Kaip išsikelti teisingą tikslą ir jį pasiekti. 1 taisyklė: tikslas turėtų būti tik jūs

Norint teisingai nustatyti tikslą, žmogus turi atkreipti dėmesį į kiekvieną iš šių sąvokų:

1. Poreikiai;

2. Įsitikinimai;

3. Vertybės;

4. Savęs tapatybė.

Žmogaus poreikiai

Pavyzdžiui, jei žmogus turi poreikį valgyti, jis bus motyvuotas patenkinti šį poreikį. Bet kai tik jis pavalgys, motyvacija baigsis ir veikla nutrūks. Nes primityvūs žmogaus poreikiai yra trumpalaikis jo veiklos reguliatorius. Deja, modelis „pavalgęs gali miegoti“ yra įprastas elgesio modelis, pagal kurį gyvena apie 80 proc.

Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje, norint stovėti, reikia eiti, o norint eiti – bėgti, kitaip beviltiškai atsiliksi. Todėl žmogui reikia daugiau ilgalaikių reguliatorių.

Žmogaus įsitikinimai

Žmogaus įsitikinimai atsako į klausimą – kodėl? Kodėl aš tokia? Kodėl kiti tokie? Kodėl pasaulis toks?

Tačiau įsitikinimai gali žiauriai pajuokauti tikslų nustatymo klausimais, nes dauguma žmonių turi įsitikinimų, kurie riboja arba silpnina. Pavyzdžiui, įsitikinimai iš serialo: „Aš kažkaip kitoks. Kiti ne tokie. Pasaulis kažkaip kitoks“. Tokie įsitikinimai gali tapti narvu žmogui.

Ir jei jis jaučiasi tokių įsitikinimų nelaisvas, prieš užsibrėždamas tikslus, jis turėtų pradėti šalinti neigiamas programavimo nuostatas, kurios trukdo jo judesiams.

Žmogiškosios vertybės

Dirbant su savo tikslais taip pat svarbu suprasti, ar nėra prieštaravimų tarp tikslų ir vertybių? Užduokite sau klausimą – ar esate tvirtai įsitikinęs, kad vertybės, kuriomis vadovaujatės, yra optimalios kuriant gerą motyvaciją?

Pavyzdžiui, galima manyti, kad žmogus niekada neves, jei jo vertybių sistemoje nėra tokio dalyko kaip šeima. Arba žmogus niekada nepersės iš metro į brangų automobilį tol, kol jo vertybėse nėra jokios prasmės apie materialinę gerovę.

Dirbant su kriterijais ir vertybėmis, svarbu atpažinti trūkstamas, bet žmogui svarbias vertybes, kad jos tilptų į bendrą struktūrą ir taip pakeistume pasaulio vaizdą, pakeistume filtrus, pro kuriuos žmogus žiūri. pasaulis.

Jei darbas atliktas teisingai, žmogus iš karto turėtų turėti poreikių, kurių anksčiau nebuvo. Pavyzdžiui, eikite atostogauti su šeima, pradėkite gerinti savo efektyvumą, treniruokitės, kad įgytumėte naujų žinių ir įgūdžių ir pan.

Žmogaus savęs tapatybė

Norint sėkmingai išsikelti tikslą, būtina, kad visi taškai plauktų vienas nuo kito ir sėkmingai papildytų vienas kitą. Teisingai suformulavus savo tapatybę, bus atitinkamai parinktos vertybės, tinkami įsitikinimai, bus pradėti optimaliai realizuoti motyvus.

Šiandien kalbėsime apie kaip išsikelti tikslą ir kokie jie turėtų būti teisingus tikslus bet kuris asmuo. Norėdami ką nors padaryti, turėtumėte pradėti nuo tikslų. Todėl nuo to, kaip teisingai ir kompetentingai suformuluotas tikslas, priklauso, ko tiksliai sieksite ir ko pasieksite. Taigi į šį klausimą reikia žiūrėti labai apgalvotai ir atsakingai.

Tikslų ir uždavinių nustatymo taisyklės.

1.Geri tikslai turi būti konkretūs. Galvodami, kaip išsikelti tikslą, stenkitės jį suformuluoti kuo konkrečiau, kad jame nebūtų neaiškumų ar miglotų sąvokų. Norėdami tai padaryti, rekomenduoju laikytis trijų taisyklių:

– Konkretus rezultatas. Tikslo nustatymas turėtų apimti konkretų rezultatą, kurį norite pasiekti.

– Išmatuojamas rezultatas. Tikslas, kurį norite pasiekti, turi būti išreikštas kokiu nors konkrečiu išmatuojamu dydžiu – tik taip galite tikrai kontroliuoti jo pasiekimą.

– Konkretūs terminai. Ir galiausiai, geri tikslai turi turėti konkrečius jų pasiekimo terminus.

Pavyzdžiui, „noriu“ yra absoliučiai nekonkretus tikslas: nėra nei pamatuojamo rezultato, nei konkrečių terminų. „Noriu turėti milijoną dolerių“ - tikslas jau yra išmatuojamas rezultatas. „Noriu turėti milijoną dolerių iki 50 metų“ jau yra teisingas tikslo nustatymas, nes... yra ir išmatuotas rezultatas, ir jo pasiekimo laikotarpis.

Kuo konkrečiau suformuluotas tikslas, tuo lengviau jį pasiekti.

2. Teisingi tikslai turi būti realiai pasiekiami. Tai reiškia, kad turite išsikelti tikslus, kurių pasiekimas yra jūsų galioje ir daugiausia priklauso nuo jūsų. Nepriimtina planuoti tai, kas visiškai priklauso nuo kitų žmonių ar kokių nors išorinių veiksnių, kurių negalite paveikti.

Pavyzdžiui, „po 5 metų noriu turėti milijoną dolerių, kuriuos amerikietis dėdė paliks man kaip palikimą po mirties“ yra visiškai neteisingas ir nepriimtinas tikslas. Norint sėdėti ir laukti 5 metus, kol dėdė numirs, nereikia kelti tikslų. O įdomiausia bus tada, kai paaiškės, kad savo turtą jis atidavė kažkam kitam. Na, apskritai, manau, jūs suprantate.

„Noriu uždirbti milijoną dolerių per metus“. Teisingas tikslas? Ne, jei šiuo metu neturite nė cento prie savo vardo, paprasčiausiai to nepasieksite.

„Noriu kas mėnesį padidinti savo pajamas 100 USD. Tai realiai pasiekiamas tikslas, žinoma, jei paskaičiavote ir tiksliai suprantate, kaip padidinsite savo pajamas.

Iškelkite sau realius tikslus ir galėsite juos pasiekti.

3. Teisingi tikslai turi kilti iš sielos. Galvojant apie tai, kaip išsikelti tikslą, reikėtų rinktis tik tuos tikslus, kurie tikrai jus domina ir reikalingi, kurie jus traukia, kuriuos tikrai norite pasiekti ir kurių pasiekimas jus tikrai pradžiugins. Visiškai nėra prasmės kelti tikslus ką nors padaryti per jėgą, be noro, vien dėl to, kad tai „reikia“. Taip pat nereikia perduoti kitų žmonių tikslų kaip savo. Net jei atliksite šias užduotis, vargu ar iš to gausite ką nors iš tikrųjų reikalingo.

Pavyzdžiui, jums nereikia kelti tikslo įgyti teisinį išsilavinimą, jei norite tapti popžvaigžde, bet jūsų tėvai jus „stumia“ tapti teisininku, nes tai yra „pinigai ir prestižinė profesija“.

Išsikelkite tikslus, kurie jus įkvėps, o ne streso!

4. Teisingi tikslai turi būti teigiami. Tą pačią užduotį galima suformuluoti įvairiai: su teigiama ir neigiama konotacija. Todėl galvodami, kaip teisingai išsikelti tikslą, venkite negatyvo ir vartokite išskirtinai pozityvias išraiškas (viską užsirašykite!) – tai jus psichologiškai stipriau motyvuos siekti rezultatų. Čia taip pat yra 3 svarbios taisyklės.

– Teisingi tikslai turėtų parodyti, ko norite pasiekti, o ne tai, ko norite atsikratyti;

– Teisinguose tiksluose neturėtų būti neigimų („nenoriu“, „norėčiau, kad neturėčiau“ ir pan.);

– Teisinguose tiksluose neturėtų būti net užuominos apie prievartą (žodžiai „privalai“, „privalai“, „būtina“ ir pan.).

Pavyzdžiui, „noriu atsikratyti skurdo“, „nenoriu gyventi skurde“, „noriu būti be skolų“ yra neteisinga tikslo formuluotė, nes yra negatyvumo. „Noriu tapti turtingas“ yra teisinga tikslo formuluotė, nes... yra teigiamo.

„Aš turiu tapti turtingas“ yra neteisingas tikslo nustatymas: jūs skolingi tik bankams ir kreditoriams, daug geriau tikslą suformuluoti taip: „Aš tapsiu turtingas!

Teigiamus tikslus pasiekti daug lengviau nei atsikratyti neigiamų!

5. Tikslo nustatymas turi būti parašytas. Kai tavo tikslas bus užrašytas popieriuje ar elektroniniame dokumente, tai psichologiškai daug labiau motyvuos jį siekti. Todėl galvodami, kaip išsikelti tikslą, turėkite omenyje, kad savo tikslus turite įrašyti raštu. Ir klaidinga manyti, kad jau gerai atsiminsite, ką suplanavote. Net jei turite gerą atmintį, tikslą, kurio niekur neužfiksavote, lengviausia pakeisti arba visai jo atsisakyti.

Jūsų galvos tikslai nėra tikslai, tai svajonės. Teisingi tikslai turi būti užrašyti.

6. Suskirstykite pasaulinius tikslus į mažesnius. Jei jūsų tikslas atrodo per sunkus ir nepasiekiamas, suskirstykite jį į keletą tarpinių, paprastesnių. Taip bus daug lengviau pasiekti bendrą visuotinį tikslą. Pasakysiu daugiau, jei svarbių gyvenimo tikslų neskaidysi į tarpinius, tai vargu ar išvis jų pasieksi.

Kaip pavyzdį paimkime savo pirmąjį tikslą „Aš noriu turėti milijoną dolerių iki 50 metų“. Jei tai viskas, ką sau nustatėte, šios užduoties neatliksite. Nes net neaišku, kaip tiksliai ketinate uždirbti šį milijoną. Todėl šią strateginę užduotį būtina suskaidyti į keletą mažesnių, taktinių, tiksliai parodančių, kaip eisite užsibrėžto tikslo link. Pavyzdžiui: „Sutaupykite 100 USD per mėnesį“, „Per mėnesį“, „Atidarys iki 30 metų“ ir kt. Žinoma, tai tik apytikslės tikslo tendencijos, kaip jau žinote, teisingi tikslai.

Visuotinis strateginis tikslas bus pasiektas, jei suskirstysite jį į keletą tarpinių, taktinių.

7. Tikslai gali būti koreguojami, jei yra objektyvių priežasčių. Jei jau išsikėlėte aiškų ir konkretų tikslą, tai nereiškia, kad jo negalima koreguoti. Tačiau ir tai labai svarbu, tikslus koreguoti galima tik esant objektyvioms priežastims. Tokios priežastys, kaip „aš negaliu to padaryti“ arba „norėčiau iššvaistyti šiuos pinigus“, negali būti laikomos objektyviomis. Gyvenime ir jus supančiame pasaulyje gali nutikti visko, kas turės didelės įtakos siekiant tikslo. O susidarius tokioms force majeure aplinkybėms tikslą galima ir reikia koreguoti tiek silpnėjimo, tiek stiprėjimo kryptimi.

Pavyzdžiui, jūs nustatote tikslą sutaupyti 100 USD per mėnesį banko indėliu, kad surinktumėte tam tikrą sumą. Tuo metu, kai buvo nustatytas tikslas, indėlio palūkanų norma buvo 8% per metus. Jei banko palūkanos nukris iki 5% per metus, turėsite pakoreguoti savo tikslą: arba sutaupyti daugiau, arba, jei tai neįmanoma, sumažinti norimą surinkti sumą. Bet jei tarifai pakils iki 10% per metus, galėsite koreguoti tikslą link planuojamo rezultato didinimo.

Tikslus koreguoti dėl objektyvių priežasčių nėra nieko blogo – gyvenime gali susiklostyti aplinkybių, kurių nebuvo galima numatyti.

8. Tikėkite, kad pasieksite savo tikslą. Būtina ne tik teisingai išsikelti tikslą, bet ir tikėti jo pasiekimu. Tai psichologiškai padės eiti savo tikslo link ir įveikti visas kelyje pasitaikančias kliūtis.

Tikėjimas savo tikslo pasiekimu yra svarbiausias veiksnys kelyje į sėkmę. Nėra prasmės kelti sau tikslus, kurių nepasieksite.

Tikiuosi, kad šis straipsnis padėjo suprasti, kaip teisingai išsikelti tikslą ir kokie turėtų būti geri tikslai.

Kituose leidiniuose apie tai rasite daug daugiau naudingų patarimų ir rekomendacijų, kurios taps jūsų pagalbininkais kelyje į sėkmę, o taip pat išmokys kompetentingai tvarkyti savo asmeninius finansus, nes beveik bet kokio gyvenimo tikslo siekimas turi savo finansinę pusę. Iki pasimatymo svetainės puslapiuose!

Sveikinu, mielas drauge! Kartu su jumis yra Aleksandras Berežnovas, verslininkas ir projekto „PAPA HELPED“ įkūrėjas.

Iki 18 metų net nežinojau, kad galima išsikelti tikslus, o tuo labiau, kad tai reikia daryti teisingai. Viskas pasikeitė, kai įstojau į koledžą, kur pradėjau lankytis jaunimo forumuose, bendrauti su įdomiais sėkmingais žmonėmis, skaityti knygas apie verslą ir asmeninį augimą.

Savo gyvenimo planavimas man pavirto įdomia veikla ir galiausiai padėjo uždirbti milijonus rublių savo versle: apie tai pakalbėsiu ir čia.

Savo teigiamus pokyčius tiesiogiai priskiriu tikslų išsikėlimui ir tinkamam planavimui!

Jei skaitote šį straipsnį, tuomet, kaip ir aš, siekiate didelių pokyčių. Puiku! Tada išstudijuokite šią medžiagą iki galo ir įgyvendinkite viską, ką rekomenduoju. Garantuoju, kad po kelių mėnesių būsite maloniai nustebinti tuo, kas vyksta jūsų gyvenime.

Tikslų išsikėlimas – gyvybiškai svarbi būtinybė arba madinga šių laikų tendencija

Šiandien madinga būti sėkmingam ir efektyviam. Internete ir už jos ribų skelbiama tūkstančiai mokymų ir kursų apie uždarbį ir saviugdą.

Gerai žinomos įmonės kaip „Jaunimo verslas“ paskatinti jus tapti verslininku ir uždirbti daug pinigų iš savo verslo. Tuo pačiu visi vienu balsu kalba apie tikslų išsikėlimo svarbą. Ar tai tikrai svarbu, ar verslo ir asmeninio tobulėjimo guru rekomenduoja išsikelti tikslus „į krūvą“?

Kažkada pats nusprendžiau į tai pasidomėti ir padariau išvadą, kad tikslų išsikėlimas tikrai padeda pasiekti tai, ko nori.

Taip atsitinka dėl 3 akivaizdžių dalykų:

1. Aiškumas. Jūs tiksliai žinote, ko norite pasiekti, ir pradedate pastebėti jums reikalingas galimybes. Pavyzdžiui, nusprendėte, kad po metų tikrai nusipirksite naują automobilį. Jūsų smegenys iš karto pradeda ieškoti galimybių užsidirbti pinigų arba gauti tai, ko norite legaliai. Turint miglotą supratimą, ko nori iš gyvenimo, bus labai sunku pasiekti tai, ko nori. Grįžtant prie automobilio pirkimo... Turite tiksliai žinoti, kokios markės, modelio, spalvos ir už kokią sumą planuojate įsigyti automobilį. Klaidinga sakyti: „Noriu nusipirkti automobilį“. Teisingai - „Noriu nusipirkti naują „Toyota Camry“, ne senesnį nei 2017 m., baltą, už 2 000 000 rublių.
2. Fokusavimas.Įsivaizduokite, kad mėtote smiginį į taikinį. Jūsų tikslas yra jaučio akis. Atsistoji keli žingsniai nuo taikinio, nusitaikyk ir meti smiginį. Toks požiūris greičiausiai pataikys į trokštamą raudoną tašką, tereikia pasitreniruoti. O jei mestumei strėlytę nenutaikydamas arba visai ne taikinio link... Tikimybė pataikyti iškart sumažėja tūkstančius kartų. Taigi gyvenime, susitelkę į norimą tikslą, jį pasieksite greičiausiai savo lygiu. Ne veltui rašiau „savo lygiu“. Nes jei jau turi milijoną dolerių, tai užsidirbti dar vieną nėra tokia sunki užduotis. Ir jei pradėsite nuo „doshirak“ ir suplyšusių batų, net 100 000 rublių uždirbimas per mėnesį jums taps pasauline užduotimi. Aš tai žinau iš patirties.
3. Veiksmų reguliarumas. Aiškaus tikslo turėjimas savaime paskatins jus imtis reguliarių veiksmų. Nuoseklumas yra stiprybė! Tai kaip sporte: geriau mankštintis po valandą per dieną, 3 kartus per savaitę, nei 8 valandas, 5 dienas iš eilės. Antruoju atveju jūs tiesiog pervargsite save ir messite treniruotes.

Garsiausias požiūris į tikslų nustatymą vadinamas SMART“. Dėmesio! Tai nėra žodžio „smart“ vertimas iš anglų kalbos, bet charakteristikų santrumpa teisingas tikslas.

Štai jo nuorašas:

« SMART„yra universalus ir privalomas kriterijų rinkinys, kurį turi atitikti „teisingas“ tikslas. Verslo sluoksniuose posakis „ išsikelti protingą tikslą«.

Tinkamo SMART tikslo pavyzdys:

Perku ne senesnį kaip 2015 metų juodą BMW X6 automobilį, kurio rida iki 100 000 kilometrų, iki 2019 m. sausio 1 d. ne daugiau 2 500 000 rub.

NETEISINGO SMART tikslo pavyzdys:

Noriu pirkti BMW X6 automobilį.

ANEKDOTAS teisingo ir konkretaus tikslo formulavimo tema:

„Juodas vyras Afrikoje pagavo auksinę žuvelę, ji pakvietė jį 3 linkėjimus mainais į laisvę. Vyras sutiko ir pasakė 3 pageidavimus:

1. Noriu tapti balta.
2. Persikelti į Ameriką.
3. Kad manęs lauktų eilė moterų.

Auksinė žuvelė pasakė „bus padaryta“, o vyras tapo baltu tualetu Amerikos kavinės moterų tualete.

Dabar žinote, kodėl svarbu turėti tikslą ir kaip jį teisingai nustatyti.

Garsusis „Harvardo eksperimentas“ dėl tikslų nustatymo

1979 metais Harvardo universitetas atliko eksperimentą, skirtą nustatyti tikslų išsikėlimo įtaką sėkmei žmogaus gyvenime. Eksperimentas truko apie 10 metų.

Tam jie atrinko mokinių grupę ir paklausė, kas išsikelia jų tikslus, o svarbiausia – užrašo juos ant popieriaus. Paaiškėjo, kad tik 16% iš 100% gyvenime turėjo bent kokius nors tikslus ir tik 3% tų, kurie juos teisingai užsirašė ant popieriaus.

Po kelerių metų ši absolventų grupė buvo dar kartą apklausta ir paaiškėjo, kad tie, kurie universitete turėjo bent kokių nors tikslų, uždirbo vidutiniškai 2 kartus daugiau nei jų „betiksliai“ bendražygiai. Žmonės, patekę į 3 proc., kurie užsirašė savo tikslus raštu, uždirbo 10 kartų! daugiau nei jų klasės draugai.

Yra apie ką pagalvoti, ką tu manai?!

Kaip teisingai užsibrėžti tikslus ir jų pasiekti: nuoseklūs nurodymai iš Brian Tracy, visame pasaulyje žinomo eksperto

Brianas Tracy yra pasaulyje pirmaujantis verslo ir asmeninio efektyvumo ekspertas.

Man labai patinka ši asmenybė, o jo paprasta ir efektyvi tikslų nustatymo sistema per 30 metų padėjo milijonams žmonių pasiekti savo tikslus.

Aš buvau tarp tokių Briano „studentų“.

Prieš tai dažnai klausydavausi jo audioknygų apie pardavimą, valdymą ir asmeninį efektyvumą.

Žodžiu, Tracy šiose temose tikrai yra MONSTRAS! Rekomenduoju visiems perskaityti jo medžiagą ir seminarus.

Kalbant apie tikslus: tiesiog darykite viską po žingsnį ir mėgaukitės rezultatu!

1 veiksmas: aiškiai nurodykite, ko norite

Apie tai jau rašiau.

Labai svarbu užsirašyti tikslą, prasidedantį žodžiu „aš“ ir apie jį pasikalbėti esamuoju laiku lyg jau būtų fait accompli :

• „Aš uždirbu 500 000 rublių per mėnesį“.
• – Gyvenu Sočyje.
• „Aš vairuoju BMW“.

Jūs neprivalote apsiriboti vienu tikslu, galite išsikelti kelis skirtingose ​​gyvenimo srityse. Tačiau norėdami sutelkti dėmesį, pasirinkite svarbiausią ir išmeskite jam visą savo energiją.

Dažniausiai šiuolaikiniame kapitalizmo pasaulyje žmonės kelia būtent materialius tikslus (pinigai ir turtas), nes nuo to tiesiogiai priklauso sėkmė kitose žmogui svarbiose srityse: sveikata, santykiai, pomėgiai.

2 veiksmas: užsirašykite tikslą ant popieriaus

Pasirinktas tikslas turi būti įrašytas popieriuje, parašyta ranka, o ne įvesdami jį teksto rengyklėje kompiuteryje! Taip mūsų sąmonė jį geriau suvoks ir tada perduos pasąmonei, kuri visą parą dirbs siekdama tikslo.

Sunku pervertinti pasąmonės galią. Kai kuriais vertinimais, joje saugoma visa žmogui prieinama informacija. Mūsų sąmonė yra maža pasąmonės ledkalnio viršūnės dalis.

Pasitelkus pasąmonės galią, taip pat rekomenduojama spręsti sudėtingas problemas ar priimti lemtingus sprendimus. Pratimas atliekamas naktį. Prieš eidami miegoti ranka užrašykite klausimą ant popieriaus ir eikite tiesiai į lovą. Paprastai ryte į galvą ateina pats teisingiausias ir paprasčiausias atsakymas ar problemos sprendimo būdas.

Mūsų smegenys niekada visiškai neišsijungia. Miegodamas jis intensyviai dirba ieškodamas tinkamo sprendimo.

3 veiksmas: nustatykite terminą savo tikslui pasiekti

Jis taip pat vadinamas terminu (deadline). Nustatydami terminą, pasąmoningai planuojate tolesnius veiksmus, kad tikslas būtų pasiektas tinkamu laiku.

Naudokite prielinksnį „iki“ arba aiškią datą:

• iki 2020 m. rugsėjo 1 d Aš perku vieno kambario butas Sočyje;
• 2019 m. gruodžio 1 d aš uždirbu 1 000 000 rublių per mėnesį.

4 žingsnis: Sudarykite sąrašą visko, kas padės jums pasiekti tikslą.

Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite viską, ko, jūsų manymu, prireiks jūsų tikslui pasiekti:

• sutikti tokį ir tokį žmogų;
• ko nors išmokti;
• uždirbti tiek daug;
• ką nors padaryti.

Jūsų sąraše gali būti daug elementų: 100–200 ar daugiau.

Jei tam tikrame etape nebeturite sąrašo idėjų, tada, kai jos pasirodys, papildykite jį.

Taigi, sąrašas paruoštas. Tęskime.

5 veiksmas. Sutvarkykite savo planą iš gauto sąrašo.

Priešais jus yra lapas su reikalingų veiksmų sąrašu. Nuo šiol tai yra jūsų užduotys. Ir kaip žinote, jų negalima atlikti chaotiškai arba visų vienu metu.

Pavyzdžiui, jūs turite 100 taškų, kurių įgyvendinimas tikrai padės pasiekti jūsų branginamą tikslą.

Šiame etape turite reitinguoti gautą sąrašą. Prie kiekvieno elemento padėkite raides: A, B, C, D.

Kur A yra svarbiausios užduotys, o D, atitinkamai, nereikšmingiausios. Gausite 4 kategorijas. Dabar kiekvienam iš jų nustatykite pirmenybę.

Jūsų nuomone, svarbiausiai užduočiai iš A kategorijos priskirkite skaičių 1. Gausite A1, mažiau svarbią – A2 ir t.t.

6 veiksmas: nedelsdami imkitės veiksmų

Dabar svarbiausia! Kuo greičiau imkitės užduočių sąraše, kurį gausite. Taip pradėsite patį sunkiausią savo tikslo siekimo etapą – pirmąjį žingsnį.

Pagrindinė taisyklė: nepradėkite atlikti užduočių iš „B“ kategorijos, kol nebus atliktos visos „A“ kategorijos užduotys.

SĖKMINGI ŽMONĖS skiriasi nuo nevykėlių tuo veikti nedelsiant!

« LOŠERIAI„Jie nuolat atideda svarbių darbų atlikimą įvairiais pretekstais arba daro nesvarbius dalykus.

Kaip išsikėliau tikslus ir pasiekiau rezultatus – dalinuosi savo patirtimi

Būdamas 24 metų, naudodamasis aukščiau aprašyta technologija, išsikėliau kelis tikslus.

Dokumentas su užrašytais tikslais, vadinamas " 30 PLANAS“, o tai reiškia, kad jie turėtų būti baigti iki mano 30-ojo gimtadienio.

Tuo metu neturėjau supratimo, kaip galiu jų pasiekti ir tik tikėjimas sėkme padėjo man judėti į priekį.

Apie savo 6 metų senumo tikslus nedetalizuosiu, tiesiog pasakysiu, kad rezultatas netgi pranoko mano lūkesčius. Per šį laikotarpį spėjau ištekėti, susilaukti vaikų, įsigyti kelis butus prestižiniame gyvenamųjų namų komplekse savo mieste ir užsienietišką automobilį, padėti artimiesiems finansiškai.

Supratau, kad nieko nėra neįmanomo, ir net jei dabar neįsivaizduojate, kaip gauti tai, ko norite, tiesiog imkitės veiksmų ir galiausiai galėsite „suvalgyti dramblį po gabalėlį“.

Iš savo patirties žinau, kad dideli tikslai gąsdina žmones ir jie ir toliau tenkinasi mažu, užuot susikaupę ir įgyvendinę savo svajones.

Dabar jau dirbu siekdamas savo tikslų, kuriuos pavadinau „ 40 PLANAS“. Per 10 metų (man dabar 30) ketinu sukurti daugybę didelių pasyvių pajamų šaltinių, sustiprinti šeimos santykius, suteikti vaikams geresnį išsilavinimą ir tinkamai juos auklėti.

Taip pat tikrai toliau užsiimsiu labdara, visuomenine veikla ir švietimu. Planuoju parašyti keletą knygų ir sukurti savo filmą, aplankyti 10 pasaulio šalių ir susitikti su daugybe iškilių mūsų laikų žmonių.

Pažiūrėsime, kurį iš šių tikslų pasieksiu per 10 metų, bet intuityviai jaučiu, kad šis planas įgyvendinamas 100%!

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus

Čia surinkau populiariausius klausimus šia tema. Anksčiau dažnai jų klausdavau savęs skirtingomis formuluotėmis, o vėliau pradėjau gauti iš draugų ir prenumeratorių.

1 klausimas: ar vizijos lenta padeda pasiekti savo tikslus? Marina, 24 metai, Krasnodaras

Vizijos lentos yra gerai žinomas įrankis efektyviai pasiekti tikslus. Tai vatmano popieriaus arba storo popieriaus lapas su įklijuotomis nuotraukomis (paveikslėliais) ir užrašais, personifikuojančiais jūsų „norus“.

Kasdien matydami prieš save vizijos lentą, galite sutelkti dėmesį į juos. Manau, kad tokia „lenta“ tikrai padeda, tačiau vien ja apsiriboti nereikėtų, nes tai tik įrankis. Be to, niekas neatšaukė užsirašytų tikslų ir plano juos pasiekti.

Klausimas 2. Kaip teisingai svajoti ir išsikelti tikslus? O kas vis dėlto yra svajonė? Ilja, 19 metų, Maskva

Svajonė ir tikslas turi daug bendro: abu yra noras ką nors turėti. Daugelis žmonių turi svajonių, bet nesiryžta jų įgyvendinti. Tikrai esate girdėję ką nors sakant: „Norėčiau turėti...“ arba „Jei tik turėčiau...“.

Tai tik tušti žodžiai, kurie niekada neįgis materialios formos. Tikslas nuo svajonės skiriasi tuo, kad yra kuo konkretesnis ir turi planą, kaip pasiekti.

Visi yra girdėję sąvoką „verslo planas“, tačiau nedaugelis žmonių sako „verslo svajonė“ tame pačiame kontekste. Planas turi aiškius žingsnius, kuriuos reikia pasiekti, tačiau svajonė tik emociškai džiugina jos savininką.

Svajonė yra „neformuotas tikslas“, bet ir pagrindinis jos pirmtakas.

Klausimas 3. Kai pakviečiau draugus išsikelti tikslus bendram gyvenimui, jie juokėsi iš manęs ir sakė, kad dabar sunkūs laikai ir nieko negalima planuoti. Kaip turėčiau į tai reaguoti? Denisas, 32 metai, Nižnevartovskas

Gerbiamas Denisai, man labai gerai žinomas šis klausimas. Dauguma žmonių, kaip jau minėta, neturi aiškių ir teisingų tikslų.

Kai kurie net nežino, ką veiks rytoj. Drąsiai kelkite tikslus ir dirbkite pagal planą, kaip juos pasiekti.

Po 3–5 metų tiesiog palyginkite savo ir vaikinų, kurie iš jūsų juokėsi, progresą. Užtikrinu jus, skirtumas bus didžiulis!

Nemėginkite nieko niekuo įtikinti. Geriausia savo pavyzdžiu parodyti, kaip tai padaryti teisingai.

Ir net po to, kai pasieksite sėkmės, kai kurie pavydūs žmonės vis tiek sakys, kad jums tiesiog pasisekė.

Čia geriausia išraiška

„Šuo loja, karavanas juda toliau“.

4 klausimas. Kaip teisingai suformuluoti tikslus, jei nežinau, ko noriu? Bogdanas, 27 metai, Kostroma

Prieš keletą metų turėjau panašių periodų. Visų pirma, reikia rasti tai, kas tau patinka, o tam reikia to ieškoti ir nesustoti.

Išbandykite save įvairiose srityse ir, kai tik pajusite, kad jūsų širdis ir siela susilieja su kokia nors veikla, imkitės to profesionaliai. Vyrui labai svarbu daryti tai, kas jam patinka, kūrybiškai save realizuoti ir iš to užsidirbti.

Prisiminkite savo vaikystę. Jame rasite atsakymus į klausimą „ką aš mėgstu veikti? Po to išsikelkite teisingus tikslus, o energija, gauta darant tai, kas jums patinka, palaikys jūsų entuziazmą.

5 klausimas. Kaip teisingai nustatyti tikslus ir uždavinius ir kuo jie skiriasi? Inna, 34 metai, Iževskas

Tikslai– tai globalūs norai, kuriuos įgyvendinus pasiekiami kiekybiniai ar kokybiniai rezultatai. Jie daro didelę įtaką jūsų gyvenimui. Puikus tikslo sąvokos papildymas yra „strategija“.

Užduotis– tai tam tikras mažas žingsnelis tikslo siekimo link. Užduotis greičiau apibūdinama kaip „taktika“. Jis nėra toks globalus kaip tikslas, bet labai svarbus kaip jo sudedamoji dalis.

Tikslas pasiekiamas teisinga atliktų užduočių seka.

Pavyzdys

Nusprendei įsidarbinti įmonėje Romashka – tai tavo TIKSLAS.

Šios užduotys bus šios:

• supažindinimas su įmonės veikla;
• gyvenimo aprašymo rašymas;
• išlaikyti pokalbį;
• darbo sutarties pasirašymas kreipiantis dėl darbo.

Tai labai supaprastinta, bet manau, kad supratote idėją.

6 klausimas. Ar yra konkretu nustatant finansinius tikslus? Vladimiras, 24 metai, Vologda

Iš esmės skirtumų nėra. Tačiau nustatant finansinius ir verslo tikslus įprasta vartoti „dekompozicijos“ sąvoką.

Skilimas- tai tikslo padalijimas į mažus komponentus, kuriuos nuosekliai įgyvendindami tikrai pasieksite paprastu matematiniu skaičiavimu.

Finansinio tikslo dekompozicijos pavyzdys

Jūs nusprendžiate sutaupyti milijoną rublių per 2 metus. Dveji metai yra 24 mėnesiai. Tai yra, 1 000 000 rublių reikia padalyti iš 24, kad sužinotumėte, kiek pinigų turėtumėte sutaupyti per mėnesį.

Pasirodo, vidutiniškai per mėnesį reikia sutaupyti apie 42 000 rublių.

Jei jūsų atlyginimas dabar yra 40 000 rublių, tada yra tik 2 variantai:

1. Atsisakykite tikslo (sumažinkite jo dydį).
2. Padidinkite savo pajamas, kad sutaupytumėte reikiamą sumą.

Panašus principas galioja ir globalesniems skaičiavimams, tačiau esmė išlieka ta pati: apskaičiuoji dekompoziciją ir, remdamasis matematiškai patikrintais žingsniais, pasieki finansinį tikslą.

7 klausimas. Laiko valdymas ir tikslai: kiek jie yra susiję vienas su kitu? Laima, 36 metai, Ivanovas

Šios dvi sąvokos yra neatskiriamos viena nuo kitos. Be tinkamo laiko planavimo neįmanoma pasiekti tikslo arba reikės daug daugiau pastangų. Laiko valdymo principai iliustruoti šio straipsnio „5 žingsnyje“, kuriame kalbama apie reitingavimo užduotis.

Sėkmingiausi pasaulio žmonės išsiskiria profesionaliu laiko planavimu ir gebėjimu kelti tikslus. Šiems įgūdžiams įvaldyti kartais prireikia metų, tačiau kai jie žmoguje tobulai išsiugdę, bet kokie, net patys drąsiausi norai, greitai išsipildo.

8 klausimas. Ką daryti, jei nepasiekiau užsibrėžto tikslo? Jevgenijus, 28 metai, Stavropolis

Turite suprasti, kokia yra priežastis.

Jei nustatėte tikslą naudodami „SMART“ technologiją ir griežtai laikėmės jo pasiekimo plano, tada:

• arba išsikėlėte per daug ambicingą tikslą ir objektyviai neturėjote pakankamai jėgų ir išteklių;
• arba jie pažeidė „technologiją“ ir todėl nepasiekė to, ko norėjo.

Tai apima ir tikslo „perdegimą“, tinginystę, force majeure aplinkybes.

Išanalizuokite savo veiksmus ir tikrai rasite silpnąją vietą.

Išvados

Teisingai suformuluotas tikslas, ranka užrašytas ant popieriaus, yra galingas įrankis jūsų puoselėjamiems troškimams įgyvendinti. Aš tai ne kartą patikrinau iš SAVĘS PATIRTIES ir tūkstančių kitų žmonių istorijos sako tą patį.

Straipsnyje aprašyta tikslų nustatymo ir pasiekimo technologija yra pati paprasčiausia ir efektyviausia šiandieniniame pasaulyje. Jūs tiesiog turite to laikytis praktiškai.

Kodėl žmonės neišsikelia tikslų ir jų neužsirašo? Tai taip paprasta ir užtenka vos poros valandų per metus. Atsakymas akivaizdus: nes to nepadaryti – DAR LENGVIAU!

Anekdotas

Vyras pagavo auksinę žuvelę - kaip visada, tai apie norus...

Vyras sako: „Noriu, kad turėčiau viską...“

Žuvis atsako: „Žmogau, tu viską turėjai, paleisk mane!

Nenorėčiau būti šio vaikino vietoje iš pokšto

Mielas drauge, ačiū, kad skyrėte laiko perskaityti šį straipsnį.

Atminkite: kuo konkrečiau suformuluosite, ko norite, tuo didesnė tikimybė, kad tai gausite per trumpą laiką.

Išstudijuokite laiko planavimo ir asmeninio efektyvumo principus, o mūsų internetinis žurnalas padės tai padaryti.

Linkiu sėkmės!

PS. Ar turite patirties nustatant tikslus? Pasidalykite ja šio straipsnio komentaruose.

(13 įvertinimai, vidurkis: 3,77 iš 5)

Kai supranti, ko nori, nesustok, pasinerk dar giliau. Ar tai tavo tikslas? Tai ko tu nori? Galbūt to nori tavo mama, tavo aplinka ar kiti svetimi balsai primeta savuosius?

Ar tikrai to nori? Tikslo pasirinkimas ir teisingas nustatymas yra pusė darbo ir sėkmingo rezultato pagrindas. Pažvelkime į teisingumo kriterijus.

Specifiškumas

Neužtenka išsikelti tikslo „butas“. Būtina kuo išsamiau aprašyti niuansus, kitaip galimi neatitikimai. Butas lyg ir atsirado, yra kur gyventi, bet jis ne tavo, negali juo disponuoti kaip nori. Šis butas yra netinkamo dydžio, netinkamame mieste, tai ne butas, o kambarys komunaliniame bute. Ar tikslas pasiektas? Taip. Tai ko tu norėjai? Nr.

Neteisingas tikslas: butas.

Teisingas tikslas: trijų kambarių butas be suvaržymų Maskvos centre mano nuosavybėn.

Išmatuojamumas

Tarkime, jūsų tikslas – tapti populiariu tinklaraštininku. Socialinių tinklų dėka yra paprastas ir konkretus populiarumo ženklas – didelis prenumeratorių skaičius. Jei jums sunku patiems nustatyti šį skaičių, pažiūrėkite, kiek abonentų turi asmuo, kurį laikote populiariu, ir naudokite šį skaičių kaip vadovą.

Neteisingas tikslas: Noriu būti populiarus.

Teisingas tikslas: 5000 sekėjų „Facebook“.

Pasiekiamumas

Kaip sakė vienas viršininkas, prašyk neįmanomo, gausi maksimumą. Iškelkite sau ambicingus tikslus, širdyje trokškite šokinėti virš galvos, tikėkite savimi, o tada nusileiskite ir atsižvelkite į objektyvią realybę. Nėra prasmės kelti sau tikslą užsiauginti trečią ranką.

Neteisingas tikslas: Noriu, kad žmonės nesusirgtų vėžiu.

Teisingas tikslas: darbas vėžio organizacijoje.

Reikšmė

Užduokite sau klausimą „Kodėl? Kartokite tol, kol pasieksite tokį atsakymą kaip „Tai padarys mane laimingą“, „Jausiuosi pilnavertis“, „Aš būsiu pilnas kaip...“. Galiausiai dauguma žmonių troškimų kyla dėl šių paprastų dalykų. Todėl nerekomenduojama užsibrėžti tam tikros pinigų sumos tikslo. Pinigai nėra tikslas, tai priemonė pasiekti kažką, kas atneš džiaugsmą, naudą ir laimę.

Neteisingas tikslas: Noriu daug pinigų jachtai nusipirkti.

Teisingas tikslas: jachta.

Terminai

Terminas yra būtinas parametras tikslui pasiekti. Be plūdurų laiko jūra atrodo begalinė, bet staiga gyvenimas praeina. Artėjantis terminas skatina pagreitį ir padeda susieti esamą pažangą su likusiu laiku.

Neteisingas tikslas: Noriu išmokti piešti.

Tikslo pasiekimo ženklas

Kokiu ženklu suprasime, kad tikslas „susituokti“ pasiektas? Atsiras tai patvirtinantis oficialus dokumentas – santuokos liudijimas. Pasakysiu siautulinga mintis, bet siekdami tikslo judame ne link paties tikslo, o link jo pasiekimo ženklo. Be pasiekimo ženklo tikslas nustoja būti konkretus. Neužtenka norėti savo automobilio. Automobilis tampa mano, kai tik mano vardas įrašomas į automobilio pasą.

Neteisingas ženklas: Dodge markės automobilis.

Teisingas ženklas: PTS Dodge automobiliui.

Priemonės tikslams pasiekti

Atgalinis skaičiavimas

Išvardykite pagrindinius veiksmus eilės tvarka nuo paskutinio iki pirmojo. Klausimas „Ko reikia, kad...“ padės. Nustatykite apytikslius kiekvieno etapo terminus, kad vėliau galėtumėte patikrinti planą.

Pavyzdys

Tikslas: 2019 m. spalis – įkurtuvės nuosavame name, kurį pastatysiu.

• Ko reikia norint švęsti įkurtuves namuose, kuriuos pastatysiu? Vidaus apdaila (2019 m. rugsėjis).
• Ko reikia, kad atsirastų vidaus apdaila? Iškelti komunikacijas (2018 m. gegužės mėn.).
• Ko reikia norint palaikyti ryšį? Uždengti stogą (2018 m. balandis).
• Ko reikia norint uždengti stogą? Pastatyti sienas (2018 m. kovo mėn.).
• Padėkite pamatą (2017 m. rugsėjis).
• Pasirinkite statybos rangovą (2017 m. birželis).
• Užsisakykite projektą (2017 m. balandžio mėn.).
• Susirask architektą (rytoj).

Taigi ateiname prie pirmo žingsnio: rytoj parašykite įrašą socialiniuose tinkluose ir paprašykite rekomenduoti architektą.

Veiksmas kiekvieną dieną

Kasdien imkitės bent vieno veiksmo, kad pasiektumėte savo tikslą. Net jei jėgų užtenka tik vienai mikroužduočiai, leiskite tai padaryti: užuolaidos, paskambinkite architektui ir aptarkite susitikimo datą.

Aplinkos kūrimas

Užpildykite orą. Prenumeruokite teminius išteklius, susitikite ir bendraukite su ekspertais ir patyrusiais žmonėmis, skaitykite, žiūrėkite. Tai prisideda prie žinių kaupimo ir padeda nepamiršti tikslo.

Idealu, jei artimieji palaiko, padrąsina ir padeda. Specialistai ir patyrę žmonės taip pat gali suteikti moralinę paramą, neapsiribojant vien kompetencija.

Savarankiškas derinimas

Metodas tiems, kurie neneigia, kad mintis yra materiali. Įdėkite save į norimą vaizdą. Tai gali būti tikslo vizualizacija: kažkas nupiešia tikslą, kažkas daro koliažus iš savo fotografijų ir tikslo fotografijų. Kažkas praktikuoja principą „Gyvenk taip, lyg būtum pasiekęs“, modeliuoja ir ugdo jausmą, kad turi tai, ko nori.

Ką daryti, jei tikslas pasiektas arba nepasiektas

Nepriklausomai nuo rezultato, analizuokite jį. Kas trukdė siekti užsibrėžto tikslo, kas padėjo? Kas jus įkvėpė, kas išprovokavo atidėliojimą? Ką turėtumėte apsvarstyti ar patobulinti kitą kartą?

Analizė ir koregavimas:

• Tikslas nebuvo pasiektas per norimą laikotarpį. Peržiūrėkite terminus ir pakoreguokite juos pagal įvesties duomenis.
• Tikslas nesvarbus. Galbūt pasikeitė interesai, vertybės ar gyvenimo situacija. Pakoreguokite tikslą arba atsisakykite jo.
• Tikslas aktualus, bet prioritetai pasikeitė. Gyvenimas pakoregavo planus, dėmesio reikalauja kiti klausimai. Peržiūrėkite tikslą ir laiko juostą.

Nesigailėkite, nekritikuokite savęs, analizuokite, ieškokite priežasties-pasekmės ryšių, darykite išvadas. Priimkite situaciją, kurios negalima pakeisti. Bus lengviau, jei visą save atiduosite ir mėgausitės procesu. Net jei nepavyko, bent jau smagiai praleidote laiką. Kas toliau sąraše?

Visi sėkmingi žmonės žino, kaip išsikelti tikslus ir pasiekti rezultatų. Perskaitykite pagrindines taisykles, kaip išsikelti tikslus ir siekti rezultatų, kurie padės įgyvendinti jūsų svajonę.

Svajonių įgyvendinimas susideda iš 2 etapai: teisingas tikslų išsikėlimas ir efektyvus rezultatų siekimo procesas. Pirmiausia pažiūrėkime, kaip teisingai išsikelti tikslą.

• įgyvendinti savo svajones;
• teisingai paskirstyti energiją ir laiką;
• motyvuoti save kelyje į rezultatą;

Kai išsikeliate sau aiškų tikslą, jūsų veiksmai tampa kuo efektyvesni, nes... pajungtas visiškai konkrečiai idėjai. Teisingai užsibrėžtas tikslas ne tik parodys paprasčiausią ir efektyviausią kelią į rezultatą, bet ir suteiks reikiamos motyvacijos, kai noras dirbti jus apims.

Gebėjimas teisingai išsikelti tikslus yra įprotis

Kai kurie sėkmingi žmonės paskyrė savo gyvenimą tam, kad galėtų efektyviai siekti tikslų. Šio meno tyrimams daug dėmesio skyrė Brianas Tracy, daugiau nei 70 knygų apie saviugdą autorius. Iš rusų rašytojų ypač išsiskiria knygos „Laiko varymas“ autorius Glebas Archangelskis. Kiekvienas iš jų padarė išvadą, kad gebėjimas teisingai išsikelti tikslus ir jų siekti yra įprotis, kurį galima ir reikia ugdyti. Šiame straipsnyje paliesime kai kurias šių autorių mintis, tačiau daugiau straipsnis bus paremtas mano asmenine patirtimi siekiant tikslų. Šio straipsnio rašymas taip pat yra mažas tikslas, žingsnis siekiant globalesnio tikslo – sukurti naudingą internetinę svetainę saviugdai. Ir tai, kad dabar skaitote šį straipsnį, rodo, kad rezultatas buvo pasiektas gana gerai. Na, eime?

Kaip išsikelti tikslą: 5 taisyklės

Iš viso išskyriau 5 pagrindines taisykles, kurios turi įtakos tikslo kokybei. Jei laikysitės kiekvieno iš jų, galėsite suformuluoti teisingą ir motyvuojantį tikslą, su kuriuo neabejotinai galėsite pasiekti rezultatų. Pradėkime.

Tikslas turi būti nurodytas raštu

Žodžiu išsakytas tikslas yra tik mintis. Tik konkreti formuluotė, užrašyta ant popieriaus, yra tikras įsipareigojimas sau. Rašytinis tikslo pareiškimas suponuoja kokį nors patogų įrankį jam įrašyti. Yra 2 patogūs tikslų formulavimo įrankiai:

1. Dienoraštis

Veiksmingiausia ir patogiausia priemonė. Žmonės, kurie naudojasi dienoraščiu, verslą vykdo daug efektyviau nei tie, kurie jo nepaiso. Dienoraštis yra patogus, nes galite suformuluoti tikslus metams, mėnesiui, savaitei ir dienai ir visada galite jį turėti po ranka. Tuo pačiu metu trumpalaikiai tikslai (pavyzdžiui, dienos planas) visada turėtų būti pagrįsti ilgalaikiais (metų tikslais).

1. Vizijos lenta

Tai nedidelė lenta su galimybe piešti ir trinti, kuri kabinama matomoje vietoje namuose ar darbe. Jis netinka kasdieniam užduočių planavimui, tačiau formuluojant globalius tikslus, pavyzdžiui, ateinantiems metams – idealus variantas.

Sau pasirinkau dienoraštį.

Teisingas tikslas turėtų būti kuo konkretesnis

Viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių nepasiekia savo tikslų, yra ta, kad jie nėra pakankamai konkretūs. Dėl to neaišku, ar artėjate prie savo tikslo, ar kiek toli nuėjote. Pažvelkime į svorio metimo pavyzdį.

Bloga formuluotė: numesti svorio

Gera formulė: numesti 10 kg per 10 mėnesių, numesti 1 kg per mėnesį, iki 2018 m. lapkričio 1 d.;

Kuo konkretesnis tikslas, tuo aiškiau savo galvoje galite įsivaizduoti galutinį rezultatą, o tai reiškia, kad galite efektyviai save motyvuoti.

Tikslas turi būti išmatuojamas

Išmatuojamas tikslas turėtų būti kuo išsamesnis. Jame turi būti nurodytas laikotarpis, per kurį planuojate pasiekti šį tikslą. Jei tikslo pasiekimo terminas nenustatytas, tuomet duodate smegenims nurodymą: nėra kur skubėti, todėl ir nereikia dėti visų pastangų, kad būtų pasiektas tikslas.

Terminas neturi būti tiksliai nustatytas pirmą kartą. Jis gali būti koreguojamas, trumpesnis arba ilgesnis. Tiesiog iš karto įvertinti savo stipriąsias puses nėra lengva užduotis, tačiau dirbdami tai geriau suprasite.

Tikslas turėtų būti suskirstytas į kuo daugiau papildomų užduočių

Tai ypač pasakytina apie pasaulinius tikslus, kuriems pasiekti gali prireikti daugiau nei vienerių metų. Glebas Archangelskis šiuo klausimu išreiškė labai gerą asociaciją. Didelį tikslą jis palygino su drambliu, o rezultato siekimo procesą – su dramblio valgymu. Suvalgyti visą dramblį atrodo neįmanoma užduotis, tačiau jei dramblį padalinsite į mažus gabalėlius - „kepsnius“ ir valgysite palaipsniui, netrukus pamatysite, kad jūsų neįmanoma užduotis buvo atlikta daugeliu mažų žingsnelių.

Tikslas turi būti pasiekiamas

Nereikėtų kelti sau neįmanomų užduočių – jos labai susilpnina motyvaciją kelyje į rezultatą. Turite nuolat matyti pažangą ir suvokti, kad artėjate prie savo tikslo. Todėl pirmiausia turite įvertinti savo stipriąsias puses ir nuspręsti, koks rezultatas jums tikrai yra pasiekiamas.

Tikslas turėtų įkvėpti

Netgi pati formuluotė, kurią kuriate, turėtų sukelti norą dėti pastangas siekiant rezultatų. Užmerkę akis ir matydami, kad pasiekėte savo tikslą, tiesiogine prasme turėtumėte būti kupini jėgų ir įkvėpimo. Ir prisiminęs apie ją anksti ryte, kai nesinori keltis, skrendi iš lovos.

Kad jūsų tikslas jus kuo labiau įkvėptų, atlikite paprastą pratimą. Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite 10 geidžiamiausių pokyčių, kurių jūsų gyvenime gali atnešti jūsų tikslo pasiekimas.

Gerai užsibrėžto tikslo pavyzdys

Paimkime, pavyzdžiui, tikslą: nusipirkti automobilį.

Jei tai jūsų puoselėjama svajonė, tuomet turėtumėte pasirinkti, kuris automobilio modelis gali įkvėpti jus didvyriškiems darbams. Pavyzdžiui, „Chevrolet Lanos“.

Perku juodą Chevrolet Lanos 2020 06 30 už 180 000 rub.

Norėdami tai padaryti, per ateinančius 3 metus kiekvieną mėnesį turiu sutaupyti 5 tūkstančius rublių, kuriuos pervedu į specialią banko sąskaitą, kaupiant palūkanas.

Įsigijęs automobilį įgyvendinsiu svajonę keliauti automobiliu, galėsiu patogiai keliauti į darbą, atsikratysiu būtinybės keliauti viešuoju transportu, garsiai klausysiuos mėgstamos muzikos, sugebėti važinėti po tuščią miestą vėlai naktį, išeiti į nesibaigiantį greitkelį ir važiuoti, važiuoti, važiuoti...

Pereikime prie kito etapo.

Kaip pasiekti rezultatų: 5 taisyklės

Net teisingiausias ir įkvepiantis tikslas nebus pasiektas, jei jis nebus paremtas veiksmais. Teisingai suformulavus tikslą, reikia pereiti į patį kritiškiausią etapą – rezultato siekimo procesą.

Pirmas dalykas, su kuriuo susidursite, yra daugybė baimių jūsų galvoje, dažniausiai fiktyvios. Pažvelkime į 3 populiariausias baimes ir kaip su jomis kovoti:

Darbas su baimėmis

1. Man nepavyks

Labai dažna mintis ir labai žalinga. Apsidairykite aplinkui. Pažiūrėkite, kokių neįtikėtinų rezultatų pasiekia aplinkiniai: jie sukuria milijoninį verslą, tampa ekrano žvaigždėmis, populiariais atlikėjais. Įsivaizduokite, kad vieną dieną vienas iš jų pasakytų sau – man nepavyks. Tai būtų jį sustabdęs ir jis net nebūtų bandęs. Kas jis dabar būtų? Nenorite atimti iš savęs būsimų pergalių, sėkmės ir laimėjimų vien todėl, kad bijote pralaimėjimo?

Tiesą sakant, Tai nėra pralaimėjimas, kurio reikia bijoti. Bet kokiu atveju tai bus patirtis, praktika, pastangos. Bet ko tikrai reikia bijoti, tai net nesistengti. Išmeskite šią baimę iš galvos ir nuolat kartokite sau: „Aš galiu tai padaryti! Greitai tuo patikėsite ir pasieksite rezultatų, apie kuriuos anksčiau tik svajojote.

2. Tikslas nepasiekiamas

Turite išsiaiškinti, kodėl taip galvojate. Jei prieš jus niekas tokio tikslo nepasiekė, būk pirmas. Daugelis žmonių kažkada buvo pirmi, ir tai jų nesustabdė.

Ir jei kas nors jau pasiekė panašų rezultatą (ypač jei daug), tada jūs turite visas galimybes. Tu ne blogesnis. Greičiausiai dar geriau. Dabar dirbate su savimi, skaitote naudingą medžiagą. Ir tai byloja apie jūsų ryžtą. Jūs tiesiog negalite žlugti. Aš tikiu tavimi!

3. Jau per vėlu

Pavojinga ir labai destruktyvi mintis. Man irgi patiko tai sakyti sau. Kai buvau studentas, būtent ši mintis sustabdė mane nuo svarbaus tikslo. Ir po daugelio metų pagaliau grįžau prie savo tikslo ir pradėjau dirbti, kad jį įgyvendinčiau. Ir aš jau pasiekiau gerų rezultatų. Paaiškėjo, kad ir po daugelio daug metų nebuvo per vėlu, o dar po daugelio metų nebūtų buvę per vėlu. Bet tada, kai mokiausi universitete, tai buvo pats tinkamiausias laikas. Gaila, kad tada šito nesupratau.

Jei dabar atsisakysite savo tikslo, nes... Jums atrodo, kad „per vėlu“, bet po daugelio metų labai gailėsitės ir suprasite, kad tai buvo „tinkamas laikas“. Patikėk manimi.

Norėdami pasiekti rezultatų – imkitės veiksmų

Raktas į sėkmingą rezultatų siekimą – nuolatinis judėjimas į priekį. Ar suskirstėte savo tikslą į daugybę papildomų užduočių? Kiekvieną dieną, kad ir koks mažas būtų, reikia žengti žingsnį savo tikslo link. Bet būtinai tai padarykite. Jei neturite jėgų arba norite tai atidėti rytdienai, atminkite, kad tas pats pasikartos rytoj.

Pagalvok apie tai.

Jei parašysi tik 1 puslapį per dieną, tai po metų parašysi knygą.

Jei kasdien sutaupysite 100 rublių, iki metų pabaigos turėsite 36 500 rublių.

Jei kasdien padarysite 100 atsispaudimų, per metus padarysite 36 500 atsispaudimų.

Galvodami apie tai, jūs suprantate, kokios yra didžiulės galios konstantos, net jei mažais žingsneliais siekiant savo tikslo, ir kokių puikių rezultatų galima pasiekti mažais, bet reguliariais veiksmais.

Kontroliuokite pasiektą rezultatą

Jūsų nuolatinis palydovas siekiant rezultatų yra sekti pažangą. Jei nuspręsite naudoti dienoraštį, tai būtų teisinga kiekvieną dieną pranešti apie tai, kokių rezultatų pasiekėte.

Tokios ataskaitos padeda ne tik matyti pažangą, bet ir jausti atsakomybę prieš save, jei tinginiavote. Ar tikrai esate pasirengęs priimti tai, ką turite šiandien, ir atsisakyti savo svajonių? Esu tikras, kad ne. Kiekvieną vakarą praneškite sau, analizuokite savo klaidas ir pagalvokite, ką galite padaryti geriau.

Pasisemkite įkvėpimo iš sėkmės istorijų

Čia yra labai svarbus momentas – tikriausiai atsiras žmonių, kurie jau pasiekė rezultatą, kurio siekiate. Raskite jų sėkmės istorijas – tai gali būti knygos, asmeniniai tinklaraščiai, forumų įrašai. Žmonių, įveikusių viršūnę, kurios siekiate, istorijos ne tik įkvėps, bet ir suteiks galimybę pasisemti patirties ir vertingų žinių; sužinokite apie jų padarytas klaidas ir nedarykite jų patys.

Tai viskas, draugai! Tikėkite savimi ir jums pasiseks!