio jausmą. Emocijos tampa negalavimų priežastimi tik ilgai trunkančios arba labai intensyvios. Tik jei esame tam tikroje emocinėje būsenoje ilgą laiką (mėnesius ir metus), emocijos tampa ligos priežastimi; pavyzdžiui, jei kas nors šeimoje ar situacija darbe sukelia mumyse pyktį ir pasipiktinimą, tai po kurio laiko tai sukels disharmoniją Kepenyse ir sukels vidinę disharmoniją. Kai kuriais atvejais emocijos gali per trumpą laiką sukelti ligą, jei jos yra pakankamai intensyvios; šokas yra puikus tokios situacijos pavyzdys.

Tibeto medicinoje apie emocijas kalbama tik tada, kai jos tampa ligos priežastimi, arba jos yra ligos apraiškos, simptomai. Ji neignoruoja emocijų kaip ligą sukeliančių veiksnių, tačiau taip pat neteikia joms per daug reikšmės, atmetant kitus priežastinius veiksnius.

Rytų medicinoje emocijos (kaip ligų priežastys) yra psichiniai dirgikliai, kurie sutrikdo protą (Shen), eterinę dvasią (Hun) ir kūno dvasią (Po), o per jas sutrikdo Vidaus organų pusiausvyrą bei Qi ir Qi harmoniją. Kraujas. Todėl emocinis stresas yra vidinė ligų priežastis, kuri tiesiogiai pažeidžia vidaus organus. "Pernelyg didelis džiaugsmas ir pyktis veikia Yin organus... kai jie yra pažeisti, liga yra Yin".

Emocijos yra vidinės ligų priežastys, kurios tiesiogiai sukelia vidinę disharmoniją; tuo jie skiriasi nuo išorinių klimato veiksnių, kurie gali sukelti vidinę disharmoniją tik perėjus Išorinės disharmonijos stadiją. Pavyzdžiui, liūdesys ir liūdesys tiesiogiai išsekina plaučių qi ir sukelia plaučių qi trūkumą. Išorinis vėjas gali prasiskverbti į erdvę tarp odos ir raumenų (tai yra „išorinis“ /aspektas/), blokuoti apsauginio (Wei) Qi cirkuliaciją ir sukelti tipišką išorinio sindromo simptomą – šalčio netoleravimą ir karščiavimą. Tik perėjęs Išorinio sindromo stadiją Išorinis vėjas gali tapti vidiniu (dažniausiai virsti šiluma) ir išeikvoti viduje esantį plaučių Qi.

PASTABA

Emocijos tiesiogiai veikia vidaus organus. Išoriniai patogeniniai veiksniai (pavyzdžiui, vėjas) pirmiausia veikia išorinį aspektą (tarpą tarp odos ir raumenų), o tik tada vidaus organus (jei patogeninis veiksnys nėra pašalintas).

Svarbiausias kinų medicinos bruožas yra nuostata, kad vidaus organai įtakoja mūsų emocinę būseną. Pavyzdžiui, jei dėl mitybos priežasčių trūksta Yin kepenų ir dėl to pakyla kepenys, žmogus gali tapti irzlus. Ir priešingas pavyzdys, jei žmogų nuolat erzina kokia nors situacija ar koks nors asmuo, tai taip pat gali sukelti Kepenų Yang kilimą. „Širdies baimė, liūdesys ir rūpesčiai kenkia protui, blužnies rūpesčiai kenkia intelektui, liūdesys ir kepenų sukrėtimas žaloja eterinę dvasią, inkstų pyktis kenkia valiai“

Toliau sakoma: „Jei trūksta kepenų kraujo, atsiranda baimė, jei jo perteklius – pyktis... jei trūksta Širdies Qi, bus liūdesys, jei jo perteklius atsiras. maniakiškas elgesys. Iš šios ištraukos aišku, kad, viena vertus, emocijos gali pakenkti vidaus organams, kita vertus, vidaus organų disharmonija gali sukelti emocinį disbalansą.

Kadangi kūnas ir protas yra neatsiejami ir sudaro vieną visumą, emocijos gali ne tik sukelti disharmoniją, bet ir pačios gali būti disharmonijos pasekmė. Pavyzdžiui, užsitęsusi baimė ir nerimas gali sukelti inkstų nepakankamumą ir atvirkščiai, jei inkstai susilpnėja, tarkime, dėl perkrovos, tai gali sukelti baimės ir nerimo būseną. Tokių būklių nustatymas yra labai svarbus praktikai, nes tik tokiu būdu galime parengti konkrečias rekomendacijas savo pacientams. Pacientai dažnai būna nuraminti sužinoję, kad jų emocinė būsena turi fizinį pagrindą ir, atvirkščiai, fiziniai simptomai turi emocinį pagrindą. Jei galime aiškiai nustatyti šį ryšį, galime gydyti atitinkamą disharmoniją ir pateikti konkrečias rekomendacijas pacientams.

Pavyzdžiui, kodėl pyktis kenkia kepenims? Jei sutiksime su tuo, kad kepenims būdingas lengvas, greitas ir laisvas judėjimas, kad jos Qi turi tendenciją aukštyn, atitinkančią spyruoklę/raktą, o stipri Yang energija veržiasi aukštyn ir atitinka Medžio ekspansyvų judėjimą. , tuomet tampa aišku, kodėl kepenims kenkia pyktis. Ši emocija su greitu pliūpsniu, į galvą veržiantis kraujui, kai žmogus jaučia stiprų pyktį, kai veido bruožai įgauna agresyvų vaizdą, aiškiai atitinka aukščiau išvardintas Kepenų ir Medžio elemento savybes. kuriam priklauso šis organas. Tos pačios psichinės ir emocinės Kepenų savybės, kurios gali sukelti pyktį ir pasipiktinimą, daugelį metų skatina teigiamą psichinę raidą.

Vidaus organo ir emocijų „rezonanso“ pobūdis.

Kiekvienas vidinis organas turi teigiamą psichinę emociją, kuri tam tikrose gyvenimo situacijose esant emocinei įtampai virsta neigiama.

Emocijų supratimas Tibeto medicinoje bėgant metams keitėsi. Geltonojo imperatoriaus klasika nustatė konkrečius Yin organus, kuriuos veikia emocijos iš penkių elementų perspektyvos.

pyktis kenkia kepenims

džiaugsmas kenkia širdžiai

perėjimas pažeidžia blužnį

Nerimas pažeidžia plaučius

baimė kenkia inkstams.

Pyktis kenkia kepenims, liūdesys atsveria pyktį... džiaugsmas kenkia širdžiai, baimė atsveria džiaugsmą... susimąstymas kenkia blužniui, pyktis atsveria mąstymą... nerimas kenkia plaučiams, džiaugsmas atsveria nerimą... baimė kenkia inkstams, nerimas. atsveria baimę.

Įdomi šios ištraukos ypatybė yra emocijų priešpriešos požymis pagal pavaldžią seką penkių elementų cikle. Pavyzdžiui, baimė priklauso vandens stichijai, kaip inkstai ir vanduo valdo ugnį (širdį), o emocija, susijusi su ugnies stichija, yra džiaugsmas, todėl paaiškėja, kad baimė atsveria džiaugsmą. Šis modelis įdomus tuo, kad dažnai pasirodo esąs tiesa, pavyzdžiui, pyktis slopina mąstymą (tai yra neleidžia NA susikaupti). Tačiau toje pačioje „Yellow Emperor Classic“ buvo pridėtos dar dvi emocijos – liūdesys ir šokas, o emocijų skaičius tapo septyniomis.

Kiekviena emocija turi specifinį poveikį Qi cirkuliacijai. „Pyktis siunčia qi aukštyn, džiaugsmas siunčia Qi žemyn, liūdesys naikina qi, baimė siunčia Qi žemyn, šokas išsklaido Qi, mąstymas suriša jį į mazgą“ (5). Dr. Shen Yang knygoje „Trijų ligų priežasčių kategorijų gydymas“ (1174 m.) sakė: „Džiaugsmas išsklaido Qi, pyktis jaudina, nerimas daro Qi šiurkštų, mąstymas suriša mazgą, liūdesys daro Qi įsitempusią, baimė mažina, šokas juda“ (6).

Emocijų įtaka tam tikram vidaus organui neturėtų būti suvokiama siauruose rėmuose, nes toje pačioje Geltonojo imperatoriaus klasikoje yra nurodymų apie emocijų įtaką vidaus organams, kurie skiriasi nuo to, kas buvo pasakyta aukščiau. „Nerimas ir mąstymas jaudina širdį“, „liūdesys jaudina širdį“

Emocijų įtaka priklauso ir nuo to, ar emocija išreiškiama, ar nuslopinama. Pavyzdžiui, pyktis, pasireiškiantis išoriškai, veikia kepenis, tai tas pats pyktis, bet nuslopintas, jis veikia ir Širdį. Jei kieno nors pyktis pasireiškia valgio metu, o tai, deja, kai kuriose šeimose galima pastebėti, tai pyktis taip pat paveiks skrandį ir pasireikš kaip stygos pulsas dešinėje vidurinėje pulso tyrimo padėtyje (Skrandžio pulsas AN). Emocijų įtaka priklauso ir nuo konstitucinių žmogaus savybių. Pavyzdžiui, jei žmogus turi konstitucinį Širdies silpnumą (pasireiškia įtrūkimu išilgai vidurinės liežuvio linijos, siekiantis liežuvio galiuką), tada baimė labiau kenkia širdžiai, o ne inkstams.

Visos emocijos smogia Širdį.

Be to, emocijos ne tik tiesiogiai veikia atitinkamą organą, bet ir netiesiogiai veikia Širdį, nes Širdis priglaudžia (pažodžiui, yra AN namai) Protą. Jis vienintelis atsakingas už gebėjimą pažinti ir jo dėka Protas gali atpažinti ir pajusti emocinio streso poveikį. Fei Bo Seng (1800-1879) pateikė labai aiškų paaiškinimą šiuo klausimu:

Yu Chan knygoje „Medicinos praktikos principai“ (1658 m.) sakė: „Nerimas jaudina Širdį ir atsispindi plaučiuose; mąstymas veikia Širdį ir atsispindi blužnyje; pyktis veikia Širdį ir atsispindi kepenyse; baimė veikia Širdį ir atsispindi inkstuose. Todėl visos penkios emocijos smogia Širdį“.

visos emocijos žaloja Širdį: „Širdis yra vyresnioji (pažodžiui tekste Meistras) iš penkių Yin organų ir šešių Yang organų. ...liūdesys, šokas ir nerimas jaudina Širdį. Kai Širdis susijaudinusi, penki Yin ir šeši Yang organai atsilaisvina (11). Kinų rašytojai aiškiai apibūdino mintį, kad visos emocijos kenkia širdžiai, nes visų septynių emocijų pavadinimuose yra radikali „širdis“. Tai bene svarbiausias Širdies funkcijos aspektas ir pagrindinė priežastis, kodėl Širdis vadinama vidaus organų „monarche“. Tai, kad visos emocijos kenkia Širdžiai, gali paaiškinti raudono liežuvio galiuko diagnostinę vertę, atspindinčią Širdies Ugnies buvimą ir nurodantį emocinį būklės pobūdį, net jei emocijos yra susijusios su kitu organu.

Emocinio streso poveikis organizmui

Pirmasis emocinio streso poveikis yra tiesiogiai paveikti Qi cirkuliaciją ir jo tekėjimo kryptį. Qi nėra esminis dalykas, o protas su psichine ir emocine energija iš esmės yra nematerialus Qi tipas. Todėl natūralu, kad emocinis stresas veikia protą, sutrikdo Qi cirkuliaciją ir pirmiausia nutraukia Qi mechanizmą. Nors kiekviena emocija turi specifinį poveikį Qi, kaip aptarta aukščiau (pyktis siunčia Qi aukštyn, liūdesys išeikvoja Qi ir tt), visos jos vis tiek linkusios po kurio laiko Qi sustingti. Net emocijos, kurios sekina Qi, pavyzdžiui, liūdesys, sukelia Qi stagnaciją, nes išeikvotas Qi nebegali tinkamai cirkuliuoti Qi. Pavyzdžiui, liūdesys išeikvoja Qi krūtinėje. Qi išsenka ir negali tinkamai cirkuliuoti, todėl krūtinėje atsiranda Qi stagnacija.

Qi stagnacija po kurio laiko gali sukelti kraujo stagnaciją, ypač moterims. O kraujo sąstingis ypač paveikia širdį, kepenis ir gimdą.

Qi stagnacija taip pat gali sukelti šilumą, o dauguma emocijų galiausiai gali sukelti šilumą arba ugnį. Kinų medicinoje yra posakis: „penkios emocijos gali virsti šiluma“. Taip atsitinka todėl, kad emocijos sukelia Qi sąstingį, kuris, sutankėjęs, po kurio laiko išskiria šilumą, panašią į dujų temperatūros padidėjimą, jei jos yra suspaudžiamos - dujinio kūno slėgio padidėjimas, kaip žinoma. , lydi temperatūros padidėjimas.

Todėl kiekvienam, kuris ilgą laiką buvo veikiamas emocijų, gali aptikti karščio požymių, kurie gali būti kepenų, širdies, plaučių, inkstų šilumos pasireiškimas (tuščia šiluma, jei kalbėtume apie paskutinį organą) . Tai dažnai galima pastebėti ant liežuvio, kuris gali tapti raudonas, tamsiai raudonas ir sausas, o galiukas gali būti raudonas. Raudonas liežuvio galiukas yra labai dažnas simptomas klinikinėje praktikoje ir labai patikimai rodo, kad pacientas patiria emocinį stresą. Raudonas liežuvio galiukas gydomas vienu labai geru vaistu, pagrįstu vaistažolėmis.

Laikui bėgant šiluma gali virsti ugnimi, kuri yra intensyvesnė, labiau džiovinanti ir stipriau veikianti protą. Todėl emocinis stresas laikui bėgant gali sukelti Ugnies modelius; Ugnis gali pažeisti ir aptemdyti Širdį, sukelti susijaudinimą ir nerimą. Emocijų sukeltas Qi srauto sutrikimas ilgainiui gali sukelti skreplių susidarymą. Kadangi sklandus Qi tekėjimas teisinga kryptimi Qi mechanizme yra skysčių transformacijos, transportavimo ir išskyrimo pagrindas, todėl emocinio streso sukeltas Qi apytakos sutrikimas gali sukelti skreplių susidarymą.

Savo ruožtu skrepliai blokuoja Proto angas ir pati tampa naujų emocinių ir psichikos sutrikimų priežastimi.

Kinijos išminčiai gyveno 100 ar daugiau metų, ir tai įrodo tradicinių kinų ligų gydymo ir prevencijos metodų veiksmingumą.

Kiekvienas žmogus žino, kad pagrindinis beveik bet kokios ligos gydymo būdas – pašalinti ją sukėlusią priežastį. Stengiamės ieškoti „blogio šaknų“ ore, kuriuo kvėpuojame, maiste, kurį valgome, ir net kituose žmonėse, su kuriais bendraujame. Tačiau žmogaus ligų priežastis slypi daug giliau, būtent jo sieloje, ir būtent šią paslaptį žmonijai atskleidė Kinijos išminčiai.

Kaip ir kodėl mūsų emocijos gali sukelti daugybę ligų ir kaip galime padėti organizmui su jomis susidoroti?

Emocijos yra pagrindinė žmonių ligų priežastis

Žmonių požiūris į tradicinę mediciną, o ypač į rytietišką mediciną, yra skirtingas: vieni jos nepaiso, kiti nesupranta ir tyčiojasi, o kai kurie nori gydytis tik tokiais metodais. Tačiau faktas lieka faktu: kinų išminčiai gyveno 100 ar daugiau metų, ir tai įrodo tradicinių kinų ligų gydymo ir prevencijos metodų veiksmingumą.

Žmogaus emocijos ir jo vidinė būsena yra vienas iš galingiausių veiksnių, turinčių įtakos visų vidaus organų būklei. Rytuose manoma, kad stiprios ir nevaldomos emocijos išties gali sukelti rimtų ligų, tačiau paprastas ir prieinamas būdas jas suvaldyti vis dar egzistuoja.

Ligų priežastys:

kodėl emocijos gali sukelti žmogaus ligas;

kaip įvairios emocijos veikia vidaus organų būklę;

Masažas padės išvengti organizmo ligų priežasčių.

Kodėl emocijos gali sukelti žmogaus ligas

Emocijų, kaip vienos iš pagrindinių žmonių ligų priežasčių, vaidmuo tradicinei kinų medicinai žinomas jau seniai. Yra net terminas „septyni pojūčiai“, kuris reiškia septynis žmogaus emocijų tipus:

dėmesingumas;

Su saikingai išraiška ir vyraujant teigiamoms emocijoms, jos neveikia kūno neigiamai. Tačiau jei kalbame apie ilgalaikį ir stiprų streso veiksnio poveikį, stiprios emocijos gali sukelti ligą. Rytų išminčiai tokias ligas vadina „vidinėmis žaizdomis“, kurios sutrikdo energijos cirkuliaciją žmogaus kūne ir jo vidaus organų veiklą.

Kaip įvairios emocijos veikia vidaus organų būklę

Žmogaus emocijos gali įvairiai paveikti jo kūną. Rytų išminčiai teigia, kad ne tik neigiamos emocijos gali sukelti žmonių ligas, spręskite patys:

džiaugsmas yra teigiama emocija, tačiau Rytų medicina žino, kad užsitęsęs ir labai stiprus džiaugsmas neigiamai veikia širdį, atima iš jos energiją;

Pyktis yra neigiama emocija, kuri kenkia kepenims. Pyktis ir pyktis „užkuria ugnį“ žmogaus kūne, o tai reiškia, kad kepenys pradeda dirbti su daug didesniu krūviu ir gali būti rimtai pažeistos;

sielvartas yra būklė, kuri neigiamai veikia žmogaus plaučius. Rytuose manoma, kad depresija ir sielvartas paaiškina didelį tuberkulioze sergančiųjų skaičių sulaikymo vietose;

nerimas yra pavojinga būklė, kuri provokuoja energijos sąstingį organizme, todėl kenčia tokie organai kaip skrandis ir blužnis;

baimė yra stiprus smūgis į inkstus. Jis atima iš šio organo energijos, išgąsčio metu sukelia šlapimo nelaikymą ir, pasak Rytų išminčių, gali baigtis mirtimi.

Masažas padės išvengti kūno ligų priežasčių

Kaip dabar žinote, žmogaus emocijos gali sukelti ligas. Tačiau išmokti juos valdyti nėra taip paprasta, nes aplink mus kasdien vyksta dalykų, į kuriuos beveik neįmanoma ramiai reaguoti.

Tačiau šiuo metu kyla stipri emocija, galite ją nuraminti, o tam reikia atlikti paprastą pirštų masažą!

Norėdami išvengti kūno ligų stiprių emocijų metu, paspauskite 3-10 kartų išilgai ir per šiuos pirštus:

masažuokite mažąjį pirštą visose situacijose, kurios kelia baimę;

nykščių masažas padės atsikratyti nerimo ir nerimo;

rodomieji pirštai yra sujungti su plaučiais, todėl juos reikia masažuoti jaučiant kartėlį ir melancholiją;

bevardžių pirštų masažas padės numalšinti pyktį, taip pat padės pašalinti toksinus iš organizmo, todėl rekomenduojama vartojant alkoholį ir rūkant;

Viduriniai pirštai atsakingi už širdį, kraują ir žarnyną, todėl jų masažas išgelbės jus nuo nerimo, apmaudo, pažeidžiamumo ir net per didelio džiaugsmo.

Dabar žinote, kad stiprios emocijos gali sukelti žmogaus ligas, ir galite išbandyti paprastą būdą jas suvaldyti!

Žmogaus kūnas yra labai sudėtingas ir tobulas mechanizmas. Iš pradžių jame viskas turėtų veikti puikiai. Tačiau slypi mechanizmo sudėtingumas. Tai nėra labai sunku sunaikinti. Sveikatos mechanizmas gali sugriūti dėl dviejų priežasčių – dėl paties šeimininko kaltės ir dėl išorinių poveikių. Kinijos gydytojai mano, kad visos žmonių ligos kyla iš nenatūralaus žmonių elgesio. Visos stiprios emocijos, kurias patiriame, veda į ligą. Tai vadinama pralaimėjimu dėl septynių pojūčių pertekliaus.

Emocijos yra pagrindinis žmogaus priešas. Tačiau ne visos emocijos yra tokios pavojingos. Nuo kitų žmonių blogų emocijų įtakos žmogų saugo jo paties energetinis apvalkalas. Tačiau kartais jame susidaro skylė arba labai maža skylutė. Būtent per šią auros skylę prasiskverbia kitų žmonių neigiamos emocijos. Kodėl susidaro ši skylė? Jei žmogus yra labai emocionalus ir negali susidoroti su aistrų audra, tai yra priežastis, dėl kurios auroje susidaro plyšys. Jeigu žmogus mėgsta žadėti ir nevykdyti, tai tokios karminės skolos irgi blogai atsiliepia aurai. Auros vientisumą gali sutrikdyti ir tai, kad žmogus yra energetinis vampyras. Tokia veikla galiausiai vampyrui neduoda jokios naudos.

Kokie septyni pojūčiai gali sutrikdyti žmogaus sveikatą? Praktiškai tai visos emocijos, tačiau jos pasireiškia per stipriai. Tai džiaugsmas, pyktis, sielvartas, melancholija, bailumas, baimė, liūdesys. Jei per daug supykstate, Qi energija nuteka į galvą, galite susirgti migrena, veidas paraus, galite net vemti krauju. Kai džiaugsmas per ilgas ir intensyvus, Qi slopinamas, žmogus tampa nedėmesingas ir abejingas. Jei ilgai ir giliai dėl kažko ar ko nors liūdi, Qi ištirpsta. Stipri baimė nukreipia Qi žemyn, jus gali ištikti viduriavimas, stipri baimė Qi judėjimą paverčia chaotišku. Per ilgos ir niūrios mintys sukelia Qi stagnaciją.

Septynių pojūčių perteklius gali išprovokuoti naujas ligas ir paūminti esamas.

Tuščia sofa

Labas rytas! Gaukite vakarykščio testo atsakymus! ⠀ 💖...

Kinų medicinoje ligos skirstomos į išorines ir vidines.

Vidaus ligos kurią sukelia mūsų psichologinė būsena, „septynios emocijos“: džiaugsmas, pyktis, susimąstymas, nerimas, liūdesys, baimė ir siaubas.

Priežastys išorinės ligos Svarstomi „šeši kraštutinumai“ arba „šešios blogybės“: vėjas, šaltis, karštis, sausumas, drėgmė, vasaros karštis.

Pirmiausia aš jums papasakosiu apie "šeši kraštutinumai".

Žinoma, yra ir kitų veiksnių, lemiančių ligas: netinkama mityba, gyvenimo būdas, išorinės aplinkybės, bet apie tai kitą kartą.

Kaip kinų medicinos gydytojas, naudoju šią klasifikaciją paciento ligos priežastims nustatyti.

"Šešios blogybės", kurios žinomos nuo seniausių laikų, tiksliai apibūdina daugybę ligų ir jų pasireiškimų organizme. Pavyzdžiui, gamtoje vėjas dažnai atsiranda ir staiga išnyksta. Lygiai taip pat atsiranda ir staiga išnyksta ligą sukeliantys „vėjo“ simptomai.

Ar kada nors turėjote staigų galvos skausmą, kuris greitai išnyko? Tai buvo „vėjo“ ataka. Jei skauda galvą, gausiai prakaituojate ir paraudo veidas, vadinasi, jus ištiko „karštis“, t.y. jūsų būklė patenka į „karščio-vėjo“ kategoriją.

"Vėjas". „Vėjo“ įtaka pasireiškia galvos skausmu, čiauduliu ir spūstimis. „Vėjas“ daro organizmą pažeidžiamą kitų patogeninių veiksnių (ligų), nes kai jau šiek tiek pykina ir nusilpsta imuninė sistema, organizmas tampa labai pažeidžiamas.

"Šalta". „Šaltis“ sukelia sąstingį ir qi bei kraujo cirkuliacijos sutrikimą. Pernelyg didelis „peršalimas“ pasireiškia šaltkrėtis, drebuliu, šaltomis galūnėmis, blyškumu, skausmingais mėšlungiais ar spazmais.

"šiluma". Šiluma yra „blogis“, kuris veikia jūsų kūno skysčius ir yin energiją, taip pat trikdo jūsų proto būseną. Būdingi „karščio“ simptomai yra raudonos akys ir veidas, troškulys, karščiavimas, tamsios arba geltonos išskyros (geltonos gleivės arba tamsus šlapimas), dirglumas, prakaitavimas ir niežėjimas. Galbūt posakis „karšta galva“ yra susijęs su šiais pastebėjimais.

"Sausumas": Problemos, kurias sukelia „sausumas“, turi daug panašumų su „šiluma“, dažnai du veiksniai egzistuoja kartu. „Sausumas“ sugeria skysčius, ypač iš plaučių. Todėl dauguma simptomų yra sausumas: sausas kosulys, sausa oda, sausas liežuvis, skilinėjančios lūpos ir vidurių užkietėjimas.

"Drėgmė". Perteklinė "drėgmė" dažnai atsiranda dėl gyvenimo ar darbo drėgnoje aplinkoje. „Drėgmės“ simptomai yra skysčių sąstingis: sunkumo jausmas, patinimas, vangumas, lipnios išskyros, drumstas šlapimas.

"Vasaros karštis". Šis patogenas yra grynai išorinio pobūdžio, kai ilgą laiką esate veikiamas šilumos. Tikėtini simptomai yra padidėjęs prakaitavimas, vėmimas ir galvos svaigimas. Dažniausia liga yra saulės smūgis.

Tūkstančius metų trukę stebėjimai, tradicinės kinų medicinos specialistai išsamiai ištyrė šiuos šešis veiksnius ir šias žinias vis dar galima pritaikyti praktikoje. Šie simptomai gali padėti pasirinkti tinkamas žoleles ir akupunktūros metodus.

Pavyzdžiui, esant per dideliam „karščiui“, pasirenkamos „vėsinančios“ žolelės; su "drėgmės" pertekliumi - "džiovinančiomis" žolelėmis. Tas pats pasakytina ir apie akupunktūrą.

Jei jus kankina skausmingi mėšlungiai, kuriuos sukelia energijos sąstingis dėl „šalčio“, naudoju metodus, kuriais nukreipiu „šilumą“ į vietą ir padidinu chi bei kraujo apytaką, kad sumažinčiau skausmą.

Dabar pakalbėkime apie vidines ligų priežastis kurios vadinamos „septyniomis emocijomis“: pyktis, baimė, šokas, sielvartas, džiaugsmas, melancholija ir nerimas.

Tradicinė kinų medicina šias emocijas laiko pagrindiniais ligų šaltiniais.

Ar prisimeni, kaip jautėtės, kai įsimylėjote? Kada buvote nesąžiningai apkaltintas tuo, ko nepadarėte? Kai stovėjimo vieta, į kurią žiūrėjote, buvo paimta prieš jūsų nosį?

Nemanau, kad man reikia įrodinėti, kad emocijos daro didžiulę įtaką mūsų kūnui. Pagalvokite apie tai, kaip susitraukia krūtinė ir pilvas, kai esate nusiminęs, arba kaip greitai plaka jūsų širdis ir teka gyslomis adrenalinas, kai esate piktas ar išsigandęs.

Emocinis protrūkis gali sukelti daugybę cheminių reakcijų organizme, stimuliuojančių tam tikras organų sistemas ir slopinančių kitas. Patirti emocijas yra normalu. Tačiau kai jie tampa ekstremalūs ir išlieka ilgą laiką, jie gali pakenkti kai kuriems organams ir padaryti jūsų kūną pažeidžiamą ligų.

Kinų medicinoje „Septynios emocijos“ yra susijusios su skirtingais organais. Todėl kai patiriate stiprias neigiamas emocijas, tai paveikia atitinkamą organą.

Septynios emocijos ir su jomis susiję organai:

1. Pyktis yra kepenys
2. Baimė – inkstai
3. Išgąstis/šokas – inkstai/širdis
4. Džiaugsmas yra širdis
5. Melancholija (perdėtas mąstymas ir psichinė stimuliacija) – blužnis
6. Susirūpinimas – blužnis/plaučiai
7. Sielvartas lengvas

Pavyzdžiui, užsitęsęs sielvartas paveikia plaučius. Taip pat yra priešingai: jei ilgą laiką kenčiate nuo fizinės ligos, pavyzdžiui, plaučių problemų, tai paveiks jūsų emocinę būseną ir galite būti liūdni. Tai tarsi vištienos ir kiaušinio situacija.

Kitas pavyzdys: jei ilgą laiką patiriate pykčio priepuolius, tai paveiks jūsų kepenis ir sukels pusiausvyros sutrikimą. Ir, atvirkščiai, lėtinės kepenų ligos dažnai sukelia dirglumą ir net depresiją.

Šis senovinis „septynių emocijų“ mokymas parodo holistinio požiūrio svarbą gydant ligas, nes mūsų kūno organai nėra izoliuoti.

Turi būti gydomas VISAS žmogus. Liga ar fizinės problemos veikia visą kūną ir protą. Gydymas turi būti skirtas fizinio, psichologinio ir psichinio disbalanso pašalinimui.

Jennifer Dubovskij