Emocinės atminties tyrimai. Emocinė atmintis kaip būtina charakterio formavimosi sąlyga

Viena neįprastiausių smegenų funkcionavimo apraiškų yra atmintis, kuri gali būti trumpalaikė, epizodinė ir emocinė.

Pastarasis reiškia emocijų ir jausmų saugojimą pasąmonėje.

Įspūdingumas bus būtina komunikabilumo formavimo sąlyga.

Tai yra esminis veiksnys ugdant gebėjimą užjausti ir būti gailestingam.

Tai laikoma pagrindiniu tam tikrų profesijų meistriškumo elementu, įskaitant mokymą ir aktorystę.

Bendra informacija

Emocinė atmintis – tai ryškių, įsimintinų įvykių atmintis. Tai vaidina svarbų vaidmenį visų žmonių gyvenime. Praeities ir išsaugotos emocijos ir prisiminimai tampa signalais, skatinančiais ryžtingus veiksmus arba atbaidančiais tuos, kurie anksčiau sukėlė neigiamus išgyvenimus. Emocinė atmintis yra daug stipresnė nei kitos jos rūšys. Kai kuriais atvejais seniai įvykę įvykiai atmintyje palieka tik pojūčius, emocijas ir įspūdžius.

Emocinė atmintis reiškia prisiminimus apie anksčiau patirtas emocijas ir jausmus. Ekspertai iki šiol neturi bendro sutarimo, kas geriau nusėda pasąmonėje, teigiami ar neigiami įspūdžiai. Vakarų mokslininkai teigia, kad teigiamos emocijos įsimenamos stipriau, o rusai mano, kad neigiamos emocijos (kančia, nerimas) yra daug svarbesnės išlikimui.

Negalima sakyti, kad jei nėra emocinės atminties, tai yra didelis trūkumas, tačiau daugelyje profesijų, pavyzdžiui, mokytojų ir meno darbuotojų, tai būtina. Gebėjimas užjausti taip pat bus nepakankamai išvystytas.

Jei neturite tokio tipo atminties, neturėtumėte nusiminti, nes tai tik įgūdis, kurį galima tobulinti nuolat treniruojantis.

Fiziologinis pagrindas

Fiziologinis pagrindas bus praeityje patirtų nervinių sukrėtimų pėdsakai, išlikę smegenų žievėje dėl centrinės nervų sistemos plastiškumo: bet koks išorinio veiksnio išprovokuotas procesas negali be pėdsakų praeiti per nervinį audinį, bet palieka „ įspaudas“ jos viduje kaip tam tikri funkciniai pokyčiai . Jie palengvina lydinčius procesus centrinėje nervų sistemoje, kai jie kartojasi.

Atminties proceso metu stebimi fiziologiniai procesai smegenyse savo turiniu yra tokie patys kaip ir suvokimo: atmintis reikalauja, kad veiktų tie patys centrinės nervų sistemos aparatai, kaip ir pats suvokimas. Tai atsiranda dėl išorinių veiksnių įtakos.

Faktą, kad emocijos egzistuoja, įrodė mokslininkai, kai laikinojoje smegenų dalyje buvo atidaryta migdolinė dalis. Ši limbinės sistemos dalis yra tiesiogiai atsakinga už emocijų formavimąsi. Tačiau, pavyzdžiui, autonominiai kūno pokyčiai, atsirandantys dėl nerimo, yra pagumburio funkcija. Limbinėje sistemoje vykstantys procesai pasižymi elektrine ir biochemine kilme. Jie turi įtakos vidaus organų savijautai.

Skirtumas tik tas, kad suvokimo metu centrinius procesus nuolat palaiko receptorių dirginimas, o atminties metu jie yra tik įvykusių nervinių procesų „įspaudai“.

Visos emocijos išlieka atmintyje dėl sinapsinių ryšių vystymosi. Formuojant pėdsaką dalyvauja įvairios smegenų sritys:

• žievė: vainikas, laikinoji ir priekinė sritys;
• smegenėlės;
• hipokampas;
• subkortikiniai mazgai.

Ryšys tarp jų bus nustatytas laikui bėgant. Čia svarbus cheminių komponentų (kalcio ir enkefalino) funkcionavimas. Šie komponentai yra hormonai, perduodantys impulsus.

ES funkcijos

Tokio tipo atminties ugdymas reikalingas kiekvienam, nes žmogus be emocijų pokalbio metu nebus įdomus. Be to, tokiems žmonėms trūksta empatijos ir užuojautos. Remiantis tuo, galima išskirti šias funkcijas:

• įvairiapusės asmenybės formavimas;
• emocinio intelekto ugdymas;
• orientacijos visuomenėje gerinimas;
• skatinantis kūrybiškumą.

Emocinė atmintis leidžia žmogui labiau pasitikėti savimi ir padidinti savigarbą kitų akyse.

Rūšis

Skirstymo kriterijus bus koks psichinių procesų aktyvumas išreiškiamas įsiminimo metu. Yra 4 pagrindiniai atminties tipai:

• Variklis. Prisiminti judesiai. Judėjimas ir visos motorinės funkcijos atidedamos tiesiogiai dalyvaujant motorinei atminčiai.
• Emocinis. Gebėjimas prisiminti pojūčius, susijusius su daiktais, įvykiais ar reiškiniais.
• Vaizdinis. Įsiminti įvairius siluetus, kontūrus, sąvokas, kurios formuojasi kaip abstraktus vaizdas.
• Žodinis-loginis. Protinių vaizdinių, sąvokų, įterptų į žodžius ir išvadų, įsiminimas. Susiformavo vaikystėje.

Pastarasis laikomas sunkiausiu ir atsiranda vėliau nei kiti, dėl valios pastangų.

Kaip veikia EM?

Veikimas grindžiamas kelių struktūrų: emocijų (teigiamų ar neigiamų), pojūčių, minčių ir informacijos, skatinančios žmogaus mąstymą, tarpusavio ryšiu. Jie glaudžiai susiję ir pasąmonėje neatsiejami.

Pavyzdžiui, perskaitęs istoriją žmogus po 4-5 dienų negali prisiminti nei rašytojo, nei pavadinimo. O puslapių aromatą, viršelį ir euforiją iš perskaitytos knygos galima prisiminti ne vienerius metus. Remiantis naujausiais tyrimais, antinksčių hormonai aktyviai dalyvauja kaupiant įvairius įvykius, tačiau įprastuose prisiminimuose jie nedalyvauja. Galbūt specifinis atminties mechanizmas žmoguje formuoja panašų praeities įvykių įspūdžių ryškumą.

Psichologijos moksle šis atminties tipas yra tiriamas dėl jos gebėjimo formuoti nesąmoningas emocijas, kurios apima, kai atsiranda nesąmoningi dirginantys veiksniai. Pavyzdžiui, vaikystėje vyras nuėjo nusipirkti šviežios duonos, pakeliui namo pajuto malonų kvapą, nulūžo gabaliuką, bet staiga išbėgo šuo ir jį išgąsdino. Laikui bėgant, pamiršęs šį įvykį, žmogus eis šalia šios vietos ir pajus tą kvapą bei baimės ir nerimo jausmą.

Ne visi turi vienodai išvystytą tokio tipo atmintį. Tai nesunku suprasti apklausus 2 karuselėje važiavusius vaikus apie savo emocijas. Pirmajame animuotai išsamiai papasakosime apie kiekvieną epizodą ir viską, kas patraukė jo dėmesį. Kitas nesigilindamas pasakys, kad patiko. Po metų 1 viską prisimins išsamiai, o 2 nurodys tik patį laiko praleidimo karuselėje faktą.

EV plėtra

Emocinis intelektas – tai gebėjimas suvokti emocinį komponentą ir jį valdyti. Be jos suformavimo neįmanoma valdyti komandos. Tai esminė tikro lyderio savybė. Asmuo, turintis aukštą emocinį intelektą, yra lengvai atpažįstamas. Greitai randa bendrą kalbą su aplinka, nes gali suprasti savo ir kitų emocijas. Jis išsiskiria draugiškumu ir linksmumu.

Išvystytas emocinis intelektas itin svarbus meno darbuotojams. Tačiau kitų profesijų žmonėms, norintiems išnaudoti visus savo išteklius, tai bus rimta pagalba įsiminti.

Norint, kad tokio tipo atmintis vaikams geriau vystytųsi, reikia padėti jam dažniau „jungti“ mąstymą pasitelkiant vaizdus, ​​vykti su juo į naujas vietas ir nuo mažens mokyti skaityti bei dailės.

Suaugusiame amžiuje vyrauja specifinis atminties tipas, o psichika nukreipta į tam tikrą veiklą. Subrendusiam žmogui gana sunku pakeisti savo mąstymą. Tačiau emocinė atmintis yra kiekviename, ją galima lavinti ir pakelti į sąmonės lygį.

Vaikų vystymuisi galite išbandyti šiuos pratimus:

• "Laimės kamuolys" Žaidžia keli vaikai ir suaugęs. Vaikas gaudo išmestą kamuoliuką ir prisimena įvykį, kurio metu jautėsi laimingas. Tada jis meta kamuolį kam nors kitam.
• „Stebuklingas krepšys“ Turite prisiminti ir užrašyti ant popieriaus visus savo rūpesčius ir baimes. Sulenkite giliai į maišelį, tvirtai suriškite ir išmeskite.

Suaugusiesiems galima atlikti šiuos mokymus:

• Dienoraštis. Būtina užsirašyti savo jausmus ir išgyvenimus, o paskui, praėjus laikui, perskaičius juos vėl galima atkurti. Tai treniruoja emocinės atminties raumenis.
• Biblioterapija. Perskaičius knygą, žmogus išgyvena literatūrinių veikėjų emocijas. Dažnai vaikystėje skaitytos knygos gali sukurti potyrius, kurie gali prisirišti prie dirgiklių. Pvz.: skaitant vėjas pakilo ir lapai pradėjo šiugžėti. Laikui bėgant, pučiant vėjui ir ošiant lapams, tie potyriai ir perskaityta knyga gali sugrįžti į atmintį.

Žmogaus elgesys visą gyvenimą yra kuriamas remiantis emociniais prisiminimais. Atminties padalijimo kriterijus yra protinė veikla, kurią dažnai naudoja individas. Limbinė sistema yra atsakinga už atitinkamos emocinės būsenos formavimąsi. Įsiminimas formuojasi sintezuojant ilgalaikius ryšius tarp smegenų neuronų. Polinkis į kūrybiškumą iš pradžių apima įvairų įsiminimą naudojant psichinius vaizdus ir emocijas. Emocinės atminties formavimas yra svarbus aspektas tiems, kurie nusprendė atsidurti literatūrinėje, muzikinėje ar aktorinėje srityje.

Atrodytų, kad jie yra visiškai
pamiršta, bet staiga kažkokia užuomina
mintis, pažįstamas vaizdas,
tave vėl užvaldo emocijos,
kartais toks stiprus kaip
pirmą kartą, kartais kelis
silpnesnis, kartais stipresnis, kaip šis
arba šiek tiek pakeista forma.

— K. S. Stanislavskis

Apibrėžimas

Emocinė atmintis – emociškai įkrautų reiškinių prisiminimas, išsaugojimas ir atkūrimas, atmintis jausmams. Jis įgyjamas dėl patirtų pojūčių, tiek teigiamų, tiek neigiamų, susijusių su praeityje įvykusiais įvykiais.

Dabartyje šie prisiminimai, saugomi emocinėje atmintyje, gali pasitarnauti kaip žmogaus veiksmų ir įvykių interpretacijos vadovas. Tai paaiškina nenorą pirkti bet kokį produktą parduotuvėje, jei paskutinį kartą radote jį nepakankamai šviežią, nešvarų ar per saldų. Vaikų baimės skatina jų nemėgimą lankytis pas odontologą. Dramatiškesnis pavyzdys – patyręs sunkų išsiskyrimą, žmogus tampa ne toks įsimylėjęs ir pasitikintis, uždaras.

Tačiau nors daugumai žmonių emocinė atmintis svarbi kaip prisiminimų prisiminimo priemonė ir mokymosi patirtis, aktoriui ji daug svarbesnė. Svarbu, kad scenos atlikėjas galėtų išskirti gryną emociją ar išgyvenimą atmintyje ir ją „išgyventi“ – perteikti sceninio veiksmo metu. Todėl jam reikia stiprios, stabilios ir turtingos emocinės atminties.

Vienas pirmųjų šia tema susidomėjo prancūzų psichologas T. Ribot, tyrinėjęs jausmų psichologiją ir pavartojęs terminą „afektyvi atmintis“. K. S. Stanislavskis, kalbėdamas apie šios sąvokos pasenimą, „“ vartoja „emocinės atminties“ sąvoką.

Emocinė atmintis vaidinant

Emocinė atmintis yra nepaprastai reikalinga bet kokioje kūrybos ir meno formoje, ypač tiems, kurie žaisdami patiria pasikartojančius jausmus. Tiesą jie pasiekia tik tada, kai sugeba scenoje pajusti pažįstamus pojūčius iš gyvenimo patirties.

K. S. Stanislavskis rašė: „Kadangi tu gali nublankti ir raudonuoti vien prisiminęs tai, ką išgyvenai, kai bijai galvoti apie seniai patirtą nelaimę, tu turi jausmų atmintį arba emocinę atmintį.

Jis mokė iš naujo prisiminti patirtus jausmus, rūpesčius, mintis, remdamasis praeities patirtimi. Jo nuomone, šią savybę turėtų ugdyti ne tik aktoriai, bet ir režisieriai. Pirmiesiems reikalinga emocinė atmintis, kad siūlomomis scenos aplinkybėmis galėtų perteikti jausmus, panašius į patirtus anksčiau. Antrasis – nustatyti produkcijos natūralumo lygį.

Emocinė atmintis, kaip ir įprasta atmintis, nėra tobula. Laikui bėgant iš atminties išsitrina viskas, kas nereikalinga: aplinka, smulkmenos, lydintys įspūdžiai ir lieka tik emocijos. Būna ir kitaip – ​​patirtas jausmas yra toks stiprus ir sukelia tokį šoką ar stiprų įspūdį, kad pati akimirka, atmosfera, įvykis įsimena labai gerai, tačiau emocinis fonas menkai prisimenamas dėl pertekliaus ir sumaišties. išgyvenimų. Todėl aktoriui svarbu išmokti savo valia kelti emocijas, nesusijusias su tam tikrais jo gyvenimo įvykiais, kitaip tariant – gryna forma.

Šios profesijos žmonėms labai svarbi stipri ir gerai išvystyta emocinė atmintis. Jie turi nuolat jį papildyti medžiaga iš gyvenimo suvokimo, gauto iš įvairių šaltinių. Kartu K. S. Stanislavskis įsitikinęs, kad reikia ne tik išgyventi tą ar kitą emociją, bet ir suprasti jos prasmę, ne tik tyrinėti šį „gyvenimą, bet ir tiesiogiai su juo susisiekti visomis jo apraiškomis“. ; kada, kur ir kuo greičiau“. Bet kaip tai pasiekti?

Teatro institutuose atminties pratimai dažnai yra pagrįsti eskizų užduotimis, kuriose reikia išsamiai prisiminti stiprių emocijų dienas. Tai gali būti, pavyzdžiui, išleistuvės arba pirmasis pasimatymas. Atlikus užduotį, vyksta diskusija, kurios tikslas – išsiaiškinti, kas paskatino mokinio veiksmus perteikiant jausmus: ankstesnė patirtis, kitų pasakojimai, žiūrėtas filmas šia tema.

Emocinei atminčiai lavinti taip pat rekomenduojama vesti dienoraštį. Jame reikia užsirašyti, visų pirma, tuos įvykius, kurie jumyse atranda emocinį atsaką. Tai turėtų būti daroma kuo detaliau, stengiantis apibūdinti jausmus taip, lyg juos vėl išgyventumėte. Dienoraštį rekomenduojama perskaityti kartą per mėnesį.

Šiandien populiarėja technika, vadinama biblioterapija. Tai nauja perspektyvi emocinės būsenos koregavimo technologija, kai priemonė norimai emocinei nuotaikai pasiekti – teisingai parinkta knyga. „Tapatindami save su meno kūrinio veikėjais, jų emociniais išgyvenimais, mes užjaučiame ir taip pasiekiame emocinį atsaką. Tai padeda suvokti savo emocijas, suprasti jų priežastis...“, – rašo E. Chlevnaja ir L. Južaninova, knygos „Kur yra tavo stebuklingas mygtukas? Kaip ugdyti emocinį intelektą“.

Mūsų svetainėje raskite naudingų trokštantiems aktoriams.

Emocijų ir atminties ryšys mokslinėje ir psichologinėje literatūroje nagrinėjamas dviem aspektais. Pirmoji iš jų tiria mnemoninių procesų – dauginimosi, įsiminimo, saugojimo, pamiršimo – pokyčius emocijų įtakoje (20; 27). Įrodyta, kad mnemoninius procesus (ypač įsiminimą ir dauginimąsi) daug labiau nei suvokimo procesus įtakoja emocijų požymis ir intensyvumas. Emocijų ženklo įtaka mnemoniniams procesams yra selektyvus, labiau tiriamas įsiminimo, užmiršimo (26, p. 222) ir dauginimosi (2), tarpininkaujant intensyvumo, specifiškumo-apibendrinimo, biologinio emocijų tikslingumo buvimui. , taip pat kitos emocinės būsenos prieš įsiminimą (20; 27). Apskritai galime tik drąsiai teigti, kad emociškai turtinga medžiaga reprodukcijoje turi pranašumų prieš emociškai neutralią medžiagą.

Emocijų intensyvumo įtaka mnemoniniams procesams taip pat yra dviprasmiška ir, matyt, paklūsta Yerkes-Dodson dėsniui. P.V. Simonovo (23 m.) teigimu, šią įtaką daro ir atgamintos medžiagos pobūdis, kuris yra aktualus tiriamajam. Emocijų stiprumas, atsirandantis įsiminimo momentu, gali suaktyvinti reprodukciją šiandieninės medžiagos reikšmės atveju. Eksperimentiškai įrodyta (11), kad per didelis emocinių išgyvenimų intensyvumas, kaip ir ramybė, nėra pačios geriausios sąlygos trumpalaikės regos ir klausos atminties funkcionavimui.

Antrajame emocijų ir atminties ryšio tyrimo aspekte analizuojami specifiniai emocinės atminties ypatumai, kurie suprantami kaip „anksčiau patirtos emocinės būsenos atkūrimas pakartotinai veikiant dirgiklius, sukėlusius pirminį šios būsenos atsiradimą“. 11, 12 p.).

Buvo suabejota emocinės atminties buvimu, pirmą kartą aprašytu patologinėje medžiagoje (jausmų amnezija). Viena vertus, emocinė atmintis buvo laikoma patikimai egzistuojančia kartu su kitomis atminties rūšimis, kita vertus, ji buvo interpretuojama kaip dabarties reakcija į praeitį. Realiai egzistuojančios emocinės atminties psichologinius modelius apibūdino T. Ribot: nevalingumas-valingumas; afektinio atkūrimo lėtumas, lyginant su vaizdinių ar girdimų vaizdų atkūrimu; tikros ir klaidingos emocinės atminties buvimas, priklausantis nuo faktiškai atkurtų emocijų, vykusių praeityje, arba nuo praeities medžiagos atkūrimo, pridedant prie jos esamą emocinę būseną (pagal: 24).

Emocinės atminties charakteristikos apima (11) jos supramodalumą (emocinės atminties formavimosi ir atkūrimo nepriklausomybę nuo jutiminių dirgiklių modalumo), jos formavimosi greitį, nevalingumą ir netyčia. Paskutinė charakteristika yra santykinė, nes emocinė atmintis gali būti tyčinė, tikslinga, valdoma treniruočių įtakoje, lengvai valdoma artonominių profesijų atstovų.

Ypatinga vieta emocinės atminties tyrime skiriama afektiniam atminties pėdsakui, kuris yra primestas, kartojamas ir palengvintas afekto atkūrimas, kurio subjektas negali kontroliuoti, veikiant atskiriems afektogeninės situacijos elementams (17). Afektinis pėdsakas atsiranda dėl „specifinio fiksuoto stiprios afektinės patirties „perjungimo“ į viską, kas šioje būsenoje patenka į suvokimo lauką“ (7, p. 69). Jis taip pat siejamas su vaizdų rinkiniu, kuris įsispaudžia atmintyje veikiant intensyviam afektui taip, kad vieno iš jų aktualizavimas sukelia spontanišką paties afekto pasireiškimą. V.K. Viliūno teigimu, afektinis atminties pėdsakas atskleidžia emocijų „sintezės“ funkciją, leidžiančią struktūrizuoti pažinimo procesus ir sąmonę.

Skirtingų atminties tipų išskyrimo pagrindas yra: protinės veiklos pobūdis, įsimenamos informacijos (vaizdų) suvokimo laipsnis, ryšio su veiklos tikslais pobūdis, vaizdų išsaugojimo trukmė, tikslai. tyrimo.

Autorius protinės veiklos pobūdis(priklausomai nuo analizatorių tipo, sensorinių sistemų ir smegenų subkortikinių darinių, įtrauktų į atminties procesus), atmintis skirstoma į: vaizdinę, motorinę, emocinę ir žodinę-loginę.

Vaizdinė atmintis- tai atmintis vaizdams, suformuotam per suvokimo procesus per įvairias jutimo sistemas ir atkuriamiems idėjų pavidalu. Šiuo atžvilgiu vaizdinėje atmintyje yra:
- vizualinis (mylimojo veido vaizdas, medis šeimos namo kieme, mokomo dalyko vadovėlio viršelis);
- garsinis (mėgstamiausios dainos garsas, mamos balsas, reaktyvinio lėktuvo turbinų ar banglenčių jūroje triukšmas);
- skonis (mėgstamo gėrimo skonis, citrinos rūgštingumas, juodųjų pipirų kartumas, rytietiškų vaisių saldumas);
- uoslės (pievų žolės kvapas, mėgstami kvepalai, ugnies dūmai);
- lytėjimo (minkšta kačiuko nugara, švelnios mamos rankos, netyčia perpjauto piršto skausmas, kambario šildymo radiatoriaus šiluma).

Turima statistika rodo santykines šių atminties tipų galimybes ugdymo procese. Taigi vieną kartą klausydamas paskaitos (t. y. naudodamas tik klausomąją atmintį), kitą dieną studentas gali atkurti tik 10% jos turinio. Savarankiškai studijuojant paskaitą vizualiai (naudojama tik vaizdinė atmintis), šis skaičius padidėja iki 30%. Pasakojimas ir vizualizacija padidina šį skaičių iki 50%. Praktinė paskaitų medžiagos praktika naudojant visus aukščiau išvardintus atminties tipus užtikrina 90% sėkmės.

Variklis(motorinė) atmintis pasireiškia gebėjimu atsiminti, saugoti ir atkurti įvairias motorines operacijas (plaukimą, važiavimą dviračiu, tinklinį). Šio tipo atmintis sudaro darbo įgūdžių ir bet kokių atitinkamų motorinių veiksmų pagrindą.

Emocinis atmintis yra jausmų atmintis (baimės ar gėdos dėl ankstesnio poelgio atmintis). Emocinė atmintis laikoma viena patikimiausių, patvariausių informacijos „saugyklų“. – Na, tu kerštinga! – sakome žmogui, kuris ilgą laiką negali pamiršti jam skirto įžeidimo ir nesugeba skriaudėjui atleisti.

Šio tipo atmintis atkuria anksčiau žmogaus patirtus jausmus arba, kaip sakoma, atkuria antrinius jausmus. Tokiu atveju antriniai jausmai gali ne tik neatitikti savo pradų (iš pradžių patirtų jausmų) savo stiprumu ir semantiniu turiniu, bet ir pakeisti savo ženklą į priešingą. Pavyzdžiui, tai, ko anksčiau bijojome, dabar gali tapti geidžiama. Taigi, naujai paskirtas viršininkas, anot gandų, buvo žinomas (ir iš pradžių taip buvo suvokiamas) kaip reiklesnis žmogus nei ankstesnis, o tai sukėlė natūralų darbuotojų nerimą. Vėliau paaiškėjo, kad taip nėra: reiklus viršininko pobūdis užtikrino darbuotojų profesinį augimą ir atlyginimų didėjimą.

Emocinės atminties trūkumas veda į „emocinį nuobodumą“: žmogus tampa nepatraukliu, neįdomiu, panašiu į robotą būtybe kitiems. Gebėjimas džiaugtis ir kentėti yra būtina žmogaus psichinės sveikatos sąlyga.

Žodinis-loginis, arba semantinė, atmintis yra atmintis mintims ir žodžiams. Tiesą sakant, nėra minčių be žodžių, o tai pabrėžia pats šio tipo atminties pavadinimas. Remiantis mąstymo dalyvavimo verbalinėje-loginėje atmintyje laipsniu, kartais įprastai išskiriama mechaninė ir loginė atmintis. Mes kalbame apie mechaninę atmintį, kai informacija įsimenama ir saugoma pirmiausia ją kartojant, giliai nesuvokiant turinio. Beje, mechaninė atmintis su amžiumi linkusi prastėti. Pavyzdys yra „priverstinis“ žodžių, kurie nėra susiję vienas su kitu prasme, įsiminimas.

Loginė atmintis remiasi semantinių ryšių tarp įsimenamų objektų, objektų ar reiškinių naudojimu. Ją nuolat naudoja, pavyzdžiui, dėstytojai: pristatydami naują paskaitų medžiagą, studentams periodiškai primena anksčiau įvestas su šia tema susijusias sąvokas.

Pagal sąmoningumo laipsnį Išsaugomos informacijos atmintyje išskiriama numanoma ir eksplicitinė atmintis.

Netiesioginė atmintis- tai atmintis medžiagai, kurios žmogus nežino. Įsiminimo procesas vyksta netiesiogiai, slaptai, nepriklausomai nuo sąmonės ir yra neprieinamas tiesioginiam stebėjimui. Tokios atminties pasireiškimui reikalingas „trigeris“, kuris gali būti poreikis išspręsti kokią nors konkrečiu momentu svarbią problemą. Tuo pačiu metu jis nežino, kokių žinių turi. Pavyzdžiui, socializacijos procese žmogus suvokia savo visuomenės normas ir vertybes, nesuvokdamas pagrindinių teorinių principų, kuriais vadovaujasi jo elgesys. Tai vyksta tarsi savaime.

Aiški atmintis remiasi sąmoningu anksčiau įgytų žinių naudojimu. Norint išspręsti problemą, jie ištraukiami iš sąmonės, remiantis prisiminimu, atpažinimu ir pan.

Pagal ryšio su veiklos tikslais pobūdį atskirti valingą ir nevalingą atmintį. Nevalinga atmintis- vaizdinio pėdsakas sąmonėje, atsirandantis be tam nustatyto specialaus tikslo. Informacija saugoma tarsi automatiškai, be valios pastangų. Vaikystėje šio tipo atmintis yra išvystyta, tačiau su amžiumi silpnėja. Nevalingos atminties pavyzdys yra ilgos eilės vaizdas prie koncertų salės kasos.

Savavališka atmintis- tyčinis (valingas) vaizdo įsiminimas, susietas su kokiu nors tikslu ir atliekamas naudojant specialias technikas. Pavyzdžiui, operatyvus teisėsaugos pareigūnas, prisidengęs nusikaltėlio pavidalu, prisimena išorinius požymius, kad galėtų jį atpažinti ir susitikęs sulaikyti. Pažymėtina, kad lyginamosios valingos ir nevalingos atminties charakteristikos pagal informacijos įsiminimo stiprumą nė vienai iš jų nesuteikia absoliučių pranašumų.

Pagal vaizdų išsaugojimo trukmę atskirti momentinę (sensorinę), trumpalaikę, operatyvinę ir ilgalaikę atmintį.

Momentinis (lietimas) atmintis yra atmintis, kuri išsaugo juslėmis suvoktą informaciją jos neapdorodama. Šios atminties valdyti beveik neįmanoma. Šios atminties rūšys:
- ikoninė (atmintis po vaizdo, kurios vaizdai išsaugomi trumpą laiką po trumpo objekto pristatymo; jei užmerkiate akis, tada akimirkai jas atidarykite ir vėl užmerkite, tada vaizdas ką matėte, saugomi 0,1-0,2 s, sudarys tokio tipo atminties turinį);
- echoic (po vaizdo atmintis, kurios vaizdai saugomi 2-3 s po trumpo klausos dirgiklio).

Trumpalaikis (darbinis) atmintis yra atmintis vaizdams po vieno, trumpalaikio suvokimo ir nedelsiant (pirmomis sekundėmis po suvokimo) atkūrimo. Šio tipo atmintis reaguoja į suvokiamų simbolių (ženklų) skaičių, jų fizinę prigimtį, bet ne į informacinį turinį. Yra magiška trumpalaikės žmogaus atminties formulė: „septyni plius arba minus du“. Tai reiškia, kad pateikus vieną skaičių (raidės, žodžiai, simboliai ir pan.), trumpalaikėje atmintyje lieka 5-9 tokio tipo objektai. Informacijos išlaikymas trumpalaikėje atmintyje vidutiniškai trunka 20-30 sekundžių.

Veiklos atmintis, „susijusi“ su trumpalaike atmintimi, leidžia išsaugoti vaizdo pėdsaką tik dabartiniams veiksmams (operacijoms) atlikti. Pavyzdžiui, nuoseklus pranešimo informacinių simbolių pašalinimas iš ekrano ir laikymas atmintyje iki viso pranešimo pabaigos.

Ilgalaikis atmintis yra atmintis vaizdams, „apskaičiuota“ ilgalaikiam jų pėdsakų išsaugojimui sąmonėje ir vėlesniam pakartotiniam naudojimui būsimoje gyvenimo veikloje. Tai sudaro tvirtų žinių pagrindą. Informacija iš ilgalaikės atminties gaunama dviem būdais: arba pagal valią, arba su pašaliniu tam tikrų smegenų žievės sričių stimuliavimu (pavyzdžiui, hipnozės metu, dirginant tam tikras smegenų žievės sritis silpna elektros srove). ). Svarbiausia informacija žmogaus ilgalaikėje atmintyje saugoma visą gyvenimą.

Reikėtų pažymėti, kad ilgalaikės atminties atžvilgiu trumpalaikė atmintis yra tam tikras „kontrolinis taškas“, per kurį suvokiami vaizdai įsiskverbia į ilgalaikę atmintį, kuri yra pakartotinai priimama. Be pasikartojimo vaizdai prarandami. Kartais įvedama „tarpinės atminties“ sąvoka, priskiriant jai pirminio įvesties informacijos „rūšiavimo“ funkciją: įdomiausia informacijos dalis šioje atmintyje išlaikoma keletą minučių. Jei per tą laiką jis nėra paklausus, galimas visiškas jo praradimas.

Priklausomai nuo tyrimo tikslo supažindinti su genetinės (biologinės), epizodinės, rekonstrukcinės, reprodukcinės, asociatyvinės, autobiografinės atminties sąvokomis.

Genetinė(biologinę) atmintį lemia paveldimumo mechanizmas. Tai „šimtmečių atmintis“, didžiulio žmogaus, kaip rūšies, evoliucijos laikotarpio biologinių įvykių atminimas. Tai išsaugo asmens polinkį tam tikrose situacijose tam tikrose elgesio rūšyse ir veiksmų modeliuose. Per šią atmintį perduodami elementarūs įgimti refleksai, instinktai ir netgi žmogaus fizinės išvaizdos elementai.

Epizodinis atmintis yra susijusi su atskirų informacijos dalių saugojimu, fiksuojant situaciją, kurioje ji buvo suvokta (laikas, vieta, metodas). Pavyzdžiui, žmogus, ieškodamas dovanos draugui, nubrėžė aiškų maršrutą po mažmeninės prekybos vietas, įrašydamas tinkamas prekes pagal vietą, aukštus, parduotuvių skyrius ir ten dirbančių pardavėjų veidus.

Reprodukcinis atmintį sudaro pakartotinis atkūrimas, atšaukiant originalų anksčiau saugomą objektą. Pavyzdžiui, menininkas iš atminties (remdamasis prisiminimais) nupiešia taigos kraštovaizdį, kurį apmąstė kūrybinės verslo kelionės metu. Yra žinoma, kad Aivazovskis sukūrė visus savo paveikslus iš atminties.

Rekonstrukcinis atmintis susideda ne tiek iš objekto atkūrimo, kiek iš sutrikusios stimulų sekos atkūrimo į pradinę formą procedūra. Pavyzdžiui, proceso inžinierius iš atminties atkuria prarastą sudėtingos dalies gamybos procesų sekos diagramą.

Asociatyvus atmintis remiasi bet kokiais nustatytais funkciniais ryšiais (asociacijomis) tarp įsimenamų objektų. Vyras, eidamas pro saldainių parduotuvę, prisiminė, kad namuose jam buvo nurodyta vakarienei nupirkti pyragą.

Autobiografinis atmintis yra atmintis apie savo gyvenimo įvykius (iš esmės ją galima priskirti epizodinės atminties rūšiai).

Visi atminties tipai, priklausantys skirtingoms klasifikavimo bazėms, yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Iš tiesų, pavyzdžiui, trumpalaikės atminties kokybė lemia ilgalaikės atminties funkcionavimo lygį. Tuo pačiu metu vienu metu keliais kanalais suvoktus objektus žmogus geriau įsimena.

Emocinės atminties buvimo klausimas buvo svarstomas ilgą laiką. Diskusija prasidėjo nuo T. Ribot, kuris parodė du emocijų atkūrimo būdus: emocinę būseną sukelia arba intelektualinės būsenos (prisiminus situaciją, objektą, su kuriuo emocija buvo susijusi praeityje), arba per tiesioginį dirgiklio poveikį, po kurio atsiranda situacijos, susijusios su emocijos atnaujinamos atmintyje. Teoriškai taip gali būti. Tačiau, kaip pažymi V. K. Viliūnas (1990), kuris iš šių variantų pasitaiko kiekvienu konkrečiu atveju, sunku nustatyti, o realiame sąmonės sraute, matyt, neįmanoma.

Be to, Ribotas nustatė „klaidingą“ emocinę atmintį, kai subjektas grynai intelektualiai prisimena, kad tam tikroje situacijoje jis patyrė tam tikrą emociją, bet pačios šios emocijos nepatiria. Tai pastebima, pavyzdžiui, prisiminus seniai buvusius pomėgius.

Pasirodžius Ribot darbui, kilo daugybė ginčų, iki tol, kol buvo apskritai abejojama emocinės atminties egzistavimu. Tai neigusieji atkreipė dėmesį, kad kai prisimename malonų, įdomų, baisų ir pan. įvykį, atmintis yra vaizdas ar mintis, o ne jausmas (emocija), t.y. intelektualus procesas. Ir kaip tik ši intelektuali praeities atmintis sukelia mumyse tą ar kitą emociją, kuri, vadinasi, yra ne buvusios emocijos atkūrimas, o visiškai nauja emocija. Senos emocijos nėra atkurtos. Tuo pačiu metu pastarojo požiūrio šalininkai problemą susiaurino iki savanoriško emocinių išgyvenimų atkūrimo, nors akivaizdu, kad galimas ne tik nevalingas emocijų įsiminimas, bet ir nevalingas jų atkūrimas (Blonsky, 1935; Gromova, 1980). Pavyzdžiui, P. P. Blonsky rašo, kad per savo gyvenimą jis du kartus patyrė tai, ką jau matė (šis poveikis buvo vadinamas „déjà vu“). Be to, antroji patirtis nebuvo jo intelektualinis žinojimas, kad jis jau matė šią situaciją. Jam tai buvo gilus, liūdnas ir malonus jausmas dėl to, kas seniai žinoma, ko jis negalėjo prisiminti, bet buvo pažįstamas.

Kaip pažymėta Blonskis, skirtumas tarp pirmą kartą patiriamos emocijos ir atkurtos yra ne tik patirties intensyvumas (reprezentuojama emocija silpnesnė), bet ir jos kokybė. Kai kuriais atvejais sužadinama mažiau diferencijuota, primityvesnė emocinė patirtis. Autorius konkrečiai nenurodo, koks tai išgyvenimas, tačiau galima daryti prielaidą, kad tai – emocinis pojūčių tonas, nes Blonskio kalbinti asmenys atkartodami atkartodami malonios ar nemalonios patirties atsiradimą ir nieko daugiau.

Tuo pat metu Blonskis prieina prie išvados, kad savanoriškas jausmų (emocijų) atkūrimas yra beveik neįmanomas, bent jau daugeliui. Bet ar įmanomas nevalingas jų dauginimasis – to negalima nuspręsti eksperimentais. Belieka pasikliauti savistaba ir kitų žmonių pasakojimais.

Neįmanoma nepastebėti Blonskio pabrėžto stipriai išgyvenamos emocijos pėdsako poveikio: vėliau jį gali sužadinti silpnesni tos pačios rūšies dirgikliai, t.y. žmogui tai tampa latentiniu dominuojančiu židiniu, „skaudančiu nuospaudu“. “, netyčia prisilietus, kuris gali sukelti naują stiprią emocinę reakciją.

Blonsky teigimu, iš trijų gerai įsimenamų emocijų (kančia, baimė ir nuostaba) ne visos prisimenamos vienodai. Jis rašo, kad apie nuostabos prisiminimą kaip jausmą geriau išvis nekalbėti: įsimenamas stebinantis įspūdis, o netikėtumo jausmas savo prigimtimi nėra toks, kad jį sužadintų vienalytis dirgiklis, nes nuostaba yra emocinė reakcija. konkrečiai į kažką naujo. Skausmas ir kančia gana dažnai atkuriami baimės pavidalu, o tai nenuostabu, nes tarp baimės ir skausmo yra genetinis ryšys.

Emocinės atminties buvimu jau mūsų laikais suabejojo ​​P. V. Simonovas (1981). To pagrindas buvo jo tyrimai apie savanorišką įvairių emocijų atkūrimą aktoriams. Tai jis rašo Simonovasšiuo klausimu: „Mes ne kartą skaitėme apie vadinamąją „emocinę atmintį“. Remiantis šiomis idėjomis, emociškai įkrautas įvykis ne tik palieka neišdildomą pėdsaką žmogaus atmintyje, bet, tapęs prisiminimu, neišvengiamai sukelia stiprią emocinę reakciją kiekvieną kartą, kai kuri nors asociacija primena anksčiau patirtą šoką. Tiriamųjų buvo paprašyta prisiminti savo gyvenimo įvykius, susijusius su intensyviausiais emociniais išgyvenimais. Įsivaizduokite nuostabą, kai tokius tyčinius prisiminimus, tik labai ribotą procentą atvejų, lydėjo ryškūs odos potencialo, širdies susitraukimų dažnio, kvėpavimo ir dažnio-amplitudės elektroencefalogramos charakteristikų poslinkiai. Tuo pat metu prisiminimai apie veidus, susitikimus, gyvenimo epizodus, kurie anamnezėje visiškai nebuvo siejami su jokiais neįprastais išgyvenimais, kartais sukeldavo ypač stiprius ir atkaklius, objektyviai užfiksuotus poslinkius, kurių nepavykdavo užgesinti jie buvo pakartoti. Nuodugnesnė šios antrosios kategorijos atvejų analizė parodė, kad emocinis prisiminimų koloritas priklauso ne nuo emocijų, patiriamų paties įvykio momentu, stiprumo, o nuo šių prisiminimų aktualumo subjektui tuo metu. šiuo metu. Paaiškėjo, kad problema yra ne „emocinė atmintis“ ar pačios emocijos, o kažkas, kas slepiasi už emocinių išgyvenimų fasado.

Panašu, kad ši Simonovo išvada pernelyg kategoriška. Pirma, jis pats pažymi, kad tam tikrais atvejais vis dar buvo pastebėta vegetatyvinė emocijų raiška jų prisiminimo metu (tai, beje, patvirtino E. A. Gromova ir kt., 1980). Antra, faktas, kad fiziologinis emocijų atspindys buvo stebimas daugiausia reikšmingų įvykių prisiminimo atvejais, nepaneigia „emocinės atminties“, susiliejusios su įvykių atmintimi, buvimo. Nesugebėjimas atkurti emocinių reakcijų gali būti dėl skirtingo tiriamųjų emocingumo.

Neatsitiktinai vėlesniuose savo darbuose (Simonov, 1987) jis taip kategoriškai nebekalba apie emocinę atmintį. Taigi jis rašo: „Matyt, mes turime teisę kalbėti apie emocinę atmintį „gryna forma“ tik tais ypatingais atvejais, kai nei išorinis dirgiklis, kuris provokavo atmintį, nei iš atminties išgauta engrama neatsispindi sąmonėje ir atsirandanti emocinė reakcija subjektui atrodo be priežasties.

Manoma, kad savanoriškai atgaminti emocinius išgyvenimus žmogui sunku. Tačiau, pavyzdžiui, P. P. Blonskis priėjo prie išvados, kad savanoriškas emocijų atkūrimas daugeliui žmonių yra beveik neįmanomas, tačiau negalima paneigti fakto, kad emocinė atmintis gali būti atkurta nevalingai. Tikriausiai tais atvejais, apie kuriuos kalba W. Jamesas, vyksta nevalingas emocijų atkūrimas. W. James, priešingai, pažymėjo vieną būdingą emocinės atminties bruožą: „Žmogus gali net labiau įsiuti galvodamas apie jam padarytą įžeidimą, nei tiesiogiai jį patyręs, o po motinos mirties daugiau švelnumo jai nei per savo gyvenimą“.

E. A. Gromova 6 p.70 pažymima, kad viena iš emocinės atminties savybių yra jos laipsniška raida laikui bėgant. Iš pradžių patirtos emocinės būsenos atkūrimas yra stiprus ir ryškus. Tačiau laikui bėgant ši patirtis silpnėja. Emociškai įkrautas įvykis lengvai įsimenamas, bet be emocijų išgyvenimo, nors ir turintis tam tikrą afektinį įspaudą: nediferencijuota malonaus ar nemalonaus patirtis. Mano požiūriu, tai reiškia, kad emocija sumažinama iki emocinio įspūdžių tono.

Tuo pačiu metu pastebimas tam tikras proceso apibendrinimas. Jei pradinę emociją sukėlė konkretus dirgiklis, tai laikui bėgant atmintis apie tai išplinta į kitus panašius dirgiklius. P.P. Blonsky daro išvadą, kad tokiu emocinio išgyvenimo apibendrinimu sumažėja gebėjimas atskirti jį generuojančius dirgiklius. Pavyzdžiui, jei vaiką vaikystėje gąsdino konkretus šuo, tai suaugęs žmogus apskritai bijo šunų.

Prisiminimas apie patirtą skausmą išlieka labai ilgai (išskyrus gimdymo skausmą). Dėl šios baimės žmonės mieliau šalina dantį, nei gydo jį grąžtu, su kuriuo susipažino ankstyvoje vaikystėje.

P. P. Blonsky pateikia emocinės atminties įtakos charakterio formavimuisi pavyzdžių. Baisi bausmė vaikystėje gali sukelti baimę, nuolatinis prisiminimas apie patirtą nelaimę gali padaryti žmogų melancholišką ir pan.

Įdomių duomenų, rodančių emocinę atmintį, pateikė Yu L. Khanin (1978) apie sportininkų ir sportininkių nerimą prieš varžybas ir jų metu. Vienu atveju gimnastų buvo paprašyta įvertinti savo būklę likus valandai iki varžybų pradžios ir prieš kiekvieną iš keturių universalių gimnastikos aparatų. Tada, praėjus 18 dienų, kiekviena gimnastė, naudodama savo prisiminimus, retrospektyviai įvertino „kaip ji jautėsi likus valandai iki varžybų pradžios ir prieš kiekvieną aparatą“. Paaiškėjo, kad retrospektyvus ir realus situacinio nerimo vertinimai buvo gana artimi vienas kitam. Koreliacijos koeficientai buvo ypač aukšti patirčiai prieš tuos aparatus, kurių gimnastai bijojo labiausiai.

Remiantis Khanino gautais rezultatais, galima daryti prielaidą, kad moterų emocinė atmintis geresnė nei vyrų. Tokią išvadą leidžia daryti šie faktai.

Moterų narų grupės buvo paprašyta 20 dienų prieš svarbias varžybas retrospektyviai įvertinti „savo būklę prieš svarbias varžybas“, remiantis situacinio nerimo skale. Tada prieš pat varžybas (likus dviem valandoms iki pasirodymo pradžios) buvo išmatuotas faktiškai pastebėtas nerimo lygis, naudojant situacinę nerimo skalę. Paaiškėjo, kad tarp šių dviejų rodiklių yra glaudus ryšys. Vyrams tas pats tyrimas reikšmingos koreliacijos neatskleidė.

Tiesa, nustatyti skirtumai tarp vyrų ir moterų prisimenant savo išgyvenimus gali būti paaiškinti prastesniu vyrų atspindžiu nei moterų ir mažesniu vyrų nerimo nei moterų sunkumu, tačiau visa tai taip pat reikalauja įrodymų.

Reikėtų pažymėti, kad terminas „emocinė atmintis“ ne visada vartojamas tinkamai. Pavyzdžiui, B.B.Kossovas (1973) kalba apie emocinę šachmatininkų atmintį, bet iš tikrųjų tyrė emocijų įtaką įsiminimui (kaip emocinis susijaudinimas paveikia pozicijų įsiminimą žaidime).