Kaip vadinti žmogų, kuris mato tik trūkumus? Kodėl mes matome tik savyje trūkumus?

Klausimas psichologui:

Sveiki, mieli psichologai! Mano problema ta, kad negaliu su niekuo susidraugauti, nes manau, kad niekas netinka būti mano draugu.

Norėčiau vėl turėti geriausių draugų, bet pastaruoju metu pradėjau pastebėti, kad mane visi erzina. Studijuoju universitete, turiu keletą gerų draugų, bet jų gyvenime visada yra kažkas, kas man nepatinka, todėl su jais nesiartinu. Pavyzdžiui, viena mergina turi per daug draugų, ji nuolat užsiėmusi (visiškai nebūna namie) ir vadina mane nuobodžia. Kita per tyli, daro viską, kad nebūtų pastebėta, be to, valgo visiškai neteisingai ir tuo didžiuojasi (laikau sveikos gyvensenos, teisingai maitinuosi ir sportuoju).

Negaliu rasti mylimo žmogaus, kuris laikytųsi tokio paties gyvenimo būdo kaip aš, kurio požiūris būtų panašus. Bet įtariu, kad problema ne žmonėse, o manyje. Bandau susirasti idealų žmogų. Tačiau kol kas negaliu atsispirti: nenoriu bendrauti su žmonėmis, kurie man nėra artimi dvasia. Mano vaikinas sako, kad turėčiau būti paprastesnė ir bendrauti su visais, taip atsiras draugų. Bet aš nenoriu su visais bendrauti, man neįdomu, nuobodu. Dabar net pradėjau pastebėti, kad man geriau vienai, nepriklausau nuo draugų nuomonės, einu kur noriu ir t.t. Tai mane gąsdina.

Apskritai nuo vaikystės buvau gana kuklus žmogus. Man sunku priprasti prie visko, kas nauja, susierzinu, kai sutrinka įprasta tvarka. Tai taikoma ir bendravimui su žmonėmis. Man nesunku pirmam pradėti pokalbį, bet man labai sunku prileisti žmones prie savęs.

Kaip susirasti draugų, jei atrodo, kad visi aplinkiniai netinka šiam vaidmeniui?

Į klausimą atsako psichologė Olesya Anatolyevna Bogutskaya.

Galina, labas!

Kaip susirasti draugų, jei atrodo, kad visi aplinkiniai netinka šiam vaidmeniui? Pradėkite aiškintis priežastis – kodėl jos netinka? Ir išvalykite juos.

Iš jūsų pateiktų pavyzdžių, tarkime, pirmuoju atveju, galbūt pagrindinė priežastis yra pasąmoningas noras turėti ir daug draugų? Ir todėl sunku su ja suartėti, nes... Ar bijai su ja įsitraukti į pasąmoningą konkurenciją ir pralaimėti? O gal jus užvaldo kiti sunkūs jausmai jai?

Antruoju atveju šiek tiek kitoks požiūris – padėk jai tapti kitokiai, pradėti vesti sveiką gyvenimo būdą ir pamatyti kitokio gyvenimo malonumus. Ir tada tu susidomėsi, ir ji galų gale bus tau dėkinga. Tai gali jus rimtai suartinti.

Apskritai nebūtina tapti geriausiais draugais tik su tais, kurie dalijasi mūsų pažiūromis ir gyvenimo būdu. Visiškai skirtingi požiūriai gali tik suartinti – juk taip nuolat išmoksti kažko naujo ir kitokio. Tu kažko išmoksti. Arba įsitikinsite, kad jūsų mintys teisingos. Galbūt jūsų draugas vaikšto šalia jūsų, bet jūs jo tiesiog neatpažįstate? Pabandykite pradėti ieškoti jų dorybių žmonėse. Kiekvienas žmogus turi kažką už ką gali jį mylėti – ieškok to, o ne trūkumų. Susikoncentruokite į žaidimą – raskite 5 dalykus, kurie man patinka kiekviename žmoguje. Pradėkite nuo paprasčiausio – vaikino ir mamos. Ir taip toliau. Kol pasieksi visiškai nepažįstamus žmones transporte ar gatvėje. Tai leis jums išmokti subalansuoti savo gerą kritinį požiūrį į daiktus ir žmones.

Na, o jei norite dar labiau pasinerti į problemą, paklauskite savęs, kaip jaučiatės dėl savo trūkumų? Kaip su jais elgiesi? Galbūt jums sunku priimti kitų žmonių trūkumus, nes visiškai negalite leisti jiems egzistuoti savyje? Ir analizuokite savo savigarbą. Matyt, jūsiškis nėra visiškai neadekvatus. Bet ar jis neįvertinamas, ar pervertinamas? Sužinokite, atlikite analizę. Ir vadovaukitės rezultatu.

„Esate per daug kategoriškas ir tiesmukiškas. Gyvenimas yra daug įvairesnis savo pasireiškimu ne tik žmoguje, bet ir socialinėse grupėse. Niekas nesiginčija, kad dvasinis pasitenkinimas teikia didesnį džiaugsmą ir laimės jausmą nei materialinis turtas.

………

Aplinkinio Pasaulio, kuriame gyvena žmogus, vizija (kaip jis šiuo metu jį suvokia) pirmiausia priklauso nuo jo energetinio-informacinio turinio.

Žmogaus energetinis-informacinis turinys suvokiamas kaip: įspaudas jo intelektualiniame potenciale, - jutiminiuose gebėjimuose suvokti aplinką...

Energetikos informacijos turinys yra harmonijos ir teigiamos sąveikos su Mūsų pasauliu veiksnys.

Be jokios abejonės, įsiskverbimo į Mūsų Pasaulio energetinį-informacinį turinį gylis yra proporcingas Žmogaus Sieloje esamam energetiniam-informaciniam turiniui.

Vieniems kažkas gali pasirodyti prastai ir nuobodu, o kitam tai kupina gilios prasmės ir... bus įdomu tolimesniam pažinimui. Jei žmogus savo aplinkoje praneša apie įdomius įvykius, kurie jam nutinka kasdieniame gyvenime, tada jam dažniausiai pavydi. Tačiau geriau „pavydėti“ šiam žmogui gebėjimo suvokti Mūsų pasaulį, o tai suteikia pastebėtam įvykiui ar reiškiniui tą susidomėjimą ir... tą prasmę – kaip jis jį atspindi ir išreiškia.

Įžvalgiai parodžiusiam žmogui vienas ir tas pats įvykis atrodo labai įdomus, o tuščiam, dvasiškai neišsilaisvinusiam žmogui: nuobodus, kasdienis reiškinys.

Reikėtų pavydėti ne to, kad kažkam atsitiko koks nors incidentas, o galingos liudininko įsivaizdavimo, kuris prasiskverbė į įvykio esmę ir tariamai įprastą įvykį pavertė kažkuo gražiu ir neįprastu.

………………………………………………………………………………………………………………………………

„Tačiau niekas dar neatšaukė praktiškumo įgyvendindamas savo planus“.

Praktiškumas dar ne VISKAS.

Čia svarbiausia ne praktiškumas, o Dvasios laisvė, iš kurios atsiranda sparnų pojūtis – kūrybos talentas.

………………………………………………………………..

„Jūs pats pateikėte pavyzdį, kai praktiškumas kartu su dvasingumu davė tam tikrų rezultatų visai šaliai“.

……………………………………………………………………..

Visa šalis?

Ši šalis yra visas dabartinis VAKARŲ PASAULIS.

……………………………………………………………………

„Dvasinis išsipildymas neabejotinai suteikia stabilesnę platformą žmogaus asmenybės vystymuisi ir stiprinimui. Tačiau esu susidūręs ir su dvasingumo profanavimu. Kai viskas apie dvasią, apie dvasingumą, apie aukščiausią... bet kai tik patenki į tikrai kritinę situaciją, gyvūnas nugali dvasingumą.

………………………………………………………………………………………

Dvasingumo profanacija yra apie SSRS, o tiksliau – apie pasityčiojimą iš žmonių.

Su „dvasingumu“ SSRS ir su tam tikra doze kovojo sovietinė propaganda: televizija, radijas, laikraščiai, žurnalai, kuriuose korumpuoti žurnalistai dirbo budriame KGB dangtelyje.

Toks dvasingumas pagimdė apgauti piliečius: gyvuliškos prigimties apraiškas kritinėse situacijose.

………………………………………………………………………………..

„Bet būna ir atvirkščiai. Atrodo, paprastas žmogus, gyvena pasaulyje ir net šiek tiek nusideda. Tačiau kritinėje situacijoje jis parodo aukščiausias dvasines savybes.

Jei turite tam paaiškinimą?

……………………………………………………………………………………..

Kas yra tokio dvasingumo viršūnė? Mirti už Tėvynę, už Staliną?

„Paprastas žmogus“ nėra kiekvienas žmogus.

Tai gali būti žmogus, kurio nepalaužė totalitarinė sistema.

(Iš KGB ne visi tampa sycofantais ir išdavikais).

Tačiau ką gali pasireikšti „paprastas žmogus“, gyvenantis, vaizdžiai tariant, RŪSYJE.

Be manęs žinote SSRS vegetavusių poetų ir rašytojų pavardes ir jų vingius likimus.

Sovietinis „Servantesas“?

…………………………………………………………………………….

„Pavydėti gali tik silpni dvasiai. Tie, kurie eina savo keliu, nepavydi, net jei jiems dar toli iki dvasinio tobulumo.

…………………………………………………………………………….

Tie, kurie ėjo savo keliu į SSRS, atsidūrė kalėjime arba buvo sušaudyti.

Prisiminkite genetiko Vavilovo likimą, kurį „paleido“ didysis stalinistinis akademikas Lysenko.

…………………………………………………………………………

„Aplinka daro įtaką asmenybės formavimuisi, bet ne visada. Nutinka ir atvirkščiai, kai stiprūs individai keičia aplinką, ideologiją, dvasinį ir materialinį ištisų kartų vystymąsi.

……………………………………………………………………………………..

Ar tu kalbi apie Nelsoną Mandelą?

Ar naudinga trisdešimt metų praleisti kalėjime?

Galutiniam asmenybės formavimuisi?

Yra žmonių, kurie tiesiog negali rasti savyje bent vienos dorybės, o gyvena apmąstydami tolimus trūkumus. Kaip išmokti įžvelgti savo privalumus?

Kodėl savyje matome tik negatyvą? Yra keletas priežasčių. Pirma, mūsų visuomenėje įprasta atkreipti dėmesį į trūkumus; Norėdami nematyti tik nuolatinių trūkumų, turite išmokti teisingai atpažinti savo stipriąsias ir silpnąsias puses bei ugdyti pagarbą sau. Yra keletas būdų, kaip pradėti gydytis įprastai.

Nedaryk savęs stabu

Dabar yra sunkinanti aplinkybė – kiekvienas žmogus, turintis prieigą prie interneto, kasdien mato idealių žmonių nuotraukas. Arba tie, kuriuos kiti laiko idealiais. Kai pažvelgi į save, galvoje automatiškai iškyla palyginimas. Tai ypač aktualu moterims, kurios iš karto pradeda ieškoti savyje trūkumų, nepastebėdamos akivaizdžių pranašumų.

Nustokite sieti savo savigarbą su kitų žmonių nuomone

Ne visada verta klausytis aplinkinių patarimų, o tuo labiau gyventi pagal jų tikslus ir lūkesčius. Deja, daugelis žmonių tai daro. Jų pasirinkimas grindžiamas tėvų, draugų, artimųjų, žiniasklaidos nuomone. Jie bijo apginti savo požiūrį. Tačiau jie labai rimtai žiūri į kritiką. Jeigu žmogus apie tave ir tavo sugebėjimus kalba itin neigiamai, vadinasi, jis nėra patenkintas savo gyvenimu ir tiesiog bando nuleisti ant tavęs savo pyktį. Neleiskite piktiems žmonėms pakeisti jūsų gyvenimo. Teisingai save vertinantis žmogus nesivels į aštrią kritiką, o pasidalins su jumis patirtimi ir žiniomis, kurios padės rasti savyje teigiamų aspektų ir įgyti naujų.

Pradėkite save vertinti teigiamai

Galite pasakyti sau apie savo svarbą. Arba bent jau pagalvok apie ją. Tai padės pagerinti jūsų savigarbą ir pakeisti požiūrį į save. Raskite progų pasakyti, kad esate nuostabus žmogus. Tačiau tuo pat metu išlikite sąžiningi bendraudami su savimi. Tai turi ir neigiamą pusę – pradėsite perdėti savo dorybes ir sugebėjimus ir imsite atrodyti arogantiški. Ir tik jūs žinosite, kad tai ne aukšta savigarba, o noras paslėpti savo nesaugumą.

Atkreipkite dėmesį į savo stipriąsias puses

Jei galėtumėte pasakyti sau, kad turite daug privalumų, ir tuo patikėti, susikurti gerą požiūrį į save būtų lengva. Tačiau svarbu daryti teisingus dalykus ir veiksmus. Atidžiau pažvelkite į savo atspindį – tikriausiai yra ne tik neigiamų, bet ir teigiamų aspektų. Jei nesate visiškai savimi patenkinti, pradėkite dirbti. Eikite į sporto salę, pradėkite daryti pratimus, jei problemos šaknys yra kažkas kita, pakeiskite. Net jei ne visi pritaria šiam požiūriui, nepaisykite jo.

Atleisk savo silpnybes

Kartais trukdo kaltės jausmas. Pasidavimas yra vienintelis būdas išgyventi situaciją. Kartais jūs negalite gyventi be šio jausmo, bet neturėtumėte gyventi su nuolatinėmis neigiamomis mintimis. Svarbiausia neperkelti atsakomybės kitiems žmonėms. Galbūt kažkas paveikė jūsų savigarbą, bet nesinaudokite to pasiteisinimu. Tik nuo jūsų priklauso, ar sugebėsite į save pažvelgti blaiviu žvilgsniu.

Vertinkite savo laiką

Dažnai savigarba krenta dėl to, kad negalite tinkamai leisti laiko. Jei sutiksite su mažai apmokamu darbu, kuris užtrunka per daug valandų, ir dėl to apleidžiate bendravimą su šeima bei savęs tobulėjimą, anksčiau ar vėliau pateksite į vidinį konfliktą, kuris išprovokuos psichologines problemas. Išvystytas savigarbos jausmas visada reikalauja tinkamo atlygio. Jei jausite, kad švaistote laiką, prarasite vidinę pusiausvyrą. Ir tai neigiamai paveiks tiek jus, tiek jūsų artimuosius. Sustokite ir pradėkite vertinti save, tik taip galite pamatyti savyje nuopelnus.

Gyvenk akimirka

Tai nereiškia, kad nereikėtų pasimokyti iš praeities. Tačiau praeitimi neverta gyventi. Jei jums nepatinka šiandiena, stenkitės, kad rytojus padarytų geresnį įspūdį. Laikykite dienoraštį, kad galėtumėte užfiksuoti savo pasiekimus. Norite save pažeminti, susierzinti dėl savo neišvaizdžios išvaizdos, manyti, kad nieko nesugebate? Išsiimkite dienoraštį ir perskaitykite, ką parašėte. Pagalvokite – staiga atsirado kažkas naujo, ką būtų verta pridėti.

Jums turėtų būti svarbu konkuruoti tik su savimi. Kiti gali apie tai net nežinoti. Ir nesitikėk iš savęs per daug. Nereikėtų nuolat papildyti reikalavimų sąrašo, tai vienu metu taps didžiuliu ir blogai paveiks jūsų savigarbą, nuolat primins tuos dalykus, kurių dar nepasiekėte. Į tokius dalykus reikia žiūrėti saikingai – reguliariai peržiūrėkite savo gyvenimo tikslus ir pasistenkite suprasti, ką pirmiausia turėtumėte dirbti. Stenkitės elgtis su savimi pagarbiau nei su kitais. Kiekvieną rytą pasakykite sau gražių dalykų. Ir netrukus atrasite daug daugiau privalumų nei trūkumų.

Tinklaraštininkė Louise Aubrey iš pirmų lūpų žino, kodėl taip svarbu mylėti save ir tinkamai suvokti savo kūną. Ji taip pat žino, kaip kartais sunku šias žinias pritaikyti praktikoje. Ypač jei priešais jus yra nuotrauka, kurioje esate su maudymosi kostiumėliu.

Net ir labiausiai pasitikinčios moterys tampa negailestingomis kritikėmis, kai reikia detaliai ištirti savo išvaizdą (trūksta tik mikroskopo ir tyrėjų komandos). Kaip atsakomybę sunkinančią aplinkybę reikėtų atsižvelgti ir į tai, kad beveik kiekvieno žmogaus žiniasklaidos erdvė užpildyta iki galo. „Kai matau save nuotraukoje, pirmas dalykas, į kurį krenta mano žvilgsnis, yra mano trūkumai“, – rašo Louise. Kad patvirtintų savo žodžius, mergina paskelbė koliažą, kuriame, viena vertus, parodė, kaip ją mato kiti, kita vertus, kaip ji pati.

Natūralu, kad ji matė nugaros raukšles, celiulitą ir pernelyg didelę nosį. Tačiau jai net į galvą neatėjo mintis pastebėti akivaizdžius privalumus (plati šypsena, ilgos kojos ir tvirti sėdmenys).

Louise Aubrey

Turiu pripažinti: aš kaltas. Visada stengiausi būti sąžiningas (kaip manau, kad sąžiningumo labai trūksta socialiniuose tinkluose). Nuo tada, kai pradėjau rašyti apie kūno pozityvumą, aš pati padariau didelę pažangą savo kūno suvokime. Tačiau yra keletas dalykų, su kuriais dar turiu kovoti. Ir tai yra nuotraukos. Kai pamatau savo nuotrauką, visada pamatau trūkumus – matau, kas negerai. Mano nosis didžiulė, kojos per baltos, atrodau baisiai. Tuo pačiu metu, kai slenku per kitų žmonių nuotraukas, niekada nekreipiu dėmesio į jų trūkumus. Priešingai, aš matau tik gerus dalykus.

Mums tikrai reikia mokytis. Būti per griežtam nėra šaunu. Aš ketinu prie to dirbti ir tikiuosi, kad jūs taip pat.

Paraštės aplink formą

Prisiminkite, kada paskutinį kartą nuoširdžiai prisipažinote sau, kad klydote, arba nuoširdžiai kritikavote save už savo veiksmus? Prisiminkite, kaip seniai jūs ir jūsų draugai entuziastingai plovėte bendrų pažįstamų kaulus? Tai tas pats! Kai plepame apie kitus, nevalingai tampame kaip ši Beždžionė, kuri savo nešališkame apmąstyme matė visai ne save, o savo apkalbas. Kodėl taip nutinka ir iš kur toks didelis noras apkalbinėti kitus? Gamtoje taip niekas nevyksta, o jei turime noro kritikuoti kaimynus, tai tikriausiai ne be reikalo. Tam tikru mastu kritiškas požiūris į mus supantį pasaulį leidžia mums jame išgyventi. Kuo geriau matome aplinkinių žmonių trūkumus, tuo lengviau išvengiame nemalonių netikėtumų su jais bendraudami. Pastaba: kritikuodami mylimą žmogų, vis dėlto ir toliau palaikome su juo gerus, draugiškus santykius. Taigi įtarumas ir kritiškumas, jei, žinoma, yra vidutiniškai išvystyti, visiškai netrukdo mums sėkmingai bendrauti su visuomene. Kaip sakoma, galima tikėtis gerų dalykų, bet reikia pasiruošti blogam. Tik įsivaizduokite, kas gali nutikti žmogui, kuris kaimynuose mato tik gera, o blogo nepastebi? Galų gale tikrai atsiras žmogus, kuris piktnaudžiaus tokio žmogaus patiklumu ir naivumu.

Kodėl tada nesame linkę savęs kritikuoti? Taip, nes mes vis tiek negalime pabėgti nuo savęs, todėl turime mylėti ir priimti save tokius, kokie esame. Galime sakyti, kad besąlygiška savęs meilė yra tokia pati psichologinės gynybos priemonė, kaip ir kritiškas požiūris į pasaulį. Žmogus, kuris nuolat save kritikuoja, savęs nemėgsta ir nieko gero iš savęs nesitiki, yra pasmerktas lėtinei depresijai ir nuolatinėms gyvenimo nesėkmėms. Bet čia reikėtų kai ką patikslinti. Besąlygiška savimeilė neturėtų trukdyti mums objektyviai įvertinti savęs ir suvokti savo galimybes, stipriąsias ir silpnąsias puses! Priešingu atveju galime susidurti su daugybe problemų. Tikriausiai beždžionė iš Krylovo pirties dar žinojo, kad ji beždžionė, o ne vilkas ar lapė, bet tai nesutrukdė gyventi taikoje su savimi ir džiaugtis gyvenimu. Žodžiu, kad ir kiek kritikuotume kitus ir kad ir kaip būtume linkę mylėti ir atleisti sau, patartina, kad sveikas protas ir saiko jausmas mūsų neišduotų!

Sėkmingo bendravimo taisyklė numeris vienas: turėtumėte matyti ne tik kitų žmonių trūkumus, bet ir jų stipriąsias puses.

Priešingu atveju, jei kiekviename matysime tik trūkumus, neturėsime nei draugų, nei mylimo žmogaus. Tuo tarpu žmogus yra sociali būtybė, kuriai reikia bendrauti su savo natūra. Kritiškas požiūris į žmones leidžia laiku įžvelgti ir per daug neprisileisti prie savęs žmonių, kurie visiškai neatitinka mūsų charakterio, ar bendravimas su kuriais gali turėti blogų pasekmių mums. Tuo pačiu, kuo labiau sugebame įžvelgti žmonių teigiamas savybes, tuo lengviau susirasime draugų ir gerėja mūsų santykiai su visuomene. Todėl idealus variantas, jei, žiūrėdami į žmogų, sugebame objektyviai ir nešališkai įvertinti tiek teigiamas, tiek neigiamas jo savybes.

Labiausiai mus pykdo žmonės, kurie turi tuos pačius trūkumus, kuriuos turime mes patys.

Viena jauna moteris, pavadinkime ją Lena, skundėsi, kad negali pakęsti vienos savo darbuotojos, o tuo pačiu nesuprato, kodėl ši darbuotoja jai tokia nemaloni. Giliai išanalizavus situaciją, paaiškėjo įdomus faktas: Leną labai erzino, kad kolegė mėgo girtis savo apranga ir sėkme su vyrais. Ir tada paaiškėjo, kad pati Lena yra linkusi girtis, tačiau visą gyvenimą stengėsi atsikratyti šios savybės, nes mano, kad girtis žemina. Taigi darome išvadą: kuo labiau negalime priimti savyje kokios nors charakterio savybės, tuo labiau pykstame ant žmonių, kuriuose tai aiškiai pasireiškia. Dažniausiai mes lengvai atleidžiame žmonėms už jų trūkumus, jei šių trūkumų nepastebime savyje. Todėl, jei turite jausmų, susijusių su kokiu nors žmogumi nemotyvuotas priešiškumas, pagalvokite ir pabandykite suprasti: kas būtent jums jame nepatinka, ir ar jūs pati esate kalta dėl šios negražios savybės. Savianalizė ir savęs tobulinimas yra naudingi dalykai, padedantys mums tapti šiek tiek geresniais.

Paprastai mes tikimės iš aplinkinių žmonių tokio elgesio ir veiksmų, į kuriuos esame linkę patys.

Daugelis iš mūsų turi ne itin gerą polinkį vertinti žmones pagal save. Pavyzdžiui, į gudrumą, apgaulę ir apsimetinėjimą linkę žmonės dažnai būna labai nepasitikintys, nes nuolat tikisi, kad juos kas nors apgaus ir apgaus. Nors daug krištolo sąžiningų žmonių nuolat degina žmogišką nesąžiningumą ir nesąžiningumą, ir tuo pačiu toliau pasitiki žmonėmis. Taigi, galime drąsiai teigti: kuo daugiau žmogus piktžodžiauja, kritikuoja ir bara aplinkinius, tuo daugiau jame yra purvo! Kiekvienas, kuris tiki, kad pasaulis susideda tik iš niekšų, niekšų ir moralinių pabaisų, greičiausiai pats yra labai toli nuo šventumo ir gali daryti nelabai gerus darbus. Ne be reikalo senovės išminčiai išsakė nuomonę, kad aplinkinį pasaulį matome tokį, kokie esame patys. Psichologijoje tai vadinama pasąmonės projekcija. Mes projektuojame turimas savybes į mus supantį pasaulį. Kuo daugiau savyje turime gerumo ir pozityvumo, tuo lengviau bet kuriame žmoguje, su kuriuo bendraujame, įžvelgsime teigiamas savybes.

Labai dažnai mūsų neigiamas požiūris yra neteisingo požiūrio, gauto iš tėvų vaikystėje, pasekmė. Tokios nuostatos labai trukdo užmegzti normalius santykius su mus supančiais žmonėmis, o tuo pačiu nelengva šių nuostatų atsikratyti, nes jos nėra sąmoningos, o yra mūsų pasąmonėje. Jei pasąmonės psichologinis nusistatymas pasirodo gana gilus, mes ne tik tikimės tam tikrų veiksmų iš mus supančių žmonių – mes patys nesąmoningai provokuojame juos šiems veiksmams! Panagrinėkime, pavyzdžiui, dažną situaciją, kai išoriškai patraukliai moteriai fantastiškai sekasi asmeniniame gyvenime – vyrai ją nuolat palieka. Greičiausiai šios moters pasąmonėje slypi nuostata, kad visi vyrai yra niekšai ir išdavikai, iš kurių nieko gero negalima tikėtis. O vargšė pati to nesuvokdama elgiasi taip, kad kitas ponas galiausiai ją paliks. Psichologijoje šis reiškinys vadinamas projekciniu identifikavimu – nesąmoningu partnerio provokavimu elgtis tam tikru būdu pagal jo paties lūkesčius.

Nuo seniausių laikų, be posakio apie taškelį akyje, iki šių dienų išliko dar vienas išmintingas posakis: „Akys – žmogaus sielos veidrodis“. Tačiau norėdami pažvelgti į kito žmogaus akis, galime pamatyti ir ištirti jo sielą, mūsų pačių akys turi būti švarios, neaptemdytos negatyvo ir išankstinio nusistatymo. Todėl, kad gyvenime kiltų mažiau problemų, o supanti tikrovė dažniau teiktų džiaugsmą, pravartu bent kartais pažvelgti ne tik į svetimą, bet ir į savo sielą ir periodiškai ją išvalyti nuo visų. šiukšlės – pavydas, pavydas, neapykanta ir pasipiktinimas.