Kaip priimti teisingą sprendimą, jei kyla abejonių? Pagalvokite, ką patartumėte draugui. Išjunkite informacinį triukšmą

Kasdien turime priimti dešimtis sprendimų – daryti tą ar aną, sutikti ar atsisakyti.

Ir beveik kiekvieną kartą tai lydi abejonės, rūpesčiai ir delsimas priimti sprendimą.

Taigi kaip? priimti teisingą sprendimą ir išmokti teisingai pasirinkti?

Štai 10 būdų.

1 – tiesiog priimkite sprendimą, kuris jums patinka.

Remiantis statistika, 7 sprendimai iš 10 didelių įmonių vadovų pasirodo klaidingi. 40% įmonių, kurios prieš 20 metų buvo įtrauktos į 500 geriausių pasaulio įmonių sąrašą, nebeegzistuoja.

Net patys sėkmingiausi ir patyrę žmonės labai dažnai klysta.

Taigi atsipalaiduokite, priimkite sprendimą ir pradėkite veikti.

Turite suprasti, kad kol mąstote, stovite vietoje ir gaišite laiką.

Jūs nesate saperis, kuriam bet kokia klaida yra lemtinga.

Net jei padarote klaidą, turite antrą, trečią arba tiek, kiek norite. Be to, kiekvieną kartą ką nors darydami įgyjate žinių, patirties ir geriau pradedate suprasti, kaip teisingai pasirinkti.

2 – Nustatykite savo sprendimo kainą.

Kas atsitiks, jei padarysite tą ar aną ir pasirinkimas pasirodys neteisingas? Užsirašykite galimas pasekmes ir pagal tai priimkite sprendimą. Tačiau turėtumėte žinoti, kad sprendimas su minimaliomis pasekmėmis dažnai duoda silpnų rezultatų.

Atliekant strategines užduotis, pravartu užsirašyti galimas savo sprendimo pasekmes. Naudodami „Canva“ galite sukurti internetinį sprendimų medį, kuris padės įsivaizduoti galimas alternatyvas ir lengviau priimti teisingą sprendimą. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 – Nustatykite geriausią rezultatą – Koks sprendimas jus labiausiai nuves į priekį? Gyvenime laimi tie, kurie siekia daugiau. O tie, kurie bijo rizikuoti, tenkinasi įprastu gyvenimu. Pagalvokite, gal kartais verta rizikuoti. Taip, galite prarasti daugiau. Bet jūs galite gauti daugiau. Ir net jei nepavyks, visada galite grįžti prie kito sprendimo. Taigi pirmyn. Sėkmė mėgsta drąsius.

4 - Paklauskite savo pasąmonės - dauguma žmonių stengiasi priimti sprendimą remdamiesi logika. Tačiau jo galimybes riboja galvoje esančios informacijos kiekis.

Pasinaudokite savo pasąmone. Vakare pagalvokite apie savo problemą ir galimus sprendimus. O prieš miegą paklauskite savęs – Kurį sprendimą rinktis?

O ryte pabusite aiškiai supratę, ką verta daryti.

Visa mūsų patirtis yra saugoma mūsų pasąmonėje. Ir prie jo pasiekiame tik sapnuose. Be to, pasąmonė gali prisijungti prie vieningo visatos informacinio lauko. Prisiminkite, Mendelejevas sapne atrado savo stalą.

Taigi užduokite savo pasąmonei klausimą ir eikite miegoti. Daugiau apie šią techniką sužinosite šiame vaizdo įraše.

5 - Padaryk ką nors– Norint priimti teisingą sprendimą, reikia turėti tam tikrą informaciją. Bet kur aš galiu jį gauti? Knygos, vaizdo įrašai, straipsniai yra tik teorijos. Reikiamą informaciją suteiks tik praktinė patirtis, kurią galima gauti tik ką nors darant.

Jei abejojate arba pasirenkate iš kelių variantų, tiesiog darykite ką nors kiekvienos parinkties kryptimi. Ir jūs iš karto suprasite, kuris sprendimas jums tinkamiausias.

6 - Paklauskite sėkmingesnio žmogaus - Toks žmogus gali jums padėti per 5 minutes. Jis žino ir gali daugiau nei tu. Ieškokite sėkmingų žmonių šalia jūsų. Užsiregistruokite į mokymus. Užduokite klausimą teminiame forume ar grupėje. Vienintelis dalykas yra tai, kad jums nereikia klausti visų. Klausykite tik tų, kurie iš tikrųjų išsprendė panašias į jūsų problemas ir turi realios gyvenimiškos patirties, kaip jas įveikti. Bet jei tokio žmogaus nėra, tada

7 – Įsivaizduokite save kaip super herojų– Įsiskite į žmogaus vietą, kuris jums yra pasitikėjimo ir sėkmės simbolis. Ir pagalvokite, kokį sprendimą jis pasirinktų.

Dažnai vidinės baimės ir abejonės trukdo apsispręsti. Kai įsivaizduoji save kaip super herojų, visa tai dingsta ir apsispręsti tampa daug lengviau.

8 – Išplėskite parinkčių skaičių – Dažnai žmonės renkasi iš 2-3 variantų. Tačiau yra daug daugiau galimų sprendimų. Rinkti informaciją, klausti draugų, galvoti apie kitus sprendimus. Toks darbas leis geriau suprasti situaciją, praplės sąmonę ir leis pasirinkti labiausiai pagrįstą sprendimą.

9 - Leisk savo smegenims viską sutvarkytiŠiuolaikinis žmogus daug ką nusprendžia dėl bėgimo, emocijų, laiko stokos režimu.

Bet jei pailsi dieną, nusiramini, nustoji per daug galvoti, tada daug kas paaiškėja ir sprendimas pasirenkamas savaime.

Yra geras posakis: rytas išmintingesnis už vakarą. Taigi tiesiog atsijunkite nuo problemos, padarykite ką nors malonaus ir priimkite sprendimą šviežiu protu.

10 – Užsirašykite visus privalumus ir trūkumus ir palyginkite

Pasirinkite 2-3 variantus ir kiekvieną užrašykite ant atskiro lapo. Ir sudarykite privalumų ir trūkumų sąrašą. Tai daug ką paaiškina ir jums iškart tampa aišku, kuris sprendimas jums naudingesnis.

Tai viskas.

Tačiau atminkite, kad sprendimas nėra sprendimas, kol nesiimsite jo veiksmų.

Kad jums būtų lengviau, pateikiame 50 nuoseklių instrukcijų

Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už tai
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunk prie mūsų Facebook Ir VKontakte

Lengva pasirinkti, kai vienas iš variantų yra akivaizdžiai geresnis / pelningesnis / perspektyvesnis. Ir skaudžiai sunku, kai ant svarstyklių pateikiamos lygios alternatyvos.

svetainę stengsis sugrąžinti jums sveiką miegą ir dvasios ramybę. Atkreipiame jūsų dėmesį į 7 būdus, kaip išbristi iš apsvaigimo ir priimti teisingą sprendimą.

Iš išorės tai gali atrodyti kaip švelni asmenybės susiskaldymo forma, tačiau pabandykite įsivaizduoti kitą žmogų (draugą, kolegą) savo vietoje. Apsimeskite, kad pasirinkimo problema yra jo, o ne jūsų. Atsitrauk, atsitrauk, stebėk ir patark.

Ši technika padeda atsikratyti emocijų, kurios aptemdė jūsų mintis pasirinkimo kančiose, ir blaiviau pažvelgti į problemos esmę.

2. Išjunkite informacinį triukšmą

Mums atrodo, kad kuo daugiau informacijos turime, tuo objektyviau galime įvertinti situaciją. Tačiau nesibaigiantis informacijos srautas tik didina stresą ir sujaukia mūsų smegenis. Mes pradedame teikti pernelyg didelę reikšmę nereikšmingiems faktams ir pamirštame esminius dalykus.

Laikinai išjunkite informacinį triukšmą, atsipalaiduokite ir leiskite savo protui pačiam rasti teisingą atsakymą, nes ne be reikalo daugelis mokslininkų savo didžiuosius atradimus padarė miegodami.

3. Neigti tai, kas akivaizdu

Sulaukę tam tikro amžiaus, kiekvienas iš mūsų įgyja savo elgesio stilių, o konkrečiai – sprendimų priėmimo stilių. Sulaužykite modelį ir ginčykitės su savimi, kvestionuodami akivaizdžius faktus apie kiekvieną scenarijų.

Paimkite rašiklį, popieriaus lapą ir užsirašykite juos, tada apverskite lapą ir sugalvokite, ką tokiomis aplinkybėmis darysite. Labai dažnai atsakymas slypi už įprastų minčių ribų.

4. Interviu su savimi

Prieš priimdami galutinį sprendimą, užduokite sau 3 klausimus ir atsakykite į kiekvieną per 10 minučių. Taigi, jei einate pasirinktu keliu, tada:

• Kaip jausitės po 10 dienų?
• Kaip jausitės po 10 mėnesių?
• Kaip jausitės po 10 metų?

Įsiklausykite į savo jausmus. Jausti perspektyvas yra ne mažiau svarbu nei galvoti apie jas. Malonumas ar diskomfortas vizualizuojant savo pasirinkimą dažnai kalba garsiau nei priežastis.

5. Žaisti epitetus

Kiekvienai sprendimo parinkčiai pasirinkite kelis būdvardžius ir pritaikykite juos sau. Tarkime, renkatės iš 2 siūlomų pozicijų: viena dinamiška, reikalaujanti bendravimo įgūdžių ir nuolatinio judėjimo, kita – stabili, reiškianti apgalvotą požiūrį ir atidumą detalėms.

Kai visi variantai buvo apgalvoti ir pasverti, o aiškumo vis dar nėra, sutikite, kad visi tolesni samprotavimai neturi prasmės. Nustokite švaistyti savo brangų laiką ir skirkite sau 15 minučių, kad viską sutvarkytumėte. Sprendimo (bet kurio) priėmimas pašalins nerimą ir padės judėti į priekį, įgauti greitį.

Ar susiduriate su pasirinkimu, kurio pasekmės gali rimtai paveikti jūsų gyvenimą? Atėjo laikas mesti abejones ir priimti vienintelį teisingą sprendimą, tačiau kaip būti tikras, kad jis pateisins visą riziką? Mes padėsime jums apsispręsti dėl jūsų ateities, išvengdami aršios jūsų vidinio cenzoriaus kritikos. Perskaitykite 6 paprastus būdus, kurie leis jums atmesti baimes ir padaryti teisingą pasirinkimą.

1. Pasitikėk savo intuicija

Skamba neracionaliai, bet vidinis balsas dažnai sako protingus dalykus, tik reikia mokėti klausytis. Jūsų pasąmonė pirmosiomis sekundėmis apskaičiuoja visas galimas kiekvieno varianto pasekmes, iš anksto mato veiksmą. Kitas dalykas – reikia atsirinkti argumentus, kad pateisintumėte savo skubotą sprendimą, o jų ne visada pakanka. Štai kodėl smegenys sukuria iliuziją, kad analizuoja problemą, iš tikrųjų žinodamos, ką pasirinks. Pasirodo, visas „diskusijos“ procesas tėra priedanga, kuria reikia pagrįsti seniai priimtą pasirinkimą. Bet net jei suklydote, nesigailėkite, įgyta patirtis jums pasitarnaus kaip pamoka.

2. Atidėkite sprendimo priėmimą

Ne visada reikia imti jautį už ragų, ypač jei problema dar nėra iki galo susiformavusi. Jei turite laiko atidėti tai į šalį ir pažiūrėti, kas nutiks toliau, padarykite tai. Kas žino, kokie faktai paaiškės? Visai gali būti, kad atrasite ką nors naujo sau, atrasite reikšmingų įrodymų, į kuriuos anksčiau nebuvote atsižvelgę. Tačiau neturėtumėte to vilkti iki galo, bandydami perkelti atsakomybę kitiems.

3. Pasirinkite mažiausią blogį

Įsivaizduokime, kad esamas pasirinkimas visai neįkvepia, visi galimi sprendimai iš pradžių atrodo nesėkmingi ir neįdomūs, ką daryti šioje situacijoje? Yra tik viena išeitis – atmesti pačias neigiamas galimybes, kurios turės tikrai nemalonių pasekmių. Taip, padėties pagerinti negalite, bet pasistenkite jos bent jau nepabloginti pasirinkdami patraukliausią variantą tarp šiukšlių kalno.

4. Protų šturmas

Kas gali būti geriau už vieną nuomonę? Dešimčių nuomonių apsikeitimas, kai prie jūsų problemos prisijungia žmonės, naujai pažvelgę ​​į problemą – draugai, giminaičiai ar net dominančios srities ekspertai. Pasikonsultuokite su reikšmingais žmonėmis, paklauskite jų nuomonės ir situacijos vizijos, ką jie darytų jūsų vietoje? Kai į problemą žiūrime iš šalies, sprendimas randamas greičiau.

5. Nupieškite Dekarto kvadratą

Galite be galo ieškoti visų alternatyvių sprendimų pliusų ir minusų arba galite prisiminti Dekarto techniką, kad sąmoningai nustatytumėte privalumus ir nuostolius veiksmų ar neveikimo atveju. Kaip tai veikia? Paeiliui atsakykite į 4 pagrindinius klausimus: kas bus, jei priimsite šį sprendimą, o jei jo nepriimsite; ir taip pat pagalvokite, kas „nebus“, jei sutiksite ar atsisakysite? Perskaitykite savo argumentus ir rinkitės protingai.

6. Naudokite PMI techniką

Prieš priimdami sprendimą, nubrėžkite tris stulpelius - „už“, „prieš“ ir tiesiog „įdomu“. Kiekvienoje pastraipoje atitinkamai parašykite savo mintis „už“ ir „prieš“ tokią įvykių baigtį. O jei pasekmes sunku įvertinti, jos turi dviprasmišką prasmę arba niekaip jūsų neveikia, užsirašykite jas trečiame stulpelyje „įdomu“. Tada priskirkite +1 tašką visiems pranašumams, o užrašykite -1 tašką trūkumams, sudėkite juos ir pažiūrėkite į bendrą balansą. Teigiamas ar neigiamas? Tai yra atsakymas.

Žinoma, nėra garantijos, kad idėja, kuri vakar atrodė įdomi, šiandien neapgailėtinai žlugs. Neįmanoma visko apskaičiuoti, ateitis gali būti nenuspėjama. Nepaisant to, neturėtumėte be galo strigti ir atidėlioti, prisiimti atsakomybę ir susitaikyti su bet kokia situacijos baigtimi, tokia yra suaugusiojo gyvenimo našta. Niekas negali pažadėti, kad rytoj bus lengviau, kad kiti jūsų situacijoje padarys viską, kas geriausia. Apsispręskite vieną kartą ir daugiau negrįžkite prie klausimo, nuolatinės abejonės ir kitos mintys siurbia energiją, lėtina mus ir žudo morališkai. Nebūkite provokuojami, tiesiog elkitės, darykite viską, kad būtumėte geriausia savo versija. Sėkmės!

Mes nepriimame visų sprendimų tvirtai ir iš karto. Kartais pasirinkimas tampa tikru kankinimu. Stengiamės atitolinti sprendimo priėmimo momentą, vengdami tiesioginio atsakymo „taip“ arba „ne“. Tai gali sukelti sunkumų gyvenime, todėl jūs turite žinoti kaip išmokti priimti sprendimus ir kaip įveikti neapsisprendimą.

Pasirinkimo momentas siejamas ne tik su sunkiais gyvenimo sprendimais. Kai kurie žmonės net išrenka savo darbalaukio ekrano užsklandą ilgai, o kiti neskiria daug laiko spręsdami didžiausias problemas.

Daugeliu atvejų atsakymus į svarbius klausimus duoda kiti – aukštesnės valdžios institucijos, autoritetingesni žmonės. Natūralu, kad kitų žmonių sprendimai išlaisvina mus nuo skausmingų pasirinkimų. Tačiau būna atvejų, kai atsakingas esi tik tu. Tada jūs turite suprasti, kaip elgtis su neryžtingumu. Ilgas abiejų variantų palyginimas, vienos ir kitos pasirinkimo pusės rizikos pasvėrimas užima per daug laiko. Ir dažnai būna ne du, o keli sprendimai, ir tada tikrai lengva susipainioti. Tokiais atvejais dažnai pradedame atidėlioti sprendimo priėmimo momentą, sugalvojame vis naujas vėlavimo priežastis. Kiekvienas žmogus turi savų neapsisprendimo priežasčių, tačiau jas galite suskirstyti į 7 pagrindinius punktus. Šias priežastis galima pavadinti „neryžtingumo spąstais“ beveik visi žmonės bent vieną kartą yra panaudoję. Pažiūrėkime, kas yra tie „spąstai“.

EUFORIJOS GALIMYBĖS

Kuo daugiau situacijos baigties variantų, tuo daugiau laiko skirsime sprendimui. Jei yra tik du variantai, tada pasirinkimas bus lengvesnis, nes iškart suvokiame abiejų variantų pasekmes. Iš karto pasirenkame vieną sprendimo kelią, o antrąjį visiškai atmetame. Jei yra daug galimų rezultatų, pasekmių analizė ir laukiamų rezultatų palyginimas užtruks ilgiau. Kuo ilgiau galvosite, tuo didesnė tikimybė, kad pradinės sąlygos pasikeis. Norėdami įveikti neapsisprendimą, turite išmokti greitai analizuoti galimybes.

BAIMĖ KARTOTIS KLAIDAS

Daugelis žmonių turėjo panašių abejonių, nes dažnai klystame, o tada neigiamą patirtį projektuojame į naują situaciją ir dvejojame priimti sprendimą. Pavyzdžiui, jei vienas žmogus jus nuvils, antrą kartą abejosite, ar juo pasitikėti. Šios abejonės užtrunka, todėl pasirinkimo momentas atidedamas. Jei vieną kartą padarėte klaidą negalvodami apie pasekmes, kitą kartą tapsite atsargesni. Jei norite sužinoti, kaip įveikti neryžtingumą, tada šią baimę pakartoti klaidą turite pašalinti išlikdami atsargūs.

AKMENIJOS NAUDA

Neryžtingumas dažnai siejamas su mūsų komforto zona. Nemalonus pokalbis ar sprendimas gali neigiamai paveikti mūsų psichologinę būseną, todėl stengiamės jį vėl ir vėl atidėlioti, net jei tai nėra naudinga mums patiems. Šie „spąstai“ dažnai atsiranda santykiuose su draugais. Pavyzdžiui, jei geras draugas paprašys tavęs pasamdyti jo nekompetentingą žmoną. Jūsų teigiamas atsakymas gali turėti neigiamos įtakos visos įmonės darbui, o neigiamas atsakymas pablogins jūsų santykius su draugu. O tokius slidžius sprendimus dažniausiai laikui bėgant išjudina neapsisprendęs žmogus.

IDEALŲ IEŠKOJANT

Pasirinkti geriausią variantą iš galimų, žinoma, racionalus pasirinkimas, tačiau tai ne visada lengva. Visi sprendimai turi teigiamų ir neigiamų pusių, ilgai lyginant pliusus ir minusus, pasirinkimo momentas gali būti gerokai atitolintas. Todėl idealo vaikymasis toli gražu nėra geriausias būdas atsikratyti neryžtingumo ir priimti sprendimą. Galime tiesiog sugaišti daug laiko, o pasirinkimas liks nepadarytas.

TARP Dviejų BLOGIO

Du sprendimai, kurie iš pradžių sukelia nemalonių pasekmių, gali sutrukdyti mūsų pasirinkimą. Mes nesąmoningai tolstame nuo sprendimo priėmimo momento, stengdamiesi jį atidėlioti, kad nesusidurtume su neigiamomis pasekmėmis. Tačiau toks elgesys sukelia dar neigiamą rezultatą. Juk kol kibsime galvas į smėlį, situacija gali pasikeisti, galimybės išnyks, o liks tik pats blogiausias variantas. Pasirinkimas tarp dviejų blogybių turi būti padarytas greitai, tai padės įveikti neapsisprendimą.

GAILIAUSI DĖL IŠVAISTŲ PINIGŲ

Jei pasirinkimas pasirodė neteisingas, tada matome, kad reikia kažką keisti, pasirinkti kitą kelią, išmokti atsikratyti neryžtingumo. Ne kiekvienas gali iš karto pakeisti kryptį, net jei klaidingas sprendimas yra akivaizdus. Viskas dėl sugaišto laiko, pastangų ir pinigų. Jie verčia mus judėti toliau, net jei tai nepatogu. Pavyzdžiui, prastas viešbutis ir baisus oras atostogų metu ne visada tampa priežastimi grįžti namo. Galime sėdėti savo kambaryje ir kentėti, bet išleisti pinigai neleidžia išeiti.

LOJALUMO KONFLIKTAS

Stengiamės palaikyti gerus santykius su visais mus supančiais žmonėmis, tačiau tai kartais neįmanoma, ypač jei tenka rinktis iš dviejų žmonių grupių. Pavyzdžiui, artėja vestuvių metinės, o viršininkas verčia pakeisti kolegą darbe. Iš tokios padėties be nuostolių išsisukti neįmanoma. Būk geras visiems tai ne visada pavyksta. Jei aplinkybės verčia jus rinktis, tuomet turite įvertinti kiekvieno sprendimo pasekmes ir rinktis pagal asmeninius prioritetus. Taip galite tiesiog paaiškinti savo sprendimą kitiems žmonėms ir išeiti iš situacijos be didelių nuostolių.

Jeigu jums reikia priimti svarbų sprendimą, kuris turės įtakos jūsų tolimesniam gyvenimui, kuris yra susijęs su artimųjų gerove, pinigais ar karjeros augimas, tada susidoroti su neryžtingumu visada sunku. Pavyzdžiui, renkantis investiciją - investicijos į nekilnojamąjį turtą arba pirkti valiutą, investuoti į akcijas ar tauriuosius metalus. Neryžtingumas ne tik atitolina pasirinkimo momentą, bet ir neigiamai veikia mūsų emocinę būseną bei verčia nuolat galvoti apie vieną problemą. Tačiau bet kuriuo atveju teks pasirinkti.

Remiantis psichologijos profesorės Marinos Melinos pastebėjimais ir tyrimais, galime išskirti penkis pagrindinius kriterijus, padedančius suprasti, kaip įveikti neryžtingumą. Ji analizavo palankios pasirinkimo baigties ir klaidingų sprendimų situacijas, pažvelgė į žmonių, atsidūrusių privalomų sprendimų priėmimo situaciją, elgesį. Štai kokias išvadas ji padarė iš savo stebėjimų.

SĄMONINGUMAS

Jei pažvelgtumėte į mus supančią aplinką, tikriausiai kiekvienas turi žmogų, kuris nuolat skundžiasi gyvenimu. Ir mes patys turime problemų, kurių norėtume atsikratyti. Šios problemos yra pasirinkimo situacija, kurią turime suvokti ir įveikti neryžtingumą. Juk, pasak Erico Berne'o, „nėra problemų, yra nepriimtini sprendimai“.

Tipiškas pavyzdys – nepasitenkinimas darbo vieta. Mažas atlyginimas, neįdomus darbas, viršininkas tironas. Tokiu atveju žmogus dažniausiai jaučiasi aplinkybių auka. Tačiau iš tikrųjų tai yra pasirinkimo situacija, sprendimas, kurį reikia priimti. Pirmasis rezultato variantas yra darbo pakeitimas. Norėdami tai padaryti, turite ieškoti naujos pozicijos, peržiūrėti laisvas darbo vietas, siųsti savo gyvenimo aprašymą skirtingoms įmonėms (skaitykite „ Kur galiu rasti darbą?“). Antrasis variantas – tęsti darbą toje pačioje vietoje, bet pakeisti jums netinkančias sąlygas. Galite pasikalbėti su savo viršininku ir atkurti santykius arba dirbti daugiau, kad gautumėte aukštesnes pareigas ir gautumėte didesnį atlyginimą. Taip pat yra ir trečia galimybė, kuriai taip pat reikia pasverti privalumus ir trūkumus bei išanalizuoti kitus rezultato variantus. Trečias variantas – likti toje pačioje vietoje ir nieko nekeisti. Toks sprendimas turi teisę egzistuoti, nes nustosite kaltinti aplinkybes dėl esamos situacijos ir suprasite, kad šis pasirinkimas buvo apgalvotas sprendimas.

REALYBĖ

Pasirinkimas visada suponuoja, kad turime ištirti situaciją kaip visumą, pamatyti visus poliarinių sprendimų niuansus, kad pasirinkimas būtų apgalvotas. Norėdami tai padaryti, turite rinkti faktus, išanalizuoti skirtingų situacijų ir sprendimų privalumus ir trūkumus bei atsikratyti neryžtingumo.

Tačiau ne kiekvienas žmogus gali sąmoningai pažvelgti į situaciją ir pamatyti visus jos aspektus. Daugelis pasąmoningai įtraukia psichologinės gynybos metodus – nekreipia dėmesio į jokį faktą, išstumia jį iš sąmonės, pakeičia sąvokas, izoliuojasi nuo realybės.

Norėdami priimti sprendimą, kuris, jei jis nepaliks jums naudos, bent sumažins neigiamas pasekmes, turite kuo tiksliau matyti visą vaizdą. Negalite atidėti pasirinkimo momento, nes kol abejojate, situacija gali pasikeisti ir prireiks laiko papildomai analizei. Norint išmokti susidoroti su neapsisprendimu, visada reikia nusistatyti ribas, ribas priimant sprendimą, kitaip atrankos procesas gali tęstis be galo.

KRITERIJUS

Kuo remiantis reikėtų rinktis?

Mūsų sprendimus lemia trys žodžiai – „galiu“, „noriu“, „reikia“. Dažniausiai tik vienas iš šių kriterijų yra lemiamas renkantis, o kiti tampa papildomi.

Norint priimti efektyvius sprendimus, reikia aiškiai matyti, kuris kriterijus bus dominuojantis kiekvienoje konkrečioje situacijoje. Tada pasirinkimas bus atliktas daug greičiau.

Neryžtingi žmonės tokiose situacijose skiria laiko visoms įmanomoms įvykių pasekmėms, priima vienas kitą paneigiančius sprendimus, abejoja ir negali apsispręsti.

ATSAKOMYBĖ

Bet koks pasirinkimas atneša ir teigiamų, ir neigiamų aspektų. Paprastai priėmę sprendimą pradedame analizuoti jo pasekmes ir abejoti sprendimo teisingumu. Būtina suvokti, kad pasirinkimas buvo padarytas savarankiškai, todėl atsakomybę už tai turi prisiimti tik tu pats.

Neryžtingas žmogus negali prisiimti atsakomybės už savo pasirinkimus ir veiksmus. Net nepriimdamas sprendimo jis pradeda nerimauti dėl galimų pasekmių ir skubėti tarp kelių variantų. Kiti žmonės negali pripažinti, kad pasirinkimas yra tik jų sprendimas, jie stengiasi tuo pasidalinti su kolegomis ir draugais. To priežastis – galima nesėkmė, atsakomybę už tai lengviau perkelti ant svetimų pečių. Bet jei pasirinkimas yra tik jūsų sprendimas, tuomet turite savyje rasti jėgų prisiimti atsakomybę už šį pasirinkimą.

Veiksmingi žmonės, žinantys, kaip įveikti neryžtingumą, pasirenka mažai galvodami arba visai negalvodami. Jų sprendimai grindžiami ne tik intuicija. Jie stengiasi į problemą įtraukti kūrybinį komponentą, priimdami sprendimus įtraukti vaizduotę. Taip pasirinkimas nebus banalus faktų palyginimas, o jo darymui sugaištama mažiau laiko.

JOKIOS ALTERNATYVOS

Jūsų pasirinkimas nėra 100% jūsų sprendimo sėkmės garantija. Jūs tiesiog pasirenkate vieną iš kelių, tačiau norint pasiekti norimą efektą, reikia pastangų. Kai kurie neryžtingi žmonės išsuka iš kelio tik tada atsiras pirmieji sunkumai. Sprendimo priėmimas yra tik pirmas žingsnis, kad pasiektumėte rezultatą.

Efektyvus žmogus sprendimo priėmimo stadijoje apsvarsto keletą variantų, o tada susitelkia į pasirinktą pasirinkimą, nekreipdamas dėmesio į kitas galimybes.

Sprendimų priėmimas visada lydi mus visą gyvenimą. Mūsų neapsisprendimas veda į neefektyvumą, todėl turime jo vengti, išmokti rinktis remiantis situacijos analize, suprasti kaip įveikti neryžtingumą. Taip išmoksime priimti teisingus ir efektyvius sprendimus.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Žmogus, būdamas kryžkelėje priimdamas svarbų sprendimą, vadovaujasi dviem kraštutinumais – geru ir blogu. Kas bus po to, kai padarome ar nepadarome ką nors svarbaus? Ar tai bus pasaulio pabaiga, ar viešpataus taika ir harmonija? Kodėl einame į kraštutinumus? Ar tikrai nėra vidurio?

Nuo mažens kiekvienas žmogus nuolat susiduria su pasirinkimu:

Ar turėčiau šiandien dėvėti kelnes ar sijoną?
su gražiu vaikinu ar praleisti vakarą su protingu ir įdomiu gerbėju?
Ar turėčiau stoti į koledžą pagal pašaukimą, ar renkantis profesiją klausyti tėvų?
Nori gauti įdomų ar pelningą darbą?

Galite tęsti be galo! Kaip sunku priimti teisingą sprendimą, kai pasirinkimas susijęs su tokiais rimtais dalykais kaip profesijos ar darbo vietos pasirinkimas.

Pasaulyje yra žmonių, kurie neabejoja priimto sprendimo teisingumu. Jų galima tik pavydėti.

Fatalistai nesirūpina.

Ši žmonių kategorija nevalingai. Jie nekankina savęs pasirinkdami, eina su srautu ta kryptimi, kur rodo „likimo pirštas“. Jiems lengviau ištiesti ranką, iš spintos ištraukti tai, ką griebia, ir negalvojant užsidėti. Eikite į pasimatymą su tuo, kas pirmas paskambins. Eik mokytis į institutą, kuriame... Kad ir koks darbas būtų pirmas, liksite visą likusį gyvenimą. Ir savaip jie yra visiškai teisūs! Kam kankinti save bereikalingomis abejonėmis, jei pats gyvenimas viską sustatys į savo vietas?

Intuicija.

Yra dar viena kategorija žmonių, kurie niekada neabejoja savo pasirinkimo teisingumu. Tai asmenys su išsivysčiusiais. Arba tie, kurie tiki, kad jaučia šį jausmą. Jie niekada neabejoja priimto sprendimo teisingumu. Juk pasitikėjimas, kad intuicija jų nenuvils, jų neapleis.

Tačiau tokių žmonių yra mažuma, likusieji kankinasi, kankinasi ir abejoja.

Kai abejojate sprendimo teisingumu, „Dekarto aikštė“ padės

Kuo pasikliauja žmogus, kai nežino, ką daryti teisingai tam tikroje situacijoje?

Apskaičiuoti įvykių raidą iki smulkmenų galima tik pasinaudojus tikimybių teorija. Ir tada vertė bus labai apytikslė. Tačiau retas iš mūsų žino, kaip tai padaryti. Todėl pasitikėdami atsitiktinumu galite pasiekti geresnių rezultatų nei tie, kai žmogus ketina „plaukti prieš srovę“ tik tam, kad įrodytų, jog sprendimas buvo teisingas.

Norėdami sužinoti, kaip teisingai įvertinti esamą problemą ir žengti lemiamą žingsnį, naudokite „Dekarto aikštę“.

Yra daug būdų, kaip parodyti sprendimo privalumus ir trūkumus. Pavyzdžiui, galite padalyti popieriaus lapą į dvi dalis. Pirmame stulpelyje surašykite pranašumus, kuriuos gausite priėmę sprendimą. Antrasis yra minusai.

Veiksmingiausiu metodu laikomas „Dekarto aikštė“. Dabar popieriaus lapas yra padalintas į keturias dalis, kurių kiekvienoje yra klausimas, į kurį reikia išsamaus atsakymo:

Teigiami aspektai norint gauti tai, ko norite. (Kas laukia, jei įvykdysite tai, ką planavote);
Teigiami aspektai, kai negaunate to, ko norite. (Kas laukia, jei neįvykdysite to, ką planavote);
Neigiami norų išsipildymo aspektai. (Ko galima išvengti, jei gauni tai, ko nori);
Neigiami aspektai, kai nepasieki to, ko nori. (Ko galima išvengti, jei negauni to, ko nori).

Atsakydami į kiekvienoje aikštėje užduodamus klausimus, greitai priimsite teisingą sprendimą. Čia reikia įvertinti ir pasverti visus privalumus ir trūkumus, kurie gali kilti dėl jūsų sprendimo, ir padaryti vienintelį teisingą.

Kas turi įtakos ieškant tinkamo sprendimo?

Koks yra teisingas sprendimas? Tai atstumas tarp pradinio taško (užduoties) ir taško, kuriame žmogus patenkins savo poreikius ir planus (sprendimas). Šiame procese dalyvauja visi žmogaus asmenybės komponentai: protas, valia, charakteris ir motyvacija. Visa tai ir padeda, ir trukdo priimti teisingus sprendimus. Įvertinkite save, pasistenkite prisiminti, kas būtent jus motyvuoja tuo momentu, kai reikia sutelkti visas pastangas, kad susikoncentruotumėte į vieną užduotį. Nušluokite tai, kas nereikalinga, ir pašalinkite iš savęs tai, kas nereikalinga.

Patvirtinimas.

Ieškodamas tinkamo sprendimo žmogus pasveria visus laukiamos sėkmės komponentus. Rinkitės remdamiesi faktais, nesivadovaukite spėlionėmis ir iliuzinėmis „o jeigu būtų“. Ignoruokite informaciją, kuri, jūsų nuomone, yra prieštaringa, ieškokite racionalaus grūdo.

Pasekmė.

Kiekvienas veiksmas, kurio imatės siekdamas išspręsti problemą, turi būti nuoseklus.

Mąstymo apie problemą vektorius turėtų būti nukreiptas į vieną tašką. Pasirinkite trumpiausią kelią nesiblaškydami nuo lyrinių nukrypimų nuo temos.

Mobilumas.

Tai reiškia asmens gebėjimą reaguoti į besikeičiančią situaciją. Atsiradus naujiems faktams, kurie prieštarauja jūsų pasirinktam sprendimui, turėtumėte adekvačiai įvertinti situaciją ir imtis atitinkamų priemonių.

Koncentracija.

Priimant jums svarbų sprendimą, patartina abstrahuotis nuo kitų problemų. Smegenų pastangos turi būti nukreiptos į konkrečią užduotį, kurios atlikimas nulems dvasios ramybę, materialinę gerovę ar visą ateitį.

Selektyvumas.

Pasirinkite faktus, kurie tikrai verti dėmesio. Išmeskite nereikalingą informaciją, nelaikykite svarbiu to, kas neverta jūsų dėmesio ir pastangų.

Gyvenimo patirtis.

Priimdami rimtus sprendimus neturėtumėte pasikliauti tik savo patirtimi. Pasitarkite su protingais žmonėmis, žiūrėkite televizijos laidas, ieškokite patarimų internete ar knygose.

Nekelkite savo sugebėjimų į pirmą vietą. Sėkmės, kurias pasiekėte anksčiau, yra jūsų indėlio, kitų pagalbos ir laimingo aplinkybių sutapimo derinys. Iš klaidų darykite išvadas, stenkitės ateityje „nelipti ant to paties grėblio“.

Susikaupkite, pasirinkite kelią, kuriuo eisite, kad priimtumėte sprendimą, nusiraminkite ir imkitės veiksmų. Žinodami ir rengdami veiksmų planą, neturėtų būti per didelio skubėjimo, fanatizmo ir išpūstų prognozių apie rezultatą. Šios akimirkos sumažina proceso efektyvumą ir suteikia pergalei kartokų nepasitenkinimo skonį.

3 strategijos padės neabejoti savo sprendimu

Kanados profesoriaus Henry Mintzbergo metodas padės priimti teisingą sprendimą. Jo nuomone, sėkmės link yra trys žingsniai:

Veiksmas.

Šis procesas reiškia, kad jūs neturite laiko galvoti. Yra sprendimų priėmimo kategorija, kuri reiškia, kad tiesiog nėra laiko galvoti. Turime veikti nedelsiant. Tada įsigali savisaugos instinkto, asmeninės patirties ir kitų žmonių klaidų nustatytos nuostatos. Norėdami tinkamai įvertinti tokias situacijas, išmokite mokytis iš visko, ką gyvenimas jums meta. Konkrečioje situacijoje tai dažnai gelbsti.

Vakarų kultūros atstovams būdingas ilgo mąstymo apie situaciją procesas. Tai reiškia šių veiksmų algoritmą:

Ir problemos formulavimas;
Gautų duomenų sisteminimas;
Krypties reguliavimas;
Rezultatą įtakojančių parametrų įvertinimas ir tam reikalingų priemonių parinkimas;
Alternatyvių sprendimų ir renginių plėtros variantų paieška;
Galimų įvykių pasekmių įvertinimas;
Sprendimas ir veiksmas.

Intuicija.

Žmonės, priimantys sprendimus intuityviu lygmeniu, vadovaujasi įkvėpimu, kurį jie patys apibūdina kaip savotišką staiga atėjusią „įžvalgą“. Pasitaiko, kad žmogus ilgą laiką ieško atsakymo į konkretų jį persekiojantį klausimą. Su šia mintimi jis užmiega ir pabunda. Vieną gražią dieną jis supranta, kad problemos visai nėra, sprendimas jau yra jo galvoje. Kiekvieno žmogaus pasąmonėje yra paslėpta žinių ir gyvenimo patirties sistema. Kritiniu momentu suaktyvinami visi organizmo procesai, o tai leidžia greitai orientuotis esamoje situacijoje.

Yra keturi intuityviųjų sprendimų priėmimo etapai:

Problemos nustatymas ir informacijos apie ją rinkimas. Šis procesas apima mąstymą, emocinius aspektus, asmeninę patirtį ir aplinkos įtaką;
Visų psichinių funkcijų sutelkimas į problemos supratimą, siekiant pajusti jos sprendimo gelmę ir galimybę;
Įžvalga (apšvietimas), kuri pakeičia atspindį;
Dukart patikrinkite faktus, lyginamąją pokyčių ir galutinių patikslinimų rezultatų analizę.

Kaip priimti sprendimą ir nebeabejoti

Taigi, kas yra laikomas svarbiausiu veiksniu priimant gerą sprendimą? Žinoma, užtenka laiko apgalvoti, susisteminti veiksnius, rasti tinkamą veiksmų eigą ir pasirinkti vieną sprendimą iš kelių galimų. Norėdami sužinoti, kaip priimti sprendimus, kurių niekada nesigailėsite, pasinaudokite šiais patarimais:

Laikas ir vieta.

Nesielkite spontaniškai imdamiesi svarbių veiksmų. Suplanuokite laiką, kai galite būti vienas.

Jei kitą rytą pabudę pajusite palengvėjimą, pirmyn! Jei ne, sprendimas neteisingas arba ne vienintelis teisingas.

Lemtingo sprendimo priėmimas. Apima jausmas, kad priešais tave yra siena, į kurią atsirėmęs kakta, ir toliau nėra praėjimo. Kurį laiką atsitraukite nuo problemos. Pavyzdžiui, eikite į kiną, kad išsiblaškytų. Atitraukite savo smegenis nuo krūvio, kuris verčia jas dirbti spaudžiant laikui. Tačiau kai tik pajusite, kad sielos sunkumo jausmas praėjo, grįžkite prie problemos su nauja jėga.

Svarbu ir reikalinga.

Pagalvokite apie būtinybę to, ką darote dabar. Ar tai tikrai jums tokia vertinga, kad verta pastangų ir nervų? Jei einate teisingu keliu, tuomet abejones dėl būtinybės išspręsti šią problemą reikėtų atmesti. Jei ne, tuomet turite aiškiai nuspręsti, kokia nauda jus varo.

Priėmę preliminarų sprendimą, neskubėkite veikti. Dar kartą įvertinkite renginių raidos galimybes, palyginkite jas su ankstesne patirtimi, prisiminkite draugų klaidas ir tik tada pradėkite įgyvendinti suplanuotą planą.

Kai suprasite, kad jūsų sprendimas yra vienintelis įmanomas ir teisingas, pajusite palengvėjimą. Dabar viskas stojo į savo vietas. Jums lengviau, bet turite elgtis griežtai pagal planą. Nepamirškite, kad rezultatas, kurį norite pasiekti, priklauso nuo veiksmų sekos tikslumo.