Kaip atrasti savo moteriškąją pusę. Kaip atrasti savo svajonių moterį arba moters saviugdos strategiją

Pastaruoju metu moteriškumas ir jo ugdymo būdai tapo daugelio knygų, paskaitų, mokymų ir kitų renginių tema. Psichologai pastebi, kad mūsų visuomenei būtina suvokti moteriškojo principo vertę. Tačiau paprastai patriarchalinių vertybių galia vis dar yra stipri. Kai kur moterims nepasitiki svarbiomis pareigomis, į jų karjeros raidą ir kūrybinius gebėjimus žiūrima skeptiškai. O daugeliui moterų nemalonus posakis „silpnoji lytis“ vis dar vartojamas.

Tačiau yra ir kitas kraštutinumas, kai, bandant sulyginti abiejų lyčių teises, moteriškumas prilyginamas vyriškam elgesiui. Ši klaida pasitaiko kai kuriuose feministiniuose judėjimuose. Jie tiki, kad absoliučiai viskas, ką esame įpratę sieti su moteriškumu (grožis, lankstumas, švelnumas), yra nuo vaikystės mums primesti elgesio modeliai, neatitinkantys tikrovės. Kartais nukrypstama į visiškai juokingus kraštutinumus, kai moters noras naudoti kosmetiką suvokiamas kaip kažkas nepriimtino. Štai kodėl taip svarbu kovojant už lyčių lygybę „neišmesti kūdikio su vonios vandeniu“.

Kas yra moteriškumas?

Kiekvienas iš mūsų atsako į šį klausimą savaip ir kiekvienas iš mūsų yra teisus. Tačiau vis dėlto yra tų bruožų, kurie nuo neatmenamų laikų buvo laikomi ypatinga moteriška stiprybe. Pabandykime įvardinti keletą iš jų. Atkreipdami dėmesį į kiekvieną iš šių savybių, pajusite, kaip jūsų moteriškumas pražysta kaip graži gėlė.

Kaip žinia, dauguma moterų yra emocingesnės nei vyrai, jos jautriau reaguoja į mylimo žmogaus nuotaikų pokyčius, į psichologinę atmosferą kolektyve. Kai kas tai sieja su tuo, kad senovėje pagrindinė moters funkcija buvo vaikų gimimas ir auginimas, o šiuo klausimu itin svarbu būti dėmesingam kūdikiui ir atpažinti menkiausius jo veido pokyčius.

Deja, šiuolaikiniame pasaulyje protas laikomas svarbesniu už emocijas, todėl daugelis moterų pradeda gėdytis savo jausmų, taip blokuodamos savo moteriškumą. Tačiau gebėjimas patirti emocijas yra raktas į psichinę sveikatą. Štai kodėl, kaip sako kai kurie gydytojai, moterys gyvena ilgiau nei vyrai. Jie nesulaiko savo jausmų, juos paleidžia ir paleidžia, nesigėdydami jų ašarų. Kai žmogus slopina savo jausmus, laikui bėgant tai sukelia depresiją.

Ne veltui beveik visose kultūrose moterys vaidino svarbų vaidmenį magiškoje praktikoje. Raganos, gydytojai ir gydytojai yra šiuolaikinių psichologo ir gydytojo profesijų prototipai. Stebėjimo ir emocionalumo dėka moterys turi stipresnę intuiciją nei vyrai. Jei vyro dėmesys sutelktas į vieną dalyką, tai moters dėmesys gali būti išsklaidytas po kelis dalykus ar veiklą. Iš čia ir paplitę juokeliai, kaip moteris vienu metu gali gaminti vakarienę, kalbėtis telefonu ir slaugyti vaiką.

Moters kontaktas su pasąmone stipresnis. Jie linkę būti prietaringesni ar religingesni nei vyrai. Tačiau čia yra ir didelių nuopelnų. Vyriškas protas yra įpratęs mąstyti logiškai ir nuosekliai, o jei faktai byloja, kad tikslo pasiekti neįmanoma, tuomet pasiduoda. Tuo tarpu moteris, naudodama savo intuiciją, ras daugybę būdų, kaip pasiekti savo tikslą.

Kiekviena moteris turi tokį gebėjimą pastebėti grožį ir jį kurti. Kiekvieno grožio samprata bus skirtinga. Tačiau svarbu, kad moters meilė jai padarytų pasaulį geresne vieta. Ne veltui sakoma, kad bakalauro butą galima atpažinti ne tiek iš netvarkingumo (yra labai tvarkingų vyrų), kiek iš to ypatingo komforto ir harmonijos, kurią gali sukurti tik moteris. Todėl kiekvienam iš mūsų taip svarbu, visų pirma, rūpintis savo grožiu, išoriniu ir vidiniu. Tai neturėtų būti primesta iš išorės ar daroma kam nors. Turite išmokti rūpintis savo kūnu, namais ir siela tik dėl savęs.

Moterų emocionalumas ir stebėjimas, apie kurį kalbėjome aukščiau, daro jas jautresnes ir supratingesnes pašnekoves. Daugelyje patriarchalinių kultūrų (pavyzdžiui, Kaukaze) tik moteris galėjo užkirsti kelią dviejų varžovų mūšiui, mesdama tarp jų baltą nosinę. Moteris geriau nei vyrai gali suprasti savo pašnekovo emocinę būseną, ji natūraliai labiau linkusi į simpatiją.

Ji taip pat yra puiki tarpininkė ir diplomatė, kuri subtiliomis manipuliacijomis gali pasiekti daug daugiau nei vyras savo žiauria jėga. Todėl lavindama savo bendravimo įgūdžius, daugiau bendraudama su įvairiais žmonėmis, mokydama juos suprasti, taip pat apčiuopiamai prisidėsite prie savo moteriškumo ugdymo.

Daugelis sėkmingų verslininkų sako, kad ideali komanda yra vyras, kuris yra strategas, ir moteris, kuri yra taktika. Nors tikrai yra moterų novatorių, tų, kurios daro revoliucinius mokslo ir kultūros atradimus, daugumos moterų dovana yra būtent sugebėjimas rasti geriausią būdą tam tikram planui įgyvendinti. Skirtingai nei vyrai, moterys rečiau slegia galvą debesyse ir yra labiau orientuotos į žemiškąją tikrovę.

Atitinkamai, nepraktiška, nors ir labai protinga moteris praranda dalį tikrai moteriško žavesio. Išmokti pastebėti grožį kasdienybėje, įprastus darbus (pavyzdžiui, maisto gaminimą) paversti sakramentu – taip pat grynai moteriška prerogatyva, siejama su praktiškumu.

Tatjana Kulinich už https://site

Tinklalapis Visos teisės saugomos. Perspausdinti straipsnį leidžiama tik gavus svetainės administracijos leidimą ir nurodant autorių bei aktyvią nuorodą į svetainę

Ruošdamasi šiai kelionei negalėjau negalvoti apie tai, kokia ji buvo naudinga: prieš kelis mėnesius mano gyvenimas – tiek profesinėje, tiek asmeniniame – pasisuko tokia staigiu posūkiu, kad man buvo sunku suvokti pokyčius, pasakyti. mažiausiai. Kaip iš naujo išmokti suprasti, ko noriu? Kur ieškoti naujų tikslų ir naujų prasmių savo gyvenime? Išvykau į moterų rekolekciją, norėdama iš naujo atrasti savo tapatybę, vidinį energijos šaltinį ir išmokti iš jo pasisemti jėgų.

Pirmas įspūdis iš susitikimo su kitais seminaro dalyviais mane nustebina: pasiekę ir pasiturintys, atrodo, kad jie visi yra tokios puikios formos – tiek fiziškai, tiek intelektualiai – kad kyla klausimas „o kas dar? tarsi pakibtų ore. Atsakydamas į jį, kiekvienas iš jų pasakoja apie neužbaigtumo jausmą, kažko labai reikšmingo savo gyvenime trūkumą: „Išbandžiau daug mokymų, bandžiau suprasti, ko man trūksta, ir galiausiai atsidūriau čia – išmokti moteriškumo“.

Pralaužti idėjų apie tai, kokie turėtume būti barjerus, yra viena iš sunkiausių užduočių

„Man labai gerai pažįstamas šis nepasitenkinimo gyvenimu jausmas, savotiškas energijos trūkumas“, – prisipažįsta centro vadovė ir seminaro organizatorė Daria Solomatina. – Kaip ir nelabai sėkmingi bandymai karjerą didelėje finansinėje korporacijoje derinti su vaikų gimimu ir noru sukurti darnų šeimos gyvenimą.

Bandydamas rasti išeitį, išbandžiau daug įvairių praktikų ir ilgus metus praktikavau jogą. Man pasisekė: gyvenimas mane suvedė su tikrais profesionalais, įvairių teologinių mokyklų, medicinos ir psichoterapijos sričių atstovais. Ir galvojau apie šių žmonių partnerystės kūrimą ir specialių programų kūrimą, kurios padėtų moterims atrasti ir atrasti save šiuolaikiniame prieštaringame pasaulyje.

Taigi: nebus nei makiažo pamokėlių, nei drabužių parinkimo, nei paskaitų, kaip manipuliuoti vyrais. Vyks joga auštant su kvėpavimo technikomis ir meditacija, vegetariškas detoksikacijos meniu, paremtas Ajurveda ir makrobiotika, funkcinės kūno treniruotės, asmeninio augimo treniruotės, paskaitos apie moters anatomiją ir pratimai intymiems raumenims...

"Kas aš esu?"

Įvadinis pratimas: kiekvienas turime sugalvoti sau slapyvardį, vardą, kuris su kuo nors asocijuojasi: gyvūnas, vaisius, personažas... Ir paaiškinti, kodėl renkamės būtent šį įvaizdį. Paaiškėjo, kad teko susipažinti ne tiek su kitais, kiek su savimi. Dvejojau: dabar, šiuo permainų laikotarpiu, nebejaučiu ryšio su savo senuoju aš. Nusprendžiau pasirinkti laikiną slapyvardį „Scheherazade“ – ta, kuriai reikia prisiminti daugybę istorijų, kad išgelbėtų savo gyvybę... Bet ne man vienai sunku save pavadinti. Kai kurie žmonės po kelių seminaro dienų pakeitė savo slapyvardį: „Dabar jaučiu: aš visai ne tokia, apie kurią galvojau anksčiau“.

Pralaužti idėjų apie tai, kokie turėtume būti barjerus, pasirodė esanti viena iš sunkiausių užduočių. Jai išspręsti mums buvo pasiūlytas dailės terapijos elementas – mandalų piešimas. Teptukai, akvarelės ir balti lakštai su nupieštu apskritimu: reikia sukurti abstrakčią tapybą tema „Ideali šeima“.

Asmeninio augimo mokymų vedėjas, Jungo analitikas Valerijus Milleris paprašė paimti teptuką į kairę ranką, kad sumažintume mitybos įtaką, o piešimas taptų dar spontaniškesnis. Tada žiūrėjome į baigtus brėžinius. Manoji man atrodė bauginanti: akis su kiaušinio trynio spalvos vyzdžiu, ištinęs raudonas apatinis vokas ir ryškiai turkio spalvos viršutinis vokas, žiūrintis atgal į mane.

Pasirodo, mano idėjos apie idealią sąjungą apvirto aukštyn kojomis?

„Ši turkio mėlyna man asocijuojasi su vyru“, – paaiškinau kaimynei savo minčių kryptį (šį kartą dirbome poromis). „Tai ramybė, sumanumas, saugumas“. O moteris... Šiuo metu aš dvejojau. Ir pagalvojau, kad reikia pridėti raudonos spalvos, nes mano „idealiems santykiams“ trūksta aistros. Nataša apvertė piešinį rankose: „Žinai, manau, kad reikia į jį pažiūrėti taip – ​​aukštyn kojom“.

Tai buvo raudonas saulėlydis virš turkio spalvos jūros ir buvo gražus. Moteris rami. O žmogus – ugningas dangaus kupolas. Pasirodo, mano idėjos apie idealią sąjungą apvirto aukštyn kojomis?

„Ugdyti organizmo jautrumą. Paskaita apie moters anatomiją“: ant planšetės – plakatas su detaliu vidaus organų, juos atraminių diafragmų, raumenų, raiščių atvaizdu. „Per mažai kreipiame dėmesio į tai, kas vyksta šioje mūsų kūno vietoje“, – aiškina Moterų praktikų ir imbuilding (intymių raumenų lavinimo sistemos) treniruočių vadovė Oksana Alekseeva. „Mes tai slepiame, o „paslėptasis“ lieka uždarytas mūsų suvokimui – mūsų jausmai ten nepasiekia.

Kadangi moteriški organai yra kūno viduje, juos lengviau liesti ir tyrinėti nei vyriškus. Berniukai dėl savo fiziologinių savybių daug kartų per dieną liečia savo lytinius organus. Merginos savęs neliečia, arba jei turi tokį norą, dažnai sulaukia suaugusiųjų papeikimo ir draudimo atlikti tokius veiksmus.

Ne analizuoti, o jausti – tai moteriškas pasaulio suvokimo būdas

Dėl to merginos daug miglotau supranta savo struktūrą nei berniukai. Suaugusios moters beveik visi procesai, vykstantys toje kūno dalyje, kurioje yra dauginimosi organai, yra nesąmoningi ir nevalingi. Tai taip pat taikoma seksualiniam gyvenimui ir gebėjimui kontroliuoti orgazmą. Gimdymo kontrolė taip pat visiškai atiduota gydytojams. Tai kūno sritis, su kuria dauguma moterų neturi visiško kontakto.

„Į šią „uždarą zoną“ galite patekti atlikdami specialius pratimus, treniruodami vidinius raumenis“, - tęsia Oksana Alekseeva. – Tai visiškai pakeičia ne tik seksualinių santykių, bet ir apskritai gyvenimo kokybę. Ta moteriškos prigimties dalis, kuri buvo tyli, ima rezonuoti – aplinkiniai tokią moterį pradeda suvokti visiškai kitaip. Keičiasi ir jūsų savęs jausmas. Jau nekalbant apie didžiulę naudą, kurią ji turi moterų sveikatai.

Ir pradedame tyrinėti nežinomybę: susikaupusiais veidais bandome atskirti apatinės pilvo dalies raumenų darbą nuo viršutinio, tada pilvo raumenų darbą nuo dubens diafragmos raumenų... Mano kūnas man nepaklūsta, sukeldamas nusivylimo ir gėdos jausmas. „Ne viskas iš karto“, – drąsina mane Oksana Alekseeva. – Principas čia toks pat kaip ir bet kurioje kitoje treniruotėje, jogoje, pilatese: stengdamiesi priversti raumenis dirbti, mintyse sutelkiame dėmesį į šią kūno sritį. Taip sakant, ten nuleidžiame savo sąmonę ir pamažu pradedame jausti, kas ten vyksta“.

Tyrinėkite pasaulį per savo pojūčius

„Ne analizuoti, o jausti – tai moteriškas pasaulio suvokimo būdas“, – sako Oksana Alekseeva. „Toks smalsumas pasauliui – tarsi įsimylėjimo būsena, suaktyvinanti visus pojūčius – gamtos grožį, kvapus, skonius...“ Man tai aktuali tema. Prisimenu savo psichoterapeuto žodžius: „Tu kažkada uždraudei sau jausti, kad nejaustų skausmo“.

Pradedame grupinę meditaciją, orientuotą į kvėpavimą ir vizualizuodami energiją, patenkančią į kūną per pėdas – iš pačių žemės gelmių. Kūnas ima virpėti, vaizduotėje susigrūdę įvairūs paveikslai... Pabaigai Oksana kviečia kiekvieną iš mūsų eiti į pasimatymą su vandenynu: „Kalbėk su juo, klausykis, pajusk ant savo odos“.

Naktį išeinu į krantą. Keistai sustiprėjo visi pojūčiai: girdžiu banglentę – akmenukų riedėjimą ir vulkaninio smėlio šniokštimą, jaučiu skausmą nuo akmenukų, besiraizgiančių į kojas, šilto oro prisilietimą prie odos... Ir staiga pajuntu. mane užliejanti džiaugsmo banga – nuo ​​šios akimirkos tobulumo. Jei mano galvoje buvo likusi mintis, tai tik viena: „Aš ne tik matau, bet jaučiu!

Ar moteris neegzistuoja?

Ko nori moteris? Kodėl „silpnoji lytis“ visada pasirodo esanti stipresnė, kai kalbama apie empatiją ir jausmų išraišką? Šios ir kitos „moteriškos problemos“ tikrai nedomino psichoanalizės pradininko Sigmundo Freudo. Be to, praėjusio amžiaus 20-30-aisiais jis tvirtino, kad moterys negali prisidėti prie civilizacijos pažangos, nes galvoja tik apie tiesioginį savo poreikių patenkinimą...

Vėliau jo mokinys Jacques'as Lacanas apibūdino moterį kaip būtybę, kuri nuolat jaučia savo netobulumą. "Moterys neegzistuoja!" – pareiškė jis, norėdamas pabrėžti, kad tokia sąvoka kaip „moteriškumas“ negali būti apibrėžta kartą ir visiems laikams. Šiais laikais didėjanti amžininkų vaidmenų ir įvaizdžių įvairovė paradoksaliai tik patvirtina šio provokuojančio teiginio teisingumą. Šiandien kiekviena moteris turi ieškoti ir savęs apibrėžti savaip, permąstydama pasenusius ankstesnių kartų pavyzdžius.

„Šiuolaikinis pasaulis feminizuojasi dėl labai aiškios priežasties: moterys daug geriau nei vyrai prisitaiko prie naujų socialinio gyvenimo reikalavimų“, – pripažįsta šiuolaikinis filosofas ir psichoanalitikas Jacquesas-Alainas Milleris. Kodėl? Panašu, kad psichoanalizė, kaip ir kitos šiuolaikinės psichologijos sritys, dar nepajėgia rasti galutinio moteriškojo principo sprendimo...

Pasidalinkite su kitomis moterimis

Šį specifinį seminaro bruožą – kad pusmėnulio metu bendravimas vyksta grynai moteriškame rate – organizatoriai pavertė ypatinga praktika.

„Moterys gali palaikyti viena kitą ir dalytis energija“, – įsitikinusi Oksana Alekseeva. Kiekvienas iš mūsų išsiskyrimo akimirką vėl pajutome šį vienijantį seserų jausmą. Vieną iš paskutinių rekolekcijų vakarų susirinkome ant vandenyno kranto prie laužo. Mes uždegėme savo baimes. „Iškvėpdami“ meilę užpildėme ja erdvę. Vienybės jausmas pasirodė toks stiprus, kad visai netikėtai mūsų meditacija baigėsi ekspromtu šokiu po žvaigždėmis, deglų šviesoje: susikibę už rankų sukome tikrą pagonišką apvalų šokį ir mėgavomės visiškos laisvės jausmu.

Moteryje yra didžiulė jėga, ji gyvena viduje,
pulsuoja širdyje. Atidaręs jį išmokau juo naudotis,
moteris tampa savo gyvenimo ir likimo šeimininke.
Taigi, kaip moteris gali atskleisti savo vidinę jėgą, dėl kurios visas pasaulis sukasi aplink ją, kas veda vyrus iš proto, o tarnauti – tai laimė vyrams!

Tam reikia žinių apie save, o tai padeda moteriai padidinti savo jėgas. Žinojimas apie save suteikia moteriai pasitikėjimo, ji pradeda tuo švytėti ir atgaivina vyrą norą kurti, mylėti ir gyventi dėl jos. Už tai gyvenimas moteriai kasdien dovanoja dovanų, mažų stebuklų.

Tačiau ne visi prisimena, kad turime vidinės jėgos ir ne visi ją naudoja taikiems tikslams. Moteris turi daug rūpesčių, dėl savo šeimos, dėl vaikų. Jai reikia užsidirbti pinigų. Ji turi mažų ir didelių bėdų, išdavystės skausmo, nusivylimo ir artimųjų nedėkingumo. Visa tai verčia pamiršti apie savo prigimtį, apie savo galimybes. Moteris tampa irzli, nervinga, nerimastinga, nepasitiki savimi, viską stengiasi daryti pati, niekuo nepasitikėdama. Ji pradeda rūpintis savo išoriniu grožiu ir visiškai ignoruoja vidinį turinį.

Šiuo metu pats laikas pradėti mylėti save, lepinti save, rūpintis savimi, galvoti apie save. Galite paklausti, o kaip su vaikais? Esmė ta, kad vaikai laimingi, kai laiminga jų mama. Kito kelio nėra, todėl moters užduotis ir vienas iš jos likimo aspektų yra išmokti būti laimingai. Visada!

Norėdami išmokti būti laimingu, turite ištirti savo prigimtį, o mes pradedame ją tyrinėti nuo moteriškumo principų.

Pirmasis moteriškumo principas yra „Šypsokis be priežasties“ Moteriai viskas prasideda nuo prisilietimo. Įsivaizduokite daiktą, kurį mėgstate laikyti rankose. Gal tai minkštas žaislas, gal knygos įrišimas, gal gyvas kačiukas, svarbiausia, kad patirtum malonius pojūčius. Pastebėkite, kad jūsų veide pasirodo lengva šypsena. Tai šypsena „Tiesiog tokia“.

Moters šypsenoje „Tiesiog taip“ yra didžiulė paslaptis. Moters šypsena „Tiesiog taip“ rodo moterišką jėgą. Kai moteris taip šypsosi, vyras mano, kad ji šypsosi jam, jo ​​sėkmei ir pergalėms. Jis yra įkvėptas ir pasiruošęs jai tarnauti. Šypsodama „Tiesiog taip“, moteris tarnauja vyrui, įkvėpdama jį, leisdama pasijusti vyru!

Jos šypsena „Tiesiog taip“ jam yra geriausias atlygis. Meno kritikai visame pasaulyje jau keturis šimtus metų ginčijasi dėl to, kam šypsosi Mona Liza. Ir šypsosi „Tiesiog taip“, nes, kaip tikra Moteris, subtiliai jaučia ir supranta savo prigimtį. Ji laiminga!

„Tiesiog taip“ šypsena yra pagrindinis slaptas moters ginklas! Šypsokitės, merginos! Šypsokis naujai dienai, praeiviams gatvėje, rasos lašams, krentančiam rudens lapui, viskam, kas pasitaiko. Taip jausitės laimingi, o laiminga moteris – be galo patraukli!

Antrasis moteriškumo principas – kintamumas. Keičiasi nuotaika, mintys, idėjos, jausmai, požiūris į kitus ir jų suvokimas. Keičiasi vaizdas, eisena, manieros, kalba, aplinka. Moteris nuolat juda – tai vidinis šokis, Meilės šokis. O moteris laiminga, kai gyvena šiuo judėjimu, kai gyvena šokdama. Moteris – žemiška būtybė, ji kaupia gamtos jėgas, stichijų jėgas. Ir tik šokyje moteris susilieja su Ugnies, Vandens, Žemės ir Oro stichijomis.

Kintamumas išlaisvina moterį nuo rūpesčių naštos, įkvepia, suteikia įkvėpimo atsiverti naujam gyvenimui, naujam ciklui. Norint išvystyti ir sustiprinti šį moteriškumo principą, reikia šokti. Čia kalbama apie spontanišką šokį, kai moteris yra viena ir šoka, atskleisdama savo esmę. Šiame šokyje yra judesio kintamumo, lengvumo, nenuspėjamumo, netikėtumo, jėgos ir švelnumo galia.

„Moteris gali šokti akimis, lūpų kampučiais, galvos pasukimu, pečiu, rankų judesiu, blakstienų plazdėjimu, antakių galiukais. Kiekvienas judesys turi unikalų žavesį, kurio šaltinis yra vidinis moteriškos energijos šaltinis.

Be vidinio ir išorinio judėjimo moteris miršta, virsdama darbininke, mama, namų šeimininke, žmogumi, neturinčiu konkrečios lyties. Moteris gyvena ir yra laiminga tol, kol jos viduje gyvena šokis ir skamba muzika. Šokis ją lydi visą gyvenimą, o kartu ir keičiasi. Keičiasi jo tempas, ritmas, seka ir plastiškumo tikslumas. Sąmoningai ar nesąmoningai moteris tai pagreitina, sulėtina ar apsunkina.

Kai moteris pradeda nerimauti, ji dirbtinai pagreitina savo vidinio šokio tempą. Iš judesių išnyksta lygumas, harmonija, atsiranda tuštybė, kampuotumas, sunkumas, atšiaurumas. Tokios sąlygos reikalauja daug pastangų.

Žinoma, gyvenime yra vietos rūpesčiams ir susierzinimui. Tiesiog, net ir sunerimę ir supykę, nepraraskite judesio sklandumo. Tu tokia graži, patikėk! Nepasiduokite sunkioms mintims ir jausmams! Niekas ir niekas neturi teisės keisti tavo šokio, tik tu pats!

Jau sakėme, kad moteris yra banga, kad viskas moters prigimtyje yra pavaldi ciklui. Moters psichika nestabili, ji yra mėtoma aukštyn ir žemyn emocinėje skalėje, todėl moteris siekia stabilumo, tačiau kai tik ji pasiekia, judėjimo lengvumas, kintamumas, moteriškumas išnyksta. Moteriai reikia daug jėgų, kad ji nuolat būtų judėjime, tačiau moteris turi savybę kaupti ir kaupti. Ir tai yra trečiasis moteriškumo principas.

Moteris renka materialų turtą ir kuria šeimos materialinę bazę. Ji renka socialinius įspūdžius: bendravimo su vyrais ir moterimis, vaikais ir tėvais patirtį. Renka idėjų apie žmonių tarpusavio sąveikos dėsnius patirtį. Štai kodėl moterys mėgsta žiūrėti serialus, kuriuose pagrindinis veikėjas išgyvena sunkias situacijas.

Moteris renka bendravimo su gamtos pasauliu patirtį, meilės ir harmonijos išgyvenimo patirtį, kuria dvasinę patirtį. Moters dvasinė patirtis, gyvenimo pažinimas yra jos gyvybingumo saugykla. Moters dvasingumas glaudžiai susijęs su jos vidine jėga.

„Moters dvasingumas yra būsena, kai priima savo unikalią, harmoningą, dieviškąją prigimtį.

Dvasinės patirties moteris įgyja atsipalaidavusi, rami, saugi, geriausia – natūralioje aplinkoje. Kai moteris atsiduria toli nuo žmonių ir civilizacijos, kur gamta vis dar tyra ir harmoninga, ją apima malonumas, neapsakomas džiaugsmas, pilnatvės jausmas ir beribis pasitikėjimas gyvenimu. Ji nori šokti, judėti, atsiveria širdis, o tada jos sielos, jausmų šokis yra nepaprastai gražus!

Atvirumas, pasitikėjimas, imlumas – tai žingsniai dvasinės patirties įgijimo link. Pasitikėk nežiūrėdamas atgal ir neieškodamas gudrybių. Tikras partneris atsiranda tada, kai moteris atsiveria ir pasitiki!

Pirmąją dvasinę patirtį moteris įgyja bendraudama su gamtos pasauliu, o vėliau pamažu išmoksta jas išgauti iš mažų kasdienių stebuklų. Moteris – tokių stebuklų kolekcininkė. Moterys, skirtingai nei vyrai, yra orientuotos į procesą, todėl gali mėgautis kiekviena akimirka, kiekvienu trumpalaikiu džiaugsmu, jausti ir vertinti kiekvieną akimirką. Moteris gali grožėtis saulėtekiu ir saulėlydžiu, lietaus lašais ant stiklo ir saulės spinduliais lapijoje, grožėtis žaidžiančiais vaikais ir tiesiog mėgautis moteriškais pokalbiais. Moteris moka stebėti savo mintis ir jausmus.

Kad būtum laimingas, kiekvieną dieną reikia rasti septynis mažus stebuklus. Šis mažas pratimas jums padės tai padaryti.
Užsirašykite neįprastus įspūdžius, situacijas, pastebėjimus, kurie nutiko šiandien:

Mačiau kaip...
Pastebėjau, kad...
Aš girdėjau, kad...
pajutau...
Buvau nustebęs...
Aš juokiausi...
aš padariau...
Pajusite, kaip jūsų krūtinėje tampa šiltesnė, lengviau kvėpuojate ir aplinkui daugiau šviesos.

Kitas moteriškumo principas – moteriški ritualai. Moteris turi daugybę ritualų, kurių pagalba ji prisiderina prie veiksmų arba išsivaduoja nuo nereikalingų dalykų. Rytas, dienos pradžia. Su kokia nuotaika pabudai? Kokia tavo pirma mintis? Koks pirmasis pojūtis, pirmasis garsas, pirmasis judesys? Kaip įsijauti į darbo ritmą? Gal tai kavos puodelis ar skambutis draugui? Galbūt tai makiažas ar meditacija, gėlių laistymas ant palangės ar naujausių žinių klausymas?
Ritualas yra sąmoningas veiksmas ir to reikia kiekvienai moteriai. Galite sugalvoti savaitgalio ritualą ir išvykimo į šalį ritualą. Bendro valymo ritualas ir pasakų įėjimo su vaikais į pasaką ritualas. Kiekvienam veiksmui galite sugalvoti ritualą, kiekvieną gyvenimo akimirką papuošti ir nušviesti džiaugsmu. Ritualai gali keistis, atsinaujinti, gali būti sugalvojami nauji, bet išlieka tik vienas dalykas – jų suteikiama nuotaika. Mąstymas, kuris suteiks galimybę pamatyti mažus kiekvienos dienos stebuklus. Užduokime sau keletą klausimų, kad geriau pažintume save ir juos užsirašytume.

Kokius judesius jums patinka daryti ryte neatmerkus akių?
Kaip giliai norite kvėpuoti neatmerkę akių?
Koks gražus gamtos vaizdas (miškas, jūra, pieva, kalnai, vasaros dangus ir kt.) padės nusiteikti naujai dienai?
Apie ką malonaus ir verto turėtum pagalvoti, kai šiek tiek atmerki akis?
Kaip norėtumėte pabusti?
Kokie veiksmai padės pasiruošti naujai dienai?
Kaip manai, ką ką tik aprašei? Aprašėte savo ritualą naujai dienai. Jei įmanoma, dainuokite ir šokite, kad pradėtumėte dieną! Įsivaizduokite gražius paveikslus ir peizažus, įkvėpkite jūros vėjo, klausykitės skambančio ryto dangaus. Pasakykite sau: „Aš esu Meilė!
„Sako, kai moteris yra pasirengusi naujai dienai, maži stebuklai ima prašyti, kad ji būtų įtraukta į taupyklę, kad papildytų kolekciją, nes ji mielai ištiesia jai ranką.
Dideli ir maži stebuklai jums!
Sėkmės tau ir meilei!

Daugelis iš jūsų domisi šiuo klausimu atskleidžiantis moteriškumą, bet tuo pačiu jos beveik visada eina klaidingu keliu, moteriškumą suprasdamos labai vienpusiškai – tik kaip būdą pritraukti vyrus. Didžiausia moterų baimė yra pasenti, ypač pasenti prieš įsikuriant asmeniniame gyvenime. Jau apie 30-ies prasideda stropus nykstančios jaunystės vaikymasis, nes į sprandą kvėpuoja 18-mečiai. Žinoma, vyrams labiau patinka jaunesni, nes skirtumas tarp 18 metų kūno ir net labai išpuoselėto 35 metų kūno yra akivaizdus. O kadangi moteris negali duoti nieko kito, tik savo kūną – kadangi ji daugiau nieko savyje nevysto – tai konkurencija akivaizdžiai pralaimi. Net ir tais retais atvejais, kai dėl įvairovės vyrai kartais renkasi vyresnę damą.

Tuo tarpu tikra, pilnai išsivysčiusi moteris 30-35 ir net 40-45 metų yra patrauklesnė nei bet kuri jauna mergina. Deja, beveik visada teoriškai. Nes niekas nežiūri į priekį, ugdydamas moterį savyje, o tik žiūri atgal, vis atidžiau žiūrėdamas į veidrodį ir sakydamas: „Žiūrėk, man 40 ir aš neturiu nė vienos raukšlės! Ir aš nieko nedariau, jokių injekcijų, jokių užpildų! Ir ką? Šiaip tau 40 metų, o amžių lemia ne tik raukšlių buvimas. Išduosiu jums paslaptį – vyrai yra pasirengę atleisti su amžiumi susijusias raukšles, jei kažkas už tai atsilygins.

Straipsnyje buvo minimos iniciacijos apeigos, per kurias berniukas tapo vyru. Tas pats nutiko ir su moterimis. Kaip manai, ar dabar trūksta tik normalių vyrų? Visiškai ta pati istorija su moterimis. Kad atsiskleistų ir visada būtų laiminga bei harmonijoje su savimi, kiekviena moteris turi pereiti šiuos amžiaus tarpsnius: mergina – mergina – moteris – mama – sena. Kaip ir dabar, mes iš visų jėgų tempiame „mergaitės“ etapą nuo 16 iki 50, o tuo pačiu šokinėjame į motinystę, iš kurios beveik neišeiname ir – oi – senatvė, vienatvė, prasmės stoka. gyvenime. „Moters“ ir „išmintingos moters“ etapai – svarbiausi gyvenime – lieka ignoruojami. Taigi pagalvokite patys, ką vyrai pasirinks: 20 metų merginą ar „merginą“ 40-ies? Tačiau beveik visos rinktųsi Moterį, kad ir kiek jai būtų metų – 30 ar 45 ar net daugiau.

Atskleidžiantis moteriškumą vyksta per moteriška iniciacija, kuri apima:

1. Suvokimas apie savo augimą. Paprastai tai atsitinka per pirmąsias menstruacijas. Ankstesniais laikais tai atsitiko kiek anksčiau ir sutapo su Pirmąja Komunija, kuri vyksta 7-10 metų amžiaus.

2. Pirmasis seksas, jei šis seksas įvyko sąmoningai ir su mylimu vyru ar bent jau gamtos raginimu, kuriam buvo neįmanoma atsispirti. Kodėl ankstyvas seksualinis gyvenimas ir daugybė santykių yra taip smerkiami, o ne apie išmintingumą – nes seksas iš „bandos jausmo“, prieš tikrąjį troškimą, neleidžia atskleisti seksualumo?

3. Santuoka. Dabar jis smarkiai nuvertėjęs – kad tik kuo greičiau iššoktų. Tačiau anksčiau santuoka, net ir su nemylimu žmogumi, buvo iniciacijos etapas. Baltą spalvą, kurią dėvėjo nuotakos, dėvėjo našlės. Tai buvo gedulo spalva. Kartu tai labai simboliška – mergina paliko visą ankstesnį gyvenimą, rūpindamasi savo vyru. Ji mirė už savo buvusią šeimą. Štai kodėl žmonės dažnai verkia vestuvėse, gedėdami išvykstančios dukters.

4. Orgazmas. Supaprastinus – tai savo kūno ir jo vietos šiame pasaulyje pajautimas, savęs priėmimas.

5. Motinystė. Lūžio taškas keičiantis sąmonei. Dar didesnis savo kūno ir jo galios priėmimas, galintis pagimdyti naują gyvybę.

6. „Sugrįžimas į moteriškumą“ – pats sunkiausias etapas. Šiek tiek atsiriboti nuo augančių vaikų, suprasti, kad iš pradžių esi moteris, o tik paskui mama. Pagalvokite, kodėl vienos santuokos sustiprėja gimus vaikams, o kitos žlunga. Nes kai kuriose moteris įstrigo motinos vaidmenyje. Kitose, priešingai, ji pasiekia naują savo moteriškumo lygį, prisimindama, kas ji iš tikrųjų yra – moteris, meilužė, savo vyro palydovė.

7. Mentorystė. Laikotarpis, kai moteris yra visiškai patenkinta nugyventais metais. Ji išmoko meilės džiaugsmo ir motinystės laimės. Tačiau vaikai užaugo, libido nurimo, o moteris ieško sau kažko naujo. Ji gali tai rasti išoriniame pasaulyje – suvokdama savo vietą Visatoje arba perteikdama patirtį naujai kartai.

Tokia yra „tikra moteris“, kuri bus patraukli ir įdomi beveik bet kuriame amžiuje. Ar įmanoma būti tikra moterimi, jei kai kurie etapai tau neduoti? Neįmanoma tapti mama, ištekėti ar net likti be seksualinio gyvenimo – argi taip nėra? Mano asmenine nuomone, galite, jei tikrai norite. Be to, iš 8 pagrindinių tik 4 siūlo tiesioginį ryšį tarp moteriškumo ir šeimos kūrimo. Bet tai yra daug sunkiau - nes per valios jėgą, o ne natūraliai, pereisite daugybę etapų.

Pereikime prie kito punkto. Iniciacijos momentu vyrai pirmiausia išgyvena fizines kančias, paskui tik emocines kančias. Moterys yra priešingai. Privalomas fizinis skausmas – nekaltybės praradimas, gimdymas, mėnesinių skausmai, tačiau tai yra natūralus procesas kiekvienam. Atrandant moteriškumą svarbiausia – patirti emocinę kančią. Mylimo žmogaus išdavystė ar išdavystė, nesėkminga santuoka, nusivylimas, šeimos praradimas, jausmas, kad esi paliktas – tai išgyvena beveik visi. Tik kai kurie „lūžta“ - savigarbos praradimas, tikėjimas vyrais, nepasitikėjimas savimi, santykių baimė kartu su vienatvės baime. Kiti tai suvokia kaip patirtį, daro išvadas ir tampa laimingi. Nuolatinių nesėkmių asmeniniame gyvenime priežastis – „įstrigimas“ kenčiančiojo įvaizdyje, kai kiekvieni paskesni santykiai, užuot buvę geresni už ankstesnį, baigiasi taip pat apgailėtinai. Jūs nedarote išvadų, nesimokote ir kiekvieną kartą santykiuose gyvenimas duoda signalą - klaida! Užduotis nepavyko! Kol vyrai tave apgaudinėja, staiga tave apleidžia ar žemina, tu sėdi tame pačiame lygyje ir negali pereiti į kitą. Užuot buvęs vienas, kuris duota permąstymui, jūs pašėlusiai veržiatės į naujus santykius ir jie vėl baigiasi niekuo. Taip bus visada, kol pereisite į kitą lygį. Ar pastebėjote, kad dažnai, kai tik moteris išgyvena skausmingą išsiskyrimą, vyrai aplink ją pradeda suktis įvairiausiais pasiūlymais. Šie sakiniai paprastai yra gana paprasti, tačiau jų vis dar yra daug. Taip yra dėl to, kad širdies skausmas ir emocinės kančios „atveria apatinę čakrą“, kaip aš sakiau. Moteris šiuo metu yra neapsaugota, o vyrai tai puikiai jaučia. Kančia ir atskleistas jausmingumas (kuris dega iš visų jėgų, kai vyras palieka santykių viršūnę) perkelia moterį į naują etapą, tačiau tik jos pasirinkimas – ar tai liks tik šuoliu, ar ji pereis į šį naują lygmenį. .

Jei moteris negali tinkamai atlikti iniciacijos, ji patenka į spąstus, iš kurių labai sunku išeiti. Kartkartėmis tenka važiuoti žiediniu maršrutu. Tiesus kelias yra kelias į šviesiąją pusę, per džiaugsmą su išmintingais mentoriais. Aplinkinis – per tamsiąją pusę su piktais mokytojais. Mituose, pasakose ir legendose šis apvažiavimas prasidėjo, kai herojės gyvenime atsirado pamotė. Šiuolaikiniame gyvenime tai gali vykti padedant... meilužio žmonai.

Ar kada susimąstėte, kodėl pasakose yra tik piktos pamotės ir nėra piktų patėvių? Na, galbūt Hamlete, bet tai yra kiek kitaip. Istoriškai aišku, kad 40% moterų mirė nuo gimdymo ar jo pasekmių, todėl tėvo antroji santuoka yra įprasta. Bet pasakose yra kitaip. Herojus berniukas užauga per išnaudojimus ir fizines kančias, o mergaitės herojė – per emocines kančias. Abu užauga susidūrę su mirtimi. Kiekvienas iniciacijos etapas yra ankstesnio mirtis. Prisiminkime vargšas podukras – Elizą iš „Laukinių gulbių“, Snieguolę, Mirusią princesę, kuri guli krištoliniame karste. Visos anksti palieka tėvų namus dėl pamotės intrigų, tai yra labai anksti suauga. Vėliau jie visi išgyvena kančias ir mirtį prieš tuokdamiesi už alfa princo ar karaliaus. Snieguolė ir negyva princesė suvalgo užnuodytą obuolį, Eliza priversta kapinėse plikomis rankomis skinti dilgėles ir galiausiai vos nesusidega ant laužo apkaltinus raganavimu. Miegančioji gražuolė neturėjo pamotės, tačiau turėjo į krikštynas nepakviestą fėją, kuri, kaip kerštas, mirė nuo verpstės dūrio būdama 16 metų. Kaip paaiškėjo, geriausia dovana buvo tai, kad ji jai įteikė visus iniciacijos etapus „viename butelyje“.

Grįžkime prie meilužio žmonos. Yra 2 santykių tipai su vedusiais vyrais. Pirmoji – kai žmonės tikrai susiranda vienas kitą ir supranta, kad yra tikrosios pusės, o santuoka įvyko dėl nepatyrimo ar klaidingo supratimo. Tokiais atvejais labai greitai įvyksta skyrybos, iš karto sukuriama nauja šeima. Antra, moteriai neužtenka jėgų normaliems, sveikiems santykiams ir ji sutinka būti meiluže. Nesvarbu, dėl kokios priežasties - ji buvo apgauta, suteikta klaidingų vilčių ar dar kažkas. Jei moteris gyvena meilužės būsenoje, tai ji neturi galimybės gyventi kitaip. Ir čia vyksta įdomiausias dalykas. Kuo ilgiau trunka tokie santykiai, tuo dažniau šios moters mintys sukasi ne apie mylimą vyrą, o apie jo žmoną. Ji pradeda lyginti save su ja, galvoti, kodėl jai geriau ir kodėl jis yra su ja. Be to, kuo „blogesnė“ žmona, tuo procesas užsitęsia. Jei jūsų žmona yra graži, įspūdinga ir suteikia jums 100 taškų į priekį, jūsų meilužė gali arba liūdnai atsidusti, arba tyliai pasivyti iki savo lygio. Bet jei žmona viskuo už ją prastesnė?.. O mylimasis vis tiek ją vedė, gyvena su ja, bet dėl ​​manęs neišeina.. Čia ir atsiranda tikros emocinės kančios, be kurių neįmanoma moteriška iniciacija. Galima kentėti ir daryti spaudimą vyrą, metų metus kentėdamas laukdamasis ir klausinėdamas forumuose „kodėl jis gyvena su nemylima moterimi ir tokia sloga, nors pas mus viskas puiku? – tai kelias aklavietėje. Tai niekada niekur nenuves. Yra ir kitas būdas – suprasti, kodėl jie vedė tą moterį ir jos nepaliko, o jūs, tokia nuostabi moteris, net neturite normalių santykių. Ta moteris išgyveno savo iniciatyvą. Kaip vedęs vyras visada patrauklesnis moterims, taip ištekėjusi ir net pagimdžiusi moteris sužadina susidomėjimą priešinga lytimi. Įvairių lygių susidomėjimas, žinoma, kartais tiesiog pamiegoti, nes su ištekėjusia moterimi problemų mažiau, bet dabar tai nėra svarbu. Svarbu tik energija, kurią skleidžia susituokę vyras ir moteris. Jei moteris teisingai pereis visus etapus, ji būtinai sutiks savo vyrą ir ištekės (jei to norės). Kai tai neįvyksta, ji lieka viena arba serga santykiuose. Geriausia jai būtų galvoti apie savo tobulėjimą. Galbūt geriausia būtų ir „praeiti per mirtį“, tai yra per santykių pertrauką ir savęs „mirtį“ įsimylėjėlio vaidmenyje. Vienatvė po nesėkmingų santykių yra ir mirtis, ankstesnio ir „neteisingo“ savęs mirtis bei naujo kelio pradžia.

Tęsinys..

Ateina naujas laikas ir žmonės tampa sąmoningesni – mes jau suprantame visatos dėsnius, kurie ilgą laiką buvo nuo mūsų uždaryti, ir esame pasirengę dirbti su savimi, kad įeitume į harmoningą ritmą su Visata.

Šiuo metu populiarėja įvairūs moterų mokymai, praktikos, seminarai. Ką tai reiškia ir „ko nori moteris“? – Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, moteris nori būti moterimi! Juk tik tokioje būsenoje ji bus laiminga, ir šią laimę spinduliuos į aplinkinį pasaulį.

Tačiau atsitinka taip, kad šiuolaikinėje visuomenėje tiek vyrai, tiek moterys atsiribojo nuo savo prigimties supratimo, buvo prarastos senovės žinios ir ritualai, o ugdymo procese esame mokomi būti visuomenės nariais ir kai kurių sričių specialistais. srityje, bet ne vyrai ir moterys. Jie netgi moko, kaip būti gera mama, bet prieš tapdama mama moteris turi tapti Moterimi. Tik tada jos moteriška energija sužydės ir bus pasirengusi nešti gausos vaisius ir pagimdyti vaiką iš pilnatvės ir meilės būsenos, o ne iš stokos būsenos ir naudojant vaiką savo problemoms spręsti (išlaikyti vyrą, įsitvirtinti, atsikratyti vienatvės ir pan.)

Dvidešimtasis amžius vadinamas „drąsių moterų ir moteriškų vyrų šimtmečiu“, tačiau noriu tikėti, kad dvidešimt pirmajame galėsime pagerinti situaciją ir padaryti save (taigi ir visą pasaulį!) laimingesnes.

Yra moterų, kurios savo moteriškumą atskleidžia natūraliai, jos tiesiog jaučia, kaip turi būti, ir vadovaujasi savo intuicija. Tačiau daugelis iš mūsų, visuomenės ir kultūros įtakoje, dėl netinkamo auklėjimo ir psichologinių traumų, pastatėme savo moteriškumui kliūtis. Užduotis – pašalinti šias kliūtis, o tada natūralus moteriškumas su jai būdinga išmintimi, grožiu ir džiaugsmu tarsi upė suras savo kelią.

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių pavyzdžių, stabdančių moteriškumo vystymąsi:

1. Disharmonija, konfliktai ir problemos tėvų šeimoje (čia slypi visa krūva problemų, kurias galima nagrinėti atskirai).
2. Auklėjimo procese mergina nusprendžia, kad geriau būti berniuku - pavyzdžiui, jos brolis yra labiau mylimas arba motina ir kitos moterys nuolat skundžiasi „moteriška partija“.
3. Mokyklinio ugdymo iškraipymai, akcentuojant logikos ir kairiojo (vyriškojo) pusrutulio ugdymą, mokyklai būdingą konkurencijos dvasią, orientacija į rezultatus ir išorinę sėkmę – t.y. vyriškų bruožų.
4. Neteisingas požiūris į moters psichofiziologinius procesus (menstruacijos, gimdymas, žindymas), sukelianti baimę ir norą jos išvengti.
5. Neharmoningas seksualinis gyvenimas (ypač traumuojantis įėjimas į jį).
6. Abortas.
7. Neigiamas požiūris į vyrus (susijęs su nepagarba, baime, pažeminimu, smurtu ir kt.).
8. „Vyriška“ profesija ir veiklos pobūdis.
9. Nesuvokia savo kūrybinio potencialo.
10. O svarbiausia – meilės sau stoka! (Dažnai atsiranda dėl meilės ir meilės stokos vaikystėje.)

Kaip matote, šios problemos egzistuoja beveik kiekvienoje šeimoje, o mūsų šalies istorija XX amžiuje niekaip neprisidėjo prie moteriškos harmonijos. Revoliucijos, karai, tremtis, persikėlimas, kolektyvizacija, perestroika ir kiti sunkumai, kai svarbiausia buvo išgyventi ir užauginti vaikus, prisidėjo prie moters virsmo būtybe iš posakio „aš ir arklys, aš ir jautis, aš“. ir moteris, ir vyras“. Daugybė moterų neteko tėčių ir vyrų, o kelios kartos užaugo neharmoningo auklėjimo šeimoje ir mokykloje atmosferoje, kai moterų įtaka nebuvo subalansuota vyrų. Kas dėl viso to atsitiko vyrams, yra kita istorija.

Dabar situacija keičiasi į gerąją pusę, moterys pradėjo „pabusti“ ir prisiminti apie save. Senoviniuose skirtingų tautų tekstuose rašoma, kad Deivė slypi kiekvienos moters viduje – skirtingose ​​kultūrose ji buvo vadinama skirtingais vardais, svarbiausia – esmė. Ir ši esmė pasireiškia kaip grožis ir džiaugsmas, klestėjimas ir gausa, vaisingumas ir rūpestis, švelnumas ir meilė. Intuityviai šias savybes jaučia visos moterys, tačiau jos ne visada leidžia joms pasireikšti ir sužydėti iki galo. Priežastis jau minėjome aukščiau, nors, žinoma, ne visos buvo išvardytos.

Taigi, ką mes, šiuolaikinės moterys, turėtume daryti, kad atrastume savo Deivę?

Pats pirmas, o gal net „parengiamasis“ – palinkėti savo Deivės pabudimo, norėti su ja susitikti, pakviesti pabusti jūsų kūne ir gyvenime. Tam pasiruošusi moteris tikrai suras teisingą kelią, tinkamus mokytojus, tiksliau – moteris mokytojas.

Štai kaip gražiai apie tai rašo Clarissa Pinkola Estes, knygos „Bėgantis su vilkais“ autorė. Moters archetipas mituose ir pasakose“:

„Ji mums pasirodo ir garsuose: muzikoje, nuo kurios krūtinėje kažkas dreba ir padažnėja širdies plakimas, būgnų plakime, švilpime, skambėjimu ir riksmu. Jis ateina rašytiniu ar ištartu žodžiu – kartais toks žodis, frazė, poetinis posmas ar pasakojimas tampa toks skambus, toks autentiškas, kad priverčia bent akimirką prisiminti, iš ko mes iš tikrųjų esame ir kur yra mūsų tikrieji namai. yra...

Jos troškimas atsiranda, kai sutinki žmogų, kuriam pavyko išlaikyti šį ryšį su pradu. Toks noras ateina tada, kai supranti, kad mistiškoms šventoms apeigoms ir svajonėms jau per mažai laiko, per mažai savo kūrybiniam gyvenimui, svarbiausiai veiklai ir tikrajai meilei.

Tačiau būtent šie trumpalaikiai pojūčiai, apimantys ir grožį, ir praradimus, palieka mus tokį sugriovimą, nerimą ir melancholiją, kad anksčiau ar vėliau pradedame siekti savo nesugadintos prigimties...“

Ir tada, kai moteris yra pasirengusi rasti savyje Deivę ir paleisti ją į laisvę, seka darbas su savimi – tiksliau, šalinant kliūtis, kurios tarsi akmenys ir užtvankos užtveria tyros upės kelią.

O pradėti reikia nuo elementariausio dalyko – nuo ​​savęs, savo mylimojo. Kaip tik iš meilės sau! Mums tik atrodo, kad mylime save. Jei analizuosite savo gyvenimą ir požiūrį į save, vaizdas gali pasirodyti visiškai kitoks. Dažnai auklėjimo procese sužinojome, kad savanaudiškumas yra blogai, o supainiodami egoizmą su meile sau, atėmėme iš savęs svarbiausią gyvenimo energiją. Be to, mergaitės nuo vaikystės mokomos, kad „reikia“ daug ką daryti (pirmiausia dėl šeimos), tačiau nepaisoma teisingo požiūrio į tai: rūpintis šeima, ruošti maistą, gimdyti. vaikai ir visa kita reikalinga iš MEILĖS, o ne SKOLOS jausmo. Jei žmogus neturi meilės, tada visi veiksmai tampa prievole ir yra paremti principu „tu - man, aš - tau“. Jei negrįžta, atsiranda pretenzijų, nuoskaudų ir kitokių emocijų, kurios sukuria kliūtis moteriškumo kelyje.

Sąžiningai atsakę į kelis paprastus klausimus, galite padaryti išvadas apie meilę sau:

1. Ar aš nuodiju savo organizmą (cigaretėmis, alkoholiu, narkotikais ir pan.)?
2. Ar tinkamai maitinu savo kūną, nesilaikydamas per daug dietų ir nepersivalgydamas?
3. Ar gerbiu savo kūną ir jo apraiškas (menstruacijas ir pan.)?
4. Ar aš geros sveikatos?
5. Ar turiu laiko sau?
6. Ar aš užsiimu saviugda?
7. Ar leidžiu sau bent kartą per mėnesį nuveikti ką nors gražaus ir malonaus (apsipirkti drabužių ar papuošalų, nueiti į restoraną ar teatrą ir pan.)?
8. Ar galiu priimti komplimentus?
9. Ar leidžiu kitiems padėti, ar viską darau pats?
10. Ar dažnai patiriu kaltės jausmą, savęs smerkimą, apmaudą, pretenzijas?
11. Ar dažnai turiu blogą nuotaiką?
12. Ar turiu lytinių santykių be noro (taip pat ir su vyru)?
13. Ar gerai sakau ne?
14. Ar leidžiu save išnaudoti (darbe, su vyrais ir pan.)?
15. Ar turiu pomėgių už namų ir darbo ribų? (televizorius neįskaitomas).

Jei atsakymai rodo meilės sau stoką, šia kryptimi reikia dirbti visuose lygmenyse – nuo ​​fizinio kūno iki subtilių psichikos struktūrų. O psichiniame lygmenyje barjerai, kaip jau minėjome, yra neigiamos ir nepriimtinos emocijos. Tiesą sakant, nėra gerų ar blogų emocijų, yra tinkamos ir netinkamos. Kartais dera rodyti ir pyktį, ir įniršį, svarbiausia jų savyje nesmerkti ar nuslopinti. Visuomenėje įprasta slopinti netinkamas „neigiamas“ emocijas – vietoj to reikia išmokti jas transformuoti ir nuo jų išsivaduoti.

Kaip rodo patirtis, pasąmonėje mes nešiojamės daug nuoskaudų iš vaikystės - net jei su tėvais palaikome puikius santykius, mūsų viduje yra mažas įžeistas vaikas, kuris tuo metu negalėjo suprasti situacijos, ir kilo pasipiktinimo reakcija. . O pati pirmoji daugumos šiuolaikinių žmonių trauma yra gimimo trauma, staigus kritimas iš vieno pasaulio į visiškai kitą, ir jei šiame naujame pasaulyje jis buvo atimtas iš mamos pirmosiomis gyvenimo valandomis, šis stresas yra įspaustas visuose sielos ir kūno lygiuose.

Nesvarbu, kokių nuoskaudų ir energijos sustojimų buvo vėliau - jų gali būti daug ar mažai, svarbiausia, kad viską būtų galima ištaisyti čia ir dabar. Viena iš svarbių praktikų yra atleisti tėvams praktika. Taip pat labai svarbu atleisti ir paleisti ankstesnius partnerius – nesvarbu, ar jie buvo vyrai, ar meilužiai. Atleidimo reikia ne jiems, o mums patiems – kad mūsų energija netekėtų šiuo kanalu.

Dažnai moterys, patyrusios daug negatyvo ir kančios santykiuose su vyrais – pavyzdžiui, su buvusiais vyrais, ir toliau neapkenčia arba patiria apmaudą ir skundus dar daugelį metų po santykių pabaigos. Taip jos uždaro kelią naujiems santykiams ir kelia kliūtis savo Deivės, savo moteriškumo kelyje.

Turime nuoširdžiai sau pripažinti, kad ten, kur dalyvauja du žmonės, abu taip pat prisiima atsakomybę už santykius, o jei tas ar kitas žmogus atsidūrė mūsų gyvenime, tai negalėjo nutikti „atsitiktinai“ - mes patys jį pakvietėme. kažkokia patirtis. Todėl norint išlaisvinti reikia visada atleisti ir prašyti atleidimo. Jei negalėjome padėti vienas kitam tapti laimingais, abu esame atsakingi. Ir čia ne kaltės – tai atsakomybės klausimas. Nereikia kaltinti nei savęs, nei savo antrosios pusės, tereikia pripažinti šios patirties vertę, prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, padėkoti, atleisti ir prašyti atleidimo. Nebūtina to daryti asmeniškai – užtenka tai padaryti praktiškai, savo sąmonėje, rašant laišką ar išgyvenant jį medituojant.

Tas pats pasakytina ir apie negimusius vaikus: jei buvo nutrauktas nėštumas, būtinai turite padėkoti šioms sieloms ir paprašyti jų atleidimo, taip pat atleisti sau, o tai kartais yra sunkiausia. Ir, žinoma, siekiant išvengti abortų ateityje.

Dabar, kai jau pašalintos pagrindinės kliūtys moteriškumo kelyje (ir tai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki metų, priklausomai nuo to, kokias praktikas ir kokiu ritmu atliekate), galite pradėti metodiškai dirbti su savimi. Pritraukite į savo gyvenimą viską, kas prisideda prie Deivės apreiškimo, ir venkite to, kas uždaro moterišką energiją. Vienas iš svarbiausių komponentų čia – bendravimas su savo Deivę jau pažadinusiomis moterimis, dalyvavimas moterų praktikose ir seminaruose, sąmoningas požiūris į savo gyvenimą.

Pabaigoje skelbiame vieną iš 50 dalykų, prisidedančių prie moteriškumo energijos išlaisvinimo, sąrašo variantų – jei norite, galite susikurti savo arba ieškoti panašių rekomendacijų internete. Pabandykite kiekvieną dieną padaryti ką nors iš šio sąrašo, stebėkite savo būklę ir būkite laimingi!

1. Masažas. Moters kūną tereikia prisilietimo.
2. Apsilankymas kirpykloje.
3. Manikiūras. Tai taip pat didina savigarbą.
4. Bendravimas su kitomis moterimis – abipusis energijos apsikeitimas labai sustiprina moteris.
5. Ilgi pokalbiai (moterims reikia išsikalbėti).
6. Pasivaikščiojimai. Ryšys su gamta labai svarbus!
7. Muzika.
8. Atsisakykite sunkių temų galvoti ir derėtis.
9. Vonia su rožių žiedlapiais ir aliejais.
10. Meditacija, kaip ir bet kuri atpalaiduojanti praktika, pakelia moteriškos jėgos lygį.
11. Lankykite vokalo pamokas, dainuokite.
12. Apsilankymas parduotuvėse.
13. Apsilankymas pas psichologą.
14. Šokiai – bet kokia forma yra puikus dalykas siekiant sustiprinti moters jėgą ir seksualumą.
15. Joga – Jogos praktika nuramina protą ir suteikia jėgų.
16. Reguliarūs pasisėdėjimai su draugėmis – kartu išeidami į viešą vietą sukuriate tvirtą moteriškos Jėgos foną.
17. Rūpinimasis gėlėmis – nedidelis sodas namuose ir kasimas darže – tai papildomas būdas pasikrauti moteriškos energijos.
18. Norintiems tuoktis labai svarbus bendravimas su vedusiais draugais.
19. Pagalba – padėkite kam nors arba paprašykite pagalbos.
20. Apsilankyti knygyne nuostabu, bet vaikščiojimas tarp knygų moterį labai įkvepia.
21. Prašyti vyro pagalbos – bet koks rūpestingumo pasireiškimas daro mus moteriškesnes.
22. Skaitymas. Ypač naudinga skaityti istorijas apie žmonių gyvenimus.
23. Pasidalykite su kuo nors namų ūkio pareigomis.
24. Maisto gaminimas.
25. Namo kontrolė. Girgždančios durys ar nesandarus maišytuvas – tai skylės, pro kurias nuteka mūsų energija.
26. Planavimas. Darbų sąrašai, pirkinių sąrašai, namų apskaita.
27. Iškilmingi pietūs ar vakarienė su žvakėmis, gražia staltiese ir skaniais patiekalais.
28. Išsilavinimas, vaikų auginimas.
29. Aktorystės pamokos.
30. Piknikas gamtoje.
31. Makiažas ir asmeninė priežiūra.
32. Padovanok sau gėlių.
33. Dėvėkite sijonus, sukneles.
34. Jaunų mamų klubas.
35. Rūpinimasis vaikais.
36. Maitinkite vargstančius, labdara.
37. Bendravimas. Tik svarbu užtikrinti, kad jūsų perduodama informacija nebūtų apkalbos ar kiti neigiami dalykai.
38. Romantiškas kinas.
39. Naujos kultūros mokymasis.
40. Bendravimas su vandens šaltiniais - poilsis prie upės, ežero, prie jūros.
41. Apranga. Namuose dėvėkite gražius drabužius.
42. Išardykite griuvėsius.
43. Sveikas gyvenimo būdas.
44. Poezija.
45. Pašarinkite paukščius ir gyvūnus.
46. Apsilankykite muziejuje ar parodoje.
47. Bendravimas su mokytojais (mokymai, paskaitos, seminarai ir kt.)
48. Laikyti dienoraštį.
49. Sukurkite savo gražių nuotraukų albumą.